Incêndio na garagem do bombeiro Por Cezar Alvim
C
omo sabemos todos, o futebol é uma das maiores paixões dos brasileiros. Aqui não poderia ser diferente. Apesar de pertencermos ao Estado de Minas, pela proximidade do Rio, as torcidas se dividem entre os clubes cariocas. N a c a s a , m a i s precisamente na garagem de um nosso amigo, ex-bombeiro, vascaínos, botafoguenses, flamenguistas e tricolores se “desunem” para assistir os jogos pela TV por assinatura. Seja qual for o jogo,
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Uns preferem ser só chatos, uns já vão para o lado mais irritante, enquanto outros fazem questão de ser “apenas” insuportáveis. .
mando aqui duas sugestões: a primeira é para colocar uma televisão para quem quiser assistir, deixando a outra para certos torcedores que vão para não ver. A segunda é para que seja construída outra garagem, para não ter que voltar, urgentemente, a apagar incêndio. Caso contrário, até a bola vai ter vontade de furar. Aí não, pô!
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Cezar Alvim aparecem torcedores de todos os estilos. Uns preferem ser só chatos, uns já vão para o lado mais irritante, enquanto outros fazem questão de ser “apenas” insuportáveis. As vezes, dá vontade de rir, em outras de xingar, brigar, ou até de ir embora. Esta falta de
respeito, por incrível que pareça, acaba virando “festa”. Há quem vai para assistir, há quem só fique discutindo, e tem quem vai só atrapalhar, inclusive ao ponto de pipocar na frente da televisão. E por falar nisso,
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FIQUE SABENDO Os benefícios da caminhada
Horários de Cultos
Priscila Magiolo Marques, fisioterapeuta A c a m i n h a d a é considerada ideal para aquela pessoa sedentária que resolveu começar uma atividade física. Há diversos benefícios, mas você sabe quais??? Vamos listar alguns: - Emagrece: Aliada a uma boa alimentação, a caminhada pode ajudar a emagrecer e queimar calorias. - Melhora o humor: Deixa a pessoa mais vigorosa e ativa, pois garante a oxigenação do cérebro e, se feita com freqüência, libera a endorfina, também conhecida como “hormônio do bem-estar”, promovendo uma sensação de prazer, disposição e maior animação para a vida.
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- Fortalece os músculos, principalmente os dos membros inferiores, o que pode contribuir para se melhorar a postura, sendo vital para quem sente dores na coluna. É importante ficar atento para a forma correta de se caminhar. - Melhora a respiração: A caminhada contribui para estimular os pulmões. E isso, juntamente com outros benefícios, melhora o condicionamento físico e a respiração, já que oxigena as células do corpo. - Melhora a imunidade: Exercícios feitos regularmente influenciam na imunidade do organismo.
- Ajuda a dormir melhor: Assim como a maioria das atividades físicas, a caminhada pode contribuir para uma boa noite de sono, inclusive para aquelas pessoas que sofrem de insônia. - Diverte: Isso mesmo! Depois que a caminhada tornase um hábito, você se diverte praticando-a, além de poder fazer novas amizades “de caminhada”. E aí: está esperando o que para começar? Animação e “pé na estrada”!!! E lembre-se de que antes de começar uma atividade física, mesmo a caminhada, é necessário fazer uma avaliação médica.
IGREJA METODISTA Pastor Nelson Evangelista local: Rubens Fernandes de Aguiar Terça-feira: culto de oração, às 19h30 Domingo: culto de louvor, às 19h30
Prestação de contas Fevereiro de 2009 Saldo (janeiro): - R$4,98 Anúncios + doações (fev.): R$ 185,00 Impressão (fevereiro): R$251,00 Frete (fevereiro): R$5,00 (Mar de Espanha/Chiador) Saldo atual (NEGATIVO): - R$75,98
. Contato: jornaldechiador@gmail.com
JORNAL DE CHIADOR
CRÔNICAS DE CHIADOR
Chiador, fevereiro de 2009|Ano II - Nº10 | Distribuição gratuita
Comunitário de verdade
A animação dos organizadores do Carnaval de Penha Longa. página 05
Perfil:
Esporte:
Cultura:
Ele gosta de sorrir e fazer as pessoas sorrirem
As novidades dos Jogos Abertos de Chiador - 2009
As recordações dos carnavais da Fina-Flor
página 03
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