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Alumno: José Pablo Véliz Alvarado tercer semestre 201709612

DEPORTES DE CONJUNTO Lic. Mario Mazariegos

Tema: Practiquemos deportes de conjunto

Nombre del autor: José Véliz. A. Nueva Guatemala de la Asunción, 16 de Mayo del 2018

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Índice Introducción pág.……………………………………………………..3 Baloncesto págs.…………………………………………………………4, 5, 6,7 Conclusiones pág.…………………………………………………………8 Funcionalidad pág.………………………………………………………..9 Ideas para aplicar en clase pág.………………………………..10 Recomendación pág.……………………………………………………….11 Fútbol págs.………………………………………………………………………12, 13, 14, 15 Conclusiones pág.………………………………………………………………16 Ideas para aplicar en clase pág.……………………………………..17 Recomendación pág.……………………………………………………………18 Fut sala págs.………………………………………………………………………19, 20, 21, 22 Conclusiones pág.………………………………………………………………..23 Ideas para aplicar en clase pág.………………………………………24 Recomendación pág.…………………………………………………………….25 Fútbol para no videntes págs.……………………………………………26, 27 , 28 Conclusiones pág.…………………………………………………………………..29 Ideas para aplicar en clase pág.………………………………………….30 Recomendación pág.………………………………………………………………..31 Voleibol págs.…………………………………………………………………………….32, 33, 34 Conclusiones pág.………………………………………………………………………35 Ideas para aplicar en clase pág.…………………………………………….36 Rugbi págs.…………………………………………………………………………………..37, 38, 39 Conclusiones pág.………………………………………………………………………..40 Ideas para aplicar en clase pág.………………………………………………41 Recomendación pág.…………………………………………………………………….42 Béisbol págs.…………………………………………………………………………………43, 44 ,45 Conclusiones pág.………………………………………………………………………….46 Ideas para aplicar en clase……………………………………………………….47

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Introducción El concepto de deporte ha ido variando con el discurrir del tiempo, en función de la evolución de las sociedades en las que se ha desarrollado. Sin embargo, aunque se observen claras diferencias en sus manifestaciones, todas suelen tener una serie de características comunes, como la existencia de competición para superar a los demás o nuestros propios límites, un esfuerzo físico y unas normas o reglas por las que se rige el desarrollo de los deportes (reglas de carácter universal y sentido lúdico-recreativo). Las definiciones del deporte ofrecidas por varios autores nos pueden ayudar a entender con mayor exactitud dicho concepto. Para P. de Coubertain es: "Iniciativa, perseverancia, intensidad, búsqueda del perfeccionamiento, menosprecio del peligro". Destaca aspectos como la superación y el riesgo. Para J. Mª. Cagigal: "Diversión liberal, espontánea, desinteresada, expansión del espíritu y del cuerpo, generalmente en forma de lucha, por medio de ejercicios físicos más o menos sometidos a reglas". Aparecen conceptos característicos del deporte: ejercicio físico, lucha, reglas... Una definición más restrictiva es la de P. Parlebas: "Situación motriz de competición institucionalizada". Caracterizada por la existencia de competición y por la institucionalización. Por último, veamos la definición que ofrece la Enciclopedia Espasa Calpe: "El ejercicio físico intensivo, sin fin utilitario inmediato, practicado con la intención de acrecentar o conservar la soltura, la agilidad, la fuerza y la belleza de la forma en el cuerpo; de vencer dificultades, de superar al adversario en competición o en demostración de aptitudes".

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El baloncesto forma parte del grupo de los deportes de conjunto, inventado por un maestro de educación física, es un deporte de no contacto entre los integrantes de los equipos. Para generalizar dentro del tema, es un deporte donde se enfrentan dos equipos de 5 integrantes dentro de la cancha y 7 en banca, el objetivo principal es ganar el partido encestando la mayor cantidad de tiros para subir el punteo en el marcador. Las acciones técnicas y tácticas hacen que sea un deporte de alto rendimiento y exige a que los que lo practiquen vayan más allá de lo que una persona considera normal en cuanto a resistencia física. Cada partido consta de cuatro cuartos de 8-10 y 12 minutos, en función de si se rige por las normas de la NBA o de la FIBA, o si se disputa en categorías inferiores. Fundamentos básicos del baloncesto: Bote de balón: Es la acción de impulsar el balón hacia el piso, realizando un movimiento antero-posterior de la muñeca, con el fin de mantener siempre el control del mismo.

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Pase: Es la acción de trasladar el balón de una forma más rápida entre los integrantes de un equipo. Existen diferentes tipos de pase: de pecho, de pecho picado, de baseball, por arriba de la cabeza, etc.

