Cuidados com a beleza no frio Por Raquel Compassi
Surgem as temperaturas mais baixas e com elas um velho conhecido: o ressecamento de pele, cabelo e unhas. Durante o outono e o inverno temos o hábito de tomar banhos mais longos e mais quentes, enquanto a umidade presente no ar diminui, provocando o enfraquecimento das unhas, pele mais áspera e cabelos mais secos. Para não abrir mão de um bom banho quente e manter a beleza no frio, a dica é hidratar.
Morango é aliado na hidratação da pele
Sabonetes mais suaves, uso de hidratantes e uma boa alimentação são os principais aliados para manter os cuidados com a beleza nas estações mais frias do ano. Os hidratantes mais indicados são os que contêm na sua composição manteiga de karité, ureia, leite de aveia e óleo de semente de uva, pois ajudam a manter e aumentar a umectação da pele. Vale lembrar que o filtro solar não deve ser deixado de lado, mesmo no outono e no inverno. Os lábios também precisam de proteção: o ideal é aplicar hidratante labial com vitamina B15 a cada duas horas. Durante o banho a dica é utilizar sabonetes líquidos e glicerinados, para não retirar excessivamente a hidratação natural da pele e não abusar das altas temperaturas. O shampoo e o condicionador devem ser adequados para seu tipo de cabelo. Evitar ficar com o couro
cabeludo úmido é uma forma de prevenir o aparecimento de caspa e fungos. Para a proteção das unhas, o ideal é o uso de cera hidratante para cutículas, evitar o uso de acetona e dar preferência para removedores de esmaltes com óleos, além de utilizar creme hidratante ou óleo para mãos e pés. Outra dica valiosa para manter a beleza em dia é cuidar da alimentação. Beber bastante água, ingerir mais frutas e alimentos com ômega 3, como peixes. É uma forma de hidratar de dentro pra fora. O indicado são frutas como laranja, limão, framboesa e morango, e verduras como brócolis, repolho e cenoura. Com essas dicas é possível manter a pele bonita o ano todo, e pra não deixar a praticidade de lado tenha sempre pelo menos um hidratante na bolsa, para aplicar durante o dia e quando necessário. Revista Nova Fonte - Junho/2014
29