Issuu on Google+

Van de redactie Het was weer een tijdje geleden dat ik in Oranje-Wit op een wedstrijd stond. Het was precies twee jaar geleden dat ik tijdens de competitie behoorlijk lelijk viel op de finish van de 100 meter. Ik probeerde nog terug te komen dat seizoen maar tevergeefs. Ik had het wel even gezien en daarom vorig jaar geen wedstrijden gedaan. Maar ja eens een atleet altijd een atleet, dus vandaag stond ik er weer in onze strijd kleuren. Op de hinkstap aanloop en dat is niet slecht bevallen. Ik was overigens bij lange na niet de enige dit weekend! Maar liefst 5 senioren competitieploegen stonden op het toneel. Is dat een Hollands record? Maar ook de pupillen en junioren waren bezig en er werd ongetwijfeld ook op de weg gelopen. Veel plezier met het lezen van alle verslagen! Namens de redactie, Carian van der Sman

Dames I 4x400 meter ploeg lachend voor de start. Ze kwamen net 1/100ste tekort voor 3e plaats! Mascha, Mirjam, Annemarie en Marina. Woerden 21 mei 2006.

Hollands Welvaren – Mei 2006 - pagina 1


Van de voorzitter Het is al weer eind mei. De trainingen worden druk bezocht als voorbereiding op de diverse wedstrijden. Bij de loopcircuits komen we steeds meer leden van KAV Holland tegen. Ik heb het niet geverifieerd, maar volgens mij hebben er op de baan nog nooit zoveel teams, van pupillen tot senioren, meegedaan aan de competitiewedstrijden. Dat de trainingen van belang zijn om goed voor de dag te komen hoef ik niemand te vertellen. Wat we daarbij allemaal in de gaten moeten houden is dat tijdens de trainingen heel veel mensen tegelijk op de baan bezig zijn. Dit betekent onder andere dat discipline van een ieder gevraagd wordt, opdat we allen ongestoord ons programma kunnen afwerken. De trainers spelen hierbij vanzelfsprekend een belangrijke rol. Volg hun aanwijzingen op. Zij kennen “de regels van de baan”. Daarnaast speelt veiligheid op de atletiekbaan een belangrijke rol. Des te drukker de baan, des te meer moet er op veiligheid gelet worden. Over veiligheid op en rond de baan is veel geschreven en gesproken. Ook in Hollands Welvaren is aan dit onderwerp in het verleden aandacht besteed. We zullen dit blijven doen, omdat het tijdens de trainingen druk zal blijven. Een aantal aspecten wil ik hieronder specifiek noemen (bron KNAU): • Het bestuur is er verantwoordelijk voor dat trainers en vrijwilligers voldoende gekwalificeerd en opgeleid zijn. • Atleten en trainers dienen zich zodanig te gedragen dat zij de veiligheid van zichzelf en anderen niet in gevaar brengen. • De trainer is verantwoordelijk voor de organisatie van de training en de veiligheid binnen de groep. De trainer dient ook aandacht te besteden aan de sociale veiligheid. • Atleten dienen zich te houden aan de instructies die hen door de trainers worden gegeven daarnaast dienen ze zich te houden aan “regels voor veilig gebruik van de accommodatie’’. • Atleten hebben de verantwoordelijkheid om alleen deel te nemen aan een training/ wedstrijd als zij zich sportmedisch gezien fit voelen of daarover een sportmedisch advies hebben ingewonnen. Vanuit het bestuur zullen wij het onderwerp veiligheid op de agenda laten staan. Verder rekenen wij op jullie medewerking en aandacht! Tot slot: “heel veel plezier en succes bij jullie trainingen en wedstrijden”. Maurits Overkleeft

6 Juli deadline volgend HW Hollands Welvaren – Mei 2006 - pagina 2


Ondertussen op de website Door: Bram Baars Bevrijdingsvuur opgehaald door KAV Holland Al jaren wordt namens Bevrijdingspop in de nacht van 4 op 5 mei in Wageningen het zogenaamde 'bevrijdingsvuur' opgehaald. Dit gebeurt door sporters van lopersgroepen uit heel Nederland (waaronder sporters namens alle 12 provinciale bevrijdingsfestivals)om deze naar de eigen gemeente te brengen. Daar gaat een ceremonie aan vooraf op het plein naast hotel 'De Wereld' in Wageningen -de plaats waar de Duitse capitulatie getekend is- waarna even na twaalf uur ’s nachts het vuur wordt overhandigd aan de diverse sporters. Nadat Bevrijdingspop de afgelopen jaren voor uiteenlopende voertuigen gekozen heeft om het vuur van Wageningen naar Haarlem te brengen, is er dit jaar voor het eerst voor lopers gekozen. De KAV Holland estafetteploeg met René, Stephan, Ludwien, Frank, Patrick, Geert-Jan, Kees en Hans brachten het bevrijdingsvuur van Wageningen naar Haarlem. Nadat ze om 24.00 van de Burgemeester in Wageningen het vuur hadden gekregen, liepen ze in etappes van 10 minuten per persoon door de nacht (onder begeleiding van motoren) met de olielamp de 135 km naar Haarlem. Rond 11.00 uur arriveerden ze moe maar voldaan in Haarlem. Om 14.30 mochten ze op het podium van bevrijdingspop ten overstaan van duizenden toeschouwers het vuur overhandigen. Goed gedaan lopers! De helden die het vuur hebben binnengebracht

KAV Senioren competitie: druk in de 2e divisie! Afgelopen zondag streden 4 teams van KAV Holland (het 1e en 2e heren team, en het 2e en 3e damesteam) voor de eer van onze vereniging, in het Olympisch Stadion in Amsterdam. Waarschijnlijk kunnen weinig atleten zich zoveel aanmoedigingen herinneren, en zoveel gezelligheid tijdens een wedstrijd! Zie ook de fotoreportage op de fotoafdeling. Het Haarlems Dagblad bracht een mooi verslag van deze wedstrijd. Dit bericht staat, net als nog veel meer andere berichten uit de media, op de media afdeling. U kunt het krantenbericht op de media-afdeling lezen!

Joost Bouwman wist met een sterke 2:00.04 NET niet onder de 2 minuten te komen op de 800 meter!

Hollands Welvaren – Mei 2006 - pagina 3


Uitslag CD Competitie Haarlem De uitslag van de CD Competitie-wedstrijd op onze atletiekbaan, is terug te vinden bij de uitslagenafdeling. LET OP: de uitslagen die als eerst zijn gepubliceerd blijken niet geheel correct te zijn. Ze zijn inmiddels vervangen door gecorrigeerde uitslagen. KAV's Marktplaats Sinds kort is er een nieuw forum bij: KAV's Marktplaats. Op dit nieuwe gedeelte van de website kan je als lid van KAV Holland (indien je een account hebt) een advertentie plaatsen, als je iets zoekt of als je iets over hebt! Heb je nog een paar mooie spikes in de kast liggen, die je niet meer past? Zoek je een KAV wedstrijd-outfit? Plaats een oproep in dit nieuwe forum! Foto's Pupillenwedstrijd Afgelopen zaterdag vond de eerste wedstrijd van het seizoen plaats, op onze atletiekbaan. 's Ochtends bij het opstaan leek het een regenachtige en druilerige dag te worden, maar uiteindelijk zijn er nog heel wat zonnestraaltjes doorgebroken! De foto's die Rob Schoonen heeft gemaakt staan in een nieuw album in de fotogalerij. Foto’s keep-fit Koninginnedagtraining De keep-fitters hielden een Koninginnedagtraining. De foto’s zijn te zien op de website en je vind de informatie van het uitje op 15 juli.

