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Julio Iván Ortega Borunda

Psicología de la actividad física

Matricula: 243159


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Índice: Introducción……………………………………………………………..3 Justificación y objetivo………………………………………………….4 Marco teórico…………………………………………………………….5 Metodología………………………………………………………………7 Conclusión……………………………………………………………….13


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Introducción: Este trabajo enfoca varios puntos importantes para le formación del niño, los cuales consisten en comprender las áreas que todo educador físico debe trabajar a dicha persona con apoyo de materiales lúdicos y didácticos. Tales puntos como lo son : - Moral - Social - Motriz - Psicológico - Higiene Se emplearan para su desarrollo mediante planeaciones de 60 min divididas en tres fases: inicial o calentamiento, desarrollo, y relajación o final estas nos ayudaran para mejorar el trabajo del educador físico.


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Justificación: Consideramos importante la organización de este trabajo para la mejora de la técnica de enseñanza que maneja cada educador físico es decir, que cada educador realice previamente una planeación de las áreas que desea trabajar con la persona así mismo que el educador tenga la noción de lo que va a trabajar y evitar la improvisación y también ayudarnos a saber cuales son las areas que debemos trabajar y mejorar en la persona.

Objetivo: La realización de este trabajo tiene como fin enseñarnos que tenemos que elaborar un plan previo a lo que cada educador quiera impartir en su clase, de este modo tenr el máximo provecho del trabajo


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Marco teórico: Perfil del educador físico: El perfil que todo educador físico debe de tener una imagen de salud, disciplina, higiene e inteligencia. Es decir el educador físico tiene que presentar un aspecto de salud porque somos imagen de dicho estado que nos da el deporte también es importante demostrar higiene siempre verte los más limpio que puedas estar ya que es un ejemplo a seguir, muchos niños de primaria al conocer a su maestro de educación física dice “yo quiero ser como mi profesor” lo cual es gratificante para ellos, por eso es importante mantener una imagen presentable y formal, de limpieza y sobre todo la imagen atlética que ha conseguido con el ejercicio.

Áreas a trabajar: Las áreas a trabajar de todo educador físico son varias tanto físicas como psicológicas todos aquellos aspectos que puedan influir en la formación integral del ser humano estas pueden ser: moral, física, psicológica, social entre otras.

Importancia de la educación física: Muchas veces le restamos importancia a la educación física cuando ignoramos por completo lo que realmente es la educación física y los beneficios que nos puede dar por medio del deporte. La educación física es la formación integral del ser humano por medio de la activación física la cual nos permite formarnos como personas por medio del ejercicio, es importante mencionar que si haces ejercicio por tres días a las semana de 30 a 40 min con eso basta para tener una buena calidad de vida, por su parte hacer ejercicio tiene varios beneficios como lo son: •

Baja los niveles de colesterol en la sangre

Disminuye el estrés


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Mayor oxigenación del cerebro (esto nos permite pensar con mas claridad las cosas)

Quema de grasas y carbohidratos innecesarios

Disminuye el riesgo de caer en obesidad

Un corazón fuerte y saludable

Entre otros y muchos beneficios mas nos da la activación fisca y muchas veces lo ignoramos por completo es importante saber también que la educación física forma nuestra disciplina y nuestra forma de vivir. Está comprobado que una persona que hace ejercicio tiene una mejor calidad de vida que la persona sedentaria que reacciona mejor antes los problemas con una facilidad impresionante.


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MetodologĂ­a


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Propósito: Social Fase1 (calentamiento) “10 min” Fase 2 (desarrollo) “40 min”

Objetivo: que el niño socialice con Material: sillas sus compañeros Presentar a todos los componentes del grupo para aprender sus nombres lo más rápido posible, así como gustos, experiencias y otros datos que pueden resultar interesantes acerca de las personas que forman el grupo con nosotros. El animador invita a los presentes a sentarse formado un círculo con sillas, el número de sillas debe ser una menos con respecto al número de integrantes; designa a cada uno con el nombre de la fruta. Estos nombres los repite varias veces, asignando a la misma fruta a varias personas. Enseguida explica la forma de realizar el ejercicio: el animador empieza a relatar una historia (inventada); cada vez que se dice el nombre de un fruta, las personas que ha recibido ese nombre cambian de asiento (el que al iniciar el juego se quedó de pié intenta sentarse), pero si en el relato aparece la palabra "canasta", todos cambian de asiento. La persona que en cada cambio queda de pié se presenta. La dinámica se realiza varias veces, hasta que todos se hayan presentado.

