Page 1


Diana Richardson THE HEART OF TANTRIC SEX 2008 Raamatu eesti keeles kirjastamise õigus kuulub eranditult kirjastusele ERSEN. Selle raamatu reprodutseerimine, tõlkimine ja levitamine ilma valdaja loata on õigusvastane ja seadusega karistatav.

Kaane kujundanud Reet Helm Toimetanud Evi Laido Copyright © 1999 by Diana Richardson Drawings: Nautilus Design, Basingstoke, UK Originally published in the United States under the title The Love Keys: The Art of Ecstatic Sex Originally published in the UK by O Books Laurel House, Station Approach, Alresford, SO24 9JH, UK All rights reserved. © 2011 Kirjastus ERSEN Published in 2011 under licence from O Books E12230411 ISBN 978-9949-25-116-2

Nüüd kõik raamatud meie veebipoest www.ersen.ee ja e-raamatud www.ebooks.ee


SISUKORD

☯ Joonistuste nimekiri Sissejuhatus

7 8

I osa: JUURED Inspiratsioon 1 Seksi ümberkujundamine 2 Seksuaalne tingitus 3 Polaarsus ja armastuse positiivsed poolused 4 Teadvelolek kehast ja meelest 5 Sisenemine süütusesse: Armastuse Võtmed II osa: ARMASTUSE VÕTMED 6 Silmad 7 Hingamine 8 Suhtlemine 9 Genitaalne teadvustatus 10 Puudutus 11 Lõdvestumine 12 Pehme sisenemine 13 Sügav sisenemine 14 Pöörlevad asendid 3

15 16 17 25 35 45 59 71 73 79 87 97 107 115 123 131 141


TANTRA-SEKSI OLEMUS

III osa: RÄNNAK 15 Määrake kohtamine seksimiseks 16 Eelmäng taas värskeks 17 Meeldida tahtmine ja etendamine 18 Orgasm ja ejakulatsioon 19 Mitte-ejakuleerimine 20 Enneaegne ejakulatsioon 21 Erektsioon ja impotentsus 22 Tunded ja emotsioonid 23 Naised, emotsioonid ja süda 24 Elutsüklid ja turvaline seks 25 Üksi või omaette 26 Armastuse tempel

153 155 165 175 183 195 201 207 217 233 239 249 259

Järelsõna Inspiratsioon Bibliograafia

269 279 280

4


JOONISTUSTE NIMEKIRI Joonis 1

Seksuaalenergia bioloogiline ehk reproduktiivne faas

21

Joonis 2

Seksuaalenergia vaimne ehk generatiivne faas

21

Joonis 3

Täielik seksuaalenergia ring, milles ümbersuunatud seksuaalenergia keerdub spiraalina läbi energiakeskuste

23

Võrdsete ja vastandlike jõudude jin ja jang sümbol

36

Mehe ja naise kehad näitavad vastandlikke polaarsusi nende sees ja magnetismi varrast

39

Joonis 4 Joonis 5 Joonis 6

Energia ringikujuline liikumine kehade vahel loob „valguseringi”

Joonis 7

Külili asend pehme sisenemise ajal

126

Joonis 8

Keskne asend pehme sisenemise ajal

127

Joonis 9

Sõrmede asetus pehme sisenemise ajal

128

Joonis 10 Asendid sügavaks pikendatud sisenemiseks Joonis 11 Pöörlevate eestpoolt asendite järgnevus

135

143–145

Joonis 12 Pöörlevate tagantpoolt asendite järgnevus 147–149 Joonis 13 Külili asend: lõdvestunud ja rahulik, silmad suletud

