Page 1

SIK-bladet

Nr 4, 2010

Kritat & klart!


Kallelse till medlemsmöte Vad händer på Skogsvallen? Alla i Storvreta IK inbjuds till en kväll, med information och diskussion om Träffpunkt Skogsvallen. Vi kommer att prata om vad som hänt, vad som är på gång och hur ska vi jobba vidare med vår idrottsplats.

Vi träffas måndag den 7 juni kl.19.00 i Skogsvallens nyrenoverade cafeteria TRÄFFPUNKTEN

Välkomna hälsar, Ordförande Gösta Fryklund

ÄNTLIGEN ÄR VÅREN HÄR!

L

åt dig omfamnas av solens värmande strålar och låt inspireras av naturens uppvaknande efter den långa vintern! Men det är inte bara naturen som vaknar. Även vi människor börja titta ut ur vårt vinteride och behöver börja ta hand om både själen och kroppen igen! ör alla är vi väl överens om att det är viktigt att ha en god hälsa! Att ha ett liv i balans är något som många strävar efter! Men det är inte alltid så lätt att bibehålla god hälsa. Stress, låg självkänsla, dåliga kostvanor och utebliven motion är alla faktorer som gör att vi mår sämre. Det som är positivt med detta är att med en ökad hälsomedvetenhet så kan vi börja göra något åt det! Med rätt inställning och en god vilja kan alla göra en förändring i sitt liv mot en bättre hälsa!

F

B

ehöver du hjälp att komma igång så kan vi i Hälsoteamet hjälpa dig. Vi som arbetar med detta heter Inger Wiberg, Maria Engström och Monika Hedlund. Grunden för vår filosofi är en holistisk syn på individen, dvs. att kropp och själ är sammanlänkade och påverkar varandra. När vi sen arbetar utgår vi från varje individs egna förutsättningar för att uppnå bästa resultat, den bästa hälsan!

V

i är alla tre utbildade Diplomerade Stress- och Friskvårdsterapeuter med kognitiv inriktning. Vi har även specialistkunskap som Legitimerad Dietist och Diplomerad Massageterapeut vilket gör att vi har en bred kunskap inom friskvårdsområdet. Behövs det andra resurser så har vi kompetensen inom vårt nätverk. Så för dig blir det enkelt! Den enda kontakten du har är med oss, vi fixar resten!

V

i har ett brett område av tjänster som erbjuder: hälsobokslut, friskvårdsprogram, massage samt utbildningar och inspirationsföreläsningar inom stresshantering, motion och kost. Gå gärna in på vår hemsida och läs mer www.halsoteamet.nu

Vi kan samspelet mellan livsstil och hälsa!

Bukett-o-mang - prenumerera på veckans bukett! Hasselvägen 1B 743 34 Storvreta 018 - 31 43 70 www.centrumblommor.eu 2

SIK-bladet

En fiffig produkt från Centrumblommor Kontakta oss i butiken för mer info.


Ansvarig Utgivare

Gösta Fryklund / Ordförande Storvreta Idrottsklubb Sektioner inom Storvreta Idrottsklubb

Åke Österbreg / Ordf. Storvreta IK - Fotboll Thomas Landberg / Ordf. Storvreta IK - Skidor. Produktion Layout: Arvid Olsson / Kaos Kommunikation Tryck: X-O Graf Tryckeri AB Företagsrelationer & Marknadsföring

Vill du kopplas ihop med Träffpunkt Skogsvallen anläggningen, med aktiviteter & reklam & Företags Event kontakta: Kellgrens: 0730-62 21 93 info@kellgrens.se STORVRETA IK KANSLI

Skogsvallsvägen 15 743 40 Storvreta Tel: 018-36 64 11 storvreta-ik@telia.com Konsulent: Sören Johansson www.storvretaik.com www.idrottonline.se/uppsala/storvretaik

5

Ordförande har ordet

9

kommande matcher

Omslagsfoto: Kaos

12

veckans profil

Storvreta Idrottsklubb

14

SIKs tränarutbildning

Nyproduktion av verkstadslokaler i Storvreta.

