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MENTALPOWER jugadores son seres humanos y no máquinas, ese dolor hay que vivirlo y elaborarlo, no se puede pretender anestesiarlo. Pero en poco tiempo. Según sea la fortaleza mental, la capacidad de afrontar focalizado y con energía los primeros entrenamientos será determinante. Y es que las situaciones de adversidad miden el carácter de las personas. En el fútbol, esta capacidad para recomponerse debe ser inmediata, pues la ‘vida’ tiene una duración de una semana o menos, hasta el siguiente encuentro. Pero es, igualmente, la oportunidad para reencontrarse. Este tercer partido (el primero es el imaginado y el segundo, el realizado), el de la elaboración de la experiencia, resulta vital para el devenir de un equipo y más si todavía resta una final de Copa contra el Barça,

¡Aupa Athletic, bravo Bielsa! PÍLDORAS MENTALES FORTALEZA MENTAL

No desarrollas valor siendo feliz en tus relaciones todos los días. Lo desarrollas sobreviviendo los tiempos difíciles y desafiando la adversidad”

Epicuro, filósofo

FORTALEZA MENTAL

Es mejor encender una vela que maldecir la oscuridad”

Confucio, filósofo

n Dolor, mucho dolor. Y eso que el hecho de que realmente no estuvimos a la altura de la final y que la derrota fue gestada a lo largo del partido y no en los momentos finales, con un resultado apretado, alivia algo. Pero queda más el orgullo, el orgullo de ser del Athletic. Marcelo Bielsa siempre ha comentado que la adversidad es el momento de la observación, que desconfía del éxito y que cree que el fracaso es formativo, nos vuelve sólidos, nos acerca a las convicciones y nos vuelve coherentes. Es el momento de la reflexión, del análisis de las razones por las que el equipo salió agarrotado, de cómo la ansiedad afecta a la ejecución técnica y a la toma de decisiones. Por que quería el equipo y no podía. De alabar el carácter del equipo, que perdiendo claramente, no dejó de luchar ni de intentarlo. Del análisis táctico, de la consideración sobre los jugadores elegidos, del manejo del nivel de activación y de las decisiones adoptadas en la preparación del partido. Pero es verdad también que hasta ahora las cosas habían salido bien. Y es que no podemos olvidarnos que esto, en definitiva, no es más que un juego entre dos contendientes en el que se puede ganar o perder. Aprender, pero no aceptar. Es también el momento del liderazgo. Asimilar el dolor y tener la capacidad de adaptación es algo con lo que tendrá que lidiar el entrenador y el propio equipo. En deportes de competición con sistema eliminatorio, excepto el ganador del torneo, todos los competidores pierden. En un momento o en otro encajan la derrota que les devuelve a casa. Según sean las expectativas y la ilusión, la situación será más o menos dolorosa. Y como los

lo que constituye un desafío estimulante al máximo. Si no entran dudas sobre la calidad y capacidad del equipo, si manejan las expectativas apropiadamente, si no disminuye el optimismo y si se afronta con convicción el dicho reto, las posibilidades del equipo se mantendrán intactas. Si quieres ser un equipo campeón, debes pensar como tal. Y si además nos reencontramos con la victoria, en Levante, recuperaremos parte de la autoconfianza. A toda esta labor dentro del equipo no le va a faltar el ánimo y el apoyo incondicional de la afición. Lo es porque es una afición ejemplar implicada en el sentimiento ‘Athletic’, de manera permanente. Y lo es ahora porque está ilusionada a más no poder con un proyecto, con unos jugadores a los que todavía no ve techo en su crecimiento, y con el carácter ganador de un entrenador al que adora. Esta energía será el suplemento vitamínico para el equipo.ATHLETIC BETI ZUREKIN! B

Joshe Abando Psicólogo deportivo www.joseabando.com

FORTALEZA MENTAL

Incluso si estás muerto, no debes permitir que te entierren”

Gordon Lee, fútbol

FORTALEZA MENTAL

Platini pone a Bielsa la medalla de subcampeón de la Europa League tras caer en la final FOTO: EFE

Muéstrame alguien que haya hecho algo valioso y te mostraré alguien que ha superado la adversidad"

Lou Holtz, rugby Americano

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11-5-2012 ¡AUPA ATHLETIC! ¡BRAVO BIELSA!  
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