Tiro o lanzamiento: Este fundamento cumple con una de las finalidades del juego, que es la de pasar el balón a través del aro para obtener los puntos. Existen diferentes técnicas para la realización de esta destreza, en este grado practicaras el lanzamiento con una mano.

Movimientos defensivos: Esta es la forma correcta de caminar o correr por toda la cancha. Es importante no cruzar los pies, y mantener siempre las piernas separadas sin saltos, evitando la interrupción de los desplazamientos de otros jugadores. Por supuesto, es necesario obstaculizar algún jugador para impedir que éste logre su cometido con el balón.

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Dimensiones de la cancha: La cancha de baloncesto es una superficie dura y libre de obstáculo. Hay una línea en el centro del campo que divide a este en 2 limitantes exactamente iguales, en la mencionada línea existe un circulo con un diámetro de 3.6 mts. Tiene unas medidas de 15 mts de ancho por 28 de largo, los aros están a una altura de 3.05 mts, todas las líneas han de tener un grosor de 5cm. La línea de tiro libre se sitúa a una distancia de 5.80 mts de la línea de fondo y a 4.60 mts de la canasta, el circulo desde donde se tiran estos tiene un diámetro de 3.60 mts. En cuanto a la línea de 3 puntos las distancias varían en función de si hablamos de le la FIBA (6.75mts) o de la NBA (7.25mts).

Dimensiones del balón: Según el reglamento, el balón para jugar baloncesto debe medir en torno a 68 y 73 cm de circunferencia y de 23 a 24 de diámetro. Por otra parte, la organización deportiva obliga a que pesen entre 567 y 650 gramos, el equivalente a tres o cuatro manzanas.

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Reglas básicas: Equipos: Dos equipos de un máximo de 12 jugadores, con un máximo de cinco jugadores en cancha por equipo, los equipos pueden hacer tantas sustituciones como les guste. El Objetivo: El objetivo del juego es encestar el balón en la canasta contraria, el equipo con más puntos al final es el que gana el juego. Duración: El juego consiste en cuatro periodos de 10 minutos. Habiendo periodos extra de 5 minutos si persistiera un empate. Anotación: Una canasta anotada desde cerca de la cesta (dentro del arco de tres puntos) vale dos puntos, desde larga distancia vale 3 puntos y del tiro libre 1 punto. Mover el balón: El balón puede ser pasado de un jugador a otro, o dribleada por un jugador de un punto a otro, botando al caminar. Antes de pasar el balón el jugador puede dar dos pasos sin driblar, una vez que el jugador ha dejado de driblar no puede driblar otra vez, no puede regresar el balón. Reloj de 24: Cuenta con un máximo de 24 segundos para intentar un tiro. Faltas: Una falta personal se produce cuando hay un contacto ilegal entre dos oponentes. Un jugador que hace más de 5 faltas personales se excluye del juego. Una falta realizada sobre un jugador que intenta un tiro da como resultado la adjudicación del mismo número de tiros libres como los de falta tomada (dos desde el interior del arco, tres desde el exterior), si un jugador recibe una falta, pero hace el mismo de tiro, se otorgarán los recuentos de tiro y un tiro libre adicional. Una vez que el equipo ha hecho cuatro faltas en un periodo, cada falta adicional (aunque ocurra en un jugador que no intente un tiro) dará lugar a la concesión automática de dos tiros libres.

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Conclusiones:

1. El baloncesto es uno de los deportes más reconocidos del mundo, lo representan grandes deportistas a nivel mundial y grandes leyendas. Es un deporte que al practicarlo ayuda al cuerpo y a la mente, manteniéndonos siempre activos, practicar este deporte es muy productivo ya que nos mantiene alejados de actividades que no son beneficiosas.

2. El baloncesto es un deporte de equipo cuya finalidad es introducir el balón

en el aro contrario. En esta disciplina deportiva solo se puede utilizar las manos, se trabaja el bote, drible, tiro. Se rige por un reglamento que condiciona la práctica del mismo.

3. Este deporte se puede adaptar para la enseñanza a temprana edad, es importante formar buenas bases y los encargados de tan importante responsabilidad son los maestros de educación física.

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Funcionalidad:

La enseĂąanza del baloncesto en una etapa primaria, enfatizan su proceso en funciĂłn de crear el modelo ideal de la estructura tĂŠcnica que identifica este deporte.

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Ideas para utilizar en clase en iniciación deportiva con edades de 9-12 años.

1. Por medio de un estímulo auditivo (música). 2. Realización de actividades en circuito. 3. Realización de un rally evaluativo. 4. Juegos de competencia. 5. Juegos recreativos.

