Issuu on Google+

La Reflexoterapia

y el Corazón

03

www.reflexoperu.com

octubre 2011

Publicación de:

Chi Kung Para Activar la Energía del Corazón Haití La Esperanza VIVE Vida Sana Alimentación y el Elemento Fuego Precio: S/. 6.00


Secci贸n izquierda

Edici贸n especial: La Reflexoterapia y el Coraz贸n

ReflexoPer煤 | Octubre 2011

PUBLICIDAD NIVEA

02


ReflexoPeru.com

Índice

En esta edición:

La Reflexoterapia y el Reino Mutante Fuego

Publicación del Centro de Reflexoterapia Hermanas de San Pablo de Chartres. Directora: Hna. Juana Cattin H. Consejo Editorial: Carmen Perales Moncada , José Maura Torres, Fátima Rojas VIllanueva. Diseño y diagramación: imativa.com Centro de Reflexoterapia Hermanas de San Pablo de Chartres: Calle Las Golondrinas 153 Urb. Los Nogales, Los Olivos. Telf. (0511)533 0628 - (0511)532 8117 Comentarios y sugerencias: reflexoperu@reflexoperu.com

reflexoperu.com

04 05 08 11 14 16 18 19 20 24 27 29

Editorial

Entrevista

Alimentos Transgénicos Informe

La Reflexoterapia y el Corazón Conociendo de Medicina Natural

Chi Kung Artículo

La Psicología Energética: Nueva Frontera del Cambio - Parte II Informe Especial

Haití: La Esperanza Vive Retratos

Ejemplo de Vida Testimonio

Caso Real de Sanación Alimento para el Alma

La Dicha y Salud Vida Sana

Alimentación y el Elemento Fuego Miscelánea

Un Sueño | Himno del CRHSPCH | Los Pobres de Hoy Amenireflexo

Curiosidades | Sudoku | Pupireflex | Humor

03


Editorial

Edición especial: La Reflexoterapia y el Corazón

Editorial Queridos amigos,

E

stamos

complacidos

de

compartir

con

Uds. una nueva edición de nuestra revista,

experimenta, sus pobladores mantienen viva la llama de la esperanza.

agradeciéndoles por la acogida y el interés Presentamos también artículos de interés como el QI

brindados al número anterior.

GONG - método milenario para mantener la energía Para nuestra Escuela, la Reflexoterapia se basa

y la salud; así como una entrevista sobre un tema

en los cinco elementos de la Medicina Tradicional

de especial actualidad: los alimentos transgénicos.

ReflexoPerú | Octubre 2011

China

(fuego,

tierra,

metal,

agua,

madera),

aplicando sus leyes cotidianamente. Es por ello que

No olvidemos que la esencia del hombre es su

iremos desarrollando cada uno de estos elementos,

espiritualidad y que alcanzaremos la verdadera salud

empezando por el FUEGO, su órgano que es el

y equilibrio en la medida que estemos armonizados

corazón y su víscera acoplada: el Intestino Delgado.

con DIOS.

Como parte del servicio de la congregación, nuestra

Les hacemos llegar nuestras bendiciones [

directora estuvo en Haití y nos comparte sus experiencias en ese afectado país centroamericano, en el que a pesar de todas las penurias que

04

El Consejo Editorial.


ReflexoPeru.com

Entrevista

Alimentos

Transgénicos Entrevista a la Dra. Flora Luna. Presidenta del Consejo de Vigilancia de la Asociación Médica Peruana.

Dra. Luna, en la actualidad

los alimentos transgénicos, predominantemente tienen genes

muchas personas todavía no

insertados de bacterias para la tolerancia a herbicidas como

conocen qué son los alimentos

el Glifosato (que producen malformaciones congénitas en

transgénicos. ¿Nos lo podría

animales, linfoma de Hodgkin y alteraciones endocrinas en

explicar?

humanos) o “su propio pesticida incorporado” (con los cultivosBt, por la inserción de genes de la bacteria Bacillus turigiensis),

Los

alimentos

genéticamente

que no son destruidos por la digestión y son incorporados en

modificados o transgénicos, derivan

el alimento y pueden transferirse posteriormente a la flora

de plantas o animales, a quienes se

intestinal del huésped (transferencia horizontal de genes).

les ha “incorporado genes” de otras especies, para provocarles cambios,

El concepto de “equivalencia sustancial” de los alimentos

que nunca los tendrían de manera

transgénicos con los alimentos convencionales, es una

natural a través de la evolución.

hipótesis falsa y se debe evaluar caso por caso, para descartar alergias, toxicidad, efectos cancerígenos y alteraciones

La ciencia permite predecir, que puede ser riesgoso para los

en la reproducción y el desarrollo, como lo determina el

seres humanos, por varios motivos:

Codex Alimentario (Norma internacional sobre inocuidad alimentaria).

1. La inserción de “genes foráneos” en la actualidad es muy aleatoria y no totalmente controlada. Se usan bacterias

¿Las

como vectores (especie de burriers de “ADN extraño”), o

garantizan que el consumo de alimentos transgénicos

Biobalística (como pistolas genéticas),

no tiene efectos secundarios en la salud ?

investigaciones

científicas

realizadas

nos

2. Esta inserción puede provocar: mutaciones, eliminaciones, recombinaciones y translocaciones alterando el ADN

Lamentablemente, las investigaciones que existen para probar

y por lo tanto el código genético de los organismos

la inocuidad de los alimentos transgénicos, son muy costosas.

huéspedes.

Por consiguiente se han realizado en pocos animales (pruebas

3. Las células eucariotas de las plantas y animales, tienen

preclínicas), en tiempos muy cortos y un máximo de 3

un sistema complejo de control genético, no totalmente

meses. Además, no existen estudios serios e independientes

dilucidado.

en seres humanos. Por lo tanto, es una falacia decir, que los alimentos transgénicos “no producen daño a la salud”, cuando

Lamentablemente los estudios de alergenicidad y toxicidad

en realidad las investigaciones no se han llevado a cabo, y

evalúan insuficientemente sólo la secuencia de aminoácidos,

peor aún, existe una gran resistencia para incluirlos dentro del

la estabilidad digestiva y calorífica.

etiquetado.

Estos Organismos Vivos Modificados (OVMs) que constituyen

Sin embargo, un investigador francés independiente, Guilles-

05


Entrevista

Edición especial: La Reflexoterapia y el Corazón

Eric Seralini profesor de la Universidad de Caen, acaba de

Sin embargo, recientemente desde Ginebra, llegó una

publicar en Marzo del 2011, una revisión de 19 estudios

excelente noticia para todos los consumidores. La Comisión

en animales, alimentados con maíz y soya genéticamente

del Codex Alimentario aprobó la obligatoriedad del etiquetado

modificado o transgénicos, tolerantes a herbicidas o con

de los alimentos transgénicos. Inclusive, se consiguió que el

pesticidas incorporados. Concluyendo que, a pesar de

etiquetado de los transgénicos no se considerara más, una

encontrar las limitaciones ya descritas (estudios en pocos

barrera para el comercio. Con el sorprendente allanamiento

animales y evaluados un máximo de 90 días), encontró

de Estados Unidos, principal propulsor del no etiquetado.

afectación de diversos órganos, entre ellos el hígado y los riñones, principales órganos detoxificadores.

En Perú, hace algunas semanas, la Asociación Peruana de Consumidores y Usuarios (ASPEC) publicó los resultados

En el Perú se comercializa estos alimentos. ¿De qué

de una investigación, donde determinó que de los 13

tipo son?

productos investigados 10 contenían productos transgénicos. Información que se puede ubicar en su página Web (www.

