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UNIVERSIDAD DE SAN CARLOS DE GUATEMALA Escuela de Ciencias Psicológicas Escuela De Ciencia Y Tecnología De La Actividad Física Y El Deporte ECTAFIDE

SALTO GRUPAL UNA BATALLA SIN FIN

Jose Pablo López Gómez 16 de Mayo del 2018


UNA BATALLA SIN FIN

Tabla de contenido Tabla de contenido ........................................................................................................................................ 4 Introducción ................................................................................................................................................... 8 Futbol 11 ............................................................................................................................................................ 9 Historia ........................................................................................................................................................ 9 Al principio no eran 11 ..........................................................................................................................11 Reglas ......................................................................................................................................................... 12 El terreno de juego .............................................................................................................................. 12 El balón................................................................................................................................................... 12 El número de jugadores..................................................................................................................... 13 El equipamiento de los jugadores ................................................................................................... 13 El árbitro ................................................................................................................................................ 13 Los árbitros asistentes ...................................................................................................................... 13 La duración del partido ..................................................................................................................... 14 El inicio y la reanudación del juego ................................................................................................ 14 El balón en juego o fuera de juego ................................................................................................. 14 El gol marcado..................................................................................................................................... 14 El fuera de juego ................................................................................................................................. 14 Faltas e incorrecciones..................................................................................................................... 14 Tiros libres .............................................................................................................................................15 El tiro penal ...........................................................................................................................................15 El saque de banda ................................................................................................................................15 El saque de meta ..................................................................................................................................15 BALONCESTO ................................................................................................................................................ 17 Las primeras reglas............................................................................................................................ 17 Los primeros años............................................................................................................................... 19 El baloncesto abre fronteras ........................................................................................................... 20 El baloncesto de color ........................................................................................................................ 21 ETAPAS HISTÓRICAS.......................................................................................................................... 21 Reglas ........................................................................................................................................................ 22 EL JUEGO .............................................................................................................................................. 22 4


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Equipamiento e instalaciones ......................................................................................................... 22 Árbitros, Comisionados de Mesa y Anotadores .......................................................................... 23 Violaciones ........................................................................................................................................... 23 Faltas ..................................................................................................................................................... 24 Disposiciones Generales .................................................................................................................. 27 VOLEIBOL ...................................................................................................................................................... 29 Historia universal ................................................................................................................................... 29 REGLAMENTO .......................................................................................................................................... 30 El terreno .............................................................................................................................................. 30 Dimensiones del terreno de juego ................................................................................................. 30 Superficie de juego ............................................................................................................................ 30 Zonas y áreas ....................................................................................................................................... 30 Red y postes .......................................................................................................................................... 31 El juego ................................................................................................................................................... 31 Posiciones ............................................................................................................................................ 32 Los árbitros .......................................................................................................................................... 32 Cómo se inicia un partido.................................................................................................................. 33 Tiempos reglamentarios .................................................................................................................. 33 RUGBY ............................................................................................................................................................ 35 Campo de Rugby...................................................................................................................................... 36 Equipos en el Rugby ............................................................................................................................... 36 Bola ........................................................................................................................................................ 36 VESTUARIO........................................................................................................................................... 36 Constitución de los equipos.................................................................................................................. 37 Pilares ................................................................................................................................................... 37 Prostituta .............................................................................................................................................. 37 Segundas-Líneas ............................................................................................................................... 37 Alas......................................................................................................................................................... 37 Octavo .................................................................................................................................................... 37 Medio Scrum ........................................................................................................................................ 38 Apertura................................................................................................................................................ 38 Centros .................................................................................................................................................. 38 5


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Tips ......................................................................................................................................................... 38 Full Back ............................................................................................................................................... 38 Jugadas y Momentos en el Rugby....................................................................................................... 38 Jugadas de Contacto.......................................................................................................................... 39 Puntuación................................................................................................................................................40 Try / Ensayo (5 puntos) ......................................................................................................................40 Conversión (2 puntos) ....................................................................................................................... 41 Penalidad (3 puntos) .......................................................................................................................... 41 Drop Goal (3 puntos) .......................................................................................................................... 41 Árbitros ..................................................................................................................................................... 41 Sanciones ................................................................................................................................................. 41 FUTBOL PARA NO VIDENTES ................................................................................................................... 42 Historia ...................................................................................................................................................... 42 Reglas ........................................................................................................................................................43 Clasificaciones ....................................................................................................................................43 El terreno de juego .............................................................................................................................43 Los equipos ......................................................................................................................................... 44 Elementos ............................................................................................................................................45 El juego ..................................................................................................................................................45 Competencias......................................................................................................................................45 FUTBOL SALA ............................................................................................................................................... 46 MEJORES JUGADORES DE FUTSAL DEL MUNDO ......................................................................... 48 El caso italiano ......................................................................................................................................... 49 BALON MANO ................................................................................................................................................51 Orígenes del balonmano ........................................................................................................................51 ¿Romanos y egipcios jugaron balonmano? .......................................................................................51 Orígenes del balonmano europeo ...................................................................................................... 52 Comienzos en América del Norte: ...................................................................................................... 52 Balonmano moderno ............................................................................................................................. 52 La Federación Internacional de Balonmano (IHF) ......................................................................... 53 Cómo se desarrolló el juego de balonmano .................................................................................... 53 Balonmano y Juegos Olímpicos .......................................................................................................... 53 6


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CONCLUSIONES .......................................................................................................................................... 55

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Introducción EL mundo está suficientemente poblado de problemas entre países , para no ir a tanto . Problemas sociedad. Lo último que quisiera es seguir teniendo rivalidades también en el deporte. Sin embargo he tenido un gran cambio en mi vida, una gran parte de mi vida a sido cambiada. Y a sido así por el deporte. Ahora que veo a mi alrededor no miro problemas. Miro siempre alguien sonriendo. Por la práctica del deporte. Todos los deportes planteados y tratados en este libro empieza como una democracia y acaba como una dictadura, porque al principio todo opinan pero al final sólo uno decide. Lo hace el jugador. En el libro podremos observar las distintas historias de los deportes, el como han sido creados. Y modificados hasta la actualidad. También tratarnos partes como el reglamento. Pero sobre todo trataremos la gran utilidad en el ámbito didáctico. Y os beneficios que le darán a toda persona que los practique. Algunos expertos en conductas sociales afirman que la práctica del los deportes de conjunto no solo aleja a los niños de tentaciones tan comunes en esas edades como la droga, la violencia y el alcohol. Si no que también tratan la relación social. Para el poder convivir mejor.

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Futbol 11 Historia La historia moderna del deporte más popular del planeta abarca más de 100 años de existencia. Comenzó en el 1863, Cuando en Inglaterra se separaron los caminos del "rugbyfootball" (rugby) y del "association football" (fútbol), fundándose la asociación más antigua del mundo: la "Football Association" (Asociación de Fútbol de Inglaterra), el primer órgano gubernativo del deporte. Ambos tipos de juego tiene la misma raíz y un árbol genealógico de muy vasta ramificación. Una profunda y minuciosa investigación ha dado con una media docena de diferentes juegos en los cuales hay aspectos que remiten el origen y desarrollo histórico del fútbol. Evidentemente, a pesar de las deducciones que se hagan, dos cosas son claras: primero, que el balón se jugaba con el pie desde hacía miles de años y, segundo, que no existe ningún motivo para considerar el juego con el pie como una forma secundaria degenerada del juego "natural" con la mano. Todo lo contrario: aparte de la necesidad de tener que luchar con todo el cuerpo por el balón en un gran tumulto (empleando también las piernas y los pies), generalmente sin reglas, parece que, desde sus comienzos se consideraba esta actividad como extremamente difícil y por lo tanto dominar el balón con el pie generaba admiración. La forma más antigua del juego de la que se tenga ciencia cierta. Es un manual de ejercicios militares que remonta a la China de la dinastía de Han, en los siglos II y III AC. Se lo conocía como "Ts'uh Kúh", y consistía en una bola de cuero rellena con plumas y pelos, que tenía que ser lanzada con el pie a una pequeña red. Ésta estaba colocada entre largas varas de bambú, separadas por una apertura de 30 a 40 centímetros. Otra modalidad, descrita en el mismo manual, consistía en que los jugadores, en su camino a la meta, debían sortear los ataques de un rival, pudiendo jugar la bola con pies, pecho, espalda y hombros, pero no con la mano.

Del Lejano Oriente proviene una forma diferente: el Kemari japonés, que se menciona por primera vez unos 500 a 600 años más tarde, y que se juega todavía hoy en día. Es un ejercicio ceremonial, que si bien exige cierta habilidad, no tiene ningún carácter competitivo como el 9


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juego chino, puesto que no hay lucha alguna por el balón. En una superficie relativamente pequeña, los actores deben pasárselo sin dejarlo caer al suelo. Mucho más eran el "Epislcyros" griego, del cual se sabe relativamente poco, y el "Harpastum" romano. Los romanos tenían un balón más chico y dos equipos jugaban en un terreno rectangular, limitado con líneas de marcación y dividido con una línea media. El objetivo era enviar el balón al campo del oponente, para lo cual se lo pasaban entre ellos, apelando a la astucia para lograrlo. Este deporte fue muy popular entre los años 700 y 800, y si bien los romanos lo introdujeron en Gran Bretaña, el uso del pie era tan infrecuente que su ascendencia en el fútbol es relativa. Aunque el fútbol siempre se ha jugado en sus más diversas formas a través de Gran Bretaña, se considera que las escuelas públicas inglesas fueron claves para la creación del fútbol moderno. La evidencia sugiere que, durante el siglo XVI, las escuelas británicas, y en particular el director Richard Mulcaster, fueron fundamentales para eliminar el componente más violento del fútbol y transformarlo en un deporte de equipo que fuera beneficioso para los chicos de la escuela. Por tanto, el juego fue institucionalizado, regulado y empezó a formar parte de una tradición más extendida. Muchas referencias antiguas al fútbol (por ejemplo, en la poesía) fueron registradas por personas que estudiaban en estas escuelas, lo que muestra que estaban familiarizados con el juego. Finalmente, en el siglo XIX, profesores y antiguos alumnos fueron los primeros en escribir las reglas formales del fútbol moderno para organizar partidos entre escuelas. Las reglas actuales del fútbol están basadas en los esfuerzos de mediados del siglo XIX para estandarizar las muy diversas variantes de fútbol que jugaban las escuelas públicas de Inglaterra. El primer conjunto de reglas fue escrito en el Eton College en 1815. Posteriormente, en 1948, se crearon las Reglas de Cambridge en la Universidad de Cambridge, las cuales han influenciado el desarrollo del fútbol Asociación (también conocido simplemente como fútbol o balompié) y normas subsiguientes. Las Reglas de Cambridge se escribieron en el Trinity College de Cambridge en 1848, en una reunión donde asistieron representantes de las escuelas Eton, Harrow, Rugby, Winchester y Shrewsbury. Estas normas no fueron universalmente adoptadas. Durante 1850, se formaron muchos clubes en el mundo de habla inglesa, no relacionados con escuelas y universidades; algunos crearon sus propias reglas distintivas, principalmente el Sheffield Football Club (formado por antiguos alumnos de Harrow) en 1857, lo que condujo a la formación de la Asociación de Fútbol de Sheffield en 1867. En 1862, John Charles Thring, de la Escuela Uppingham, también desarrolló un conjunto de normas que tuvieron su influencia. Estos esfuerzos contribuyeron a la formación de la Asociación de Fútbol (FA) en 1863, que se reunió por primera vez en la mañana del 26 de Octubre de 1863 en la Taverna de Freemason situada en la Great Queen Street de Londres. La única escuela representada en esta ocasión fue Charterhouse. En ese mismo lugar se celebraron cinco reuniones más entre octubre y diciembre que dieron lugar al primer conjunto de reglas completas. En la reunión final, el primer tesorero de la asociación, representante del Blackheath, retiró a su club de la FA por no incluir dos reglas, la primera de las cuales permitía correr con el balón en las manos, y la segunda, obstruir la carrera golpeando al oponente en las espinillas y agarrándole. 10


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La competición de fútbol más antigua del mundo es la FA Cup inglesa, que fue fundada por C.W. Alcock y en la que han jugado equipos ingleses desde 1872. El primer partido de fútbol internacional tuvo lugar en 1872 entre Escocia e Inglaterra en Glasgow, también por mediación de C.W. Alcock. La primera liga de fútbol del mundo también se organizó en Inglaterra y fue fundada en 1888 por el director del Aston Villa, William McGregor. El formato original de la liga contenía 12 clubes de la zona central y norte de Inglaterra. La Federación Internacional de Fútbol Asociación (FIFA), el cuerpo gobernante del fútbol internacional, se formó en París en 1904, y se adhirió a las Reglas del Juego de la Asociación de Fútbol. La creciente popularidad del juego a nivel internacional condujo a la admisión de representates de la FIFA en el Board Asociación de Fútbol Internacional en 1913. El board consiste actualmente de cuatro representantes de la FIFA y uno de cada una de las cuatro asociaciones británicas. Hoy en día el fútbol se juega a un nivel profesional en todo el mundo y millones de personas van regularmente a los estadios para seguir a sus equipos favoritos y muchas más lo ven a través de la televisión. Un gran número de personas juega al fútbol a nivel aficionado. Según una encuesta de la FIFA publicada en la primavera de 2001, más de 240 millones de personas juegan con regularidad al fútbol en más de 200 países repartidos por el mundo. Sus reglas simples y los requirimientos mínimos en equipamiento han ayudado sin duda a extender su popularidad. En muchas partes del mundo el fútbol evoca grandes pasiones y juega un papel importante en la vida de fans individuales, comunidades locales e incluso naciones; por ello se le considera el deporte más popular del mundo. Incluso interviene en temas de guerra. Por ejemplo, según la ESPN, la selección nacional de Costa de Marfil ayudó a asegurar la tregua en la guerra civil que asolaba la nación en 2005. Por contra, el fútbol fue causa de una guerra, la llamada Guerra del Fútbol, que se produjo en 1969 entre El Salvador y Honduras. El deporte también exacerbó las tensiones al comienzo de las guerras de Yugoslavia en los 90, cuando un partido entre el Estrella Roja de Belgrado y el Dinamo de Zagreb acabó en tumultos en Marzo de 1990.

