__MAIN_TEXT__
feature-image

Page 1


Voorwoord Allereest onze beste wensen en een goede gezondheid voor al onze leden en hun naasten. Met de rustperiode tijdens de kerstvakantie vonden wij de nodige tijd om dit clubblad af te werken. Wij zijn goed bezig ! dit werd nogmaals bewezen door de wedstrijd van de gemeente te winnen. Op de kampioenenviering van 9 november werden Elias Smeulders en Izaak Bogaert gelauwerd omwille van hun kampioenstitel van vorig seizoen. Tijdens deze kampioenenvierening kwam onze club als winnaar uit de bus als club die goed bezig is. De dag kon niet meer stuk . De bijhorende cheque van € 250,00 zal uiteraard worden besteed om de werking van de club nog beter te maken. Momenteel zijn wij aan het nadenken over hoe wij dit geld het best zouden kunnen investeren in de club. Op het groen-blauw kampioenschap van Ooigem kaapten wij alvast 4 medailles weg. Elias Smeulders en Izaak Bogaert veroverden een welverdiende eerste plaats, Julie Vanden Bussche kreeg zilver, Robin Clément behaalde brons. Robin Van Hecke viel jammer genoeg net buiten de prijzen. Ja, we zijn goed bezig. Vanaf januari zullen wij de trainingen van de derde groep afstellen op de komende Provinciale kampioenschappen. Zonder medailles naar huis keren is geen optie. Pauline Serie werd door de Provincie geselecteerd om mee te doen aan het interprovinciaal kampioenschap U13. Samen met coach Svea en de Provinciale delegatie kampte ze te Schoten voor de titel. Jammer genoeg moest Oost Vlaanderen zich met een tweede plaats tevreden stellen. Eeuwige winnaar West Vlaanderen bleek ook deze maal niet te kloppen. Ondertussen hebben wij twee gasttrainers mogen verwelkomen. Rudi De Maere en Dirk Dewit kwamen bij ons les geven met amper één week tussentijd. Met de verdere lesgevers werden ondertussen diverse contacten gelegd. De kalenderverkoop ten voordele van Ilse Heylen is wat tegen gevallen. Daar waar wij hoopten om ruim 60 kalenders te kunnen verkopen en drie trainingen van haar te kunnen krijgen, komen wij net toe voor één training. Wij denken eraan om een tweede training bij te nemen op kosten van de clubkas.

Wanneer deze training zal doorgaan moet nog met haar worden afgesproken. Onze jaarlijkse schaatsavond was weer een redelijk groot succes. Doch wegens ziekte en andere redenen konden wij slechts met 40 personen op het ijs. Wie wel meedeed kon genieten van de goede sfeer op de ijspiste. Wat dan ook weer een groot succes was, was de aprés in de plaatselijke kantine  Ook over de Nieuwjaarsduik konden wij niet klagen. Toch niet over het aantal deelnemers, wat de weersgoden betreft, dat is een ander verhaal. Twintig deelnemers konden wij noteren. Slecht twee personen moesten op het einde afhaken. Ondanks het barslechte weer waren deze achttien personen toch zo dapper om het ijskoude Noordzeewater te trotseren. En blijkbaar waren wij niet alleen. Volgens officiële bronnen waren wij met 5.000 personen. Onze twee afhakers meegerekend dus nog 4.998 personen Momenteel zijn wij aan het bekijken hoe wij op een schappelijke manier clubkledij kunnen bekomen voor onze leden. De modellen zijn gekozen, de prijzen liggen zowat vast en twee personen hebben aangeboden om een deel van de kosten op zich te nemen, waarvoor onze dank. Wij hopen één dezer dagen alle nodige info te kunnen doorgeven aan de leden zodat wij zo snel mogelijk de bestelling kunnen doorgeven.

Veel plezier met het lezen van dit nieuwe clubblad.

Erik Van Isacker


Onze website – De RSS feed Wat?? RSS feed? What the hell…? …wij horen het al zeggen. Voor velen misschien een onbekend begrip, voor anderen dagelijkse kost. Wij geven een woordje uitleg. Wat zijn RSS feeds? RSS wordt vooral gebruikt bij weblogs, fora of nieuwssites om telkens op de hoogte te kunnen zijn van het laatste artikel/nieuws. Weblogs en fora worden meestal bijgehouden met speciaal ontwikkelde publicatiesoftware. Dit soort software (bijvoorbeeld WordPress, Blogger, Movable Type, Pivot enJoomla) genereert naast de reguliere (X)HTML-output ook vrij eenvoudig, of zelfs automatisch, een RSS feed. RSS feeds (XML-bestanden) worden in de regel gegenereerd door de publicatiesoftware van degene die een website onderhoudt. Deze vorm van publiceren is niet louter voorbehouden aan webloggers. Ook grote webuitgaven als publiceren hun kopij behalve in HTML ook in RSS. RSS-feeds zijn te lezen met speciale RSS-lezers (zoals Feedly), maar kunnen ook op speciale websites worden gelezen. RSS-lezers zijn er in vele soorten en smaken, betaald en niet betaald, onder meer voor Linux, Mac OS X en Windows. De meeste grote browsers ondersteunen RSS, zo bevat de Safaribrowser vanApple sinds 2005 een ingebouwde RSS-lezer. Ook Mozilla Firefox heeft een ingebouwde RSSlezer (genaamd 'Live Bookmarks'). Opera ondersteunt RSS al vanaf versie 8. En sinds versie 7 ondersteunt ook Internet Explorer het gebruik van RSS-feeds. Ook voor tablets en smartphones, zijn RSS-lezers te verkrijgen. Natuurlijk konden wij niet achterblijven. Ook op onze website zijn RSS feeds geïntegreerd. Wat is het nu het nut van RSS feeds?  Je hoeft niet meer voortdurend de website te bezoeken om te kijken of er nog nieuws is. Via RSS feeds merk je dat vanzelf. Het nieuws, of nieuwe items komen in feite naar je toe en dat scheelt behoorlijk wat zoektijd.  Je weet zeker dat je geen belangrijke actuele ontwikkeling mist.  Je kunt op deze manier meer orde aanbrengen in al die informatie die je online binnenkrijgt. Vervolgens verdeel je die RSS feeds in een aantal onderwerp groepen. Zo krijg je een overzichtelijk beeld van de laatste ontwikkelingen rond de onderwerpen die jou interesseren. Waar staat de RSS feed op onze site? Recht op onze hoofdpagina zie je drie icoontjes. De RSS feed is deze in het midden.

