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Año II N°16 Octubre 2012

COMUNÍCATE BIEN

Habla a tus hijos sin gritar

ESPECIAL MORADO Todo lo que debes saber para celebrar con devoción al

TÍTULOS DE PROPIEDAD

Aprende a inscribir tu inmueble

Señor de los

Milagros 

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Con la salud de tus hijos no vale la pena tomar riesgos Por eso confía siempre en:

Panadol , el analgésico más recomendado por los médicos en el Perú* para el alivio del dolor y la fiebre. *Fuente: Prescript año 2010 y 2011.

Tabletas Masticables

Jarabe

Gotas

Consulte a su médico si: se le ha diagnosticado enfermedad hepática o renal, el dolor o la fiebre empeoran, ocurren nuevos síntomas o persisten. No usar con otros productos que contengan paracetamol ni por más de2 3 días sin indicación médica. Puede causar daño hepático y renal. No exceder la dosis pediátrica límite de 60 mg/Kg al día. R.S. E-14904, E-15303, E-14820. Consultas al (01)2119700. 


Sumario Año II / N°16 / Octubre 2012

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Atención: tu hijo puede necesitar lentes

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Señor de los Milagros: El inicio de una fe inquebrantable

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Niños Índigos, Genios mal entendidos

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COMUNICACIÓN: FORTALECIENDO LAZOS FAMILIARES

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Las drogas y sus daños irreparables

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Recetas del Chef Francisco Bertran

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Formaliza tu propiedad

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CONSEJOS y tú!

Edición: Susana F. Bazán Redacción: Dayhana Cam Cox, Patricia García Correctora: Paola Yerovi Diseño y Diagramación: Karina Jeaneth Sotelo Porras Redacción: Lorena Reyes Clemente Styling Ale Grau Telf: 994264154

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Atención:

tu hijo puede necesitar lentes Sin embargo, muchos padres o profesores no reparan en señales claras de que sus hijos requieran de lentes, situación que puede afectar el rendimiento escolar de los niños en sus colegios hasta el punto de llegar a la deserción escolar, comenta el oftalmólogo pediatra, Ramiro Santos. “Si se acercan a una distancia menor a los 25 centímetros, si confunde las letras o números, si presentan enrojecimiento o lagrimeo en los ojos, o si dobla la cabeza y cuello para percibir mejor la información, son solo algunos de los alarmante signos de que tu hijo necesita de lentes”, comenta el especialista. Ante estos factores que pueden limitar la calidad visual de los escolares, es recomendable practicarles exámenes al menos

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una vez al año, ya que, con el crecimiento, la visión también presenta modificaciones como consecuencia de cambios en la graduación que son normales. Entre los problemas visuales más comunes en los menores de edad, se encuentra la miopía, que impide ver bien de lejos, lo cual ocasiona el acercamiento de los objetos para una mejor distinción; la hipermetropía, que dificulta la visión de cerca y provoca dificultad para leer, así como enrojecimiento de ojos y dolor de cabeza posterior a la lectura; y el astigmatismo, cuando se recurre a posiciones incómodas para ver mejor, dado que la imagen se percibe distorsionada. “Si su hijo ya utiliza lentes y tiene más de un año con ellos, es tiempo de acudir con el espe-

cialista para realizar un cambio de lentes; de lo contrario, podría estar castigando la vista de sus hijos y favorecer a que aumente su medida”, recomienda Santos. Es importante también conocer que, entre los 3 y los 5 años, el ojo está todavía en proceso de maduración. Antes de esta edad no es fácil medir la agudeza visual a pesar de que existen tests. Pero, a partir de los 5 o 6 años, el ojo ya ha adquirido su madurez y el niño puede llegar a identificar movimientos, leer y facilitar la interpretación de ciertos objetos. Esta sería la edad ideal para llevar al niño al oftalmólogo, pues coincide con el inicio de la escolarización de mayor exigencia. A partir de aquí, cada año, es aconsejable que un especialista realice una valoración de la visión.