Hollands Welvaren – Mei 2006 - pagina 4


Holland Totaal Agenda Vr 9 Vr 9 Za 10 10/11 Zo 11 Za 17 Vr 23 Zo 25 Vr 30

CD Pup CD LG CD LG Pup CD

Za 1 Pup Do 6 AL Za 15 KF Za 19 Za 19 26/27 Zo 27 Eind

CD Pup C Sen AL

Za 2 Zo 3 Za 9 Za 9 Vr 15 Zo 17 Za 23 Zo 24

Pup D CD LG CD CD Pup LG

Do 5 AL 7/8 AL Zo 15 LG

JUNI 2006 Evening Games, Heiloo Jeugd Olympische dag Competitie AV Dem Beverwijk Meerkamp, Heerhugowaard KiKa run Gebiedsfinale Beverwijk of Krommenie Grachtenloop Meerkamp Hylas, Alkmaar Evening Games, Santpoort JULI 2006 Competitie Haarlem Deadline Hollands Welvaren Jaarlijkse fietsdag AUGUSTUS 2006 Dutch Challenge, Santpoort Open wedstrijd Lycurgus, Krommenie C-spelen, Amsterdam Open wedstrijd Deadline Hollands Welvaren SEPTEMBER 2006 Wedstrijd AV Dem, Beverwijk D-spelen, Amsterdam Landelijke Competitiefinale, Zoetermeer Pierloop Finale Evening Games, Haarlem NK Estafette, Amstelveen Competitiefinale Hylas, Alkmaar ZKA loop OKTOBER 2006 Deadline Hollands Welvaren Onderlinge Wedstrijden 2006 Marathon Amsterdam

Smoeltjes van KAV pupillen uit het Smoelenboek op kavholland.nl

Hollands Welvaren – Mei 2006 - pagina 5


Start Baancircuit Door: Arno Mul Het baanseizoen wordt elk jaar traditioneel geopend in Lisse met de Ter Specke Bokaal. Mirjam Boxhoorn ging daar verder met waar zij vorig jaar gestopt was, namelijk wedstrijden winnen. Ook nu weer won zij overtuigend het verspringen. Verheugend was de rentree van Joan van den Akker. Na een jaar van blessureleed (en een operatie aan haar voet), kwam zij nu weer over de finish. De tweede wedstrijd in het Nationale Baan Circuit leverde opnieuw een uitstekende prestatie op voor Mirjam Boxhoorn. Voor het eerst op een wedstrijd buiten het NK sprong zij over de 6 meter en won zo ook de tweede wedstrijd van Circuit. Bij de mannen vielen de prestaties van Joost Bouwman, Marinus Winters en Elmar Kal op. Joost benaderde de 50 seconden grens weer eens en lijkt daarmee een moeizame voorbereiding toch een goed vervolg te geven. Elmar en Marinus liepen beiden een pr en Marinus begint nu echt in de buurt van het stokoude record van Ivar van der Marel (1,55,51 uit 1985!) te komen.

Hollands Welvaren – Mei 2006 - pagina 6


Cindy Heus is een held Door: Ivo Laten we eerlijk zijn, het moest gewoon een gezellig dag worden. Maar ja, als Cindy twee keer vals gaat starten dan besef je opeens dat het geen grappen meer zijn. Cindy was tot op het bot gemotiveerd en ondanks dat zij daar zelf weinig profijt uit haalde, was zij de grondlegster van enkele fenomenale prestaties. Op het moment zelf zal zij er ongetwijfeld anders over gedacht hebben, maar ik ben ervan overtuigd dat de race van Cindy ervoor heeft gezorgd dat Selma zo hard liep en dat Amber 400 meter horden mag lopen in de eerste ploeg. Want ja, als iets overduidelijk werd, is het wel de ongemeen gruwelijk leuke sfeer die ervoor zorgt dat sommige mensen boven zichzelf uitstijgen. Tineke liep een wereldrecord op de 1500 meter, waarom, omdat zij haar tijd door twee mag delen en Lotte haar trainingen werden beloond met een prachtige stoot. Dit verhaal gaat over het succes achter de schermen. De a-junioren werden spontaan verliefd op de sfeer binnen de vrouwenploeg en Wim Roosen komt er naar een poging achter dat hij uiteindelijk toch wel 50 meter moet kunnen halen. Alle ploegleiders glunderden van oor tot oor en de ouders van de 82 generatie beleefden een prachtige reünie. Alles zat in deze dag, opstellingen voor de volgende competitie werden al gemaakt tijdens het etentje en we moeten verplicht beachvolleyballen omdat op een natuurlijke manier de sfeer niet meer verhoogd kan worden. Twee damesploegen werden gevuld! en een aantal kloppen er al aan de deur om het stokje over te nemen. De vrouwen hebben het heft in handen genomen en tijdens de Zweedse Estafette kwam dit nog eens extra tot uiting. Een kapotte hamstring, reeds duizenden meters ten spijt, iedereen steeg boven zichzelf uit. Je zal waarschijnlijk eeuwig kunnen discussiëren over waar de estafette te plaatsten (als eerste of laatste), feit blijft dat ik persoonlijk nog nooit zo hard heb geschreeuwd voor de hoofdpersonen. Gebeurde er dan nog iets in de mannenploeg. Weinig, die liggen op finalekoers en Bram is weer een kratje rijker. Tot in Amersfoort!

4 KAV competitie ploegen aan de bak Door: Arno van Steensel KAV had in het OS de heren 1 en 2, en de dames 2 en 3 ploeg op de been. De eerste heren ploeg miste enkele belangrijke atleten. Tom Uitslag traint bij Wigert maar komt voor Phanos uit. Maar ook Marinus Winters op de 800/1500 meter. Hierdoor is er flink geschoven.. Toch heeft KAV het zeer goed gedaan. We eindigde met 8909 punten beduidend sterker dan vorig jaar (8628 in de 2de wedstrijd waar dezelfde onderdelen in werden gedaan.). Het was de 2de plaats in deze poule waar Phanos (9172 ptn) een zeer sterke 2de ploeg heeft staan. Deze club is zo groot dat hun 2de ploeg veel sterke atleten heeft.

Hollands Welvaren – Mei 2006 - pagina 7


De dag die zo mooi begon eindigde helaas in een druilerig weer. De prestaties zijn dan altijd net zo druilerig. Maar vooral de 5000 meter van nieuwkomer Cyril Mica was uitzonderlijk. Deze atleet komt van de wegwedstrijden voor de eerste keer op een baanwedstrijd. De eerste 4 kilometer weet hij in bij de kopgroep van snelle mannen te blijven. De laatste kilometer werd deze uit elkaar getrokken door een demarrage. Cyril weet achter de koploper te blijven, maar de snelle rondetijden van 74 sec. zijn te snel en hij moet afhaken. Hij wordt daardoor wel 2de!. Ook Joost Bouwman weet zijn team vooruit te tillen. Door als 400 m. loper in te vallen op de 800 m., en daar net niet onder die 2 minuten grens te duiken. Met 2.00,03 een zeer goede 2de plaats in het veld. Martin de Groot sprokkelt natuurlijk altijd veel punten bij elkaar met verspringen. Hij sprong weer 6.78 cm. Alleen een Nederlandse topper als Jurgen Cools kon hem voor blijven. En onze master Wim Roosen maakte het verschil met vorig jaar door het speerwerpen te winnen met 50.92 meter. De teamspirit van het (zweeds)estafette team was inspirerend. Omdat er veel KAV toeschouwers waren, die nadrukkelijk te horen waren werden deze jongen naar de snelste tijd gedreven ondanks de ontberingen die de lopers al hadden doorstaan: 2.02,50 De damesploegen hadden een onderlinge strijd gemaakt, welke hoger zou eindigen. Er waren enkele nieuwe dames die voor het eerst een wedstrijdje deden. En er waren enkele oude bekenden, die de spikes weer hebben gevonden. Van de prestaties was die van Selma Veerman noemenswaardig. Ondanks dat zij door haar studie deze winter weinig heeft kunnen trainen, en zich daarom niet wedstrijden richt, liep zij een schitterende 200 meter. In 26.51 sec werd zij er eerste mee. Dat zij snelle benen had bleek ook wel toen zij in de estafette liep een de snelle race op de 400 meter liep en alle dames na haar langzame start ver achter zich liet.

Junioren en Veteranen Competitie Door: Arno Mul In het weekend van 6 mei werkten de A-junioren en de veteranen (masters volgens sommigen :)) hun eerste competitieronde af. Vooral de A-junioren werden daarbij flink gehinderd door de wind. De meest opvallende prestatie in die competitie kwam m.i. op naam van Gijs Koning op de 110mH. Niet zozeer de tijd was opvallend, als wel de ongelooflijke wind waartegen hij in moest lopen. Een prestatie die er mag zijn als je het mij vraagt. Bij de veteranenmannen vielen Wim Roosen (1,70 hoog en een overwinning op speer) en Matthijs Seijlhouwer (een goede 100m) op. Bij de vrouwen was het Tini Eriks-Schoen die twee overwinningen boekte waarbij vooral de 1,50 hoog opvallend te noemen is.

