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Evalaucion de la composicion corporal Dieta y cualidades fisicas INCLUYE a)Composicion corporal (piel, huesos, musculos, masa residual, grasa) b)Estado composicion corporal (actual vs ideal) c)Estado de contextura fisica ( Somatocarta) d)Frecuencia cardiaca de entrenamiento e)Indicadores fisiologicos (colesterol, glicemia, presion sistolica) g) Test de fuerza funcional por palancas h) Gasto por frecuencia cardiaca de entrenamiento i) Test de fuerza funcional por palancas j) Gasto por frecuencia cardiaca de entrenamiento k) Clasificacion de estado de condicion fisica (Fuerza, Resistencia, Velocidad, Flexibilidad y potencia) l) Grafico demostrativo m) Soporte y Asisitencia al cliente DATOS PERSONALES Nombre : Pedro Solar K. Edad : 56 a単os Sexo : Masculino Estatura : 1,82 mts.

KILOGRAMOS 38 3,5 25 13 11 90,5

Musculatura Piel Grasa Masa residual Masa osea Total

12% 42%

14%

PORCENTAJE 41,99% 3,87% 27,62% 14,36% 12,15% 100%

Musculatura Piel Grasa

28%

Masa residual Masa osea 4%


b)Estado composicion corporal (actual vs ideal)

Peso Masa Grasa Porcentaje graso Peso magro

actual 90,5 25 27,62 65,5

Diferencias Peso Masa Grasa Porcentaje graso Peso magro

13,5 11,14 9,62 2,36

ideal 77 13,86 18 63,14

c)Estado de contextura fisica ( Somatocarta)

ACTUAL IDEAL

d)Frecuencia cardiaca de entrenamiento


FRECUENCIA CARDIACA DE ENTRENAMIENTO Minima

Maxima

Intensidad

CALENTAMIENTO

Modalidad de esfuerzo

114,6

124,15

55 a 60 %

AEROBICO

124,15

133,7 143,25

133,7 143,25 156,62

60 a 70% 70 a 75% 75 a 82%

TIEMPO (MINUTOS) 10 25 5 3,7 43,7

% 6 52 31 11 100

ANAEROBICO INCREMENTO DEL RENDIMIENTO VOLUMEN DE ENTRENAMIENTO CALENTAMIENTO AEROBICO ANAEROBICO INCREMETO REND. TOTAL


e)Indicadores fisiologicos (colesterol, glicemia, presion sistolica) INDICADORES METABOLICOS COLESTEROL TOTAL COLESTEROL HDL GLICEMIA

188 70 100

PRESION SISTOLICA

133

RIESGO CARDIO VASCULAR

4%

f) Soporte y asistencia e) Soporte (Asistencia al cliente) VIA TELEFONICA 9x5 (DE LUNES A VIERNES) DE 10:00 A 19:00 HRS) VIA CORREO ELECTORNICO 7X24 (TIEMPO RESPUESTA MAXIMO 24 HORAS) VIA FACEBOOK (EVALMASTER DEPORTE)

CUALIDADES FISICAS

1 2 3 4 5

MAXIMO POSIBLE 50 50 50 50 50

Plan Mes Trimestre Semestre Anual

valor $ $ $ $

SCORE ATLETA 23,33 36,00 31,00 31,00 30,11

69.000 186.300 351.900 662.400

FUERZA RESISTENCIA FLEXIBILIDAD VELOCIDAD POTENCIA

Referencial por mes $ 69.000 $ 62.100 $ 58.650 $ 55.200

Produc 8 comp corporal y dieta y cualidades fisicas  
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