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Jornal SP Norte São Paulo, 15 a 28 de março de 2019

Ano XVl - No 849 São Paulo, 15 a 28 de março de 2019

Cinema Maligno (The Prodigy) Filme para quem gosta de se assustar e sentir muito medo Página 06

SANEAMENTO

Obras no Rio Tietê prometem melhorar a qualidade da água

redacao@jornalspnorte.com.br

Bem-estar Dicas para voltar à rotina depois de tanta folia Página 12

ESPECIAL

Av. Cel. Sezefredo Fagundes: áreas verdes, vasto comércio e serviços

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EDUCAÇÃO

940 vagas para cursos de especialização são abertas na UniCEU O túnel em escavação, com cerca de 18 metros de profundidade, vai da Avenida do Estado até a Ponte do Piqueri, seguindo sob a marginal do rio Tietê. O Interceptor Tietê 7 é uma tubulação que fará a captação e o envio de esgotos de 13 bairros da capital para a Estação de TrataPágina 05 mento de Esgoto (ETE) Barueri.

Esses cursos são oferecidos pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP) em 16 polos da Rede UniCEU, na modalidade semipresencial. Página 04


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Opinião

EDITORIAL

A dificuldade em definir limites, e saber dizer ‘não’ Há tempos estamos assistindo a mortes coletivas de crianças, adolescentes e jovens no mundo todo. Nesta semana, fomos surpreendidos com uma notícia que chocou o país; aqui, bem perto da gente, na manhã de quarta-feira (13), dois ex-alunos invadiram a Escola Estadual Raul Brasil em Suzano, e atiraram em alunos e professores. O atentado deixou 10 mortos e 11 feridos. É inadmissível que a escola, que deveria ser um local seguro para as nossas crianças, seja palco de criminalidade e violência, seja o tamanho que for sua dimensão ou gravidade. Simplesmente, é inaceitável. Agora, é claro, as pessoas vão discutir sobre porte de armas, bullying e segurança nas escolas. Mas existe algo muito mais grave por trás disso tudo. No caso de Suzano, por exemplo, os dois rapazes não cometeram essa barbárie em um ato de loucura, raiva ou descontrole. Foi tudo muito bem planejado, eles tiveram tempo para pesquisar, trocar ideias, conseguiram armas, sabiam manipulá-las,

foi um plano bem detalhado, um traçado minucioso que ninguém percebeu. Nem mesmo seus familiares. Essa, com certeza, é a parte mais preocupante. Nos últimos 15 anos, pesquisas nos mostraram estatísticas cada vez mais alarmantes com relação às nossas crianças e jovens. Com um mundo cada vez mais acelerado, famílias inteiras estão ficando emocionalmente doentes, e consequentemente, deixando seus filhos também. Estatísticas apontaram um aumento de 37% na depressão adolescente e um aumento de 200% na taxa de suicídio em crianças entre 10 e 14 anos. Hoje é comum atolar as crianças em atividades extra-escolares, que elas não têm tempo para serem crianças. Segundo o psiquiatra Augusto Cury, os pais de hoje estão gerando, coletivamente, a síndrome do pensamento acelerado. Uma criança de sete anos de idade tem, provavelmente, mais informação na atualidade do que o imperador tinha no auge de Roma. Isso não é suportável, esgota o cérebro. Outra situação que se tornou bas-

tante comum, é deixar que a televisão, o video game e a internet sejam as “babás” dos pequenos, enquanto pais estão ocupados com problemas do dia a dia. Não há limites, não há regras, não há tempo para o convívio familiar, onde pais e filhos conversem, interajam, ou simplesmente brinquem juntos. Se queremos que nossas crianças e adolescentes se tornem adultos felizes e saudáveis, temos que tomar atitudes o quanto antes. É preciso retomar as rédeas, mostrar quem está no controle. Definir limites, saber dizer ‘não’, se o que eles querem não é o que eles precisam. Isso, ao contrário do que muitos pais pensam, é positivo e deixa as crianças seguras. Com certeza, o combate e a prevenção do problema deve começar desde cedo, ainda na primeira infância. Precisamos educar nossos filhos com carinho e amor, e ensiná-los a lidar com seus próprios sentimentos, como a ansiedade, o medo e a frustração, dores comuns da modernidade. É preciso que os pais voltem a ser pais, e as crianças, simplesmente crianças.

ARTIGO

TCO - Termo Circunstanciado de Ocorrência Ciclo completo de polícia - PC e PM (parte 2 de 2) Dando continuidade ao artigo da última edição, o Estado do Piauí, com apoio do Ministério Público, pelo Decreto nº 17.998, de 19/11/2018, facultou à Polícia Militar lavrar a ocorrência de crimes de menor potencial ofensivo; o acesso facilitado ao Sistema de Justiça; considerou a maior resolutividade, considerou a modernização; estabeleceu a parceria do Ministério Público com a Polícia Civil do Estado; ficou claro o maior controle de dados; houve uma complementação entre os Termos Circunstanciados de Ocorrências – TCO e os Boletins de Ocorrência – BOs., em relação às Polícias , civil, militar, federal, rodoviária federal e corpos de bombeiros e o supremo Tribunal Federal considerou constitucional a atuação da Polícia militar quanto aos TCO, BOs. O MPF – Ministério Público Federal endossa o Ciclo Completo. Apenas para exemplificar, a ampliação de atribuições à Polícia Militar trará enormes benefícios: Em Minas Gerais, com 853 municípios apenas esta instituição poderá atender em sua integralidade com 200 distritos. Neste Estado, a Polícia Civil mantém atendimento em apenas 64 municípios. Nestas condições poderá levar o deslocamento de policiais militares por mais de 300 quilômetros para registrar uma ocorrência e na maioria das vezes de crime de menor potencial ofensivo, conduzindo o transgressor, a vítima e testemunhas. É um desrespeito, ain-

da, à legislação processual, quando se enquadre na lei 9.099/95, que impede a condução do cidadão, bastando o TCO e o compromisso de comparecimento perante à Justiça. São providências que poderiam ser tomadas pelo próprio policial militar no momento de atendimento da ocorrência. Outras vantagens evidenciam a importância da Polícia Militar, tendo em vista a ampliação de suas tarefas, tais como: desafogar os distritos policiais dos registros de crimes de menor potencial ofensivo; a Polícia Civil estará mais livre para o seu papel constitucional de apurar infrações penais, prevenir e reprimir crimes e exercer funções de polícia judiciária, em conformidade com o artigo 144, seus incisivos e parágrafos; evitará a perda, inútil, de horas das guarnições da PM Polícia Militar, nos Distritos Policiais para dúplice registro policial, quando poderiam estar em suas funções ostensivas, protegendo a sociedade, oferecendo mais segurança; facilita a vida dos cidadãos, tanto da vítima, das testemunhas, quanto do agente, que não precisam ser levados ao Distrito Policial, muitas vezes as incomensuráveis distâncias, com reflexos inclusive nos direitos fundamentais individuais e sociais, espancando dispositivos legais e constitucionais; o Ministério Público, controlador externo da atividade policial, receberá mensalmente, como já ocorre no Piauí, as informações dos órgãos de

segurança pública. No estudo comparado, do direito, internamente, em nossa federação, com respeito à autonomia dos entes federativos, suas peculiaridades e assimetrias relativas à violência e a segurança ou relativamente a outros países, verificamos: onde há o ciclo completo de polícia, na persecução penal, há mais segurança, ao contrário, evidentemente, de onde não há, que a criminalidade é maior. Esta distinção é provada estatisticamente em relação aos homicídios, praticados no Japão. Não se trata de unificação das policias, mas de ampliação das competências de todas as polícias. Se necessária uma chefia, seria adequada pelo Ministério Público, no planejamento das ações sistematizando as normas, uniformizando condutas. O preparo com o treinamento da Polícia Militar para o Ciclo Completo, aproveitando o seu potencial, estando ela em todos os lugares, além das vantagens mencionadas, trará ao conjunto policial mais eficiência (C.F. art.144, 7º), atenderá os preceitos de economia e celeridade processuais, embora em atividade pré-processual, conforme manda o artigo 5º, inciso LXXVIII, da Lei Magna, p ara o âmbito judicial e administrativo.

