Issuu on Google+

7513_36-43

16.08.02

15:54

Side 38

test joggesko

Testvinner på herresiden: Fila Pantera Plus II

Sko deg riktig for l TESTFAKTA Testen er utført av Stiftung Warentest i Tyskland i årsskiftet 2001/2002. I alt 18 par joggesko er testet: ni par damesko og ni par herresko. Testene er delt inn i fire hovedgrupper: Biomekaniske egenskaper (35 prosent av totalkarakteren), ortopedi (20 prosent), praktisk prøving (25 prosent) og materialegenskaper (20 prosent). • Biomekaniske egenskaper er prøvd etter at alle skoene er gått inn i 150 kilometer. 18 menn og 19 kvinner utførte så fem øvelser hver med sensorer i skoene. Disse målte blant annet støtdemping, trykkfordeling og støtte. • Ortopediske egenskaper ble undersøkt av en fotlege, en skotekniker og en biomekaniker. De gransket skoene både før og etter bruk. • Praktisk prøve bestod i at 31 løpere løp 10 kilometer i en løype med varierende terreng og underlag. Løperne uttalte seg så om en rekke egenskaper ved skoene. • Materialegenskaper ble testet ved at man utsatte skoene for trykk- og støttester. Holdbarheten ble vurdert av to skoeksperter etter bruken av skoene. Både målinger og generell vurdering inngår i testresultatet. 38

FORBRUKER-RAPPORTEN 07/2002

Det er ikke enkelt å lage gode joggesko. I en test av 18 par, var det en del skuffelser. Det gjør skovalget enda viktigere. De kjente merkene Nike og Adidas er gode joggeskokjøp både på dame- og herresiden.

DET SKAL VISSTNOK være sunt for foten å løpe barføtt. De færreste av oss har trent foten opp til det. Men trene vil vi gjerne, og da er joggeskoene nødvendige. Akkurat joggesko bør du imidlertid ikke plukke med deg fra tilbudshylla i forbifarten. Valg av joggesko bør du ta alvorlig, ikke minst fordi kvaliteten varierer, og fordi dårlig kvalitet kan ha konsekvenser. Folk som jogger tre til fire ganger i uka, anbefales å ha minst to, gjerne tre par joggesko. Vi hjelper deg med noen kjøpetips, og bringer en test av ni forskjellige, vanlige merker, både for herrer og damer.

tekst JARLE OPPEDAL foto STIFTUNG WARENTEST, SCANPIX/JOHNÉR

Kjent og godt De to merkene som klarer seg jevnt best både i kvinne- og mannsklassen, er Nike Air Kantara, som er best hos kvinnene og nest best hos mennene, og Adidas Supernova Control, som tar tredjeplassen i begge klasser. Den beste herreskoen totalt sett, Fila Pantera plus, havner midt på treet som damesko. Den nest beste dameskoen, Saucony Grid Jazz, gjør det heller ikke så verst som herresko, med en fjerdeplass. Menn som har spesielt behov for god støtdemping, bør ha Saucony Grid Jazz som førstevalg. Den er en velegnet sko for asfaltløping. Fila Pantera Plus II og Nike

Air Kantara er gjennomgående gode herresko, men scorer noe lavere på støtdemping. De gir imidlertid begge god støtte for plattfot og føtter med innoverknekk i fotbladet. Undersøkelser viser at kvinner på grunn av løpesettet, bør legge større vekt på sko som støtter buen under foten. Det er her presset kommer. Menn bør se mer etter dempingen i hælen. Adidas Supernova Control støtter fotbladet best. For asfaltløping er også Nike Air Kantara, Saucony Grid Jazz og Asics GT-2070 godt egnet. Skuffelser Kravene til joggeskoene i testen var at de skulle dempe og støtte, være holdbare, ikke tape seg og kunne tåle en ortopeds granskende blikk. Noen sko skuffer. Pumas Complete Pryde Plus har dårlige støtte- og dempe-egenskaper sammenliknet med de andre skoene. New Balance-skoene likte ortopedene dårlig, og Brooks og Reebok-skoene er begge plaget av holdbarhetsproblemer fremst på skoene. I Reebok-skoene oppstod en ujevnhet i sålen som skapte en merkbar fold inne i skoen. Brooksskoene fikk sprekker i sålen etter testens 150 kilometers inngåing. Joggesko bør forventes å vare i minst 1000 kilometer.