Hollands Welvaren – Mei 2006 - pagina 8


Mission Impossible voor Van Haaren Door: een fan Nog steeds niet hersteld van zijn writers-block weet Ivo zijn woorden nog niet in daden om te zetten. Zijn Missie wordt naarmate de dagen zich volgen een behoorlijk onmogelijke. Tijdens de competitie hoopte Ivo eindelijk de 12 meter barrière te slechten. Ondanks de toenemende kracht blijft de beperkte techniek een groot struikelblok en kwam hij niet verder dan 11.75 meter. Een klein dipje volgde en op het moment dat Ivo het lek weer boven leek te hebben kwam Victor met de mededeling dat hij noodgedwongen moest stoppen met training geven. Ivo heeft Victor hard nodig maar kan niet anders dan respect hebben voor het besluit om zijn gezondheid boven alles te laten verkiezen. Natuurlijk verdwijnt hij niet helemaal van het podium en gelukkig is hij nog in staat geweest Ivo een belangrijk speerpunt mee te geven. Na een korte break waarin Ivo 10 dagen in Eindhoven vertoefde om mee te helpen bij de organisatie van de UEFA Cup. Een periode waar Ivo zijn kogelbatterij weer eens opgeladen en hij een frisse start hoopt te maken. Deze frisse start is op 21 mei, waar ivo in actie hoopt te komen tijdens de competitie. Op de NSK doet hij kogel discus en ook in Lisse zal hij acte de presence te geven. Deze wedstrijden moet Ivo het nodige vertrouwen te geven om op dezelfde voet de trainingen voort te zetten. Wellicht dat er in september dan nog mooie dingen kunnen gebeuren.

Een kansloze vlucht of een gruwelijke uitdaging Door: Ivo Het sloeg als een bom in. Of was het weer een van de vele mooie praatjes die hij tot zich nam. Kijkende naar de blik in zijn ogen leek hij het dit keer toch echt te menen. Waar heeft deze jongen het toch over, zal u zich afvragen. Ivo gaat bobsleeën, althans een poging tot. Het is steeds meer een heersende trend aan het worden dat net niet atleten zich in het bobsleewereldje storten. De 22 leden van de bobsleebond zijn dan voornamelijk ex-atleten. Nu wil ik best openlijk toegeven dat ik een behoorlijk net-niet atleet ben, maar dat is toch echt niet de reden geweest om me in dit avontuur te gaan storten. Vincent Kortbeek, een goede vriend ontstaan uit het atletiekcircuit, mocht als remmer reeds meedoen aan de Olympische Spelen in Turijn. Toch was daarmee de cirkel nog niet rond want als piloot hoopt hij in 2010 wellicht hogere ogen te kunnen gooien. Toen ik in Zweden zat hebben we het er gekscherend wel eens over gehad, maar nu blijken de plannen toch wel dusdanig concreet te zijn. Op dit moment doe ik een hoop dingen maar mis ik de echte uitdaging waar ik helemaal voor zal moeten gaan. Natuurlijk is het afronden van mijn studie ook een Hollands Welvaren – Mei 2006 - pagina 9


echte uitdaging geworden maar jammer genoeg mis ik nog de kennis en het doorzettingsvermogen om me daar volledig op te richten. Wat gaat dit betekenen voor mij. Ik zal uiteraard KAV nooit verhaal zeggen, maar in de winter zal ik vaker van huis zijn dan niet. Er is ook nog een mogelijkheid om in Brabant te gaan wonen omdat de omstandigheden voor mij daar beter zijn. Het krachthonk van Prins Hendrik is een stuk beter dan die van ons en mijn teamgenoten komen voornamelijk uit Brabant. Je zou dan de trainingen samen op kunnen pikken en aangezien ik nog een behoorlijk groentje ben, kan ik een hoop van hun opsteken. Dit jaar wil ik dan ook in stijl afsluiten. Een finaleplaats met de competitieploeg en een prachtig jaar met de c-junioren die mij een hoop plezier hebben bezorgd en hopelijk een medaille tijdens de landelijke competitiefinale. Ik zal hopelijk over een tijd een website lanceren waarin het een en ander duidelijk wordt en jullie mij wellicht zouden kunnen ondersteunen. Op wat voor manier dan ook. Goed, hier zal ik het bij laten. Mocht je weer willen weten of ook nieuwsgierig zijn naar een bobsleecarrière, laat het me weten.

Dames I competitieploeg ook van start Door: Carian van der Sman Zondag 21 mei is de Dames 1 ploeg in de eerste divisie van start gegaan. Vorig jaar haalde we net niet de promotie-degradatie wedstrijd voor een poging terug te keren naar de ere divisie. Één puntje kwamen we toen te kort, om bij de eerste drie ploegen te komen. Dit jaar lijken we meer puntjes te kort te komen. Na één wedstrijd staan we 7e van de 12 ploegen met 85 punten met 29 punten achterstand op de nummer 3. Dat wordt lastig om goed te maken in de tweede wedstrijd.

Hollands Welvaren – Mei 2006 - pagina 10


18 maart 2006 - Gent - NK Indoor Studenten Dames ver Heren kogel

60m 60m 200m

Amber Dickmann

4.15

Ivo van Haaren Vincent van Lieshout Michael de Ruiter Koen Baars Bram Baars Koen Baars Bram Baars Koen Baars

11.31 10.17 10.05 9.79 9.03 7.62 7.89 24.55

2 april 2006 - Vught - Instuif kogel Ivo van Haaren discus Ivo van Haaren

11,7 25,11

13 april 2006 – Zwolle – Werp / Slinger Avond kogel Ivo van Haaren discus Ivo van Haaren

11,34 35,77

23 april 2006 – Amsterdam Olympisch Stadion 1e competitiewedstrijd 2de divisie mannen/vrouwen Mannen ploeg 1 100m Daan Baars 11,76 (-1.6) Koen Baars 12,19 (-1.6) 200m Koen Baars 24,79 (+0.4) 400m Martin de Groot 53,05 800m Joost Bouwman 2,00,03 1500m Barend Odijk 4,25,0 5000m Cyril Mica 16,12,79 Marcel de Graaf 17,52,30 400mH Pim Hackmann 56,56 hoog Pim Hackmann 1,75 ver Martin de Groot 6,78 (+0.3) kogel Ivo van Haaren 11,75 Wim Roosen 11,59 discus Vincent van Lieshout 37,42 speer Wim Roosen 50,92 Zweedse Estafette 2,02,5 Totaal 2de met 8909 punten (landelijk rond de 10e plaats) Mannen Ploeg 2 100m 200m 1500m 5000m

Matthijs Seijlhouwer Bram Baars Vincent van Binsbergen Gijsbert Schoorl Marc Visser Michael de Ruiter

11,80 (-1.6) 12,41 (+1.2) 24,89 (-1.4) 4,42,4 19,29,79 22,09,88

Hollands Welvaren – Mei 2006 - pagina 11


ver kogel discus speer Zweedse Estafette

Vincent van Binsbergen Daniël Federer Matthijs Seijlhouwer Bram Baars Michael de Ruiter Daniël Federer

5,68 (-0.3) 5,01 (+0.4) 10,69 8,96 30,13 38,62 2,17,3

Totaal 15de met 4747 punten (landelijk rond de 80e plaats) Vrouwen ploeg 2 100m 100m 200m 400m 400m 800m 1500m hoog ver ver hss kogel kogel discus

Mylena Albers Cindy Heus Ilja Burghout Anne Reijgersberg Ilja Burghout Floor Leeftink Tineke Koelewijn Anne Reijgersberg Floor Leeftink Tineke Koelewijn Hannah de Boer Lotte v.d. Dries Cindy Heus Hannah de Boer

Zweedse Estafette

15,41 (-1.1) DQ 31,97 (+0.7) 68,61 75,11 2,41,3 7,01,60 1,2 4,17 m (+0.0) 3,40 (-1.2) 9,02 (+0,4) 8,16 6,73 34,19 2,43,4