NOTA: estas aplican para los demás deportes ya que quise hacerlo de una forma generalizada, abarcando así todas aquellas actividades que nos permitan realizar un proceso de enseñanzaaprendizaje eficiente.

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Recomendación: El baloncesto es un deporte que nos permite un buen desarrollo psicomotriz si sabemos aplicar todas aquellas alternativas o variantes que nos ofrece, por tal razón recomiendo la práctica de este deporte ya que como toda actividad física nos permite preservar un buen estado de salud tanto físico como mental.

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El futbol es un deporte de conjunto en el que participan 11 jugadores de cada equipo dentro de la cancha con un máximo de 3 sustituciones. En total el equipo lo integran de 15-18 jugadores o más. Este deporte consiste en introducir el balón en la portería del equipo contario, ganando así el que más goles pueda marcar. Se juegan dos periodos de 45 minutos quedando a decisión del árbitro cuanto se debe de reponer en cada periodo, es un deporte de contacto por lo cual en algunas ocasiones se observan lesiones muy graves. Es ampliamente considerado el deporte más popular del mundo, pues lo practican unas 270 millones de personas Elementos técnicos del futbol: El control del balón: Significa hacerse amo del mismo. La perfecta ejecución del control conlleva al éxito de la combinación. Los controles que deben trabajarse prioritariamente son los controles orientados y los controles en movimiento, puesto que generan velocidad en el juego

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Pase: Es la acción de dar el balón a un compañero. Es el elemento primordial del juego colectivo. Argumento principal del juego, el pase permite al equipo conservar colectivamente el balón, preparar los ataques, cambiar la dirección del juego, contraatacar, dar el pase o asistencia de gol.

Conducción del balón: se trata de un medio de progresión individual en un espacio libre. Conducir bien el balón significa ser su dueño en todo momento, lo que requiere un buen equilibrio y un excelente dominio de los apoyos. Por último, conducir el balón con la cabeza levantada nos permite recibir información y realizar correctamente la jugada que el juego requiere.

Tiro: Acción que intenta meter el balón en la portería del rival. Constituye la conclusión lógica, la culminación de un ataque. Es la finalidad del futbol. Requiere cualidades técnicas (buen golpe de balón y precisión en las trayectorias), cualidades físicas (potencia, coordinación y equilibrio) y cualidades mentales (determinación, audacia y confianza en uno mismo.

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Dimensiones de la cancha: Para canchas grandes tipo futbol 11, según la FIFA la medida mínima del campo de juego es 45m por 90m y que la medida máxima 90m por 120m. Para partidos oficiales o partidos internacionales de competencia FIFA establece un mínimo de 64m por 100m y un máximo de 75m por 110m. En el centro de la cancha hay una circunferencia de 9.15m de radio, las áreas que rodean el aro, el área chica 5.5m por 7.32m, las áreas grandes de una cancha de futbol cuentan con 16.5m de longitud y la misma distancias a ambos lados a partir del pórtico, por último desde la línea de fondo hasta el punto de lanzamiento penal deben haber 11m de distancia.

Dimensiones del balón: Forma esférica, una circunferencia de entre 68 y 70 cm inclusive el diámetro entre 21.65 y 22.29cm, peso de 410-450 gramos al comienzo del partido, presión de inflado 1.6-2.1 atmósfera (600-1.100 gramos por centímetro cuadrado a nivel del mar).

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Reglas básicas: Duración: Se juega en dos periodos de 45 minutos. Inicio y reanudación del juego: Los capitanes del juego se reúnen con el árbitro para decidir de qué lado de la cancha jugarán. Balón en juego o fuera de juego: Las reglas el futbol indican que el balón se considerará fuera de juego cuando traspase por completo los límites del terreno por aire o por tierra, o bien; que el árbitro interrumpa el juego. Gol marcado: Cuando el balón cruza completamente la línea de meta. Fuera de juego: Se da cuando un compañero le da un pase a otro y éste se encuentra más cerca de la línea de meta contraria que el balón; más cerca de la línea de meta contraria que el penúltimo jugador adversario; está a la mitad del campo del equipo contrario; el pase recibido no proviene de un saque de meta, banda o esquina. Faltas: Dar una patada al adversario, poner o intentar poner una zancadilla al adversario, saltar sobre un adversario, cargar contra otro jugador, golpear o intentar golpear al otro, empujar. Asimismo, cuando se sujeta a un adversario, escupir, tocar el balón con las manos, etc.