Los problemas visuales afectan aproximadamente al 20% de los escolares de primaria y secundaria, lo cual conlleva a que un gran porcentaje de ellos requiera con urgencia el uso de lentes para corregir su afección visual. Atienda los siguientes signos y síntomas que revelan problemas visuales en los escolares: • Mantiene los objetos de cerca tratando de enfocar. • Tiene poca habilidad para ver objetos a distancia como leer la pizarra. • Entrecierra los ojos. • Tiene dificultad para leer o hacer trabajos de cerca. • Tiene dolores de cabeza relacionado con periodos de lectura. • Pestañea más de lo normal. • Se frota mucho los ojos. • Cierra un ojo o se lo tapa para ver mejor. • Se queja de visión borrosa. • Al leer, se pierde o se salta líneas. • Se sienta muy cerca del televisor. • Hay lagrimeo o enrojecimiento de ojos.

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Niños Índigos,

Genios mal entendidos Has escuchado hablar alguna vez de los “Niños Índigos”. Es importante que conozcas sobre la existencia de estos niños especiales, que presentan conductas nuevas o poco usuales caracterizadas por una personalidad muy sensible y su madurez emocional. El término Índigo fue inventado en 1982 por Nancy Ann Tappe, parapsicóloga que desarrolló una técnica para clasificar la personalidad de las personas según el color de su aura. El color índigo, que fluctúa entre el violeta y azul es el que ha dado nombre a estos niños. “Un Niño Índigo es aquel que muestra una nueva y poco usual serie de atributos psicoló-

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gicos. Este patrón tiene factores comunes y únicos que sugieren a quienes interactúan con los niños, que deben cambiar la forma de tratarlos y criarlos para poder lograr un equilibrio adecuado. Ignorar este comportamiento es crear desequilibrio y gran frustración” señala el sicólogo Amado del Águila Saavedra, de la clínica San Juan Bautista, quien explica que el concepto de “niño índigo”, no es un concepto derivado de la medicina tradicional, este tema está más en el ámbito de la medicina alternativa. Los niños Índigo se caracterizan por tener una fuerte autoestima y un evidente sentido de sí mismos. Tienen dificultades con la disciplina y la autoridad, se niegan a seguir órdenes o directivas, se aburren con las tareas asignadas. Les resulta tedioso esperar en fila, carecen de paciencia. A menudo se piensa que tienen desorden de déficit en la atención o hiperactividad, pero pueden concentrarse cuando quieren. Es fácil distraerlos, pues pueden hacer muchas cosas a la vez. En muchas ocasiones se tiende a diagnosticar a los niños índigo como hiperactivos o con

déficit de atención por ello es necesario tenerle mucha paciencia, darles seguridad, y ser honestos. Los Niños Índigos son bastante creativos, dotados, talentosos y muy inteligentes. Son soñadores y visionarios, presentan fuerte intuición. A menudo expresan cólera y pueden tener problemas con la ira. No son tímidos a la hora de expresar lo que necesitan, pero requieren nuestro apoyo para descubrirse a sí mismos. “Están aquí para cambiar el mundo, para ayudarnos a vivir en más armonía y paz entre nosotros y para elevar la vibración del planeta”, dicen los investigadores de estos niños. Como reconocer a los niños Índigos: • Los chicos índigo son sumamente creativos y se sienten frustrados cuando tienen que seguir reglas totalmente esquemáticas. Por esta misma razón, tienen serias dificultades para aceptar que se les imponga la autoridad sin explicación alguna.

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• Es común que se les tilde de rebeldes y que se aburran con facilidad. En muchas ocasiones se les dificulta relacionarse con los demás, a menos que se sientan cómodos y entre personas que admiren o respeten. • A los niños índigo no les interesa que se les amenace, pues es difícil cultivarles un sentimiento de culpa y miedo por el futuro. Más bien se comportan como merecedores de todo y de todos, como los reyes del lugar. Si crees que tu niño es indigo o tiene problemas de hiperactividad, no dudes en llevarlo a un psicólogo para que lo evalue, con el fin de conocer mejor de que maneras puedes ayudar u orientar a tu hijo para que mejore en clases y sea un hombre exitoso. Los niños índigos son Genios mal entendidos, que con una educación diferente pueden llegar a ser hombres o mujeres que cambien el mundo.