Totaal 11de met 5077 punten (landelijk rond de 60e plaats) Dames Ploeg 3 100m 100m 200m 200m 400m 800m 1500m hoog ver hss kogel kogel discus

Anna Mulder Kirsten Burghout Selma Veerman Manon Limmen Amber Dickmann Josette Schoenmakers Martine Bodemann Hanneke van Dongen Anna Mulder Amber Dickmann Kim Kruithof Kirsten Burghout Kim Kruithof

Zweedse Estafette

14,32 (-1,1) 15,55 (-1,1) 26,51 (+0,7) 29,48 (+0,7) 64,27 2,39,0 5,45,99 1,2 4,61 (+1,4) 9,65 (+0,5) 8,65 7,49 26,03 2,34,2

Totaal 4de met 6158 punten (landelijk rond de 35e plaats)

5 mei 2006 - Utrecht - Instuif 5000m Peter Derk Wekx

17,38,10

Hollands Welvaren – Mei 2006 - pagina 12


6 mei 2006 – Ter Specke Bokaal (Nationaal BaanCircuit) vrouwen 150m 4. Annemarie Kramer 18,25 150m 12. Joan van den Akker 18,77 ver 1. Mirjam Boxhoorn 5,89 (Annemarie, Joan, 4x100 1. Mirjam, Aretha (gastlid) 46,52 mannen 300m

Joost Bouwman

35,93

e

7 mei 2006 – Zwolle – A competitie 1 ronde Jongens 100m Daan Baars 12,18 (-5.4!) 400m Pim Hackmann 53,04 1500m Elmar Kal 4,27,02 3000m Max Kop 11,30,60 110mH Gijs Koning 19,40 (-6.8!) 4x100 KAV Holland 50,33 hoog Anne Huner 1,55 pols Arno Hoogland 3,1 ver Daan Baars 5,75 (+2.2) hss Anne Huner 10,41 (+4.9) kogel Gijs Koning 8,91 discus Arno Hoogland 31,69 speer Max Kop 43,41 Totaal 11de KAV Holland 6476 punten Meisjes 100m 400m 800m 1500m 100mH 4x100 hoog ver hss kogel kogel discus speer Totaal 5de

Amber Dickmann Nienke Blom Floor Leeftink Stefanie Driessen Nienke Blom KAV Holland Iris Roosen Stefanie Driessen Amber Dickmann Floor Leeftink Manon Limmen Kim Kruithof Kim Kruithof KAV Holland 5713 punten

14,50 (-5.5) 69,45 2,44,62 6,10,23 16,89 (-1.9) dq 1,35 4,56 (+1.5) 9,46 (+2.9) 9,56 9,03 28,07 29,18

e

e

7 mei 2006-Santpoort- Veteranencompetitie 1 divisie 1 ronde mannen 100m Matthijs Seijlhouwer 11,56 (0,0) 400m Cees Roosen 68,68 800m Rien de Groot 2,56,88 1500m Arnold Kok 5,03,16 5000m Paul Smit ?? Zweedse Estafette 2,21,30

Hollands Welvaren – Mei 2006 - pagina 13


hoog ver kogel discus speer Totaal 11de

Wim Roosen Aat Harren Matthijs Seijlhouwer Cees Roosen Wim Roosen KAV Holland 4353 punten

1,7 4,62 (+0,1) 10,86 27,86 45,62

Marieke Piek Mascha Kunst Petra Aarts

14,90 (+0,0) 2,29,26 12,40,28 57,09 1,5 4,11 (+0,2) 10,9 21,6

vrouwen 100m 800m 3000m 4x100 hoog ver kogel discus Totaal 4de

Tini Eriks-Schoen Dorien Negenman Tini Eriks-Schoen Sasja Tolsma KAV Holland 4104

mannen 400m 1500m 800m 800m

Joost Bouwman Elmar Kal Christiaan Bosselaar Marinus Winters

50,15 4,10,66 2,01,21 1,57,02

vrouwen 200m ver

Annemarie Kramer Mirjam Boxhoorn

24,95 (+1.5) 6,01 (+0.3)

14 mei 2006 Amsterdam - Veteranendag Vrouwen 35+ 800m Mascha Kunst

2,25,11

Hollands Welvaren – Mei 2006 - pagina 14


Loop of help mee met de KIKaRun Stichting KiKa, Kinderen Kankervrij, werft fondsen voor zeven kinderkankercentra in Nederland. Hiervoor organiseert zij dit jaar voor de derde maal de KiKarun. KAVHolland behoort tot de ‘vrienden van KiKarun’ en heeft aangeboden te helpen bij de KiKarun 2006 met verkeersregelaars en waterposten. Help mee! Op zondag 11 juni is jullie hulp nodig bij de KiKarun in Spaarwoude. Geef je op via wegatletiek@kavholland.nl Vermeld naam, email en telefoonummer en overige informatie wordt naar je gemaild.(je hebt geen verkeersdiploma nodig, wel een gezonde inzet) Loop mee! Loop mee met de KiKarun 2006 op zondag 11 juni voor het Goede doel Afstanden: 5 km, 10 km en 1 km voor kinderen Startschot om 14.30 Opgeven voor lopen kan via www.kikarun.nl

Hollands Welvaren – Mei 2006 - pagina 15


Ophef over verantwoord hardlopen Staatssecretaris Ross van VWS voelt er niet voor een hartkeuring verplicht te stellen bij deelname aan marathons. Dat antwoordt ze op vragen van het PvdAKamerlid Verbeet. Die vragen waren een reactie op het overlijden van een deelnemer aan de Rotterdam marathon. Een dergelijk onderzoek spoort niet alle gevaarlijke hartafwijkingen op,zodat er een verkeerd gevoel van veiligheid kan ontstaan. Bovendien leveren dergelijke onderzoeken binnen een populatie van merendeels gezonde mensen in verhouding veel 'vals positieven' op, waardoor veel mensen onnodig ongerust gemaakt worden en aan extra medisch onderzoek onderworpen worden;, zo stelt de staatssecretaris.Sporters die dat wensen kunnen onder meer bij Sportmedische Adviescentra terecht voor uitgebreide keuringen. Via de site sportzorg.nl kan men een zelftest doen om te bepalen of het risico op een hartprobleem groter is dan gemiddeld. Een overheidsverplichting tot een hartkeuring of een medisch paspoort voor zware sportevenementen acht zij daarom niet opportuun.

Bereid je voor op Amsterdam 2006 Op zondag 15 oktober 2006 wordt de 31ste editie van de ING Amsterdam Marathon gelopen. Het vlakke en snelle parcours zorgde in 2005 voor prachtige resultaten. Hoogtepunt was de verbetering van het parcoursrecord van 2.06.20 bij de mannen door Ethiopiër Haile Gebrselassie. Amsterdam versterkte hiermee de eerste plaats op de wereld ranglijst van snelste marathonsteden in 2005. De ING Amsterdam Marathon vestigde echter niet alleen een parcours record, maar met 19.900 ook een recordaantal deelnemers. Online aanmelding voor de ING Amsterdam Marathon 2006 of het aanvragen van een brochure kan nu al via www.amsterdammarathon.nl Speciaal voor iedereen die wil gaan trainen voor deze (of een andere najaarsmarathon) starten we begin juli een marathontrainingsprogramma. Op vrijdagavond 9 juni is er in de kantine op de baan van 19.30-21.00 een voorbespreking voor deelnemers en geïnteresseerden. Als je recent nog een halve marathon in de benen hebt en zin hebt in meer, kom ook en train mee! Er doen vast weer veel mensen mee. Dit voorjaar hebben meer dan twintig KAV lopers aan marathontrainingen meegedaan. Reden om binnen de vereniging ook dit najaar weer extra aandacht aan de marathontraining te besteden. Zeker ook omdat het trainen voor de marathon samen met anderen met een gelijk doel misschien wel evenveel energie kost maar wel dubbel zoveel plezier. De afgelopen jaren heeft Henny Tiben meerdere groepen atleten bij hun voorbereidingen voor hun marathon bijgestaan en hij gaat ook de KAV Holland’ atleten voor de najaarsmarathon begeleiden.