El comercio mundial se sustenta principalmente en 4

aspec.org.pe).

alimentos: la soya, el maíz, la canola y el algodón. La soya y el maíz transgénicos se venden a gran escala como alimento

Así mismo, Greenpeace publica una lista roja y verde de

animal. Sin embargo, sus derivados son utilizados como

alimentos transgénicos para que los consumidores nos

ingredientes para diversos alimentos en seres humanos. Los

mantengamos informados de los productos y sus marcas que

podemos encontrar en los cereales para el desayuno, las

se comercializan mundialmente.

maicenas, la “leche” o harina de soya, la lecitina de soya, etc. En cambio, de la canola y el algodón, se extraen los aceites

En nuestro país se ha prohibido temporalmente

que generalmente utilizamos en las comidas.

el ingreso de semillas transgénicas. ¿Cuál sería el impacto que tendría la siembra de estas semillas en

Las personas tienen el derecho de decidir sobre el consumo de los transgénicos.

nuestra ecología?

¿Dónde podemos

informarnos para obtener una relación de estos

En nuestro país, el congreso de la República aprobó el 7 de

productos?

Julio, una ley de Moratoria para prohibir el ingreso durante 10 años, de los Organismos Vivos Modificados, conocidos como

Nuestros lectores, deben conocer que a nivel mundial,

transgénicos, (semillas o animales de crianza).

especialmente en los países desarrollados, el etiquetado de los alimentos transgénicos se ha conseguido, por presión de

Lamentablemente, la autógrafa de ley fue observada por

las asociaciones de consumidores.

el ejecutivo y regresó al congreso, estando archivada al momento.

En nuestro país, la situación no fue diferente, después de muchísimos reclamos en diversos foros, en Septiembre del

Agradeciendo su gentileza ¿tendría algo que agregar

año pasado se aprobó en el Perú, el primer Código de Defensa

sobre el tema?

ReflexoPerú | Octubre 2011

y Protección del Consumidor. Donde el artículo 37º determinó el etiquetado de los alimentos transgénicos y dispuso 180

El Perú es el cuarto país megadiverso del mundo por su

días para su cumplimiento. El plazo se cumplió, el 5 de Abril

enorme biodiversidad genética. Conocemos que detrás

de este año y diversas empresas, solicitaron a las autoridades

de los transgénicos existen empresas transnacionales

un año adicional de plazo, en franca rebeldía al cumplimiento

económicamente muy poderosas, pero nuestro país es un

de la norma, aduciendo temas de discriminación o barreras

banco genético maravilloso que todos los peruanos tenemos

al comercio.

obligación de proteger para salvaguardar nuestra seguridad y soberanía alimentaria[ AMT

06


PUBLICIDAD


Informe

Edición especial: La Reflexoterapia y el Corazón

Por Carmen Perales

La

Reflexoterapia y el

L

a Medicina Tradicional China considera al cuerpo humano como un microcosmos que debe vibrar armónicamente con el macrocosmos en donde vivimos. Cuando el cuerpo está en armonía con

el interior y el exterior, estamos en la frecuencia llamada salud. Un desbalance energético o una desarmonía, derivan en enfermedad. Cuando el cuerpo está en armonía con el interior y el exterior, estamos en la frecuencia llamada salud. Los médicos chinos explicaron las complejas relaciones entre los tejidos y órganos del cuerpo, en referencia a sus funciones fisiológicas y cambios patológicos, como también las relaciones del cuerpo con su ambiente externo. En base a sus observaciones desarrollaron el modelo de los 5 Elementos: AGUA, MADERA, FUEGO, TIERRA Y METAL. A cada elemento le corresponde una estación, dirección, órgano del cuerpo, sabor, emoción, secreción, color, sentido y viscera. Así por

ReflexoPerú | Octubre 2011

ejemplo, cuando el AGUA (relacionada con el RIÑÓN ) se encuentra debilitada en nuestro cuerpo, puede volverse incapaz de controlar al FUEGO del CORAZÓN, el que entonces ataca al METAL, asociado con los PULMONES. Este ciclo explicaría porque en ciertos casos de ASMA, un médico tradicional chino prescribiría tónicos para un RIÑÓN débil, en vez de remedios para el aparato respiratorio.

08

Cuando el cuerpo está en armonía con el interior y el exterior, estamos en la frecuencia llamada salud”.


ReflexoPeru.com

Informe

EL CORAZÓN Cualquier alternativa psíquica y emocional va a repercutir El Corazón rige el Shen o energía psíquica. Por eso dice el

sobre la dinámica cardiaca. Cuando nos ponemos nerviosos

NEI JING (texto legendario de Medicina Tradicional China):

el corazón se acelera. Cuando entristecemos, se nos enlentece. Cada vez que tenemos susto, suspiro o emoción,

”Si el Shen está en equilibrio, ninguna energía, por muy

se producen variaciones sutiles en los intercambios de

fuerte que sea, puede dañar al organismo”.

la fibra cardiaca. Todas las variaciones hormonales que se producen a lo largo del día y de la noche repercuten

El sujeto enferma en la medida que su Shen se encuentra

inmediatamente en el corazón, por eso hay variabilidad de

debilitado, de lo contrario no hay que preocuparse por la

la presión a lo largo del día, dependiendo de los cambios

enfermedad.

hormonales y emocionales. El corazón identificado como el emperador, recibe directamente la información del cielo. También alberga al Espíritu del Conocimiento. La incidencia de las enfermedades cardiovasculares en todo el planeta es cada vez mayor, especialmente de las cardiacas, porque el hombre ha perdido el sentido espiritual que alberga en su corazón. El corazón no puede estar enfermo porque si se enferma todo el organismo se desequilibra. El corazón, además de recibir la influencia divina, recibe el psiquismo de todos los demás órganos.

SÍNTESIS DE LA FUNCIÓN DEL CORAZÓN 1. Es el centro de la actividad vital de todo el organismo y el lugar de residencia de lo más puro de nuestro sentir. En él se reúnen los sentimientos de los demás órganos. 2. El Sentimiento propio del corazón es la alegría, cuando esta no se genera aparece la tristeza y la angustia. 3. El corazón controla la sangre y los vasos

En la imagen central

sanguíneos. Su color asociado es el rojo.

las marcas rojas reflejan:

4. En la relación macrocosmos-microcosmos,

Pie izquierdo: recorrido de la arteria

está relacionado con el planeta Marte. Su

aorta y el corazón.

sabor es el amargo, que es el sabor que

Pie derecho: recorrido arteria aorta.

nutre la esencia de la alegría.

09


Informe

Edición especial: La Reflexoterapia y el Corazón

5. La esencia del corazón se refleja en la cara, que ha de tener un color sonrosado y un cierto brillo. También los ojos son la expresión del corazón, ya que son las ventanas del alma. El corazón se expresa a través de la palabra sincera, siendo la virtud que lo nutre la sinceridad. 6. El corazón, es el órgano más activo en la estación del verano, es el regulador de la circulación de la sangre. Nuestra bomba muscular de cuatro cámaras que mueve la sangre que lleva el oxigeno y los elementos nutritivos al resto del cuerpo. Su función es regulada por un sistema eléctrico que mantiene la uniformidad de las pulsaciones.

INTESTINO DELGADO (ID)

La presión sanguínea es la fuerza que ejerce la sangre dentro de los vasos sanguíneos y está determinada por la fuerza de contracción del músculo cardiaco, el volumen de sangre y la resistencia de los vasos.

Un grupo de investigadores soviéticos descubrió que el ID contiene unas bacterias saprófitas que regulan la presión intraventricular, así como controlan y regulan la presión sanguínea. Entonces desde el punto de vista puramente científico, el ID está relacionado con el corazón.

El corazón se encuentra acoplado a una víscera: el Intestino Delgado, cuya función es absorber la energía yang procedente de los alimentos yin. El alimento es de naturaleza yin y al llegar al intestino delgado, éste por un proceso de transformación, convierte la energía yin en energía yang utilizable. El ID absorbe esta energía para que sea empleada por el corazón para realizar su función.

