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SETEMBRO 2013 - ANO XIII- Nº 161

SETEMBRO - 2013 - ANO XIII - Nº 161

Comunidade apresenta sugestões para mudança do trânsito na região do Castelo

Rubem Alves é homenageado com ambiente na Expoflora Álbum de família

Clovis Cordeiro

Empresários e moradores conhecem o projeto para mudanças do trânsito no Castelo e fazem sugestões Rubem Alves e a filha Raquel Alves: sensibilidade

Ana Carpino expõe no Ciesp

Clovis Cordeiro

Obras na Pedreira do Chapadão estão em ritmo acelerado Obras do playground e, ao fundo, construção do quiosque em alvenaria

Pág. 02 Tela de em exposição no Ciesp em setembro

Teatro Liceu apresenta Monster High Divulgação

Sucesso entre a garotada

COMPORTAMENTO Idosos sozinhos NUTRIÇÃO Você costuma ler os rótulos dos alimentos?

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Departamento Comercial: Fone: (19) 3241-7727 jornaldocastelo@globo.com

Redação: jornaldocastelo@globo.com www.jornaldecampinas.com.br

Tratamento odontológico exige seriedade e competência profissional Ao procurar um cirurgiãodentista a queixa do paciente muitas vezes pode não ser de sua especialidade. O problema pode ser uma simples restauração, um tratamento de canal, implante ou indicação de aparelho ortodôntico, entre outros. Daí, ele encami­ nhará para um especialista na área. Por isso, a nossa clínica odontológica é especia­ lizada em Endodontia, Implantodontia, Ortodontia e Periodontia. Além de clínica geral, clareamento dental com segurança e rapidez, restaurações em resina de última geração com cor, textura e resistência semelhantes aos dentes naturais e uso de aparelhagem moderna, os serviços odontológicos oferecidos pela clínica são:

com ausência de dentes, possibilitando a substituição de um único dente, das dentaduras, das pontes fixas e removíveis de maneira semelhante aos dentes naturais. Prótese de todos os dentes fixada sobre implantes (Protocolo) É um tratamento indicado para pacientes que utilizam prótese total (dentadura) e que desejam substituí-la por implantes obtendo maior estabilidade, retenção e estética. Podem ser confeccionadas em resina ou porcelana. Endodontia Tratamento dos canais radiculares utilizando técnicas modernas para diminuir o desconforto e tempo de tratamento.

Implantes dentários Periodontia Os implantes são parafusos Tratamento das doenças gende titânio colocados nas áreas givais (gengivite e periodontites),

cujos sintomas são: sangramento, mau hálito, presença de tártaro e mobilidade dentária, que podem levar a perda dos dentes. Cirurgias, visando o recobrimento das retrações gengivais. Cirurgias para a recuperação óssea ao redor das raízes dentárias. Ortodontia Aparelhos fixos e removíveis para jovens e adultos, metálicos ou cerâmicos (estéticos e porcelanas). Cirurgia oral Cirurgia para remoção dos terceiros molares (dentes do siso), biópsias e prevenção do câncer bucal. A clínica de odontologia especializada fica na Rua Dr. Albano de Almeida Lima, 574, no Guanabara (próx. ao Bosque dos Alemães). Telefone: (19) 3241-2472.

Clovis Cordeiro

Fórum Aeroportuário  de Campinas em setembro O Escritório de Negócios Aeroportuários (ENAER) realiza em parceria com a Aeroportos Bra­ sil Viracopos, Prefeitura de Campinas e o Ciesp–Campinas, o Fórum Aeroportuário de Cam­ pinas e Negócios Aeroportuários (FACENA), no dia 19 de setembro.   Com o objetivo de antecipar decisões de investimentos, am­ pliar emprego e renda e contribuir para a formulação de políticas públicas de gestão aeroportuária, o FACENA apresentará cinco painéis temáticos, por meio dos expositores convidados: Carlos Ebner, country director Brazil International Air Transport Association (IATA); Ulysses Cidade Semeghini, secretário de Planejamento de Campinas; Ricardo Becerril, gerente da Plataforma Logística de Zaragoza (Espanha) de 2001 a 2011; Marcelo Motta, diretor de Operações Aeroportuárias em Viracopos e Aníbal Almeida, da diretoria Executiva da Empresa de Planejamento e Logística (EPL).  O FACENA acontecerá no Teatro Sesi Amoreiras (Avenida das Amoreiras, 450-Parque Itália), dia 19 de setembro, das 8h às 17h. Mais informações e ins­ crições gratuitas pelo site www. enaerfacena.com.br.

Cidade dos Meninos tem bazar no Bonfim O bazar beneficente permanente “Esperança sem Limites”, instalado na Avenida Governador Pedro de Toledo, 910 (próximo ao Banco do Brasil),no bairro Bonfim, atende em prol da Cidade dos Meninos, entidade que abriga crianças e adolescentes, em regime de moradia. No local podem ser doados móveis, roupas, calçados, eletroeletrônicos, utilidades domésticas e brinquedos. O horário é das 8h às 16h50 de segunda a sexta e, aos sábados das 8h às 11h50. Telefone (19) 3255-8002. (eles também retiram doações)

Dra. Camilla Campos da Silva - CROSP 91325 - Graduação pela UNESP - Araraquara/SP Pós-Graduação em Endodontia pela UNICAMP - Piracicaba/SP - Especialista em Endodontia pela SLMMandic - Campinas/SP Dr. Euclides Camillo da Silva Netto - CROSP 69064 - Graduação pela UNIFAL- Federal de Alfenas/MG - Especialista em Periodontia pelo SOESP - São Paulo/SP - Pós-Graduação em Implantodontia e Ortodontia Profª Dra. Juliana D. Morais Camillo- CROSP 97712-15 - Graduação pela UNIFAL- Federal de Alfenas/MG - Especialista em Implantodontia pela HRAC-USP - Bauru/SP Mestre e Doutora em Periodontia pela UNESP - Araraquara/SP