Veja materia completa em nosso portal: www.jornalspnorte.com.br/ dirceo-torrecillas-ramos

Foi ela que falou... “Esse Carnaval a coisa que eu mais fiz foi beijar na boca, graças a Deus! Arrumei dois dias de folia e tratei de beijar o máximo de gente possível para compensar os dias que eu estava trabalhando”

Anitta em entrevista ao site Purepeople ao responder sobre a polêmica envolvendo ela e Neymar. A cantora revelou que já se esqueceu se beijou ou não o jogador. “Tem coisa que se eu quero esquecer, eu esqueço. Realmente eu sou muito desapegada”.

DATAS IMPORTANTES Nesta quinzena Há inúmeras datas comemorativas em nossa cultura. Enumeramos aqui algumas das mais importantes e que são celebradas nesta quinzena. Confira: 15 - Dia da Escola /Dia Mundial do Consumidor 17 - Dia de São Patrício 18 - Dia Nacional da Imigração Judaica e Dia do DeMolay 19 - Dia de São José Dia do Carpinteiro e do Marceneiro 20 - Dia Internacional da Felicidade / Início do Outono / Dia do Contador de Histórias 21 - Dia Universal do Teatro / Dia Mundial da Terra Dia Internacional Contra a Discriminação Racial Dia Internacional da Síndrome de Down Dia Internacional das Florestas e da Árvore Dia Mundial da Infância 22 - Dia Mundial da Água 23 - Dia Mundial da Meteorologia Dia do Optometrista 25 - Dia da Constituição / Dia de São Dimas Dia do Especialista de Aeronáutica Dia Nacional do Orgulho Gay 26 - Dia do Cacau 27 - Dia do Circo 28 - Dia do Diagramador / Dia do Revisor


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Variedades

Sarau Artístico Cultural O grupo Amigos do Fidalgo convida para o Sarau Artístico Cultural, com canto coral, recitação de poemas, contação de histórias, músicas e diversas apresentações artísticas. Todos estão convidados. O encontro acontecerá na quinta-feira, dia 28 de março, das 14h às 16h, na Avenida Tucuruvi, 808. Feira agroecológica traz produtos orgânicos para o Sesc Santana Diferente da produção agrícola convencional, que utiliza adubos químicos e uma grande variedade de pesticidas para a produção de alimentos, o cultivo agroecológico, usa adubos naturais e tem como modelo de trabalho a organização de cooperativas de trabalhadores dentro da lógica

150 vagas de estágio nas Lojas Americanas Até o dia 10 de abril, estão abertas as inscrições para estágio nas Lojas Americanas. Podem se candidatar universitários dos cursos de Administração, Ciências Contábeis, Economia, Engenharia de Produção, Marketing e Publicidade e Propaganda com previsão de formatura para julho ou dezembro de 2019 e que possuam disponibilidade para estagiar por 30 horas semanais. Os estagiários receberão salário compatível com o aplicado no mercado, além de benefícios como seguro de vida, auxílio-alimentação, auxílio-transporte e descontos em compras em qualquer unidade da Lojas Americanas e em cursos de instituições parceiras. As inscrições podem ser feitas no site: vagas.com.br/v1822612. Inscrições abertas para 516 vagas de aprendizes na Sabesp A Sabesp comunica a abertura do processo seletivo para o preenchimento de 516 vagas para o Programa de Aprendiz Sabesp. O processo é uma parceria entre Sabesp e Senai, que atua na qualificação e formação técnico profissional de Assistente Administrativo. As inscrições serão realizadas das 10h do dia 11/03 às 14h do dia 08/04, no site: www.concur sosfcc.com.br. As vagas são destinadas a estudantes do 1º ou 2º ano do Ensino Médio, de instituição de ensino pública ou privada, com idade mínima de 14 anos e máxima de 22 anos e 6 meses, no ato da admissão. Os aprendizes terão direito a bolsa-auxílio no

Advocacia

da economia solidária. A feira agroecológica acontece entre os dias 10 e 24 de março, com realização aos domingos, das 11h às 15h, no Sesc Santana. Av. Luiz Dumont Villares, 579 – Jd. São Paulo. Grátis. Local: Deck de Entrada. Para informações ligue 0800-118220 ou acesse o portal www.sescsp.org.br. Encontro da Rede Social Zona Norte “A arte de organizar bazar”, com Solange Martins, acontece na quinta-feira, dia 28 de março, das 9h às 13h. Aproveite essa oportunidade para fazer networking com pessoas interessadas no fortalecimento local da Zona Norte. Local: IOS – Instituto da Oportunidade Social - Av Ataliba Leonel, 245 - Metrô Carandiru. Informe-se no e-mail: joycess@sebraesp.com.br ou fone: 2972-9940.

valor de R$ 499,00, vale-refeição, vale-transporte, assistência médica e seguro contra acidentes pessoais. O contrato terá duração máxima de 18 (dezoito) meses. CATe anuncia vagas da semana As vagas estão disponíveis nas 24 unidades de atendimento do CATe – Centro de Apoio ao Trabalho e Empreendedorismo. O cargo com mais oportunidades é o de auxiliar de limpeza, que oferece 140 vagas com salário de R$ 1.213,00. Em sequência, com 100 vagas está o cargo de atendente de telemarketing que oferece remuneração de R$ 998,00. Em terceiro lugar, o cargo de analista de cadastro disponibiliza 70 vagas. Nesse caso, o pagamento é diferenciado, são oferecidos R$ 6,13 por hora trabalhada. Para concorrer a uma delas, basta comparecer a uma das unidades do CATe com RG, CPF, carteira de trabalho e o número do PIS. CAT Santana -Rua Voluntários da Pátria nº1.553 / CAT Tucuruvi - Avenida Tucuruvi, 808 / CAT Jaçanã Avenida Luis Stamatis nº 300. 940 vagas para cursos de especialização são abertas na UniCEU Entre os dias 14 de março e 14 de abril, estão abertas inscrições para 940 de cursos de especialização à distância, na modalidade semipresencial. Esses cursos são oferecidos pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP) em 16 polos da Rede UniCEU. Confira os cursos e os polos no site www.jornalspnorte.com.br

Bolsonaro libera R$1 Bilhão em emendas parlamentares No inicio da semana o governo liberou o pagamento de R$1 bilhão de reais em emendas para parlamentares. O governo nega que o recurso esteja vinculado ao apoio da reforma da Previdência. Governo eleva em 16% os gastos da Presidência com cartão corporativo Nos dois primeiros meses do governo Bolsonaro, os gastos com o cartão da presidência subiram 16% em relação à média dos últimos quatro anos. O cálculo do cartão leva em conta gastos da Secretária de Administração do presidente. Reforma da Previdência poderá ser votada nos dias 27 e 28 de março O presidente da Câmara Federal Rodrigo Maia disse nesta terça-feira (12), que a Reforma da Previdência poderá ser votada nos dias 27 e 28 deste mês na Comissão de Constituição e Justiça (CCJ). A instalação da CCJ ocorreu nesta quarta-feira (13) e será a primeira etapa da tramitação da Reforma.