PUNTOS GENERALES PUNTOS LATERALES LADO INTERNO Corazón

Duodeno Aorta Intestino delgado

PIE DERECHO ZONA PLANTAR

Lengua

PIE IZQUIERDO ZONA PLANTAR

ReflexoPerú | Octubre 2011

Cuando el corazón está débil o el tono de los vasos sanguíneos es bajo, puede producirse baja presión que se manifiesta en debilidad general, mareos, mentalidad lenta y mala circulación. Las personas con mucho fuego, suelen ser de tipo caliente, llenas de energía, de tez rojiza, usualmente muy atareadas; les gusta hablar y tener una vida social activa, les puede resultar difícil relajarse o vivir lentamente y sentir. Un indicador del estado general de la salud del corazón es la lengua, la que debe estar húmeda y mantener un color sonrosado. Cuando está roja, puede denotar un exceso de fuego y determinar incapacidad para relajarse.

10

El ID, en su transformación, depura los contaminantes de la alimentación, y esta depuración se extiende a los sentimientos. Es por eso que la acción de la reflexoterapia cobra gran importancia, pues al trabajar el reflejo del corazón y de la arteria aorta, estamos estimulando la recuperación de la homeostasis corporal, no sólo a nivel bioquímico sino también al nivel emocional, porque ya hemos visto que el corazón es la morada de nuestro espíritu, de nuestro sentir y de todas las vivencias del ser humano. Como sostiene el Nei Jing: “Cuando el Shen (energía psíquica) está sólido, no hay nada, absolutamente nada que lo pueda perturbar y enfermar[


ReflexoPeru.com

Conociendo de Medicina Natural

Por Carmen Perales

Chi Kung

01

Ponemos las manos por delante del pecho con las palmas en contacto y los dedos mirando hacia arriba. Dirigimos la atención a las manos y las frotamos con movimientos hacia arriba y hacia abajo.

o Qi Gong para activar la energía del corazón.

Qi quiere decir energía (chi) y Gong: disciplina o trabajo (kung) Qi Gong es la disciplina por medio de la cual podemos dirigir nuestra energía vital para mantener sano física y mentalmente a nuestro cuerpo. También se podría definir como un que auxiliados por la respiración, el nos ayudan a mejorar nuestra salud, y aumentar nuestra vitalidad. Forma Medicina Tradicional China.

compendio de ejercicios movimiento y la mente, a prevenir enfermedades parte del conjunto de la

02

1. La regulación o control del Sheng (cuerpo físico). 2. La regulación o control del Qi (energía). 3. La regulación o control del Shen (espíritu).

El relajamiento, la quietud y la respiración durante el ejercicio contribuyen al descanso, recuperación y regulación del organismo, también disminuye el consumo de energía y fortalece la resistencia. Regula el sistema nervioso central y el resto de los sistemas orgánicos, facilita un funcionamiento armonioso de los órganos y nos ayuda a desarrollar una fuerza interior que nos capacita para crear resistencia contra las infecciones y las enfermedades en general. Los canales de circulación del Qi Gong en el cuerpo son los mismos que existen en Acupuntura dentro de las consideraciones comunes de la Medicina Tradicional China. Su enseñanza al aplicar los ejercicios adecuados para un determinado estado de crecimiento personal o para tratar trastornos físicos o psicosomáticos.

MASAJE DE LA CARA Nos cubrimos la cara con las manos y las frotamos en sentido descendente haciendo un masaje con ellas sobre la frente, los ojos, las mejillas, la boca y la barbilla. A continuación las subimos por el exterior haciendo el mismo masaje en sentido contrario.

Su práctica está basada en tres principios:

Las aplicaciones del Qi Gong son básicamente de carácter preventivo. El Qi Gong puede influir en muchos aspectos sobre el cuerpo humano, por ejemplo: eliminando perturbaciones emocionales, mejorando el estado fisiológico y bioquímico del cuerpo.

FROTAR LAS MANOS

03

MASAJE DE LA FRENTE

Frotamos la frente alternando una vez con cada mano hacia el exterior. (15 veces con cada mano).

04

FROTAR LA CABEZA Frotamos la cabeza con las yemas de los dedos, partiendo de la frente y yendo hacia la parte posterior, con pequeños movimientos de vaivén hacia delante y hacia atrás. A continuación, hacemos lo mismo con las uñas, sin movimiento de vaivén y con suavidad. (Unas 10 veces con las yemas de los dedos y unas 10 veces con las uñas).


Conociendo de Medicina Natural

05

MASAJE DE LOS OJOS

Hacemos un masaje con las palmas de las manos sobre las cejas, los párpados y el arco óseo inferior de la órbita ocular. Realizamos las fricción en dirección a las sienes. (Llevamos a cabo unas 15 repeticiones).

07

MASAJE DE LOS LABIOS

Con los dedos índice de cada mano friccionamos el espacio comprendido entre el labio superior y la nariz y el labio inferior y el mentón. (Masajeamos unas 15 veces y 15 veces más intercambiando los dedos índice).

09

MASAJE DE LAS OREJAS (2) Ponemos las palmas de las manos sobre las orejas con los dedos apuntando hacia atrás. A continuación, movemos las manos de adelante atrás y de atrás adelante. Las orejas se doblan con cada movimiento hacia adelante. (Llevamos a cabo unos 15 movimientos).

11

MASAJE DEL PALACIO DEL VIENTO

Con los dedos índices masajeamos los huecos profundos que se hallan a izquierda y derecha de la base del cráneo. (Describimos unos 20 círculos pequeños).

12

Edición especial: La Reflexoterapia y el Corazón

MASAJE DE LA NARIZ

06

Masajeamos la nariz por los costados con todo lo largo de los dedos índice de cada mano. hacemos movimientos de vaivén, arribaabajo, desde las aletas de la nariz hasta el entrecejo. (Llevamos a cabo unas 20 repeticiones).

MASAJE DE LAS OREJAS (1)

08

Llevamos a cabo este masaje de las orejas tomándolas entre el dedo índice y medio. Masajeamos las orejas con movimientos de la mano correspondiente hacia arriba y hacia abajo. (Llevamos a cabo unas 15 repeticiones).

MASAJE DE LAS OREJAS (3)

10

Sostenemos entre los dedos índice y pulgar el lóbulo de la oreja y lo masajeamos suavemente describiendo pequeñas microcircunferencias. (Llevamos a cabo unas 15 microcircunferencias).

MASAJE DE LA NUCA

Desde el occipucio (base del cráneo) hasta la parte superior del músculo trapecio, hacemos un masaje descendente con los dedos. (Llevamos a cabo unos 20 movimientos).

12


ReflexoPeru.com

13

Conociendo de Medicina Natural

MASAJE DEL PUNTO SHUFU En el ángulo interno que forman las clavículas con el esternón se encuentra el punto de acupuntura shufu. Friccionamos los dos puntos simultáneamente con ambas manos en vaivén. (Llevamos a cabo unos 20 movimientos).

15

FRICCIÓN DEL MING MEN

Las manos adoptan la forma “boca de tigre” que podemos ver. Masajeamos la zona de los riñones describiendo círculos. (15 circulos en cada sentido).

17

MASAJE DEL DAN TIAN

El dan tian se localiza en una zona situada a unos tres centímetros por debajo del ombligo. Llevamos a cabo un masaje sobre este punto de tal manera que mientras una mano pasa por encima la otra se retira (30 pases).

19

MASAJE DE LOS BRAZOS Siguiendo el sentido de los meridianos, masajeamos los brazos en sentido descendente por la cara interna de los mismos, hasta la palma de la mano, y en sentido ascendente por su parte externa, desde el dorso de la mano hasta el hombro. (Realizamos el masaje 15 veces con el brazo izquierdo y 15 veces con el brazo derecho).

MASAJE DEL PUNTO SHUFU (2) En el ángulo interno que forman las clavículas con el esternón se encuentra el punto de acupuntura shufu, mientras que el “Gran Lo del bazo” lo encontramos a unos 20 cm. por debajo de la axila. Unimos los dedos formando pico y golpeamos simultáneamente el shufu de un lado y el “Gran Lo del bazo” del otro. (20 repet./lado).

