Page 1

март 2009

Праздничные формы

Стиль

КОММЕНТИРУЕТ

Марина ЗАМЧИЙ, старший преподаватель, color-эксперт Академии ASK Schwarzkopf Professional

Новогодние торжества —

И Стас Пьеха:

прекрасный повод изменить имидж, удивить коллег

менно прическа создаст праздничное настроение. Тем более что вариантов может быть множество. Главное — обратиться к настоящему профессионалу. Бернд Мюнстейнер — один из самых известных и уважаемых в мире художников камня. Список его наград включает главные призы многих престижных выставок как в Германии, так и за рубежом. Возможно, их могло быть и еще больше, если бы не удивительная скромность этого человека и спокойное отношение к своей славе, хотя он наверняка осознает свою значимую роль в формировании новой концепции огранки камня в XX веке. Бернд, кажется, знает о камне все — его

Хочу летать!

и друзей, обратить на себя внимание.

Словом, произвести впечатление! Что для этого необходимо?

Как выглядит успех

Сногсшибательный наряд, вечерний

Бэби-бум продолжается

макияж и, конечно же, прическа.

Минус 150? Легко!

Красота ЗДОРОВЬЕ Отдых Фитнес 2 |СТИЛЬ февраль


март 2009

СТИЛЬ 8 Хочу летать! Интервью со Стасом Пьехой 14 Путеводная звезда Ноя Многоликий гранат

18 Смелые становятся рыжими Рекомендации стилистов

КРАСОТА 22 Больше никакой туши… Наращивание ресниц

24 Будь в тонусе Обзор тонизирующей косметики

26 Как выглядит успех Ваш шанс произвести впечатление

34 Двойной удар Аппаратные методы омоложения

36 Спасите наши уши Отопластика

37 Молодость – в наших руках Методики омоложения кожи рук

44 Рождение силуэта 47 Прощай, целлюлит! 48 Минус 150? Легко! Криотехнологии

50 Четыре такта для гимна стройности

стр. 14

52 Нить Афродиты Инъекции красоты

54 FAQ Часто задаваемые вопросы

стр. 8

2 | март


ЗДОРОВЬЕ 55 Настоящая медицина – это природа Интервью с В.В.Кирьяновой, д.м.н., профессором,

стр. 70

заведующей кафедрой физиотерапии и курортологии МАПО, главным физиотерапевтом Петербурга

ОТДЫХ

60 Пять мифов о витаминах 62 Бэби-бум продолжается

70 Укрощение льда Тест-драйв для зимней дороги

64 Если голова покоя не дает Как избавить ребенка от боли

65 Маленький дирижер большого организма Эндокринология по-китайски

66 По ком звонит… пародонтит 70 Усталость ног – это диагноз Методы лечения варикозной болезни

74 Haute cuisine на всех тарелках мира Королевские традиции французской кухни

76 Знакомьтесь: ваш автомобиль 78 Птицы – на север, туристы – на юг Отправляемся в путешествие

стр. 74

ФИТНЕС 82 Трудно быть рыцарями Камелота 84 Плывём вдвоём 86 Первые шаги к спорту стр. 82 Главный редактор Ольга Никонова Заместитель главного редактора Ирина Багликова Авторы: Наталья Козич, Анна Васильева, Марина Смирнова, Александра Алешина, Ирина Клапанова Дизайн и верстка Екатерина Калинина Дизайн рекламы Иван Плотников Корректор Наталия Кузнецова Фотограф Иван Плотников Руководитель службы рекламы Лилия Емельянова Служба рекламы Наталья Козич, Ольга Шемякина, Елена Екименкова Руководитель службы распространения Валерий Клапанов Курьерская служба Ольга Чучалина

Учредитель и издатель ООО «Мегаполис Медиа» Руководитель коммерческой службы Татьяна Клапанова Главный бухгалтер Вероника Шишкова

Свидетельство о регистрации средства массовой информации ПИ № ТУ 78-00231 от 28.01.2009 г. (рекламное издание)

Адрес редакции и издателя: 191186, Санкт-Петербург, наб. канала Грибоедова, д. 5, оф. 309-310 т. 314-3273, 986-0301; т/ф. 571-9424 www.perfect-magazine.ru

Отпечатано в типографии «Премиум Пресс», Санкт-Петербург, ул.Оптиков, д.4 Тираж 20000 экз.

Журнал зарегистрирован Управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи и массовых коммуникаций по Санкт-Петербургу и Ленинградской области.

Издатель не несет ответственности за содержание рекламы. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты. Лечебные процедуры и прием препаратов – только после консультации специалиста.

Дата сдачи номера в печать: 2.03.2009

Распространяется бесплатно.

март | 3


новости На сцене – Кристина Орбакайте Кристина Орбакайте вновь приезжает в Петербург, чтобы подарить поклонникам два концерта в БКЗ «Октябрьский». Известные хиты, новые песни, яркое шоу, а также много сюрпризов ожидают зрителей на предстоящих выступлениях, которые состоятся 14 и 15 марта. Сольная карьера певицы Кристины Орбакайте началась в 1992 году. Теперь на различных церемониях она почти каждый год попадает в номинацию «Лучшая певица года». На ее счету – двенадцать выпущенных альбомов, сотни концертных выступлений, съемки в телесериалах и кинофильмах.

«Дефиле на Неве» – 19-й сезон Знаковое событие для Петербурга – модная неделя «Дефиле на Неве» будет проходить в Манеже Кадетского корпуса 8–12 апреля. 19-й сезон «Дефиле на Неве» предоставит возможность познакомиться с новыми коллекциями от ведущих кутюрье Петербурга, гостей из Латвии, Москвы, Воронежа, Самары, интересных дебютантов проекта. Модная неделя в каком-то смысле – летопись петербургской моды. Более 50 отечественных брендов, 500 показов, 15000 комплектов одежды увидели за девять лет поклонники петербургской школы дизайна на подиуме «Дефиле на Неве».

Царское представление В ресторане русской кухни «Царь» именитый дизайнер яркой и неординарной одежды, владелица мультибрендового бутика «Икра» Алина Герман представила публике свой новый музыкальный проект. Результат ее сотрудничества с ди-джеем Егором порадовал гостей красочным звучанием и шоу. Присутствующие смогли насладиться оригинальным ди-джейским сетом в исполнении Алины Герман и Егора. Кроме того, в ресторане «Царь» состоялся авторский перфоманс от одного из лучших модельеров города.

Экзамен и приключение

В духе средневековой мистерии

Пять экипажей приняли участие в автопробеге, который организовал Центр водительских тренингов Илоны Накутис «Драйв Класс». Все водители и штурманы прошли обучение по программам, разработанным компанией «Драйв Класс», поэтому уверенно чувствовали себя даже на непростой трассе: маршрут проходил через Приозерский район Ленинградской области и Республику Карелия. В этих местах проходят самые сложные ралли – трехуровневая дорога в Карелии считается одним из труднейших участков в России. Так что автопробег стал не только интересным приключением, но и экзаменом по водительскому мастерству. Финишировали экипажи в городе Лахденпохья, в уютном гостиничном комплексе Yakkimaa на берегу озера.

Феерическое действо предстоит увидеть петербуржцам в середине апреля в Ледовом дворце – Lord of the Dance, легендарное ирландское танцевальное шоу, поставленное гениальным хореографом Майклом Флэтли. Он создал поразительную танцевальную интерпретацию одной из известных ирландских легенд о борьбе темных и светлых сил. Он привлек к работе талантливых молодых танцоров, удивительная пластика и артистичность которых возрождает на сцене дух древней Ирландии. Lord of the Dance – это головокружительная смесь традиций и современности, это средневековая мистерия в сочетании с великолепными декорациями и впечатляющими эффектами.

4 | март


GallaDance – теперь и в Петербурге На Крестовском острове открылся первый в Петербурге танцевальный клуб GallaDance. На церемонии открытия гостей встречала хозяйка бала – владелица клуба «Крестовский» Стелла Ильичева, а программу вечера вел Андрей Малахов, которого можно назвать «светским» талисманом GallaDance. «Крестовский» стал пятым клубом GallaDance. За 8-летнюю историю GallaDance установил рекорды Гиннесса и России за самый массовый урок танца, провел четыре церемонии награждения Dance Club Awards, более 200 светских тематических балов, 375 вечеринок, принял участие в самых заметных событиях Москвы.

Восточная сказка Во Дворце культуры им. Горького 3 апреля состоится танцевальное шоу «Восточная сказка». Искусство belly-dance продемонстрируют одна из лучших исполнительниц танца живота Айда Хассан, show-belly «Мабрук», студия восточного танца «Фирюзе-дерия», популярнейший танцовщик из Египта Mohamed El Hosseny. Гости праздника – студии современного танца «Fusion», ирландского танца «Shamrock», театр испанского танца «La plaza».

Джаз – это навсегда Лариса Долина и саксофонист Игорь Бутман выступят 3 апреля на сцене БКЗ «Октябрьский» в программе «Джаз – навсегда». Дуэт Долиной и Бутмана – это великолепный голос певицы в сопровождении чарующей музыки саксофона. Лариса Долина умеет удивлять, приводить публику в восторг, дарить настоящий праздник. Она неоднократно становилась лауреатом премии «Овация», премии «Хрустальный дельфин», получила почетное звание «Заслуженная артистка России», «Женщина года», а затем и «Народная артистка России».

Цирк в мире фэнтези

К здоровью – на парусах

Цирк братьев Запашных представляет в ДС «Юбилейный» шоу «Камелот» с 24 марта по 4 апреля. Сотни профессиональных исполнителей, десятки удивительных животных, тонны грандиозных декораций, множественные разноуровневые сцены, яркие и необычные костюмы эпохи средневековья и мира фэнтези, новейшие световые, видео-, лазерные и пиротехнические достижения – лишь малая часть того, что нам предстоит увидеть.

В середине марта распахнет свои двери аквафитнес-клуб «Парус». Нас уже ждут оборудованные тренажерный и аэробные залы, глубокий бассейн идеально подходит для занятий аквааэробикой, игр в водное поло и курсов дайвинга. Гордость клуба – первый в городе карвинговый горнолыжный и сноуборд-тренажер SkyTec Interactive (STI). Тем, кто еще не приобщился к горным лыжам, STI поможет сделать это безопасно и эффективно, а опытным лыжникам позволит улучшить свое мастерство.

Все для женщины – в Доме красоты Рай для женщин – трехэтажный Дом красоты Рив Гош открылся на Большом пр. Петроградской стороны. На первом этаже – широчайший выбор брендов класса «люкс». Второй – занимают бренды класса «масс-маркет» и «фреш-бар», специализирующийся на популярных в Европе и США коктейлях смузис (smoothies). На третьем этаже откроется «Институт красоты Рив Гош», в котором разместятся кабинеты красоты и чайный бар.

март | 5


новости

Красивые встречи на Невских берегах Главное событие индустрии красоты начала 2009 года – фестиваль «Невские Берега» в течение пяти дней дарил посетителям и участникам хорошее настроение и ощущение праздника. Здесь всюду царила творческая атмосфера – на главной сцене, на стендах выставки, в специально оборудованных конференц-залах… На трех этажах СКК «Петербургский» расположились известные бренды российских и мировых лидеров в производстве косметики, парфюмерии и оборудования для салонов красоты, представившие широкий спектр продукции для профессионалов. На выставочных стендах организовывались шоу и мастер-классы, приковывавшие внимание посетителей. Среди конкурсантов, участников выставки, членов жюри и невероятного количества гостей фестиваля можно было встретить представителей почти всех европейских стран, ближнего зарубежья, Японии, Китая, США – словом, всех континентов нашей планеты. В рамках выставки проходили семинары, конференции и мастер-классы для специалистов различных областей индустрии красоты. Немало внимания уделено было актуальным проблемам развития бизнеса – консалтинговое объединение «Наутилус» во главе со Спартаком Каюмовым и Максимом Сергеевым подготовило специальную программу. Общая тема работы всех секций конференции – «Кризис у ворот. Что будем делать?». Антикризисная коалиция «Зеленый коридор», организованная изданием «Империя красоты и здоровья», тоже была посвящена наболевшей теме преодоления сложного периода в экономике. Помимо конференций для руководителей проходили мастер-классы и семинары для представителей различных профессий.

IV Олимпийские соревнования по парикмахерскому искусству, нейлдизайну и декоративной косметике продолжают радовать не только количеством участников, которое с каждым годом продолжает увеличиваться, но и мастерством конкурсантов, показывающих высший класс в своей профессии. Самый серьезный конкурс в области красоты заставляет их готовиться месяцами, а порой даже годами, чтобы достойно выступить в своей категории. Более двух тысяч конкурсантов и около трех тысяч моделей приняли участие и заявили о себе готовностью сражаться за самый престижный приз фестиваля на главной соревновательной площадке страны. 56 команд-участниц со всего мира представили работы своих лучших мастеров на суд жюри и зрителей, не зря ожидающих чуда: конкурс стал настоящим шоу по созданию неповторимых образов. Призовой фонд фестиваля составил более двух миллионов рублей. Кроме того, было разыграно 15 комплектов медалей из золота, серебра и бронзы, среди них 11 комплектов медалей по 80 граммов каждая и 4 комплекта по 150 граммов для победителей Премьер-Лиги, в которой участвовали лучшие мастера – победители международных и национальных первенств. Огромный вклад в призовой фонд соревнований внесли участники выставки и спонсоры фестиваля – компании ESTEL Professional, «Криолан», «Валерии-Д», турфирма «Верса», Группа Компаний КиН, One Touch, Петербургское представительство компании «Карэ классик», «Орими Трейд» порадовали участников призами и подарками, а также информационные спонсоры фестиваля – Art Coiffure, Nailure, Season of Beauty, You Professional – подарили победителям подписки на свои издания. Гран-при фестиваля – специальный приз для лучших среди мастеров, юниоров и учащихся – получили Ацеховский Владимир (г. Воронеж), Крылова Ольга (Эстония) и Мушкатерова Галина (Петербург). В рамках фестиваля прошло несколько популярных конкурсов. VII Международный конкурс по косметологии и эстетике. Организаторы – УКЦ «Нера», российская секция Международного комитета по косметологии и эстетике CIDESCO, комитет экономического развития, промышленной политики и торговли администрации Петербурга и Об-

6 | март


Журнал «Совершенство» — участник Фестиваля красоты «Невские берега». Выставочный стенд журнала ежедневно привлекал внимание посетителей: приглашал на интересные акции и конкурсы с подарками, организовывал праздники танца совместно с партнерами журнала - Школой танцев Royal dance и Танцевального частного клуба «!».

щественный фонд содействия развитию косметологии, парикмахерского искусства и эстетики «Невские Берега». Конкурс проводился для специалистов, работающих в салонах красоты, фитнес-центрах, SPA-салонах, физкультурно-оздоровительных центрах, по следующим номинациям: уход за кожей лица и шеи, уход за телом, аппаратная косметология. Восьмой международный конкурс по окрашиванию волос ESTEL Color Life. Организатор – ESTEL Professional. Конкурс для визажистов «Подиумы мира». Организатор – школа-студия «Эстетиста». Фестиваль красоты «Невские Берега» – настоящее шоу, которое не прекращалось ни на минуту, порой невозможно было уследить за сменой событий,

происходящих здесь не только на главной сцене, но и на стендах выставки и в залах для семинаров. Фотографы, журналисты, операторы едва успевали фиксировать все происходящее. Традиционно велась прямая трансляция в интернете. 23 февраля на главной сцене состоялась церемония награждения, которая прерывалась на потрясающие шоу-программы от топ-стилистов современности, зрители могли увидеть театрализованные представления фирмы Keune, Matrix, Вадима Райского – топстилиста фирмы Wella, Светланы Богдановой и Сергея Рудницкого, сети салонов красоты «Арлекино», Ирины Климович и Оксаны Головиной (творческая группа Натальи Кондратьевой). Закончилась церемония награждения торжественным закрытием фестиваля. Организатор фестиваля красоты «Невские Берега» – Общественный фонд содействия развитию косметологии, парикмахерского искусства и эстетики с одноименным названием «Невские Берега». Успех фестиваля был бы невозможен без поддержки спонсоров: Генеральный спонсор фестиваля – ESTEL Professional, Генеральный спонсор конкурса по нейл-дизайну – компания «ОлеХаус», Генеральный информационный партнер – «Радио Балтика», Генеральные информационные спонсоры – журналы Art Coiffure и Nailure, Специальный информационный спонсор – ООО «Альянс ПРО» (Hairbeauty Corporation), Главные спонсоры – L'Oreal Professionnel, Matrix. Специальные спонсоры — Группа Компаний КиН, ООО «Петербурженка», «Аква-Лайн», ООО «Полюстрово», ОАО «Хлебный Дом», Компания Dikson, «Курьер Коррект», турфирма «Верса». А не за горами уже «Московские Берега», где все ценители прекрасного смогут вновь окунуться в потрясающий мир красоты. До встречи в СК «Олимпийский» 25–28 марта!


8 | март


В феврале молодой популярный певец Стас Пьеха дал первый сольный концерт в Петербурге. Да не где-нибудь, а в концертном зале «Октябрьский»! Надо сказать, что этот зал считается «испытанием на профессионализм» даже для маститых исполнителей, и сольный концерт здесь – очень серьезная заявка на признание и успех. Что ж, судя по тому, с какой доброжелательностью встречал Стаса Пьеху петербургский зритель, заявка эта вполне оправдана.

Совершенство: – Стас, публика и критики дали высокие оценки вашему выступлению в Петербурге, а каким стал для вас этот знаменательный концерт? Пьеха: – Первые три песни было тяжело справляться с волнением. Но когда я увидел, как зал реагирует, когда понял, что все, что задумал, получается, то смог расслабиться и получил удовольствие. Зрителям важно распознать личность: увидеть и почувствовать в артисте своего человека и через песни пообщаться с ним, посмеяться, поплакать. Всем очень хочется живого общения. Когда люди приходят на концерт и получают тепло, чувствуют душевное родство, они уходят благодарные... Я с детства наблюдал за бабушкой и мамой, которые всегда умели расположить к себе публику. Хочется верить, что и у меня контакт с залом сложился. Конечно же, и для артиста такое общение очень дорого: число зрителей влияет на количество вырабатываемых эндорфинов. И 3000 зрителей дали о себе знать! После концерта до 6 утра не мог заснуть. Оставался в состоянии эйфории. – На этом концерте у вас была замечательная группа поддержки – ваша бабушка Эдита Пьеха, которой вы, кстати,

Стас Пьеха: Хочу летать!

Ольга Ветрова

не уставали со сцены говорить слова благодарности. Дает ли бабушка советы, диктует ли, как подбирать одежду для концертов (ведь она эталон стиля для многих поколений), помогает ли выбирать репертуар? – Дита (бабушка Эдита Станиславовна Пьеха. — Ред.) – настоящий кладезь артистических знаний и умений. И мне кажется, даже объяснять не нужно, почему. Конечно, родные постоянно дают советы, высказывают мне свои «за» и «против». К чему-то я прислушиваюсь, чему-то противлюсь, начинаю отстаивать свое мнение. У нас не категоричные отношения, и я этому рад. С мамой мы советуемся постоянно. Я приезжаю к ней, показываю то, над чем бьюсь в данный момент. Муж мамы замечательно работает с голосом, поэтому я стараюсь уже в окончательной фазе подготовки песни обязательно приобщить и его. – А ведь совсем недавно Стас Пьеха и не помышлял быть певцом и строил вполне успешную карьеру стилиста. Что стало переломным моментом, повлиявшим на радикальную смену амплуа? – В выборе профессии стилиста меня прельщала перспектива общаться с красивыми девушками! А если серьезно, то у меня

март | 9

стиль

само совершенство


само совершенство

и семья такая – вечно все «заморочены» на красоте. Мне захотелось разбираться в этом основательно. Год учился и потом еще год работал в студии ассистентом тренера по парикмахерскому искусству. Мы вместе вели семинары для слушателей из регионов, обучали их новым техникам, рассказывали о современной продукции. Сначала мне очень нравилось, а потом я устал. Было физически тяжело: приходилось проводить на ногах по 12 часов и дышать химией… Так что я точно знаю, что работа в индустрии красоты – нелегкий труд. И, наверное, в то время я окончательно понял, что мое призвание – пение. Сколько себя помню, постоянно напевал какие-то мелодии, что-то насвистывал, придумывал… Я рос в музыкальной среде – дома всегда играла музыка. Видимо, это какая-то определенная программа, которая закладывается в человека свыше. – Стас, некоторые ваши песни, в том числе и те, автором которых являетесь вы сами, уже стали хитами. Откройте секрет: по каким критериям артист

определяет, будет успешной песня или нет? – О, это очень сложный процесс! При выборе песни необходимо суметь ее почувствовать, кожей ощутить, что она тебе подходит. Конечно, всегда важно, чтобы все было сделано стильно. При выборе песен я всегда советуюсь с моим продюсером Виктором Дробышем. Для меня этот человек не просто партнер, а друг и фактически родственник – в шоу-бизнесе явление довольно редкое. Знакомые даже удивляются: часто мы говорим одними и теми же фразами. У нас действительно много общего, существует полное взаимопонимание: я очень уважаю Виктора как творческую личность. В общем, полностью совпадаем во взглядах! А что касается моих песен и стихов… Свои стихи в попсе я не смогу протолкнуть, поскольку это не попсовые тексты. И роктусовка меня уже не примет, потому что «замарал» себя попсой. Те тексты, которые я пишу специально на поп-музыку, это некий компромисс «и себе, и людям». Обязательно сделаю когда-нибудь свой проект, но надо подумать, как его преподнести. Каждому событию – свое время. Наверное, для моих сокровенных стихов оно еще не пришло. – Стас, а кто занимается вашим нынешним имиджем, сценическим образом? Насколько вы, как бывший стилист, готовы прислушиваться к советам со стороны? – Повседневный имидж формирую сам, концертный – совместными усилиями со стилистом. Могу прислушаться, конечно, к советам мамы, Диты, пожеланиям девушки, но в основном в рекомендациях со стороны не нуждаюсь. Мой глаз – мой опыт. Гляжу на себя в зеркало и понимаю, что подходит, а что нет.

10 | март


стиль

От депрессий и стресса лично у меня есть проверенное средство – работа. Сцена лечит, если правильно выкладываться. А если необходимо срочно взбодриться, то я просто выбираюсь из дома, сажусь в машину, еду общаться, знакомиться.

Эдита Пьеха: Признаюсь, мы были удивлены, когда Стас решил принять участие в проекте «Фабрика звезд». Но в нашей семье не принято давить на когото, каждый сам находит свой путь. Искать, даже ошибаться – совершенно нормально. Вот и Стас – плутал, но вышел на свою дорогу. И сегодня я радуюсь тому, что он делает. Я спокойна за Стаса. Он идет к своей цели и помнит, что это ежедневный труд, что человек должен всегда совершенствоваться. И чем дальше, тем больше Стас будет входить во вкус этой красивой профессии. Убеждена: на людей, которые выходят на сцену, должны равняться. Поэтому очень важно стать не просто популярным артистом, но и быть яркой, достойной личностью. Штамп не задержится на сцене. Однажды, когда все вокруг облачились в рваные джинсы, Стас в таком виде пришел ко мне на концерт. И я сказала ему: ты стал, как все, а должен отличаться, должен показать себя, свою личность. Это не самовлюбленность артиста, это ответственность. И теперь я вижу талантливого певца, интересного, стильного и не подражающего моде.