Etec presta consultoria para preenchimento de IRPF Os interessados na consultoria devem levar comprovantes de rendimentos do anocalendário 2018, declaração anterior com recibo de entrega (se houver), número do RG, CPF e título de eleitor, endereço residencial, dados da conta bancária para restituição e comprovantes de despesas que possam ser abatidas. Etec Albert Einstein -Rua Nova Granada, 35 – Casa Verde. Quando: de 26/3 a 4/ 4, às terças e quintas-feiras, das 18 às 20h. Etec Prof. Horácio Augusto da Silveira - Rua Alcântara, 113 – Vila Guilherme. Quando: de 15 a 18/4, das 19h30 às 22h. Está aberto o Feirão Online da Serasa para negociação de dividas A Serasa abriu o “Feirão Serasa Limpa Seu Nome”, no qual os consumidores inadimplentes poderão renegociar através do site do Serasa. A oportunidade ficará disponível até o dia 31 de março. Para saber mais aces-

Construção - Reforma - Reparos

Oportunidades

se o site da Serasa https://www.serasacon sumidor.com.br/limpa-nome-online/feirao/ Abono Salarial de 2017 está disponível Nascidos nos meses de maio e junho poderão sacar o abono salarial até o dia 28 de junho. O benefício foi liberado nesta última quintafeira (14) para trabalhadores da iniciativa privada nascidos nestes meses e servidores públicos com final da inscrição 8 e 9. Quem tem direito ao Abono - Quem estava inscrito há cinco anos; - Trabalhou formalmente há pelo menos 30 dias em 2017; - Teve remuneração média de até dois salários mínimos; - Teve seus dados enviados corretamente pelo empregador na relação Anual de Informações Sociais (Rais). Para mais informações entre em contato pelos telefones 0800 726 0207 ou 158 do Ministério do Trabalho ou pela internet no site da Caixa Econômica Federal.

Equipamento de Estúdio


Cidade 5

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Obras no Rio Tietê prometem melhorar a qualidade da água

Maquete do sistema apresentado Foto Luis Guadanoli Secom

Foto governo SP

Alunos da rede estadual terão acompanhamento oftalmológico e óculos de graça

Crianças de 6 a 7 anos, matriculadas no primeiro ano do Ensino Fundamental nas escolas da rede pública estadual recebem acompanhamento para a prevenção e recuperação da saúde ocular, por meio do programa “Visão do Futuro”. Há 11 anos, quando o programa foi criado, mutirões ocorrem na capital (e neste ano pela primeira vez no interior) onde professores, previamente capacitados pelas secretarias, realizam testes de acuidade visual (TAV) em sala de aula, autorizados pelos pais ou responsáveis. Segundo a Secretaria de Educação, todos os alunos que apresentarem dificuldade de leitura, sintomas ou sinais de doenças oculares são encaminhados para consulta com especialistas em hospitais de referência para consultas oftalmológicas, exames necessários e, se constatada a necessidade, escolherão as armações para a confecção dos óculos que serão encaminhados às respectivas escolas, sem custo. Os alunos que precisarem de acompanhamento serão encaminhados para tratamento especializado. De acordo com a pasta, o acompanhamento é feito até o 2º ano do Ensino Fundamental, quando as crianças que já receberam óculos passam por uma nova avaliação nos mutirões de saúde promovidos pelo programa. O Programa “Visão do Futuro” é uma parceria com a Secretaria Estadual da Educação, Secretaria Estadual da Saúde e Fundo de Solidariedade de São Paulo, com participação de hospitais universitários como o HCFMUSP. Desde 2009, o programa ultrapassou a marca de 1 milhão de estudantes avaliados, 66 mil pares de óculos entregues e mais de 143 mil estudantes encaminhados para consulta. A Secretaria da Educação listou 10 indícios de que a criança precisa usar óculos. Confira em nosso portal: www.jornalspnorte.com.br/alunos-da-rede-estadual-teraoacompanhamento-oftalmologico

O túnel em escavação, com cerca de 18 metros de profundidade, vai da Avenida do Estado até a Ponte do Piqueri, seguindo sob a marginal do rio Tietê. O Interceptor Tietê 7 é uma tubulação que fará a captação e o envio de esgotos de 13 bairros da capital para a Estação de Tratamento de Esgoto (ETE) Barueri. O prefeito Bruno Covas e o secretário de Estado de Infraestrutura e Meio Ambiente,

Marcos Penido, estiveram na quinta-feira (7/3), vistoriando uma das obras. Segundo a prefeitura, a obra vai beneficiar uma população de 2,2 milhões de pessoas com o novo sistema de coleta e tratamento de esgoto que vai se complementar ao atual. O interceptor está localizado à margem esquerda do Rio Tietê, com 7,5 km de extensão, cujas obras foram iniciadas em 2016. Em setembro de 2018, foi concluída a construção do Coletor Tronco Anhangabaú. O trabalho, com custos de R$ 358

milhões, permitirá que o esgoto seja levado a um sistema de tratamento do Governo do Estado, na cidade de Barueri. De acordo com a Secretaria de estado de Infraestrutura e Meio Ambiente, hoje o túnel está 97% feito. Esses trabalhos estarão concluídos em 30 dias e então serão prosseguidas todas as interligações. As edificações do município são executadas pela Companhia de Saneamento Básico do Estado de São Paulo (Sabesp). Em 23 de junho de 2010, a Prefeitura de São Paulo e o

Governo do Estado firmaram acordo com a Sabesp para execução de serviços de abastecimento de água e esgotamento sanitário na capital pelos próximos 30 anos. A construção faz parte de um conjunto de obras que contempla, entre outras, a implantação dos coletores tronco Anhangabaú e Baseball e de outro interceptor (ITa-1J). As intervenções estão sendo executadas no âmbito do Projeto Tietê e beneficiarão grande área nas margens do rio Tamanduateí.


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Lazer e Cultura

Jornal SP Norte São Paulo, 15 a 28 de março de 2019 Os melhores roteiros nacionais e internacionais

TURISMO

A mais brasileira das cidades paulistas

Foto Eduardo Coelho - gov.sp

Incrustada em um “mar” de montanhas, nos contrafortes da Serra do Mar, encontra-se a Estância Turística de São Luiz do Paraitinga “a mais brasileiras das cidades paulistas”, que preserva com carinho seu rico passado de tradição, religiosidade e encanto. Sua arquitetura colonial, típica do século XIX, retrata o legado dos ciclos econômicos do ouro e do café, gravados no contorno de seus casarões,

LAZER Teatro Alfredo Mesquita Av. Santos Dumont no 1770 Fone: 2221-3657

O Testamento de Maria O escritor Colm Tóibin imagina como Maria, perseguida no fim de sua vida e no exílio, procura desvendar os mistérios que cercaram a crucificação de Jesus Cristo. Maria faz questão de falar somente a verdade. Ela encara não só a imensa crueldade dos romanos e dos anciãos judeus, e a estranha e inexplicável exaltação dos discípulos do seu filho, como também as suas próprias angústias e hesitações. Deste modo, Maria se revela uma figura de enorme estatura moral, uma verdadeira e inesquecível mulher. Dia 28/3, 29/3, 6/

resultando no maior acervo arquitetônico colonial de São Paulo. Este patrimônio constituído por 437 edificações preservadas na área urbana, todas tombadas pelo Condephaat, não é uma mera coleção de fachadas, pois abrigam muitas das famílias de seus descendentes. Na zona rural, ainda é possível se encontrar uma ou outra fazenda centenária, com suas sedes de taipa e pedra, alvejado

