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cada dos horas aproximadamente. Espero estar haciéndolo bien… M: A diferencia de nuestras otras soluciones, cuya posología en cuanto a número de tomas y cantidad diaria recomendadas está bien definida, el Energy Shot puede ser administrado de diferentes formas según el fin perseguido, y en diferentes cantidades según la actividad física/desgaste que efectuemos. Déjame darte algunos ejemplos para explicarme mejor. En personas que se enfrentan a un ejercicio corto e intenso como una actividad tipo gym, carrera de corta distancia, etc., se conseguirán mejores resultados tomándolo media hora antes del ejercicio para tener una respuesta más “explosiva”. Para deportes que suponen mayor distancia y tiempo, recomendamos tomar varios viales dejando un intervalo de al menos 60 minutos entre cada ingesta. Aquí el fin y el resultado conseguido es más de continuidad, recuperación de energía y de tono muscular. Estos diferentes efectos son posibles gracias al Guaraná, que aporta una cafeína con un efecto más progresivo que la cafeína tradicional con resultados más “en picos”. Hemos incluido también una cantidad contenida de cafeína (44 mg./vial), para poder ingerirlos sin sobreexcitación. En deportistas de competición, o casos de ejercicio muy intenso como es el tuyo, aconsejamos siempre probarlo durante entrenamientos para ir conociendo sus efectos y resultados que no sólo serán los inmediatos durante la práctica deportiva, sino también los de recuperación tras el ella. Como resumen, te diré que potencia los niveles de energía y vitalidad, mejora el rendimiento energético, ayuda en el proceso de recuperación tras la práctica de ejercicio y reduce la sensación de agujetas. En cuanto a sus componentes principales destaco el ginseng, guaraná y taurina, que

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REVISTA DE MONTAÑA

ayudan a disminuir la fatiga, BCAA (aminoácidos ramificados) y magnesio, necesarios para la recuperación y formación muscular. K: La verdad es que es muy fácil de tomar. Cuando uno lleva corriendo varias horas, en ocasiones se le hace complicado ingerir un gel o una barrita. El estómago se cierra. En cambio, el consumo de esta solución, al ser líquida, es realmente cómodo. Sería genial poder tomarlo en exclusiva durante las carreras largas, pero no me atrevo a dejar de tomar un gel cada hora aproximadamente. Estos últimos tienen una gran carga energética vía hidratos de carbono que desconozco si tiene vuestro producto. ¿Estoy actuando con lógica? ¿Utilizo Energy Shot como complemento a geles energéticos o puedo utilizarlo como sustitutivo? M: Estamos convencidos de que PrimeNature Energy Shot es un complemento ideal para carreras largas tanto por la comodidad de su formato, como por su fórmula. Ésta también contiene sacarosa y dextrosa que aportan fuerza y energía de muy fácil disponibilidad, que es empleada casi inmediata-

Kissthemountain #17. Tormenta  

Revista digital de montaña.