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Conclusiones:

1. El futbol es el deporte más reconocido a nivel mundial, también se podría decir que es un excelente ejemplo para los jóvenes en la actualidad, también es muy reconocido por sus enfrentamientos entre barras contrarias que dejan muchas consecuencias. También podemos agregar que este deporte es el que más se practica y el que más realizan los jóvenes a nivel mundial. 2. El futbol es un deporte de estrategias que se ponen en práctica dentro del campo, es muy completo porque se ejercita todo el cuerpo. Por lo espectacular que es este deporte reúne a muchas personas en un mismo lugar. 3. Es una pasión y una forma de vida porque es un deporte hermoso

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Ideas para utilizar en clase en iniciación deportiva con edades de 9-12 años.

1. Por medio de un estímulo auditivo (música). 2. Realización de actividades en circuito. 3. Realización de un rally evaluativo. 4. Juegos de competencia. 5. Juegos recreativos.

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Recomendaciรณn: Si se practica de una forma constante y disciplinada podremos tener buenos resultados y un excelente estado de salud, por tal motivo recomiendo la prรกctica de este deporte.

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Es un deporte colectivo de pelota practicado entre dos equipos de cinco jugadores cada uno, dentro de una cancha de suelo duro. Surgió inspirado en otros deportes como el fútbol, que es la base del juego; el balonmano; y el baloncesto; tomando de estos no solo parte de las reglas, sino también algunas tácticas de juego. Elementos técnicos: Dominio de balón.

Conducción.

Pase:

Tiro.

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Dimensiones de la cancha: El terreno de juego Las dos líneas más largas del terreno de juego se denominarán líneas de banda. Las dos más cortas líneas de meta El terreno de juego será rectangular y la longitud de las líneas de banda deberá ser mayor que las de las líneas de meta. La longitud de la línea de banda debe tener como mínimo 25 metros y como máximo 42 metros para partidos no internacionales, y entre 38 y 42 metros para partidos internacionales. La anchura de la línea de meta debe de tener como mínimo 16 metros y como máximo de 25 metros para partidos no internacionales, y entre 20 y 25 metros para partidos internacionales. Todas las líneas del terreno de juego deberán se líneas continuas y tener una anchura de 8 cm. El terreno de juego debe de ser de madera o de material sintético. No se debe usar parar jugar, terrenos de alquitrán u hormigón. Y los de césped artificial se usarán solo para competiciones nacionales. La superficie de la zona de juego debe de ser lisa, no abrasiva y libre de asperezas. El terreno de juego está dividido en dos partes iguales por una línea que unirá los puntos medios de las dos líneas de banda. El centro del campo estará marcado con un punto situado en la mitad de la línea media que divide las dos partes iguales del campo, tomando este punto como centro, haremos circulo de un radio de 3 metros. Las Porterías Las porterías se colocarán en el centro de cada línea de meta. Y estarán formadas por dos postes verticales separados entre sí por una distancia interior de 3 metros y equidistantes de las esquina de la línea de banda y unidos en la parte superior por una barra horizontal llamado travesaño, que está a una distancia su parte interior del suelo de 2 metros. Los postes y el travesaño deberán ser de un color que se distinga del color de la superficie del terreno de juego, pueden ser de madera, metal u otro material aprobado y homologado oficialmente. Podrán tener forma cuadrada,

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rectangular, redonda o elíptica, no deberán constituir ningún peligro para los jugadores. Los postes y el larguero tendrán la misma anchura y espesor 8 cm. Las líneas de meta tendrán la misma anchura que los postes y el travesaño.

Área de penalti El área de penalti está formada una línea de una longitud de 3 m. paralela a 6 m. de la línea de meta. La mitad de esta línea debe de coincidir con una línea que una los dos centros de las porterías de los dos campos. Y haciendo radio de 6 m. en la línea de meta con centro en la parte exterior de los postes, completamos el área de penalti. En cada área de penalti se marcará un punto llamado punto de penalti a 6 m de distancia del punto medio de la línea entre los postes de meta y equidistante a estos. Y otro a 10 m. que será el segundo punto de penalti. Área de Esquina Es un cuarto de círculo dibujado en el interior del campo con un radio de 0,25 metro que hace centro en la esquinas del terreno de juego y está cortado por las líneas de banda y meta.

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Las reglas del fútbol sala son las siguientes: 

Según el reglamento de fútbol sala el campo debe ser rectangular entre 36 y 24 metros de largo y entre 20 y 14 metros de ancho.

El área de penal debe estar paralela a 3 metros de la línea de fondo y las líneas que lo unen a la línea de fondo deben ser curvas.

El punto de penal debe estar a 6 metros de cada portería y el de doble penalti a 10 metros de cada portería señalado por una línea de 10 cm.

Las porterías deben medir 3 metros de ancho y 2 metros de largo.

El terreno debe ser totalmente liso y hecho de madera, de parquet, asfalto, cemento... El campo no puede ser de hierba.

