Issuu on Google+


Chris Stormer The Language of the Feet First published in the English language by Hodder Education 2007 ESMAKORDSELT EESTI KEELES Raamatu eesti keeles kirjastamise õigus kuulub eranditult kirjastusele ERSEN. Selle raamatu reprodutseerimine, tõlkimine ja levitamine ilma valdaja loata on õigusvastane ja seadusega karistatav.

Toimetanud Irma Aren Korrektor Inna Viires Copyright © 1995, 2007 Chris Stormer Illustrated by Michele Shayne Davey All rights reserved. © 2012 Kirjastus ERSEN B01229712 ISBN 978-9949-25-110-0

Nüüd kõik raamatud meie veebipoest www.ersen.ee ja e-raamatud  www.ebooks.ee


Sisukord Pühendus Sissejhatus 01 Vaata oma jalgu Põhjalikum pilguheit jalgadele Organismi visandamine jalalabadele Kuidas alustada? Keeruliste olukordade mõju Jalgade mõistmine Jalgade lugemise esimesed sammud Üks samm korraga Organismi kujutamine jalalabadel Refleksipunktide tähendused Haiguse juurte juurde

10 11 15 15 16 18 20 22 23 24 26 29 30

02 Kikivarvul Vaatleme varbaid Kõik, mis meelel Varbad paljastavad kõige sügavamad mõtted Igal varbapaaril omad eripärad Varvaste sirutamine Mõtted võtavad vormi Varvaste erinevad omadused Varvaste suurus Varvaste kalle Märgid ja jäljed Varvaste nahk Varbaotsad Pilk silma refleksipunktidele Uurime silma, põse ja kõrva refleksipunkte Räägime suu refleksipunktidest Ülevaade lõualuu refleksipunktidest Varbaküünte juurde Mõju küüntele Sügavaimate mõtete peegeldus Mõtete revideerimine

33 33 34 36 38 39 40 41 43 44 46 48 49 51 53 55 56 58 59 62 64


Jalgade keel 03 Jalavõlv Sirge rühiga seismine Tagasi selle juurde, mis tegelikult meis toimub Enda tagasi hoidmine

66 66 68 70

04 Suured varbad – intellektuaalsed ja intuitiivsed varbad Kõik, mis meil mõttes Ideed, ms näitavad teed Vaimne konflikt Suhtumise muutus Paksenenud nahk suurtel varvastel Asjade ette kujutamine Pange tähele käte ja jalgade refleksipunkte Mõtetes korra loomine

73 73 74 76 77 79 81 82 84

05 Varba alumised osad – võime ennast väljendada Varba alumiste osade leidlikkus Kõige tuum Pähesaamine Võistlemine teistega Ei löö millegi ees risti ette Võimalus lihtsalt olla Märka õla refleksipunkte Pilguheit randme ja pahkluu refleksipunktidele Riskimisjulgus Ühendus taldadega Hinge juurest taldade juurde

86 86 87 89 91 93 96 97 99 100 101 102

06 Teised varbad – täis emotsionaalseid arusaamu Kombitsate väljasirutamine Täiesti hullunud Järjekorras teine Naha omadused Jälg hinges Vastukarva silitamine Naha värvus Erinevad värvivarjundid Põhjalikum pilk silmadele

105 105 106 109 111 112 113 115 116 119

4✶


Sisukord Elu lakkamatud tsüklid Jalgade nurk Varba- ja kannalöök Kõhuli maas Jalalaba padjakesed Kõige sügavamate tunnete näitamine on raske Tundlikumad teemad Märgi maha jätmine Tüümuse refleksipunktide tunnetamine Eluenergiate endasse ammutamine Elu hingus Peegeldus rinna refleksipunktidele Vaevatud hinged Allapoole mööda käsi ja jalgu Vaatame ülaselga Palju parem enesetunne

120 121 123 125 127 128 130 131 133 135 136 138 139 140 142 143

07 Sügaval südames – sild keha ja hinge vahel Kõige alus Pea versus süda Südame temperament Südames peituv armastus Sügaval päikesepõimikus Päikesepõimik on segaduses Südamesse võetud tunnetega toimetulek Sammud parema enesetunde poole

145 145 146 147 149 150 151 153 154

08 Kolmandad varbad – vaimu erksuse peegeldajad Pidevas liikumises Kolmandaks olemise proovikivid Väsinud nii palju tegemisest Ühes taktis südamesoovidega Mõju pöia ülemistele pooltele Kui jalad võtavad kuju Ülevaade erinevatest kujudest Muud olulised parameetrid Vormist väljas Maksa refleksipunktid