Nu bygger vi verkstadslokaler i centrala Storvreta. Moderna och fräscha lokaler som är varmbonade med möjlighet till wc i varje lokal. Lokalerna går att kundanpassa i storlek, standardytan är ca 70 kvm Den totala ytan blir 720 kvadratmeter med nio olika ”fack”. I varje lokal finns möjlighet att bygga loft för kontor & förråd, den fria takhöjden är 6 m. Portarna blir 4 x 4,5 m.

MIKAEL ERIKSSON FASTIGHETER AB

Mejla oss för vidare information: info@mefastigheter.se Tel. kontorstid: 018-10 06 40

SIK-bladet

3


Välbefinnande2

handlar inte bara om att du och din hund ska må bra för stunden utan att bevara den känslan. Ert liv blir återigen fullt av rörelse!

Vi bryr oss om din hälsa! Ring för tidsbokning: 018 - 611 86 10 kl 07.30 - 15.00 Fotograf: Johan Wahlgren

Solans Hund & Katt 0733-448324

Nu vaccinerar vi mot TBE

backontrack.se

50%

ROT-avdrag

på arbetskostnaden

Hos oss kan du köpa dina däck med livstid- & skadegaranti!

Solvärme från Effecta 30% av värmebehovet gratis! Installerar även ved- och pelletspannor Gratis hembesök Skyttorps Mek & Bioenergi

Möllersvärdsgatan 8, Uppsala • www. bildemo.com • Tel: 018-16 92 00

info@skyttorpsbioenergi.se Tel. 018-35 20 20, 070-327 74 03

018-65 17 70 Björkgatan 4, 753 28 Uppsala, www.kakeldesign.se

Hälsoteamet för bästa hälsan www.halsoteamet.nu

www.coffeecenter.se info@coffeecenter.se

018-69 53 50

018-18 68 90

Byggconstruct AB, Säbygatan 25, 753 23 UPPSALA

4

SIK-bladet


ORDFÖRANDE HAR ORDET D

V

Ett par av våra omklädningsrum har upprustats. Cafeterian

PS. Glöm inte att det pågår fotboll nästan varje dag på Skogs-

känns knappt igen. Nymålat, nykaklat, nya element och ny

vallen. Alltifrån fotbollslekis till seniorfotboll. Det är en härlig

belysning. Mer kommer det att bli. Allt detta för att möta

syn när flickor och pojkar i sin iver jagar en fotboll. Vilken

den framtid som vi tror blir; ett centrum för olika aktiviteter

kampanda. DS

et händer mycket på Träffpunkt Skogsvallen nu. En multiarena för olika aktiviteter som t.ex. Tennis, Bas-

ketboll, Nättennis m.m. I dagarna färdigställs 8 st boulebanor.

i kommer att informera i Sik-bladet varefter nya delar färdigställs.

för alla åldrar. Alltså en träffpunkt för en stunds boulspel, en promenad i spåren, stavgång i samma spår, ha kul på multi-

Sommaren är på väg. Ta vara på den.

arenan, ta en fika efteråt och småprata med varandra. Vårt

Storvreta Idrottsklubb

mål en träffpunkt för alla Storvretabor. Gäster från olika delar

Gösta Fryklund

av Uppsala med omnejd är också välkomna.

SIK-Sudoku

Hjärngympa...

7 2 3 1

2 4

6

7 6 6 3 1 8 6 7 5 1 4 7 9 3 7 2 5 7 9 4

3 6 1 9 4 8 6 1 7 9 2 8 6 1 4 7 9 8 7 6 1 3 3 9 1 Medel

5 9

8

1 2

3

Svår

Grattis Grattis!

Kurt “Kurre” Wennberg En klippa på SIK, som ställer upp i alla väder... Krya på dig önskar vi alla på Storvreta Idrottsklubb

Du är välkomen till butiken Centrumblommor för att hämta ut ”Veckans Bukett” Vill du göra någon glad? Ge bort veckans bukett till någon som har fyllt år, gjort något bra eller som bara behöver extra uppmuntran…

Maila din motivation till storvreta-ik@telia.com märk mailet ”veckans bukett” senast 9 juni.