Hoe de RSS feed installeren op een reader? Dit is sterk afhankelijk van het soort reader. Allereest moet je een RSS reader installeren op je pc, laptop, tablet of smartphone. Afhankelijk van het soort besturingssyteem dat je hebt (Windows, android, OSx, symbian, blackberry, .. zul je een andere reader moeten installeren. Even een kijkje nemen in de app Store zal je zeker voldoende readers opleveren. Een van de bekendste voor Android is bvb Feedly. Daar kun je dit heel eenvoudig een nieuwe RSS feed toevoegen. Je gaat naar de site en klikt met de rechtermuisknop op het icoontje van de RSS feed. Dan selecteer je de optie “Linkadres kopiëren”. Mocht je dit niet vinden, dan neem je het volgende adres: http://www.judo-lochristi.be/?feed=rss2&page_id=1597 Vervolgens open je de reader, bvb Feedly. Je gaat naar het gewenste onderwerp (sport, actualiteit, … of je maakt een eigen categorie aan). Vervolgens klik je de link bij toevoegen. Klaar. Bij de andere readers zal het toevoegen van een RSS feed ook wel gelijkaardig verlopen. Vanaf nu mis je geen medelingen meer van de club. Je bent altijd up to date. 


Groen-blauw kampioenschap te Ooigem

Zaterdag 8 november. De dag van het groenblauw kampioenschap te Ooigem. Vanaf 07u30 vertrokken wij om er ter plaatse te zijn tegen dat de weging begon. 4 cadetten (U15) en 2 beloftes (U18) schreven zich in om deel te nemen. In de voormiddag kwamen Elias Smeulders, Robin Clément, Robin Van Hecke en Viktor Tuytte aan de beurt. Reeds van voor de weging zagen wij dat er iets mis was met Viktor. Hij was bleek, heel stil en futloos. Opmeten van de koorts leverde een getal van 37,8°C op. Wij besloten om Viktor niet deel te laten nemen en hem naar huis te sturen om te rusten. Bleven dus drie judoka‟s over in deze klasse. Na de weging bleken ze dan ook nog allen in dezelfde categorie te zitten (-66 kg). Robin Clément mocht de spits afbijten. Hij stond redelijk passief op de mat en moest nog op gang komen. Toch slaagde hij erin om een worp van de tegenstander over te nemen met tani otoshi, wat hem een yuko opleverde. Even later kreeg hij, na een halve worp van de tegenstander waza ari tegen. Robin slaagde er niet meer in om deze achterstand weg te werken en werd naar de herkansingen doorverwezen. Elias Smeulders domineerde zijn eerste kamp volledig. De tegenstander kon niet inkomen en Elias slaagde erin om heel snel ippon te scoren met Tomoe nage. Robin Van Hecke begon zijn eerste kamp met volle moed. Hij bleef echter teveel naast de tegenstander staan tijdens het inkomen. Toen de tegenstander waza ari behaalde, begon Robo nog scoren en ook Robin werd naar de herkansingen doorverwezen. Elias kreeg een zware tegenstander voorgeschoteld in zijn tweede kamp. Deze draaide Seoi otoshi in, maar Elias kon ontwijken. Ongeveer halverwege de kamp slaagde Elias erin om ook deze tegenstander te werpen met tomoe nage en kreeg er ippon voor. Robin Clément begon zijn eerste ronde van de herkansingen vinniger dan ervoor. Als hij soto makikomi inkomt leverde hem dat onmiddellijk waza ari op. Even later kwam hij seoi nage in en kreeg er nogmaals waza ari voor. Waza ari awaseta ippon en Robin mocht naar de volgende ronde. Robin Van Hecke had precies wat schrik van zijn volgende tegenstander. Hij stapte teveel achteruit en geraakte buiten de kampzone, wat hem shido

