Page 1

SELASA, 27 AGUSTUS 2013

12 REAKSI KESEHATAN Catatan Gaya Hidup

Pemerintah Siapkan Rp19,3 Triliun untuk JKN REAKSI JAKARTA - Pemerintah mempersiapkan anggaran sebesar Rp19,3 triliun untuk membayar iuran Jaminan Kesehatan Nasional bagi Penerima Bantuan Iuran (PBI) Jaminan Kesehatan, yaitu peserta JKN fakir miskin dan orang tidak mampu. "Untuk 2014, kami mempersiapkan anggaran untuk 86,4 juta penduduk yang tergolong PBI di seluruh Indonesia sebesar Rp19,3 triliun dengan index Rp19.225 per orang per bulan selama setahun," ujar Sekretaris Jenderal Kementerian Kesehatan Supriyantoro di Jakarta, Kamis. Supriyantoro mengatakan bahwa data tersebut masih terus dibenahi agar pembayaran iuran untuk masyarakat yang tergolong PBI semakin akurat dan tepat sasaran. Menurut Supriyantoro, akurasi data dilakukan di masing-masing daerah di Indonesia, karena dari data 86,4 juta penduduk tersebut terdapat beberapa perubahan keadaan dari penduduk itu sendiri, yang kemudian akan dilegalisir oleh Kementerian Sosial. "Jadi ada penduduk di daerah yang sudah meninggal dunia dan yang sudah mampu masih tercantum. Maka sedang dilakukan revisi terhadap yang tidak sesuai. Jadi ada mekanisme pergantian dari peserta PBI," ujar Supriyantoro. Supriyantoro mengemukakan, setiap penduduk wajib menjadi peserta jaminan kesehatan, dan untuk menjadi peserta, mereka harus membayar iuran kepada Badan Penyelenggara Jaminan Sosial (BPJS) Kesehatan cabang terdekat. Bagi masyarakat yang tidak mampu membayar, lanjut Supriyantoro, iuran akan dibayarkan pemerintah sebagai PBI, yang penetapannya dilakukan oleh pemerintah, bukan mendaftarkan dirinya menjadi peserta PBI.(mry/ank)

Gen Ibu Pengaruhi Tingkat Penuaan

Tak Sehat Ancam Indonesia REAKSI JAKARTA - Pelaksana Harian Direktur Bina Gizi Kementerian Kesehatan M Nasir mengatakan masyarakat Indonesia mulai mengarah kepada gaya hidup tidak sehat, sehingga harus meningkatkan gaya hidup sehat. “Kita harus memerhatikan apakah makanan yang dikonsumsi memiliki gizi yang seimbang dan berkualitas atau tidak?” kata Nasir di Jakarta, Selasa, Menurut Nasir, kecenderungan masyarakat Indonesia mulai mengarah kepada gaya hidup tidak sehat yang terlihat dari data konsumsi lemak mencapai 116 persen berbanding terbalik dengan konsumsi kacang-kacangan, sayuran, dan buah yang masih rendah. Sedangkan di sisi lain aktivitas fisik, masih rendah hanya 84,9 persen, sehingga terjadi berbagai kasus obesitas dan munculnya penyakit degeneratif pada usia produktif seperti

Tips Kesehatan Hari Ini Kubis obat kulit

“Daun kubis bisa digunakan sebagai kompres untuk penyembuhan psoriasis, yaitu penyakit kulit yang mana proses pergantian kulit terjadi terlalu cepat. Daun bagian luar yang paling tebal dan hijau, paling efektif untuk digunakan sebagai kompres.”

Bagus untuk gigi

“Mengunyah jambu biji mentah adalah tonik yang sangat baik untuk gigi dan gusi. Ini menghentikan pendarahan dari gusi karena memiliki efek styptic (menguncupkan jaringan atau pembuluh darah) dan kaya akan vitamin C. “

Penderita ginjal

“Penderita ginjal harus menghindari sayuran yang mengandung asam oksalat seperti bayam dan kokoa. Sayuran yang sangat baik adalah bawang putih, asparagus, peterseli, selada air, ketimun dan seledri. Sedang buah terbaik adalah pepaya.”

Kombinasi jus sayuran

“Jus sayuran sangat bermanfaat dalam pengobatan penyakit kelamin. Jus yang sangat bagus mencakup wortel, mentimun, bit dan bayam. Pasien boleh mengonsumsi secara bebas jus wortel baik dalam kombinasi dengan jus bayam, ketimun atau bit.”

bagai penyakit seperti hipertensi, diabetes, bahkan dapat menimbulkan radikal bebas yang mengganggu pertumbuhan sel,” jelas Marudut. Tekanan atau stres dalam pekerjaan juga dapat menjadi memicu gangguan metabolisma dalam tubuh sehingga muncul berbagai penyakit tersebut, sedangkan obesitas menjadi persoalan masyarakat perkotaan akibat pola makan salah dan kurangnya aktivitas. Karena itu perlu disiplin dari diri sendiri untuk menjaga konsumsi makanan dan minuman, kata Marudut. Sedangkan ahli kesehatan

ilustrasi Lia Listiawaty mengatakan, masyarakat yang telanjur mengalami obesitas dapat menurunkan berat sampai tinggal ideal secara aman, dengan mengonsumi nutrisi yang cukup. “Kita harus dapat mengukur

kalori yang dikeluarkan dalam beraktivitas dengan kandungan makanan dan minuman yang dikonsumsi. Kalau kelebihan atau kekurangan akan berdampak buruk bagi tubuh,” ujar dia. (mry/ank)