4, 11/4 e 12/4, 21h. Dia 7/ 4, 19h. R$ 20. Imortais Uma mulher simples, matriarca de rígidos princípios e muito apegada às tradições está doente e desenganada. Decide passar seus últimos momentos no cemitério, ao lado de seu falecido marido. Ela sofre com o dilema de não ter um parente para realizar o ritual fúnebre da “coberta da alma”, em que o morto é interpretado por um ente querido para que sua alma parta em paz. Sua filha, que fugiu de casa há anos, retorna com um noivo, uma mulher em processo de transição para homem trans. Dia 30/ 3, 4/4, 5/4, 13/4, 21h. Dias 31/ 3 e 14/4, 19h. R$ 20. A Carruagem de Berenice A trama conta a história da menina Berenice e a Moça da Carruagem. Berenice enfrenta suas primeiras situações difíceis e tem a ajuda da Moça da Carruagem, uma figura misteriosa que se espanta com a espontaneidade da criança. Juntas, partem em uma aventura que

de azul e branco. A Cidade também é muito conhecida pelas manifestações religiosas populares, como a tradicional Festa do Divino Espírito Santo e sua peculiar gastronomia, no típico afogado, um prato à base de carne, preparado com misticismo e fartura. Entre as festas profanas, nenhuma se compara ao Carnaval de Marchinhas, a mais original e espontânea folia de rua da Região, embalada ao som deste tipo de música carnavalesca, composta por artistas locais. Dos atrativos naturais, abriga-se no Parque Estadual da Serra do Mar o Núcleo Santa Virgínia, que se estende ao leste das terras do Município, a pouca distância do Litoral. Ali os aficcionados do turismo naturalista podem desfrutar de cinco trilhas ecológicas, com variados graus de dificuldades, além do rafting, o único esporte radical do Estado praticado no âmbito de uma Unidade de Conservação Ambiental. Há também em outros pontos da Região, cachoeiras em estado nativo e inúmeras quedas d’água,

Foto Prefeitura Municipal

apropriadas ao passeio. A Estância Turística foi reconhecida como Patrimônio Histórico Nacional pelo Instituto do Patrimônio Histórico e Artístico Nacional (IPHAN), reforçando um novo ciclo econômico. O city tour pelo centro histórico leva o turista a percorrer os principais pontos de atração, que são a Casa e Museu Dr. Oswaldo Cruz, a Capela

Banda internacional “God Save The Queen” no Clube Esperia O grupo argentino “God Save The Queen”, se apresentará no Esperia no sábado, dia 23 de março, às 22h30. O espetáculo internacional faz parte dos festejos de aniversário do Clube, que em 2019 comemora 120 anos. O aclamado espetáculo contará com clássicos como Bohemian Rhapsody, We Are de Champions, We Will Rock You, respeitando minuciosamente os arranjos das canções da banda de Freddie Mercury. Criada em 1998, na Argentina a “God Save The Queen” foi eleito, em 2011, pela Revista Rolling Stone como o melhor de todos os tributos do mundo. Local: Salão Social do Clube Esperia. Endereço: Av. Santos Dumont, 1313 – Santana. Informações no fone: 2223-3300 Compras online: www.ingressorapido.com.br.

das Mercês, o Mercado Municipal e as igrejas de Nossa Senhora do Rosário, todos rodeados pelo colorido casario. Nas atividades de ecoturismo, além do rafting e das inumeráveis trilhas, são oferecidos também cavalgadas, passeios de bicicletas, arborismo, passeios de duck (espécie de caiaque inflável), assim como entretenimento para crianças.

levanta noções de geografia, espaço, tempo e liberdade de expressão. De 30/3 a 21/4. Sábado e domingo, às 16h. R$16. Livre. SESC Santana Av. Luiz Dumont Villares no 579 Fone: 2971-8700

3ª Edição do FestA! O Festival de Aprender do Sesc SP (FestA!), acontece em todas as unidades do Sesc, a programação contará com oficinas, ateliês para a família, bate-papos, feiras, vivências e demonstrações artísticas. A programação no Sesc Santana contará com uma oficina de Fotolivros e Publicações Independentes. De 16/03 até 23/ 03. Gratuito. Livre. Biblioteca Pedro Nava Rua Helena do Sacramento, 1.000 Fone: 2973-7293

Agora eu era herói A história mostra a amizade de um menino do interior e de uma menina bailarina. Através das aventuras que ela con-

ta com o intuito de convencê-lo a seguir viagem com ela e sua família, o menino começa a se defrontar com seus primeiros desafios: enfrentamento do medo, o tormento da escolha, a dor da separação ao mesmo tempo da descoberta do amor e do prazer da aventura que a vida sempre pode oferecer. Ao mesmo tempo, um andarilho misterioso encontra, num espaço e tempo perdidos no mapa, o lugar ideal para a construção de seu circo imaginário. Dia 30/ 03, às 14h30. Gratuito. A partir de 06 anos. Levanta Maria Maria vive com sua mãe, um galo e uma vaca. Todos os dias ela vai ao poço buscar água e ao trabalho para a sobrevivência da família. Num dia diferente, ela encontra um caixeiro viajante que a convida a mergulhar numa história recheada de descobertas. Um retrato da vida de muitas Marias que vivem nesse Brasil é um convite à reflexão, ao lúdico e à brincadeira, dignos de criança. Dia 23/03, às 14h30. Gratuito. Livre.

Maligno (The Prodigy)

Divulgação

Com comportamentos estranhos, Miles um garoto de 8 anos, começa a mostrar que está tomado por uma força maligna dentro de si. Sarah, sua mãe, ao presenciar fatos fora do comum e outros bem assustadores, decide fazer de tudo para ajudar sua família e seu filho.

Quero começar elogiando a atuação de todo o elenco, em especial a Sarah (Taylor Schilling) e o garoto Miles (Jackson Robert Scott) que também participou de “It: A Coisa”. Eles conseguiram nos passar toda a emoção que deveria ser passada em cada cena do filme, de um modo satisfatório e de forma alguma, forçada. O filme Maligno (The Prodigy) com toda a certeza dá vários sustos, deixando quem está assistindo bem aflito e com medo. Algumas cenas você já adivinha o que vai acontecer, e outras eles te pegam de surpesa. A história é muito interessante e eles souberam dosá-la bem durante o longa. As primeiras cenas do filme você só vai compreendê-las um pouco mais pra frente, mas preste muita atenção nelas, elas te ligarão a várias coisas e acontecimentos. Vale ressaltar também a edição do filme. Têm alguns cortes muito bem feitos e sincronizados em cenas totalmente diferentes, mas que com a edição, e com o decorrer da história, se complementam de um modo muito bom. A iluminação e fotografia estão incríveis, principalmente nas cenas noturnas, onde conseguimos ver cada detalhe de ilumina-

ção, em objetos e nos personagens. Ficou bem sutíl, nada estourado ou forçado demais, e até mesmo as sombras que tinham em algumas cenas foram muito bem trabalhadas. Um detalhe que é ótimo comentar: A trilha sonora e os efeitos sonoros. Gostei muito de como foi trabalhado cada detalhe auditivo em determinada cena. Onde deveria estar silêncio, estava, onde deveria ter uma trilha crescente (que é onde começamos a ficar angustiados pelo o que está por vir), também teve. Eu gostaria de ter visto a rotina dos pais de Miles, eles focaram muito na história do garoto, e com isso não vemos o dia a dia do casal, a rotina que eles levam. Não gostei de como terminou o filme, não vou falar muito para não dar spoiler, mas acredito que com um final desses, existe uma grande possibilidade do filme ter uma sequência. Uma dica que eu aconselho: Se deixe levar pela história, não entre no cinema com o pensamento, “Ah, filme de terror não me assusta!”, ou “Tinha certeza que ia acontecer isso agora!” Assista sem preconceito, se divirta e bons sustos pra você!!!!


