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Jeunes Mutualistes Libéraux rue de Livourne, 25 / 1050 Bruxelles Périodique trimestriel janvier, février, mars 2019

1-2019

www.jmlib.be

CARTON

Bureaux de dépôt: Bruxelles X Numéro d’agrément: P701392

Animations News

Vacances

Formations

Activités Stages

Pr oj et s

s Idée


Sommaire Ÿ Ÿ

2 Services JML 3 Espace Santé 4 Zér0 déchet 5 6

Jeunes Mutualistes Libéraux

jml_asbl

JMLasbl

@JMLasbl

Le cerveau (Alimentation saine)

Projet

News régionales

GARDES D’ENFANTS MALADES À DOMICILE Vous n’avez pas la possibilité de vous absenter de votre emploi ? Vous ne trouvez personne à qui confier votre enfant ? Ne cherchez plus… nous nous en chargeons.

Brabant Wallon Sophie Van Braekel Tél.: 010 862 830 sophie.van.braekel@mutplus.be

Province de Liège

Activités de votre région

Stages / Vacances

Ados - fun Vacances Répit -famille Stage Aventure Stage Espace

Votre enfant a des difficultés scolaires dans l’une ou l’autre matière ? Il a besoin d’un coup de pouce pendant l’année ou souhaite se préparer pour les examens ? Ne cherchez plus, nous pouvons l’aider !

Tournai (Hainaut-Ouest) Jessie Krukowski Tél.: 069 343 833 jessie.krukowski@mutplus.be

Rédaction info@jmlib.be

Comité de rédaction

Ÿ Stage linguistique Ÿ Hockey Together

Deviens animateur

Editeur responsable Directeur de la publication Responsable formation Mise en page

Van Bellegem Vincent Escojido Pierre Daro Quentin Dojcinov Natasha

-Boeraeve Deborah -Daems Magali -Fontaine Julie -Krukowski Jessie -Van Braekel Sophie

de centre de vacances! Tu as moins de 35 ans? Tu désires faire partie du comité de rédaction, un article, des idées à soumettre pour la brochure, notre site ou réseaux sociaux? Rien de plus simple, contacte nous à:

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info@jmlib.be

APPEL

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RATTRAPAGES SCOLAIRES

Ariane Guissard Tél.: 04 229 94 10 ariane.guissard@libramut.be


Espace Comment l’alimentation saine

santé

protège le cerveau

Une alimentation saine contribue à préserver la bonne santé du cerveau : c’est le cas notamment pour l’hippocampe, une structure d’une grande importance. Une équipe franco-britannique (universités de Montpellier et d’Oxford) a recruté des seniors, suivis pendant une quinzaine d’années. Objectif : examiner le lien entre l’alimentation et le volume de l’hippocampe, qui joue un rôle central dans les fonctions cognitives (en particulier la mémoire) et certains troubles de l’humeur (comme la dépression). Un relevé alimentaire a été réalisé à plusieurs reprises, afin de classer les participants selon un score d’alimentation saine (maximum 110 points). • aliments sains : fruits, légumes, céréales complètes (grains entiers), noix, légumineuses, oméga-3 (poissons gras)… • aliments malsains : boissons sucrées (sodas), viande rouge, charcuterie, sel… • alcool : la consommation optimale est nulle ou faible (jusqu’à 1,5 verre par jour pour les hommes et 1 verre pour les femmes) Une résonance magnétique (IRM) de l’hippocampe a été réalisée en fin de suivi. Le résultat met en évidence une corrélation très claire entre le score alimentaire et le volume de l’hippocampe : plus le score est élevé, plus l’hippocampe est grand. La faible consommation d’alcool présente l’impact positif le plus fort (par rapport à une consommation élevée), suivie par les fruits, les noix, les légumineuses et les oméga-3, mais on peut considérer que c’est l’ensemble qui est important. L’impact négatif le plus net est attribué à la charcuterie.