157 157 158 160 162 163 165 167 169 170 172 ✶5


Jalgade keel Energiavaegus Sapipõie refleksipunkt Elu seedimine Kõhu sügavuses Julgus neerupealise näärmetest Kaksteistsõrmiksoole veidrused Rõõmustame kõhunäärme refleksipunkte Tuginemine põrna refleksipunktidele Küünarnuki ja põlve refleksipunktid Selja üla- ja keskosa refleksipunktid Võtame kõik kokku

174 175 176 178 180 181 183 184 186 188 190

09 Neljandad varbad – teineteise peeglid Vooluga kaasaminek Teistele järele andmine Pöia alumine pool Ohver või võitja? Peensoole refleksipunktid Hulluks minemas Käärsooles kinni Põgus pilguheit neerudele Munasarjadega seotud mõtted Alaselja juurde Jalapaar Paremalt vasakule Erinevused jalgade vahel Küünarnukkide ja põlvede kohal Kõige tähtsam asi

192 192 193 195 196 198 200 202 203 205 207 209 210 211 213 215

10 Väikesed varbad – aitavad meil läbi elu liikuda Mobiilsed varbad Väikeste varvaste vormimine Väikesed, ent tugevad Kandade juurde Surume kannad kõvemini maasse Kandade kannul Puusa refleksipunktid Lõpuks ometi minna laskmine

216 216 218 220 221 223 225 227 228

6✶


Sisukord Paljunemise kunst Tuhara refleksipunktid Alaselg Käsivarte ja reite ülaosad Jalgadele hinnangu andmine Keha rivist välja löömine Püüd olla vaba

230 231 232 234 235 237 239

11 Jalgade peal – mineviku paljastamine Mis toimub taustal Välised piirid Keha keskmes Abi seestpoolt väljapoole

241 241 242 244 245

12 Kui king sobib, mõõtke üheksa korda, enne kui selle jalga panete Rumal eksitus Kulunud kingatallad Jalanõudest Teekond edasi

247 247 248 250 252

✶7


Pühendus Pühendan selle raamatu kõigile imelistele hingedele oma elus, eeskätt aga Johnile, Andrew’le ja Davidile.

8✶


Sissejhatus Jalalabad räägivad meile kaugelt rohkem, kui algul silma hakkab. Eesti keeles on rohkelt viiteid jalgadele – näiteks „omaenda kahel jalal seisma“, „jalga ukse vahele saama“, „saba jalge vahele tõmbama” ja nii edasi, ent üldises plaanis pööratakse neile häbematult vähe tähelepanu. Vähemasti seniajani, kui need häda tegema hakkavad. Aga niipea kui see juhtub, on juba raske selgelt mõelda, rääkimata millegi asjaliku ette võtmisest. Õigupoolest võivad jalahädad olla nii talumatud, et kogu elu jääb täielikult seisma. See on keha viis öelda, et midagi on väga valesti. Olgugi et meie keha saadab meile pidevalt signaale, ei ole nende signaalide sõnum alati selge. Ja just siin tulevad appi jalad. Tõstes esile meie meeltes pidevalt liiklevate signaalide asjakohased aspektid, paljastavad jalad kiirelt kõik selle, mis võib ohustada meie isiklikku heaolu. Samas tulevad nad rõõmsalt toime takistustega, mis võivad meie teele sattuda. Olgugi et jalad on ülejäänud kehaga võrreldes suhteliselt väikesed, on nad vapustavalt tugevad ning neil on suurepärane positsioon, viimaks keha, vaimu ja hinge ühest kohast teise. Seda tehes võtavad nad sageli enda kanda meie mõtete raskuse, samuti meie hinge vaevavad kaalukad emotsionaalsed probleemid. Mõistes kõike seda põhilist, mida jalad meile öelda oskavad, suudame paremini aduda seda, mis organismi vundamendi tasandil toimub. Nii saame vägagi vajalikke juhiseid, mis samme astuda selleks, et osata veelgi paremini oma kehas toime tulla. Need juhised on eriti kasulikud siis, kui takerdume ikka ja aina ühtedesse ja samadesse vanadesse probleemidesse, mis millegipärast ei taha kuidagi ära kaduda. Suurim probleem on seejuures, et me ei tea, mis meid üleüldse nii ri✶9