март | 11


само совершенство

– Жизнь артиста требует огромных энергозатрат. Как восстанавливаете силы? – Просто слежу за здоровьем, так как понимаю, что это самое важное. Ну и высыпаться желательно, хотя не всегда получается. – У вас есть какая-нибудь диета, чтобы держать себя в форме? – Никаких специальных диет не придерживаюсь. Разве что не ем майонез. Я считаю, что нужно внимательнее прислушиваться к своему организму, он сам подскажет, что вредно, а что полезно. – Но чтобы поддерживать такую атлетическую фигуру, нужны немалые спортивные усилия? – У меня желтый пояс по карате. Раньше увлекался бодибилдингом: в юности был очень худым, и мне хотелось набрать вес, чтобы больше нравиться девушкам. Я тогда весил всего 65 кг. В результате дошел до 80, а потом мне надоело. Сейчас вешу где-то 74–75 килограммов, и меня эти цифры вполне устраивают. Теперь в «качалку» не хожу, предпочитаю заниматься дома, на тренажере. – Сегодня молодежь повально увлекается экстремальными видами спорта и отдыха. Вас еще не накрыло этой волной? – Очень люблю экстремальные виды спорта, особенно картинг. Когда хорошая погода, обязательно выбираюсь кататься на ро-

ликах. Мне вообще нравится все, что связано с движением на колесах. А сейчас самолетами увлекся – это такой адреналин! В ближайшем будущем хочу освоить профессию летчика. Я участвовал в проекте от «Первой эскадрильи», занимался спортивным пилотажем. Мне очень понравилось, и я загорелся: хочу в апреле получить летную лицензию. – А путешествия входят в ваше понятие любимого вида отдыха? – Выбор отдыха напрямую зависит от степени усталости. Зимой всегда выбираю пляжный отдых, потому что скучаю по теплу, морю, солнцу, по ярким краскам. Недавно побывал на Мальдивах – остались очень яркие впечатления. Частичку сердца с первого взгляда отдал Испании, особенно – Барселоне. По этому городу ходишь и наслаждаешься атмосферой этакой легкой сумасшедшинки. Общее ощущение от архитектуры Гауди, людей, всего происходящего мне безумно нравится. Этот город полностью соответствует моему творческому мировоззрению. Я там был уже два раза, в Барселоне появились друзья. Обязательно туда еще поеду, летом там великолепно. Вот чего я не люблю, так это морозов! Север, холод – это не мое. Я же француз и поляк, весь намешан из разных кровей. И зимние виды отдыха не для меня, я не поеду на Северный полюс в экспедицию, конечно, не зарекаюсь, но не хотел бы. С другой стороны, вряд ли поехал бы в совсем уж экзотические страны, где приходится постоянно контролировать, что ты ешь и где. Не люблю рисковать здоровьем, у меня и так профессия рисковая – летаю постоянно, поэтому на отдыхе хочется себя оградить от различных факторов риска и просто отдыхать, расслабляться, наслаждаться красотой. В этом случае интересное путешествие – лучший способ снять стресс. От депрессий и стресса лично у меня есть проверенное средство – работа. Сцена лечит, если правильно выкладываться. А если необходимо срочно взбодриться, то я просто выбираюсь из дома, сажусь в машину, еду общаться, знакомиться. Я фигура публичная – мне просто найти компанию.

12 | март


стиль Благодарим за помощь в подготовке материала компанию «Планета Плюс», Корпорация PMI.

март | 13


Путеводная звезда Ноя

совершенство от природы

Есть на свете дерево, плоды которого употребляются человеком с незапамятных времен, наравне с виноградом и оливками. Это гранат. Или уважительно – «Пуника гранатум». В мудреном латинском названии скрыта целая история: гранаты попадали в древнюю Европу из Карфагена, впоследствии стертого с лица земли в ходе Пунических войн. Отсюда «пуника». А эллины дали ему имя «гранатум», что значит – содержащий много зерен.

Д

Forum Romano

Ольга Ветрова

ревние греки полагали, что этот плод появился из крови Диониса, а на гранатовых деревьях живут нимфы. Впрочем, яркие вкусные гранаты употребляли еще в Древнем Египте – их изображение встречается в гробницах. Даже в Ветхом Завете о ягоде (а с точки зрения ботаники, гранат – именно ягода) сказана пара добрых слов. О ее целебных свойствах – от корня до последнего сочного зернышка – складывались легенды, большинство из которых, кстати, получили сегодня научное подтверждение. Разумеется, встретив драгоценный камень, кристаллы которого удивительно похожи на зерна граната, люди не могли остаться равнодушными. Да и было от чего

прийти в восторг – яркие, сверкающие камни имели самый привлекательный цвет – красный. Отсюда и название – от латинского granum, означающего «зерно», а также «кошениль» и «красная краска». Гранаты и вправду торчат в породе, как зерна в гранатине, а цветом могут затмевать рубины, недаром в старину их нередко путали. На Руси гранаты называли «вениса», «бечет», «червец», а в средние века карбункулом – «угольком» – вместе со всеми густо окрашенными красными камнями. Название «гранат» в XIII веке ввел в обиход ученый и алхимик Альбертус Магнус. Он объединил в одну группу все камни красного цвета, отличающиеся по свойствам от рубина и шпинели.

14 | март


стиль Forum Romano

Из Чехии, с любовью Самая популярная разновидность граната – богемский пироп. Его добывают на территории нынешней Чехии с незапамятных времен. «Пир» на греческом – огонь, а «опо» – око, получается «огненное око». Несмотря на то что самые крупные пиропы были найдены именно в Богемии, основная масса чешских пиропов ювелирного качества – это небольшие кристаллы. Отсюда и характерный стиль местного ювелирного промысла: причудливая мозаика из любовно ограненных мелких гранатов. Самыми ценными считаются рубиново- и кроваво-красные пиропы, а также редкие кристаллы, обладающие александритовым эффектом (способностью менять окраску в зависимости от освещения). Ювелирные изделия из Богемии с лихвой испытали на себе все капризы моды и спроса. Несмотря на то что популярность гранатов тянется из античных времен, камень

этот знавал периоды забвения и даже пренебрежения. Лишь в XVII веке, во времена правления Рудольфа II, когда ювелиры отточили искусство огранки, камень вошел в моду. Прага превратилась в ювелирную столицу Европы, здесь работали 42 мастерские, лучшей из которых считалась лавка Ганса Майера, державшего втайне эксклюзивную технику шлифовки и огранки камней. Сегодня традиционная чешская огранка пиропа позволяет камню демонстрировать максимум цвета: тридцать две грани для верхней и двадцать четыре – для нижней части камня. В XIX веке, с развитием курортного туризма, украшения с гранатом наводнили европейский рынок. Пресыщенная публика отвернулась от камня, который стал считаться слишком обыденным, ординарным. Но самые лучшие образцы ювелирных изделий из пиропа до сих пор будоражат воображение, быть может, потому, что создавались руками мастеров, влюбленных в камень, и для того, чтобы стать даром любви. В Праге в музее знаменитого чешского композитора Бедржиха Сметаны хранится ожерелье из редких крупных гранатов. Это подарок жене, благодарность за счастливые годы, прожитые вместе. А в маленьком городке Требнице можно увидеть легендарную «соуправу» Ульрики фон Леветцов, состоящую из ожерелья, двух браслетов, поясной пряжки, перстня и серег. Изделия содержат четыреста шестьдесят гранатов, уникальных по красоте и величине, – их искали по всей Богемии лучшие ювелиры. Мастера потрудились на славу и создали непревзойденный ювелирный шедевр. Комплект был заказан самим Иоганном Вольфгангом Гете. Автор «Фауста» и сам не избежал роковой любви: в возрасте 73 лет он приехал на известный курорт Марианские Лазни и потерял голову, как мальчишка. Его избраннице, юной красавице Ульрике было всего восемнадцать. Современники утверждают, что даже в преклонном возрасте порывистый и страстный «штюрмер» Гете не утратил гордой осанки и невероятного обаяния, в котором чувствовалась вся мощь его творческой натуры. Для голубоглазой брюнетки Ульрики и создавался вели-

март | 15


совершенство от природы

Vancox

16 | март


Зеленая волна В семействе гранатов помимо пиропов есть немало других, очень красивых камней. Эта серия гранатов даже имеет специальное общее название, которое дано по начальным буквам: пиральспиты. Малиново-красный гранат альмандин не раз играл первую скрипку в украшениях царственных особ, ведь его легко спутать с рубином и шпинелью. Его привозили из Индии, Цейлона, Малой Азии и называли капским рубином и канди-шпинелью. Кристаллы альмандина бывают довольно крупными. Если в ювелирном изделии представлен солидный камень в окружении мелких, то, скорее всего, это альмандин в обрамлении пиропов. Особенно ценные кристаллы альмандина обладают эффектом астеризма (звездчатости). Другой красный гранат – родолит – имеет необычные оттенки фиолетового или малинового цветов. О спессартине упомянем лишь для полноты картины: это очень красивый гранат яркого оранжевого, оранжево-красного, розового оттенков – мандарин-гранат. Камень довольно редок, поскольку пока найдено только два месторождения – в Нигерии и Намибии. Гроссуляр и его разновидности (гессонит, гидрогроссуляр, тсаволит) имеют обширную гамму цветов – от бесцветного до зеленого, розового и коричневого. Благородными гроссулярами называют прозрачные гранаты зеленого, желтого, коричневатого цвета. Наименование камня произошло от латинского названия крыжовника (ribes grossularia), поскольку кристаллы своим оттенком напоминают его плоды. Гроссуляр в недавнем прошлом называли

стиль

колепный гарнитур из сияющих, страстнокрасных пиропов. Чувства Гете приняли такой серьезный оборот, что он посватался к возлюбленной, взяв в посредники великого герцога Саксен-Веймарского. Мать Ульрики оттягивала неприятный ответ, но в конце концов ответила отказом. Гете, убитый отчаянием, заболевает, страдает, уезжает прочь, по дороге сочиняет одно из лучших своих стихотворений – «Мариенбадскую элегию» и… вскоре находит утешение в новой любви.

пакистанским изумрудом. Самый известный зеленый гранат в группе гроссуляров – цаворит или цаволит. Он открыт в 1967 году на северо-востоке Танзании. Цаворит бывает как весенне-зеленых, так и глубоких зеленых тонов и, как все гранаты, выразительно сверкает после огранки. Андрадит – железистый гранат, его красновато-бурые или буровато-зеленые разновидности встречаются в изобилии. Благодаря включению титана крупные красивые кристаллы бывают окрашены в черный цвет – такая разновидность называется меланит. Иногда из нее изготовляют ювелирные украшения специально для траурных случаев. В эту же группу входит и самый блестящий и сверкающий из всех гранатов, единственный обладающий абсолютной прозрачностью – демантоид. Его нередко называют уральским изумрудом за удивительный цвет – от изумруднозеленого до травянистого. К слову, знаменитый купринский «гранатовый браслет» был сделан именно из демантоидов. Ограненный камень обладает почти алмазным блеском и очень хорош в ювелирных изделиях. Еще один зеленый гранат – изумрудный уваровит впервые был найден на Урале и назван в честь графа С.С.Уварова, президента Санкт-Петербургской академии наук. К сожалению, его кристаллы, как правило, слишком малы, чтобы применяться в ювелирном деле, исключение составляют оригинальные украшения с друзой уваровита – необработанными мелкими кристаллами в виде ярко-зеленой «щетки». В таком разнообразии гранатов легко найти свой камень и сделать его не просто красивым украшением, но и талисманом. Древние считали, что гранат символизирует упорство и силу, постоянство и преданность, здоровье и верность. Это камень путешественников и воинов, верный охранник от опасностей и бед. Гранат доставляет владельцу веселье, бодрость и оптимизм, предохраняет от измен, новорожденному дает жизненные силы. И в это хочется верить, не зря же именно гранат выбрал Ной, чтобы сделать из него светильник – путеводную звезду для своего ковчега.

март | 17


совершенство стиля

Смелые становятся рыжими

Александра Алешина

Glamazon

Хочется, чтобы было так. Приходишь в салон, плюхаешься в удобное, мягкое кресло и, закрывая глаза, мурлычешь то ли мастеру, то ли самой себе: «Хочу стать неотразимой»… А через час видишь в зеркале стильную, сексапильную, привлекательную красавицу. И эта красавица, разумеется, ты. Но мои собеседники – стилисты Юрий Голиков и Владимир Левинсон – убеждены, что для такого чуда необходимы несколько условий: клиент должен абсолютно доверять своему мастеру, а стилист – быть профессионалом и понимать человека, доверившего ему свой имидж.

18 | март


Совершенство: – А если женщина работает в офисе, где установлен строгий дресс-код, а вечером отправляется в ночной клуб? И то, и другое – часть ее жизни. Как быть с выбором имиджа, чтобы не выглядеть нелепо ни в роли бизнес-леди, ни в роли стильной штучки? Владимир: Во-первых, есть универсальные имиджи. Например, каре с четкими геометричными линиями выглядит одновременно и подчеркнуто строго, и очень сексуально. Во-вторых, существуют прическитрансформеры: утром волосы можно гладко зачесать и убрать в пучок или выпрямить и вытянуть, придав образу серьезный вид, а вечером – нанести средство для создания локонов, распушить кудри феном и в образе Шакиры отправиться на дискотеку. К счастью, современные средства по уходу за волосами позволяют такие превращения. Просто не стоит относиться к прическе по принципу: вымыл и забыл. Нужно ухаживать за волосами, и тогда можно меняться хоть каждый день. С окраской сложнее, но и здесь удается придумать интересные варианты. Скажем, яркая прядь может «прятаться»

под волосами с естественным, спокойным цветом. – А как выбрать такую стрижку? Вообще, как понять, что тебе подойдет, а что – нет? И какие ошибки в решении этого вопроса чаще всего совершают женщины? Пожалуй, главная ошибка и женщин, и мужчин в том, что они не ищут хороший сервис. Нужно найти своего мастерапрофессионала, который, общаясь с вами, сам поймет, что вам нужно. Придя в салон, полистайте специализированные журналы, найдите детали, которые вам нравятся. А задача мастера – увидеть в выбранных вами картинках тенденции, обобщить эту информацию, придумать и предложить образ. И здесь очень важен профессиональный уровень специалиста. Варианты, которые выполняются на конкурсах и демонстрируются на страницах глянцевых журналов, надо уметь адаптировать к повседневной реальности. Нужно владеть техникой, чтобы «прочитать» направление, которое заложено в прическе, и совместить тренды с тем, что можно носить в обычной жизни. Постоянное участие в профессиональных конкурсах позволяет мастеру наработать технику и творческое видение. Причем техника и творчество не противоречат друг другу. Например, каре – потрясающая база для развития фантазии стилиста. На его основе можно выполнить как минимум двадцать разных стрижек. Конечно, сегодня в парикмахерском искусстве не существует ГОСТов. Но если мастер не умеет стричь классику, то никакого креатива он не сделает. Точнее, любое безобразие на голове клиента он назовет креативом. Классика дает технику, без которой невозможно стать профессионалом.

стиль

Юрий: В нашей работе очень важно общение с клиентом. Разумеется, не надо расспрашивать о том, как укоротить челку и в какой цвет покрасить волосы. Нужно узнать личность, представить себе интересы и потребности человека. Имидж не может диссонировать с образом жизни и сферой деятельности, он должен быть гармоничен внутреннему миру.

Досье:

Юрий Голиков, многократный призер российских и международных конкурсов парикмахерского искусства, стилист и преподаватель Академии ASK Schwarzkopf Professional.

Владимир Левинсон, стилист имидж-студии Юрия Голикова, участник и призер профессиональных конкурсов, двукратный призер Открытого первенства на Кубок России.

– Однако, прежде чем мастер «прочитает» ту или иную прическу на фотографии в журнале, женщина должна ее выбрать. Но знаете, как трудно ассоциировать себя с моделями! Они такие молодые, красивые, с правильными чертами лица – разумеется, им любая стрижка к лицу. А ты думаешь: могу ли я

Glamazon

март | 19


совершенство стиля 80’s Dance

Не стоит относиться к прическе по принципу: вымыл и забыл. Нужно ухаживать за волосами, и тогда можно меняться хоть каждый день.

Rounded Form

себе это позволить, ведь мне уже столько лет… Давайте забудем о возрасте. Задача женщины – стать красивой, а не соответствовать паспортному возрасту. И не бойтесь измениться: не следует воспринимать однажды выбранный стиль как пожизненный приговор. Мы же ходим в разные магазины, выбираем разную одежду. К сожалению, многие женщины боятся быть яркими. Чтобы стать рыжей, порой нужно гораздо больше смелости, чем для того, чтобы превратиться в блондинку. – А вообще, как часто женщине следует кардинально меняться? Во-первых, не нужно делать это только для того, чтобы просто всех удивить. Если женщине комфортно в выбранном образе, то зачем какие-то метаморфозы? Во-вторых, иногда желание сменить прическу – всего лишь эмоциональный порыв: стрижка позволяет выразить настроение, но ведь завтра настроение может измениться. И если блондинка с длинными волосами говорит:

20 | март


стиль 80’s Dance

«Все надоело, хочу черное каре с красными прядями!» – может быть, достаточно подровнять кончики волос и уделить больше внимания укладке? Более того, есть случаи, когда точно нельзя кардинально менять внешность – например, если девушка совсем недавно познакомилась с молодым человеком и у них только начинают складываться романтические отношения. Он влюбился именно в этот образ, и разрушать его, предлагая новые, неожиданные варианты, – очень опасно. И если женщина, привыкшая быть незаметной, просит сделать что-то неординарное, к исполнению такой просьбы нужно тоже отнестись очень осторожно. Неординарность в прическе в данном случае должна остаться в разумных пределах – потому что иначе женщина не сможет сосуществовать со своим новым образом. Желание выделиться из толпы похвально, однако начинать новую жизнь лучше все-таки не с экстравагантной стрижки. Мы – за то, чтобы люди менялись, становились ярче и интереснее, но эти превращения

должны быть комфортными и радостными для них самих. Повторюсь, прическа должна отражать внутренний мир и настроение, значит, с них и надо начинать большие перемены. Я не всегда соглашаюсь с мнением клиента. Если вижу, что выбранный вариант категорически не подойдет, считаю своим долгом и правом убедить в этом человека. Или хотя бы сделать работу качественно, тщательно проработав форму. Хорошая стрижка все равно будет видна, и она изменит женщину, придав ей уверенности в себе. – Какие тренды актуальны в наступающем весенне-летнем сезоне? Локоны, кудри, четкие формы в комбинации с текстурой: в одной прическе могут гармонично уживаться гладкие волосы и кудри. Последние направления в красках для волос: натуральные цвета и медь. Плюс очень естественный макияж. Но самый главный тренд – комфортное ощущение и удовольствие от стрижки.

Collection ESSENTIAL LOOKS / SCHWARZKOPF PROFESSIONAL весна/лето-2009 Rounded Form волосы Massimo Di Stefano окрашивание Lesley Lawson стиль Ingo Nahrwold макияж Melanie Schöne фото Sabine Liewald 80’s Dance волосы Tom Kroboth окрашивание Lesley Lawson стиль Ingo Nahrwold макияж Melanie Schöne фото Sabine Liewald Sunday Best волосы Tom Kroboth окрашивание Lesley Lawson стиль Ingo Nahrwold макияж Melanie Schöne фото Sabine Liewald Glamazon волосы Massimo Di Stefano окрашивание Lesley Lawson стиль Ingo Nahrwold макияж Melanie Schöne фото Sabine Liewald

март | 21


практикум

Больше никакой туши…

Анна Васильева

Индустрия красоты способна исправить многие «недоработки» природы. С короткими и не очень аккуратными ресницами косметологи тоже справляются с легкостью.

У

длинение ресниц – новое популярное направление в салонах красоты. Тот, кто однажды попробовал подчеркнуть выразительность глаз с помощью профессионалов, уже не может отказаться от этого удовольствия. Новые ресницы – это красиво, надежно и, что не менее важно, – надолго. Главное преимущество искусственных ресниц заключается в том, что использование туши уже необязательно, хотя макияж только усилит эффект. И это – основной аргумент для клиентов, которые решают попробовать эту процедуру. Некоторые системы для удлинения ресниц позволяют придать дополнительный объем, а также исправить недостатки натуральных ресниц – например, разную длину или заломы. Время, в течение которого вы будете восхищать окружающих бархатными изящными

ресницами, зависит не только от профессионализма мастера, но и от качества материалов, а также от правильного ухода за ними в домашних условиях. В последнее время профессионалы все больше внимания обращают на синтетические материалы – они намного прочнее и практичнее других, позволяют создать ресницы, максимально похожие на натуральные. К тому же они не вызывают аллергической реакции, которая иногда возникает при использовании натуральных волосков. С ними можно купаться в бассейне и в море, принимать ванну, посещать сауну, они выдержат и ежевечернее снятие макияжа. Рекомендации по уходу за искусственными ресницами стандартны: не использовать водостойкую тушь, не смывать макияж средством на масляной основе, а также воздержаться от бани и сауны в первые 24 часа после процедуры.

22 | март


Выполнение этих несложных требований позволит ходить на коррекцию к мастеру не чаще, чем это необходимо. Время коррекции зависит от роста натуральных ресниц. Полный круг роста – 2–4 недели, именно поэтому рекомендуется посещать мастера раз в 4 недели – таким образом, полную линию наращивания можно восстановить без труда и за относительно короткое время. Многие производители систем для наращивания ресниц уверяют, что срок их носки может длиться до трех месяцев. На самом же деле натуральные (родные) ресницы выпадают постепенно, поэтому довольно сложно представить себе такое длительное время ношения искусственных без коррекции. В отличие от искусственных ногтей коррекцию ресниц можно делать бесконечное количество раз. Это объясняется тем, что ее смысл – в добавлении недостающих ресниц на линию роста. Иными словами, постепенно от коррекции к коррекции, по мере потери естественных ресниц, все волоски в линии будут обновляться. Возвращаясь к вопросу о выборе материалов, необходимо заметить, что клей для искусственных ресниц должен быть гипоаллергенным, не обладать каким-либо запахом и не вызывать раздражения. Перед началом процедуры необходимо выяснить, нет ли у клиента аллергии. При возникновении аллергической реакции на клей или его компоненты необходимо немедленно прекратить работу. Это очевидные требования, но, к сожалению, не все мастера предупреждают клиентов о возможных проблемах. Чаще всего клей для искусственных ресниц бывает черным или прозрачным. Черный клей создает эффект легкой подводки, а использование прозрачного цвета вообще незаметно на ресницах. Чтобы организовать эту процедуру в салоне красоты, недостаточно просто пригласить на работу профессионала, окончившего курсы по наращиванию ресниц. Рабочее место мастера должно быть оснащено необходимым оборудованием. Идеальный вариант – отдельный кабинет, в котором будет находиться кресло для клиента, кресло для мастера и удобный столик для материалов. Учитывая, что процедура удлинения ресниц обычно занимает 3-4 часа, кресло для клиента должно быть удобным, чтобы в процессе работы ему не хотелось менять положение тела. Кроме того, специалисты советуют поставить в кабинете музыкальный центр со спокойной музыкой, чтобы сделать процесс еще более комфортным как для мастера, так и для клиента. Благодарим компанию «ВИКТОРИ» за помощь в подготовке материала и предоставленные фотографии.


Будь в тонусе!

сам себе косметолог

Ольга Ветрова

Тонизирующая косметика – это то, о чем каждая женщина прекрасно знает, но зачастую забывает применять. И совершенно напрасно! Косметологи уверяют: можно обходиться без крема и иметь идеальную кожу, а вот без тонизирующих препаратов добиться гладкой шелковистости и прекрасного цвета лица не получится, какими бы дорогими кремами вы ни пользовались. Не верите? Ультратонизирующая эмульсия (Terme di Saturnia, Италия) Завершает процесс глубокого очищения и подготавливает кожу к усвоению активных компонентов последующих косметических средств. Подходит для ухода за уставшей, сухой и зрелой кожей.

Тоник для лица для чувствительной кожи «Артемида» от Fresh Line Легкая композиция для тонизирования и увлажнения кожи после очищения. В составе – травяные экстракты ромашки и календулы, молочные протеины.