Hollands Welvaren – Mei 2006 - pagina 16


Planning Start eerste informatie bijeenkomst op 9 juni 19.30-21.00 kantine Voorbereidingsperiode 9 juni tot 9 juli Duur trainingsprogramma: 14 weken Start trainingsprogramma week van 10 juli 2006 Eerste training woensdag 12 juli van 19.30-21.00 Voorinschrijving Amsterdam marathon mogelijk tot 2 oktober Start Amsterdam marathon zondag 15 oktober 10.30 Olympisch Stadion Amsterdam Trainingen Baantraining iedere woensdag 19.30 – 21.00 tot 23 augustus onder begeleiding van Henny Tiben. Na 23 augustus onder begeleiding van een vervanger. Zondagtraining 10 september en 1 oktober. Het schema is gebaseerd op 4 trainingen per week Deelname aan een aantal testloopjes maakt deel uit van het programma Programma Voorbespreking Algemeen schema Trainingsbegeleiding en overleg over persoonlijke aanpassingen op genoemde woensdagen en zondagen Voor wie is de training bedoeld? Je moet recent een halve marathon hebben gelopen De snelheid waarin maakt niet uit Blessure vrij zijn Tijd, zin en “toestemming” hebben om 4 keer per week te trainen Je moet er rekening mee houden ook in je zomervakantie (eventueel aangepast) te moeten trainen Kosten Aan deelname van het programma zijn geen extra kosten verbonden wel extra inzet en is uitsluitend voor leden Vragen Henny Tiben 06-22442711

Hollands Welvaren – Mei 2006 - pagina 17


Dan maar naar Parijs! Door: Zwikstra De belangstelling voor de Dam tot Damloop op 17 september a.s. overtreft alle verwachtingen. Drie maanden eerder dan het afgelopen jaar zijn bijna alle startbewijzen al vergeven. De limiet van 30.000 deelnemers dient daarbij weer te worden gerespecteerd. Op enkele onderdelen van de 10 mijl zijn nog beperkte mogelijkheden om in te schrijven; De Lionsloop is uitgesteld naar 5 oktober wegens het niet beschikbaar zijn van het clubhuis van Hockeyclub Bloemendaal. Gelukkig heeft de woensdagavondgroep van 20.00 het plan opgevat om de 20 kilomètres de Paris te gaan lopen. De loop is op zondag 15 oktober. We nemen zaterdagochtend de trein om 8:58u. We overnachten in Ibis Hotel Chambronne (op loopafstand van de Eiffeltoren/start van 't loopje). Maandagochtend nemen we om 12:55 de trein weer terug en dan zijn we om 17:06 weer in Haarlem. Kosten: trein retour 71,80 hotel 75€ per nacht voor 2p. kamer (ook voor 1 persoons trouwens) ontbijt 6,50€ Ik wil kamers en treinkaartjes reserveren voor diegenen die mee willen. Stuur me een mail op: e.zwikstra@zwikkauf.nl met: - je naam/adres ed. - of je een 1 of 2 pers. kamer wilt (ik reserveer incl. 2x ontbijt) - met wie je die kamer gaat delen of dat je een kamergenoot zoekt (en of hett uitmaakt of dat een man of vrouw is). Eh....je moet je wel zelf opgeven voor 't loopje! via www.20kmparis.com/web/home.asp Ik ga op 1 juni reserveren dus laat het voor die tijd weten!

Belangrijke tips om verantwoord te sporten 1 Op een gezonde manier sporten is ieders persoonlijke verantwoordelijkheid 2 op www.sportzorg.nl kan je een screeningstest doen om te kijken of een keuring voor jou nuttig kan zijn (veel verzekeringen vergoeden een deel van een keuring) 3 Onder meer het Sport Medisch Adviescentrum (SMA) in het Kennemer Sport Center doet dit soort keuringen Op www.atletiek.nl bij KNAU, verenigingsondersteuning/medisch staan een aantal nuttige artikelen met meer achtergronden.

Hollands Welvaren – Mei 2006 - pagina 18


Houd de clubkleuren (oranje-wit) hoog! De pupillen hadden op 13 mei al een geslaagde competitiewedstrijd met hartstikke goede prestaties in Uithoorn. Zie een uitgebreid verslag verderop in dit clubblad en op de website (www.kavholland.nl en dan doorklikken naar “pupillen”). Als nog meer pupillen meedoen, kunnen alle groepen ook met estafetteploegen meestrijden. Dan zullen ze nog meer punten halen! Zaterdag 20 mei streden de C/D’s ook weer voor de clubeer in een competitiewedstrijd in Utrecht. Ondanks de dreigende weersomstandigheden werden er weer topprestaties geleverd. Het startschot voor de eerste estafettes was amper gegeven of een heftige regenbui barstte los. Iedereen zocht snel beschutting onder de JC-partytent, in hun sheltertjes of onder KAV-paraplu’s. Die KAV-ers zijn bikkels want even later, toen de ergste regen voorbij was, sprintten ze alweer naar de snelste tijden, en vlogen de kogels, speren en discussen over grote afstanden; de atleten zelf overbrugden met krachtige sprongen grote hoogten en verre afstanden. De langeafstandlopers hadden nog een extra tegenstander, de harde wind. Dat was afzien!! Maar de atleten waren niet klein te krijgen en leverden knappe prestaties! Dat kunnen we niet zeggen van de nieuwe JCpartytent......Was hij eerder nog een goede schuilplaats geweest voor de atleten en hun tassen, tegen de harde wind bleek de tent niet goed bestand, met onherstelbare schade als gevolg.... Wie-o-wie heeft er nog een partytent die gebruikt kan worden voor de wedstrijden? Of misschien wilt u met uw bedrijf onze jeugd wel ‘sponsoren’? Uw bedrijfsnaam door heel Nederland en ons jeugdatleten een herkenbare plek tijdens de wedstrijden. En dat voor het luttele bedrag van een (degelijke!) partytent. De atleten hebben in ieder geval hartstikke hun best gedaan! Ze hielden de clubkleuren hoog, alhoewel...... sommige atleten streden niet in clubtenue! Dat is erg jammer en riskant. Jammer, omdat dan niet iedereen ziet dat je van KAV Hollands Welvaren – Mei 2006 - pagina 19


Holland bent en je aanmoedigingen moet missen; riskant, omdat –zeker bij competitiewedstrijden!- clubkleuren verplicht zijn. Een strenge jury kan jou (en je ploeg) problemen bezorgen. Daarom als je voor KAV Holland uitkomt, draag het

ORANJE-WIT!! Gevonden voorwerpen. Soms blijft er op een ‘uit’-wedstrijd wel eens een kledingstuk, tas of paraplu achter... Als we redelijk zeker zijn dat het van een KAVer is, nemen we (=laatste ouders en/of trainers) de spullen terug mee naar Haarlem. De spullen komen dan of bij de trainers terecht of in de gevondenvoorwerpendoos op de baan/in de kantine. Dus ben je iets kwijt na een wedstrijd: vraag ook even aan je trainer en in onze kantine, en natuurlijk bij de vereniging waar de wedstrijd was. Vriendelijk, doch dringend verzoek. Tijdens de trainingen is het belangrijk dat de trainers en atleten alle ruimte hebben voor hun sport, en dat de trainers alle aandacht krijgen van de atleten. Daarom het verzoek om tijdens de trainingen en bij het ophalen van de kinderen zoveel mogelijk aan de buitenkant van de baan te blijven en te wachten tot de training helemaal voorbij is. Vaak hebben de trainers aan het eind nog mededelingen of briefjes voor de atleetjes. Bovendien zijn vaak ook al oudere atleten bezig die soms onnodig gehinderd worden in hun training. Dus wacht u in de kantine of buiten de baan tot uw kind(eren) klaar is (zijn). namens de Jeugdcommissie, Rob Schoonen