Jalgade keel

vist välja lööb, kuna enamik hädasid näib olevat seotud ammu unustatud mälestustega, mille haletsusväärsed jäänukid meid kuklas kogu aeg närivad. Senikaua, kuni nendega vaimsel tasandil ei tegelda, võib nende tekitatav rahutustunne teha meid nii haigeks, et lõppkokkuvõttes on tulemuseks kardetud ärevus või isegi haigus. Meditsiinitöötajaile on hästi teada, kuidas jalgade seisund üldist tervislikku olukord peegeldab. Sageli heidavadki nad just pilgu jalgadele, et leida sealt viiteid teatud haigustele, nagu suhkurtõbi ja artriit, samuti paljud neuroloogilised ja vereringe talitlusega seotud häired. Käesolev raamat annab lihtsas sõnastuses ja selgelt ülevaate jalgadega seotud teadmistest, tutvustades põneval ja põhjalikul moel viise, kuidas jalad oma sõnumi edastamiseks pidevalt oma omadusi muudavad. Mõned neist muutustest on vaevu märgatavad, teised seevastu võivad endast piinarikkalt märku anda, eriti kui igapäevased sündmused inimese isiksusele ja jalgadele oma jälje jätavad. Kogemused, mis enim endast märku annavad ja hinge enim mõjutavad, ilmutavad end jalalabadel, eriti kui jäigad väärtushinnangud hakkavad meie elu mõjutama. Jalad räägivad meile nii mõndagi – näiteks, miks on varba­ küüned värvitud, miks kantakse varbarõngaid ja miks ripuvad lummavad ketid just selle kehaosa ümber, samuti seda, mis põhjusel on jalgadel rohkem või vähem tagasihoidlikud tätoveeringud. Keerulisem on ehk mõista, miks mõned naised otsustavad moonutada oma jalgu, lastes näiteks amputeerida oma kolmanda varba, selleks et kanda moodsalt terava ninaga kingi edevas lootuses pälvida sellega sageli kalgi ühiskonna heakskiitu. Kuid on neidki, kes eelistavad elada vabana kui lind ja kerge südamega ning käivad alati paljajalu. Jalad on selliste hingamisvõimaluste üle tõepoolest tänulikud, eriti kui nad on suurema osa ajast sunnitud olema kammitsetud sokkidesse või sukkadese ja siis omakorda südametult topitud ahistavalt väikestesse kingadesse, milles jalgadel on ääretult palav 10 ✶


Sissejhatus

ja milles peituv odöör on samavõrd intensiivne. Pole mingi ime, et jalad sellises olukorras aeg-ajalt nurisema kipuvad. Jalgadel on ka avar metafüüsiline mõõde, mida juba ammust aega teavad paljud loodusrahvad ja ka mõningad lääne­ maailma praktikud, kes sageli kasutavad jalgade edastatavaid olulisi sõnumeid, et otsustada, milline on parim teguviis tervise hetkeolukorda silmas pidades. Nad vaatavad varvaste suurust ja kuju, et teha kindlaks, milline on inimese mõtlemisvõime. Nad uurivad paksenenud nahaga kohti jalal, saamaks teada, milliseid vaimseid aspekte pidevalt proovile pannakse. Jalavõlvi kumerust vaadates saavad nad ettekujutuse inimese seesmisest tugevusest ja tema leidlikkusest. Ja nii edasi ja nii edasi. Jalad kasvavad ja kahanevad ka täiskasvanueas pidevalt – olenevalt sellest, kas me oleme valmis avastama uut või pigem hoidume kõrvale ja tõmbume endasse. Ka annavad jalad rohkesti teavet selle kohta, kuidas elukvaliteet mõjutab meie vaimset, füüsilist, emotsionaalset ja hingelist tasakaalu. ”Jalgade keel” võimaldab hämmastava pilguheidu meie tabamatu teadvuse keerulistesse toimemehhanismidesse, kuna just see tasand vastutab jalgade omaduste muutumise eest. Näiteks jalgade kuju muutus võib viidata, mis laadi väljakutsed meid tulevikus ees ootavad; jalgade suuruse muutus annab seevastu viiteid, missugune mulje jäetakse iga kord, kui jõuliselt seisukohti avaldatakse. Käesolev raamat annab ideaalse võimaluse lasta lõpuks ometi lahti hirmsatest mälestustest, mis ikka ja jälle meie teele kerkivad, hõlbustades edasiliikumist, olgugi et selle protsessi käigus võivad esile kerkida erinevad vastakad tunded, alates täielikust uskmatusest ja salgamisest ning lõpetades totaalse imestuse ja veendumusega. Kiusatus suhtuda raamatu mõnda peatükki kui täielikku „jamasse“ on loomulik reaktsioon olukorras, kus meis valitseb sügav hirm seista silmitsi oma sisedeemonitega, see tähendab hirmutavate mälestustega, mis aeg-ajalt oma koledaid päid tõstavad. Õppige oma ✶ 11


Jalgade keel

jalgu tundma avatud ja hinnangut mitte andval moel ning te näete, kuidas raamatus pakutavad sisulised ettepanekud võivad teie elukvaliteeti parandada. Edasiliikumine on ju tõepoolest hõlpsam siis, kui tervis on korras. Ja õnneks on jalgade „lugema“ õppimine tõeliselt lihtne!

