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- Photo : cpl J.W.S. Houck, Imagerie Gagetown

TROIS VOLETS D’ENTRAÎNEMENT

4000 militaires envahissent Gagetown «C’EST UN EXERCICE MAJEUR POUR L’ARMÉE» - COLONEL LAFAUT Par Philippe Brassard Journal Adsum

Sous le commandement du 5e Groupebrigade mécanisé du Canada (5 GBMC), près de 4000 militaires ont participé à l’exercice LION INTRÉPIDE 2012 sur la Garnison Gagetown au NouveauBrunswick, du 10 avril au 9 mai. «Ce n’est pas seulement un exercice majeur pour la brigade, c’est un exercice majeur pour l’Armée», lance d’emblée le colonel Stéphane Lafaut, commandant du 5 GBMC, en entrevue avec l’Adsum le 19 avril à Gagetown. «C’est la première fois depuis presque 15 ans que l’Armée n’a pas déployé au Canada en entraînement un groupe-brigade aussi gros», soutient-il. Au total, ce sont près de 4000 personnes, dont 3600 de Valcartier, qui vont avoir été déployées au Nouveau-Brunswick. «Il n’y a pas une formation de l’Armée au Canada qui déploie 4000 personnes présentement. On est la seule», souligne le colonel. Pas moins de 13 unités de Valcartier et 900 véhicules sont déployés sur toute la base de Gagetown. Les troupes vivent dans cinq camps qui ont été installés principalement au sud de la base. La grande majorité des secteurs d’entraînement sont utilisés. Les troupes mènent notamment des scénarios d’attaque, de cordon et fouille, d’escorte de convoi ou de marche vers l’ennemi. LION INTRÉPIDE s’insère dans un retour à l’entraînement de groupe-brigade, après 10 ans d’entraînement axé sur l’Afghanistan qui mobilisait beaucoup moins d’effectifs. Ce retour aux sources a débuté avec l’exercice RAFALE BLANCHE tenu en

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L’objectif d’entraînement pour l’exercice LION INTRÉPIDE se divise en trois volets : - Entraîner les neuf équipes de combat du 5 GBMC, formées d’une compagnie (escadron) avec des multiplicateurs de force. Depuis 10 ans, les entraînements étaient axés sur la génération de forces opérationnelles pour l’Afghanistan, rappelle le colonel. Dans ce contexte, seulement un militaire sur trois avait la chance de s’exercer avec tout l’équipement, car les autres fournissaient le soutien. Certains ont vu leur carrière quelque peu retardée. «En entraînant toutes les équipes de combat de la brigade, on rejoint l’objectif d’entraîner tout le monde à tous les niveaux», résume-t-il. - Permettre aux troupes de s’entraîner au niveau d’unité. «Ça prend des secteurs d’entraînement qui sont assez vastes pour faire ça. Gagetown nous offre cette possibilité.» - Conduire un entraînement de type «force contre force» de niveau de brigade; du jamais vu depuis LION INTRÉPIDE 1998. Concrètement, le 5 GBMC affrontera une force ennemie jouée par le 1er Bataillon, Royal 22e Régiment. L’exercice culminera avec ce scénario, du 1er au 4 mai. Et contrairement à la Beauce, le carré de sable de Gagetown est 100 % militaire. «On peut utiliser toutes nos armes, que ce soit pour du tir à sec (simulé) ou du tir direct, parce qu’il y a les zones d’impact nécessaires pour entraîner nos troupes avec de la munition réelle, signale le col Lafaut. Gagetown nous offre cette capacité qu’un secteur d’entraînement proche de Québec ne pourrait pas nous offrir.»

NOUVELLES EXPRESS Le colonel Stéphane Lafaut, commandant du 5e Groupe-brigade mécanisé du Canada (5 GBMC), félicite des troupes pour leur bon travail sur l’un des plateaux de l’exercice LION INTRÉPIDE. - Photo : P. Brassard, Adsum

Beauce cet hiver. L’étape suivante était de réaliser un déploiement encore plus important à Gagetown. Le commandant compare même l’événement à une «réunion de l’Armée». «On intègre toutes les capacités de combat de l’Armée à un point bien précis pour soutenir une brigade», dit-il. POURQUOI GAGETOWN?

L’un des principaux avantages de la Garnison Gagetown est sa localisation éloignée par rapport à Valcartier, qui permet d’exercer le déploiement et le redéploiement d’une brigade. C’était d’ailleurs l’un des principaux objectifs de l’exercice. «Être capable de se projeter à un endroit éloigné de la base de Valcartier et de se soutenir au plan logistique, c’est primor-

dial à toute formation de combat. […] Gagetown, comme la Beauce, nous permet de faire ça sans devoir prendre des avions ou des trains», souligne le col Lafaut. Le déploiement logistique s’est déroulé sans anicroche. «En fait, on a été agréablement surpris, dit le commandant. On a appliqué les leçons apprises en Beauce. Il fallait réapprendre des choses qu’on maîtrisait par le passé, mais cela s’est très bien passé.» De plus, avec ses 1100 km2 de superficie, Gagetown offre des terrains d’entraînement près de cinq fois plus grands que ceux de Valcartier, qui font 210 km2. Ces espaces permettent de réaliser des scénarios ou des manœuvres impliquant une unité ou une brigade complète.

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Le ministre de la Défense nationale, Peter MacKay, a annoncé le 22 avril le déploiement de la frégate canadienne NCSM Charlottetown dans la region de la mer d’Arabie pour y conduire des opérations de sécurité maritime. Le navire rejoint la Force opérationnelle multinationale 150 (CTF 150), une flotte qui mène des opérations de lutte contre le terrorisme et de sécurité maritime dans le golfe d’Aden, le golfe d’Oman, la mer d’Arabie et l’océan Indien. Depuis janvier, la frégate appuyait l’opération de lutte contre le terrorisme Active Endeavour menée par l’OTAN dans la mer Méditerranée. Basé à Halifax en Nouvelle-Écosse, le NCSM Charlottetown compte plus de 250 membres d’équipage et un détachement d’hélicoptères CH-124 Sea King.

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Le NCSM Charlottetown se déploie en mer d’Arabie


LA GUERRE NOCTURNE DES VBL

Un véhicule blindé léger (VBL III) effectue une avance tout en tirant sur des cibles d’entraînement dissimulées dans la colline avec son canon 25mm. - Photo :

Des VBL III font des tirs de «zérotage» avec leur canon 25 mm avant de se lancer à l’attaque. - Photo : cpl Sébastien Grimard, Affaires publiques 5 GBMC

cpl Sébastien Grimard, Affaires publiques 5 GBMC

Les troupes s’exercent aux attaques mécanisées à Gagetown Par Philippe Brassard Journal Adsum

Le 2 e Bataillon, Royal 22 e Régiment (2 R22eR) a opéré un champ de tir de cinq jours à Gagetown qui a permis à 350 membres d’équipages de véhicules blindés de s’entraîner à la conduite d’attaques mécanisées. Cet entraînement destiné à plusieurs compagnies et escadrons de la brigade se déroulait au nord des secteurs d’entraînement de Gagetown, sur une grande colline. Le 19 avril, ce sont des pelotons de quatre véhicules blindés légers (VBL III) qui se succédaient pour un scénario de tir et mouvement. Après avoir ajusté leurs armes avec des tirs de «zérotage», les VBL se lancent à l’assaut d’un ennemi fictif dissimulé dans la colline. Les véhicules avancent en ligne sur une distance de 1200 mètres tout en tirant sur des cibles télécommandées. En plus de faire feu avec une mitrailleuse coaxiale C6 sur des cibles de forme humaine, les équipages de VBL font rugir leur puissant canon 25 mm sur d’autres cibles représentant des véhicules.

«Le canon 25 mm est quasiment un fusil de tireur d’élite pour un véhicule blindé. C’est extrêmement précis», illustre le lieutenant Philippe Tremblay, commandant du peloton de reconnaissance du 2 R22eR, qui assistait le capitaine Jean-Pascal Roy pour la coordination du champ de tir. En une seule journée, chaque équipage pouvait tirer plus de 200 munitions 25 mm réelles, appelées «sabots», capables de percer le blindage des véhicules. Les 21 et 22 avril, cet entraînement est devenu encore plus complexe alors que les troupes ont mené des attaques de peloton combinant des soldats démontés, des VBL et du soutien aérien. «Il y a des hélicoptères qui vont arriver et tirer sur des cibles, ce qui va permettre à deux VBL de prendre position en retrait pour former une base de feu», relate le lt Tremblay. Une fois les hélicoptères partis, cette base de feu fournit un tir de suppression sur l’ennemi avec les canons 25 mm, pour permettre à un peloton de quatre VBL de lancer son assaut de la colline. «Dans une attaque de peloton, on tire de façon continue sur

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l’ennemi pour l’empêcher de nous tirer dessus», explique le lieutenant. Rendus à une certaine distance, les VBL abaissent leurs rampes, et des fantassins sortent pour former une ligne avec les véhicules. Leur tâche : nettoyer les tranchées. «Les véhicules suivent les troupes en soutien intime, peuvent engager les cibles en profondeur et même servir de boucliers pour les troupes pendant qu’elles nettoient les tranchées», décrit Philippe Tremblay. Tout comme les véhicules, les fantassins utilisent de vraies balles pour leurs armes légères (C6, C7, C9). Des officiers de sécurité assurent toujours le déroulement sécuritaire de l’entraînement.

Plusieurs équipages ont également mené des attaques mécanisées de nuit sur le champ de tir. Seule une lunette de vision thermique permettait aux équipages des VBL de voir les cibles en métal utilisées lors de cet entraînement nocturne. En plus de se dérouler plus lentement que le jour, les attaques de nuit exigent davantage d’outils et de précautions. «Si on n’utilise pas la vision nocturne, la vision thermale, des bâtons luminescents ou des marqueurs infrarouges, il n’y a aucun moyen de voir les véhicules», explique le lieutenant Tremblay. La nuit, le passage de l’information est également primordial afin de différencier les ennemis des amis. «Il faut tout confirmer, résume Philippe Tremblay. On a tout l’équipement et l’entraînement nécessaires pour mener des attaques de nuit. Il s’agit de s’aguerrir, de les pratiquer pour que les soldats soient à l’aise.» DES YEUX TOUT LE TOUR DE LA TÊTE

À travers ce scénario, le jeune fantassin apprend à prendre connaissance de la situation qui évolue autour de lui. «Quand ils ont une cible devant eux, des fois les jeunes soldats se concentrent uniquement sur la cible, explique le lt Tremblay. Il ne faut jamais qu’ils oublient qu’il y a quelqu’un à gauche, quelqu’un à droite, des véhicules qui bougent et un commandant de section qui leur donne des ordres. Il faut qu’ils soient alertes et au courant de tout ce qu’il y a autour d’eux.» La mission de combat en Afghanistan étant terminée, les troupes canadiennes se préparent à n’importe quel type de conflit. C’est pourquoi il faut renouer avec ces tactiques plus conventionnelles. «Il faut recommencer à se battre contre un ennemi avec des capacités égales aux nôtres», affirme le jeune officier. Cette photo prise lors d’un plateau différent de marche vers l’ennemi montre la collaboration entre les véhicules blindés et les soldats démontés. - Photo : capt Dennis Noël, Affaires publiques 5 GBMC