150

Joonis 14 Mees peal asend

151

Joonis 15 Jab-jam asend

152

Joonis 16 Puhkamine teadvustatuses

251

5


SISSEJUHATUS

O

MA ESIMESEST ARMUÜHTEST mäletan mind üleni haaranud pettumust, eriti sellepärast, et olin oodanud armastust ja teinud selle eriliseks sündmuseks. Küsisin endalt: „Kas see ongi kõik, mille ümber nii palju jahutakse? Kindlasti peab olema midagi enamat?” Ja esimesest kogemusest saadik, isegi kui mul õnnestus elada teiste hinnangul tervet seksielu, oli mul alati tunne, et seksis peab olema midagi enamat – eriti põhjusel, et kõik sellesse puutuv oli äärmine tabu ning oli nii palju seksuaalkäitumist määravaid reegleid ja piiranguid. Minule oli seks alati nauditav, kuid miskipärast polnud ma kunagi sügavalt puudutatud. Ka ei olnud ma sellest nii haaratud, nagu ma oma ettekujutuses pidanuks olema. Kui ma sain aru, et olin korduvalt armuühtes olnud, kuid mul ei olnud ikka veel tegelikku arusaamist, kuidas seksuaalenergia toimib, otsustasin alustada otsekohest uurimist salapärasel seksiteemal. Nendel hetkedel, kui tundsin end lööduna, motiveeris ja õhutas mind takka teadmine, et minu elus oli siin-seal hajusaid armastuse silmapilke, mis eredalt erinesid ülejäänutest. Kui need juhtusid, näis, et aeg peatus, paindus, ning õhk, ruum minu ümber avanes, et ilmutada sensuaalse taju6


SISSEJUHATUS

muse uusi dimensioone. Oli tunne, nagu oleksin ma äkitselt tõeliselt elus ja keha sisemine intelligents võtab juhtimise üle. Mul polnud aimugi, kuidas ja miks see juhtus, aga see andis mulle lootust, et seksis on midagi põhjapanevat, mida mina ei olnud veel avastanud. Täna tean, et ma pole üksi. Aastaid kestnud ulatuslikus töös olen ma kohtunud paljude inimestega, kes kogevad samasugust pettumust ning esitavad endale samu küsimusi. Just nagu mina toona, tunnevad nad, et on takerdunud tsüklisse, mis kordub iga kord, kui nad seksivad, ja harva tekib midagi loovat või uut. Viimaks võtab võimust tüdimus ja igavus. Mõned proovivad seksikaid rõivaid ja videosid, samas vahetavad paljud sageli partnereid, et hoida seksi huvitava ja erutavana. Isegi nõnda jätkub harva rahuldust pikemaks ajaks. Kuigi inimesed võivad teineteist ikka veel armastada, seksuaalne veetlus sageli sureb ja nad lakkavad teineteisele füüsiliselt armastust avaldamast. Varem või hiljem võivad nad koguni otsustada lahutada. Ja ometi ei lakka meist keegi otsimast füüsilise armastuse avaldumist ajendatuna sügavast igatsusest, mis harva lakkab. Pärast palju aastaid kestnud intensiivset uurimist avastasin, et selle, mida ma intuitiivselt olin kogu elu otsinud, andis mulle just tantra kogemine, lõdvestumine seksuaalenergiasse ja mitte selle vägisi esilekutsumine. Ma oleksin justkui leidnud kimbu võtmeid, mis avasid ühe ukse teise järel. See oli seksuaalenergiate kohta käivate iidvanade saladuste avastamise protsess, mis puudutas mu vaimu, tuues mulle ootamatu sisemise rahu. Õppida tuli täielikult uut keelt, mis aegamisi muutus määravaks, et saada seksist ja armastusest ülendavat kogemust. See keel tutvustas mulle uut ja teistsugust maailma, kus seksuaalne 7


