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LOS NUTRIENTES

José Joaquín Muros Molina jjmuros@ugr.es


LOS NUTRIENTES La nutrici贸n es la forma en que el cuerpo convierte y aprovecha las sustancias nutritivas que tienen los alimentos.


LOS NUTRIENTES

Nuestro cuerpo aprovecha los nutrientes para que podamos crecer, estudiar, jugar‌

Los nutrientes son las sustancias nutritivas que necesita nuestro cuerpo para poder funcionar.


LOS NUTRIENTES Los nutrientes son: - Hidratos de carbono - ProteĂ­nas - Grasas - Vitaminas y minerales


LOS NUTRIENTES Los hidratos de carbono nos proporcionan energĂ­a.


LOS NUTRIENTES Los alimentos que tienen hidratos de carbono son:


LOS NUTRIENTES Las ProteĂ­nas nos ayudan a crecer, reparan y forman los tejidos del cuerpo.


LOS NUTRIENTES Los alimentos que tienen ProteĂ­nas son:


LOS NUTRIENTES Las Grasas nos dan mucha energĂ­a, mantienen el calor del cuerpo y ayudan a que algunas vitaminas se aprovechen mejor.


LOS NUTRIENTES Los alimentos que tienen Grasas son:


LOS NUTRIENTES Las Vitaminas y Minerales nos ayudan a prevenir enfermedades.


LOS NUTRIENTES Los alimentos que tienen Vitaminas y Minerales son:


LOS NUTRIENTES Debemos comer de todos los grupos de alimentos, la clave estรก en la cantidad.


LOS NUTRIENTES

José Joaquín Muros Molina jjmuros@ugr.es

Los nutrientes