Un entraînement tourné vers les défis du futur Selon le colonel Stéphane Lafaut, commandant du 5 GBMC, l’exercice LION INTRÉPIDE est bien plus qu’un entraînement «conventionnel». «Conventionnel, dans l’esprit de bien des gens, ça signifie un retour à ce que les Forces canadiennes faisaient durant la Guerre froide. Ce n’est pas nécessairement ce qu’on fait. On s’entraîne pour les conflits contemporains et les conflits du futur», nuance le col Lafaut. Selon lui, les militaires doivent pouvoir faire face à un ennemi aussi bien équipé qu’eux, sans toutefois se limiter à cela. «Le soldat moderne, ou l’officier moderne, doit être capable d’opérer dans tout le spectre des opérations : d’une opération humanitaire à un conflit à haute intensité, en passant par un climat de contre-insurrection, il doit être efficace partout», indique-t-il. Ainsi, l’exercice LION INTRÉPIDE est façonné à partir des leçons apprises lors des conflits du 20e siècle auxquels les FC ont participé. Il est également basé sur la toute récente expérience de combat des FC en Afghanistan. «L’Afghanistan, comme l’Irak, présente probablement des éléments des conflits du futur et il faut les intégrer», affirme le col Lafaut. Parmi les éléments propres au conflit afghan qui sont incorporés dans l’exercice, il cite en exemple les procédures d’évacuation médicale, les premiers soins au combat, les capacités de renseignement, ainsi que l’utilisation des «multiplicateurs de force» tels que les drones (UAV) et les tirs d’artillerie de précision. Le 5 GBMC dirige également ses troupes avec toute la technologie utilisée

Le 25 avril, les membres du 3e Bataillon, Royal 22e Régiment ont sauté en chute libre d’un hélicoptère de type Griffon à 10 000 pieds d’altitude dans les secteurs d’entraînement de Gagetown. - Photo : cpl Dominique Descheneaux, 3 R22eR

Escortés par des véhicules blindés légers, l’équipe de combat de la compagnie A du 1er Bataillon attaque une position ennemie lors d’un plateau de marche vers l’ennemi. - Photo : capt Dennis Noël, Affaires publiques 5 GBMC

pour le commandement et contrôle des forces en Afghanistan. «On est le seul groupe-brigade au Canada où les QG d’unité et le QG de brigade sont complètement numérisés. On est capable de faire notre gestion quotidienne des opérations sans se parler sur radio», signale le commandant. «Ce sont tous des aspects qu’on intègre très bien dans nos scénarios face à un ennemi aussi bien équipé que nous», affirme-t-il.

STIMULER PAR LES DÉFIS

Aux yeux du commandant, un militaire n’apprend rien des entraînements ou des événements qui ne représentent pas des défis. «Pour apprendre, il faut sans cesse se dépasser, dit le col Lafaut. Ça prend un niveau de complexité et d’intensité qui augmente à chaque fois.» Le plus grand défi de LION INTRÉPIDE selon lui était de bâtir un entraînement pour les conflits du futur, qui intégrait

les bonnes leçons apprises en Afghanistan dans un «scénario conventionnel qui allait captiver les troupes». «On amène pour 21 jours 4000 personnes en entraînement. Il faut que ce soit intéressant et stimulant», dit-il, ajoutant que l’une des devises de l’Armée est «train to excite». «Il faut qu’on soit capable de captiver l’intérêt du soldat par des défis. J’ai rencontré une foule de sous-officiers qui n’avaient jamais vécu ce qu’on fait là. On réapprend un paquet de choses qu’on avait délaissées.» L’exercice sert en somme à former la nouvelle génération d’officiers et sousofficiers des FC. «Ce sont nos chefs de demain», souligne celui qui décrit ces chefs comme des gens qui savent opérer la technologie, ont un plus haut degré d’éducation et sont capables d’analyser des situations de plus en plus complexes. «Les commandants et les sergents-majors de demain doivent apprendre de ces exercices, parce que ça ne veut pas dire qu’on va pouvoir les répéter souvent», soutient-il.

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Fait exceptionnel, l’hôpital a son propre service de radiologie à la fine pointe de la technologie, pour réaliser des radiographies et des échographies. Ici, les caporaux Mireille Gauthier et Stéphanie Paulmert, technologistes en radiographie, font une démonstration.

L’hôpital abrite également un laboratoire complet pour effectuer notamment des tests sanguins ou d’urine. Le caporal Jean-Sébastien Pellan, technologiste de laboratoire, examine un échantillon avec son microscope.

Un hôpital de rôle 2 complet UNE PREMIÈRE AU CANADA POUR LA 5E AMBULANCE DE CAMPAGNE Par Philippe Brassard Journal Adsum

Pour l’exercice LION INTRÉPIDE 2012, les membres de la 5 e Ambulance de campagne (5 Amb C) ont installé et opéré un hôpital de rôle 2 complet au camp Petersville, du jamais vu au sein des Forces canadiennes pour une unité d’ambulance de campagne. Opéré par une équipe de 35 personnes, l’établissement médical érigé pendant LION INTRÉPIDE comporte une foule de capacités : des services de radiologie (radiographies, échographies), un laboratoire (tests sanguins ou d’urine), la physiothérapie, la santé mentale, un dépôt médical (équipement, pharmacie), une salle de trauma et une salle de rétention des patients (3-4 jours). Il inclut aussi les services de rôle 1 tels que la parade des malades. La dernière fois que la 5 Amb C avait déployé un hôpital de rôle 2 en exercice, c’était en 2001. Mais les installations étaient loin d’être aussi complètes. «C’est une première au Canada pour une ambulance de campagne», confirme le lieutenantcolonel Annie Bouchard, commandant de la 5 Amb C. «Je n’avais pas spécifiquement demandé à la 5 Amb C d’en arriver à ce niveau-là, mais ils ont de loin dépassé mes attentes», commente pour sa part le colonel Stéphane Lafaut, commandant de la brigade.

Le 18 avril, l’équipe de soins qui opère l’hôpital de rôle 2 de la 5e Ambulance de campagne (5 Amb C) a été mise à l’épreuve avec un scénario de blessés de masse comprenant 12 victimes. - Photos : P. Brassard, Adsum

Il aura fallu seulement trois jours d’installation pour que l’hôpital, monté principalement avec des tentes, soit opérationnel à 80 %. Deux jours plus tard, même les appareils de haute technologie étaient fonctionnels.

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Lors du dernier exercice d’hiver à RAFALE BLANCHE, l’unité avait déployé des cliniques avancées de rôle 1 (PSU). «Le problème en ayant seulement des rôles 1, c’est qu’on n’a pas de capacités de diagnostic pour pousser plus loin nos traitements»,

souligne le major Philippe Couillard, commandant de la compagnie médicale, l’unité qui chapeaute le rôle 2. Selon lui, la mise sur pied d’un hôpital de rôle 2 favorise autant l’entraînement que le traitement de cas réels. «On travaille enfin avec tous nos outils et on n’est plus dépendant du réseau de santé civil» déjà débordé, dit-il. Il donne l’exemple d’un militaire qui arrive avec une blessure mineure - par exemple quelqu’un dont le VBL s’est renversé et qui ressort avec des douleurs au cou. «Avant il fallait l’envoyer dans le civil pour une radiographie cervicale, informe le maj Couillard. Maintenant, on a tout ce qu’il faut ici. On est capable de faire la radiographie et lui dire “tu es correct”.» UN GRAND TEST

Le 18 avril, les membres de la 5 Amb C ont pu tester l’efficacité de leur système d’évacuation et de leur hôpital de rôle 2 avec un scénario de blessés de masse. Une explosion survenue près d’une tente sur le camp Petersville avait fait 12 blessés graves. Les blessés avaient des maquillages de style hollywoodien. Plusieurs criaient à l’aide, tandis que d’autres se débattaient ou simulaient des douleurs vives. Ils ont été évacués à l’hôpital par ambulance, où l’équipe de soins a été testée au maximum. «Un scénario de blessés de masse, c’est toujours un chaos qu’il faut organiser. C’est ce qu’on a fait», indique le major Couillard. «Ce sur quoi il faut qu’on travaille, ce sont les communications, poursuit le médecin. Parler avec le poste de commandement, recueillir l’information sur la scène, préparer les évacuations, coordonner avec les ambulances; ce sont ces aspects qu’on maîtrisait moins.» «L’important, c’est que ça nous a permis de voir où sont nos lacunes. On se rencontre, on discute et on va corriger certaines affaires pour être prêt pour le prochain scénario», ajoute-t-il. En bout de ligne, le médecin constate que son équipe a livré la marchandise. «Avec la facilité qu’on a, on est capable de prendre en charge un bon nombre de patients pour ce qui est de l’aspect réanimation et stabilisation, avant d’évacuer vers les établissements civils ceux qui ont besoin de chirurgie et d’hospitalisation.» Bien entendu, lorsque la situation dépasse les capacités du rôle 2, les troupes bénéficient de moyens d’évacuation hors pair, notamment des hélicoptères et une vingtaine d’ambulances militaires.

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N’importe quoi, n’importe où, n’importe quand… Par l’adjudant Sylvain Lavoie G4 Mouvement, 5 GBMC

Les membres du peloton de mouvement, appartenant au 5e Bataillon des services du Canada, jouent un rôle crucial dans le déplacement du personnel, des véhicules mobiles et du matériel de soutien lors des déploiements. Une fois en théâtre d’opération, l’une des nombreuses responsabilités du peloton est de ravitailler les troupes isolées dans divers secteurs par hélicoptère en vivres et en équipement de soutien, puisque les voies terrestres sont ou bien impraticables ou inexistantes.

Le ravitaillement héliporté permet d’acheminer le matériel de façon efficace et expéditive dans une zone tactique contrôlée. Le 20 avril à 18 heures, les membres du peloton de mouvement, participant à l’exercice LION INTRÉPIDE 12 à Gagetown, ont reçu comme mission d’élinguer du matériel de soutien pour différents secteurs d’activités. L’élingage consiste à suspendre du matériel varié sous l’hélicoptère, en utilisant le crochet de charge sous la coque de l’appareil. Par contre, avant d’élinguer le matériel, celui-ci doit être documenté, pesé et sécurisé par les membres du mouvement en utilisant différents types de matériel d’arrimage tels que des filets (nylon et métal),

des sangles et de la corde de diverses capacités afin de sécuriser la charge avant que celle-ci soit héliportée. Appuyés de deux appareils Griffon (CH-146) appartenant à l’escadron 430 de Valcartier, des palettes de vivres, de pneus et de diverses pièces de rechange ont été héliportées dans trois bivouacs isolés (Hershey, Clones et Cootes). Malgré de longues heures de travail et d’énergie à consacrer en exercice, les membres du peloton de mouvement étaient dési reux d’accomplir cette tâche avec brio et dans les délais prescrits afin d’appuyer les troupes. Les membres du peloton de mouvement de Valcartier, participant à l’exercice LION

INTRÉPIDE, sont composés des personnes suivantes : adjudant Poirier, sergent Beauchamp, caporaux-chefs Boisjoly et Lapalme-Robitaille, caporaux Bérard, Lamarche, Ross et Truong. L’équipe a eu l’amabilité d’inviter l’adjudant Lavoie (G4 MOUV) et le caporal Grimard (photographe) à participer à cette mission d’élingage qui s’est déroulée sur un aérodrome de fortune, aménagé à cet effet au camp Petersville. Bravo à toute l’équipe du peloton de mouvement pour le succès de cette mission. Un remerciement spécial au caporal Grimard pour les excellentes photos prises durant cet événement.

Sous l’hélicoptère, de gauche à droite : soldat Lavoie (cie Svc, 1 R22eR), caporal Lamarche (cie Tpt & Mouv) et adjudant Lavoie (G4 Mouv).