TANTRA-SEKSI OLEMUS

rutiin kadus ja õitsele puhkes loovus. Leidsin, et paljud minu ideed seksi kohta takistasid mu rännakut ja et selle uue keele omandamiseks pidin ma kõigepealt unustama vana. Mul kulus palju kuid mulle ühiskonna poolt antud väärarusaamadest läbi kahlamiseks, et viimaks leida lõdvestunud seisund, kus pole kohustuseks orgasm, mida ma olin pidanud seksi peaeesmärgiks. Armastuse hoidmine värske ja uuena on tänapäeva armastajatele tõeliselt raske ülesanne. Tõepoolest, kuidas me saame suurendada ja kasvatada armastust? Oma ainulaadses ja intelligentses lähenemises seksile pakub tantra vastuseid, mille mõjul kasvab lähedustunne ja süveneb armastus. Tantra, soovitades lõdvestumist, eemaldab seksist paljud pinged, pakub neile – üllatavalt – suurenenud rõõmu ja rahulolu. Just seda igatsevad nii paljud meist oma sügavaimas sisimas, aga me lihtsalt ei tea, kuidas seda tegelikkuses luua. Mul on sõber, kes seisis dilemma ees. Ta oli armunud kahte naisesse ning täielikus segaduses, masenduses ja meelehärmis, teadmata, kumba valida. Ta läks terapeudi juurde, kes küsis temalt: „Kellega te seksi rohkem naudite?” „Cathyga,” vastas mees. „Siis minge Cathyga,” oli terapeudi nõuanne. Kui mu sõber seda mulle esimest korda rääkis, olin mina depressioonis kauaaegsest suhtest, kus seks oli kaotanud igasuguse sära ja rõõmu, ning ma ei mõistnud selle terapeudi vastust. Nüüd mõistan. Ma olin õppinud, et kui seks pakub rahuldust, on armastuse ja rõõmsa kooselu ðansid suuremad. Tihe seksuaalne kontakt loob võimalused läheduseks ja aususeks ning siduvaks armastavaks liiduks. Vastupidi, kui seks ei too rahuldust, külvatakse rahulolematuse, halvakspanu, masenduse seemned, kergesti tärkavad hirmud ning armastus ja kon8


SISSEJUHATUS

takt partnerite vahel võivad puruneda, viies lõppkokkuvõttes lahkuminekuni. Meie kollektiivne teadmistepuudus on nii terav, et noortele inimestele näib olevat normaalne asjadeseis rabelda teadmatuses, püüdes rakkesse panna seksuaalenergiat, loomulikku elujõudu. Me maksame väga kallilt oma varasema elu õnnetute seksuaalkogemuste või teadmatusest tehtud otsuste eest ning kanname neid endaga kaasas pöörlevate, lahendamata mälestustena, mis meid päevast päeva mõjutavad. Seks, armastus ja lähedus võivad saada painajaks, mida juhivad ebakindlus ja usaldusepuudus. Tantra on iidne kunst ja vastumürk, ümberõpe seksis ning õpetus, mida meie vanemad, vanavanemad ja vanavanavanemad kunagi ei saanud. Aja jooksul on tantraga eksperimenteerimine näidanud mulle teise inimesega armastuse jagamise uut stiili, mis on teinud mitte üksi minu seksielu, vaid ka mu armastusekogemuse täiuslikumaks, ja nõnda on elu üldse saanud mõttekamaks. Varem tundsin, et ujun madalas vees, teadmata oma rolli elus või mida teha ja kuidas olla. Kui me koos armsamaga võtsime innukalt omaks tantra õpetused, tungides seksi ja kõrgenenud armastuse sügavamatesse voogudesse, oli mul tunne, nagu jõuaksin ma koju. Nüüd näen, et tõelise rahulolu juured ei asu mitte väljaspool mind, vaid pigem minu sees, ja seksist on saanud mulle vahend, mille abil saada ühendust oma tuumaga, oma sisemise maailmaga, oma vaikiva minaga. See on andnud mulle palju rohkem sügavust ja sisukust, kui mu ambitsioonid ja saavutused iial oleksid suutnud. Tantra tuletab meile meelde, et tõeline lõdvestumine algab seksiga. Kahjuks oleme meie ühiskonnas enamikul elualadel lõdvestumiskunsti unustanud. Ja seks eriti on saanud paljudele meist ärevuse ja stressi allikaks. Meid on häälestanud luge9


