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S ábado, 9 de Outubro de 201 0

Tudo sobre a alimentação durante a gravidez (página 10)

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A 7ª edição do Costelão no Tonel, promovida p elo Rota ry Club de Ibirubá dia 2, atraiu aproximadam ente 30 0 pessoas ao CTG Rancho d os Tropeiros. Po r lá estavam:

Denise e Leandro Viana

lmir Gia com olli Da nie la Schweig e Vo

Solange Schmidt e Cláucio Horst

Celso e Maria Cecília Endres

Mil ton Got tm annsha Sirl ei Soar es us en e da Silva

Maria Magali e Airto n Stadtlober

Rafael e Franciele Jaeger

And rigo Fenner e Raquel Jaeger

M arcos Engel, Norto n Co sta, Wi lso n Kaderli e Reinaldo A ndrino


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Moda

Suély Marasca - Tecnóloga em Produção de Vestuário

Acessório Verão 2011. Assim como as roupas, os aces sór ios para o Ver ão 2011 também foram grande destaque nos des files. Na próxima estação, os acessórios serão maxi, grandes e com bastante volume. As cores serão quentes, as formas assimétricas e apar ecem as contas orgânicas, como as sementes, madeiras e argilas. Os colares e brincos terão versão alongada, feitos com cor das e placas coloridas de acrílico presas em cor rentes finas. As pedrar ias nacionais foram muito utilizadas e pr ometem ser tendência de acessórios para o Verão 2011. Mas se pr efer ir invista em colares e brincos com br ilho dourado ou em metal escuro e opaco com algumas aplicações. O cinto fino é um aces sór io fortíssimo que continuará nesta estação. As cor es como o nude e o pr eto ganham destaque na paleta de cores para o verão. Já as bolsas apar ecem de for mas, tamanhos e materiais variados . Franjas, alças com correntes, apliques e detalhes em neon foram muito utilizados nas pas sarelas. Os tamanhos variam das maxibolsas até as práticas, tipo carteira. Aposte nas cores em tons pastéis, metálicos e nas multicolor idas, tanto nas bolsas como apenas nos detalhes. Afinal, o verão pede se mpre cor es mais vivas e chamativas. A buse do s ac es s ór io s e transforme looks simples em verdadeiras pr oduções de moda.

SELBACH E IBIRUBÁ

_ É dia 23 o tão aguarda do B a il e da s Debutante s do Clube Aliança de Tapera, com a Banda Ess ência. Informaçõe s e res ervas de mes as na s ecre taria do clube ou pelo fone 3385-1154. _ Parabéns ao fotó grafo Elise u Fe ite n, da Foto Magia, que tro cou de idade o ntem . Ele que participou dia 6, juntamente com sua equipe, de um curso sobre “Emoção no Casame nto”, ocorrido em

de Nove mbro. Passo Fundo com profiss ionais de São Paulo.

m uito charme na pas sare la!

_ Felicidades mil a Aline Kloh dos Santos pe la pas sagem do anive rsário dia 6. A data foi com emorada junto aos fam iliares , em Ibirubá. Parabéns!

_ Inaugurou ontem em Ibirubá (Se te de Sete mbro, 1038 - s ala 1, centro) a Loja In’Corpore, o nd e vo c ê e nc o nt ra tudo em moda fitnes s, praia, leve e dia-a-dia.

_ Dia 12 de outubro a Loja M arotos preparou um s uperde sfile de moda na C api ta l 922 pa ra apres entar as novidades da estação (15h30min). Vale a pena confe rir. Os pe q ue no s pr om e te m

_ S olange M oe lhec ke D e ut s c h e M a rce l a S che ff le r de pa ra béns pelo excelente trabalho que des empenham na ass ess oria de comunicação da Prefe itura de Quinze

_ Impe rdível, dia 16 n a Ca pit al 9 22, e m Ibirubá, a 4ª e dição da b ad ala da f est a Luxirio us Tro nic. Inf orm ações e re se rvas pelo fone 9158-5117. _ Vale repetir a dica: que m pude r, ev it e o a ce s s o s e cundári o a Ibirubá (via Tre vo do Pulador). O ris co não é s ó de que brar o carro: os motoris tas s ão o brigados a andar na contramão para desviar dos buracos .

te en nte oc o cen ntttee Inoce Geen G Bruno Guilherme de Souza Pais: Fabiane e Gilmar de Souza Nascimento/idade: 31/10/2009 – 11 meses Onde resid e: Ibirubá Peso: 10 quilos Mania: Dormir segurando a mão da mamãe Time: Papai diz que sou do Grêmio “Demonstro que amo o papai e a mamãe através de um g rande sorriso”


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H “Pa pai Patrick

H Dia 13 o casal Erno e Ger ta Budke complet am 54 anos de casados e dia 10 Erno completa 78 anos de idade. Votos de fel icidade partem das f ilhas Vera Lúcia Becker, Eliane Camera e Anelise Schwantes, dos genros, netos e bisnetos.