Le caporal Ross (cie Tpt & Mouv) et le caporal LapalmeRobitaille (cie Tpt & Mouv) s’apprêtent à accrocher la charge au crochet de l’hélicoptère qui fait du surplace. – Photos : cpl Grimard, Affaires publiques 5 GBMC

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Le 3 R22eR monte un plateau qui frise la réalité Par Philippe Brassard Journal Adsum

Puisque le scénario s’adapte aux actions des participants, le commandant de l’équipe de combat en a plein les bras, c’est garanti! «Il va falloir qu’il utilise toutes ses ressources», signale le chef d’orchestre du plateau.

Le 3 e Bataillon, Royal 22 e Régiment (3 R22eR) a profité de l’exercice LION INTRÉPIDE à Gagetown pour mettre sur pied un plateau de cordon et fouille GÉRER LES PRIORITÉS particulièrement réaliste. Le commandant doit d’abord faire Le plateau se déroulait dans un village des secteurs d’entraînement de Gagetown appel aux militaires chargés des activités appelé Groningen, avec une église, un poste d’influence pour échanger avec la popude police et de grands bâtiments en béton, lation. «Si le commandant travaille bien le tout animé par des dizaines de villageois avec cette ressource, la population sera joués par des militaires. Certains inter- réceptive. Sinon, quand l’équipe de comprétaient des tenanciers de bars, des bou- bat va arriver, la pagaille va commencer», chers ou des forces de sécurité locales. Il prévient le maj Turmel. y avait aussi des insurgés cachés dans les Ensuite, le commandant aura affaire à bâtisses, et même un fou du village! des insurgés qui se rendent; des détenus Ce plateau visait à entraîner les neuf qu’il faudra gérer. Les troupes découvriéquipes de combat du 5e Groupe-brigade ront également des véhicules remplis mécanisé du Canada aux aspects non de matériel pour fabriquer des explosifs cinétiques. Pour ces équipes multi-armes d’environ 110 membres, la tâche consistait à stabiliser le village plongé dans un climat de fortes tensions politiques. «Ce n’est pas une activité où on va faire des combats. On entre dans un village et on est amené à faire la différence entre les forces amies et les forces insur gées», expli que le major Bruno Turmel, commandant de la compagnie de Un militaire du 3e Bataillon Royal 22e Régiment jouant le maire du village commandement du de Groningen s’entretient avec les membres d’une équipe de combat. - Photo : 3 R22eR. cpl Sébastien Grimard, Affaires publiques 5 GBMC

Des journalistes joués par des militaires questionnent un membre de l’équipe de combat du 1er Bataillon Royal 22e Régiment. - Photo : cpl J.W.S. Houck, Imagerie Gagetown

Un insurgé est soigné par deux militaires après un court échange de tirs dans le village. - Photo : Philippe Brassard, Adsum

ainsi qu’une cache d’armes, obligeant le commandant à utiliser adéquatement ses ingénieurs de combat. Peu après, un échange de feu avec les insurgés éclatera. Les insurgés seront neutralisés, mais l’escarmouche fera un blessé grave insurgé, un blessé civil ainsi qu’un blessé ami. Le commandant devra donc coordonner les soins et l’évacuation des victimes. Et la cerise sur le sundae : pendant que la situation s’échauffe, une journaliste jouée par une militaire brandit un micro sous le nez du commandant pour le bombarder de questions. En l’espace de quelques minutes, le commandant et son équipe doivent donc composer avec des détenus, des explosifs, un échange de tir, des blessés graves et une journaliste. «Il va falloir qu’il gère les priorités, souligne le maj Turmel. Il y a beaucoup de choses auxquelles il faut penser, beaucoup de décisions à prendre.»

Ça peut dégénérer vite… «Mais le but, c’est que si le commandant est bien préparé, il va arriver ici, la population va se mettre à l’écart, il y aura quelques petits incidents, mais ça devrait bien se passer». L’important sera d’apprendre des petites erreurs qui auront été commises. Un tel scénario est branché sur les futurs conflits dans lesquels les Forces cana diennes pourraient être appelées à intervenir, que ce soit en Haïti, en Afrique, au Proche-Orient ou ailleurs. «Ça frise la réalité, affirme le maj Turmel. Ce sont des choses qu’on a vécues et qu’on vivra sûrement dans le futur. […] On veut couper un peu avec l’Afghanistan. Ça rassemble tout ce qu’on a appris.» Le plateau a mobilisé une quarantaine de membres du 3 R22 eR, 16 membres du 2 R22 eR, 11 membres du CI SQFT, de nombreux aviseurs techniques et des observateurs-contrôleurs-entraîneurs de Wainwright.

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Les sapeurs ne reculent devant aucun défi Par le caporal Louis-Joseph Côté Troupe 1, 51e Escadron de campagne

Le 51e Escadron de campagne (51 EC) a procédé du 12 au 20 avril à la phase deux de l’exercice LION INTRÉPIDE à Gagetown, au Nouveau-Brunswick. Durant cette phase, les habiletés des membres et le leadership des supérieurs ont été mises à dure épreuve. Le but était de rehausser l’entraînement de l’Armée dans un contexte de guerre conventionnelle, un peu délaissé depuis le début de la mission en Afghanistan. Le point culminant de la phase deux était la conduite d’un plateau d’entraînement troupe contre troupe comprenant la destruction et l’ouverture d’itinéraires. Pendant qu’une troupe posait des obstacles sur la route, l’autre tentait d’empêcher l’ouvrage avec du tir de harcèlement. Le lendemain, les troupes ont ouvert des brèches sur l’obstacle posé par l’autre, encore une fois face à des éléments ennemis qui tentaient de perturber la tâche. Durant cette période de 48 heures, les sapeurs de combat du 51 EC ont travaillé d’arrache-pied afin de fournir un effort continu sur l’interdiction d’itinéraire pour commencer la première partie de leur tâche ardue. Ils ont usé de toute leur force mentale et de leur moral inébranlable pour produire un abattis (abattage d’arbre sur la route pour nuire au déplacement ennemi), poser des champs de mines antichar et du concertina et barbelé

pour ralentir encore plus la progression du camp adverse. Une fois cette première partie complétée, la nuit est tombée, et il a fallu s’adapter à la défense de nos obstacles sans toute fois compromettre nos positions. Aucune lumière n’était permise et le bruit a été maintenu au minimum. Ensuite, nous avons dû nous déplacer plusieurs fois de cache de véhicule en mode tactique. Le sommeil n’étant pas prioritaire, les membres des deux troupes de campagne ont dû dépasser leurs limites et rester professionnels et efficaces, ce qui a été accompli avec brio au petit matin quand les soldats se sont offerts à faire des brèches dans des obstacles complexes et à redonner aux routes endommagées leur statut praticable. Les ingénieurs du 51e ont fait preuve de courage et de persévérance en accomplissant leur devoir de façon exemplaire et dans les temps alloués. Ils se sont aussi entraidés d’une troupe à l’autre tout en gardant un moral de plomb et une cadence de travail efficace digne de l’Armée canadienne. Bref, l’exercice a démontré hors de tout doute qu’ils forment un escadron de sapeurs chevronnés, courageux, professionnels et qui ne reculent devant aucun défi. Tout militaire devrait être fier de faire partie des Forces canadiennes comme ingénieur de combat, mais encore bien plus en tant que membre du 51 EC du 5e Régiment du génie de combat.

Un sapeur de combat s’assure que l’explosif plastique est bien serré contre l’arbre. – Photo : sap Dominic Durocher

NOUVELLES EXPRESS L’opération Nunalivut couronnée de succès Les Forces canadiennes ont mis fin le 25 avril à l’une de leurs opérations annuelles de souveraineté dans l’Extrême-Arctique, l’Op Nunalivut, qui a permis de simuler une mission de sécurité pangouvernementale. Au cours de cette opération, les FC ont travaillé dans les environs de l’île Cornwallis et de l’île Devon, des secteurs qui présentent des conditions parmi les plus difficiles et austères au

Canada. Selon un communiqué officiel, les patrouilles à long rayon d’action des Rangers canadiens, les capacités de plongée dans l’Arctique fournies par les plongeurs de la Marine, ainsi que la contribution des aéronefs CC138 Twin Otter de l’Aviation, capables d’atterrir sur des skis, ont été intégrales au succès de l’opération. Les Rangers ont notamment eu l’occasion pendant leurs patrouilles de raffiner leurs techniques de recherche de secteur, de reconnaissance et de contrôle des prédateurs.

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2 mai 2012 / Adsum / Page 9

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Le COT avancé Par le caporal-chef St-Amant Quartier général et Escadron des transmissions

Pendant l’exercice LION INTRÉPIDE 2012, mon équipe et moi avons exercé nos compétences afin de fournir les systèmes de communication requis au bon fonctionnement d’un centre d’opération tactique (COT) de brigade. Dans ce même environnement austère que sont les secteurs d’entraînement de la BFC Gagetown, nous avons déployé non seulement un COT de brigade, mais avons pu confirmer la capacité actuelle du Quartier général et Escadron des transmissions (QGET) à déployer un poste de commandement avancé. En tant que chef du détachement du COT-A, j’ai été mis à contribution plus d’une fois avec mon équipe afin de dé ployer celui-ci dans différentes locations. Pour ce faire, ma section était formée de personnes exerçant différents métiers tels qu’opérateur radio, monteur de ligne, technicien en système informatique ainsi que d’un groupe d’armes de combat assurant notre protection. Mission oblige, nous avons travaillé tous ensemble tout

ERRATUM Une erreur nous a été rapportée dans la dernière édition de notre section Bravo Zulu du 19 avril. Voici l’avis de promotion corrigé du capitaine Mathieu Arseneault : Capitaine Mathieu Arseneault Promotion 5 Bn S du C

en apprenant le métier des autres, augmentant ainsi nos chances de réussite. Un soir vers 20 h 30, je me préparais à quitter mon poste de travail pour aller me coucher et on me donna un ordre d’avertissement pour effectuer le déploiement du COT-A. Les ordres furent passés deux heures plus tard et la reconnaissance débuta à 7 h 30 le matin suivant. À 11 h 30 le même matin, les véhicules ainsi que les membres d’équipage étaient réunis afin d’effectuer un convoi tactique escorté par une section de protection de la force. Suivant les rapports fournis par les éléments de reconnaissance, nous nous déployions vers la location déterminée et il a fallu environ trois heures par la suite pour installer tous les systèmes requis afin d’appuyer le personnel de l’état-major déployé à cet endroit. Nous avons travaillé ensemble d’arrache-pied pour que le COT-A soit en mesure d’effectuer la bascule avec le COT, de manière à permettre que le commandement et contrôle (C2) puissent être exercés à partir de cette position avancée, et ce, toujours dans l’optique que soit le plus transparent possible pour les unités déployés. Le complexe de drashs avait été complété, les antennes, les radios ainsi que tous les équipements informatiques étaient installés et la protection de la cache était assurée adéquatement. Le COT-A pouvait dès lors assumer le C2 à partir des différents outils de numérisation et des radios tactiques. Depuis l’automne 2011, mon équipe a participé à plusieurs exercices sur la Garnison Valcartier ainsi qu’en milieu urbain. Le QGET se réadapte tranquillement à la doctrine de la guerre conventionnelle en obtenant d’excellents résultats, et ce, malgré la complexité grandissante des systèmes de communication de l’Armée.

Je tiens à souligner tout particulièrement l’effort et la motivation des membres de ma section qu’ils ont manifestés tout au long de nos déploiements. Merci

au caporal-chef Marquis, au caporal Lamothe, aux soldats Myre, Inkel, Wightman, Lavoie-Lauzon, Blanchard, Rousseau-filteau et aux deux Roy!

