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DECALOGO PARA PREVENIR EL ESTRÉS LABORAL.

SEIS DE CADA DIEZ ESPAÑOLES TIENEN PROBLEMAS DE SALUD MENTAL

El 60% de los trabajadores españoles reconocen sufrir problemas de salud mental por culpa de su trabajo, como estrés, fatiga, irritabilidad, ansiedad y problemas de sueño, según los resultados del estudio “La salud psíquica de los trabajadores: factores desencadenantes de su deterioro y estrategias para prevenir la enfermedad mental, elaborado por investigadores de la Universidad de León.

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.

Según esta investigación, en los últimos años también han aparecido nuevas patologías laborales como el síndrome del quemado; la gripe del yuppie o adicción al trabajo; y la ergodependencia o dependencia del estrés. El perfil de las personas que padecen este tipo de dolencias se corresponde con “sujetos muy activos, competitivos, agresivos, hostiles, luchadores, tenaces y persistentes, que tratan de alcanzar el nivel más elevado y el mayor número de objetivos en el menor tiempo posible”.

8. 9. 10.

Procura llevar una dieta sana y equilibrada Intenta dormir lo suficiente ( 8 horas) Realiza ejercicios diariamente sin llegar a cansarte ( por ejemplo, caminar). Intenta diferenciar el ámbito laboral del ámbito familiar. No llevarse el trabajo ni las preocupaciones de la jornada laboral a casa. Organiza diariamente tu trabajo, elaborando una lista de tareas. Haz pausas o intervalos en el trabajo que te ayuden a no tensionarte. Afronta los problemas con ánimo y sin dejarlo para otro momento. Mejora tu comunicación con los compañeros de trabajo a todos los niveles. Practica tus habilidades sociales y mejora tu estado de animo

Calendarios 2010

Antes de comenzar con las elaboraciones de los calendarios para el próximo año, tenemos pendiente la consulta a los compañeros del sistema 4x8 de acompaLa investigación constata que el 30% de los em- ñamiento, si desean o no continuar con el sistema de ciclos cortos.

pleados trabajan más de 10 horas diarias al menos un día al mes, mientras que el 14% supera las 45 horas semanales. Una situación que se agrava en ciclos económicos como el actual, dónde la inestabilidad del empleo y del entorno afecta al trabajador. Noticia publicada en Cinco Días el 27/10/09

También nos gustaría obtener vuestras ideas o sugerencias sobre el sistema de rotación del 5x8, para ello ponemos a vuestra disposición nuestro correo (ugtmichelinaranda@hotmail.com), vuestras opiniones pueden ser muy útiles para mejorar poco a poco este calendario; gracias de antemano.

NOVIEMBRE

2009


SITUACION DIAS AME I (15-04-09) EQ.1

EQ.2

EQ.3

EQ.4

AROS

-25

-28

-24

-29

OPK

-22

-22

-22

OPF Bud. 9-12

-23

-24

OPF

-24

OPL

SITUACION DIAS AME 2 (31/10/09) EQ.5

EQ.1

EQ.2

EQ.3

EQ.4

AROS

-17

-22

-26

-19

-26

OPK

-17

-22

-26

-19

-22

-26

Resto Sist. RX/PK

-14

-23

-21

-22

-26

OPF Bud. 9-12

-17

-21

-25

-19

-25

-22

-22

-23

-26

OPF

-20

-19

-23

-20

-20

OPI Cocción

-25

-22

-22

-22

-25

Resto Sist. OPF

-12

OPI PostCoc-

-26

-22

-22

-23

-25

OPL

-22

-20

-24

-21

-21

Resto Sist. Aros -PK-OPF-OPL-

-18 OPI Cocción

-22

-20

-24

-21

-21

Cadena Montaje

-12

-15

-15

OPI Postcocción

-22

-20

-24

-21

-21

Logística (4x8)

-13

-10

-10

Resto Sist. OPL/OPI

-14

Logística (3x8)

-6

-5

-3

Resto Sist. Lo-

-10

Comunes

-17

-6

Situación a 31 de Octubre 2009 Aranda

Cadena Montaje

0

0

0

Logística (4x8)

-14

-14

-14

Logística (3x8)

-14

-14

-14

Resto Sist. Logis

-13

Comunes

-13

EQ.5

-12

NOTICIAS El 80% de los trabajadores de Michelin en Valladolid, a favor de mantener los calendarios antiestrés VALLADOLID, 30 Oct. (EUROPA PRESS) El 80,13% de los trabajadores de la factoría de Michelin en Valladolid se pronunció hoy a favor de seguir con los calendarios de ciclos cortos o "antiestrés"; mientras que un 67,79% se manifestó a favor de seguir con los arranques domingos noches. Estos son los principales resultados de la consulta realizada por UGT en la factoría vallisoletana de Michelin para pulsar la opinión de los trabajadores respecto a estos sistemas de trabajo con calendarios de ciclos cortos y arranques en domingos noches. En un comunicado, el sindicato calificó de "muy positiva" la participación de los trabajadores en esta consulta así como la aceptación de estos calendarios propuestos "donde UGT ha sido claramente el propulsor de estos sistemas de trabajo". Según explicó el sindicato, estas agendas, que se están ensayado desde primeros de año, están siendo "uno de los calendarios laborales de mayor grado de aceptación" entre cada uno de los existentes en las distintas factorías que Michelín tiene en España.


http://ugtmichelin.es/wp-content/documentos/boletines/bolara09_11_09  

http://ugtmichelin.es/wp-content/documentos/boletines/bolara09_11_09.pdf

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