opleverde. Even later kon de tegenstander Robin werpen met O soto gari (waza ari), en hem in houdgreep nemen. Robin slaagde erin om zich te bevrijden. Even later kon Robin de tegenstander werpen wat hem ook een waza ari opleverde en kan de resterende tijd uitdoen met houdgreep. Ippon voor Robin. Robin Clément kampte nu de halve finale voor het brons. Als de tegenstander seoi nage inkwam, slaagde Robin erin om hem over te nemen en waza ari te behalen. De kamp loopt gelijk en verder slaagden beiden er in om enkele punten te scoren. Vlak voor het einde slaag de tegenstander er wel in om Robin te werpen en yuko te behalen. Niet genoeg echter en Robin wint deze kamp. Robin van Hecke stond ook in zijn finale voor het brons. Hij viel echter van te ver aan en stond teveel naast de tegenstander hij kan niet scoren, maar raakte wel in houdgreep, waar hij niet uitgeraakte. Ippon voor de tegenstander. Jammer genoeg geen plaats voor Robin Van Hecke. Elias moest de finale kampen. De strijd ging gelijk op maar niemand kon echt scoren. Daar de tegenstander schrik had van Elias, begon hij zijn bewegingen af te blokken. Hij werd bestraft met shido. Op een halve minuut van het einde slaagde Elias erin om de gordel van de tegenstander te nemen en hem te gooien met een prachtige harai goshi. Een welverdiende ippon en een eerste plaats. Robin Clément kampte nu de finale voor het brons. Zijn tegenstander was iets groter en nam Robin in de nek. Als hij wilde inkomen, nam Robin snel over met tani ostoshi en scoorde ippon. De bronzen plak is binnen voor Robin. Na de beloftes (U15) was het de beurt aan de juniores (U18). Izaak Bogaert en Julie Vanden Bussche namen deel in deze categorie. Izaak zat in de -55 kg, Julie in de -48 kg. Izaak bogaert was als eerste aan de beurt. Hij valt aan vanaf de eerste seconde. Snel kan hij yuko scoren met seoi otoshi. Even later raakt hij op de grond en kan de tegenstander verwurgen met hadaka jime, wat hem ippon oplevert. Izaak zijn tweede kamp ging snel. Heel snel komt hij seoi otoshi in, wat hem yuko oplevert. Heel snel komt hij nogmaals seoi otoshi in en krijgt er ippon voor. Totale tijdsduur van deze kamp was 10 seconden. Izaak heeft het in de finale kamp iets moeilijker. De tegenstander kampt harder en Izaak kan niet echt scoren. Toch slaagt hij erin om (opnieuw met seoi otoshi) yuko te scoren. De tegenstander kan deze score niet meer inhalen en ook deze kamp wint Izaak. Een eerste plaats voor Izaak. Julie Vanden Bussche zit in een best of tree systeem. In haar eerste kamp wil ze inkomen, maar de tegenstander neemt over met tani otoshi en scoort ippon. In haar tweede kamp komt de tegenstander uchi mata in en Julie raakt op de grond. Daar kan de tegenstander kuzure gesa gatame nemen en de volle tijd vasthouden. Een tweede plaats voor Julie.


Kampioenenviering 2014 Zondag 9 november ging de jaarlijkse kampioenenviering van Lochristi door. Alle kampioenen van de gemeente werden even in de bloemetjes gezet en kregen een leuk aandenken van de gemeente. Eveneens werden de trofeën voor sportverdienste bekend gemaakt. Dit jaar was er geen sportlaureaat. In totaal waren er 31 kampioenen en 4 trofeehouders van sportverdienste. Wij schreven twee van onze judoka‟s in voor hun prestaties van het seizoen 2013-2014: - Elias Smeulders: provinciaal kampioen Oost Vlaanderen - Izaak Bogaert: groen-blauw kampioen Izaak nam zelf zijn geschenk in ontvangst. Elias was op stage in Maassluis en werd vertegenwoordigd door zijn moeder.

Nadien werd ook nog de winnaar bekend gemaakt van de wedstrijd „Goed bezig‟. Clubs met jeugdwerking, die denken goed bezig te zijn, konden een foto insturen van een activiteit. Tijdens de kampioenenviering werd de winnaar bekend gemaakt en kreeg een cheque van € 250,00 van de gemeente. Onze club kwam als winnaar uit de bus en Erik mocht de bloemen en Cheque in ontvangst nemen. Het bewijs is nogmaals geleverd. Wij zijn goed bezig ! 

Uit Lo Blogt: Lochristi leeft en sport. In sporthal 't Veerleveld vond zondagmorgen de jaarlijkse kampioenenviering plaats, en aan helden was er geen gebrek: liefst zeven ploegkampioenen, eenendertig individuele kampioenen en vier bijzondere laureaten mochten het (denkbeeldig) ereschavotje betreden en uit handen van onder meer schepen van sport Sandro Di Nunzio een trofee ontvangen. Bij de laureaten van de 'bijzondere prestaties' viel de eer aan zwemster Silke Moens, die liefst goud, zilver en brons wegkaapte op de Special Olympics in Antwerpen, zwemmer Stijn Claerhout die twee keer provinciaal en Belgisch kampioen werd in open water en derde werd in Damme-Brugge, als veertienjarige. Ook glimmend van terechte trots was ons aller Marathon des Sables-atleet Benjamin Bundervoet, die in Zuid-Marokko een gigantische prestatie neerzette. Zeilkampioene, Evi Van Acker, brons op het Wk in de laser radial in Santander, was zelf niet aanwezig, maar deelde ook in de sportieve eer.

De 'Trofee voor Sportverdienste' was dit jaar een merkwaardig verhaal. De jury wenste in te spelen op de Bloso-actie 'Deze sportclub is goed bezig'. Hier werd het samen goed bezig zijn, het vrijwillig goed bezig zijn, het goed begeleid bezig zijn en de fairplay in de kijker gezet. Logistieke problemen bij Bloso zorgden ervoor dat onze gemeente uiteindelijk niet kon deelnemen, waardoor Lochristi het heft in eigen hand nam, en alle sportverenigingen een kans gaf, om via eenvoudige loting, de prijs van 250 euro binnen te halen. Een onschuldige hand lootte judoclub Hokkaido Zaffelare uit de trommel, waardoor die vereniging meteen van zichzelf wist dat ze (zeer) goed bezig was. Net als alle andere sportclubs in onze gemeente trouwens.