Een Super begin van een nieuw zomer seizoen!! Door: Kim Kop Het zomer seizoen is nu echt begonnen. 13 mei hadden de pupillen hun eerste echte wedstrijd. We gingen met een iets wat kleine maar super gezellige en goede groep naar Uithoorn voor de eerste competitie wedstrijd. De weg was niet helemaal in een keer goed te vinden voor sommige, de ander komt het liefst 2 minuten voor het start schot van zijn estafette aan maar iedereen was op de baan gekomen! We begonnen op deze kleine baan met de estafettes. De jongens A2 waren als eerst aan de beurt. Vier keer goed gewisseld maar net niet snel genoeg om de eerste bij te houden. De jongens A1 waren hierna aan de beurt na een hoop erg slechte wissels op trainen vrijdag gingen ze nu hartstikke goed eerste in hun serie maar ook eerste in het algemeen. De JONGENS B (ik zeg t nu goed!) hadden na een goede training een nog veel betere echte estafette! Het zag er super uit! Omdat er niet genoeg meiden en c jongens waren hadden we erg weinig estafettes waar oranje broekjes in mee liepen! Volgende keer gaan we hier weer verandering in brengen!! Hierna kon de echte wedstrijd beginnen! Hier waren een hoop mooie prestaties, ik probeer ze allemaal te noemen maar het spijt me al het niet helemaal lukt. AnnaNoëlle spong met een hoop wind tegen twee redelijke sprongen op ver maar de derde was niet redelijk maar die was super 3.71! Bij de jongens B sprong Wessel op Hollands Welvaren – Mei 2006 - pagina 20


het zelfde moment ook enorm ver 3.49 veel centimeters meer dan zijn pr van vorig jaar! Ook de jongens A1 waren lekker bezig met ver, bijna allemaal een pr met veel wind tegen. De jongens A2 moesten vandaag hoogspringen, Micha en Ruben hebben allebei een mooi persoonlijk record gesprongen. Florian kreeg het voor elkaar om deze keer geen enkele keer de paal te raken. Maar wel bij elke sprong zijn moeder een hart aanval te bezorgen. Mitchel sprong een goed pr met een mooie aan loop over 1.20! Maar Thijmen kwam na een wat minder begin van de wedstrijd uiteindelijk over 1.30 heen! De mini, c en b jongens waren weer enorm snel op de 40 meters. Freek werd door veel ouders voor Wessel aangezien met die wapperende lange haren en met 7.1 was hij de snelste van het stel. De meiden A waren ook erg snel maar dan op hun 60 meters met veel wind tegen. Jesse had na kogel ver en de 60 al 3 pr's gehaald!! Demi heeft op haar eerste wedstrijd 1.00 m. hoog gesprongen. Na het afspringen van de 70cm had ze er zelf niet zo veel vertrouwen meer in maar het kwam helemaal goed! Na een goede meerkamp moesten de 600 en 1000 meters nog komen. Waar de mini’s en C’s en bij ons dus Siebe, Freek en Anthony mee begonnen. Alle andere jongetjes gingen enorm snel van start, Siebe liep op een lekker tempo achter aan maar in de laatste 400 meter heeft hij iedereen voor zich nog even ingehaald! bij de C jongens liepen Freek en Anthony ook een mooie 600 meter. Daarna waren de jongens A1 aan de beurt, Stiven liep na een zwaar voetbal toernooi niet echt lekker maar Jules, Jesse en Matthijs liepen wel een goede 1000. En hiermee was het 4e Pr voor Jesse binnen!! Dit betekent een ijsje van Matthijs geloof ik? Nu waren de meiden aan de beurt na vorig jaar een paar zware 1000 meters te hebben gehad hoopte Anna-Noëlle op een erg goede deze keer. Op het eerste deel meegenomen door Julia liep ze een mooie 1000 waar bij Anna op het laatste moment nog even voor bij Julia ging. Mooi race meiden! De 1000 meter van Florian was weer als van oud gewoon door rennen, even een hele mooi tijd neer zetten en nog een medaille winnen ook! Ruben kwam net niet onder zijn pr maar denk dat dit volgende keer wel zal gebeuren net als die op de 60m! Rivka en Shanice liepen samen erg goed het eerste deel van de wedstrijd Shanice was iets sneller en kon er nog een goede snelle eind sprint uit krijgen!! Net al Maaike die er ook een erg goede eindspring uit haalde! Als aller laats mochten de jongens B en deze mannen liepen een hele mooie 1000 om een wedstrijd mee af te sluiten! Wessel die erg goed was, Job en Frank die het met elkaar nog even heel spannend maakten en Joost die ook erg goed was tijdens deze 1000 en maar 16 seconden langzamer was dan zijn zus het weekend er voor! Dit belooft wat voor de rest van de wedstrijden! Volgende keer met meer meiden?? Ik hoop het wel!

Hollands Welvaren – Mei 2006 - pagina 21


Uitslag competitie 13 mei 2006 in Uithoorn 6

Jongens mini pupillen Siebe Koot

40m 8.7

pnt 215

ver 2.38

pnt 194

bal 16.47

pnt 265

Totaal 674

600 m 2.32.3

40m 9.1

pnt 163

ver 1.89

pnt 96

bal 3.45

pnt 1

Totaal 260

600 m

3

Meisjes mini pupillen Priscilla Langius

4 6

Jongens pupillen C Freek Berends Anthony Kaffé

40m 7.1 7.5

pnt 480 403

ver 3.02 2.52

pnt 322 222

bal 15.54 21.25

pnt 251 335

Totaal 1053 960

600 m 2.15.0 2.34.7

Eindstand KAV Holland

3 7 8 11

Jongens pupillen B Wessel Koot Frank Jonkers Joost Siegerist Job Wiltink 4 * 40 m

pnt 500 542 403 565

KAV Holland

27.0

ver 3.49 3.06 3.14 3.22 sec

Eindstand KAV Holland

2 5 16

Meisjes pupillen B Shanice van Kan Rivka van Heijningen Maaike Merckens

40m 6.6 6.9 7.7

pnt 587 521 368

ver 2.98 3.04 2.32

Eindstand KAV Holland

1 12

Meisjes pupillen A.1 Anna Noelle Kaffé Julia Sijm

60 m 9.4 11.2

ver 3.71 2.88

Eindstand KAV Holland

11

Meisjes pupillen A.2 Demi van der Pal

60 m 10.4 Eindstand KAV Holland

pnt 416 330 346 362

bal 30.22 20.59 23.35 10.90

553

pnt

1

5323 pnt

2

pnt 314 326 182

bal 20.71 16.42 16.46

pnt 447 326 363 170

pnt 327 265 265

Totaal 1363 1198 1112 1097

Totaal 1228 1112 815

1000 m 3.47.1 4.00.5 4.35.3 4.00.1

1000 m 4.14.1 4.19.4 4.58.3

pnt 460 294

kogel 4.70 4.76

pnt 320 325

Totaal 1315 904

1000 m 4.04.9 4.14.8

hoog 1.00

pnt 342

kogel 4.35

3 4 15

4 5

3

2219 pnt pnt 386

2 5 10 4

3

3155 pnt

pnt 535 285

3 8

4

2013 pnt

40m 7.0 6.8 7.5 6.7

plaats 2

pnt 295

Totaal 1023

1000 m 4.26.3

1023 pnt

Hollands Welvaren – Mei 2006 - pagina 22

9


3 4 6 13

Jongens pupillen A.1 Jules Angenent Stiven Al Jesse Roosen Matthijs Mees

4 * 60 m

60 m 9.7 10.3 10.4 10.8

pnt 487 399 386 333

KAV Holland

38.0

ver 3.26 3.57 3.59 3.25

sec

Eindstand KAV Holland

5 8 10 21 22

Jongens pupillen A.2 Thijmen Wiltink Florian van Heijningen Mitchel Mes Ruben Holst Micha Davids

4 * 60 m

pnt 370 432 436 368

kogel 6.91 6.89 6.77 6.46

518

pnt

Totaal 1317 1290 1274 1135

1000 m 3.57.3 3.56.2 3.48.9 4.14.6

pnt 569 535 442 187 372

hoog 1.30 1.15 1.20 0.90 0.85

pnt 562 452 489 269 232

kogel 6.98 7.37 6.96 5.20 3.20

KAV Holland

37.4

sec

543

pnt

8 7 4 16

1!

