Page 1

Компетентно о здоровье

№2, 2015


Дорогие Друзья! Каждый новый год — это время новых надежд, новых открытий и новых планов, Вы держите в руках второй номер журнала «Kivach». Он вышел в свет летом , когда все в природе стремится к обновлению и преображению, и человек — не исключение. Наш журнал для тех, у кого есть желание жить не только долго, но и успешно, радостно и полноценно, кто серьезно заботится о своем здоровье. Специалисты Клиники «Кивач» в актуальной статье «Красота начинается изнутри» расскажут о том, как поддерживать свой организм в летний период на должном уровне и что для этого необходимо. Также со страниц журнала вы узнаете о важной роли иммунитета в жизни человека, о причинах его ослабления и способах его повышения; о том, что происходит с нашим организмом во время стресса и какие способы выхода из стресса существуют. В этом номере журнала шеф-повар ресторана диетического питания порадует вас новыми рецептами вкусных и полезных блюд. Чтение журнала «Kivach» — это еще один повод, несмотря на текущие заботы, задуматься и переосмыслить значение жизненных ценностей. И не потерять среди них одну из самых главных — свое здоровье. Нам необходимо знать ваше мнение: насколько вам интересен и полезен журнал. Делитесь с нами своими мыслями, присылайте свои рекомендации относительно новых тем для обсуждения. Мы открыты для пожеланий и предложений. Наталия Шупик Генеральный директор Клиники «Кивач»


Содержание

Почему мы заедаем стресс

4

Красота начинается изнутри

8

Как работает иммунная система человека?

10

Болит сердце? Проверьте печень

14

Добро пожаловать в Карелию

18

Сбросить лишнее

24

©

26

Рецепты от шеф-повара

28

Check Up — техосмотр для организма

32


В современной жизни стресс стал обыденным явлением. Мы часто используем это слово для того, чтобы обозначить негативно влияющие на нас события и неприятные эмоциональные и физические последствия этих событий. На самом деле стресс — это, прежде всего, нормальная физиологическая реакция организма на изменения окружающей среды. Для человека очень актуальны психогенные стрессовые стимулы — те, которые могут ­не представлять объективной опасности для организма, но воспринимаются психи­кой как опасные. Сюда можно отнести и агрессию, и болезненные эмоциональные переживания, и напряженный рабочий режим — словом, всё, что оказывает травматическое воздействие.

МЕХАНИЗМЫ СТРЕССА

ЧТО ПРОИСХОДИТ В ОРГАНИЗМЕ?

Организм стремится приспособиться к изменениям физическим (температурному, световому, пищевому) или психическим (эмоциональному, поведенческому), чтобы восстановить свое привычное нормальное состояние. Для этого он включает свои защитные механизмы, нарушая равновесие вегетативной (автономной) нервной системы. Собственно говоря, это не одна нервная система, а две: симпатическая нервная система, ответственная за возбуждение (первоначальную реакцию организма на стресс), и парасимпатическая, которая отвечает за торможение (возвращение к равновесию после исчезновения опасности, запустившей реакцию возбуждения). Для здоровья и хорошего самочувствия очень важно, чтобы эти две системы уравновешивали друг друга. Обе эти части нервной системы связаны с эндокринной системой и внутренними органами и обеспечивают нормальное функционирование организма, а также его реакцию на различные внешние факторы.

Стресс действует на нервную систему как гиря, положенная на весы: он склоняет чашу весов в пользу симпа­тической нервной системы, то есть организм, реагируя на стресс, резко активизирует деятельность симпатической нервной системы за счет парасимпатической. Критический момент в реакции на стресс наступает, когда надпочечники выбрасывают в кровь порцию гормонов стресса — катехоламины и кортизол. Катехоламины — это адреналин («гормон страха») и норадреналин («гормон ярости»), они вызывают учащение сердцебиения, повышение кровяного давления, снижение пищеварительной активности, повышают возбудимость нервных клеток. Катехоламины — это кратковременная реакция организма на стресс. Кортизол же действует на протяжении более длительного периода. Повышенный уровень кортизола разрушает иммунную систему человека, негативно сказывается на работе мозга, ослабляет мыш­цы, нарушает метаболизм и, как следствие, может вызвать ожирение. Кортизол в больших дозах также подавляет выработку серотонина — «гормона счастья». Серотонин необходим организму для регулирования аппетита, сна и настроения.


ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ

ПОЧЕМУ НАС ТЯНЕТ НА СЛАДКОЕ

Оказывается, для того чтобы наш организм вырабатывал серотонин в нор-­ мальном количестве, ему необходим триптофан — аминокислота, способ­ ствующая биосинтезу «гормона счастья». Наш организм не способен самостоятельно синтезировать триптофан, мы получаем его вместе с пищей. Трип‑ ­тофан содержится в мясе, рыбе и мо­­­­­‑ репродуктах, твердых сырах, твороге и молоке, куриных яйцах, орехах и семечках, крупах и бобовых, а также в черном шоколаде, кураге, грибах и белом хлебе. Кроме того, выработке «гормона счастья» способствуют витамины группы В, которых много в печени, овсянке и гречке, дрожжах и салатных листьях.

Низкий уровень серотонина в организме может привести к депрессии, беспокойству, снижению энергии, мигрени, расстройствам сна, чувству напряжения и раздражения. Стремясь восполнить недостаток «гормона счастья», мы включаем в свой рацион большое количество продуктов, богатых углеводами: высококалорийные сладкие булочки, конфеты, пирожные, шоколад, — то есть пытаемся таким образом заесть стресс. Заедание стресса — самый простой и быстрый способ снизить физиологические эффекты негатив­ных факторов. Однако такой путь восполнения серотонина в организме влечет за собой появление зависимости от сладкого: мы едим сладкое, резко повышается уровень серотонина, затем сахар перерабатывается, его количество в крови падает, организм начинает требовать еще «счастья», то есть сладостей. Образуется порочный круг.

В поиске истинной причины того, почему люди пытаются заесть стресс, психологи рекомендуют разобраться в своих детских воспоминаниях. Первые месяцы жизни после появления на свет младенец питается материнским молоком, которое имеет сладковатый вкус. Отсюда и «физиологическая память» рецепторов во взрослом возрасте: при ощущении каких-либо переживаний — срочно успокоиться при помощи сладостей.

5


Мы подробно рассмотрели один из способов выхода из стресса — употребление пищи. Какие еще существуют способы взять ситуацию под контроль?


ПЕЙТЕ ВОДУ

ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ

Специалисты также убеждены, что стресс можно запить, так как обезвоживание организма является одним из самых явных последствий стресса. Простейший способ справиться с этой проблемой — это пить как можно больше чистой воды.

Займитесь спортом, йогой, цигуном, танцами, совершайте пешие прогулки на дальние расстояния и т.д. Все это помогает переключить внимание, расслабиться, сбросить лишнее напряжение, увеличить вашу работоспособность и выносливость.