PAS FACILE, NOURRIR UNE ARMÉE! Pas de doute, nourrir une armée de 4000 personnes est un défi logistique majeur, et la région de Fredericton l’a appris un peu à ses dépens pendant l’exercice LION INTRÉPIDE. «On demande tellement de rations que la région de Fredericton n’est pas capable de suffire, indique le colonel Stéphane Lafaut, commandant du 5 GBMC. On a dû retourner vers Québec pour aller chercher des contrats d’alimentation et des denrées. Ce n’est pas parce qu’on avait mal planifié. La région de Fredericton nous avait dit qu’elle pouvait, mais elle s’est aperçue après quelques jours qu’elle n’était plus vraiment capable de combler nos besoins.» En date du 26 avril, 72 286 repas frais avaient été servis aux troupes à Gagetown. Également, 65 000 boîtes à lunch et 89 000 rations ont été prévues pour tout l’exercice.

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Le capitaine Chen et son équipe de cuisiniers du 5e Bataillon des services du Canada servent le repas aux militaires sur le camp Petersville. - Photo : capt Dennis Noël, Affaires publiques 5 GBMC

BÉNÉVOLES ET RESPONSABLES DE CLUBS SPORTIFS ET DE LOISIRS, ENVOYEZ-NOUS DE VOS NOUVELLES! Montrez aux lecteurs et lectrices le dynamisme de votre club en soumettant de courts articles (nous les corrigerons!) et des photos de vos activités et compétitions par courriel à +adsum@forces.gc.ca


L’équipe du Sherbrooke Hussars a mérité les grands honneurs lors de la compétition militaire en terminant première des 13 équipes participantes. – Photo : adjum S. Lessard, QG 35 GBC

Histoire et compétitions amicales pour stimuler la cohésion Par le capitaine Marie-France Poulin Officier d’affaires publiques, 35e Groupe-brigade du Canada

C’est sur le thème «La Milice à la défense des valeurs canadiennes : 200 ans d’histoire» que s’est déroulé le colloque du 35e Groupe-brigade du Canada (35 GBC) les 21 et 22 avril à Valcartier. Les participants, provenant des 14 unités du 35 GBC, s’étaient regroupés pour une journée bien remplie par une série de conférences et de présentations, suivie le lendemain d’une compétition amicale d’habiletés militaires. Les conférenciers invités, militaires, historien et professeur, ont tous partagé avec leur public leurs connaissances sur des sujets variés tels que l’Opération Attention, la guerre de 1812 et l’éthique militaire au cours de la première journée du colloque, à laquelle plus de 250 officiers et sous-officiers étaient invités. Le commandant du Secteur du Québec de la Force terrestre / Force opérationnelle interarmées (SQFT/FOI[Est]), le brigadiergénéral Richard Giguère, a débuté la séance en présentant un exposé portant sur l’entraînement actuel des troupes du SQFT FOI(Est) et le type d’opération auquel celles-ci doivent se préparer à rencontrer dans le futur. «Ces dernières années, avec la mission en Afghanistan, notre focus des opérations portait principalement sur les opérations de contreinsurrection. Notre organisation doit maintenant revenir à des entraînements de base et garder le focus sur tout le spectre des opérations, et non seulement la contre-insurrection. Et comme il est difficile de prédire l’avenir, il faut s’entraîner dans des conditions difficiles et variées, il faut être attentif à ce qui se passe présentement et analyser les tendances actuelles

dans les divers conflits en cours dans le monde», a-t-il expliqué. En cette année commémorative du bicentenaire de la guerre de 1812, l’occasion se prêtait bien d’inviter les unités participantes à présenter un survol de l’histoire de leur unité. COMPÉTITIONS MILITAIRES AMICALES

La deuxième journée aura été l’opportunité pour les soldats-caporaux de s’illustrer lors de la compétition amicale d’habiletés militaires. Les 13 équipes, composées de cinq membres chacune, étaient évaluées sur leurs connaissances et leur maîtrise des Normes individuelles d’aptitudes au combat (NIAC) : cartographie, mines, premiers soins, simulateur de tir et piste d’hébertisme étaient au programme.

Le caporal Isabelle Côté du Régiment du Saguenay pendant l’une des épreuves de la compétition d’habiletés militaires entre les unités du 35 GBC. – Photo : capt Marie-France Poulin, OAP 35 GBC

Les honneurs de la compétition sont revenus à l’équipe The Sherbrooke Hussars, qui a bien fait dans l’ensemble des épreuves pour terminer en première place. Selon le caporal-chef Anne-Marie Pouliot, c’est le travail d’équipe qui a surtout fait la différence : «Nous avons gagné en équipe, on connaissait nos NIAC, on avait chacun nos propres connaissances et on s’est beaucoup aidé, surtout sur la piste d’hébertisme. C’est ce qui a aidé notre équipe à gagner aujourd’hui», a affirmé avec un grand sourire le cplc Pouliot, entourée des membres de son équipe, tous visiblement très fiers. L’équipe du 6e Régiment d’artillerie de campagne et celle du Régiment du Saguenay ont très bien fait en terminant respectivement en deuxième et en troisième places. Il y avait longtemps que les unités du 35 GBC ne s’étaient pas réunies pour une

activité de cohésion et le succès de cette fin de semaine a réjoui le commandant du 35 GBC, le colonel Stéphane Tardif. «Je suis content de ce que j’ai vu tout au long de la fin de semaine. Tout s’est bien déroulé et c’est grâce au travail de nombreuses personnes du quartier général. Je tiens à les remercier pour la planification et le bon déroulement de ce colloque», a mentionné le col Tardif pendant la cérémonie toute simple qui marquait la fin du colloque. «Quant aux compétitions d’aujourd’hui, je félicite les participants, vous savez maintenant que le programme des NIAC est important et je suis certain que l’an prochain, vous arriverez encore mieux préparés», a-t-il poursuivi. Tout au long de la fin de semaine, c’est plus de 320 membres du 35 GBC qui auront participé à ce colloque.

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Capitaine Jayme Leclerc Promotion 12 RBC

Adjudant-maître Claude Caron Promotion 2 R22eR

Adjudant-maître André Dugal Promotion 1 R22eR

Adjudant Steeve Parent Promotion 5 GSS Svc Trans

Adjudant Sébastien Thomassin Promotion 5 GSS Svc Trans

Sergent Alexandro Ahier Promotion 1 R22eR

Sergent Régina Anderson Promotion 5 Bn S du C Cie Maint

Sergent Jean-Sébastien Boutin Promotion 35 RGC

Sergent Jocelyn Gladu Promotion QGET

Sergent David Lavoie Promotion 1 R22eR

Sergent Maxime Richard Promotion 1 R22eR

Caporal-chef François Demers Promotion QGET

Caporal-chef Akim Deschênes Promotion 2 R22eR

Caporal-chef Jonathan Dubé Promotion 1 R22eR

Caporal-chef Marc-André Lévesque Promotion 1 R22eR

Caporal-chef St-Jean Promotion 12 RBC

Caporal Vincent Bard Promotion 5 Bn S du C Cie Maint

Caporal Michael Bélanger Promotion 5 Bn S du C Cie Maint

Caporal Sandra Bordeleau Promotion 5 Bn S du C Cie Maint

Caporal Carol-Ann Breault Promotion 5 Amb C

Caporal Martin Collin-Boudreault Promotion 5 Bn S du C Cie Maint

Caporal Jean De Beaumont Promotion 5 Bn S du C

Caporal Mathieu Fréchette Promotion 5 PPM

Caporal Kevin Grenier Promotion 5 Bn S du C

Caporal Michael Laprade Promotion 12 RBC

Caporal Frédéric Lauzier Promotion 1 R22eR

Caporal Bastien Martel Promotion 1 R22eR

Caporal Jean-François Monette Promotion 1 R22eR

Caporal Jean-Charles Paradis Promotion 12 RBC

Caporal Janie Pépin-Leclerc Promotion 5 Amb C

Caporal Pierre-Étienne Plante Promotion 12 RBC

Caporal Jacques Potvin Promotion 5 Bn S du C Cie Maint

Caporal Tommy Tremblay-Perreault Promotion 1 R22eR

Soldat Edward Bergeron Promotion 12 RBC

Soldat Kevin Blanchard Promotion 12 RBC

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QUE SIGNIFIE BRAVO ZULU?

Soldat Guilain Bouchard Promotion 5 Bn S du C Cie Maint

Soldat Michael D’Arcy Promotion 12 RBC

Soldat Dave Gagnon Promotion 5 Bn S du C Cie Maint

Soldat Maxime Girard Promotion 5 Bn S du C Cie Maint

Soldat Michael Hamel Promotion 12 RBC

C’est un terme emprunté à la marine qui signifie «bien fait» ou tout simplement «bravo». Pour soumettre la photo du récipiendaire d’une promotion, d’une décoration ou d’une distinction, ou encore de quelqu’un prenant sa retraite, veuillez nous demander le formulaire de rédaction pour Bravo Zulu par courriel à +adsum@forces.gc.ca ou composer le 418 844-5000, poste 6656.


Remise de mentions élogieuses au 35 GBC LE 21 AVRIL, LE 35E GROUPE-BRIGADE DU CANADA TENAIT UN COLLOQUE ET A PROFITÉ DE L’OCCASION POUR REMETTRE DES MENTIONS ÉLOGIEUSES À QUELQUES-UNS DE SES MEMBRES. MENTIONS ÉLOGIEUSES DU COMMANDANT DU SECTEUR DU QUÉBEC DE LA FORCE TERRESTRE ET DE LA FORCE OPÉRATIONNELLE INTERARMÉES (EST)

MENTIONS ÉLOGIEUSES DU COMMANDANT DU 35E GROUPE-BRIGADE DU CANADA cices d’envergure, en plus de fournir un apport exceptionnel à l’entraînement des membres du 713 R Comm (Beauport).

angulaire du succès des communications informatiques tout au long de l’exercice NOBLE GUERRIER 2012.

Major Marc Marcoux Régiment de la Chaudière

Capitaine Brigite Noël Quartier général du 35e Groupe-brigade du Canada

À titre de G1 Gestion au Quartier général du 35 e Groupe-brigade du Canada, le capitaine Noël s’est distinguée par son professionnalisme et son rendement exemplaire, plus particulièrement au cours de la période d’avril à septembre 2011, dans un contexte où elle a dû remplacer à pied levé le G1 Recrutement et le G1 Services pour plusieurs mois. Maîtrisant parfaitement toutes les facettes des sujets relatifs à la carrière des réservistes, à la gestion des effectifs et au recrutement, elle a habilement réussi à assumer toutes les fonctions de ces domaines en plus de la plupart de celles du service au personnel et ce, tout en secondant judicieusement le G1 du 35 GBC. Ses aptitudes à gérer de front trois importantes fonctions, ses connaissances approfondies du domaine des ressources humaines et sa grande polyvalence ont été déterminantes en regard de la capacité du Bureau du G1 d’assumer pleinement son mandat en dépit d’une réduction substantielle de ressources humaines. Un tel accomplissement mérite la reconnaissance de tous au sein du SQFT/FOI (E).

En tant que commandant de la compagnie B du Groupe principal à l’entraînement de l’infanterie en 2011, de même que lors de l’exercice NOBLE GUERRIER 2012, le major Marc Marcoux s’est hautement distingué par son professionnalisme saillant, son rendement exemplaire, son leadership remarquable et son esprit d’équipe émérite. Constamment impliqué et démontrant un sens de l’abnégation et du dévouement hors de l’ordinaire, il a assumé ses fonctions avec brio et il a incontestablement été un modèle à suivre pour tous les participants au Groupe principal à l’entraînement de l’infanterie du 35 GBC en 2011.