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Las drogas y sus “El consumo de drogas origina o interviene en la aparición de diversas enfermedades, daños, perjuicios y problemas orgánicos y psicológicos. Por ejemplo: trastornos del apetito, úlcera, insomnio, fatiga, hepatitis, cirrosis, depresión, psicosis, estados de ánimo negativos e irritabilidad, actitudes defensivas, pérdida de autoestima e intensos sentimientos de culpa, etc.”, comenta Amado del Águila Saavedra, sicólogo de la clínica San Juan Bautista. Según el especialista, el drogadicto se vuelve —literalmente— un esclavo de la droga, capaz de hacer mucho para conseguirla. Suele tener baja autoestima y depresiones, y bajo rendimiento en el trabajo o en el estudio. Los adictos a drogas, con frecuencia, se ven envueltos en agresiones, desorden público, conflictos raciales y marginación. Cuando se comienza a necesitar las drogas más que a las otras personas, se pueden generar conflictos familiares, problemas de funcionamiento sexual, entre otros. En efecto, se conoce que los distintos tipos de drogas afectan el sistema nervioso, el cerebro, el sistema respiratorio, el aparato circulatorio, el sistema inmunológico y los pulmones. Águila Saavedra explica, además, que los adictos a las drogas pueden resultar con daños al corazón, los riñones, el cerebro, el hígado, la médula ósea y otros órganos. “El consumo de drogas, legales e ilegales, constituye un problema de salud pública muy importante. Debido a que es una condición multicausal, se requiere un abordaje interdisciplinario e intersectorial, con la participación del psiquiatra, el psicólogo, la asistenta social, el enfermero; así, con una perspectiva global, tendremos que incorporar también al antropólogo, al

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daños irreparables sociólogo, al educador y a todos aquellos profesionales que aporten para diseñar políticas de atención a esta problemática”. Problemas emocionales por consumir drogas: • Cambios bruscos del estado anímico, depresión, angustia, miedos; desmotivación, desgano, aislamiento; alteraciones de la memoria, dificultad de concentración, alucinaciones, tendencias paranoicas, depresión, neurosis, etc.; dependencia sicológica. • En los/las jóvenes, provoca descenso del rendimiento es-

colar, expulsión de la escuela y problemas conductuales; desarrollo de un estilo de vida centrado en las drogas (para la soledad, divertirse, aliviar la tensión, seducir). A largo plazo, puede desencadenar problemas sicológicos permanentes; ciertas drogas pueden causar o gatillar enfermedades mentales graves como la sicosis. • En ciertos casos, la desorganización mental causada por el abuso de drogas puede ser muy severa y conducir a algunas personas a atentar contra su vida.

Si bien es ampliamente conocido lo dañino que resulta la adicción a las drogas, ya sea la marihuana, pasta básica de cocaína, terocal y cocaína, no son tan difundidos los efectos de estos en nuestra mente y cuerpo. 

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Formaliza tu propiedad ¿Sabes si tu propiedad cuenta con título de propiedad o si tu inmueble está inscrito en Registros Públicos? Si tu respuesta es negativa, es importante que sepas que inscribir tu propiedad en Registros Públicos te protege de inescrupulosos que, con mentiras ilegales, pueden pretender adueñarse irregularmente de tu inmueble. Para conocer con detalles la importancia de contar con un título de propiedad y a dónde acudir para la obtención de estos documentos, consultamos al abogado Edgar Andrés Maita Olano de la Notaria Fécula Delgado, quien explica

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que el título de propiedad es una escritura que acredita la propiedad de una vivienda o predio y que describe la fecha y forma en la que se adquiere, así como las características principales del in-

mueble. “Este documento es importante, ya que te confiere ser dueño de una propiedad y su poseedor tiene el derecho de visitar su propiedad cuando lo disponga”.


