Massage tegen pesten Veel leerkrachten in het basisonderwijs worstelen met de werkdruk. Orde handhaven en het voorkomen van pestgedrag kosten veel tijd en energie. Zelf ontspannen aan een dag beginnen, lukt vaak niet. Terwijl dat wel enorm belangrijk is. Niet alleen voor de leerkracht zelf, maar ook voor leerlingen.
Corina Elzenaar “Het is fantastisch om te ervaren hoe bijzonder
kinderen reageren als ze elkaar masseren. Boosheid of andere
negatieve emoties nemen af en
maken plaats voor meer onderlinge verbondenheid. De sfeer in de
klas wordt veel meer ontspannen en gezellig. Concentratie en leerprestaties gaan omhoog
en leerlingen vergroten hun
zelfvertrouwen en sociaal gedrag.”
V
eel kinderen zijn gevoelig voor prikkels. Als de leerkracht gespannen is, voelen leerlingen dat haarfijn aan. En dat uiten ze vaak in storend en druk gedrag. Kindermassage en ontspanningsoefeningen kunnen dit negatieve patroon doorbreken en zijn eenvoudig toepasbaar op elk gewenst moment van de dag.
Effectief tegen pesten
Wat veel mensen niet weten is dat massage een effectieve methode is om pesten tegen te gaan. Door elkaar aan te raken wordt de onderlinge verbondenheid gestimuleerd en leren kinderen elkaar op een andere manier kennen. De landelijke Stichting Tegen Zinloos Geweld vindt dat onderlinge massage bij een gezonde manier van opvoeden hoort en ondersteunt de methodiek van Happy Kids Massage.
ERVARING Bea Vukkink, zelfstandig kindercoach en onderwijsassistent in groep 7
Wat is Happy Kids Massage?
Respecteer elkaars grenzen
Een massagetechniek die kinderen elkaar geven over de kleding heen. De massage is eenvoudig te leren en wordt steeds vaker toegepast in het basisonderwijs. Het zorgt vrijwel direct voor rust en ontspanning bij het kind en onderlinge verbondenheid in de klas. Dat komt door de aanmaak van Oxytocine. Dit ‘knuffelhormoon’ zorgt voor verzachting in je gemoedstoestand. Het lukt vaak simpelweg niet meer om boos te blijven. Een knuffel is dan vaak een vervolg.
De methode van Corina Elzenaar
Onderlinge kindermassage wordt al jarenlang succesvol toegepast in Scandinavië. Happy Kids Massage is hier een vorm van en wordt tot nu toe vooral toegepast in Nederland en België. Deze methode heeft Corina Elzenaar gebaseerd op jarenlange kennis en ervaring met massage, wellness, coaching en haar eigen ervaring met kinderen met levensuitdagingen zoals HSP/PDD-NOS.
Meer rust & verbinding
“Sinds ik gestart ben met de Happy Kids Massage merk ik een groot verschil in de klas. Mijn leerlingen zijn rustiger en luisteren beter naar elkaar. Alle kinderen vinden het leuk. Sterker nog; ze vragen er vaak zelf om. De massage geef ik altijd één keer per week en soms vaker.
Wij werken met een groepjesmaker. Met deze methodiek moeten kinderen, die onderling wel eens botsen, elkaar masseren. Zo leren ze naar elkaar te luisteren en respectvol met elkaar om te gaan. Halverwege is er een wissel en na afloop bedanken we elkaar. Het effect gaat verder dan alleen even relaxen. Je ziet leerlingen écht ontspannen. Ze kunnen beter aangeven wat ze prettig vinden of wat niet.
Positief effect leerprestaties
De massage heeft ook een positief effect op de leerprestaties. Onlangs had ik een dag met drie toetsen. Tussen de tweede en derde toets hebben we tijd ingelast voor een massage. Ze konden even ontladen, ontspannen en weer opladen, zodat ze de derde toets met volle concentratie konden maken. Tien minuten masseren is al voldoende om kinderen goed tot rust te laten komen. Mijn leerlingen zijn razend enthousiast. Eén van hen zei laatst tegen mij: “Juf, als ik een massage heb gehad, kan ik die dag gewoon niet meer boos worden.”
Stichting Tegen Zinloos Geweld
“Wij ondersteunen de methodiek van Happy Kids Massage”