Al principio no eran 11 Te Sorprenderá, pero el fútbol no empezó con un número definido de jugadores. En Inglaterra, el país donde nació el fútbol casi como lo conocemos hoy, cada región tenía sus propias normas, entre ellas la cantidad de jugadores que podía haber en el campo a la vez. 11


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Esto llevó a que en algunas zonas se jugara con equipos de 15 jugadores o más. Había regiones en las que un equipo participaba con 21 futbolistas, casi los mismos que hay hoy en todo el campo. Seguramente pienses en esto y te parezcan muchas personas jugando a la vez. Cuando se formó la Football Association también les pareció no solo que hacía falta unificar los criterios en este sentido, sino que incluso 15 jugadores por equipo eran demasiados. Por eso en 1870 se estudió la cantidad máxima que debía tener jugando cada uno.

Reglas El terreno de juego Los partidos podrán jugarse en superficies naturales o artificiales, de acuerdo con el reglamento de la competición. El terreno de juego será rectangular, divido en dos mitades y estará marcado con líneas. Dichas líneas pertenecerán a las zonas que demarcan. La longitud de la línea de banda deberá tener un mínimo de 90 metros y máximo de 120, y deberá ser superior a la longitud de la línea de meta, que tendrá un mínimo de 45 metros por un máximo de 90 metros. Además, se deberá trazar un área de meta, con dos líneas perpendiculares a la línea de meta, a 16.5 metros de la parte interior de cada poste y, las líneas se adentrarán 16.5 metros en el terreno de juego. Al centro del rectángulo se marcará un punto penal, que se ocupará para colocar el balón cuando haya una falta dentro del área. Ya con la cancha, falta una parte importante para la esencia del futbol: las metas, que es el nombre oficial que la FIFA le da a las porterías, que consisten un par de postes colocados a una distancia entre sí de 7.32 metros, con una altura de 2.44 metros y unidos por un travesaño, para formar un rectángulo por donde deberá pasar el balón para marcar gol.

El balón Características y medidas • Será esférico. • Será de cuero o cualquier otro material adecuado. 12


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• Tendrá una circunferencia no superior a 70 cm y no inferior a 68 cm. • Tendrá un peso no superior a 450 g y no inferior a 410 g al comienzo del partido • Tendrá una presión equivalente a 0,6–1,1 atmósferas al nivel del mar.

El número de jugadores El partido será jugado por dos equipos formados por un máximo de once jugadores cada uno, de los cuales uno jugará como guardameta. El partido No comenzará si uno de los equipos tiene menos de siete jugadores. Para los partidos oficiales de selecciones nacionales A, se permite un máximo de seis suplentes y un límite de tres cambios, pero las ligas locales pueden ser flexibles en cuanto al número de suplentes, y sólo en juegos amistosos puede haber más cambios. Un jugador sustituido no podrá volver a ingresar y cualquier jugador puede tomar la posición del portero, sólo tiene que avisar al árbitro.

El equipamiento de los jugadores El equipamiento básico obligatorio de un jugador se compone de las siguientes piezas: • Un jersey o camiseta. Si se usa ropa interior, las mangas de esta ropa deberán tener el color principal de las mangas del jersey o camiseta. • Pantalones cortos. Si se usan mallas térmicas cortas o largas, estas deberán tener el color principal de los pantalones cortos. • Medias. Si se usa cinta adhesiva o un material similar en la parte exterior, deberá ser del mismo color que la parte de las medias sobre la que se usa. • Canilleras/espinilleras. Deberán ser de caucho, plástico o de un material similar apropiado para ofrecer una protección adecuada, y tendrán que ser cubiertas por las medias. • Calzado Los dos equipos vestirán colores que los diferencien entre sí y también del árbitro y los árbitros asistentes. Los guardametas también están obligados a utilizar un color diferente.

El árbitro Un partido será controlado por un árbitro, quien tendrá la autoridad total para hacer cumplir las Reglas de Juego en dicho encuentro. Sus decisiones son definitivas en cuanto se reanude el juego, sí puede rectificar un error si es avisado por una asistente, pero deberá ser antes de que el partido siga su curso. Dentro de las principales decisiones está avalar los goles, marcar las faltas y sancionar las más severas con amonestaciones o expulsiones, para tal efecto, utiliza tarjetas amarillas o rojas, respectivamente. Dos tarjetas amarillas ameritan sacar la tarjeta roja, para señalar que un jugador fue expulsado.

Los árbitros asistentes Se podrá designar a dos árbitros asistentes que tendrán, bajo reserva de lo que decida el árbitro, la tarea de indicar: si el balón salió del terreno de juego, tiros de esquina, fuera de 13


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lugar, avisar de los cambios, infracciones que no vea el árbitro, duración del partido, gol marcado y saques de meta.

La duración del partido El partido durará dos tiempos iguales de 45 minutos cada uno, salvo que por mutuo acuerdo entre el árbitro y los dos equipos participantes se convenga otra cosa. Entre cada tiempo habrá un descanso que no deberá exceder de 15 minutos

El inicio y la reanudación del juego El saque de salida es una forma de iniciar o reanudar el juego: • Al comienzo del partido. • Tras haber marcado un gol. • Al comienzo del segundo tiempo del partido. • Al comienzo de cada tiempo suplementario, dado el caso. Se podrá anotar un gol directamente de un saque de salida. Antes del inicio del partido se lanzará una moneda al aire y el equipo favorecido decidirá la dirección en la que atacará en el primer tiempo del partido y el otro efectuará el saque de salida. En caso de que el árbitro interrumpa el partido por un motivo que no se indique en las Reglas de Juego, ser debe dejar caer el balón a tierra para reiniciar el encuentro.

El balón en juego o fuera de juego La novena regla parece muy lógica, el balón está en juego mientras no se marque falta y esté dentro de la cancha. No se interrumpe el partido si rebota en un poste o banderín de esquina o si rebota en el árbitro. Estará fuera de juego su cruza por completo una línea de banda o de meta, y si el partido es interrumpido por el árbitro.

El gol marcado Se habrá marcado un gol cuando el balón haya atravesado completamente la línea de meta entre los postes y por debajo del travesaño, siempre que el equipo anotador no haya cometido previamente una infracción a las Reglas de Juego.

El fuera de juego Un jugador estará en posición de fuera de juego si se encuentra más cerca de la línea de meta contraria que el balón y el penúltimo adversario, pero no estará si se encuentra en su mitad del campo. El árbitro deberá otorgar al equipo rival un tiro libre indirecto. El fuera de juego es una de las reglas más complicadas para entender,

Faltas e incorrecciones Las faltas fuera del área se sancionan con tiro libre y las que son dentro del área con un tiro penal.

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Hay infracciones que se sancionan con tiro indirecto, por ejemplo, el juego peligroso, obstaculizar el avance de un adversario o cuando el portero tarda más de seis segundos en despejar el balón.

Tiros libres Los tiros libres se dividen en directos, que con un solo contacto se puede meter gol o en caso de que sea en propia meta se marcará tiro de esquina; y tiro libre indirecto, en el que el árbitro debe mantener una mano levantada y consiste en dos toques antes de que el balón cruce la meta, si sólo hay un toque se concederá saque de meta. El equipo rival tiene derecho a colocar una barrera de jugadores, para resguardar al portero y complicar el panorama para el cobrador, pero dicha barrera deberá estar a una distancia de 9.15 metros.

El tiro penal Se concederá un tiro penal contra el equipo que cometa una infracción que amerite tiro libre directo, dentro de su propia área penal y mientras el balón esté en juego. El balón se coloca en el punto penal, que está a 11 metros de la línea de meta y es un mano a mano entre el ejecutor y el guardameta a un solo disparo. Los demás jugadores permanecerán fuera del área a por lo menos 9.15 metros de distancia del punto penal. Si el ejecutor falla y cobro penal podrá contrarrematar si el árbitro detiene el disparo, pero no podrá tocar el balón si el rebote proviene de uno de los postes de la meta.

El saque de banda El saque de banda es una forma de reanudar el juego y se concede a los adversarios del último jugador que tocó el balón antes de atravesar la línea de banda por tierra o por aire. No se podrá anotar un gol directamente de un saque de banda. El saque de banda se sirve con las manos, el balón se lanza desde atrás por encima de la cabeza, con ambos pies bien colocados sobre la línea desde el sitio donde salió del terreno de juego.

El saque de meta El saque de meta es una forma de reanudar el juego, cuando el balón haya atravesado completamente la línea de meta, ya sea por tierra o por aire, después de haber tocado por último a un jugador del equipo atacante, y no se haya marcado un gol conforme a la Regla 10. Se podrá anotar un gol directamente de un saque de meta, pero solamente contra el equipo adversario.

El saque de esquina Se concederá un saque de esquina cuando el balón haya atravesado la línea de meta, ya sea por tierra o por aire, después de haber tocado por último a un jugador del equipo defensor, y un gol no se haya marcado conforme a la Regla 10.

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Se podrá anotar un gol directamente de un saque de esquina, pero solamente contra el equipo contrario.

UTILIZACION EN EL AULA Lo utilizaremos para generar una gran coordinación de todo el tren inferior. También para generar fuerza y estabilidad corporal. Sabiendo que el futbol solo se puede realizar con las edades de 11 años (según las guías programáticas). Esto nos ayudara para establecer mayor demanda técnica en el ejercicio.

RECOMENDACION Su práctica no es solo una actividad entretenida, sino que también aporta numerosos beneficios para la salud a Varios nivel . Se recomienda porque Cada acción deportiva que selecciona el jugador sea correcta o errónea le aporta al futbolista un feedback que le permite adquirir una experiencia perceptiva. Esta experiencia será la que, en niveles más avanzados y ante situaciones más complicadas, le permita elegir las acciones técnico-tácticas adecuadas a cada situación concreta. La práctica del fútbol genera una serie de valores comunes a la mayoría de deportes como son: El espíritu de sacrificio y superación, la autoestima, la aceptación de desafíos, la autoeficacia, socialización y capacidad de trabajar en equipo. Incremento de la potencia muscular. Aumenta la velocidad de reacción así como la coordinación motora a nivel muscular El ejercicio aeróbico disminuye la tensión arterial. Permite aumentar la superficie de difusión de oxígeno de los pulmones a la sangre. Aumenta el nivel de resistencia en carreras aeróbicas y anaeróbicas. Disminuye la probabilidad de padecer enfermedades cardiovasculares como la diabetes, obesidad, hipertensión.

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BALONCESTO La fe de bautismo del Baloncesto tiene un padre, un lugar de nacimiento y casi una fecha: El padre, JAMES NAISMITH, el lugar de nacimiento, SPRINGFIELD MASSACHUSSETS y la fecha el 17 de Diciembre de 1891. El profesor Naismith, nació en 1861, en Ramsay, cerca de en Ontario, Canadá. Sus logros fueron arduamente ganados, se gradúo en "Bachellor of Arts" a la edad de veintiséis años, periodo durante el cual fue premiado dos veces como el mejor y más completo deportista por sus proezas en rugby, atletismo, fútbol, americano, gimnasia y lacrosse (juego de pelota). En 1982, a la edad de treinta y un año llega a ser capitán del equipo de fútbol de Springfield College e instructor de remo, lucha, natación, cricket y boxeo. Murió en el año 1.939. Era diplomado en teología, psicología y medicina, así como profesor de educación física y otras asignaturas en varias escuelas de YMCA y en la Universidad de Kansas.

Llego el otoño y Naismith no encontraba la fórmula idónea, dadas las características climatéricas él decidió tomar diversos elementos de deportes conocidos y en una noche basado en el "tlachtli" de los Aztecas o pot-ta-pok de los Mayas, o taladzi de los Zapoteca, redactó las reglas del Baloncesto. Por supuesto estas reglas han evolucionado mucho desde entonces, pero sus fundamentos siguen vigentes en el Baloncesto moderno. En la Navidad de 1891 los estudiantes de Springfield difundieron localmente el nuevo deporte y A.C.J. decidió promocionarlo por todo el mundo. El primer equipo se conformó con nueve jugadores, alumnos de Naismith. Tras correr y lanzar, WILLIAM R CHAS marcó la primera canasta de la historia, para cerrar el primer juego uno por cero.

