Page 1

+

№20/2019 ● 14 мая ● Издательский дом «Бурда»

ЧИТАЙ БОЛЬШЕ НА

Шашлычок с соусом из белой фасоли

Рулет из индейки с шампиньонами

ЛЕТНЯЯ СМЕНА Отправляем ребенка в лагерь: выбор, безопасность, контроль

Четкий контур УБИРАЕМ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК

ТЯНИ РЕЗИНУ! Упражнения с лентой для стройности

Психология

КЛЕЩИ ПРОСНУЛИСЬ Как избежать укуса и его последствий

Отцовские Слитно или раздельно? Выбираем купальники к пляжному сезону

ЧУВСТВА Ответственность, долг или безусловная родительская любовь?


В такую погоду меньше всего хочется работать! Зато думать о предстоящем отпуске (идеи на с. 44), выбирать модный купальник (с. 6) или заняться фигурой (с. 21–22) – очень даже можно:)

Главный редактор журнала «Лиза» Алёна Александрова

ДОРОГАЯ ЧИТАТЕЛЬНИЦА, если ты решилась отправить свою кровиночку в летний лагерь, обрати внимание на с. 40 – мы выяснили, как сделать эту поездку не только увлекательной, но и безопасной.

НАМ ПИШУТ

ТОЛЬКО ЮМОР НАМ ПОМОЖЕТ

П

орадовала статья в № 14 «Ты замуж-то еще не вышла?» Очень остроумно и актуально. Я после школы уехала из своего городка, поступила в областной университет, потом меня занесло еще дальше – в Питер. У меня интересная жизнь, хорошая работа, друзья... Я счастлива! Но мои бывшие одноклассницы этого не понимают или делают вид. Приезжаю к родителям, вижу во дворе расплывшихся «теток». И только когда они здороваются, понимаю – это же мои

В «Лизе» Лизе» № 14 мы учились отвечать на бестактные вопросы окружающих.

ровесницы, подружки по двору. Стараюсь скрыть шок от их вида, а они: «Ты замуж-то вышла?» И когда они слышат, что я не замужем, говорят с чувством превосходства: «Ну, не расстраивайся». И смех, и грех. Надо перед отпуском статью вашу перечитать. Анастасия, С-Петербург

Пиши мне: GLAVRED-LISA@BURDA.RU

и читай в этом номере МОДА& КРАСОТА советы стилистов и косметологов В большое плавание Гл ный герой Украше я строптивых с. 6–15

ЗДОР ЬЕ ВЕЛН важные темы Изменчивая родинка Клещи проснулись Тянем резину

ЛУЧШЕ ПРОСТО... ЖИТЬ ПРОСТО!

С

татью «Быстрее, выше, сильнее» я покажу подруге. Она помешалась на «достигаторстве» – постоянно что-то в себе улучшает! Раньше я комплексовала, считала себя такой вялой на ее фоне! Она много успевала, везде бывала, учила языки, ходила на все интере-

сные выставки и театральные постановки, постоянно училась на каких-то курсах... А потом раз – и угодила в больницу. Перенапряжение вызвало обострение хронического заболевания. Теперь я, глядя на нее, учусь не больше успевать, а про ненужное забывать... Ольга, по e-mail

с. 16–23

САМЫЕ ГОРЯЧИЕ ТЕМЫ НА САЙТЕ LISA.RU Фото: Ю.Гуськова/Burda Media; ShutterStock/Fotodom.ru(3); Kittiphan/Fotolia.com

ПСИХОЛОГИЯ&СЕМЬЯ

#ЗДОРОВЬЕ

#ТЕСТ

гармония отношений Отцовская любовь Бес в ребро – и тапки врозь Жизнь как на ладони с. 32–38

СМОГЛА БЫ ТЫ СТАТЬ

бьюти-блогером?

7ВЕЩЕЙ,

КУХНЯ& ДОМ

КОТОРЫЕ ВАЖНЫ В ИНТЕРЬЕРЕ

магия уюта Индейские мотивы В главной роли – й сельдерей! На модной волне с. 25–30, 40–43

ЕЧАТЛЕНИЯ развлечения для всей семьи Интервью с Алексеем Кортневым Как стать миллионером Гороскоп на эту неделю с. 44–49

5

#СТИ ИЛЬ

ШАГОВ К УСПЕХУ:

как найти друзей, когда ты уже взрослый

Утренняя пробежка: польза и вред

В лучших традициях

КАНТРИ 20/2019 Лиза 3


калейдоскоп

ПОКЕМОН. ДЕТЕКТИВ ПИКАЧУ Эта история происходит в Райм Сити – фантастическом городе, где бок о бок живут люди и покемоны. Тим Гудман расследует исчезновение своего отца, и на помощь ему приходит детектив Пикачу – остроумный и обаятельный сыщик. По ходу расследования Тим и Пикачу вместе раскрывают ужасный заговор, который угрожает разрушить вселенную покемонов.

В кино с 16 мая. ДЕЛО НЕДЕЛИ

«Шагая по Москве с Егором Бероевым» – новый совместный проект Музея Москвы и бренда мороженого «Филевское». Проект представляет собой серию из трех уникальных экскурсионных маршрутов по центру столицы, разработанных Музеем Москвы. Продолжительность каждого маршрута – 1,5 часа, а «голосом» и виртуальным гидом стал известный актер театра и кино, коренной москвич Егор Бероев. Аудиогиды выкладываются на площадке izi.TRAVEL ежемесячно с апреля по июнь – самое время для прогулок! Идем?

До лета осталось всего две недели! Некоторые уже подготовились к отпуску: продумали маршрут путешествия, купили билеты, а теперь предвкушают долгожданный отдых... У тебя еще нет планов? Пора определяться – порадуй себя и близких!

КНИГА НЕДЕЛ

И РАЗГОВОРЫ О ЖИЗНИ, ЛЮБВИ И САМОМ ВАЖНОМ Новая книга Татьяны Устиновой полна доброго юмора и человеческого тепла, которые сразу же чувствует читатель. Известный автор детективов на этот раз выступила в другом амплуа – она решила поговорить о жизни и любви. Книга состоит из нескольких десятков автобиографических рассказов, в которых Устинова приоткрывает двери в тайны своей личной жизни – рассказывает о воспитании детей и отношениях с мужем, которые не всегда были простыми.

Издательство «Эксмо».

В последнее в время женщины ст тали очень сильными и и властными. Если м мужчина не уважает э эти качества, он будет один. Лично я обожаю сильных женщин!

Джонатан Рис-Майерс

4 Лиза 20/2019

ПРАВИЛО ЛЕВОЙ

РУКИ

Некоторые гении, вошедшие в истори ю, были левшами или могли один аково хорошо писа ть и рисовать обеими руками. Поч ему бы и нам не по пробовать пробудить свои ск рытые таланты и во зможности? Начнем с простых вещей: например, завтра же утром попробуем вз ять зубную щетку не в правую, а в левую руку. Тепе рь берем карандаш и и рисуем. Арт-терапевты со ветуют начинать с такого упражнения: изобразить симметричный пред мет, задействовав для этого и ле вую, и правую руки . Получается?

Фото: PR(3); «Каро-Премьер»; REX/Fotodom.ru (2); Konstantin Yuganov/Fotolia.com; ShutterStock/Fotodom.ru (2)

ГУЛЯЕМ С БЕРОЕВЫМ

СТРОИМ ПЛАНЫ!


СЧАСТЛИВЫЕ ПРИМЕТЫ ВЕСНЫ

ЗА ПРОТИВ ЧАС СНА. Приготовь с вечера одежду на завтра, можно даже позаботиться о завтраке: мультиварка сварит кашу минута в минуту. Ну вот – утром можно спать на час дольше! РЕВИЗИЮ. Пока стоишь в очереди в кассу супермаркета, еще раз проверь содержимое своей корзины или тележки. Тебе точно все это нужно? Выложи лишнее! ОПОЗДАНИЙ. Купи себе стильные наручные часы. На такую обновку хочется смотреть... И ты всегда будешь в курсе времени. ДЕНЕГ В ДОЛГ. Старая истина: берешь в долг чужие, возвращаешь – свои. А еще, одалживая деньги, можно поссориться с друзьями.

С ДНЕМ М РОЖДЕНИЯ, КЕЙТ Т БЛАНШЕТТ! 14 мая – 50 лет В ун ниверситете Кейт изуучала экономику и фин нансы. Не задалось. Она б бросила учебу и отправ вилась путешествовать. Приключения привели и девушку в Египет, гдее новый знакомый предложил ей сняться вк кино – в массовке. Р Ради денег – у нее ихх на тот момент поччти не было – Кейт согласилась. Так и начался ее путь к звезздным ролям королев в и волшебниц.

следующий номер!

ХОЧЕТСЯ ВО ВСЕМ ВИДЕТЬ ДОБРЫЕ ЗНАКИ, ОБЕЩАНИЕ ЧЕГО-ТО ХОРОШЕГО! И ЕСЛИ БЫ МЫ НЕ НАШЛИ 5 СТАРЫХ ПРИМЕТ, САМИ БЫ НОВЫЕ ПРИДУМАЛИ.

1.

ДОЖДЬ ИДЕТ. Если весной ты попала под теплый дождь, а в это время еще и светило солнце, можешь считать себя удачливой. Обязательно загадай желание!

2. 3.

ЖУРАВЛИ ЛЕТЯТ. Если заметишь на небе клин журавлей, поприветствуй птиц, помаши им рукой. А они принесут тебе счастье.

В ПРОДАЖЕ С 18 МАЯ

ПТИЦА ВЬЕТ ГНЕЗДО. Если под крышей дома поселились птицы, это прекрасная примета! Ласточка предвещает финансовое благополучие, синица – рождение детей.

4.

РАДУГА ВИДНА. Особенное

везение – увидеть весной двойную радугу. Ее появление означает, что в твоей жизни началась светлая полоса, а все проблемы, если они были, скоро разрешатся.

5.

СИРЕНЬ ЦВЕТЕТ. Нашла цветок

сирени с пятью лепестками? Кто-то советует высушить его и спрятать дома на удачу. Ктото – съесть. А мы рекомендуем добавить необычный цветок в сиреневое варенье! Ищи рецепт на с. 31.

УДИВИТЕЛЬНОЕ СЕМЕЙСТВО Мечтаете отдохнуть всей семьей? Не отправиться ли нам в гости к очаровашке Ви и ее невероятным домочадцам в Пенсильванию? Герои мультсериала «Удивительная Ви» ждут вас во втором сезоне на Канале Disney с 18 мая. Добрая девочка проведет для зрителей экскурсию по необычному семейному

НЕ ПРОПУСТИ

«ГЛАЗА БЫ МОИ ТЕБЯ НЕ ВИДЕЛИ!» Такое в пылу скандала вполне может сказать женщина. Мужчина, с которым дама ссорится, конечно же, решит, что это она сгоряча – ну, как можно не хотеть видеть его, такого красивого. Однако это выражение нашло научное подтверждение. Исследования показали, что, например, во время приступа ревности у женщин снижается уровень зрения, они хуже различают цвета и очертания предметов.

НОВОЕ НА ТВ

отелю, познакомит со своими родителями, друзьями и домашним любимцем, научит играть на гитаре и продемонстрирует свое невероятное умение – превращаться в летучую мышку. Премьерные эпизоды мультсериала «Удивительная Ви» – по выходным в 11.00 в рубрике «Узнавайка» на Канале Disney!


ETAM

мода } стиль Купальник Asos

Купальник Elisabetta Franchi

Купальник Incanto

В АКТИВЕ Для спортивно настроенных барышень, не желающих лежать на пляже дни напролет, оптимальным решением станет слитный купальник в стиле спорт-шик.

В БОЛЬШОЕ ПЛАВАНИЕ! FABERLIC

Скоро пляжный сезон, и самое время выбирать купальник – стильный и удобный.

В РАЗРЕЗЕ

Купальник Elisabetta Franchi

Купальник Incanto

LAMODA

Купальник Etam

Купальник Topshop

Купальник Faberlic

Слитные купальники для девушек с пышными формами – женственно и практично. Не забывай, что крупный рисунок всегда добавляет объем, а мелкий или в вертикальную полоску – скрадывает.

Фото: Shutterstock, PR.

В ОБЪЕМЕ

Купальник Marks&Spencer

6 Лиза 20/2019

Сегодня дизайнеры радуют нас разнообразием моделей: с откровенным вырезом спереди – хит этого лета. Утянет лишние сантиметры на талии и притянет внимание к декольте.


ETAM

В ДЕТАЛЯХ Всевозможные шнуровки, завязки и рюши – главные пляжные тренды этого сезона. Но помни, что такие детали уживаются только с купальниками простого кроя и спокойных или однотонных цветов.

Купальник Asos

Купальник Vilebrequin

LAMODA

Купальник H&M

В ЦВЕТЕ

Купальник Incanto

Купальник Guess

Абстракция, горошек, полоска, цветы или хищный принт – этим летом стилисты советуют менять купальники, как перчатки. В зависимости от настроения и случая.

Купальник Incanto

За модными идеями Дизайнер Виктория Куксина считает, что в моде индивидуальность и естественность. Но ключевые тренды все же советует примерить.

1 Виктория КУКСИНА, дизайнер российской марки женской одежды VICTORIA KUKSINA

БЕЛЫЙ/МИНИМАЛИЗМ Фактурный крой, цвет белого листа и умелая игра с объемами – словно специально созданы для лета. Хлопковые ткани – идеальный материал для подобных экспериментов.

Рубашка Massimo Dutti

2

АЗИЯ Платьякимоно, принты, словно нарисованные тушью на рисовой бумаге, алый цвет… Настроение загадочной, одновременно традиционной и прогрессивной Азии добавит сложности и яркости летним образам.

3

БАНТЫ Объемные и миниатюрные, пышные торжественные и кокетливострогие – банты этим летом добавляют легкости и женственности во все предметы гардероба – от юбок и блузок до платьев и сарафанов.

Платье VICTORIA KUKSINA

4

ПОЛОСКА Без нее не обходится ни один летний сезон, и неудивительно. Яркий, ритмичный, жизнерадостный полосатый принт привносит морское настроение, романтику и динамику в любой образ!

Блуза H&M Футбоолка VICTORRIA NA KUKSIN

20/2019 Лиза 7


Комбинезон Mango

MARCIANO LOS ANGELES

MANGO

мода } гардероб Комбинезон Mango

Главный

ГЕРОЙ

LN FAMILY

В прошлом униформа летчиков, а сегодня хит сезона – комбинезон. Все модницы уже облюбовали этот предмет гардероба. Попробуй и ты!

ЭКСПЕРИМЕНТИРУЙ! Классические, фантазийные, с ярким принтом, из шелка, денима и льна – выбирай тот, который идеально впишется в твой гардероб по цвету и стилю. Этим летом дизайнеры предлагают огромное количество вариантов!

8 Лиза 20/2019

Ком мбинезон Pinko

Комбинезон Next Фото: PR

ELISABETTA FRANCHI

Комбинезон Zara


ПОДПИШИТЕСЬ НА ЖУРНАЛ ПОДПИСНЫЕ ИНДЕКСЫ: П5943 В КАТАЛОГЕ «ПОЧТА РОССИИ» 72222 В КАТАЛОГАХ «ПРЕССА РОССИИ» И «РОСПЕЧАТЬ»

И выиграйте подарок – набор косметики от Teana!

25

наборов Сыворотка для увлажнения и мерцающего сияния кожи Ma Lumiere/Мой свет Эффект естественного гламурного сияния. Мгновенно увлажняет, способствует лифтингу, уменьшению морщин и дарит коже идеально ровный тон, смягчает и питает кожу. Крем для экспресс-лифтинга Lumiere Doree/Сияние золота Эффект внутреннего сияния. Мгновенно преображает кожу лица, выравнивает текстуру, увлажняет и подтягивает. Поддерживает идеальный водный баланс на всех уровнях.

Реклама 16+

ПОДПИСКА НА ПОЧТЕ С 16 по 26 мая проходит Всероссийская декада подписки. Вы можете подписаться на журналы по минимальной цене!

Внимание! Подписка на II полугодие 2019 года включает 26 номеров: с 28-го по 1-й номер за 2020 год (выходит в декабре 2019 года).

ПОДПИСКА ОНЛАЙН на печатную и электронную версию на сайте podpiska.burda.ru

КАК ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОК Для получения подарка пришлите копию оплаченной квитанции или уведомление об оплате онлайн с пометкой «Лиза-20». Подарок получат 25 подписчиков, оплативших подписку после выхода номера и отправивших копии квитанции до 01.06.2019. Предложение действительно для жителей России.

ОТДЕЛ ПОДПИСКИ Тел.: (495) 660-73-69 e-mail: abo@burda.ru Адрес для писем: 127521, Москва, а/я 52, отдел подписки ИД «Бурда» АО «Издательский дом «Бурда» ОГРН 1027739494584 ИНН/КПП 7705056238/774850001


НОВОСТИ ВОДНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ

Бальзам увлажняющий с гиалуроновой кислотой от MIRRA решит проблему сухости кожи. Гиалуроновая кислота, витамин E и виноградное масло, содержащиеся в бальзаме, образуют защитный барьер, препятствующий быстрому испарению влаги и повышающий ее уровень на поверхности кожи.

2

5

Весенняя коллекция макияжа ARTDECO Mediterranean Life порадует цветочными оттенками Средиземноморья. Хитом коллекции стала магнитная палетка, которую можно наполнять по своему желанию тенями для век, пудрой для бровей, румянами или хайлайтером.

СУХАЯ ПОБЕДА

Дезодоранты REXONA Men с формулой motionsence и логотипами футбольных клубов «Челси» и «Ман Сити» сохранят у болельщиков ощущение свежести кожи даже во время напряженных матчей!

3

НОЧЬ НЕЖНА

Ночная маска NCEF от FILORGA активизирует процессы обновления кожи во время сна, поможет восстановиться от последствий дневного стресса, окажет эффект лифтинга и детокса.

