Issuu on Google+

Статьи для портала Grafru.ru Содержание: Любовь ушла, завяли помидоры... .............................................................................................................. 1 Замуж за иностранца ................................................................................................................................... 3 Осторожно, лето! Ребенок на отдыхе! ........................................................................................................ 5 Сказка о старой деве ................................................................................................................................... 7 Психология женщин. Тип - Женщина «Шапокляк» .................................................................................... 9 Психология женщин. Тип - Женщина "Крыска Лариска" ......................................................................... 10 Психология женщин. Тип - Женщина «Барби» ......................................................................................... 11 Психология женщин. Тип - Женщина "Золушка" ..................................................................................... 12 Как исправить неправильный прикус ........................................................................................................ 13 Как сделать наколку, чтобы не проколоться? .......................................................................................... 15 10 правил курортного романа ................................................................................................................... 18 Пакуем чемоданы! Что взять в дорогу ..................................................................................................... 20 Cиндром Шехерезады ................................................................................................................................ 22 По грибы... Фунготерапия .......................................................................................................................... 24 Мануальная терапия .................................................................................................................................. 26 Третий лишний? Быть любовницей или женой? ..................................................................................... 27 Женщина и экстремальный спорт ............................................................................................................ 28

Любовь ушла, завяли помидоры... Ссылка на публикацию: http://grafru.ru/dama/?art=398

Он ушел от Вас, громко хлопнув дверью. Или улизнул, оставив после себя горы немытой посуды и Ваше разбитое сердце... В любом случае, у Вас стресс от несчастной любви. Как с ним бороться? Дочитайте эту статью до конца. Прежде всего, разрешите себе не объясняться. Ни перед его родителями, ни перед своими родителями, ни перед вашими общими знакомыми. Они-то, конечно, не видели ситуацию "изнутри", а видели только Вас и Вашу пассию и готовы были прилепить Вам печать на лоб "Счастливы вместе". Да что там, бывает, что дело почти дошло до свадьбы, и вдруг... В общем, родители и друзья, бывшие свидетелями Вашего романа, задают Вам вопросы "почему?", "как же так?" - от излишней 1


любознательности. Вы повторяете историю Вашей несчастной любви как мантру - по тридцать раз на дню. От этого Ваша история обрастает новыми подробностями, а Вы становитесь еще печальней, при этом искренне веря в исцеляющую силу такой болтовни. Однако, чтобы по-настоящему вылечиться от стресса, важно понять, кому на вопрос "почему?" отвечать, а кому нет. Поплакаться в жилетку можно лучшей подруге или маме, но объясняться с каждым, кто видел вас вместе, Вы не обязаны. Зачем бесконечно оглядываться назад и вспоминать прошлое, если можно смотреть вперед, в будущее? Представьте себе, что Вы солдат Джейн, и всем любопытствующим отвечайте кратко:"Разлюбил!" Кстати, зачем вспоминать плохое? Наверное, раз Вы так плачете, было и что-то хорошее в этом столь внезапно окончившемся романе? (На этой фразе вы начинаете хлюпать носом еще громче!) Дело в том, что многие боятся вспоминать о лучшем времени, проведенном с любимым человеком. И напрасно, так как воспоминания все равно нагрянут и заставят Вас съесть еще один кг шоколадных конфет. Куда лучше вспомнить все хорошее, что было, и не один раз: пересказать со всеми подробностями себе любимой или кому-нибудь еще (желательно с крепкими нервами). Раз на десятый Вам надоест, и Вы поймете, что ваш роман не был идеальным. Возможно, уже сейчас Вам захочется вновь влюбиться - в прекрасного незнакомца. Некоторые, когда их бросают, кричат: "Не могу без него!" Давайте разберемся... Вы без него не можете: a) есть? б) пить? в) жить? Все это преувеличения! "Мне без него скучно!" - вот это уже конкретнее. Стресс случается с каждым, кто не знает, чем себя занять. А ведь теперь у Вас полно свободного времени! Вы можете делать все, что угодно, и никто не будет Вас критиковать. Психологи говорят, что еда снижает уровень тревожности, но психологи забывают про еще один вид стресса - от избыточного веса. Если каждый день заедать грусть куском тортика, однажды Вы проснетесь и не узнаете свое отражение в зеркале. Недовольство собственной фигурой доведет Вас до того, что Вы перестанете верить в себя окончательно. Вот почему можно и нужно заняться спортом, только не до потери пульса, а так, чтобы легко устать. Если не хочется идти в спортзал, хотя бы заставьте себя выйти на улицу - для здоровья не повредит. Прогулки на свежем воздухе очень полезны, прежде всего тем, что солнечные лучи вызывают усиленную выработку в крови гормонов радости, которой Вам так не хватает. Надоел серый город - езжайте в деревню! На природе гулять приятнее. А можно и в городе найти себе занятие: например, ходить в театры, кофейни, ночные клубы или куда-нибудь еще - туда, где Вы сто лет не были. "Одной?" - спросите Вы ("Подруги не в счет!"). Да, одной: чтобы вновь ощутить на себе чей-то заинтересованный взгляд и почувствовать себя чертовски привлекательной особой. Некоторые сразу после разрыва заводят себе домашнее животное. С рыбкой, мол, поговорить можно (а она при этом будет почтительно молчать), собачку придется выводить погулять (а заодно и себя на улицу вытащить), а котик совсем как человек: Вы будете чесать у него за ушком, а он будет есть, спать и создавать беспорядок... Для кого-то это, конечно, и вариант избавиться от стресса, но не стоит забывать, что Ваш питомец - это не божество, а живое существо, не без недостатков. Пожалуй, люди лучше... Хорошая новость: Вас может посетить муза. Так часто бывает, потому что муза любит одиночество. Вспомните, сколько красивых слов было написано о несчастной любви! Вам тоже, наверное, захочется что-нибудь создать: нарисовать картину, поменять шторки в ванной, вылепить из глины голову бывшего возлюбленного и разбить... Не останавливайтесь, творите! Сейчас это будет не на благо обществу, это нужно лично Вам. Потом возможно, что Ваш труд станет полезным кому-нибудь еще, даже Вам самим: ведь от неудач никто не застрахован. Впрочем, если подумать, именно возможность потерять близкого Вам человека и наполняет любовь красками. Рассматривайте свою свободу как шанс узнать что-то новое о себе. Думайте так: "Если люди расстаются, значит, это комунибудь нужно," - и тоска уйдет.

2


Замуж за иностранца Ссылка на публикацию: http://grafru.ru/dama/?art=403

Недавно я узнала, что моя подруга Катя (к слову сказать, довольно дружелюбная и привлекательная девушка) выходит замуж в другой стране и не за кого-нибудь, а за самого Ленни Кравитца. После окончания школы Катя уехала учиться в Питер. Уже будучи там, девушка решила попытать счастья в модельном бизнесе (0на и в Омске начинала работать моделью, но обстоятельства ей тогда помешали). И вот однажды Кате пришлось принимать участие в показе перед концертом Ленни в Питере. Не заметить сибирскую красавицу, гордо дефилирующую по подиуму, было сложно; после концерта американский певец подошел к Кате, и они познакомились. Из-за плотного концертного графика Ленни пришлось уехать, но он не забыл про русскую девушку, и они переписывались еще полгода. Затем история умалчивает, что произошло: известно лишь, что Катя тайком от родителей собрала чемоданы и улетела к любимому в Штаты. Теперь модель из Сибири известна на весь мир: фотографии Кати и Ленни Кравитца появляются на страницах знаменитых мировых изданий. Злые языки поговаривают, что Катя вышла замуж за знаменитого американца из-за денег, но русская модель, как говорится, и в ус не дует. Ленни старше Кати в два раза, но это обстоятельство смущает больше не саму девушку, а ее родителей... Прочитав эту новость в Интернете, я дня три пребывала в состоянии легкого шока. Не то что бы я считаю, что в моем родном Омске мало перспективных парней, но все-таки, согласитесь, когда узнаешь о чужом счастье, невольно задумываешься: "А что у меня?" Наверное, мысль выйти замуж за иностранца хотя бы раз в жизни приходила в голову любой нашей девушке. Я решила выяснить, почему мы смотрим вдаль, когда, казалось бы, и вокруг густо. "Красиво жить не запретишь!" - эти слова стали в современном мире лозунгом для всех, кого прельщают материальные ценности. Чаще всего идея переехать появляется у нас по возвращении из отпуска в серый родной город. Осеннюю хандру способны скрасить только незабываемые воспоминания о курортном романе. Романтичные одинокие особы льют слезы о счастье, которое было рядом и которого, как им кажется, дома никогда не будет. Таким женщинам, в силу их неуверенности в собственной привлекательности, чтобы влюбиться, нужно сменить атмосферу. В другой стране все кажется другим: и сервис, и люди. Конечно, логика в их убеждениях есть: так, исторически сложилось, что мужчины в России любят закладывать за воротник. Найти трезвенника среди этой толпы пьяниц для порядочной женщины не представляется возможным, отчасти потому, что такая женщина не имеет возможности переехать туда, где такие мужчины есть. Поэтому она 3