TANTRA-SEKSI OLEMUS

matud hirmud ja pinged seksi ümber, aga kui me kord hakkame seksuaalakti kestel lõdvestuma, leiame, et paljud meie ärevused ja õnnetu olemine hääbuvad loomulikult. Kui me suudame lõdvestuda seksuaalenergia sisse, hakkab seesmine mõnusus, mida see kaasa toob, kiirgama välja, andes ka muule elule samasuguse lõdvestatuse ja armastava kerguse. Seksi uurides saame lähedasemaks oma ja ka partneri keha ja seksuaalsusega. Koos sellega võtame omaks lihtsa, varjamatu tõe, et alastus on püha. Ning sellest kasvab välja enesekindlus, mis põhineb enda mõistmisel. Tantra-kogemuse kaudu leiame, et meie alatine lootus on tõsi: armastus ja rõõm võivad olla käegakatsutav reaalsus igaühe jaoks meist, mitte vaid võimatu unistus. Minu jaoks tegid selle unistuse tõeks kaks tähtsat allikat. Minu kogemuse ja inspiratsiooni aastad tuginevad kahele Barry Longi audiolindile pealkirjaga „Armastamine”. Neis mõtteavaldustes pakub ta revolutsioonilist arusaamist meestest ja naistest ning täiesti teistsugust vaadet armastusele ja armastamisele. Alguses olin oma ignorantsuses liiga uhke tunnistamaks, et tegelikult ma ei tea, kuidas armastada. Pöördusin nende tehnikate juurde tagasi viis aastat hiljem, selle aja jooksul tundsin, et olen rutiinse seksi ammendanud. Aga nüüd oli minu suhtumine muutunud. Ma kuulasin neid linte tänutundega, teades, et kindlasti on veel midagi, mida ma armastuse ja seksi kohta ei tea. Barry Longi antud informatsiooni sügavus ja üksikasjalisus muutsid mu elukäiku. Jätkuva eksperimenteerimise käigus spetsiifiliste juhtnööride piirides suutsin ma tunnistada oma seksuaalset tingitust ja sellele vastu astuda. See tähtis põhjapanev töö andis mulle kogemuse avastada uus „genitaalne ühendus”. Veel enam, see võimaldas mul kehaliselt mõista ja endasse võtta minu vaimse õpetaja Osho sõnad. Tema esitab nägemuse spirituaalsusest seksi kaudu, mis on läbi põimunud 10


SISSEJUHATUS

muistsete, tuhandeid aastaid tagasi Indias sündinud tantristlike käsikirjade tõlgendustega. Tänapäeva inimkonnale jäävad need sõnad aardeks. Mõlemad nimetatud allikad esitavad tantra õpetust selle kõrgeimal tasandil. Käesolev raamat on katse jagada seksi kohta praktilist teavet, mis tekitas peene ja tähtsa revolutsiooni minu elus. See pole mingil juhul mõeldud olema kõikehõlmav käsitlus tantra originaalsetest või keerukatest esoteerilistest aspektidest – siin on ainult isiklikult kogetu. Materjal on esitatud kolmes jaos: „Juured” vaatleb seksi ja armastuse jumalikku potentsiaali; „Armastuse Võtmed” pakub kehale orienteeritud soovitusi; ja „Rännak” süüvib seksi ja seksuaalsuse üliolulistesse aspektidesse. Seks on tohutu lai teema, ja isegi kui ma püüan anda peamist teavet, haakuvad ja põimuvad sellega loomulikult mitmesugused teemad. „Armastuse Võtmete” korduv lugemine seoses teie enda kogemusega, mida saate neid kasutades, annab teile sügavama arusaamise seksist, toetab teie uurimisrännakut ja tugevdab teie tajumist.

11

Tantra-seksi olemus  

Tantra-seksi olemus

Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you