7 4

6

СОННОЕ ЦАРСТВО

Шампунь «Перед сном» от «Johnson’s для детей» разработан для бережного очищения волос и нежной кожи головы ребенка. Его формула «Нет больше слез» не раздражает глаза, а специальный аромат помогает поскорее заснуть.

8

ПОЛУЧИТЬ ПЯТЕРКУ

С обольстительной композицией туалетной воды Her Secret Desire от ANTONIO BANDERAS с нотами цитрусовых, сочной малины и пихты ты сможешь дать волю самым заветным желаниям.

ЯСНЫЙ ВЗГЛЯД Восстанавливающий и укрепляющий уход для кожи вокруг глаз Mineral 89 от VICHY c термальной водой, гиалуроновой кислотой и чистым кофеином уменьшит морщинки и темные круги под глазами. Формула не содержит парабенов, отдушек и силиконов.

СИЛЬНАЯ СТОРОНА

Линейка шампуней против перхоти СLEAR Men выпущена в преддверии долгожданного блокбастера MARVEL «Мстители: Финал». Трио шампуней порадует не только дизайном, но в первую очередь безупречным состоянием волос, преображением их внешнего вида и надежной защитой от перхоти.

Универсальные блески Multi-Use Gloss от NARS с кремовой текстурой и деликатным сиянием подойдут для макияжа глаз, губ и скул. Их можно смешивать или наносить по отдельности. В состав входят кокосовое масло и витамин Е для смягчения и увлажнения кожи.

ВО ВЛАСТИ ЧУВСТВ

10 Лиза 20/2019

МОРСКОЕ Е НАСТРОЕНИЕ

СПРОСИ ЭК СПЕРТА

Пиши на lisa@burd a.ru

Маргарита МИРОШНИЧЕНКО, стилист салона BROWVISTA Чем отличаются ботокс и ламинирование ресниц? Ламинирование делает ресницы длиннее, объемнее и придает им упругий завиток. Процедура длится час, эффект от нее держится около двух месяцев. Бо-

токс усиливает эффект от ламинирования: укрепляет ресницы, усиливает их блеск и активирует рост. Ботокс делают сорок минут, эффект сохраняется до трех месяцев. Процедуры можно делать одновременно.

Фото: PR

1


красота } волосы

ТРЕНДЫ УКРАШЕНИЯ

СТРОПТИВЫХ Эти аксессуары для волос выдадут в тебе явную модницу.

ВЫСОКИЕ ОБОДКИ Отличный вариант для выхода в свет! Есть как минимум одна причина выбрать такой ободок, кроме того, что он супермодный. С таким вечерним аксессуаром но спокойно обойти без с ежек.

МНОГО ЦВЕТОВ

1

Любишь собирать букеты? Стилисты предлагают использовать эту идею и в прическах. Шпильками с миниатюрными ромашками и розочками можно закалывать пучки или просто украшать волосы. Дерзай!

Набор заколок Lady Collection.

Ободокповязка Lamoda.

Ободок-повязка Lady Collection.

ЗАКОЛКИ СО СМЫСЛОМ Не можешь подобрать слова, чтобы выразить чувства? Выбери заколки с надписями. Помимо того что, украшенные стразами, они красиво смотрятся, еще кра нь практичные: хорои очень ируют волосы. шо фиксир

ЗАКОЛКИ «ШНУРКИ»

Самый хит – из кожи или эластана. Помимо резинок-браслетов как никогда актуальны заколкишнурки из кожи и эластана. Чем длиннее шнурок и больше витков, тем моднее. Закручивай ими хвосты и косы: чем гуще волосы, тем длиннее нужен шнурок. Набор резинок для волос Faberlic.

12 Лиза 20/2019

ДВОЙНАЯ ПОЛЬЗА Выбери две однотонные эластичные ленты, одну завяжи у основания хвоста, другой закрепи конец.

Заколка-зажим Lady Collection.

bobble Заколка invisibob WAVER. З Заколка Lamoda.

Фото: PR

2

3


ЧИСТАЯ

ПРАВДА

Вокруг увлажнения кожи ходит столько мифов... Мы решили разобраться, а какие же из них правда?

Е

сли пить много воды, можно ли забыть про увлажняющий крем? А если кожа жирная и блестит – значит, увлажняющий крем ей не нужен, и  следует в повседневном уходе сделать ставку на матирующую косметику? Какие из самых распространенных мнений – заблуждения, а к каким действительно стоит прислушаться и внести изменения в свой повседневный уход?

Ирина ПОРОХ, косметолог, эксперт бренда «Черный Жемчуг»

Несмотря на то, что организм почти на 90% состоит из воды, – это миф! Достаточное потребление жидкости – не меньше 1,5 литра воды в день – влияет на общее хорошее самочувствие. Но для поддержания упругости и молодости кожи нужны специальные увлажняющие средства, учитывающие особенности кожи.

Правда, что кремы с гиалуроном помогают нормализовать водный баланс кожи и решить проблему сухости?

Правда, что в увлажняющих средствах нуждается только сухая кожа? Это миф! Нехватка увлажнения сказывается на коже любого типа: сухая начинает шелушиться, становятся отчетливо заметны мелкие морщинки и возникает чувство стянутости. Обладательницы жирной и комбинированной кожи отмечают появление нормальжирного блеска блесска. Если нормаль ь

Правда! Гиалуроновая кислота вырабатывается клетками кожи и является естественным увлажнителем. С возрастом и под влиянием негативных внешних факторов выработка ее уменьшается. Но косметика с гиалуроном, который воспринимается клетками как физиологичный, позволяет нормализовать водный баланс кожи. Убедиться в этом можно, попробовав программу «Экстремальное увлажнение» от бренда «Черный Жемчуг». В основе линейки – активный гиалурон, который восстановит водный баланс кожи и поддержит его в течение дня.

Правда, что дневной и ночной кремы должны быть разными, но при этом из одной программы ухода? Правда! Наша кожа «живет» по своим внутренним биологическим часам, и в разное время суток в ней протекают свои обменные процессы. Косметика должна работать согласно этим биоритмам, но ни в коем случае не наоборот. Днем кожа противостоит негативным факторам внешней среды, и ей требуется крем, который будет усиливать естественную защиту. В ночные часы кожа восстанавливается

от последствий дневного стресса, и ей нужен крем, который бы помогал активно восстанавливаться и обновляться. Кремы должны быть из одной программы ухода, чтобы их компоненты усиливали и взаимодополняли действие друг друга. Программа «Экстремальное увлажнение» учитывает все эти нюансы. Дневной крем имеет нежную гелевую текстуру, которая моментально впитывается и за счет богатого состава оказывает продолжительное увлажнение и защиту кожи в течение дня. Ночной крем в форме эмульсии «встраивается» в роговой слой кожи и быстро проникает в глубокие слои, насыщая и питая их. ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ КОЖИ ОТ МАКИЯЖА

Мицеллярная вода со свежей увлажняющей текстурой и мощным действием мицелл удалит загрязнения и следы макияжа, увлажнит и успокоит кожу. ДЛЯ ДНЕВНОГО УХОДА

1 МОЛЕКУЛА ГИАЛУРОНОВОЙ КИСЛОТЫ МОЖЕТ УДЕРЖИВАТЬ ДО 500 МОЛЕКУЛ ВОДЫ!

Ночной крем-эмульсия восстановит и наполнит кожу влагой.

Дневной крем с невероятно нежной гелевой текстурой моментально впитается, наполнит кожу влагой, сделает ее упругой и придаст сияние.

Фото: PR

ной коже перестает хватать увлажнения, она теряет сияние и выглядит тусклой и уставшей.

РЕКЛАМА

Правда, что для увлажнения кожи достаточно пить много жидкости?

ПОЛИНА ГАГАРИНА, певица, актриса


красота } уход

П

режде чем начать бороться со вторым подбородком, нужно определить причину его появления. По большому счету их две: избыток подкожно-жировой клетчатки из-за лишнего веса и ослабление подкожной мышцы шеи (платизмы). Ослабевать и терять эластичность она может по разным причинам. Например, из-за нехватки мышечной массы у худеньких девушек или из-за неправильной осанки. Сутулая спина укорачивает шею, а чем она короче, тем больше образуется складка под подбородком! Поэтому следи за осанкой: расправляй плечи, приподнимай вверх голову.

ВЫШЕ ГОЛОВУ! С возрастом ухудшается выработка коллагена и эластина и происходит опущение тканей (птоз). Не допустить провисание кожи помогут кремы и сыворотки с эффектом лифтинга или биоармирования (подтяжки овала). Если время позволяет, устрой себе домашнюю «процедуру красоты»: умойся, сделай переменные компрессы для шеи холодным и теплым полотенцами (замена контрастному душу) и нанеси крем. На работе в течение дня стой несколько минут у стены, выравнивая тело по прямой линии от макушки до пяток. Мышцы шеи тоже будут подтягиваться.

НА ВТОРЫХ РОЛЯХ

1. Ночной крем для лица с эффектом биоармирования кожи GanoDerma «МейТан». 2. Питательный дневной лифтингкрем с Комплексом Церамидов ENJOLI. 3. Антивозрастная тканевая маска для лица с секретом улитки и эластином Festival NINELLE. 4. Сплэш-сыворотка для лица лифтинг-эффект ARAVIA Professional. 5. Легкая сыворотка с эффектом лифтинга для антивозрастного ухода Le Visage Serum Lumiere RIVOLI. 5

Как избавиться от второго подбородка, не прибегая к помощи хирурга? На помощь придут массажи и правильный уход.

2

3 4

1

эксперт первой студии лифтингмассажа лица Face Fit

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ПОДХОД С избыточным подкожным жиром бороться легче, чем с платизмой. Достаточно интенсивных массажных движений, расщепляющих подкожно-жировые клетки. Результат заметен после 5–6 сеансов. Платизма требует более глубокой и длительной проработки. Требуется расслабить нижнюю треть лица,

14 Лиза 20/2019

В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Для профилактики появления второго подбородка можно делать дома разные упражнения. Например, одно из простых – верхнюю губу опускай под челюсть, нижнюю поднимай вверх. Повторяй 7–10 раз в течение пяти минут. Дополнять упражнения полезно интенсивными похлопываниями и контрастным душем с переменными горячими и холодными компрессами.

НА ЗАМЕТКУ ПЛАН НА МОЛОДОСТЬ Если причина обвисания кожи вызвана возраcтными особенностями организма, хороший укрепляющий эффект дают аппаратные процедуры: например, RF-лифтинг. Он активизирует естественные омолаживающие процессы, стимулируя клетки активно воспроизводить коллаген и эластин. На курс нужно около 4 процедур.

Фото: Wisky/Fotolia.com. deagreez/Fotolia.com

Елена БЕРШТЕЙН,

включая жевательные мышцы и шейно-воротниковую зону. Для этого к стандартной процедуре добавляется буккальный массаж, прорабатывающий мышечные волокна через полость рта. Курс – не меньше 10 сеансов.


макияж { красота

4

ПРАЙМЕР

1

Скульптурирующая пудра Tantour Sсulpting Duo James Read.

Это база под тональный крем или тени, которая выравнивает поверхность кожи, абсорбирует жир и таким образом облегчает нанесение средства и повышает его стойкость.

ХАЙЛАЙТЕР

Это средство с сияющими частицами, которым подчеркивают выступающие участки лица – скулы, лоб, переносицу, делая их еще более выразительными. Хайлайтер часто наносят в паре со скульптурирующей пудрой (в тон кожи) для улучшения овала.

ТИНТ ДЛЯ ГУБ Это аналог помады, напоминающий по текстуре чернила с цветом. Тинт почти моментально впитывается в кожу губ, придавая им яркий и стойкий цвет. Тинт для губ, оттенок «Кораллово-красный», Mary Kay.

3

2

Универсальный праймер и консилер для век Hide’n’Fix Bespecial.

ЛЮМИНАЙ

ПРОЩЕ ГОВОРЯ За непонятными названиями скрываются иногда очень полезные для повседневного макияжа предметы декоративной косметики... Теперь ты их узнаешь.

Это концентрированное мерцающее средство, которое помогает отвлекать внимание от недостатков кожи – морщин, следов от акне – за счет игры света и тени. Сияющий гель-праймер illuminating primer gel essence.

Фото: PR. picsfi ve/Fotolia.com. ShutterStock/Fotodom.ru

КЕРЛЕР Так называют щипчики для завивки ресниц. При выборе обращай внимание на прокладку-зажим: она не должна быть из пластмассы! Идеальный вариант – силиконовая, чтобы не обламывать реснички. Щипчики для завивки ресниц DE.CO.

6 Кисть кабуки Astrology Kabuki Brush Сatrice.

КАБУКИ Это пушистая короткая кисточка для пудры и румян. У качественной кабуки, если ее помять, все ворсинки должны моментально принять исходный вид.

20/2019 Лиза 15


здоровье } рацион ЛУЧШЕЕ ВРЕМЯ ДЛЯ ДЕСЕРТА

НЕ ВИНОВАТАЯ Я! ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ? ИЗБАВЬСЯ ОТ ЧУВСТВА ВИНЫ! Если ты сидишь на диете, но сорвалась и позволила себе лишнее, получай от этого удовольствие, а не предавайся угрызениям совести. Исследование психологов показало: то, как человек воспринимает вкусную пищу (торт или гамбургер), также важно для размеров талии, как и количество калорий. Именно чувство вины часто приводит худеющих к отказу от правильного питания и физических нагрузок, потому что подрывает веру в успех. А если человек не занимается самоедством после нарушения режима, у него больше шансов снизить вес. Специалисты советуют всегда иметь в зоне доступа полезную сладость – например, шоколадку. Это поможет избежать срывов.

16 Лиза 20/2019

Платите ШТРАФ! Роспотребнадзор заинтересовался идеей ввести штрафы на объем талии больше 90 см. Кстати, эта идея не новая и в некоторых странах уже реализована. В Японии, например, с помощью штрафов пытаются бороться с ожирением. Там считается «незаконным» иметь талию более 91 см у мужчин и 80 см у женщин. Если во время ежегодного осмотра обнаруживают гражданина с объемами, превышающими законную норму, то его штрафуют. Экономическим санкциям подвергаются также компании, которые не следят за своими сотрудниками.

А в Новой Зеландии при получении гражданства необходимо предъявить справку о том, что индекс массы тела не превышает 35. Это делается потому, что «люди с высоким индексом массы тела не отвечают нормам национальной политики здравоохранения». В Госдуме, правда, эта идея поддержки не нашла. Там считают, что нельзя наказывать людей за заболевание. Профилактика и пропаганда – вот что должно ставиться во главу угла.

НЕ ВСЕ СУПЫ ПОЛЕЗНЫ

НОЧНОЙ ЗАЖОР

НАЛЕГАЙ НА ОРАНЖЕВОЕ

С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ПИТАТЕЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВ САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ – ОВОЩНОЙ СУП.

У КАЖДОГО ПЯТОГО РОССИЯНИНА ЕСТЬ ПРИВЫЧКА ЕСТЬ НА НОЧЬ,

ОРАНЖЕВЫЕ ФРУКТЫ И ОВОЩИ – ИДЕАЛЬНОЕ ДОПОЛНЕНИЕ К ВЕСЕННЕМУ РАЦИОНУ.

А вот в «рейтинг» небезопасных первых блюд попала солянка, супы на мясных бульонах и грибной суп. Солянка, по мнению диетологов, – не лучший выбор из-за высокого содержания жира и соли. Грибной суп не рекомендуется при заболеваниях ЖКТ. А супы на мясных бульонах вредны при высоком уровне холестерина.

показало исследование, проведенное Росстат. Между тем, последствия поздней еды – это не только ожирение, но и плохое состояние кожи, бессонница и раннее старение. Если все же очень хочется что-то съесть перед сном, то допустимы грецкие орехи в небольшом количестве, помидор, нежирный йогурт или творог, морковь, банан или стакан кефира.

Оранжевый цвет овощам и фруктам дает пигмент каротиноид. Как утверждают эксперты, он придает коже здоровый цвет с оттенком загара и помогает сократить объемы жировых отложений на 30%. Недавние исследования ученых доказали, что продукты с высоким содержанием каротиноидов способствуют профилактике метаболических расстройств и замедляют процесс старения.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru

МОЖНО ЛИ ЕСТЬ СЛАДОСТИ И НЕ ПОПРАВЛЯТЬСЯ? ДА! ЕСЛИ УЧИТЫВАТЬ НЕСКОЛЬКО НЮАНСОВ. Как ни крути, чтобы не набрать вес, сладости нужно ограничивать. Безопасное для здоровья и фигуры количество – 110–120 ккал в день. Кроме того, все сладкое лучше есть до 18 ч. После этого времени печень интенсивнее строит из простых сахаров «плохой» холестерин. И сладости лучше «прикрывать» продуктами, которые тормозят всасывание сахаров (например, орехами).

Нет талии?


ŘřŗśŎŚśőřŜŒ ŘřŗōŜœşőŧō ŔŨōŎśŎŒ

1 2 3

řŎŌőŚśřőřŜŒŚŨŖʼnŚʼnŒśŎ NA- PROBY.LISA.RU ŗŚśʼnŋŔŨŒŗśŐŤŋŤ ūbźūŷűž źŷſźŮŻƈž ű Ŷũ ŶũƁŮŵ źũŲŻŮ

16+. Реклама

Ŝ ŠʼnŚśŋŜŒ ŋ ŊŎŚŘŔʼnśŖŗŕ śŎŚśőřŗŋʼnŖőő ŸŹŷŭżųſűű ŭŴƈŭŮŻŮŲ ŪŹŮŶŭũ &+,&&2

Участники выбираются нами на основании анкет. Участников тестирования ждут приятные сюрпризы. Полные правила акции на нашем сайте na-proby.lisa.ru


здоровье } важная тема

В

России ежегодно регистрируются около 10 тысяч новых случаев меланомы. Причем большинство заболевших – люди трудоспособного возраста. Главный фактор риска опасного заболевания – увлечение загаром, соляриями и солнечные ожоги (они многократно увеличивают риск меланомы). Кстати, опасность представляют не только «свежие» ожоги, но и полученные в детстве или подростковом возрасте. Именно поэтому врачи настоятельно советуют родителям защищать кожу детей от солнца.