PERCUSIÓN DEL MING MEN

14

16

Las manos adoptan la forma “boca de tigre” que podemos ver. Percutimos sobre la zona renal alternativamente (30 percusiones).

PERCUSIÓN DEL DAN TIAN

18

El dan tian se localiza en una zona situada a unos tres centímetros por debajo del ombligo. Percutimos esta zona con los puños alternativamente (30 percusiones).

MASAJE DE LAS PIERNAS Seguimos el sentido de los meridianos en la piernas haciendo un masaje con la palma de la mano desde lo alto del muslo, en su parte posterior y lateral hasta los dedos meñiques. Desde ahi, continuamos ascendiendo desde los dedos gordos de los pies hasta la entrepierna por la parte interior del muslo. (30 repeticiones).

20

13


Artículo

Edición especial: La Reflexoterapia y el Corazón

Por Williams Garay

La Psicología Nueva Frontera del Cambio (Parte II) LOS PUNTOS DE REEQUILIBRIO

RESUMEN DE LOS PUNTOS DE TRATAMIENTO

ENERGÉTICO USADOS POR LA

Punto

PSICOLOGÍA ENERGÉTICA Los

puntos

principalmente

de

acupuntura

vienen

que

estimulados

independientemente de la técnica de psicología energética usada, pueden ser resumidos en el siguiente catálogo desarrollado por el Dr. Fred Gallo.

Trata los siguientes síntomas:

01. Entrecejo (CC)

Trauma, frustración, inquietud.

02. Lado del ojo (LO)

Cólera.

03. Debajo del ojo (DO)

Ansiedad, nervios, fobias, deseos adictivos.

04. Debajo de la nariz (DN)

Turbación, trastornos psicológicos profundos.

05. Debajo del labio Inferior (DLI)

Vergüenza.

06. Debajo de la clavícula (DC)

Ansiedad, inseguridad.

07. Debajo del brazo (DB)

Ansiedad, nervios, autoestima, adicciones.

08. Debajo del pecho (DP)

Infelicidad.

09. Uña del dedo meñique (UM)

Ira.

10. Uña del dedo anular (UC)

Celos, deseos adictivos.

11. Uña del dedo índice (UI)

Culpa.

12. Uña del dedo pulgar (UP)

Intolerancia, arrogancia.

13. Parte posterior de la mano

Depresión soledad, dolor físico.

ReflexoPerú | Octubre 2011

(DM)

Diagrama y Secuencia Numérica del Algoritmo de Puntos Usados por el Dr. Fred Gallo

14

14. Lado de la mano (BM)

Tristeza, trastornos psicológicos.

15. Frente (E)

Trauma, ansiedad, adicción, depresión.

16. Pecho (P)

Mejora el funcionamiento inmunológico.

17. Punto Doloroso (PD)

Inversiones psicológicas o autosabotajes.

del

sistema


ReflexoPeru.com

Artículo

Energética BENEFICIOS QUE PODEMOS ENCONTRAR USANDO LAS TÉCNICAS DE LA PSICOLOGÍA ENERGÉTICA

En mi práctica privada, uso preferentemente la técnica energética conocida como E.F.T. o Técnica para la Liberación Emocional, que en combinación con la Reflexología Plantar,

A mi juicio Gary Craig ha logrado resumir en su Manual

forman parte de un Programa Anti estrés que he elaborado

de EFT los beneficios de las técnicas energéticas, que él

y con el cual logro guiar a las personas para que aprendan

elegantemente llamo la Declaración de Independencia,

a actuar con libertad e independencia, eliminando o

entendiéndose

cancelando los recuerdos dolorosos que los tenían atados

por

independencia,

liberarse

de

las

a viejos estilos de comportamiento o emociones negativas.

emociones negativas:

Las personas aprenden a usar creativamente el E.F.T. 1. Libertad de años de dudar de ti mismo: llámese

colaborando con su crecimiento personal.

renuncia o dolor por la pérdida de un ser querido enojo o recuerdos negativos que involucren violación u otras

CONCLUSIONES

formas de abuso. 2. Libertad para ganar mejores ingresos, iniciar una nueva

La Psicología Energética y los diversos métodos, técnicas que en ella se basan han puesto de nuevo en el tapete el valor,

empresa, bajar de peso. 3. Estar libres de la ansiedad que te causan ingerir pastillas,

aún actual, de la Acupuntura y los principios de la Medicina

beber alcohol, fumar cigarrillos o saquear el refrigerador.

Tradicional China, que consideran la unidad cuerpo-mente

4. Libertad para expresar tu amor fácilmente y para caminar

del ser humano como la visión holística en el tratamiento de

sobre este planeta con gracia y confianza.

las dolencias emocionales del individuo, pueden tener un

5. Estar libres de miedos intensos, vivir sin fobias, ansiedad,

porcentaje de eficiencia que va del 80% al 90% según el

ataques de pánico o tener antojos adictivos, depresión,

Dr. Roger Callahan, aún en casos en los cuales el tratamiento

culpa.

convencional no ha obtenido resultados.

PSICOLOGÍA PLANTAR

ENERGÉTICA

Y

REFLEXOLOGÍA

La simplicidad de las técnicas energéticas no le restan eficacia y lo que es aún más importante, pueden ser usadas eficazmente en combinación con otras técnicas terapéuticas

La versatilidad con que pueden ser usadas las técnicas

enriqueciendo el programa de tratamiento ya que es posible

energéticas, las convierten en un instrumento que, en

obtener resultados satisfactorios en un corto periodo de

combinación con otros tipos de terapias, son de gran ayuda

tiempo.

para la recuperación, a veces en una o en pocas sesiones, del paciente o cliente, con cambios comportamentales que

A pesar de los éxitos obtenidos las nuevas técnicas de la

ayudan a la persona a una integración progresiva y productiva

Psicología Energética deben considerarse en un estadío

dentro de la sociedad y a conocer mejor las señales de

experimental; por ello todos aquellos que hacen uso de

alarma que su cuerpo le está dando ante situaciones que le

este tipo de tratamiento, ya sean operadores o pacientes,

pueden causar un alto nivel de estrés.

asumen la responsabilidad por el uso que hagan de ellas[

15


Informe Especial

Edición especial: La Reflexoterapia y el Corazón

Por Hna. Juana Cattin

HAITÍ: La Esperanza Haití, el país más pobre de América Latina (el 80% de su

no podía quedarse con las manos cruzadas. De acuerdo con

población vive por debajo de la línea de pobreza y el 54%

nuestro carisma… “nosotras tenemos preferencia de ir a los

vive en pobreza extrema), sufrió el pasado 12 de enero del

lugares donde otras Congregaciones no pueden ir, “somos

2010, un terrible sismo, el que es considerado como una

espigadoras”. Vivimos con audacia, humildad y sencillez”.

de las catástrofes humanitarias más graves de la historia, la

¡Teníamos que ponernos en acción!.

cual originó el fallecimiento de 316.000 personas, 350.000

V

heridos, y la destrucción de los hogares de más de 1,5

Es por eso que con permiso de mis superioras decidí viajar

millones de personas (en la actualidad no se ha recogido ni

a Haití para ayudar a mis hermanas de la congregación

siquiera el 10 % de los escombros). Por si fuera poco y como

en el servicio y enseñanza de la reflexoterapia. Llegué en

consecuencia del hacinamiento y las malas condiciones

octubre del 2010 y encontré un panorama verdaderamente

sanitarias resultantes, se produjeron brotes de cólera.

desolador: casas destruidas, falta de agua, alimentos y servicios básicos. Comprobé que la gente vivía hacinada en

ReflexoPerú | Octubre 2011

Ante la magnitud de la tragedia ocurrida, nuestra congregación

16

carpas por lo que los robos y violaciones aumentaban cada


ReflexoPeru.com

Informe Especial

Al llegar a nuestra sede en Haití, una de las hermanas me comentó su experiencia. Ella se encontraba en el tercer piso de un colegio lavando y al terminar el sismo - segundos que le parecieron interminables – se acercó a la puerta para bajar y al abrirla se vio parada en el primer piso, “el colegio se había derrumbado”, pero ella gracias a Dios, resultó ilesa. Por la hora del sismo no habían alumnos. Empecé con mi misión. Enseñando reflexoterapia inicialmente a mis hermanas de congregación para luego atender a los

VIVE

enfermos, pero los pacientes y la necesidad eran muchas y no podíamos abastecernos. Por ello decidí ir a las parroquias, colegios y hospitales especialmente a las zonas del interior, que eran las más afectadas, a fin de enseñar a todos como poner en práctica los puntos básicos para fortalecer el sistema inmune y de esta manera poder enfrentar la epidemia.

día. Faltaban manos para ayudar, sumándose a esto que los

Estuve más de un mes, viviendo en carne propia

hospitales estaban saturados con los enfermos. Lo que nos

carencias que nuestros hermanos en Haití pasaban.

las

informaban en los medios de comunicación no alcanzaba a describir lo que sucedía. ¡No lo podía creer!