JALAD AITAVAD TAAS TASAKAALU SAAVUTADA

12 ✶


01 Vaata oma jalgu PÕHJALIKUM PILGUHEIT JALGADELE Jalad on lahutamatult seotud kogu inimese tervisega. Jalgu peetakse üldiselt tarvilikeks abivahenditeks keha liigutamisel ühe kogemuse juurest teise juurde. Samuti on jalad suuresti abiks, et saada aimu elus tehtavatest edusammudest. Jalad on ka vundament, millele tuginedes õpime end paremini tundma. Välimust muutes on jalad organismi sõnumi­ toojatena valmis edasi andma teavet hinges toimuva koh­ta. Põgus pilk jalgadele ja me näeme, kui imeliselt lihtne on saada aimu sellest, mida nad meile öelda tahavad. Aja jooksul saab järjest selgemaks, kuidas jalad edastavad meile lõputuid vihjeid organismis toimuvast, et me saaksime väljas­pool keha astuda kõige õigemaid samme. Just sellepärast kasutavadki tervendamisega tegelejad sageli jalgu, et valida sobivaim ravim ja hoida ka tervis heas seisukorras. Näiteks huvitab neid paljude aspektide seas jalgade naha seisund, et otsustada, mis nimelt häirib, ja siis selle põhjal leida parim lahendus. Naha värvitooni (vt lk 115) kõikumine peegeldab lakkamatult muutuvaid tundeid, mis liigse intensiivsuse tõttu võivad muutuda äärmiselt mürgitavaks ja mõjutada ka meie tervist. Hea uudis on siiski see, et ainuüksi nende mürgiste tunnete olemasolu tunnistamisest piisab, et olukord paraneks ja pikas perspektiivis ennetaks haiguste väljakujunemist. Hoolimata sellest, et jalahädades süüdistatakse sageli jalanõusid (vt lk 247), on ikkagi saamas järjest selgemaks, et keha püüab jalahädade kaudu juhtida tähelepanu sügavatele tõrgetele ja ✶ 13


Jalgade keel

kammitsatele, mis vajavad hädasti kõrvaldamist. Just kõike seda ja veel palju rohkematki tuleb uurida, et saada teada, mis teoksil.

JALATALLAD PEEGELDAVAD ROHKEM, KUI ESMAPILGUL NÄIB

ORGANISMI VISANDAMINE JALALABADELE Esimene samm jalgade lugema õppimisel on hankida teavet, kuidas vaimne rahulolu või rahulolematus mõjutab organismi erinevaid osi ja kuidas need mõjud jalgadel avalduvad. Selliste teadmistega on meil palju lihtsam mõista meie organismis toimuvat, eriti kui üha kasvav rahulolematus seesmist segadust tekitab. Probleemid ilmnevad siis, kui teeskleme, et kõik on korras, ent samas teame sügaval sisimas, et see nii ei ole, kuna meie alati nii tabamatu alateadvus peab toime tulema paljude erinevate aegunud veendumuste, hirmutavate mälestuste, lahendamata haigetsaamiste, vastamata küsimuste, sügava pahameele, sisemuses mädaneva viha ja muu taolisega. Aja möödudes võib see kõik meie vaimu tõeliselt mürgitada ja keha haigeks muuta. 14 ✶


Vaata oma jalgu

Õnneks juhivad jalad tähelepanu probleemsetele kohtadele juba tükk aega enne seda, kui need tõeliselt häda tegema hakkavad ja kitsaskohtadeks muutuvad. Niimoodi paljastavad nad probleemi juured ilma süüdistamiseta – lihtsalt tuues taas meie teadvusse need kohutavad mälestused või kammitsevad veendumused, mis võivad meie tervist ja heaolu kahjustada. Välismaailma süüdistamine oma ebaõnnes ja haigustes ei tule kuidagi kasuks, kuna see kahandab meie jõudu ja suutlikkust olukorda muuta. Ja see omakorda võib teha väga raskeks olukorra parandmiseks midagi kasulikku ette võtta. Siiski võib millestki „halvast“ tulla palju „head“, eeskätt siis, kui see „halb“ enam meile närvidele ei käi. Kohe, kui probleem on vaimsel tasandil lahenduse saanud, ei pea see „ärritaja“ enam kunagi meid segama ega organismile ebamugavust tekitama. Just mineviku jäänukite kõrvaldamise kaudu saab inimene parandada oma suhtumist iseendasse ja ka teistesse. See omakorda võimaldab neil loobuda ohvri staatusest ja saavutada hea tervislik seisund. Niipea kui teadvustame endale, et keegi ega miski ei ohusta meid senikaua, kuni me ise end ohustada ei lase, muutub üha kergemaks ka oleviku kingituste nautimine ja me saame julgelt tulevikku astuda.

ENDA SÜÜDISTAMINE ON VÄHE VEENEV VABANDUS

✶ 15


Jalgade keel