КТО В ГРУППЕ РИСКА? Люди с первым и вторым фототипами кожи (рыжие, белокожие, светлоглазые), при которых образуется меньше всего защитного пигмента. Также в группе особого риска те, у кого в семье или среди родственников были перенесшие рак кожи или меланому.

ПРОВЕРЬ СЕБЯ!

ABCDE-правило A – AССИМЕТРИЯ Родинка не круглая – разрастается в одну сторону.

B – БУГРИСТЫЙ БОРДЮР Неровный, нечеткий, изрезанный край.

C – КОЛОРИСТИКА Неоднородный цвет с вкраплениями от красного до черного.

D – ДИАМЕТР Родинка в поперечнике 6 мм и более.

E – ЭВОЛЮЦИЯ Родинка изменила цвет, размер или форму.

18 Лиза 20/2019

ИЗМЕНЧИВАЯ РОДИНКА 20 мая в России отмечается День диагностики меланомы. Чем не повод показать свои родинки врачу и убедиться, что со здоровьем все в порядке?

Случайная травма Что делать, если ты случайно поцарапала родинку? Сразу удалять или от одного раза ничего не будет? От одной царапины ничего страшного не случится, поэтому бежать к онкологу не обязательно. Но вот постоянное травмирование опасно! Оно провоцирует перерождение родинок в злокачественные образования примерно в половине случаев. Это может произойти, если, например,

воротничок постоянно натирает родинку на шее. Такую родинку нужно удалить. То же самое относится к родинкам, расположенным в других зонах риска – под волосами, на поясе, в паху, под мышками, под бретельками бюстгальтера, на запястьях под манжетами и на стопах. Никогда не пытайся удалить родинку самостоятельно. Это может сделать только квалифицированный врач.

Фото: Burda Media, Monkey Business, Alexander Raths/Fotolia.com, «Крос»

Врачи советуют постоянно следить за своими родинками и, если вид какойлибо из них настораживает, обратиться к врачу. Для наглядности специалисты придумали правило ABCDE. Оно позволяет легче запомнить и самостоятельно обнаружить негативные изменения. В День диагностики меланомы любой житель нашей страны может проверить свои родинки у специалиста совершенно бесплатно. Для этого нужно до 16 мая записаться на диагностику родинок на сайте www.melanomaday.ru. или по телефону Горячей линии: 8 800 2000 345.


КАК ЗАГОРАТЬ ПРАВИЛЬНО

НОВОСТИ здоровья

Известный факт – ультрафиолетовые лучи вызывают ожоги и могут спровоцировать развитие меланомы. Поэтому стоит максимально обезопасить себя от их вредного действия. Как?

1.

УЗНАЙ СВОЙ ТИП КОЖИ. Для каждого типа существует определенное время, которое можно проводить на солнце, не опасаясь сгореть. Для первого типа – это 3–4 минуты, для второго – 5 минут, для третьего – 7, для четвертого – 15.

2.

ВЫБЕРИ СОЛНЦЕЗАЩИТНОЕ СРЕДСТВО. Для первого и второго типа кожи защита должна быть максимальной (выбирай средства с SPF-40 или 50). Третьему и четвертому типам кожи защиту можно несколько снизить, но ни в коем случае не исключать вообще.

3. 4. 

ВЫБЕРИ ОПТИМАЛЬНОЕ ВРЕМЯ ДЛЯ ЗАГАРА. Наиболее опасны солнечные лучи в полдень, поэтому не стоит выходить на открытое солнце в период с 12 до 3–4 часов дня. НЕ УВЛЕКАЙСЯ ЗАГАРОМ! Сколько времени можно находиться на солнце, если ты уже нанесла средство для защиты? Формула такая: время, которое допустимо проводить на солнце для твоего типа кожи, нужно умножить на SPF-показатель средства.

ВОТ ЭТО УСПЕХ! В РОССИИ провели первую

в мире успешную одновременную пересадку легких и печени ребенку с муковисцидозом. Ее выполнили в НМИЦ трансплантологии и искусственных органов им. академика В. И. Шумакова

Сердце – из принтера

Как узнать свой тип кожи Тип

I Кельтский

II Нордический

III Темноевропейский

IV Средиземноморский

Кожа Светлая розоватая, нередко покрыта веснушками. Легко обгорает на солнце Светлая, на ней меньше веснушек, чем у кельтского типа. Но загар тоже плохо ложится Кожа смугловатая, без веснушек, хорошо загорает на солнце Смуглая, на нее ровно ложится загар. Ей почти не грозят ожоги

Глаза

ИЗРАИЛЬСКИЕ УЧЕНЫЕ впер-

вые в мире напечатали на органическом 3D-принтере живое сердце. Это достижение уже назвали прорывом в медицине. Возможно, в будущем пациентам не придется ждать донорского органа – его напечатают прямо в больнице.

Волосы

Светлые (светлосерые, голубые, зеленые)

Светлые или рыжие

Серые, голубые или зеленые

Светлорусые

ЧТО ЗА ЗВЕРЬ – ПМС? Мужской и женский взгляд на проблему КОМПАНИЯ «ГЕДЕОН РИХТЕР» И ВЦИОМ поделились

Серые или карие

Темные

Темные

Темные

в Москве. Операция длилась 16 часов. В мире подобных операций детям еще не делали. В научной литературе есть три описания вмешательств для взрослых пациентов. Все они, к сожалению, завершились неудачно.

результатами совместного исследования на тему отношения к женскому репродуктивному здоровью, в том числе и к ПМС. Выяснилось, что четверть опрошенных мужчин никогда не слышали о ПМС. А 65% женщин, которые знают о ПМС, стесняются обращаться к врачам. А чтобы снять не-

приятные симптомы, чаще всего прибегают к препаратам от боли и спазмов.

20/2019 Лиза 19


здоровье } важная тема

щ е и л К

Роспотребнадзор предупреждает: сезон активности клещей наступил, и уже зарегистрированы первые случаи нападения. Как себя обезопасить?

с н ул и

Если ты живешь в опасном регионе или тебе предстоит туда поездка, то помни, что сейчас можно вакцинироваться от клещевого энцефалита. В Национальный календарь прививок эта вакцина не входит. Но по показаниям ее могут сделать бесплатно в поликлинике, к которой ты прикреплена.

ЗАПЛАНИРУЙ ЗАРАНЕЕ Защитный иммунитет формируется через 2 недели после 2-й вакцинации (она проводится через 2–4 недели после первой). А это значит, что посещение неблагопо-

лучного региона по клещам становится безопасным через 1–1,5 месяца после начала вакцинации.

КАК СНЯТЬ КЛЕЩА? Что делать, если ты не привита и случилось неприятное: после прогулки на природе или поездки на дачу ты обнаружила на себе клеща? Извлечь паразита можно в любом травмпункте или же сделать это самостоятельно с помощью специального приспособления (продается в аптеке). В крайнем случае, если нет возможности обратиться к врачу, аккуратно об-

Удаленного клеща помести в емкость, в которую будет проникать кислород. Отнеси ее в ближайший центр гигиены и эпидемиологии или в отделение районной больницы. В лаборатории специалисты определят, заражен ли принесенный клещ энцефалитом или боррелиозом (услуга, как правило, платная). Кроме того, возможна так называемая микст-инфекция, когда клещ одновременно содержит два-три и больше возбудителей. Если выяснится, что клещ инфицирован, нужно обратиться к врачу-инфекционисту для назначения профилактических мероприятий. Если удаленный клещ окажется переносчиком бактериальных инфекций (боррелиоза и других), врач назначит профилактический курс антибиотиков. При обнаружении у насекомого вируса клещевого энцефалита в течение 48 часов после укуса вводится противоклещевой иммуноглобулин. Через месяц рекомендуется сдать анализ крови на наличие антител к возбудителям инфекций.

Kак защититься от кровососов? ОТПРАВЛЯЯСЬ В ЛЕС, ПАРК ИЛИ НА ДАЧУ, ПРАВИЛЬНО ЭКИПИРУЙСЯ 1

2

3

1. 2. 3.

ОСТЕРЕГАЙСЯ ВЫСОКОЙ ТРАВЫ И КУСТАРНИКА во время прогулки по лесу. Держись середины тропы. Надень головной убор. НЕ НАДЕВАЙ ОТКРЫТЫЕ САНДАЛИИ ИЛИ БОСОНОЖКИ: обувь должна закрывать ногу. Обработай репеллентом одежду и открытые участки тела.

ЕСЛИ ИЗБЕЖАТЬ УКУСА НЕ УДАЛОСЬ, обязательно обратись к врачу-инфекционисту, чтобы оценить риск развития клещевых инфекций.

20 Лиза 20/2019

Фото: ShutterStock, DepositPhotos/Fotodom.ru, Burda Media

П

о данным Роспотребнадзора, эндемичной по клещевому энцефалиту считается вся территория Урала. В европейской части России – Ярославская, Вологодская, Ленинградская, Калининградская, Новгородская, Псковская, Самарская, Нижегородская, Архангельская области, Пермский край, Карелия, Башкортостан, Татарстан, Удмуртия и некоторые другие территории. В Московской области эндемичных районов два – Дмитровский и Талдомский.

ро

сь

врач-инфекционист, заведущая 12 отделением ИКБ №1 ДЗМ

БРАТЬ ЖИВЬЕМ!

п

Надежда ПЕРЕКОПСКАЯ,

вяжи нитку вокруг хоботка клеща, скрути ее концы и вращательными движениями потяни вверх. Затем обработай ранку антисептиком.


фитнес { здоровье

Подкачаем бицепсы

Прорабатываем трицепс

Сделай неширокий шаг вперед, наступив на середину ленты. Прижав плотно локти к телу, поднимай и опускай руки не менее 10 раз. Затем повтори упражнение с другой ноги. Сделай не менее 3 подходов.

Сделай шаг вперед правой ногой, левую отведи назад, наступив на середину ленты. Обхватив ленту, подними руки (локти прижми к голове, как на фото). Согни руки за головой, затем подними их.

Повтори 10 раз.

ТЯНЕМ РЕЗИНУ

Фото: Butda Media

Упражнения с эластичной лентой повышают нагрузку на мышцы. В результате они быстро подтягиваются, и уходит лишний вес.

Укрепляем мышцы и сжигаем жир

в 2 раза быстрее!

Моделируем ягодицы Встань по центру ленты, концы держи в руках крест-накрест. Ленту натяни, предплечья прижми к талии. Не сходя с ленты, расставь ноги шире плеч. Приподними левую ногу, как на фото. Задержись на 1 мин. Вернись в исходное положение. Повтори 10 раз. Затем выполни это движение правой ногой.

Сделай 3 подхода.

Тренируем мышцы ягодиц и спины

Подтягиваем живот и укрепляем ноги

Встань на четвереньки, слегка согни руки в локтях. Оберни концы ленты вокруг ладоней. Середину ленты расположи в центре правой стопы. Медленно сделай мах ногой назад. Затем вернись в исходное положение. Повтори не менее 10 раз. Затем размести ленту на левой стопе и повтори упражнение. Когда делаешь мах, важно чувствовать натяжение ленты.

Ляг на спину, согни ноги в коленях (пятки под коленями). Оберни концы ленты вокруг ладоней. Стопу правой ноги расположи в центре ленты, вытяни ногу вперед. Затем на выдохе приподними таз (мышцы живота напряжены). На выдохе опусти таз и расслабь мышцы. Повтори 10 раз. Поменяй ногу и повтори упражнение.

Сделай 3 подхода.

Сделай 2 подхода.

20/2019 Лиза 21


здоровье } будь в форме С ЯБЛОКОМ И КОРИЦЕЙ ИНГРЕДИЕНТЫ: • 1 красное яблоко • 1 ч. л. молотой корицы • 500 мл воды ПРИГОТОВЛЕНИЕ: яблоко нарежь на небольшие кубики или тонкие ломтики и залей горячей водой. Добавь молотую корицу, хорошенько перемешай и дай настояться 2 часа. Этот напиток лучше пить перед сном.

С ГРАНАТОМ И МЯТОЙ ИНГРЕДИЕНТЫ: • 2 стакана чистой воды • 2 стакана охлажденного зеленого чая • 1/2 граната • 5 листиков измельченной мяты ПРИГОТОВЛЕНИЕ: помести все ингредиенты в кувшин, перемешай, накрой крышкой и дай ночь настояться. Пей напиток в течение следующего дня за 30 минут до еды.

ИНГРЕДИЕНТЫ: • 1 ч. л. семян чиа • 300 мл воды • лимон • 1 ч. л. меда ПРИГОТОВЛЕНИЕ: залей чайную ложку семян чиа 100 мл воды. Когда семена размягчатся и приобретут гелеобразный вид, смешай их с соком лимона. Затем добавь в полученную смесь оставшуюся воду и мед по вкусу и все тщательно взбей. Пей этот напиток в течение дня за 30 минут до еды.

ПРОСТО ВОДА Пить не менее 1,5–2 л воды в день – важное условие любой диеты. Именно такой объем жидкости способен обеспечивать быстрый обмен веществ и нормальное функционирование органов и систем. А для того чтобы вода стала еще более полезной и приятной на вкус, ее можно обогащать зеленью, фруктами, овощами и пряностями. 22 Лиза 20/2019

РАЗГОНИ МЕТАБОЛИЗМ Нужно сбросить несколько лишних кило? Пей вкусные освежающие напитки, которые помогают ускорить обмен веществ. С ОГУРЦОМ И ИМБИРЕМ ИНГРЕДИЕНТЫ: • 1 средний огурец • 2 л чистой воды • лимон • 1 ст. л. тертого свежего корня имбиря • 10 листиков свежей мяты ПРИГОТОВЛЕНИЕ: мяту порви руками. Огурец и лимон нарежь кружочками вместе с кожурой. Все ингредиенты помести в стеклянную банку и поставь ее в холодильник на всю ночь. Пей напиток в течение следующего дня. Последний стакан выпей за 2 часа до сна.

Фото: Burda Media

С СЕМЕНАМИ ЧИА И ЛИМОНОМ


ВОПРОС психологу Мы с двоюродной сестрой всегда были не разлей вода. С детства все делали вместе. Когда я вышла замуж, родился ребенок, она исчезла. Я ее всегда зову в гости или вместе погулять с ребенком, но она постоянно занята, ей некогда. Почему она отдалилась? Лейсан, 31 год

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru (3)

Недавно я случайно обнаружила на компьютере переписку мужа с другом, в которой он обсуждает возможный развод со мной. Я в шоке и не понимаю, как дальше быть. Мне казалось, что у нас крепкая семья. Поговорить с ним или лучше молчать? Подскажите! Наталья, 32 года Прежде всего постарайся успокоиться. Эта переписка еще не говорит о том, что твой муж действительно хочет развода. Иногда такие разговоры – просто способ выдохнуть и спустить пар. Однако в любом случае в ваших отношениях есть какие-то проблемы, которые гнетут твоего супруга, и о которых ты, похоже, даже не догадываешься. Попробуй аккуратно вывести мужчину на разговор о них, не рассказывая при этом о том, что ты уже знаешь. Например: «Мне приснился страшный сон, что ты меня внезапно бросил. Проснулась вся в холодном поту и до сих пор не могу успокоиться. Скажи, у нас есть какие-то проблемы, из-за которых ты мог бы так поступить?» А если ты знаешь, чем муж может быть недоволен в браке, постарайся устранить эти помехи. Одновременно с этим прикинь, какие сложности у тебя могут возникнуть, если муж все же решит разводиться, и что ты можешь сделать заранее, чтобы подстелить соломки. Например, подумать о подработке, начать копить деньги, возобновить общение со старыми подругами, с которыми ты в последнее время не успеваешь встречаться. Это те действия, которые в любом случае пойдут тебе на пользу, как бы ни сложились обстоятельства.

Можно много гадать о причинах такого поведения твоей сестры, но единственный человек, который знает правду – это она сама. Поэтому здесь есть два пути. Первый: деликатно спросить ее, что случилось. Но не факт, что она откровенно ответит, и не факт, что эта правда будет приятна тебе.

Может оказаться, что ей не нравится твой муж, или дискомфортно слушать рассказы про ребенка (предположим, из-за того, что у нее нет детей), про вашу семейную жизнь (если она не замужем или несчастлива в браке). Второй путь: предложи сестре встретиться не у тебя дома и не на прогулке

Присылай вопросы, которые тебя волнуют, на s.bredis@burda.ru – и ищи ответы специалистов в следующих номерах В моем отделе освободилось место, и на него очень просится моя подруга. По резюме она полностью подходит, но я никак не могу принять решение. Много слышала, что с друзьями лучше не работать: боюсь, если мы станем начальницей и подчиненной, то дружбе конец. Вита, 40 лет Брать на работу друзей можно, но только в том случае, если обе стороны способны четко разделять дружеские и деловые отношения. Ты должна быть уверена, что сможешь относиться к подруге как к любому другому подчиненному:

с малышом, а вдвоем, как раньше (так ей и скажи). Если она согласится, не «грузи» ее своими делами, лучше вспомните былые времена, ненавязчиво расспроси ее о жизни. Если она уходит от темы, не настаивай, переводи разговор. Возможно, при таком общении вы сможете сблизиться.

Александра ВОЛОХОВА, психолог

не устраивать с ней «междусобойчики», не делать ей поблажек, но и не требовать лишнего «по дружбе». А твоя приятельница должна вести себя в офисе как ответственный сотрудник, не злоупотребляя вашими отношениями, но и не отдавая все силы работе, чтобы не подвести тебя, ведь ты за нее поручилась. Увы, не все могут держать дистанцию. Вспомни все, что ты знаешь о подруге, ее отношении к тебе и работе. Обсуди с ней ее ожидания, возможные проблемы и пути их решения, обращая внимание на ее реакцию. (Ты же должна собеседовать кандидатов.) Собрав больше информации, ты сможешь принять более взвешенное решение. Но если не хочешь рисковать дружбой и службой, откажи ей под любым предлогом (можешь сослаться на решение руководства).

