Page 1


Andrew Adesman, M.D. BABY FACTS 2009 Raamatu eesti keeles kirjastamise õigus kuulub eranditult kirjastusele ERSEN. Selle raamatu reprodutseerimine, tõlkimine ja levitamine ilma valdaja loata on õigusvastane ja seadusega karistatav. Selles raamatus olev informatsioon ei ole professionaalse arstiabi aseaine. Lugeja kasutab teoses olevat informatsiooni oma vastutusel. Autor ja kirjastaja ei vastuta otseselt ega kaudselt selles raamatus oleva informatsiooni kasutamisega kaasnevate tagajärgede eest. Soovitav on konkreetse probleemi korral konsulteerida meditsiinitöötajaga. Toimetanud Jana Kuremägi Korrektor Inna Viires Copyright © 2009 by Andrew Adesman, M.D. All rights reserved. Tõlge eesti keelde ja eesti versiooni kirjastaja © 2011 Kirjastus ERSEN E10228411 ISBN 978-9949-25-098-1

Nüüd kõik raamatud meie veebipoest www.ersen.ee ja e-raamatud www.ebooks.ee


Sisukord

William Searsi eessõna

13

Tänusõnad

15

Sissejuhatus

19

Probleem: Müüt ja valeinfo

21

Lahendus: „200 laste kasvatamisega seotud müüti ja fakti”

23

1. peatükk

Piimast küpsisteni

25

Tõde imiku toitmisest ja vajalike toitainetega varustamisest Rinnaga toitmine ja pudelist toitmine: faktid ja väljamõeldis (ja palju arvamusi)

26

Lehmapiim: millist, millal ja kui palju

44

Päris toit: kui piim ei ole enam ainus asi menüüs

48

Suhkrud: magusa kraamiga seotud teave

60

Kehakaalu tõus: mis on selles süüdi ja millal saab sellest probleem

64


200 laste kasvatamisega seotud müüti ja fakti 2. peatükk

Tuli surnuks, lapsuke

69

Tõde lapse magamapanekust Turvaline uni: parim asend

70

Hea uni: päevastest uinakutest öise uneni, korvvooditest tavaliste vooditeni

72

Koos magamine: millal kolm ei ole liiga palju

85

Pärast võrevoodit: suure lapse voodid, öölambid ja muu selline

90

3. peatükk

Vannist saapakesteni

95

Tõde lapse pesemisest ja heaolust, pealaest jalatallani Puhas ja kuiv: nahahoolduse soovitused ja vannitamisnipid

96

Titeriided: lapse riidessepanek

107

Ohutult päikese kätte: lapse naha kaitsmine

110

4. peatükk

Mähkmed, ühekordsed püksmähkmed ja pissipotid 117 Tõde mähkmetest ja potitrennist Mähkmed (ja pisut seedimist): mähkmelööve

118

Potile: hetk, mida sa oled oodanud (ja võimalik, et pead veel pisut ootama) 4

128


Sisukord 5. peatükk

Väike köha, suur mure

139

Tõde levinud lapseeahaigustest ja lapse tervise eest hoolitsemisest Nohu, köha ja lapsed: õiged ravimeetodid

140

Palavik: rahu säilitamine, kui laps kuumaks läheb

151

Kõrvapõletikud ja valusad kurgud: „Emme, valus on neelata!”

160

Konjunktiviit: ära hõõru, ära jaga ja ära paanikasse satu 166 Vaktsineerimine: terved lapsed kogu eluks

168

Allergiad ja astma: kui tead tõde, hingad kergemalt

173

Piimahambad: hammaste tulek, hammastest ilma jäämine ja nende tervise eest hoolitsemine

183

Kõhumured: voolmetest kõhuvaludeni

188

6. peatükk

Kasvab, kasvab, läinud!

195

Tõde lapse keha ja aju arengust Superarvuti: sinu lapse aju

196

Kõne ja kuulmine: kuidas su laps suhtleb

204

Nägemine: faktide fookusesse asetamine

211

Kõndimine: esimestest sammudest esimeste kingadeni

218

Lapse kasv: suur, väike ja vahepealne

225

Käitumine: hea, halb ja normaalne

228

5


200 laste kasvatamisega seotud müüti ja fakti 7. peatükk

Kui juhtus õnnetus

241

Mida teha ja mida mitte teha, kui su laps sai haiget Peavigastused: millal (ja miks) peab arsti kutsuma