Neova® Успокаивающая сыворотка c зеленым чаем / Neova® Calming Green Tea Serum Композиция растительных экстрактов, обладающих антиоксидантным и успокаивающим действием, возвращает коже силы и энергию. В результате кожа становится нежной и спокойной. Основные компоненты: экстракты двух видов зеленого чая, лакричника, колы, мате и гуараны, – уменьшают раздражение и красноту, успокаивают кожу. Рекомендуется для любого типа чувствительной и раздраженной кожи.

Neova® «Свежесть кожи», увлажняющий спрей на травах / Neova® Herbal Hydrating Spray Лосьон витаминизированный ACTIDERM S5 (АКТИДЕРМ С 5) Лосьон повышает жизненные функции кожи, насыщая ее кислородом и витаминами, обеспечивает глубокое увлажнение за счет гиалуроновой кислоты, защищает от агрессивных факторов внешней среды, связывая свободные радикалы. Обладает эффектом «мгновенной красоты».

Оказывает превосходное увлажняющее и освежающее действие на кожу. Основные компоненты: экстракты фенхеля, шиповника, ромашки, мяты, тысячелистника, омелы увлажняют и успокаивают; аллантоин снимает раздражение; витамины А и Е – антиоксиданты, защищающие кожу от повреждения свободными радикалами. Идеален для ухода за кожей во время авиаперелета.

24 | март


Сыворотка для омоложения увядающей кожи с DNA-RNA Complex® (Inizio, Швейцария)

Укрепляющая сыворотка с лифтингэффектом серии Age Control (Declaré, Швейцария) Легкая сыворотка на основе микроколлагена и ценных фитокомпонентов обладает двойным действием: укрепляет, подтягивает контур лица и оказывает дренажный эффект. Регулярное применение улучшает контуры лица, обеспечивает разглаживающий эффект, придает коже сияющий вид.

Мицеллярная жидкость для демакияжа глаз и лица AA THERAPY Применяется для демакияжа кожи с сохранением естественного защитного слоя, обеспечивает интенсивное увлажнение и снятие раздражений. Рекомендуется применять вместе с увлажняющим тоником AA THERAPY, который устраняет покраснения и смягчает кожу. (Продается только в аптечных сетях.)

Д

авайте выясним, что такое тоники и для чего они нужны. Для начала определимся в понятиях. В косметологии тонизирующими средствами называют препараты, применяемые на финальной стадии очистки кожи. Лосьоны и тоники удаляют остатки очищающих средств (пенок, мыла, гелей) и труднорастворимые частицы косметики, глубоко очищают поры и стягивают их, восстанавливают кислотно-щелочной баланс и уровень влажности кожи, снимают раздражение, «настраивают» баланс между Т-зоной, склонной к жирности, и участками сухой кожи, нормализуют работу сальных протоков, способствуют улучшению «приживляемости» полезной микрофлоры. Регулярное применение тоников помогает активизировать обменные процессы в коже, повысить ее эластичность, тонус и жизненную силу, улучшить цвет лица. Кроме того, эти препараты могут обладать дополнительными свойствами: увлажняющими, питательными, антиоксидантными, витаминизирующими, противомикробными. Как видите, игнорировать такой важный этап любых программ ухода, как тонизирование, значит не только оставлять кожу плохо очищенной и множить ее проблемы, но и создавать барьеры для работы следующих препаратов – кремов, масок. Ведь грамотно очищенная и тонизированная кожа способна лучше и глубже впитывать кремы, от чего их эффективность усиливается. Кстати, для жирной кожи, склонной к образованию угрей, тонизирующие средства могут стать наиболее рациональным питательным средством, потому что в минимальном количестве содержат полный комплекс питательных веществ и при этом не перегружают проблемную кожу жирами. Так что тоники – вполне достойные соперники даже для масок и кремов. Теперь о различиях между тониками и лосьонами. Лосьоном чаще всего называют средство, в состав которого входит спирт, в других случаях это просто синонимы. Поэтому при покупке стоит обращать внимание на состав средства и на то, какой эффект оно оказывает на кожу, а не на его название. Обычно тоник наносят на кожу лица и шеи сразу же после умывания утром и вечером. Наносить тоник на кожу можно с помощью ватного тампона или диска. Но многие косметологи предпочитают наносить тоник пальцами, слегка постукивающими или массирующими движениями. Благодаря такому легкому массажу тоник лучше и быстрее впитывается. Существуют освежающие тоники – спреи, которые можно использовать в течение дня даже поверх декоративной косметики, что очень удобно летом, во время занятий спортом, при долгом пребывании в помещении с центральным отоплением, при длительных перелетах и т.д. Они предназначены для всех типов кожи. Специализированные тоники (увлажняющие, матирующие, дезинфицирующие) обычно используют после умывания, не заменяя его: тоник лишь завершает процесс очищения кожи и начинает процесс ее питания и увлажнения.

март | 25

красота

Эффективное средство с высокой концентрацией клинически исследованного DNA-RNA Complex® и натуральными активными ингредиентами. Создает эффект лифтинга и активно инициирует обновление клеток, обладает интенсивным омолаживающим действием, разглаживает тонкие морщинки. Делает кожу эластичной и упругой, мгновенно восстанавливая естественный баланс и защищая от неблагоприятного воздействия окружающей среды.


путь к совершенству

Александра Алешина

Как выглядит успех Есть только одна возможность произвести первое впечатление. И упустить этот шанс – непростительная ошибка, если вы устраиваетесь на работу или присутствуете на важных переговорах.

26 | март


В

ообще, о том, как вести себя и как выглядеть во время столь ответственных мероприятий, написано и сказано уже немало. Кто первым подает руку – мужчина или женщина, на какие отвлеченные темы позволительно говорить в перерыве, допустимо ли на такой встрече сидеть, положив ногу на ногу, о чем и сколько разрешается шутить – прописан не то что каждый шаг, а буквально каждый вздох делового человека. Специалисты по бизнес-этикету точно знают, какого цвета должен быть костюм и какой высоты каблук, сколько пуговиц на блузке позволительно расстегнуть, как уложить волосы и какие украшения выбрать. Иногда в рекомендациях упоминаются косметика и парфюм, но ни слова о том, как должна выглядеть… ваша кожа. Между тем, именно гладкая, сияющая кожа и здоровый цвет лица и есть лучшее доказательство вашей успешности и благополучия, молодости и сил. Более того, готовясь к важной встрече, вы вправе придумать какой угодно образ. Возьмите у подруги норковую шубу и дорогой костюм, одолжите у соседки роскошные часы и попросите преуспевшего в финансовых вопросах одноклассника подвезти вас к ресторану, где назначена ответственная встреча. Только две вещи ни при каких условиях вы не сумеете заменить чужими: ваш интеллект и вашу кожу. Здоровая кожа выглядит дороже самого брендового тонального крема. А вот морщины, мешки под глазами, пигментные пятна и сосудистые сеточки на лице не добавят вам бонусных очков. Более того, наделенные стереотипным мышлением, ваши собеседники обязательно сделают какие-нибудь сомнительные выводы о вашем здоровье и образе жизни. Ну а глубокие носо-

Palomar-омоложение подходит каждому, кто хочет всего за несколько сеансов добиться эффекта реального омоложения, не прибегая к хирургическому вмешательству. Этот метод основан на принципе фракционного лазерного омоложения, позволяющего проводить неабляционную (неповреждающую) подтяжку и выравнивание рельефа кожи без изменений обычного ритма жизни. Эффективность воздействия фракционного лазера Palomar заключается в том, что он воздействует на глубинные слои кожи: множество микролучей пронизывают растянутую ткань, волокна коллагена уплотняются и сокращаются, подтягивая обвисшую кожу. Помимо лазерного воздействия в процедуре Palomar-омоложения используется инфракрасное излучение, направленное на устранение дряблости и обвислости мягких тканей. Итог сравним с эффектом пластической операции: устраняются выраженные эстетические и возрастные проблемы на лице (лоб, глаза, щеки, носогубные складки и складки скорби, подбородок) и на теле (декольте, грудь, живот, кисти рук, бедра). Во всех случаях результатом становится более гладкая, эластичная и подтянутая кожа. Удивительные результаты демонстрирует этот метод не только в решении возрастных проблем, он справляется и с такой сложнейшей задачей, как коррекция растяжек (стрий), – позволяет сглаживать и выравнивать их цвет, что делает практически незаметными растяжки на животе, бедрах, спине и молочных железах. Процедура безболезненна, ощущения сравнимы с легкими покалываниями, ее длительность (от 30 минут до 1 часа) зависит от площади обрабатываемой поверхности. За несколько сеансов, которые выполняются с интервалом в 3-4 недели, кожа полностью преображается, но процесс омоложения на этом не завершается. В течение последующих 3–6 месяцев продолжается усиленное образование новых волокон коллагена, уплотнение и разглаживание кожи, что делает вас моложе с каждым днем. Сочетание процедур Palomar-омоложения и термажа позволяет достичь наилучших клинических результатов.

март | 27

красота

Марина Мчедлидзе, к.м.н., главный врач клиники «МедиЭстетик»


путь к совершенству Наталья Соколинская, врач-косметолог медицинского центра «Стимул» Возраст зависит не от паспортных данных, а от наших внутренних ощущений. Но что делать, если мы чувствуем себя молодыми и полными сил, а отражение в зеркале упорно доказывает обратное? Кожа, потерявшая упругость, губы, утратившие прежний объем, морщины и глубокие складки – не замечать эти изменения невозможно. Значит, пора воспользоваться достижениями современной контурной пластики! Контурная пластика – это инъекционная коррекция возрастных изменений кожи с помощью гелей-филлеров, содержащих стабилизированную гиалуроновую кислоту. Среди препаратов, зарекомендовавших себя как наиболее эффективные и способные решить многие проблемы кожи лица, шеи, зоны декольте и кистей рук, – Juvederm, Belotero, CRM. Это гипоаллергенные гели природного, но не животного происхождения. Препараты обладают хорошей переносимостью, так как гиалуроновая кислота является естественным компонентом кожи человека и со временем полностью расщепляется и усваивается организмом. Концентрацию, оптимальные дозы и зоны инъекций определяет врач в соответствии с особенностями кожи и проблемами, которые предстоит решить. Биогели способны устранить морщины и складки в области межбровья, на щеках, в углах рта, избавить от носогубных и губоподбородочных складок; создать недостающий объем в области скул, щек, подбородка, восстановить естественный овал лица; осуществить лифтинг (подтяжку) и глубокое увлажнение кожи. Этим препаратам под силу коррекция посттравматических рубцов и шрамов. Наконец, с помощью гелей успешно моделируют губы: можно увеличить объем, исправить контур, освежить границы красной каймы губ. Процедура занимает около 30 минут: гель вводится в дермальный слой кожи с помощью тончайшей иглы. При необходимости используется местная анестезия. Равномерное распределение препарата в коже позволяет получать абсолютно прогнозируемый и естественный результат: окружающие заметят, что вы помолодели, но никто не догадается, как. Эффект длится 6-12 месяцев в зависимости от типа кожи, места инъекции, вводимого объема и техники введения.

губные складки, придающие лицу скорбный вид, тут же будут отнесены на счет вашего унылого и мрачного характера. Согласитесь, иметь дело с таким сотрудником или партнером никто не захочет. Следовательно, в план подготовки к ответственным переговорам нужно включить не только детальное изучение бизнес-плана, но и визиты к косметологу. Причем речь должна идти не об одной, а именно о курсе процедур, гарантирующем реальный и долговременный результат. Поэтому не откладывайте работу над собой на последний момент. Чтобы сделать стильную прическу и строгую укладку, освежить цвет волос и спрятать седину, потребуется несколько часов. Чтобы вдохнуть жизнь в уставшую кожу, этого времени явно недостаточно. Итак, следует откорректировать овал лица, избавиться от морщин и мешков под глазами, добиться ровного, красивого цвета кожи. И не забудьте о руках – именно они выдают наш возраст! К счастью, современная косметология способна предложить эффективные сред-

28 | март


красота Cпециалисты с привлекательной внешностью получают в год в среднем на 10,5 тысячи долларов больше, чем остальные.

ства: пилинги, инъекции красоты, фотоомоложение, аппаратные методики. К счастью, давно минули времена, когда выбор ограничивался тремя кремами и парой масочек. Сегодня ассортимент косметологических услуг настолько велик, что, составляя программу, косметолог сможет учесть все ваши пожелания и индивидуальные особенности. Более того, определенные процедуры не только успешно работают, но и усиливают эффект друг друга. В большинстве случаев преображение начинается уже после первого сеанса. И с каждым разом вы будете уходить из салона не просто моложе, но и счастливее. Красивому отражению в зеркале нельзя не улыбаться. А значит, изменится настроение и автоматически, без всяких специальных усилий и напряжения, исчезнет хмурый взгляд. Кстати, большинство современных косметологических технологий не только успешно решают эстетические проблемы, но и обладают удивительным


путь к совершенству Марина Раск, врач-дерматокосметолог сети медицинских центров «Hi-Tech косметология»

Кожа вокруг глаз требует особого ухода. В зависимости от возраста пациента, состояния кожи, глубины морщин врач-косметолог определит, достаточно ли одной методики или потребуется комплексный уход. Во втором случае важно правильно определить последовательность процедур. Курс массажей на аппарате LIFT-6 обеспечит подтяжку и тонизацию кожи. Во время процедуры применяются разные насадки, в том числе и для обработки морщин вокруг глаз. Затем для усиления и закрепления результата используются альгинатные маски. Они улучшают лимфо- и кровоток, оказывают дренажное действие, укрепляют коллагеновые волокна, удерживают влагу, активизируют процессы регенерации, обеспечивают лифтинговый эффект. Такая маска наносится на все лицо, в том числе на область вокруг глаз. Следующий шаг – биоревитализация: внутрикожные инъекции натуральной гиалуроновой кислоты неживотного происхождения, по химической структуре полностью идентичной гиалуроновой кислоте кожи. Эта методика позволяет повысить тонус, эластичность, восстановить микроциркуляцию, а вместе с тем усилить приток питательных веществ и кислорода в ткани. Биоревитализация воссоздает идеальные условия для жизнедеятельности клеток, заставляя кожу вырабатывать собственную гиалуроновую кислоту и новые волокна коллагена и эластина. Полезны в комплексной программе и инъекции Botox: они позволят приподнять брови, убрать «гусиные лапки» и сделать взгляд более открытым и молодым.

релаксационным воздействием. Подобные минуты расслабления необходимы каждому деловому человеку, чтобы отдохнуть и быть готовым к решению трудных, нестандартных задач (это аргумент для тех, кто попрежнему считает такую трату времени недопустимым излишеством). Так что красота уже не требует жертв, а процесс превращения в красавицу доставляет огромное удовольствие. Главное – четко сформулировать задачу: вы должны выглядеть молодо (почтенный возраст заслуживает уважения, но не повышения зарплаты) и ухоженно. В конце концов, если вы претендуете на солидный доход, то должны продемонстрировать будущему работодателю или партнеру по бизнесу, что высокое качество жизни является для вас заслуженным и привычным. Вообще, регулярные визиты к косметологу – часть успешного образа жизни. Инвестиции в собственную внешность окупаются довольно быстро. И, пожалуй, сегодня это самые надежные вложения, которые не зависят от колебаний на финансовом рынке, не обесцениваются из-за падения акций на бирже. Люди, довольные своей внешностью, раскованны и уверены в себе. Они знают, что нравятся окружающим, вызывают симпатию и доверие, а потому побеждают. И это не общие банальные слова: исследования, которые проводились в Европе и США, убедительно доказали — красивые люди зарабатывают в среднем на 10 процентов больше, чем их менее симпатичные коллеги. Разумеется, речь идет не о банально правильных чертах лица, а об общем впечатлении, которое производит человек. Канадские психологи, изучавшие на примере Канады и США, какие факторы влияют на успешность профессиональной карьеры, сделали любопытное открытие: специалисты с привлекательной внешностью получают в год в среднем на 10,5 тысячи долларов больше, чем остальные. Так что красота имеет совершенно конкретный денежный эквивалент. И очень высокую ликвидность.

30 | март


Cтиль март | 31


с ов е р ш е нн ы й

в ы б о р

*

с ов е р ш е нн ы й

в ы б о р

*

с ов е р ш е нн ы й

в ы б о р

*

Каждый день появляется очередная уникальная методика или новейший аппарат, обещая сохранить или вернуть молодость. Где правда, а что всего лишь рекламный ход? Разобраться в этих вопросах нам поможет специалист, стоявший у истоков зарождения эстетической медицины в Петербурге, лауреат международной премии «Профессия – Жизнь» (2008 г.) в номинации «Профессионал здоровья» — М.Ю.Мчедлидзе.

Возможности эстетической медицины в Петербурге Марина Юрьевна, расскажите об эффективных процедурах омоложения, проверенных временем. — В первую очередь это золотое армирование. Пациенты, сделавшие 7–10 лет назад процедуру армирования в нашей клинике, теперь хотят выполнить ее на другие зоны лица и тела. За годы работы в клинике проведены тысячи процедур по омоложению золотыми и платиновыми нитями, и я могу уверенно сказать, что не было ни одного пациента, недовольного результатом процедуры! Уже более 10 лет у нас используется чудесное омоложение ГринМаск. Этот омолаживающий

пилинг заменяет сразу несколько пластических операций: подтяжку лица и век, шлифовку кожи и устранение морщин. Результаты ГринМаск до сих пор поражают воображение — абсолютно гладкая, подтянутая, молодая кожа и прекрасный цвет лица. Спустя 7 дней после процедуры маска снимается, и остается только одна проблема – менять паспорт, потому что выглядеть вы будете на 20 лет моложе реального возраста.

— Радиочастотный лифтинг Термаж – процедура №1 среди тех, кто хочет молодо и хорошо выглядеть, но не готов к хирургическому вмешательству или у кого нет времени постоянно посещать косметолога. На пару часов вы ложитесь в удобное кресло – и встаете с него уже помолодевшей. Никаких следов и восстановительного периода, вы будете выглядеть так, будто только что из отпуска. Популярность процедуры Термаж настолько велика, что на рынке стали появляться более дешевые «аналоги», которые позиционируются, как «термаж». Между тем, обращаем ваше

с ов е р ш е нн ы й

в ы б о р

*

с ов е р ш е нн ы й

в ы б о р

*

с ов е р ш е нн ы й

реклама

Сегодня невероятно популярна процедура Термаж. Действительно ли результат так хорош и достигается за одну процедуру?

в ы б о р

*


Имеются противопоказания. Необходима очная консультация врача.

с ов е р ш е нн ы й

в ы б о р

*

с ов е р ш е нн ы й

В ни м а ни е !

в ы б о р

*

с ов е р ш е нн ы й

в ы б о р

*

Акци я

Клиника МедиЭстетик поздравляет всех женщин с праздником и предоставляет возможность получить МЕГАБОНУС и праздничные скидки на все услуги клиники по вашему выбору. Акция действует с 1 по 31 марта 2009 г. внимание: Термаж — процедура, запатентованная фирмой Thermage (США) — изобретателем и производителем аппарата ThermaCool и уникальных насадок к нему. Только Термаж на аппарате ThermaCool так убедительно сокращает кожу и дает столь сильный и длительный ре-

зультат подтяжки и омоложения всего за 1 сеанс! Через 5 лет вы будете выглядеть моложе, чем до процедуры! Более 600 человек уже сделали эту процедуру в «МедиЭстетик», и во всех случаях был получен желаемый результат.

Но Термаж — это дорогостоящая эксклюзивная методика и доступна она не каждому. Существуют ли еще процедуры, не уступающие по качеству результата, но более демократичные по цене? ­ Для тех, кто готов получать результат по— степенно, наблюдая за изменениями кожи и самостоятельно планируя следующую процедуру, существует Palomar-омоложение. Аппарат Palomar делает с лицом нечто необыкновенное, притом максимально щадящее. Кто-то думает, что лазеры – оружие фантастических героев, но мы знаем: самое впечатляющее их применение – в косметологии. Palomar – фракционный лазер, который уже признан «золотым стандартом» лазерного омоложения. Процедура подходит для профилактики старения зон лица, декольте, шеи, рук, избавления от средних и поверхностных морщин, дряблости и даже растяжек. Эффект лифтинга заметен уже

с ов е р ш е нн ы й

после первой процедуры. Palomar-омоложение можно проводить курсом с периодичностью от 2 недель до нескольких месяцев. Все зависит от первоначального состояния кожи. По наблюдениям специалистов-дерматокосметологов, процедура Palomar-омоложение лучше всего устраняет признаки старения кожи и морщины, а Термаж оказывает мощный эффект подтяжки. Сочетая эти методики, наши врачи получают действительно потрясающий результат!

Результаты этих и других процедур вы можете посмотреть на сайте компании, а узнать больше о возможностях эстетической медицины – на очной консультации у специалистов клиники. Наталия Савчук

(812) 327-2000 www.mediest.ru в ы б о р

*

с ов е р ш е нн ы й

в ы б о р

*

с ов е р ш е нн ы й

в ы б о р

*


Александра Алешина

Двойной удар После 30 лет кожа постепенно утрачивает способность к самовосстановлению. Она становится вялой и теряет тонус, появляются морщины. В этом случае помогут действенные и при этом весьма щадящие методики: радиочастотный лифтинг и фотоомоложение. Об их эффективном сочетании рассказывает главный врач центра медицинской косметологии «Космет» Ольга БЕТТИХЕР.

Р

адиочастотный лифтинг на аппарате Aluma – метод омоложения кожи, основанный на действии высокочастотного излучения. Технология faces, реализованная в системе Aluma, позволяет восстановить увядающую кожу лица, шеи, декольте, рук, откорректировать проблемные зоны на животе, внутренней поверхности плеч и бедер, на коленях. Вакуумный датчик прибора направляет радиочастотную энергию непосредственно в проблемную зону, полностью исключая влияние радиоволн на организм в целом. Сочетание радиоволн и вакуума прицельно, без перегрева эпидермиса, воздействует на глубокие слои кожи, разглаживая даже самые глубокие складки и морщины, повышая тонус, разрушая старый и активно стимулируя выработку молодого коллагена. И если раньше в подобных аппаратах использовалась температура до 60 градусов, то в технологии faces она снижена до 40 градусов, что не только делает процедуру более комфортной, но и позволяет сохранить нормальный коллаген, стимулируя разрушение лишь поврежденного. Также технология faces успешно справляется с проблемой умеренного избытка кожи, связанного с возрастной деградацией коллагена на лице, шее, в зоне декольте. Особенно хорошо на радиочастотное воздействие реагирует тонкая растянутая кожа на веках, вокруг рта и на шее: подтягивается, сокращается, становится эластичной и упругой. Двадцатиминутная процедура легко переносится и не требует реабилитации. Заметного лифтингового эффекта удается добиться после 6 процедур. А выровнять цвет и рельеф кожи поможет фотоомоложение, которое рекомендуется проводить между процедурами радиочастотного лифтинга. Этот метод основан на действии

высокочастотного импульсного света на все слои дермы. Биологическими мишенями, способными поглощать световые волны, являются оксигемоглобин (в расширенных сосудах), меланин (в пигментных пятнах) и вода (в которой находится коллаген). В отличие от естественного света прибор пропускает к коже только волны необходимой длины, а опасные участки спектра блокируются с помощью фильтров. Свет активизирует нормальную физиологическую деятельность всех компонентов клеток, усиливает антиоксидантные биохимические реакции, разрушает нежелательные накопления пигмента, закрывает патологически расширенные сосуды, стимулирует выработку коллагена и эластина, улучшает состояние поверхностных и глубоких слоев кожи. В результате разглаживаются мелкие морщины, исчезают пигментные пятна и сосудистые сеточки, сокращаются поры, повышаются эластичность и тургор кожи. При проведении процедуры на фотоприборах последнего поколения анестезия не требуется: контактная головка прибора охлаждается до минусовой температуры, на зоны воздействия наносится охлаждающий гель. Фотоомоложение, как и радиочастотный лифтинг, не повреждает кожу. Сразу после процедуры, которая длится около получаса, можно вернуться к привычному образу жизни. Количество сеансов, необходимое для достижения выраженного стойкого результата, зависит от индивидуальных особенностей кожи и определяется врачом. Такое комплексное воздействие обладает накопительным эффектом: еще в течение полугода после окончания курса состояние кожи продолжает улучшаться.

