Page 1

1. De spilder ikke tid på at have ondt af sig selv 2. De giver ikke magten til andre 3. De er ikke bange for forandringer 4. De fokuserer ikke på det, de ikke kan kontrollere 5. De ved, at de ikke kan gøre alle tilpas 6. De er ikke bange for at tage en kalkuleret risiko 7. De ruger ikke over fortiden 8. De begår ikke den samme fejl igen og igen 9. De bliver ikke misundelige på andres succes AMY MORIN er psykoterapeut og en

10. De opgiver ikke efter det første nederlag

meget anvendt ekspert i de amerikanske

11. De er ikke bange for at være alene

medier. Et indlæg om mental styrke på hendes blog på Psychology Today blev vist mere

12. De tror ikke, at verden skylder dem noget

end 30.000 gange på mindre end 24 timer og

13. De forventer ikke at opnå resultater straks

blev hurtigt en af sitets mest læste artikler. Efterfølgende skrev hun 13 ting mentalt stærke ikke gør, som foreløbigt er oversat til 20 sprog og er en kæmpe bestseller i USA.

Med Amy Morins veldokumenterede og effektive strategier kan du slippe af med de dårlige vaner og blive mentalt stærk og fri til at nyde livet.

ISBN: 978-87-400-1681-9

13_TING_MENTALE_STAERKE_IKKE_GOR_omslagNy.indd 1

AMY MORIN 13 TING MENTALT STÆRKE IKKE GØR

13 TING MENTALT STÆRKE IKKE GØR

13

AMY MORIN

TING MENTALT STÆRKE IKKE GØR

”At udvikle sin mentale styrke handler ikke om, at man forestiller sig, at man skal være verdensmester til alting. Det handler heller ikke om at tjene flest penge eller opnå de fineste resultater. Men det betyder, at man har en sikkerhed for, at man ved, at man kan klare det meste. Mentalt stærke mennesker klarer altid alvorlige personlige kriser, økonomiske problemer eller familietragedier bedre end gennemsnittet. Ikke nok med at de er parate til at klare livets fortrædeligheder, de er også i stand til at leve efter deres værdier, uanset hvordan deres tilværelse former sig. Når du bliver mentalt stærk, er du samtidig den bedste udgave af dig selv. Du vil have modet til at gøre, hvad der er rigtigt, og have det godt med den, du er, og det, du kan og står for.” 

FRA BOGEN

VÆR ÅBEN OVER FOR FORANDRINGER • TAG MAGTEN OVER DIT LIV • SLIP BEHOVET FOR AT KONTROLLERE ALTING • DROP ’PLEASER’-GENET • SE DIN FRYGT I ØJNENE • VÆR VEDHOLDENDE POLITIKENS FORLAG

03/03/16 13.06

13 ting mentalt stærke IKKE gør  

Hvis du vil opnå større mental styrke og modstandskraft, er der nogle helt konkrete ting, du kan gøre. Denne populære selvhjælpsbog viser, h...