Los partidos se deben jugar bajo techo a 4 metros de altura.

Cada equipo de futbol sala debe estar compuesto por 5 jugadores en los que debe haber un portero en cada equipo.

Se pueden hacer todos los cambios que se quiera sin tener que avisar al árbitro.

Cuando a un jugador le expulsan ya no podrá jugar en todo el partido y además no podrá salir un sustituto hasta que pasen 2 minutos.

Debe haber un árbitro en todos los partidos de fustal para que se encargue de las decisiones arbitrales y de que se cumpla el reglamento de futbol sala.

Además debe haber 1 árbitro en la línea de fondo para ayudar al titular con las decisiones y un tercer árbitro junto al cronometrador.

Se juegan 2 tiempos de 20 minutos cada 1(40 minutos todo el partido). Entre los 2 tiempos se debe haber un descanso de 10 minutos. Cada equipo tiene un tiempo muerto de 1 minuto.

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Conclusiones: 1. Este deporte es una rama del futbol que es uno de los deportes más conocidos mundialmente, estos dos deportes son diferentes en la forma de jugarlos, ya que el futbol sala y el fútbol tienen distintas medidas de las canchas, el tamaño del balón y la cantidad de jugadores. 2. Al terminar la unidad didáctica se espera que los alumnos hayan conseguido los siguientes objetivos - Tener una noción básica sobre el reglamento del fútbol sala, así como las posiciones y sistemas más habituales. - Una breve historia del fútbol sala - Poner en práctica algunos sistemas, y dominar en mayor o menor medida el golpeo del balón así como la conducción y el pase. 3. Practicar este deporte o cualquier actividad física nos permite mantener un estado de salud física bueno. - Saber que el fútbol sala ``existe``

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Ideas para utilizar en clase en iniciación deportiva con edades de 9-12 años.

1. Por medio de un estímulo auditivo (música). 2. Realización de actividades en circuito. 3. Realización de un rally evaluativo. 4. Juegos de competencia. 5. Juegos recreativos.

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RecomendaciĂłn: Los resultados que se pueden obtener si se practica este deporte con constancia suelen ser siempre positivos, mejoras en muchos aspectos; es un deporte muy completo, por lo cual recomiendo que practiquen esta disciplina deportiva y en su momento puedan enseĂąar a niĂąos que lo deseen practicar.

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El fútbol para ciegos, fútbol 5 o fútbol sonoro, es una práctica deportiva que constituye una modalidad del fútbol 5 adaptado para personas ambliopes y no videntes, en el que participan también personas videntes. Es considerado deporte paralímpico desde 1996. Se utiliza una pelota sonora y cada equipo se integra con cuatro personas ciegas o con disminución visual severa —que deben jugar con cubre ojos— y un arquero vidente que también debe orientar a los jugadores no videntes, completándose con un "llamador" ubicado detrás del arco contrario y las indicaciones orientativas del director técnico. Se aplican las reglas de la FIFA, con las adaptaciones establecidas por la IBSA (Federación Internacional de Deportes para Ciegos). Se utilizan tres clasificaciones para garantizar la paridad entre los competidores (B1, B2 y B3). Varones y mujeres compiten separadamente. Fundamentos básicos: Control de balón.

Conducción.

Tiro.

Pase.

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Dimensiones de la cancha:

Reglas básicas: 1. Cinco jugadores por equipo Cuatro jugadores ciegos y el portero, que es el único que ve. Además, cada equipo cuenta con la presencia de un guía que se sitúa detrás del portero. 2. Antifaz obligatorio Todos los jugadores, menos el portero, están obligados a utilizar un antifaz durante todo el encuentro y, en los partidos oficiales, deberán colocarse unos parches para evitar cualquier resquicio de visión. 3. Cambios ilimitados Los jugadores podrán ser sustituidos tantas veces como desee el entrenador. 4. Dos árbitros Cada partido contará con dos árbitros. El segundo deberá estar situado en el lado opuesto al que se sitúe el principal para controlar todas las irregularidades que puedan ocurrir en el terreno donde transcurre el encuentro. 5. Un balón sonoro De cuero u otro material adecuado, deberá tener en su interior un sistema de sonido -generalmente cascabeles- que permita a los jugadores reconocer su localización. 6. Al aire libre El terreno de juego puede ser de cemento o de hierba, pero siempre al aire libre por motivos acústicos. Debe tener 40 metros de largo por 20 de ancho. Además, debe estar cubierto por vallas en los laterales -de 1 a 1,20 metros de alto-, que son elementos muy eficaces para la orientación de los jugadores. 7. El campo en tres tercios El terreno de juego está dividido en tres tercios, desde donde dan sus indicaciones el portero, del entrenador y del guía, respectivamente. 27


8. Las porterías Las porterías comparten las mismas medidas -3x2m- que las de fútbol sala y balonmano. 9. Dos tiempos de 25 minutos Cada partido está dividido en dos tiempos de 25 minutos cada uno, con un descanso de 10 minutos entre ambos. 10. Al grito de “voy” Cada vez que se acerquen al balón o hagan un lanzamiento, los jugadores deben gritar “voy” para que el resto sepa lo que va ocurrir.