Pedreira do Chapadão começa a ganhar cara nova com reformas Clovis Cordeiro

Homens da Prefeitura trabalham na construção do novo quiosque em alvenaria

As obras para revitalização da Praça Ulisses Guimarães (Pedreira do Chapadão) seguem a todo vapor e começam a dar cara nova ao local. As pontes de madeira sobre o espelho d’água já foram substituídas por outras de alvenaria com proteção late­ ral e serão concretadas. Também está sendo preparado um caminho que receberá concreto até a segunda portaria, para que os frequentadores não precisem pisar na terra. O quios­que destruído que havia no local já está sendo substituído por outro também de alvenaria. Um segundo quios­que será construído ao lado direito de quem passa pelas pontes. Parte da arquibancada para as duas quadras - uma de vôlei e outra poliesportiva - já foi feita. Segundo o encarregado das

o­bras, Walter Cominatto, quase todos os dutos para iluminação na parte do fundo da pedreira já foram instalados. Toda a grama foi retirada e será substituída por outra espécie, mais resistente. O mato e as taboas, próximos ao paredão, foram retirados. O trabalho de terraplenagem para a construção do bolsão de estacionamento, com capacidade para 200 veículos, já está praticamente concluído, faltando apenas pequenos ajustes e a pavimentação com massa asfáltica. O projeto prevê, ainda, uma pequena praça de alimentação próxima à área de estacionamento. Em outra etapa, será executado o projeto de paisagismo, iluminação cênica, construção de duas salas para a adminis-

tração, quadra de vôlei com arquibancada, academia para a terceira idade e até um circo-escola, que será utilizado para de diversas atividades culturais de todas as regiões da cidade. Equipamentos de lazer também serão reformados como os bancos, playground e pista de corrida e caminhada, bem como o memorial Ulisses Guimarães que será todo restaurado. Mesmo com as obras, o espaço permanece aberto ao público. A Pedreira do Chapadão fica localizada na Avenida Marechal Rondon com as ruas Alcides de Carvalho e João Goulart, no bairro do Jardim Chapadão, em Campinas. Abre diariamente, das 07h às 18h.

Clovis Cordeiro

As duas pontes e o lago estão sendo recuperados

Impressão: Lauda Editora, Consultorias e Comunicações Ltda. SETEMBRO 2013 - ANO XIII- Nº 161 13.207-684 PÁG. 2 Rua Baronesa do Japi, 53-Centro-Jundiaí-SP-CEP: Tiragem: 7.000

COMPORTAMENTO Idosos Sozinhos

Como está nosso rela­ cio­ namento com os idosos? Onde eles estão? Por que muitos idosos terminam a vida sozi­ nhos ou em casas de repousos onde a solidão e a saudade os entristecem a cada dia? O idoso de hoje é visto de forma diferente do idoso de antigamente. No passado, as famílias eram numerosas e esperava-se que as pessoas idosas vivessem uma vida saudável e livre com o restante da família até a hora da passagem. Hoje, aqueles idosos que um dia tomaram conta dos seus progenitores esperavam também que o mesmo lhes sucedesse, mas a transformação da sociedade mudou a situação permitindo que os idosos morem sozinhos em sua própria casa ou em casas de repouso. O papel da família é fundamental para o bem estar geral do idoso. Porém, este é um assunto delicado que, por vezes, nos coloca gran­ des questões. Somos constantemente confrontados com discursos moralistas e pouco realistas que remetem para a esfera familiar todo o tipo de apoios e cuidados de que os idosos, especialmente os mais dependentes, necessitam. Apesar da diversidade de casos, sentimos na pele que a família é uma base na nossa vida, onde temos o nosso vínculo, onde sentimos a pertença, onde estamos seguros, protegidos e, sobretudo, amados. Quando a família é estruturada e unida, ela dá condições para que o idoso ultrapasse grandes desgostos, como a viuvez ou a perda de um filho. A viuvez é sempre uma situação de risco para a solidão se não houver um apoio, amizade e alguém que transmita bem-estar e ajude a ultrapassar essa etapa difícil. O processo de enve­

lhecimento humano é definitivamente um proces­ so individual, pois, é con­ di­ cionado pelos fatores in­ trínsecos, extrínsecos e pelas condicionantes e experiências de vida. Contudo, é também coletivo porque é vivido em sociedade e é um processo par­ tilhado: é cíclico. Enfim, convenhamos, o pre­ conceito em relação aos mais velhos está de tal forma enraizado na mente das pessoas, que as próprias pessoas idosas o têm em relação a si mesmas. Esse sentimento predominantemente negativo na sua auto-imagem é um veículo de desvalorização pessoal e redução da auto-estima. Somente a amizade, o apoio e a participação em atividades coletivas pode ajudar o idoso a sentir-se amado, aco­ lhido, valo­rizado. Por que não aproveitar os encontros de idosos para partilhar experiências, contar histórias, relembrar fatos da família, da comunidade, da sociedade?