20/2019 Лиза 23


сделай паузу

Развивайся играя СУДОКУ – ОТЛИЧНАЯ ЛОГИЧЕСКАЯ ИГРА. ОНА ТРЕНИРУЕТ МОЗГ, УЛУЧШАЕТ ПАМЯТЬ И ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЕ СПОСОБНОСТИ. РЕШАЯ СУДОКУ УТРОМ, ТЫ НАСТРОИШЬСЯ НА РАБОТУ, А ЕСЛИ ОКАЗАЛАСЬ В ПРОБКЕ, СУДОКУ ПОМОЖЕТ СКОРОТАТЬ ВРЕМЯ. УСЛОЖНЯЕМ ЗАДАЧУ

ПЕРЕХОДИМ НА НОВЫЙ УРОВЕНЬ

САМЫЙ СЛОЖНЫЙ

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru

НАЧНИ С ПРОСТОГО

Еще больше судоку разных уровней сложности ты найдешь в журнале «Добрые советы. Судоку»

ЫБНИСЬ Сегодня спросила мужа, почему он больше не говорит, что любит меня. Ответил, что после того, как я разбила его машину, сам факт,

24 Лиза 20/2019

что я до сих пор здорова и живу в его доме, уже служит доказательством его горячей любви. ●●●

Взрослая жизнь – это когда «Марш домой!» кричит не мама, а жена.

ОТВЕТЫ № 20–2019


Хиты недели: Рагу с яблоками Котлетки с полентой Рулет с шампиньонами

но ть ж о М отови г прикак нале, га манак и ве т овк дух

Создай свою книгу рецептов от «Лизы»!

90

мин

285

ккал

Фото: Burda Media

ШАШЛЫЧОК С СОУСОМ ИЗ БЕЛОЙ ФАСОЛИ НА 4 ПОРЦИИ: • 4 зубчика чеснока • 30 г корня имбиря • 1 стручок перца чили • 4 ст. л. соевого соуса • 5 ст. л. оливкового масла • 600 г куриного филе • 1 луковица • 425 г консервированной белой фасоли • 3 веточки тимьяна • 150 мл сливок (10%) • соль • молотый черный перец

Приготовление: Для маринада чеснок очистить, 2 зубчика пропустить через пресс. Имбирь натереть на мелкой терке, перец чили порубить. Подготовленные ингредиенты перемешать с соевым соусом и 3 ст. л. оливкового масла. 2 Куриное филе вымыть, обсушить и нарезать крупными кубиками. Перемешать с приготовленным ранее маринадом и оставить на 1 ч в прохладном месте. 1

Для соуса лук вместе с оставшимся чесноком порубить и подрумянить на масле. Добавить фасоль и листочки тимьяна, влить 100 мл воды и тушить 5 мин на среднем огне. Влить сливки, посолить, поперчить и тушить еще 5 мин. Измельчить блендером. 4 Куриное филе нанизать на шпажки и обжарить со всех сторон. Подать с соусом из фасоли. На гарнир можно предложить запеченные овощи. 3

20/2019 Лиза 25


кухня } вкусно и просто

Индейские мотивы 40

мин

250

ккал

РАГУ С ЯБЛОКАМИ НА 4 ПОРЦИИ: • 500 г филе индейки • 2 крупных яблока • 2 ст. л. лимонного сока • 1 луковица • 2 стебля сельдерея • 30 г рукколы • 2 ст. л. растительного масла • 100 мл светлого пива • 150 г рикотты • соль • молотый черный перец Приготовление: Филе индейки вымыть, обсушить и нарезать полосками. Яблоки вымыть, разрезать на половинки и удалить сердцевины с семенами. Мякоть нарезать тонкими дольками и перемешать с лимонным соком. Лук очистить и порубить. Сельдерей нарезать ломтиками. Рукколу вымыть и обсушить. 2 В глубокой сковороде нагреть масло и подрумянить индейку. Добавить лук и, помешивая, жарить все вместе 5 мин. Положить сельдерей и яблоки, влить пиво и тушить 10 мин на минимальном огне. Добавить рикотту, посолить, поперчить и перемешать. Тушить еще 10 мин. Перед подачей готовое блюдо можно украсить зеленью. 1

26 Лиза 20/2019

Горячие блюда из индейки: полезно и сытно!


230 мин

300

ккал

ЖАРКОЕ С АНАНАСАМИ НА 6 ПОРЦИЙ: • 1/2 тушки индейки (2,5–3 кг) • 150 мл сливок (20%) • 300 мл куриного или овощного бульона • 250 г длиннозерного риса • 4 кружочка консервированного ананаса • 1/2 граната • 2 стебля зеленого лука • 2 ст. л. кунжутного масла • 1 ч. л. порошка карри • 1 ч. л. молотой паприки • 1 ч. л. молотого кориандра • соль • перец Приготовление: Духовку нагреть до 150°. Тушку индейки вымыть. Посолить и поперчить изнутри и снаружи. Смазать сливками и уложить грудкой вниз в глубокий противень. Влить бульон и запекать 3,5 ч, поливая жидкостью от жаренья. 2 Рис отварить до готовности. Ананас нарезать кубиками. Из половинки граната вынуть зерна. Лук нарезать колечками. 3 В сковороде нагреть масло и подрумянить лук. Добавить рис, ананас, посыпать карри, паприкой и кориандром. Посолить и, помешивая, жарить 10 мин. Подать на стол с индейкой. 1

КОТЛЕТКИ С ПОЛЕНТОЙ

50

мин

НА 4 ПОРЦИИ: • 80 г панировочных сухарей • 50 г кукурузных хлопьев • 25 г овсяных хлопьев • 500 г филе индейки • 80 мл сливок (10%) • 100 г сливочного сыра • 1 ч. л. молотой паприки • 1 морковь • 250 мл куриного бульона • 100 г сливочного масла • 130 г кукурузной крупы • соль • перец

310

ккал

Приготовление: Сухари, кукурузные и овсяные хлопья измельчить в блендере. Филе индейки вымыть, нарезать и пропустить через мясорубку. Добавить сливки, сыр, паприку, посолить и поперчить. Вымесить фарш и сформовать из него небольшие котлетки. 2 Для поленты морковь очистить и мелко нарезать. Бульон довести до кипения, положить морковь и варить 10 мин. Добавить 50 г масла, всыпать кукурузную крупу, перемешать и варить на минимальном огне 20 мин. 3 Котлетки обжарить с обеих сторон на оставшемся сливочном масле. На стол подать вместе с приготовленной полентой. 1

120 мин

350

ккал

РУЛЕТ С ШАМПИНЬОНАМИ НА 6 ПОРЦИЙ: • 900 г филе индейки • 1 луковица • 1 ч. л. сушеного тимьяна • 1 яйцо • 2 ст. л. панировочных сухарей • 150 г шампиньонов • 300 мл куриного бульона • 800 г мелкого картофеля • 5 ст. л. растительного масла • соль • перец Приготовление: Филе индейки вымыть и обсушить. Отрезать кусочек весом 200 г и пропустить через мясорубку. 2 Лук порубить. Перемешать с ½ ч. л. тимьяна и измельченным филе индейки. Добавить яйцо, сухари, посолить и поперчить. Перемешать. Шампиньоны почистить и нарезать. 3 Оставшееся филе индейки разрезать так, чтобы получился пласт. Отбить, посолить и поперчить. Распределить фарш и грибы. Свернуть рулетом и обвязать нитью. Поместить в противень, влить бульон и запекать 1,5 ч, поливая жидкостью от жаренья. 4 Картофель полить маслом и запечь, посыпав тимьяном. Посолить и поперчить. Подать на гарнир к индейке.

Фото: Burda Media

1

20/2019 Лиза 27


кухня } мастер-класс

1

2

Быстрый штрудель с грушей С приготовлением такого варианта знаменитой выпечки справится даже начинающая хозяйка.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1 Груши вымыть, обсушить разрезать на половинки. Вырезать сердцевину с семенами. Мякоть очистить и нарезать мелкими кубиками. Перемешать вилкой с соком и цедрой лимона, молотой корицей, 100 г сахара и крахмалом.

Яйцо взбить венчиком с оставшимся сахаром до получения массы однородной консистенции. Получившейся смесью смазать лист лаваша. 3 Печенье измельчить скалкой и затем перетереть с мягким сливочным маслом. Получившуюся смесь равномерно распределить по листу лаваша. Сверху выложить начинку, отступив от краев не менее 3 см, и разровнять. 4 Лаваш осторожно свернуть рулетом. Края подвернуть, чтобы начинка не вытекала. Рулет поместить на противень, выстланный пергаментом, и выпекать 10 мин при 190°. 2

Находки для хозяйки ЭФФЕКТНОЕ РЕШЕНИЕ Добавить твоей кухне ярких акцентов способна посуда Passion on Röndell: стильное верхнее покрытие бордового цвета эффектно сочетается с внутренним черным и перекликается с отделкой ручек. Рабочие свойства сковородок также на высоте: они выполнены из литого алюминия, что позволяет ингредиентам блюд прогреваться равномерно, а внутреннее безопасное антипригарное покрытие Xylan Plus обеспечивает посуде надежность и долговечность.

28 Лиза 20/2019

3

4

ВКУС ПУТЕШЕСТВИЙ Если об отпуске пока можно толькко мечтать, не стоит огорчаться. Попрроы буй лазанью болоньезе и наггетсы от Perfetto: первая позволит тебе совершить виртуальное путешествие на побережье Италии, а второй продукт – в один из ресторанчиков Сан-Франциско й с видом на океан. Просто разогрей продукты в микроволновой печи или на сковороде и ощути тот самый аромат дальних странствий!

Фото: К. Виноградов (5)/Burda Media; пиар-службы компаний-производителей

НА 4 ПОРЦИИ: • 2 крупные груши • сок и цедра 1 лимона • щепотка молотой корицы • 150 г сахара • 1 ч. л. крахмала • 1 яйцо • 1 лист тонкого лаваша • 100 г овсяного печенья • 50 г сливочного масла


В ГЛАВНОЙ РОЛИ – СЕЛЬДЕРЕЙ! Салат 20

мин

115

Суп 50

ккал

мин

80

ккал

«СВЕЖЕСТЬ»

С ЛУКОМ-ПОРЕЕМ

Говядина 40

Фото: О. Кулагин (3), К. Виноградов (1)/Burda Media

мин

350

Закуска 45

ккал

мин

С ОВОЩАМИ

280

ккал

В ТАРТАЛЕТКАХ 20/2019 Лиза 29


В ГЛАВНОЙ РОЛИ – СЕЛЬДЕРЕЙ! Суп с лукомпореем

Приготовление: 1 Стебли сельдерея вымыть и обсушить бумажным полотенцем. Мякоть нарезать небольшими ломтиками. 2 Яблоки вымыть, обсушить, разрезать пополам и удалить сердцевины с семенами. При желании плоды можно очисНА 4 ПОРЦИИ: • 4 стебля сельдерея тить. Мякоть нарезать маленькими ку• 2 крупных зеленых биками и перемешать с 1 ст. л. лимоннояблока • 80 г очищен- го сока, чтобы не потемнели. ных грецких орехов 3 Грецкие орехи подрумянить на сково• 5 ст. л. сливок (20%) роде без жира до появления приятного аромата. Дать остыть и затем пору• 80 г майонеза бить ножом. • 4 ст. л. лимонного сока • соль • молотый 4 Сельдерей, яблоки, грецкие орехи соединить в большой емкости и осторожчерный перец но перемешать. 5 Для соуса сливки слегка взбить вилкой или венчиком. Добавить майонез, оставшийся лимонный сок, посолить и поперчить. 6 Ингредиенты салата полить приготовленным соусом и перемешать. Украсить по желанию.

Закуска в тарталетках Приготовление: 1 Духовку нагреть до 180°. Куриное филе вымыть, хорошо обсушить, посолить и поперчить по вкусу. Завернуть в фольгу и запекать в течение 30 мин. Куриному филе дать остыть и нарезать маленькими кубиками. НА 4 ПОРЦИИ: • 1 крупное куриное 2 Для начинки тарталеток свежий огуфиле • 1 свежий огу- рец вымыть, обсушить и также нарезать кубиками. Сельдерей почистить, рец • 2 стебля сельвымыть и нарезать небольшими ломтидерея • 4 шт. редиса ками. Редис тщательно вымыть щеткой, • 50 г зеленого лука почистить и мелко нарезать. • по 30 г укропа и петрушки • 80 г майо- 3 Лук и зелень промыть проточной вонеза • 2 ст. л. сметаны дой, затем обсушить на бумажном полотенце. Лук нарезать маленькими колеч• 1 ст. л. лимонного ками, зелень порубить ножом. Все подсока • 8 тарталеток • соль • молотый чер- готовленные ингредиенты соединить в миске. ный перец 4 Для соуса майонез перемешать со сметаной и лимонным соком. Полить ингредиенты салата и перемешать. Разложить по тарталеткам и сразу подать на стол.

30 Лиза 20/2019

Говядина с овощами

НА 4 ПОРЦИИ: • 700 г мякоти говядины • 3 моркови • 2 стебля сельдерея • 400 г шампиньонов • 4 ст. л. растительного масла • 150 мл бульона • 2 ст. л. соевого соуса • 1 ст. л. сахара • 300 г шпината • 50 г зеленого лука

Приготовление: 1 Говядину вымыть, обсушить и нарезать ломтиками. Морковь вымыть, почистить и нарезать кружочками. Сельдерей вымыть и нарезать ломтиками. Шампиньоны разрезать на четвертинки. 2 В сковороде с толстым дном поочередно подрумянить морковь, сельдерей и грибы. Выложить на тарелку. 3 В этой же сковороде, помешивая, обжарить говядину до румяной корочки. Бульон соединить с соевым соусом и сахаром. Получившимся соусом залить мясо и тушить 15 мин на маленьком огне. 4 Шпинат крупно нарезать, добавить к мясу и тушить все вместе 3 мин. Посолить и поперчить по вкусу. 5 Зеленый лук вымыть, обсушить и нарезать маленькими колечками. Мясо, жареные овощи, грибы и зеленый лук разложить по порционным тарелкам, не смешивая. Полить соусом, оставшимся от тушения.

Фото: О. Кулагин (3), К. Виноградов (1)/Burda Media

Приготовление: 1 Помидоры надрезать крест-накрест, опустить на 30 с в кипящую воду, затем выложить шумовкой на дуршлаг. Очистить, мякоть измельчить. 2 Лук-порей почистить и нарезать кружочками. Морковь очистить и нарезать НА 4 ПОРЦИИ: соломкой. В сковороде нагреть 2 ст. л. • 6 помидоров масла и подрумянить морковь. Доба• 1 стебель лука-повить лук-порей и обжарить все вместе. рея • 2 моркови • 3 ст. л. раститель3 Сельдерей нарезать ломтиками. ного масла • 2 стебля В большой кастрюле довести до кипесельдерея • 100 г ри- ния 2 л воды. Положить обжаренные са • 1 стручок желтого лук-порей с морковью, сельдерей и варить на маленьком огне 10 мин. сладкого перца • 100 г замороженно- 4 Рис отварить. Сладкий перец нарезать соломкой. В сотейнике нагреть оставшего зеленого горошка • 100 г замороженной еся масло и жарить перец 3 мин. Добавить помидоры и тушить 7 мин. брюссельской капусты • 4 ст. л. измель5 В кипящий бульон с овощами положить горошек и брюссельскую капусту, ченной петрушки варить 5 мин. Добавить сладкий перец • соль • молотый с помидорами, посолить и поперчить. черный перец Суп подать на стол, посыпав петрушкой.

Салат «Свежесть»


дача { дом ЗАХОДИ НА НАШУ СТРАНИЧКУ 7dach.ru/to/18 и узнаешь еще больше рецептов весеннего варенья

Майское варенье

ИЗ ЩАВЕЛЯ

ИЗ АКАЦИИ

Раньше всех на грядках появляется щавель. Из него получается оригинальное варенье. Только не вари его в медной посуде. Лучше взять алюминиевую, чугунную или эмалированную.

Белой акации гроздья шистые неповторимы не только в романсе, но и в сиропе по этому рецепту.

ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ: • 500 г молодых листочков • 500 г сахара Приготовление: промой листья в холодной воде, обрежь стебли и обсуши. Покроши зелень помельче и засыпь сахаром. Помешивая, вари на слабом огне до готовности (как ее проверить, знает любая хозяйка: если капля не растекается на тарелке, варенье пора выключать). Разлей по баночкам и закатай.

ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ: • 250 г цветков ации • 1/2 ч. л. лимонного сока • 1 кг са а • 1 л воды Приготовление: удали у цветков цветоложе, цветоножку и тычинки. Оставшиеся белые лепестки промой в холодной воде с лимонным соком, чтобы не потемнели, откинь на дуршлаг. Свари сироп из сахара и воды. Затем добавь в него цветки и томи на медленном огне минут 10–15. Горячий «мед» разлей по баночкам и плотно закрой крышкой.

ИЗ ОДУВАНЧИКОВ

ИЗ ТИМЬЯНА

Хит сезона – сладкий и тягучий одуванчиковый мед. Для его приготовления почти все авторы рецептов требуют собрать 300–400 «солнышек».

Светлана ГАЛКИНА, эксперт сайта 7dach.ru

Думаешь, чтобы сварить варенье, надо ждать первых июньских ягод? На варенье годится почти все, что растет и цветет в мае в саду. Его можно приготовить из цветков липы, сирени, фиалок, одуванчика и даже пряных трав.

ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ: • 0,5 л воды • 0,5 кг сахара • сок 1 лимона • 2 ч. л. желатина • 300 г зелени тимьяна Приготовление: в сироп из сахара, воды и свежевыжатого лимонного сока добавь вымытый и подсушенный тимьян и вари все примерно полчаса на медленном огне. Затем сними с плиты и процеди. Отдельно разведи желатин в стакане воды. Верни сироп на огонь, доведи до кипения и осторожно влей желатин. Кипяти еще 4–5 минут, затем разлей готовое лакомство по баночкам.