M. Stéphane Tremblay

Sergent Manon Rosa

Quartier général du 35e Groupe-brigade du Canada

Fusiliers de Sherbrooke

En reconnaissance de son rendement et de son dévouement exemplaires envers les Forces canadiennes en tant qu’architecte principal pour le design du réseau déployé de communications informatiques utilisé lors de l’exercice NOBLE GUERRIER 2012. Maîtrisant parfaitement toutes les facettes des communications informatiques, M. Stéphane Tremblay a habilement et efficacement mis en place une infrastructure réseau hautement performante et extrêmement fiable contribuant directement à la réussite de cet exercice majeur. M. Tremblay a indéniablement été la pierre

En reconnaissance de son rendement exemplaire et hors de l’ordinaire alors qu’elle a assumé pleinement la responsabilité de la permanence des Fusiliers de Sherbrooke au cours de la période estivale 2011. Grâce à son dévouement exceptionnel et faisant preuve d’une abnégation remarquable, le sgt Rosal est parvenue à cumuler différentes fonctions essentielles au fonctionnement efficace de l’organisation, en plus de celles de commis-chef, permettant ainsi à son unité de rencontrer l’intégralité de ses obligations.

Adjudant-chef Bruno Gilbert Régiment de la Chaudière

Adjudant Martin Higgins Quartier général du 35e Groupe-brigade du Canada

Sergent Jean-Sébastien Lemieux 713e Régiment des communications (Beauport)

Lors des exercices GUERRIER NORDIQUE 2011 et NOBLE GUERRIER 2012, où il a respectivement occupé les fonctions d’adjudant de la troupe des transmissions et de commandant de la section des transmissions, le sergent JeanSébastien Lemieux s’est particulièrement distingué pour son professionnalisme remarquable et son dévouement hors du commun. Démontrant un sens du devoir exemplaire et maîtrisant toutes les facettes de son domaine d’expertise, il a joué un rôle important à la réalisation des mandats des communications lors de ces exer-

CALENDRIER DE PUBLICATION 2012 DU JOURNAL ADSUM Dates de parution

Dates de tombée

Dates de parution

Dates de tombée

Merc 16 mai Merc 30 mai Merc 13 juin Merc 28 juin Merc 11 juillet Merc 15 août Merc 29 août

Lun 7 mai Vend 18 mai Lun 4 juin Lun 18 juin Vend 29 juin Lun 6 août Lun 20 août

Merc 12 septembre Merc 26 septembre Jeudi 11 octobre Merc 24 octobre Merc 7 novembre Merc 21 novembre Merc 12 décembre

Ven 31 août Lun 17 septembre Lun 1er octobre Lun 15 octobre Lun 29 octobre Vend 9 novembre Lun 3 décembre

Soumettez-nous vos articles par courriel à +adsum@forces.gc.ca au plus tard à 16 h la journée de la tombée pour la parution suivante. Renseignements : 418 844-5000, poste 5672.

2 mai 2012 / Adsum / Page 13

À titre d’officier de liaison de la Force opérationnelle Phoenix lors de l’exercice NOBLE GUERRIER 2012, l’adjudant Higgins a démontré un très grand professionnalisme et a contribué de façon remarquable à la gestion des champs de tir et aux secteurs d’entraînement du Camp Lejeune, aux États-Unis. La pertinence et la justesse de ses observations ont contribué à corriger certaines déficiences et ont permis aux unités à l’entraînement de poursuivre leur entraînement dans un nouvel environnement. Il a démontré, à de nombreuses reprises, sa capacité à relever des défis dans un contexte de travail exigeant où la majorité des unités et sous-unités œuvraient sur différents sites en même temps. Ses actions sur le terrain, menant à une progression constante au cours de l’exercice, ont fait en sorte que l’entraînement des 1600 réservistes participants du SQFT a été des plus profitables. Au terme de l’entraînement, il a produit et coordonné un très bon plan de nettoyage et a remis les nombreux secteurs utilisés en meilleur état qu’initialement obtenus. Il mérite la reconnaissance de tous au sein du SQFT/FOI (E).

En tant que sergent-major régimentaire du Groupe principal à l’entraînement de l’infanterie en 2011 de même que du groupement tactique du 35 GBC lors de l’exercice NOBLE GUERRIER 2012, l’adjudantchef Bruno Gilbert s’est hautement distingué par son professionnalisme remarquable, son rendement et sa tenue exemplaires ainsi que par le soutien infaillible témoigné envers son commandant. L’adjuc Bruno Gilbert a été une source d’inspiration et un modèle à suivre pour tous les sous-officiers l’ayant côtoyé. Il fait honneur à sa profession et aux Forces canadiennes.


Les membres du 3e Bataillon, Royal 22e Régiment ont sauté en chute libre, d’une altitude de 10 000 pieds, d’un hélicoptère de type Griffon dans les secteurs d’entraînement de la BFC Gagetown.

Des membres du 5e Régiment d’artillerie légère du Canada dans la zone d’impact de Hersey South. – Photos : cpl Sébastien Grimard, Affaires publiques 5 GBMC

– Photos : cpl Sébastien Grimard, Affaires publiques 5 GBMC

– Photo : capt Dennis Noël, Affaires publiques 5 GBMC

25 AVRIL

16 AVRIL

La troupe 3, du 52 Escadron du 5e Régiment du génie de combat, a construit un pont Acrow. L’assemblage de ce pont a pris plusieurs heures et demandé beaucoup de travail d’équipe et de précision.

DANS LA MIRE DES CAMÉRAS

– Photos : capt Dennis Noël, Affaires publiques 5 GBMC

DU 18 AU 29 AVRIL

21 AVRIL

Des opérations de cordon et fouille ont été effectuées par différentes équipes de combat, constituées de l’infanterie, du génie et du blindé.

Escortés par des véhicules blindés légers et des Léopard 2, l’équipe de combat de la compagnie A du 1er Bataillon, Royal 22e Régiment attaque une position ennemie.

– Photo : cpl Sébastien Grimard, Affaires publiques 5 GBMC

– Photo : capt Dennis Noël, Affaires publiques 5 GBMC

– Photo : cpl Dominique Descheneaux, 3 R22eR

LION INTRÉPIDE 2012

17 AVRIL e

24 AVRIL Les membres de la compagnie B du 3 Bataillon, Royal 22 Régiment ont participé à un plateau d’entraînement sur la marche vers l’ennemi. e

e

– Photos p.15 : cpl J.W.S. Houck, Imagerie BFC Gagetown

2 mai 2012 / Adsum / Page 15

Page 14 / Adsum / 2 mai 2012

– Photos p.14 : Shannon Randall, Imagerie BFC Gagetown


PAROLE D’AUMÔNIER

Séjour au monastère Par le padre Jean-François Noël Aumônier au 5e Bataillon des services du Canada

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C’est lorsque l’on s’arrête un moment que l’on réalise à quel point on peut être à bout de souffle! Le temps d’arrêt est nécessaire pour continuer la marche. À défaut de nous ralentir un moment, ce temps nous donne des forces nouvelles pour poursuivre le chemin. C’est dans cet esprit que quatre militaires, une conjointe et moi-même, nous nous sommes rendus au monastère de la Croix glorieuse à Charlevoix du 23 au 25 mars. Les petits frères de la Croix nous ont accueillis avec une grande simplicité. La création qui entoure le monastère est de toute beauté. À elle-même, elle permet d’éveiller un sentiment d’émerveillement qui tranche parfois avec la monotonie de tous les jours. Le lieu, le silence, les offices de prière, la lecture, la marche, l’écriture… Il y a bien des façons différentes de vivre son séjour au monastère. Mais l’effet escompté est le même, on y ressort avec une paix, une quiétude loin des soucis du quotidien et du travail. Un recul qui nous permet d’apprécier ce que nous avons et surtout ce que nous sommes. Enfin, c’est dans une grande confiance que le petit frère Gaétan-Marie a partagé son témoignage de vie avec nous. Après avoir servi pendant plus d’une dizaine d’années au service des Forces canadiennes, ce dernier quitte le 1er commando et commence un autre travail pour subvenir aux besoins de sa famille. Plusieurs années s’écouleront avant qu’il vive l’expérience d’un monastère pour la première fois. Puis, un désir monte dans son cœur. Encore là, des mois de réflexions et de discer nement. En 2006, il fait le saut… Il passe de l’uniforme de combat à l’uniforme monastique. Un homme simple, généreux et authentique! Son témoignage de vie révèle bien comment Dieu œuvre et façonne les cœurs avec patience et fidélité. Merci à ceux et celles qui ont appuyé ce projet! Paix et tout Bien Pour ceux et celles qui aimeraient vivre l’expérience d’un séjour au monastère, vous pouvez communiquer avec l’hôtellerie des petits frères de la Croix en composant le 418 439-4611. Site Web : www.petitsfreresdelacroix.ca

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Quelques-uns des bénévoles qui se sont laissé inspirer par le thème des super héros. Ils ont même gagné le concours de costumes, volet adulte. En partant de la gauche : Marie-Pascale Bernier, Nathalie Juneau, Jean-Philippe Miller et Hélène Belisle.

Nos animateurs, les Super Inutiles, en train de démontrer leur pouvoir – Photos : Frédéric Lavoie, photographe

NOS BÉNÉVOLES, NOS SUPER HÉROS! Par Julie Mayotte Service des loisirs communautaires, Garnison Valcartier

Le 20 avril avait lieu la soirée des bénévoles au Centre plein air Castor sous la thématique «Super héros». Chaque année, le 5 e Groupe de soutien de secteur (5 GSS) désire célébrer l’engagement de ses bénévoles envers la communauté militaire, et cette soirée en était l’occasion. Près de 175 personnes se sont rassemblées pour cet événement qui soulignait le dévouement, le cœur, la passion et l’énergie des bénévoles du Service des loisirs communautaires et du Centre de la famille Valcartier. Car ce sont eux les vrais super héros. Les invités étaient accueillis par nos animateurs, les Super inutiles, qui nous ont fait entrer dans l’ambiance du conventum et nous ont fait part de leurs anecdotes et pouvoirs inutiles. Cette atmosphère s’est poursuivie tout au long du repas qui

Nos invités de la table d’honneur. Rangée du haut : Bertho Fournier, Chantal Dubreuil, Martin Juneau, Denis Gélinas et Sylvie Dompierre. Rangée du bas : Rita Bouchard, lieutenant-colonel St-Laurent, Martine Cimon et Marie-Claude Michaud.

Les services financiers du RARM, représentés par Rita Bouchard (à gauche), ont remis un montant de 5000 $ afin d’aider financièrement la tenue de la soirée des bénévoles. En partant de la gauche, Mme Bouchard, Marie-Claude Michaud, directeur du CFV, Martine Cimon, gestionnaire PSP Région Est, et lieutenant-colonel St-Laurent, commandant de l’USC.

a été interrompu par l’apparition du mé chant Zorthag dont le désir était de détruire le monde. Afin de le vaincre, les animateurs ont fait participer les invités à différents jeux et les ont fait chanter plusieurs chansons thématiques. En alliant

tous les pouvoirs des super bénévoles à ceux des animateurs, le monde a heureusement pu être sauvé. Pour célébrer la victoire, les gens ont participé à une soirée dansante très appréciée. Nous tenons à souligner le travail du Service des loisirs communautaires, du Centre la famille Valcartier et du comité d’action bénévole pour l’organisation de la soirée et la décoration de la salle. Merci également au Centre plein air Castor de nous avoir accueillis. Une mention spéciale aux Services financiers RARM pour leur contribution de 5000 $ au financement de la soirée.

