Page 1


Utdrag 1 Den Perfekta Människan Det här är utdrag 1 av 7 från boken Vägar till välmående. Innehållet är hämtat från avsnittet Ett helt normalt liv. I utdraget kan du läsa om: • Den Perfekta Människan • Känsliga själar • Vi är allt

• Du hittar alla utdrag på Karin Isbergs livscoachblogg hos amelia.se Klicka på loggan eller gå till blogg.amelia.se/karinisberg för att hitta dit.


Karin Isberg som gör det bäst, utan vi gör det för vår egen skull och för att vi hela tiden ska utvecklas. När vi övervinner hindren stärks vi. Och vi kan göra det varje dag om vi vill, för livet är som sagt alla dagar. Den Perfekta Människan Vi tänker oss en lista som beskriver Den Perfekta Människan. Hon eller han ska vara: • Glad • Trygg • Charmig • Godhjärtad • Omtänksam Antagligen ska Den Perfekta Människan också vara: • Lojal • Smart • Kreativ • Attraktiv • Generös Och listan blir längre, för det är kanske önskvärt om Den Perfekta Människan utöver dessa fina egenskaper också är: • Rolig • Ambitiös • Spännande

14


Vägar till välmående • Passionerad • Sann mot sig själv Slutligen är det positivt om Den Perfekta Människan har: • Ett fint och städat hem • Glada och väluppfostrade barn • En bra utbildning och ett meningsfullt jobb • En sund och vältränad kropp • Ett välklätt och klanderfritt yttre

** Hur känns det när du ser den här listan? Känner du dig inspirerad? Fylls du av prestationskrav eller kanske ångest? Den Perfekta Människan finns inte och ändå finns hon i oss alla. Sanningen är att vi allihop är Den Perfekta Människan. Men vi är det inte fullt ut och inte alltid. Om det är vad vi förväntar oss att vara leder det sannolikt till en inre stress. Känsliga själar I sin bok Tabletter för känsliga själar skriver filosofiprofessor Fredrik Svenaeus om diagnosen social fobi. Inom loppet av femton år sjudubblades antalet människor som fick den diagnosen i USA. Frågan är om alla dessa människor verkligen var sjuka? Kanske hade de bara en blyg och tillbakadragen läggning som inte motsvarade det amerikanska framgångsidealet. Tänk om det i så fall är likadant hos oss. Om vi kan medicinera bort nedstämdhet och oro kanske samhällets krav på att människor ska vara glada och sociala ökar. 15


Karin Isberg Vissa av dem som äter antidepressiva eller ångestdämpande läkemedel är kanske egentligen inte sjuka. De kan vara helt friska och normala men mår dåligt eftersom de inte lever upp till bilden av Den Perfekta Människan. Vi är allt Ibland är vi glada, trygga och omtänksamma. Andra gånger är vi ledsna, osäkra och egoistiska. Vi kan alla få fram vår smarta och kreativa sida; men ibland känner vi oss mest dumma och trögtänkta. För egen del har jag dagar när det enda jag gör är att ligga i soffan med orakade armhålor och luktar svett, läser böcker och livnär mig på kaffe, choklad och lakrits. Andra dagar känner jag mig stressad, tycker att mina barn är jobbiga och orkar inte ta hand om disken. Och ibland kommer min dömande, arroganta sida fram. Innebär det att jag är en lat, svag och ofräsch människa, en dålig mamma och misslyckad, bitchig kvinna? Eller innebär det att jag just de dagarna beter mig så, men att det inte definierar vem jag är? Att vara människa är att vara allt. Det innebär att tilllåta alla delar av dem vi är och att inte försöka förneka egenskaper och känslor som inte passar in i bilden av Den Perfekta Människan. Det enda som händer om vi försöker förneka våra så kallade ”opassande sidor”, är att vi mår dåligt.

Prestationskrav

Våra förväntningar på vad vi ska klara av och hur vi ska vara är ibland orimliga. Det beror sannolikt både på psykologiska faktorer inom oss själva ochden påkan en du samhällsOm du vill läsa mer om boken eller beställa göra det norm som premierar framgång en till klanderfri yta. via Adlibris. Du kommer direkt tilloch Vägar välmående genom att klicka på loggan.

16

Vägar-till-välmående.-Utdrag-1-Den-Perfekta-Människan  

http://www.nakendiscot.se/wp-content/uploads/Vägar-till-välmående.-Utdrag-1-Den-Perfekta-Människan.pdf

Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you