Aniversariantes da semana! 09/10 – Maikel Kl ei tir Sestari , Felipe Zeilm ann, Al fredo de M ello, Janete Vol ken, José Spohr, Marcieli Maldaner, Franci sco Barichel lo, Carlos Augusto Truss, Paulo Venerando Soares, Erno Reckziegel, Elisângela Wiberling, Vanderlei C hagas, Carl a Dettmer, Volnei Schäfer, Sil vino Bourscheid, Alessandro Silvei ra da C unha, Claúdia Andréia Schneider, Márcia Staus Sarturi; 10/10 – Laura Cami la Kl assm ann, Romeu Maier, Jerson Bender , Or dalina D alanor a, El oísa Zeilmann, Daniela de Souza, Norberto Blasi, Leandro R ibas, Luciane Kl ei n, Daniel de Oliveira, Graci ela Sornberger, Sandr a Guerreiro, Joseane Bridi, Maiuli Utzig, Jorgana Born, Evanir Ceron H entges, Carlos Arthur Tauchert, Luci nda Lagemann de Campos, Jonathan Schirm ann, Ar aci Griebeler, Evair Fi or ese; 11/10 – Leonir Welter, Leonides Oberherr, Lui z Ém erson da Silva, Silvio Dal Molin, Elizângela Birgeier, Rubia Ruppenthal, Tatiana Gayer, Julio de C ampos, Êni o Bohrz, Elemar Budke, Eduardo Gustavo Stöhrlick, Gilberto Wilges, Cristina Becker, Ataíde dos Santos, Miguelito Andrade, Lui za Mendes, Eno R einoldo Wojahn, Vera Lúcia Reis, José Pedro Pereira, Remidio Ludwig, Elsimar Staforti, Cirlei Ivoni Prediger, Samara Sofia Henn, Eduardo Paulus; 12/10 – Anderson Alan, Jacqueline Cervieri, Roberto Oswino Schefer, Litierre da Silva Rodrigues, Onofre Balin, Airton Stadtlober, José Adelir Faoro, Paulo Tirloni, Fabiane Seibert, Elisabete Susana Herberts, Janice Horbach Ni colodi, Marli se Conrad, Liane Oppelt, Vilm ar Anversa, Fátima Anversa; 13/10 - Jeferson Wollmeister, Edgar Walker, Gelsi Kunzler, Arlindo Oberherr, Maria Nicolodi, Nadir de Fátima Güntzel, Rogério Luiz Krammes, Felipe Musskopf, Cristiane de Mattos, Jaqueline Noguei ra, Jadir Escobar de Souza, Gi lmar dos Santos, Sérgio dos Santos, Gérson Klein, José Ér ico Schneider, Jair Daniel Schmidt, Ademir Lui z Trombetta, Tatiane Prediger, Eleonora Schem er Budke, Jo ana Werl e, Jai r Jorge Therhorst; 14/10 – Nelci Garmatz, Carlos Belo, Ademar Zeni, Mír ian Peukert Rebelato, Ilca Born, Leudegar Gustavo Sand, Waldir Armindo Gehn, Erena Giacomolli, D anieli S. de Andrade, Jovino Gysi; 15/10 - Osmar Horst, Mariele dos Santos, Elida Bl ank, Ione Blank Bel lini, Ireneu Kirch, Gil berto Budke, Franciele Mees, Jaíne Bender, Arli Fior, Charl es Zeil mann, George Felipe Lauxen, Luciano Stöhrl ick, Sérgio Horbach, Evandro Simon, Jordana Born, Marlon Mazzarolo, Shirley Jost, Marisa Fior, Liziane Frá, Celso Kaisekamp, Vol mar Kuhn, M ai ra Luiza Schneider;

Stoffel, eu e a m amã e Raqu el es tamo s muito fe lizes em ter c omemo rado c om v ocê m ais este an iversá rio d ia 1º/ 10, de sej o a vo cês tod a a felicidad e. T e amo , Ni cola s”.

