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CHARLAS EN LA CIMA

que los entrenamientos sumen y no supongan lo contrario, que se pierda. Es muy importante. K: Y en la MiM, por ejemplo ¿cómo te vas alimentando? C: En carreras procuro siempre que no me falten nunca sales. En la MiM no iba con mochila sino con las botellitas éstas que se enganchan en la mano. Tenía un grupo de gente preparada en los distintos avituallamientos entre los que estaban mi pareja y algunos amigos. A mí me apoya Infisport. Estoy muy contento con este producto. Llevo ya años con él. Lo tenía todo controlado y sabía lo que me tenía que tomar en cada avituallamiento, y llevar para el camino. Básicamente geles y un producto que se llama Complex que son polvos para diluir, que además de llevar sales, también contienen alimento. Si en un avituallamiento tomaba sales, en el otro tomaba Complex, y viceversa. Para el camino me llevaba un gel. No voy controlando cuántos gramos voy tomando por hora, pero sí me aseguro de que el cuerpo no se me quede a cero. Por ejemplo, en el avituallamiento de Les Useres, a mitad de camino, me bebí medio bidón y cogí otro, junto a un gel, para el camino. Como los avituallamientos estás más o menos cada 10 kilómetros, esto me funcionaba bien. Las dos veces que he hecho la MiM ha sido sin riñonera ni mochila porque es una carrera rápida y no tienes casi tiempo de pararte. No es como un ultra en donde todo es más lento y te puedes poner a andar en un momento dado. En la MiM se corre todo el rato... K: Yo también la he hecho este año, Cristóbal.

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Kissthemountain #17. Tormenta  

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