ИЗ СИРЕНИ

ИЗ МЯТЫ

ИЗ ФИАЛОК

Из ароматной сирени д ют даже мороженое, а мы ы сварим душистое варенье! Белые цветки не подойдут – бери только фиолетовые и лил

Мы даем классический рецепт этого пряного и освеающего варенья. Но ты, еслли захочешь, можешь взять вдвое меньше сахара – варенье получится не таким сладким, но все равно будет вкусно!

Для этого нежного лакомства годятся лишь лепестки диких фиалок. Крупноцветковые сорта и гибриды не подойдут.

ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ: • 250 г свежей мяты • 1 кг сахара • 2 средних лимона • 500 мл воды Приготовление: мяту и лимоны (вместе с кожурой) нарежь, залей водой и доведи до кипения. Через 10 минут сними с плиты и оставь на ночь. Наутро процеди, добавь сахар и томи 2 часа на медленном огне. Готово!

ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ: • 250 г фиалковых лепестков • 500 г сахара • вода Приготовление: промой лепестки, высуши и измельчи в ступке. Отдельно свари на медленном огне сахарный сироп – жидкость должна едва покрывать сахар. Как только сироп начнет густеть, добавь в него лепестки. Продолжая помешивать, доведи варенье до нужной консистенции и сними с огня.

ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ: • 350 соцветий одуванчика • 1 кг сахара • 2 лимона • вода Приготовление: оставь желтую часть цветков, остальное удали. Тщательно промой, сложи в миску и налей воды: она должна только покрывать одуванчики. Через 24 часа слей настой, влей еще 500 мл воды, доведи до кипения, добавь сахар, нарезанные лимоны и вари на медленном огне 20–25 минут. Когда варенье загустеет и станет похожим на мед, сними его с огня, процеди и прокипяти еще минуту. Вот теперь лакомс гот о.

Фото: PR; ShutterStock/Fotodom.ru(8)

В мае тимьян уже отошел от зимней спячки и оброс молодыми листочками. Побалуй себя и гостей пикантным угощением.

е.

ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ: • 250 г цв ков рени • 250 мл воды • 250 г сахара Приготовление: сначала тщательно оборви все цветки, залей их водой и поставь на огонь. После закипания вари 10 минут, постоянно помешивая, потом сними с плиты, остуди и процеди. Теперь нужно истолочь цветочную массу с сахаром, снова залить сиропом и проварить еще 20 минут.

20/2019 Лиза 31


психология } отношения

ОТЦОВСКАЯ

ЛЮБОВЬ

Многие считают, что мужчина – «второстепенный» родитель. И вообще отцовская привязанность к детям – не более чем «побочный эффект» его любви к их матери. Что из этого правда? Психофизиолог Анна Вайсертрейгер поможет разобраться.

М

ужчины не созданы для родительства – это, пожалуй, самый распространенный миф. И не исключено, что придумали его сами женщины, а теперь за это и расплачиваются. По факту дела обстоят так: да, мужчины не вынашивают ребенка, не кормят его грудью. Их привязанность к малышу на гормональном уровне действительно менее выражена, чем у женщины. Но «менее выражена» – не значит отсутствует. У будущего папы, между прочим, тоже увеличивается уровень окситоцина – основного гормона привязанности. У женщин он стимулирует выработку молока, а у мужчины – нежных чувств к ребенку. Правда, при том условии, что он тесно контактирует с малышом. При этом папы кардинально отличаются от мам и в способах взаимодействия с ребенком: они меньше сюсюкают и «нежничают», больше играют, учат и развивают. И так всю жизнь – к обоюдному удовольствию всех участников процесса. Да-да, для многих мужчин отцовство – это не повинность, а удачная возможность открыть для себя новый мир вместе с ребенком. Ученые из Калифорнийского университета в Риверсайде установили, что мужчины-отцы чувствуют себя более счастливыми и наполненными, чем их бездетные сверстники. Но почему же тогда многие папы, случись им уйти из семьи, быстро забывают своих кровиночек?

32 Лиза 20/2019


1.

НЕПОСТОЯННАЯ У НИХ ЛЮБОВЬ... В народе говорят папа любит ребенка пока любит его мать. Доля истины в этом есть. Но не все так просто.

«Биологическая программа» отца семейства – оставаться со своим ребенком и обеспечивать ему уход и безопасность до тех пор, пока тот хотя бы немного не подрастет и не окрепнет. Но по своей природе мужчина остается охотником (в том числе за юбками) и искателем новых ощущений (в том числе романтических). Поэтому случается, он покидает «гнездо». Но сам по себе развод – не приговор для отношений с ребенком, а вот неразрешенный конфликт между супругами – да. Психолог Присцила Комино из Университета Страны Басков, изучив микро-

2.

климат в семье школьников, чьи родители развелись, обнаружила интересную закономерность. Если маме с папой удалось остаться друзьями или хотя бы не стать врагами, то их дети почти не отличались в поведении от сверстников из полных семей. А мужчины в этой непростой ситуации сохраняли теплую связь с отпрысками. Оно и понятно, когда «погода в доме», пусть и бывшем, благоприятная, туда хочется приходить вновь и вновь (порой «блудные» отцы возвращаются в родную гавань). А эта самая погода, как известно, во многом зависит от женщины.

ВОСПИТЫВАТЬ ДЕТЕЙ – НЕ МУЖСКОЕ ДЕЛО

Убеждение что мужчина создан для зарабатывания денег а женщина – для воспитаний детей все еще прочно живет в наших умах (хотя в крупных городах уже нет).

И отсюда большинство проблем «отцов и детей». Папы-добытчики, как правило, довольно мало участвуют в повседневной жизни своих детей и зачастую эмоционально холодны – никаких тебе «сюси-пуси», максимум помогут с домашними заданиями по математике. Эта модель поведения передается из поколения в поколение. И хотя сегодня положение меняется, нам еще далеко до Европы, где оба родителя вносят одинаковый вклад в воспитание детей, и мужчины не стесняются демонстрировать чувства по отношению к ребенку. Им даже в декрет сходить не зазорно. У нас же на папу-домо-

3.

хозяина смотрят очень подозрительно – как мужчины, так и женщины. Примечательно, что отец, бросивший родных детей, вызывает куда меньшее удивление и порицание! Между тем, присутствие папы в жизни ребенка так же важно, как и мамино. Многочисленные исследования доказали, что фигура отца играет ведущую роль в физическом, интеллектуальном и эмоциональном развитии маленького человека. Дети, чьим воспитанием занималась исключительно мама, чаще страдают от эмоциональных проблем, низкой самооценки, агрессии и различного рода зависимостей.

ПАПЫ БОЛЬШЕ ЛЮБЯТ ДОЧЕК

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru

Общение с отцом жизненно важно как для мальчика так и для девочки. Но последние как ни удивительно в большей степени страдают от отсутствия отца.

Мужчина помогает ребенку научиться строить нормальные социальные отношения в дальнейшей жизни и справляться со сложными ситуациями. А для девочки образ папы еще служит ориентиром для будущих отношений с противоположным полом. Мужчина, совершенно не осознавая того, по-разному общается с сыном и дочкой. Ученые из Университета Эмори выяснили, что мальчиков отцы обычно подбивают на всякие-разные подвижные игры, подбадривая их соответствующими мотивационными словечка-

ми, а с девочками, скорее, ведут светские беседы об эмоциях и других высоких материях. Кстати, установлено, что папы с большим энтузиазмом и отзывчивостью реагируют на душевные переживания дочек, чем сыновей. Именно поэтому может показаться, что мужчины любят первых чуть больше. Но, скорее всего, все дело в элементарном удовлетворении потребностей: девочки сильнее нуждаются в покровительстве и защите, чем мальчики. Вот мужчина и несется на помощь своей маленькой принцессе.

Женщины сами виноваты Именно от мамы зависит как изначально сложатся отношения между папой и ребенком.

П

орой холодность отца к детям – результат нарушенного бондинга, то есть установления первичной эмоциональной связи между родителями и ребенком. Самый ранний бондинг возникает в послеродовой период при тесном физическом контакте с новорожденным, буквально «кожа к коже». И в этом плане в российских традициях есть огромный пробел. Большинство женщин попрежнему отправляются на роды в одиночку, лишая мужа шанса прикоснуться к новорожденному. А потом то ли от страха, то ли из-за пресловутых традиций, мало привлекают отца к уходу за малышом (мол, лучше я сама, ты еще уронишь). А если и привлекают, то критикуют: не так взял, не в то одел, не тем покормил… Критика неприятна любому, тем более мужчине и тем более молодому отцу. Ученые из Университета Огайо подметили, что папы, которым бесконечно указывали на промахи в уходе за младенцами, уже через полгода не особо стремились нянчиться с малышами. Многие из мужчин признались, что чувствовали, будто жены закрыли перед ними «ворота» в жизнь их детей. Мораль: не руби сук, на котором сидишь, не отталкивай папу своего ребенка. Давно доказано, что мужчины, которые вовлечены в отцовство с самого рождения малыша, будут более эмоционально привязаны к нему в будущем. Не каждый мужчина может стать хорошим отцом – у всех разный «потенциал». Но задача женщины – помочь ему раскрыться. Поощрять и инициировать контакты папы с ребенком и хвалить мужчину за любые начинания.

20/2019 Лиза 33


психология } твой мир

БЕС В РЕБРО  И ТАПКИ ВРОЗЬ Старики сошли с ума – решили разводиться! Столько лет вместе – и вот нате вам на старости лет. Ты мечешься между ними и не знаешь, как образумить родителей. А, может, лучше не вмешиваться – не дети же, сами разберутся.

Н

е секрет, что за долгие годы брака страсть проходит и трансформируется в привязанность и чувство уважения. Однако развод после 60 – нечастое явление, и потому повергает в шок их детей, внуков и все ближайшее окружение немолодой пары. Каковы причины расставания людей, которые прожили вместе не один десяток лет, и стоит ли прикладывать усилия к их примирению?

Вспомнить молодость Появление на горизонте симпатичной молодой особы или кавалера – наиболее частая причина разрыва многолетнего брака. Однако мотивы пожилых любителей приключений, как правило, очень разнообразны.

К

ому-то хочется вновь ощутить юность и вкус к жизни. Некоторые лишь в этом возрасте находят по-настоящему родную душу, а кто-то оказывается жертвой предприимчивой молодежи. Поэтому принимать решение о вмешательстве в личную жизнь родителей нужно, исходя из наличия угрозы для их физического и психологического состояния. К сожалению, нужно быть готовой к тому, что вразумить старшее поколение не удастся, а вот отношения с ними испортить можно. Пожилые люди защищают свое право на автономию не хуже подростков, и, надо признать, имеют на это полное право. Со стороны сложно судить о перспективах романа, поэтому избегай категоричных выводов и радикальных действий.

1

Не высмеивай сложившийся мезальянс и не возмущайся желанием родителя построить новые отношения. Из стратегических соображений лучше не враждовать с избранником (избранницей), а поддерживать нейтралитет. Так у тебя будет возможность хотя бы как-то влиять на ситуацию. Во-первых, ты сможешь узнать разлучника (разлучницу) как человека и оценить искренность

34 Лиза 20/2019

его намерений. Во-вторых, сможешь принимать участие в их повседневных делах.

2

Если новая пассия папы или мамы – порядочный человек, делающий твоего родителя счастливым, стоит принять все как должное и оставить влюбленных в покое. Конечно, любой ребенок независимо от возраста (и в 40 лет), хочет, чтобы папа и мама были вместе. Но этот детский эгоизм не может быть серьезным аргументом против счастья других людей. Так что лучше поддержи родителя, оставшегося в одиночестве.

3

Видя угрозу мошенничества или другие риски, необходимо найти веские доказательства дурным намерениям нового партнера родителя. Иначе тебя могут обвинить в желании защитить свое будущее наследство.

4

А только узнав о романе, постарайся вести себя так, будто это временное помешательство (особенно в присутствии пострадавшей стороны). Такая позиция поможет уберечь родителей от радикальных решений. Может, эта любовь пройдет так же внезапно, как и началась, и все вернется в привычное русло.

ОПУСТЕВШЕЕ Когда дети взрослеют, требуют все меньше родительского участия, а потом и вовсе покидают отчий дом, многие супруги начинают отдаляться друг от друга. Одновременно с этим у них накапливаются обиды и невысказанные претензии, меняются интересы, интеллектуальные и физические возможности, связанные с воз-


ВОЕННОЕ ПОЛОЖЕНИЕ Иногда причиной решения о разводе может стать серьезная ссора. Правда, при детальном рассмотрении серьезная она лишь по объему высказанных претензий и последствиям в виде возможного разрыва.

П

овод может быть весьма банальным, и именно на нем и надо сосредоточитьсяя, чтобы уберечь родителей от скоропалительного решения. Напримеер, они могут поругаться из-за предстоящей дорогостоящей покупки или учаастия в делах родственников. рше человек, тем сложнее ему Чем старш контролировать желание использовать рядовой конфликт как предлог для припоминания обид, накопившихся за годы совместной жизни. Поэтому возьми на себя роль беспристрастного судьи, который поможет вернуться к сути проблемы и найти выход.

1

Выслушай жалобы каждого из родителей, одновременно пытаясь смягчить накал страстей. Например, в ответ на мамино заявление о том, что отец совершенно с ней не считается, можешь подчеркнуть, что он как мужчина лишь пытается взять на себя большую часть ответственности.

2

Продемонстрируй им разные варианты решения их проблемы с использованием современных технологий. Пожилые люди могут не знать, что купить билеты или выбрать диван можно не выходя из дома, а потерянная квитанция не имеет никакого значения, так как все данные о платежах хранятся в электронной базе данных. Приведи примеры из жизни их знакомых, чтобы они убедились, что все это реально.

3

Приведи авторитетные мнения, к которым родители могут прислушаться. Например, упомяни о распоряжении мэра города, постановлении правительства, высказывании на эту тему общественного деятеля или знаменитости, сошлись на публикацию в газете.

4

Попробуй в несколько гиперболизированной и ироничной форме показать родителям, как их ссора выглядит со стороны. Используй цитаты из любимых ими комедий, сатирических номеров известных актеров.

Разошлись пути-дороги

ГНЕЗДО растом. Так, некоторые домохозяйки, освободившись от забот о детях, становятся хваткими бизнес-леди, а их некогда доминировавшие мужья терпят неудачи в профессии. Или, наоборот, супруг все больше «перерастает» жену, не разделяя ее увлечения сериалами и уходом за собачкой. И возникает мысль о разводе...

Фото: New Africa/Fotolia.com. Текст: Мария Баулина.

П

ри синдроме опустевшего гнезда у родителей невольно возникает мысль, что у них исчезло все, что их раньше связывало, они стали чужими. Так не проще ли разъехаться и не мучить друг друга? В таких случаях для сохранения брака им может понадобиться помощь детей. Однако твое вмешательство должно быть действенным, а не словесным в виде упреков, даже если ты убеждена, что кто-то из них больше виноват в ухудшении отношений.

1

Придумай для родителей какую-то общую задачу, решение которой могло бы снова сблизить их. Проблема не должна быть надуманной и при этом важно, чтобы она имела вполне понятное решение. Это может быть ремонт дачи, воспитание внуков.

2

Честно скажи родителям о своих переживаниях и попроси их повременить с разводом, попробовав еще раз найти общие точки соприкосновения. Возможно, они не так уж и хотят разойтись, а просто не знают, как выйти из тупиковой ситуации. Напомни маме и папе, сколько испытаний они преодолели за эти годы – неужели не справятся сейчас?

3

Воспользуйся тем, что людям в возрасте свойственны сентиментальность и ностальгия. Устрой родителям вечер воспоминаний. Предложи посмотреть свадебные фото, трогательные снимки с их маленькими детьми, вспомнить о счастливых временах, совместных хобби и поездках. Такие посиделки помогут оживить былые интересы и чувства.

20/2019 Лиза 35


история из жизни

Галина Ржаксенская

Самая задорная участница шоу «Беременные» и ведущая проекта «Дневник счастливой мамы» на телеканале Dомашний утверждает, что просто не могла не стать блогером: «Однажды я проснулась и обнаружила, что на меня в Instagram подписались почти 100 тысяч человек, а фото собрали огромя, лина Ржаксенска Га ное количество лай@senoritagalo ков и комментариев! Мне стало интересно, кто все эти люди? Со временем мы познакомились и подружились. Вместе придумываем актуальные темы для обсуждения, я приглашаю на прямые эфиры экспертов, которые делятся мнением. Я занимаюсь благотворительностью, и в Instagram ко мне часто обращаются за помощью. Я рада, что мои подписчики мне доверяют, вместе у нас получается делать мир лучше – и это круто!» Иногда Галина устраивает фотосессию специально для блога. Но бывает и наоборот: «Листаю видео в телефоне и вижу – классные! Почему бы не закинуть их в сториз? И все же в моем блоге я такая, как в жизни. Никогда не старалась подхватить какой-то модный тренд. А вот появление дочки сильно повлияло на блог. Я едва сдерживаюсь, чтобы не выложить еще раз эти сладкие пяточки, классную улыбку. Очень люблю ее. Мне кажется, что с Лизой мой блог стал особенно востребован. Дочь помогает мне вести его, потому что каждый день я вместе с ней узнаю что-то новое. Идем на прогулку – рассказываем о погоде, в поликлинике задаем актуальные вопросы врачу, да все что угодно! Но я не одобряю мамочек, которые смотрят не на ребенка, а в телефон. Я, например, отвечаю на комментарии и делаю новые посты, когда Лиза спит. А еще разрабатываю наш с дочкой аккаунт: grommy_by_senoritagalo, в котором мы с Лизкой модели, демонстрируем авторскую одежду для мамы и дочки. Мы еще всех удивим!»

36 Лиза 20/2019

ЖИЗНЬ

как на ладони Сладкие детки, счастливые улыбки, идеальные тела мам, которые будто и не рожали... Кажется, у блогеров одна забота – как сделать красивый снимок. Это правда? Давай узнаем! Забавный образ!