ДЫХАНИЕ

БОЛЬШЕ ПОЗИТИВА

Можно попробовать применить способ осознанного медитативного дыхания. Расслабьтесь и сосредоточьте свое внимание на дыхании. Начинайте дышать и представляйте, что Вы дышите через ступни ног, колени, бедра, живот, грудь, кисти рук. Локти, плечи, горло, лоб, макушку головы. А потом представьте, что дышите одновременно всем телом.

Расценивайте все происходящее как опыт, жизненные уроки. Уделяйте больше внимания общению с близкими, друзьями, домашними животными. Слушайте музыку, ходите в театр, кино, на концерты, в музеи. Выезжайте чаще на природу. Начните заниматься делами, которые доставляют вам удовольствие.

СМЫВАНИЕ ПРОБЛЕМ

САМОАНАЛИЗ

Принимая душ, лейте воду на темечко, шею сзади и плечи, представляя, что смываете все негативное, плохое, все проблемы и стрессы. Это нужно делать до состояния облегчения. Баня — также хороший способ расслабиться и избавиться от негатива.

Задайте себе вопросы: что самое неприятное для меня в этой ситуации? Что я теряю, находясь в этой ситуации? Какие ресурсы мне необходимо усилить, развить, приобрести? Что для этого я могу сделать прямо сейчас, а что может быть долговременной программой? Чему я могу научиться в этой ситуации? Такая внутренняя работа позволит Вам взять стрессовую ситуацию под контроль.

ВЫГОВОРИТЕСЬ

Очень важно выговорить то, что наболело. Если нет возможности найти поддержку у родных и близких, опишите свои переживания и негативные эмоции на листе бумаги. Вы можете затем порвать лист или сжечь его. Если верить специалистам, такой способ позволяет быстро снять нервное перенапряжение и избавиться от негативных эмоций.

7


К РАС О ТА Н АЧ И Н А Е Т С Я ИЗНУТРИ О том, что необходимо предпринимать, чтобы быть здоровым и иметь безупречный внешний вид, рассказывают специалисты Клиники «Кивач» — лечебного учреждения, удостоенного престижной европейской премии «Аврора» как лучшая Detox и Anti Age клиника.

8


ШАГ III

Anti Age Триумф вечной молодости

ШАГ II

Detox

Чистая клетка — здоровый организм

ШАГ I

Check Up

Кто владеет информацией, тот владеет миром Мы должны понимать, что состояние нашей кожи, волос и ногтей, цвет лица и даже вес в первую очередь обусловлены нашим внутренним состоянием, уровнем нашего здоровья. Именно поэтому в ряде случаев «процедуры красоты», методики Аnti Age или, скажем, прием дорогих и качественных витаминов не приводят к тому результату, на который человек изначально рассчитывал. Так как для того, чтобы эффективно бороться с внешними проблемами, необходимо установить их истинный источник. Вот почему специалисты рекомендуют начинать преображение с того, что в нашей практике называется этап Сheck Up, то есть с комплексной проверки состояния организма. Однако здесь стоит оговориться: такое исследование не должно быть формальным. Так, например, необходимо верно определить гормональный статус человека, исследовать его инфекционный фон и выявить наличие либо отсутствие хронических инфекций (вирусных, бактериальных и так далее). Стоит, кроме того, вычислить особенности метаболизма (обмена веществ), который может быть ускоренным или замедленным и также в значительной мере влияет на внешний вид.

Второй и, пожалуй, важнейший этап в борьбе за естественную красоту — это очищение организма, или так называемая детоксикация. Каждый из нас в той или иной степени пребывает в состоянии хронической интоксикации. Это связано с сомнительным качеством пищевых продуктов и воды, с перееданием, употреблением алкоголя, табачной продукции и лекарственных препаратов, а также с использованием косметики, парфюма и бытовой химии... В результате химические вещества — токсины — разными путями попадают в организм и сосредоточиваются в межклеточном пространстве, то есть в той среде, которая окружает каждую клетку организма. Задача программ детоксикакции – вывести эти токсины. Сначала — в лимфатическую систему (при помощи ряда процедур, стимулирующих лимфодренаж), а затем — во внешнюю среду. Природой предусмотрено наличие естественных систем детоксикации в нашем теле. Пять органов, которые предназначены для очищения, — кишечник, печень, легкие, почки и кожа. Следовательно, чтобы удалить вредные вещества из лимфы, необходима активация функций каждого из этих органов.

Anti Age — доказанный наукой и проверенный практикой путь, позволяющий человеку любого возраста ощущать себя молодым: быть активным, подвижным, достаточно сильным и, что важно, продолжать обладать высокими интеллектуальными способностями. Уже на этапе очищения и женщины, и мужчины, как правило, замечают явные внешние улучшения. Благодаря детоксикации, работа клеток становится эффективнее, следовательно, нормализуются обменные процессы, укрепляется иммунитет, улучшается состояние кожи и волос, уходит лишний вес. Комплексная программа детоксикации, устранение дефицита витаминов и микроэлементов, а также очагов хронических инфекций — все это отличная профилактика преждевременного старения. Другими словами, естественным путем достигается эффект Аnti Age: общее оздоровление и омоложения всего организма, замедление процессов старения. А современные методики в области косметологии, эстетической медицины и пластической хирургии позволяют усилить эстетический эффект и сохранить красоту и молодость на долгие годы.

9


Как работает иммунная система человека? Порой иммунитет трактуется односторонне — как невосприимчивость организма к инфекционным заболеваниям. Такое определение не соответствует современным знаниям. Под иммунитетом следует понимать способность организма защищаться не только от микробов, но и от всех генетически чужеродных клеток и тканей.

Иммунная система состоит из органов, тканей и клеток. Ее центральные органы — костный мозг и тимус (вилочковая железа), в них происходит формирование и созревание иммунокомпетентных клеток. Периферические органы — это селезенка, лимфатические узлы и лимфоциты, циркулирующие в крови и лимфе; здесь иммунокомпетентные клетки затем функционируют. Иммунная система охраняет организм от всего чужеродного, сохраняя его индивидуальность. Когда мы сталкиваемся с вирусами, бактериями или агрессивной химической средой, первой линией защиты иммунной системы является наша кожа, которая служит барьером: в выделениях сальных и потовых желез содержатся вещества, губительно действующие на бактерии. Желудочно-кишечный тракт, мочеполовая и дыхательная системы также надежно защищены — слизистой оболочкой, имеющей специальные ферменты и антитела (белковые молекулы, вырабатываемые организмом в свою защиту), способные подавить и разрушить антигены (чужеродные вещества). Следующим естественным барьером иммунной системы являются лимфатические узлы. Проникновение в них антигенов приводит к возникновению воспалительного процесса, и на помощь организму приходят клетки иммунной системы — лейкоциты. Их задача — распознавать чужеродные вещества и микроорганизмы и бороться с ними, препятствуя их распространению в кровоток, ткани и внутренние органы. К иммунокомпетентным клеткам относятся лимфоциты (разновидность лейкоцитов) и макрофаги.