SIK-bladet

5


GUMMISTÖVEL TRETORN ODLA ntal

sat a

HANDELSKNUTEN STORVRETA

än Begr

299:-

FINNS I BRUN OCH CERICE Ord. Butikspris 499:-

VÄLKOMMEN! MÅN-FRE 12-19 LÖR 11-15

ALLTID BÄSTA KVALITET

ALLTID BILLIGT

HEM • VILLA •FRITID KLÄDER • FODER

018-10 61 20 | Bolandsgatan 10 | Box 312 | 753 23 Uppsala www. nordicgokart.com

Måla fönster så länge vädret tillåter det

Målarmästaren byter till Flügger Fönsterfärg V för att den är lätt att arbeta med och ger en robust och väderbeständig yta. www.flugger.se Flügger färg Björkgatan 4, 753 28 Uppsala Tel. 018-10 30 77 Vardagar 7-18, lördag 10-14

Komsäcken Hemleverans av: UÊ planteringsjord UÊ täckbark UÊ kullersten UÊ sand UÊ krossat bergmaterial UÊ gårdsgrus www.komsacken.se 070-303 07 17 www.komentreprenad.se

Upptäck Din församling! www.svenskakyrkan.se/vattholma 6

SIK-bladet

ÄRENTUNA FÖRSAMLING


Bukett-o-mang En fiffig produkt från Centrumblommor

Tänk vad fint att alltid ha fräscha blommor i hemmet! Utnyttja vår nya trevliga produkt Bukett-o-mang.

Vi kan vitvaror! Fråga oss

Med Bukett-o-mang så får Ni regelbundet nya fräscha blommor. Buketten du får hem består av säsongens blommor. Ni väljer själva hur ofta Ni vill ha blommorna levererade, en gång i veckan, varannan vecka eller en gång i månaden. Fri leverans inom Storvreta tätort. Vi levererar tors eller fredag hem till din dörr och är du inte hemma lämnar vi dem utanför. Pris: 200 kr per bukett och leveranstillfälle. Kontakta oss i butiken för att komma igång med ditt Bukett-o-mang! Välkommen in i butiken eller ring oss på 018-314370 eller mejla på info@centrumblommor.eu

Hasselvägen 1B, 743 34 Storvreta www.centrumblommor.eu

+VARNTORGETs4ELn ¾PPETVARDAGAR  LÚR 

  

070-6586429

Grunder ● Renoveringar Om- och Tillbyggnadtioner ● Nybyggnation

lgo10@home.se

Passa på att utnyttja Rot-avdraget!

FARVÄL MYGGOR! Nu kan det vara slut på myggplågan. Mosquito Magnet hittar du på Järnia

Kungsgatan 46 018-13 03 09

www.uppsalamusikverkstad.se

Telefon: 018-10 89 20 Råbyvägen 91-97, Uppsala

SIK-bladet

7


!LLTINOMBYGG 2/4 AVDRAGET +OSTNADSFRIOFFERT

070-675 11 65 Henrik Lindahl Ärentunavägen 5b, 743 30 Storvreta

Data Verkstan NATURNÄRA HUNDDAGIS Gemenskap, Kunskap & Glädje i fokus Intresserad? 076-214 33 43 britt@skillans.se www.skillans.se

HANDELSKNUTEN

018-69 39 51

Service & reparationer av PC-datorer Nätverk, installationer & service på plats

www.dataverkstan.se

www.vreten.nu

Hasselvägen 1A Storvreta Centrum Tel 018-31 40 43, 31 40 83

pia tedenlind kapplandsvägen 1 storvreta

018-315868

Vaksalagatan 49 018-138244

8

SIK-bladet


Kommande matcher Lö

5/6

6/6

12/6

13/6

9-14

P02-sammandrag

Skogsvallen 4

11.00

P95

Väddö IF

Skogsvallen 1

14.30

F00

Tärnsjö IF

Skogsvallen 4

16.00

F97

Fjärdhundra SK

Skogsvallen 2

16.00

P98:blå

Tobo/Örbyhus FF

17.00

P94

Upsala IF

10.30

F98:vit

Östervåla IF

13.00

Herr

Harg-Östhammar FF

Skogsvallen 1

14.30

P00

Bälinge IF:gul

Skogsvallen 4

16.00

Junior

Bälinge IF J:2

Skogsvallen 1

16.00

P97

Håbo FF:röd

Skogsvallen 3

18.00

F94/95

Danmarks IF

Skogsvallen 1

9-m

Skogsvallen 2 Skogsvallen 3

9-m

Skogsvallen 2

14/6

18.30

F98:blå

Film/IFK D-Ö

On

16/6

18.30

F97

Vaksala SK

Skogsvallen 2

19.00

F94/95

GUSK

Skogsvallen 1

9-m

Skogsvallen 2

Med reservation för ändring av matchdag, tid och plan.