Папа, мама и Лиза

Фото: PR; Instagram; Анастасия Лебедева; Светлана Панова; пресс-служба канала «Домашний»

Instagram каждый день дарит мне невероятный круг общения. А еще блог – это возможность помочь людям м.


Девочки такие девочки... Приятно вообразить себя феечкой!

Валерия Чекалина Мы с мужем сначала ругались из-за блога, однажды даже чуть не развелись. Но потом он понял, как это для меня важно. Валерия одна из тех инста-мам, которые обзавелись фанатами в Instagram еще до рождения детей: «Активно я начала вести блог, когда забеременела Алисой и Богданом. Тогда было не принято рассказывать всем направо и налево о своем положении, а тем более выкладывать фото с животом! Но я все равно делала то, что мне нравится: придумывала красивые кадры и писала о секретах идеальной фигуры, любимых рецептах, спорте и просто об отношениях с мужем. К сло-

ву о муже: он, как и вся семья, были против моей затеи. Мы с ним ругались и один раз даже чуть не развелись из-за моего блога. Но, к счастью, муж понял, насколько для меня это важно: завести хобби, чтобы не сойти с ума в декрете. Все, что происходит в моих сториз, – реальная жизнь. В большинстве случаев я записываю их с первого раза и выкладываю, даже если кто-нибудь сказал что-то не то или смешно получился. Фото – другое дело.

Евгения Kривцова Блог Евгении – ровесник ее первенца: «Когда Арсений родился, мы отправились «на зимовку». Побывали в Мексике, Майами,

Евгения Кривцова, @Ya_Krivtsova

Мы много сил вкладываем в красивые кадры, чтобы на них хотелось смотреть и смотреть. Иногда на снимок уходит 2 часа, а иногда и 2 минуты. Мой блог для меня – не просто страничка в Instagram, это моя жизнь – как она есть! Я пишу о том, что интересно мне, и рада, что это находит отклик у миллионов людей.

Валерия Чекалина, @ler_chek

Быть одновременно хорошей мамой и успешным блогером сложно... Но у меня это получается! Доминикане – обо всем этом я писала в Instagram, выкладывала фото – многим было интересно, как это я решилась на длительный перелет с трехмесячным малышом? Я делилась подробностями и понимала: мне это нравится! Сейчас у меня уже двое сыновей, а блог превратился в проект, в который я по-настоящему вкладываю душу. Конечно, быть хорошей мамой и одновременно успешным блогером очень трудно. Мне с детьми помогает няня, но я и сама много успеваю. Для этого с утра стараюсь правильно настроиться на день. Мой любимый утренний лай-

фхак – медитация. А еще меня вдохновляют мои дети. Никогда не знаешь, что они выдадут! Однажды нам для съемок прислали пылесос. Мы стали его распаковывать перед камерой и совершенно не ожидали, что дети испугаются и будут визжать. Когда смонтировали видео, получилось очень смешно. С такими помощниками количество моих подписчиков растет, но... Это не самоцель. Мой блог – это моя душа, и мне не так важно, сколько там зрителей, как то, кто меня читает и как я помогаю людям мыслить, жить. Я мотивирую их становиться лучше, и меня это радует.

20/2019 Лиза 37


женсовет

Н

Моя мама и отец Кирилла – двоюродные брат и сестра. Они вместе выросли и до сих пор дружат семьями. У дяди Валеры прекрасная жена и дочери-двойняшки Вика и Вероника. В детстве мы с ними каждое лето вместе проводили на даче, и они мне – как родные. Еще у них есть сводный брат Кирилл. Он сын дяди Валеры от первого брака, живет в другом городе. Дядя женился студентом по большой любви, но она скоро прошла. Остался сын, которому он всегда помогал. Я про Кирилла часто слышала, но видела его только на фото... Впервые мы столкнулись с ним лицом к лицу этой зимой, когда он приехал в гости к отцу. Вика-Вероника неожиданно прониклись к нему теплыми сестринскими чувствами и пригласили Кирилла встречать с нами

ло? е п и к а Н ет муж?

Изменя чальник, на Достает ушается л не с ? ребенок на сь выскажи

LISA.RU

ЗАПРЕТНОЕ

ЧУВСТВО Новый год – вместе со всей нашей семейной компанией. Ну, что сказать... Это была любовь с первого взгляда. Как потом выяснилось, с ним произошло то же самое. Я видела, как он смотрит на меня и думала: «Вот узнает, что я не просто подружка Вики и Вероники, а кузина, и все сразу кончится». Но вот сестры познакомили нас, и все только началось. Кирилл вызвался жарить шашлыки, и я напросилась с ним.

Потом пошли гулять по поселку. Когда вернулись, все наши уже спали. Мы до утра просидели на кухне, вымыли посуду, потом целовались. Больше тогда ничего не было... Не успел он уехать, началась бурная переписка – вотсап, соцсети... В начале февраля Кирилл сообщил, что приготовил сюрприз, и я должна обязательно приехать к нему на 14 февраля. Он приготовил для меня сказочную программу. Были

ЙТ ЭТО КОММЕНТИРУЮТ НА СА МАРУСЯ Маргарита, не волнуйся так. Не ты первая, не ты последняя. У меня тоже был роман с родственником. Правда, он был мне «седьмая вода на киселе». Но ведь и троюродный брат – почти то же самое. Так что не накручивай себя и не переживай, какие у вас дети родятся.

38 Лиза 20/2019

Может, вы и не встретитесь больше. И не потому что дядя на тебя косо посмотрел. Не все романы заканчиваются свадьбой – иногда любовь просто проходит. ZLUKA Ну, и что в этом особенного? Когда-то даже двоюродные часто жени-

лись между собой, особенно в состоятельных семьях – чтобы богатство не делить. И по поводу детей нечего беспокоиться. Это же единичный случай в вашем роду. Вот если бы долгие годы ваши предки были родом с какого-нибудь острова, где несколько семей живут уединенно и женятся между собой, тогда – да, есть

розы, романтический ужин, подарок и – ночь вместе... Я была счастлива. Но уже дома вдруг испугалась: что я сделала! Он же хоть и троюродный, но брат. Будет ли продолжение? И если да – нужно ли нам оно? А если мы поженимся, у нас дети нормальные родятся? И что родственники скажут? Ответ на последний вопрос я уже получила. На майские сестры снова пригласили Кирилла на дачу. И как-то утром, когда я потихоньку выходила из его комнаты, меня увидел дядя. Он промолчал, но «одарил» меня таким тяжелым взглядом... Как же нам быть? Маргарита

Е LISA.RU опасность генетических отклонений. Но сейчас такого вообще, по-моему, не бывает. ВRIENNA Ужас и кошмар! Как можно было до такого докатиться. Вы с этим Кириллом что – совсем без тормозов? Я бы после такого вообще не могла его видеть.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru; pressmaster/Fotolia.com

икогда не думала, что со мной чтото подобное произойдет... Я всегда была такая правильная, порывам не поддавалась. И вдруг влюбилась в родственника! Правда, он не близкий, но мне все равно не по себе. Неужели у нас нет будущего? И что скажут наши родные?


звезды Плюшевые зверята Маленьким принцам и принцессам мягких медвежат дарят в огромном количестве. Но не все презенты оставляют. Основную массу отдают в благотворительные фонды, школы, приюты и пр. Герцогиня Кембриджская Кейт принципиально не привлекает внимание к одежде и игрушкам своих детей. Но это не всегда получается. Плюшевый щенок принцессы Шарлотты (на фото) специально повернут спиной к камере. Но подданные быстро вычислили бренд и смели игрушку с полок магазинов.

Подвижные игры

Без

планшетов

Фото: Instagram; PR

Во что играют королевские отпрыски, пока дети звезд и олигархов получают в подарок золотые погремушки и навороченные телефоны? Ты будешь удивлена.

Все королевские семьи стараются побольше времени проводить на воздухе. Дети катаются на велосипедах, самокатах, занимаются верховой ездой. Многие принцы любят погонять мяч. Да и принцессы тоже не прочь сыграть в футбол. Наследница норвежской короны, принцесса Ингрид-Александра (на фото с отцом), играет вполне себе на профессиональном уровне. Серьезная леди! Кроме того, вся королевская семья из этой скандинавской страны отлично катается на горных лыжах, сноуборде и даже серфе. Словом, ма мама, папа, я – спортивная семья.

Игрушки из дерева

Машинки

Развивающие игры

У малышей голубых кровей редко бывают навороченные игрушки, часто обычные, деревянные, иногда передающиеся по наследству. Так, у британских принцев Уильяма и Гарри в детстве была черная лошадка-качалка с городецкой роспиру у, только белую, у , принц р ц УиУ сью. Похожую игрушку, льям заказал длля младшего сына Луи. Девочки играютт с деревянной посудой, мальчики – собирают кубики.

Принцы, как и обычные мальчишки, с удовольствием играют в машинки. При этом у малышей модели простые: минимум деталей, максимум подвижности и компактности. Как у наследного принц Бутана, Джигме Намгьял Вангчук, котор торый не расстается со своей игрушкой. У детей посстарше и парк посолиднее. Принц Джордж гоняет по парку Кенсингтонского дворца на мини--тракторе. А Жак, который унаследует княжество Монако, привыкает к роли светского льва. Поззирует с сестрой-близняшкой Габриэллой (на фото) в мини-копии болида «Формулы-1».

В семье герцога Кембриджского планшет и электронные игры под запретом. Кейт считает, что традиционные игрушки лучше развивают логику и воображение. Поэтому Шарлотта училась ходить, опираясь на тележку-ходунки с кубиками, а ее брат Джордж с удовольствием пускает мыльные пузыри. Наследница шведской короны принцесса Эстель любит рисовать и готовить. Семейство датского кронпринца Фредерика (на фото), в котором четверо детей, часто посещает парк «Лего», который находится как раз в Дании, в городке Биллунд.

20/2019 Лиза 39


в курсе дела

ЛЕТНЯЯ СМЕНА Если ты решилась отправить ребенка на отдых в лагерь, волнений не избежать. Особенно если это происходит впервые. На что нужно обратить внимание и как обезопасить свое чадо?

5 ВОПРОСОВ О ДЕТСКОМ ЛАГЕРЕ, КОТОРЫЕ НУЖНО ЗАДАТЬ

1.

СКОЛЬКО СТОИТ ПУТЕВКА?

Ответ на этот вопрос бывает неоднозначным. И цена в процессе выяснения деталей и дополнительных расходов может существенно увеличиться. Сегодня, в зависимости от лагеря, стоимость путевки на 3 недели колеблется от 15–20 тыс. руб. (простейшая программа, палатки) до 60 тыс. и выше. Важно понять, из чего складывается стоимость. Для этого нужно попытаться узнать, сколько в общей сумме составляют проживание и питание, а сколько – расходы на анимацию, развлекательную программу. Из этого можно сделать вывод о реальных затратах на обеспечение хороших условий для ребенка. Если стоимость путевки кажется слишком большой, можно поискать способы снизить нагрузку на семейный бюджет. Например, многие детские лагеря предлагают родителям расплачиваться в кредит или рассрочку. Также стоит узнать, полагаются ли тебе компенсации или льготы за счет государства. Путевку можно купить дешевле, если связаться напрямую с руководством лагеря, а не пользоваться услугами сайтов-агрегаторов или агентств.

2.

ВО СКОЛЬКО ОБОЙДЕТСЯ ТРАНСФЕР?

Оплата проезда может существенно увеличить сумму расходов. Конечно, если ребенок едет с группой к морю, ты вряд ли сможешь сэкономить на поездке. Но если лагерь находится в твоем регионе,

40 Лиза 20/2019

дешевле отвезти самой или поискать знакомых, которым было бы по дороге отвезти и забрать ребенка. Не забудь оформить на них доверенность, иначе ребенка им не отдадут.

3.

БУДУТ ЛИ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РАСХОДЫ НА ЭКСКУРСИИ И ДРУГИЕ УСЛУГИ?

Если такие расходы предусмотрены, это тот случай, когда не нужно жалеть деньги. Ребенок, который не может позволить себе оплатить экскурсию и остается в лагере, когда все остальные едут, – это психологическая травма и комплекс неполноценности на всю жизнь. Выясни заранее, какая сумма понадобится, и найди возможность дать ребенку эти деньги. Если на какую-то экскурсию он не захочет ехать, пусть сам откажется и привезет деньги обратно. Но это уже будет его выбор, его решение.

4.

БРАТЬ С СОБОЙ ДОРОГИЕ ВЕЩИ?

На первый взгляд, конечно, не нужно. Одежда, скорее всего, будет испорчена, есть большая вероятность потери мобильного телефона, фотокамеры

или планшета. Можно специально купить в поездку обычный дешевенький «кнопочный» телефон. Тем более, что в большинстве лагерей мобильники хранятся у вожатых и выдаются детям в определенное время, только для связи с родителями. Что касается одежды, все не так однозначно. Возможно, одной-двумя хорошими вещами стоит рискнуть, чтобы ребенок на дискотеке не чувствовал себя замарашкой среди разодетых сверстников. Особенно это важно для подростков.

5.

МОЖНО ЛИ ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНУЮ ПУТЕВКУ?

К счастью, можно. Для этого нужно поискать соответствующую информацию на сайте госуслуг. Зарегистрироваться, открыть вкладку «Образование» и там найти строку «Предоставление путевок для летнего отдыха и оздоровления детей». Правда, эта услуга существует еще не во всех регионах России. Но там, где она есть, право на бесплатную путевку в детский лагерь имеют: дети-сироты, дети-инвалиды или дети из малообеспеченных семей; дети бюджетников, ветеранов боевых действий, инвалидов 1-й и 2-й групп; дети из многодетных семей, семей вынужденных переселенцев. Остальным государство компенсирует, в зависимости от региона, от 15 до 80% стоимости путевки. Эти деньги вскоре вернутся на твой счет из госбюджета.


КАРМАННЫЕ РАСХОДЫ: СКОЛЬКО ДАВАТЬ И КАК? ПРИ ОТПРАВКЕ РЕБЕНКА В ЛЕТНИЙ ЛАГЕРЬ БЕЗ КАРМАННЫХ ДЕНЕГ НЕ ОБОЙТИСЬ. ЕМУ ПРИДЕТСЯ ПЛАТИТЬ ЗА ЭКСКУРСИИ, ЗАХОЧЕТСЯ КУПИТЬ ВОДУ, СЛАДОСТИ, СУВЕНИРЫ. КАК РАССЧИТАТЬ СУММУ И ОБЕЗОПАСИТЬ Д ДЕТСКИЙ КОШЕЛЕК?

Р

азмер суммы зависит от лагеря, программы, запросов ребенка и возможностей семьи. Но лучше заранее обсудить этот вопрос с руководством лагеря. Возможно, некоторые экскурсии тебе предложат оплатить заранее. И тогда размер необходимой суммы, которую ты должна дать на руки ребенку, существенно уменьшится.

НАЛИЧНЫЕ У каждого лагеря в этом отношении свои порядки. Часто деньги у детей собирают, они хранятся у кассиров-администраторов и выдаются при необходимости по ведомости и под расписку. Иногда наличные остаются у детей под их собственную ответственность. И это довольно опасно, так как ребенок может потерять деньги, их у него могут украсть или отобрать. При выезде в лагерь, находящийся за границей, нужно учитывать тот факт, что там нередко требуют внести перед заселением депозит. Это сумма, которая хранится у вожатых и из которой по окончании смены оплачиваются поломки, возникшие по вине ребенка.

ДЕТСКИЕ БАНКОВСКИЕ КАРТЫ Это удобное нововведение появилось в России не так давно, но большинство крупных отечественных банков уже широко предлагают специальные дебетовые карты для несовершеннолетних. Если в лагере есть банкомат или во время экскурсий дети будут посещать места, где есть возможность расплачиваться безналично, можно часть карманных денег положить на карту. Так они будут в большей безопасности. А кроме того, получая смс-уведомления о расходах, ты сможешь удаленно контролировать ребенка.

ть д дебетовых карт. Первый – когда карта выпуска кается как дополнительная к родительской. В этом случае все операции и платежи совершаются под строгим контролем взрослых. Она подходит для детей от 6 до 14 лет. Устанавливается лимит – максимальная сумма, которую можно израсходовать за день. Кроме того, ограничиваются или полностью блокируются траты в Интернете. Вся информация о платежах по детской карте доступна родителям с помощью смсинформирования и онлайн-банкинга. Подросток старше 14 лет имеет право завести отдельную дебетовую банковскую карту. Правда, оформить ее он может только в присутствии родителей. Зато потом будет пользоваться картой автономно, без родительского контроля.

Собираем ребенка в дорогу ■ Прежде всего смирись с тем, что не-

которые вещи не вернутся обратно. Собрав сумку или чемодан, напиши подробный список вещей в двух экземплярах – один оставь себе, второй отдай ребенку со своей подписью. Причем ценные вещи, например, плеер или телефон, опиши подробно, с указанием цвета, марки. Если какая-то вещь пропадет, ребенок должен будет под руководством вожатого написать заявление на имя администрации лагеря, описать пропавшую вещь и, в случае обнаружения, доказать, что она принадлежит ему. Вот тут-то и поможет подписанный родителями список. ■ На одежду наклей метки. В продаже есть удобные стикеры для вещей и обуви. ■ В наружный карман дорожной сумки положи записку с указанием ФИО ребенка, телефона родителей, домашнего адреса и адреса лагеря. Это на случай, если в поездке перепутают или потеряют багаж. К сожалению, такое случается. ■ Не выбирай для ребенка дорожную сумку поменьше, особенно если ее приходится так плотно набивать, что потом трудно закрыть. Собираясь домой, ребенок не сможет также компактно упаковать вещи. Да и копаться в сумке в поисках необходимого ему будет неудобно. Вместительная сумка на колесах, пусть и полупустая, гораздо практичнее. Кроме того, в такой сумке у ребенка больше шансов довезти домой целыми хрупкие и трогательные сувениры (ракушки, засушенные цветы), которыми он захочет порадовать родителей.