7513_36-43

16.08.02

15:57

Side 39

løpeturen Kjønnsforskjeller Det er noen mindre forskjeller på dame- og herresko i testen. Damefoten virker mer kresen, og spranget i testresultatene er større for dameskoene enn for herreskoene. En studie fra Universitetet i Essen i Tyskland viser ingen vesentlig forskjell på om menn løper i damesko eller omvendt. Men den vesentligste forskjellen som kommer fram, er at i kvinnefoten havner trykket mye sterkere midt på foten enn hos mannen, der det havner mest på hælen. Dette støttes av at kvinnelige idrettsutøvere oftere har kne- og hofteskader enn mannlige. Bla om!

Vær nøye med valg av joggesko. Forskjellig løpesett krever at kvinner skal ha støtte under fotbuen. Menn skal ha god demping i hælen.

▲ FORBRUKER-RAPPORTEN 07/2002

39


7513_36-43

16.08.02

15:58

Side 40

tal ka rak ter To tal ka rak ter

Sa ialeg ms en s va r h kape /v r Ho sko 20% ldb arh et To

35 ord % eli Stø ng tte Or to pe di Pr 2 ak tis 0% Lø k pr pin øv ing g 25 Hå % nd ter ing Ko mf M ort a

Damesko Nike Air Kantara Saucony Grid Jazz* Adidas Supernova Control Asics GT-2070 Fila Pantera Plus II* Puma Complete Pryde Plus Reebok Ventilator II Brooks Adrenalin GTS II* New Balance Dame 1040

1500 1000 1100 1300 1099 1000 1299 1200 1399

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

Bra Bra Bra Bra Bra Middels Middels Middels Middels

Herresko Fila Pantera Plus II* Nike Air Kantara Adidas Supernova Control Saucony Grid Jazz* Asics GT-2070 Reebok Ventilator II Puma Complete Pryde Plus Brooks Adrenalin GTS II* New Balance Herre 1040

1099 1500 1100 1000 1300 1299 1000 1200 1399

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

Bra Bra Bra Bra Bra Bra Middels Middels Middels

ter

Pri s, k r

Bio me Stø kanis tde ke mp ege ing nsk Try ap kkf er

Fa bri ka t

/m od ell

test joggesko

• Sett av rikelig med tid til kjøp av joggesko. Gå helst i butikken om ettermiddagen eller etter at du har trent. Da er foten på sitt største. • Ta med de gamle joggeskoene. Da kan butikkpersonalet få et inntrykk av belastning og ditt løpesett. Når du prøver nye sko, bruk de vanlige løpesokkene. • Hvis selgeren øyeblikkelig ser superskoen for deg i hyllene, skal du være skeptisk. Han bør i det minste spørre om hvilket underlag du løper på, vekten din og hvilke eventuelle skader du har hatt. • Selgeren bør også forsøke å finne ut noe om fotstillingen din. Kanskje er du plattfot og trenger spesiell støtte. Det er smart å få tatt et avtrykk av foten. • Selv leilighetsjoggere og nybegynnere kan ha nytte av å sjekke måten de løper på. Noen butikker lar kunden jogge foran butikken, andre har tredemølle. Løpestil har betydning for skovalget. • Noen sko kommer i forskjellige bredder. Pass da på størrelsen. Regelen er at det skal være ca. en fingerbredd mellom stortåa og skolæret. • Du må selv avgjøre om tærne har nok plass og om hælen ikke glipper. Men lytt til selgeren når han anbefaler sko for spesielle forhold i foten. • Insister på å få prøve skoene litt. Løp rundt i butikken eller på tredemølle med de nye skoene før du kjøper. • Er du usikker på om du har med en fagkyndig å gjøre? Da kan du for eksempel snakke så detaljert og grundig du kan om egen løpeerfaring og kanskje om sko generelt. Da merker du fort om føttene dine er i gode hender.

Vi tester joggesko

KJØPETIPS

© Forbruker-rapporten  = svært bra!  = bra  = middels  = under middels  = dårlig! Forbruker-rapportens produkttester finner du på www.forbrukerradet.no

*Kommer våren 2003.

De beste dameskoene

Adidas Supernova Control

FORBRUKER-RAPPORTEN 07/2002

Saucony Grid Jazz

Nike Air Kantara

De beste herreskoene

Saucony Grid Jazz

40

= best i test

Adidas Supernova Control

Nike Air Kantara


EasyAndFastWeightLossandminimizesEnergy3