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Rendez-vous de l’emploi : une première qui dépasse les attentes Par Céline Thomas Centre de la famille Valcartier

Le 19 avril se tenait la première édition du Rendez-vous de l’emploi au Centre de la famille Valcartier, en collaboration avec le Centre local de développement de la Jacques-Cartier (CLD). Bien qu’il s’agissait d’une première expérience, son succès a été remarquable. À Québec, nous sommes dans un contexte économique qui va plutôt bien dans le domaine de l’emploi. Et pourtant, 310 personnes de la région Québec Nord se sont présentées à l’événement. À croire que finalement, la recherche d’emploi demeure un besoin. «Nous attendions entre 100 et 150 personnes», exprime Louise Robitaille, conseillère d’orientation du programme FORT du Centre de la famille Valcartier et responsable du projet. «Nous avons accueilli plus de 300 personnes!» L’idée est venue de Mme Robitaille qui avait entendu parler d’un événement similaire qui s’était tenu à Comox. Après s’être informée auprès des organisateurs de Comox, Mme Robitaille a lancé l’idée auprès de ses collègues de Valcartier, qui l’ont appuyée sans hésiter. Il fallait maintenant trouver des partenaires. «Le CLD

Jeunes et adultes ont trouvé leur compte lors du Rendez-vous de l'emploi du CFV.

a trouvé l’idée intéressante et nous a proposé d’organiser le Rendez-vous de l’emploi au printemps», explique Louise Robitaille. «En sachant qu’il y a des minifoires de l’emploi un peu partout en mars, nous avons pensé qu’avril serait une bonne période et permettrait aux entreprises de rencontrer une autre clientèle et de combler les derniers postes», ajoute-t-elle. Comment expliquer un si grand succès pour une première édition? Outre le besoin de recherche d’emploi clairement identifié par la clientèle, l’équipe du programme

FORT et le CLD ont eu la brillante idée de regarder ce qui s’était fait ailleurs, afin de ne pas répéter les erreurs déjà observées. C’est pourquoi l’événement s’est tenu un jour de semaine, de 15 h à 20 h 30 et beaucoup d’effort a été mis sur la publicité. Une variété d’entreprises ont été ciblées pour l’événement, afin d’attirer une diversité de candidats et de répondre aux besoins des différentes clientèles. Un repas avait été prévu pour les entreprises invitées, en plus du tirage d’un prix de présence pour les entreprises et pour les candidats. «Il fallait arriver avec un projet solide pour convaincre les entreprises de participer à notre foire, explique Mme Robitaille. Le Centre de la famille Valcartier n’est pas beaucoup connu auprès des entreprises civiles. Les gens ont été agréablement surpris.» «Pour une première édition, je n’avais pas beaucoup d’attente, explique Murielle Leclerc, coordonnatrice du service de recrutement des CPE. J’ai atteint mon objectif de départ et je ne m’attendais pas à voir autant de candidats avec autant de potentiel.» «Nous avons fait plusieurs salon de l’emploi, explique Nancy Picard du Site traditionnel Huron, mais celui-ci

est extra! Nous avions entre 15 et 20 postes à offrir et nous avons trouvé tout notre personnel. Il y avait des candidats incroyables! Côté organisation, on voit que tout a été réfléchi, la période de l’année qui tombe à point, la durée qui était parfaite. Nous allons revenir l’année prochaine, c’est sûr!» Mêmes témoignages de satisfaction du côté des organisateurs. «Nous sommes plus que satisfaits, affirme Geneviève Godin, conseillère d’orientation et superviseure du programme FORT du CFV. En plus de tripler notre objectif de départ, nous savons que nos clients étaient très contents qu’il y ait une foire de l’emploi plus accessible et ils espèrent que l’expérience se répétera l’an prochain.» De son côté, Dany St-Laurent, agent d’information et de liaison du CFV, n’est pas surpris du résultat. «Le besoin de recherche d’emploi pour les conjointes de militaire est toujours prédominant en 2012, explique M. St-Laurent. Depuis toujours, il est clairement identifié par ces dernières et fait partie des éléments importants à l’origine de la création des centres de ressources.»

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Prudence à vélo! Par le caporal-chef Nicolas Creo-Gagné Policier communautaire, 5e Régiment de police militaire

Avec l’arrivée du printemps réapparaissent les vélos sur le réseau routier et les voies cyclables du Québec. Que ce soit pour se divertir, se tenir en forme ou tout simplement se déplacer, le cyclisme est une activité de choix. En effet, selon la Société de l’assurance automobile du Québec (SAAQ), en 2005, le Québec comptait environ 3,6 millions de cyclistes. En tant que cycliste, respectez-vous toujours la signalisation routière? Vous le devez, car un cycliste a les mêmes droits mais également les mêmes obligations que les automobilistes. En effet, le cycliste peut circuler sur un chemin public au même titre que tout autre automobiliste du moment qu’il circule à l’extrême droite de la chaussée. Par ailleurs, un cycliste fautif qui n’immobilise pas son vélo face à un panneau d’arrêt peut se voir émettre, au même titre qu’un automobiliste, une amende de 144 $ et 3 points de démérite. Comme

ACTIVITÉS DE SENSIBILISATION CET ÉTÉ Au courant de l’été, la police communautaire du 5e Régiment de police militaire, en collaboration avec le Service des loisirs communautaires, prévoit effectuer des activités de sensibilisation auprès des jeunes participants du camp de jour de Courcelette. Les énigmes Génivélo seront au rendez-vous. Ce programme de la SAAQ est conçu pour permettre aux jeunes de 7 à 12 ans d’apprendre à conduire prudemment leur vélo tout en ayant du plaisir.

tout conducteur de véhicule routier, le cycliste est aussi tenu de s’identifier à la demande d’un policier qui estime qu’une infraction a été commise. PARTAGEONS LA ROUTE

Cependant, les automobilistes doivent eux aussi savoir partager la route avec les cyclistes. Pour cause, le Code de la sécurité routière prévoit que le conducteur d’un véhicule routier ne peut dépasser un vélo à l’intérieur de la même voie que s’il y a un espace suffisant pour le faire sans danger. Trop souvent les automobilistes, pressés par le temps ou simplement impatients, effectuent des manœuvres téméraires et irréfléchies, et ainsi dépassent des cyclistes sans égard à leur sécurité. De graves accidents s’en suivent et des vies sont alors brisées, voire perdues. Le bilan routier 2009 de la SAAQ indique que 16 personnes sont décédées sur les routes du Québec à la suite d’un accident entre un vélo et un véhicule routier. Le partage de la route entre les vélos et les automobiles étant parfois probléma-

tique, le cycliste a tout intérêt à choisir un itinéraire qui passe par des pistes cyclables, des routes dotées d’un accotement et des chaussées désignées. Toutefois, si son itinéraire l’oblige à utiliser le réseau routier, le cycliste doit être visible, anticiper les hasards de la route et rouler dans le sens de la circulation. Il est impératif que le cycliste puisse entendre les véhicules autour de lui. Aussi, les casques écouteurs (IPod, MP3, etc.) ne devraient-ils jamais être portés lorsqu’on circule à vélo, d’autant plus que c’est une infraction qui pourrait résulter en une contravention de 42 $. ÉDUQUER NOS JEUNES À LA PRUDENCE

En tant que parent, il est important de sensibiliser les jeunes à la sécurité à vélo en ce début de saison estivale. Vous pouvez, entre autres, réviser la signalisation routière avec eux, vous assurer qu’ils portent des vêtements visibles et qu’ils signalent leurs intentions. Par ailleurs, bien que le casque protecteur ne soit pas obligatoire, il est fortement recommandé d’en porter un. Le casque absorbe les chocs au moment d’une chute, dès lors la force de l’impact se répartit sur sa surface plutôt que sur la tête. Toujours selon la SAAQ, les blessures à la tête causent 60 % des décès au Québec. Une randonnée à vélo réussie est celle que l’on termine avec toute sa tête et sur deux roues! Soyez prudents!

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réserves. Elle a donc entrepris de prendre les mesures de 12 000 membres de son personnel. Les premiers résultats de l’étude montrent déjà que les soldats américains sont plus grands et plus lourds qu’ils ne l’étaient en 1988, date du dernier son dage du genre. L’histoire ne précise pas si un problème d’obésité est en cause. (P.B.)

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En février dernier, le Cercle des conjointes et des conjoints des officiers de la garnison tenait une activité qui leur a permis d’amasser 450 $, montant qui a gentiment été offert à la chapelle. L’équipe des aumôniers de Valcartier souhaite remercier toutes les personnes qui ont participé de près ou de loin à cette belle initiative. Un grand merci pour ce témoignage inspirant de partage et de générosité! Non seulement il me rappelle la devise de ma branche «Vocatio Ad Servitium» («appelés à servir»), mais il confirme également que le souci de l’autre est une affaire de communauté. Être au service des autres, c’est ouvrir son cœur à son prochain et offrir le meilleur de soi-même. Merci à tous et à toutes!


Bloc-note 9 MAI

16 MAI

CLINIQUE D’AUTO-DÉFENSE

SOUPER CHANTANT

Une clinique d’auto-défense gratuite pour les familles militaires aura lieu le 9 mai de 18 h à 19 h au Centre communautaire de la Garnison Valcartier (bât. 93, local 204). Présentée par Samuel Gagnon, champion mondial de karaté. Au programme : discussion avec les jeunes participants sur les comportements à adopter pour se tirer de situations difficiles et éviter les conflits; enseignement de techniques de dégagement et d’autodéfense. Réservez vos places auprès du cplc Nicolas Creo-Gagné, policier communautaire, au 418 844-5000, poste 6071.

Sous le thème «De tout Chœur avec l’Acadie», le Chœur de ma Rivière de SteCatherine-de-la-Jacques-Cartier chantera avec la chorale Les Voix d’Acadie de Dartmouth en Nouvelle-Écosse lors d’un souper chantant le samedi 19 mai à 17 h au centre socioculturel Anne-Hébert (22, rue Louis-Jolliet, Ste-Cath.). Prix d’entrée : 25 $. Info : 418 875-1109.

COURSE À PIED

Une séance théorique et pratique de course à pied aura lieu le 9 mai de 13 h à 15 h 30 au Centre des sports de la Garnison Valcartier (bât. 516). Au programme : test de vitesse aérobie maximale (VAM), technique, blessures, utilisation des fréquences cardiaques. Clientèle : 16 ans et plus. Activité gratuite. Inscription avant le 8 mai 11 h au 418 844-5000, poste 6534.

12 MAI

17 MAI CONFÉRENCE INTERACTIVE «JARDINONS NOTRE COMMUNAUTÉ»

Apprenez les secrets du jardinage de la plate-bande et du potager lors d’une conférence interactive présentée le 17 mai de 18 h 30 à 21 h 30 au centre communautaire de la Garnison Valcartier (bât. 93). Au menu : techniques d’élaboration du potager, techniques d’horticulture, techniques bio, trucs jardin. Prix de présence. Activité gratuite. Places limitées. Réservez votre place au 418 844-5000, poste 8143.

26 MAI MARCHÉ AUX PUCES

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Viens participer à un atelier de perfectionnement de skateboard avec tes amis, le 12 mai de 13 h à 16 h au skateparc de Courcelette. Des professionnels donneront des conseils visant à améliorer ta technique. Pour planchistes de niveau débutant à avancé. Casque obligatoire. Activité gratuite. En cas de pluie, remis au lendemain. En cas de doute, appeler au 418 844-5000, poste 5226.