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Conclusiones:

1. El deporte es un medio de integraciรณn social que mejora la calidad de vida.

2. se interiorizan valores que sirven como medio para conseguir la superaciรณn personal.

2. Es un deporte de los mรกs practicados por los discapacitados visuales, aunque no tiene repercusiรณn mediรกtica.

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Ideas para utilizar en clase en iniciación deportiva con edades de 9-12 años.

1. Por medio de un estímulo auditivo (música). 2. Realización de actividades en circuito. 3. Realización de un rally evaluativo. 4. Juegos de competencia. 5. Juegos recreativos.

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RecomendaciĂłn:

Es una variante muy interesante del futbol, se estimula un buen desarrollo de los demĂĄs sentidos. Recomiendo practicar este deporte como un llamado a la conciencia y por un momento ponernos en lugar de esos deportistas que aun teniendo esa dificultad visual logran desempeĂąar muy bien la prĂĄctica del mismo.

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Vóley ball: Es un deporte que se juega con una pelota en el que dos equipos, integrados por seis jugadores cada uno, se enfrentan sobre un área de juego separada por una red central. El objetivo del juego es pasar el balón por encima de la red, logrando que llegue al suelo del campo contrario mientras el equipo adversario intenta impedir simultáneamente que lo consiga, forzándolo a errar en su intento. Surge una fase de ataque en un equipo cuando intenta que el balón toque el suelo del campo contrario mientras que en el otro equipo surge una fase de defensa intentando impedirlo. El balón debe ser tocado o impulsado con golpes limpios, pero no puede ser parado, sujetado, retenido o acompañado. Cada equipo dispone de un máximo de tres toques para devolver el balón al campo contrario (además del contacto del bloqueo).9 El balón se golpea normalmente con manos y brazos. Desde hace algunos años está permitido el contacto del balón con cualquier parte del cuerpo, incluidos los pies. Fundamentos básicos: Voleo.

Recepción.

Saque.

Remate.

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Dimensiones de la cancha.

Dimensiones del balรณn:

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Conclusiones: 1. El deporte del voleibol es bastante completo, puesto que la persona que lo practica activa la mayoría de los músculos, es un deporte que se apoda el deporte de los súper-reflejos, ya que los participantes atacan con rapidez y velocidad. 2. Como todo deporte que se realiza en equipo, el voleibol desarrolla el trabajo en conjunto, nadie puede jugar sin contar con otro compañero y es por eso que sus beneficios no solo son físicos sino también mentales, favoreciendo la integración entre los jugadores. 3. La práctica del voleibol se ha incrementado notablemente en los últimos años, sin llegar a ser un deporte de los más populares, atrae en la actualidad, a gran número de jugadores seguidores.

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Ideas para utilizar en clase en iniciación deportiva con edades de 9-12 años.

1. Por medio de un estímulo auditivo (música). 2. Realización de actividades en circuito. 3. Realización de un rally evaluativo. 4. Juegos de competencia. 5. Juegos recreativos.

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es un deporte de contacto en equipo nacido en Inglaterra, donde tomó ese nombre a partir de las reglas del fútbol elaboradas en el colegio de la ciudad de Rugby (Rugby School) en el siglo XIX. Sobre la forma de denominar en español al jugador practicante del deporte, el Diccionario panhispánico de dudas informa que «se usa con frecuencia en los países del Río de la Plata la forma rugbier con el sufijo -er propio del inglés para crear este tipo de derivados (aunque en inglés se usa, en este caso, la expresión rugby player). La Real Academia Española utiliza la palabra "rugbi", como "adaptación gráfica" del término inglés y recomienda la expresión rugbista para referirse al jugador, utilizando el sufijo ista (futbolista, golfista, tenista, etc.).2 El rugby es practicado a nivel internacional en todos los continentes, aunque es muy popular principalmente en las naciones que conforman las islas británicas (Escocia, Gales, Inglaterra, Irlanda e Irlanda del Norte), así como en países como Australia, Fiyi, Nueva Zelanda, Papúa Nueva Guinea, Samoa, Sudáfrica y Tonga, Argentina y en Francia