H Dia 6 João Gabriel

Kunz Viana es teve de aniversário, compl etando seis anos de idade. Recebe os parabéns de seus pais Leandro e Deniz e, da mana Maria Fernanda e demais familiares e ami gos . Par abéns João Gabriel!

H Luana Magni com-

H Lariss a Schneider

H Ani vers ar iou no

H O encan tador Ig or

Noguete c ompl et ou 13 anos dia 1º. A garota r ecebe as fel icitações dos pais Ivani e Mar ci o e ir mãos Luan e Leonar do. Parabéns ! Foto Magia

domingo, 3, dona Irac ema de Souz a Fernandes , ela que é uma das primeiras moradoras do Bairro Progresso de Ibir ubá. Recebe as homenagens do esposo Orlando.

pletou 6 aninhos na última quinta-feira (7) e recebe o carinho todo es pecial da mamãe, do papai e das maninhas. “Pr a nos s a pr inces inha desej amos muit as felicidades. Amamos você!”

Pott Predige r c om mor ou 1 aninh o ena última quin ta -feira (7). Ho menagen s carinho sas parte m d os pa is Fran cie le e Marcos, a vó s, bisav ós, tios , tia padri nhos, dem , ais familiares e a m igos . “T e amamos mu ito . Parab én s”.

rados dia 26 na sede do Sicr edi , em Ibirubá. El e recebe as felicitações dos pais Vera e Gilmar e dos manos Vitor e Rodrigo. Par abéns! Foto Modelo

dia 17 Henrique Dal Molin. Ele, que reside em Santo Estevão (BA), é cari nhosamente homenageado pelos pais Marcia e Odair, mano Felipe, nona, tios Odete e Lotario e pelas primas Talita e Taina Sand. “Henrique, nós te amamos muito. Parabéns”.

morou seu 1º aninho, e no dia 26/9 foi a vez de seu irmão Pedro completar 6 anos . A comemoração de aniver sário dos dois irmãos aconteceu dia 19/9, na Afuco/Tapera. Eles recebem com muito car inho as homenagens dos pais Rodrigo e Débora. Par abéns!

H A princesinha Isador a de Vargas com-

pletou 1 ano dia 1º. A comemoração foi dia 2 no Par que Aquático, em Tapera. Os pais Cl eni r Machado de Vargas e Max Luis de Vargas desejam a ela muitas felicidades . Foto Magia

H Alf redo de Jesus Ferreira comemora 75 anos segunda-feir a. As homenagens partem da es posa Maria, filhos , genros, nor a e netos .

H Os 5 anos de Diogo Brignoni for am comemo-

H Completará 9 anos

H Dia 20/9 Matheus Viero Vidal da Silva come-

H Di a 31/ 8 Pedr o

Victório Falcade esteve anivers ariando. Já na próxima quarta-feira (13) será a vez de Joaci r Falc ade Júnior. Eles r ecebem as homenagens dos pais Claudia e Joacir. Foto Modelo

H Na pr óxima

segunda-feir a Terezinha Maria Veles completa 81 anos. Ela recebe as felicitações dos filhos, noras e netos.


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Mais clics da 38ª edição do Baile do Chopp de Selbach, dia 25 de setembro, quando foi escolhida a Mais Bela Estudante.

Felicidades aos gême os Vicenzo e Pietro, que completaram 2 aninhos dia 2 de outubro. Parabéns dos pais Argeu Pedr otti e Mar li Oliveira e dos manos Gabr iel, Djessica, Br uno e Jeferson. Marlene e Arsélio Backes

Lizandr a e F ern ando Signo ri

Lori e Gilberto Maldaner

G ilb erto e Iv ete Se ibel

Janete e Fernando Seibel. Juarez Fagundes Santos e Ivanete de Souza

Gels on e Isabel Bini


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Gente bonita na Capital 922

Mais registros da 7ª edição do Costelão no Tonel:

Pa tríci a C amera e Jefers on Gonça lves, Janaína Hen tg es

Amanda Caroline Rodrigues

Lauri e Márcia Born

Karen Spezia, Elisângela Zamboni, Kaká Angel Anne Weierbacher e Bianca Kunzler

ezzini Odirlei , Lis ete e M irella P

Valquíria, Amanda e Tony Spengler


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Clarissa Mombelli lança seu primeiro CD em Porto Alegre