Un marché aux puces communautaire se tiendra le 26 mai de 9 h à 14 h au centre communautaire de la Garnison Valcartier (bât. 93). Apportez votre lunch pour pique-niquer en famille. Spectacle pour enfants à 12 h. Réservation de tables de six pieds à 15 $ chacune, avant le 20 mai. Info et réservation : 418 844-5000, poste 5226.

3 JUIN RÉCITAL DE MUSIQUE

Les élèves de l’école de musique de la Garnison Valcartier invitent la communauté militaire à leur spectacle gratuit, qui sera présenté le 3 juin dès 11 h à l’édifice 85 (théâtre de la Musique du Royal 22e Régiment).

15 JUIN 4E OMNIUM BOB PARKER

Le 4 e Omnium Bob Parker se tiendra le vendredi 15 juin au club de golf Bonniebrook (207, côte St-Paul, à St-Colomban). Organisé par l’Association du Royal 22 e Régiment, succursale Montréal-Laval. Co-présidents d’honneur : major-général Alain Forand et Philippe Girard des Alouettes de Montréal. Départ «shotgun à 12 h 30. Souper méchoui, avec rôti de bœuf, longe de porc grillée, gigot d’agneau. Golf formule Vegas (voiturette, déjeuner, souper) 100 $. Golf et déjeuner seulement : 60 $. Souper seulement 40 $. Date limite d’inscription et d’annulation, le 10 juin. Info et inscription : Luc Renaud à renaudluc@videotron.ca ou au 450 4736010.

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Les cuisines de la Garnison Valcartier situées au Mess des sergents et adjudants (bât. 510) et au Mess des officiers (bât. 511) sont fermées jusqu’au 16 mai. Info : capt Karla Lyster, au 844-5000, poste 5645, ou adjuc Rached, au 418 844-5000, poste 6503. FAMILLES D’ACCUEIL RECHERCHÉES

Des étudiants inscrits à un programme d’échange étudiant international de l’ASSE sont à la recherche de familles d’accueil bénévoles pour effectuer un séjour au Québec. Ces étudiants aimeraient vivre DONNACONA

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Les familles militaires sont invitées à participer à une étude de l’Université d’Ottawa et de l’Université du Québec à Trois-Rivières (UQTR). Cette étude vise à examiner l’impact de la vie militaire sur les relations sociales parents-enfants et à recueillir des données pour la mise en place de programmes pour les familles militaires. Participants recherchés : familles avec un enfant de 1 à 6 ans et dont au moins un des parents est militaire. La participation implique des questionnaires à remplir et une session de jeu filmée entre le parent et l’enfant d’une durée d’une heure au Centre de la famille Valcartier. Des bonus de participation sont offerts. Info : Diane St-Laurent (UQTR), au 1 800 365-0922, poste 3513, ou à diane. st-laurent@uqtr.ca .

Prochaine parution du Bloc-note : 16 mai 2012 Soumettez vos suggestions d’activités au plus tard le 7 mai 2012 par courriel à : +adsum@forces.gc.ca , par la poste (voir notre adresse dans l’encadré en page 22) ou par télécopieur au 418 844-6934.

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Préserver sa santé mentale : l’équilibre en tête! Un esprit sain dans un corps sain : nous connaissons tous le populaire dicton qui nous rappelle l’importance de prendre soin de notre santé mentale autant que de notre santé physique. Mais est-ce vraiment le cas? Nous préoccupons-nous suffisamment de notre bien-être mental afin de préserver un équilibre dans les différentes sphères de notre vie? Sommes-nous en mesure d’affronter le stress du quotidien ou encore celui engendré par des événements plus difficiles tels la perte d’un emploi, un divorce ou encore les aléas de la vie militaire? Être en bonne santé, c’est être en bonne santé physique et mentale. L’Organisation mondiale de la santé définit d’ailleurs la santé comme étant «un état de bien-être physique, mental et social complet et

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Parfois, passer du temps seul, se réserver des moments de silence peuvent être salutaires pour la santé mentale.

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non seulement l’absence de maladie ou d’infirmité». Cela veut donc dire que le bien-être, dans sa globalité, doit être une préoccupation quotidienne et non seulement lorsque nous nous sentons tendus ou mal dans notre peau. La bonne santé mentale, c’est se sentir bien avec soi-même, les autres et son environnement. Pour y parvenir, on doit rechercher l’équilibre face aux différents aspects de notre vie et prendre conscience de notre bien-être mental en évaluant régulièrement comment on se sent dans sa peau, particulièrement en période de stress intense. Ce qui suit pourrait vous aider à maintenir l’équilibre. ÉTABLIR ET MAINTENIR DES RELATIONS SATISFAISANTES

40E ANNÉE, No 21, MERCREDI 2 MAI 2012

Le journal Adsum est une publication non officielle publiée un mercredi sur deux avec la permission du Commandant du 5e Groupe de soutien de secteur. Les opinions et les points de vue exprimés dans ce journal ne sont pas nécessairement ceux du MDN, des FC et de l’ASPFC/Personnel des FNP. Tirage : 5650 copies Éditeur : Colonel Sylvain Sirois, commandant 5 GSS Rédactrice en chef : Caroline Charest Tél. : 418 844-5000, poste 5672 Courriel : caroline.charest@forces.gc.ca

ABONNEMENT 20,00 $ par année (22 éditions) plus taxes GRATUIT pour les militaires et les employés civils du MDN. ISSN 0705-0992 ADRESSE POSTALE Journal Adsum Garnison Valcartier, bât. 516 C.P. 1000, succ. Forces Courcelette (Québec) G0A 4Z0 TÉLÉPHONE 418 844-5000, POSTE 5598 TÉLÉCOPIEUR 418 844-6934 SITE WEB : www.journaladsum.com COURRIEL : +adsum@forces.gc.ca

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Mercredi 16 mai 2012 DATE DE TOMBÉE

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Parler ouvertement et être réceptif. Régler les conflits avec tact. Reconnaître ses erreurs. Côtoyer des gens positifs, énergisants, valorisants et respectueux. • Se confier et savoir écouter. • Savoir donner et recevoir du soutien. • Démontrer et exprimer son amour et son affection à ses proches.

CULTIVER UNE SAINE ESTIME DE SOI

• S’accepter avec ses forces et ses faiblesses, personne n’est parfait. • Accepter les compliments. • Se pardonner ses erreurs. • Ne pas se dévaloriser, se critiquer, attention à la petite voix intérieure négative. • Reconnaître ses bons coups. • Se connaître et respecter ses besoins. • S’affirmer, se valoriser soi-même. • Se faire respecter. GÉRER SON STRESS EFFICACEMENT

• • • • • • • • • • •

Bouger, faire de l’exercice régulièrement. S’alimenter sainement. Dormir suffisamment. Contrôler ses pensées négatives. Être optimiste, tenir un discours intérieur positif. S’amuser, faire ce que l’on aime. Prendre l’air à tous les jours. Intégrer l’humour à notre vie. Se permettre de ne rien faire. Apprendre une technique de relaxation. Établir des priorités, une chose à la fois.

• Parler de ses craintes et peurs face à la nouveauté. • Accepter ce que l’on ne peut changer. DONNER UN SENS À SA VIE ET DÉCOUVRIR SA SPIRITUALITÉ

• Découvrir et faire ce qui nous passionne réellement. • Agir en accord avec ses croyances et ses valeurs. • Avoir des rêves, un projet de vie. • Faire la paix avec soi, les autres et son passé. • Passer du temps seul, se réserver des moments de silence. • Aimer les gens, faire du bénévolat : faire du bien aux autres est aussi bon pour soi. • Faire ce qui nous rend heureux. • Être responsable de son propre bonheur et croire qu’on peut changer des choses dans sa vie.

LES RESSOURCES • Centre de santé Valcartier, 418 844-5000 # 5802 • L’aumônier en devoir, 418 844-5000 # 5777 • Centre de la famille Valcartier, 418 844-6060 • Programme d’aide aux employés (PAE), 418 844-5000 # 6729 Pour les employés des FNP, en français : 1 800 361-5676 Pour les employés des FNP, en anglais : 1 800 387-4765 • Programme d’aide aux membres (PAM), 1 800 268-7708 Les services disponibles 24 h/7 jours • Ligne d’écoute téléphonique, 1-866-APPELLE (1-866-3553) • Centre de prévention du suicide de Québec, 418 683-4588 • Centre de crise de Québec, 418 688-4240 • CLSC, médecins, urgence de l’hôpital

MÉNAGE PRINTANIER À LA FAÇON DES SCOUTS! Le 16 avril, les Castors et Louveteaux de la Garnison Valcartier ont effectué un grand nettoyage aux alentours du centre communautaire. Vingt-quatre jeunes âgés entre 5 et 11 ans, armés de sacs de poubelle, ont contribué à embellir notre environnement. Les activités du mouvement scout de Valcartier ont lieu tous les lundis soirs au centre communautaire. Avis aux intéressés, le mouvement est à la recherche de bénévoles.

S’ADAPTER AU CHANGEMENT

• S’ouvrir à de nouvelles façons de faire ou de voir les choses. • Prendre des risques pour améliorer une situation. • Percevoir le changement comme une occasion d’apprendre et de s’enrichir. • Se laisser du temps, il est normal que le rythme soit ralenti un certain moment.

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Page 22 / Adsum / 2 mai 2012

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*L ’Adsum se réserve le dr oit *L’Adsum droit de rrefuser efuser la publication de toute photo qui sera jugée inappr opriée ou de inappropriée qualité insuf fisante. insuffisante.

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SPORTS JEU QUESTIONNAIRE Par le maître de 1re classe Bill Sheridan NCSM Charlottetown Nommez les personnes qui occupent les cinq premiers rangs de chacun des records suivants. 1. Record de points en carrière dans la NBA 2. Record de buts en carrière dans la LNH 3. Plus grand nombre de victoires remportées dans la Ligue majeure de baseball à titre de lanceur 4. Plus grand nombre de touchés dans la NFL 5. Record de victoires en NASCAR 6. Plus grand nombre de rebonds en carrière dans la NBA 7. Record d’assistance dans la LNH 8. Record de coups de circuit dans la Ligue majeure de baseball 9. Plus grand nombre de verges de passe en tant que quart-arrière 10. Record de victoires de tournois majeurs de tennis en simple, en double et en double mixte 11. Plus grand nombre d’interceptions dans la NBA 12. Plus grand nombre de victoires à titre d’entraîneur dans la LNH 13. Plus grand nombre de points marqués dans la Ligue majeure de baseball 14. Record de verges au sol dans la NFL 15. Record de victoires en majeurs de golf chez les hommes 16. Plus grand nombre de passes décisives dans la NBA 17. Plus grand nombre de blanchissages pour un gardien de buts au hockey 18. Plus grand nombre de retraits sur prise au baseball 19. Plus grand nombre de victoires à titre d’entraîneur de football dans la NCAA 20. Plus grand nombre de victoires au basketball dans la NCAA

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employé en escalade et à bien d’autres aspects. Après seulement quelques heures de formation, vous serez apte à grimper et à assurer une grimpe en toute sécurité. En tant qu’unité, il est possible de réserver une plage horaire au Centre des sports pour grimper sans accréditation. Lorsque vous êtes accompagné d’un moniteur de conditionnement physique et sports des PSP, tout le matériel vous sera prêté. Le groupe est alors encadré pour faciliter le déroulement de la séance et rendre le tout sécuritaire. En groupe, l’escalade peut donc être une excellente activité de cohésion. Nous sommes chanceux de posséder une SAE et de disposer de cette activité peu commune et accessible à tous.