Fika på Storvreta Idrottsklubb Cáfe Träffpunktens Öppettider: Måndag Tisdag Onsdag Torsdag

18.00 – 21.00 18.00 – 21.00 18.00 – 21.00 18.00 – 21.00

Fredag en timme före match Lördag en timme före match Söndag en timme före match

Vi har glass, dricka, godis, men även gott fikabröd samt lättare tilltugg!

Månadens erbjudande

Kaffe & munk 20 kr

Hjärtligt välkomna!

SIK-bladet

9


018 - 36 72 40

|

0708 - 39 26 62

Vi hjälper gärna till med Markservice

Fritid och Sport

Reparationer

Uthyrning av verktyg

SkÜtsel grÜnytor Trimning Trädfällning SnÜrÜjning

SkĂśtsel motionsspĂĽr/leder SpĂĽrning fĂśr skidĂĽkning Service utrustningar

Maskiner Pumpar Svetsning Komponenter

Lyftutrustningar SĂĽgar Borr- och slipmaskiner Elverk Stegar m.m.

Mark och Fritid

KARMAN TEAM AB

070 - 211 03 40

Kontakta Peter 070 59 59 429 Tortsten 070 59 59 218 e-post karman.team@telia.com

lindellsgolv@hotmail.com

Sprutlackering DĂśrrar - KĂśksluckor - Utbytesluckor

Använd ROT - avdraget vid ommülning! Flisvägen 1 Skyttorp 018-35 25 90 - 0705-33 69 09

GÜr en säker investering Byt upp dig till en HÜrmann – testa portarna i vür utställning!

ROSENDALS BYGG AB Vürdsätravägen 5 756 46 UPPSALA Telefon: 018-304300

Investera i komfort, säkerhet och snygg design. Satsa pü en takskjutport frün HÜrmann, Europas stÜrsta tillverkare av garageportar. Monterad med fjärrstyrd Üppnare für du en trygg och funktionssäker port, du kÜr in i garaget utan att behÜva stiga ur bilen.

Passa pü nu! Rot Rotavdraget avdraget gäller ocksü fÜr garageportar.

Uppsala Märstag. 12 Tel. 018-12 25 00, 0171-207 07

Sveriges mest valda portar

www.garageportexperten.se

LS

StĂśd Storvreta IK genom att kĂśpa Klubbrabatten

GĂšS

Pris 100:-

/ RI

G IN

A LM

7BMGSJNFOZGSĂŒO

UJMMLS #FUBMBFGUFSNFOZOTWĂŠSEFPDIGĂŒFOMJLBEBOQĂŒLĂšQFU (ĂŠMMFSNĂŒOEBHUPNTĂšOEBHFGUFSLM(ĂŠMMFSUPN 

Ă?L

PĂ? R NG UPO U  K RD AK D O E NN Ă? FĂ? R LM Ă? L  E D  A S IN D %  A  IN NA S A LA RIGIN RA S M E TE M " IL D $RIV , Ă‹ M I 5PP A X / BINE E

VID M X TA N n M -A TT PĂ? E J KO E N A GA E DE N SAL L A N 6A K " Ă‹ R B Y RA B R  + A UDA ND %  E T J K O RG  RA E RB N RA 4 3 TO E A ND OM M K   6Ă‹ L 'Ă‹

LLE R

M T O

 



.D%POBMET6QQTBMB

U SBCBGUĂšS QĂŒNBU

FKESJDLB OFS(ĂŠMMFS QSJM JMMQFSTP QQĂŒVQQU HJMUJHNBSTB H FUUTĂŠMMTLB (ĂŠMMFSGĂšS UJMMGĂŠMMFNPULVQPO FUULĂšQ (ĂŠMMFSWJE

GĂšS Ă? L A LM

7BMGSJw4VC

G IN

S ½QQFUUJEF    s 'SF .ĂŒO5PS 4ĂšO s -ĂšS

,VQPOHFOHĂŠMMFSGĂšSEFTPNLPTUBSGSĂŒO,VQPOHFOHFSEJHGĂšSQĂŒBMMBTVCT (ĂŠMMFSBMMBEBHBSBMMBĂšQQFUUJEFSIPT4VCXBZ7BLTBMBHBUBO6QQTBMB ,VQPOHFOMĂŠNOBTWJECFTUĂŠMMOJOH(JMMUJHUPN