Лимфоциты циркулируют по всему организму, используя как кровеносные сосуды, так и лимфатические узлы. В-лимфоциты — справляются с внеклеточными антигенами (чужеродными веществами) и вырабатывают антитела (иммуноглобулины). Т-лимфоциты представлены нескольки­ми видами (Т-хелперы, Т-киллеры, Т-супрессоры), они включаются в работу в том случае, если антиген находится внутри клетки и недоступен для антител. Т-хелперы, или «клетки-помощники», рас­познают антигены и устремляются к селезенке и лимфатическим узлам, где стимулируют выработку других клеток для борьбы с инфекцией. Они активизируют Т-киллеры, или «клетки-убийцы», которые уничтожают клетки организма, пострадавшие от вредного воздействия чужеродных организмов, а также злокачественные клетки. Т-супрессоры угнетают или совсем подавляют активность В-лимфоцитов и других Т-лимфоцитов, выполняя свою роль в период завершения процесса уничтожения инфекции. Макрофаги, или «клетки-пожиратели», захватывают частицы чужеродного вещества, проникшие в организм, и поглощают их. Эта функция макрофагов, называемая фагоцитозом, была впервые обнаружена И. И. Мечниковым еще в 1883 году. Без макрофагов невозможна деятельность лимфоцитов: они помогают последним распознавать антигены и выделяют медиаторы (вещества, стимулирующие или угнетающие деятельность других клеток иммунной системы). Итак, при попадании в организм генетически чужеродных веществ (вирусов, бактерий, грибков, простейших и их продуктов жизнедеятельности) возникает ответная реакция, в результате которой образуются антитела, разрушающие вирусы, бактерии, грибки и т. п., а также нейтрализующие выделяемые ими ядовитые соединения (токсины). Таким образом целый комплекс защитных реакций организма обеспечивает поддержание постоянства его внутренней среды. Однако это наблюдается в тех случаях, когда иммунная система работает исправно.

11


Причины ослабления иммунитета Защитная реакция организма может ослабнуть под влиянием стресса, переохлаждения, переутомления, интоксикаций, неблагоприятных экологических воздействий, вследствие неправильного питания. Иммунитет слабеет также с возрастом. Так, уже после 40 лет наблюдается нарушение функции вилочковой железы и повышается склонность к заболеваниям, а после 60 лет недостаточность иммунной системы проявляется еще сильнее. Человек становится более восприимчивым к инфекциям, чаще происходят осложнения и хронические заболевания.


Как повысить иммунитет? 1

Двигайтесь больше. Старайтесь делать зарядку каждое утро, занимайтесь в спортклубе, ходите в бассейн.

2

Принимайте противовирусные препараты, которые можно купить в аптеке, но не забудьте перед этим проконсультироваться со своим врачом. В период эпидемии прием таких препаратов снижает риск заболевания гриппом и ОРВИ в 7–9 раз.

3

Гуляйте на свежем воздухе. Ежедневные получасовые пешие прогулки обогащают кровь кислородом, снимают эмоциональное напряжение и укрепляют нервную систему.

4

Спите не менее 7–8 часов в сутки. Хронический недосып сильно подрывает иммунитет.

5

Ходите босиком по массажному коврику, который можно приобрести в аптеках, по 3-5 минут ежедневно. На стопах расположено множество особых точек.

6

Улыбайтесь чаще! Позитивно настроенные люди болеют реже.

7

Используйте фитотерапию. Настой эхинацеи — прекрасное средство, стимулирующее работу иммунной системы, настой необходимо принимать в течение месяца по 1–2 ч. л. перед едой 2–3 раза в день.

8

Принимайте контрастный душ. Такая процедура укрепляет иммунитет, улучшает кровообращение и помогает держать сосуды в тонусе. Чередуйте горячую и холодную воду 3–5 раз по 10–15 секунд. После душа хорошо разотрите кожу полотенцем. Не забывайте, что высокое давление, заболевания сердца и крови являются противопоказаниями для этой процедуры.

9

Избегайте стрессов. Нервные встряски негативно отражаются на работе всех органов, а также и на иммунной системе.

10

Ешьте овощи и фрукты. Особенно полезны для иммунитета продукты, богатые цинком, железом и витамином С: лимоны, фасоль, шиповник, капуста, черная смородина, лук, чернослив и яблоки.

11

Ходите в баню (естественно, при здоровом сердце и нормальном давлении). Такая терапия расширяет сосуды, улучшает циркуляцию крови и лимфы, поэтому токсины из организма выводятся быстрее, а иммунитет повышается.

Эффективным средством нормализации иммунитета у различных групп населения является антиэндотоксиновая терапия, включающая: энтеросорбенты, эубиотики, желче- и мочегонные препараты, а также процедуры, длительность применения которых в схеме комплексной терапии определяется индивидуально. Эти технологии, признанные РАМН, являются эффективным средством нормализации иммунитета, а также профилактики и лечения уже возникших заболеваний у людей различных возрастных групп.

13


Болит сердце? Проверьте печень Известно: хронические заболевания сердца в подавляющем большинстве с течением времени приводят к осложнениям со стороны печени.

Оксана Мельник Врач-кардиолог, терапевт

Доказано: сердечно-сосудистые заболевания и поражения печени тесно взаимосвязаны. Эту взаимосвязь необходимо рассматривать с двух позиций: с одной стороны, в печени наступают изменения, обусловленные первичным поражением миокарда и связанные с этим расстройствами гемодинамики, кислородным голоданием, а с другой стороны, патология печени может являться важным фактором для возникновения или усугубления уже имеющихся сердечно-сосудистых нарушений. Снижение функциональных возможностей печени, в связи с ее повреждением, приводит к выпадению одного из важных механизмов сосудистой регуляции, нарушается циркуляция биологически активных веществ (медиаторов регуляции кровообращения), замедляется скорость инактивации гормона надпочечника — альдостерона, повышается содержание субстанций, обладающих чрезмерным сосудорасширяющим действием. 14

Нарушение функции печени может возникать при хронической сердечной недостаточности, например, при ревматических пороках сердца — митральном стенозе и недостаточности трикуспидального клапана, при констриктивном перикардите. При этих заболеваниях происходит снижение сердечного выброса левого желудочка, что, в свою очередь, приводит к снижению печеночного кровотока. При снижении давления в печеночной артерии развивается компенсаторное ее расширение, что приводит к недостаточному кровоснабжению печени и к венозному застою в печени. Впоследствии рост венозного давления приводит к атрофии печеночных клеток (гепатоцитов) и их функциональной несостоятельности. Также при острой левожелудочковой недостаточности вследствие шока, гипотензии, острого инфаркта миокарда, особенно осложненного кардиогенным шоком, при тромбоэмболии легочной артерии могут развиться так называемые ишемические гепатиты. Но существует и обратная взаимосвязь — хронические заболевания печени, в частности цирроз, приводят к прогрессированию сердечной патологии. При циррозе наблюдаются снижение синтеза белков и нарушения электролитного обмена, а значит, развивается склонность к задержке жидкости и развитию отеков. Также при циррозе происходит снижение синтеза витамина К, участвующего в свертывании крови, и фибриногена — основного строительного компонента тром-


