Az élet szép! Nyugdíjasklub

Page 1

Az élet szép! Hegyvidéki Nyugdíjasklub

2024. januárjúnius



Az ÉLET egyetlen esély – vedd komolyan, Az ÉLET szépség – csodáld meg, Az ÉLET boldogság – ízleld meg, Az ÉLET álom – tedd valósággá, Az ÉLET kihívás – fogadd el, Az ÉLET kötelesség – teljesítsd, Az ÉLET játék – játszd, Az ÉLET érték – vigyázz rá, Az ÉLET vagyon – használd fel, Az ÉLET szeretet – add át magad, Az ÉLET titok – fejtsd meg, Az ÉLET ígéret – teljesítsd, Az ÉLET szomorúság – győzd le, Az ÉLET dal – énekeld, Az ÉLET küzdelem – harcold meg, Az ÉLET kaland – vállald, Az ÉLET jutalom – érdemeld ki, Az ÉLET élet – éljed!

Kalkuttai Teréz anya: Az ÉLET himnusza


Az Élet Szép! Hegyvidéki Nyugdíjasklub 2024. január 17-től folytatja munkáját a Svábhegyen, a Jókai Klubban. Állandó előadásaink, foglalkozásaink mindig szerdánként vannak, délelőtt 10.30-tól 12.00 óráig. Bevált programjainkon nem változtattunk, igyekszünk népszerű foglalkozásainkat az új évben is tovább folytatni. A fiatalosság megőrzéséhez új dolgokba is bele kell kezdeni, ehhez kívánunk mindenkinek segítséget nyújtani! Programsorozatunk négy fő témára épül.

Ezeken a foglalkozásokon biztosítjuk a résztvevők kímélő testmozgását, valamint olyan alapvető életvezetési jótanácsokat kaphatnak, melyeket a mindennapok során kiválóan tudnak majd alkalmazni. Az étkezéstől, az öltözködéstől a netezési szokásainkon át, minden téma terítékre kerül. Próbáljuk meg együtt, kicsit egészségesebben!

Az elnevezés izgalmas, érdekes és különleges előadásokat takar. Különböző kultúrákat ismerhetünk meg előadóink tolmácsolásában, szó lesz utazásokról, építészetről, történelemről és irodalomról. Mindezek képekkel, vetítéssel és élményszerű beszámolókkal tarkítva kerülnek a hallgatóság elé. Kulturális étlapunkat érdemes lesz forgatni!


KVATERKA Mindenki szeret beszélgetni és filmet nézni. Erre is lehetőség nyílik a Jókai Klubban. Ebben a félévben magyar filmeket fogunk megnézni, beszélgetünk régi nagy színészeinkről, rendezőinkről. Minden hónapban meglepetés film! Elfoglaltság azoknak, akik szeretnek filmet nézni, kortól függetlenül!

MOTOLLA Van, aki ügyes, már gyerekkorában mindent meg tud csinálni… és van, aki nem. A Motolla mindenkinek lehetőséget biztosít, hogy annak érezze magát. Minden alkalommal valami kis csoda elkészítését tervezzük, minden foglalkozással igyekszünk aktuálisak lenni. Készítünk majd kulcstartót, vászontáskát, noteszt, szalvétagyűrűt és ütőfás mézeskalácsot. Nincs lehetetlen, csak tehetetlen!

Az Élet Szép! Hegyvidéki Nyugdíjasklub kínálata mellett külön órákat is ajánlunk az érdeklődőknek, mely mindenkinek díjköteles. 2024 márciusában folytatjuk időseknek szóló számítógépes tanfolyamunkat. A létszám korlátozott (10 fő) és a tanfolyamra előzetes jelentkezés szükséges. Sose késő...!