Em outubro a taperense inicia turnê pela Europa

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cantora C larissa Mombelli lançará hoje, às 19h, seu primeiro CD, intitulado “Volta no Tempo”, na Livraria Cultura, do Shopping Bourbon Country, em Porto Alegre. O CD, produzido por Eduardo Dolzan, tem nove músicas – que vão do folk, rock e pop à música brasileira – na voz marcante da taperense, que desponta no cenário musical brasileiro. As músicas são composições de Clarissa e têm partic ipações especiais de instrumentistas c omo Maurício Chaise (violões e guitarras), Luciano Leães (piano e escaleta), Ed ua rdo Dol za n ( ba ter ia e ba ixo) e Diog o Bamboocha (percussão).

A cantora, que segue carreira solo há cerca de dois anos, já foi entrevistada pelo programa Camarote, da TVCOM, e para os jornais Correio do Povo e Zero Hora. Além disso, o videoclipe da música que dá nome ao disco alcançou as programações nacionais da MTV, do Canal Multishow e do Canal Brasil. Segundo Clarissa, ela compôs as músicas com a intenção de trazer uma mensagem de calma e otimismo: “A junção das músicas acabou virando um disco conceitual, que faz o ouvinte pensar a respeito dos ac ontecimentos e fases da vida”, afirma.


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Grupos de Saúde de Selbach Dia 11: Grupo Sta. Terezinha (Salão, 14h) Dia 13: Grupo B. Natalino (A. Social, 14h) Dia 14: Grupo 09 (M. Esportivo, 14h)

Selbach promove campanha de doação de sangue

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o próxi mo sábado (16) acontece, em Selbach, na Unidade de Saúde Dr. Gilberto Wiesel , a 10ª edição da “Cam panha Doe Vida, Doe Sangue”, uma iniciativa da Secretaria de Saúde, com o apoio da ACIS e comércio local. Essa edição terá um diferencial, pois também será pos sível fazer a doação de medula óss ea. Para doar, bas ta ir até a Unidade das 8h às 11h e das 13h 30min às 16h. Os doadores deverão estar alimentados , bem de saúde, ter mais de 18 anos e menos de 65, pesar mais de 50 quilos, não fazer uso de drogas, e as mulheres não podem estar grávidas, nem amamentando. É importante

levar um documento com foto. Segundo a secretária de Saúde, Neida Teresinha Hammes, os cidadãos que doarem sangue, além de estarem contribuindo com outras pessoas, receberão gratuitamente os segui ntes exames : HBs Ag, Anti-HBC, AntiHCV, TGO/TGP, VDRL, Chagas, Anti-HIV. Além disso, os doares serão presenteados com uma camis eta com o slogan da campanha. Ainda conforme Neida, esta é a segunda edição da campanha em 2010, e o resultado é cada vez mais compensador. “O número de doadores está aumentando graças à cons ciência de cada selbachense”, enfatizou.

Tabagismo é tema de palestra na Escola Adão Seger SELBACH - A Es col a de Ens ino Médio Adão Seger, com o apoio da Secretaria Municipal da Saúde e do Grupo Vi va Saudável, proporci onou di a 29/9 à comunidade escolar uma pales tra sobre t abagism o. A pal es tra foi mi nistrada pela pneum ologis t a Mi ri an Peukert Rebelato, que abordou os efeitos e consequências do ci garro. Conforme a médi ca, o tabaco é um a droga que provoca dependência, por isso é tão i mportante a prevenção e a educação contra o seu consumo. “É neces sário implementar mais ações para alertar a popu-

Comunidade escolar lotou o auditório da instituição l ação s obre os m al efí cios do tabaco, e a es cola tem um papel funda me nt al neste processo”, reiterou. A Dra. Miri an fal ou ai nda s obre os prej uí zos

dos fum antes pas si vos , aquel es que ficam expos t os à fumaça do cigarro, a qual é m ais concentrada, cont ém mai or umi dade e m ais s ubstâncias tóxicas ,

o que proporci ona problemas mai ores . A porção parti cul ada dessa fumaça cont ém subs tânci as com o a ni c ot i na , a lc a t rã o, benzeno e o benzopireno.