34 | март


путь к совершенству

Спасите наши уши

На вопрос отвечает Филипп РОМАНЧИШЕН, к.м.н., пластический хирург Центра пластической и реконструктивной хирургии профессора Белоусова А.Е. и доктора Куприна П.Е.

Кира Ольховская

В каком возрасте можно выполнять пластику ушей? Почему хирурги нередко отказываются оперировать детей, несмотря на то что для многих из них лопоухость становится причиной психологической травмы?

О

топластика как коррекция лопоухости возрастных ограничений практически не имеет. Но слишком рано операция не рекомендуется, чтобы избежать психологической травмы, если самого ребенка проблема его ушей не беспокоит. Если же у дошкольника или ученика начальной школы уши становятся «больным местом», предметом насмешек одноклассников, то во избежание развития комплексов имеет смысл прибегнуть к пластике. В современной пластической хирургии проблема эта решается комфортно, практически безболезненно. Оттопыривание ушных раковин объясняется тем, что хрящ в месте изгиба у наружной границы уха не согнулся в физиологически естественное положение, то есть имеет место недоизгиб хряща. Возможно, наоборот, переразвитие так называемой чаши ушной раковины – наиболее вогнутой ее части у слухового канала. При общности задачи – изменить кривизну хряща – у каждой конкретной проблемы есть свое решение. В одних случаях требуется иссечь в нужном месте часть хряща и зафиксировать новое положение ушной раковины с помощью швов. В других – выполняются лишь миниатюрные насечки на одной из сторон хряща, что позволяет перераспределить силы натяжения. В результате ухо принимает нужное положение, а количество швов и нагрузка на них при такой операции уменьшаются. Другая

причина недовольства своими ушами – слишком большая мочка уха или ее неестественное положение. В этом случае хирург больше работает с мягкими тканями и кожей, удаляя часть их, после чего накладываются аккуратные косметические швы и фиксирующая повязка. В силах пластического хирурга уменьшить непропорционально большие уши. Правда, здесь следует понимать, что коррекция их размеров возможна в ограниченных пределах. Распространенная проблема асимметрии, при которой одно ухо заметно больше другого (незначительная асимметрия естественна, она есть у всех), тоже решается средствами пластической хирургии. Разрезы при отопластике обычно выполняются по задней поверхности уха – рядом со складкой, реже по передней. Следы хирургического вмешательства со временем становятся практически незаметны, поскольку кожа в этой области очень нежная и рубчики получаются тончайшими. Операция проводится в амбулаторных условиях под общей или местной анестезией – зависит от показаний. В течение 7–10 дней после нее рекомендуется носить фиксирующую повязку. По мере уменьшения отечности и нарастания прочности рубца уши приобретают окончательный вид: хрящ запоминает новую форму и уже не стремится вернуться в прежнее положение.

36 | март


путь к совершенству

Елена Май

До недавнего времени косметологи не могли предложить для наших рук никаких действенных средств, кроме кремов и масок. И окружающие без проблем угадывали возраст красавиц по виду рук. Сегодня такое гадание ни к чему не приведет: ваши руки отныне всегда будут в одном возрасте – возрасте молодости и красоты. Комментарий специалиста

К

ожа рук подвержена тем же возрастным изменениям, что и кожа лица, шеи и декольте. Ее раннему старению способствуют солнечные лучи, обветривание, перепад температур, частое использование агрессивных моющих средств, неправильный подбор и использование косметики. Поэтому руки нуждаются в уходе даже больше, чем лицо. Причем в правильном профессиональном уходе, включающем помимо традиционных массажей и масок комплексную программу. Первый этап: процедуры поверхностного химического пилинга. Он проводится один раз в неделю (курс – 3-4 процедуры) и дает хороший эстетический эффект как при дряблой, сухой коже с морщинами, так и при пигментации. Химический пилинг позволяет удалить омертвевшие клетки, стимулирует рост новых. Кожа становится более упругой и эластичной, выравнивается ее цвет, исчезают мелкие дефекты, морщины. Пилинг эффективно борется и с пигментными пятнами различного происхождения. Оптимальное время для выполнения любого пилинга – осенне-весенний период, когда солнечная активность минимальна. Следующий этап – мезотерапия гомеопатическими и аллопатическими средствами, которые в малых дозах вводятся под кожу. После введения препаратов в ней улучшается обмен веществ, разглаживаются морщины, улучшается тонус и общее состояние. Еще более выраженный эффект даст курс инъекций гиалуроновой кислоты для глубокого увлажнения кожи – методика биоревитализации с использованием препаратов IALsystem и IAL-system АСР. Достаточно 3-4 процедур один раз в две недели, чтобы кожа стала молодой и упругой. За счет свойства гиалуроновой кислоты удерживать воду препарат обеспечивает глубокое увлажнение кожи, а также стимуляцию клеток – фибробластов, что в результате приводит к увеличению синтеза молодого коллагена и эластина. И, наконец, завершающий аккорд: курс фотоомоложения из 4-5 процедур с интервалом один раз в месяц. При проце-

Юлия Ляшенко, дерматолог-косметолог, физиотерапевт клиники «Венера» дуре фотоомоложения световой луч прогревает определенные слои кожи, активизируя синтез коллагеновых волокон, и она становится более упругой, ровной, подтянутой. Этот же живительный свет незаменим при удалении пигментных пятен: меланин, содержащийся в пятне, поглощает свет, структура его меняется, и пигментное пятно сначала темнеет, а потом исчезает.

красота

Молодость – в наших руках


На фото: Сапрыкина Наталья Юрьевна, топ-менеджер медицинского центра “Амориа” и соучредитель компании ООО “Амориа Групп”

Безоперационная ультразвуковая липосакция Что это такое? Очень многие наши читательницы интересуются: действительно ли это липосакция или это такой пиарход? И, может быть, на самом деле это лишь одна из многочисленных терапевтических методик из так называемых заменителей липосакции? Отвечает на наш вопрос топ-менеджер медицинского центра «Амориа» Сапрыкина Наталья Юрьевна. Ultra Shape Contour I, согласно регистрационному удостоверению, является медицинской физиотерапевтической системой для безоперационной липосакции. Это единственный на сегодня медицинский аппарат, который зарегистрирован именно как аппарат для проведения безоперационной липосакции, и единственный, который делает безоперационную липосакцию. Все другие аппараты могут позиционировать себя как угодно, но, к сожалению, таковыми не являются. Поэтому, прежде чем пойти на безоперационную липосакцию, уточните, на каком аппарате вам предлагают ее сделать, и внимательно ознакомьтесь с регистрационным удостоверением и остальными сертификатами (вам обязаны их предоставить).

И в регистрационном удостоверении, и в сертификате соответствия должно быть указано, что это аппарат для безоперационной липосакции, и никак иначе. Потому что лечение жировых отложений, коррекция веса и так далее и липосакция – это разные вещи. И если аппарат действительно предназначен для липосакции, то он и должен быть так зарегистрирован. Уверена, что вы согласитесь со мной, что в Министерстве здравоохранения понимают разницу между липосакцией и лечением жировых отложений. И вследствие этого так и регистрируют. Если аппарат делает липосакцию, то его и регистрируют как аппарат для липосакции. Если лечит жировые отложения, то и регистрируют его соответственно – для лечения жировых отложений. Безоперационная липосакция на Ultra Shape Contour I делается однократно и длится от трех до пяти часов. Однако благодаря ультрасовременному оборудованию безоперационная липосакция проводится: – без наркоза; – без разрезов; – без боли и дискомфорта. Вместо скальпеля используется ультразвуковой датчик. В результате в обрабатываемой зоне вы теряете от 2 до 5 сантиметров. Без компрессионного белья и реабилитационного периода вы достигаете желаемого результата. «Наш мальчик», так мы любя называем Ultra Shape Contour I, — это передовая и безопасная альтернатива стандартной хирургии. А стандартная липосакция – это всегда наркоз, боль, снятие швов, реабилитационный период, компрессионное белье и, к сожалению, нередко побочные эффекты. Поэтому, прежде всего, вы для себя сами должны выяснить: кто сможет вам дать гарантию того, что ваша липосакция пройдет удачно, без каких-либо эксцессов, что ваша фигура не изменится в худшую сторону, что вас минует «эффект стиральной доски»? А также как быстро в случае неудачи вам смогут что-либо исправить, и смогут ли? Ultra Shape такие гарантии предоставляет. Не всем, конечно, а в зависимости от индивидуальных особенностей организма пациента и состояния его здоровья. Мало того, эти гарантии не голословны, они прописываются в финансово-юридическом договоре. Ну а все эти моменты, безусловно, выясняются и уточняются непосредственно на консультации у специалиста. По телефону можно лишь записаться на консультацию и очень-очень приблизительно выяснить, во сколько обходится безоперационная липосакция. И то не конкретно вам, а в среднем. Почему? Да потому что Ultra Shape – это липосакция, еще раз подчеркиваю, настоящая липосакция. Просто она делается на ультрасовременном оборудовании. Возможно, кто-то из вас скажет, что все хорошо, вот только это дорого!


Теперь ФУЗ используют при лечении: – миомы матки; – метастатических опухолей в костях; – рака молочной железы; – опухоли печени; – опухоли головного мозга. Данное оборудование используется в Цюрихе (Швейцария), в Бостоне (США), в Москве и Санкт-Петербурге и в других городах. В общем, решайте сами. Право выбора остается за вами. Убеждать, что сделать липосакцию без операции – это очень хорошо, не имеет никакого смысла. Помните, как у Асадова? «От кричанья «Люди! Я хороший» ты не станешь лучше и мудрей. Дело делай, что тебе положено, и придет признанье от людей». Время расставит все по своим местам. Я лично предпочитаю передовые технологии. А вы? Что предпочитаете вы, конечно же, решать вам. Однако прошу вас не забывать, что, сделав неудачную липосакцию, вы не сможете поменять ее или сдать, как бракованную вещь в магазине, в течение двух недель при предъявлении товарного чека. Регистрационное удостоверение № ФС 2006/1521. Медицинский центр «Амориа» работает по лицензии № 78-01-000992 от 12.06.07.

Адрес клиники: Серпуховская ул., д. 22 Горячая линия медицинского «Амориа»: (812) 334-57-56. www.amoria.spb.ru

центра

Получите консультацию специалиста по оказываемой услуге и возможным противопоказанияМ

Это возражение изредка, но звучит из уст наших пациентов. Что я могу на это ответить? Не дороже, чем в среднем нам обходится сумка Dior или Prada. Что сумку, что липосакцию вы покупаете практически на всю жизнь. Так почему же на сумку не жалко, а на себя, любимую, «жаба душит»? И сама себе отвечаю: наверное, потому, что сумку мы будем беречь, использовать ее только по назначению, а не перевозить в ней картошку или что-то в этом роде. А вот к себе у нас отношение иное. Сделав липосакцию, мы хотим вести прежний образ жизни: именно тот, который и повлек за собой изменения в нашей фигуре. Не хотим ухаживать за собой. Не хотим поддерживать фигуру. Вообще не хотим ничего делать. Но теперь давайте представим, что мы так же относимся к сумке. Не ухаживаем за ней, бросаем ее где попало, носим в ней что попало, и т.д. Что будет с нашей сумкой? Как вы думаете? И как долго она у нас протянет? Вряд ли ее хватит надолго. Так же и наше тело. За ним тоже надо ухаживать, его тоже надо беречь. Вот и ответ на возражение «это дорого!». – Это совсем не дорого, иная сумка обходится дороже. – Это качественно. – Это надежно. – Это липосакция без риска. – Это все равно, что приобрести Mercedes, заплатив при этом, как за Жигули. Ultra Shape – липосакция XXI века. Возможно, вы опять скажете, что это чудо и этого просто не может быть. Как это – липосакция без операции? Хотите – верьте, хотите – не верьте. Это дело ваше. Первая безоперационная ультразвуковая липосакция была проведена в 2000 году на медицинской системе Ultra Shape Contour I. И на сегодня данная медицинская система остается единственной во всем мире, которая делает безоперационные липосакции с помощью фокусированного ультразвука (ФУЗ) и особой системы слежения, обеспечивающей безопасность, эффективность и равномерность ультразвукового воздействия, гарантирующей однородность результатов и предотвращающей повторность импульсов в одном месте. Исследования возможности использования ФУЗ в медицине начались почти 70 лет назад, а применение в хирургических целях – 60. За это время накоплен значительный фактический материал, подтверждающий эффективность и безопасность операции ФУЗ. ФУЗ – это новая лечебная парадигма, фактически это новая форма хирургии. Судите сами. С 2004 года с помощью технологии ФУЗ стало возможным удалять опухоли, нервные окончания, являющиеся сенсорными источниками боли, а также точечно воздействовать на проводящие пути в головном мозге. Клиническое применение ФУЗ с каждым годом расширяется.


МЕДИЦИНСКИЙ ЦЕНТР «АМОРИА» ПРЕДСТАВЛЯЕТ

Чумак Роман Анатольевич — заместитель главного врача, хирург, кандидат медицинских наук

Адрес клиники: Серпуховская ул., д. 22 www.amoria.spb.ru


Получите консультацию специалиста по оказываемой услуге и возможным противопоказанияМ

Радиолифтинг – обратный отсчет

Aluma – медицинская система для лечения морщин и подтяжки кожи Беседа ведется с заместителем главного врача медицинского центра «Амориа», кандидатом медицинских наук Чумаком Романом Анатольевичем. – Роман Анатольевич, сегодня о радиолифтинге очень много говорят и пишут. И, несмотря на то, что на российском рынке эстетической медицины радиолифтинг уже третий год, он входит в первую тройку самых популярных процедур. Понятно, что очень многие сравнивают его с пластикой. В чем же заключается принцип работы радиолифтинга? Р.А.: Уверен, что вы знаете, в чем заключается принцип работы микроволновой печи. На самом деле нагреваются не продукты, а вода, содержащаяся в них. В коже тоже есть вода. Если ее как следует нагреть, результат будет потрясающим – клетки глубоких слоев кожи проснутся и начнут работу по ее укреплению и обновлению. Именно этот эффект был использован при создании радиоволнового лифтинга. – А чем могут быть вызваны возрастные изменения кожи, и действительно ли радиолифтинг является альтернативой пластики? Р.А.: Давайте начнем с причины возрастных изменений, тогда и с альтернативой пластики все будет понятно. Основная причина возрастных изменений кожи – разрушение волокон коллагена. Именно они образуют каркас нашей кожи: множество трехмерных спиралей, «заплетенных» в прочные тугие «косички». С возрастом способность кожи к выработке нового коллагена снижается. Под воздействием солнца, болезней и стрессов коллагеновые спиральки становятся хрупкими, а гравитация приводит к их растяжению. Поэтому кожа теряет эластичность, покрывается морщинами и провисает. Коллаген – вот главное условие молодости кожи. Именно за коллаген велась и ведется борьба. Однако до недавнего времени эту борьбу проигрывали и дермакосметологи, и пластические хирурги. Дермакосметологи проигрывали потому, что косметологические процедуры – от ионофореза до инъекционных методик (мезо-, контурная пластика и т.д.) – лишь латают бреши в коллагене с помощью активных веществ, а вновь закрутить волокна коллагена в тугие спирали им просто не под силу. А значит, провисшая под силой гравитации кожа так и остается растянутой. Да, она ненадолго становится свежее, ненадолго заполняются морщины, однако лечения кожи не происходит, она так и пребывает в своем исходном состоянии. Пластические хирурги проигрывали потому, что пластическая операция, безусловно, подтягивает

кожу, но не меняет ее качество, а с измененным коллагеном даже подтянутая кожа остается тонкой и больной. После подтяжки вы, конечно же, выглядите лучше, но никак не моложе. В связи с этим сравнивать радиолифтинг с пластикой мне представляется неправильным. Радиолифтинг – это фактически новая форма хирургии, к которой относятся безоперационная ультразвуковая липосакция, ультразвуковое удаление миомы, опухолей головного мозга и т.д. Это полностью неинвазивная процедура. Делается без наркоза, без разрезов и шрамов, без боли, без реабилитационного периода. Aluma – это система нового направления в медицине. Она и зарегистрирована как система для лечения стареющей и увядающей кожи в дерматологии и общей хирургии. – А как работает Aluma? Р.А.: Система Aluma работает с терапевтическими насадками Aluma (подбираются в соответствии с обрабатываемой зоной), сочетающими импульсы радиочастотной энергии с вакуумом, для воздействия на морщины и дряблую кожу. Сам механизм достаточно прост, как и все гениальное: – с помощью вакуума кожа попадает в зазор между двумя электродами; – радиочастота проходит через ткань – мишень; – соединительный гель на коже делает эпидермис практически невидимым; – глубоко в дерме создается нагрев; – коллагенез: тепло распространяется по ткани, поврежденный коллаген разрушается, начинается процесс регенерации, закладывается новый, лучше организованный коллаген, кожа разглаживается; – коллаген сокращается и натягивает кожу. А дальше начинается обратный отсчет. Вот и все. Ларчик открывается очень просто. – А сколько необходимо сделать процедур? Р.А.: В среднем от четырех до шести сеансов, а более точно можно будет сказать только после обязательного ультразвукового сканирования кожи на аппарате DUB. После данного сканирования врач знает о коже пациента все и точно прогнозирует результат. Регистрационное удостоверение № 2008/02417 Медицинский центр «Амориа» работает по лицензии № 78-01-000992 от 12.06.07.

Горячая линия медицинского центра «Амориа»: (812) 334-57-56.


Медицинский центр «Амориа» — обладатель Гран-при на V ежегодном конкурсе «Невский шарм»

Сосудистый хирург Кобаладзе Нино Константиновна и ведущий дермакосметолог Горшенина Светлана Петровна


МЕДИЦИНСКИЙ ЦЕНТР «АМОРИА» ПРЕДСТАВЛЯЕТ

ИДЕАЛЬНАЯ РАБОТА К ним едут со всей России, их телефоны передают близким друзьям и подругам, к ним становятся в очередь. Так всегда бывает в любой профессии – хороший специалист ценится на вес золота. А уж врач – особенно. Здесь задействовано не только качество предоставляемой услуги, здесь на весах человеческая жизнь и здоровье. У пациентов Светланы Петровны и Нино Константиновны отсутствуют муки выбора. Их пациенты идут туда, где делают идеальную работу, потому что хотят получить именно тот результат, который видели сами. Это как раз тот случай, когда работает сарафанное радио. А результаты коррекции веса у Светланы Петровны и Нино Константиновны действительно впечатляют. У них худеют все. Все, вне зависимости от возраста, веса и сопутствующих заболеваний. В чем секрет? А секрет в том, что никакого секрета попросту не существует. Всего-навсего надо любить то, чем ты занимаешься. Нужно жить переживаниями и мечтами своего пациента. Необходимо очень хотеть помочь. И еще нужно самую малость – просто родиться врачом. Только тогда эстетическая медицина так и останется для врача медициной и никогда не станет бизнесом. Только тогда врач будет думать о качестве, а не о количестве. Только тогда речь может идти об индивидуальном подходе к пациенту. Недаром Светлана Петровна и Нино Константиновна считаются одними из самых креативных специалистов по снижению веса и реконструкции кожи, хотя они сами не любят, когда их так называют. Считают, что слова «модный» и «креативный» не подходят врачу. Они убеждены, что синонимом слова «врач» должно быть слово «настоящий». И думаю, что вы согласитесь с тем, что они правы.

Коллектив медицинского центра «Амориа» выражает благодарность Горшениной Светлане Петровне и Кобаладзе Нино Константиновне за их верность своей профессии врача.

Сосудистый хирург Кобаладзе Нино Константиновна

Ведущий дермакосметолог Горшенина Светлана Петровна

www.amoria.spb.ru


грани совершенства

Марина Смирнова

Рождение силуэта Когда до пляжного сезона остается совсем немного времени, избавиться от лишнего веса и целлюлита можно, лишь используя целый комплекс методов. Например, аппаратные методики, каждая из которых, сочетаясь с остальными, решает конкретные задачи. В один визит к косметологу можно использовать несколько аппаратов, экономя время и значительно повышая эффективность процедур. Комментарий специалиста

П

Марина Раск, врач-дерматокосметолог сети медицинских центров «Hi-Tech косметология»

рограммы комплексного лечения обычно начинаются с прессотерапии – механического воздействия на лимфатическую систему сжатым воздухом, подаваемым через специальный костюм (для ног – длинные специальные сапоги, для живота и бедер – широкий пояс, для рук – длинные перчатки). Волнообразные движения, создаваемые давлением воздуха, улучшают лимфо- и кровоток, повышают упругость тканей. Прессотерапия помогает вывести из организма токсины и продукты разложения жиров, избавиться от отеков. По количеству выводимой из организма жидкости результат сравним с внутривенным введением сильнодействующих мочегонных средств. Но при этом прессотерапия не обезвоживает весь организм, а воздействует именно на проблемные участки, значительно уменьшая объемы тела, активизируя обменные процессы в клетках кожи и жировых клетках. Электромиостимуляцию называют гимнастикой для ленивых. С помощью аппарата мышцы работают, как при физических упражнениях, но с большей интенсивностью. От таких нагрузок сила мышц увеличивается на 10–50%, а так как им требуется интенсивное питание, то расходуются запасы жира вокруг мышц. В результате курса (10–25 процедур) уменьшается жировой слой, укрепляются вялые мышцы, дряблые

ягодицы и бедра приобретают красивую форму, улучшается структура кожи, уменьшаются целлюлитные проявления. Электролиполиз – процесс расщепления электрическим током жировых клеток, содержащих нейтральные жиры. Процедура позволяет ускорить внутриклеточный обмен и постепенно опустошить жировые клетки, уменьшая их общую жировую массу; разогреть «холодные» целлюлитные зоны и улучшить микроциркуляцию в зоне воздействия; укрепить мышечную ткань и уменьшить видимый объем, повысить эластичность кожи. Для достижения эффекта требуется от 5 до 12 процедур. Эндермология на аппарате LPG – это воздействие на кожу и подкожно-жировую клетчатку, благодаря которому решаются различные эстетические проблемы: лечение целлюлита, уменьшение объема жировой ткани, моделирование контура тела, укрепление и уменьшение площади растянутой дряблой кожи. Эта безболезненная, релаксационная процедура выравнивает рельеф, улучшает тонус и тургор кожи. Добиться успеха позволят 10–15 процедур. Чтобы поддерживать результаты, достаточно одной процедуры в месяц. Для достижения максимального и долгосрочного эффекта аппаратные методики должны сочетаться с мезотерапией, диетой и разумными физическими нагрузками.

44 | март


Косметологическая клиника МИРРАМЕД Ультразвуковая чистка лица Результат: чистые затянутые поры; гладкий рельеф кожи; ровный розовый цвет лица. Скидка 20% до 1.04.2009 г.

20% Cтиль

имеются противопоказания, необходима консультация специалистов имеются противопоказания, необходима консультация специалистов имеются противопоказания, необходима консультация специалистов имеются противопоказания, необходима консультация специалистов

точно в цель

Обратившимся с 23 февраля по 31 марта в течение 31 дня 15% скидки на большинство видов услуг, включая стоматологию, косметологию, гинекологию, урологию, хирургию, терапию, УЗИ и др. Получите дисконтную накопительную карту

15%

С 1 по 31 марта скидка на процедуры аппаратного липолиза составляет 25%. О возможных противопоказаниях консультируйтесь со специалистом.

25%

Центр медицинской косметологии «КОСМЕТ»

20%

Скидка на курс процедур радиоволнового лифтинга на аппарате ALUMA 20% с 1 марта по 1 апреля.