Fase 3 (relajación o final) “5 min”

Se invita a que los niños platiquen entre sí para conocer a sus compañeros con que ellos quieran


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Propósito: Motriz

Fase 1 “10 min”

Objetivo: que el niño obtenga Material: coordinación para desarrollar sus habilidades motoras. se le dirá al niños sus lateralidades (derecha e izquierda) después las tendrá que representar con sus extremidades (manos y piernas)

fase 2 “40 min”

En esta parte se le pedirá al niño que realice una serie de movimientos donde combinen sus movimientos de pierna y brazos para desarrollar su coordinación y mejoren sus habilidades motoras se buscara mediante saltos, desplazamientos y otros que el niño los realice de la manera correcta y coordinada

Fase 3 “10 min”

En esta fase se le dice al niño que realice un estiramiento ya que realizo un ejercicio y ahora tiene que relajar los musculos que trabajo


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Propósito: Moral

Objetivo: que el niño se de cuenta que tiene que mantener su entorno limpio y crear conciencia de no tirar la basura al piso.

Material:

Fase 1 “10 min”

se le dará una breve explicación acerca de la importancia de mantener nuestro entorno limpio haciéndoles saber que si recogemos la basura ayudamos al planeta y ayudamos a los demás que lo hacen a diario, crear una conciencia de que tirar basura es inmoral

Fase 2 “40 min”

Se llevara a los niños al patio de la escuela y se aran equipos, los cuales deben de recoger la mayor cantidad de basura y echarlas a los botes y el que tire mas basura en el tiempo dado se le premiara ,


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Fase 3 “10 min”

Propósito: Higiene

Fase 1 “10 min”

Se les dara una breve charla acerca de lo importante que es que no tiremos basura en la calle por que es lo que contamina nuestro medio ambiente y decirles que si cuidamos este mundo nos va a durar mucho mas.

Objetivo: que los nilos se den Material: Cepillo y pasta de cuenta de la importancia de la dientes higiene Enseñarles a los niños la manera correcta de cepillar los dientes, hablarles de la técnica adecuada de hacerlo


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Fase 2 “40 min”

En esta etapa lo harán por parejas y el maestro se encargara de decir si lo están haciendo de manera correcta, deberá corregir a los que no lo estén haciendo bien y decirles que guiado por su compañero sepan si lo hacen bien, después será el turno del ptro compañero y se repetirá el mismo procedimiento

Fase 3 “10 min”

Se les dara una breve charla acerca de las consecuencias que puede tener no cepillarte los dientes, se les dirá también la frecuencia con la cual lo deben de hacer y la técnica ya dicha por el profesor. En esta fase se puede prestar para resolver preguntas de los niños también.


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Propósito: Psicológico

Objetivo: el niño reconocerá y expresara estados de animo

Material: cuento, calcomanías de colores diferentes

Fase 1 “10 min”

Se narrara un cuento donde el niño deberá identificar los estados internos de los personajes.

Fase 2 “40 min”

Se le dará un color a cada estado de animo.se le explicara al niño que tendrá que reconocer en las personas diferentes estados de ánimo, dándoles una calcomanía de acuerdo a la emoción identificada

Fase 3 “10 min”

Que dibuje los diferentes estado de ánimo que haya aprendido.


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Conclusión: Mi conclusión es que estos trabajos nos sirven para saber que áreas debe de trabajar el educador físico y como, desde saber que hay dinámicas para desarrollar la capacidad motriz, psicológica, moral y social. Es importante destacar que los educadores físicos de hoy en día utilizan mucho la improvisación y eso afecta en el desarrollo de los niños por que lamentablemente ahora en día vivimos en un mundo que carece demasiado de valores, donde niños a muy temprana edad dejan la escuela y se dedican a la delincuencia. Creo que esta en nuestras manos hacer algo por las nueva generaciones para que esta delincuencia si no acaba disminuya y con esta preparación nos ayuda mucho a hacer unos excelentes y profesionales maestros.


Julio iván ortega borunda