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SAÚDE

De coração para os idosos

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Unimed Alto Jacuí lembrou o Dia do Idoso (1º/10) celebrando diretamente com os homenageados. Colaboradores e médicos participaram. No início de setembro a funcionária Márcia Dickel Weber aprovou junto à Diretoria da Unimed um projeto em que o público interno foi convidado a doar qualquer quantia para comprar mantas para o Lar do Idoso Aconchego. O resultado foi uma adesão muito boa: colaborado-

res e médicos ajudaram a alcançar a quantia suficiente para a aquisição de 24 mantas. A entrega foi dia 1º. A incansável Normélia Müller, que administra o Lar do Idoso, apresentou a Márcia e quatro representantes dos colaboradores a estrutura e os idosos atendidos atualmente. Após , o momento mais relevante e recheado de emoção: cada colaborador entregou pes soalmente as mantas aos vovôs.

Campanha Outubro Rosa é preparada pela Liga IBIRUBÁ - O lançamento da campanha Outubro Rosa, promovida pela Liga Feminina de Ibirubá, acontece na próxima quinta-feira, a partir das 19h, em frente a Loja Monalisa e Grizzo Esportes. A ação tem o objetivo de alertar

para que todas as mulheres se conscientizem e façam exames regularmente. É também alusiva ao mês mundial de alerta e combate ao câncer de mama. Como parte da programação será realizada a caminha “Luta contra o Câncer”,

dia 29. A saída será às 9h da Praça General Osório, seguindo pela Rua General Osório e retornando pela Sete de Setembro. Estabelecimentos que apóiam a iniciativa estão colocando cartazes e decorando as vitrines de ros a.

Meninas do AABB Comunidades participam de palestra TAPERA - As meninas de 10 a 14 anos do Programa AABB Comunidades as sistiram a uma palestra sobre a s aúde feminina com a enfermeira Samanta Mattei. Foi quinta-feira, às 14h, no Centro de Atenção Integral à Saúde (CAIS). O tema principal do encontro foi higiene. Samanta falou sobre o cuidado com mãos , pés, dentes, cabelo e alimentos. Além disso, explicou sobre a mens truação e o cuidado que as mulheres devem ter nesse período. Segundo a enfermeira, existem algumas precauções simples que, se as meninas forem i nformadas desde cedo, podem prevenir problemas graves no futuro. “Nossa saúde só depende de nós mesmos, de mais ninguém”, s alientou. A enfermeir a falou sobre micróbi os e bactérias pres entes no dia-a-dia

“Sentimo-nos realizados com est a contribuição modesta, porém cheia de significado para quem faz daquele local o seu lar. Foram minutos que ajudam não só os idosos, mas fazem a diferença em nosso próprio caminho nesta vida”, declarou Márcia. Normélia lembra que o Lar está de portas abertas para que empresas e pessoas façam qualquer tipo de doação que auxilie nes se belo trabalho. (As com Unimed)

Campanha de doação de sangue foi considerada excelente O Hospital Annes Dias de Ibirubá, em parceria com o Hemocentro de Cruz Alta, realizou dia 1º, sexta-feira, uma coleta de sangue. A atividade foi realizada junto ao Ambulatório do Hospital Foram distribuídas 80 fichas e efetuadas 67 coletas, já que algumas pess oas não passaram na triagem e outras não retornaram após apanhar a ficha. “Mais de 30 pessoas tiveram de ser dispensadas”, afirma a supervisora de enfermagem Ant oninha Venturini de Cerca de 100 pes soas se dispuseram a fazer a doação Oliveira, o que ultrapassou o número esperado de coletas. Provavelmente em março haverá outra campanha de doação de s angue, também em parceria com o Hemocentro, quando as pess oas que não puderam doar poderão fazê-lo.

Eu sou responsável... Quando qualque r um, seja onde for , e stende r a mão pe dindo ajuda, quer o que a mão A.A. esteja se mpre ali. E para isso: Eu sou r esponsável.