Las primeras reglas Históricamente, una caja de duraznos fue el primer CESTO empleado por los creadores del Baloncesto además de una escalera para sacar el balón cuando se producía un gol. 17


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El número de jugadores era ilimitado, se dice que en 1892, llegaron a tomar parte hasta 150 jugadores, las medidas del campo eran libres y dependían en buena parte del número de jugadores por equipo. En 1983 se aceptó que podían jugar en canchas pequeñas cinco contra cinco y las canchas grandes nueve contra nueve. En 1897, el número de jugadores en los equipos se fijo en cinco personas. Solían usarse balones de diferentes tamaños, desde 1891 y hasta 1894 se prefería el uso del balón de Fútbol, se jugaba hasta con balones medicinales, pero en 1894 aparecieron balones encubiertos y con la boquilla enroscada en forma de aguja. Se desconocía el dribbling, después de cada canasta se efectuaba un salto entre dos en el centro del campo. Esta regla se mantuvo hasta 1937. Hubo más de un partido que termino con empate a cero o con resultado de dos uno o cuatro tres. Al principio no se empleo ningún tablero hasta que se dieron cuenta de que los espectadores, que se encontraban detrás del circulo, intentaba cambiar la dirección del balón que iba a la cesta. Para separar a los espectadores de la cesta, colocaron detrás de ella un tablero de alambre, dándose cuenta los jugadores de las ventajas que obtenían del rebote del balón en el tablero, ya que a menudo este corregía los tiros inexactos. En 1906 se introdujeron los tableros espejos, hasta que los cambiaron en 1916 por otros pintados de blanco Paulatinamente las reglas fueron adaptándose a las necesidades de los gimnasios cerrados y al número de jugadores, hasta llegar al terreno con las dimensiones 26 Metros de largo por 14 metros de ancho que rigieron hasta Diciembre de 1984, y las actuales 28 por 15. La altura del cesto no ha cambiado, 3,05 metros o 10 pies. En las reglas primitivas una cesta valía tres puntos, el tiro libre un punto, este producía después de una falta cometida por uno de los dos equipos. En 1984 la primitiva línea de tiro libre situada a 6 metros fue colocada a 4,5 metros y un año después la canasta recibió el valor de dos puntos. En 1898 se prohibió que el jugador pudiera dar más de un paso con la pelota agarrada con ambas manos, esto obligo a emplear el dribbling. En esta primera época el Baloncesto fue considerado un deporte demasiado violento, ya que por la carencia de reglas y la lógica posesión del balón daban pie para grandes batallas en la que valía todo y el castigo era solamente un tiro libre. De aquí surgieron las primeras ideas de eliminar al jugador que cometiera 4 faltas. En 1943, se aumento a 5 faltas. Todas estas reglas fueron promulgadas antes de la PRIMERA GUERRA MUNDIAL, cuando el Baloncesto comenzó a ser introducido en latitudes diferentes a las Norteamericanas. A principios del siglo, el número de jugadores por equipo ya era de cinco y en 1900 las canastas ya no tenían fondo, por lo cual dejo de utilizarse la escalera. El primer reglamento que llego a las manos de los alumnos de Naismith constaba de 14 reglas basadas en el antiguo "tlachtli", entre otros deportes y sobre todo en el Juego Limpio. 18


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Fueron publicadas el 15 de enero de 1892: La portería consiste en dos cestas o cajas de 38 cm de diámetro y 38 de profundidad; se cuelgan a cada lado del terreno a una altura de tres metros del suelo. Objetivo del juego: introducir el balón de fútbol en la portería del adversario. Se puede tirar a puerta, guardando las siguientes reglas: 1.

Se utilizará un balón esférico.

2. El balón se lanzará en cualquier dirección utilizando una o ambas manos. 3. También se podrá palmotear. 4. Los jugadores no pueden correr con el balón. 5. El balón puede cogerse con las manos. 6. Esta prohibido golpear, coger, zancadillas o empujar al contrario. Toda infracción supone una falta. En caso de reincidencia el jugador será expulsado, jugando su equipo con inferioridad hasta que se consiga una canasta. Si la falta es grave podrá ser descalificado por todo el partido. 7. Golpear el balón con el puño es falta. 8. Se consigue una canasta cuando el balón entra en el cesto y se queda en él. 9. Cuando el balón sale fuera, será puesto en juego por el primer jugador que lo recoja 10. El anotador vigila a los jugadores y contabiliza las faltas y los castigos. 11. El árbitro es el único juez. 12. El partido se divide en dos partes de quince minutos cada una con un descanso de cinco minutos. 13. El equipo que marca más canastas es el ganador. En caso de empate de acuerdo con los capitanes, se puede seguir jugando, hasta lograr una canasta. 14. El partido se jugara nueve contra nueve jugadores.

Los primeros años En 1892 Naismith, organizó un equipo de nueve jugadores e hizo las primeras exhibiciones de Baloncesto en Nueva York. Las Universidades de Vanderbilt y la Geneva College Beaverfalls de Pennsylvania, se discuten el honor de ser los primeros centros de

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Educación Superior en acoger el Baloncesto como programa educativo. En 1893, se practica el Baloncesto en la Universidad de Toronto, y en 1895 se celebro el primer encuentro oficial entre dos universidades: La universidad estatal agrícola de Mineápolis quien venció por marcador de nueve a tres a Hamiline College de la misma localidad. Pero el primer partido con cinco jugadores por bando se disputaría hasta principios de 1897, produciéndose un resultado muy escandaloso; Yale batió a Pennsylvania por treinta y dos a diez. Por esta época un jugador llamado DUCHT WOLFARD asombró al público haciendo botar la pelota al suelo y sin mirarla. Hasta entonces los jugadores solían lanzar la pelota hacia arriba y por encima de sus cabezas para no tener agarrarla con las manos lo que estaba prohibido. En 1906 se introdujeron los tableros para sujetar las canastas, estos rectángulos de madera en su primera época dieron lugar a una jugada insólita hasta entonces y que hoy es fundamental en el juego: EL REBOTE. Al golpear la pelota en el tablero y volver a la pista, los jugadores más altos se apoderaban de la pelota con facilidad, si sabían saltar en el momento preciso, surgió así la función del REBOTEADOR, más importante en aquella época que en la actual, ya que el número de tiros fallados era más elevado. Antes que terminará el siglo se producía una evolución en el Baloncesto: la creación de los primeros equipos profesionales que iban a organizarse muy pronto en forma de LIGA O ASOCIACIÓN.

El baloncesto abre fronteras Si bien se admite que el Baloncesto sólo empezó a desarrollarse a partir de la primera guerra mundial cuando los soldados Americanos lo introdujeron en diversos piases Europeos; en Francia por ejemplo, ya era conocido en 1893. La A.C.J., impulsada por el señor MEL RIDOOUT se encargó de realizar partidos de exhibición en lugares tan exóticos como China, Persia y Japón. Más curiosa fue la introducción a la Rusia Zarista; en 1905 un club deportivo de SAN PETERSBURGO invitó a ERIC MORALLEN instructor de la A.C.J. a desempeñar la dirección de las clases de Educación Física del citado club; prontamente SAN PETERSBURGO contaba con cuatro equipos.

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La FIBA no se creó hasta el 18 de Junio de 1932 en Geneva, Suiza, por las siguientes ocho (8) federaciones Internacionales: Argentina, Checoslovaquia, Grecia, Italia, Lituania, Portugal, Rumania, y Suiza.

El baloncesto de color CHUCK COOPER fue el primer jugador de color que integro un equipo de baloncesto de blancos en 1950. En l922 se fundo el equipo de los NEW YORK RENS; este equipo solía jugar en las pistas de bailes de los clubes nocturnos de HARLEM. En 1930 un equipo de color había iniciado una brillante trayectoria los SAVOY FIVE, fueron creados por AB SAPERSTEIN, quien apenas media 1,60 m de estatura. Como es lógico todos sus lanzamientos eran bloqueados por blancos más grandes y por eso fundo un equipo de solo jugadores de color. Estos jugadores comenzaron a practicar un baloncesto de alta fantasía y acrobacia convirtiendo el Baloncesto en un espectáculo. Posteriormente con el éxito obtenido cambiaron el nombre del equipo por el de HARLEN GLOBE TROTERS. Un Baloncesto sin competición pero que sirvió para popularizar este deporte.

ETAPAS HISTÓRICAS 1ª ETAPA: 1891-1915: El juego empezó jugando 9 contra 9. ELADI OMS lo fundó en una escuela de Tarrasa. –Evolución técnico-táctica: Implantación de tableros, tiros libres y expulsión a las 5 faltas personales. 2ª ETAPA: 1915-1930, desarrollo del deporte: En ésta etapa se crea el Joint basketball comité. Único responsable del reglamento y se realizan los primeros torneos internacionales. Se da a conocer en toda España a través de Eusebio Millán, (religioso que había estado 10 años en Cuba), el baloncesto había sido introducido en Cuba por los soldados Norteamericanos. Se implantó en el colegio de las escuelas pías de San Antón de Barcelona. 3ª ETAPA: 1930-1945, Institucionalización: En 1932 se funda la FIBA. En 1935 la primera selección española acudió al primer campeonato de europa en Ginebra. En los juegos olímpicos de 1936 en Berlín, se admite el baloncesto como deporte olímpico. -Evolución técnico-táctica: Se inician y reglamentan los bloqueos Se fija el tamaño del balón, su peso y se regulan las medidas del campo En 1930 se realiza por primera vez el tiro en suspensión por Kenny Sailor.

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4ª ETAPA: 1945-1975, Consolidación Internacional: En 1946 se crea la NBA. En ésta etapa también se crea el minibasket y éste es impulsado en España por Anselmo López. 5ª ETAPA: 1975-Actualidad: El baloncesto se propaga a todo el mundo, se realiza una buena promoción del deporte en mayor medida por los medios de comunicación. -Evolución técnico-táctica: Se crea la línea de 6,25m

Reglas EL JUEGO JUEGO DEL BALONCESTO El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores cada uno. El objetivo de cada equipo es introducir el balón dentro de la canasta del adversario e impedir que el adversario se apodere del balón o enceste. CESTO: PROPIO/0PONENTE La canasta en la que ataca un equipo es la canasta del adversario y la que defiende es su canasta. MOVIMIENTO DEL BALÓN El balón puede ser pasado, lanzado, palmeado rodado o botado en cualquier dirección dentro de las restricciones de los artículos pertinentes de las Reglas. GANADOR DE UN PARTIDO El equipo que mayor número de puntos al final del tiempo de juego del cuarto periodo o, si fuera necesario, de uno o más períodos extra, será el ganador del partido.

Equipamiento e instalaciones El terreno de juego debe ser una superficie rectangular, plana y dura. Sus dimensiones son 28 m de longitud por 15 m de ancho. La línea central es la línea trazada paralelamente a las dos líneas finales que se extiende 15 centímetros hacia afuera de las líneas laterales; el círculo central debe estar trazado en el centro del terreno y debe tener un radio de 1,80 metros, y debe estar pintado del mismo color de las áreas de restricción. La línea de tiros libres está trazada paralela a cada línea de fondo. El borde exterior de esta línea está a 5,80 m del borde interior de la línea de fondo y su longitud es de 3,60 m. Su centro está situado sobre la línea imaginaria que une el centro de las dos líneas de fondo.

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Las áreas restringidas son los espacios marcados en el terreno de juego, limitados por las líneas de fondo, las líneas de tiros libres y las líneas que parten de las líneas todo el terreno de juego, excepto el área próxima a la canasta de sus adversarios delimitada así: Dos líneas paralelas que parten de la línea de fondo a 6,25 m del punto del suelo situado justamente debajo del centro exacto de la canasta de los adversarios. La distancia de este punto al borde interior del centro de la línea de fondo es de 1,575 m. Un semicírculo de 6,25 m de radio hasta su borde exterior con centro en el punto citado anteriormente que corta las líneas paralelas. Las dimensiones de los tableros son de 1,80 m horizontales por 1,05 m verticales, con el borde inferior a 2.90 m del suelo. Las canastas se componen de los aros y las redes. Los aros tienen un diámetro máximo de 45 cm, pintado de color naranja. La red debe estar sujeta al aro por 12 lugares equidistantes a su alrededor. El borde superior de cada aro se sitúa horizontalmente a 3,05 m del suelo. El punto más cercano del borde interior del aro se hallará a 15 cm de la superficie del tablero. Las redes son de cuerda blanca. Están colgadas de los aros y fabricadas de tal forma que frenan momentáneamente el balón cuando pasa a través de la canasta. No miden menos de 40 cm ni más de 45 cm de longitud. Cada red tiene 12 bucles para su sujeción al aro. El balón debe ser esférico y de un color naranja homologado con ocho (8) sectores de forma tradicional y juntas negras. La superficie exterior es de cuero, de caucho o de material sintético. El balón no tiene menos de 74,9 cm ni más de 78 cm de circunferencia (talla 7). Pesa desde 567 g hasta 650 g. El uniforme de los jugadores de baloncesto se compone de una camiseta y un pantalón corto (bermuda) de un color dominante, que no necesariamente debe ser el mismo en ambas prendas. La camiseta está numerada adelante y atrás con números de color sólido que contrasten con el fondo. Todos los jugadores (hombres y mujeres) deben llevar la camiseta por dentro del pantalón durante el partido.

