SPORTS JEU QUESTIONNAIRE Par le maître de 1re classe Bill Sheridan NCSM Charlottetown Nommez les personnes qui occupent les cinq premiers rangs de chacun des records suivants. 1. Record de points en carrière dans la NBA 2. Record de buts en carrière dans la LNH 3. Plus grand nombre de victoires remportées dans la Ligue majeure de baseball à titre de lanceur 4. Plus grand nombre de touchés dans la NFL 5. Record de victoires en NASCAR 6. Plus grand nombre de rebonds en carrière dans la NBA 7. Record d’assistance dans la LNH 8. Record de coups de circuit dans la Ligue majeure de baseball 9. Plus grand nombre de verges de passe en tant que quart-arrière 10. Record de victoires de tournois majeurs de tennis en simple, en double et en double mixte 11. Plus grand nombre d’interceptions dans la NBA 12. Plus grand nombre de victoires à titre d’entraîneur dans la LNH 13. Plus grand nombre de points marqués dans la Ligue majeure de baseball 14. Record de verges au sol dans la NFL 15. Record de victoires en majeurs de golf chez les hommes 16. Plus grand nombre de passes décisives dans la NBA 17. Plus grand nombre de blanchissages pour un gardien de buts au hockey 18. Plus grand nombre de retraits sur prise au baseball 19. Plus grand nombre de victoires à titre d’entraîneur de football dans la NCAA 20. Plus grand nombre de victoires au basketball dans la NCAA
RÉPONSES :
PROGRAMME D’ESCALADE MILITAIRE
employé en escalade et à bien d’autres aspects. Après seulement quelques heures de formation, vous serez apte à grimper et à assurer une grimpe en toute sécurité. En tant qu’unité, il est possible de réserver une plage horaire au Centre des sports pour grimper sans accréditation. Lorsque vous êtes accompagné d’un moniteur de conditionnement physique et sports des PSP, tout le matériel vous sera prêté. Le groupe est alors encadré pour faciliter le déroulement de la séance et rendre le tout sécuritaire. En groupe, l’escalade peut donc être une excellente activité de cohésion. Nous sommes chanceux de posséder une SAE et de disposer de cette activité peu commune et accessible à tous.
Des cours de formation sont offerts autant en moulinette qu’en premier de cordée. Ces formations ont pour but de se familiariser avec l’escalade et de pouvoir réussir son accréditation. Au cours de la formation, vous apprendrez à utiliser de manière appropriée les harnais. Vous serez par la suite initié à l’encordement, aux méthodes d’assurage, au dialogue
Pour inscription aux formations, composer le 418 844-5000, poste 6534. Les membres du Plan Sports et Loisirs peuvent se référer à la programmation du Service des loisirs communautaires en vigueur pour connaître les possibilités offertes. Pour tout autre renseignement, veuillez communiquer avec le moniteur responsable du mur d’escalade, M. Philippe Joly, au 418 844-5000 poste 3075 ou par courriel à philippe.joly@forces.gc.ca.
Par Philippe Joly Moniteur de conditionnement physique et sports des PSP
Saviez-vous que le Centre des sports de la Garnison Valcartier possède une surface intérieure d’escalade (SAE)? Ce type d’escalade se fait sur une structure artificielle qui reproduit les sensations de l’escalade extérieure, dans un environnement contrôlé. Ce type de grimpe n’est pas très vieux. Ce n’est que vers la fin des années 60 que nous avons pu voir les premières surfaces artificielles apparaître. De vrais morceaux de roche étaient fixés à un mur pour y simuler la grimpe. Maintenant, les voies sont montées avec des prises de couleur, de manière à identifier la voie à suivre. Ces voies sont généralement munies d’un code de cotation pour permettre aux grimpeurs de tous les niveaux d’y trouver leur compte. Les cotes varient entre 5.5 et 5.14. Les voies les plus faciles vont être cotées 5.5 et les plus difficile 5.14. Deux types de grimpe sont offerts sur le mur d’escalade du Centre des sports. Il y a premièrement la moulinette. Cette méthode permet au grimpeur d’être assuré par un relais installé au sommet du mur. Il y a aussi le premier de cordée où le grimpeur doit s’assurer en passant la corde dans des mousquetons fixés à la paroi. En plus d’être une excellente activité de groupe, l’escalade développe la coordination, l’équilibre ainsi que la force et l’endurance musculaire. Il est possible de développer ces qualités physiques en pratiquant ce sport quelques fois par mois. Pour grimper de manière autonome, avec votre propre équipement, l’accréditation est obligatoire. Les points évalués lors de l’accréditation sont la pose du harnais, l’encordement, l’assurage et la séquence d’appel. Une personne doit maîtriser ces points pour être accréditée de manière à pouvoir pratiquer ce sport de manière sécuritaire. Il est aussi possible de suivre une formation d’initiation à l’escalade en moulinette dans le but d’avoir les connaissances suffisantes à l’accréditation. Les accréditations se font le vendredi midi au pied du mur
David Laroche, moniteur PSP, en train d’expliquer l’encordement dans le harnais.
d’escalade. Vous n’avez donc qu’à vous présenter pour être ensuite évalué.
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2 mai 2012 / Adsum / Page 25
1. Kareem Abdul Jabbar, Karl Malone, Michael Jordan, Wilt Chamberlain et Kobe Bryant. 2. Wayne Gretzky, Gordie Howe, Brett Hull, Marcel Dionne et Phil Esposito. 3. Cy Young, Walter Johnson, Grover Alexander, Christy Matthewson et Warren Spahn. 4. Richard Petty, David Pearson, Jeff Gordon, Bobby Allison et Darrell Waltrip. 5. Jerry Rice, Emmitt Smith, Ladainian Tomlinson, Terrell Owens et Randy Moss. 6. Wilt Chamberlaine, Bill Russell, Kareem Abdul Jabbar, Elvin Hayes et Moses Malone. 7. Wayne Gretzky, Ron Francis, Mark Messier, Ray Bourque et Paul Coffey. 8. Barry Bonds, Hank Aaron, Babe Ruth, Willie Mays et Alex Rodriguez. 9. Brett Favre, Dan Marino, Peyton Manning, John Elway et Warren Moon. 10. Marg Court, Martina Navratilova, Billie Jean King, Marg Osborne Dupont et Louise Bragg Clapp. 11. John Stockton, Jason Kidd, Michael Jordan, Gary Payton et Maurice Cheeks. 12. Scotty Bowman, Al Arbour, Dick Irvin, Pat Quinn et Mike Keenan. 13. Hank Aaron, Babe Ruth, Barry Bonds, Lou Gehrig et Stan Musial. 14. Emmitt Smith, Walter Payton, Barry Sanders, Curtis Martin et Ladainian Tomlinson. 15. Jack Nicklaus, Tiger Woods, Walter Hagen, Gary Player et Ben Hogan. 16. John Stockton, Jason Kidd, Mark Jackson, Magic Johnson et Steve Nash. 17. Martin Brodeur, Terry Sawchuk, George Hainsworth, Glen Hall et Jacques Plante. 18. Nolan Ryan, Randy Johnson, Roger Clemens, Steve Carlton et Bert Blyleven. 19. John Gagliardi, Joe Paterno, Eddie Robinson, Bobby Bowden et Bear Bryant. 20. Harry Stratham, Dan Miles, Herb Magee, Mike Krzyzewski et Don Meyer.
L’escalade à Valcartier, c’est du sport!