(reuniões em Ibirubá todas as segundas e quintas-feiras)


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SAÚDE

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Grupo de Saúde desenvolve programa para gestantes

SELBACH - A Unidade de S aúde Dr. Gil bert o Weisel des envolve com as gestantes do município um programa de acompanhamento e orientação. Cerca de 20 mulheres participam de atividades, como palestras com divers os profissionais da área da saúde. Os encontros acontecem mensalmente na sede do CRAS (o próximo é dia 5, às 9h). Conform e M ar il i ng Kogl er W al ker, nutrici onista do programa, “a gravidez é um momento especial na vida da mulher, e a boa nutrição é agora mais important e do que nunca”. A popular express ão “você terá que comer por dois” é verdadeira de certa forma, embora a gestante não precis e com er duas vezes mais quantidade de alimentos. Ela necessita sim dos alimentos certos, pois precisa se alimentar por dois motivos : já que as células do bebê em desenvolvimento são feit as principalmente de proteínas; e a mudança no corpo da mãe, particularmente a placenta, também carece destas s ubstâncias. Ai nda s egundo Mariling, os carboidratos devem ser a fonte primária de calorias, pois são converti dos rapi damente em energia. Os alimentos ricos em carboidratos , como as frutas e os amidos (pães,

cereais, grãos, batata, milho e outros) são o combustível da vida. Para a utilização da energia dos carboidratos , as vitaminas são es senciais. Elas são necessárias para a maioria das funções do corpo. Todas as vitaminas são importantes durante a gravidez e a maioria pode ser obtida através de uma alimentação variada. Uma vitamina importante durante a gravidez é o ácido fólico, queajuda a formar as células brancas e vermelhas do s angue. Portanto, ele é essencial durante a ges tação, pois contribui na produção aumentada do sangue, necessária para o feto e placenta, e também auxilia na formação do material genético de cada célula. As principais fontes des sa vitamina são as hortali ças verdes (espinafre, brócol is, couve), ervilha, feijões, frutas cítricas, nozes, pães i ntegrais, iogurte e cereais instantâneos fortificados . Durante a gestação as mulheres devem prevenir a anemia, comum neste período, ocorrendo normalmente no final do primeiro trimes tre até o começo do terceiro. Os sintomas são: fraqueza, fadiga e tontura. A razão da anemia é que o suprimento de s angue aumenta cerca de 50%. O ferro ass ume um papel fundamental na preven-

Dr. Ledo Daruy Filho PSIQUIATRA Atendimento Clínico e Psicoterápico

UNIMED e Particular Marcações pelo fone 54-9169.6762 Rua Diniz Dias, 310 - Ibirubá

ção da anemia, pois auxilia na formação das células vermel has do s angue, e essas carregam oxigênio para t odas as part es do corpo. Durante a gravidez o bebê também precisa armazenar ferro para o nascimento. Maril ing recomenda a todas as grávidas a inclusão na dieta de alimentos ricos em ferro, entre estes, o feijão e as carnes, além de um suplemento mineral. Já a vitamina C ajuda na absorção do ferro. Port anto, é fundamental aumentar o consumo de alimentos ricos nesta vitamina, entre estes , fígado de gado, peixes, aves , feijões e hortaliças folhosas. As grávidas necessitam de cálcio extra, principalmente no terceiro trimestre, quando os oss os do bebê est ão endurecendo e os dentes estão se formando. O corpo das mulheres também está estocando cálcio para a produção de leite após o nascimento do bebê. Se a gestante não ingerir a quantidade de cálcio necessário, o bebê irá retirar o suplemento armazenado em seu organismo, pri ncipalmente em seus ossos. Durant e a gravidez, a ingestão adequada de cálcio pode inclusive prevenir

a press ão alta e uma condiç ão cham ada pré eclâmpsia. Os alimentos do grupo do lei te são as fontes primárias de cálcio em nossa alimentação, e também contribuem com proteínas . Além do leite e derivados, o espinafre, o almeirão, a couve e o figo também auxiliam na repos ição de cálcio. M ariling fala ainda sobre o aumento de peso natural da ges tante. Nest e momento, a prioridade é um ganho de peso suficiente para promover o desenvolvimento completo da criança, já que a mulher, além de gerar uma vida, está armazenando líquido e gordura, o que é normal e inevitável da ges tação. A nutricionista enfatiza que, durante a gestação, não é o momento para fazer dietas, mes mo que a pessoa esteja com excesso de pes o. Uma di et a res trit a pode arris car a saúde do nenê. Cada mulher tem a sua variação individual de ganho de peso. A maioria ganha, em média, de 11 a 15 kg. Mulheres gerando mais de um bebê devem ganhar pelo menos 5 kg adicionais. Acompanhe na tabela onde acont ece o aum ent o de pes o.