Árbitros, Comisionados de Mesa y Anotadores Árbitros: Son un árbitro principal y un árbitro auxiliar. Ellos serán asistidos por los oficiales de mesa y por un comisario, si estuviera presente. Los oficiales de mesa serán: el anotador, el ayudante de anotador, el cronometrador y el operador de 24 segundos.

Violaciones Una violación es una infracción de las reglas. Penalización: El balón se concede a los adversarios para un saque desde el punto más próximo a aquél en el que se cometió la infracción, excepto directamente bajo el tablero. 23


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Regate: Un regate comienza cuando un jugador,habiendo obtenido control de un balón vivo en el terreno de juego, lo lanza, palmea, rueda o lo bota en el terreno de juego y lo vuelve a tocar antes de que toque a otro jugador. Avance ilegal: Avance ilegal es el movimiento ilegal de uno o ambos pies en cualquier dirección más allá de los límites definidos en este artículo mientras se sostiene un balón vivo en el terreno de juego. Tres segundos: Un jugador no debe permanecer en el área restringida de sus adversarios durante más de tres (3) segundos consecutivos mientras su equipo tenga el control de un balón vivo en el terreno de juego y el reloj está en marcha. Jugador estrechamente marcado: Un jugador que sostenga un balón vivo en el terreno de juego, está estrechamente marcado cuando un contrario está en una posición de defensa activa, a una distancia no superior a un (1) metro. Regla de los ocho segundos: Cuando un jugador obtiene el control de un balón vivo en su pista trasera su equipo debe hacer que el balón pase a su pista delantera antes de ocho (8) segundos. Regla de los veinticuatro segundos: Cuando un jugador obtiene el control de un balón vivo en el terreno de juego, su equipo debe realizar un lanzamiento a canasta que toque el aro antes de veinticuatro (24) segundos. Balón devuelto a la pista trasera: El balón pasa a la pista trasera de un equipo cuando: Toca la pista trasera. Toca a un jugador o un árbitro que tiene parte de su cuerpo en contacto con la pista trasera. Interposiciones e interferencias al balón: Un lanzamiento a canasta comienza cuando el balón abandona la(s) mano(s) del jugador, realizando una trayectoria en el aire hacia la canasta adversaria. Un palmeo es cuando el balón es dirigido con la(s) manos) hacia la canasta de los adversarios. Un mate es cuando el balón se introduce o se intenta introducir hacia abajo para que entre en la canasta de los adversarios, con una o dos manos. El palmeo y el mate se consideran lanzamientos a canasta. Falta ofensiva: Cuando un jugador ofensivo choca con un defensa que no se está moviendo.

Faltas Contacto: En un partido de baloncesto, en el que 10 jugadores se están moviendo rápidamente en un espacio limitado no se puede evitar el contacto personal. Falta personal: Una falta personal es una falta de jugador que implica el contacto ilegal con un adversario, esté el balón vivo o muerto. Un jugador no debe agarrar, bloquear, empujar, cargar ni zancadillear a un adversario, no debe impedir el avance de un adversario extendiendo la mano, el brazo, el codo, el hombro, la cadera, la pierna,la sacada de sangre, la rodilla o el pie, ni doblar su cuerpo en una posición “anormal” (exterior a su cilindro), ni debe incurrir en juego brusco o violento.

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Principio del Cilindro: El Principio del Cilindro se define como el espacio dentro de un cilindro imaginario, ocupado por un jugador en el suelo, esto incluye el espacio situado por encima del jugador y está limitado: En la parte delantera por las palmas de las manos, En la parte trasera por las nalgas En los laterales por la parte exterior de los brazos y de las piernas. Las manos y los brazos podrán estar extendidos enfrente del torso, no más allá de la posición de los pies con los brazos doblados por los codos, de modo que los antebrazos y las manos estén levantados. La distancia entre sus pies, será proporcional a su altura. Principio de la verticalidad: En el terreno de juego, cada jugador tiene derecho a ocupar cualquier posición (cilindro) de la cancha que no esté ocupado todavía por un adversario. Este principio protege el espacio que ocupa el jugador cuando está en contacto con el suelo y el espacio situado por encima de él cuando salta verticalmente dentro del cilindro. Defensa del jugador que controla el balón: Al defender al jugador que controla el balón (lo sostiene o lo bota) no se tendrán en cuenta los elementos de tiempo y distancia. El jugador con balón debe esperar ser defendido, y debe estar preparado para detenerse o cambiar de dirección siempre que un adversario adopte una posición legal delante de él, aunque esto se haga en una fracción de segundo. Pantalla legal e ilegal: Se produce una pantalla cuando un jugador intenta retrasar o evitar que un adversario que no tiene control del balón alcance el lugar que desea en el terreno de juego. Bloqueo: El jugador que intenta realizar una pantalla comete una falta de bloqueo si se produce algún contacto mientras se desplaza y su adversario está estacionario o alejándose de él. Doble falta: La doble falta es una situación en la que dos jugadores adversarios cometen faltas por contacto, el uno contra el otro, aproximadamente al mismo tiempo. Penalización: Se anota una falta personal a cada jugador infractor. No se concede ningún tiro libre. Falta antideportiva: Una falta antideportiva es un tipo de falta personal cometida por un jugador que, a juicio del árbitro, no realiza un intento legítimo de jugar el balón dentro del espíritu y la intención de las reglas. Falta descalificante: Cualquier infracción flagrantemente antideportiva de un jugador, sustituto, entrenador, ayudante de entrenador o acompañante de equipo es una falta descalificante. por ejemplo: si un jugador golpea a otro jugador en la cara es sacado del juego Falta técnica de un jugador: La falta técnica de un jugador es aquella que no implica contacto con un jugador adversario. Falta técnica de entrenadores, sustitutos y acompañantes del equipo: El entrenador, el ayudante de entrenador, los sustitutos y acompañantes de equipo, no deben dirigirse, ni tocar irrespetuosamente a los árbitros, comisario, oficiales de mesa ni a los adversarios. Faltas técnicas durante un intervalo de juego: Se pueden señalar faltas técnicas durante un intervalo de juego. Los intervalos de juego son: el periodo anterior al comienzo del partido

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(20 minutos), el intervalo entre los periodos, el intervalo de mitad del partido y el intervalo anterior a cada periodo extra. Enfrentamientos: Un enfrentamiento es una interacción física entre dos o más personas (jugadores, sustitutos, entrenadores, ayudantes de entrenador y acompañantes de equipo). Una falta es una infracción de las reglas que implica el contacto personal con un adversario o una conducta antideportiva. Se anota una falta al infractor y se penaliza de conformidad con las reglas. Contacto: En un partido de baloncesto, en el que 10 jugadores se están moviendo rápidamente en un espacio limitado no se puede evitar el contacto personal. Falta personal: Una falta personal es una falta de jugador que implica el contacto ilegal con un adversario, esté el balón vivo o muerto. Un jugador no debe agarrar, bloquear, empujar, cargar ni zancadillear a un adversario, no debe impedir el avance de un adversario extendiendo la mano, el brazo, el codo, el hombro, la cadera, la pierna,la sacada de sangre, la rodilla o el pie, ni doblar su cuerpo en una posición “anormal” (exterior a su cilindro), ni debe incurrir en juego brusco o violento. Principio del Cilindro: El Principio del Cilindro se define como el espacio dentro de un cilindro imaginario, ocupado por un jugador en el suelo, esto incluye el espacio situado por encima del jugador y está limitado: En la parte delantera por las palmas de las manos, En la parte trasera por las nalgas En los laterales por la parte exterior de los brazos y de las piernas. Las manos y los brazos podrán estar extendidos enfrente del torso, no más allá de la posición de los pies con los brazos doblados por los codos, de modo que los antebrazos y las manos estén levantados. La distancia entre sus pies, será proporcional a su altura. Principio de la verticalidad: En el terreno de juego, cada jugador tiene derecho a ocupar cualquier posición (cilindro) de la cancha que no esté ocupado todavía por un adversario. Este principio protege el espacio que ocupa el jugador cuando está en contacto con el suelo y el espacio situado por encima de él cuando salta verticalmente dentro del cilindro. Defensa del jugador que controla el balón: Al defender al jugador que controla el balón (lo sostiene o lo bota) no se tendrán en cuenta los elementos de tiempo y distancia. El jugador con balón debe esperar ser defendido, y debe estar preparado para detenerse o cambiar de dirección siempre que un adversario adopte una posición legal delante de él, aunque esto se haga en una fracción de segundo. Pantalla legal e ilegal: Se produce una pantalla cuando un jugador intenta retrasar o evitar que un adversario que no tiene control del balón alcance el lugar que desea en el terreno de juego. Bloqueo: El jugador que intenta realizar una pantalla comete una falta de bloqueo si se produce algún contacto mientras se desplaza y su adversario está estacionario o alejándose de él. Doble falta: La doble falta es una situación en la que dos jugadores adversarios cometen faltas por contacto, el uno contra el otro, aproximadamente al mismo tiempo. Penalización: Se anota una falta personal a cada jugador infractor. No se concede ningún tiro libre. 26


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Falta antideportiva: Una falta antideportiva es un tipo de falta personal cometida por un jugador que, a juicio del árbitro, no realiza un intento legítimo de jugar el balón dentro del espíritu y la intención de las reglas. Falta descalificante: Cualquier infracción flagrantemente antideportiva de un jugador, sustituto, entrenador, ayudante de entrenador o acompañante de equipo es una falta descalificante. por ejemplo: si un jugador golpea a otro jugador en la cara es sacado del juego Falta técnica de un jugador: La falta técnica de un jugador es aquella que no implica contacto con un jugador adversario. Falta técnica de entrenadores, sustitutos y acompañantes del equipo: El entrenador, el ayudante de entrenador, los sustitutos y acompañantes de equipo, no deben dirigirse, ni tocar irrespetuosamente a los árbitros, comisario, oficiales de mesa ni a los adversarios. Faltas técnicas durante un intervalo de juego: Se pueden señalar faltas técnicas durante un intervalo de juego. Los intervalos de juego son: el periodo anterior al comienzo del partido (20 minutos), el intervalo entre los periodos, el intervalo de mitad del partido y el intervalo anterior a cada periodo extra. Enfrentamientos: Un enfrentamiento es una interacción física entre dos o más personas (jugadores, sustitutos, entrenadores, ayudantes de entrenador y acompañantes de equipo).

Disposiciones Generales Principios básicos: Cada árbitro tiene autoridad para señalar faltas de manera independiente en cualquier momento del partido, esté el balón vivo o muerto. Se puede señalar cualquier número de faltas a un equipo o a los dos. Independientemente de la penalización, se anotará una falta en el acta al infractor por cada falta. Cinco faltas por jugador: El jugador que haya cometido cinco (5) faltas, tanto personales como técnicas, será informado del hecho y deberá abandonar el partido inmediatamente. Será sustituido antes de 30 segundos. Faltas en situaciones especiales: En el mismo periodo de reloj parado que sigue a una falta o a una violación se pueden originar situaciones especiales cuándo se cometen falta(s) personal(es). Tiros libres: Un tiro libre es una oportunidad concedida a un jugador para que consiga un (1) punto sin oposición, desde una posición situada detrás de la línea de tiros libres y dentro del semicírculo. Error rectificable: Los árbitros pueden corregir un error si se ha obviado una regla inadvertidamente y la consecuencia es exclusivamente una de estas situaciones: 27


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Conceder un tiro(s) libre(s) al que no se tiene derecho. Permitir a un jugador lanzar un tiro(s) libre(s) sin que le corresponda. No conceder un tiro(s) libre(s) al que se tiene derecho. Conceder o anular puntos los árbitros por error.

UTILIZACION EN EL AULA Lo apicaremos como un deporte de alta sincronización. Coordinando los movimientos del tren superior, con el inferior. Sabiendo que el Baloncesto solo se puede realizar con las edades de 13 años (según las guías programáticas). Podremos iniciar a aplica las reglas fundamentales en el deporte.

RECOMENDACION Genera cambios importantes en tres etapas de la vida Durante la infancia: mayor desarrollo de estatura, masa muscular, reflejos y agilidad. En adultos: favorece la buena circulación sanguínea, capacidad pulmonar y limpieza de las vías respiratorias. En general: el continuo movimiento del juego permite mejor sincronización del ritmo cardiaco (comprende los cambios físicos, mentales y conductuales que siguen un ciclo aproximado de 24 horas) en el jugador. Se recomienda altamente la práctica de esto deporte, por el motivo que genera la mejora la resistencia a la fatiga, por lo que proporciona más energía y capacidad en trabajo y estudio.

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VOLEIBOL Historia universal En 1895 el Voleibol, originalmente llamado mintonnete, lo inicia Raúl Morgan, director físico de la asociación cristiana de jóvenes en Massachusetts, Estados Unidos.

El Voleibol comenzó como una actividad de entrenamiento para hombres con sobrepeso. En 1896 el profesor H.T. Halsted de la Universidad de Springfield, sugiere que se le cambie el nombre a Voleibol. En sus comienzos el Voleibol se jugaba con un número ilimitado de jugadores con la vejiga del balón de baloncesto, pero era muy ligero y demasiado lento. Entonces se probó con el balón de baloncesto, que por el contrario, era muy pesado. De esta manera se construyó un balón de cuero con la cámara de caucho que pesaba entre 9 y 12 onzas. En la cancha había una cuerda situada a una altura de 2,41 m que separaba los dos equipos. El Voleibol en 1875 se jugaba a 21 puntos. En 1922 se limita el número de contacto del balón a tres toques en su área y se producen otras reglas. Aparece la técnica de bloqueo individual, en los primeros campeonatos oficiales de Voleibol en Estados unidos y Canadá. En 1939, en París, con representantes de 14 países, se funda la Federación Internacional de Voleibol. Paul Libaud de Francia se convierte en su primer presidente. A finales de la década de 1940, tienen lugar en Praga los primeros campeonatos mundiales masculinos y los primeros campeonatos europeos femeninos, donde se adopta el reglamento internacional de Voleibol.