медико-психологический центр «доктор борменталь»

Праздничное предложение для девушек и дам: 15% в подарок на курс снижения веса! Предложение действительно с 1 по 31 марта при полной оплате курса снижения веса. Перед прохождением курса необходима консультация специалиста центра.

15%

Клиника красоты «Академия» Ирины Хрусталевой Эстетическая хирургия лица и тела Все фотопроцедуры RF-омоложение Все инъекции красоты

15%


точно в цель Косметологическая клиника МИРРАМЕД

20%

СПб, ул. Марата, 2 575-86-39, 572-31-61 mirramed.spb.ru Лиц. № 78-01-000-476 от 8.12.2005

15%

Метро «Чкаловская», Большая Разночинная ул., д. 30 3 – 47 – 55 – 47 www.medilier.ru Лицензия № ЛО-78-01-000113 от 26.05.2008

Медицинский Эстетический Центр «Бьюти Вип Клиник»

25%

Московский пр., д. 6 т. (812)702-81-17 Лицензия №78-01-000446

Центр медицинской косметологии «КОСМЕТ»

20%

Московский пр., 140 327-67-17, 387-19-98 Наб. реки Мойки, 61 314-78-32, 315-46-23 www.kosmet.ru. Лицензия № ЛО-78-01-000452 от 5.12.2008

15% 20% www.doctorbormental.ru/spb Клиника красоты «Академия» Ирины Хрусталевой

15%

Ул. Куйбышева, д. 26, корп.2 Тел. 335 09 09 www.irinakhrustaleva.com Лиц. №78-01-000009 от 2.09.2004.


грани совершенства

Кира Ольховская

Прощай, целлюлит красота

С приходом весны многие вспоминают о том, что пора позаботиться о фигуре, и начинают активно бороться с целлюлитом. Но эмоциональные порывы и эпизодические диеты вряд ли помогут добиться хороших результатов, здесь необходим комплексный подход. Комментарий специалиста

И

Марина Лисянская, врач-эндокринолог медицинского центра «Прайм Роуз»

збыточный вес провоцирует развитие тяжелых заболеваний и психологических травм, особенно у женщин и подростков. Причины ожирения могут быть разными – наследственная предрасположенность, эндокринные заболевания, стрессы, а также неправильный образ жизни – отсутствие физической активности, чрезмерное употребление высококалорийной пищи. Начать грамотную борьбу с ожирением необходимо с консультации эндокринолога, чтобы исключить или выявить гормональные нарушения, проблемы углеводного и жирового обменов, определить индекс массы тела (ИМТ), который показывает степень ожирения. При нормальном весе ИМТ составляет 18,5 – 24,5, при ИМТ более 25,0 можно говорить об избыточной массе тела. На основании данных, полученных в результате комплексной диагностики, составляется индивидуальная схема лечения для каждого пациента. Она включает рекомендации по правильному питанию, коррекции гормональных нарушений, оптимальной физической нагрузке. Часто после обследования врачи назначают лекарственные препараты для снижения веса, которые делятся на средства центрального действия, оказывающие влияние на центр аппетита в головном мозге, а также на препараты, блокирующие всасывание жиров. Такое медикаментозное сопровождение об-

легчает соблюдение рекомендаций по правильному гипокалорийному питанию. Составной частью борьбы с лишним весом является и избавление от целлюлита с помощью комплексной программы, составленной специалистами-дерматокосметологами. Существует множество способов избавления от так называемой апельсиновой корки: антицеллюлитный массаж, обертывания, мезотерапия, аппаратная косметология (прессотерапия, эндермология, липомассаж, RF-липолиз, биостимуляция…). Их грамотное сочетание приводит к устранению отечности, уменьшению объемов жировой ткани и моделированию гармоничной фигуры. Эти процедуры способствуют восстановлению упругости и эластичности кожи, выравнивая ее, а значит, и скрывая проявления целлюлита. При использовании комплексного подхода в решении проблемы избыточного веса эффект сохраняется в течение многих месяцев, а поддерживающие сеансы позволяют сохранить высокий уровень обменных процессов, при котором человек не только застрахован от возвращения лишних килограммов в будущем, но и способен улучшить достигнутые результаты после окончания курса процедур. Это значит, что, приступив к решению проблемы сейчас, можно быть уверенным в успешной подготовке к летнему сезону.

март | 47


Елена Май

Минус 150? Легко!

грани совершенства

Вообще-то мы о температуре. А вы думали – о весе? И тоже не ошиблись, потому что в арсенале самых эффективных средств для избавления от лишних килограммов криотерапия – лечение холодом – все стремительнее занимает лидирующие позиции.

Н

а самом деле в этом нет ничего нового – люди давно знают, что в борьбе с лишним весом и его неизменным спутником целлюлитом не обойтись без процедур, в основу которых положено температурное воздействие. Обычно это воздействие теплом: сауна – незаменимое средство для похудения. Однако выяснилось, что холод справляется с этой задачей не хуже, и появился альтернативный вариант – криосауна.

Несмотря на то, что основные разработки в области криотерапии ведутся не в области косметологии, а направлены на решение серьезных медицинских проблем, ученые не могли не обратить внимания на удивительный «побочный эффект»: после криопроцедур с применением низких температур – минус 130–150 градусов – все обменные процессы в организме начинают протекать с усиленной скоростью, и лишний вес «ис-

48 | март


паряется». Впрочем, никаких чудес здесь нет, ведь в основу метода криотерапии положен механизм тренинга иммунной системы. Все очень просто: за тысячелетия эволюции у человека выработалась система биологической защиты от обморожения. Холодовые рецепторы тем сильнее тревожат нервную систему, чем ближе температура на поверхности кожи к 2,5–3 градусам ниже нуля. Именно при достижении этой отметки организм получает сигнал – смертельная угроза. Система передачи сигналов от пороговых холодовых рецепторов довольно древняя, она передает сигналы медленно, а самое главное – не сообщает точного места формирования сигнала. В результате в головной мозг приходит информация о наличии угрозы где-то на периферии тела. Запускается тревожный сценарий – организм, как компьютер, в котором сбилась программа, начинает тестировать все органы и системы, проверяя все возможные отклонения. В ходе такой самодиагностики выявляются очень многие проблемы, на которые организм не обращал должного внимания. И начинается процесс саморегуляции: наше тело способно самостоятельно исправить многие сбои и наладить бесперебойную работу основных систем. Такая неспецифическая активизация иммунитета приводит к улучшению самочувствия, реальному оздоровлению и в качестве «бонуса» еще и к похудению, поскольку наличие лишнего жира организм однозначно расценивает как нездоровье и вступает в активную борьбу с недугом. Срабатывают и чисто физические законы: на поддержание теплообмена расходуется сумасшедшее количество калорий. И это несмотря на то, что криопроцедура длится всего 1–2 минуты, а тело охлаждается на очень тонкий слой – 5–10 мм. Кроме выраженного эффекта похудения, криопроцедуры стимулируют работу сердца и внутренних органов, улучшают венозный отток, положительно влияют на гормональный фон, что выражается в мощном омолаживающем эффекте после курса процедур. В комплексных программах снижения веса криопроцедуры становятся важнейшим катализатором, обеспечивающим быстрое и безопасное похудение. Сочетание любых тренировок и криосауны необычайно полезно. Криосауна перед физическими нагрузками делает тренировочный процесс более эффективным и при этом избавляет от боли в мышцах, связанной с выделением молочной кислоты. Посещение криосауны спустя час после тренировки обеспечивает ускорение обмена веществ в организме, способствует снижению веса и быстрой релаксации. В идеале нужно посещать криосауну и до, и после тренировок. Можно сочетать криогенную и обычную сауну, но в правильном порядке: сначала в холод, потом в тепло. В этом случае процессы, протекающие в кожном покрове, дополняют друг друга, получается больший лечебный эффект без всякого риска для здоровья.

март | 49


Четыре такта для гимна стройности

грани совершенства

О

Елена Май

Одна из основных проблем, которую решает эстетическая медицина, – это избыточный вес. Примеров успешного похудания много, методик и диет — еще больше. Однако современная медицина категорично заявляет: каким бы фантастическим потенциалом ни обладал каждый конкретный метод избавления от лишнего веса, безопасное и долговременное похудение возможно лишь при комплексном подходе. Для гарантированного успеха необходимо не только использовать разные методики, но и подобрать их с учетом индивидуальных особенностей организма каждого клиента. Об особенностях выверенного медицинского подхода к снижению веса рассказывает врач дерматолог-косметолог клиники «Бьюти Вип Клиник» Елена ВЛАСОВА.

дна из эффективных технологий снижения избыточного веса – четырехкомпонентная система похудения. Суть ее заключается в разработке для клиента комплексного курса процедур и питания с учетом индивидуальных показаний и противопоказаний. Система включает в себя четыре компонента, действие которых направлено на уменьшение массы тела и коррекцию фигуры различными механизмами. В первую очередь, это биостимулирование тканей с помощью внутридермальных мультиинъекций (мезотерапии). Она позволяет вводить под кожу микроскопические дозы специальных препаратов, что дает возможность доставлять липолитики (жирорасщепляющие препараты), витамины и аминокислоты, минералы непосредственно в глубинные слои кожи. Никаким поверхностным препаратам – кремам, обертываниям – такое не под силу. Вторым компонентом системы является аппаратный липолиз. Процедура проводится на специальном компьютери-

зированном комплексе и стимулирует активное сжигание жировых отложений, а также усиление кровообращения и лимфотока, что, в свою очередь, способствует удалению накопленных шлаков. Для выведения продуктов расщепления жировой ткани и излишков межтканевой жидкости используется ручной лимфодренажный массаж, а все процедуры проводятся, если это необходимо, на фоне диеты с применением продуктов французской системы сбалансированного питания FitWell. Важно понимать, что это не просто диетическое питание, это комплексная концепция похудения, одной из важнейших особенностей которой является тщательно разработанная программа перехода к нормальному питанию с изменением пищевых привычек. Именно это позволяет стабилизировать вес и избежать обратного накопления жировой массы, характерного для всех других систем диетического питания.

50 | март


имеются противопоказания, необходима консультация специалистов


Нить Афродиты

практикум

В

Кира Ольховская

Существует простой тест: если при наклоне головы к плечу вы видите в зеркале, что овал лица сместился, появились складки, – пора задуматься о профилактике птоза (опущения) щек и овала лица. Один из самых надежных и физиологичных способов придать лицу былые контуры – армирование бионитями.

ходе этой процедуры под кожу в области лица и шеи вводится сильный биостимулятор – гелеобразное вещество, которое интенсивно воздействует на клетки, вырабатывающие белки, коллаген и эластин («Иал-систем», «Теосиал-мезо», «Рестилайн-Витал», «Суджилифт», «Суджидерм-18» «Ювидерм-18», «Ювидерм-24»). В результате активного роста клеток соединительной ткани кожа становится упругой, улучшается ее цвет, разглаживаются морщины. Перед сеансом врач-дерматолог собирает подробную информацию о здоровье пациента, его типе кожи. Следующий этап – сама процедура армирования бионитями. Пациент удобно устраивается в кресле. Врач обрабатывает операционное поле 0,5%-ным спиртовым раствором хлоргексидина, выполняет маркировку линий расположения бионитей, которые вводятся инъекционным методом. После введения геля на коже остаются лишь малозаметные следы от уколов, которые исчезают на следующий день. Инъекции абсолютно безболезненны благодаря применению специального обезболивающего крема. Начальный курс обычно состоит из трех сеансов с интервалом в две недели. Через месяц по необходимости проводятся еще две процедуры. Обычно изменения становятся видны после второго сеанса, а затем результат становится все заметнее: исчезают морщины, кожа подтягивается,

изящно очерчивается овал лица. Эффект омоложения сохраняется до трех лет. Принцип действия армирования бионитями и армирования золотыми нитями одинаков – активная стимуляция выработки белков кожи, но при биоармировании каркасом для кожи становятся не золотые нити и не биогель, а родная организму новая соединительная ткань, образующаяся в местах введения армирующего материала. При этом в отличие от армирования золотыми нитями инъекционное вживление бионитей практически не травмирует кожу, отсутствует реабилитационный период. Биогель обладает необычайно высокой биологической совместимостью с клетками кожи, что гарантирует стойкий результат без опасности возникновения побочных эффектов. Очень важно также, что нити рассасываются, а малый вес биопрепарата не утяжеляет кожу (известно, что одним из основных признаков возрастных изменений мягких тканей является гравитационный птоз). Показания для биоармирования: морщины, шрамы; деформация контура лица; изменения контура губ. Оптимальный возраст для проведения биоармирования – 35–50 лет. После пятидесяти лет запустить процессы восстановления уже сложнее, и эффект может оказаться не столь впечатляющим. Благодарим косметологическую клинику «МирраМед» за помощь в подготовке материала.

52 | март


www.perfect-magazine.ru

FAQ На вопросы наших читателей отвечает главный врач клиники красоты «Академия», пластический хирург, кандидат медицинских наук, национальный секретарь Международного общества эстетических пластических хирургов ISAPS в России Ирина Хрусталева. Фигура у меня всегда была вполне приличная, но за эту зиму все-таки накопила лишние килограммы, причем немало, плюс появился целлюлит. Поскольку никакого опыта в решении подобных проблем у меня нет, подскажите: что делать? Или это уже возрастное и надо смириться :( ? Анжела, 32 года

– Возраст у вас замечательный, и смиряться с эстетическими недостатками пока рано. Избавиться от лишнего веса и начальной стадии целлюлита поможет комплексная косметологическая программа, в которую войдут аппаратные методики, обертывание и мезодиссолюция. Признанный лидер по коррекции фигуры – аппарат LPG Keymodule особенно эффективен при лечении целлюлита и ожирения. Применение техники эндермологии позволяет моделировать фигуру, улучшить микроциркуляцию, повысить тонус и эластичность кожи, справиться с целлюлитом. Уже после первой процедуры вы почувствуете, что кожа стала более упругой. После двух-трех процедур начнут исчезать апельсиновая корка, подтягиваться живот и ягодицы, уменьшается объем бедер. Большое значение имеет правильно подобранное обертывание, которое выполняется после массажа. Морские водоросли и минералы не только питают кожу, но и отшелушивают ороговевшие клетки, обеспечивают регенерацию кожи, восстанавливают ее эластичность, тонус и структуру, способствуют гармонизации веса, коррекции фигуры, детоксикации, снимают отеки и укрепляют ткани. Наконец, решить проблему так называемых жировых ловушек поможет мезодиссолюция. Эту методику признали самым важным за последние 30 лет открытием в области лечения целлюлита и локальных жировых отложений на животе, ягодицах, коленях, плечах, в области спины, «галифе», второго подбородка. При использовании мезотерапевтической липодеструкции уменьшаются избытки жировой ткани, устраняется фиброз, улучшается внешний вид кожи (уменьшаются проявления «апельсиновой корки»). В основе метода лежит введение в область скопления адипоцитов (жировых клеток) специального гипоосмолярного коктейля. Процедура направлена не только на разрушение жировых клеток, но и включает в себя эффект дренажа, благодаря которому продукты распада жировой ткани не скапливаются в месте проведения инъекций, а выводятся в лимфоток. В результате улучшается трофика дермы и структур соединительной ткани, оказывается противовоспалительное и противоотечное действие, останавливается процесс накопления жира, увеличивается синтез коллагена. По результатам клинических исследований за 6 сеансов подкожный жировой слой снижается на 30 процентов. При проведении курса значительно уменьшается окружность живота и бедер.

На майские праздники уезжаю в Тунис. Хочу провести отпуск без нервотрепки и комплексов и не беспокоиться о том, что ноги и руки обросли и на пляж уже не выйти. Читала, что эффект от фотоэпиляции держится довольно долго. Успею ли я решить свою проблему, потому что слышала, что после процедуры какое-то время нельзя загорать? Марина

– Если выполнить фотоэпиляцию в марте, то на майские праздники можно спокойно уехать на юг. Фотоэпиляция — один из самых прогрессивных методов, а технологии аппарата Quantum HR-SR-DL позволяют добиться максимальной результативности: во время одной процедуры удаляется до 40 процентов волос.

54 | март


Н.С., Мурманск

Здравствуйте! Мне 44 года. Хочу сделать две пластические операции: омоложение лица и увеличить и подтянуть грудь. В конце апреля приеду в Петербург в командировку, хотелось бы совместить приятное с полезным :). Два вопроса в связи с этим: можно ли сделать две операции сразу и на какое время придется задержаться? И еще: можно ли делать операции весной, когда уже солнце и т.д.? Спасибо.

– Современные операции, выполняемые эндоскопическим методом, позволяют не зависеть от времени года, солнечной активности и погодных условий. Выполненная таким образом омолаживающая операция успешно сочетается с хирургическим вмешательством на груди. Окончательное «да» совместной операции говорит врач-анестезиолог. Время пребывания в Петербурге – от 10 дней до двух недель. Таковы сроки послеоперационной реабилитации, которая поможет очень быстро вернуться к активной жизни. Программа восстановления составляется индивидуально и зависит не только от вида операции, но и от состояния здоровья, возраста, хронических заболеваний, вредных привычек (все это влияет на состояние кожи и тех тканей, которые находятся под ней). Эффективная послеоперационная программа позволит вам уже через две недели выйти на работу, не ощущая дискомфорта.

красота

Еще одно преимущество фотоэпиляции – безболезненность и воздействие на волосяные луковицы без непосредственного контакта с кожей. Световое излучение высокой мощности направлено на особый пигмент меланин, который содержится в волосяном фолликуле и стержне волоса. Возникающий при световом излучении тепловой эффект нагревает луковицы волос, в результате чего они разрушаются навсегда; при этом кожа и другие ткани остаются неповрежденными. Такое избирательное воздействие позволяет проводить процедуру на самых чувствительных участках тела – на лице, в зоне бикини, в подмышечных впадинах. В зависимости от типа кожи, цвета и толщины волос на аппарате Quantum HR-SR-DL подбирается оптимальная длина световой волны и время безопасного воздействия на кожу. Встроенная система охлаждения понижает температуру кожи, снимая болевой эффект и опасность поверхностного ожога. Для более полного удаления нежелательных волос необходимо выполнить несколько процедур с перерывом в четыре-шесть недель (точное количество определит врач). Вернувшись из отпуска, вы сможете продолжить курс.


Досье: Вера Васильевна Кирьянова, д.м.н., профессор, заведующая кафедрой физиотерапии и курортологии Медицинской академии последипломного образования (МАПО), главный физиотерапевт Петербурга, президент Санкт-Петербургской и Северо-Западной физиотерапевтической ассоциации. Автор более 400 научных работ, четырех монографий, 16 учебных пособий. В сферу научных интересов В.В.Кирьяновой входят: методы физиотерапии в лечении микозов, сахарного диабета, ожирения, заболеваний суставов, ран, переломов; методы аппаратной косметологии, светотерапии, методы пунктурной физиотерапии.

56 | март


портрет доктора

Ирина Багликова

Настоящая медицина – это природа

Совершенство: – Вера Васильевна, вы часто говорите о том, что врачи еще не осознали всех возможностей физиотерапии, хотя кажется, что именно сейчас эта область медицины очень востребована. Кирьянова:– Знаете, мне было очень приятно, когда на одной из конференций ко мне подошел коллега и сказал, что у нас в Петербурге очень грамотные физиотерапевты. А ведь был период, когда я хотела бросить преподавательскую деятельность… Когда с головой погружаешься в проблему, читаешь лекции, пишешь научные труды и методические пособия, а приходишь в поликлинику и видишь, что врачи не знают ничего из того, что ты пытался до них донести, опускаются руки. Прошло лет десять, и я наконец увидела, что постепенно появляются врачи-физиотерапевты новой формации, благодаря им физиотерапия развивается. Но что касается врачей других специализаций, они по-прежнему предпочитают назначать препараты вместо того, чтобы комплексно решать проблему, а не хоронить физиотерапию под горой таблеток. – Фармацевтическая промышленность за последние годы сделала такой рывок, что, кажется, без лекарств уже и обойтись невозможно… – Это позиция, которая пришла к нам с Запада, где физиотерапия как система только формируется, в отличие от России, где физиотерапевтическая школа отметила 120-летие. И сейчас Запад пожинает плоды своих ошибок: по данным Американской ассоциации врачей, ежегодно от применения медикаментов в год умирают около 100 тысяч человек, а 2,1 млн. ощущают ухудшение самочувствия в

здоровбе

Профессор Вера Васильевна Кирьянова называет физиотерапию уникальной отраслью медицины, еще не оцененной врачами по-настоящему. Хотя сама пришла в нее случайно – из Амурской области приехала в Петербург в ординатуру по терапии, будучи на тот момент заместителем главного врача клиники по экспертизе временной нетрудоспособности. Решение заняться физиотерапией перевернуло всю ее жизнь и представление о медицине вообще: «Я увидела результаты лечения, которые невозможно получить, применяя только медикаментозную терапию, – говорит Вера Васильевна. – Меня это потрясло и потрясает до сих пор».

связи с их приемом. А что такое физиотерапия? «Физиос» в переводе с греческого – «природа», «терапия» – «лечение». Еще Гиппократ говорил: «Настоящая медицина – это природа, которая лечит, а вся прочая медицина – лишь служанка природы». В нелекарственной медицине есть все, чтобы человек жил долго и счастливо и при этом не болел. Я до сих пор являюсь терапевтом и принимаю пациентов как терапевт, а лечу физическими факторами. Конечно, назначаю и медикаменты, но именно в том объеме, который необходим и достаточен. Везде должна быть золотая середина. А результат неумеренного приема лекарств очевиден – в XIX веке было всего 20 процентов хронических болезней, а остальное – острые состояния, теперь все наоборот, 80 процентов – хроническая патология, а 20 – острая. – Но физиотерапия – это лечение и, как любой другой метод, тоже может навредить… – Поэтому все процедуры от начала до конца курса должны назначаться физиотерапевтом и выполняться под его контролем. Единственное, что в случае применения физиотерапии возможно, – это назначение неадекватной дозы, но и при этом вреда мы не нанесем, другое дело, что и пользы от такого лечения не будет. Конечно, у кого-то возможна индивидуальная непереносимость определенных физических факторов, но это выясняется индивидуально, на приеме, подчеркиваю, у специалиста. – А какая тема в физиотерапии вам наиболее интересна? – Мне интересно все. У нас нет клиники физиотерапии или специализированного института, мы располагаемся в

март | 57


Стиль Энциклопедия здоровья Использование светотерапии в медицине уходит корнями далеко в прошлое. Считается, что впервые значение целебного воздействия света оценили в Древнем Египте, когда там был построен храм лечения светом. Греческий город Гелиополис (город Солнца) славился храмами, в которых свет также использовали для лечения людей. Древние греки считали его необходимым условием физического и психического здоровья и оставили бесценные записи о разработанной ими теории и практике солнечной терапии. А в Древнем Риме даже существовало выражение «питье солнечных лучей». К своим домам римляне специально делали пристройки с плоскими крышами, называемые «соляриумами». Знаме-

нитые античные врачи, в том числе Гиппократ, активно применяли солнечные ванны при лечении болезней кожи, нервной системы, рахита и артритов и видели неоценимую помощь этого природного лекарства, несмотря на то что в то время целебный эффект медицинского объяснения еще не имел. Однако в средние века в Европе светотерапия почти полностью исчезла из арсенала врачей. До нас дошли лишь сообщения о применении красного света в лечении оспы. И лишь к концу XIX века этот метод вернулся в медицину благодаря датскому врачу и исследователю Нильсу Финзену, который открыл в Копенгагене Институт светолечения, где успешно из-

многопрофильных больницах и поэтому работаем с клиницистами различных специальностей – с терапевтами, нейрохирургами, педиатрами… Я стараюсь как можно больше внимания уделять детям, уже около 20 лет работаю консультантом в Городском детском диагностическим центре. Работая в центре, я решила, что в следующей жизни буду мужчиной и педиатром. Мужчиной только ради того, чтобы мне говорили: «Милый, принести тебе чаю?», или «Тише, дети, папа работает». Потому что быть женщиной и заниматься наукой очень сложно… А педиатром, потому что, занимаясь здоровьем детей, видишь результаты своего труда. Они великолепно лечатся физическими факторами и по жизни идут уже здоровыми. Известная фраза «Все мы родом из детства» может звучать иначе: «Наше здоровье родом из детства». Я считаю, государство мало внимания уделяет детям – их здоровью и профилактике. В Петербурге последние годы стало модно говорить о восстановительном лечении. Но что такое восстановительное лечение, например, после операции? Поздно восстанавливать то, чего уже нет. Надо с раннего детства заботиться о том, чтобы не доводить до болезни, и тут физиотерапия незаменима. Второе, что меня сейчас интересует, – акушерство и гинекология. Сегодня с помощью физиотерапевтических методов – например, абдоминальной декомпрессии – мы уже можем помочь беременной женщине без лекарств снять токсикоз первой половины беременности, выносить здорового ребенка, помочь в родах. И наша задача – донести

лечивал кожный туберкулез. Позже, в 1903 году, доктору присудили за это открытие первую Нобелевскую премию по медицине. Параллельно с европейскими врачами русские медики тоже начали использовать свет в лечении кожных заболеваний, психоневрологических расстройств. С тех пор сфера применения светотерапии только расширяется. Современные знания позволили ученым объяснить целебную силу света. Оказывается, наш организм преобразовывает его в электрохимическую энергию, которая, активизируя цепочку биохимических реакций в клетках, стимулирует обменные процессы и укрепляет иммунитет.