5534 pnt

60 m 9.2 9.4 10.0 12.1 10.5

Eindstand KAV Holland1 KAV Holland2

pnt 460 459 452 434

pnt 464 487 463 355 205

Totaal 1595 1474 1394 811 809

1000 m 3.51.0 3.39.8

10 2

5.07.0 4.49.7

18 17

5817 pnt

3

809

6

pnt

Goede start C-junioren tijdens competitie Door: Hannah Altijd lekker zo’n thuiswedstrijd. Veel ouders, vrienden en oma’s aan de zijlijn. Als er dan ook nog eens een heerlijk zonnetje is voorspeld, moet deze wedstrijd weer lekker gaan lopen. Die zon heb ik niet gezien, koud, koud, koud was het maar blijkbaar hadden de C’s daar maling aan. Iedereen deed een goede wedstrijdvoorbereiding zodat de spieren goed warm bleven en op scherp stonden voor de eerste competitiewedstrijd. Traditiegetrouw werd er gestart met de estafettes. Een heerlijk muziekje tussendoor (met die top 2000 muziek zijn we nu wel klaar) bracht iedereen in de juiste sfeer om te gaan knallen. De meiden liepen met één goede wissel naar een prima tijd. Dat belooft dus nog wat als alle wissels helemaal scherp staan. De jongens wisselden wat minder maar liepen stuk voor stuk erg goed zodat de winnende toon was gezet. De competitie stond in het teken van de vele pr’s. Niet zomaar pr’s van enkele centimeters of tienden van seconden, nee…er werden echt grenzen verlegd als een malle! Ik noem een Rimbert. Keihard getraind in de winter en dat komt er nu gewoon uit op de 800m (pr van 7 sec) Bij het hordelopen hebben we drie toppers Hollands Welvaren – Mei 2006 - pagina 23


staan. Die driepas begint nu lekker te lopen en ook Teun vloog lekker over de baan. Resultaat was: Thierry pr met 0.8s, Tom pr met 1.3s en Teun een pr met 2.1sec!!! Dat noem ik nog eens vooruitgang. Bij het verspringen deden alle C’s erg goede zaken. Charlotte voor het eerst 4 meter, Aniek pr en lekker dik in de vier, Juul is weer back on the track, Roy gaat de 5 meter zeker halen dit jaar en Dide ontpopt zich tot een echte meerkamper door zowel bij het werpen als het springen uitstekend te presteren. Dat werpen gaat de laatste tijd met grote sprongen vooruit. Iedereen weet dat een aantal C’s al geruime tijd bij een echte werptrainer (Victor) extra traint. Victor weet veel jongens en meiden goed te motiveren en ze wat stappen verder te brengen met speer, kogel en discus. En zeker niet zonder resultaat. Discus bij de jongens: twee man over de 30m en Tim er tegenaan. Pr kogel voor Marije en ook het speerwerpen van Silvan en Rimbert gaat erg goed. Ik denk dat als iedereen zo door blijft trainen als dat we nu doen, er nog heel veel mooie prestaties gaan komen. Oh ja, de uitslagen: meiden eerste, jongens eerste. De meiden moeten er hard aan trekken om de gebiedsfinale te halen en de jongens staan nu tweede van heel Nederland. Ik verheug me nu alweer op de volgende competitiewedstrijd! 1e competitie C junioren Haarlem 22 april 2006 meisjes C 80m Jaike Marije Sacga Melissa 80mH Julia Inge Charlotte Chantal 1000m Aniek Sacha Lianne 4x80m ver Julia Aniek Charlotte

jongens C

10.7 11.2 12.1 12.2

14.6 16.3 16.5 17.0

3.41.8 4.11.9 4.12.5 42.8

4.49 4.39 4.00

hoog Gina Chantal Joline

1.35 1.25 1.20

100m Martijn Jord Ramon

12.3 12.3 15.5

kogel Marije Inge Olga

8.35 7.98 6.17

100mH Thierry Tom Teun

14.5 16.4 17.2

discus Melissa Olga Lianne speer Gina Jaike Joline

14.88 11.44 8.16

22.15 21.91 13.23

800m Rimbert Jasper

2.28.2 2.46.7

1500m Martijn Tim

5.06.2 5.27.5

4x100m

48.4

ver Roy Dide Jasper

4.85 4.68 4.13

hoog Tom Teun Silvan

1.50 1.45 1.40

kogel Thierry Jord

14.10 11.38

discus Dide Roy Tim

32.99 30.21 26.73

speer Rimbert Silvan Ramon

34.10 31.77 18.32

Hollands Welvaren – Mei 2006 - pagina 24


Verassingen tijdens CD evening games Door: Hannah De CD evening games zijn weer begonnen. Vier leuke wedstrijden op vrijdagavond waarvoor we niet te ver van huis hoeven te gaan. Met de nieuwe (speciaal voor C en D junioren) partytent op zak die je tegenwoordig in 1 minuut 36 kan opzetten, gingen we met een behoorlijke groep naar Krommenie. Voor de C meiden stonden de 80m, hoogspringen en de 1000m op het programma. De jongens C moesten hun kwaliteiten op de 100m horden, speerwerpen en de 800m laten zien. Door de kop van deze tekst zijn sommige lezers natuurlijk nieuwsgierig geworden. Wat waren er dan voor verassingen deze avond? Om te beginnen bleek dat de enige die Silly zoet kon houden gewoon Sillie was. Een speciale band tussen deze twee is na de avond in Krommenie toch wel ontstaan. Nog een verassing was de chagrijnige Aniek in het begin van de avond die helemaal opbloeide in de loop van de wedstrijd. Wat atletiek toch allemaal met je kan doen…. Qua prestaties kwam de 10.5 van Jaike op de 80m als een verassing en toch ook weer niet. Heel hard getraind afgelopen winter/sterk en snel maar iedereen weet hoe moeilijk het is om weer één of twee tienden van je sprinttijd af te snoepen. Inge verbaasde vriend en vijand door bijna een seconde van haar beste sprinttijd af te halen. Jord benaderde het cr op de 100mh. Nog twee tienden en dan is de tijd van de trainer er eindelijk af. Rimbert deed het weer goed bij het speerwerpen (zie foto) en alle meiden, bang of niet bang, schouder uit de kom of niet, lieten zien dat het hoogspringen binnen de groep naar een hoger niveau getild wordt. Tim is weer op het goede pad qua lopen. Een ontspannen 800m met een heel redelijke tijd deed Tim en vooral ook mij erg goed. Martijn en Rimbert gingen eindelijk met 3-pas over de horden. Helaas voor Rimbert kwam aan zijn goede race iets eerder een einde door een valpartij maar Rimbert zou zichzelf niet zijn om gewoon op te staan en door te gaan. De 1000m bij de meiden leverde heel wat verassende tijden op. Ondanks dat deze kilometer pas om half tien ’s avond werd gelopen ontstonden er mooie prestaties. Juul, Melis, Jaike en Aniek, wat een bikkels zeg. En er werden gelijk al beloftes gedaan voor de volgende kilometers. De grootste verassing van de avond kwam toch op naam van Daan. Als je spikes bezit van 2,5 maten te groot en dat zonder te vallen honderd meter kan hordelopen, ben je wat mij betreft de man van de dag. Klasse Daan, volgende wedstrijd probeer je het gewoon met maat 47! Hollands Welvaren – Mei 2006 - pagina 25


CD evening games (1) Krommenie 12 mei 2006 meisjes C Jaike Marije Julia Inge Aniek Melissa Sacha Gina

jongens C 80m 10.5 10.9 11.3 11.6 11.7 12.4 12.1 12.5

hoog 1.40 1.30 1.40 1.25 1.25 1.10 1.05 1.35

1000m 3.54.3 4.17.8 3.45.5 4.18.4 3.39.0 3.56.0 4.28.7 3.55.1

Jord Rimbert Thierry Tom Teun Daan Ramon Roy Silvan Martijn Tim

100mH 14.1 20.3 14.6 17.2 19.7 20.6 25.8 20.9 21.0 17.3

speer 34.55 37.96 42.39 25.39 28.52 14.50 18.85 30.64 26.68 24.13

800m 2.28.1 2.28.9 2.19.3 2.38.0 2.46.9 3.00.0 3.06.9 3.27.3 2.50.0 2.21.0 2.36.3