Виды детских лагерей: выбор есть!

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru

■ Лечебно-оздоровительные, санатор-

ные – основная специализация: профилактика и коррекция различных заболеваний. ■ Спортивные, военно-патриотические, туристические – в таком лагере ребенок должен быть готов к повышенным физическим и психологическим нагрузкам. ■ Приключенческие – отличаются насыщенной программой мероприятий, интересной концепцией смены, которая построена как игра. Важно поинтересоваться степенью экстрима и мерами безопасности. ■ Познавательные (экологические, краеведческие, языковые) – здесь дети, отды-

хая и развлекаясь, могут расширить свой кругозор, получить дополнительные знания, интеллектуальную подготовку. ■ Творческие (художественные, музыкальные, танцевальные) – обязательна специальная подготовка и наличие соответствующих способностей. ■ По интересам (компьютерные, для любителей фэнтези и т. п.) – в этом случае важно, чтобы интересы ребенка совпадали с направлением программы лагеря. Хотя вероятен и другой вариант – когда ребенок может открыть для себя нечто совершенно новое, расширить сферу своих увлечений.

20/2019 Лиза 41


дом } интерьер Татьяна МАСЛЕННИКОВА, дизайнер интерьера, @t_maslennikova_design

1.

ЖУРНАЛЬНЫЕ СТОЛИКИ

Они больше не хотят стоять в одиночку! Группируй небольшие изделия между собой. Композиция может быть объединена формой, материалом, цветом, фактурой – нет предела воображению и творческим идеям. Можно даже комбинировать совершенно разные по стилистике столики, главное, не переусердствовать и придерживаться общей концепции. Кстати, та же идея относится и к прикроватным тумбочкам.

2.

РАСТИТЕЛЬНЫЙ МОТИВ

Зелень и цветочные акценты оживляют интерьер и делают его ярким, интересным, современным. Их можно использовать в обоях и тканях или просто поставить крупные зеленые растения – цвет зелени будет хорошо сочетаться с оттенками модного розового или теплыми желтыми тонами. Сочетай разные материалы и фактуры. Комбинируй линии, формы и цвет для создания индивидуа моничного пространства. ального и гармоничного

НА МОДНОЙ ВОЛНЕ

А ты знаешь, что интерьерная мода меняется так же стремительно, как и гардеробная? Оказывается, да! Предлагаем узнать, что же сейчас в тренде.

4. ЦВЕТ И ФАКТУРА

. Дааже в монохромном интерьере могут быть цветные акценты. Сейчас актуальны теплые, оххристые оттенки елтого, сочетания же озового с зеленым и ро олубым, оттенки краго ного. Ну и, конечно, сн миксы фактур: рогожкаа, бархат, кожа. 42 Лиза 20/2019

КОЖАНЫЕ ДЕТАЛИ

Хочется придать роскоши? Тогда обратись к фавориту – натуральной коже. Не обязательно ставить целый диван или кресло. Очень стильно будут смотреться небольшие элементы: ручки, подвесы, декоративные подушки из кусочков этого материала, подсвечники, подвешенные на ремнях.


8.

ЗЕРКАЛО

Все более популярными становятся зеркала в интерьере. Так же, как и журнальные столики и тумбы, их можно комбинировать группами. Они легко могут занять всю стену – от пола до потолка, создав «второе пространство» и, тем самым, визуально значительно увеличив помещение и его общую освещенность. Как лучше расположить? Дело вкуса и предпочтений. Самые распространенные варианты, которые предлагают профессиональные дизайнеры, это группой, в хаотичном порядке или задав какую-то геометричную форму. В магазинах можно найти массу вариантов, всех форм и расцветок, на любой вкус и бюджет.

5.

СВЕТИЛЬНИКИ

Не секрет, света в доме всегда должно быть много. Как и самых разных вариантов освещения. По последнему слову интерьерной моды, потолочные светильники предлагается объединять группами, по несколько штук. Это выглядит стильно и, более того, помогает решать такие проблемы, как зонирование пространства (например, если повесить их в одной определенной зоне комнаты – это место будет казаться «отдельным уголком»). Самая актуальная форма – капли или что-то максимально к ней приближенное.

ПЛЕТЕНАЯ МЕБЕЛЬ

7. Легкая, практичная, вписывающаяся в разные интерьеры и дающая огромные возможности для творчества. Может быть выполнена из прутьев, ниток, ткани, кожи – множество вариантов.

Фото: Fotolia, Фотодом, Shutterstock

6.

КОСТЮМНАЯ ТКАНЬ

Чтобы интерьер выглядел современным, не обязательно менять всю мебель в квартире. Достаточно добавить или поменять некоторые детали. Например, сменить обивку на диванах, стульях и креслах. Используй ткани, близкие по фактуре к костюмным вариантам, напоминающим рогожку или ткань с крупным плетением. Последнее время коллекции топовых производителей все чаще включают именно такие отделки для мягкой мебели. И они очень гармонично и уютно смотрятся в жилых современных интерьерах, особенно в сочетании с кожаными или бархатными деталями. Если диван сложно переделать – добавь подушки в «костюмной» ткани, сделай изголовье кровати или небольшой пуфик – все это также обновит интерьер и сделает его необыкновенно стильным и актуальным.

9.

ГРАФИКА

В современном интерьере она во всем – от геометричного рисунка на мебели или ткани и до создания различных отражений за счет плетения, дырочек и прорезей, через которые проходит свет. В сочетании с различными сценариями освещения один такой предмет может создать совершенно уникальный и неповторимый интерьер.

МЕТАЛЛ В ОТДЕЛКЕ

10. Технологии позволяют обрабатывать металлом поверхности как мебели, так и стен, создавая суперэффекты. Отлично смотрятся сочетания разных цветов: золота, меди, серебра. 20/2019 Лиза 43


путешествие } за рубежом Красная башня – визитная карточка турецкого курорта Аланья

Продавец мороженого в Турции – прирожденный шоумен

НАШЛИ 6 стран, куда совсем не страшно поехать без знания английского и любого другого языка.

ТУРЦИЯ 1 Русские туристы – всегда желанные гости здесь. К тому же,

2 БОЛГАРИЯ Одна языковая группа, похожий алфавит (только в болгар-

они приносят весомый доход местной экономике. Неудивительно, что во многих курортных отелях (особенно на Анталийском побережье) большая часть персонала говорит на русском. На входе тебя встречают бодрым «здравствуйте!», русскоговорящие аниматоры развлекают в течение дня, а в ресторане знакомыми буквами пишут все названия блюд. Выходишь за территорию – здесь то же самое. Вывески на русском, продавцы магазинов говорят по-нашему, и просто кажется, что вокруг тебя только русская речь. Но не стоит обольщаться: в стороне от туристических маршрутов не то что на русском, но и на английском не говорят. Придется объясняться жестами. В любом случае рекомендуем выучить несколько фраз на турецком. Местным будет приятно, не говоря уже о том, что это признак вежливого и воспитанного человека.

ском 30 букв), сходство слов (на 50–60%). Поэтому здесь нам так легко найти общий язык с местными жителями. Но есть подвох – много слов, которые в наших языках звучат или пишутся одинаково, но имеют разные значения. Из-за этого легко попасть в неловкую ситуацию. Например, когда здесь тебя отправляют «направо в гората», надо идти прямо в лес. Говорят: «Седнете на стол», садитесь на стул. А еще невеста – это булка. Не смейся только! САМЫЕ «РУССКИЕ» КУРОРТЫ – Солнеч-

ный берег, Золотые пески, Несебр.

САМЫЕ «РУССКИЕ» КУРОРТЫ – Анталия, Белек, Аланья,

Сиде, Кемер.

СЛОВАРИК С ПРИВ ВЕТСТВИЕ Мерхаба ПРОЩ ЩАНИЕ Гюле гюле СПАСИБО Тешеккюр эдерим ПОЖАЛУЙСТА Лютфен (когда что-то просят).

44 Лиза 20/2019

Подсласти отдых турецкими сладостями

Традиционный сувенир – куколки с розовым маслом

СЛОВАРИК С ПРИВ ВЕТСТВИЕ Здравейте ПРОЩ ЩАНИЕ Довиждане СПАСИБО Благодаря ПОЖАЛУЙСТА Моля


АЗЕРБАЙДЖАН 3 Русским языком на постсоветском пространстве хорошо владеют люди старшего поколения. У молодежи с этим дела обстоят хуже, особенно если уехать куда-нибудь в сельскую местность. А вот в крупных городах, скажем, в столице Азербайджана Баку ты всегда найдешь того, с кем пообщаться. И вообще-то будешь чувствовать себя вполне комфортно. В Старом городе – Ичери-шехер тебя наверняка поведут смотреть те места, где снимали «Бриллиантовую руку», и угостят самыми вкусными блюдами – гость все-таки здесь, как бог. Какие в Азербайджане гранаты!

ГДЕ ЧАЩЕ ВСЕГО МОЖНО ВСТРЕТИТЬ Р РУССКИХ ТУРИСТОВ? В Баку.

СЛОВАРИК ПРИВ ВЕТСТВИЕ Салам ПРОЩ ЩАНИЕ Саг олун ПОЖАЛУЙСТА Буюрун (ответ на спасибо) СПАСИБО Саг ол/Саг олун

ЧЕРНОГОРИЯ 4 Здесь говорят на черногорском языке, который, по сути, является диалектом сербского, а это значит – с русским у него тоже много общего: от произношения до алфавита. Так что разговорник смело оставляй дома. Интуитивно почти всегда можно понять смысл того, что тебе говорят. Хотя чаще всего напрягаться и не нужно, ведь местные жители, которые работают в туристической сфере, стараются выучить русский. Им это проще, чем освоить один из европейских языков. Да и наших туристов здесь с каждым годом все больше. Но общаясь с местными, старайся сохранять серьезное лицо. Ведь бывает очень сложно удержаться, услышав некоторые слова на черногорском. Например, понос – это гордость нильский конь – ость по-нашему, по наш бегемот, позориште – театр, а матерни език – нет, это не то, о чем СЛОВАРИК С ты подумала – просто родной языкк. ПРИВЕЕТСТВИЕ Здраво САМЫЕ «РУССКИЕ» КУРОРТЫ – уже практически все, но

ПРОЩ ЩАНИЕ Довидженья СПАСИБО Хвала ПОЖАЛУЙСТА Молим

чуть больше Будва, Бар, Котор.

Фото: Elena Petrova/Fotolia.com; ShutterStock/Fotodom.ru

ФИНЛЯНДИЯ 5 Наши языки совершенно не похожи, но зато у нас есть общая история и общие границы. Благодаря этому в Финляндии, особенно в той ее части, которая примыкает к Ленинградской области и Карелии, созданы все условия, чтобы русские туристы чувствовали себя комфортно. Во многих отелях и магазинах работает русскоговорящий персонал, сайты некоторых достопримечательностей и паромных компаний русифицированы, в ресторанах есть понятное для туристов из России меню. Что тут говорить, если даже здесь в расчете именно на нас в 500 метрах от границы (КПП (К Ваалимаа (Торфяновка) открыли аутлет-деревню Zsar Outlet Village.

СЛОВАРИК

ГДЕ ЧАЩЕ ВСЕГО МОЖНО ВСТРЕТИТЬ РУССКИХ ТУРИСТОВ? В Хельсинки и вообще

Южной части страны.

ПРИВЕТСТВИЕ Хей/Терве ПРОЩ ЩАНИЕ Някемиин/Мой мой СПАСИБО Киитос ПОЖАЛУЙСТА Оле хювя

6 НеИЗРАИЛЬ секрет, что в свое время много наших соотечественников перебралось сюда на ПМЖ. Вот поэтому слышать русскую речь вокруг здесь совершенно естественно. В 8 из 10 случаев, когда ты будешь обращаться к незнакомым людям, тебе ответят на русском, безошибочно распознав в тебе что-то родное. Это, кстати, касается, не только старшего поколения, но и молодежи. Молодые люди, почти всю жизнь прожившие в Израиле, язык далекой страны не забывают. Но есть исключения, например, Назарет – город на севере Израиля, где преимущественно живет арабское население, а туристы не задеркое населен живаются здесь дольше одного дня.. Тут тебе придется освежить все свои и СЛОВАРИК С знания английского языка. ПРИВ ВЕТСТВИЕ Шалом САМЫЕ «РУССКИЕ» КУРОРТЫ –

Тель-Авив, Хайфа, курорты на Мертвом море.

ПРОЩ ЩАНИЕ Леитраот СПАСИБО Тода ПОЖАЛУЙСТА Бевакаша́

20/2019 Лиза 45


путешествие } моя страна КРУТИ ПЕДАЛИ Территория усадьбы Льва Толстого Ясная поляна (Тульская область) очень большая и красивая. Пешком осматривать все устанешь, а на велосипеде – самое то. По любимым местам пеших и верховых прогулок писателя даже устраивают велоэкскурсии. Маршрут – 6 км и 10 км. В стоимость входят услуги гида и прокат велосипедов (можно и на своем). Кстати, сам Лев Толстой научился кататься на велосипеде в 67 лет и с легкостью ездил на нем из Ясной Поляны в Тулу. Стоимость экскурсии – от 300 руб. для взрослого, ypmuseum.ru.

СБЕЖАТЬ НА ПРИРОДУ С наступлением хорошей погоды дома сидеть нельзя – надо уезжать из города. Куда? Подскажем!

Даже в шумном городе можно найти уголки природы. Речь, конечно же, о ботанических садах. Весной и летом гулять здесь особенно приятно: цветы сменяют друг друга, как на параде. Тюльпаны, розы, пионы, лилии... А какой аромат! В садах устраивают концерты (в московском «Аптекарском огороде» чуть ли не каждый вечер), проводят фестивали. Например, в Никитском ботаническом саду в Ялте проходят фестивали фламенко, керамистов и даже настоящий императорский бал.

В ДЕРЕВНЮ, В ГЛУШЬ Экотуризм сегодня на пике популярности. Многие стремятся хоть на денек сбежать на экоферму и приобщиться к сельскому образу жизни. К счастью, мест для побега в одной Московской области несколько десятков. На ферме «Ваньково» потчуют парным молоком и учат доить корову. В «Коновалово» есть пруд с форелью и настоящая пасека. Знаменитости «Горчичной поляны» (это уже Тульская область) – кудрявые коровы галловейской породы. Гости обожают с ними фотографироваться в перерывах между долгими прогулками.

46 Лиза 20/2019

ВОДНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ Лучший способ пережить жару – отправиться на речку. Можно порыбачить, а можно и всей семьей сплавиться на байдарках. Предлагаем интересный маршрут на несколько дней – водный поход по реке Пра в Рязанской области. Весь путь пролегает по территории Национального парка «Мещерский», а значит – тебя ждут красивые виды и старинные церкви по берегам. park-meshera.ru

В ГОСТИ К ПЕРНАТЫМ Общение с братьями нашими меньшими – тоже хороший способ релакса. Многие уже слышали, а, может, даже бывали в замечательном Парке птиц «Воробьи» (Калужскаая область) или видели зубров в Приокско-Террасном заповеднике (Московская область), но о «Галичьей й горе» в Липецкой области известно мало. Интересно, что это один из самых маленьких заповедников в мирре, но с уникальной флорой и фауной. Чтобы увидеть первое – пройдись по экотропам, а познаком миться с фауной можно в Питомнике редких хищных птиц. Здесь обитают сапсаны, беркуты, филины, несколько видов сов. Если повезет, можешь даже стать свидетелем мини-соколиного шоу.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru

ВСЕ – В САД


звезды Лиза: Музыка, кино, театр – круг ваших интересов очень широк. Чем еще планируете нас удивить? Алексей: Честно говоря, сейчас меня больше всего занимает театр! Мы – вся группа «Несчастный случай», актеры Сережа Белоголовцев, Наташа Вдовина, Кристина Бабушкина – играем в фантастическом мюзикле «В городе Лжедмитрове». Режиссер – Максим Виторган.

Алексей Кортнев с женой Аминой Зариповой и детьми

Л.: Интересное какое название у постановки. А.: С него все и началось! Три года назад я слушал какую-то радиопередачу, и вдруг мне в голову пришло слово «Лжедмитров». За прошедшее время мы написали около 15 музыкальных номеров и пьесу – довольно страшненькую, надо сказать. Я как-то поначалу думал, что будет комедия, но у нас получился трагифарс – с масками, костюмами, взрывами, убийствами, предательством и гением.

Л.: И традиционно – с шутками, да? А.: Конечно, без юмора в той или иной степени не обошлось. Без него никакая музыка, кино и театр не интересны. Мы же прикрываем смехом самые болезненные переживания. И в «Городе Лжедмитрове» происходит то же самое. Обратите внимание – у нас играют две прекрасные драматические актрисы (одну роль по очереди) и два комика – Сергей Белоголовцев и я. При этом мы существуем на сцене в мучительном треугольнике. Этот коктейль меня очень занимает.

Л.: В фильме «Лови момент»

Фото: PR

вы играете председателя приемной комиссии. А в жизни часто оцениваете других? А.: Стараюсь по мере сил этого избегать. Никогда не судил никакие конкурсы, например, потому что от жюри до судилища – один шаг. Терпеть этого не могу!

Л.: Но коллег иногда все-таки оцениваете. А.: Что вы имеете в виду?

Л.: У вас четыре сына… А.: Еще у меня есть дочь! Л.: Хотелось спросить про вос-

АЛЕКСЕЙ КОРТНЕВ

не слушаю Музыкант, актер, многодетный отец – о новом спектакле и воспитании личным примером. Л.: Например, недавно вы резковато высказались о Пугачевой и компании: мол, те, кто их слушают, скоро умрут. Интернет просто взорвался в ответ. А.: И хорошо, что взорвался. Им пора уже сложить ручки и спокойно жить в компании своих орденов и регалий. Надо понять, что мир изменился, хватит делать музыку по старым правилам! Пора на покой, в общем. Но я рад, что Басков, Киркоров и прочие уважаемые товарищи все-таки не смогли окончательно отравить мозг людям.