Állami Áruház


2024. JANUÁR

Beszélünk az ünnepek utáni táplálkozásról, a téli immunerősítő táplálékokról. Folytatódik a Gyógynövények A-Z-ig című és a Betegségek gyógynövényekkel A-Z-ig című sorozatunk. Mozgás programunkban 3-1-2 meridián torna lesz. Előadó: Hóka Ildikó

MOTOLLA

január 24., 10.30–12.00

Ezen a kézműves foglalkozáson szív, csepp vagy kör alakú kulcstartó készíthető, zsinóros bőrdomborítás technikával, különféle választható mintákkal. Regisztráció: jokaiklub@jokaiklub.hu, +36 1 395 8284 A foglalkozást vezeti: Hegedűsné Sevella Zsuzsanna

KULTÚRKALANDOK január 31., 10.30–12.00 Hat előadásból álló sorozat kezdődik meg a mai napon. Egy képzeletbeli utazás részesei lehetünk, történelmi vonatkozásokkal gazdagítva. A mai téma Mezopotámia, a sumér városállamok, az akkád-asszír-babiloni birodalmak, a pártus-szasszanida birodalmak története az özönvíztől az arab hódításig. Előadó: Orbán Gábor



2024. FEBRUÁR A mai alkalommal farsangolunk! Beszélünk a farsangi népszokásokról, hagyományos ételekről. Folytatódik a Gyógynövények A-Z-ig című és a Betegségek gyógynövényekkel A-Z-ig című sorozatunk. Ismét lesz 3-1-2 meridián torna. Előadó: Hóka Ildikó

MOTOLLA

február 14., 10.30–12.00

A foglalkozáson a résztvevők megismerkedhetnek az ütőfás mézeskalácsok történetével, a minták kialakulásával, s a mintázók segítségével elkészíthetik saját kezűleg a mézeskalácsaikat is. Regisztráció: jokaiklub@jokaiklub.hu, +36 1 395 8284 A foglalkozást vezeti: Hegedűsné Sevella Zsuzsanna

KULTÚRKALANDOK február 21., 10.30–12.00 Irak Az előadó több éves iraki tartózkodása során szerzett élményeit meséli el. Bemutatja a jelenlegi arab és kurd életről, valamint az arab történelmi emlékekről szóló múzeumokban őrzött mezopotámiai ókori kincseket. Előadó: Orbán Gábor


KVATERKA

február 28., 10.30–12.00

Filmklub Ebben a félévben magyar filmeket fogunk megnézni, beszélgetünk régi nagy színészeinkről, rendezőinkről. Minden hónapban meglepetés film!


2024. MÁRCIUS

Ma az önmegtartóztatás egyik fajtájáról fogunk beszélni, a böjtről. Sorra vesszük a böjtök fajtáit, ezek jótékony hatásait, a húsvéti 40 napos böjtről is szót ejtünk majd. Beszélünk a húsvéti szokásokról is. Folytatódik a Gyógynövények A-Z-ig című és a Betegségek gyógynövényekkel A-Z-ig című sorozatunk. Ismét lesz 3-1-2 meridián torna. Előadó: Hóka Ildikó

A program célja, hogy megtanítsa a 60-as, 70-es korosztály tagjait a számítógép használatára, elsősorban az internet elérésére. Tanfolyamunk hallgatói három alkalommal, két-két órában sajátíthatják el az alapokat, melyek segítségével képesek lesznek hasznos információkat önállóan megkeresni. A tanfolyam egyik fő célja, hogy a résztvevők elsajátítsák a távoli hozzátartozóikkal való kapcsolattartást e-mail útján. A foglalkozások kis csoportokban folynak, mindenki külön számítógép előtt fog ülni. A létszám korlátozott, a tanfolyamra előzetes jelentkezés szükséges és a részvétel mindenkinek díjköteles. Ár: 5000 Ft/fő/kurzus A foglalkozásokat vezeti: Szentiványi Imre, számítástechnika oktató.



KULTÚRKALANDOK március 13., 10.30–12.00 Jordánia Jordániában kétszer járt az előadó, az utazásai során gyűjtött emlékeiről, tapasztalatairól mesél. Az előadás mai témája a mára kialakult arab ország és az őket megelőző filiszteusok, az ezer évig tartó Nabateus birodalom lesz. Előadó: Orbán Gábor

KVATERKA

március 20., 10.30–12.00

Filmklub Ebben a félévben magyar filmeket fogunk megnézni, beszélgetünk régi nagy színészeinkről, rendezőinkről. Minden hónapban meglepetés film!