Luiz Carlos F. Magalhães, é jornalista, psicopedagogo e pároco da igreja Cristo Rei


ESPECIAL

Personagens infantis são atrações da Expoflora 2013

Os personagens das lendas e contos de todo o mundo invadem o recinto da Expoflora,  a maior exposição de flores e plantas ornamentais da América Latina, que acontece até 29 de setembro, de sexta a domingo, das 9h às 19h. Enquanto a Cinderela, João e Maria, Chapeuzinho Vermelho, Rapunzel e a Branca de Neves recepcionam os visitantes, a Bela e a Fera, Shrek e Fiona e a Cuca, a Emília e o Visconde de Sabugosa divertem nos 250 mil metros quadrados do parque que abriga o evento, em Holambra, interior de São Paulo.  Nas flores, predominam as cores verde e amarelo que foram as escolhidas para comemorar a Copa de Futebol de 2014. Mas, há mais novidades como a rosa

trabalham o tema “O Encanto das Águas”, apresentando, de maneira muito criativa, tipos de jardins sustentáveis e acessíveis a todos. São vários os espaços que encantam, mas um merece destaque pela homenagem que a arquiteta e paisagista Raquel Nopper Alves faz ao seu pai, o escritor Rubem Alves, que completa 80 anos. Responsável pelo projeto, em seu ambiente “Paisagens da Alma”, ela busca resgatar o espaço como extensão da casa para atender todos os membros de uma família, com destaque para o balanço em alusão a uma crônica do escritor “Balançar é o melhor remédio pra a depressão..., as plantas e flores e até uma jaboticabeira completam-se em harmonia. Não poderia faltar o cantinho para descanso e leitura Clovis Cordeiro

Casa da vovózinha com lobo mau na cama Blueberry, a calla preta e flores batizadas com nomes estranhos: a simpática barleria, a preguiçosa dormideira, a aveludada celósia, as floridas tarantas e as exóticas e encantadoras orquídeas oncidium. Sem contar as novas e lindas variedades de anêmonas, ranúnculos, hisbiscus, lírios e alstroemérias. A  Expoflora apresenta diversas atrações aos visitantes, entre elas está a Mostra de Paisagismo e Jardinagem, configurada em 25 ambientes onde os profissionais Álbum de família

ao ar livre, compondo um cenário lúdico, livre e produtivo. 32ª Expoflora Data: de 30 de agosto a 29 de setembro, de sexta-feira a domingo Horário: das 9h às 19h Localização: Holambra, SP 340, Rodovia Campinas-Mogi Mirim, saída 140. Ingressos: R$ 32 na bilheteria Informações para o público: (19) 3802-1421 e  expoflora@expoflora.com.br

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Mudanças do trânsito do Castelo preocupam comunidade

Monster High chega a Campinas D i v u l g a ç ã o

Clovis Cordeiro

Projeto prevê Av. João Erbolato apenas como saída da rotatória

As mudanças do trânsito na região do Castelo deverão ser iniciadas em breve, após a análise das sugestões feitas por moradores e comerciantes da região, durante reunião realizada no final de agosto. Comerciantes e moradores estão preocupados , principalmente com a inversão de mão do último trecho da Avenida João Erbolado, proposta pela Emdec, e com a extenção de vagas para estacionamento. O Balão do Castelo, é considerado um dos 23 pontos críticos no trânsito de Campinas, uma vez que, além do trânsito local, recebe o chamado fluxo diametral, ou seja, um grande número de veículos que apenas passam pela região, com outros destinos, como Barão Geraldo, Unicamp, Pucc, Taquaral. De acordo com a Emdec, circulam pela região mais de 17 mil veículos por dia. A Rua Orlando Carpino será transformada em uma primeira rotatória, com o objetivo de reduzir o fluxo no balão do Castelo. Para isso, terá inversão de mão de direção desde a Rua Santo Antônio Claret, passando pela Rua 14 Bis, pelas avenidas João Erbolado e Andrade Neves até a Avenida Francisco José de Camargo. Andrade. Serão instalados novos semáforos nos cruzamentos e o estacionamento Rua Orlando Carpino somente será permitido no lado esquerdo. Com esta mudança serão extintas 46 vagas de estacionamento, que já é problemático na região.  Serão instalados semáforos também nas saídas da rotatória para a Av. Alberto Sarmento (ao lado da Farmácia Popular) e para a Avenida Francisco José de Camargo Andrade (ao lado da Panetteria Nico), com o objetivo de controlar o trânsito e proporcionar maior segurança aos pedestres, que hoje mal conseguem atravessar estas vias. Outro cruzamento que receberá um semáforo é na Avenida João Erbolato com Rua Orlando Carpino, ponto crítico onde já aconteceram muitos acidentes. Uma outra mudança importante é a inversão de mão de direção na última quadra da avenida João Erbolato, que não permitirá acesso ao balão Castelo. Os motoristas que vem do Jardim Chapadão terão que virar à direita na Rua. Orlando Carpino e seguir até a Avenida

Alberto Sarmento. Com esta mudança, a Av. João Erbolato passa a ser apenas um fluxo de saída do balão. Sugestões Moradores e comerciantes apresentaram algumas sugestões e que estão sendo analisadas pelos engenheiros de trânsito. Uma delas é estabelecer mão única de direção na Rua 14 Bis, no sentido Castelo–Praça Noel Rosa. Como o acesso ao balão será proibido pela Avenida João Erbolato, a sugestão feita é para que este acesso seja feito pela Rua Santo Antônio Claret, como acontecia antigamente. Getúlio Vargas Durante a reunião, o secretário de Transportes, Sérgio Benassi, confirmou que protocolou pedido junto ao Ministério das Cidades solicitando verba de 22 milhões de reais para a construção da Avenida Getúlio Vargas. Se a verba for liberada e o projeto executado, este canal irá ligar Avenida Theodureto de Almeida Camargo à via Anhanguera, podendo chegar até a rodovia Campinas-Monte Mor, o que reduziria muito o fluxo de veículos no balão do Castelo. A intenção, segundo Benassi, é implantar um corredor de ônibus a Getúlio Vargas. Uma outra intervenção importante poderá ser a construção de uma passagem com rebaixamento da Avenida Theodureto de Ameida Camargo para evitar o cruzamento com Rodovia Milton Tavares(Tapetão) em frente à Bambini. Fonte: Emdec