обращается в брачное агентство или пишет объявления в рубрику "Знакомства" в газету, а затем каждый день проверяет почту и с нетерпением ждет заветного письма. Впрочем, чтобы сократить время поисков, современная женщина обратится к Интернету: он-лайн знакомства сейчас стали очень популярны. Если целью является переезд в другую страну во что бы то ни стало, с дальнейшей легализацией своего статуса там, лучшего варианта, чем поиск себе мужа-иностранца не найти, хотя не забывайте, что как мужа его придется любить и ухаживать за ним. Бывает, у женщины не сложилась личная жизнь в России, у нее остались дети от первого брака, и она хочет попытать счастья за рубежом. Поиск брачного партнера через специальное агентство предполагает осознанный выбор и серьезные намерения. Таким образом, сужается круг кандидатов на роль мужа. Другое дело, что степень осознанности и понятия о стабильности у разных людей могут быть разные: кто-то ищет любовь до гроба, а кто-то "поматросил и бросил". А также не забывайте страшные истории о том, как наши соотечественницы вместо обретения нового дома попадали в рабство или попросту в гарем. Ведь кто объяснит, скажем, турецкому мужчине, что многожение - это плохо? Вполне возможно, что у него другие представления на этот счет. Говорят, у любви нет языка: влюбленные понимают друг друга без слов. Может, это и правда, но к браку за границей нужно подходить серьезнее: ведь это будет другая страна со своим укладом жизни, другими традициями и культурой. Вам придется объясняться на неродном языке - способны ли будете Вы ради любви перешагнуть через языковой барьер? Другой вопрос: на каком яыке вы будете воспитывать своих детей? Существуют объективные причины, почему наши женщины хотят замуж за границу. По статистике, мужчин в России меньше, чем женщин. "Войной всех мужиков выкосило," - объясняет моя знакомая (Знакомой не больше тридцати лет). А если смотреть еще более глобально, то ситуация становится еще более печальной: мужчины умирают раньше женщин, причем часть - в молодом возрасте. Мужчины более подвержены серьезным заболеваниям, из которых сердечные стоят на первом месте. В результате, каждая десятая женщина в возрасте старше 35, проживающая в крупном городе, не сможет найти себе брачного партнера. Я верю в то, что идеальное соответствие существует и что вторую половинку можно найти на другом краю земного шара. Современные технологии упростили процесс поиска, но это не значит, что стало совсем легко: за свое счастье необходимо бороться!

4


Осторожно, лето! Ребенок на отдыхе! Ссылка на публикацию: http://grafru.ru/dama/?art=428

Лето - это пора прогулок на свежем воздухе. Если погода хорошая, то домой ребенка и калачом не заманишь. Дети остаются на улице до наступления темноты, т.е. до самой ночи, поскольку летом в наших широтах темнеет поздно. Мамам нужно быть особенно бдительными в летнее время, т.к. на улице их детей подстерегает масса опасных ситуаций, о которых мамы и не подозревают. Отправляясь на прогулку со своим ребенком, женщина превращает свою сумку в переносную аптечку: тут и набор бактерицидных пластырей, и йод с зеленкой, и солнцезащитный крем, и бинты, и средство от укусов комаров и других насекомых. А еще мама берет с собой книгу или клубок и спицы, чтобы было, чем занять себя пока ребенок резвится во дворе... Все это вещи полезные, только вот с ними дамская сумка становится неподъемной. Если внимательнее присмотреться к тому, что Вы хотите взять с собой на прогулку с ребенком, то можно заметить, что этот список можно сократить. Так, бинты при желании может заменить чистый носовой платок - его накладывают на промытую и продезинфицированную ранку как повязку. Летом солнце светит ярче и может представлять опасность для здоровья. Солнцезащитный крем летом просто необходим, причем солнцезащитный фактор должен быть не меньше 30 - 40 SPF. Существуют специальные средства с цветовым индикатором, как солнцезащитное детское молочко "Ambre Solaire" от "Garnier": одним из плюсов является контроль за нанесением (При растирании цветной крем становится прозрачной пленкой, а в тех местах, где его плохо растерли, крем остается цветным). Другим преимуществом специального солнцезащитного средства является легкость текстуры: дети не любят жирные, густые по консистенции кремы - куда лучше солнцезащитное молочко, спрей или пенка с забавным аппликатором. Флакон с кремом имеет свойство переворачиваться в сумке и протекать, поэтому, отправляясь на прогулку, замените крем на стик твердый концентрат того же крема. Во избежание аллергии выбирайте по возможности кремы без косметических отдушек. Солнцезащитные кремы с экзотическими ароматами могут привлечь пчел. А также, конечно, не стоит забывать про панамку или кепку и солнцезащитные очки для ребенка. Бактерицидные пластыри универсальны: их можно использовать и чтобы заклеить мозоль на ноге, которую, бегая, Ваш ребенок может натереть, даже если будет в удобной обуви. Для детей в аптеках продаются специальные бактерицидные пластыри нескучной раскраски: с цветными динозавриками и т.п. Покупайте только пластыри-полоски, потому как для мотка пластыря Вам придется носить с собой еще и ножницы. 5


Йод с зеленкой с легкостью заменит масло чайного дерева. Оно продается в любой аптеке и хоть и стоит дороже, отличается универсальностью применения. Не зря папуасы Австралии использовали эфирное масло, приготовленное из листьев чайного дерева, в качестве антисептика и отхаркивающего средства. Его можно наносить на порезы, укусы насекомых и даже ушибы для более быстрого заживления. Масло чайного дерева прозрачное и не оставляет трудно смываемых следов как на коже ребенка, так и на Ваших пальцах. Таким образом, Вы освободите место в сумке для бутылки с водой: вода понадобится, чтобы утолить жажду, очистить ссадину от грязи и мелких камешков или промыть ребенку глаз, если туда попало инородной тело, такое как мушка или соринка. Бывает, что в глаз кто-то укусит, отчего веко распухает и краснеет. В таком случае ребенку нужно сделать содовую примочку: они помогут снять зуд. Опухоль снимают чайные компрессы (ватка, смоченная в процеженной заварке). Следует помнить, что на улице ребенок доступен окружающему миру, в котором не всегда встречаются добрые люди. Объясните ребенку элементарные правила безопасности при общении с другими людьми, такие как "не разговаривай с незнакомцами", "не садись к незнакомым тетям и дядям в машину", "не ешь то, что они тебе предлагают" и "перед едой надо мыть руки с мылом". При этом постарайтесь не запугать ребенка: не стоит приводить детям примеры из программы "Криминальная хроника". Перед прогулкой хорошо продумайте, какие игрушки взять с собой. Если Вы собираетесь двигаться около проезжей части, не берите для ребенка мяч или обруч - т.е. то, что может случайно укатиться от ребенка на проезжую часть. Ребенок часто не замечает приближающихся машин и может выбежать на дорогу, чтобы поднять игрушку, а Вы в этот момент можете не успеть поймать его или ее за шкирку. В результате не миновать дорожно-транспортного происшествия. Также родителям следует быть осторожными, разрешая ребенку кататься на велосипеде. Помните, что детям до 14 лет двигаться по проезжей части нельзя, а старше 14 лет - можно, но только в защитном шлеме. Отправляясь с ребенком на велосипедную прогулку, Вы должны помнить, что скорость велосипеда детского отличается от скорости взрослого. Решением проблемы может стать двухместный велосипед, который можно взять напрокат. От всех несчастий своих детей Вы не убережете, но зато теперь Вы знаете, что делать, если чтонибудь с ними случится. А как известно, кто предупрежден, тот вооружен. Приятного вам отдыха!

6


Сказка о старой деве Ссылка на публикацию: http://grafru.ru/dama/?art=418

Существует расхожее понятие, называемое в народе "старая дева". Но кто такая эта "старая дева"? С какого возраста ею можно стать? Есть стереотип: старая дева - это немолодая женщина, с кучей комплексов и полным отсутствием вкуса. Короче говоря, синий чулок (хотя традиционным цветом, символизирующим невинность, всегда был белый). Вряд ли можно обозвать "старой девой" приветливую и общительную девушку, которой около 25 лет, только за то, что она пока не имела сексуального опыта, хотя страх перед поздним девичеством может с определенного возраста культивироваться в сознании женщины. Подруги, знакомые и даже собственная мать могут внушать мысли о необходимости вовремя выйти замуж или утверждать, что нужно обязательно регулярно заниматься сексом для здоровья. В итоге та, у кого пока так и не появилось избранника, может считать себя старой девой даже в 22 года. У каждой женщины выработаны свои пунктики в мозгу, когда нужно лишиться девственности: кто-то может начать стесняться своей невинности еще в школе, потому что все подруги вокруг рассказывают байки о своей многоопытности. Всё зависит от окружения девушки, от воспитания и особенностей её индивидуальности. Известно, что в отличие от мужчины женщина достигает максимального расцвета чувственности примерно к 30 годам. Поэтому нет никакой необходимости в сексуальном ��пыте в школьные годы. Есть немало свидетельств того, что это чаще портит дело, чем даёт нечто положительное. А что сказать о тех, кто теряет невинность ближе к 30 или даже после 30? Здесь возможно несколько вариантов. Ее так воспитали. Да-да, многие комплексы передаются нам по наследству родителями, еще с детства. Во многих культурах женская девственность тесно переплетается с персональной или даже семейной честью. "В Советском Союзе секса нет!" - ошарашила аудиторию советская участница первого телемоста с Америкой. И правда, в нашей стране секс в те годы считался чем-то постыдным. Никому и в голову не приходило, что секс может доставлять удовольствие - он рассматривался только в качестве долга - перед супругом и перед государством. "А то, что является долгом, - так рассуждал среднестатистический советский человек, - приятным быть не может." Тогда было два лозунга, и, заметьте, ни один из них не относится к настоящему: "Дети - это наше будущее!" и "Вместе к светлому будущему!" К чему я это все? К тому, что сейчас ситуация изменилась. То, что раньше даже на государственном уровне объявлялось общим, больше таковым не является, т. е. каждый волен выбирать, в том числе вести ему или ей сексуальную жизнь или нет. Но постыдным этот выбор уже не является. 7