до акушеров и гинекологов эти возможности. Меня очень огорчает, что современные достижения физиотерапии, да и других специальностей очень трудно и долго внедряются в практику. – Сегодня в косметологии используется множество аппаратных методов, все они пришли из физиотерапии. Оправдано ли их использование? – Заведующий кафедрой рефлексотерапии МАПО д.м.н. Н.Н.Богданов, у которого я училась, рекомендовал воздействовать на точку так, будто входишь в клетку к тигру – очень аккуратно и осторожно. И этот принцип должен применяться при использовании любых методов. А у нас любят стрелять из пушки по воробьям. Аппаратные и любые другие косметологические методики хороши, когда они применяются грамотно, со знанием проблемы. Как говорил Козьма Прутков: «Зри в корень», а корень косметологических проблем – в общем состоянии нашего, подчеркиваю, целостного организма, а не только лица или бедер. Китайцы несколько тысяч лет назад доказали, что кожа и кишечник – взаимосвязанные системы. Поэтому если у вас, например, дисбактериоз, то вряд ли после курса процедур на самом лучшем аппарате вы надолго избавитесь от нездорового цвета лица. Необходимо комплексное решение проблемы. Физиотерапевтические методики в индустрии красоты необходимы. Например, учитывая наш малоподвижный образ жизни, электростимуляция должна восприниматься как за-

58 | март


местительная терапия в сочетании с фитнесом или кинезотерапией. Ведь что такое красота? Это хорошо работающие костно-мышечная, нервная (центральная и вегетативная) системы и желудочно-кишечный тракт, а физиотерапевтические процедуры позволяют наладить их функции в случае сбоя. – Вы хотите сказать, что при этом не нужно прибегать к косметическим процедурам? – Я хочу сказать, что добиться желаемого результата можно только с помощью индивидуального комплексного подхода. Мы работаем с косметологами, например, изучаем те или иные методики, оцениваем их эффективность. И, конечно, приветствуем появление технологий, которые предлагаются с учетом наших условий жизни. Мы живем на Северо-Западе и отчаянно страдаем из-за отсутствия света с осени до весны. Дело в том, что в темноте в организме вырабатывается гормон эпифиза – мелатонин, который определяет наши биоритмы. Когда много солнца, вырабатывается мало мелатонина – мы чувствуем себя бодрыми, работоспособными. Мало солнца – много мелатонина, и мы чувствуем себя вялыми, полусонными. Поэтому очень важно, что появляются новые аппараты, способные восполнить дефицит солнечного цвета, необходимый всем – как новорожденному, так и глубокому старцу. Так, аппарат светотерапии «Биоптрон», испускающий интегральный свет, подобный солнечному, влияет на регуляцию вегетативной нервной системы, естественным путем стимулирует способность организма к регенерации и самовосстановлению, активизирует иммунитет. Его можно использовать и в домашних условиях для лечения различных заболеваний. Очень полезно применение светотерапии в темный период года. Вообще было бы замечательно, если бы приборы для светотерапии появились в детских садах. Лампы для домашнего использования хороши не только для заживления ран или снятия боли, но и для улучшения состояния кожи. Несколько минут светотерапии в день усилят кровообращение, укрепят тонус мышц лица, что, безусловно, скажется на качестве кожи. – Говорят, что в темное время года достаточно сильной лампы в комнате, чтобы восстановить естественные биоритмы организма. – Чтобы активировать нервную систему, отвечающую за двигательную активность, эмоции, обычной лампы, может, и достаточно, но она должна быть не 40-ваттной, а хотя бы на 100 ватт. Сравните – в солнечный день освещение улицы эквивалентно освещению 20–30 тысяч ватт, к тому же спектр излучения – совсем иной и получить его можно лишь в специально созданных приборах – маленьких солнышках. Только при их использовании эффект будет действительно лечебным. – Лечение светом – это новое слово в физиотерапии? – Нет, старое. У светотерапии – большая история, этот метод давно уже зарекомендовал себя, и очень правильно, что он сегодня широко применяется. Думаю, у лечения светом – большое будущее.


5

мифов о витаминах

аптечка

Ирина Багликова

В начале зимы в зарубежных СМИ разгорелась дискуссия о пользе и вреде синтетических витаминов. Российские врачи, не устающие напоминать своим пациентам о необходимости их приема, удивлены и раздосадованы подобными сообщениями. Они-то знают, что большинству из нас витаминов как раз не хватает. Особенно это касается детей и жителей северных регионов, страдающих от практически полного отсутствия солнечных лучей с поздней осени до ранней весны, низкой минерализации воды и нерационального питания.

О

рганизму, как химическому заводу, для участия в том или ином процессе требуется катализатор – фермент. Это белковая молекула, в одну часть которой заложена информация о генетическом аппарате, в другую – катализаторы, которые отвечают за ту или иную химическую реакцию. В качестве работающего механизма в нее входит витамин, точнее, кофермент (достроенный организмом витамин). Если у растений и низших организмов сохранилась заложенная природой способность синтезировать их самостоятельно, то человек в процессе эволюции ее потерял – возможно, чтобы освободить свой генетический аппарат для каких-то других целей. Но теперь, если он не получает витамины извне, нарушаются химические реакции, развиваются болезни. Если их поступает недостаточно, то одна часть катализаторов может работать, осуществляя какие-то реакции, а другая – не может: развивается гиповитаминозное состояние.

Миф Витамины – мощные стимуляторы. Передозировка может привести к проблемам со здоровьем.

Действительность Потребность в витаминах давно уже установлена учеными, она меняется индивидуально с возрастом, нагрузками, с развитием тех или иных заболеваний... Рекомендуемые нормы их потребления – величина, с одной стороны, перекрывающая индивидуальные потребности, с другой, – не избыточная, а потому совершенно безопасная. Например, ежедневная рекомендуемая доза витамина С составляет от 70 до 100 мг, а верхняя допустимая доза – около грамма, но организ-

му столько не нужно. Он возьмет, сколько ему требуется, остальное выведет. И в любом случае передозировать витамины вообще невозможно, ведь они ничего не делают сами! Организм создает кофермент, включает его в белок, и фермент готов работать. Но будет ли он это делать, определяют регулирующие системы организма, в зависимости от того, требуется ли ему эта реакция и с какой скоростью она должна проходить.

Миф Синтетические витамины неэффективны, в отличие от натуральных, содержащихся в продуктах.

Действительность Они абсолютно идентичны природным по химическому составу, по молекулярной структуре. При этом усвояемость синтетических витаминов – стопроцентная, чего нельзя сказать о натуральных витаминах, находящихся в тех или иных продуктах. Однако у страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта и в самом деле выявляется очень низкое содержание ретинола, каротина, токоферола, рибофлавина, то есть витаминов антиоксидантного комплекса, защищающих от перекисного окисления, а именно оно лежит в основе многих хронических заболеваний. Это объясняется тем, что клетки слизистой оболочки тонкого кишечника и желудка, отвечающие за всасывание полезных веществ, быстро обновляются (1,5–2 суток). Но это обновление не может быть качественным без достаточного поступления в организм определенных витаминов, значит, при их недостатке нарушается всасывание питательных веществ и… тех же витаминов: даже если человек

60 | февраль


их принимает, организму они не достаются – не усваиваются. Круг замыкается, и разорвать его можно только с помощью внутримышечных витаминных инъекций в больших терапевтических дозах.

Миф Удовлетворить потребность организма в витаминах можно за счет рационального питания.

Действительность Может быть, в некоторых витаминах и можно, если съедать в день 5–6 порций свежих овощей и фруктов и еще много других продуктов. Это в прежние времена люди много расходовали энергии и много ели, обеспечивая организм достаточным количеством витаминов и микроэлементов. А современный человек тратит гораздо меньше калорий, а значит, не может позволить себе съесть в течение дня, например, 1–1,5 кг черного хлеба грубого помола плюс еще мясо и крупы. А именно с таким количеством пищи он может получить в необходимом объеме витамины группы В. С развитием цивилизации снижаются энергозатраты, уменьшается общее количество употребляемой пищи, а значит, и количество тех самых натуральных витаминов. Весомый вклад в развитие авитаминоза вносят всевозможные диеты: когда видишь худеньких бледненьких девушек и женщин, невооруженным взглядом видно, что они испытывают глубокий дефицит витаминов, железа... С ограничением приема пищи развивается масштабный авитаминоз, а на его фоне – риск развития различных, в том числе сердечно-сосудистых и даже онкологических, заболеваний. Кроме того, и в продуктах содержание витаминов сегодня иное. Недавно японские ученые опубликовали исследования по содержанию каротина и аскорбинки в яблоках, мандаринах, апельсинах, выращенных в современных условиях, в которых перед производителями стоит задача получить максимальный урожай. В селекционированных сортах с запрограммированной лежкостью, товарным видом, размером и красивой формой содержание витаминов в 10 раз меньше, чем в дичках.

Миф Чтобы синтетические витамины приносили пользу, необходимо делать лабо-

раторные исследования на содержание их в организме и принимать именно те, которых не хватает.

Действительность Всякий раз делать анализ на содержание витаминов в организме дорого и не нужно. Надо просто принимать витаминноминеральные комплексы, содержащие суточную потребность в витаминах, или питаться продуктами, обогащенными витаминами.

Миф Некоторые витамины и минеральные вещества, входящие в состав витаминноминеральных комплексов, являются антагонистами, поэтому принимать их в одной таблетке бесполезно.

Действительность На самом деле это гипертрофированные опасения некоторых исследователей. Например, витамины В1 и В6 действительно конкурируют, потому что у них один канал всасывания в кишечнике. Но конкуренция возникает только в случае, если концентрация одного из них в 50 раз больше, чем другого, в жизни такого не бывает. Научно подтвержденных оснований к раздельному приему витаминов нет. В истории человечества люди никогда не получали, скажем, продукты с аскорбинкой на завтрак, а с железом – на ужин.

март | 61


Бэби-бум продолжается

научный прогресс

Ирина Багликова

На фоне запредельно низкого уровня рождаемости 1990-х годов начало XXI века смело можно назвать периодом бэби-бума. Немалую роль в этом сыграло и развитие вспомогательных репродуктивных технологий (ВРТ), благодаря которым тысячи семейных пар сумели родить здоровых детей. Сегодня в условиях экономического кризиса многие из тех, для кого ЭКО – единственная надежда на обретение долгожданного малыша, задумываются: по карману ли им осуществление мечты? Этот и другие вопросы мы задали профессору, д. м. н., медицинскому директору Международного центра репродуктивной медицины (МЦРМ), президенту Российской ассоциации репродукции человека (РАРЧ) Владиславу КОРСАКУ.

Совершенство: – Владислав Станиславович, есть ли у пациентов, желающих воспользоваться методом экстракорпорального оплодотворения (ЭКО), возможность сэкономить на этом сложном и, прямо скажем, недешевом способе преодоления бесплодия? Корсак: – Когда метод экстракорпорального оплодотворения только начал использоваться, врачи мечтали об эффективности в десять процентов. Теперь почти половина всех циклов ЭКО заканчивается благополучными родами (45 – 48 процентов). Однако случается, что супружеской паре в силу разных причин (возраста, состояния здоровья) приходится выполнить не один цикл, и долгожданный малыш появляется на свет после нескольких попыток. И это, безусловно, увеличивает стоимость лечения. Но даже в таких случаях новые возможности ВРТ позволяют существенно сократить затраты. – Каким образом? – Экстракорпоральное оплодотворение, или, как иногда называют этот метод неспециалисты, оплодотворение «в пробирке», – программа, состоящая из нескольких этапов. После того как завершено обследование супружеской пары, установлены причины, по которым потенциальные родители не могут иметь детей, женщине назначаются гормональные препараты, стимулирующие рост фолликулов, если в естественных условиях организм женщины запрограммирован на моноовуляцию – созревание одного ооцита (яйцеклетки). Ведь для программы ЭКО требуется несколько одновременно созревших яйцеклеток. На следующем этапе яйцеклетки извлекаются из фолликулов и помещаются в специальные условия. Параллельно идет работа по подготовке спермы к оплодотворению. Затем – этап оплодотворения яйцеклеток сперматозоидами в «пробирке». Через 3–5 дней из полученных эмбрионов выбирают два лучших и переносят из инкубатора матери, а оставшиеся

нормально развивающиеся эмбрионы замораживают для хранения. Этот процесс называется криоконсервацией. Благодаря этой методике повышается шанс наступления беременности на 30 процентов и снижается стоимость следующих попыток. – Как это происходит на практике? – Эмбрионы, подвергшиеся криоконсервации, могут быть использованы для переноса в естественном менструальном цикле. Это значит, что при переносе размороженных эмбрионов нет необходимости проводить дорогостоящую стимуляцию яичников, не нужно пунктировать фолликулы, исключается и лабораторный этап оплодотворения «в пробирке». Размороженные эмбрионы просто переносятся матери и продолжают свое естественное развитие. – А если есть причины, чтобы отсрочить материнство-отцовство на неопределенный срок, можно ли воспользоваться методом криоконсервации, но не эмбрионов, а яйцеклеток или сперматозоидов? – Криоконсервация яйцеклеток – очень сложная дорогостоящая технология, требующая высочайшей квалификации специалистов. Поэтому используется она в исключительных случаях, например, когда женщине предстоит химиотерапия или облучение в связи с онкологическим заболеванием. Молодая женщина, которая по разным причинам откладывает роды «на потом», должна знать, что яйцеклетки в яичниках стареют, поэтому шансы наступления беременности после 35 лет стремительно падают и, напротив, риск хромосомных нарушений при формировании эмбриона возрастает многократно. Конечно, было бы здорово в 25 лет сдать яйцеклетки на хранение, но чтобы этой технологией могли пользоваться все. Сегодня это мечта, близкая к утопии. Во всем мире всего менее 100 детей, рожденных с использованием этой технологии, и четверо из них — наши.

62 | март


– А в каких случаях рекомендуется замораживание «генетического материала» мужчины? – С мужчинами все значительно проще. Сперматозоиды хорошо переносят замораживание и хранение. Поэтому мужчины рискованных профессий, например, военные, работники вредных производств, радиолокационных станций, могут уже сегодня сдать свою сперму на хранение. – Сказывается ли замораживание на последующей жизнеспособности эмбрионов, а в будущем и на развитии ребенка? – Вероятность наступления беременности после размораживания эмбрионов, спермы и яйцеклеток остается высокой, и никакого вредного влияния на родившихся детей не установлено. – Не станет ли в условиях кризиса криоконсервация – отсроченное материнство или отцовство – основной услугой, которой будут пользоваться пациенты медицинских учреждений, использующих ВРТ? – Важно, чтобы они это делали не по совету соседки или подруги, а по рекомендации врача. Экономические кризисы когда-нибудь заканчиваются, но, к сожалению, и у организма в определенный период иссякают репродуктивные возможности. И если семейная пара захочет иметь долгожданного ребенка, когда финансовое положение стабилизируется, может оказаться, что эта возможность уже упущена. Известно ведь, что способности женщины к зачатию, вынашиванию и рождению здорового ребенка небезграничны. Это как раз тот случай, когда счастье обретения материнства и отцовства зависит не только от материального благополучия, но и от своевременного обращения к специалистам.


практикум

Ирина Донцова

Если голова покоя не дает

С

Почему малыш отказывается от еды, плохо засыпает, капризничает? А в детсадовском возрасте или в начальной школе ему не сидится на месте – бегает, шалит, не ладит с воспитателями или учителями? Часто причиной такого поведения становятся функциональные изменения структур головного мозга, убеждена заведующая отделением функциональной диагностики Центра восстановительной, спортивной и семейной медицины «Пятый океан» Ирина ГУСЕВА.

ложно распознать причину беспокойного поведения малыша, который еще не может объяснить, почему ему плохо, детей постарше в таких случаях называют гиперактивными, а это состояние, как известно, связано с недостатком кровоснабжения мозга. С подростками проще – они сами могут рассказать, что ощущают вялость, тяжело просыпаются по утрам, с трудом усваивают школьную информацию, страдают от пониженного давления, что их часто беспокоят головные боли. Но почему? На этот вопрос может ответить только врач. Подобные жалобы чаще всего беспокоят детей, которым в раннем детстве врачи поставили диагноз «постгипоксическая энцефалопатия», ее причина – в недостатке кислорода во время беременности и родов. Как правило, ультразвуковое исследование показывает у них проблемы с сосудами головного мозга. Но как они сказываются на функциональном состоянии структур головного мозга, периферических нервов и мышц, можно увидеть лишь с помощью электронейромиографии. Этот диагностический метод трудно переоценить, ведь известно, что лечение эффективно только в том случае, если врач располагает точным и подробным диагнозом. А это исследование как раз и позволяет очень точно ответить на вопрос: почему болит голова? Вызваны ли эти боли мышечным напряжением или мышцы шеи спазмированы из-за

проблем с позвоночником, не является ли первопричиной нарушение зрения или слуха? При этом врач может оценить функцию структур головного мозга, нервных волокон центральной и периферической нервной системы, активность мышечного спазма, его выраженность и влияние на работу других органов и систем. Нередко головные боли сопровождаются снижением слуха или нарушением зрения. И в этом случае обследование покажет, где произошел сбой в работе слухового или зрительного анализатора. Нейромиографическая диагностика легко переносится детьми. Например, чтобы проверить зрение (не остроту, а функциональные нарушения), к коже головы прикладываются четыре электрода, ребенок надевает специальные очки, в которых наблюдает за вспышками, или смотрит на мигающую точку на экране монитора. Проверяя слух, ребенку надевают наушники, в которых он слышит щелчки. Для оценки состояния мышц придется немного подвигаться, выполняя несложные упражнения с электродами, установленными на теле. А для диагностики состояния нервных волокон дополнительно проводится минимальная электростимуляция в исследуемой области. Длится обследование от 30 минут до часа, комплексное обследование займет около двух часов, но оно проводится в редких случаях.

64 | март


ручная работа

Кира Ольховская

Эндокринную систему называют дирижером всего организма. Если она по каким-то причинам дает сбой, нарушается равновесие и развиваются гормональные заболевания. Именно они часто становятся причиной изменения веса, угасания сексуального влечения, резких перемен настроения, быстрой утомляемости, постоянной жажды…

Г

ормоны – это биологически высокоактивные вещества, которые синтезируют и выделяют во внутреннюю среду организма эндокринные железы, или железы внутренней секреции. Они попадают непосредственно в кровоток и разносятся по всему организму, выполняя функцию химических «посланников», регулирующих те или иные процессы органов и систем. Тонкое гормональное равновесие может нарушить любой стресс, инфекция и некоторые другие факторы. В результате развиваются такие заболевания, как гипертиреоз и гипотиреоз (эндемический зоб), сахарный диабет, гиперкальциемия, дефицит гормона роста, болезнь Аддисона и другие. Тысячелетние знания и опыт, дошедшие к нам благодаря китайской медицине, говорят о том, что в организме все железы эндокринной системы связаны между собой. Нарушение работы одной из них приводит к нарушениям в других, то есть если где-то наблюдается снижение функции железы (инь-состояние), то в это время другая перейдет к избыточной выработке гормонов (ян-состояние). Гормональные нарушения наиболее сложно поддаются лечению и тяжело переносятся даже на фоне приема лекарственных препаратов. Китайская медицина помогает спра-

виться с проблемами с помощью альтернативных методов лечения – акупунктуры, точечного массажа, ароматерапии и других, эффективно влияющих на организм и в отличие от гормональных препаратов не вызывающих побочных явлений. Акупунктура благотворно влияет на сердце, печень, легкие, приводит эти органы в норму. Пациент чувствует улучшение состояния за счет укрепления общего состояния организма и восстановления работы эндокринной системы, поскольку устраняется причина гормонального нарушения. Акупунктура, воздействуя на необходимые точки, позволяет восстановить гормональный баланс организма, замедлить процессы старения. Это происходит за счет нормализации движения жизненной энергии «ци», которая по меридианам (пути, по которым движется энергия) проходит через все тело. Не стоит забывать, что гормональные нарушения относятся к тяжелым заболеваниям организма, и на их лечение требуется довольно длительное время. Поэтому необходимо идти к выздоровлению постепенно, шаг за шагом восстанавливая внутренний баланс и энергию. Благодарим за помощь в подготовке материала медицинский центр «Долголетие».

март | 65

здоровбе

Маленький дирижер большого организма


По ком звонит… пародонтит

консилиум

Кира Ольховская

Мало кому удается избежать гингивита и пародонтита – заболеваний пародонта, фактически являющихся стадиями одного процесса – воспаления тканей, окружающих зуб. Медицинская статистика утверждает, что не менее 90% взрослых людей планеты становятся жертвами коварного пародонтита. Коварного потому, что долгое время он может протекать бессимптомно, а когда проявляются первые признаки заболевания, человек уже рискует расстаться с зубами. И именно пародонтит, а вовсе не кариес признается сегодня главной причиной потери зубов. – Как проявляются такие заболевания, как гингивит и пародонтит? Существуют ли точные методы диагностики, позволяющие определить степень их развития? Анна Редько, главный врач «Клиники доктора Ланге» — российско-германской сети стоматологических клиник: – Гингивит – воспаление десен – развивается по разным причинам и, к счастью, поддается полному излечению, поскольку при этом заболевании происходят обратимые изменения десен и костных структур. Так, катаральный локализованный гингивит может развиться непосредственно в месте травмирования десны нависающей пломбой или непра-

вильно установленной коронкой… Если в патологический процесс вовлечены десны полностью, значит, это – генерализованная форма гингивита, как правило, обусловленная изменениями состояния организма – гормональными нарушениями, заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Проявляется катаральный гингивит кровоточивостью во время чистки зубов, ощущением жжения и дискомфорта в деснах. Во время осмотра врач обнаруживает их отек и покраснение, скопившийся на зубах мягкий налет и уже образовавшиеся наддесневые зубные камни, что тоже является одной из причин воспалительного процесса. Гипертрофический гингивит проявляется в основном в двух формах – отечной и фиброзной. При отечной форме помимо

66 | март


– В каких случаях для лечения пародонтита рекомендуется хирургическое лечение? Наталья Черкесова, главный врач Центра эстетической стоматологии «Персона»: – Когда из-за воспаления начинается разрушение костной ткани и образование патологического костного кармана, хирургическое лечение необходимо. Поскольку между развитием пародонтита и общим состоянием организма существует прямая зависимость, то сначала предлагается общее лечение и местная медикаментоз-

здоровбе Cтиль

Лицензия № ЛО-78-01-000306 от 12.09.2008 г.