/ RI

OOTHBUBO

%SBHBSCSV

TF XPMFBSZT TTFs XX MB!PMFBSZ

U SBCBU

(ĂŒSFKBUULPNCJOFSBNFEBOESBFSCKVEBOEFO (ĂŠMMFSWJEFUULĂšQUJMMGĂŠMMFNPULVQPOH HJMUJHUPN

7BLTBMBHBUBO XXXTVCXBZTF

UU IBLOESMBSSGĂšBSCBLS

FM HBSPDITQ CBL UJEOJO   (ĂŠMMFSFKUP MCVUJLFO NBSTKVOJ  UBNFEUJM 3JWVUPDI SWJEFUULĂšQUJMMGĂŠMMF S (ĂŠMMF QQFUUJEF



OĂŠSEV



(B6QQTBMBHBUBOTBNU5BLQBOOFHBUBO

UU BCB LSNSJOTU

PJMTF (B6QQTBMBHBUBOt6QQTBMBt5BLQBOOFHBUBOt6QQTBMBtXXXTUBU

FS CBUU

SB

OESB

FEB GĂšS OFSBTN  LĂšQ KLPNCJ  S WJE TPDILBOHFUPNQQTBMBTCVUJLF

J EQS FSPS

(ĂŠMM

½  "MMBEBHBS

SBCBUU

,ĂšQCFUBMBBGUĂšU S SBCQĂŒ+$

(JMUJ EBTU FSFO (ĂŠMM

6





 

UUFS SBCB

ESB EBO TNF

XXXUIV



BOT

KF GSJB WBM

QĂŒ

BUU

B

OFS NSCJ UEBNQMB FWEJBEOESBSOBCFBKLUUPF QĂŒWFSBPSMEGSQSJJTU(ĂŒSFKBUULPNVQCPJOOFHSB(SENJMUQJHSJTUPPDNILB

E

SIK-bladet

FS CBUU BSB VUJLFS OES FEB BTC BTN QTBM JOFS BTU6Q NC TF KLP MFSFOE XKD M BOF XX DIL (ĂŠ SJTP  SEQ  FSP  (ĂŠMM UPN JH (JMU

U CBU SSB OT  SBHHCFMBMLFLSĂšUTQLUBPWSKFB

L (ĂŠMM MGĂŠMMFNPU (ĂŠMMFSP FUULĂšQUJM (ĂŠMMFSWJE

10

VQQTBMB

,ĂšQC7BFMGSJUNBFOMZBGĂšS

B s VQQT 

s 5FM

S NS  HU WT MĂšSE F WW GSFE NOPSSPN"MNVOH UPSTE L JTE POTE  'BSJOHFTUBUJPO  OE U JE ½QQFU.ĂŒ t-JHHFSW M OTTFt5F

 

SBC


ÖPPET:

månd-torsd 11-22 fredag 11-23 lördag 12-23 söndag 12-22

Handelsknuten, 018 - 315 316 www.restaurangkreta.se

Öppet alla dagar 06 - 22 Handelsknuten Skogsvallsvägen 7

Smådjurshälsans veterinärpraktik Allmän djursjukvård för Häst, Hund,katt och smådjur

Vi erbjuder bl.a:

• blodprovsanalyser • tandstensborttagning • kloklipp

Leg. vet Elina Åsbjer

• vaccinationer • Hill’s foder • operationer • medicinska utredningar • seniorkoll • hembesök

Håll utkik på våran hemsida eller ring för aktuella specialerbjudanden. Våra sköterskor har telefonjour dygnet runt för frågor samt tidsbokning.