242

Krambid: mida (ei tohi) teha

247

Lõike- ja põletushaavad: esmaabi ja millal täiendavat abi otsida

250

Sinikad, luumurrud ja nikastused: kui kondid katki lähevad

253

Suurepärane (sügelev) loodus: kui putukad hammustavad ja taimed on pahad

256

Pahandustest eemale hoidmine: õnnetuste vältimine

258

Lõppsõna

265


Sissejuhatus

M

a olen lapsevanem nagu sinagi. Ma olen ühtlasi lastearst. Mu väikeste patsientide eest hoolitsevad emad, isad ja muud armastavad inimesed, kelle jaoks imikute ja väikeste laste kehaline ja vaimne heaolu on väga tähtis ning kes – nagu sina ja minagi – püüavad oma poegade ja tütarde tervise ja turvalisuse eest hoolitsedes teha õigeid otsuseid. Meil on lihtsam kui eelmiste põlvkondade lapsevanematel, kuna meile on kergesti kättesaadav tohutu hulk laste kasvatamisega seotud teavet: raamatud ja ajakirjad, veebilehed ja interneti jututoad, foorumid, küllaga eksperte ja enne meid lapsed üles kasvatanud vanemate, vanavanemate ja sõprade vaevaga kogutud tarkus. Töötanud kakskümmend neli aastat lastearstina ning aidanud seitseteist aastat abikaasal kolme last kasvatada (kuigi mu naine on samuti lastearst, on ka meie lastel mõnikord nohu), olen jõudnud järeldusele, et paljudest erinevatest allikatest tulev info ajab inimesi sageli ainult veelgi rohkem segadusse. 7


200 laste kasvatamisega seotud müüti ja fakti Heade kavatsustega intelligentsed lapsevanemad, keda pommitatakse igast küljest vastukäiva info ja linnalegendidega, teevad vigu, millest mõned võivad olla ohtlikud. (Kui sa arvad, et oleks tore, kui peres oleks lastearst, siis tea, et isegi minu pere langeb aeg-ajalt müütide ohvriks. Mu abikaasa, kes on samuti arst, käskis armastavalt meie pojal kampsuni selga panna, et ta nohu ei saaks, eirates seega kindlat meditsiinilist fakti, et nohu tekitab viirus. Ma ise oleksin hiljuti peaaegu oma teismelisele tütrele öelnud, et populaarne kohvijook on keelatud, kuna „kohv paneb kasvu kinni”.) Siin on mõned küsimused, mured ja „faktid”, mida olen aastate jooksul kuulnud paljudelt emadelt, isadelt ja muudelt hooldajatelt: „Suvi on käes, mistõttu ma panen imikule päikesekaitsekreemi peale ja annan talle vett juua. See on lubatud, eks?” rinnapiima saava neljakuuse lapse ema „Me teame, et imikut ei tohiks kõhuli magama panna, kuid kas ta külili võib magada?” vastsündinud lapse isa „Ma olen kuulnud, et vaktsiinid tekitavad autismi. Ma ei taha last vaktsineerida lasta, kui see võib ta raskesti haigeks teha.” aastase lapse ema „Mu tütar katsus kuuma pliiti. Panime põletada saanud kohale jääd peale.” kolmeaastase lapse isa 8


Sissejuhatus „Me laseme oma lastele Mozarti muusikat. Lugesime artiklit, kus öeldi, et klassikaline muusika teeb imikud ja väikelapsed intelligentseks.” kaheksakuuste kaksikute vanemad „Ta ei käi veel potil, kuigi on juba peaaegu kahe ja poole aastane. Tal on vist midagi viga.” koolieeliku vanaema

Probleem: müüt ja valeinfo Kas neil vanematel ja murelikul vanaemal on õigus? Kas nad eksivad? Või on nad lihtsalt segaduses, kuna neil on liiga palju – või ehk liiga vähe – infot? Mõnikord on laste eest hoolitsemisel tehtavad vead kahjutud. Teinekord aga võivad need vead tõsiselt kahjustada lapse tervist või vähemalt tekitada ebamugavust, tagasiööke ja frustratsiooni. Võtame mõned ülaltoodud näited: § „Ma panen imikule päikesekaitsekreemi peale ja annan talle vett juua...” Sellel emal on osaliselt õigus. Ameerika Lastearstide Akadeemia sõnul võib alla kuuekuusele imikule pisut päikesekreemi peale määrida, kohtadesse, mida ei saa riietega katta (päris täpselt ei teata, kuidas päikesekreem pikemas perspektiivis alla kuuekuustele imikutele mõjub), kuid see on suhteliselt uus seisukoht ning paljud vanemad usuvad endiselt vanadel päikesekreemi tuubidel olevat hoiatust – „Mitte määrida alla kuuekuuste imikute nahale.” Viska vanaks läinud päikesekreem ära ning usu uusimaid fakte, mitte vananenud seisukohti. Mis vett 9