MOTOLLA

március 27., 10.30–12.00

A foglalkozáson vászontáskát fogunk készíteni. Előnyomott szentistváni vizitke mintát lehet majd hímezni rá, méghozzá láncöltéssel. Várjuk az ügyes kezű hölgyeket és urakat! Regisztráció: jokaiklub@jokaiklub.hu, +36 1 395 8284 A foglalkozást vezeti: Hegedűsné Sevella Zsuzsanna



2024. ÁPRILIS

Amikor elmúlik a téli hideg idő, gyakran szembe találkozunk a tavaszi fáradtsággal. A szervezet feltöltéséről, a tavaszi fáradtságról, a gyógyító, segítő táplálkozásról hallhatunk a mai előadás során. Folytatódik a Gyógynövények A-Z-ig című és a Betegségek gyógynövényekkel A-Z-ig című sorozatunk. Ismét lesz 3-12 meridián torna. Előadó: Hóka Ildikó

KULTÚRKALANDOK április 10., 10.30–12.00 Marokkó Marokkó csodás ország. Az előadó egyéni utazásait és munkalátogatásait kihasználva, valamint jól sikerült társasutazásai alkalmával szerzett mély benyomásait és emlékeit osztja meg velünk. Előadó: Orbán Gábor

MOTOLLA

április 17., 10.30–12.00

Ez alkalommal mindenki elkészítheti egyedi noteszét könyvkötészeti technikával. A notesz borítója kékfestő mintás csomagolópapírból fog készülni. Regisztráció: jokaiklub@jokaiklub.hu, +36 1 395 8284 A foglalkozást vezeti: Hegedűsné Sevella Zsuzsanna


KVATERKA

április 24., 10.30–12.00

Ebben a félévben magyar filmeket fogunk megnézni, beszélgetünk régi nagy színészeinkről, rendezőinkről. Minden hónapban meglepetés film!


2024. MÁJUS

Közeledik pünkösd, a Szentlélek kiáradásának ünnepe. Ehhez az ünnephez rengeteg szokás, népszokás, hagyomány köthető, ezekről fogunk ma beszélni. Folytatódik a Gyógynövények A-Z-ig című és a Betegségek gyógynövényekkel A-Z-ig című sorozatunk. Ismét lesz 3-1-2 meridián torna. Előadó: Hóka Ildikó

KULTÚRKALANDOK május 15., 10.30–12.00 Rumélia - Törökország Az előadó két török városban (Isztambul, Rodostó) tett bolyongásait, majd végig haladva az ókori közel-keleten, a török világot megelőző – föníciai, görög, római, bizánci városokon át utazva gyűjtött emlékeit ismerhetjük meg a mai napon. Előadó: Orbán Gábor

MOTOLLA

május 22., 10.30–12.00

A kézműves foglalkozáson szalvétagyűrűt készítünk csuhé- és gyékény fonással. A részvétel ingyenes, semmiféle előképzettség nem szükséges hozzá, de regisztrációhoz kötött. Regisztráció: jokaiklub@jokaiklub.hu, +36 1 395 8284 A foglalkozást vezeti: Hegedűsné Sevella Zsuzsanna


KVATERKA

május 29., 10.30–12.00

Ebben a félévben magyar filmeket fogunk megnézni, beszélgetünk régi nagy színészeinkről, rendezőinkről. Minden hónapban meglepetés film!


2024. JÚNIUS

Ebben a félévben az utolsó alkalommal a nyárról fogunk beszélni. Ezen belül is a nyári táplálkozásról, a folyadék fogyasztásról, a hűsítő hatású ételekről és italokról. Folytatódik a Gyógynövények A-Z-ig című és a Betegségek gyógynövényekkel A-Z-ig című sorozatunk. Ismét lesz 3-1-2 meridián torna. Előadó: Hóka Ildikó

KULTÚRKALANDOK június 12., 10.30–12.00 Toszkána és Emilia-Romagna A két régióban 1998-ban és 2010-ben megtett körútjai és csillagtúrái emlékeit osztja meg velünk az előadó. A napfényes, derűs toszkánai Cafaggiolo-tól a legészakibb Romagna-i városig, akár etruszk és bizánci mélységekig kutatva. Előadó: Orbán Gábor


Az élet szép! Hegyvidéki Nyugdíjasklub

A programok a XII. kerületi nyugdíjasoknak lakcímkártyával ingyenesek, más kerületekből érkezőknek 1000 Ft/fő/alkalom a részvétel díja. Készült 1000 példányban Felelős kiadó: MOM Kulturális Központ Nonprofit Kft. Szerkesztő: Egervári Gábor www.jokaiklub.hu jokaiklub@jokaiklub.hu A programváltoztatás jogát fenntartjuk.


Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.