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Especial

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Áreas verdes, vasto comércio e serviços com preços convidativos Você sabe quem foi Sezefredo Fagundes? O Coronel Sezefredo Fagundes nasceu em Bragança Paulista, São Paulo, no ano de 1868. Muito jovem, ingressou nas fileiras da Guarda Nacional, chegando ao posto de Coronel-Comandante da 76a Brigada. Como tal, tomou parte em diversos acontecimentos político-administrativos do estado. Cooperou com a Companhia Telefônica Bragantina na instalação dos serviços telefônicos interurbanos, de cuja companhia recebeu pelos serviços prestados significativa concessão telefônica. Político de projeção, quer no Município de Juqueri, onde exerceu por diversas legislaturas o cargo de Presidente da Câmara, quer

Misto de tradição e modernidade, a Avenida Coronel Sezefredo Fagundes possui uma completa infraestrutura, com comércios e serviços, além de uma ampla área residencial, que mescla casas tradicionais a condomínios e

na Capital, onde desfrutava de grande prestígio, dedicou-se ao bairro de Santana, tomando parte ativa em todos os seus empreendimentos públicos. Participou da criação da paróquia do mesmo bairro, trabalhou ativamente na construção da nova matriz, que era desmembrada da Santa Ifigênia. Auxiliou também no serviço de construção das adutoras do Cabuçu, as quais vieram servir o bairro de Santana; da estrada para a velha Cantareira, manancial de abastecimento de águas da capital, cooperou também na estrada da Cachoeira. Pertenceu ao Partido Republicano Paulista, que era o partido situacionista da época. Faleceu no dia 12 de maio de 1932.

prédios modernos. Via de ligação entre os bairros do Tucuruvi, Jardim Tremembé e Serra da Cantareira, segue até o município de Mairiporã. Um grande mix envolve sua extensão, desde escolas, super-

mercados, até lojas de roupas e calçados, academias, cabeleireiros, pet shop, concessionárias de veículos e muito mais. No setor gastronômico, a avenida é farta de restaurantes, padarias, pizzarias, lanchonetes e opções para públicos de todas as faixas etárias. A Avenida também é amparada por amplo transporte público, com linhas de ônibus que interligam os bairros a diferentes locais da Cidade. Tal facilidade beneficia quem visita a Região ou é morador, pois não há necessidade de se deslocar até o Centro de São Paulo, por exemplo, para encontrar lojas e empresas de qualidade e facilidade de pagamento. Além da ampla infraestrutura de transporte público, deslocar-se de automóvel para outras partes da Cidade também é bem tranquilo, já que a Sezefredo Fagundes desemboca em importantes vias de acesso da Zona Norte. Como se não bastasse, a proximidade com os bairros vizinhos é capaz

de suprir qualquer eventual necessidade. Tucuruvi, por exemplo, é outro excelente polo comercial, com uma enorme variedade de lojas e, até mesmo, um excelente shopping center — o Shopping Metrô Tucuruvi —, com cinema, praça de alimentação e muitas marcas. Mesmo ali, encostado em gran-

des avenidas e com muito movimento comercial e de automóveis, a Sezefredo Fagundes oferece aos moradores qualidade de vida e bem-estar; possui um contorno feito de árvores, trazendo frescor, beleza e algo de uma cidade do interior. Esse verde fica mais intenso ao passar pela Serra da Cantareira até chegar a Mairiporã.


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Zona Norte

Incentivo ao Teletrabalho na ZN Há muito tempo se identifica a necessidade de equilibrar as desigualdades regionais da cidade. A Zona Norte, em especial, tem sido relegada ao esquecimento em muitos dos projetos de estímulo ao desenvolvimento regional, em relação a outras regiões que tem sido alvo de programas constantes. O caminho tentado até agora pela cidade - criar incentivos fiscais para que empresas se estabeleçam por outras regiões da cidade – tem

demonstrado suas limitações na Zona Leste e Sul. Conseguimos na Câmara Municipal começar a tirar do papel um pacote de incentivos fiscais para criar os polos de desenvolvimento Noroeste e Fernão Dias, ambos na zona norte, através de uma emenda à proposta de atualização das regras do ISS. Mas é necessário ter uma visão mais ampla, pensar nas empresas não como um prédio físico, mas sim como uma geradora de empregos que podem estar dispersas com trabalhadores em homework ou espaços de

coworking. A ideia é estender as políticas de incentivo para empresas que contratem funcionários que trabalhem de casa, remotamente, e morem nestas regiões. Se o objetivo do incentivo é gerar vagas de emprego, então o importante é a vaga, não a presença física da empresa no local. A quantidade de empregos gerados ou convertidos para homework é crescente, em especial em segmentos que mais tem

crescido em volume de contratações como call centers, tecnologia e economia criativa. É bem significativo que, embora o número de vagas ofertadas aumente, a vacância de imóveis destinados a esses setores também cresça, chegando perto de 50% no Eixo Sudoeste, onde essas empresas costumam se estabelecer. Neste cenário, insistir na visão da instalação física das empresas nas re-

Edu Chaves ganha Centro de Referência de Promoção da Igualdade Racial No dia 1 de março foi inaugurado o Centro de Referência de Promoção da Igualdade Racial no Bairro Edu Chaves. O espaço oferece oficinas, debates e ações culturais, além de contar com atendimento e orientação multiprofissional em casos de discriminação racial. O Centro de Referência conta com o apoio da Associação Beneficente Braços Fortes. O espaço já contará com oficinas de capoeira, dança afro, artesanato e tranças. Além disso, também serão desenvolvidas pesquisas e coletas de dados dos atendimentos e divulgação e projetos, iniciativas, leis e quaisquer outras práticas de reconhecimento da população negra. As atividades do novo Centro de Referência buscam contemplar demandas das pessoas negras e indígenas. Além da Zona Norte, existe outro Centro de referência localizado na Zona Leste – Cidade Tiradentes. Segundo o prefeito Bruno Covas, até 2020 irão ser abertos mais dois Centros de referências na Capital. Fechamento e Abertura Em 2015 foi inaugurado um Centro de Referência localizado

na Vila Maria Alta. Porém o serviço durou pouco tempo, pois em 2017 foi fechado. Na época a Secretária Municipal de Direitos Humanos e Cidadania informou que o local onde se encontrava o Centro de Referência estava destinado para instalação de um Centro de Atenção Psicossocial

(CAPS Infantil). Braços Fortes A Associação Beneficente Braços Fortes nasceu em 2000 no distrito de Ermelino Matarazzo – Zona Leste. A ONG será responsável pelos atendimentos à população e desenvolver atividades relacionadas com esta temática,

buscando representar a coletividade e tem como objetivo lutar por melhor qualidade de vida.

Local: Rua Francisco Ferreira de Carvalho, 182 – Edu Chaves Horário: de segunda a sexta-feira, das 8h às 12h e das 13h às 17h.