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Reglas básicas, el campo y las posiciones. LAS REGLAS BÁSICAS DEL RUGBY No se permite pasar el balón hacia adelante. Tampoco se permite que el balón caiga hacia adelante, lo cual se denomina knock-on o Avant. El balón sólo puede avanzar llevándolo o pateándolo hacia adelante. Cualquier jugador en el campo de juego puede avanzar con el balón. Un jugador placado o tacleado (derribado) debe pasar o soltar inmediatamente el Balón. El jugador que taclea debe también soltar inmediatamente al jugador tacleado. El rugby es un deporte continuo. No se prevé interrupciones (a menos que haya una lesión.). Una mele/scrum reinicia el juego después de un pase hacia adelante o un knock-on. También se forma una mele/ scrum en otras ocasiones menos frecuentes. Un line-out reinicia el juego cuando el balón sale del terreno de juego. Un Ensayo/Try es otorgado cuando el balón es llevado más allá la línea de gol (zona de anotación) y apoyado en el suelo. 5 puntos se otorgan al realizar un ensayo/try. 2 puntos se otorgan al convertir la patada adicional después de un ensayo/try. 3 puntos se otorgan al convertir un gol de campo (golpe) después de cometida una infracción. 3 puntos se otorgan al convertir un drop (patada de bote-pronto) en juego abierto. Después de que se convierte un ensayo/try o un penal, el balón es pateado hacia el equipo anotador (excepto en sevens, rugby con siete jugadores por lado). El árbitro es el responsable de hacer respetar el reglamento. Se juega en dos tiempos continuos de 40 minutos cada uno con un intermedio de 5 minutos. El tiempo lo lleva el árbitro principal y debe detenerlo solamente cuando haya lesiones. Hay dos jueces de línea que ayudan a indicar cuándo el balón o la persona que lo lleva salen del campo de juego. 38


EL CAMPO DE JUEGO Las medidas reglamentarias son 100 metros de largo por 69 de ancho. Las líneas laterales se llaman líneas de “touch” y hay dos zonas llamadas zonas de gol/ensayo (“in-goal”) detrás de la línea de ensayo/try. Esta zona de ensayo/in goal debe tener entre 10 y 22m de profundidad. Otra línea importante en el campo de juego es la línea de mitad de campo en los 50m existe una línea intermitente a los 10m paralela a esta la cual se utiliza por los jueces de línea. Además hay otra línea continua a los 22m de la línea de ensayo/try en ambos lados. Finalmente, hay líneas intermitentes a los 5 y 15m paralelas a las líneas de banda (touch). Estas líneas se utilizan para identificar donde se deben efectuar las touch/ line-outs (saques de banda).

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Conclusiones: 1. El rugby por ser un deporte grupal, tiene como principal requisito el de confiar y convivir con tus compañeros de equipo, esto hace que el poder relacionarse con personas es más fácil. 2. La causa de que los estudiantes que juegan rugby tengan facilidad al trabajar en equipo, es debido a los valores y destrezas que se presentan en el juego, además el poder estar en un deporte de contacto, le va dar a la persona la habilidad de confiar en sí mismo, al igual que la habilidad de poder confiar en sus compañeros, 3. Las personas son ignorantes del tema de rugby porque el rugby no es un deporte de tradición en nuestro país, esto hace que las personas no sepan nada del tema.

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Ideas para utilizar en clase en iniciación deportiva con edades de 9-12 años.

1. Por medio de un estímulo auditivo (música). 2. Realización de actividades en circuito. 3. Realización de un rally evaluativo. 4. Juegos de competencia. 5. Juegos recreativos.

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Recomendación: En lo personal recomiendo practicar este deporte por que el beneficio obtenido es físico como también psicológico y al igual que todos los deportes de conjunto fomenta el trabajo en equipo y mejora las relaciones interpersonales.

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Baseball o béisbol Se juega en un extenso campo cubierto completamente por césped natural o artificial, con excepción de la zona llamada línea del corredor, donde los jugadores de la ofensiva corren para alcanzar las bases (ubicadas en los vértices del área cuadrangular llamada diamante) y anotar, así como el área del lanzador (donde el terreno es una loma de tierra). El objetivo del juego es golpear una pelota con un bate desplazando la pelota a través del campo y correr por el campo interno de tierra buscando alcanzar la mayor cantidad de bases posibles hasta dar la vuelta a la base desde donde se bateó y lograr anotar el tanto conocido como carrera, mientras los jugadores defensivos buscan la pelota bateada para eliminar al jugador que bateó la pelota o a otros corredores, antes que éstos lleguen primero a alguna de las bases o consigan anotar la carrera. El objetivo del juego es golpear una pelota con un bate (batear), desplazándola a través del campo y correr por el campo interno de tierra buscando alcanzar la mayor cantidad de bases posibles hasta dar la vuelta a la base desde donde se bateó (home) y lograr anotar el tanto conocido como carrera, mientras los jugadores defensivos buscan la pelota bateada para eliminar al jugador que bateó la pelota o a otros corredores, antes que éstos lleguen primero a alguna de las bases o consigan anotar la carrera (véase Reglas para más detalles del juego). Los equipos están formados por 9 jugadores, además de los reservas. En la siguiente imagen aparecen los nombres de cada una de las posiciones de los jugadores en defensa. Medidas: El infield o “cuadro interior” es un cuadrado de 90 pies (27.43 m) en cada lado, en cuyos extremos se encuentran ubicadas las 3 bases y el plato de home. El montículo del lanzador se encuentra a 60 pies 6 pulgadas (18.4 m) del home.