бов. А при сердечно-сосудистой патологии для поддержания нормальных реологических свойств крови назначаются антикоагулянты — препараты, снижающие риск образования тромбов за счет уменьшения вязкости крови. При сопутствующем циррозе печени такая терапия требует строгой коррекции, т. к. могут возникнуть угрожающие жизни кровотечения. Печень, участвуя в создании единой системы метаболических процессов, является одним из ключевых звеньев поддержания гомеостаза организма. При нерациональном питании, чрезмерном употреблении продуктов, богатых жирами и углеводами, злоупотреблении чаем и кофе, а также при малоподвижном образе жизни, неконтролируемом приеме лекарственных средств и избыточной массе тела продукты обмена откладываются в печеночных клетках в виде жировых включений, иными словами — печень «пропитывается жиром». Такое состояние называется неалкогольной жировой болезнью печени (НАЖБП). Понятие НАЖБП включает в себя жировую дистрофию с воспалением и повреждением печеночных клеток и их фиброзом. При этой патологии нарушаются белковый, липидный, углеводный обмены в организме человека. Это будет проявляться развитием сахарного диабета, отложением атеросклеротических бляшек на внутренней поверхности сосуда, т. к. один из путей образования холестерина — печеночный, и трансформация глюкозы происходит в печени. НАЖБП — фактор риска развития заболеваний сердца и сахарного диабета. Совокупность НАЖБП с артериальной гипертензией, сахарным диабетом, ожирением называется метаболическим синдромом. Изменения в организме, происходящие при метаболическом синдроме, вызывают интерес к изучению их роли в прогрессировании сердечно-сосудистых заболеваний. В исследовании было выявлено, что больные с висцеральным ожирением, высоким уровнем лептина (гормон жировой ткани) имеют высокий риск развития повторных стенозов коронарных артерий после их стентирования, а также более высокий риск развития атеросклероза в нормальных коронарных артериях. Отдельно хочется отметить влияние заболеваний желчного пузыря на заболевания сердечно-сосудистой системы.

Речь идет о так называемом холецистокардиальном синдроме — симптомокомплексе, проявляющемся болями в области сердца, метаболическими расстройствами в миокарде с нарушением ритма и проводимости, одышкой, ухудшением коронарного кровообращения. Первым это состояние описал С. П. Боткин и дал ему название — «Желчно-пузырное сердце». В образовании этой патологии участвуют следующие механизмы: 1

Рефлекторное влияние. Патологическая импульсация, исходящая из нервных сплетений желчевыводящих протоков при их спазме, может посредством симпатических и парасимпатических нервных волокон влиять на сердце, вызывая спазм коронарных сосудов, нарушения ритма, гипертонический криз.

2

Изменение метаболизма сердечной мышцы. При длительном течении желчекаменной болезни с частыми приступами желчной колики и сопутствующими нарушениями функций печени и поджелудочной железы развивается дистрофия миокарда, связанная с расстройствами электролитного и углеводного баланса, что может приводить к нарушениям в сердечно-сосудистой системе.

3

Инфекционно-токсическое воздействие на сердечную мышцу при остром воспалительном процессе в желчевыводящей системе (остром холецистите) приводит к развитию острой дистрофии миокарда. Примерно у половины больных холецистокардиальный синдром начинается с болей в области сердца. Например, при холецистите стенокардия наблюдается у 2-65% больных. Возможна и безболевая форма холецистокардиального синдрома, когда нарушение ритма сердца является единственным ее проявлением.

Учитывая вышесказанное, важно понимать единую природу заболеваний различных органов и систем. В настоящее время современные методы диагностики позволяют расставить приоритеты в лечении и выбрать методику по интегративному принципу. 15


Detox Day Состояние напряжения, стресса, перегрузок, неправильное питание, вредные привычки — все эти факторы ведут к хронической интоксикации организма. Программа Detox Day — это новый продукт в филиалах Клиники Kivach, позволяющий всего за 6 часов провести детоксикацию организма. Будьте всегда в отличной форме — проходите экпресс-детокс в удобное для Вас время!

— мягкая детоксикация организма — устранение отеков — уменьшение объемов тела — снижение аппетита — гармония души и тела

Устройте своему организму выходной!

Петрозаводск

Санкт-Петербург

Отель «Карелия» & Spa Наб. Гюллинга, 2 Тел.: (8142) 733-003

26 линия ВО, д. 15 б Тел.: 8(812) 339-57-57

pt z . k i v a c h . r u

spb.kivach.ru


Карелия, щедрая и многогранная, удивит и порадует каждого: кто интересуется ее историей и культурой и кто стремится к активному отдыху, кто хочет обрести душевные силы в стенах древних обителей и кому просто необходимо единение с природой. Почувствуйте неповторимую гармонию Карельского Севера, дотроньтесь, вглядитесь, надышитесь, влюбитесь. 18


КИЖИ Местонахождение: северная часть Онежского озера,

68 км от Петрозаводска На уникальном острове-музее вас встретит завораживающая взгляд «троица»: двадцати двуглавый Спасо-Преображенский храм, возведенный без единого гвоздя, церковь Покрова Богородицы и шатровая колокольня — рукотворное деревянное чудо, созданное нашими предками. Талантливые зодчие, из всех имен которых до нас дошло только имя легендарного Нестора, свои творения старались делать неподвластными времени. Срубы рубили топором из величественных сосен, сохраняя структуру дерева. А резные лемехи, словно чешуей покрывающие маковки, вырезали из осины, которая никогда не трескается от дождя и снега. По легенде, тот самый топор, которым Нестор в 1714 году срубил Спасо-Преображенский храм, мастер выбросил в воды Онего, дабы не повторить больше свою работу. Храм поистине завораживает: если снизу несколько минут неотрывно смотреть на купола, вся огромная церковь как будто отрывается от земли и начинает устремляться вверх, унося в небо 22 сказочные главки, золотые в лучах солнца и серебристо-седые в непогоду. Много еще чудес хранит остров Кижи: удивительные церквушки, часовенки, крестьянские дома и постройки — уникальное наследие, дар талантливых предков.