Sin embargo y pese a todo lo vivido, con nuestras hermanas pudimos constatar que la fe y la esperanza se mantienen vivas en los haitianos. Ellos nos dan una verdadera lección de humanidad de la cual tenemos mucho que aprender.

17


Retratos

Edición especial: La Reflexoterapia y el Corazón

ejemplo de vida

Retratos Rosa Zenaida Quispe Rojas de Alarcón DNI: 08010320 Nacida el 30 de agosto de 1920 en la ciudad de Cutervo, provincia del mismo nombre, departamento de Cajamarca. En el año 1951, encontrándose radicada en la ciudad de Lima con su esposo y siete hijos, es nombrada Maestra de Escuela de una campiña de su pueblo natal, ejerciendo la docencia hasta el año 1977 en escuelas del medio rural, donde las inclemencias del tiempo hacen mella en su salud. A pesar de ello y las largas caminatas que tiene que seguir por lo agreste de la zona y por lo alejado de los centros educativos donde le tocó laborar, siguió adelante en su tarea de educadora, minimizando muchas adversidades como lluvias, caminos agrestes y solitarios en épocas invernales de la región andina, superando inclusive varias caídas y en una ocasión la fractura del brazo derecho. Vivió de cerca la pobreza, las necesidades y en muchos casos la miseria económica de algunas familias, que a pesar de sus carencias, demostraban afecto y compartían lo poco que poseían con su maestra con un espíritu de hermandad. Consciente de que en algunas comunidades impera la precariedad y algunas familias no podían cubrir sus necesidades básicas de alimentación, vestido, educación y salud; decide conjuntamente con su esposo, hacerse cargo y contribuir con la crianza y educación de 4 niños pobres cuya madre falleció, llegando a educarlos hasta concluir la secundaria. Su sensibilidad humana y amor al prójimo demostrados a lo largo de su vida, son reconocidos ReflexoPerú | Octubre 2011

con muestras de gratitud por las diferentes familias de las comunidades donde trabajó. Actualmente, a sus 90 años de edad, cada vez que viaja a su tierra natal es reconocida por sus amistades y alumnos que hoy son ciudadanos de bien.

18


ReflexoPeru.com

Testimonio

Caso Real de Sanación

Testimonio Asención Milagro Neciosup Colchao

Con las siguientes terapias pude

dormir

con

mayor

facilidad mejorando también mi

DNI: 25851285

rendimiento físico.

Soy secretaria, tengo 34 años y un niño de año y medio.

Realmente fue asombroso el tratamiento para eliminar mis

Antes de acudir al Centro de Reflexoterapia padecía de

Quistes y Miomas Uterinos. Era como si me operaran sin

dolores de cabeza, lumbares, de caderas, insomnio,

anestesia. Con los días el flujo vaginal fue desapareciendo

mareos, infección urinaria; además de quistes y miomas

y los dolores comenzaron a ceder.

uterinos que me causaban un fuerte flujo vaginal. He llevado varios tratamientos en los que solo calmaban las

Luego de 8 citas sufrí una pequeña crisis curativa, como si

molestias temporalmente.

nuevamente las consecuencias de mis caídas aparecieran. Se lo comente a mi terapista y me indicó que era normal

En Abril del 2011, después de 6 meses acudí nuevamente

la aparición de enfermedades antiguas, pero que las

a mi Ginecóloga quien me solicitó una ecografía,

terapias continuas eliminaban los síntomas por completo.

encontrándome miomas y quistes uterinos. Tenía una fuerte infección urinaria, me sugirieron un nuevo tratamiento de

Luego de 3 meses con diez kilos menos, por insistencia de

ampollas, óvulos y pastillas durante 2 semanas.

mi esposo, quien no creía que mis malestares mejoraron sin el tratamiento médico, acudimos nuevamente donde

Escuchando a mi cuñada, quien se trataba de artrosis en el

la ginecóloga y me realicé una nueva ecografía cuyo

CENTRO DE REFLEXOTERAPIA y por consejo de mi madre,

resultado fue que mi útero estaba limpio.

acudí a recibir la terapia sin creer que me curaría.. Actualmente sigo comiendo sano, tomando agua y En la primera cita me evaluaron mediante los masajes,

acudiendo a mis terapias, así no dejo que las enfermedades

detectando una pequeña desviación en las caderas (por

lleguen a mi vida.

caídas), mala circulación, miomas, quistes uterinos. Luego de 1 hora de terapia, viví el momento más asombroso de

Mediante mi testimonio, puedo dar fe que todos podemos

mi vida, los dolores lumbares, hombro y muñecas habían

sanar por medio de la REFLEXOTERAPIA.

desaparecido por completo, estaba más flexible. Agradezco a Dios, a mi familia por la paciencia y a los Por la evaluación que me realizaron, sumada a mi

terapistas quienes me siguen ayudando a gozar de una

sobrepeso, me indicaron una dieta de agua y uvas por tres

mejor calidad de vida.

días. ¿Tienes algún testimonio de recuperación mediante reflexoterapia que desees compartir con nosotros? Si es así, envíanos tu caso a reflexoperu@reflexoperu.com acompañado de una foto tuya.

19


Alimento para el Alma

Edición especial: La Reflexoterapia y el Corazón

Por Anselm Grün

La

Dicha Sa

y

Todos cuantos desean salud quieren bienestar y prosperidad. Prosperidad significa un estado feliz, un estado en el que tengamos lo que íntimamente queremos. Casi ninguna época ha girado tanto sobre el bien de la salud como la nuestra; y con todo, casi ninguna época ha estado más enferma que la actual. Sano es quien afirma su existencia, quien tiene una actitud positiva hacia sí mismo y hacia la vida”.

El gran médico medieval Paracelso acuñó la famosa frase: “El hombre es su propio médico”

medicamento para cada enfermedad. Nuestro cuerpo tiene

Los primeros cristianos vieron en Jesucristo a su médico.

Paracelso, cree que nuestra propia naturaleza es nuestro

Y también hablaban del médico interno. Jesús está en

médico. Entramos en contacto con las fuerzas sanadoras

nosotros como el que nos muestra el camino hacia una vida

de nuestra naturaleza. El camino para entrar en contacto

sana. El médico interno nos habla en nuestra alma con la

con nuestra alma es la meditación, la oración. Ellas pueden

voz baja que nos muestra el camino a la vida correcta. A

despertar las fuerzas sanadoras en nuestro interior. Frente

menudo intuimos en nosotros lo que nos hace bien. Pero

a muchas enfermedades deberíamos confiar primero en

entonces aparecen miles de razones con las que acallamos

nuestras fuerzas sanadoras, antes de buscar ayuda externa.

la voz interior. Esa voz tenue nos dice cuándo debemos

Pero nada se puede conseguir por fuerza. Siempre es un

parar de comer o de beber. Nos empuja a hacer algo por

milagro cuando se da una sanación.

fuerzas sanadoras.

nuestra movilidad y nos muestra la medida para nuestras actividades.