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En 1957 se incluye el Voleibol en el programa en las olimpiadas de 1964 en Tokio. Un año más tarde Japón adopta el sistema de juego con 6 jugadores. En 1980 Rubén Acosta es elegido nuevo presidente de la Federación Internacional de Voleibol y el expresidente Libaud se convierte en presidente honorario después de 37 años de servicio como presidente. Después de los juegos olímpicos de Seúl, Corea, en 1988, se determina la anotación con el sistema rolling point. Es decir, vale todo. Cualquier caída del balón es punto.

REGLAMENTO El terreno El área de juego debe ser rectangular y simétrica; incluye el campo de juego y la zona libre

Dimensiones del terreno de juego En el voleibol, el campo de juego es un rectángulo de 18 x 9 m rodeado por una zona libre de mínimo 3 m de ancho por todos sus lados. El espacio de juego libre es el espacio entre el piso y el techo, libre de todo obstáculo. Debe medir mínimo 7 m de altura desde el suelo. Para las competencias mundiales de la Federación Internacional de Voleibol, la zona libre debe ir mínimo a 5 m desde las líneas laterales y a 8 m desde las líneas de fondo. El espacio de juego libre es de 12 m de altura.

Superficie de juego Las líneas de la cancha tienen 5 cm de ancho. Las líneas de limitación son dos líneas laterales y dos líneas de fondo que limitan la cancha de juego. Tanto las líneas laterales como las de fondo se marcan en el interior del campo de juego. La línea central divide la cancha en dos campos de juego iguales de 9 x 9 m. Esta línea se extiende bajo la red de línea lateral a línea lateral. En cada campo existe una línea de ataque. Su borde exterior se traza a 3 m del eje de la línea central. La línea de ataque marca la zona de frente. Para competencias mundiales y oficiales de la Federación Internacional de Voleibol, las líneas de ataque se prolongan, agregando desde las líneas laterales, cinco líneas cortas de 15 cm de largo y 5 cm de ancho, separadas entre sí por 20 cm, para totalizar una extensión de 1.75 m .

Zonas y áreas Zona de frente: está limitada por el eje de la línea central y el borde exterior de la línea de ataque. Se extiende más allá de las líneas laterales hasta el final de la zona libre. 30


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Zona de saque: es un área de 9 m de ancho detrás de cada línea de fondo. Lateralmente está limitada por dos líneas cortas, cada una de 15 cm de longitud, marcadas a 20 cm de la línea final, como una prolongación de las líneas laterales. Zona de sustitución: está limitada por la prolongación de ambas líneas de ataque hasta la mesa del anotador. Zona de calentamiento: es de un tamaño aproximado de 3 x 3 m . Están localizadas en ambas esquinas laterales a los lados de los bancos fuera de la zona libre. Zona de castigo: aproximadamente de 1 x 1 m, equipada con dos sillas. Está ubicada detrás de cada banco de los equipos. Pueden estar marcadas con líneas rojas de 5 cm de ancho.

Red y postes Altura de la red es de 56 cm de altura La red esta ubicada verticalmente sobre la línea central. El borde superior está a una altura de 2,43 m para los hombres y 2,24 m para las mujeres. La altura de la red se mide desde el centro de la cancha y debe ser exactamente la misma en los costados; no debe exceder en más de 2 cm la altura reglamentaria. Estructura La red mide 1 m de ancho y 9,5 m de largo; está hecha de malla negra a cuadros de 10 cm por lado. A lo largo del borde superior esta cosida una banda horizontal de 5 cm de ancho, hecha de lona blanca doblada y cosida a todo lo largo. A lo largo de la parte inferior de la red hay una cuerda enhebrada en las mallas, la cual se ata a los postes para mantener tensa la parte inferior de la red. Dos bandas laterales blancas se colocan verticalmente en la red y se ubican directamente sobre cada línea lateral. Miden 5 cm de ancho y 1 m de largo, y se consideran parte de la red. Antenas Las antenas son varillas flexibles, de 1.80 m de longitud y 1 cm de diámetro, hechas de fibra de vidrio o material similar. Se fija una en cada costado de la red, en el extremo exterior de cada banda lateral. Las antenas están ubicadas en lados opuestos de la red. Los 80 cm superiores de cada antena que sobresalen por encima de la red se marcan con franjas de 10 cm de ancho de colores contrastantes, preferiblemente blanco y rojo.

El juego El voleibol, desde el punto de vista técnico-metodológico, se incluye en los deportes colectivos con pelota. Se caracteriza por realizar sus acciones en condiciones de interrelación e interdependencia. Las acciones se caracterizan por su variabilidad y se hace necesario el dominio de todo un sistema de hábitos motores. El que logre ganar tres de cinco sets es el vencedor, o también el equipo que gane dos de tres sets. En caso de empate en sets, el último se juega a 15 puntos. 31


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Set Es el periodo de juego que se define cuando uno de los dos equipos llega a 25 puntos. Si hay empate en 24 puntos se juega a 26 y se continúa sucesivamente hasta lograr dos puntos de diferencia. Un equipo puede realizar máximo tres toques del balón en su cancha antes de pasarlo al campo contrario. Un mismo jugador nunca puede tocar el balón dos veces seguidas. Punto Un punto es cuando el balón cae y toca el suelo. Cuándo se marca un punto En saques: un punto a favor es cuando, a través del saque, un equipo logra hacer un tanto directo al rival. Un punto en contra, es cuando el equipo que realiza el saque no pasa el balón de la malla, lo manda fuera de la cancha o al realizar el saque pise linea. En remate: se gana punto cuando el remate realizado por un equipo es capaz de penetrar la defensa contraria sin que exista una respuesta efectiva del otro lado. Se pierde un punto cuando el remate es lanzado fuera de la cancha o el rematador comete falta con la malla. También se pierde punto cuando el remate es bloqueado. En este caso pierde el punto el rematador y lo gana el bloqueador. En bloqueo: se pierde el punto cuando el balón es lanzado fuera de la cancha o el jugador comete falta contra la malla. Hay otros puntos por faltas o por indisciplina en la cancha. El árbitro los determina con la tarjeta amarilla. Otros puntos se marcan por mala rotación de los jugadores. También existen faltas técnicas como invasión a la cancha contraria, o mal manejo del balón. Estas faltas también se sancionan con punto.

Posiciones Las posiciones de los jugadores se enumeran de la siguiente forma: Los tres (3) jugadores colocados frente a la red son los delanteros y ocupan las posiciones: zona 4 (delantero izquierdo), zona 3 (delantero centro) y zona 2 (delantero derecho). Los otros tres, son jugadores zagueros. Ocupan las posiciones cinco (5) (zaguero izquierdo), seis (6) (zaguero centro) y uno (1) (zaguero derecho).

Los árbitros El control del juego lo tiene un árbitro principal que, mediante el silbato, aprueba o rechaza las jugadas. Se apoya en el árbitro auxiliar y en los cuatro jueces de línea. Hay un juez en la proyección de cada vértice del campo de juego. 32


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El control de rotación de jugadores, los puntos que cada equipo realiza, los tiempos reglamentarios, los cambios de jugadores que cada entrenador ejecuta y el tiempo que demora cada set, están controlados en la mesa de anotaciones.

Cómo se inicia un partido El partido se inicia cuando el árbitro da el aviso con un pitido y el equipo que ganó el saque realiza el mismo. Cuando un equipo utiliza la opción de un jugador defensor (libero), su número debe estar también indicado en la hoja de formación inicial para el primer set, además de los seis (6) jugadores que inician. El libero utiliza un uniforme de diferente color al resto de su equipo y solamente va a rotar en la zona zaguera del terreno. Los jugadores no incluidos en la formación inicial del set son suplentes para el partido. El árbitro revisa las posiciones y las entrega a la mesa de anotaciones. Es la mesa la que controla al jugador que debe efectuar el servicio. En caso de error, la mesa está obligada a avisarle al árbitro auxiliar para que él notifique dónde se encuentra el error. La formación inicial de los equipos indica el orden de la rotación de los jugadores en la cancha. Este orden debe mantenerse a lo largo del set. Cuando el equipo receptor gana el derecho al saque sus jugadores deben efectuar una rotación en el sentido de las manecillas del reloj. Una vez suena el silbato, el jugador que sirve tiene ocho segundos para hacerlo. Si el jugador supera este tiempo, pierde el punto. El sistema rally point consiste en que toda falta cometida es punto. El balón puede tocar varias partes del cuerpo durante una acción de juego.

Tiempos reglamentarios Cada equipo tiene derecho a dos periodos de descanso de 30 segundos por set, pedidos por los técnicos. Uno o más jugadores pueden ser sustituidos durante esta interrupción. Cada equipo puede realizar seis sustituciones de jugadores también por set. Hay dos tiempos técnicos, de 60 s de duración cada uno, que se cumplen cuando el equipo que lidera el marcador alcanza los puntos 8 y 16. En el quinto set no hay tiempos técnicos.

DATOS CURIOSOS Velocidad de giro La velocidad de un saque / servicio en el voleibol puede alcanzar los 140km / h. Si piensa bien, va tan deprisa como un coche a alta velocidad y usted tiene que para ella con los brazos. Popularidad El vólei es el 2 del deporte más reconocido en el mundo. Difícil de creer, pero sólo pierde incluso para el fútbol.

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Regla que hasta parece mentira ... En los Juegos Olímpicos de 1988 se colocó una nueva regla donde el juego no podía ser interrumpido para que limpiar el sudor del suelo. Los jugadores tenían que llevar una toalla, que quedaba atrapada en los pantalones por detrás, para limpiar el sudor del suelo cuando fuera preciso. Afortunadamente hoy esta regla ya no existe. Número de saltos en una partida Un jugador en una partida es capaz de hacer entre 60 a 80 saltos. Por eso es importante que sea fuerte de piernas para estar siempre en las mejores condiciones. Juego más largo de la historia El juego más largo que ya se jugó a nivel profesional fue la final de los Juegos Olímpicos de 1976, donde Polonia y la Unión Soviética jugó durante 4 horas y 36 minutos. El más completo El voleibol es considerado el único deporte olímpico que entrena los músculos todos del cuerpo y que cansa menos al jugador.

UTILIZACION EN EL AULA Considerado por varios expertos, como el deporte más difícil de practicar. Por el simple motivo de mantener el balón siempre en el aire. Sabiendo que Voleibol solo se puede realizar con las edades de 13 años (según las guías programáticas). Podremos iniciar con el voleo estacionario, para ir gradualmente aplicando el desplazamiento. Finalizaremos la enseñanza con el remate.

RECOMENDACION Se recomienda el Jugar voleibol porque ayuda a ponerse en forma debido al entrenamiento cardiovascular que proporciona. En este deporte se estimula el equilibrio, la precisión y la simetría de las extremidades, a través de diversos ejercicios. Este deporte puede practicarse entre los 12 y 50 años de edad, aunque lo óptimo es entre los 25 y 30 años. Las partes del cuerpo que más se ejercitanson las extremidades superiores e inferiores y la intensidad de esfuerzo es alta. El consumo calórico en este deporte es de 8,5 kcal/min, y sus principales beneficios son: estiramiento muscular y aumento de la sensibilidad de reacción a situaciones inesperadas.

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RUGBY Aunque el origen del rugby se suele fechar en 1823, cuando definitivamente se separó del fútbol, sus antecedentes históricos se remontan a la Grecia clásica. Basado en el episkyros griego, los legionarios romanos jugaban al harpastum: un juego de adiestramiento para los soldados en el que usaban una pelota de goma de pequeño tamaño que debía llevarse al extremo contrario de un campo rectangular. Era permitido usar cualquier medio para conseguir el triunfo. Este juego se extendió por todo el imperio romano, mezclándose con los juegos locales celtas y bárbaros, lo que dio lugar a las variedades de juego con pelota medievales. A finales del siglo XVIII y principios del XIX se empezaron a jugar variedades del fútbol medieval ingles (football) en las escuelas privadas y facultades del Reino Unido. Cada colegio tenía sus propias normas aunque por lo general se jugaba con los pies, usando como balón una vejiga de cerdo y se permitía empujar o placar al adversario.

