Issuu on Google+


Ursula Mohr & Michaela Mohr OMAS BESTE HAUSREZEPTE 1999

Raamatu eesti keeles kirjastamise õigus kuulub eranditult kirjastusele ERSEN. Selle raamatu reprodutseerimine, tõlkimine ja levitamine ilma valdaja loata on õigusvastane ja seadusega karistatav.

Selle raamatu sisu on hoolikalt uuritud ja läbi töötatud. Siiski ei saa autorid ega kirjastus võtta endale vastutust raamatus esinevate andmete suhtes.

Kaane kujundanud Reet Helm Toimetanud Anu Murakas Korrektor Mari Mets © 1999 by Ursula Mohr, Michaela Mohr All rights reserved. © 2010 Kirjastus ERSEN M09208410 ISBN 978-9949-12-906-5 Nüüd kõik raamatud meie veebipoest www.ersen.ee ja e-raamatud www.ebooks.ee


Sisukord Eessõna ........................... 7 Akne ............................... 9 Allergia ..........................15 Artriit .............................20 Artroos ...........................24 Astma .............................29 Atoopiline dermatiit ......35

Kuivatusrest

Bronhiit ..........................37 Depressioon ...................43 Ekseem ...........................46

Furunkul ........................49 Heinanohu .....................54 Herpes ............................57 Jalaseen ..........................60 Konnasilmad ..................63 Kurguvalu .......................66 Kõhukinnisus .................69 Kõhulahtisus ..................77 Kõhuvalud .....................83 Kõrge vererõhk ..............88 Kõrvavalud.....................91

Põldosi

Kõrvetised ......................94 Köha ..............................97 Külmakahjustus ...........102


h Külmetus ......................105

Põiepidamatus ..............199

Luksumine ...................111

Põiepõletik ...................203

Läkaköha .....................113

Päikesepõletus ..............212

Madal vererõhk ............117

Sapipõievaevused .........215

Maksavaevused ............121

Silmavalud ...................221

Marrastused ja väikesed vigastused ......124

Soolatüükad .................225

Menstruatsioonivaevused ......................128 Migreen ........................136 Neerukivid ...................141 Neeruvaagnapõletik .....144

Tule ja veega tekitatud põletushaavad ..............228 Unehäired ....................231 Verevalum – sinikas .....237 Autoritest .....................240

Nikastused ...................147 Ninaverejooks ..............150 Nohu ............................154 Nõgeslööve...................158 Odraiva ........................161 Palavik..........................164 Peavalud .......................167 Podagra ........................175 Pohmelus ......................180 Psoriaas ehk soomussammaspool ......184 Puhitused .....................187 Putukate ja puukide pisted ............................195

Jalavann

h 6 g


h

Eessõna See, mida vanaema teadis ravimtaimedest ja nende mitmekülgsest kasutamisest, on vajunud aastatega üha enam unustusse. Siiski kogevad vanad kodused ravimid nüüd juba mõnda aega oma renessanssi. Üha sagedamini tunnistatakse ja kasutatakse neid akadeemilises meditsiinis. Leidub hulgaliselt mõjuvaid koduseid vahendeid, mis leevendavad vaevusi ja toetavad ravimist. Seejuures peab teadma, et need ei kompenseeri mingil juhul arstil käimist. Vajalik on lasta diagnoosida, mis haigusega on tegemist, ja välja uurida selle põhjus. Seejärel võite – parem, kui konsulteerite arstiga – kasutada koduseid ravimeid. Eriti kehtib see raseduse ja imetamise ajal ning laste ravimisel.

Vähem on rohkem Samuti peab teadma, et looduslikke ravimeid – nii nagu ravimeid üleüldse – ei tohi mõtlematult tarvitada. Pidev nende kasutamine või üledoseerimine võib viia selleni, et haigusest ei paraneta, vaid vaevused võivad hoopis süveneda. Pidage kinni motost: vähem on rohkem. Proovige kõigepealt kasutada üht vahendit, mitte paljusid korraga. Kui sellest mingit abi pole, võite katsetada järgmisega. Ja ärge unustage, et läheb kaua aega, enne kui looduslik ravim mõju avaldab. Te vajate kannatust. Seejuures jääte te enamikul juhtudel puutumata soovimatutest kõrvalmõjudest, mis „normaalsete“ ravimitega kaasas käivad. Ravimtaimi võite osta apteegist. Sest ühelt poolt on paljud ravimtaimed kaitse all või isegi ohustatud, teisalt võib nende hulgas olla vähem või rohkem mürgiseid taimi. Kui te tahate oma taimi ise korjata, peate nende kohta enne informatsiooni otsima. Apteegist ostetud ravimtaimed on läbinud range kvaliteedikontrolli. Te saate sealt ka nende mõju ja kasutamise kohta nõu küsida. Kodust ravimtaimede tagavara peah 7 g

Pange tähele! Kui te põete mingit kroonilist haigust, peate enne ravimite tarvitamist igal juhul arstiga nõu pidama.

Pange tähele! Vastupidiselt sünteetilistele ravimitele on maarohtude puhul allergiline reaktsioon sageli tugevam.


h te hoidma jahedas, kuivas ja pimedas. Kontrollige nende seisukorda pidevalt ja sorteerige välja need rohud, mis teil on juba üle aasta seisnud. Pange tähele! Kõige tegusam vorm iseravimise juures on haigustest hoidumine.