Izaak Bogaert werd groen blauw kampioen

Elias Smeulders werd provinciaal kampioen Oost Vlaanderen. De moeder kwam de trofee in ontvangst nemen daar Elias op stage was is Maassluis. Foto‟s © Geert Herman – Lo Blogt


Interprovinciaal kampioenschap U13 te Schoten Pauline Serie werd door het provinciaal comitée geselecteerd om deel te nemen aan het interprovinciaal miniementornooi te Schoten. Elke provincie mocht 25 jongens en 20 meisjes opstellen om tegen de andere prvincies te kampen voor de titel. Samen met coach Svea vertrok Pauline op dinsdag 11 november naar Schoten… wapenstilstand, dus gingen wij kampen  In haar eerste kamp komt Pauline uit tegen een West-Vlaamse. Pauline komt Koshi Guruma in, maar staat niet volledig voor haar tegenstander. Deze slaagt erin Pauline over te nemen en haar vast te houden met Kuzure kami shiho gatame. Ippon voor de tegenstander. In haar tweede kamp staat Pauline tegen een kampster van Antwerpen. Ook tegen haar wil Pauline koshi guruma inkomen maar wordt opnieuw over genomen en raakt vast in Gesa Gatame. Ook hier ippon voor de tegenstander. In haar derde kamp moet Pauline het opnemen tegen iemand uit Limburg. Hier probeert zijn een linkse Koshi Guruma en scoort er yuko mee. Pauline slaagt erin om verder te gaan naar de grond en kan de kamp afmaken met houdgreep (Gesa Gatame). Pauline wint deze kamp met ippon. Het klassement werd opgemaakt aan de hand van de overwinningen. Hieronder de uitslagen: 1ste plaats: West Vlaanderen de 2 plaats: Oost Vlaanderen 3de plaats: Antwerpen 4de plaats: Vlaams Brabant 5de plaats: Limburg


Beker van Oud Turnhoud U15 U21+ Op zaterdag 19 november namen wij deel aan de Bekers van Oud Turnhout. Vier van onze leden schreven zich in voor dit prestigieuze tornooi. Svea nam de coaching voor haar rekening. Viktor Tuytte (U15 -60 kg) mocht als eerste aantreden. De tegenstander slaagt er na 4 seconden in om ippon te scoren. Daar alles heel snel ging, was er nauwelijks tijd om nota‟s te maken. Robin van Hecke (U15 -66 kg) moest gelijktijdig met Viktor kampen. Hij prbeert uchi mata maar stond met zijn linker been buiten in plaats van binnen. Hij werd over genomen met uchi mata sukashi en verliest met ippon. Robin kan ook in zijn tweede kamp niet echt scoren. Hij valt voldoende aan maar telkens op het verkeerde moment (dus als zijn tegentander de verkeerde kant uitgaat). Na een mislukte aanval wordt hij over genomen en krijgt waza ari tegen. Enige tijd later kan de tegenstander het afmaken met koshi guruma en de ippon opstrijken. Robin Clément (U15 -66kg) heeft een moeilijke tegenstander in zijn eerste kamp. De stand gaat gelijk op en beiden bekomen waza ari. Robin stapt met een voet buiten en krijgt er een shido voor van de scheidsrechter. Enige tijd later kan hij zijn tegenstander toch werpen met seoi nage en ippon behalen. In zijn tweede kamp heeft hij het ook niet makkelijk. Geen van beide kampers kan soren zodat, na de officiële kamptijd, de golden score wordt toegepast. Robin probeert ippon seoi nage links en kan zo de tegenstander werpen. Hij krijgt hiervoor yuko en wint deze kamp. Zijn derde kamp valt ook niet mee. Robin valt goed aan, maar laat toch een opening voor de tegenstander. Deze kan Robin werpen met tomoe nage en hem verder in houdgreep nemen. Robin geraakt er bijna uit, maar de tegenstander slaagt

erin de volle osaekomi tijd te houden en behaald ippon. Robin vliegt naar de herkansingen. In zijn eerste herkansingskamp slaagt Robin erin om de worp van de tegenstander over te nemen en hem nadien vast te houden in houdgreep tot de ippon binnen is. In zijn tweede kamp valt Robin ook aan met tomoe nage. Na een poging slaagt hij erin om de tegenstander verder te controleren en ippon te behalen. De finale kamp voor brons valt Robin van te ver aan. Hij geraakt in houdgreep (sankaku gatame) en slaagt er niet in zich te bevrijden. Een welverdiende 5de plaats voor Robin maar jammer genoeg geen medaille. Elias Smeulers (U15 -66kg) slaagt er in zijn eerste kamp heel snel in de tegenstander te gooien met tomoe nage. Hij krijgt er een ippon voor en mag door naar de volgende ronde. Ook zijn tweede kamp gooit hij de tegenstander met tomoe nage en krijgt er ippon voor. Elias merkt dat zijn tomoe nage vruchten afwerpt en ook in zijn derde kamp valt hij aan met deze worp. Hij moet deze driemaal inkomen alvorens de ippon te behalen (eerste maal yuko, tweede maal waza ari). Elias mag naar de halve finale. Daar lukt tomoe nage niet, maar Elias slaagt erin zijn tegenstander over te nemen en vast te houden op grond tot de vereiste ippon tijd. In de finale was Elias onder de indruk van zijn tegenstander. Hij valt niet volledig aan en de tegenstander kan hem gooien met harai goshi, wat ippon opbrengt. Een welverdiende tweede plaats voor Elias. Van dit tornooi hebben wij jammer genoeg geen foto‟s binnen gekregen Resultaten van dit tornooi: 2de plaats: Smeulders Elias 5de plaaats: Clément Robin