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Asimismo, el especialista señala que inscribir tu propiedad en Registros Públicos te hace sujeto de crédito, puesto que los bancos brindan préstamos a las personas que tienen bienes inmuebles inscritos en registros públicos. Según Maita, además de los títulos de propiedad existen, las constancias de pose-

sión son las primeros que dan una serie de beneficios adicionales, ya que no solo acreditan que estás ocupando un sitio, sino que eres el titular de ese espacio. Para obtener estos títulos de propiedad, puedes acudir al Organismo de Formalización de la Propiedad Informal (COFOPRI) si es que tu inmueble se

encuentra ubicado en asentamientos humanos, centros poblados, pueblos tradicionales o en otros terrenos del Estado. “Uno de los requisitos principales para que puedan obtener estos títulos es garantizar la posesión de ese terreno por más de diez años. Ello se puede acreditar con el pago de impuestos municipales, recibos de agua o luz, documentos que acrediten la posesión pacifica y continua sobre ese terreno”. Edgar Maita señala que el título de propiedad no debe encontrarse, obligatoriamente, inscrito en los registros públicos. “Se registra un titulo para darle publicidad a la titularidad y para tener una información pública respecto a ese inmueble que estás adquiriendo. Sin embargo, esto no es una obligación legal”.

Notaria Fécula Delgado / Dirección: Av. Túpac Amaru 880 Comas / Teléfono: 015425549

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Milagros Señor de los

El inicio de una fe inquebrantable Cuenta la historia que, casi a la mitad del siglo XVII, la población de la ciudad de Lima iba aumentado con la llegada de personas provenientes de la costa atlántica del África Occidental. 18

Con el tiempo, fueron organizándose cada vez mejor y lograron construir su cofradía en la zona llamada Pachacamilla, donde antes habían vivido unos indios procedentes de Pachacamac, y en donde actualmente se encuentra la iglesia de las Nazarenas. Esta construcción era totalmente de adobe con grandes paredes y, en una de ellas, un negro angola pintó la imagen de Cristo en la cruz llevado por su fe y devoción al Redentor.

Se sabe que el 13 de noviembre de 1655, a las 2:45 de la tarde, un terrible y destructor terremoto estremeció Lima y Callao, el cual, como era de esperar, afectó la “zona de Pachacamilla” y las casas de la comunidad angola se derrumbaron; además, todas las paredes de su local se cayeron, lo que llevó, entonces, el milagro: el débil muro de adobe, donde estaba la imagen del Cristo crucificado, quedó intacto y sin ningún tipo de resquebrajamiento.


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Después de esta catástrofe, los angola se mudaron a otro lugar y dejaron, en el más absoluto abandono, la pared con la sagrada imagen. Pasaron 15 años del terrible terremoto y un vecino de la parroquia de San Sebastián, Antonio León, encontró la imagen abandonada y se emocionó tanto que comenzó a venerarla. Según los relatos de la época, la vida de este solitario devoto estaba marcada por un terrible tumor en la cabeza que le provocaba fuertes dolores de cabeza, que ni los médicos podían calmar. Al ver que los especialistas no lograban sanarlo, sintió la necesidad de pedir a la imagen que había salvado del olvido, un milagro: curarlo. Y así fue: el deseo que pidió con toda fe le fue concedido. Inexplicablemente, el tumor de Antonio desapareció ,y cambió su vida totalmente. Desde ese momento, nace en él una convicción religiosa que difundió entre todos sus conocidos, lo que originó que, en pocas semanas, el culto al Cristo de Pachacamilla creciera. Pero, en 1687, nuevamente otro desastre natural caía sobre Lima, como si se tratase nuevamente de un llamado de atención del Altísimo. Esta vez se trataría de un devastador maremoto que arrasó con el Callao y parte de Lima, el cual derribó la capilla edificada en honor de la imagen de Cristo. No obstante, nuevamente quedó en pie la pared con la imagen dibujada del Señor crucificado. Esto originó que se hiciera una copia al óleo de la imagen y que, por primera vez, saliera en andas por las calles del barrio de Pachacamilla. Así, se estableció que, a partir de ese momento, la procesión tuviese lugar los días 18 y 19 de octubre de cada año.