Des cours de formation sont offerts autant en moulinette qu’en premier de cordée. Ces formations ont pour but de se familiariser avec l’escalade et de pouvoir réussir son accréditation. Au cours de la formation, vous apprendrez à utiliser de manière appropriée les harnais. Vous serez par la suite initié à l’encordement, aux méthodes d’assurage, au dialogue

Pour inscription aux formations, composer le 418 844-5000, poste 6534. Les membres du Plan Sports et Loisirs peuvent se référer à la programmation du Service des loisirs communautaires en vigueur pour connaître les possibilités offertes. Pour tout autre renseignement, veuillez communiquer avec le moniteur responsable du mur d’escalade, M. Philippe Joly, au 418 844-5000 poste 3075 ou par courriel à philippe.joly@forces.gc.ca.

Par Philippe Joly Moniteur de conditionnement physique et sports des PSP

Saviez-vous que le Centre des sports de la Garnison Valcartier possède une surface intérieure d’escalade (SAE)? Ce type d’escalade se fait sur une structure artificielle qui reproduit les sensations de l’escalade extérieure, dans un environnement contrôlé. Ce type de grimpe n’est pas très vieux. Ce n’est que vers la fin des années 60 que nous avons pu voir les premières surfaces artificielles apparaître. De vrais morceaux de roche étaient fixés à un mur pour y simuler la grimpe. Maintenant, les voies sont montées avec des prises de couleur, de manière à identifier la voie à suivre. Ces voies sont généralement munies d’un code de cotation pour permettre aux grimpeurs de tous les niveaux d’y trouver leur compte. Les cotes varient entre 5.5 et 5.14. Les voies les plus faciles vont être cotées 5.5 et les plus difficile 5.14. Deux types de grimpe sont offerts sur le mur d’escalade du Centre des sports. Il y a premièrement la moulinette. Cette méthode permet au grimpeur d’être assuré par un relais installé au sommet du mur. Il y a aussi le premier de cordée où le grimpeur doit s’assurer en passant la corde dans des mousquetons fixés à la paroi. En plus d’être une excellente activité de groupe, l’escalade développe la coordination, l’équilibre ainsi que la force et l’endurance musculaire. Il est possible de développer ces qualités physiques en pratiquant ce sport quelques fois par mois. Pour grimper de manière autonome, avec votre propre équipement, l’accréditation est obligatoire. Les points évalués lors de l’accréditation sont la pose du harnais, l’encordement, l’assurage et la séquence d’appel. Une personne doit maîtriser ces points pour être accréditée de manière à pouvoir pratiquer ce sport de manière sécuritaire. Il est aussi possible de suivre une formation d’initiation à l’escalade en moulinette dans le but d’avoir les connaissances suffisantes à l’accréditation. Les accréditations se font le vendredi midi au pied du mur

David Laroche, moniteur PSP, en train d’expliquer l’encordement dans le harnais.

d’escalade. Vous n’avez donc qu’à vous présenter pour être ensuite évalué.

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L’escalade à Valcartier, c’est du sport!


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1135, 8ième Avenue # 1. Très grand 3 ½ pièces divise, situé au cœur de Limoilou près du CEGEP et de tous les services. Possibilité d’acheter meublé. À VOIR ABSOLUMENT www.visitezmoi.ca 8699486

21, des Cèdres, Cette belle propriété est située dans une rue tranquille, elle possède 4 chambres, une sortie indépendante au sous-sol. Un immense terrain de plus de 5300 pi.ca. et un très grand garage détaché de 26 x 32 sur 2 étages et bien plus. www.visitezmoi.ca 8745689

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Propriété de 3 chambres à 10 minutes de la base militaires transférés. ESTIMATION GRATUITE DE LA VALEUR MARCHANDE DE VOTRE PROPRIÉTÉ

PONT-ROUGE .....

Diane Beaulieu 418-843-1151

Résidence principale et érablière de 500 entailles ouvert à l’année (CABANE CHEZ MARCEL) pour brunch du dimanche et repas de groupe 72 places. À 500 pieds du sentier de motoneige. Cause de la vente : Maladie. www.visitezmoi.ca 8742729

Danielle Guay 418-622-7537

TRANSFERT! Joli cottage 2009 (28 x 26) terrain 11 000 pi.ca. aménagé sans voisin arrière, 4 chambres dont 3 à l’étage, beaucoup d’extras : carreaux de porcelaine, lavabo, armoires en polyester, sous-sol fini et plus. www.visitezmoi.ca 873668

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Francine Rozon


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LÉVIS

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HAUTE-SAINT-CHARLES

Grand plain-pied de 3240 p.c. habitable, 3 chambres avec possibilité de 4, foyer au gaz au salon, salle à manger séparée, garde manger walk-in, immense salle familiale, garage détaché à étage, garage intégré, terrain paysager, aucun voisin arrière, cour sud-ouest... à voir absoluement!

Beau plain-pied 4 chambres dont 2 au rez-de-chaussée, aires ouvertes, plafond cathédrale dans salon et salle à manger, foyer au gaz, air climatisé, garage attaché, chauffé, cabanon, entrée asphaltée double largeur, aucun voisin arrière, secteur jeune famille, impeccable, excellent rapport qualité prix.

Grand plain-pied de style moderne, 3 chambres, grande cuisine avec armoires de bois, plafond de 9' au rez-de-chaussée, 2 salles de bain, 1 salle d'eau, foyer au gaz au salon, sous-sol complété à 90%, grand terrain de 25,897p.c. avec arbres matures, près de la base militaire, excellent rapport qualité prix.

Un seul proprio, 4 chambres dont 3 au même niveau, aire ouverte, plafond ciseau au salon, foyer au gaz, salle d'eau avec douche, entrée indépendante ext au s-sol, plafond bas dans la salle familiale, terrain clôturé, cabanon, entrée asphaltée double largeur, près de la piste cyclable, accès rapide à l,autoroute, transfert.

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SAINTE-CATHERINE

HAUTE-SAINT-CHARLES

SAINT-GABRIEL

Grand plain-pied de grandeur irrégulier, 3 chambres dont 2 au rezde-chaussée, aire ouverte, foyer au bois au salon, mezzanine, armoires de bois, immense pièce à terminer au s-sol pouvant faire cinéma maison, garage attaché, terrain 39 988 p.c. aucun voisin arrière.

Plain-pied 4 chambres possibilité 5, aires ouvertes, très grande cuisine rénovée en 2011, grande douche en céramique au sous-sol, toiture récente, garage détaché, chauffé, terrain clôturé, piscine hors-terre, cabanon, entrée auto asphaltée double largeur, rue cul de sac, près de tous les services.

Condo 2010 situé au rez-de-chaussée, 2 chambres, aires ouvertes, air climatisée, aucun tapis, walk-in à l'entrée pouvant servir de bureau, 2 balcons, situé en coin, 2 stationnements, piscine creusée chauffée, accès rapide à l’autoroute, transfert.

Beau cottage 2006, 4 chambres dont 3 à l'étage, aucun tapis, aires ouvertes, 1 salle de bains et 2 salles d'eau dont 1 avec douche, salle de cinéma maison insonorisée, garage attaché, cabanon. Entrée auto double largeur, aucun voisin arrière. Taxes minimes. Transfert

SAINT-GABRIEL

SAINT-GABRIEL

LES RIVIÈRES

SAINTE-CATHERINE

Plain-pied 4 côtés briques,3 chambres dont 2 au sous-sol, aires ouvertes, poêle à bois dans la salle à manger, salle de bains rénovée avec plancher chauffant, garage détaché, piscine hors-terre. Terrain orienté sud-ouest, magnifique vue sur les montagnes. Taxes minimes. Accès rapide à la base militaire.

Impeccable, 3 chambres, aucun tapis, aires ouvertes, plafond cathédrale, mezzanine, salle familiale insonorisée, salle de bain privée pour la chambre des maîtres, possibilité d'installer un chauffage d'appoint au sous-sol, piscine creuseé chauffée, cabanon, entrée auto asphaltée, abri auto avec terrasse, excellent rapport qualité prix, transfert!

Impeccable, 4 chambres dont 3 au rez-de-chaussée, aucun tapis, armoires de bois, fenêtres, toiture récente, poêle combustion lente au sous-sol, piscine hors-terre, cabanon, entrée asphaltée double largeur, rue cul-de-sac, excellent rapport qualité prix! transfert !

Très belle résidence près des services, 4 chambres dont 3 à l'étage, dans un secteur paisible, foyer au gaz au salon, piscine hors-terre avec thermopompe, terrain paysagé et clôturé, beaucoup d'inclus, vous n'avez qu'à vous installer, une visite vous convaincra.

HAUTE-SAINT-CHARLES

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SAINTE-CATHERINE

SAINTE-CATHERINE

Canadienne 3 chambres dont 2 à l'étage, possibilité de 3, foyer au salon, sauna à l'étage, peut être reconverti en salle de bain, bain thérapeutique dans chambre principale, garage attaché, entrée auto double largeur en pavé uni, magnifique terrain avec piscine creusée, kiosque, terrasse, etc. occupation rapide possible.

Grand plain-pied de grandeur irrégulière, matériaux de qualité, armoires de bois, comptoir de granite, douche en céramique, possibilité chambre au sous-sol, garage 2 portes, entrée auto asphaltée en U, magnifique terrain de 32,487p.c. aménagé, spa, secteur de choix, prise possession 90 jours après toutes conditions acceptées.

Belle canadienne 3 chambres dont une au rez-de-chaussée, aires ouvertes, foyer bois au salon, poêle combustion lente au s-sol, entrée indépendante, atelier, grand patio, beau terrain, sans voisin arrière et bordé par rivière au pomme, garage attaché, entrée asphaltée double largeur, secteur de choix, transfert.

Impeccable plain-pied, 3 chambres dont 1 au sous-sol, aires ouvertes, lattes et céramique au rez-de-chaussée, 2 salles familiales, grande salle d'eau, entrée asphaltée double, spa. Près des services et piste cyclable. Excellent rapport qualité prix. Transfert

HAUTE-SAINT-CHARLES

LAC SERGENT

HAUTE-SAINT-CHARLES

SAINT-GABRIEL

Condo 2 cc, aires ouvertes, aucun tapis, situé au 2e niveau, grand balcon avec escalier donnant dans le stationnement, accès rapide à l'autoroute et à la base militaire, à proximité de la piste cyclable. Prise de possession flexible, transfert.

Impeccable, 2 cc au sous-sol, aire ouverte, armoire thermoplastique, plancher chauffant partout, atelier, air climatisé mural, terrasse en béton au niveau du sol, patio en céramique, garage attaché, entrée asphaltée, vue panoramique, terrain de 65 078 pc. À moins de 30 minutes de la base militaire. Transfert.

Idéal premier achat, 4 chambres dont une au sous-sol, aires ouvertes, salle d'eau avec douche au sous-sol, chauffage air souffé, bi-énergie, thermopompe 2008, air climatisé, cabanon, piscine hors-terre, beaucoup de potentiel, besoin de rafraichissement transfert!

Style champêtre, 1 étage 1/2, 3 chambres à l'étage, aucun tapis, aires ouvertes, foyer au salon, brute pour salle de bain au sous-sol, garage intégré, entrée auto double largeur, cabanon, terrain 43,040p.c. orienté sud-ouest, vue sur les montagnes, taxes minimes, transfert.

PARTICIPANT AU SERVICE DE RELOGEMENT DES FORCES CANADIENNES


VOL_40_NO_21_ADSUM_2012-05-02