200 laste kasvatamisega seotud müüti ja fakti puudutab, siis imik saab kõik vajalikud vedelikud kätte rinnapiimast. Lisavedelikke peab andma juhul, kui su laps on tugevasti veetustunud ning arst on seda soovitanud. Vastasel juhul ei ole vaja talle vett anda. Rinnapiimale lisaks muude vedelike andmine võib koguni lapse tavalise toitumisrütmi ja rinnapiima tootmise sassi ajada. § „Ma olen kuulnud, et vaktsiinid tekitavad autismi...” Hoolimata internetis ringlevatest väidetest ja vaktsiinide halvast mainest, ei ole vaktsineerimise ja autismi vahel mingit seost. Vaktsineerimine päästab elusid ning kaitseb lapsi haiguste eest. Varem arvati, et elavhõbedat sisaldav vaktsiini säilitusaine tiomersaal (mida alates 2001. aastast enam peaaegu ühessegi laste vaktsiini ei panda) on seotud autismi ja autismi kergemate vormidega, kuid hiljutised uuringud on selle teooria ümber lükanud. Vaktsiini ja autismi vahel pole mingit seost ning elupäästvaid vaktsiine ei tasu vältida. § „Me panime põlenud kohale jääd...” Jäta jää rahule. Kui su laps on saanud esimese astme põletuse, kus pealmine nahakiht läheb lihtsalt punaseks, hoia kahjustatud kohta jooksva jaheda vee all umbes viis minutit või kuni valu alaneb. Valu ja turse alandamiseks tuleb otsekohe nahka jahutada. Võib tunduda, et jää alandab naha temperatuuri kiiremini ja sobib jahutamiseks paremini, kuid kuna isegi väike esimese astme põletus paljastab õrna naha, võib jää õrnu kudesid kahjustada. Või ei sobi samuti põletuse koduseks ravivahendiks. Või ja muud rasva- või õlipõhised ained säilitavad tegelikult soojust, mis võib nahka veelgi hullemini kahjustada. 10


Sissejuhatus Mulle on aastaid suurt muret tekitanud väikeste laste kasvatamisega seotud valeinfo, tõsistest vigadest – uskumatult paljud heasoovlikud vanemad panevad endiselt imikud kõhuli magama – süütumate populaarsete müütideni, mis on põhimõtteliselt lihtsalt ohutu folkloor. Ma ei ole ainus meditsiinitöötaja, kellele see muret teeb. Paljud mu kolleegid on nõus, et mõned levinud uskumused võivad kahjustada, vigastada või koguni ohustada väikese lapse elu. Igal juhul teevad säärased müüdid rõõmuküllase ja rahuldust pakkuva laste kasvatamise ameti liiga keeruliseks.

Lahendus: „200 laste kasvatamisega seotud müüti ja fakti” See raamat aitab sul teha vahet laste kasvatamisega seotud müütidel ja tõestatud faktidel, vastsündinutest nelja-aastasteni, sest see, mida sa teed – või tegemata jätad – lapse esimesel kolmel või neljal eluaastal, võib teda mõningatel juhtudel mõjutada terve elu. Raamatu „200 laste kasvatamisega seotud müüti ja fakti” ülesehituse tõttu on seda lihtne kasutada kõigil hõivatud vanematel või lapsehoidjatel, kuna see on peatükkideks jagatud teemade järgi – näiteks toitmine, magamine või levinud lastehaigused – ning iga peatükk on omakorda jagatud kitsamateks teemadeks. Pärast igat müüti esitan faktid ja pikemad selgitused, kust leiad palju praktilisi soovitusi, mida otsekohe rakendada (või mis sind rahustavad). Lisaks on teatud kohtades kastid, milles vastatakse levinud küsimustele või müütidele või antakse teema kohta põhjalikumat infot. Töötasin läbi uusimad teaduslikud uurimused ja pediaatriaga seotud teosed, lugesin juhtivate arstide ja meditsiiniasutuste, 11


200 laste kasvatamisega seotud müüti ja fakti muuhulgas Ameerika Lastearstide Akadeemia soovitusi, surfasin internetis ja lugesin linnalegende ning toetusin lastearsti ja lapsevanema ametis omandatud kogemustele. Kunagi olin ka mina vastne lapsevanem, kes langes heasoovlike, sageli valede nõuannete ohvriks, hoolimata minu ja mu naise arstiharidusest. Tulemuseks on see raamat ning ma loodan, et see aitab sul edukalt orienteeruda müütide ja valeinformatsiooni rägastikus. Märkus: Kui tekstis on mainitud „vastsündinut”, peetakse silmas kuni neljanädalast last; „imik” tähendab pisut vanemat, kuni üheaastast last; „väikelaps” on ühe- kuni kolmeaastane laps; „koolieelik” on kolme- ja nelja-aastane laps.

200 laste kasvatamisega seotud müüti ja fakti  

200 laste kasvatamisega seotud müüti ja fakti

Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you