5 vinkkiä, miten voit hyödyntää Vauva.fi:n Parisuhdeneuvolaa seurakunnan parisuhde- ja perhetyössä

Viisi vinkkiä, miten voit hyödyntää Vauva.fi:n Parisuhdeneuvolaa seurakunnan parisuhde- ja perhetyössä Vuoden 2018 alusta Kirkon perheneuvonta on palvellut myös netissä, vauva.fi -sivustolla. Siellä on kysymys-vastauspalsta Parisuhdeneuvola sekä kaksi blogia: ihmissuhdeaiheinen blogi Rakkauden Roihu sekä kirkon perheneuvojien blogi Rakkauden ammattilaiset. www.vauva.fi/parisuhdeneuvola www.vauva.fi/blogit/rakkaudenammattilaiset www.vauva.fi/blogit/rakkaudenroihu

Kaikki näiden sivustojen sisältö on kirkon omaa sisältöä, jota voit vapaasti hyödyntää työssäsi. Tykkää siis sivustoista Facebookissa, jotta pysyt ajan tasalla siitä, mitä sivuille tuotetaan.

Tässä viisi vinkkiä, miten voit hyödyntää sivujen sisältöjä esimerkiksi perhekerhossa tai muussa seurakunnan perhetyössä:

1.

Käytä blogia perhekerhon tai muun tapahtuman avaus/hartaushetkessä.

Osa blogeista sopii aineistoksi hartauteen, etenkin jos yhdistät mukaan raamatunkohdan tai hengellisen laulun.

Hartausteksteiksi sopivia ovat esimerkiksi: Uskalla surra päättynyttä rakkautta https://www.vauva.fi/blogit/rakkauden-ammattilaiset/uskalla-surrapaattynytta-rakkautta Tähän blogitekstiin sopisi rinnalle esimerkiksi psalmi 23 tai katkelma Saarn. 3:1-8. Yhdessä laulettavaksi käy esimerkiksi virsi 517 tai 338.

Lapsen kanssa haudalle?

Hautausmaalla käymisestä tuli minulle tärkeää, kun tulin äidiksi https://www.vauva.fi/blogit/rakkauden-ammattilaiset/lapsen-kanssahaudalle-hautausmaalla-kaymisesta-tuli-minulle-tarkeaa Tämä blogiteksti sopii erityisesti pyhäinpäivän läheisyyteen ja sen yhteyteen voisi valita jonkun vuosikerran pyhäinpäivän teksteistä.

Yhdessä voisi laulaa esim. lasten virren Jumalan kämmenellä 499.

Mittaatko sinäkin itseäsi mittarilla, jonka mukaan et koskaan riitä? https://www.vauva.fi/blogit/rakkauden-ammattilaiset/mittaatko-sinakinitseasi-mittarilla-jonka-mukaan-et-koskaan-riita Tähän blogitekstiin voisi yhdistää esimerkiksi katkelman psalmista 139 ja virren 510.

2.

Alusta/kutsu joku työtovereistasi tai perhekerholaisista alustamaan muille jostakin Parisuhdeneuvolan XL-artikkelin pohjalta – kertomaan sen sisällön omin sanoin.

Esimerkiksi alustaja voisi kuvailla artikkelin Sinäkin voit oppia riitelemään fiksusti ja kertoa lisäksi hieman siitä, mitä artikkelin pohjalta itselle nousi mieleen. https://www.vauva.fi/artikkeli/vanhemmuus/parisuhde/parisuhdeneuvola/si nakin-voit-oppia-riitelemaan-fiksusti-ohjeet Sitten keskustellaan yhdessä esimerkiksi seuraavien kysymysten pohjalta: - Mitä sinulle nousi mieleen tästä artikkelista ja teemasta?

- Lapsuuskodin mallit hyvin usein tulevat mukana selkärangassa. Millaisia riitelyn tapoja tunnistat omasta taustastasi? Mitä niistä tunnistat toistavasi?

- Mikä oman riitelyn tavan muuttamisesta tekee välillä vaikeaa?

- Mitä tapoja ”ottaa aikalisä” käytät itse? Miten rauhoitat itseäsi, kun olet vihainen tai loukkaantunut?

