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低頭族讓五十肩年輕化 近日發現五十肩有年輕化的趨勢,因為在一些復健門診中出現一個現象,就是因 肩頸部不舒服來求診的人增加許多,經詢問後才知道,這些患者都是因為長時間 使用平板電腦或智慧型手機,保持著一個低頭的姿勢,才會導致肩頸部不舒服, 出現五十肩症狀,病情嚴重的話可能會讓人「抬不起頭」,必需接受治療才可以 讓症狀舒緩。 3C 產品的風行及普及,為人類帶來生活上的便利,然而也因為很多人對這些產 品愛不釋手,無時無刻都在使用它,讓自己長時間保持著一個低頭的姿勢,讓肌 肉及骨骼承受非常大的工作量,久而久之就會出現肌肉及骨骼酸痛的現象,而且 更有可能會影響到全身性的循環,包括消化系統及呼吸系統都可能因此受到影 響,千萬不可以忽視。復健科醫師特別提醒,長時間的肩頸部酸痛,會加速頸椎 的退化及讓五十肩提早報到,這些症狀都會對日常生活造成很大的不方便,因此 建議在使用這些 3C 產品時,一小時內應有十分鐘的休息時間,在休息時間中也 可以做一些簡單的伸展運動,以減輕肌肉及骨骼的負擔,才可以保持身體健康。

低頭族讓五十肩年輕化  

近日發現五十肩有年輕化的趨勢,因為在一些復健門診中出現一個現象,就是因肩頸部不舒服來求診的人增加許多,經詢問後才知道,這些患者都是因為長時間使用平板電腦或智慧型手機,保持著一個低頭的姿勢,才會導致肩頸部不舒服,出現五十肩症狀,病情嚴重的話可能會讓人「抬不起頭」,必需接受治療才可以...

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