Ippon trophy 4 kids Te Merksem (Antwerpen) ging op zondag 7 december de ippon trophy 4 kids door. Dit U11 U13 tornooi was het laatste tornooi van het jaar en twee van onze leden schreven zich in om deel te nemen. Pauline Serie mocht de spits afbijten. In haar eerste kamp valt ze aan met koshi guruma links en krijgt er waza ari voor. Ze kan verder gaan naar de grond en de tegenstander vasthouden met gesa gatame tot de vereiste ippon tijd. In haar tweede kamp struikeld ze en de tegenstander krijgt er waza ari voor. Ze geraakt in houdgreep, en kan de rollen niet omdraaien. De tegenstander blijft controleren met kuzure gesa gatame tot de gewenste ippon binnen is. Haar derde kamp is tegen Bombello. Een geduchte tegenstander. Pauline valt heel vaak aan met ippon seoi nage en koshi guruma. Ze staat echter steeds uit evenwicht waardoor de tegenstander erin slaagt haar over te nemen. Pauline slaagt erin om uit diverse houdgrepen te

geraken, maar kan zich ten slotte toch niet bevrijden uit een kami shiho gatame en moet in deze kamp haar meerdere erkennen. Toch een mooie derde plaats voor Pauline Lukas Handekyn begint zijn eerste kamp met een stevige tegenstander. Deze slaagt erin om Lukas te werpen met koshi guruma en krijgt er ippon voor. In zijn tweede kamp geraken beiden op de grond en de tegenstander slaagt erin om Lukas vast te nemen met houdgreep. Ook zijn derde kamp valt niet mee. De tegenstander slaagt erin om Lukas te werpen met koshi guruma en vast te houden met gesa gatame. Lukas moet zich tevreden stellen met een vierde plaats.

Resultaten van dit tornooi de 3 plaats: Pauline Serie de 4 plaats: Lucas Handekuyn


Wat is ‘doping’? Het begrip is alvast ruimer dan het gebruik van een verboden stof of methode. Het betekent bijvoorbeeld ook de aanwezigheid van een verboden stof in het lichaam, het bezitten, verhandelen of toedienen van verboden stoffen, het weigeren van een dopingcontrole, het aanzetten tot een overtreding van de antidopingregels en om het even welke medeplichtigheid daarbij. Zowel de sporter als het entourage/begeleider kunnen een ‘dopingpraktijk’ begaan. Er wordt op de internationale dopinglijst een onderscheid gemaakt tussen verschillende categorieën: sommige stoffen en methoden zijn altijd verboden, andere zijn alleen verboden binnen wedstrijdverband of zijn verboden bij bepaalde sporten. Op www.dopinglijn.be kun je van elk geneesmiddel in België nagaan of het al dan niet een verboden stof bevat, en of voor het gebruik ervan een ‘toestemming wegens therapeutische noodzaak (TTN)’ vereist is. Let op bij het gebruik van voedingssupplementen! Als ze nodig zijn, bijvoorbeeld na advies van een arts of voedingsdeskundige, dienen ze alleen voor kortdurend gebruik en als aanvulling op de normale, gezonde (sport)voeding. Koop geen supplementen via het internet waarvan je de herkomst niet kent! Als je ze toch gebruikt, is dat op eigen verantwoordelijkheid. De inhoud stemt niet altijd overeen met de ingrediënten die op de verpakking vermeld staan. Zo kun je je gezondheid schaden of positief testen bij een dopingcontrole. Als een sporter of begeleider schuldig wordt bevonden aan een dopingpraktijk, zal het tuchtorgaan eendisciplinaire sanctie opleggen: een schorsingsperiode en/of een boete. Tijdens de schorsingsperiode is het verboden om deel te nemen aan sportactiviteiten in georganiseerd verband (wedstrijden of trainingen), ongeacht de sporttak, discipline of hoedanigheid. Daarnaast kan ook een strafrechtelijk gevolg gegeven worden aan inbreuken tegen de hormonen- en drugswetgeving. Het begaan van een dopingpraktijk heeft ook ruimere gevolgen, zoals reputatieverlies, imagoschade voor de sport of financiële, familiale en sociale gevolgen. En vergeten we niet de mogelijke onherstelbare gezondheidsschade, zowel fysiek als psychisch, of het verslavende karakter die het nemen van doping kan meebrengen! Zowel NADO Vlaanderen (Vlaamse overheid), de nationale en internationale sportfederaties als het Wereldantidopingagentschap WADA kunnen in Vlaanderen dopingcontroles uitvoeren: binnen wedstrijdverband, onmiddellijk na een wedstrijd, of buiten wedstrijdverband, wat in theorie op elk ogenblik kan en voornamelijk bij topsporters gebeurt. Al wie in georganiseerd verband aan sport doet, van de recreatieve fitnesser of de amateursporter tot de topsporter, kan gecontroleerd worden. Bepaalde sporten of categorieën van sporters worden meer gecontroleerd dan andere. Daarbij wordt onder meer rekening gehouden met de dopinggevoeligheid of het belang van de sporttak. Op www.dopinglijn.be vind je een video en uitgebreide informatie over het dopingcontroleproces, en derechten en plichten van de sporter, de controlearts of de sportfederatie/wedstrijdorganisator. De Vlaamse antidopingregelgeving wordt momenteel aangepast aan de Wereldantidopingcode 2015. Hou de website in de gaten om steeds de meest recente informatie over het antidopingbeleid te kennen.