ВА ЛА АМ Местонахождение: Валаамский архипелаг,

северная часть Ладожского озера Святой остров называют Северным Афоном, на тысячелетия ставшим оплотом русского православия. На гранитной скале, на 60 метров возвышающейся над водами Ладоги, стоят вековые стены Спасо-Преображенского мужского монастыря. Обитель в Х веке основали греческие священноиноки Сергий и Герман, валаамские чудотворцы. Суровые воды Ладоги, скалистые хребты, столетние

сосны и ели, небольшие внутренние озера, уникальный животный и растительный мир острова как будто специально созданы для обрамления древних скитов, храмов, часовен православной жемчужины. Здесь свой особый микроклимат: бушующий на Ладоге дождь чудо-остров обходит стороной, в ноябре в монастыре цветут розы, неповторимый воздух острова соткан из ароматов уникальных растений монастырских садов и звенит молитвой, разнося звуки знаменитого валаамского распева далеко за пределы храма. Святой остров просветляет мысли и возвращает утраченный смысл вечных ценностей. 19


В ОД О П А Д К И В АЧ Местонахождение: Кондопожский р-он,

река Суна Второй по величине, после Рейнского, равнинный водопад Европы. Величественный Кивач расположен в центральной части Карелии, на территории природного заповедника. Самый известный водопад Карелии очень красив: воды реки словно пробивают базальтовые скалы и шумно, с восьмиметровой высоты, мощным потоком обрушиваются вниз, образуя пенный, клокочущий водоворот. Красотой этого творения природы вдохновлялись многие поэты и художники. Первый Олонецкий губернатор и знаменитый поэт Г. Р. Державин посвятил Кивачу восторженную оду «Водопад». Кивач прекрасен в любое время года. Зимой, когда толстая ледяная шуба расходится посередине, не в состоянии укротить его неугомонный характер. И особенно летом, когда чётко видны все четыре ступени водопада и боковой трёхступенчатый каскад — неугомонное, сверкающее переплетение, еще одна удачная задумка карельской природы.

М РА М О Р Н Ы Й К А Н Ь О Н Р УС К Е А Л А Местонахождение: 25 километров к северу

от г. Сортавала Величественный мраморный каньон — жемчужина уникального горного парка Рускеала, памятника природы и горного дела конца XVII — начала XX веков. Сменяя друг друга, здесь добывали мрамор шведы, финны, русские. Рукотворная 20

мраморная «чаша» возникает вдруг среди леса и завораживает пронзительным сочетанием цветов. В чистейшей изумрудной воде отражаются отвесные светло-серые с зелеными всполохами мраморные берега. Этим камням 2 миллиарда лет! Драгоценными рускеальскими мраморными плитами облицованы здания и залы Зимнего, Мраморного и Таврического дворцов, Михайловского замка, Казанского собора, украшены «Приморская» и

«Ладожская» станции Санкт-Петербургского метрополитена. И для знаменитого Исаакиевского собора архитектор Монферран выбрал именно этот мрамор — камень цвета белых ночей. Крутые берега каньона над водой и под водой пронизывают штольни, штреки и шахты. В таинственные гроты и штольни можно попасть на весельной лодке. А профессиональным дайверам каньон открывает тайны своих подводных лабиринтов.


СОЛОВЕЦКИЕ ОСТРОВА Местонахождение: юго-западная часть Белого моря,

вход в Онежский залив Архипелаг в Белом море — место поклонения, скорби и памяти. Задолго до появления первых православных монахов-отшельников древние жители Беломорья устраивали на Соловках языческие капища и совершали обряды. На островах архипелага огромное количество каменных гряд, курганов, таинственных дольменов и лабиринтов — культовых комплексов II-I тысячелетия до н.э. В XV веке на Большом Соловецком острове преподобными Сав-

ватием и Германом была основана Соловецкая обитель, ставшая началом Спасо-Преображенского Соловецкого мужского монастыря. Преданиями и легендами овеян удивительный соловецкий остров Анзер. В 1712 году преподобному Иисусу Анзерскому здесь явилась Божия Матерь, и по Ее указанию на горе был устроен Голгофо-Распятский скит, а гора названа Голгофой. В 30-е годы ХХ века Соловки стали русской Голгофой для тысяч узников СЛОНа — Соловецкого лагеря особого назначения. Соловки — возвышенные и таинственные, страшные и светлые, их нужно увидеть, принять и сохранить в своем сердце.

Б Е Л О М О Р С К И Е П Е Т Р О ГЛ И Ф Ы Местонахождение: Беломорский р-он, низовье реки Выг

Уникальный археологический комплекс, «каменная летопись» из более чем 2000 наскальных рисунков (выбивок) эпохи неолита — мировые шедевры охотничьего наскального искусства VI–III тысячелетий до н.э. На каменных плитах изображены фигуры охотников, лесных зверей (оленей, лосей, медведей), птиц, змей, морских обитателей (белух, китов, тюленей), поражающие реалистичностью, точностью деталей и правильной передачей пропорций. Гениальным древним художникам с помощью одного лишь грубого кварцевого отбойника удалось придать рисункам элементы объемности. Размер самых крупных изображений — 3 метра: в натуральную величину выбиты величественные олени. Здесь находятся древнейшее в мире изображение человека на лыжах и поразительно сложные сцены групповой охоты на лосей, оленей, медведей, морских зверей и птиц. Сегодня беломорские петроглифы расшифрованы лишь наполовину. Удивительные древние послания хранят множество загадок.

Путешествуйте вместе с нами по удивительному северному краю! Бронирование туров, заказ билетов: 8 (8142) 733-433, 8921 803-96-98 tourism@hotel.karelia.ru www.visitkizhi.ru

21


Продукция «Kivach Organic» — это экологически чистые и полезные для здоровья орехи, ягоды, сухофрукты и другие дары природы. Настоящая кладовая на-

туральных витаминов, минералов и аминокислот — естественных источников силы, энергии, здоровья и молодости. Сушеные плоды и ягоды — это натураль-

ные антиоксиданты, онкопротекторы и иммуномодуляторы, они нормализуют обмен веществ, улучшают работу сердечно-сосудистой, пищеварительной, нерв-

ной систем, почек, стабилизуют артериальное давление, положительно влияют на зрение, состояние кожи, волос и ногтей, обладают мощным детоксикационным действием, оказывают противовоспалительный эффект в лечении простудных заболеваний.

Наши плоды и ягоды выросли в естественных природных условиях, на чи-

стой земле, где много солнца и свежего воздуха, вдали от дорог и промышлен-

ных объектов. Они высушены традиционным способом — на солнце или в тени. В процессе их изготовления не применялись химические вещества, такие, как

диоксид серы (Е220), каустическая сода, их не обрабатывали глицерином и жи-

ром. «Kivach Organic» — редкое сочетание абсолютной пользы для организма и удовольствия от наслаждения натуральным вкусом.