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Las vallas (izquierda y derecha) que seĂąalan el lĂ­mite del outfield suelen fijarse a una distancia de 300 a 410 pies (90 a 125 m) del home. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.

Lanzador Catcher Primera Base Segunda Base Tercera Base Campo Corto (Short stop) Jardinero izquierdo (Left fielder) Jardinero central (center fielder) Jardinero derecho (Right fielder)

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Resumen de las principales reglas básicas del béisbol  

La norma establece que el equipo local comienza jugando a la defensiva. Si un bateador falla al intentar golpear la pelota, ese fallo se contabiliza con el nombre de strike. Si acumula tres strikes en su turno, queda fuera (out). Debe regresar a la banca (dogout) y otro jugador toma turno con el bat. Cuando tres jugadores a la ofensiva han sido puestos out, finaliza el turno ofensivo del equipo. El equipo que estaba a la defensiva pasa ahora a la ofensiva, y viceversa. Si el bateador no intenta golpear la pelota, y el lanzamiento pasa por una zona donde pudo haberla golpeado, el lanzamiento se contabiliza como strike. Si pasa fuera de esa zona, se contabiliza como bola. La apreciación de esto corre a cargo de un árbitro (llamado umpire) que se coloca de pie detrás del catcher, y cuyo dictamen es inapelable. Cuando el bateador acumula cuatro bolas, se le otorga el derecho de pasar a primera base y convertirse en corredor. Esto también ocurre cuando un lanzamiento del pitcher golpea al bateador, a menos que sea evidente que éste se interpuso en la trayectoria de la pelota. Si el bateador golpea a la pelota, y ésta cae en la zona de foul, la jugada no es válida. Las dos primeras veces que sucede esto, se cuenta como strike. Las veces subsiguientes no cuenta de ningún modo. Si un jugador defensivo atrapa la pelota antes de que toque el suelo, el bateador queda out. Si el bateador golpea a la pelota, y esta cae en la zona fair, se convierte en corredor: dejará el bat, e intentará alcanzar la primera base. Los jugadores defensivos deben recoger la pelota e intentar tocar al corredor con ella, o en su defecto pisar la base teniendo la pelota en su poder. Si el jugador que recoge la pelota está demasiado lejos de la base, puede arrojarla a otro jugador que se halle cerca de la almohadilla para que complete la jugada. Si lo logra, el corredor estará out. En general, un corredor ofensivo queda out si no está pisando una base y un jugador defensivo lo toca con la pelota. O si tiene que desplazarse hacia una base, y un jugador defensivo tiene la pelota y pisa esa base. El corredor tiene que desplazarse hacia la base siguiente, si luego de una jugada de bateo, algún corredor intenta llegar desde la base anterior a la base donde él está. Si el bateador golpea la pelota y un jugador defensivo la atrapa antes de tocar el suelo, quedará out.

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Conclusiones: 1. El béisbol, es un deporte, que requiere perseverancia, constancia para lograr ser un pelotero activo y con rendimiento. Es un deporte de intelecto, hay que ponerle corazón para llegar al sueño que todo niño tiene, Jugar al béisbol profesional en cualquiera de los estadios de béisbol en el mundo o poder representar a su selección nacional. 2. En mi opinión el beisbol es un deporte completo, es una labor de compañerismo en el que los jugadores deben apoyarse unos a otros durante el partido. 3. Este deporte contiene una gran diversidad de normas, que todo jugador debe conocer y respetar, al igual que en todos los demás deportes.

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Ideas para utilizar en clase en iniciación deportiva con edades de 9-12 años.

1. Por medio de un estímulo auditivo (música). 2. Realización de actividades en circuito. 3. Realización de un rally evaluativo. 4. Juegos de competencia. 5. Juegos recreativos.

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Libro de deportes de conjunto  

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