Campinas recebe nos dias 14 e 15 de setembro, a peça «Monster High», o grande fenômeno do teatro hoje no Brasil, que está lotando dois teatros em São Paulo. As apresentações acontecem às 15 horas, no Teatro do Liceu. Baseada no desenho «Monster High», sucesso entre as crianças, com produção de Loucos por Teatro e direção de Ruy Meneses, o espetáculo trata de uma história de amizade e dilemas adolescentes no colégio. Lá, estão os filhos dos monstros mais famosos do mundo: Frankie Stein, Draculaura, Deuce, Clawdeen, etc. - O Teatro Liceu fica na Rua Baronesa Geraldo de Resende, 330, bairro Guanabara. Informações pelo fone: (19) 3744-6823. www.teatroliceu.com.br


VARIEDADE/SAÚDE

Pilates: do condicionamento à reabilitação “menos dor, mais qualidade de vida”

Clovis Cordeiro

Exercício em Studio no aparelho cadillac O método Pilates alinha a postura, alonga e fortalece a musculatura, além de trabalhar a coordenação motora, o equilíbrio e a respiração. Resulta também no alivio de stress, redução de dores e consequente melhora na qualidade de vida. A prática do método é feita através de atividades lúdicas e funcionais, utilizando acessórios como bolas, rolos e faixas, além de aparelhos especificamente desenvolvidos para o Pilates. Os exercícios sem impacto beneficiam desde indivíduos saudáveis que buscam bom condicionamento físico para enfrentar as tarefas diárias, até pessoas que procuram por reabilitação. Seguem alguns exemplos da aplicação do método. - Dor: o desequilíbrio corporal pode gerar dor, o Pilates busca o equilíbrio entre corpo e mente e é eficaz no tratamento de muitas dores do sistema músculoesquelético. Dentre elas a tão frequente dor nas costas. Dor Lombar Estima-se que 80% da população enfrenta esse mal durante algum período da vida. Estudos demonstram que indivíduos saudáveis ativam automaticamente o músculo transverso do abdômen antes de realizar movimentos com o corpo (elevar o braço, por exemplo). Em pessoas com dor lombar essa ativação não acontece, ou acontece de forma atrasada, isso indica que a dor lombar está ligada à falta de preparo da musculatura abdominal profunda, que deveria prote-

ger a coluna de sobrecargas. O Pilates concentra-se em fortale­ cer os músculos do cinturão de força ou “powerhouse”, que são os músculos abdominais, glúteos e da parte inferior das costas. Além disso, o método alonga a musculatura encurtada, alinha a postura e fortalece a musculatura global, conseguindo assim aliviar as dores nas costas e prevenir seu reaparecimento. - Terceira idade: estas pessoas têm tendência a dores, osteoporose e diminuição do equilíbrio, aumentando assim o risco de quedas e fraturas. Elas se beneficiam deste método que pode ajudar a recuperar a força, o equilíbrio e até mesmo a auto-estima, com exercícios agradáveis e controlados, rea­ lizados com qualidade e pequena quantidade

de repetições. - Adolescência: É uma fase de transformações no corpo, onde a auto-imagem pode ficar comprometida e a postura relaxada. Muito ocupados e desmotivados para a prática de atividades físicas, os adolescentes podem se tornar seden­ tários, com encurtamento e fraqueza muscular, não conseguindo assim manter o alinha­ mento. O Pilates traz motivação com exer­cícios prazerosos e desafiadores que ajudam na melhora da postura e concen­ tração. - Pacientes Neurológicos: Os indivíduos com diversas alterações neurológicas podem ter seu tratamento fisiotera­ pêutico enriquecido com o Pilates. Pessoas com Parkinson, Esclerose Múltipla, Paralisia Cerebral e paraplégicos, entre outros, têm os exercícios direcionados para suas necessidades específicas, contribuindo assim para o seu bem-estar. Enfim, esse método que se utiliza de exercícios individualizados, controlados e supervisionados por profissionais bem preparados pode contribuir para a melhora da qualidade de vida, integrando corpo e mente. Marília Brambila Bega Fisioterapeuta CREFITTO: 81443-F Studio Attività Pilates  Rua Monte Líbano, 122 Jd Chapadão (19) 3383-1160 / 98142-5839  Clovis Cordeiro

Atividade com bolas: fortalecimento muscular e equilíbrio

Região do CasteloGuanabara entra no circuito gastronômico Com a proposta de atrair mais público para uma região que já pode ser considerada polo gastronômico em Campinas, os proprietários e moradores se uniram para propor a criação do “Circuito Gastronômico e Cultural”. O vereador Luis Carlos Rossini (PV) decidiu abraçar o projeto que abrangerá os bairros Castelo, Guanabara, Jardim Chapadão e Botafogo. Nesse sentido, encaminhou ofício à Prefeitura de Campinas pedindo benfeitorias e manutenção de bosques e praças públicas próximos aos estabelecimentos e a inclusão no roteiro turístico da cidade. A medida atenderá mais de 20 estabelecimentos entre bares, restaurantes, lanchonetes e padarias para, em conjunto, promoverem festivais gastronômicos. Pelo projeto, os locais públicos dessa região se­ riam utilizados como espaços para intervenções culturais diversas. Entre as solicitações estão ade­quação paisagística das praças e bosques, melhorias dos sistemas de iluminação, reparo dos calçamentos e dos equipamentos como acessos, bancos e playground.