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COSTUMBRES Y TRA Señor de los Milagros, a ti venimos, en oración, tus fieles devotos a implorar tu bendición…miles de voces se unirán una vez más para entonar al unísono este himno que llena los corazones de peruanos de fe; una fe que los lleva a realizar penitencias, promesas al Cristo moreno, al Cristo de Pachacamilla, al Señor de los Milagros, a ese ser que en el mes de octubre viste a todos de color morado. Doña Pepa y su dulce turrón Cuentan que, en un fundo algodonero, en el Valle de Cañete, vivía una mujer de nombre Josefa Marmanillo, más conocida como Doña Pepa. Ella tenía los brazos inmóviles, debido a una parálisis, por lo que pasó a ser esclava liberta. A pesar del sufrimiento que padecía, doña Pepa nunca perdió las esperanzas de sanar algún día. Por ello, cuando escuchaba a la gente contar

maravillados de los milagros del Cristo de Pachacamilla, se avivaban más las ganas de conocerlo y pedirle que se cumpla su gran deseo. Así que decidida, sin pensarlo dos veces, se embarcó hacia Lima, en busca de lo que muchos creían imposible.

Tanta era su fe, que el milagro ocurrió en el instante en que ella se encontraba arrodillada orando e implorando ayuda al Señor. Sintió de pronto un leve dolor en el pecho, al mismo tiempo que sus manos comenzaron a moverse hasta que, al fin, pudo juntarlas, y cayó al pavimento llena de alegría y gratitud por el milagro conferido. Ocurrido tan grande acontecimiento, nuestra querida doña Pepa no encontró mejor manera de agradecer al señor que elaborando este tan rico y famoso turrón, cuya receta, cuentan, fue revelada a través de un sueño y que hoy en día existen de diversas marcas, sabores y precios.

Alianza Lima y su cambio de uniforme Es conocido que los colores oficiales de Alianza Lima son el azul y el blanco. Pero, desde 1955, el equipo de La Victoria disputa sus partidos durante el mes de octubre con camisetas color morado. Cuenta la historia que el entonces utilero Pepe Carrión se vio en apuros al no recibir los uniformes de parte de la empresa que se encargaba de fabricarlos. Devoto él del Señor de los Milagros, recogió unos retazos de tela morado que sobraron de la confección de unos hábitos e improvisó


ADICIONES DEL MES MORADO unos uniformes “blanquimorados”, hecho que fue considerado una ofensa a la historia del club por parte del dirigente Alfonso de Souza Ferreyra. Alianza Lima debió enfrentar a Ciclista Lima y este cambio trajo suerte a los íntimos pues ganaron por 1 a 0. Desde entonces, los aliancistas decidieron que, en el mes de octubre, se produjera ese cambio de color en sus camisetas y participar activamente en la procesión de Señor de los Milagros. Las velas o cirios En tiempos coloniales, la única forma de alumbrarse en la oscuridad era con fuego. Durante las procesiones, los feligreses acostumbraban a llevar cirios labrados Alfombras de flores Otro de los elementos dentro de la procesión son las coloridas alfombras de flores, pues se ha hecho costumbre que, al paso del Señor de los Milagros, los creyentes lo reciban con diversas alfombras multicolores elaboradas con cientos de pétalos que dan vida al dibujo plasmado en la pista y cuya realización casi siempre está a cargo de entidades públicas o privadas.

Feria taurina del Señor de los Milagros Aunque criticados por la crueldad a la que se exponen a los animales, las corridas de toros cuentan con un buen número de aficionados, quienes anualmente se reúnen en la plaza de toros de Acho para espectar a los principales exponentes del toreo nacional e internacional. Ellos se disputan el escapulario de oro del Señor de los Milagros. El premio es otorgado por la Municipalidad del Rímac, distrito donde se ubica la plaza de toros.