Três escolas da Zona Norte ficaram entre as cinco res da região Freguevencedoras do Carnaval Apesar de não sair com o título, a Zona Norte dominou o carnaval de 2019, colocando três escolas no Desfile das Campeãs. A Sociedade Rosas de Ouro, Império de Casa Verde e Unidos de Vila Maria conquistaram os 3º, 4º e 5º lugar pelo Grupo Especial respectivamente, conseguindo o direto de participar do Desfile das Campeãs. No ano passado, apenas a Mocidade Alegre, vice-campeã do Grupo Especial e a Águia de Ouro, cam-

peã do Grupo de Acesso, conseguiram essa façanha. Tradição e orgulho A cidade de São Paulo possui 70 escolas de samba. Destas 21 ficam na Zona Norte, perdendo apenas para Zonal Leste com 24 escolas, contudo a região norte é onde mais se concentram escolas de samba no Grupo Especial. Para a Angelina Basílio, presidente da Rosas de Ouro, escola melhor colada da zona norte, os resultados são muito celebrados pelos morado-

sia do Ó e Brasilândia: “Eles sentem muito orgulho [da Rosas de Ouro]”. Nem tudo é festa A Acadêmicos do Tucuruvi empatou com a Tom Maior, mas pelos critérios de desempate ficou em penúltimo lugar, sendo rebaixada ao Grupo de Acesso. Outra rebaixada foi à escola de samba multicampeã Vai-Vai.

giões periféricas é continuar a enxergar a cidade com o olhar das décadas de 60 e 70, quando a política de geração de emprego era focada em criar “distritos industriais” com lotes subsidiados. Esse tempo ficou para trás. Hoje, incentivar a contratação nestas regiões através de teletrabalho reduz custos para empregado e empregador, diminui a necessidade de deslocamentos, amplia a oferta de mão de obra e ainda estimula economias locais para que os bairros e suas centralidades possam se tornar ativos ao longo de todo o dia.

Estão abertas as inscrições para os Jogos Escolares do Estado de São Paulo para alunos com deficiência A partir do dia 11 de março foram abertas as inscrições para os Jogos Escolares do Estado de São Paulo. A competição envolve estudantes com deficiência e acontecerá no Centro de Treinamento Paraolímpico Brasileiro. As inscrições irão até o dia 29 de março pelo site www.pessoacomdefi ciencia.sp.gov.br. Os jogos são requisitos básicos aos interessados em competir nas Paraolimpíadas Escolares 2019, pois ele tem a finalidade de selecionar atletas que vão compor a delegação paulista. A competição será no segundo semestre e contará com as modalidades de atletismo, natação, bocha, futebol de 5, futebol de 7, goalbol, judô, tênis de mesa, tênis em cadeira de rodas, vôlei sentado e basquetebol em cadeira de rodas. Além da oportunidade de participar dos Jogos Escolares e o intercâmbio entre os estudantes, o objetivo do evento é descobrir novos talentos esportivos que possam participar dos programas “Bolsa Talento Esportivo” e “Centro de Excelência Esportiva”, além de indicações para representar o Brasil nas Paralimpíadas de 2020, em Tóquio. O Centro de Treinamento Paraolímpico Brasileiro é uma parceria com o Governo do Estado de São Paulo e fica localizado no Parque Fontes do Ipiranga (Km 11,5 da Rodovia dos Imigrantes). O espaço abriga 15 modalidades paraolímpicas e tem o objetivo de fomentar o paradesporto brasileiro, criando condições para que seus atletas possam disputar em alto nível competições municipais, estaduais, nacionais e internacionais.


Gastronomia 9

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Fran´s Café Santana: mais que um simples café!

Quando você vê um Fran´s Café o que vem em sua mente? Um local agradável para tomar um delicioso café, certo? Exatamente! No Fran’s Café você encontra um cardápio com uma seleção especial de cafés, que pode ser aquele bem quentinho ou até mesmo um café gelado como o Franccino em diversos sabores, como: Coffe, Doce de Leite, Mocha, Macadâmia, Crocante ou Berry. Mas engana-se quem pensa que café é sua única especialidade! A casa está preparada para recebê-los para o almoço e o jantar com opções de saladas, massas, maminha assada, strogonoff, fricassê e a tradicional sopa no pão italiano. E não para por aí... são diversas opções de sobremesas sensacionais. Que tal provar um pétit gateau, waffle, brownie, churros ou sundae? Deu água na boca, não é? Ah, está preocupado com a dieta? Não tem problema, o Fran’s Café pensou em você também. Prove os sucos detox ou os salgados integrais. Há tempos que os clientes do Fran´s sentiam falta de uma unidade na região da zona norte e para aproveitarem suas lojas tinham que “atravessar a ponte” para outros bairros. Foi então que a rede, atendendo aos pedidos, inaugurou a Unidade Santana: uma loja conceito que fica em

um dos polos gastronômicos da Zona Norte, próximo às avenidas Braz Leme, Casa Verde e Imirim. Agora não tem desculpa. Marque o encontro com os amigos, reunião ou até mesmo um evento no Fran´s Café, pois a unidade possui um salão superior que pode ser decorado de

acordo com o seu evento. É só ligar e fazer a sua reserva. A loja dispõe ainda de mesas na parte externa onde o cliente pode levar o seu pet. Pensando na comodidade de seus clientes, a unidade Santana possui duas vagas rotativas em frente à loja para atender preferencialmente cadeirantes, idosos e gestantes, e conta com um estacionamento terceirizado no piso inferior - com acesso à loja, onde você pode aproveitar as horas com seus clientes, amigos e familiares sem se preocupar com seu veículo. Vale a pena conhecer a mais nova unidade Santana e desfrutar deliciosos momentos!

Endereço: R. Alfredo Pujol 1659 loja 2 Horário de Atendimento: Segunda-feira a sábado, das 7h às 21h Telefone: 2361-5051 Site: www.franscafe.com.br Facebook: www.facebook.com/franscafesantana

Center Norte e Fadas do Leite incentivam doação de leite materno na região ::: Sandra Kanashima

Instalar salas para extração e doação de leite materno em shoppings do Brasil: este é um dos objetivos da Ong Fadas do Leite, que teve como pioneiro no projeto, o Shopping Center Norte, em maio de 2018. O projeto tem como meta ajudar a suprir a demanda – geralmente mais alta do que a oferta – nos bancos de leite, e também beneficiar crianças recém-nascidas prematuras que se encontram em UTI´s neonatais. Além de incentivar à

doação, o projeto tem como objetivo estimular a reflexão sobre a importância do leite materno e sobre os inúmeros benefícios para o desenvolvimento dos bebês. Nesses oito meses de operação no Center Norte, o projeto conseguiu atingir marcas importantíssimas. Cerca de 83 mães se interessaram e participaram ativamente da ação de doar leite materno, contribuindo para que 11 bancos de leite recebessem doações, como: Hospital Vila Nova Cachoeirinha, Penteado (Freguesia do

Ó), HU-USP, Santa Casa SP, entre outros. Em média, pode-se dizer que 10,4 mães por mês contribuíram com leite materno, totalizando em 6.380 ml de leite materno doados. Esse número corresponde a cerca de 64 vidas salvas de bebês que se encontram em UTI´s neonatais. A ideia do projeto Fadas do Leite surgiu em 2017, quando Taís Viana e demais profissionais de diversas áreas uniram suas experiências com o objetivo de viabilizar uma ação que integrasse a doação de leite materno

e shoppings centers. Segundo os idealizadores, os shoppings já contam com uma estrutura montada de fraldários e espaços família e o custo para adequálos como salas de apoio à amamentação é relativamente baixo, com grande retorno. Fadas do Leite na Zona Norte Para receber as mães, a Sala de Amamentação, localizada no fraldário do Shopping Center Norte, conta com poltronas confortáveis, ponto de água para a higienização das mãos, freezer com termômetro para o armaze-

namento do leite e um micro-ondas para esterilizar as bombas de leite, além, claro, de uma equipe devidamente treinada para orientar as doadoras desde o momento da retirada do leite até a forma correta de armazenamento nos potes. Para saber mais sobre o projeto, acesse o site www.fadasdoleite.org ou entre em contato pelo e-mail: contato@fadasdoleite.org ou fone: 19-99455-8640.