Tai alustaja voisi kuvailla artikkelin Äidit kokevat paineita kaikkialta ja se vaikuttaa parisuhteeseen – näin tilannetta voi helpottaa ja kertoa lisäksi hieman siitä, mitä ajatuksia itselle artikkelin pohjalta nousi. https://www.vauva.fi/artikkeli/vanhemmuus/parisuhde/parisuhdeneuvola/ai dit-kokevat-paineita-kaikkialta-ja-se-vaikuttaa Sitten keskustellaan yhdessä, esim.: - Mitä ajatuksia artikkelista sinulle nousi? Mikä tuntui tutulta? Mikä tuntui oudolta ajatukselta?

- Miksi äidit kokevat niin monenlaisia paineita? Miten sitä voisi helpottaa?

- Miten äidit voisivat paremmin tukea toinen toistaan? Onko tukiverkostoja tarpeeksi? Millaisia tukiverkostoja voisi rakentaa?

- Mitä tukiverkostoja itselläsi on ja mistä voi hakea apua, kun sitä tarvitsee?

Voitte myös käyttää yksilöpohdinnan ja keskustelun apuna artikkelin kysymyksiä:

Jos äitiys tuntuu raskaalta, pohdi näitä • • • •

•

•

Millaisia malleja naiseudelle ja vanhemmuudelle sinulla on ollut omassa taustassasi?

Oletko voinut olla aidosti lapsi omine tarpeinesi?

Monen nykyäidin vanhemmat ovat eronneet. Miten he ovat selvinneet erostaan?

Onko isä ollut läsnä elämässäsi? Jos ei, miten se on vaikuttanut siihen, miten koet puolisosi? Voitko luottaa siihen, että puoliso on sitoutunut ja osallistuu, vaikka osin omilla tavoillaan?

Oletko voinut olla lapsena huoleton vai joutunut kannattelemaan vanhempiasi? Monen lapsuutta ovat värittäneet taloudelliset huolet tai vanhempien päihteidenkäyttö. Huolettomuutta voi olla vaikea opetella aikuisena.

Mikä merkitys näillä asioilla on vaativuudelle itseäsi ja sitä kautta ympärillä olevia kohtaan? Vaativuus itseä kohtaan estää meitä heittäytymästä. Se estää meitä saamasta ja ottamasta vastaan apua ja tukea, silloinkin kun sitä tarjottaisiin. On vaikea luottaa kannateltuna olemiseen, kun on joutunut liikaa kannattelemaan itseään ja muita. Kun ei riitä itselleen, on vaikea uskoa, että riittää muille.

3.

Valitkaa parisuhdeneuvolan kysymys-vastauspalstalta teema, jonka aihepiirin kysymyksiin ja vastauksiin tutustutte. Löydät sivuston oikealta puolelta hakusanoilla erilaisten aihepiirien kysymys-vastauspareja: valitse samasta aihepiiristä 3-4 kysymys-vastausparia. Esim. riitely.

Kerätkää aiheesta nousevia teemoja yhteiseen keskusteluun.

4.

Katsokaa yhdessä Parisuhdeneuvolan video, esimerkiksi Anssi Tietäväisen video aiheesta ”Miksi kotitöistä tulee aina vääntöä perheessä?” https://www.vauva.fi/artikkeli/vanhemmuus/parisuhde/parisuhdeneuvola/m iksi-kotitoista-tulee-aina-vaantoa-perheneuvoja Sitten keskustelkaa videon pohjalta: - Miksi kotitöistä tulee vääntöä?

- Onko vielä olemassa perinteisiä miesten ja naisten rooleja perheessä?

Kuka niitä rooleja pitää yllä? Mitä ne hyödyttävät? Mitä ne haittaavat?

- Miten rooleja perheessä voisi loiventaa niin, että kaikilla olisi hyvä olla?

- Millaisia paineita miehillä on perheessä? Entä naisella? Kuka niitä paineita asettaa? Mitä voisi tehdä toisin, jotta paineet voisivat helpottaa?

- Jos työnjako perheessä hiertää, miten siitä voisi jutella oman kumppanin kanssa riitelemättä?

5.

Kutsukaa joku Parisuhdeneuvolan ”kasvoista”, Rakkauden ammattilaisten bloggaajista tai alueenne perheneuvojista alustamaan jostakin toivomastanne aiheesta: tunnetaidoista perheessä, hyvästä kommunikoinnista, parisuhteen hoitamisesta pikkulapsivaiheessa, seksuaalisuudesta eri parisuhteen vaiheissa tai jostakin muusta aiheesta. Alustuksen jälkeen keskustellaan yhdessä.