Продукцию «Kivach Organic» можно приобрести в Клинике «Кивач» и ее филиалах


Фитотерапевтические комплексы и биопрепараты «Кивач» Натурально. Полезно. Эффективно. Препараты «Кивач» — результат многолетней работы специалистов клиники. Исходя из накопленного опыта, были разработаны препараты для очищения организма и оптимизации работы его основных систем. Биопрепараты «Кивач» восполняют недостаток полезных, жизненно необходимых веществ, нацелены на профилактику дефицита микро- и макроэлементов, восстановление баланса в организме, оптимизируют работу всех органов и систем, нормализуют иммунитет, улучшают защиту организма от инфекционных заболеваний и онкопатологий восстанавливают нормальную микрофлору организма, увеличивают энергетический потенциал. В каждой капсуле — сбалансированный состав растительных экстрактов, витаминов, минералов — золотой набор биологически активных веществ.

Сбалансированные составы

Уникальная рецептура Обязательно учитывается взаимодействие компонентов, что позволяет получать выраженный и долгосрочный терапевтический эффект.

Высочайшее качество Производятся из сертифицированных компонентов от проверенных поставщиков, что позволяет получать стабильно эффективный и качественный конечный продукт.

Высокая биодоступность В составе применяются активные вещества, экстракты лекарственных растений и высококачественное сырье.

Полный контроль производственного цикла гарантирует высокое качество препаратов «Кивач» (Система менеджмента качества и безопасности сертифицирована в соответствии с ISO 9001, ISO 22000, международный стандарт качества GMP). Применение биопрепаратов и фитотерапевтических комплексов клиники «Кивач» рекомендовано Институтом Питания РАМН. БАД. Не является лекарственным средством.


Сбросить лишнее В наше время иметь стройную фигуру не просто модно. Хороший внешний вид является отражением сущности человека и говорит о внимательном отношении к своему здоровью и стремлении вести здоровый образ жизни. Мироощущение человека, который сам себе нравится, позволяет ему расправить плечи, уверенно идти навстречу новому, с радостью принимать события, происходящие в жизни и, как следствие, добиваться большего, быть более успешным. Поэтому сегодня формирование здорового образа жизни является одной из самых актуальных тем для любого человека. Средства массовой информации, лечебные учреждения, общественные организации активно занимаются пропагандой ЗОЖ, и на это есть веские причины. Одна из них – увеличение количества людей с избыточным весом тела принимает масштабы эпидемии во всем мире. По данным ВОЗ, около 1 миллиарда взрослых людей имеют избыточную массу тела, причем за последние 40 лет число людей с лишним весом возросло более чем в 2 раза. В России избыточную массу тела имеют более 30% граждан.

24

Итак, что такое «избыточный вес тела»? Это отложение жира в организме, увеличение массы тела за счёт накопления жировой ткани. Избыточный вес накапливается тогда, когда калорий потребляется больше, чем расходуется в процессе жизнедеятельности. Существует несколько основополагающих причин избыточного веса у человека: — банальное переедание — самая распространенная причина, — малоподвижный образ жизни, — серьезное нарушение работы эндокринной системы организма. Это может быть диабет, гипотериоз, синдром Кушинга и многое другое, — вследствие травм головы, а также заболеваний мозга, — наследственность. Следует знать, что избыточная масса тела — это не только накопление жира под кожей, но и отложение жира в органах. Избыток такого внутреннего (висцерального) жира способен нанести организму сильный вред, так как выделяемые им вещества, способствуют развитию ряда патологических состояний: — инсулинорезистентность, сахарный диабет 2-го типа; — ишемическая болезнь сердца (гипертоническая болезнь, стенокардия, инфаркт миокарда); — атеросклероз; — инсульт; — некоторые виды рака (пищевода, молочной железы, эндометрия, толстой кишки и почек); — нарушения репродуктивной функции.

Для определения идеального веса в недавнем прошлом использовалась очень простая формула: для мужчин — рост в сантиметрах минус 104; для женщин — рост в сантиметрах минус 100.Нетрудно подсчитать, что женщина с ростом 170 см должна весить 70 кг, а мужчина с таким ростом — около 66 кг. Однако в последнее время общепринятым стал другой способ определения идеальной массы тела: это так называемый индекс массы тела. Итак, ИМТ (I) рассчитывается по формуле: I=m/h2 (где: m — масса тела в килограммах, h — рост в метрах). Конечно, ИМТ — не всегда объективный метод оценки массы тела, поскольку повышенные показатели могут быть связаны не только с жиром, но и с мышечном массой (как у спортсменов), на данный момент одной из самых прогрессивных методик является биоимпедансметрия — компьютерная диагностика состава тела. Для первичной самодиагностики в домашних условиях двполне подойдет формула ИМТ. В соответствии с рекомендациями ВОЗ разработана следующая интерпретация показателей ИМТ: ИМТ

Соответствие между массой и ростом

≤16

Выраженный дефицит массы

16–18,5

Недостаточная масса тела

18,5–25

Норма

25–30

Избыточная масса тела

30–35

Ожирение первой степени

35–40

Ожирение второй степени

≥40

Ожирение третьей степени


Предположим, что вы встали на весы, а затем воспользовались приведенными формулами и пришли к выводу, что масса вашего тела «зашкаливает», сильно превышая верхнюю границу нормы. Что необходимо делать, чтобы привести вес в норму? Все методы снижения массы тела, которые сегодня используются в медицинской практике, опираются на два основных принципа. Первый — уменьшение количества калорий, поступающих в организм с пищей. Однако при этом скорость обменных процессов в организме замедляется, отключаются не очень важные для жизни функции, расход энергии снижается, а избавления от жировых запасов практически не происходит. Второй принцип — повышение физической нагрузки, вызывающее, в свою очередь, увеличение потребности в легкодоступных энергетических ресурсах, которые поступают в организм, прежде всего, из продуктов питания. Это приводит к резкому усилению аппетита. Человеческая воля не всегда способна справиться с острым чувством голода. Поэтому чаще всего этот путь ведет лишь к повышению количества потребляемой пищи, а не к тому, что организм забирает необходимые калории из накопленных жировых отложений. Важно знать, что избыточный вес это не простое нарушение баланса поступления и расхода калорий в организме, а заболевание — серьезное нарушение обмена веществ, систематически ведущее к неправильному пищевому поведению. Для качественного лечения этого заболевания необходимо изменить обмен веществ организма, его регуляци ю таким образом, чтобы скорость обменных процессов возросла, мышечная масса увеличивалась, а жировая масса при этом снижалась. Только после этого возможно изменить пищевое поведение человека. В наше экологически неблагоприятное время об избыточном весе можно говорить как о серьезном хроническом заболевании, вызванном «благами» цивилизации. Организм человека, подвергаясь воздействию вредных факторов, вынужден постоянно мобилизовать свои компенсаторно-приспособительные механизмы, резервы которых ограничены и со временем могут истощаться. Антитоксические системы организма человека не справляются с объемом поступающих в организм ядов. Токсины — «отходы» и «клеточный мусор» — вещества,

получившиеся в результате метаболизма клеток. Научные исследования показали, что многие токсины мешают организму нормально функционировать, способствуют изменению и замедлению обмена веществ в организме, а это, в свою очередь, ведет к набору лишнего веса. Чтобы начать процесс борьбы с избыточным весом, надо запустить нормальную работу обменных процессов, а для этого межклеточному пространству (особой среде между клетками организма, в которой скапливается основное количество токсинов) необходимо регулярное очищение — детокс. Детоксикация — первоочередная мера по избавлению от избыточного веса, применяемая в Клинике «Кивач». Ускорение обменных процессов и, соответственно, избавление от накопившихся жировых отложений возможно только при качественной работе собственных антитоксических систем организма человека. В Клинике «Кивач» применяется уникальная методика, позволяющая физиологично и мягко простимулировать биохимические и физиологические системы защиты организма от токсинов. Под воздействием целого комплекса взаимосвязанных процедур увеличивается скорость вывода токсинов в лимфатическую систему, где происходит утилизация этих «отходов». Таким образом, благодаря детокс-терапии формируется здоровая межклеточная среда — основа нормального функционирования всех органов выделения (печени, почек, легких, кожи и др.) и ускорения обменных процессов.