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Variedades

Financeiro

Quanto tempo a conta fica bloqueada por penhora? Saiba como se defender A aprovação das novas regras do sistema BACEN-JUD permite que as contas fiquem bloqueadas por tempo indeterminado, mas é possível questionar

Uma dúvida sempre recorrente das pessoas que devem para o banco e possuem processos e execuções na Justiça é: Quando e quanto tempo a minha conta bancária pode ficar bloqueada por uma ordem de penhora do Juiz? Entraram em vigor em dezembro de 2018, novas regras que podem tornar um bloqueio de conta permanente, mas é possível questionar e reverter a decisão. Entenda:

Toda penhora é realizada por meio de uma ordem de um juiz. Antes, a conta era “inutilizada” apenas no momento da pesquisa, geralmente de manhã. Se houvesse qualquer saldo ou entrada de dinheiro na conta, o valor ficava bloqueado. Agora, de acordo com o artigo 13 aprovado pelo Comitê Gestor do BacenJud, coordenado pelo Conselho Nacional de Justiça, as contas po-

dem ficar bloqueadas até que a dívida seja paga. Entretanto, não é bem isso que o regulamento diz. De fato, a penhora agora ficou mais rigorosa, mas não poderá ser permanente ou eterna. Resumindo, ao receber a ordem do juiz para bloqueio, o banco deveria monitorar a conta durante um dia inteiro. Na verdade, a conta ficará bloqueada durante um dia ou até que o

Imagens Pixabay

Toda mulher conhece alguns truques de beleza para dar um up no visual de maneira prática e simples. Nesta edição, selecionamos algumas novas dicas para cuidar da aparência sem gastar muito. Confira: Não ao batom nos dentes Para não ficar com batom nos dentes, ponha o dedo na boca e puxe para fora. Seu dedo ficará com o excesso do produto, não os seus dentes. Use uma camada de base branca para obter unhas mais vibrantes Se você algum dia se sentir frustrada que uma cor não ficou tão viva em suas unhas quanto ela parece no frasco, uma camada de base branca é tudo que você precisa para obter mais opacidade. Lápis de olho sem desperdício! É sempre difícil apontar aqueles lápis de olho muito macios. Além de fazerem a maior sujeira, grudam no apontador e vão se desfazendo, e quando vamos ver, o lápis já está pela metade. Uma solução é colocar o lápis na geladeira por alguns minutos antes de apontar. Ele fica durinho e apontará com facilidade, sem desperdiçar! Água gelada para olheiras Para resolver problemas com os olhos inchados ou com as terríveis olheiras, experimente compressas de água gelada na região. Umedeça um pedaço de algodão e aplique na região por 15 minutos diariamente. O frio descongestiona a área, ativa a circulação e reduz o inchaço que surge principalmente de manhã ao acordar. Mas também é preciso cuidar da saúde: evite dormir pouco e invista em formas de controlar o estresse no dia a dia.

débito seja pago, dependendo do que acontecer primeiro. É com base nessa interpretação que se torna possível o questionamento judicial de uma conta bloqueada permanentemente. É ilegal uma decisão definitiva, que torna uma conta eternamente bloqueada, impedindo que pessoas recebam seus salários, ou que empresas honrem com as suas despesas mais básicas, como paga-

mento de funcionários, fornecedores e impostos. De qualquer forma, é importante que as pessoas que corram risco de penhora busquem auxílio e instrução de um profissional especializado para tirar todas as suas dúvidas e não ser surpreendida simplesmente com um bloqueio que comprometerá o seu sustento ou a atividade da sua empresa.

A temperatura da areia define o sexo das tartarugas marinhas

As mamães tartarugas marinhas não chocam os ovos, quem faz isso é sol que esquenta a areia da praia onde o ninho está localizado. A determinação do sexo dos filhotes depende da temperatura da areia: temperaturas altas (acima de 30 ºC) produzem mais fêmeas; temperaturas mais baixas (abaixo de 29 ºC) produzem mais machos.

Audiências ao longo do tempo

O rádio levou 38 anos para alcançar uma audiência de 50 milhões de usuários; a TV levou 13 anos; a internet 4 anos; o Ipod 3 anos; o Facebook alcançou a marca de 200 milhões de usuários em menos de um ano!

Por que o Super Mario usa chapéu?

O personagem Mario do jogo Super Mario Bros. veste um chapéu porque o seu criador, Shigeru Miyamoto, não conseguia desenhar cabelo! Segundo Miyamoto, desenhar cabelo é difícil, ainda mais quando se trabalha com gráficos em 8-bits.

É possível enviar um e-mail para você mesmo e recebê-lo daqui a 50 anos

Com o site Futureme, você pode enviar um e-mail pra você mesmo em qualquer momento no futuro. A ferramenta funciona como uma cápsula do tempo, em que é possível escrever pensamentos, planos, desejos e segredos, e escolher uma data para recebê-los quando estiver mais velho. Você pode determinar qualquer data até 50 anos após o envio. Vai lá conferir: www.futureme.org.

Décor Afetivo: Yamamura mostra como a iluminação pode tornar os espaços mais aconchegantes e valorizar histórias Karina Vargas é autora dos ambientes para o especial de produtos Yamamura de março, que reúne mais de 40 itens de iluminação para tornar a casa acolhedora A iluminação pode mudar completamente a atmosfera de uma casa. Imagine, então, como a escolha desses produtos pode tornar uma decoração afetiva, em que elementos sentimentais viram as estrelas dos espaços. Este é o tema da campanha de março da Yamamura, que tem como convidada uma verdadeira especialista no assunto: a designer de interiores Karina Vargas, que preparou lindos ambientes para uma publicação especial de luminárias e complementos. “O segredo do décor com afeto está em buscar a verdade seja de um objeto ou móvel, enxergar sua poesia”, acredita Karina, que junto com o arquiteto André Lima, coman-

da o Estudio Gloria, em que realiza a recuperação de móveis antigos, e é tema do quadroO Admirável Móvel Novo, do canal GNT. Plantas, tecidos estampados, revestimentos como tijolinhos ou madeira de demolição, itens com formatos e cores característicos dos anos 1960 e 1970, entre outros itens, ajudam a demarcar o estilo da decoração afetiva. Assim, para iluminar ambiente nesses moldes, é possível escolher luminárias retrô ou combinar com peças modernas, criando um lindo contraste. Para criar uma decoração afetuosa, a Yamamura indica algumas soluções simples, mas de grande efeito. Se a ideia é destacar móveis e

objetos de valor sentimental, vale usar pendentes com foco de luz direcionado para a peça. Mas se o intuito é tornar um espaço mais acolhedor, o uso de lâmpadas com cores quentes (entre 2000K e 3000K) são mais que bem-vindas. Para trazer charme, pequenos spots de luz ou plafons de embutir, assim como delicadas arandelas em alguns pontos, podem resultar num clima romântico, de meia luz. “Memória afetiva é quando você entra em um espaço que te remete ao passado e te dá conforto. A casa necessita disso, precisa do abraço e do cheiro de bolo. Acredito muito nas energias das coisas”, completa Karina Vargas.