Л.: То есть в музыке все же появляется что-то хорошее? А.: Да. Например, я очень ценю российских рэп-исполнителей, считаю, что именно у них сейчас происходит все самое интересное в музыке. Уложить русские слова в прокрустово ложе рэпа – се-

рьезная поэтическая работа. Ребята с этим справляются, некоторые даже блистательно.

Л.: Ваши дети тоже слушают русский рэп? А.: Вообще-то они любят Genesis, Queen и так далее – то есть очень непростую музыку.

питание мальчиков... А.: Могу процитировать своих друзей из «Квартета И». Есть один совет, на который нечего возразить: «Не суй пальцы в розетку!» Остальное критики не выдерживает. Но в целом схема воспитания моих детей не сильно отличается от того, как растили меня.

Л.: Повторяете родителей? А.: Конечно! Согласитесь, у них неплохо получилось. Мама была очень строгой, и я ей за это бесконечно благодарен. Она научила меня быть организованным и дисциплинированным. Мой успех – результат труда, я никогда не ловил случайно удачу!

Л.: Неужели никогда не везло? А.: Найти кошелек с деньгами, внезапно проснуться знаменитым, оказаться в любимчиках у какого-нибудь чиновника или продюсера – это не про меня. Льщу себя мыслью, что все, чего я достиг, – результат моих усилий.

Л.: Наверняка это все ваше влияние. А.: Наверное, но в небольшой степени. Дома я музыку, кстати, вообще не включаю, только в машине. Вкус 15-летнего Арсения формировался, скорее, при просмотре фильмов Marvel. Надо сказать, что эта студия озвучивает свои фильмы интереснейшей американской и европейской музыкой 70-х годов. Одно удовольствие слушать! Просто вы наверняка этого не заметили, а дети вот обращают внимание.

Л.: А чему учил отец? А.: Впрямую – ничему. Он просто жил рядом – красиво и достойно. Всегда был для меня примером: глядя на него, я учился вести себя с людьми, особенно с женщинами, разговаривать с детьми. Даже общаться с собаками и кошками меня научил папа. При этом он никогда ничего не советовал. У меня, к сожалению, получается хуже, чем у папы. Но, с другой стороны, я у него был один, а у меня их пятеро!

20/2019 Лиза 47


гороскоп с 13 по 19 мая СКОРПИОН 23.1022.11

ТЕЛЕЦ

20.0420.05 Хлопоты. На повестке дня – значимые события. Например, ты можешь решиться на переезд в более комфортное жилье или задумаешься о приобретении собственных квадратных метров. Другой вариант – аренда дачи на лето. Выбором ты останешься довольна, если доверишься профессиональным риелторам. Внимательно читай договор, особенно ту часть, которая касается штрафов. На работе, к счастью, все будет спокойно. Твои опасения по поводу возможных катаклизмов – сокращения, смены начальства, налоговой проверки – окажутся необоснованными.

Удачные дни: 18.05, 19.05

СТРЕЛЕЦ 23.1120.12 Работа. Ты готова к новым свершениям. Риск и креативные решения оправдают себя сполна. Если обстоятельства потребуют работы в авральном режиме, ты будешь на высоте. Рутинную и монотонную работу поручи коллегам. В знак благодарности пригласи их в кафе на ужин. Удачные дни: 14.05, 16.05

КОЗЕРОГ 21.1219.01 Финансы. Придется провести ревизию семейного бюджета. На долгожданный отдых потребуется больше средств, чем ты рассчитывала. Сюрпризом могут стать непогашенные штрафы за парковку или неоплаченные коммунальные услуги. Чтобы не влезать в долги, ищи подработку. Удачные дни: 17.05, 18.05

ВОДОЛЕЙ 20.0117.02 Алена БЕРЕЗИНА,

Тонус. Если в твои ближайшие планы не входит отпуск, стоит подумать о перезагрузке в городских условиях. Если не принять меры, накопившаяся усталость может обернуться хандрой и болезнями. Проверенные лекарства – природа, свежий воздух и спорт – быстро сделают свое дело. Удачные дни: 15.05, 16.05

астролог, instagram.com/ astrologtime

Отношения. В первой половине недели жди всплеска романтического настроения. Позже обстоятельства сложатся не лучшим образом, могут возникнуть трудности. Возможно, тебе стоит найти занятие, которое объединит тебя с партнером. Например, пробежки по утрам или фитнес. Удачные дни: 15.05, 16.05

РАК 21.0622.07

ДЕВА 23.0822.09

РЫБЫ 18.0220.03

Активность. Чтобы раскрасить серые будни яркими красками, нужно действовать. В конце недели сделай то, что давно откладывала. Например, запишись на курсы вождения или ароматерапии, запланируй поездку в экзотическую страну, займись йогой. Пусть твоя мечта станет явью! Удачные дни: 14.05, 17.05

Красота. Стоит взвесить все «за» и «против», прежде чем решаться на антивозрастные процедуры. Модные уколы красоты лучше делать в начале недели, а массажи и обертывания перенести на выходные. В любом случае обращайся только в проверенные медцентры, учитывай отзывы. Удачные дни: 13.05, 18.05

Общение. Соцсети помогут возобновить связи с давними знакомыми. Это могут быть одноклассники, дальние родственники или даже бывший возлюбленный. Для новых отношений сейчас далеко не самый подходящий период, а вот стоит ли возвращать прежние – решать тебе. Удачные дни: 16.05, 19.05

ЛЕВ 23.0722.08

ВЕСЫ 23.0922.10

ОВЕН 21.0319.04

Стиль. Чтобы быть в тренде, подойди к шопингу основательно – заранее изучи последние тенденции в мире моды. И главное – сохраняй чеки на приобретенные вещи! Есть вероятность, что обновки не совсем впишутся в твой гардероб и какие-то вещи придется обменять или сдать. Удачные дни: 15.05, 19.05

Семья. Прояви мудрость и спокойствие. Приближение летнего периода, подготовка к отпуску, конец учебного года – все это способно изрядно истощить нервную систему. Разрядить напряженную обстановку поможет семейный ужин в кругу старших родственников или поездка на дачу. Удачные дни: 18.05, 19.05

Любовь. Начало этой недели станет отличным моментом для оживления страсти. Устрой романтический вечер избраннику. Или любым другим способом намекни на то, что чувства не остыли. Если твое сердце еще свободно, внимания со стороны противоположного пола тебе не избежать. Удачные дни: 13.05, 14.05

АКТУАЛЬНОЕ АСТРОСОБЫТИЕ ДЛЯ ВСЕХ ЗНАКОВ ВЕНЕРА В СЕКСТИЛЕ К МАРСУ

выглядеть экстравагантно, привлекать к себе внимание может оказаться чрезмерным.

ЧТО ЭТО ОЗНАЧАЕТ? На предстоящей неделе тебя ждет период романтики, обновления чувств, ярких эмоций и импульсивных решений. Захочется перемен – в работе, семье, внешности. Причем немедленных и радикальных. Желание

ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ? Не стоит упускать период, когда можно легко наладить отношения, насладиться романтическими выходными, испытать настоящие чувства. Прояви инициативу и сама органи-

48 Лиза 20/2019

зуй поездку с любимым на дачу или в загородный отель – только вдвоем. Воспоминания об этих прекрасных днях будут согревать тебя долгие годы. Для новых знакомств, занятий творчеством, планирования или поездки в отпуск период сейчас более чем подходящий. А вот для шопинга, ухода за кожей и волосами время неоднозначное. Спонтан-

ные покупки и решение внешне преобразиться могут вскоре разочаровать. Чтобы избежать досадных промахов, советуйся с косметологами и стилистами, а также сохраняй чеки за покупку обновок. Иначе так и придется ходить – с ярко-рыжим цветом волос и в мешковатых джинсах, вздрагивая каждый раз при взгляде в зеркало.

Фото: Elena Schweitzer/Fotolia.com; PR-агентство «Успех»

БЛИЗНЕЦЫ 21.0520.06

Покупки. Постарайся сдержать свою страсть к накоплению. Забитая продуктами тележка в супермаркете или приступы переедания пагубно скажутся на кошельке и фигуре. А вот приобрести абонемент в музей или скачать литературное приложение для телефона лишним не будет. Удачные дни: 17.05, 18.05


астропсихология

В

се дело в способе заработка, который ты выбираешь, и твоем отношении к деньгам. Если они соответствуют тому, что свойственно твоему знаку зодиака, ты не будешь знать нужды. А если ты упорно идешь наперекор судьбе, пожинай плоды – с деньгами будет сложно. Узнай, как в идеале нужно зарабатывать представителям каждого знака, чтобы избежать финансовых проблем.

ОВЕН Политика, спорт, армия Деньги никогда не бывают для Овна самоцелью, но, как правило, они у него всегда есть – как следствие успешной карьеры и везения. Самое благоприятное поле деятельности для такого человека – политика, спорт, армия, бизнес. Овен так же легко расстается с деньгами, как и получает их.

ТЕЛЕЦ Бизнес, медицина, финансы Наибольших успехов, а значит и денег, Телец добивается на административных должностях. Из таких получаются успешные предприниматели, врачи, руководители. Телец умеет копить, при этом его не назовешь скрягой. В отличие от многих он предпочитает приобретать дорогие, качественные вещи.

БЛИЗНЕЦЫ Журналистика, реклама, туризм

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru; LoopAll/Fotolia.com

Деньги приходят к ним легко и так же легко уходят. Журналистика, реклама, туристический бизнес дают отличные шансы заработать. Если при этом деятельность осуществляется в режиме свободного графика – деньги в кармане Близнецов будут всегда.

КАК СТАТЬ

МИЛЛИОНЕРОМ Почему к одним людям деньги приходят легко, а другие работают с утра до ночи и все равно еле сводят концы с концами? У астрологии есть этому простое объяснение. в тех видах деятельности, где нужно управлять людьми. Это прекрасный бригадир, продюсер, режиссер, педагог, юрист. Также Львы находят себя в мире искусства и шоу-бизнеса.

ДЕВА Экономика, бухгалтерия, наука Она умеет копить, как Рак, считать, как Телец, трудиться, как Козерог. Соединение всех этих качеств дает надежнейшего партнера в работе и браке. Дева прекрасно реализует свои способности в должности бухгалтера, издателя, научного деятеля, экономиста.

ВЕСЫ Дипломатия, искусство Весы совершенно не умеют экономить. И потому нередко оказываются у разбитого корыта. Но они не опускают руки и быстро находят выход. Среди Весов встречается немало хорошо зарабатывающих представителей умственного труда – физиков, археологов, дипломатов, деятелей разных искусств.

СКОРПИОН Финансы, медицина Такие люди делают состояния с нуля, разоряются дотла, а потом снова поднимаются на вершины. Успешное направление: банковские счета, кредиты и вообще – большие деньги. Также Скорпион может добиться успеха в журналистике, научной работе, медицине.

СТРЕЛЕЦ Реклама, спорт, преподавание Стрелец – самый удачливый знак зодиака. Его девиз – живи здесь и сейчас! Покровитель знака Юпитер поддерживает своих подопечных, если они занимаются рекламой, экстремальным спортом, работают преподавателями, воспитателями, служителями культа.

КОЗЕРОГ Производство, инженерия Козерог – карьерист в самом хорошем смысле слова. Он годами упорно идет к цели. Поэтому так много Козерогов среди успешных руководителей крупных предприятий. Другие области, где они могут добиться финансовых успехов: профессии инженера, врача, ювелира, художника-реставратора.

РАК

ВОДОЛЕЙ

Педагогика, финансы

Телевидение, творчество

Не знаешь, как начать экономить – спроси у Рака. Он не будет метаться в поисках выгодной работы, бросаться в сомнительные финансовые авантюры и проекты. Хорошие заработки ждут тех, кто выберет профессию, связанную с природными ресурсами – нефтью, углем, металлами, газом. Банковская сфера также сулит успех.

ЛЕВ Шоу-бизнес, юриспруденция Для него деньги – нечто само собой разумеющееся. Как ни странно, у Льва они почти всегда есть. Он полноценно самовыражается

Фриланс – идеальный способ зарабатывать для Водолея. Он постоянно фонтанирует идеями. Особенно если занимается телевидением, интернет-проектами, выбирает творческую профессию или сферу, связанную с новыми технологиями.

РЫБЫ Химия, фармакология Покровитель знака Нептун любит тех, кто предпочитает профессии, связанные с морем, химией и фармакологией. Рыбы стараются с каждой копеечки что-то отложить «на старость», но об этом могут не знать даже самые близкие.

20/2019 Лиза 49


сделай паузу

№20–2019 Издание выходит еженедельно по субботам

Зарядка для ума РАЗГАДЫВАЙ СКАНВОРДЫ! ЭТО УСПОКАИВАЕТ, ПОМОГАЕТ СКОНЦЕНТРИРОВАТЬСЯ И ПОДДЕРЖИВАТЬ МОЗГ В ТОНУСЕ. КРОМЕ ТОГО, ТЫ СМОЖЕШЬ ХОТЯ БЫ НА ВРЕМЯ ОТВЛЕЧЬСЯ ОТ ПОВСЕДНЕВНЫХ ЗАБОТ.

Множество интересных и занимательных сканвордов, судоку и головоломок ты найдешь в журнале «Лиза. Кроссворды»

Учреждено и издается АО «Издательский дом «Бурда» Адрес издателя: Россия, 127018, Москва, ул. Полковая, д. 3, стр. 4; www.burda.ru. Тел.: +7 (495) 797–45–60 Главный редактор: Елена Алексеевна Александрова Ответственный редактор: Светлана Бредис Ведущий редактор: Наталья Рымарь Редакторы: Ирина Бондарева, Наталья Калугина, Татьяна Кравченко, Мария Седова, Татьяна Сотникова, Вероника Флора Арт-директор: Елена Зачёсова Дизайнеры: Алексей Четвертухин, Елена Давыдова Административный менеджер: Галина Прокофьева Директор по маркетингу группы женских изданий: Галина Федотова, g.fedotova@burda.ru Адрес редакции: Россия, 127018, Москва, ул. Полковая, д. 3, стр. 4. Тел.: +7 (495) 797–45–60 Для писем: 127521, Москва, а/я 49 E-mail: lisa@burda.ru. Сайт: www.lisa.ru Дирекция по продажам рекламы: Тел.: +7 (495) 797–45–60 Директор по корпоративным продажам: Мария Каменская, m.kamenskaya@burda.ru Сегмент «Мода и красота»: Руководитель – Наталия Кирилина, n.kirilina@burda.ru Менеджеры – Наталия Станиславская, Наталия Дабокси Сегмент «Авто и техника»: Руководитель – Оксана Мащенко, о.maschenko@burda.ru Менеджеры – Алексей Завражнов, Сергей Вербицкий, Мария Калита, Алиса Мовчан Сегмент «Медицинские товары и услуги»: Руководитель – Светлана Кузина, s.kuzina@burda.ru Менеджеры – Наталья Авраменко, Татьяна Миронова Сегмент «Дом и cад»: Руководитель – Дмитрий Шахназаров, d.shakhnazarov@burda.ru Менеджеры – Андрей Сыпченко, Александра Цыбульская, Наталья Жогина, Лариса Суслина Сегмент «Продукты питания и ТНП»: Старший менеджер – Ольга Дермановская, o.dermanovskaya@burda.ru Classified: Руководитель – Любовь Агеева, l.ageeva@burda.ru Отдел по работе с клиентами: Руководитель – Ольга Орел, o.orel@burda.ru Распространение: ООО «Бурда Дистрибьюшен Сервисиз» Тел.: +7 (495) 797–45–60, vertrieb@burda.ru Журнал зарегистрирован в Федеральной службе по надзору в сфере массовых коммуникаций, связи и охраны культурного наследия. Свидетельство о регистрации ПИ № ФС77-69600 от 02.05.2017 г. Информационная продукция для детей, достигших возраста шестнадцати лет. Редакция не несет ответственности за содержание рекламных материалов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Все права принадлежат издателю и учредителю – АО «Издательский дом «Бурда». Перепечатка и любое использование материалов возможны только с письменного разрешения редакции. Предоставляя (бесплатные) текстовые и иллюстративные материалы для их публикации в данном издании АО «Издательский дом «Бурда», отправитель дает свое согласие на использование присланных им материалов также и в других изданиях АО «Издательский дом «Бурда» и концерна «Хуберт Бурда Медиа», в том числе на их использование путем распространения через любые виды электронных (цифровых) каналов, включая Интернет, мобильные приложения, смартфоны и т. д., в связи с публикацией указанных материалов АО «Издательский дом «Бурда», а также предприятиями концерна «Хуберт Бурда Медиа». Присланные тексты, фотографии и другие графические изображения не возвращаются.

ОТВЕТЫ № 20–2019

Подписка онлайн на сайте: podpiska.burda.ru Подписка на почте: Подписной индекс П5943 в каталоге «Почта России» Подписной индекс 72222 в каталогах «Пресса России» и «Роспечать» Подписной индекс 99163 в каталоге «Каталог российской прессы» Тел.: +7 (495) 660–73–69. E-mail: abo@burda.ru

50 Лиза 20/2019

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru

Распространение и подписка в других странах: Беларусь: OОО «Росчерк», Минск. Тел.: +375 (17) 324–94–27, 343–94–41. Германия: DMR Rusexpress GmbH, Atrium str. 4, 04315 Leipzig, Germany. Internet: www.pressa.de; www.mini-abo.eu. Тел.: +49 (341) 68706–0. Факс: +49 (341) 68706–10 Пре-пресс: Smartpixels. Тел.: +7 (495) 740–25–95, info@smartpixels.ru Типография: «МДМ-Печать». Россия, 188640, г. Всеволожск ЛО, Всеволожский пр. 114 Дата выхода в свет: 14.05.2019 Тираж*: 140 000 экз. Цена свободная. *отпечатанный тираж


Profile for jurnal02052019

Lza20 20 2019  

Lza20 20 2019  

Advertisement