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Hogares Saludables, Niños Saludables

EMPODERANDO A LA GENTE. ORGANIZANDO A LAS COMUNIDADES. LOGRANDO LA JUSTICIA.

OR AD OS PI S O M IU IC T X LI UL Ó M -T NO

VINAGRE JABÓN PARA TRASTES

AGUA

LIBRO PARA COLOREAR Con ilustraciones del Grupo de Jóvenes Pro Justicia Ambiental


EL PLOMO

EMPOWERING PEOPLE. ORGANIZING COMMUNITIES. ACHIEVING JUSTICE. EMPODERANDO A LA GENTE. ORGANIZANDO A LAS COMUNIDADES. LOGRANDO LA JUSTICIA

El envenenamiento por plomo es un problema común, especialmente para los niños menores de seis años. Provoca daño al cerebro que puede causar lento aprendizaje, problemas de conducta, y puede impedir el desarrollo normal del niño/a. No hay medicamento que elimine completamente el plomo del cuerpo. El mejor remedio para prevenir el envenenamiento por plomo es una dieta rica en vitamina C, calcio y hierro, así como eliminar los riesgos de plomo en la casa. El plomo entra al cuerpo a través de la nariz o la boca. Los niños pueden recoger pequeñas partículas de plomo en muchos lugares, por ejemplo, partículas de pintura con plomo hechas polvo se mezclan con el polvo de la casa si fue construida antes de 1978. Después de gatear por el suelo, los niños ponen sus manos en la boca y podían comer partículas de plomo. BUENAS NOTICIAS: El envenenamiento por plomo se puede prevenir. Siguiendo las sugerencias de este libro usted puede ayudar a su familia a no exponerse al plomo.

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Cocina

REFRI

ESTUFA

¿Cómo reducir el plomo en su cocina? AGUA: Si usa el agua de la llave use solamente agua fría para beber, para hacer la fórmula de su bebé o para cocinar. Deje correr el primer chorro de agua por la mañana para que no se tome el plomo que se depositó por la noche en las tuberías. Use el exceso de agua para lavar o regar las plantas. LATAS: No guarde comida en latas abiertas. No compre latas golpeadas o dañadas. DIETA: Alimente a sus hijos/as con hierro (carnes sin grasa, frijoles, espinacas, atún, hígado, huevos y verduras verdes), calcio (leche, yogurt, queso, tofu y verduras cocidas) y vitamina C (cítricos como el limón y la naranja). VAJILLA: Examine sus platos y tazas para ver si tienen plomo, especialmente la vajilla de colores brillantes hecha a mano. Guarde la comida solamente en frascos o latas sin pintura, no en vajillas pintadas o de cerámica, ya que es el barniz el que contiene plomo.

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Habitaci贸n

驴C贸mo reducir el plomo en la habitaci贸n? SUPERFICIES PINTADAS (en casas construidas antes de 1978): Si no tiene cortinas, cubra las ventanas con una tela. Ponga la cuna y el corralito lejos de la pintura descascarada. Haga una pruea de plomo, si tiene plomo no la raspe, ni la lije mi la queme. JUGUETES: Lave los juguetes frecuentemente.

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Sala

¿Cómo reducir el plomo en la sala? POLVO (solamente en casas construidas antes de los 1978s): Lave los marcos de las ventanas, los bordes de las paredes y limpie bien los pisos por lo menos una vez por semana con un trapo mojado para no esparcir el polvo por toda la casa. LA TIERRA DE AFUERA DE LA CASA: Plante césped o cubra la tierra para que sirva como barrera entre el plomo que hay en el suelo y sus niños/as.

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Baño

¿Cómo reducir el plomo en mi baño y cuarto de lavado? ROPA: Si su trabajo le expone al plomo, deje su ropa en el trabajo. Lave la ropa de trabajo separada del resto de la ropa. LAS MANOS Y LA CARA: Lave las manos y la cara de sus niños/as con frecuencia. REMEDIOS CASEROS: No use los siguientes remedios: Alarcon, Alkohl, azarcon, Bala Goli, Ghasard, Greta, Kandu, Kohl, Lugia, Maria Luisa, Pay-Loo-Ah, Rueda. Abra las ventanas después de bañarse para que la pintura no se descarapele con la humedad.