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Começa a venda de ingressos para show de Roberto Carlos na região Divulgação

Roberto Carlos: Emoções

O cantor Roberto Carlos faz único show na região de Campinas, no próximo dia 28 de setembro, às 21h, no Expoamérica. Os ingressos já começaram a ser vendidos para o público em geral e podem ser adquiridos na FNAC do Parque D. Pedro Shopping (ponto de venda oficial sem cobrança de taxa de conveniência), pelo site www.ingressorapido. com.br, pelo telefone 4003-1212, além de outros pontos de venda em Campinas. Os valores variam de acordo com a localização e custam entre R$ 120 e R$ 540. Depois de alguns anos sem se apresentar em turnês pela região de Campinas, o cantor agora volta com seu novo show. No repertório, sucessos de mais de 50 anos de carreira, incluindo canções como “Emoções”, “Detalhes”, “Lady Laura”, “Jesus Cristo”, “Nossa Senhora”, “Como é Grande o Meu Amor por Você”, “Além do Horizonte” e “Cama e Mesa”. O show também traz músicas mais recentes, como “Esse Cara Sou Eu”, que foi tema da novela “Salve Jorge”, da TV Globo, e “Furdúncio”. As duas canções estão presentes no mais recente EP do cantor, lançado em 2012. O trabalho alcançou sucesso de público e vendeu mais de 2 milhões de cópias.  O cantor sobe ao palco acompanhado de uma orquestra de 16 músicos, sob regência do maestro Eduardo Lages, e promete mais uma vez emocionar os fãs em uma apresentação impecável. A realização é da DC Set Promoções.


RESTAURANTES/NUTRIÇÃO

Você costuma ler os rótulos? Sabe como interpretá-los? No Brasil, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária ( ANVISA) é o órgão responsável pela regulação da rotulagem de alimentos que estabelece as informações que um rótulo deve conter, visando a garantia de qualidade do produto e a saúde do consumidor. Alguns rótulos não apresentam todos os nutrientes, estando da forma de declaração nutricional simplificada, por estarem em concentrações baixas no alimento. Dentre os itens obrigatórios nos rótulos estão: prazo de validade, conteúdo líquido (quantidade do produto contido na embalagem em kg ou litro), lote (um número que faz parte do controle na produção) e origem (qual a procedência), além de: - Lista de Ingredientes: Informa os ingredientes que compõem o produto. Identificar a presença de termos, como açúcar, sacarose, glicose, ou outros tipos de açúcar, como a dextrose, entre outros. Alimentos de ingredientes únicos como açúcar, café, farinha de mandioca, leite, vinagre não precisam apresentar lista de ingredientes. O primeiro ingrediente é aquele que está em maior quantidade no produto e o último, em menor quantidade - Informação nutricional: quantidade de calorias (item que as pessoas mais se preocupam, porém há outros mais importantes), carboidratos, proteínas e gorduras (totais, saturadas e, trans). Devendo apresentar, obri­ gatoriamente, a quantidade da porção do alimento em gramas ou miligramas, correspondente a medida caseira (em utensílios domésticos como colher, xícara), fique atento a quantidade que é apresentada na tabela dos valores nutricionais, pois equivale a uma porção e não a embalagem toda. As gorduras saturadas, presente em alimentos de origem animal, deve ter o consumo moderado porque, em excesso, aumenta o risco de desenvolvimen­ to de doenças do coração, com alto %VD (valor diário) significa que o alimento apresenta grande quantidade de gordura saturada em relação à necessidade diária

de uma dieta de 2000 Kcal. As gorduras trans presente em alimentos industrializados (biscoito, sorvete, salgadinhos), todo produto que utilize gorduras vegetais hidrogenadas na sua preparação, não se deve consumir mais que 2 gramas de gordura trans por dia. A fibra alimentar está presente em diversos tipos de alimentos de origem vegetal, como frutas, hortaliças, feijões e alimentos integrais, deve-se consumir alimentos com alto %VD de fibras. Ideal é o consumo de 25 a 30g ao dia, excesso em casos especiais. O sódio é encontrado no sal de cozinha e alimentos industrializados (salgadinhos de pacote, molhos prontos, embutidos, produtos enlatados com salmoura) devendo ser consumido com moderação, pois o excesso pode levar ao aumento da pressão arterial e outras doenças. O ideal é o consumo de até 5g de sal no dia, equivalente a 2g de sódio (lembran­do que 40% do sal é composto de sódio), menos de 1 colher de chá rasa de sal ou 5 pacotinhos de1g servidos em restaurantes. Se a quantidade de sódio no rótulo for maior que 400mg em 100g ou 100ml do alimento, este é considerado um alimento rico em sódio, sendo prejudicial à saúde, devendo ser evitado. Então, atenção aos rótulos!!

Regina Esteves Jordão CRN3 – 13437 Nutricionista regina_nutri@yahoo.com.br

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GUIA DE SAÚDE, COMPRAS E SERVIÇOS Metalumfonia lança cd pelo Selo Kalamata

O Selo Kalamata, que faz parte da Direção Cultura Produções Ltda, lançará o cd do Metallumfonia, dia 25 de setembro, num pocket show aberto ao público, na FNAC, no Parque D. Pedro Shopping. Um dos músicos da banda, Paulo Ronqui é morador do Jardim Chapadão.

Ligue para anunciar

(19) 3241-7727

HORÓSCOPO ÁRIES - 21/03 a 20/04: A carreira profissional atingirá um momento culminante de transformação e você poderá aproveitar as circunstâncias favoráveis para dar um salto para seu progresso pessoal. TOURO - 21/04 a 20/05: Período em que deverá prestar mais atenção em tudo que fizer, pois está predisposto a ter aborrecimentos e prejuízos. Tenha calma nos próximos dias, quando os astros estarão melhor posicionados e devem ajudá-lo com mais força, anunciando um período menos turbulento.