кровоточивости десен во время еды и чистки зубов пациенты жалуются на увеличение в объеме десны и изменение цвета – она становится глянцево-синюшной. Фиброзная форма характеризуется увеличенной бледнорозовой десной, которая становится плотной и приобретает бугристую поверхность, кровоточивости при этом нет. Как только появляются первые признаки гингивита, следует сразу же обращаться к врачу. Промедление с началом курса лечения чревато более серьезными проблемами – пародонтитом. Это разрушение всех тканей пародонта, при котором происходят необратимые изменения десны и костных структур, появляется подвижность зубов. Симптомы хронического генерализованного пародонтита легкой степени сходны с симптомами гингивита – это кровоточивость и болезненность десен, особенно во время чистки зубов. При пародонтите средней тяжести кровоточивость становится более частой, ощущается жжение в деснах, появляется запах изо рта, зубы становятся подвижными и между ними появляются промежутки. Когда болезнь запущена и достигла тяжелой степени, человеку уже сложно жевать из-за сильной кровоточивости десен и подвижности зубов, при этом передние – веерообразно смещаются, а при обследовании в зубодесневых карманах обнаруживается нагноение. Чтобы лечение было эффективным, врачу-пародонтологу недостаточно визуального осмотра полости рта пациента, в каждом конкретном случае ему необходимо четко представлять распространенность заболевания, его причину, степень патологии, состояние иммунной системы организма. Поэтому доктор выясняет все об общем состоянии здоровья, назначает панорамное рентгеновское исследование (ортопантомограмму), специальным пародонтологическим зондом измеряет глубину зубодесневых карманов, а также характер их содержимого. Затем определяется состояние зубов. При необходимости назначаются дополнительные лабораторные методы обследования.


консилиум цесс затронул лишь несколько зубов, то оперативное вмешательство проводится только в этой области. При генерализованном пародонтите, когда в патологический процесс вовлечены все зубы либо их большая часть, необходимо более длительное лечение. Как правило, требуется 4–6 процедур, в зависимости от степени тяжести пародонтита и количества зубов, а интервалы между процедурами составляют около двух недель. Суть хирургического лечения заключается в глубокой чистке (кюретаже) корня зуба, патологического костного кармана и десны, в большинстве случаев применяется методика открытого кюретажа. В ходе процедуры десна отслаивается от твердых тканей, чтобы создать доступ к костному карману. Кюретаж выполняется ручным и аппаратным методом. Далее полируется корень зуба и в костный карман закладывается остеотропный препарат, стимулирующий рост костной ткани. Затем десна закрывается, накладываются швы и наносится лекарство, способствующее ее заживлению. После операции важно соблюдать рекомендации врача. Период между хирургическими процедурами составляет, как правило, около двух недель, а их количество зависит от масштабов и степени развития пародонтита. С окончанием курса лечения пациенты ощущают прилив сил и бодрости – благодаря избавлению от воспалительного процесса заметно улучшается общее состояние здоровья.

ная терапия полости рта. Если обнаруживается острый гнойный процесс, назначаются антибиотики или нестероидные противовоспалительные средства, затем энтеросорбенты для очищения желудочного кишечного тракта, витамины и пробиотики, восстанавливающие микрофлору кишечника и укрепляющие иммунитет. Рекомендуется также соблюдение диеты. Для местного лечения назначаются противовоспалительные полоскания и аппликации. Кроме того, проводится профессиональная чистка, чтобы избавить полость рта от налета и камней, то есть от скопления вредных микроорганизмов, провоцирующих развитие заболевания десен и собственно пародонтита. Когда острое воспаление снято, можно приступать к хирургическому лечению. Если патологический про-

– Какие меры помогут предотвратить развитие пародонтита? Ирина Москаленко, стоматолог-терапевт, заведующая стоматологическим отделением Академической поликлиники № 1 РАН: – Как известно, любую болезнь легче предупредить, чем лечить. К заболеваниям тканей пародонта это правило относится в первую очередь: если с гингивитом мы можем совладать при грамотном лечении, то пародонтит – процесс необратимый, и современная медицина может лишь остановить его развитие. Главное в профилактике пародонтита – соблюдение правил гигиены: нужно регулярно и, что очень важно, правильно чистить зубы не менее двух раз в день, прини-

68 | март


мать комплексы витаминов и минеральных веществ, сбалансировано питаться, при этом обязательно употреблять жесткую пищу, чтобы обеспечить не только необходимую нагрузку на зубы, но и их самоочищение во время еды. Плохая гигиена приводит к тому, что скапливающиеся и невычищенные остатки пищи образуют сначала мягкий, а со временем – твердый зубной налет, который представляет собой скопление бактерий. Вредные микроорганизмы активно размножаются и в процессе жизнедеятельности выделяют токсины, вызывающие воспаление десны. Однако в домашних условиях сложно очистить зубы от налета и зубных отложений, которые в основном скапливаются в трудно вычищаемых местах (межзубных промежутках, области шейки зубов). Поэтому раз в 3–6 месяцев, в зависимости от состояния тканей пародонта, необходимо приходить к врачу на профессиональную гигиеническую чистку. Это полное удаление над- и поддесневых зубных отложений (камней) с помощью ультразвукового сканера или ручного инструмента в местах, недоступных для самостоятельной чистки. Мягкий зубной налет, пигментация, потемнение зубов из-за употребления кофе, чая, из-за курения снимаются аппаратом Аir-flor: под давлением воздуха зубы очищаются струей воды и мелкодисперсной соды. Затем эмаль шлифуется, полируется специальной пастой, а завершающим этапом профессиональной чистки становится ремтерапия – покрытие зубов препаратами для укрепления эмали. Поскольку патология прикуса в ряде случаев может привести к заболеванию десен, необходимо проконсультироваться с ортодонтом. Кроме того, очень важно своевременное протезирование – в случае, если утраченные зубы не восстанавливаются, оставшимся приходится работать с удвоенным напряжением, что приводит к перегрузке пародонта. Необходимо также, чтобы в ходе лечения кариеса пломбы устанавливались правильно, без нависающих краев и давления на десну, ее постоянное травмирование – одна из причин развития пародонтита. Учитывая, что после 30 лет у большинства людей возникает пародонтит легкой степени, очень важно не дать ему развиться дальше, чтобы не остаться без зубов. Ведь именно проблемы с пародонтом во всем мире признаны основной причиной их потери. Они начинаются в этом возрасте оттого, что снижаются адаптационные возможности организма и уже так или иначе проявляются проблемы с общим состоянием здоровья. Поэтому не следует удивляться, если пародонтолог направит пациента на консультацию к эндокринологу, иммунологу или кардиологу – в организме все взаимосвязано и проблемы с пародонтом могут быть лишь следствием неблагополучия всего организма. И прежде чем назначить эффективные профилактические меры, требуется выяснить, что стало «пусковым механизмом» развития пародонтита.

70 | март


К

Кира Ольховская

Варикозную болезнь называют расплатой человечества за прямохождение и малоподвижный образ жизни, которому мы обязаны развитием цивилизации. Если еще несколько лет назад считалось, что хронической венозной недостаточностью страдают в основном люди старшего возраста (55–65 лет), то теперь большая часть пациентов флебологических клиник – это 40–45-летние люди, чаще всего – женщины. А первые симптомы заболевания проявляются у них задолго до 30-летия. Как их распознать и какое лечение может быть рекомендовано на разных стадиях проявления варикоза, рассказывает хирург, ведущий специалист центра пластической хирургии и флебологии «МедАльянс» Николай АБРАМОВ.

огда на приеме пациент говорит о том, что болезнь появилась внезапно, доктор вправе усомниться. Потому что такое заболевание, как хроническая венозная недостаточность, не развивается скоропалительно. Внимательное отношение к состоянию ног и своевременная забота о них позволяют избежать развития таких серьезных осложнений варикоза, как тромбофлебит, тромбоз или трофическая язва. Современная флебология предоставляет для этого все возможности. Выбор метода лечения зависит от стадии болезни, каждая из них характеризуется определенными симптомами. О первой стадии можно говорить в случае, если на ногах и в области бедер появляются телеангиэктазии – мелкая сеточка вен, которая пока представляет собой лишь косметический дефект. Он должен насторожить в первую очередь тех, у кого

здоровбе

Усталость ног — это диагноз

на приеме

в семье ближайшие родственники страдали варикозной болезнью. В такой ситуации врач порекомендует прием препаратов – венотоников, укрепляющих венозные стенки, и профилактический компрессионный трикотаж (колготки, чулки, гольфы). Однако чаще всего люди несерьезно относятся к тому, что оказываются в так называемой группе риска, и не обращаются за помощью к флебологу, когда достаточно лишь профилактических мер. Проходит совсем немного времени, и они начинают ощущать тяжесть и утомляемость в ногах, а к концу рабочего дня ноги с трудом влезают в туфли из-за отечности… Ультразвуковое обследование (дуплексное сканирование) уже показывает несостоятельность венозных клапанов. Это – вторая стадия варикозной болезни.

март | 71


Стиль

На третьей стадии к вышеназванным симптомам добавляются гиперпигментация кожи, местами она теряет эластичность, становится сухой, легко ранимой, появляется целлюлит венозной природы – покраснение и зуд. И на второй, и во многих случаях на третьей стадии у пациента есть возможность избежать сложного оперативного вмешательства и избавиться как от косметических дефектов, неизбежных при варикозном расширении вен, так и от симптомов, вызванных этим заболеванием, с помощью склеротерапии. Этот современный метод лечения варикозно расширенных вен представляет собой инъекции препарата (склерозанта) различной процентной концентрации в измененные варикозные вены или сосудистые сеточки. Наиболее эффективным признано применение метода foam-form склеротерапии, при котором склерозант с помощью специальных устройств вспенивается и вводится в сосуд. Преимущество его заключается в том, что для курса лечения требуется меньше сеансов, а также в том, что уменьшается доза и концентрация вводимого препарата. В ходе процедуры склеротерапии под контролем ультразвукового сканера врач вводит препарат в вену так, что он распределяется по всему пораженному сосуду и приводит к тому, что «закрывает» просвет вены, будто спаивая ее. Процедуры проводятся в амбулаторных условиях, а их коли-

чество зависит от тяжести патологии. После каждой из них на ногу одевается специальный лечебный компрессионный чулок, под давлением которого процесс «спаивания» вены, а значит, и ее исключения из кровотока происходит быстрее и физиологичнее. Если же по результатам обследования врач делает вывод, что необходимо удаление вены, то эта процедура сегодня проводится щадящим – малоинвазивным методом, который называется флебэктомия: в ходе ее выполнения пораженный сосуд удаляется через мини-проколы, чаще всего даже не требующие наложения швов. Четвертая стадия варикозной болезни характеризуется образованием трофической язвы, к которой приводит тромбофлебит – закупорка вен тромбами, замедление или даже остановка кровотока в этой области. Это тот случай, когда требуется сложное длительное комбинированное лечение с применением белково-полисахаридных комплексов, увеличивающих эффективность лечения и снижающих его стоимость в 2-3 раза, а также мазей, гелей, специальных лейкопластырей, способствующих рубцеванию язв. По необходимости используется и хирургическое вмешательство. На всех стадиях заболевания врач обязательно назначает эластическую компрессию – ношение компрессионного трикотажа называют фундаментом профилактики и лечения варикозной болезни. Колготки, чулки или гольфы рекомендуются как в качестве профилактической и консервативной терапии, так и для реабилитации в послеоперационный период. Их лечебный эффект объясняется способностью оказывать физиологичное давление, улучшающее кровоток по глубоким венам, с одной стороны, а с другой, – вытеснять кровь из поверхностных вен, ликвидируя в них венозный застой. Выбирать компрессионный трикотаж необходимо с помощью врача, в соответствии с индивидуальными размерами и степенью выраженности варикозного расширения вен. Следует помнить, что успех лечения зависит от того, на какой стадии варикоза вы обратились к врачу и начали лечение. Чем раньше это произошло, тем успешнее, быстрее и дешевле оно будет. Это заболевание, к сожалению, не проходит само по себе, а его осложнения очень опасны, например, развивающаяся на фоне заболевания вен тромбоэмболия легочной артерии может привести к внезапной смерти. Поэтому при первых же признаках неблагополучия лучше поторопиться к флебологу.

72 | март


Лиц. 78-01-000778 от 22.12.08

О возможных противопоказаниях консультируйтесь со специалистом

с ов е р ш е нн ы й

в ы б о р

*

с ов е р ш е нн ы й

в ы б о р

*

с ов е р ш е нн ы й

в ы б о р

*

Лазер вместо скальпеля Технология лечения варикозных вен с помощью лазеров, получившая в России название ЭВЛК (эндовазальная лазерная коагуляция), в Западной Европе и США —EVLT (Endovenous Laser Treatment), — самый современный и эффективный метод лечения варикоза. Его использование в зарубежных и российских клиниках год от года становится все более популярным. Это объясняется тем, что возможности лазерной техники в сочетании с другими простыми и надежными медицинскими технологиями в подавляющем большинстве случаев позволяют пациенту быстро получить результат — лучший, чем при хирургическом вмешательстве, без госпитализации и наркоза.

Технология лазерной коагуляции Процедура ЭВЛК (лазерной коагуляции варикозных вен) проста и эффективна. Через прокол кожи в вену вводится лазерный световод под контролем ультразвукового сканера и располагается на длину поражения вены. Выполняется несколько инъекций для заполнения пространства вокруг вены раствором анестетика — создается «водная подушка». Затем проводится непосредственно процедура лазерной коагуляции — световод постепенно извлекается и коагулирует («спаивает») варикозно измененную вену. После процедуры пациенту на ногу одевается компрессионный чулок и ему рекомендуется часовая прогулка.

Очевидны преимущества лазерного лечения варикоза: • • • • •

отличный косметический результат — не требуется выполнения разрезов; амбулаторность и сравнительное малое время проведения процедуры (30-60 минут); отсутствие необходимости в общей анестезии; возможность приступить к легкому труду в день выполнения процедуры; сохранение высокого качества жизни: отсутствие болезненных ощущений и специальных процедур после лечения; • возможность повседневных нагрузок в течение периода лечения. Очень важно то, что лазерное лечение не требует много времени и кардинального изменения образа жизни, отказа от основных занятий. Ограничиваются лишь тяжелые физические нагрузки и интенсивные тренировки на срок 1-2 недели.

Практика применения эвлк Применение лазерной коагуляции вен в лечении варикозной болезни в зарубежных клиниках за последние 10 лет позволило не только накопить большой опыт, но и оценить его в сравнении с другими методами лечения варикоза, в том числе хирургическим. По данным американских флебологов, в последние годы ЭВЛК все чаще применяется вместо стандартной хирургической операции.

с ов е р ш е нн ы й

Гончарная ул., д. 29 (812) 717-14-28 www.artmediaclinic.ru в ы б о р

*

с ов е р ш е нн ы й

в ы б о р

*

с ов е р ш е нн ы й

в ы б о р

*


со вкусом

Елена Май

Haute cuisine на всех тарелках мира

С

Модные гастрономические течения дарят нам знакомство с самыми разными национальными кухнями: китайская, японская, фьюжн… – чего только мы не перепробовали за последние годы. Но мода приходит и уходит, возвращая нас к любимым с детства блюдам, к отточенным веками традициям. К борщам и кашам? Отчасти. А еще к котлетам, соусам, гарнирам, омлетам, антрекотам, фрикаделькам, майонезам, суфле... то есть к haute cuisine несравненной французской кухне!

тоит посмотреть с пристрастием, и окажется, что самые популярные кушанья, без которых мы не представляем себе ни праздника, ни ежедневной трапезы, тоже были в свое время занесены к нам волной тотальной моды. Моды на все французское. Впрочем, не будь французская кухня так восхитительна, обильна и разнообразна, она осталась бы лишь забавным эпизодом в кулинарной истории России. Но нет, сформировавшись на роскошных пирах Версаля, высокая французская кухня уже несколько столетий является эталоном отменного вкуса и изысканности, пленяет умы и желудки миллионов людей. Начало «новой» французской кухни отсчитывают с эпохи короля-Солнце Людовика XIV. При дворе короля числились пятьдесят поваров, ежедневно изобретающих для гурмана-монарха и его прожорливого двора всевозможные яства. Именно тогда кулинария достигла небывалых высот и из заурядного поварства превратилась в предмет не только виртуозного искусства, но и детальной систематизации и изучения. В конце XIV века шеф-повар короля Карла V Гийом Тирель написал первую кулинарную книгу на французском языке под заглавием «Поставщик провизии». В 1651 году появилась вторая французская кулинарная книга поварааристократа Франсуа Пьера де ла Варрена, выдержавшая на родине более тридцати изданий. Писать кулинарные книги во Франции почетно и ответственно – слишком много

74 | март


за Францией 36 сортов сыра, которые могут производиться только на ее территории. Сыр во Франции – это не просто еда! Это традиция, искусство, наука, религия и предмет национальной гордости. Бутерброды с сыром – моветон. Сыр почитается за самостоятельное блюдо и следует перед десертом, а зачастую и вместо него. Идеальный компаньон – вино. Причем каждому сыру – свое. Творожные сыры хорошо сочетаются с легким сухим белым вином. Мягкие сыры с белой корочкой сочетаются с мягкими винами с округлым вкусом. Козьи сыры рекомендуется сопровождать винами, произведенными в том же регионе, что и сыр. Полутвердые сыры удачно сочетаются с сухими белыми и розовыми, а также с легкими мускатными красными винами. Cыры с плесенью подают с плотными красными винами типа Pomerol, ликерами или мускатами. Последний аккорд французской кухни, самая волнующая нота, оставляющая сладкий, незабываемый след, – ее десерты. Воздушный крем-брюле, кружевные бретаньские блинчики-крепы, волнительное бланманже, миндальный крем франжипан – тезка незаменимых когда-то духов, «мильфёй», то есть 1000 листков, который с детства знаком под названием «наполеон». Перечислять можно до бесконечности, но надо ли? Французская кухня – как раз тот случай, когда лучше один раз попробовать, чем сто раз прочитать.

отдых

понимающих толк читателей. Во всяком случае, Александр Дюма в своих поваренных книгах был гораздо точнее и достовернее, нежели в приключенческих романах, да и сам оценивал свои гастрономические успехи куда выше литературных: он уверял, что литература всю жизнь его разоряла, а гастрономия сделала состоятельным человеком, поэтому главное произведение его жизни – Большой кулинарный словарь. Французскую кухню условно делят на три части: cuisine regionale – региональная кухня; cuisine bourgeoise – общераспространенная французская кухня и haute cuisine – чрезвычайно изысканная кухня, лелеющая традиции версальских поваров. Основы французской кулинарии были сформулированы еще в XVII веке: безупречная свежесть и качество продуктов, обилие овощей, широкое использование вина в рецептурах, изобилие соусов, фаворитизм сыров и бесконечное новаторство в освоении приемов приготовления и сервировки блюд. Эти каноны бережно сохраняются и поныне. О французских поварах нужно сказать особо – это поэты ножа и половника, виртуозы вкусовых ощущений, неутомимые изобретатели. И настоящие звезды, имеющие во Франции популярность, сравнимую со славой актеров и политиков. Именно французские повара создали более трех тысяч соусов! Именно столько насчитывает современная кулинарная наука. Между прочим, соус – самый легкий способ до неузнаваемости преобразить привычное блюдо, чем с легкой руки французов и пользуются повара всего мира. Увы, мы из этого многообразия знаем и широко используем лишь нежнейший бешамель (соус назван в честь автора – богатого финансиста Бешамеля, служившего метрдотелем у Людовика XIV), салатную заправку и легендарный майонез. Имя изобретателя майонеза кануло в пылу военных действий, ведь он был изобретен во время осады города Маон. Полковой повар, располагая очень скудным набором продуктов (в его распоряжении в изобилии были лишь свежие индюшачьи яйца и оливковое масло), исчерпал все средства, чтобы разнообразить меню офицеров. В отчаянии он придумал соус из яиц, масла и лимонного сока, который произвел фурор не только в непривередливой армейской среде, но и при дворе. С годами майонез стал любимейшей приправой во всем мире и своего рода проклятием для французской кухни, поскольку из-за него сотни других достойных изобретений haute cuisine остались в тени. Зато слава французских сыров летит через столетия. Шарль де Голль как-то пошутил, что управляет страной, в которой столько же сортов сыра, сколько дней в году. Чем обидел сыроделов, ведь во Франции каждый ребенок знает, что сыров здесь не менее пятисот, да еще в каждой деревушке знают свой неповторимый рецепт приготовления сыра. «Закон об исконно контролируемых названиях» закрепляет


движение к совершенству

Александра Алешина

НАШ ЭКСПЕРТ: Илона Накутис, руководитель и ведущий тренер центра «Драйв Класс», мастер спорта по авторалли, победитель и призер Чемпионатов и Кубков СССР и России, призер Чемпионата Европы 2001 года

Знакомьтесь: ваш автомобиль

В

ыбор автомобиля – непростой, но интересный и очень ответственный процесс, в нем нет мелочей и незначительных деталей. Для начала определитесь со странойпроизводителем: что вам ближе – немецкая добротность, японская технологичность, французский шарм или английский снобизм? Затем решите, какая машина – большая или маленькая – вам действительно нужна. Причем к ответу рекомендую отнестись рационально. Для кого вы покупаете машину – для себя или для всей семьи? Сколько лет вашим детям? Где собираетесь ездить – по городу или по загородным трассам? Какой стиль и образ жизни вам ближе – активный и динамичный или мягкий, неспешный, чуть вальяжный? Именно от ответов на эти вопросы, а не от расхожих стереотипов зависит правильный выбор. Очень маленькие машины небезопасны и уместны лишь в случае, если все передвижения ограничиваются поездками по городу. То, что на таком автомобиле легко парковаться, – слабый аргумент. Приемы парковки можно освоить на специальных тренингах для начинающих водителей, а вот машину имеет смысл выбрать более надежную. Но безопасный автомобиль не обязательно означает очень большой. Иногда мужья, руководствуясь именно этим стереотипом, покупают своим женам джипы, однако для городских пробок это не самый удачный выбор. Более того, управлять такой тяжелой машиной с полным приводом, высоким центром тяжести очень сложно: мощный

автомобиль требует совершенно других навыков и особой стратегии управления. Вообще, чем больше габариты и мощность двигателя, тем больше нужно учиться. Современные машины с двигателем 1,4 л – весьма динамичные, маневренные и вполне соответствуют условиям мегаполиса. Но если предстоят многочисленные поездки по трассе, то, чтобы чувствовать себя уверенно при обгонах, понадобится двигатель объемом не меньше 1,8 л. Машину с двигателем в 2,5 л стоит приобретать не раньше чем через три года активного вождения. Теперь нужно познакомиться с кандидатами поближе. В каждой машине из списка ваших потенциальных авто обязательно следует посидеть, оценить видимость, буквально все потрогать и пощупать внутри салона, чтобы понять, удобно ли вам в этом автомобиле. Никаких «стерпится – слюбится»: вам должно быть комфортно. Свою машину вы почувствуете сразу: здесь непременно должна случиться любовь с первого взгляда. Ну а затем отправляйтесь на тест-драйв. Во время пробной поездки обратите внимание, мягко ли идет автомобиль, удобен ли вам руль, как работает подвеска. И если вы понимаете, что вам хочется продолжать путешествие, – значит, вы нашли свою машину. Но теперь необходимо к ней адаптироваться, изучить все технические возможности. Идеальный вариант – познакомиться с собственным автомобилем на автодроме, в безопасных условиях и под контролем профессионального тренера.