Envie d’une activité dans ton école? Nous pouvons nous rendre dans un établissement scolaire afin d'y proposer un petit déjeuner santé sous forme de buffet ainsi que des animations sur le thème de l’alimentation équilibrée.

Brabant-Wallon info 010 245 153 Animatrice: Sophie Van Braekel

Le Dr Viviane de la Guéronnière (Journal international de médecine) explique : « Les effets protecteurs des aliments pourraient donc passer par une meilleure préservation du tissu cérébral. Ces données plaident encore une fois pour l’importance d’une bonne alimentation pour protéger au mieux la physiologie cérébrale ».

sophie.van.braekel@mutplus.be

Province du Luxembourg info 063 245 300 Animatrice: Joëlle Carcano jml418@mut418.be

Tournai info 069 343 833 Animatrices: Jessie Krukowski / Julie Fontaine jessie.krukowski@mutplus.be julie.fontaine@mutplus.be Source: www.passionsante.be

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0 Zér

déchet

Projet

Partant du postulat que tout le monde, grâce à de petits ou grands gestes, peut faire la différence, notre équipe du Brabant wallon focalise, depuis plusieurs années, une partie de ses activités sur la sensibilisation des jeunes à la réduction des déchets en menant plusieurs actions : Au printemps 2018, a eu lieu l'opération « Grand Nettoyage de Printemps ». Notre équipe a motivé et accompagné des écoliers qui se sont fait un plaisir de se promener au sein de la commune tout en rendant celle-ci plus propre. Il y eut aussi, à la fin de l'été, une activité intergénérationnelle sur le thème du « zéro déchets », au cours de laquelle l'ASBL Wavre en transition s'est rendue dans nos locaux afin d'y tenir une conférence ainsi que d'y animer deux ateliers. Les jeunes ont eu l'occasion de fabriquer des pastilles de bain effervescentes et un Tawashi (éponge réutilisable à base de vieilles chaussettes découpées). Ils étaient heureux de pouvoir expliquer à leurs parents comment ils pourront utiliser leurs fabrications artisanales. Plus récemment, c'est en collaboration avec l'ASBL Goodplanet que notre équipe d'animation du Brabant wallon a eu l'occasion d'animer des ateliers auprès de jeunes de la 3ème à la 6ème primaire au sein de différentes écoles. La Fondation Goodplanet dont le Président d'Honneur est YannArthus Bertrand stimule concrétise et réalise des idées qui rendent le développement durable réel et tangible tout en gardant toujours une attitude positive et emplie d'espoir. Pour cette Fondation, l'éducation joue un rôle essentiel dans la transition vers une société plus durable. C'est pourquoi elle concentre ses actions, depuis plus de 20 ans, vers les enfants et les jeunes. Lors de ces activités, notre équipe a abordé différents thèmes comme le respect de l'environnement, le tri des déchets, nos habitudes de consommation, du déchet sauvage au zéro déchet… Au travers d'un reportage vidéo, les jeunes ont pu constater les dégâts écologiques engendrés par nos modes de consommation. Par la suite, un débat a été mis en place afin de donner la parole à chacun et de poursuivre avec des idées de projets à mettre en place, tant au sein de l'établissement scolaire qu'en dehors. Les jeunes Renseignements étaient notamment désireux de mettre en place des poubelles adaptées (papiers cartons et sacs Sophie Van Braekel bleus) dans les cours de récréation, ainsi que d'établir un planning de ramassage des déchets dans Coordinatrice JML les espaces communs. L'idée d'aller visiter un centre de tri est également apparue, nous mettrons ce projet à exécution 010/86.28.30 pour cette année 2019.