018-51 55 05

www.smadjurshalsan.com

VÄLKOMMEN STOR VRETA

GYM

Öppettider:

Skogsvallsvägen 7

mån-ons torsdag fre-lör söndag

743 35 Storvreta

www.storvretagym.se

018 31 51 50

SIK-bladet

10-22 15-22 10-18 10-20

11


Veckans profil

”Tjejen som hatar att förlora!” Hon lever för Fotboll och Friidrott, älskar oxfilé och samlar på medaljer. Klart att Caroline Bengtsson Wallin är Veckans Profil!

Namn: Caroline Bengtsson Wallin Ålder: 14 år Familj: Pappa Magnus, Mamma Camilla, Lillebror Andreas Bor: I Storvreta sedan -98 Yrke: Studerande, extraknäcker som hjälptränare på gymnastik

Foto: Lönnbackafotografen

När Caroline kommer för att möta oss, stänger hon av mobilen som surrar på ljudlös… Är du en tävlings människa? Ja. Det är jag… Hur uttrycker det sig? Jag tävlar ju både i friidrott och fotboll och på tävling man vill ju alltid bli bättre. Jag sätter ju egna mål för mig själv och försöker alltid nå dom. Andra intressen? Jag hinner inte med så mycket mer, så jag är väl med kompisar för det mesta. Du friidrottar, berätta? Jag håller ju på att specialisera mig på hoppgrenar, som höjdhopp, längdhopp och stav och sånt där. Så dom tycker jag är roligare än andra. Någon har viskat i vårat öra… Dräkten är väldigt viktig för dig? Dräkten, säger hon frågande. Typ balett… Hon börjar fnissa… Jo, jag var väldigt flickig när jag var liten och ville gå balett, dans och gymnastik och allt sånt där. Jag trodde ju att man skulle få stora kjolar och balettskor på en gång. Men så var det ju inte, då var det inte lika kul.

Vad betyder fotbollen för dig? Fotboll är väldigt viktigt för mig och det är något som jag vill fortsätta med. Du jobbar har vi hört? Jag är gympa ledare för småflickor i gymnastik här i Storvreta. Om du fick välja din drömresa, vart åker du & med vem? Med familjen,pojkvännen till något varmt ställe, spelar inte så stor roll vart… Vad vill du bli när du blir stor? Det har varit lite till och från, men just nu så siktar jag på att bli pilot. Det skulle vara kul. Vad gör du om 10år? Ja, då håller jag väl på att pluggar antagligen, kanske snart ska skaffa familj och sånt… Hoppas att jag fortfarande håller på med fotboll och friidrott.

Hur länge står du framför spegeln på morgonen? Alltså, det är faktiskt inte så mycket. 5 – 10 minuter. Hur snygg tycker du att du är på en skala från 1 – 10? Lite längre tystnad… 7 kanske… Har du någon pojkvän? Ja, han heter Viktor Mattsson. Pest eller Kolera? = Du får aldrig mera träna i hela ditt liv, eller Börja varje samtal med: Hello I´m a star! Hon börjar skratta… Den var svår. Aldrig mer få träna? Ja just det. Då skulle jag nog välja att säga Hello I´m a Star.

Favorit mat: Oxfilé eller pannkaks tjej? Definitivt Oxfilé! Svarar hon snabbt. Samlar du på något? Medaljer, men när jag var liten samlade jag på snäckor.

12

Intervju: Kellgrens

SIK-bladet


SIK-bladet

13


Betraktelser från SIKs tränarutbildning

I

slutet av april ordnade Storvreta IK en tränarutbildning för alla fotbollsledare som ville vara med. Detta är en del i den satsning som klubben nu gör på ungdomssidan. Vi var cirka 20 st herrar och damer från olika flick- och pojklag inom klubben som var med på utbildningen. Vi började med att träna på att äta pizza på Restaurant Kreta. Det kunde alla sedan tidigare men vi kunde i alla fall konstatera att det var en god start på evenemanget. Efter det var det samling vid klubblokalen för att lyssna på Fredrik Nore´n som är en av ledarna för Storvretas P97:or och fystränare för Sirius A-lag samt lärare på idrottsgymnasier i Uppsala med specialitet på idrottsfys. Han är även regerande Europamästare i Judons veteranklass (max 40 år). Vi fick bl.a. ett föredrag om vad barn och ungdomar klarar av och tål för slags träning. MAQ-Muscle Action Quality är ett system som han jobbar med som står för rörlighet, kontroll, balans och styrka. Mycket av detta går ut på att spelarna ska få en bra fysik som är anpassad till fotboll samt att undvika skador. Sedan begav vi oss till Diös-hallen för att träffa Johan ”Jocke” Matsson som kommer att ha ett samordnande ansvar för pojk- och juniorlagen. Även han har fina meriter som spelare och tränare. GUSK, Sirius, Öster (allsvenskan) som