El médico Griego Galeno dividió el arte de la vida en seis

ReflexoPerú | Octubre 2011

ámbitos:

Cuando escuchemos a ese médico interno viviremos sanamente. El médico interior no es solamente un consejero.

El primero se refiere a la luz y el aire: la vida sana comienza con el arte de la inhalación consciente. En la respiración fluye el espíritu sanador de Dios hacia todos

Nos pone en contacto con las fuerzas de auto sanación

los rincones del cuerpo y del alma, incluso, en los más

que siempre están en nosotros. No necesitamos de un

reprimidos y olvidados. Los antiguos hablan de respiración

20


ReflexoPeru.com

Alimento para el Alma

alud

sanadora. La respiración tranquila serena el alma. Y hoy

Por ello, los griegos promovían una alimentación sencilla

hemos redescubierto que la luz es sanadora. Todos los que

que alegra el alma y el cuerpo.

son atacados por las depresiones en otoño necesitan de la

El tercer ámbito, se refriere al movimiento y al descanso.

fuerza sanadora del sol.

Necesitamos los dos. “Quien se queda quieto se oxida”, dice Salir a pasear bajo el sol, respirar aire puro y dejar que la

un refrán alemán. El movimiento físico y el deporte fortalecen

clara luz del sol penetre en el ánimo es mucho más sanador

la salud. Una medida sana de trabajo nos hace bien. Quien

que consumir medicamentos.

puede disfrutar de su trabajo experimenta su fuerza sanadora, pues le da un sentido a nuestra vida. Estamos agradecidos

El segundo ámbito,

importante para una vida sana

por lo que podemos lograr, pero también necesitamos un

comprende los alimentos y bebidas. Hemos desarrollado

tiempo de descanso en el que simplemente estamos ahí y

una nueva intuición para saber si nos estamos alimentando

disfrutando con gratitud la existencia.

sanamente o no, si comemos y bebemos muy poco o demasiado. Hemos redescubierto el ayuno como

El cuarto lugar está en el balance entre vigilia y sueño.

limpieza

balanceada

En el sueño podemos huir porque estamos decepcionamos

promueve la salud. Pero no debemos caer en el peligro de

de la vida o no nos sentimos preparado para afrontar los

angustiarnos por las calorías o posibles elementos tóxicos

retos. Pero también hay personas que no van a la cama en la

de cada alimento, o perderemos la capacidad de degustar.

noche porque piensan que deben dejar listo lo importante:

del

cuerpo.

Inhalación consciente

Una

alimentación

Alimentación saludable

Ejercicio

Descanso adecuado

21


Alimento para el Alma

Edición especial: La Reflexoterapia y el Corazón

palabras de la Biblia que uno repite y graba cada vez más profundamente en el corazón. Entonces hay salvación. La música es un camino para que la palabra de la Biblia penetre profundamente en mi inconsciente y me cause impresión. El camino hacia mi espacio interior en el cual soy sano y salvo Eliminar secreciones

Liberación de emociones

va más allá del ruido de los pensamientos y sentimientos, a través del ámbito de las emociones fuertes y las pasiones. No puedo dejar de lado mi verdad para llegar al lugar de la paz interior. Pero cuando estoy en ese espacio del silencio,

Muchas personas padecen hoy en día de desórdenes de

descubro mi verdadero ser. Y ese ser es sano y perfecto.

sueño. Es un arte dejarse caer en el sueño y por él en las

En ese espacio interno no puede entrar la enfermedad.

manos bondadosas de Dios. Esto, sólo lo logra quien puede

Allí está la salud, el estar sano, que no puede ser destruido

soltarse a sí mismo. Igualmente importante es la vigilia. Estar

por ninguna enfermedad, ni siquiera por la muerte. En ese

despierto quiere decir soltar las ilusiones que nos hacemos

espacio interior llego a la calma. Es un lugar que me sana.

con respecto a la vida y afrontar la realidad tal como es.

Orar es un camino hacia ese espacio sanador y sano de mi

Quien va despierto por la vida no se deja determinar por

alma.

cualquier corriente de la moda. Es libre interiormente. Nuestra salud será, entonces, sanadora para nosotros, Cuando Galeno dice que el quinto ámbito de la vida

sólo cuando nos abra a Dios. La apertura se manifiesta

sana es el trato correcto de las secreciones y excreciones,

en la gratitud. La salud nos mantiene vivos cuando la

nos parece raro. Sin embargo consumir y expulsar son dos

recibimos como un regalo de las manos de Dios, cuando

polos que hacen parte de la vida sana. Quién solo consume

la preservamos y cuidamos. No podemos atrapar la salud

y no expulsa, padece de estreñimiento. La vida deja fluir.

como a una posesión. Sólo podemos recibirla de Dios con

Los baños de vapor, por ejemplo, hacen parte, desde hace

gratitud, como al regalo que Él nos da por un tiempo[

mucho tiempo, de la prevención con respeto a la salud. Sudamos para estar sanos. Deberíamos darnos un tiempo para la digestión. Para Galeno, el trato con los afectos y emociones del alma es

un ámbito esencial del arte de la vida sana. Muchas personas se enferman porque reprimen sus emociones, otras porque se dejan dominar por ellas. Constantemente

ReflexoPerú | Octubre 2011

se están diciendo frases negativas como: “nadie me quiere. Estoy completamente sólo. No puedo con mi vida. Todo es tan difícil”. Así pues se enferman ellas mismas. Es importante llenar la mente con pensamientos sanadores, con

22

Es importante llenar la mente con pensamientos sanadores, con palabras de la Biblia que uno repite y graba cada vez más profundamente en el corazón.


ReflexoPeru.com

PUBLICIDAD

23


Vida Sana

Edición especial: La Reflexoterapia y el Corazón

Por Lic. Paúl Zevallos Paredes - Nutricionista

Alimentación y el Elemento FUEGO Come siempre de lo que te alimente. Aliméntate bien, come de lo sano. Luego, cuando vayas adquiriendo sabiduría en lo que comes, te darás cuenta de que no solo de pan vivirá el hombre y te alimentarás más de comida verdadera. La alimentación en la medicina tradicional china (MTCH) aporta no sólo beneficios en su esencia sino se constituye como un elemento básico de armonía y preservación vital del ser físico, psíquico y espiritual. Una nutrición adecuada equilibra, brinda energía abundante y conlleva a una salud1 integral. “La dieta tradicional china clasifica los alimentos en diferentes categorías. La fundamental es la del yin y el yang, pero a ella se asocian las cuatro energías, los cinco elementos, los cinco sabores y el movimiento del chi. Dichas categorías se vinculan entre sí de una forma bastante compleja, y se tienen todas muy en cuenta a la hora de recomendar una dieta adecuada”2. La dietoterapia en la MTCH al basarse en la filosofía de los cinco elementos, invita a cada persona al aprendizaje de saber alimentarse según su constitución, como parte del elemento al que pertenece, así los alimentos ingeridos en ReflexoPerú | Octubre 2011

nuestro día a día contribuirán a que nuestros órganos se mantengan en equilibrio y en otros estados a buscarlo. En el elemento fuego, la energía es el eje central de su ser3,

Entiéndase salud como “equilibrio entre las fuerzas o energías del yin y el yang” (perspectiva de la MTCH). La Dieta Tradicional China. http://www.elalmanaque.com/medicina/curiosidades/dietachina.htm.

