noorjooksja
Noorte liider uuendab hoogsalt rekordeid
15-aastane Kristian Otlot rihib jooksuvormi ülemaailmseteks koolinoorte suvemängudeks Gymnasiade, mis peetakse mai alguses Marokos Marrakechis. tekst: ajakiri Jooksja | fotod: Mati Hiis
G
ymnasiade on iga kahe aasta järel toimuv suurim koolinoorte ülemaailmne võistlus, kus osalevad rahvusvahelise koolispordiliidu liikmesriikide esindajad. Spordiklubi UP Sport treener Urmas Põldre rääkis, et võistlusreisiks Marokosse on sõiduraha koos. Õla panid alla ka harrastajad, kes osalesid UP Spordi korraldatud Põldre sünnipäevajooksudel. „Marokos võistlevad 2001. ja 2002. aastal sündinud kergejõustiklased,” rääkis Põldre. „Kristian on selles vanuseklassis nooremast aastakäigust ning isikliku rekordi järgi jääb ta tõenäoliselt 800 meetris tagumiste ja 1500 meetris keskmiste sekka. Ent kohal pole praegusel etapil tähtsust, oluline on saada rahvusvahelise võistluse kogemust.”
Mõõduka koormusega treening 185 cm pikkune Otlot uuendas detsembris kolmel korral vanuse klassi U-16 Eesti sisetippmarki (800 m 2.02,80, 1000 m 2.38,53, 1500 m 4.14,53). Jaanuaris, nüüd juba vanuse klassis U-18, parandas ta isiklikku siserekordit 800 m (2.02,05) ja võistles 2000 m jooksus (6.11,19). Põldre rääkis, et Eesti sisetippmarkide püstitamise ajal jätkas noormees ettevalmistust välishooajaks. „Töötasin Jüri Gümnaasiumis, kui Kristian tuli meie spordiringi ja alguses oli ta samasugune spordipoiss nagu teisedki,” meenutas treener, kes töötab ka Harjumaa Rae spordikoolis. Häid eeldusi kestusjooksuks näitas Otlot paar aastat tagasi, kui võttis sihikule Meelis Tammrele kuuluva TV 10 Olümpiastardi vanema vanuseklassi 1000 m jooksu rekordi 2.45,2, mille alistamisest jäi tal vaid 2,74 sekundit vajaka. Samal suvel võitis ta kaks Eesti meistri tiitlit vanuseklassis U-16. Möödunud hooajal tegi aga Rakveres puhta töö –
Tulemuste areng
Kristian Otlot (sündinud 31. mail 2002)
Isiklike rekordite areng: 2013 1500 m 5.24,26, 2014 800 m 2.29,32, 1000 m 3.04,43, 1500 m 5.03,95, 2015 800 m 2.13,87, 1000 m 2.53,45, 1500 m 4.51,13, 2016 800 m 2.07,24, 1000 m 2.47,94, 1500 m 4.34,56, 1500 m takistusi 5.01,24, 2017 400 m 54,47, 800 m 2.01,10, 1000 m 2.36,60 (U-16 Eesti tippmark), 1500 m 4.16,19 (hallis 4.14,53), 2000 m 6.13,88 (hallis 6.07,52), 1500 m takistusi 4.46,08. esikoht nii 1500 m ja 2000 m distantsil kui ka 1500 m takistusjooksus. Oma põhidistantsidel ei kaotanud Otlot mullu eakaaslastele kordagi. „Kristian on jätkanud sihipäraseid mõõduka koormusega jooksutreeninguid,” lausus Põldre. „Pikk perspek-
Kristian Otlot kuulab treener Urmas Põldre nõuandeid.
tiivplaan on mul kogu aeg silme ees. Koostan talle lühiajalisi plaane ja jälgin pidevalt tema kehalist seisundit, mille põhjal võin vajadusel teha muudatusi. Kristian julgeb kohe nõu küsida, kui enesetunne pole kõige parem.” Treener rõõmustas, et Kristian parandas veidi ka 60 m tippmarki (8,06), kiiruse arendamine on tema treeningutel pidevalt esil. „Jooksutehnikat tuleb veel parandada, kiirel jooksul oleks vaja põlve kõrgemale tõsta,” lausus ta.
Treener harjutas nooruses palju
Kristian Otlot võistleb 800 m jooksus.
48
Põldrest endast sai jooksupoiss Vändra keskkoolis. Kui treener lahkus ja ta jäi omapäi harjutama, siis jooksis isegi 400 kuni 500 kilomeetrit kuus. „Küllap harjutasin liiga palju,” rääkis Urmas. „Tulemuse hind noorteklassis peaks olema võimalikult odav. Seda põhimõtet olen Kristiani juhendamisel ka silmas pidanud.” Põldre tegeles hea meelega ka teiste kergejõustikualadega, mängis jalgpalli, võrkpalli, lauatennist ja kabet. „Ka Kristian võiks teisi spordialasid harrastada, aga need peavad talle meeldima ja sobima, sundima teda ei hakka,” lausus treener.