GESTAÇÃO Bebê Plac enta Líquido A mnió tico Útero da mãe Teci do das ma mas Volu me s angu íneo Gordura Líquido extra PESO TOTAL

KG 3 a 3,8 0,5 a 1 1 1 0,5 1,4 a 2 ,3 1,8 a 3 ,6 1,8 11 a 15

Lions Clube fez um mutirão da saúde em Tapera O Lions Clube de Tapera organizou dias 6 e 7 o mutirão “Campanha da Visão”, quando membros da entidade foram até as escolas para fazer exames de visão nos alunos. Aqueles estudantes que apresent aram probl emas serão atendidos pel a Unidade Móvel do Hospital Pr esidente CL Sebastião de Olhos de Passo Antunes dos Santos Fundo dia 20, em Tapera. O projeto, que tem como lema “Compartilhando a Dádiva da Visão”, é desenvolvido pelos 1.593 Lions Clubes de todo o Brasil durante os meses de outubro e novembro. A meta é atender 1 milhão de pessoas em todo o país. Além diss o, para comem orar o Dia Mundial do Serviço Leonís tico, dia 8 integrantes do Lions de Tapera permaneceram das 8h às 17h na Praça Central, em um estande com informações sobre a dengue, com aferição da pressão arterial e cálculo de mas sa corporal. Os exames foram efetuados por professores da Academ ia Planeta Energia, enfermeiras do Hospital Roque Gonzalez e do Centro de Atenção Integral à Saúde (CAIS). Segundo o presidente Sebastião Antunes dos Santos, estes serviços são gratuitos para toda a comunidade, “pois o leonismo é uma filosofia de vida, um movimento mundial integrado com a finalidade de servir à sociedade”, dis se.


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H HOR ORÓ OR ÓS SC CO OP PO O

Á ries (21/3 a 20/4): Respeitar as diferenças é fundamental para chegar a acordos. Atenção com a tendência a i mpor o seu pensamento sobre as pessoas, gerando discórdia. Touro (21/4 a 20/5) : H armonizar teori a e pr áti ca é o desafio. Temas del icados surgem nos relacionam entos, sobretudo em relações de trabalho. Aceite i déi as diferentes. Gêmeos (21/5 a 20/6): Você se depara com assuntos deli cados que tem dificuldade de li dar. Hor a de aceitar esses tabus. Evite consider ar-se o dono da verdade. C âncer (21/6 a 21/7): Não busque as respostas for a. Faça o silêncio necessári o para ouvir a voz interior. H á mui tos aspectos contraditórios em jogo. Leão (22/7 a 22/8): Opi niões diferentes proporcionam uma visão mais abrangente. Se cada um insistir em pr ovar que suas i déi as estão corretas, surgem im passes. Virgem (23/8 a 22/9): Atenção com a tendência a forçar situações que envolvem finanças e relacionamentos. Pode ser difícil consegui r um acordo. Observe as e moções. Libra (23/9 a 22/10): Tendência à compulsão. Necessidade de mudar a form a de pensar e se relacionar. É por meio das atitudes que as coisas se r esolverão. Escorpião (23/10 a 21/11): Há tem as m ui to del icados que devem ser refletidos. Momento para se dar conta do que antes tinha dificuldade de aceitar ou de modificar. Sagitário ( 22/11 a 21/12) : Atenção com negócios e acordos que envolvem parcerias e relaci onamentos. N ão tema aceitar o que antes não estava preparado para perceber. C apricórnio (22/12 a 20/1): C ertas coisas não há com o controlar. N ão seja inflexível. Respei tar os diferentes pontos de vista faz parte da busca de acordo e de concil iação. A quário (21/1 a 19/2): Velhos pensamentos e padrões não têm mais l ugar. Saiba se desapegar. Um ciclo está se encerrando. É tempo de r econhecer como esta etapa serviu. Peixes (20/2 a 20/3): A dificuldade de chegar à concili ação indi ca que há muitos fatores contraditórios em j ogo. Estej a atento à verdade dos seus relacionam entos.