VIOLence? Dans 80% des cas, l'agresseur est une personne que l'on connaît. Tu n'es jamais coupable des violences sexuelles qui te sont arrivées. Il n'y a que l'agresseur qui est coupable. Souvent, même si on est victime, on ressent de la honte et on n'ose pas demander de l'aide car on se sent responsable de ce qui est arrivé. On pense qu'on pourra oublier. Mais même si le souvenir devient moins fort avec le temps, souvent cela reste très présent à l'esprit. Parfois, l'agression est tellement traumatisante que, pour se protéger, le cerveau masque le souvenir (c'est la mémoire traumatique). La mémoire peut parfois revenir des années plus tard.

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BESOIN D'AIDE? Si tu ne sais pas quoi faire, si tu as besoin d'aide pour savoir comment réagir, n'hésite pas, appelle le 0800 30 030 ou chat sur www.arrete.be

Web série arrete.be


News régionales Brabant wallon

ALIMENTATION SAINE L'alimentation saine fait partie de nos missions, pour ce faire nous pouvons nous rendre dans un établissement scolaire afin d'y proposer un petit déjeuner santé sous forme de buffet ainsi que des animations sur le thème de l’alimentation équilibrée. Si vous êtes instituteur primaire et si cette animation vous intéresse, n’hésitez pas à prendre contact avec nous au: Renseignement au 010/245 153 Animatrice: Sophie Van Braekel / #bwjml / sophie.van.braekel@mutplus.be

Luxembourg

Province du

Stages

Du 1er au 5 juillet / Stage Jeunes Soli'terre Notre terre est malade, elle se révolte ! Nos jeunes se mobilisent pour elle. Ils veulent avancer, faire bouger les choses. Nous allons amener quelques pistes vers le changement de nos habitudes de consommation, par exemple en fabricant nos produits d'entretien ou en sensibilisant notre entourage à la masse évitable des déchets. Prix : 60€ / non-membre : 70€

Du 8 au 12 juillet / Stage Papot'âge Nos aînés représentent notre mémoire, ils ont beaucoup à nous apprendre et à partager. Avec ce stage, nous allons permettre des échanges entre nos seniors et nos jeunes lors d'activités culturelles, ludiques et au travers d'échanges conviviaux. Prix : 60€ / non-membre : 70€

Liège

Province de

Chasses aux oeufs

Renseignement au 063/245 314 Animatrice: Joëlle Carcano / #luxjml / jml418@mut418.be

Tournai Projet

(Hainaut-Ouest)

graffiti En novembre et décembre derniers, les animatrices JML de Liège ont accompagné saint Nicolas lors de ses diverses visites "aux 4 coins" de la Province dans différentes sections, à la rencontre des enfants. En avril prochain, le 13 à Fexhe et le 20 à Sprimont, dès 14h, nous accueillerons les jeunes et leurs familles à l'occasion de nos premières chasses aux oeufs. Contactez-nous et venez nombreux.

Renseignement au 04/ 229 94 10 Animatrices: Ariane Guissard - ariane.guissard@libramut.be Pauline Markowicz - pauline.markowicz@libramut.be / #liegejml

Une nouvelle année débute pour notre projet graffiti. Cette année, les jeunes veulent voyager afin de découvrir d'autres univers, d'autres artistes... Pour rappel, nous organisons un atelier par mois au prix de 10€/atelier. Tu es intéressé par le monde du graffiti et souhaites nous rejoindre? Contacte nous au 069 34 38 03 ou par mail à julie.fontaine@mutplus.be Renseignement au 069/ 343 803 Animatrices: Julie Fontaine - julie.fontaine@mutplus.be Jessie krukowski - jessie.krukowski@mutplus.be / #tournaijml

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inscription vacances/stages >>> JMLIB.be

Vacances Ados-Fun 690€

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Du 16 au 26/07/2019

Italie à Igéa-Marina

Le prix comprend Transport en car A/R Ÿ Hôtel pension complète Ÿ *Toutes les activités sur place Ÿ Encadrement une équipe d’animateur Ÿ

Un brin de farniente, une bonne dose d’eau salée pour se rafraîchir et s’amuser, des jeux de toutes sortes, des activités sportives, des visites, une journée dans un énorme *parc aquatique, des soirées animées et bien d’autres choses auxquelles participer! En bref, un cocktail indispensable pour se remettre après une longue année scolaire ! Ÿ Le petit déjeuner en buffet à volonté, le midi et soir: entrée, plat, dessert servis à table! *Parc aquatique non compris dans le prix.