LIBRA - 23/09 a 22/10: Fase que você estará predisposto a co­meter excessos. Não é possível acertar todos os setores da sua vida, se você mesmo não está se importando em querer fazer algo para mudá-la. Desligue-se do que parece ser inútil para a sua vida. ESCORPIÃO - 23/10 a 21/11: Questões e disputas com empregados ou patrões deverão ser deixados de lado. Evite, também, que abusem de sua boa fé e procure neste período ser mais ativo, enérgico. Pense a respeito de tudo o que tem ocorrido com você .

GÊMEOS - 21/05 a 20/06: Melhores e mais propícias influências se apresentarão hoje para você. Saiba tirar proveito das mesmas que seu êxito será maior do que espera. Aproveite, pois, o fluxo da fase astral o incentiva. Procure se encorajar dentro do seu trabalho.

SAGITÁRIO - 22/11 a 21/12: Mudanças na organização do cotidiano, nos estudos e no convívio com as pessoas. Procure não apenas se divertir, mas também definir o que você quer. Até que isso se resolva, há possibilidade de atritos com a família.

CÂNCER - 21/06 a 21/07: Período em que terá sucesso em tudo que está relacionado com o ensino e a educação de crianças, jovens e mesmo pessoas adultas. Forte tendência a especulação e muito sucesso nos negócios. Os também astros aconselham equilíbrio nas emoções.

CAPRICÓRNIO - 22/12 a 20/01: Período especialmente favorável para iniciar uma união, seja de cunho amoroso ou profissional. Certas facilidades permitirão um bom entrosamento entre você e as pessoas de seu convívio. Diminua as exigências.

LEÃO - 22/07 a 22/08: Pessoas benquistas socialmente, muito deverão contribuir para a sua elevação geral. Não se mostre demasiadamente orgulhoso e dê mais atenção às pessoas queridas. O seu trabalho exigirá que você faça uma viagem e você deverá ficar longe de casa por um período mais longo. VIRGEM - 22/08 a 21/09: Grandes possibilidades de sucesso estão ao seu redor. Procure ser mais amigo e cortês a fim de ganhar dinheiro e conquistar simpatias. Possibilidades de ganho na loteria ou ter sua situação mudada para melhor a qualquer momento

AQUÁRIO - 21/01 a 19/02: Sua predisposição para os negócios estará exaltada e será bastante favorecido nas viagens. Procure ser mais ativo uma vez que seu charme pessoal ao lidar com as pessoas, fará com que você consiga grandes progressos, inclusive de ordem financeira. PEIXES - 20/02 a 20/03: Faça tudo dentro de suas reais possibilidades e não se deixe influenciar por pessoas falantes. Fará amizades, progredirá profissionalmente e será feliz no amor. Deixe que as coisas fluam sem a intromissão de seus pensamentos. Os resultados que você deseja serão conseguidos.

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Por que economizar afeto? (Parte 19) Lembro de uma história, com mais de 2000 anos atrás, um gover­nante de cidade muito rica na Índia e sua mulher desejavam muito um her­deiro. Já estavam casados havia muitos anos e eram imensamente prósperos e feli­zes, mas sentiam a falta de filhos. Durante anos, visitaram vários sábios e homens santos na espe­rança de achar solução para o seu caso. Depois de muito tempo, quando ela já completara quarenta anos de idade, conseguiu finalmente engravidar. Apesar da apreen­ são de todos pelo avançado da idade, estavam muito feli­ zes. Sua gravidez correu com tranquilidade e o bebê, um menino, nasceu lindo e saudável. Alguns anos se passaram e, um dia, quando sua mãe o alimentava, o menino engasgou com um bocado de comida, tudo foi muito rápido. O menino morreu nos braços da mãe. Correndo com ele nos braços, bateu na porta de santos e de sábios para que devolvessem a vida ao menino, pagaria qualquer quantia, daria o que tivesse se pudessem reavivá-lo. Inútil. Durante sua caminhada ficou sabendo que numa das cidades próximas se encontrava o Buda, para quem toda a sorte de milagres era, diziam, possível. Correu até ele e implorou pela vida do filho. O Buda lhe disse que não poderia devolvêla, mas ela continuou desespe­ rada. Então, o Buda lhe disse: Encontre uma semente de mos­ tarda em uma casa onde nem um ser tenha sofrido ou morrido, quando encontrá-la tragaa para mim, só assim poderei reaver a vida de seu filho. A mulher reanimada foi batendo de porta em porta, com o filho nos braços, pedindo a tal

semente, mas depois de bater em tantas portas quanto pode, resolveu enterrar o filho e retornar a presença do Buda. Obri­ gada Buda por me ter feito entender através de minha própria experiência que o sofrimento faz parte de nossa existência. Todos temos muitos pontos de vista sobre as coisas mais variadas e fica, portanto, impossível falarmos de verda­ de em um nível abrangente e ge­ ral, porque a verdade é aquela na qual acredito e não necessariamente a dos meus pares ou a qual os meus vizi­nhos observam por si mesmos. Então, quando nos apegamos, estamos apegados (as) apenas à matéria e as idéias somente. Idéias do que seria ser o melhor e ou o mais correto, do que seria ser mau, do que seria o amor, etc... E, se de alguma forma criamos e alimentamos essas idéias, quanto poderia nos custar criar e alimentar idéias de felicidade? Às vezes, por incrível que possa parecer, me pego pensando que muitas pessoas ainda preferem ser infe­ lizes a distribuir afeto.