IHKS Gelar Pertemuan Ahli Bedah Dunia

REAKSI JAKARTA “Indonesian Hip and Knee Society” (IHKS) atau Asosiasi Ahli Bedah Lutut dan Panggul Indonesia menggelar pertemuan dengan pakar dalam negeri dan 50 pakar dunia dari 15 negara di Amerika, Eropa dan Asia. “Pertemuan ini menjadi ajang berbagi ilmu dan pengetahuan para ahli bedah orto-

REAKSI JAKARTA — Cukup tidur, pola makan benar, dan rajin nge-gym memang bisa membuat kondisi jantung tetap muda. Namun, mutasi gen yang diturunkan dari ibu ternyata lebih berperan dalam laju penuaan. Penuaan bisa berwujud dalam berbagai penyakit yang dikaitkan dengan usia dan juga perubahan fisik. Misalnya saja daya ingat menurun, kulit keriput, sampai performa seksual yang lebih loyo. Cepat lambatnya seseorang mengalami penuaan berbeda-beda. Para ilmuwan sejak lama menyebut bahwa kerusakan sel yang terjadi bertahun-tahun sepanjang usia berpengaruh besar pada terjadinya penuaan. Namun, belum pernah dilihat bahwa faktor penuaan sebenarnya juga diturunkan. Sekelompok peneliti dari Swedia dan Jerman menemukan bahwa kerusakan DNA di mitokondria, juga dikenal sebagai sel pembangkit tenaga karena di sinilah gula diubah menjadi energi, sebagian besar ikut mengendalikan laju penuaan. DNA mitokondria mengandung gen-gen yang berasal dari pihak ibu saja. DNA mitokondria berbeda dengan DNA yang berada di sel inti dan berasal dari ayah dan ibu. "DNA mitokondria mengalami kerusakan seiring dengan usia. Tetapi kini kita mengetahui bahwa sebagian dari kerusakan ini sudah ada sejak lahir yang diturunkan dari ibu ke bayi," kata ketua peneliti Nils-Gran Larsson. Para peneliti menemukan, DNA mitokondria mengalami kerusakan terus-menerus, dan produksi energi sel secara perlahan mulai menghilang sehingga terjadi penuaan. Penelitian tersebut dilakukan terhadap mencit di laboratorium. Para ilmuwan juga menemukan, peningkatan kadar kerusakan pada mencit berkorelasi dengan penurunan tingkat kebugaran. Meski begitu, belum diketahui manakah yang paling berpengaruh pada penuaan, apakah kerusakan DNA mitokondria atau faktor lingkungan. (kch/mry)

hipertensi, jantung, diabetes dan sebagainya, kata Nasir. Sementara, anggota bidang Kemitraan Dewan Pengurus Pusat Persatuan Ahli Gizi Marudut Sitompul mengatakan kelebihan gizi juga dapat mengakibatkan kematian. Marudut mengatakan, kemampuan metabolisme seseorang berbeda-beda sehingga perlu mengukur diri sendiri dalam mengonsumsi makanan, dan kelebihan makanan dapat mengganggu proses metabolisme yang seharusnya bisa diubah menjadi energi. “Kondisi demikian pada akhirnya menimbulkan ber-

pedi dan traumatologi, khususnya di Indonesia dengan para pakar di dunia,” ujar Ketua Panitia dr. Edi Mustamsir di Jakarta, Jumat. Edi mengatakan bahwa ke-50 pakar yang diundang itu tidak hanya sekedar ahli terdepan di bidang lutut dan panggul serta pengobatan olahraga (Sport Medicine), namun sudah menjadi legenda dunia

atau “the world’s legend”. Oleh karena itu, lanjut Edi, sangatlah tepat jika acara yang digelar di sebuah hotel Jakarta, ini mengambil tema “Meet The World’s Legend: From Basic to Advance Hip and Knee Problems”. Edi mengemukakan bahwa kegiatan yang diikuti sekitar 700 peserta tersebut akan digelar sejak 22-25 Agustus

Perempuan Perokok Lebih Beresiko Stroke

2013, yang terdiri dari berbagai kegiatan ilmiah, seperti kuliah singkat oleh para ahli dan workshop bagi para peserta. “Dalam kegiatan ini, peserta mendapatkan interaksi yang maksimal dengan para ahli dunia karena diselenggarakan dalam kelas kecil dan membicarakan topik yang khusus dan mendalam, seperti Arthro-

plasty dan Sports Medicine,” ujar Edi. Pada hari terakhir, lanjut Edi, akan diselenggarakan kelas workshop yang memungkinkan interaksi dua arah antara pembicara dan peserta, serta para peserta berkesempatan untuk mencoba berlatih langsung dengan berbagai peralatan dan teknologi yang ada. (ank/mry)