Gasttraining met Rudi De Maere Op vrijdag 21 novemvber 2014 kwam Rudi De Maere training geven aan onze leden van de tweede en derde groep. Rudi is A-trainer VTS-BLOSO en bezit de graad van 6de dan. Tevens lid van de gradencommissie en is al ruim 20-25 jaar de vaste trainingspartner van Erik op de federatie. Daar Rudi begin 2015 verhuist naar IndonesiĂŤ, hadden wij hem graag nog even te gast in onze club. Wegens drukte op de Brusselse ring kon Rudi niet aanwezig zijn voor de training van onze kleinsten. Voor zowel de tweede als de derde groep had Rudi lessen rond O uchi gari voorbereidt. Zowel basis als gevorderde manieren van deze worp kwamen aan bod. Ook werd gewerkt rond enkele overnames en schakels met O uchi gari. Uiteraard lag de nadruk op de finesses van de techniek, niet op de brute kracht. Met voldoende aandacht voor de kumikata, kuzushi en tsukuri (vastnemen, de voorbereiding en de evenwichtsverstoring) kregen zowel jong als oud een goed inzicht in deze techniek. Daar waar de schakels in de tweede groep makkelijk doenbaar waren, ging Rudi in de derde groep al snel over naar de iets gevorderde technieken. Natuurlijk was er ook tijd voor enkele spelvormen. Vleesboom viel onder andere erg in de smaak van vooral onze jongste leden. Tot onze spijt was dit waarschijnlijk de laatste maal dat wij Rudi op onze mat mochten verwelkomen. Even afkomen vanuit IndonesiĂŤ lijkt ons net iets teveel gevraagd. ď Š


Gasttraining met Dirk Dewit Net na de training van Rudi was het alweer de beurt aan een andere gasttrainer om les te geven aan onze leden. Ditmaal was het Dirk de Dewit die de trainingen op onze mat leidde. Dirk is 3 dan en Btrainer VTS-BLOSO. Hij is de hoofdtrainer van judoclub Belsele. Alle drie de groepen kwamen aan de beurt. De rechtstaande techniek die Dirk demonstreerde in de eerste groep was O uchi gari. Op grond ging het over kanteltechnieken bij een tegenstander die in vierpuntensteun zit. In de tweede groep kwamen Seoi nage en seoi otoshi aan de beurt. ook de omkeertechnieken bij een tegenstander in vierpuntensteun werden door Dirk gegeven in deze groep. de laatste groep kreeg dan weer andere technieken te zien. Hier handelde Dirk voornamelijk rond verwurgingen als afwerking bij een verdedigende tegenstander. De rechtstaande technieken waren yoko otoshi en competitievormen ervan. Eveneens werd er even kort stilgestaan bij een Tani otoshi vorm als vedediging.


Schaatsavond Ook dit seizoen ging de schaatsavond weer door voor onze leden en hun familie. Vrijdag 19 december was normaal gezien de laatste trainingsdag en dus zoals alle vorige jaren onze schaatsavond. In totaal schreven zich 48 personen in om deel te nemen. Wegens ziekte, ongeval, ‌ moesten er enkelen afhaken. In totaal bleven er dus nog 40 personen over om op het ijs te gaan. Omstreeks 19u30 verzamelden wij aan de ingang van de piste. Tussen 20u00 en 21u30 konden wij op het ijs. De sfeer op de ijspiste was in elk geval goed. Wie wilde kon een muzieknummer aanvragen, wie dorst had, kon een drankje kopen aan de stand in de hoek van de piste. Onze ervaren schaatsers ontfermden zich over de kleinsten, zodat iedereen de mogelijkheid kreeg om eens de benen te strekken op het ijs. Na het schaatsen bleven wij nog even napraten in de plaatselijke cafetaria. Traditiegetrouw waren wij weeral de laatsen die bleven zitten. Voor je het weet is het 23u00 en tijd om naar huis te vertrekken.


Ewout slaagt in algemeen gedeelte trainer B Vanaf september 2014 begon Ewout met het volgen van de algemene modules trainer B. Deze werden gegeven in ht BLOSO centrum te Gent. Samen met kandidaat trainers uit anders disciplines kreeg Ewout vier maanden les over: -

Motorisch leren Anatomie Communicatie Ontwikkelingsleer Sportpsychologie en coaching Medisch verantwoorde sportbegeleiding antidoping Fysiologie en sportfysiologie trainingsmethodiek

Eind november volgde ten slotte het examen. Ewout slaagde in elk vak en kan de sporttechnische modules aanvatten als deze zich aanbieden. Van harte proficiat Ewout


bijscholing leraars met Yoshihiko Iura Op zondag 21 december kwam Yoshihiko Iura voor de tweede maal de regionale bijscholing leraars geven op de federatie. Iedereen die minimum het initiator diploma behaalde kon deenemen aan deze bijscholing. Yoshihiko Iura bezit de 8ste dan en is Master in de Lichamelijke opvoeding. Hij startte in 1983 als Judo Expert voor de Tunesische federatie. Hij was tevens werkzaam in de Kodokan Instituut gedurende verschillende jaren. Aan de Kanazawa Universiteit werd hij verschillende jaren aangesteld als assistent professor. In 1991 promoveerde hij tot professor in deze universiteit. Eind 1997 nam hij daar ontslag om begin 1998 Judo Trainer te worden in IJsland. Hij heeft internationale faam op gebied van coaching en is tevens lid van de kata commissie in de Japanse Federatie waardoor hij in verschillende landen tot op heden meerdere katacursussen geeft. Ook op scheidsrechtergebied liet hij zich niet onberoerd. Sinds 2004 is hij continentaal scheidsrechter en werd hij tot op heden ingezet als scheidsrechter op tal van grote kampioenschappen. Diploma’s: 03/1977 Graduated from BUDO (Martial Arts) dpt., Facl. of Physical Ed., TOKYO KYOIKU Univ. B.A. deg. of Physical Education Study 03/1982 Completed a major of Coaching, Sports Science Study in Master's course of Postgraduate course, TSUKUBA Univ. M.A. deg. of Physical Education Study Het Programma zag er als volgt uit: Datum: Zondag 21 december 2014 Uurregeling: 09.00 uur tot 12.30 uur 09.00-10.30 h : Nage-waza Yoshihiko Iura. 10.30-11.00 h : pauze 11.00-12.30 h : Katame-waza Yoshihiko Iura

Deelnameprijs: â‚Ź 20 (deelname vanaf initiator) Plaats: Centrale dojo, te 9240 Zele

Zoals gebruikelijk was Erik weeral present op deze bijscholing. Over judo weet je nooit genoeg is zijn motto.