artísticamente de mayor tamaño a los de uso diario para demostrar su devoción. Esta costumbre se difundió aún más con la procesión del Señor de los Milagros. Los devotos, después de acompañar a Cristo, suelen dejar los cirios como ofrenda en el templo de las Nazarenas. Hoy, estos cirios que se ofrendan son colocados en las andas del Señor de los Milagros y miden por lo general 65 centímetros de altura. Asimismo, cuentan los artesanos que, para esas fechas, se llegan a fabricar cirios de hasta treinta kilos. El hábito De color morado, como símbolo de penitencia y sufrimiento, el hábito es llevado por muchos creyentes para reparar alguna ofensa a Dios, realizar una promesa o también como agradecimiento de algún favor recibido por el santísimo. Asimismo, para aquellos que no lo sabían, los

cinco nudos que tiene el cordón blanco del hábito representan las llagas de Jesucristo. Se dice que, para usar la indumentaria, los cristianos deben estar en gracia de Dios, la cual se adquiere mediante el sacramento de la confesión. Recomiendan que el hábito debe usarse con sencillez y modestia: lo ideal es llevar la prenda morada a la altura de la rodilla y con mangas largas. Algunos religiosos aclaran que llevar hábito no significa cambiar por completo nuestra vida; esta debe ser tal cual siempre y cuando esté dentro de la moral y buenas costumbres. Pero, ¿cómo nace esta costumbre? Según la tradición, el color y la forma del hábito fueron dados por el propio Jesucristo a la beata Antonia Lucia Maldonado, fundadora de la orden de las Nazarenas, de acuerdo a la versión de Fray Blas Suarez. El religioso contó que, en un sueño que tuvo Antonia, el Señor se le presentó con túnica morada y acercándosele le dijo: “Mi madre ha dado su traje de pureza para hábito a otras almas y yo te doy mi traje con el que anduve en el mundo”. Fue que, a partir de entonces, la madre Antonia y sus seguidoras se vistieron de morado. 

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HIMNO AL SEÑOR DE LOS MILAGROS La procesión En realidad, son dos imágenes las que salen en procesión cada mes de octubre: una es el lienzo con la copia del Cristo Crucificado del muro y la otra de la Virgen de la Nube, devoción ecuatoriana que la madre Antonia trajo al Perú. Las andas de plata del Señor de los Milagros son llevadas por 32 miembros de la hermandad de cargadores del Señor y tienen un soporte de madera de roble. Se estima que solamente en plata su peso es de 450 kilos. Los cargadores, organizados en cuadrillas, obedecen a su capataz general y a un subcapataz. También hay una hermandad de sahumadoras, quienes portan antiguos y ricos sahumadores de plata, y una hermandad de cantoras. Finalmente, el martillero da la orden de detenerse y de continuar la marcha de la procesión. Todas estas personas visten el hábito morado. RECOMENDACIONES Es sabido que, para estas fechas, la Policía Nacional recomienda a los fieles devotos evitar llevar niños, ancianos o personas con discapacidad, pero casi siempre estas disposiciones no son tomadas en por el fer-

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Señor de los Milagros, a ti venimos en procesión tus fieles devotos, a implorar tu bendición. (bis) Faro que guía, da a nuestras almas la fe, esperanza, la caridad, tu amor divino nos ilumine, nos haga dignos de tu bondad. Señor de los Milagros, a ti venimos en procesión tus fieles devotos, a implorar tu bendición.(bis) Con paso firme de buen cristiano hagamos grande nuestro Perú, y unidos todos como una fuerza te suplicamos nos des tu luz. Señor de los Milagros, a ti venimos en procesión tus fieles devotos, a implorar tu bendición.(bis)

viente deseo de que nuestros seres queridos estén cerca al Señor. Sin embargo, es bueno seguir las siguientes recomendaciones: - Si acudes a la procesión, no debes contribuir al desorden y al tumulto. Síguela desde una distancia prudente. - Si no puedes evitar ir con niños o personas de la tercera edad, es conveniente que permanezcas en lugares abiertos y ubícalos en un lugar visible con una tarjeta con su nombre, dirección y teléfono. - Sigue las instrucciones de la Hermandad del Señor de los Milagros de las Nazarenas y el perso-

nal de seguridad identificado. - Si la procesión ingresa a calles estrechas, no contribuyas al tumulto. Mientras más espacio hay entre las personas, mayor seguridad para todos. - En caso de que se produzca un sismo, incendio o cualquier situación de emergencia, conserva la calma. ¡NO CORRAS NI GRITES! Dirígete rápidamente a una zona segura, libre y despejada. - Coordine con sus acompañantes un punto de reencuentro en caso de llegar a separarse. - Al ingresar a un templo, identifica las rutas de evacuación y salidas en caso de emergencia. Estas vías deben permanecer libres; no las congestiones. - Lleva lo necesario. Evita llevar carteras, collares, anillos u otros objetos de valor que llamen la atención de los amigos de lo ajeno. - Si estás embarazada, no recorras grandes distancias. - Es recomendable llevar agua.