Hollands Welvaren – Mei 2006 - pagina 26


Belangrijke Adressen Bestuur Voorzitter: Maurits Overkleeft, Vondelkade 22, 2106 AJ Heemstede. T. 023-5242276 e-mail: voorzitter@kavholland.nl Secretaris: Elles Harren, Kievitstraat 24, 2025 ZJ Haarlem. T. 023-5379508. e-mail: secretaris@kavholland.nl Penningmeester: Wim Roosen, L. Brownstraat 49, 1992 HZ Velserbroek. T. 023-5386399 e-mail: penningmeester@kavholland.nl Rekeningnummer: 17.58.35.063 tnv KAV Holland te Haarlem Technische Zaken Commissaris Baanatletiek: Wim Roosen (a.i), zie boven Commissaris Wegatletiek: vacant Commissaris Jeugd : Rob Schoonen, Delftlaan 87, 2023 LD Haarlem. T.023-5257604, e-mail: rob.schoonen@uva.nl Trainerscoördinator Baan :Ron Huibers, Soendastraat 50, 2022 XX Haarlem. T. 023-5252104 e-mail: ronhuibers@hetnet.nl Facilitaire zaken: Terry Burghout, Vrijheidsweg 112, 2033 CE Haarlem. T. 023-5332503 e-mail: t.burghouthartog@chello.nl Wedstrijdorganisatie: Kees Roosen, Marnixplein 18, 2023 RL Haarlem. T. 023-5260156, e-mail: c.roosen@hccnet.nl Wedstrijdsecretariaat CD junioren : Edith Mees, Jelgersmastraat 14, 2023 EP Haarlem T. 023-5255020, e-mail : edith@exsitement.nl Pupillen: Margot Brackenie, L. Brownstraat 49, 1992 HZ Velserbroek. T. 023-5386399, e-mail: margotbrackenie@wanadoo.nl Gironummer 3164307 tgv wedstrijdsecretaris CD junioren/pupillen Wedstrijdsecretariaat AB junioren/senioren: Arno Mul, Leidsestraat 146, 2013 XP Haarlem. T. 0235340378, M. 06-21825469, e-mail: inschrijvingen@gmail.com Gironummer 3159629 tgv wedstrijdsecretaris AB junioren/senioren Trainers baan Senioren sprint horden: Wigert Thunnissen, Leidsevaart 132, 2013 HD Haarlem. T. 023-5514947, F. 023-5515084, M. 06-55752922, e-mail: allthewaysport@planet.nl Senioren springen: Arno Mul, Leidsestraat 146, 2013 XP Haarlem. T. 023-5340378, M. 06-21825469, e-mail: arnomul@gmail.com Senioren MiLa: Ineke Dieperink, Dolfijnstraat 46, 2024 VV Haarlem. T. 023 - 5276614 e-mail: gzid@planet.nl Senioren MiLa: Han van Leuven, Forelstraat 10, 2037 KZ Haarlem. T: 023-5363581, e-mail: hanvanleuven@wanadoo.nl Junioren AB: Yvonne Roosen, Santpoorterstraat 56a, 2023 DD Haarlem, e-mail: yroosen@tiscali.nl Junioren C: Hannah de Boer, Nieuwe Groenmarkt 49-9, 2011 TV Haarlem. T. 06-52328321. e-mail: hannah_deboer@yahoo.com Junioren D: Vincent van Binsbergen, Schotersingel 83, 2012 GD Haarlem. T. 023 – 5271937 e-mail: thavinny@hotmail.com Pupillen (hoofdtrainster): Kim Kop, Kleverlaan 12, 2061 TH Bloemendaal T. 023 – 5275680 e-mail: kimmiekop@hotmail.com Trainers Loopgroepen Henny Tiben, Engelandlaan 644, 2034 HC Haarlem T. 023-5403234 Susan Jansen, Schotersingel 7, 2021 GA Haarlem, T. 023 - 5268687,e-mail r.jansen123@chello.nl Jan de Ruiter, Reitzstraat 75, 2021 TP Haarlem. T. 023-5271506, e-mail: sandra.jan@planet.nl Thea Smittenaar, Verspronckweg 23, 2023 BA, Haarlem. T. 023 - 5272498 Annie Roodenburg, Swaluestraat 25A, 2042 KA Zandvoort e-mail: aroodenburg@planet.nl Rens Veerman, Soutmanstraat 19, 2021 ZC Haarlem. T. 023-5250790 e-mail: rensveerman@wanadoo.nl Hans Bakkenes, Thomsonlaan 49, 2014 TS Haarlem. T. 023 - 5243738 e-mail: hjac@planet.nl Dames Keep Fit: Mickey D’Herripon, Delftlaan 205, 2024 CA Haarlem. T. 023-5264049 Heren Keep Fit: Sjaak van de Haterd, Santpoorterstraat 9, 2023 DA Haarlem. T. 023-5251469

Hollands Welvaren – Mei 2006 - pagina 27


Ouders: Tini Schoen Eriks, Pinksterbloem 2, 1991 KE Velserbroek. T.023-5421153 e-mail: bschoen@wxs.nl Esther Schouten, Rollandstraat 25, 2013 SL Haarlem. T. 023-5343711 e-mail: k.b.vedel@planet.nl Ledenadministratie Peter G.J. van Haaren: Dolfijnstraat 11, 2024 VT Haarlem e-mail: ledenadministratie@kavholland.nl Commissie Jeugd Voorzitter: Rob Schoonen, Delftlaan 87, 2023 LD Haarlem, T:023-5257604, e-mail: rob.schoonen@uva.nl Penningmeester: Peter van Haaren, Dolfijnstraat 11, 2024 VT Haarlem. T. 023-5264679, e-mail: petergjvanhaaren@planet.nl Secretaris : Edith Mees, Jelgersmastraat 14, 2023 EP Haarlem, T 023-5255020, e-mail : edith@exsitement.nl Commissie Weg Voorzitter: Vacant Andre Soff, Schotervlielandstraat 2, 2024 EA Haarlem. T. 023-5276759 e-mail: andre.soff@tiscali.nl Rens Veerman, T. 023-5250790, e-mail : rensveerman@wanadoo.nl PRAC/ Evenementen Organisatie Voorzitter: Linda Jansen, Granidastraat 7, 2026 SL Haarlem. T. 023-8913167 e-mail: linda.jansen@snelnet.net Loes Balm, Grote Sluis 2, 2063 JZ Spaarndam, T.023-5390903, e-mail : familiebalm@planet.nl Corien Baars, Raafstraat 5, 2025 ZE Haarlem, T.023-5380775, e-mail : debaarsjes@zonnet.nl Susan Jansen,Schotersingel 7, 2021 GA Haarlem, T. 023-5268687, e-mail : r.jansen123@chello.nl Marianne Dickmann, Muiderslotweg 54, 2026 AP Haarlem T. 023-5381348 e-mail: h.dickmann@planet.nl Holland Welvaren / Cluborgaan Redactie : Carian van der Sman (hoofdredactie) Maria van Wilsveenhof 3, 2632 DD Nootdorp T. 015-3807918 M: 06-48310368. e-mail: weelsman@zonnet.nl Alle kopij m.b.t. wegatletiek naar: André Soff zie Commissie Weg Alle kopij m.b.t. de jeugd naar: vacant / hoofdredactie Commissie van Beroep Johan de Jong, Jacob de Witstraat 3, 2102 BL Heemstede T. 023 - 5287111 Tiny Oonicx-Braat, Santpoorterplein 22, 2023 DN Haarlem T. 023 - 5261896 Piet Negenman, Stuyvesantstraat 14, 2071 VJ Santpoort T. 023 - 5386898 Vertrouwenpersoon Sasja Taag - Tolsma, Laurens Reaellaan 35, 2024 BC Haarlem. T. 023-5459970. e-mail: btaag@wanadoo.nl Persrelaties/Sponsoring/Advertentiezaken: Arno van Steensel, T. 023-5402467 M 06-53256624 e-mail: arno.van.steensel@wanadoo.nl Joost Bouwman, M. 06-51995413 e-mail: jobouwman@quicknet.nl Fysiotherapeut: Joost Vollaard, Brandtstraat 28, 2021 SM Haarlem. T. 023-5276114, M: 06-46181550 e-mail: jojoo@freeler.nl Website: http://www.kavholland.nl Webmaster : Bram Baars, Raafstraat 5, 2025 ZE Haarlem M :06 – 13188008 E-mail : webmaster@kavholland.nl

Hollands Welvaren – Mei 2006 - pagina 28


Hollands Welvaren mei 2006