У нее есть религиозные принципы. Девственность часто рассматривалась как добродетельная чистота и являлась важным качеством некоторых мифических персонажей, таких как древнегреческая богиня Афина. Собственно от греческого слова "девственность" - parthénos - пошло название храма Парфенон, возведенного в её честь. В христианской религии девственность является необходимой для безгрешности человека до свадьбы. Ислам более гибок, и разрешает людям, не являющимся девственниками, вступать в брак друг с другом. Иудаизм весьма терпим к сексуальным отношениям: секс не рассматривается как грязный или нежелательный, а секс в браке, фактически, предписывается Торой. В любом случае, религия всегда преподносила воздержание от сексуальных контактов в качестве добродетели. Принципы принципами, но какая женщина сможет родить ребенка без потери девственности (если она, конечно, не Дева Мария)? И какой брак можно считать счастливым, если муж не будет подходящим сексуальным партнером для жены, а та обнаружит это только после того, как оденет на палец обручальное кольцо? В своей книге "Почему я не христианин" Бертран Рассел пишет, что тот, кто глух к сексуальному желанию и удовлетворению, не сможет отличить сильную страсть от того, что называется чувством близости, и поэтому может сделать неудачный выбор партнера, основываясь на заблуждении - ошибке, которую бы не сделал знающий это различие. "Люби ближнего своего как самого себя," - гласит библейская заповедь, но как можно сильно любить кого-то еще, если не знаешь его полностью? Она боится болезней или нежелательной беременности. Есть среди старых дев такие, кто живет по принципу "нет секса - нет проблем". Однако исследователи Колумбийского университета выяснили, что среди студенток-девственниц уровень половых инфекций был ничуть не ниже, чем среди их более искушенных сверстниц. Причина в том, что, избегая вагинальных контактов, девственницы в 4-6 раз чаще других занимаются оральным и анальным сексом. При этом далеко не всегда пользуются презервативами, считая, что само наличие девственной плевы убережет от заболеваний. Еще одна опасность заключается в том, что "невинные создания" не видят необходимости регулярно посещать гинеколога. Что касается нежелательной беременности, то ее боятся особы, очень занятые своей карьерой или попросту не привыкшие связывать себя какими-либо обязательствами. Им кажется, что случись что, они не смогут поддерживать свою репутацию женщины, независимой от других. Но кто дал им повод не доверяет современным средствам контрацепции? Скорее всего это сплетни, которые подруги старой девы на три раза пересказали и переврали, а она услышала окончательный вариант о том, как кто-то "залетел" из-за плохого презерватива, и поверила. По-моему, если и Вы, и партнер подходите к сексу сознательно, таких проблем возникнуть попросту не может, и взрослой уважаемой женщине глупо забивать такими вещами себе голову. У нее проблемы со здоровьем, она не такая как все. Тоже весьма сомнительное утверждение. Обычно списываемые на толщину и форму девственной плевы проблемы в большей степени заключаются в психологическом напряжении девушки и неудачных действиях мужчины. А то, что с возрастом плева твердеет, и её не разорвать естественным путём, неправда: от возраста меняется лишь эластичность тканей. Если же девственная плева настолько прочная, что не подвластна "естественному разрушению", то решить такую проблему просто: достаточно операции, которую гинеколог проведет под местной анестезией в течении всего нескольких минут - и старая дева уже не невинна. Конечно, старая дева может быть существом абсолютно непонятного пола, одетым в строгий чернобелый костюм с вырезом для головы, т.е. воротником, и рук, т. е. рукавами. Ноги такие особы предпочитают кутать в юбки до самых ступней, а дальше идут внесезонные армейские ботинки.Такая старая дева открыто ненавидит всех мужчин и в тайне завидует всем женщинам, которые потеряли невинность. Находиться рядом с ней ужасно, особенно потому, что она никогда не признается в том, что причина ее проблем - в отсутствии личной жизни. Неудовлетворенность будет принимать форму недовольства собой и миром, а вымещать свою злобу старая дева будет на окружающих, будь то ее коллеги, студенты или родственники. Вот такую старую деву по праву можно назвать "синим чулком".

8


Психология женщин. Тип - Женщина «Шапокляк» "Шапокляк" - совсем необязательно старуха во внесезонной черной шляпке и очках на длинном носу. Это может быть вполне элегантно одетая молодая особа. В любом случае, жизненный девиз "шапокляк" звучит довольно неоптимистично: "Кто людям помогает - тот тратит время зря. Хорошими делами прославиться нельзя.". У "шапокляк" активная жизненная позиция - делать другим людям гадости. На работе она обычно занимает высокий пост, что обеспечивает ей безнаказанное издевательство над всем отделом. Такой женщине на всех плевать с высокого дуба. Единственный приближенный к "шапокляк" человек - это "Крыска Лариска", или секретарша, которую "шапокляк" держит при себе (не в ридикюле, но в смежном офисе) и использует, чтобы оградить себя от толпы недовольных. Она любит напакостить, но не любит отчитываться за свои порой совсем не невинные проделки. Если Вы - ее сосед, и Вам придется в один день собирать со всех жильцов Вашего дома подписи, не надейтесь, что "шапокляк" откроет Вам дверь. Даже если что-то ее совершенно не касается, "шапокляк" постарается максимально Вам помешать ("Вы мне еще спасибо скажете!"). Она не злая: просто "шапокляк" считает, что трудится на благо обществу и что ей виднее, что хорошо, а что плохо. У нее практически нет настоящих друзей, но это не остановит "шапокляк": она все равно будет язвить даже незнакомым людям. Мужчин "шапокляк" берет своей очаровательной наглостью: ее едкие замечания они примут за комплимент. Впрочем, некоторые быстро сочтут ее "кокетство" чрезмерным. "Шапокляк" - это женщина-циник. Она всегда говорит правду, только ее правда на любителя. Не каждый мужчина захочет слушать длинные речи любимой о том, насколько он несостоятелен в своих трудовых начинаниях и насколько ему не повезло с внешним видом.

9


Психология женщин. Тип - Женщина "Крыска Лариска" Ссылка на публикацию: http://grafru.ru/dama/?art=422

© Семейный журнал Newsbig – Мужчина и Женщина. При цитировании ссылка на журнал www.newsbig.ru обязательна! Автор: Кантур Надежда Как сообщница "шапокляк", она предпочитает быть рядом с людьми в положении и не высовываться. Думать такая женщина не любит, потому что ее ум способен определять только ее собственные недостатки, особенно, в сравнении с раскрепощенными и привлекательными подругами. Она постоянно завидует и проявляет агрессию к бесстыже-счастливому окружающему миру. За пазухой у влиятельной начальницы "крыске Лариске" (которую в жизни вовсе необязательно зовут Ларисой) тепло и уютно, ведь она в любой момент может пожаловаться "шапокляк" на мировую несправедливость, и "шапокляк" отомстит обидчику сполна. Тем не менее, иногда "крыска Лариска" не доверяет свои жалобы даже самой близкой подруге, злится на весь свет и протянутую ей руку помощи кусает больно. Личной жизни у "крыски Лариски" либо нет, либо она представляет из себя жалкое зрелище: если Вы разделите с "крыской Лариской" ужин, то будьте готовы к тому, что он подгорит; а если спальное ложе - к тому, что эта женщина будет усталой, не в настроении, с головной болью и месячными. Ее мужчина никогда не приходит домой рано и знает, что "крыска Лариска" обязательно придумает, за что его можно попилить своими острыми зубками на этот раз.

10


Психология женщин. Тип - Женщина «Барби» Это мило хлопающее ресницами создание очень любят мужчины и не очень любят женщины. Мужчин "Барби" привлекают своей кукольной невинностью и беззащитностью. Мужчина будет удивлять ее подвигами, начиная от ввинтить лампочку и заканчивая отдыхом на Багамах. При этом "Барби" будет широко отрывать ротик с алыми губками и по-детски хлопать в ладоши и говорить: "Еще!" - пока мужчина не выдохнется и не потратит все зеленые бумажки из своего кошелька. В таком случае "Барби" либо уйдет к другому, либо пустит горячую девичью слезу. "Барби" всегда добиваются своего, хотя наивно было бы полагать, что она стерва. Она не стерва, но и покладистым характером не отличается. Подруги "Барби" такие же кукольные, как она сама. "Барби" общительны и часто ходят по магазинам и клубам вдвоем - втроем. Остальных женщин "Барби" бесят своей глупостью. "Барби" не принимают жизнь всерьез, зато у них и меньше проблем. Проблемы у всех вокруг. В офисе "Барби" будут весело щебетать, вместо того, чтобы заниматься работой. Если задать “Барби” вопрос в лоб, чего же ей, собственно, надо, то “Барби”, скорее всего, растеряется, делая нелегкий выбор между новыми духами и новым платьем. “Барби” любят жить красиво и тратить деньги, причем не свои. Идеальность и инфантильность “Барби” вскоре начинает раздражать.