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Comunicación:

Fortaleciendo lazos familiares

El problema existe en saber si se emplea el medio adecuado para ser entendidos, y es justamente ese el punto de partida que nos genera problemas de entendimiento con los demás, especialmente, con nuestros hijos. COMUNICACIÓN A LA ANTIGUA Muchos de nosotros solemos evocar épocas de antaño, en las cuales la crianza era de una forma autoritaria, llena de tabúes con los que crecimos. No podíamos ni siquiera mirar a los ojos a nuestros padres cuando llamaban la atención, pues era considerado una falta de respeto. Y hablar de sexo con ellos era imposible, pues todos los colores del arco iris pasaban por sus rostros. Si les decíamos que nos gustaba alguien, ya nos prohibían salir con los amigos. Entonces, se optaba mejor por el silencio. Hoy en día, la sicología marca nuevas pautas para una mejor comunicación con nuestros hijos, en la cual debe predominar el diálogo para llegar a un entendimiento. Hay muchos padres que piensan que, si acceden a los pedidos de sus hijos, son padres consentidores y fáciles de manipular. Pero esto no es así, pues la autoridad ante nuestros hijos nunca va a estar en peligro si existe el respeto mutuo. ¡Así es, amigas! Ellos también merecen respeto a sus ideas,

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pensar, actuar, etc. Ya no podemos imponerles nuestros deseos o lo que queremos que sean o hagan en un futuro. Su futuro lo eligen ellos, porque son ellos los que vivirán con ese peso de por vida. Lo que sí podemos hacer es apoyarlos, aconsejarles y sugerirles. LÍMITES CON AMOR Desde pequeños, debemos poner límites a sus acciones a través de reglas. Esto debe ir de acuerdo a su edad, pues no es lo mismo tratar con un niño de 5 años que con uno de 12 o 15. Mientras que los primeros aprenden a través del juego, los segundos esperan

aprender más a través del diálogo con nosotros, del propio ejemplo. En este aspecto, la comunicación es precisa, pues, a través de ella, vamos a explicarles a nuestros hijos, de forma coherente y no conveniente, por qué debe merecer una sanción su mal comportamiento. Es importante, también, que esta se dé inmediatamente después de cometer la falta; de lo contrario, no surtirá efecto. Solemos quejarnos de no saber qué hacer con ellos, pues les dicen una cosa y hacen otra. Esto es cierto y se debe a que no somos precisos ni claros, pues muchas veces nos contradecimos sin


Desde su existencia, todo ser vivo ha empleado diversos medios de comunicación para expresarse. Ya sean las plantas, animales o los seres humanos, siempre hemos logrado, a través de cualquier forma, expresar nuestros sentimientos, inquietudes, molestias, etc.

darnos cuenta. Les gritamos histéricamente, porque saltan sobre los muebles, y no decimos nada cuando los hermanos se pelean o se pegan, porque simplemente, en ese justo momento, están pasando la telenovela. ¿Tiene eso sentido? Pues no. Con los mayores, si no llegan a la hora indicada de la calle, ponemos el grito en el cielo, lo que contribuye más a la violencia que a la calma. No sería mejor preguntar primero qué sucedió y dejar en claro que, si vuelve a hacerlo, no tendrá más permisos, que nuestra preocupación es grande pues podemos pensar que algo malo ha sucedido con tantos peligros existentes en la calle, y ponerles ejemplos. La idea es dejarles en claro que no se trata solo de gritar, sino que estás preocupada por el peligro.