Inschrijvingen: Vanaf 08.30 uur Een honderttal leraren waren aanwezig op deze bijscholing. Zoals in het programma is te zien, bestond de bijscholing uit twee delen. Het eerste deel behandelde rechtstaande technieken. De nadruk lag op de diverse verplaatsingspatronen die er in de judosport zijn. Waar Europeanen meestal werken rond voorwaartse verplaatsingen, werken Japanners dan rond achterwaartse verplaatsingen. Seoi nage en ippon seoi nage kwamen als eerste aan bod. Uchi mata en Harai goshi volgden. Het tweede deel van deze bijscholing handelde rond omkeertechnieken bij een tegenstander die in vierpuntensteun zit. Zowel houdgrepen, armklemmen als verwurgingen werden gebruikt om de omkeertechniek af te werken.


Nieuwjaarsduik 2015 Op zaterdag 3 januari ging de jaarlijkse Nieuwjaars duik weer door te Oostende. Voor de zevende maal schreef de club zich in om een duik te maken in het frisse (lees ijskoude) water. Met dertig personen zakten wij af naar Oostende, twintig van hen zouden het water ingaan. Wegens ziekte en een verkeerde notitie in een agenda, gingen ten slotte 18 personen van ons het water in. De weersgoden waren de duik alles behalve goed gezind. Reeds vanaf de vroege morgen kregen wij bakken regen over ons, afgewisseld met af en toe een gewone bui of lichte regen. De temperatuur was er 3°C, de temperatuur van het zeewater was er officieel 6°C, al werd er lokaal gezegd dat de plaatselijke metingen 3°C aangaven. Enfin, 3 of 6 graden … het was koud. Mede door het slechte weer kwamen veel baders pas op het laatste ogenblik opdagen. In tegenstelling tot andere jaren was de sfeer erdoor een pak minder en kwamen slechts 5.000 deelnemers opdagen, daar waar het andere jaren makkelijk 6.000 was. Wij verzamelden ‟s morgens aan de oprit van de R4 om gezamenlijk richting Oostende te vertrekken. Daar eenmaal aangekomen was er parkeerplaats zat. in plaats van een wandeling langs het strand te maken, zoals wij hadden voorzien, ging het richting cafetaria zwembad Oostende. Gezamenlijk iets drinken en hopen dat de regen zou overtrekken … Omstreeks 14u00 vertrok de groep richting omkleedruimte om zich op te maken voor de duik. Thema dit jaar was „piraten‟. In de kleedruimtes was het een drukte van de jewelste. Iedereen stond er op elkaar gepropt, bewegen, laat staan je omkleden was een bijna onmogelijke taak. Een half uurtje later was het ons toch gelukt en kwam de groep piraten het strand op gewandeld. Enkele foto‟s nemen, wat verbroederen met deelnemers van vorige edities en de aftelling voor de duik begon. Nog voor de teller op 0 stond was de menigte niet te houden en vertrok de massa richting ijskoude Noordzee. Daar waar de meesten er al na enkele seconden weer uitkwamen, bleven wij ruim een kwartier in het water. Wij waren al goed onderkoeld, het was een zware duik dit jaar. Opwarming van de aarde? We hebben er niet veel van gemerkt. Na de duik was het opnieuw een drukte in de omkleedruimtes. Zoeken tussen de kledingstukken, je af drogen en proberen warm te krijgen waren geen makkelijke opgaven. Toch was de sfeer er heel goed. Enkele groepen begonnen te zingen, wat snel werd overgenomen door alle aanwezigen. Iemand kwam zelfs op het idee om knalvuurwerk af te steken, wat de omkleedruimte dan weer onder de confetti stak. Dorst werd er ook niet geleden. Wie nog wat drank over had deelde dit gul uit aan wie het wilde. De drank was helder van kleur, wij veronderstellen dat het water was  Als afsluiter van deze dag gingen wij met z‟n allen een hapje eten in restaurant „De Vlasschaard‟ in Steene. Daar konden wij napraten over de dag en plannen maken voor volgende activiteiten.


Techniekpagina O Uchi Gari Door Rudi De Maere

Uke en tori staan voor elkaar met basiskumikata.

Tori neemt contact met de achillespees tegen het L-been van uke terhoogte van de hiel.

Tori stapt met de L-voet naar voor

Met zijn R-voet gaat Tori tussen de benen van uke.

Tori maait de voet an uke verder naar rechts

Tori begeleid uke in zijn val


Techniekpagina O uchi gari (bear hug) Door Rudi Demaere

Uke staat voor tori. Tori stapt met de L-voet vooruit.

Tori stapt met het R-been tussen de benen van uke

Tori omstrengeld uke met beide armen (bear hug).

Tori zakt iets door de knieĂŤn

Tori maat met de R-voet achter het L-been van uke

Tori veegt het been weg


Techniekpagina O uchti gari met controle rond L-schouder uke Door Rudi Demaere

Uke en tori staan voor elkaar met basiskumikata

Tori stapt in met de R-voet

Tori trekt aan de L-rever van uke

Uke hij trekt de rever over de schouder om uke te controleren.