11


Психология женщин. Тип - Женщина "Золушка" Ссылка на публикацию: http://grafru.ru/dama/?art=424

© Семейный журнал Newsbig – Мужчина и Женщина. При цитировании ссылка на журнал www.newsbig.ru обязательна! Автор: Кантур Надежда "Золушка" постоянно мечтает о сказке, но романтичной эту натуру сложно назвать. Лицо и руки "золушки" всегда испачканы золой, стиральным порошком и другими продуктами бытовой химии. В быту "золушка" неприхотлива. Такая женщина - прирожденная хозяйка. Она погружена в заботы: накормить детей, погладить мужу шнурки. Красиво выглядит "золушка" только пару раз в год - по особым случаям, таким как бал, или корпоративная вечеринка, или Новый Год, или День рождение. Впрочем, без помощи волшебной феи, или опытного косметолога, ей не обойтись, т. к. "золушка" имеет тенденцию забывать про себя любимую на долгое время. На работе "золушка" будет безропотно переносить козни злого начальника, тихо вздыхая. "Золушки" теряют не только волшебные туфельки, они также теряют ключи от квартиры, пульт от телевизора, свою записную книжку, финотчет за прошедший месяц и т.д. Чтобы найти потерянные вещи, без помощи волшебной феи также не обойтись. Не важно, есть у нее муж или нет, "золушка" все равно будет в тайне ждать прекрасного принца, на белом коне, а лучше на белом "мерседесе". Иногда "золушке" везет, и она влюбляется по уши, но такое происходит в необычной для "золушки" среде обитания - чаще всего на курорте. "Золушку" трудно убедить в чем-либо, т. к. она как никто другой знает, что после двенадцати ее карета превратится в тыкву. Чтобы наладить хорошие отношения, мужчине придется играть две роли одновременно: и прекрасного принца, и незаметной феи.

12


Как исправить неправильный прикус Ссылка на публикацию: http://grafru.ru/dama/?art=449

Голливудская улыбка - это залог успеха. К сожалению, мало кто ею обладает: часто причина кроется в том, что человек стесняется обнажать перед всем светом свои кривые зубы. Современная стоматология нашла решение: оно называется брекет-системой. Чтобы подробнее узнать, что такое брекеты и какие они бывают, мы посетили несколько омских стоматологических клиник и побеседовали с ортодонтами - врачами, которые занимаются выравниванием зубного ряда. Чем опасен неправильный прикус Неправильный прикус - это большая проблема, как для репутации, так и для здоровья человека, потому что из-за неправильного прикуса могут развиваться различные заболевания, такие как кариес, который может привести к пульпитам, периодонтитам, разрушению зубов. Если прикус глубокий, то идет чрезмерная нагрузка на передние зубы, они начинают расшатываться, и между зубами появляются заметные промежутки. Также возрастает риск того, что будут оголяться зубные шейки, т.е. риск пародонтита. Кстати, брекеты могут исправлять не только неправильный прикус: они ставятся при подготовке к ортопедическому лечению или же для устранения последствий пародонта. Например, после перелома челюсти тоже иногда ставят брекет-систему. Какими бывают брекеты Брекет-система представляет собой ряд замочков, соединенных дугой. Дуга содержит память формы, она имеет форму, приближенную к форме идеальной зубной дуги. Дуга стягивает зубы и ставит их в правильное положение. Дуги бывают круглые, квадратные, прямоугольные - ортодонт знает, какая лучше подойдет для каждого конкретного случая. Брекеты приклеиваются к зубам при помощи специального стоматологического клея. По материалам брекеты делятся на металлические - отечественного и импортного производства - и так называемые "эстетические" - такие брекеты почти незаметны на зубах. Эстетические брекеты бывают пластиковыми, керамическими, сапфировыми, наконец, золотыми. Самыми незаметными являются айс-брекеты (от англ. ice - 'лед'). Замечено, что эстетические брекеты более хрупкие, поэтому ими пользуются для исправления небольших патологий. Эстетические брекеты стоят гораздо дороже обычных систем. 13


По расположению на зубе брекет-системы делятся на наружные (видны на зубах) и внутренние (лингвальные) брекеты (расположены внутри, чтобы скрыть факт ортодонтического лечения от окружающих). Кому можно ставить брекеты Брекеты ставят в любом возрасте, но ставятся только на коренные зубы: молочный прикус, как правило, с возрастом меняется сам. При необходимости молочный прикус исправляют съемной аппаратурой - зубной пластинкой. Напрасно кто-то считает, что исправить прикус можно только в детстве или в юности. Различие между лечением взрослого и ребенка в данном случае будет во времени лечения и в степени сложности патологии. На исправление прикуса у взрослого человека уйдет больше времени, чем у ребенка, из-за большей плотности костной ткани челюстей. Ограничения по питанию и гигиене Во время ношения брекетов стоматологи не рекомендуют пациентам есть мороженое, потому что изза разницы температур брекет может отклеиться. Нельзя откусывать жесткую пищу, такую как шоколад, вафли, орехи, сухари; надо быть осторожнее, когда едите мясо или рыбу с костями. Если брекет отклеился, нужно немедленно сообщить об этом врачу, чтобы последний вновь приклеил брекет на зуб. С брекетами приходится тщательнее относиться к гигиене полости рта, поскольку из-за брекетов на зубах образуются трудно доступные для зубной щетки участки - вокруг брекета и лигатуры (кольца, прикрепляющего брекет в дуге). На таких участках может образовываться налет, застревать пища, и если пациент не будет после каждого приема пищи использовать различные зубные щетки, то на зубах появятся белесые пятна - так называемый "предкариес". Также при несоблюдении гигиенических норм возможно воспаление десны. Процесс лечения Во время лечения необходимо посещать стоматологическую клинику: ортодонт проверяет общую гигиену полости рта и заменяет дугу, регулируя нагрузку на зубы. Если Вы носите обычные брекеты, то на прием к врачу нужно приходить где-то раз в месяц; если же вы носите самолигирующие брекеты (т.е. те, в которых специальные клапаны сами фиксируют дугу, что обеспечивает более плотное закрепление), то посещать стоматолога часто не нужно, и бывает даже, что пациент приходит на прием раз в три месяца. После того, как прикус исправлен, брекеты снимают, и пациент еще какое-то время носит на зубах ретенционный аппарат, который как бы стягивает зубы – это необходимо для закрепления результатов лечения. активное вмешательство врача на этом этапе не требуется. Ретенционный аппарат может быть несъемным (носить пять лет) и съемным - тогда успех брекет-системы зависит от самого пациента и его сознательности, т.е. от того, как часто человек одевает такую аппаратуру. В противном случае возможен рецидив - повторное искривление зубов. Когда результат исправления прикуса на брекет-системе закреплен и стабилен, аппарат снимают - и голливудская улыбка готова!

14


Как сделать наколку, чтобы не проколоться? Ссылка на публикацию: http://grafru.ru/dama/?art=392

На дворе лето: скоро придут в наш город теплые денечки, и мы будем одеваться легко и свободно. При этом нам волей-неволей придется оголить перед всем светом (конечно, до разумных пределов) те части тела, которые мы раньше укутывали в шарфы и шубы. И сейчас кто-то наверняка подумывает о том, чтобы как-то выделиться из толпы, потому что просто носить модную одежду уже неново. Вашим знаком отличия может стать татуировка. Здесь следует оговориться, что некоторые люди относятся к этому слову пренебрежительно или с опаской, связывая татуировку с темным прошлым того, кому она принадлежит. И действительно, в России татуировки были и остаются популярными в среде преступников-уголовников, но этим круг поклонников нательной живописи далеко не ограничивается! Сегодня и молодежь, и, бывает, люди постарше считают тату оригинальным способом украсить тело. Как украшение с определенным значением рассматривали нательную живопись и жители Океании, от которых к нам, собственно говоря, и пришло слово "татуировка" (Впервые это слово употребил переводчик, ездивший вместе с Джеймсом Куком вокруг света. На таитянском диалекте "татау" озна��ает рисунок). В России тату появились благодаря морякам: они начали делать себе отметины в память о каком-нибудь событии или просто следуя иноземной культуре. Даже сегодня морские символы занимают важное место в нашей стране. У татуировок существует масса значений, их трактуют по-разному в зависимости от места проживания и социальной группы, к которой относит себя человек. В Японии раньше татуировка была признаком определенного сословия: знатные люди украшали свои руки, запястья, а низшие - лицо. Или другой пример, из российской действительности, который нам, к сожалению, ближе будет: изображение кота в тюремном мире обозначает вора. Согласитесь, не зная о таком ньюансе, Вы вполне можете захотеть себе такую наколку, особенно если любимая всегда зовет Вас "котиком". Вот почему о символике татуировки необходимо знать заранее во избежания неприятных сюрпризов. Так, певица Земфира решила свести свою татуировку в виде буквы "Z" в огненном круге, когда узнала, что пропагандирует зону. А сводятся татуировки очень сложно, только хирургическим путем, ведь попавшая под кожу краска не может смыться или рассосаться. Сведение татуировки - это весьма болезненная процедура, после которой остается неэстетичный шрам на всю жизнь. Первый вопрос, который задают люди, спрашивая о татуировке: это больно? Чтобы разобраться, представьте себе, что верхний слой Вашей кожи проткнула игла с краской - так, по сути, тату и делаются. Далее прокол заживает, и краситель остается под кожей. Современная альтернатива иглам - это электрическая машина для татуировки. Она была запатентована в США еще в конце 19 века и на сегодняшний день изменилась только в дизайне, а принципиальная схема работы осталась прежней. 15