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Saúde e Bem-estar

Consumo de álcool moderado é saudável! Níveis excessivos de consumo de álcool estão associados a um risco elevado de sintomas depressivos e vários tipos de transtornos mentais. Estudos recentes ofereceram evidências em apoio à existência de uma relação curvilínea em forma de “J” entre o consumo de álcool e a depressão, indicando que ambos os abstêmios e bebedores pesados correm um risco maior de apresentar sintomas de depressão, em comparação com os bebedores moderados. Em resposta a esses achados inconsistentes, alguns estudiosos propuseram explicações alternativas sobre o aumento do risco de depressão entre os abstêmios, sendo que o consumo moderado de álcool pode exercer efeitos positivos sobre a saúde mental, resultando no bem-estar psicológico dos consumidores moderados de álcool, porém, considero essa infor-

Por Dr. Rodrigo Moreira, nutricionista e criador da NutraSports www.nutrasports.com.br mação muito vazia. Assim, o estudo publicado na Yonsei Med J, 2015, avaliou indivíduos acima de 60 anos e mostrou em testes de intensificação dos transtornos pelo uso de álcool novamente uma relação curvilinear no fromato de “J” entre o consumo de álcool e a depressão, aumentando a aplicabilidade desta hipótese, porém, considero que haja melhores estudos avaliando o impacto em diferentes faixas etárias e em diferentes contextos culturais.

Práticas integrativas em SP: foco em equilíbrio e bem-estar contro de Práticas Integrativas e Complementares em Saúde, diante de mais de 800 profissionais do município. Hoje há mais de 400 equipamentos de Saúde que oferecem as práticas na rede municipal de São Paulo. Técnicas de meditação, práticas corporais como Ioga, Tai Chi, Lian Gong são alguns exemplos destas atividades que promovem o equilíbrio físico e emocional como forma de prevenir as mais diversas doenças. A Organização Mundial da Saúde prevê a importância das PICs para que a saúde pública possa garantir o equilíbrio físico, o equilíbrio emocional e, em especial, um envelhecimento saudável à população. A SMS atua de forma inovadora (pioneira no país) no campo das PICS ao desenvolver o Programa Residência Multiprofissional

abe s ê Voc mo co rtar spo tran amente et corr u pet? o se

Assim como a preocupação com a segurança dos passageiros, quem tem animal de estimação deve ficar atento também à segurança do amigo peludo. Apesar de não existir uma regulamentação específica de como deve ser o transporte de animais, o Código de Trânsito Brasileiro (CTB) diz como não pode ser feito. Além de transportar com segurança o animalzinho de estimação, é importante estar atento às regras para não ser surpreendido com uma multa por cometer infração de trânsito relacionada ao transporte irregular de pet. Confira as dicas do Departamento Estadual

da Atenção Básica / Estratégia da Saúde da Família Multiprofissional. De acordo com a pasta, em 2018 foram realizados 220 mil atendimentos em PICS. Na cidade, há 70.930 grupos de práticas corporais e meditativas, foram realizados 70.457 atendimentos com acupuntura, sendo 47.119 com auriculoterapia e 18.999 consultas médicas em homeopatia. Entre outras modalidades, são consideradas PICS também a Medicina Tradicional Chinesa (que inclui Fitoterapia, Acupuntura, práticas corporais e meditativas), Homeopatia, Fitoterapia e Plantas Medicinais, Ayuverda (medicina indiana), Medicina Antroposófica, Termalismo e Crenoterapia, Naturopatia, Shantala, Dança Circular, Reiki, Arteterapia, Musicoterapia, Quiropraxia, Osteopatia e Terapia Comunitária.

de Trânsito de São Paulo (Detran.SP): O artigo 252 proíbe o transporte de animais à esquerda do motorista ou entre seus braços ou pernas. A infração é média, com quatro pontos na habilitação e multa no valor de R$ 130,16. Já o artigo 235 do CTB estabelece que o transporte de animais também não pode ser feito na parte externa do veículo, como no capô, caçamba, pára-choques e portas, por exemplo. A infração é grave e o condutor autuado recebe cinco pontos na habilitação, além de multa de R$ 195,23. Deixar o bichinho com a cabeça para fora da janela também é infração, porque é considerada parte externa do veículo, de acordo com o Manual Brasileiro de Fiscalização de Trânsito. Sem falar nos riscos dele ser atingido por galhos de árvores e até mesmo por outros veículos durante o trajeto. Apesar da aquisição não ser obrigatória, há acessórios no mercado que visam reduzir os riscos, limitando o deslocamento do animal. O motorista tem que ter em mente que tudo o que estiver solto dentro do veículo tem o seu peso multiplicado em casos de colisão ou de frenagem repentina do veículo. Para os animais de pequeno e médio porte, principalmente os gatos, a caixa de transporte é a mais indicada. Tem também a cadeirinha para pet que é presa ao banco do veículo e possibilita que o animal viaje com mais liberdade. Para os bichinhos maiores, há o cinto de segurança especial e a grade de segurança, que é colocada entre os bancos traseiro e dianteiro, impedindo o animal de interagir e consequentemente distrair o motorista.

Os dias de folia e curtição vieram acompanhados de todos os excessos do Carnaval. Encarar a maratona de blocos em baixo de sol e animados pelo consumo de álcool, aliado ao esquecimento de cuidados básicos como beber bastante água e ingerir comer comidas leves, mexe com nossa saúde. Pensando nisso, o Jornal SP Norte preparou algumas dicas para o folião retornar a antiga rotina: Desintoxicação Muitos foliões aproveitam a época do carnaval e acabam exagerando no consumo de bebidas alcóolicas e nos alimentos gordurosos. Isso acaba sobrecarregando o fígado que precisa trabalhar além do normal. O melhor a fazer é ingerir frutas e alimentos verdes e leves, em especial a maça e espinafre, acompanhado no consumo de grande quantidade de água. Comidas leves Hora de colocar em prática a famosa alimentação de três em três horas. Refeições leves como tapiocas com recheios de queijo branco, atum ou tomate são fontes de nutrientes e baixas calorias para o café da manhã. Refeições Durante o almoço e jantar evite

Voltar à rotina depois da folia

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Com o envelhecimento da população, a tendência é o aumento das doenças crônicas, que necessitam de tratamentos mais longos. Muitas vezes, terapias alternativas podem auxiliar, diminuindo a carga de medicamentos. Na saúde pública, as Práticas Integrativas Complementares (PICS) são utilizadas como forma complementar na prevenção e tratamento de saúde. Tais práticas trazem uma nova perspectiva, baseada em um diferente paradigma de saúde, voltado para o equilíbrio e o ser humano na sua totalidade – física, mental, psíquica, afetiva e espiritual. No dia 27 de fevereiro, a Secretaria Municipal da Saúde (SMS) assinou uma portaria que vai fortalecer e ampliar a oferta dessas práticas. O documento foi assinado durante o En-

BEM-ESTAR

comidas gordurosas e pesadas. Frangos e peixes são excelentes saídas para as proteínas de que o corpo precisa. Outra dica para dar um sabor a mais no prato é investir nas farofas, desde que sejam saudáveis, sem gorduras trans, sem conservantes e feitas com óleos benéficos para nós, como o olho de algodão. Volta à rotina Quando perceber que o corpo está saudável e disposto novamente, o folião poderá voltar à antiga dieta, não abrindo mão de comer frutas e alimentos saudáveis, acompanhado de muita água e sucos naturais.

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Edição 849 -15 a 28 de março de 2019  

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