Selle raamatu juurde Siit leiate te A-st Ü-ni haigusi, mida saab koduste vahenditega ravida. Iga haigus tuuakse ära kõige tähtsamate sümptomite ja nende võimalike põhjustajatega. Et juba haiguse alguses tema vastu töötada, juhitakse järgmisena tähelepanu mõnedele ettevaatusabinõudele, mida saab suurema vaevata kasutada. Lõpuks järgnevad nii välimised kui sisemised kasutusvõimalused, mähistest ravimteeni. Kindlasti leiate siin pakutust endale sobiva variandi.

h 8 g


h

Akne Akne esineb mitmesugustes erinevates vormides. Enamasti leidub valgeid ja musti komedoone, vistrikke ja tsüste näol ning ülakehal. See nahamuutus tekib tugevast rasutootmisest. Rasust nahka saab seletada hormonaalse muutusega. Paljud noored kannatavad akne all, mis aga pärast puberteeti iseenesest kaob. Siiski võib aknet esineda ka hiljem, eriti naistel. Akne tekkel on palju põhjusi. Üks neist on geneetiline ja seetõttu päritav. Aknet võivad tekitada ka stress töötavatel naistel, tugev päike, kosmeetikatooted ja antibeebipillid.

Söödapeet

Nii saate te sellest hoiduda Hoolikas hügieen vähendab haiguskulgu. Pesemiskindaid ja käterätte peab sageli vahetama. Kasutage igapäevaseks h 9 g

Pange tähele! Kaitske kahjustusest hoidumiseks oma nahka tugeva päikesekiirguse eest.


h Pange tähele! Noored tüdrukud, kes kannatavad akne all, peaksid kindlasti hoiduma meigist.

puhastamiseks seebivaba sünteetilist vahendit. Hoiduge rasvasest meigist. Enamasti on see täiskasvanud naistel akne põhjuseks. Igal juhul on tähtis õhtuti kogu meik põhjalikult eemaldada ja nägu õrnalt puhastada. Kuigi ei leidu mingit vahetut seost söömisharjumuste ja akne vahel, mõjub tervislik toitumine kindlasti positiivselt nii tervislikule seisukorrale kui ka nahale. Pange rõhku vitamiinirikkale toidule, kasutades palju värsket puu- ja köögivilja. Väga sageli põhjustavad akne teket ka antibeebipillid. Kindlasti on nende puhul vajalik oma arstiga nõu pidada.

Millele te peaksite tähelepanu pöörama Kuigi UV-kiirgus võib akne puhul soodsalt mõjuda, ei ole päikesevannid soovitatavad. Liigse higistamise tõttu muutub nahk niiskeks ja ummistunud rasunäärmete kanalid võivad sissepoole paisuda ja nii järgnevalt põletikku esile kutsuda. Kõige tähtsam on, et vistrikega ei tohi jõuga ringi käia: nii võib tekkida põletik. Parem on pöörduda nahaarsti või võimaluse korral kosmeetiku poole. Nemad eemaldavad komedoonid või vistrikud, toetudes erialastele teadmistele. Kui te erandjuhtudel tahate vistrikust lahti saada ja otsustate selle kindlasti ise eemaldada, peate tähelepanu pöörama mõningatele juhistele: kõigepealt tehakse antud koht pehmeks. Kastke rätik kuuma vette, väänake see välja ja asetage kümneks minutiks vastava koha peale. Siis puhastage vistriku ümbrus apteegist ostetud piiritusega ning desinfitseerige sobiv nõel. Pingutage puhta sõrmega vistriku ümber asuvat nahka ja pistke nõel ettevaatlikult mädapeasse. Suruge

Taliõun Pange tähele! Vistrikud ja komedoonid paranevad kõige paremini, kui need rahule jäetakse. Kui te need vägisi välja pigistate, võivad jääda armid.

h 10 g


h pabertaskurätikuga õrnalt vistriku vastu, nii et mäda välja jookseks. Pärast seda tilgutage vistriku kohale mõni tilk lavendliõli.

Mida te teha saate Välispidised vahendid Arnika mõjub põletikuvastaselt. Te saate ise valmistada arnikatinktuuri. Segage kuivatud arnikaõisi 70protsendilise alkoholiga, vahekorras 1:10. Laske segul kaks nädalat seista ja Arnika kurnake siis. Järgmised kümme päeva võite valmis tinktuuri ühtejärge filtreerida. Poole liitri vee kohta võtke üks teelusikatäis tinktuuri. Tehke üks linane või puuvillane rätik niiskeks ja asetage see vajalikku kohta. Teepuuõlil on desinfitseeriv toime. Tilgutage mõni tilk vatipadjakesele ja tupsutage vajalikku kohta. Savimullaäädikas. Katsetage mädaste vistrike puhul selle kompressiga. Segage supilusikatäis aeglaselt soojendatud päevalilleõli kahe supilusikatäie savimullaäädikaga. Asetage segu haigele kohale. Poole tunni pärast peab naha ettevaatlikult leige veega puhastama ja seejärel kuivatama. Ravimuld toob lisaks leevendust. Segage pulber sooja veega pudruks. Kandke see peale ja peske poole tunni pärast maha.

h 11 g

Päevalill

Pange tähele! Arnikat tohib kasutada vaid välispidiselt. Taime tarvitamisel esineb vahetevahel ka allergilisi reaktsioone.

Pange tähele! Väävlivannid, mida te saate osta apteegist, ergutavad naha verevarustust ja mõjuvad ravivalt aknele. Neid ei tohi kasutada rohkem kui kümmekakskümmend minutit.


Vanaema parimad kodused ravivõtted