По статистике, 98 % людей в первые минуты работы признаются, что представляли себе процедуру гораздо болезненнее. Как общее правило, чем ближе к кости, тем больнее накалывать татуировку. В любом случае, ощущения боли очень индивидуальны. Обезболивание перед накалыванием тату не производят. Мастера также не рекомендуют принимать 100 грамм для храбрости перед процедурой, т.к. от алкоголя кровяные сосуды расширяются, и повышается давление, после чего кровь начинает струиться из под машинки, мешая мастеру выполнять рисунок. В лучшем случае тату будет заживать плохо и долго, а в худшем Вам придется делать рисунок заново, потому что вместо тату получится блеклое пятно с легкими очертаниями контура. Второй вопрос: где делать наколку? Все мастера ответят вам хором, что, поскольку это тело - ваша полноправная собственность, место под татуировку определяете вы сами. Можно только добавить, что татуировку надо делать там, где она не будет постоянно попадаться вам на глаза, а то быстро надоест. Иногда мастер может отказать Вам в помощи: например, если слишком юное создание прекрасного пола закажет себе тату на пол-лица. И последний, самый главный вопрос: как выбрать мастера (студию)? У вас два варианта: идти к художнику по рекомендации или выбирать салон самим. В любом случае, нужно быть очень осторожными. В принципе, татуировку можно обновить: например, оживить цвет, сделать рисунок более четким. При большом желании татуировку можно даже исправить. В этом случае тату забивают, т.е. наносят новый рисунок поверх старого, но это сложно и дорого. Помните, что постоянная татуировка - это навсегда! Поэтому прежде чем садиться в кресло, внимательно осмотритесь: во время процедур Вам должно быть абсолютно комфортно. Поговорите с мастером, посмотреть фотографии его работ и оцените качество их выполнения, как то четкость линий, совпадение цветовой гаммы образца и оригинала. В идеале, пообщайтесь с теми, кто уже делал наколки у этого мастера. Во время работы, мастер должен все внимание уделять Вам, потому что Вы клиент, а клиент всегда прав. А также вы в праве потребовать информацию о стерильности оборудования в студии. К вашему сведению: медицинской нормой на территории РФ считается полный цикл стерилизации в сухожаровом шкафу (около 2х часов при t° до 180°С). Как вы, наверное, уже поняли, татуировка - это серьезно, и на здоровье экономить нельзя. Оплата тату бывает часовая или по площади рисунка. У нас в стране чаще встречается второе, т.е. по площади: за 1 см² или за татуировку размером с пачку сигарет или со спичечный коробок (В первый раз клиенты заказывают татуировки приблизительно такого размера). Также цены варьируются в зависимости от сложности рисунка и его цветовой гаммы. При большой работе, также как и при последующих (Часто клиенты на одной тату не останавливаются) возможны скидки. По времени тату размером с сигаретную пачку опытный мастер выполняет не более 1 - 2,5 часов. В среднем, 1 см² татуировки стоит 100 рублей.

О временных татуировках и татуаже Предлагаемые в косметических салонах "временные тату" - это обычно переводное изображение, боди-пейнтинг (роспись красками) или рисунок хной, которые наносят на поверхность кожи. Эти способы не подразумевают введение пигментов под кожу (иглы в этих случаях не используются), поэтому татуировками их назвать сложно. К временным тату можно отнести так называемый перманентный макияж, или татуаж. Об искусстве нанесения перманентного макияжа рассказывает мастер-татуировщик студии «Ти-по VIP» Александр Ветров: - Что такое татуаж, и зачем он нужен? - Перманентный макияж (он же татуаж) - это неглубокая косметическая татуировка, выполняемая натуральными красителями. Классические типы татуажа - это перманентный макияж губ, бровей, глаз. Кроме того, с помощью перманентного макияжа можно сделать родинки, подтушевать шрамы и избавиться от некрасивых пигментных пятен. Зачем нужен татуаж? Это простой и доступный способ подчеркнуть то, что вам дала природа. Плюс, благодаря перманентному макияжу Вы сможете посещать бассейн, сауну или пляж, не опасаясь за свой внешний вид. Наконец, татуаж проще, безопаснее и дешевле услуг пластической хирургии. - В чем состоит отличие татуажа от татуировки? - При перманентном макияже максимальное значение глубина прокола кожи составляет лишь 0,2 мм. Спустя некоторое время (от 3 до 5 лет) применяемые при перманентном макияже натуральные пигменты рассасываются в коже и бесследно исчезают. - Какие типы татуажа наиболее востребованы? Расскажите, пожалуйста, о них поподробнее. - Наиболее востребованы татуаж губ и бровей. При татуаже губ происходит коррекция их формы. 16


Вначале делается наметочный контур губ - с его помощью фиксируется форма губ, чтобы не допустить асимметрии. Затем делается вторичный контур, и только после этого производится полный татуаж губ. Помимо контура губ выполняется растушевка, или татуаж поверхности губ. Она делается специальным раствором, оттенок цвета губ как бы просвечивается сквозь татуаж. Это придает губам естественный цвет. При татуаже бровей очень важно правильно подобрать цвет. Существует несколько типов татуировок: например, растушевка. После неё Ваши брови будут выглядеть, будто слегка подкрашены карандашом. Другой тип татуажа бровей – волосками: линии бровей прорисовываются чёрточками, напоминающими волос (Это выглядит не совсем натурально). Сам процесс татуажа предельно прост и безопасен. Есть анестезия: на места татуажа наносится крем, который "замораживает" их на 40-60 минут. Максимум татуаж занимает несколько часов. - Где лучше делать татуаж, и сколько эта услуга стоит? - Лучше делать перманентный макияж в тату-салонах, чем в косметологических кабинетах салонов красоты. Дело в том, что мастер-татуировщик работает с машинкой постоянно, поэтому он выполняет процедуру профессиональнее косметолога. В нашей студии татуаж бровей обойдётся Вам примерно в 3000 руб., «сделать» контур губ - 3500 руб. (с растушевкой 4000 руб.). Татуаж глаз стоит у нас: верхнее веко 2000 руб., верхнее и нижнее - 2500 руб. Подробную консультацию вы можете получить в салоне «Ти-по VIP» по адресу: г.Омск Интернациональная, 29. Телефон: 594502.

17


10 правил курортного романа Ссылка на публикацию: http://grafru.ru/dama/?art=427

Каждая женщина мечтает провести свой отдых незабываемо. Одним из приключений в поездке может стать курортный роман. Если Вы будете соблюдать простые правила этой игры, то возможно, что Ваше путешествие запомнится вам надолго. Не забывайте, что курортный роман не длится вечно. Он длится столько, сколько Ваш отпуск, и в конце Вас обязательно ждет расставание. Конечно, это больно, но разрыв переживать в любом случае тяжело, даже если бы Ваши отношения тянулись годами. Есть теория, что у любых отношений есть ограниченный период, когда ничто не раздражает влюбленных, и они могут наслаждаться счастьем в полной мере. Рассматривайте курортный роман как возможность испытать такую бурю страстей за неделю. Не давайте любимому свои контактные сведения, такие как адрес, телефон и электронную почту. Возможно, что Вы считаете курортный роман всего лишь приключением, но вдруг Ваш кавалер захочет продолжения любовной истории? Он начнет досаждать Вам многочисленными звонками и письмами, а оно Вам надо? Не говорите Вашему любовнику, где храните ценные вещи. На курорте у вас просто нет возможности узнать вашего кавалера хорошо. Доверив ему "ключ от квартиры, где деньги лежат", Вы рискуете оказаться не только с разбитым сердцем, но и с пустым кошельком. Не пренебрегайте средствами современной контрацепции. Комментарии излишни. Не мучайтесь угрызениями совести. Если Вы очень преданны Вашему постоянному партнеру и по каким-то причинам его нет с Вами рядом во время путешествия, то курортный роман Вам не противопоказан. Вы можете соблюдать дистанцию и довольствоваться лишь платоническими отношениями. Если же Вы решили отдохнуть от Вашего старого приятеля, потому что личная жизнь у Вас с ним не клеилась, то курортный роман может помочь найти истину. Иногда нужно на время влюбиться в другого человека, чтобы ощутить то, насколько сильно Ваше сердце тянется к старому другу. Не пытайтесь во что бы то ни стало завести курортный роман. Как бы сильно Вам не хотелось потом похвастаться подругам своими любовными приключениями на курорте, такой роман и ни к чему не обязывающие отношения могут быть совсем не для Вас. 18


Опасайтесь так называемых "пикаперов" (от англ. pick up - 'собирать'), или активных ухажеров. От Вас им нужен только секс. Они не способны поддерживать романтические отношения, даже если срок вашего совместного отдыха - неделя. Не старайтесь выяснить, кто Ваш любимый на самом деле. Пусть он говорит Вам, что он работает директором банка, что у него свой бизнес, что он пианист или актер или что у него нет жены и детей. Прелесть курортного романа заключается в том, что Вы и Ваш партнер знаете друг друга только здесь и сейчас. Между вами не стоят ни родители, ни общие знакомые, которые иногда могут выдать о Вас то, что Вашей половинке лучше о Вас не знать. Не требуйте от него клятвы вечной верности. Очень мала вероятность того, что, влюбившись в Вас по уши за одну неделю, мужчина будет готов бросить ради Вас свою старую жизнь - жену и детей - или расстаться со своей вечной свободой и холостым образом жизни. Даже если он так говорит в пылу страсти, то, наверняка, он так не думает. Получите от курортного романа максимум удовольствия за минимальный срок!