76 | март


отдых

Обучающие программы включают теоретические и практические занятия в тренажерном зале, а затем серьезную работу на площадке. В программе для начинающих водителей главный акцент делается на безопасность: дается конкретный алгоритм, при соблюдении которого человек может чувствовать себя на дороге уверенно. На занятиях отрабатываются приемы разгона и торможения, формируется представление о статических и динамических габаритах автомобиля. Очень важно понимать, где у твоей машины угол, зеркала, передний и задний бампер, иными словами, «где начинается и заканчивается ваш автомобиль». Только в этом случае начинающего водителя перестанет пугать маневрирование в ограниченном пространстве (въезд и выезд из гаража, арки или ворот) и такое неизбежное действие, как парковка. Кстати, на самом деле ничего трудного в парковке нет – достаточно просто узнать правила и отработать их на практике, чтобы раз и навсегда избавиться от этого ужаса. Те, кто за рулем уже не менее года, отрабатывают навыки, необходимые для прохождения поворотов различной сложности, приемы, позволяющие сохранить устойчивость и управляемость автомобилем при маневрировании в экстренных ситуациях. Упражнения выполняются в относительно быстром темпе (на второй–четвертой передачах) – это не скоростная подготовка, а нормальный ритм движения. Вообще, задачи, которые решаются на курсе, взяты из нашей повседневной жизни: плотно заставленные машинами парковки и дворы, съезды с развязок и мостов, круглые площади и повороты с радиусом, на выходе из которых желательно удержать траекторию движения автомобиля и не оказаться на чужой полосе. Более опытным водителям будет полезен курс контраварийной подготовки. Здесь изучается скоростное и силовое руление, тактика поведения на дороге в условиях прессинга, различные способы разгона и торможения. Водители учатся объезжать препятствия и преодолевать неровности за счет искусственного перераспределения массы автомобиля по осям и колесам. Стабилизационные действия при потере сцепления с дорогой и при заносе на мокром асфальте, движение по колее, контраварийные действия при исправлении ошибок (например, если превышена скорость на повороте), уход с дороги, чтобы избежать лобового столкновения, – все эти вопросы изучаются на теоретических занятиях и на автодроме. Наконец, тренинг позволяет понять технические возможности нового автомобиля, причем не только узнать, как действуют те или иные стабилизационные системы, но и, испытав машину в безопасных условиях, осознать, где эти возможности заканчиваются, а заодно избавиться от иллюзий: даже самые современные технологии не являются панацеей. Лишь знания и опыт водителя, умение прогнозировать развитие ситуации и принимать правильные решения могут обеспечить безопасность на дороге. И только в этом случае управление автомобилем действительно будет доставлять удовольствие.


Елена Май

Птицы — на север, туристы — на юг

странствия

Везет детям – у них впереди долгожданные весенние каникулы. Впрочем, и нам, взрослым, никто не мешает устроить себе небольшой релакс в самом начале весны. Ведь даже медики уверяют: регулярная смена режимов труда и отдыха – лучшая профилактика депрессий и эффективная мера сохранения работоспособности.

В предчувствии весны Чтобы быстро восстановить силы и набраться энергии, вовсе не обязательно лететь за тридевять земель. Как раз наоборот: длительные перелеты и смена часовых поясов становятся серьезным испытанием для иммунитета. Стоит ли подвергать организм таким нагрузкам ради того, чтобы пару дней понежиться на заокеанском пляже? Ведь хорошо отдохнуть можно и рядом с домом! На прекрасном Карельском перешейке, в соседних Финляндии и Швеции. Уединенный отдых в глуши заснеженного бора подойдет тем, кто устал от общения и жаждет покоя. Потрескивание дров в камине, ватная тишина зимнего леса, жар финской сауны – лучшие лекарства для натянутых нервов. Но тот же коттеджный отдых может быть шумным и ярким, главное подобрать приятную компанию и веселиться дни и ночи напролет. Адептов зимних видов отдыха и уговаривать не нужно, они ловят любую возможность прокатиться на лыжах, коньках, санках, устроить сражение в снежной крепости. И не стоит волноваться – снега хватит всем! Горожане и забыли уже, что снег бывает таким белым, пушистым, скрипящим под ногами. Даже ради того, чтобы увидеть красоту заснеженного леса, стоит вырваться из слякотного, загазованного мегаполиса хоть на пару дней. Подарите себе этот праздник! В марте загородный отдых особенный: с одной стороны — к вашим услугам все зимние развлечения, с другой –

78 | февраль


день уже намного длиннее, и каждую его минуту вы будете ловить приметы долгожданной весны. Подстелить соломки В эту пору люди, которые заботятся о своем здоровье, тоже собираются в путь. Весна – время обострения различных хронических заболеваний, нелегкий период для астматиков, людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, опорно-двигательного аппарата, с кожными болезнями. Конечно, самое простое – увеличить дозу принимаемых лекарств, ударить по недугу всей мощью мировой фармации. Правда, потом не стоит удивляться, что побочные действия препаратов оказались значительнее, чем польза от них. Другое дело — целительные силы природы: их мягкое, физиологичное воздействие оказывает мощный лечебный эффект. Санаторно-курортное лечение помогает не только избежать сезонных обострений, но и значительно удлинить период ремиссии, а то и вовсе излечить недуг. Грязи, ванны, массажи, другие физиотерапевтические процедуры и эффективны, и чрезвычайно приятны, а что самое главное – не имеют негативных побочных действий.


На любом российском или европейском курорте накоплен богатейший опыт лечения, постоянно ведутся научные изыскания, оцениваются статистические данные – все это позволяет создавать новые, эффективные методики лечения, основанные на новейших достижениях медицины. Выходит, отправиться в санаторий весной — значит, «подстелить соломки» и обеспечить себе отличное самочувствие на целый год. И к тому же можно сэкономить: в межсезонье цены на путевки существенно ниже. Курортные городки отдыхают от шумных туристов и к редким гостям относятся с особым радушием и гостеприимством. Бегом от кризиса Говорить о кризисе сегодня считается таким же хорошим тоном, как и о погоде. Однако проявлять смирение и приравнивать экзерсисы мировой экономики к стихийному бедствию совсем не обязательно. Несмотря ни на что, туристический рынок настроен оптимистично и, по многим прогнозам, не планирует существенного снижения туристического потока. Хотя турист станет более разборчив и не поедет в места, где обслуживание не выдерживает критики. Необходимость привлечения туристов вынудит не только снизить цены, улучшить качество, но и заставит придумывать множество новых интересных предложений. А от туриста требуется только одно – хорошо понимать, какого именно отдыха он хочет, и делать правильный выбор из множества заманчивых реклам. Как никогда актуальным становится правило заблаговременного планирования от-

80 | февраль


отдых

дыха. Опытные туристы уже забронировали свои летние туры, на чем неплохо сэкономили. При вдумчивом подходе кризис можно рассматривать не как глобальное бедствие, а как возможность позволить себе больше. Не ленитесь, сравнивайте и анализируйте все цены. Вот лишь некоторые примеры удачных скидок. В Великобритании пятизвездные отели, стремящиеся привлечь внимание туристов, снизили цены настолько, что в них стало выгоднее размещаться, чем в соседних трехзвездных гостиницах. Один из самых фешенебельных и модных курортов Италии Мадонна-ди-Кампильо предлагает для горнолыжников скидочную акцию в период с 22 по 29 марта. В ее рамках стоимость проживания составит 50% от обычной цены. Кроме того, туристам будет предложен бесплатный ски-пасс на шесть дней, а также скидки на прокат оборудования и занятия с инструктором. Дополнительные скидки предусмотрены для семей с детьми. Например, при семидневной поездке двух взрослых ребенок до 8 лет включительно отдыхает на курорте бесплатно, а если детей двое – скидка для них составляет 50%. В программе скидок участвуют двух-, трех- и четырехзвездочные отели курорта. Аналогичная акция для сноубордистов будет проводиться с 29 марта по 5 апреля. Более тысячи ресторанов и кафе Гонконга участвуют в антикризисном проекте, призванном поддержать местные предприятия общественного питания. Посетители этих заведений смогут отведать такие деликатесы, как фуа-гра, жареные голуби и редкие морепродукты, по специальной цене в один гонконгский доллар (около $0,13).


Трудно быть рыцарями Камелота

личный опыт

Татьяна Болотовская

Аскольд и Эдгард Запашные регулярно занимаются фитнесом. Не только потому, что работа в цирке требует постоянно быть «в форме», они во всем хотят достичь совершенства… И их новое шоу «Камелот», которое братья Запашные представят в Петербурге с 24 марта по 4 апреля, доказывает, что им это удается.

Совершенство:– Какие у вас отношения с фитнесом? Аскольд Запашный: – В любом городе, куда мы приезжаем на гастроли, обязательно ходим три раза в неделю в спортивный зал. – Потому что надо или потому что нравится? – Наверное, можно было бы назвать это сочетанием приятного с полезным. Но на самом деле все делается ради результата, потому что особого удовольствия от того, что «валяюсь под железом», я не испытываю. Зато приятно, когда понимаешь, что твое тело нравится, впрочем, как и то, что становишься сильнее. – Какой максимальный вес вы поднимаете? – Если говорить о железе, то выжимаю штангу весом в 150 килограммов от груди, а если о животных, то лев, которого я поднимаю, весит 220 килограммов. – Как вы относитесь к диетам? – Следить за режимом питания мне помогает зеркало. Если чувствую, что набрал лишний вес, начинаю меньше есть. А к диетам отношусь без фанатизма. – Ваш брат стал «Королем ринга», а ведь изначально планировалось ваше совместное участие в этом проекте… – Я отказался, когда узнал, что в какой-то момент нам предстоит сойтись на ринге с Эдгардом. Это было бы слишком!

– С 24 марта по 4 апреля в «Юбилейном» петербуржцы увидят шоу «Камелот». Приоткройте завесу тайны: что ждет зрителей? – Мы с братом всегда хотели сделать что-то очень масштабное, искали, придумывали… Идея шоу родилась в 1995 году. Мы вернулись из Китая и, увидев, в каком состоянии находится цирковое искусство в России, поняли: надо что-то менять. Тогда и начали работать над созданием «Камелота». Долго пытались найти спонсоров, но безуспешно. В результате все заработанные ранее деньги вложили в шоу… На наш взгляд, «Камелот» разбивает стереотип о том, что цирк – искусство для детей с клоунами в рыжих париках и несчастными животными, выбегающими на манеж. Мы делаем конкурентоспособный отечественный проект, пусть и основанный на английских легендах. А стоимость шоу – 5 миллионов евро – думаю, говорит сама за себя. «Камелот» объединил разные жанры, причем не только цирковые: синхронное плавание, каскадерский театр, балет, рок. Естественно, в нем есть все, что создает атмосферу праздника: пиротехнические эффекты, лазерное шоу, видеодекорации. И самое главное, все это объединено одним сюжетом – борьбой двух принцев, доброго Эдема и злого Ричарда. Обещаем: не разочаруетесь.

82 | март


Досье: Эдгард и Аскольд Запашные продолжили династию и дело знаменитого дрессировщика, их отца Вальтера Запашного. Заслуженные артисты России, обладатели национальной премии «ЦиркЪ», дважды обладатели международных призов «Золотой лев» и «Золотая тройка», лауреаты премии правительства Москвы. Трюк «Прыжок верхом на льве» в исполнении братьев Запашных занесен в Книгу рекордов Гиннесса.

стамом Ибрагимовым. Я тренировался в одном зале с чемпионами мира, олимпийскими чемпионами. Это большая честь… В то время у меня был совершенно другой режим жизни, отличный от привычного, и это было интересно. К тому же я знал, на что иду. – В тот период вы полностью посвятили себя боксу? В одном интервью вы говорили, что даже отказались от секса? – Да! Я и от цирка фактически отстранился, появлялся лишь на представлениях, брат все делал за меня. Дома только ночевал. Первая тренировка была утром, потом ел, спал, потом – вторая тренировка и представление вечером. А в свободные дни из Казахстана, где были представления, летал на бои. Конечно, я не общался с родителями, с братом виделся только на манеже. Я чувствовал большую ответственность. Мне не хотелось подвести родителей, не хотелось, чтобы они услышали, что их сын слабак, что полез не в свое дело. Я жертвовал всем ради победы, ставил на кон всю свою деятельность. Как мне кажется, в проекте я сразу о себе заявил, у меня появились поклонники, которые верили в меня, – и их тоже мне не хотелось подводить. – Какие виды спорта предпочитаете кроме бокса и занятий в фитнес-клубах? Эдгард Запашный: – Люблю погонять в футбол, часто после репетиции остаемся и играем прямо на манеже, люблю боулинг и бильярд.

март | 83

фитнес

– Как давно вы посещаете фитнес-клуб? – Занимался спортом давно, а в тренажерный зал впервые попал в 1994 году в Китае. Хотя и до этого не оставался без физических нагрузок – ведь мы еще задолго до работы с хищниками начали работать на лошадях. А в детстве папа водил нас в школу акробатики, нанимал репетиторов по балету, порой учителя были очень жесткие, давали большую нагрузку. Кроме того, мне всегда хотелось иметь стройное тело, чтобы все мышцы развивались гармонично. В нашей работе практически не развиваются икроножные и грудные мышцы, поэтому я хожу в фитнес-клуб и занимаюсь на специальных тренажерах. – Что вам дают эти тренировки? – Это хорошая эмоциональная нагрузка. И работа, которую нужно выполнять. На проекте «Король ринга» я ходил в тренажерные залы, занимался по расписанию. Тогда меня это немного угнетало: ставишь перед собой цель, а достичь ее не всегда получается, ну и ругаешь себя. А когда есть результат, это приятно. – Проблема лишнего веса для вас, наверное, не актуальна? – Да, такой проблемы нет – худею «на ура». И с трудом набираю вес. Перед «Королем» старался набрать вес – удалось мои обычные 94 килограмма увеличить до 96, но дались они мне очень тяжело. Я продолжал тренироваться в усиленном режиме, и, если бы не специальное питание, не получилось бы. – После проекта занимаетесь боксом? – Весь последний год не занимался. Сначала была травма, я после «Короля» оперировался. Потом полгода восстанавливался. Когда пришел в зал и попытался позаниматься, почувствовал боль и понял, что еще рано. Чутьчуть стучал раз в две недели по «груше». – «Король ринга» вам дался непросто – несколько тяжелых травм, потом операция. Не жалеете, что участвовали в этом проекте? Эдгард Запашный: – Нет. Во-первых, бокс познакомил меня с миром, который мне всегда нравился, и с великими людьми – Константином Дзю, Олегом Маскаевым, Ру-


аквастиль

Наталья Козич

Плывём вдвоём Есть в жизни женщины важный и удивительный период, когда она готовится подарить миру нового человека. От ее самочувствия, настроения и выносливости во многом зависит, насколько здоровым родится малыш, как он адаптируется в первые часы и дни, как в дальнейшем будет расти и учиться. В этих целях специалисты настоятельно советуют беременным женщинам посещать бассейн. Кроме того, погружения в воду позволяют ощутить ту среду, в которой развивается ребенок, и лучше почувствовать его.

З

анятия в воде дают хорошую физическую нагрузку всему организму, развивают мышцы, участвующие в родах, одновременно разгружая позвоночник и весь опорнодвигательный аппарат, что особенно важно на больших сроках беременности. В воде удобно проводить тренировку напряжения-расслабления – своеобразную репетицию схваток. Определяющую роль в родах играет правильное дыхание. Замечено, что самые здоровые дети рождались у японских глубоководных ныряльщиц. Это неудивительно: именно ныряние помогает будущей матери научиться ритмично задерживать дыхание, а его длительная задержка в сочетании

с физической нагрузкой получается легче и лучше в воде. Вместе с будущей мамой плавает и малыш. Дыхательная гимнастика мамы для него своеобразная тренировка перед той кислородной недостаточностью, которую ему придется испытать при рождении. Так что занятия в воде – прекрасная подготовка к родам и для будущего человечка. Если малыш неправильно располагается в матке, специальные упражнения и ныряния помогут ему перевернуться даже на самых поздних сроках беременности. Акушеры единодушны во мнении, что те женщины, которые плавали во время беременности, рожают намного легче, потому что ребенок правильно идет по родовым путям.

84 | март


Правила аквааэробики для беременных

Стандартное занятие по аквааэробике для беременных длится не больше часа и состоит из разминки, аквафитнеса, дыхательных упражнений и растяжки. Во время разминки женщины плавают от бортика к бортику, делают упражнения с полной амплитудой движения руками и ногами, чтобы проверить свое состояние и понять, какой темп под силу сегодня. Вторая часть – ходьба в бассейне, специальные упражнения на укрепление бедер, мышц спины и пресса. Особенно значим комплекс движений для мышц тазового дна, поддерживающих кишечник, мочевой пузырь и матку: при беременности мышцы ослабевают и растягиваются, что может привести к недержанию мочи. Лучше заранее позаботиться об их укреплении. В воде тренировки для мышц тазового дна проходят легко и без напряжения. Обучение правильному дыханию – третий этап, им необходимо овладеть к моменту родов. Это всевозможные вдохи и выдохи в воду с задержкой дыхания на разный счет. Выполняя такое забавное упражнение, как хоровод в воде, женщины, взявшись за руки, по очереди приседают в воду с головой. Самое необычное упражнение на задержку дыхания называется «родовой канал». Оно под силу тем, кто посетил несколько занятий. Будущие мамочки выстраиваются в цепочку и широко расставляют ноги. Одна из них ныряет и проплывает между ними, имитируя движение ребенка по родовым путям. Заключительная часть – упражнения на растяжку, во время которых пульс и дыхание приходят в норму, а мышцы расслабляются. Регулярные занятия в бассейне – хороший способ облегчить трудности интересного положения и прекрасная физическая и психологическая подготовка к тому, чтобы встреча будущей мамы и ее крохи, которой они ждут долгие девять месяцев, стала счастливой.

фитнес

• В тренировочный процесс следует включаться постепенно, раз за разом осваивая новые движения и ускоряя темп дыхательных упражнений. • Начинать занятия аквааэробикой можно с одного раза в неделю и постепенно переходить на два раза. Но желательно, чтобы эти посещения стали постоянными. • При малейшем неудобстве, дискомфорте сразу же следует выйти из бассейна и отдохнуть. • Не стоит начинать занятия аквааэробикой, пока не прошел хотя бы час после еды, и наедаться сразу после занятий. Можно перекусить зеленым яблоком, бананом или выпить стакан кефира. • Некоторые упражнения вызывают откровенные страхи у новичков, например кувырки в воде или упражнение «родовой канал». Но стоит хотя бы раз попробовать – и все страхи мигом улетучатся


движение к совершенству

Ирина Клапанова

Первые шаги к спорту В ритме жизни современного мегаполиса не существует пауз, поэтому так часто случается, что мы чего-то не успеваем. Не успеваем встречаться с друзьями, не успеваем отдыхать, но самое печальное, что иногда мы не успеваем уделять достаточно времени тем, кого так сильно любим – нашим детям. А ведь очень важно, чтобы малыш был окружен вниманием взрослых, чтобы у него всегда была возможность познавать мир, развиваться как духовно, так и физически. К счастью, сегодня в нашем городе существует большое количество предложений по организации детского досуга. Особый интерес вызывают проекты крупных фитнес-центров, полностью посвященные разностороннему развитию детей.

Р

О детских программах фитнес-клубов рассказывает Виолетта Кулишова, менеджер Детского клуба сети фитнес-центров «World Class» и «Физкульт» в Петербурге.

аботать с детьми значительно сложнее, чем со взрослыми, и, надо сказать, эта задача гораздо более ответственная. Чтобы ребенок чувствовал себя комфортно, в то время как его родители занимаются делами или посещают фитнес-клуб, необходимо создать дружественную атмосферу, которая не будет пугать или стеснять его, мешать ему заниматься творчеством или развиваться физически. Для самых маленьких посетителей в возрасте от 14 месяцев до 3 лет занятия проводятся с участием родителей. Выбор вида деятельности, которую предлагает инструктор в каждом из детских классов, основывается на особенностях и потребностях конкретной возрастной группы. Таким образом, на занятиях с малышами до трех лет упор делается на освоение двигательных навыков, развитие мелкой моторики рук, тренировку памяти и формирование речи. Детишки выполняют игровые задания, в ходе которых тренируется вестибулярный аппарат, развивается координа-

ция движений. Много внимания уделяется работе со стопами – веселые игры включают элементы массажа и оздоровительной гимнастики для профилактики плоскостопия. Для маленьких любителей водной стихии предусмотрены занятия в бассейне. Надо отметить, что обучение плаванию в таком возрасте происходит очень легко, поэтому уже после нескольких тренировок дети зачастую начинают чувствовать себя в воде увереннее, чем на суше. В возрасте от 3 до 5 лет малыши, как правило, начинают танцевать, поэтому им интересны занятия ритмикой, основами классического и современного танца, а также подвижными играми, требующими хорошей координации движений. Отдельный класс посвящен работе с руками: под руководством инструктора дети делают мини-представления с использованием пальчиковых кукол. Привлечение в игру ярких игрушек и других материалов для творчества делает занятия особенно интересными и веселыми. Водные уроки также проходят бо-

86 | март


фитнес

лее интенсивно. На дополнительных занятиях ребята учатся плавать различными стилями и нырять. Отдельно хочется выделить возрастную категорию дошкольников. Для них создан курс, включающий помимо оздоровительных спортивных занятий полный курс подготовки к школе, программы всестороннего развития, занятия с логопедом или преподавателем английского языка. Дети в возрасте от 5 до 8 лет – страшные непоседы. Специально для них разработаны классы, требующие повышенной активности. Динамичные уроки с использованием мячей большого диаметра (фитбол) развивают скорость реакции, улучшают координацию движений, оказывают положительное влияние на позвоночник. На уроках йоги дети занимаются оздоровительной гимнастикой с элементами йоги, направленной – что очень важно для первоклашек – на профилактику нарушений осанки. С пятилетними детишками начинают работать спортивные секции по художественной гимнастике, акробатике и карате. Водные классы для юных спортсменов предполагают наличие у ребенка начальных навыков плавания, поскольку занятия включают в себя участие в играх и различных эстафетах со специальным оборудованием.


движение к совершенству

Очень важно, чтобы команда инструкторов, работающих с детьми, отличалась высоким профессионализмом и имела специальную психологическую подготовку. В случаях, когда тренер знает, как найти правильный подход к ребенку, занятия проходят гораздо более эффективно.

Возрастная группа до 12 лет – уже не малыши. За школьников, как правило, инструкторы берутся всерьез: динамичные занятия включают обучение техникам таких игр, как бадминтон, футбол и баскетбол, ребята выполняют упражнения на развитие координации, быстроты и выносливости. Девочкам предлагаются групповые занятия по аэробике, танцевальные программы «граффити» (9–12лет), «диско» (13–16 лет). На занятиях постигаются основы таких направлений, как джаз модерн, RNB, хип-хоп, а дополнительно еще и танец живота и фламенко. Для мальчиков особенно привлекательными будут уроки скалолазания на скалодроме. У тинейджеров особой популярностью, как правило, пользуется силовой класс, где занятия направлены на укрепление основных мышечных групп с использованием гантелей, амортизаторов и тренажеров. Взрыв положительных эмоций также вызывает занятие на сайклах. Неизменным для всех возрастных групп остается только одна характеристика – высокая степень важности

личности тренера. Привыкнув доверять родителям, дети, особенно совсем маленькие, часто переносят эти чувства на своих инструкторов, устанавливая с ними теплые дружеские отношения. Поэтому очень важно, чтобы команда инструкторов, работающих с детьми, отличалась высоким профессионализмом и имела специальную психологическую подготовку. В случаях, когда тренер знает, как найти правильный подход к ребенку, занятия проходят гораздо более эффективно. Отдельное направление – спортивные секции: синхронного плавания, водного поло, художественной гимнастики, рукопашного боя и единоборств, акробатики. Здесь дети не только получают отменную подготовку, но и имеют возможность помериться силами со сверстниками в рамках межклубных соревнований. Благодарим за предоставленные фотографии сеть фитнес-клубов «World Class»

88 | март


magazine Sovershenstvo  

fitness, health, woman

Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you