1 2

24


ReflexoPeru.com

Vida Sana

ha sido vinculado al sol, al verano, es un elemento de la naturaleza efusivo y brillante. El Fuego se corresponde con el corazón (como órgano yin) y con el intestino delgado (víscera yang). Un bloqueo energético de este elemento puede provocar reacciones o manifestaciones de alegría exagerada que puede generar problemas en la circulación sanguínea4. Una dieta tradicional china para este elemento incluiría el consumo en una buena proporción de alimentos neutros5 (incluye el arroz, así como

la mayoría de cereales6),

también la ingesta frecuente de nutrientes armonizadores de este estadio presentes en las vitaminas (hidrosolubles7 –grupo B y C- y las liposolubles A, D, E, K) y las encimas8. Los alimentos amargos9 ayudan a este elemento a favorecer el drenaje y la depuración de toxinas del organismo, así como es esencial tomar en cuenta la forma de cocción de estos alimentos (preferentemente consumo de alimentos escaldados, crudos, al vapor, etc.). Ante una disminución energética del elemento Fuego se podría aderezar la comida con nuez moscada, orégano, albahaca y almendras. También ayudaría mucho el consumo de frutas como la toronja y las granadas10. Hay alimentos que refrescan el elemento Fuego como el diente de león, los espárragos y nuestros cereales andinos (quinua – kiwicha). El té, el cacao y el café más bien calientan este elemento.

3 Se entiende que el elemento fuego es la expansión más alta del chi de una persona. Ya que la energía en movimiento se encuentra en los cinco elementos según la MTCH. 4 Relación entre la circulación y el sistema nervioso. 5 Recomendado en toda dieta según la MTCH. 6 Preferentemente se recomienda los valiosos y milenarios cereales altoandinos como: la quinua, kiwicha, kañihua, etc. 7 Consumo recomendado de verduras (preferencia por verduras de hoja verde por ser madera madre de fuego) y frutas (05 porciones al día). 8 Para ejemplificar se menciona mencionaremos a la Ptialina la cual actúa sobre los almidones y proporciona mono y disacáridos, se producen en la boca (glándulas salivales), recomendación importante para este estadio podría darse en la masticación adecuada de los alimentos. 9 Espárragos, berenjena, toronja, etc. y en forma de bebidas como el café sin endulzar, infusión de ajenjo, amargo de angostura, etc. 10 La granada es una fruta que posee una piel gruesa de color escarlata o dorada con tono carmesí en el exterior y una gran cantidad de semillas internas rodeadas de una jugosa pulpa de color rubí. En oriente es considerada como un símbolo del amor y de la fecundidad y sus virtudes han sido difundidas por poetas tan conocidos como García Lorca. http://frutas.consumer.es/documentos/frescas/granada/intro.php

25


Vida Sana

Edición especial: La Reflexoterapia y el Corazón

Se pueden elaborar recetas fáciles y sencillas, cuyos

Postre: Requesón. Refrescos de fruta natural: carambola,

ingredientes potencien al elemento Fuego, por ejemplo

cocona, aguaje, etc.

cuando entremos en el verano o cada vez que perdamos

Cena: Crema de espárragos o alcachofa con semillas de

alegría podemos tomar algunos de estos alimentos para

ajonjolí.

armonizar en nosotros el elemento, como: Finalmente, Patricia Guerín12, •

Una ensalada de lechuga mezclada con albahaca refuerza al corazón y aumenta el buen humor.

Unas y

coles

luego

cocidas rehogadas

con aceite de oliva y nuez de y

moscada

son

constitución

yang

aportan

alegría

al

corazón. •

Una

ensalada

de

achicoria11 con queso fresco aportan bienestar al corazón. Una dieta de verano, que es la estación del elemento

nos señala que “la Dieta según

La dieta según la Medicina Tradicional China nos ayuda a ser conscientes en todo momento de cómo nos sentimos (con calor o frío, cansados o excitados, con sequedad o exceso de sudor, etc.) y a partir de aquí modificar nuestra dieta con sólo unos retoques para recuperar el equilibrio”

la Medicina Tradicional China nos ayuda a ser conscientes en todo momento de cómo nos sentimos (con calor o frío, cansados o excitados, con sequedad o exceso de sudor, etc.) y a partir de aquí modificar nuestra dieta con sólo unos retoques para recuperar el equilibrio”.

A ello podemos

acotar que para aplicar una dieta de este tipo se requieren conocimientos previos de la Medicina

tradicional

China

tomando muy en cuenta las características individuales de la

persona,

las

situaciones

fuego podría estar constituida

externas

por:

estación del año), estados de

ambientales

(p.e.

ánimo, que puedan generar un Desayuno:

Ensalada de

frutas de la estación con zumo de naranja o yogurt (de

tipo de bloqueo energético, así como contar con la asesoría de un profesional.

preferencia natural).

ReflexoPerú | Octubre 2011

Almuerzo:

Ensalada variada con rabanitos, lechugas,

La cura debe consistir en un reequilibrio y por esto ha de

espinacas, germinados, algas y semillas de girasol. Cordero

basarse, más que en las medicinas, en la dieta. Mejor es

o pollo sin piel a la plancha.

prevenir la dolencia que reprimirla. Hipócrates13

También conocido en nuestro medio como diente de león. Bióloga y Terapeuta Holística especializada en Medicina Tradicional China. Dieta según la medicina tradicional China. http://www.alimentacion-sana.com. ar/informaciones/novedades/china.htm 13 http://centros5.pntic.mec.es/ies.victoria.kent/Rincon-C/Cie-Hist/med-grie/ Medgrieg.htm

BIBLIOGRAFÍA • La Dieta Tradicional China. http://www.elalmanaque.com/medicina/curiosidades/ dietachina.htm • Dieta según la medicina tradicional China. http://www.alimentacion-sana.com.ar/ informaciones/novedades/china.htm • Dietética Energética En Medicina China. http://femalt.com/alimmacrob_port.shtml • Castells, M. y Castells, P. (2002), Aprender a comer: Cómo alimentarse para vivir mejor. Ediciones Martínez Roca, Barcelona – España. • FESNAD. Federación Española de Sociedades de Nutrición, Alimentación y Dietética, http://www.fesnad.org/ • Padilla Corral, J. (2003), Comer Salud. Edita Escuela Neijing, Cuenca – España. • El Feng-shui y la comida (Cuarta parte, el elemento Fuego). http://www.fengshuianapostigo.com.es/asp/art%20EH%20FS%20comida%20fuego%20ene05.htm[

11

12

26


ReflexoPeru.com

Un Sueño Por Dr. Fernando Callejón

Miscelánea

Himno

Centro De Reflexoterapia Hnas. San Pablo De Chartes

Tengo un sueño que quiero compartir. Sueño que el sistema médico ha cambiado su estrechez mental Y se ha abierto su corazón. Y ha tomado conciencia que cada semejante que llega enfermo Es un hermano que necesita ser abrazado. Comprendido. Protegido. Sueño que los hospitales y sanatorios son reemplazados. Por hermosas casas con jardín y patio Donde corren las mascotas. Donde los amigos se pasean. Donde se encuentra la paz y la alegría. Sueño que las viejas creencias sobre la enfermedad. Son reemplazadas por una cosmovisión de la salud. El viento, los árboles, los animales, Los pensamientos, las emociones, la historia, las esperanzas. Todo cruzando y jugando. Sin pánico. Sin opresión. Sueño que los deslumbrantes adelantos técnicos son usados con respeto. Sin idolatrías ni admiraciones vanas. Advirtiendo al fin la maravillosa naturaleza del ser humano. Que es creación perfecta. Y ya es hora de asumirlo. Sueño que las causas de la enfermedad son comprendidas. Los miedos y los alejamientos. Las pérdidas y las injusticias. La falta de identidad. Los ataques a la integridad de la persona humana. Sueño que se abandona una medicina tóxica, cruel y mutiladora. Fruto de una ideología triunfalista y sin alma. Sueño que todos nos hacemos responsables de nuestra salud. Y no abandonamos ese profundo compromiso con la vida. En manos de personas que ni siquiera se atreven a conocer Nuestros deseos, nuestros miedos, nuestras preguntas. Sueño, al fin, que los médicos no olvidamos que si no servimos para

Un corazón para amar. Manos dispuestas a acoger. Los pies cansados de andar En sufrimiento y padecer. [CORO] es Dios con su sabiduria Y su infinita bondad Graficó en los pies y manos Al ser humano por amor. Es Dios que nos da la energía. Las manos para trasmitirla. Es un tesoro que nos da, todos podemos recibirla [CORO] Entregaremos nuestro ser Para familias, hoy curar. Somos instrumentos de Dios, que obran por su voluntad. [CORO] Si todos pudieran mirar. Con ojos sabios y entender, que el mal no es la enfermedad. Sino el ego al proceder. [CORO] Los hábitos deben cambiar. En el comer y el vivir, las emociones controlar. Nueva actitud ha de surgir. [CORO] Un hombre nuevo va a nacer, con buena salud integral. Cuando el amor se pueda ver, en el brillo de su mirar.

ayudar no servimos para nada.