19


Пакуем чемоданы! Что взять в дорогу Ссылка на публикацию: http://grafru.ru/dama/?art=401

Собирая вещи в дорогу, мы стараемся ничего не забыть. Также желательно, чтобы процесс упаковки чемодана занял как можно меньше времени. В данной статье Вы найдете несколько полезных советов о том, как это сделать. Прежде всего составьте список. Это лучше делать задолго до отъезда или хотя бы за день: тогда у Вас будет шанс дополнить список теми пунктами, про которые Вы не вспомнили сразу. Разложите все вещи на диване и приступайте к сборам. Критично оцените составленный Вами список. Любому бывалому путешественнику известно "правило утюга", согласно которому, если вы будете останавливаться в гостинице или в палатке на природе, утюг не нужен, также как и фен, и кипятильник. Вполне вероятно, что в другой стране тоже есть магазины с отделом бытовой химии, где Вы сможете приобрести шампунь и мыло. Если вы боитесь не найти там подходящий Вам вид шампуня (что вряд ли произойдет, т.к. глобализация уже коснулась большинства развитых стран), то купите парочку пробных образцов шампуня: они будут упакованы в отдельные пакетики, а, следовательно, шампунь из них не протечет на вещи в чемодане. Пробные образцы могут быть не только у шампуней. Их сейчас выпускают практически к любому косметическому средству: и к крему, и к дезодоранту. Кстати, летом отдавайте предпочтение дезодорантам-спреям, т.к. стики могут вызвать аллергическую реакцию. Не забудьте защитные крема: от солнца, от комаров. Особо экономные граждане не берут с собой даже зубную щетку и зубную пасту в рассчете на то, что им выдадут одноразовый набор в самолете или, в крайнем случае, уже в гостинице. Добавим лишь, что своей зубной щеткой пользоваться куда удобней. А чтобы не было ситуации как в книге Джерома "Трое в лодке, не считая собаки", когда главный герой на утро вспоминает, что упаковал в чемодан свою единственную зубную щетку, купите себе запасную зубную щетку, специально для путешествий. Полотенце, хотя бы маленькое, в путешествии просто необходимо. Умные китайцы придумали спрессованное полотенце: оно помещается на ладони, а чтобы превратить его в настоящее, нужно опустить такое полотенце в воду. Спрессованное полотенце не отличается хорошим качеством, поэтому в конце отдыха его не жалко выбросить, тем самым освободив драгоценное место в чемодане. 20


Книга. Ее можно брать или не брать, но я все-таки беру. Книга - это способ скоротать время в дороге, а также она может служить козырьком на пляже, а для некоторых нелитературных особ - туалетной бумагой. Вспоминается также фильм "Послезавтра", в котором спасающиеся от глобального похолодания герои жгли для тепла книги в Центральной библиотеке Нью-Йорка... Перечисленные тут способы обращения с книгой являются варварскими, хотя и взяты из туристического опыта человечества. Книга - это бумага, на страницах можно что-нибудь записать (за неимением альтернативы). Техника. Стоит заранее поинтересоваться, какая система принята в стране, куда вы хотите поехать. Например, в Америке и в Англии другое напряжение в сети и другие разъемы для вилок электроприборов. Переходник можно купить на месте, хотя дома иногда бывает дешевле. Аптечка. Очень важный пункт. Здесь все наоборот: не надо рассчитывать, что вы купите нужные Вам медикаменты на месте, - берите их с собой. Если Вам вдруг потребуется медицинская помощь на отдыхе, то бежать куда-либо будет, скорее всего, некогда или некуда: в аптеках некоторых стран лекарства продаются только по рецепту врача. Обязательно возьмите с собой набор лейкопластырей - это то, что всегда нужно. Также можно взять бумажные носовые платки - многофункциональная вещь: помимо использования по назначению, они играют роль тряпки, гигиенической прокладки, закладки, промокашки, салфетки, упаковки хрупких предметов. Не берите с собой лекарства от всех болезней: лучше сходите на профилактический медосмотр перед поездкой и вылечите все, что необходимо. Особое внимание уделите зубам, потому что услуги дантиста стоят во всем мире дороже услуг других врачей. И оформите страховку на время путешествия. Одежда. Удобная и легкая. Желательно, чтобы вещи сочетались между собой и были по погоде. Кепка и солнцезащитные очки брать обязательно. Теперь пара слов о том, как правильно складывать вещи в чемодан. Сначала уложите тяжелые или объемные предметы: ботинки, набор туалетных принадлежностей. Все бутылки и банки, из которых может что-то пролиться/ высыпаться, заклеивайте скотчем. Между вещами хорошо проложить слой поэлителена, чтобы вещи скользили, а не терлись друг об друга, и не мялись. Если Вы путешествуете самолетом, острые и колящие предметы, а также зажигалку, лучше упаковать в багаж. Чтобы на блузках не появились складки, сложите их вместе, рукава при этом складывайте в форме буквы "У". То, что не мнется, можете скатать роликами и заполнить ими все оставшиеся свободные ниши. В ботинки можно положить носки, скрученный ремень, запасные очки или дорожные часы. Иногда удобно взять с собой обычную веревку. В хозяйстве пригодится. Не забывайте про запасной карман на Вашем чемодане. Персонализируйте Ваш чемодан: напишите на карточке свои имя, фамилию и домашний адрес. Если чемодан потеряют, то вышлют его Вам по указанному адресу. Желательно наклеить на чемодане какой-нибудь опознавательный знак, чтобы не рыться после выдачи багажа в груде таких же черных-смолнией созданий. Напоследок заметим, что не стоит набивать чемодан до предела. Лучше оставьте место под сувениры!

21


Cиндром Шехерезады Ссылка на публикацию: http://grafru.ru/dama/?art=402

Телесериалы стали неотъемлимой частью нашей повседневной жизни. Что было во вчерашней серии становится обычным предметом обсуждения на работе и дома, и вот вы уже считаете, что не знать о приключениях какого-нибудь Васи Рогова - это непростительная ошибка с вашей стороны. Самое ужасное то, что так считаете не только вы: так считают и ваши коллеги и домочадцы. Сериалы гипнотизируют нас и заставляют, как сурового царя из "Тысячи и одной ночи", ждать продолжения сказки. Если подумать, сюжет сериала - это та же драма, только бытового масштаба: сериалы апеллируют не к высоким чувствам зрителей, а к их ежедневным заботам и нереализованным желаниям, так же, как реклама. Первыми это подметили хитрые продюссеры в США еще в 30-х годах прошлого века. Они стали тиражировать мыльные оперы: сначала по радио, затем на телевидении. Само название "мыльная опера" произошло из-за того, что спонсорами сериалов были прежде всего концерны, производящие средства для мытья. Кстати, мыльная опера, в отличие от других жанров телевизионных сериалов, практически не имеет конца. Чтобы заинтересовать телезрителя посмотреть следующий эпизод, концовка часто характеризуется драматическим событием, последствия которого раскрываются лишь позже. Также в мыльной опере постоянно происходит несколько параллельных действий, протяжённость которых варьирует от нескольких эпизодов до нескольких месяцев. Чтобы понять, о чем я сейчас говорю, попытайтесь вспомнить, чем кончилась "Санта-Барбара": у вас вряд ли получится. О коммерческой пользе телесериалов вскоре за американцами понял весь мир: для телеканалов они являются очень хорошим средством привлечения и удержания аудитории (люди будут смотреть канал с любимым сериалом чаще). Также было замечено, что в часы новостей и телесериалов реклама наиболее эффективна. Сегодня, включив телевизор практически в любое время суток, вы обязательно наткнетесь на какуюнибудь "Каменскую" или "Отчаянных домохозяек". Возможно, это только мое личное мнение, но я пока не видела пока ни одного российского сериала, который бы меня заинтересовал. Радует только то, что наши зрители вновь привыкают смотреть киноленты на русском языке. Как и многих, меня раздражает наигранность сюжетов, пропаганда нездорового образа жизни и смех за кадром. Последнее не раздражает, пожалуй, только в одном случае: если смотреть сериал на 22