man ska kunna slussa spelare mellan lagen i olika årskullar. Dessa övningar kommer även att praktiseras på fredagar då det blir talangträning uppe på IP för några stycken lirare från varje årskull.

S

om avslutning återkom Fredrik, nu med praktiska övningar. När vi såg att han kom mot oss med ett knippe käppar gick det ett sus genom deltagarna. Eftersom Fredrik är gammal Budo-kille trodde nog många som jag, att vi skulle få gå loss med käpparna mot varandra och prova på Kendo men … nej så var det förstås inte tänkt. Vi blev visade en uppvärmnings-/stretchingövning som utfördes med hjälp av dessa käppar. Det var ovana rörelser för oss gamla människor som gav rejält med träningsvärk dagen efter. Det visste ju Fredrik att vi skulle få och när jag tänker efter så hade han ett belåtet flin, gränsande till sadistiskt när han delade ut käpparna. Det är väl bäst att tala om att dessa övningar fungerar väldigt bra till våra vältränade grabbar och tjejer.

S

ammanfattningsvis tycker jag att satsningen som klubben gör med Fredrik och Jocke är väldigt intressant. Vi kommer nog att få se flera välutbildade Storvretaspelare högt upp i seriesystemen.

spelare och Sirius (superettan) som tränare. Han är även en

Upplevt och skrivet av Anders Eriksson, en av ledarna för

av ledarna för Storvretas P01:or. På plats i Diös-hallen ledde

Storvretas P98 och F01

han övningar med 15 st spelare i åldern 10-15 år samtidigt som han berättade för oss vad han ville att vi ska tänka på. Bl.a. så tycker han att vi ska träna mycket teknik dom första åren. Passningar, mottagning och driva boll. Detta för att lägga grunden för svårare övningar när barnen blir äldre. Dåliga passningar och bollmottagning får inte hindra en lite svårare övning eller möjligheten att få igång ett bra passningsspel under match. Större klubbar jobbar så med sina ungdomsakademier enligt Jocke. Pojklagen inom klubben kommer att få en övningsbank där alla spelare ska kunna övningarna för att

Har ni bilder från träning/matcher som vi kan publicera i SIK-bladet! e-post: info@kellgrens.se

STORVRETA Fastighetsägarförening Arbetar för samhällets bästa 14

SIK-bladet


Köp

Köp Twistplattan på Storvreta IK!

öd och st

SIK!

Twistplattan

595:-

 Hjälper dig gå ner i vikt  Ökar din smidighet  Tränar upp din balans

Twistplattan fungerar på samma sätt som Zonterapiplattan med piggar och magneter. Skillnaden är att du tränar genom att böja knäna och vrida dig fram och tillbaka. Du får motion och balans samtidigt som magneterna stimulerar fötternas zoner

Friskare från topp till tå! Köp

Köp avhärdningsfilter på Storvreta IK till specialpris!

öd och st

SIK!

Utnyttja Rot-avdraget!

Minikinetic ordinarie pris 14000 kr

Med klubbrabatt 13300 kr!

Kontakta Uppländsk Rörservice så får du gratis kostnadsförslag!

UPPLÄNDSK RÖRSERVICE Köp

Ange “Storvreta IK” vid beställning av filter!

Allt inom VVS

018 432 21 11

Köp bil på Tisnar Bil så stödjer du Storvreta IK!

öd och st

SIK!

Ta med tidning vid köp av bil så stödjer du SIK!

Tisnar Bil AB

Kungshörnet, Kungsgatan 109, 018–10 56 50

www.tisnarbil.se

SIK-bladet

15


ÖPPETTIDER: Mån-Fre 9-20, Lör 9-18, Sön 10-18

X-O Graf Tryckeri AB

Bra priser, Trevlig personal!

SIK-bladet nr 4  

Info om SIK