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Os homens fazem as obras, mas as mulheres fazem os homens Chaiani, esposa de Jeferson Spolti, da Candeia Serviços Elétricos de Bento Gonçalves; Elisabete, mulher e sócia de Nelson da Silveira, da Ar t Cente r Comunicação Visual de Farroupilha, e Yanê Montenegro, “cara metade” do pernambucano Alceu Valença e principal trampolim na carr eira do músico. O que elas tê m em comum? Todas apostam na parceria com os mar idos para ger ir empreendimentos e cr escer no mercado. São mulheres que não conseguem separ ar o casamento dos negócios e estão à frente da empresa com o par ceiro, dividindo o mesmo ambiente de tr abalho, apostando na divisão de responsabilidades e na comunhão de vitórias e frustrações. – É óbvio que existe um lado difícil nessa história. Os pr oblemas r elativos ao tr abalho invadem a nossa casa e não é fácil administrar isso. Mas, se colocarmos numa balança, certamente e ncontramos mais pontos positivos que negativos. – salienta Yanê , que após ass umir os negócios de contr atos, fechamento de turnês e coordenação de equipes que tr abalham para Alceu tor nou-s e peça fundamental no sucesso do cantor. A verdade é que há mulheres que, além de administr arem a casa, estão por dentr o de tudo que se passa na vida profis sional dos maridos. Essa atitude reforça a celebr e frase que diz que “do lado de um gr ande homem há sempre uma grande mulher”. E é atestada pelo filósofo francês Jules Michelet: “Nas hor as graves as mulheres se impõem pela sensibilidade, paixão e iniciativa, superior es às dos homens”. Conta-se que numa ocasião o presidente amer icano, Barack Obama, saiu para jantar com sua esposa, Michelle, e for am a um re staurante não muito luxuos o, porque queriam fazer algo diferente e sair da rotina. Estando sentados à mesa, o dono pediu aos guardacostas para aproximar-se e cumprimentar a primeira dama, e ass im o fez. Quando o homem se afastou, Obama perguntou a Michelle: – Qual é o interess e deste homem em te cumprimentar ? Michele respondeu: – Acontece que na minha adolescência, ele foi apaixonado por mim. Obama disse então: – Ah, quer dizer que s e você tivesse se casado com ele, hoje você seria dona de ste restaurante? Michelle rebateu: – Não, meu querido, se eu tivesse me casado com ele, hoje ele se ria o pr esidente dos Estados Unidos. Portanto, maridos, mes mo que vocês torçam o nariz, r econheçam que os homens fazem as obras, mas as mulheres fazem os homens.

Reflexão O amor é o sentimento dos seres imperfeitos, posto que a função do amor é levar o ser humano à perfeição . Como são sábios aqueles que se entregam às lo ucuras do amor! (Joshua Cooke)

Efemérides

10/10 - Dia Mundial do Lions Clube; Dia de São Francisco Borja; 11/10 - Dia do Deficiente Físico; 12/10 Dia de Nossa Senhora Aparecida - Padroeira do Brasil ; Dia das Crianças; Dia do Basquete; Dia da Cirurgia Infantil; Dia de Nossa Senhora da Conceição; Dia do Agrônomo; Dia do Basquete; Dia do M ar; Aniversário do Descobrimento da América (1492); 13/10 - Dia do Fisiot erapeuta; Dia do Escritor; Dia de São Eduardo; 14/10 - Dia Nacional da Pecuária; 15/10 - Dia do Professor; Dia do Normalista; Dia de Santa Teresa de Ávila; 16/10 - Dia da Ci ência e Tecnologia; Dia Mundial da Alimentação; Dia de Santa Edviges; Dia da Eleição de João Paulo II; Dia do Anestesista; Di a do Instrutor da Auto-Escola.

Pi ada

Vida a dois

Minha esposa sentou-se no sofá junto a mim, enquanto eu passava pelos canais. Ela perguntou: - O que tem na TV? Eu disse: “Poeira”. Aí a briga começou...

Minha esposa estava dando dicas sobre o que ela queria para seu aniversário que estava próximo. Ela disse: - Quero algo que vá de 0 a 100 em cerca de 3 segundos. Eu comprei uma balança para ela. Aí a briga começou... Minha mulher estava nua, se olhando no espelho do quarto de dormir. Ela não está feliz com o que vê e diz: - Sinto-me horrível; pareço velha, gorda e feia. Eu realmente preciso de um elogio seu. Eu disse: - Sua visão está ótima! Aí a briga começou...


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Sรกbado, 9/10/2 010

3324.4043 Ibirub รก

Social, 9 de outubro de 2010  

Social, 9 de outubro de 2010