25


©

Евгений Дятлов актёр, певец, музыкант Впечатления не просто приятные, я поражен.«Кивач» дает толчок для дальнейшей собственной активности. Для меня это пока лучшее, что я видел, и что я испытывал на себе. Здесь очень хорошо проработан комплексный подход — а это очень важно. Очень классное обследование, комплексное, глубинное, позволяющее устанавливать цепочку твоих проблем, прорабатывая которую можно достигнуть очень хороших результатов. Я за первые пять дней скинул 7 кг и вижу, что процесс только начался. 26


Яна Поплавская актриса, теле- радиоведущая Я по натуре оптимист, но даже у самых отъявленных оптимистов наступают моменты отчаяния. Когда ты смотришь на себя в зеркало и понимаешь, что ты очень не доволен, но не понимаешь как начать... Я вам всем советую, даже в качестве пробы, хотя бы раз в жизни приехать сюда. Я уверяю, что приехав сюда вы обязательно найдете то, что вам нужно, то, что вам очень понравится, то, что для вас станет комфортным.

27


Иммунный смузи с мармеладом из инжира и финика

Стебель сельдерея — 40 г Финик — 15 г Инжир — 15 г Шелковица — 5 г Клубника — 40 г Йогурт натуральный — 100 г Малина сушеная — 3 г Мята или тархун — 3 г

Приготовление

Полезные свойства ингредиентов

Клубнику и стебель сельдерея по отдельности измельчить в блендере. В стакан или бокал выложить слоями: натуральный йогурт, клубнику, стебель сельдерея. Измельчить в блендере сухофрукты — инжир и финик, а сушеную малину превратить в пыльцу. Из измельченных сухофруктов сформировать мармеладные конфеты и запанировать их в малиновой пыльце. Украсить смузи шелковицей и листиком мяты или тархуна. Мармелад подать отдельно или использовать для декорации смузи.

Инжир Полезен при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, гипертонии, при венозной недостаточности, т.к. способствует рассасыванию сосудистых тромбов. Клубника Применяется как мочегонное и потогонное средство, при гипертонии, атеросклерозе, ишемической болезни сердца. Финик Содержит 15 минералов и солей, более 20 аминокислот, а также углеводы. Употребление фиников полезно при сердечно-сосудистых заболеваниях, простуде, для нормализации работы желудочно-кишечного тракта.

28


Салат из сельдерея и бразильского ореха с баклажаном и клюквой

Корень сельдерея — 80 г Баклажан — 100 г Клюква — 10 г Бразильский орех — 10 г Петрушка — 5 г Руккола — 5 г Стебель сельдерея — 10 г Крем-бальзамик — 5 г Огурец свежий — 20 г Томат вяленый — 20 г Малина сушеная — 3 г Оливковое масло — 20 г Соль — 1 г Перец — 1 г Специя «Травы Прованса» — 1 г

Приготовление

Полезные свойства ингредиентов

Корень сельдерея очистить, порезать на несколько частей и запечь в фольге при 180 °C в течение 20–30 мин., предварительно смазав маслом. Баклажан разрезать на 2 части вдоль, посолить, сделать надрезы на мякоти и поставить запекаться при 160 °C на 25–30 мин. Запеченный стебель сельдерея измельчить в блендере, добавить мелко порубленный бразильский орех. Из баклажана вынуть мякоть и смешать с солью и специями. На блюдо выложить баклажан, сверху — пюре из сельдерея. Из петрушки, рукколы, стебля сельдерея и оливкового масла сделать зеленое масло. Декорировать салат зеленым маслом, клюквой, огурцом, вяленым томатом и сушеной малиной.

Баклажан Улучшает работу сердца и почек, состояние сосудов, предупреждает развитие атеросклероза, очищает кишечник и желчевыводящие пути. Клюква Используется при различных простудных, воспалительных, инфекционных заболеваниях, при гипертонической болезни, нарушениях обмена веществ, при гастритах с пониженной кислотностью, ревматизме, анемии. Сельдерей Обладает болеутоляющим, противовоспалительным и мочегонным действием. Применяется при заболеваниях почек, импотенции, для профилактики ожирения.

29


Клиника «Кивач»–Санкт-Петербург Современный медицинский центр европейского уровня, работающий в лучших традициях Клиники «Кивач». В петербургском филиале Вы можете получить полное медицинское сопровождение перед поездкой в Клинику «Кивач» (санаторий), вместе с доктором по индивидуальным показаниям выбрать программу лечения и подготовить санаторно-курортную карту. По возвращении из Клиники Вы можете продолжать курс назначенных процедур в петербургском филиале, а также получать необходимые медицинские консультации, чтобы оздоровительный эффект был стойким и долговременным. 26-я линия ВО, д. 15б Телефон: 8 (812) 339-57-57 www.spb.kivach.ru


В любое время Вы можете получить квалифицированную врачебную консультацию и лечение по профилям: терапия, педиатрия, кардиология, гинекология и урология, гастроэнтерология, эндокринология, неврология, остеопатология, дерматовенерология, натуропатия и гомеопатия, гирудология, физиотерапия.

Check Up Программы Check Up «Кивач» позволяют вcего за 5 часов с максимальной точностью оценить состояние основных систем организма, выявить возможные риски развития заболеваний и разработать меры профилактики и лечения. Detox Позволяет очистить организм, снизить вес, нормализовать работу всех систем и органов. Программа проходит амбулаторно. Anti Age Отделение эстетики лица и тела предлагает лучшие аппаратные, плацентарные, лазерные, медикаментозные и мануальные методики омоложения, передовые технологии снижения веса, коррекции лица и тела.