Vinicius D´Ottaviano Ph. M. - Psicologia Clínica viniciuspsique@hotmail.com

“Todos os dias, sob todos os pontos de vista, vou cada vez melhor”


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Clovis Cordeiro

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Neusa Leoncini

Oscar Wilde

Jean Paraskevopoulos Neto (KPMG-Brasil), Gislaine Heitmann (Ibef Campinas) e José Carlos Pacheco Coimbra (FAJ), no lançamento do IV Anuário de Transparência Contábil e Gover­nança Corporativa da Região Administrativa de Campinas - Edição 2012/2013. O evento aconteceu no Royal Residence, em agosto, seguido de almoço no Restaurante Matisse. Clovis Cordeiro

Sante Pesta Neto, Renata Podolwisk e Marcello Dalla, durante evento no Polo ArqDec Clovis Cordeiro

“ Cada bela impressão que causamos, conquistamos um inimigo. Para ser popular é indispensável ser medíocre.”

Clovis Cordeiro

Clovis Cordeiro

Cristina Afonso, Valdecir Antônio Borsari e Maria Dulce Nunes-Osinski O desembargador Davi Furtado Meirelles, do Tribunal Regional do Trabalho da 2ª Região-SP, Dr. Arthur Pinto Lemos Netto e Agostinho Zechin Pereira, sócios da Lemos e Associados, no Royal Palm Plaza Resort, durante palestra que marcou o lançamento do Departamento de Direito Desportivo da Lemos e Associados. O evento contou com a participação de Wagner Ribeiro, empresário de Neymar, do professor de Educação Física, João Paulo Medina e representantes de clubes

Divulgação

Homenagem

11ª FeiGIOada Solidária do Giovannetti Clovis Cordeiro

André Dias,(diretor de Novos Projetos da Rede Globo) Lorena Paes, do Centro de Educação Especial Síndrome de Down (CEESD), Carlos Carvalho Dias e Marisa de Miranda Dias do Movimento Assistencial Espirita Maria Rosa (MAE) Clovis Cordeiro

Homenagem

Francisco Pasquotti, Patrícia Pasquotti, Cristiano Feitosa, Rafaela, e Aline Feitosa

Próxima edição

05 de outubro Ligue (19) 3241-7727

O jantar oferecido por Zulmiro Furlan, festejando seu Diploma de Cidadão Campineiro foi um dos melhores eventos sociais da temporada. Cardápio impecável antecedido por coquetel – carré de cordeiro com molho de alecrim, camarão em crosta corante, blini com salmão fumé e sour cream, spring roll de pato (só para citar algumas das delícias). Jantar com peras assadas, recheadas com roquefort, roti de vitela ao vinho do porto, lombo de bacalhau, fundos de alcachofra, risoto milanês. Ar­ rasou. A Vert estava maravilhosa, décor com flores brancas em vasos de cristais luminosos… Tudo impecável. E um show fantástico com cantores de São Paulo – musical do Fantasma da Ópera, clássicos internacionais, vozes que comoveram. Missão empresarial A  Associação Comercial e Industrial de Campinas (Acic) promove no próximo dia 09 uma missão empresarial, levando um grupo de Campinas para o  ECOM 2013, uma iniciativa de caráter sócio-tecnológico, que pretende por meio da troca de conhecimentos e suporte técnico, permitir a entrada de comerciantes e empreen­dedores no comércio eletrônico. O evento ocorrerá na capital paulista, no Centro FECOMÉRCIO de Eventos e a Acic, em parceria com a  Câmara de Dirigentes Lojistas de Campinas (CDL) e o Sebrae, disponibilizá transporte até o local. Informações podem ser obtidas pelo telefone (19) 2104 - 9200. 

Tavi Leite de Barros e Nati Furlan no jantar em homenagem título de Cidadão Campineiro a Zulmiro Furlan


VARIEDADE

O empate veio logo no início do segundo tempo com um golaço de falta, feito por Pedrinho. Os dois times ainda tiveram boas chances de gol, mas o resultado acabou ficando em 2 a 2. Com este empate, o Madruga completou a quinta partida invicta.

Clovis Cordeiro

do Círculo Militar, o time da casa começou melhor, abriu 2 gols de vantagem - André e Fabi­nho -, mas não conseguiu segurar o resultado. O Madruga, equipe do Clube Bonfim, comandado por Dagmar Porto (Portinho), dimi­nuiu o placar com Hamilton, ainda na primeira etapa.

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Colégio Doctus inicia parceria com a Rede Pitágoras de Ensino

Clássico entre Clube Bonfim e Círculo Militar termina em empate As equipes do Madruga-Clube Bonfim e do Círculo Militar promoveram mais um clássico do futebol amador de Campinas, em agosto, e o resultado mostrou bem o equilíbrio do jogo, terminando empatado em 2 gols. Em jogo disputado no campo da Cabana,

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Dolma Rossler de Freitas (Doctus), Mônica Ferreira (Rede Pitágoras), Daniel Caetano Lorenti (Lego Education-Zoom), Maria do Carmo Rossler de Freitas (Doctus) e Sandra Lages Duarte (Rede Pitágoras)

Equipe Madruga-Clube Bonfim: (em pé) Du, André, Charles, Pierre, Guto, Marcelo Prado, Amauri, Waldir e Portinho. Agaixados: Roberto, Marquinho, Marcelinho, Valentim, Anderson Souza, Amilton Fernandes, Fabrício e Clovinho. Clovis Cordeiro Equipe do Círculo Militar: Júlio, Fábio, Jato, Mário, Gourmet, Matheus, o treinador Tato, Marco, Ricardinho, Simões, Marquinhos, André Índio, Fabinho e Cassius