Según la tradición en 1823, en el Colegio de Rugby (condado de Warwickshire, en el medio oeste de Inglaterra) el estudiante William Webb Ellis estaba jugando un partido de football cuando cogió el balón con las manos y cruzo con él la zona de marca. Este hecho supuso el comienzo de la diferenciación entre los modernos rugby y fútbol. En 1845 se escribieron las primeras normas del rugby. En 1863 se crea la Football Association, la primera asociación de fútbol y en 1871 la Rugby Football Union, la primera federación de rugby, formada por 22 clubes. En 1883 se celebró el primer torneo internacional en el que participaban todas las naciones de Gran Bretaña y fue por ello denominado “Cuatro Naciones”. Con el paso del tiempo se incluyeron Francia e Italia dando lugar al actual “Seis Naciones”. En 1886 se creó la International Rugby Board (IRB) con la intención de coordinar las cada vez más abundantes federaciones. En 1900 el “rugby unión” o “rugby a 15” debutó como deporte olímpico en los Juegos de París, formando parte del programa de los Juegos Olímpicos de verano en cuatro ocasiones y siendo su última participación en los Juegos de Paris de 1924. A partir de ese año dejo de ser deporte olímpico por desavenencias con el COI resultantes de la progresiva profesionalización de los Juegos Olimpicos. 35


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En 1934 se crea la Fédération Internationale de Rugby Amateur (FIRA) para compensar el carácter fundamentalmente anglosajón de la IRB. A partir de 1987 se celebra el Campeonato del Mundo de Rugby, siendo en 2011 campeona la selección de Nueva Zelanda, conocida como los “All Blacks”. Es el tercer evento deportivo mundial por número de televidentes sólo por detrás de las Olimpiadas y del Mundial de fútbol

Campo de Rugby El campo de Rugby tiene un formato rectangular, siendo él césped / césped, teniendo éste que estar sobre las reglas del Rugby, y tiene como longitud máxima 144 metros por 70 metros de ancho. El campo se divide por varias líneas. Tiene la línea central que divide el campo en dos, delimitando los lados de los equipos y marcando el medio del campo, y tiene las líneas de los 22 metros que marca el lugar donde el jugador ya puede dejar la pelota tocar el suelo e intentar hacer un try . En el centro de la línea de fondo de ambos equipos también se encuentran 2 postes atravesados por otro a interconectarse (haciendo la forma de un H) los cuales deben tener por lo menos 5,6 metros de ancho y barra que los interliga debe estar al menos XNXX metros del suelo. La zona que se encuentra encima del tramo entre las barras es donde los jugadores pueden hacer una patada en varias situaciones del juego (ya vamos a explicar) para marcar puntos.

Equipos en el Rugby Bola La bola de rugby tiene un formato oval, teniendo como dimensiones entre 28 y 30 centímetros de longitud y después de lleno con la debida presión debe hacer una circunferencia de alrededor de 75 centímetros. Esta normalmente está hecha de cuero o de algún tipo de material sintético que sea aprobado por el Reglamento que regula las reglas del rugby.

VESTUARIO Se compone de una camisa específica para el Rugby llamado "hombreraQue protege zonas más sensibles y propensas a contacto como los hombros, bícepes, espalda, abdomen y hombros (puede tener más o menos protección dependiendo del modelo). 36


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También es esencial el uso de una boquilla hecha de un material similar a la silicona, para proteger sus dientes de los impactos. Normalmente son sólo con protección para los dientes superiores, evitando así que interfieran en la respiración. También se puede utilizar un scrum cap, que es una especie de casco almohadón que protege la cabeza y principalmente las orejas de los impactos. No es obligatorio su uso, por lo que la mayoría de los jugadores eligen no usarlos.

Constitución de los equipos Ahora vamos a ver cómo es la constitución del equipo basándonos en la variante más utilizada que es el Rugby de 15. Los equipos se forman cada uno por 15 jugadores de campo y la mayoría de las veces por 7 reservas. Los equipos se dividen por varias posiciones específicas, teniendo cada número su posición específica, y forman parte de 3 grandes grupos: 8 Avanzados, 2 Medios y 5 Defensas. Ahora vamos a mostrar cada posición, los números correspondientes y sus funciones.

Pilares Estos son los jugadores con los números 1 y 3, y tienen como función dar estabilidad en el scrum y tener suficiente fuerza para levantar los saltadores cuando es un lanzamiento de línea lateral.

Prostituta Donos de la camisa nº2, estos sólo tienen sólo dos funciones durante el juego. Ser él que obtiene la posesión de balón en el scrum y mandar el balón cuando es el lanzamiento lateral.

Segundas-Líneas Usan la camisa de número 4 y 5. Los Segundas-Líneas son responsables de obtener el balón en los inicios, reinicios y laterales durante el juego. Es de él también la responsabilidad del movimiento hacia delante en el scrum, ruck y mauls generando plataformas de ataque.

Alas Los Asas o Wings, son los jugadores con el número 6 y 7 y tienen como función ganar la pelota cuando ella termina perdida en el suelo, teniendo ellos que tener cierta velocidad y fuerza física sucia en los trastos para ganar las disputas.

Octavo Usa la camisa de número 8. El octavo debe asegurar la posesión en la base del scrum, cargar la bola en el juego abierto y proveer la conexión entre los forwards y los tres cuartos en las fases de ataque defendiendo agresivamente.

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Medio Scrum Usa la camisa de número 9. Es el responsable de la conexión entre los forwards y los tres cuartos en los scrums, alineaciones laterales y juego abierto. Es el jugador que toma las decisiones del equipo. Él evalúa y decide si es mejor distribuir una bola rápidamente a los tres cuartos o mantenerla cerca de los forwards.

Apertura Este es el poseedor de la camiseta 10, siendo él quien lidera a su equipo y define cómo va a ser la jugada después de recibir la bola del número 9, pudiendo él patear, pasar o intentar romper la línea de la defensa. Cuanto mejor y más rápido sea su poder de decisión, más se valorará a este jugador.

Centros Con la camiseta número 12 y 13, ellos son los jugadores que más juegan y están en acción en el juego, ya que tanto defienden como atacan. En la defensa ellos son responsables por interceptar a los jugadores que están atacando y en el ataque ellos tienen como finalidad llevar la pelota lo más adelante posible en una carrera y rompiendo a la fuerza por los adversarios.

Tips Estos utilizan los números 11 y 14 y son un poco como los centrales pero defienden menos, aunque también lo tienen que hacer, y en vez de romper la fuerza, intentan usar su velocidad (normalmente son jugadores bastante veloces) para avanzar en el campo e incluso intentar conseguir un ensayo (o try).

Full Back El último jugador, el número 15, es también el último defensa del equipo, siendo que debe ser un jugador con confianza y habilidad suficiente para agarrar las bolas que se patean desde lejos, patear en el momento de apriete y tener suficiente fuerza para hacer un tackle agresivo contra el delantero del equipo adversario.

Jugadas y Momentos en el Rugby - Pase Cuando un jugador tiene la posesión de balón, puede pasar a voluntad a un compañero de equipo, teniendo que pasar obligatoriamente hacia el lado o hacia atrás, y nunca hacia adelante.

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- Knock-on Cuando un jugador que tiene la pelota la deja caer y ella toca el suelo hacia el campo adversario o apenas le toca, es señalada una infracción, la cual es castigada con un scrum para el equipo adversario y así la posesión de balón es perdida.

- Chute Esta es la única forma de poder hacer alguna especie de lanzamiento en la dirección del campo adversario, siendo una opción a pasar o correr con la pelota. cualquier jugador de su equipo delante de la bola en el momento de la patada está fuera de juego hasta que se retiren detrás del pateador.

- Offside Un jugador es considerado en posición de offside (impedimento) cuando el mismo está delante de su compañero que porta la pelota, o que la haya jugado por último. El estar en offside no es considerado una infracción, pero un atleta en impedimento no puede participar en ninguna acción hasta que vuelva a una posición de juego nuevamente. Si un jugador que está fuera de juego toma parte de las acciones, puede ser penalizado.

- Lanzamiento lateral Un lanzamiento lateral se efectúa cuando el balón sale por la línea lateral. Cada equipo forma una línea de jugadores, y después de efectuado el lanzamiento cada equipo intenta ser ella a recuperar la pelota. El lanzamiento debe hacerse a la derecha y los saltadores pueden apoyarse en otros jugadores para que puedan coger los lanzamientos más altos. Cuando están en el aire, ellos no pueden ser víctimas de tackle o cualquier disturbio como tirón o empuje.

Jugadas de Contacto Como Rubgy es un deporte de extremo contacto, también hay varias jugadas que consisten en el contacto, siendo normalmente defensivas.

- Tackle Los trastos consisten cuando uno o más jugadores invierte contra el jugador adversario que es portador de la pelota, haciéndolo tocar con las rodillas en el suelo, sentarse o acostarse, mientras que para continuar debe liberar de inmediato la pelota y el jugador que efectuó el tackle se aleja para que otros jugadores puedan recuperar la pelota.

Ruck El ruck se forma si el balón está en el suelo y uno o más atletas de ambos equipos que estén en pie entre en contacto alrededor del balón. En este caso, los jugadores no pueden usar las manos para manejar el balón en el ruck. Deben utilizar los pies para mover la bola en el ruck

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y pueden empujar a los adversarios más allá de la bola de manera que ella emerja después del último pie y pueda ser jugada con las manos.

Maul Un Maul ocurre cuando el portador de la pelota es seguro por uno o más jugadores adversarios y uno o más jugadores de su equipo entran en contacto con él. La pelota no puede estar en contacto con el suelo. El equipo de posesión de la pelota puede intentar ganar territorio empujando a sus adversarios hacia la línea de in-goal adversaria. La pelota se puede pasar detrás entre los atletas en el maul y eventualmente pasada a otro jugador que no esté participando del maul, o bien, un jugador puede dejar el maul portando la pelota y correr con ella.

Scrum El scrum sirve para iniciar de nuevo el juego después de una interrupción del juego por una infracción leve o porque no puede ser continuada a través del ruck o del maul. Se forman dos líneas de jugadores en formación y la pelota se coloca en el centro de ellos por un jugador. Después de lanzada, el Hooker de cada equipo tiene como función intentar jugar la pelota hacia atrás con los pies para un compañero de equipo. Normalmente, quien gana la posesión de balón es el equipo que hizo el lanzamiento de la pelota, porque el Hooker y el jugador que lanzó la pelota consiguen sincronizarse.

Puntuación Hay varias formas de marcar puntos y también cada forma da diferente número de puntos. Vamos a ver una a una ahora.

Try / Ensayo (5 puntos) Un try es marcado cuando la pelota es apoyada contra el suelo en el área más allá de la línea de in-goal de los adversarios. Un try de penal puede ser marcado si un jugador hubiera marcado el try, pero fue impedido por una penalidad del adversario.

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Conversión (2 puntos) Después de marcar un try, el equipo puede intentar hacer una conversión, que consiste en patear la pelota e intentar hacer que pase entre los postes y por encima del travesa, siendo el local del tiro en línea con el sitio donde fue hecho el balón try.

Penalidad (3 puntos) La penalidad puede ser efectuada si se concede después de sufrir una infracción. El jugador tiene que hacer la patada normal entre los postes y por encima del guión.

Drop Goal (3 puntos) Es cuando el jugador esta con la pelota durante el juego y decide intentar patear la pelota entre los postes, dejándola caer, y después de tocar el suelo dar la patada.

Árbitros Los árbitros son tres en total, habiendo un árbitro principal y dos jueces de línea (igual al fútbol). Los jueces de línea ayudan al árbitro principal, esencialmente diciendo si el balón o el jugador sobrepasó la línea lateral y también si la pelota fue dentro del H.

Sanciones Como en muchos deportes, el Rugby tiene también una tarjeta amarilla y un rojo para sancionar a los jugadores que hacen infracciones más graves. La tarjeta amarilla funciona como advertencia y el jugador se ve impedido de jugar por 10 minutos. La tarjeta roja se aplica o cuando una acumulación de dos amarillos o cuando el jugador comete una infracción bastante grave, lo que resulta en su expulsión.

UTILIZACION EN EL AULA Como el deporte es de alto contacto, hay muchos padres que no se sientes a gustos con que sus hijos aprendan el deporte. Este deporte no se enseña en ningún tipo de grado académico. Pero lo podemos utilizar para introducción a otros deportes. Podremos comenzar a introducir al flag futbol. Que viene siendo una variante del deporte.

RECOMENDACION Se recomienda la práctica del Rugby porque nos provee de resistencia, fuerza y destreza. Es bueno para la salud cardiovascular. Nos proporciona agilidad. Interacción social. Se hace amigos. Se mejoran las habilidades de comunicación. Exige y mejora la capacidad mental. Se aprende a ser esforzados. Se mejora la circulación. Mantiene el cerebro en forma. Previene la acumulación de grasa en las arterias. Ayuda a desintoxicar la sangre. 41


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FUTBOL PARA NO VIDENTES Los deportes adaptados tienen gran repercusión en nuestra sociedad, son además un ejemplo de superación y elemento de unión intracultural, el futbol sala para invidentes se posiciona como uno de los deportes de mayor atractivo. El futbol comenzó a practicarse a partir de de la década de 1920 en algunos centros educativos de Europa, pero no fue hasta una décadas después que se institucionalizó. En 1980, los diferentes países emprendieron el camino para organizar campeonatos nacionales.