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Limpiador Multiusos

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LIMPIADOR MULTIUSOS NO-TÓXICO

Los limpiadores comerciales son tóxicos y pueden ser peligrosos, dañar tu salud y el ambiente. Te invitamos a que hagas un limpiador multiusos no-tóxico y bueno para tu salud y el ambiente. Solamente necesitas: - Una botella atomizador - 2 tazas de agua - ½ cucharada de jabón líquido para los trastes - 3 cucharadas de vinagre blanco - Combinar todos los ingredientes en la botella ¿LISTO PARA AYUDAR A LIMPIAR?

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Une los puntos 41

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Une los puntos siguiendo los números y descubre la figura oculta.

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Dulces con plomo

Funcionarios de salubridad del estado de California y de los Estados Unidos han detectado niveles peligrosos de contenido de plomo en varios dulces de distintas marcas. La mayoría de estos dulces están hechos en México. Muchos dulces ya están cumpliendo con la ley. Puedes encontrar la lista de dulces seguros, la lista de dulces con plomo y más información en www.environmentalhealth.org

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SOPA DE LETRAS P E L I G R O S A S Ñ P S K J O Ñ A D X

D A S G W F J M C E R E B R O S Z M P S

H M S S T S Ñ C C Ñ C Q J Q C D X B I F

C A B S O R B I D O C U F W V F C I U G

A T F D X Q W E R T Y E U E B G V E Y H

N E G F I I U Y T R I Ñ O N E S B N T P

T R H G C U E R P O F A F R N M E T A L

I I J H O W S X C R F S C Ñ M Ñ M E W O

D A K J N B F V D G E D C R D M Q V Q M

A L L K Ñ G H H V A Ñ F D T P E S A D O

D E L E M E N T O N J H G Y R D Ñ N A A

E S H Ñ A S D N F O G H J U O I E M S D

H S F M P O I E U S Y T Ñ I D O R V D M

G D Ñ N H N B R G T R F V O U R T K F E

F R S B Q A Z V X S W E D K C T Y H G N

D T D V S M N I V C X Z N A T U R A L O

S S E I S A Ñ O S W S N I Ñ O S F G N R

A U H X Ñ X C S A M E T S I S D Ñ W S E

V D E S A R R O L L O K J H G R F X E S

B N M D E S I N T E G R A U Y T R E D S

Busca las palabras sombreadas. (No tienen que estar juntas o en orden) ¿Qué es el plomo? El plomo es un metal pesado utilizado en muchos materiales y productos. Cuando es absorbido por el cuerpo, es sumamente tóxico para los órganos y sistemas, como el nervioso y los riñones. También afecta el desarrollo del cerebro. El plomo es un elemento natural que no se desintegra en el medio ambiente y hasta cantidades pequeñas son peligrosas especialmente para los niños menores de seis años.

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Hogares Saludables, Niños Saludables

En colaboración con San Diego Housing Commission, la Cuidad de National City, CCSE, San Diego Urban Corps, y City Heights CDC, EHC hace evaluaciones para identificar tóxicos en viviendas y hace asesorias de energía para familias de bajos recursos. Las Promotoras de EHC identifican riesgos de viviendas y el uso de energía. Trabajamos para hacer casas más saludables y más eficientes sobre energía para ahorrarle dinero y mejorar a nuestro planeta. Llame a EHC al (619) 474-0220 para ver si califica para una visita.

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CONTACTOS Environmental Health Coalition 2727 Hoover Avenue, Suite 202 National City, CA 91950 (619) 474-0220

www.environmentalhealth.org Environmental Health Coalition Mรกs informaciรณn: luzp@environmentalhealth.org silvial@enviornmentalhealth.org franciscaj@environmentalhealth.org Grupo de Jรณvenes: Anibalm@environmentalhealth.org

Jรณvenes Pro Justicia Ambiental es un proyecto de Environmental Health Coalition Jรณvenes Pro Justicia Ambiental

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