Tori maait uke zijn L-been weg

Tori begeleid uke tijdens de vas


Techniekpagina Verdedigen tegen O uchi gari Door Rudi Demaere

Uke en tori hebben basis kumikata. Uke wil O uchi gari inkomen en stapt naar voor.

Tori laat zijn zwaartepunt zakken

Tori drukt de R-arm van uke tegen diens romp

Tori drukt uke achterwaarts naar de mat zodat deze uit evenwicht staat

Tori blokkeerd de R-arm van uke


Techniekpagina Overname ippon seoi nage tegen O uchi gari Door Rudi Demaere

Uke en tori hebben elkaar beiden vast met basiskumikata

Eens tori 180째 is gedraait neemt hij de mouw van uke vast

Uke komt O uchi gari in

Tori draait op de R-voet en wenteld tegenwijzerszijn

Tori gaat iets door de benen en tekt uke op zich

Tori werpt uke van zich af met ippon seoi nage


Techniekpagina Overname okuri ashi barai tegen O uchi gari Door Rudi Demaere

Uke wil O uchi gari inkomen bij tori

Tori maait uke op het L-been

Tori drukt de R-elleboog van uke tegen zijn romp en blokt de beweging af

Tori drukt uke achterwaarts uit evenwicht en strekt zijn Lbeen

Tori veegt uke onderuit

Tori blijft uke begeleiden in de val


Techniekpagina Overname sasae tsurikomi ashi tegen O uchi gari Door Rudi Demaere

Uke en tori staan voor elkaar

Tori blokkeert met zijn R-been de L-voet van uke

Uke wil O uchi gari inkomen

Tori verplaatst zijn L-been iets naar links

Tori trekt uke over

Tori werpt uke met sasae tsurikomi ashi


Techniekpagina Aanval uke in vierpuntsteun, tori voor. Tot kata gatame komen Door Dirk Dewit

Uke zit in vierpunststeun, tori vor uke. Tori heeft met de R-hand de kraag van uke vast.

Tori blijft uke vasthouden en rolt mee

Tori neemt met de L-hand de rever van uke vast (onder de armen door)

Tori plaatst zijn L-been uit en kantelt uke erover

Tori komt op de buik

Tori trekt zijn knieĂŤn op en houd uke vast in kata gatame


Techniekpagina Aanval uke in vierpuntsteun, tori voor. Tot Tate shiho gatame komen Door Dirk Dewit

Uke ligt op de rug, tori aan de benen. Tori heeft de broek van uke vast ter hoogte van de knieĂŤn.

Als tori de knieĂŤn van uke naar de romp wil drukken, begint uke zicht te draaien naar zijn Rzijde.

Tori drukt de L-knie achteruit en kantelt Uke

Tori zorgt ervoor dat Uke naar zijn rug draait

Tori trekt rolt mee met Uke

Tori komt bovenop Uke en controleert deze met Tate Shiho Gatame


Techniekpagina Seoi otoshi (drop seoi nage) Door Dirk Dewit

Uke en tori hebben elkaar vast met basis kumikata

Tori springt op beide knieĂŤn tussen de benen van uke door

Tori werpt uke met seoi otoshi

Tori trekt aan uke zodat deze iets uit evenwicht komt

Tori blijft trekken aan uke


Techniekpagina Aanval uke in vierpuntsteun, tori naast uke. Tot okuri eri jime Door Dirk Dewit

Uke zit in vierpuntensteun, tori naast uke. Tori neemt met de R-hand de rever van uke vast (voor de keel)

Tori stapt met het L-been over uke

Tori plaatst zijn L-arm achter het L-been van uke

Tori begint naar voor te rollen

Tori trekt uke met zich mee in de rol

Tori komt op de rug terecht, trekt met de R-hand en verwurgt uke met okuri eri jime


Techniekpagina Overname haria goshi met yoko guruma Door Dirk Dewil

Uke en tori hebben elkaar beiden vast met basiskumikata

Tori steekt zijn R-voet zo diep molgeijk tussen de benen van uke en trekt hem met zich mee

Uke komt een heupworp in (haria goshi of gelijkaardig)

Tori laat zijn zwaartepunt zakken en stapt met de Rvoet voorwaarts

Tori komt op de rug terecht en werpt uke van zich af

Tori kan werpen met yoko guruma


Techniekpagina Overname haria goshi met tani otoshi Door Dirk Dewil

Uke en tori hebben elkaar beiden vast met basiskumikata

Uke komt een heupworp gelijkaardig)

in (haria goshi of

Tori laat zijn zwaartepunt zakken en stapt met de R-voet zijwaarts

Tori schuift naar voor met de L-voet

Tori dwingt uke naar de rug

Tori kan uke op de rug krijgen met tani otoshi


Judoclub Hokkaido Lochristi Sporthal ‟t Veerleveld Kan. P. J. Triestlaan 1 9080 Lochristi 0494 / 98 66 31 info@judo-lochristi.be Trainingen op woensdag en vrijdag Woe 17u00 – 18u00, 18u00 – 19u00, 19u00 – 20u30 Vrij 18u00 – 19u00, 19u00 – 20u00, 20u00 – 21u30 Werkten mee aan de samenstelling ervan: Erik Van Isacker Svea Van Isacker Ewout Van de Capelle Gert Van Eester Nathan Vandekerckvoorde

Profile for Judoclub Hokkaido

Clubblad 18 2  

Clubblad 18 2  

Advertisement

Recommendations could not be loaded

Recommendations could not be loaded

Recommendations could not be loaded

Recommendations could not be loaded