Cara Alami Lancarkan Hidung Tersumbat REAKSI JAKARTA- Hidung tersumbat bisa disebabkan oleh beberapa hal seperti udara dingin, alergi, flu atau sinus. Sering kebanyakan orang enggan berobat ke dokter karena menganggap ini tak menimbulkan masalah yang besar. Padahal hidung tersumbat ini sama saja mengganggu pernafasan. Jika enggan berhubungan dengan dokter atau obat kimia, sejumlah ramuan rumahan ini disebut dapat membantu mengatasi hidung tersumbat. Seperti dilansir dari boldsky. Teh panas Salah satu cara terbaik memerangi penyumbatan hidung adalah minum banyak teh panas. Cairan hangat akan membantu melonggarkan dan mengurangi lendir yang menyumbat hidung. Selain membantu melancarkan dan mengurangi peradangan, beberapa teh sifatnya menenangkan sehingga membantu mengurangi sakit ketika hidung tersumbat. Seperti teh hijau dan peppermint.

REAKSI JAKARTA - Laki-laki dan perempuan yang merokok memiliki risiko stroke yang sama, tetapi pada perempuan risikonya lebih tinggi dan lebih mematikan. Secara umum terdapat dua jenis stroke, yakni stroke iskemik berupa penyumbatan pembuluh darah yang menuju ke otak. Stroke jenis ini paling banyak dialami. Sementara itu stroke hemoragik yang terjadi bila pembuluh arteri otak bocor atau pecah, tergolong jarang.

Pada perempuan pecandu rokok, stroke yang mengintai mereka adalah strok hemoragik. Menurut penelitian, risikonya 17 persen lebih tinggi dibanding pada perokok pria. Dalam hasil analisa terhadap lebih dari 80 studi internasional yang dipublikasikan antara tahun 1966 sampai tahun 2013, disimpulkan risiko perokok pria dan wanita untuk menderita stroke iskemik hampir sama yakni 50 persen. Kabar baiknya, risiko stroke tersebut bisa dikurangi

jika kebiasaan merokok dihentikan. Para peneliti menyebutkan, ada beberapa faktor yang meningkatkan risiko stroke akibat pecahnya pembuluh darah otak. Faktor hormonal dan pengaruh nikotin pada lemak darah diduga berperan paling kuat. Perempuan pecandu rokok juga lebih rentan mengalami peningkatkan lemak darah seperti kolesterol dan trigliserida, dibanding dengan pria . (kch/mry)

Main Game Tingkatkan Kemampuan Berpikir REAKSI JAKARTA Kabar baik bagi para maniak game. Penelitian mengungkapkan, video game mampu meningkatkan kemampuan otak dalam berpikir strategis. Namun ini tidak berlaku bagi semua jenis video game, hanya beberapa yang mampu membantu melatih otak untuk lebih lincah dan meningkatkan kemampuan berpikir strategis. Para ilmuwan dari Queen Mary University of London dan University College London melibatkan 72 relawan perempuan dan diukur fleksibilitas kognitif, kemampuan seseorang untuk beradaptasi dan beralih di

antara tugas dan berpikir tentang beberapa ide pada waktu tertentu untuk memecahkan masalah. Dua kelompok dilatih memainkan permainan strategi cepat atau ‘StarCraft”. Tiap pemain harus membangun dan mengatur tentara untuk memerangi musuh. Sepertiganya dilatih untuk main The Sims,yang tidak memerlukan banyak memori atau banyak keterampilan taktis. Semua relawan memainkan video game selama 40 jam dalam kurun waktu enamdelapan minggu dan mengalami berbagai tes psikologis sebelum dan sesudahnya. Hasilnya mereka yang memainkan game StarCraft

lebih cepat dan lebih akurat dalam menjalankan tugas fleksibilitas kognitif daripada mereka yang bermain The Sims. “Penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa video game action, seperti Halo, bisa mempercepat pengambilan keputusan. Tetapi penelitian baru ini menemukan bahwa game strategi real-time dapat mempromosikan kemampuan kita untuk berpikir dengan cepat dan belajar dari kesalahan masa lalu,” kata peneliti Dr Brian Glass dari Universitas Queen Mary Fakultas Ilmu Kimia dan Biologi, seperti dilansir dari nydaily. (ick/ mry)

Diuap Anda bisa menghirup uap air panas untuk cara yang cepat melancarkan saluran yang tersumbat lendir. Lakukan dengan mengisi setengah ember dengan air panas dan tambahkan tiga sendok teh cuka. Duduk menghadap ember dengan bantuan selimut membungkus badan untuk mencegah uap keluar kemana-mana. Hirup panjang-panjang uap ketika Anda bernafas. Mandi air panas atau hangat Mandi air panas dianggap cara mudah dan terbaik sebagai bahan alami untuk melancarkan saluran yang tersumbat. Saat Anda merasakan hidung sudah mulai tersumbat segera mandi air panas dan hirup panjang-panjang uap dari air panas. Ini akan melancarkan lendir yang memenuhi rongga hidung. (ink/mry)

Hal, 12 reaksi bekasi  
Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you