Historia En el año 1986, se realiza en España el primer Campeonato de España de Fútbol Sala para Ciegos el año 1986 en Torrejón de Ardoz (Madrid), es a partir de este momento que se pusieron las bases para una regulación más específica. Una fecha fundamental para el futbol sala para invidentes fue la creación de el subcomité de Fútbol Sala para Ciegos dentro de la International Blind Sports Association (IBSA) unificándose las reglas de juego a nivel mundial. Desde ese entonces el progreso del futbol sala para invidentes ha sido imparable. En el año 2000 el futbol sala para invidentes se oficializó como deporte paralímpico por el Comité Paralímpico Internacional. A solo 4 años de la oficialización severía en Atenas por fin este deporte en unos Juegos Paralímpicos. El terreno es de forma rectangular, su largo es de entre 38 y 42 metros y su ancho entre 18 y 22 metros. Posee una meta o portería, un área penal y otras características similares a la del fútbol tradicional. Se utiliza un balón que al girar sobre sí mismo emite un sonido claramente identificable por los jugadores. El objetivo del juego es marcar más goles que el rival y para esto se debe hacer pasar el balón por la portería rival utilizando cualquier parte del cuerpo, excepto los brazos. Al igual que en el fútbol tradicional, cada encuentro es controlado por varios árbitros, los cuales están encargados de hacer respetar las reglas y sancionar a los 42


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jugadores de ser necesario. es prácticamente igual al fútbol tradicional. Las diferencias más notorias son el menor tamaño del terreno de juego y las porterías, el número de jugadores por equipo (7 en lugar de 11), la inexistencia del fuera de juego y la libertad para efectuar un saque de banda de la forma que el jugador lo desee. Sólo pueden participar jugadores que sufran parálisis cerebral de clase 5 a 8. El futbol para ciegos tiene como objetivo principal, el acercar a las personas ciegas a este maravilloso deporte ofreciéndoles la oportunidad de mejorar su orientación espacial, agudizar su oído, hacer ejercicio y tener un espacio de entretenimiento.

Reglas Clasificaciones B1: Sin percepción de luz a percepción de luz pero inhabilidad para reconocer la forma de una mano. B2: Capaz de reconocer la forma de una mano hasta una agudeza visual de 2/60 o un campo visual de menos de 5 grados. B3: Parcialmente ciega; agudeza visual desde 2/60 a 6/60 o un campo visual desde 5 a 20 grados.

El terreno de juego Dimensiones reglamentarias de la cancha de fútbol para ciegos El terreno de juego de fútbol para ciegos es un rectángulo que en las competencias internacionales debe tener 40 metros de largo por 20 metros de ancho, medidas que se encuentran dentro de los máximos y mínimos establecidos por la FIFA para el futsal. Las características de la cancha tienen leves modificaciones respecto del reglamento de la FIFA para el futsal: El punto desde el que se patea el segundo penal es de 8 metros, dos metros más corto que el establecido por la FIFA. El arco es igual, tiene tres metros de largo, al igual que en el futsal-FIFA. Los dos laterales tiene vallas de entre 1 metro y 1,20 metros de altura, para evitar que la pelota salga del terreno de juego. El campo de juego está dividido por dos líneas longitudinales punteadas, que marcan los tres tercios de la cancha: el tercio defensivo, el tercio medio y el tercio ofensivo. El fin de las mismas es permitir la orientación de los jugadores, cambiando la persona que en cada tercio da las indicaciones y señales.

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Cada arquero tiene una pequeña área marcada de dos metros hacia el interior del campo de juego, de la que no puede salir. Detrás de cada arco hay otra área marcada, en la que debe permanecer el guía o llamador del equipo que avanza hacia ese arco.

Los equipos

Cada uno de los dos equipos estará integrado por un máximo de quince personas: 4 jugadores de campo titulares B1; 4 jugadores de campo suplentes B1; 1 arquero titular vidente o B2/B3 (con facultades para dar indicaciones o señales orientativas); 1 arquero suplente vidente o B2/B3; 1 guía o llamador (con facultades para dar indicaciones o señales orientativas); 1 entrenador o director técnico (con facultades para dar indicaciones o señales orientativas); 1 entrenador o director técnico asistente; 1 médico; 1 fisioterapeuta. Los jugadores de campo B1 deben utilizar cubreojos reglamentarios cuando estén jugando, para impedir cualquier ayuda que pudiera provenir de las percepciones lumínicas. Los arqueros, guías y entrenadores pueden dar indicaciones y realizar ruidos orientativos. Para ello, cada uno tiene asignado un tercio de la cancha: el tercio defensivo para el arquero, el tercio medio para el entrenador y el tercio ofensivo para los guías o llamadores. Los reemplazos son ilimitados, al igual que en el futsal-FIFA.

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Elementos Pelota sonora. El fútbol para ciegos utiliza una pelota sonora de cuero o material similar, levemente más pequeña que la que se utiliza en el futsal-FIFA (de 60 a 62 cm de diámetro), algo más pesada (de 510 g a 540 g) y con menor presión (de 0.4 a 0.6 atmósferas). El sistema de sonido debe ser interno y no afectar la trayectoria de la pelota. Antifaces. Los jugadores B1 deben utilizar obligatoriamente un sistema de antifaces y parches oculares, que tienen la función de impedir que aquellos que pueden percibir luminosidades, utilicen esa capacidad para obtener ventajas deportivas. Canilleras/espinilleras. Todos los jugadores deben utilizar canilleras. Vincha protectora. Debido a la posibilidad de choque de cabezas, la IBSA recomienda fuertemente a los jugadores utilizar vinchas protectoras, aunque las mismas no son obligatorias.

El juego Las reglas básicas son las mismas del futsal (fútbol de salón) con las siguientes adaptaciones: Guía y orientación: el arquero, el entrenador y el guía ubicado detrás de la valla rival, tienen la función de orientar a los jugadores. Aviso: el jugador defensivo que intenta quitarle la pelota al jugador que la tiene en su poder, debe avisar gritando "voy" o "go" en inglés. Silencio: debido a que el sonido resulta esencial para los jugadores B1, el público y los miembros de los equipos no autorizados para comunicarse con los jugadores, deben mantenerse en estricto silencio durante el juego, con excepción del momento del gol.

Competencias Las tres principales competencias mundiales de fútbol para ciegos se disputan cada cuatro años y son: el evento de fútbol 5 en los Juegos Paralímpicos, el Campeonato Mundial y el evento fútbol 5 en los Juegos Mundiales para Ciegos IBSA.

UTILIZACION EN EL AULA Este deporte no entra en la guía curricular. Pero lo podremos utilizar como una variante del futbol. Para poder generar una confianza en sí mismo. También podremos utilizarlo como metodología o como un impulso para generar el compañerismo. De la manera en que abra uno con los ojos vendados y otro le dará las indicaciones de como jugar y que hacer.

RECOMENDACION Uno de los beneficio es el mayor desarrollo de los sentidos del tacto y del oído, sin dejar por un lado la coordinación. Porque al no poder visualizar se genera una inestabilidad en el jugador. Perdiendo confianza en sí. Se utilizara para el manejo. 45


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FUTBOL SALA El fútbol Sala nació en Uruguay en 1930. Fué el Profesor Juan Carlos Ceriani quién utilizando reglas del waterpolo, baloncesto, balonmano y fútbol redactó el reglamento de este deporte. El término FUTSAL es el término internacional usado para el juego. Se deriva de la palabra española o portugués para el "fútbol", FUT, y la palabra francesa o española para "de interior", de salón o SALA. El juego se refiere en sus comienzos como Fútbol de Salón. Los precedentes del fútbol sala hay que buscarlos en Uruguay en el año 1930. En aquella época el fútbol era una auténtica locura en las calles de montevideo. Era la época en que la Selección de Uruguay había obtenido el campeonato del mundo. Fué el profesor Juan Carlos Ceriani el que se dió cuenta de que los niños jugaban al fútbol en canchas de baloncesto al no haber campos de fútbol libres e intentó solucionar el problema. Su gran acierto fue el acercar el fútbol a una cancha pequeña destinada a otros deportes. Ceriani utilizó las reglas del waterpolo, balonmano, y baloncesto, redactando las primeras reglas de juego que anunciaban la cración de un nuevo deporte. Del baloncesto se recogieron los cinco jugadores en cancha, el tiempo de juego (40 minutos) y el posicionamiento de algunos jugadores. En cuanto al balón se buscó un modelo que revotara poco. Por último las porterías se podían improvisar dibujandolas en las paredes a imitación de las del baloncesto. Del baloncesto recogió la prohibición de tirar a puerta desde cualquier posición, así como las medidas de la cancha de juego. Y por último del waterpolo toda la reglamentación relacionada con los porteros. "El futbol sala es un deporte distinto al fútbol" "El fútbol del salon" como se le empezó a llamar causó sensación en Uruguay, desde donde pasó a Chile, Brasil, Argentina, Perú. La habilidad desarrollada en este juego es visible en el estilo mundialmente famoso de la visualización de los brasileños al aire libre en el campo del mismo tamaño. Pelé, Zico, Sócrates, Bebeto, Ronaldo y otros superstars brasileños desarrolaron su hablilidad jugando Futsal. Mientras que el Brasil continúa siendo la cima de futsal del mundo, España le sigue de cerca, en otros países el juego ha escalado notoriamante entre sus seguidores. Ahora se juega, bajo auspicios de F.I.F.A. y en todo el mundo, de Europa al norte y a América Central y a los Caribe, a la Sudamérica, a la África , y a la Asia y a la Oceanía. Después se desarrolló en el resto del mundo. El Fútbol sala es un deporte distinto al fútbol convencional, pues es una conjunción de varios deportes, incluido el fútbol por supuesto. De otros deportes se han recogidos no solo reglas, sino también técnicas de juego como los 46


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bloqueos (del baloncesto), o las rotaciones (del hockey sobre piernas) El deporte del fútbol sala es un deporte para jugadores con habilidad técnica, a los que les gusta imponer su dominio sobre el balón. La velocidad de ejecucion con que se recibe, se pasa el balón o se raliza el gesto técnico debe ser la mayor posible en este deporte. La primera competición internacional ocurrió en el año 1965, cuando paraguay ganó la primera copa Sudamericana. El Brasil comenzó posteriormente su dominación. El primer campeonato del mundo de futsal conducido bajo auspicios de FIFUSA (antes de que sus mienbros integrados en FIFA en 1989) fué llevado a cabo en el Sao Paulo, el Brasil, en 1982, con el Brasil acabando en el primer lugar. Los brasileños relanzados como campeones en el segundo campeonato del mundo en 1988 en Australia contra Paraguay. FIFA asumió el control el patrocinio directo del acontecimiento en 1989 en Holanda y 1992 en Hong Kong. El Brasil ganó ambas veces. El tercer Campeonato de Futsal del mundo de FIFA fue llevado a cabo de noviembre el 24 al de diciembre 11 de 1996, en España, donde los locales fuerón duros rivales a vencer aunque finalmente el titulo se fué a para Brasil, los países de Europa del Este, siempre fuertes en éste deporte lograron el tercer y cuarto puesto ( Rusia y Ucrania respectivamente ). En la edición, Guatemala 2000, América del Sur estuvo representada por Argentina, Uruguay y Brasil. Aquí se tomó la revancha España y se consagró Campeón derrotando al temible quinteto brasileño. A nivel Local si contamos al Futsal, desde que FIFA lo puso su "organización", estamos hablando de una historia reciente. 1986 fue el año que se realizó el primer campeonato organizado por A.F.A. En los últimos años, a partir de 1997 se produjo un fuerte éxodo de jugadores argentinos a Italia. Su experiencia y la competitividad obtenida en Europa los convirtió en la base de la Selección Argentina, que con su concurso se convirtió en una de las representaciones del Futsal más poderosas del mundo.

El Fútsal es el hermano menor del fútbol y son dos disciplinas que se juegan bajo 17 leyes similares. Conozce los 10 rasgos que los hace exquisitamente diferentes, 47


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1. Un partido de Fútsal dura 40 minutos, con 20 minutos cada período, y un descanso de 15 minutos. El tiempo de juego es real, es decir; es cronometrado. 2. Existen dos lanzamientos de penal, uno desde seis metros, cuando un jugador comete una falta dentro de su propia área; y otro desde 10 metros, que se da después de que un equipo haya acumulado cinco faltas. 3. El Fútsal tiene cuatro árbitros, dos que se ocupan de lo que ocurre en la cancha, mientras los otros dos se encargan del tiempo y de las faltas acumuladas. 4. En un partido de fútbol sala no existe el fuera de juego, por lo que las tácticas defensivas son diferentes. Normalmente, la mitad del equipo (portero y otros dos jugadores) tiene que quedarse atrás. 5. Los planchazos sobre el adversario al disputar el balón no son permitidos, las distancias en las barreras son de cinco metros y cuando se define un partido por tiros desde el punto penalti, son inicialmente tres. 6. Cuando un jugador es expulsado, su equipo debe jugar con cuatro futbolistas por un tiempo de 2 minutos, a menos que se marque un gol. Sólo después de esto, podrá completar la nómina de 5 jugadores. 7. Cada equipo puede pedir un tiempo muerto de un minuto por período. Lo debe solicitar el entrenador en cualquier momento en que su equipo tenga el balón. 8. Son permitidas sustituciones volátiles, es decir; pueden cambiarse con el balón en juego y el que sale puede ingresar nuevamente. 9. Al tener una menor duración y un espacio reducido, la velocidad, la habilidad y la técnica cobran mayor importancia, debido a esto, no es válido anotar un gol directamente de un saque de salida. 10. El saque de banda se realiza con el pie, por el sitio donde abandonó el campo, y si un jugador se demora más de cuatro segundos en hacerlo, se le concede al equipo contrario.