языке оригинала. Тогда смех за кадром является недвусмысленным намеком на то, что вы пропустили или не поняли какой-либо смешной момент, специфичный для другой культуры. Наигранность сериала обусловлена тем, что даже сами авторы на начало съемки не знают, как будет развиваться сюжет, и чем все закончится: сценарий нередко дописывают после начала трансляции по ТВ. При написании новых серий учитывается усредненные запросы телезрителей, и вы сами можете догадаться, к чему они приводят: среднестатистические "полчеловека" в реальной жизни не встречаются. Создатели сериалов выкручиваются тем, что нагоняют на сюжет пафоса, способного вызвать сильные эмоции и привыкание к сериалу. В принципе, я не отрицаю некой художественной ценности телесериалов и многосерийных фильмов. Так, "Семнадцать мгновений весны" можно смело назвать культурным явлением советского времени. В истории мирового кинематографа довольно часто случается, что сериал служит стартовой площадкой для многообещающих звезд кино. Так, Брюс Уиллис вырос из "Агентства "Лунный свет"". Сериал дает шанс пробиться начинающим актерам, а для профессионалов появление в одном-двух эпизодах - это возможность повысить свой рейтинг, а также возможность "легких денег". Многие актеры, появляющиеся в телесериалах, параллельно работают в театре, и причем успешно. Например, актриса Синтия Никсон, известная нам по роли Миранды в сериале "Секс в большом городе", сейчас успешно играет на бродвейской сцене, а сыгравший Леху Николаева в сериале "Агент национальной безопасности" Михаил Пореченков работает в питерском театре Ленсовета. Правда, сами актеры признаются, что после съемок им достаточно сложно сменить амплуа, заданное сериалом. В многосерийных фильмах, даже поставленных по шедеврам мировой литературы, сюжет максимально упрощен - этого требуют законы жанра. Небольшой бюджет не позволяет развернуться режиссерам-постановщикам: приходится снимать быстро, и часто возможности переснять неудавшиеся кадры просто нет. После просмотра сотворенного таким примитивным образом "шедевра", появляются сомнения в собственной разумности: возникает чувство, что вас держат за дурака. Так почему бы не казнить Шехерезаду и не выключить опостылевший ящик?

23


По грибы... Фунготерапия Ссылка на публикацию: http://grafru.ru/dama/?art=432

Летом и в начале осени мы отправляемся в лес за грибами. Это как определенный вид охоты: например, трюфели - элитные грибы, считающиеся деликатесом в Европе, - ищут при помощи специально обученных собак и свиней. О грибах нам известно немного. Так, мало кто знает, что грибы растут на Тибете и даже на Мальдивах (где фигурку гриба можно часто встретить в качестве сувенира). В Древней Индии тех, кто ел грибы, приравнивали к убийцам индийских священников брахманов - и казнили. Сейчас многие употребляют собранные грибы в пищу без всякого риска, но мало кто знает, что, кроме вкусовых, грибы обладают также лечебными свойствами. Понятие "фунготерапия" является загадкой для широкой публики, хотя метод лечения грибами насчитывает около двух тысяч лет. Это направление медицины получило развитие в Японии ("фунго" по-японски означает 'гриб'), а с легкой руки американцев появилось и в России. Впрочем, наши знахари издревле лечили людей целебными грибами.

Какие заболевания можно вылечить с помощью грибов? Основное направление центров фунготерапии - это реабилитация онкологических больных (как с доброкачественными, так и со злокачественными опухолями). Помимо всего прочего, в грибах содержатся полисахариды, которые снижают содержание сахара в крови, следовательно грибы хороши для диабетиков. Практически все грибы снижают давление, за счет того, что они разжижают кровь. Гриб рейши помогает работать сердцу и воздействует на обменные процессы. Гриб кордицепс обладает антибактериальными свойствами. Не стоит забывать и про наши родные грибы, такие как веселка - очень, кстати, полезный гриб, который называют золотым запасом России. Веселку невозможно вырастить искусственно, поэтому она всегда будет в остром дефиците; из натуральных лекарств веселка самая сильная и целебная. В сухом виде грибную смесь можно использовать и как средство для похудения. Существует и лечебная косметика, основанная на грибах. Поскольку все грибы восстанавливают работу клетки, такая косметика обладает омолаживающим эффектом, а также, благодаря противовоспалительным свойствам, грибы могут помочь избавиться от кожных заболеваний, в частности, от угревой сыпи. 24


Можно ли аллергикам пользоваться грибными добавками? Прежде чем начать лечение в центре фунготерапии проводят тщательное исследование, и если у пациента в процессе лечения обнаруживается аллергия, то врач меняет гриб. Существуют грибы, вероятность аллергической реакции на которые практически равна нулю, например, рейши, мухомор, веселка. Аллергическая реакция зависит также от дозы лекарственного препарата. И конечно, все грибы, предлагаемые в центрах фунготерапии, являются съедобными.

Насколько развита фунготерапия в России? Еще в 1950-е гг. онкологи советовали пациентам принимать грибы в сухом виде. В 1980-х (по всей вероятности, после того, как кто-то из советских чиновников полечился у фунготерапевтов во время своего визита в Японию) микологам была дана официальная команда изучать грибы. В отличие от импортных грибов, в первую очередь японских, изученных уже достаточно хорошо, о русских грибах известно на сегодняшний день немного. Непопулярность фунготерапии в России обусловлена малоинформированностью населения: не привык русский человек извлекать выгоду из того, что у него прямо перед носом. А зря, ведь наша страна (и так единодушно считают фунготерапевты всего мира) — это кладезь уникальных грибных видов. Поэтому берите семью в охапку и скорее бегите в лес — собирать полезные грибы!

25


Мануальная терапия Небольшая справка История мануальной терапии начитывает семь тысяч лет. Как часть восточной медицины, она тесно связана с буддизмом. На Тибет буддизм пришел из Индии, и там, в горах, учение о мануальной терапии сохранилось в своем первозданном виде. На территории нашей страны костоправство тоже имеет длинную историю. На Руси практиковали костоправы-целители. Затем, во времена СССР, целительство считалось запретным ремеслом, однако, в деревнях все равно можно было отыскать людей, умеющих лечить руками. На сегодняшний день в России стали появляться клиники мануальной терапии, но искусство вправлять кости без помощи хирургических инструментов все равно относят к нетрадиционной медицине. На какие органы действует мануальная терапия? Мануальная терапия действует на весь организм, на скелет. Правильная осанка является основой здоровья человека. Позвоночник - это центральный нервный столб, продолжением головного мозга является спинной мозг. Если какой-либо позвонок стоит ненормально, то в организме наблюдаются отклонения от норм - как энергетических, так и психологических. Целитель ставит позвонок на место. Какие заболевания мануальная терапия лечит? Мануальная терапия лечит большое количество заболеваний: сколиозы, различные смещения позвоночника, остеохондрозы. Как проводится диагностика пациентов? Диагностика основана на биоэнергетике. Зачастую человек даже не чувствует, что у него болен какойто орган. Когда человек приходит на прием, его просят лечь на койку. Затем целитель проводит рядом c туловищем пациента рукой: тот орган, который нездоров, дает целителю "звонок": целитель воспринимает нездоровое состояние рукой и в соответствии с этим ставит диагноз на данном этапе. Не в пример государственным поликлиникам, мануальный терапевт ставит диагноз довольно точно. Есть ли какие-либо противопоказания для мануальной терапии? Да, есть. Это остеопороз, или заболевание, при котором усвоение кальция практически равно нулю, вследствие чего кость становится хрупкой, и поэтому работать с позвоночником нельзя. Остеопороз часто встречается у пожилых людей С какого возраста разрешена мануальная терапия? Пожилым людям следует быть осторожными. Что касается детей, то родители приводят в кабинет мануального терапевта-целителя их и в четыре, и в пять лет. Мануальная терапия является сильнодействующим лекарством от сколиоза. Сколиоз или искривление позвоночника — это серьезная проблема современной молодежи. Помимо объективных факторов, таких как неудобный рабочий стол или сутулость, детский сколиоз может развиться случайно, например, при падении. Насколько сложно лечить сколиоз? Все зависит, на каком этапе искривления позвоночника проводить лечение. При сколиозе меняет свою форму не только сам позвоночник, но и грудная клетка, и форма ребер, и т.д... Часто при скалиозе у человека одна нога короче другой (что особенно заметно, когда человек лежит на боку), меняется высота плеч, идет перекос таза (при ходьбе человек наклоняется в одну сторону). Лечение у мануального терапевта длится до двух лет с перерывами где-то на четыре месяца; пациенту дается комплекс упражнений на восстановление скелета. Какие в мануальной терапии существуют ограничения по питанию? Часто искривление позвоночника у ребенка вызвано недостатком витаминов и является следствием неправильного питания. Мануальная терапия предписывает потребление определенных продуктов, индивидуальных в каждом отдельном случае. Например, не все виды мяса одинаково подходят разным людям. Также необходимо есть как можно больше растительной пищи и витаминов.