[CORO]

El Dr. Fernando Callejón, nació en Rosario, Argentina, en 1955. Se graduó de médico en la Universidad Nacional de Rosario en el año 1980. Cursó estudios de Psicoanálisis y Antropología Filosófica.

Elizabeth Botero Hna.Juana Cattin

27


Miscelánea

Edición especial: La Reflexoterapia y el Corazón

Los Pobres de Hoy Por M. J. Congar

“Los pobres y los afligidos son aquellos que no tienen nada

fariseo y el publicano es, más bien, el publicano quien se

que esperar del mundo, pero todo lo esperan de Dios, los

encontraría económicamente, en situación de posesión. El

que no tienen más recursos que sólo Dios, pero también se

ideal no es lo que le debe faltar a uno, sino que esté libre

abandonan a él; los que en su ser y en su conducta son

respeto a la abundancia o de la privación como lo estuvo el

mendigos ante Dios. Lo que une a los bienaventurados es

Señor Jesús o San Pablo y, sobre todo, que tenga el alma en

el hecho de haber tropezado con los límites del mundo y

esta actitud de esperanza y de deseo, de disponibilidad a la

sus posibilidades; los pobres que no encuentran sitio en las

gracia, de desapropiación y de total y confiada dependencia,

estructuras del mundo, los afligidos a los que el mundo no

que es la de los “pobres de Yahvé”. La pobreza material,

ofrece ningún consuelo, los humildes que no tienen ningún

la desnudez, la condición humillada no son más que

medio de defenderse en este mundo. Pero también se trata

“disposiciones” posiblemente felices, pero que también

de los misericordiosos que, sin preocuparse de las cuestiones

podrían provocar reacciones de amargura y de envidia,

de derecho, abren su corazón a los otros, los artífices de

de rebelión y rechazo, que serían, a su vez, tan contrarias

la paz que triunfan de la fuerza y de la violencia con la

al evangelio como la dureza del corazón, la suficiencia, la

reconciliación, los hombres justos que no se encuentran a

ingratitud y el orgullo de un rico que se dispensara, por su

gusto en un mundo de astucias y, por fin, los perseguidores

riqueza, de cifrar su confianza en Dios”. ¡Atrévanse![

con ultrajes y amenazas de muerte y que son físicamente excluidos de la sociedad” (G. Bornkamm). “Los pobres son los oprimidos en amplísimo sentido: los que sufren opresión y no pueden defenderse, los desamparados, los desesperanzados, los que no tienen salvación. Los que saben que están a merced de las manos de Dios. Todos los que padecen necesidad, los hambrientos, los sedientos, los desnudos, los forasteros, los enfermos y encarcelados, pertenecen a los más pequeños, son sus hermanos. Pero el círculo de los pobres es mayor todavía. Así lo vemos claramente cuando agrupamos las denominaciones e imágenes con que Jesús los caracteriza: los que tienen hambre, los que lloran, los enfermos, los

ReflexoPerú | Octubre 2011

perdidos, los pecadores” (J. Jeremías) “Cuando Jesús hable de los pobres no se trata de la pobreza como pura situación material. Entre el

28


ReflexoPeru.com

Amenireflexo

AmeniREFLEXO U K O D U S

PUPIREFLEXO

Sabías que

...

1. La

palabra “c ementerio” proviene d koimetirion el griego que significa : d o rm itorio. 2. Una per sona común ríe aproximad amente 15 por día (deb veces eríamos mej orar eso). 3. Los mo squitos tienen dientes. 4. Los die stros viven en promedio n ueve años m los zurdos. ás que 5. Es imp osible estorn udar con los ojos abierto 6. Si una s. estatua en el parque de u na persona tiene dos p a caballo atas en el aire, la per sona murió combate, si en el caballo tie ne una de la s patas fronta en el aire, la les persona mu rió de herid as recibidas combate, si en el caballo tie ne las cuat ro patas en suelo, la per sona murió el de causas n 7. Si se at u ra le s. erradicaran las enfermed ades cardia cáncer y la cas, el diabetes, la ex p ectativa de hombre sería vida del de 99.2 año s.

Encuentra los siguientes nombres de verduras ocultos en la sopa de la izquierda. ACELGA

CHALOTA

NABO

AJO

CHAYOTE

PAPA

ALCACHOFA

COL

PEPINO

APIO

COLIFLOR

PIMIENTA

BERENJENA

ESPINACA

PUERRO

BETABEL

ESPÁRRAGO

RÁBANO

BRÉCOL

FRIJOLES

TOMATE

CALABACÍN

GUISANTE

ZANAHORIA

CALABAZA

JÍCAMA

CEBOLLA

LECHUGA

Los primeros diez pacientes que se acerquen al Centro de Reflexoterapia con el Sudoku y Pupireflex resueltos tendrán una atención gratuita.

29


Entrevista

Edición especial: La Reflexoterapia y el Corazón

de la las cuatro a o n fo l telé pregunta: , suena e a voz que n u Ring, ring e y o e rs l descolga mañana, a Silva? ¿la familia - Aló, aló, sta: ilona conte rm o d z o v ! Una ia duerme o, la famil d ra ta o ¡N -

! a ¡J

ReflexoPerú | Octubre 2011

¡¡Hola!! Bie nvenidos a la Línea d Psiquiátrica. e Emergen Siga las inst cia rucciones se caso: gún sea su • Si usted es obsesivo -compulsivo : presione e repetidamen l1 te. • Si usted es co-depen diente: pída le a quien se que presion a e el 2. • Si ust ed tiene múltiples personalidad presione el es: 3, 4, 5 y 6. • Si usted es paranoico : sabemos q uién es uste y qué es lo q d ue quiere. R astrearemos • Si usted la llamada. es esquizofr énico: escuch pequeña vo e bien y un a z le dirá qué número pre • Si usted si o n a r. es maníaco-d epresivo: no número pre im p o rt a que sione, nadie contestará.

! e ¡J ¡Ji !

30

¿A una mo ntaña quién sube prime Papá Noel o ro: una mu un hombre jer, inteligente? Pues una m ujer, porque ni Papá Noe inteligentes l ni los homb existen. res

pierta a casa y des a n u n e e och entró de n Un ladrón n dijo: ía. El ladró rm o d e u Lucio q inero! - ¡Busco d a la luz y pondió: e enciend u q Y lucio res a ra e esp ena idea, - ¡Que bu los dos! buscamos

¡Jo

!

Un hombre , en el con sultorio de psicólogo: un prestigio so - Doctor du rante años he tenido u obsesiones, nas horrible y nadie ha p s o d id o ayudarme. - ¿A quién a cudió antes? - Al doctor C asio. - ¡Con razón !, ese tipo e s un incomp curiosidad, ¿q etente. Teng ué le aconse o jó ? - Que viniera a consultarle a usted.


ReflexoPeru.com

Entrevista

PUBLICIDAD

31


Elige vivir

con salud

www.reflexoperu.com

Corazón para sanar manos para curar

Descubra y experimente los beneficios de una medicina basada en la energía que emana de Dios. Atiéndase con nosotros en el Centro de Terapia o conviértase en terapeuta en nuestra escuela.

Calle Las Golondrinas 153 Urb. Los Nogales, Los Olivos. (Alt. Cdra. 6 Av. Angélica Gamarra). Atención: Lunes a viernes de 7:30 am a 01:00 pm Tel: 533-0628


Revista ReflexoPeru #3