Vacances Répit-famille Italie à Igéa-Marina

Le prix comprend Transport en car A/R Ÿ Hôtel pension complète Ÿ Toutes les activités sur place Ÿ Encadrement une équipe de moniteur Ÿ

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Malmedy

! transports par vos propres moyens

390€

+18ans

670€

Depuis quelques années, les JML ont créé un séjour à destination des familles dont l’un des enfants est porteur de handicap. L’objectif de ce séjour « répit » est d’apporter du relâchement aux parents et à l’éventuelle fratrie. Afin d’y parvenir, nous mettons en place, avec notre équipe de moniteurs, un encadrement et des activités pour les jeunes porteurs de handicap, ce qui permet aux parents de profiter de l’endroit, de se reposer et de se ressourcer sereinement et en totale confiance. Des activités permettant l’intégration, la sensibilisation et l’apprentissage du respect des différences sont mises en place avec la fratrie et le groupe d’ados qui est présent avec les JML également. Une formidable école de la vie, ce projet!

Stage aventure

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Du 16 au 26/07/2019

-18ans

320€

Du 03 au 10/08/2019

L’équipe d’animation du stage aventure vous invite à la rejoindre à Malmedy cet été, dans ce merveilleux cadre des Hautes Fagnes, pour profiter de ces diverses expériences d’échange, de vie en groupe, d ’ activités variées dont vous êtes friands! Au programme: raid d’orientation, de nombreux grands jeux, une agréable et longue descente en trottinette, de l’escalade, une descente en tyrolienne, un parcours aventure dans les arbres, etc. Durant les activités, les jeunes seront pris en charge par des moniteurs, et, pour les autres moments de la journée, l’équipe d’animateurs se chargera de leur concocter de belles animations ! L’auberge de Malmedy, son staff et son infrastructure complète vous accueilleront dans des chambres de 4 à 6 personnes.

Stage Espace

400€

Date voir site jmlib.be

Transinne(Prov. du Luxembourg)

En collaboration avec l’ Euro Space Center, nous vous proposons 3 nouveaux stages, dès cet été. Décollez pour l’aventure spatiale en choisissant l’un de ces 3 camps: Ÿ Astronaut Camp Ÿ Rocket Camp Ÿ Astronomy Camp.

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! transports par vos propres moyens

Retrouvez toutes les dates disponibles ainsi que les informations concernant ces stages sur notre site www.jmlib.be


L

10-17 ans

L’aspect primordial est la compréhension par l’écoute, que seule l’immersion totale est à même de procurer. En dehors des cours et des sports, l’un de nos buts est l’approche de la culture flamande par le biais d’excursions et de visites, et également par le contact avec des natifs. Les séjours d’anglais sont destinés aux jeunes de 10 à 17 ans, du niveau débutant à élémentaire et qui désirent un stage bien encadré avec une activité sportive ou le programme d’excursions. Séjour au centre « Aan de plas » sur base de pension complète.

Stage

inguistique

En bref

Chaque semaine du dimanche au Samedi

Loisirs et encadrement Les séjours sont totalement encadrés. Le soir, des activités dirigées en néerlandais ou en anglais sont proposées aux participants (films, jeux sans frontières, tennis de table…). Les plus jeunes de nos participants sont accompagnés d’enseignants bilingues. Au cours de chaque séjour, un journal de stage est réalisé par les participants, soit sous forme de montage vidéo, soit sous forme d’articles illustrés de photos, afin d’emporter à la fin du stage un souvenir auquel chacun aura collaboré.

Hockey Together est une initiative en faveur des personnes moins valides.

Pour qui?