MEJORES JUGADORES DE FUTSAL DEL MUNDO Sin duda que el mejor futsal se practica en Brasil y España. En cuanto a los mejores jugadores del futsal, la mayoría está de acuerdo en que el Brasileño Falcao es el mejor del mundo en la actualidad, seguido de Schumacher, Marquinho, Luis Amado, Kike, Del Pozo. En la década de los '80 destacaron Paulo Roberto, Manoel Tobias, Vander Carioca y Monchi Carosini. hay algunos futbolistas que dieron clases en el futsal como Ronaldinho, Robinho, Romario y el Argentino Redondo por citar algunos famosos.

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El caso italiano En 1987, un grupo de accionistas de Milán encabezados por Giovanni Conticcini fundaron la A.I.F.S. (Asociación Italiana de Fútbol Sala), que después del reconocimiento por parte del Movimiento Europeo Popular, en 1988, cambió con acto notarial su denominación en Federación Italiana de Futsal (FIFS) por voluntad del nuevo presidente Giovanni Caminiti. En el mismo año la FIFS llegó a ser reconocida por la FIFUSA (el organismo internacional de fútbol sala, acrónimo del portugués Federação Internacional de Fútbol Salão) y es una de las federaciones fundadoras de la federación UEFS (Unión Europea de Futsal). En 1991, llegó nada menos que a organizar el Campeonato Mundial de futsal de la AMF en Milán y en 1992 participó en el Campeonato de Europa organizado en Oporto (Portugal) por la vieja UEFS español. En 1994 participó por la última vez en una Copa del Mundo organizada por la FIFUSA, obteniendo un resultado decepcionante: se clasificó en la última posición. Por lo que respecta las competiciones de los clubes, la FIFS inscribió a la Copa Campeones para Clubes los equipos que ganaban la liga nacional del 1988 al 1998: en la edición del 1991 la A.S. Milano se clasificó séptima, en 1992 y en 1993 la G.S. Danypel Millano llegaron a la misma clasificación, mientras en 1995 la Sporting Turro terminó el torneo en la octava posición. Al final de los años Noventa, debido a graves problemas de salud del presidente Caminiti, la Federación dejó de hacer actividad agonista y se mantuvo latente hasta el verano de 2009 cuando, con la llegada de Axel Paderni, retomó la actividad deportiva. En 2009, se afilió a la Asociación Liga Mundial de Futsal, fundada en Suiza con la finalidad de salvaguardar y promover el futsal en el mundo, empeñándose en hacerlo practicar a un número mayor de atletas. Tomaron parte 15 países: Bolivia, Brasil, Ecuador, Egipto, El Salvador, Francia, Alemania, Italia, Marruecos, Nigeria, Perú, Mónaco, Principado de Seborga, Suiza, Túnez. Pero la historia de esta asociación durará solo tres años: en septiembre de 2012, después del desenvolvimiento de la Copa Mediterránea Europea en Imperia (Italia), se decretó su disolución. En julio de 2012, después del Congreso Ordinario Mundial de la AMF de Asunción (Paraguay), la Federación Italiana de Futsal fue invitada a integrarse a la Asociación Mundial de Futsal. Su ingreso se ratificó en octubre de 2012.

UTILIZACION EN EL AULA Como variante principal del futbol 11. Lo podremos utilizar para el mayor desarrollo individual de un jugador trabajando técnica al 100%. Iniciaremos a trabajar con edades de 10 años. Iniciando con los fundamentos técnicos de pase y recepción. Ya en edades de 15 años, aplicaremos los espacios reducidos.

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RECOMENDACION

El futbol sala ayuda a pensar rápido, es un deporte muy dinámico, y hoy en día en todos los países no hay muchos espacios, así que es necesario acoplarse a los espacios disponibles para poder jugar. Te ayuda a pensar rápido. Podremos trabajar todo tipo de resistencia. Y una gran fuerza en el tren inferior

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BALON MANO Un deporte emocionante para ver y emocionante para jugar. A veces descrito como el fútbol con las manos, ofrece un juego rápido y continuo que implica correr, lanzar, atrapar y saltar. El balonmano es un deporte de equipo, en el que los equipos intentan pasar una bola entre sí y lanzarla a la portería del equipo rival. Los dos equipos constan de siete jugadores (incluyendo un portero) en cada equipo. La portería que se utiliza es similar a la del fútbol, ??y la cancha un poco más grande que una cancha de baloncesto. Como su nombre indica, la pelota siempre se transfiere con las manos del jugador en vez de con los pies, por lo que patear la pelota es un movimiento ilegal. La pelota es un poco más pequeña que una pelota de fútbol, lo cual permite a los jugadores mantenerla y pasarla usando una sola mano (aunque se permite usar ambas manos).

Orígenes del balonmano Aunque sólo se ha jugado internacionalmente desde la década de 1920, los orígenes del balonmano se remontan mucho más atrás. De hecho, se cree que se desarrolló a partir de algunos de los juegos más antiguos que la raza humana ha disfrutado. La mayoría de los deportes tienen sus orígenes en los juegos populares que se jugaron por diversión a lo largo de la historia, y no puede haber nada que haya sido más universalmente jugado que varios tipos de juegos de pelota. Incluso ahora en nuestra era digital, los niños y los adultos por igual no pueden reemplazar el disfrute que obtienen de juegos y deportes que implican simplemente patear o lanzar una pelota. Las variaciones en el juego del balonmano se han jugado por todo el mundo por millares de años. Los historiadores sostienen que el balonmano o los juegos de los que se desarrolló tienen más probabilidades de haber sido jugados que el fútbol habría sido entre los primeros pueblos, ya que los seres humanos siempre han sido mejores manipulando objetos con sus manos en lugar de con sus pies.

¿Romanos y egipcios jugaron balonmano? Es probable que los orígenes del balonmano se sitúen en la antigua Grecia y Roma. Los antiguos griegos jugaron un juego similar llamado urania, de la que el balonmano

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puede haber sido derivado. En la Odisea de Homero, urania implicaba el uso de una pelota de lana púrpura. En Roma, jugaron Harpastum, un juego que consistía en lanzar una pelota sobre una línea. La evidencia histórica indica que los juegos similares al balonmano también fueron jugados por los Inuit en Groenlandia y también en la antigua África, sobre todo en Egipto. Hay dibujos de egipcios jugando balonmano decorando tumbas de cinco mil años de edad en Saqqara en Egipto, que representan a niñas en parejas jugando el juego. Las pelotas del balonmano egipcio fueron hechas de una piel de cuero rellena con fibras de plantas, lo que les permitía permanecer livianas y duraderas.

Orígenes del balonmano europeo Los juegos de pelota eran igualmente populares en Europa. La historia del balonmano europeo está bien documentada. En la Alemania medieval existió un deporte, conocido como fussballspiel, que se traduce como “juego de atrapar la pelota”. Durante la Edad Media en Francia, un juego conocido como “jeux de paume” era popular entre los ricos y pobres por igual. La pelota estaba hecha de piezas de material enrollado firmemente que se cosían, y como el juego cambió con el tiempo, y se usaban guantes para proteger las manos. Este deporte fue probablemente un precursor del tenis – los competidores comenzaron a usar guantes más grandes y más grandes, que luego se fueron transformando en las raquetas primitivas del tenis.

Comienzos en América del Norte: En América, el balonmano tiene más de tres mil años de antigüedad, y se cree que se originó en México. América Central tiene muchos sitios arqueológicos donde se representan jugadores de balonmano en piezas de cerámica, escultura y pinturas murales, mostrando que este deporte era un pasatiempo importante para la gente que habitaba la zona en ese momento.

Balonmano moderno En el siglo XIX, había muchos juegos similares al balonmano que se jugaban en varias partes de Europa, desde haandbold en Dinamarca hasta gandbol en Ucrania. Se cree que Dinamarca es el lugar de nacimiento del balonmano moderno.

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Holger Nielsen escribió el primer reglamento de balonmano. El juego, como lo pensamos hoy, comenzó a finales de siglo en el norte de Europa. Las normas fueron elaboradas por un profesor de gimnasia danés llamado Holger Nielsen en 1889, y un segundo conjunto de normas sustituyó a éstos en 1917. Este segundo conjunto de reglas fue creado por Max Heiser, Karl Schelenz y Erich Konigh de Alemania. Después de 1919, las reglas fueron modificadas y mejoradas por Karl Schelenz, y sus reglas fueron las primeras usadas para un juego internacional. El primer juego masculino, entre Alemania y Bélgica, se jugó en 1925, y el primer juego para las mujeres tuvo lugar en 1930 entre Alemania y Austria.

La Federación Internacional de Balonmano (IHF) La Federación Internacional de Balonmano Aficionado nació en 1928; En 1946, fue reemplazado por la Federación Internacional de Balonmano (IHF), que hoy es el organismo mundial que gobierna el deporte. Los miembros fundadores fueron Francia, Países Bajos, Suiza, Polonia, Noruega, Dinamarca y Suecia. La IHF que tomó el lugar de la Federación Internacional de Balonmano Aficionado (IAHF) ahora tiene casi 170 miembros y representa alrededor de 795,000 equipos en todo el mundo.

Cómo se desarrolló el juego de balonmano La historia de “Borden Ball”, o balonmano, como es más popularmente conocido, muestra que el deporte se desarrolló a partir de algunas modificaciones importantes hechas en los primeros años. Quizás, el más crucial fue la evolución del deporte desde campos de juego al aire libre a campos de juego de interior. Inicialmente, 11 equipos habían jugado balonmano fuera de campo en campos de césped casi de tamaño completo, pero debido al clima frío y húmedo en Escandinavia, donde el deporte era muy popular, se redujo a un juego de interior con equipos de 7 jugadores. Esta versión interior de balonmano se hizo popular, y es este deporte que se juega en los Juegos Olímpicos de hoy. Recientemente ha surgido una nueva versión del balonmano que se juega al aire libre en las playas de arena y se llama balonmano de playa. La IHF ha reconocido esta variedad del deporte, y tiene sus propias reglas formales.

Balonmano y Juegos Olímpicos Por primera vez en los Juegos Olímpicos de Berlín en 1936, los alemanes 53


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optaron por mostrar el Balonmano como un deporte de demostración. Popular sólo en Europa, el balonmano no se jugó de nuevo hasta los Juegos Olímpicos de Munich en 1972. En ese momento, se trasladó al interior y se jugó el juego como un deporte olímpico oficial. El balonmano femenino se sumó al programa de los eventos en 1976 en Montreal y se ha jugado en todos los Juegos Olímpicos de verano desde entonces. Los Juegos Olímpicos de Londres del 2012 vieron a Francia convertirse en el primer país en conservar el título masculino de balonmano, con su victoria por 22 a 21 ante Suecia en la final. Suecia tomó la medalla de plata y el bronce fue a Croacia. En los juegos de balonmano femeninos, Noruega ganó el oro, la plata de Montenegro y España obtuvo la medalla de bronce. Campeonatos de balonmano El primer campeonato mundial de balonmano tuvo lugar en Berlín en febrero de 1938. Alemania, Austria, Dinamarca y Suecia participaron, y la selección alemana resultó la vencedora. Alrededor de 18.000 espectadores asistieron. Los alemanes también ganaron el primer campeonato mundial de balonmano de campo ese verano. Ambos campeonatos fueron organizados por la IAHF con ocasión de su décimo aniversario. El balonmano ahora es ampliamente jugado en todo el mundo, con un estimado de 7 millones de jugadores registrados en clubes.

UTILIZACION EN EL AULA Podremos utilizarlo en toda una unidad programática. Este deporte aparece en el CNB. Trabajándolo desde el nivel básico., como una unidad alternativa. Pero la podemos utilizar directamente para reforzar los deportes de futbol y baloncesto. Iniciaremos enseñando el pase y luego el desplazamiento. Será un deporte sumamente complicado. Pero les servirá para trabajar la coordinación total.

RECOMENDACION Como requiere de muchos desgaste de calorías, se trata de un deporte muy explosivo donde se requiere del uso de mucha fuerza, pero como suele ser habitual, la potencia sin control no sirve de nada, así que aparte de la fuerza, Como todos los deportes de saltos y estiramientos, Como factor importante ayudará a aumentar la altura del niño, e incluso su capacidad pulmonar. Además es de gran ayuda en la lucha contra la obesidad y es un estupendo ejercicio cardiovascular que hasta es capaz de regular el estreñimiento en los niños.

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CONCLUSIONES Podemos concluir con que a práctica deportiva es beneficiosa para todo el organismo. Sin dejar por un lado los tema psicológicos, como lo son el socializar. Con todos los deportes se logra trabajar valores positivos de la personalidad pues la interacción masiva en la práctica ha dado la posibilidad a muchos estudiantes y trabajadores de conocer nuevas personas para fortalecer sus relaciones sociales. La comunicación mediante el juego, es vital para el desarrollo educativo del hombre por lo que se logra un mejor entorno social. Gracias a los datos curiosos establecidos en la mayor parte de deportes. Podremos tomar un estimado de: 1. cuanto es el desgate físico 2. Que popularidad tiene el deporte 3. Cual me beneficia más según mi edad. Por las razones que han sido expuestas es importante invitar a las personas a buscar un estilo de vida más saludable, en el que el sedentarismo pierda el papel protagónico que se le ha venido dando, y en el que se le da tanta o más importancia a la prevención de enfermedades como al tratamiento de las mismas.

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Salto grupal (batalla sin fin)  

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