Check Up — техосмотр для организма Зачем мы сдаем анализы и проходим обследования? Чаще всего это вызвано болевыми ощущениями или чем-то еще несвойственным для нормального состояния организма. Однако, чтобы максимально сохранить наше здоровье, проходить комплексные диагностические программы необходимо 1 раз в год. Но все мы знаем, как сложно бывает выделить даже пару дней в нашей суматошной жизни. Тем временем, многие болезни могут прекрасно развиваться без нашего ведома долгое время, пока в один «прекрасный» момент не дадут о себе знать. Для своевременного выявления рисков и угроз специалистами клиники «Кивач» разработаны комплексные программы Check Up, которые с максимальной точностью и за самое короткое время помогут получить точную картину состояния вашего организма.

Check Up (в переводе с англ. языка означает «проверка») — это уникальные программы сверхточной экспресс-диагностики, позволяющие получить самую полную информацию о состоянии всех систем организма. Check Up дают возможность пройти полное медицинское обследование всего за несколько часов и выявить риски развития опасных заболеваний на самой ранней их стадии, когда они протекают бессимптомно. Прежде всего, здоровым людям, которые следят за состоянием своего здоровья, заботятся о профилактике заболеваний. Информация, полученная при помощи Check Up, поможет исключить опасные факторы риска и позволит человеку планировать свою дальнейшую жизнь. Кроме того, комплексное обследование просто необходимо тем, у кого уже выявлены те или иные заболевания. В этом случае экспресс-диагностика позволит скорректировать лечение. Медицинское обследование Check Up включает: — лабораторную и инструментальную диагностику, — функциональную диагностику, — консультации специалистов. 32

Комплексный Check Up рекомендуется проходить ежегодно. Это может быть: 1. Базовый Check Up — позволяет проверить состояние основных систем организма и выявить факторы риска, способные спровоцировать развитие тех или иных заболеваний. 2. Расширенный Check Up — дает возможность наиболее полно и детально оценить уровень обмена веществ, функции сердечно-сосудистой, эндокринной, репродуктивной и других систем организма. В связи с широким распространением во всем мире кардиологических болезней, эндокринных заболеваний, заболеваний репродуктивной системы и ростом онкопатологии разработаны специализированные программы диагностики:

Гастроэнтерологический Check Up рекомендован людям с наличием жалоб со стороны пищеварительной системы, при отягощенной наследственности по заболеваниям ЖКТ (гастрит, язвенная болезнь, ГЭРБ, геморрой, ДЖВП, панкреатит, холецистит, опухолевые заболевания, другие заболевания тонкого и толстого кишечника), а также людям в возрасте 35 лет и старше. Кардиологический Check Up рекомендован людям с наличием жалоб со стороны сердечно-сосудистой системы, при отягощенной наследственности по сердечно-сосудистым заболеваниям (гипертоническая болезнь, ОНМК, ИБС, другие заболевания сердца и сосудов), а также людям в возрасте 35 лет и старше. Гинекологический Check Up рекомендован женщинам с наличием жалоб со стороны органов малого таза, при отягощенной наследственности по гинекологическим заболеваниям (миома, опухолевые заболевания, бесплодие, другие заболевания матки, яичников), а также женщинам в возрасте 35 лет и старше. Урологический Check Up рекомендован мужчинам с наличием жалоб со стороны органов малого таза, при отягощённой наследственности по урологическим заболеваниям (простатит, ДГПЖ, опухолевые заболевания, бесплодие, другие урологические заболевания), а также мужчинам в возрасте 35 лет и старше. Онкологический Check Up рекомендован людям с отягощенной наследственностью по опухолевым заболеваниям, а также мужчинам и женщинам в возрасте 40 лет и старше. Check Up для людей с избыточным весом рекомендуется для своевременной диагностики серьезных заболеваний эндокринной системы, метаболических нарушений и заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также для ранней профилактики осложнений и сердечно-сосудистых катастроф.

— Гастроэнтерологическая, — Кардиологическая, — Гинекологическая, — Урологическая, — Онкологическая, — Для людей с избыточным весом.

Пройти программы Check Up можно в Клинике «Кивач» (параллельно с программой Detox) и Клинике «Кивач» Санкт-Петербург (всего за 5 часов).


В историческом центре города Петрозаводска, на берегу Онежского озера, в экологически чистой парковой зоне, с панорамным видом на город и акваторию озера

— 138 номеров первой и высшей категории с лоджиями

В стоимость номера входит:

— Wi-Fi, спутниковое телевидение

Трансфер от и до ж/д вокзала по будням (поезд №17А/18А Москва, № 011А/012А СПб)

— Бесплатная охраняемая парковка — Kivach Clinic Medical & SPA центр — Организация экскурсий и туров по Карелии

Бассейн Тренажерный зал Сауна (с 7:00 до 9:00)

— Ресторан карельской и европейской кухни, бар — 2 конференц-зала, комната переговоров — Размещение с домашними животными

Отель «Карелия» & SPA 185005, РФ, Республика Карелия, г. Петрозаводск, набережная Гюллинга, 2 Телефон: +7 (8142) 733-333 www.karelia-hotel.ru


Клиника «Кивач»–Петрозаводск Филиал клиники работает на базе отеля «Карелия» & SPA в Петрозаводске с 2007 года. Уникальное сочетание современных медицинских возможностей Клиники «Кивач» и разнообразных SPA методик позволяет центру оказывать широчайший спектр услуг по восстановлению сил, глубокой релаксации и качественному оздоровлению.

Наб. Гюллинга, 2 (Отель «Карелия» & SPA) Телефон: (8142) 733-003 www.ptz.kivach.ru

Detox программу в петрозаводском филиале можно пройти как амбулаторно, так и проживая в комфортабельном Отеле «Карелия» & SPA. Большой упор сделан на коррекцию фигуры, поэтому в программу включен широкий спектр аппаратных методик. SPA программы центра сочетают традиционные релакс-техники, различные массажи, обертывания, антивозрастные уходы, антистрессовые процедуры и еще многое из того, что позволяет расслабиться, восстановить силы, поддержать красоту и молодость. Все SPA процедуры проходят в индивидуальных процедурных номерах с ИК или финской сауной, в атмосфере комфорта и уединения. Отделение эстетики лица и тела располагает впечатляющим арсеналом аппаратных методик для омоложения лица и тела, коррекции фигуры. Профилактика и лечение ЛОР-патологий занимает особое место в работе центра. Современное оборудование позволяет проводить сложнейшие процедуры, в том числе мини-хирургические лор-операции по исправлению носовой перегородки, пластике ушных раковин, коррекции храпа и др.


8


Ждем Ваших комментариев, пожеланий и предложений о сотрудничестве offer@kivach.ru

Клиника «Кивач» 8 800 100-80-30 www.kivach.ru

Клиника «Кивач» Санкт-Петербург Санкт-Петербург 26 линия ВО, д. 15.Б 8 (812) 339-57-57 spb.kivach.ru

Клиника «Кивач» Петрозаводск Петрозаводск, наб. Гюллинга, 2, Отель «Карелия» & SPA (814-2) 733-003 ptz.kivach.ru

Kivach magazine #2  
Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you