26


Третий лишний? Быть любовницей или женой? Представьте себе (а может быть, Вам и представлять не придется), что Вы любовница женатого мужчины. А это значит, романтичные и не очень встречи тайком, звонки на отключенный мобильник, вечная неуверенность в том, что он не придет... Насколько приятно быть второй? Быть любовницей с какой-то стороны, конечно, лучше: Вам не надо мыть за любимым тарелки, стирать, готовить для него - по крайней мере, делать все это с той же регулярностью, с которой это делает его жена. С другой стороны, такие отношения не усложняют не только Вашу жизнь: они не усложняют жизнь Вашему возлюбленному, потому что, если бы усложняли, он давно бы ушел. Отсутствие обязательств делает обоих партнеров особенно внимательными к друг другу: ведь раз в неделю и экзотический ужин несложно для него приготовить, и посуду с удовольствием помыть... Только бесполезно требовать что-либо от Вашего любимого: не тот у Вас статус! Тем более, вы так редко видитесь... На самом деле, на стороне мужчина часто ищет эдакую тихую гавань, где можно отдохнуть от бурных семейных сцен, поэтому не закатывайте ему скандалы по мелочам - уйдет. Возможно, Ваш возлюбленный является человеком творческим (или таким себя считает), ведь у творца, как известно, должно быть два приюта: дом и мастерская. У многих известных писателей, художников и поэтов, живших в разное время, были любовницы: эти женщины их вдохновляли на создание шедевров. Такие мужчины всегда были благодарны своим музам и следовали за ними повсюду. Так, И. С. Тургенев всю жизнь следовал за певицей Виардо-Гарсия, но поскольку его любовь не была взаимной, писатель идеализировал образ женщины в своих знаменитых произведениях. Конечно, сейчас мы мало что об этом знаем, поскольку информацию о любовницах мужчины всегда хранили в секрете. Как любовница, Вы можете тешить себя надеждой, что Ваш гений однажды создаст произведение, целиком и полностью посвященное Вам... Только учтите, чтобы удержать Вашего любимого, Вам придется соответствовать образу музы - существа, которое мифически идеально и которого, однако, никогда не видно. На стороне мужчина ищет разнообразия своим серым будням. Закрутить роман для него - повод выпутаться из рутины. Разнообразие - вот то, за чем он к Вам пришел. С любовницей он может испытать давно забытые ощущения - волнение и страсть как на первом свидании. Такой мужчина перекладывает всю ношу ответственности на Вас: это Вы должны что-то делать в его жизни, он же и пальцем не пошевелит. Он слишком обеспокоен своей репутацией. Поэтому разумно будет предположить, что такой мужчина никогда не изменит свою жизнь ради Вас, потому что он привык приспосабливаться к любым условиям, даже к свиданиям тайком, как в шпионском романе, и к вечной лжи. Рано или поздно романтика заканчивается, и начинаются проблемы. Пока Вы любовница, Вы никогда не сможете сказать, что он ваш мужчина. Зато он будет считать Вас своей собственностью и ревновать к каждому столбу. Тут проявляется мужская природа - завоеватель и охотник: он будет рассчитывать на вашу верность, даже если Вы ему в ней не клялись. При этом Вашему возлюбленному и в голову не придет, что на Вас может смотреть с восхищением не он один. В старые добрые времена соперники решали вопросы просто - вызовом на дуэль, и, к слову сказать, за честь любовницы пострадал не один мужчина. Другое дело, хотите ли Вы, чтобы он страдал? Еще хуже, если о Ваших отношениях станет известно его жене. Или если Вам захочется большего. Посягнуть на свободу мужчины в данном случае означает от него отказаться, но как можно довольствоваться малым? В конце концов, мужчина обязательно должен решить, с кем ему остаться, а если он по каким-либо причинам этот выбор делать не хочет, значит, не настолько он ценит ваши отношения. Поверьте, придет день, когда Вам придется объяснять ему эту простую истину. Возможно, у Вашего возлюбленного есть дети, и он боится, что развод плохо на них повлияет. И, конечно, Вас в такой ситуации будет мучить совесть. С другой стороны, еще неизвестно, что для детей хуже: развод или брак без любви. Если жена Вашего возлюбленного - человек разумный, она и после развода такой останется и не будет запрещать отцу видеться с его детьми. Возможно, что после развода Ваш любимый познакомит Вас со своими детьми, и даже возможно, что вы станете для них другом. Пока Вы любовница, у Вас такой возможности нет. Многие считают неэтичным отбивать мужчину у другой и, в частности, говорят, что раз мужчина бросил одну, то нет никаких гарантий, что он не бросит и другую. Однако, народная мудрость гласит, что попробовать всегда стоит: если вы созданы друг для друга, то у Вас все получится; если же нет, то Вы не будете переживать, что упустили любовь своей жизни. Вы также поможете мужчине понять, насколько сильны его отношения в браке. Как видите, третий не всегда является лишним. 27


Женщина и экстремальный спорт Мы все привыкли, что экстремальными видами спорта увлекаются в основном мужчины. Решившая попробовать себя в таких видах спорта женщина все время чувствует на себе косые взгляды людей, которые придерживаются традиционных понятий о положении женщины в обществе. "Женщине место на кухне, а не на скоростной трассе или на горнолыжном спуске," - говорят они. При этом такие люди знать не знают о том, что, к примеру, женский сноубординг уже стал олимпийским видом спорта. Нет, утверждают эти недалекого ума люди, женщина должна создавать семейную атмосферу в тылу, а уж если она и попадает на фронт, то только в качестве санитарки. Но, прежде всего, кто сказал, что лечить людей - это неэкстремальное занятие? Феминизм давно сделал свое дело на Западе: там женщины беспрепятственно достигают успеха в тех областях, где раньше были одни мужчины (например, автогонки), и на Западе этому почти никто не удивляется. Более того, существуют специализированные издания, такие как журнал "Her Sports", где пишут про женские виды спорта, в том числе про экстремальные. У нас таких изданий пока нет. Да что там! В нашей стране вообще мало кто знает об экстремальных видах спорта, отчасти потому, что это требует соответствующего ландшафта (например, океан для серфинга), подходящих погодных условий и солидных материальных расходов. Не должны мы забывать и про социальный фактор: городские жители часто бывают шокированы зрелищными тренировками спортсменов-экстрималов, поэтому на территории города экстремальные виды спорта всячески табуируются. Так, в Соединенных Штатах запрещено законом кататься на скейтборде по ступеням зданий, около памятников, а также по перилам - короче говоря, в самых удобных для скейтеров местах; нарушителей ждет штраф. В тех же Штатах, однако, существуют специальные парки для проведения тренировок. В России таких специально оборудованных мест мало, и они, по большей части, расположены за городом: добраться до них уже представляет собой некоторого рода экстрим. А теперь представьте, насколько удобно выезжать за город женщине, которая кроме всего прочего должна следить за собой, воспитывать детей и готовить мужу завтраки, обеды и ужины... Решением проблемы может стать экстрим как вид спорта для всей семьи. У меня есть знакомые, которые каждый отпуск проводят в горах на сноубордическом склоне. Катаются все: и папа, и мама, и сын. На резонный вопрос, зачем ей это нужно, мать семейства отвечает, улыбаясь, что, мол, пришлось, чтобы лучше понять своего мужа и сына, которые зимой не вылезают из сугробов. За любым действием стоит причина. Зачем экстрим мужчине понятно: он должен удовлетворить свою природную потребность в признании, а также сбросить агрессию. Женский экстрим психологи считают, скорее, отклонением от нормы, потому как женщине не нужно подтверждать свою половую состоятельность, и она чаще, чем мужчина, бывает удовлетворенна своим положением в обществе. Плюс ко всему, природное предназначение женщины - рожать детей, это ли не экстрим? Вот почему желание женщины, у которой уже есть дети, заняться экстремальным видом спорта вызывает подозрения у врачей. В таком случае психологи говорят о прогрессирующем комплексе саморазрушения или даже самоуничтожения, а также о перенесенной родовой травме, и советуют обратиться за консультацией к специалисту. Впрочем, бывает, что женщина просто решила начать новый жизненный этап после глубокого кризиса, такого, как разрыв отношений с любимым человеком, и для этого ей требуется мощнейший выброс адреналина (и желательно не один - в зависимости от силы пережитого стресса), такого, как при прыжке с парашютом. Многие увлекаются экстремальными видами спорта потому, что они сейчас в моде. Детали из экипировки спортсменов переползают в слегка измененном виде на подиум, а оттуда - в магазины, становясь продуктами ширпотреба. Также существует экстремальный туризм, рекламируемый не иначе, как "для избранных". У экстрималов своя яркая и жизнерадостная тусовка, в которую так хочется влиться, а сделать это можно, только если заговорить на их языке. Чтобы приобщиться к экстремальной культуре, многие женщины и устремляются на курорты. Так, в горах необязательно показывать класс катания на лыжах или доске: можно потихоньку, для вида, учиться этому, а параллельно закупаться на распродажах раритетной одеждой в спортивном стиле и стрелять глазками в потенциальных бойфрендов28


спортсменов. Не исключайте также из рассмотрения особо импульсивных особ. Для них экстрим - это оригинальный способ поддерживать себя в форме и воистину стиль жизни. Среди моих подруг таких полно. Они хором говорят, что адреналин - это как наркотик: сначала радость, затем болят мышцы, наступает ломка во всех смыслах этого слова, спасение от которой - еще одна тренировка. Я не верила моим подругам, пока сама не встала на сноуборд и не проснулась на следующее утро в небывало разбитом состоянии: никакие зарядка, танцы и йога не работали, избавиться от боли во всем теле помог только следующий спуск с горы. Я согласна с моими подругами в одном: экстрим это способ наслаждаться жизнью на полную катушку!

29


Статьи для grafru ru