HABLAR Y NO GRITAR También decimos que nuestros hijos no nos entienden y, ¡claro!, qué van a entender si no predicamos con el ejemplo. Les exigimos “no me alces la voz”, pero ¿acaso no somos nosotros los primeros que lo hacemos? ¿Y qué respondemos cuando ellos nos reclaman: “soy tu padre/madre y te hablo como se me da la gana”? Qué respuesta para más conveniente, ¿no? Antes de perder la calma, lo mejor es utilizar el método de la exclusión. Es decir, si nuestro hijo/a tuvo un mal comportamiento, pedirle que se retire a su cuarto o a algún otro lugar por unos minutos, lapso que nos servirá para reflexionar sobre qué le vamos a decir, pero ya calmados. No son con gritos que vamos a lograr cambios en ellos; todo lo contrario, corremos el peligro de aflorar más en ellos la rebeldía y que respondan de mala manera. La paciencia es clave importante en esta labor de padres. Hoy en día, que tanto mamá como papá trabajan, es necesario, por más cansados que estemos, dedicarle un tiempo a nuestros hijos. Saber cómo les fue en el colegio, qué necesidades

tienen, revisar un momento sus cuadernos, darles un tiempo para abrazarlos, y decirles cuánto los queremos y extrañamos cuando no estamos cerca. Esto fortalecerá más nuestros lazos y generará confianza para que ellos se comuniquen contándonos lo que les pasa o sienten. Eso sí, si ellos nos confían un secreto de, por ejemplo, qué chico/a les gusta o si está enamorado, no cometamos el error de contar esta confidencia, pues apenas se dé cuenta que su secreto ha sido divulgado, perderá toda confianza en ti y no le quedarán más ganas de decirte nada y con justa razón. Sé su cómplice en algunas cosas; actúa como el amigo grande sin perder la noción de autoridad como padre o madre. Ser amigo de tu hijo no implica que consientas sus actos negativos o travesuras. Por último, recuerda que comunicándonos podremos conocernos mejor. Sea la edad que tenga tu hijo, no permitas que la tecnología te gane, que en ella busquen respuestas que no hallan en ti. No temas decirle un “no sé, pero podemos averiguarlo juntos”. No te asustes ante preguntas inesperadas y mucho menos te niegues a responderlas. Somos para ellos sus modelos a seguir. Recuerda que tú también fuiste niño, adolescente y joven, y trata de entenderlos como te hubiese gustado que sea contigo. 

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Francisco Bertrán CHEESECAKE DE FRUTAS

(En este caso mermeladas)

Costo: 20 soles / Para 4 personas

Ingredientes l 2 Taza galletas molidas l ½ taza mantequilla derretida l 1 cucharada de azúcar l Mezclar todo y poner en el fondo del molde haciendo presión. Relleno l 2 tazas de queso crema l ½ cucharada colapez en polvo l 2 huevos l 1 taza de leche evaporada l 2 cucharaditas de jugo de limón l 1 cucharadita de vainilla l 1 taza de crema de leche l 1 taza de azúcar l 1 pizca de sal Preparación: l En olla pone colapez, azúcar, sal, leche, yemas ligeramente batidas, llevar a fuego lento hasta que colapez disuelva, SIN HERVIR, Fuera agregar jugo de limón y vainilla, dejar enfriar. Batir queso y agregar. Dejar enfriar, moviendo de vez en cuando. Cuando esta tibio, batir las claras y mezclar con toda la mezcla. Echar la chantilly y mezclar todo. Poner sobre las galletas, meter a la refrigeradora, poner encima las mermeladas.

PRINCESITAS Costo: 20 soles / Para 4 personas ingredientes: l 2 yemas de huevo l 2 tazas de harina preparada l 160 grs. de margarina l Mermelada de fresa FANNY al gusto Preparación: l Ablandar la margarina, agregar el azúcar de a pocos, luego las yemas 1 x 1 y luego la harina, paulatinamente. Estirar la masa sobre una mesa enharinada y cortar redondelas, como los alfajores, y también redondearlas con una redondelita en el centro, es decir quedarían tapas redondas con un huequito en el centro. l Hornear hasta que doren ligeramente, enfriar y unir con mermelada. La mermelada se va a ver a través del huequito de la tapa de encima……….si se quiere se puede espolvorear ligeramente con azúcar en polvo.

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y tú! callao

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Consejos Edi-16