Espaço das Artes do Ciesp comemora Primavera com as flores de Ana Carpino

O Colégio Doctus, tradicional instituição de ensino de Campinas, acompanhando as rápidas mudanças das tecnologias aplicadas aos métodos educacionais e, sempre visando aprimorar a qualidade do ensino, firmou duas importantes parcerias: com a Rede de Ensino Pitágoras e com o Lego Education-Zoom. Já a partir do ano letivo de 2014, em suas duas unidades, São Bernardo e Jardim Chapadão, os alunos receberão o material didático, suporte técnico e instruções de uso desses novos parceiros. Mônica Ferreira, diretora de Educação Básica do Kroton, grupo mantenedor da Rede Pitágoras, explica que o projeto com o Doctus vai além do fornecimento de livros didáticos. “Nós promovemos uma integração com a direção, coordenadores pedagógicos e professores; também forne­ cemos toda a estrutura antes do iní­cio das aulas e damos assessoria no período de adaptação, respei­ tando as demandas de cada escola, com um consultor pedagógico que atende no Estado de São Paulo”, informa.

A contratação do Lego Education, é direcionada ao ensino de Robótica. Nesse projeto, o tra­ balho é aplicado sempre em equipes de quatro estudantes, cada um com sua função, pois tem o objetivo de desenvolver a capacidade motora e a convivência social. As aulas acontecerão em local ade­ quado, em ambas as unidades. A implantação do Lego Education beneficiará alunos de todas as séries, sobretudo, em disciplinas da área de Exatas e ajudará no desenvolvimento das habilidades para uso em futuras profissões. Sobre o Pitágoras Com sede em Belo Horizonte (MG), a Rede Pitágoras tem como mantenedora o Kroton Educacional, um dos maiores grupos de educação do mundo. Uma história de sucesso, iniciada na década de 1960, que hoje conta com mais de 600 escolas parceiras no Brasil e unidades no exterior. A rede disponibiliza um conjunto de produtos e serviços inovadores e fundamentais para que as escolas parceiras possam oferecer aos seus alunos um en-

sino de excelência. Sobre o Doctus Fundado em 1978, no bairro São Bernardo, o colégio atendia inicialmente apenas ao ensino infantil. Logo, em 1982, introduziu o ensino fundamental II e, em 1990, inaugurou o ensino médio com a mudança do nome para Do­ctus (em latim significa sabedor, sabedoria, doutor). Alguns anos mais tarde, em 2001, surgiu a oportunidade de abrir mais uma unidade no bairro Jardim Chapadão, onde são atendidos alunos do ensino fundamental I e II e ensino médio, nos períodos manhã e tarde. O ensino do Colégio Doctus tem como eixo central a comunicação, participação, cooperação, afetividade e documentação. A preocupação em formar pessoas e não apenas alunos se reforça ao longo dos mais de 35 anos de existência. Unidade São Bernardo: Rua Dr. Cassiano Gonzaga, 576 – Telefone (19) 3579-4501 Unidade Jardim Chapadão: Rua Domingos Moro, 253 – Telefone (19) 3342-9481 www.colegiodoctus.com.br

11ª FeiGIOada do Giovannetti recebe 1.000 convidados Clovis Cordeiro

Clovis Cordeiro

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Matheus e Thais Leite de Barros participaram da FeiGiOada Clovis Cordeiro

Tela de Ana Carpino em exposição

Comemorando a chegada da primavera em setembro, a artista plástica Ana Carpino expõe suas telas no Espaço das Artes do Ciesp-Campinas, trazendo muitas flores. Natural de Vinhedo, Ana Carpino é professora de Arte na Rede Estadual de Ensino e participa ativamente de exposições individuais e coletivas. Participou do IV Anual do Sesi e foi premiada com a tela Lírios em Evidência.

A exposição da artista plástica Ana Carpino é gratuita e aberta ao público, no Espaço das Artes do Ciesp-Campinas, de 3 de setembro a 31 de outu­ bro de 2013, das 8h30 às 17h30, de segunda a sexta. O Espaço das Artes fica na sede da entidade à Rua Padre Camargo La­ cerda, 37 - bairro Bonfim, em Campinas. Fone (19) 3743-2200.

Maria Inês Silvado Motta foi a vencedora do concurso de camisetas customizadas -categoria luxo- e ganhou um colar de pérolas

Aproximadamente 1.000 convidados curtiram a 11ª edição da FeiGIOada Solidária do Giovannetti, realizada no final de agosto, no Giovannetti Cambuí. O evento, com clima de solidariedade, reverteu mais de RS 45 mil para as instituições Associação e Oficinas de Caridade Santa Rita de Cássia, o Movimento Assistencial Espírita Maria Rosa (MAE), o Centro de Educação Especial Síndrome de Down (CEESD) e a Casa de Maria de Nazaré. O imponente casarão de 1.700 metros quadrados, enfeitado com balões azuis e amarelos, em perfeita sintonia com as cores das camisetas dos convidados e dos colaboradores do Giovannetti, teve todos os seus espaços tomados por muita gente bonita e alto astral, que saboreou uma feijoada completa, acompanhada de variadas bebidas. A jornalista Rita Maria – mestre de cerimônia do evento – chamou para o desfile e anunciou as vencedoras do concurso de camisetas customizadas, escolhidas pelos jurados Jorge Marcelo Oliveira, editor do blog Mondo Moda, Suzamara Santos, editora da revista Metrópole e Lázara Paes Leme, editora do Jornal do Castelo.

Jornal de setembro 2013  

Versão digital de edição de setembro 2013 do JORNAL DO CASTELO -Campinas -SP

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