Chacune des 16 chambres coquettes et confortables (occupation maximale de 6 personnes par chambre) offre une vue magnifique sur un lac de 16 hectares. Choix entre diverses options : langues et excursions ou tennis, multisports ou équitation. Test d’évaluation en début et en fin de stage afin de déterminer la progression. Compte rendu verbal et écrit en fin de stage et élaboration en groupe du journal de la semaine.

Néerlandais ou Anglais plus activité au choix: Culture: 575€ Omnisports: 575€ Tennis: 625€ Equitation: 690€ Planche à voile: 690€

Info et inscription:

> > jmlib.be

Encadrement Les clubs de hockey ont réuni parmi leurs membres et sympathisants des accueillants et des coachs qui ont tous accepté d’encadrer bénévolement les moins valides. Les membres de l’équipe de bénévoles peuvent s’appuyer sur l ’expérience de plusieurs praticiens, dont certains sont en contact quotidien avec des personnes handicapées. Quant aux coachs qui encadrent les joueurs, l’équipe de Hockey Together les forme spécifiquement à l’accompagnement des moins valides. Aujourd’hui, l’équipe de Hockey Together est fière de pouvoir proposer un encadrement adapté pour des personnes moins valides, dispensé par des joueurs et des joueuses confirmés et extrêmement motivés.

Hockey Together s’adresse à toutes les personnes présentant un handicap léger qui ne les empêche pas de jouer au hockey. L’équipe de Hockey Together accueille tous les types de handicaps (sensoriel, mental et comportemental) pour autant qu’ils ne rendent pas impossible l’apprentissage du hockey. Tout le monde est le bienvenu à Hockey Together , sauf interdiction médicale. Le public ciblé se répartit en 3 catégories : -Les enfants, à partir de 5 ans, garçons et filles, inscrits individuellement et leurs parents. info@hockeytogether.be -Les ados et les adultes.

Informations Inscription

-Les groupes accompagnés (centres d’accueil, écoles, associations, etc.).

hockeytogether.be

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Deviens

animateur

de centre de vacances! n o i t p

& fos

In

ri .be c s in lib jm

Quoi ? Se former à l’animation et à l’encadrement d’enfants et découvrir un monde riche en apprentissages, rencontres et découvertes !

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Pour qui ?

Tout jeune, de 16 à 21 ans!

Pourquoi ?

Devenir animateur : une passion qui demande une grande responsabilité et qui t’amènera à préparer les jeux, veillées, activités manuelles et tant d’autres choses pour assurer aux jeunes de merveilleux moments.

T

u as 16 ans minimum et l’animation de groupes d’enfants t’intéresse ? Dans ce cas, les JML te proposent une formation complète incluant 5 modules «théoriques» (150h au total) et 150h de stage pratique, minimum.

Comment ? Notre formation est découpée en 5 modules résidentiels ( 1 semaine et 4 week-ends dont 1 lon g ) et au moins un stage pratique. C’est une formation dont la méthode pédagogique est basée sur l’action, l’expérimentation et la mise en situation.

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Avec le soutien de la Fédération Wallonie-Bruxelles

Le brevet d’animateur est un document homologué par la Fédération Wallonie-Bruxelles et les stages JML sont aux normes voulues par ce décret.

Quand ?

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Une nouvelle session commence chaque année, dès la 1 ère semaine de Pâques.

Combien ? 300€ pour toute la formation, le prix comprend: la formation; le logement; les repas (sauf pour le module santé), et les repas du vendredi soir lors des weekends.

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Et ensuite ?

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Tu pourras travailler dans les plaines, séjours et camps de vacances et vivre plein de belles aventures humaines.

Débouchés ?

Tu pourrais ensuite devenir coordinateur de centres de vacances ou également en faire ta profession en travaillant pour une a.s.b.l., une maison de jeunes ou en retirer les fruits dans une autre activité.

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Où ?

Dans les régions de Namur et de Bruxelles, selon les modules.

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Carton 1 -2019  

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