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GUÍA DE COMERCIOS, SERVICIOS Y MÁS

Mes de la Madre

Adolescencia En busca de un nuevo orden Lara Campiglia Artista en ascenso La piel y el envejecimiento ¿Qué podemos hacer?

No. 10, ABRIL 2012


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Madre

Innecesaria Por autor anónimo

Editorial En su cuarto año de edición, TodoCarrasco presenta en el 2012 una renovada diagramación, preservando su habitual perfil de servicio y al mismo tiempo ofreciendo un nuevo diseño, ágil y práctico para su lectura. La nueva propuesta ofrece secciones pensadas para mantener un equilibrio entre la oferta de productos, servicios y soluciones de nuestros clientes, y la demanda de nuestra red de usuarios. Una primera sección, “Vida Plena”, incluye todo lo relacionado a la moda, belleza, gastronomía, tiempo libre, etc, y contiene notas publicitarias y de interés general. La sección intermedia, “Comunidad”, busca poner al alcance de todos la información y datos de utilidad esenciales para el día a día. La tercera sección, “Soluciones”, mantiene un orden alfabético por rubro, facilitando la búsqueda de acuerdo a las necesidades del lector, y ofreciendo las mejores alternativas en lo que a servicios se refiere. Otros segmentos especiales brindan información general, propuestas puntuales y novedades de Carrasco.

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Esperamos que disfruten de esta nueva propuesta, que aunque renovada, mantiene el espíritu inicial de ser la guía más completa de comercios y servicios de Carrasco. Gracias a quienes año a año nos acompañan, y a todos... Benvenidos

STAFF Directoras: Bibiana Colombo y Cristina Zignago | Producción gráfica, diseño y armado: Nicolás Barcia nbarcia@gmail.com Colaboración periodística: Santiago Rodríguez David | Programación: Julián y Franco Macagno Impresión: Imprenta Polo S.A. D.L.: 346651 Ejemplar Nº 10 - Frecuencia: Tri-anual - Tiraje: 8.000 ejemplares - Distribución gratuita a domicilio Todo Carrasco no se hace responsable por los contenidos de notas y avisos de esta publicación, siendo estos de entera responsabilidad de las empresas y auspiciantes.

Varias veces oí de un amigo psicoanalista esa frase y siempre me sonó extraña, hasta ahora... Ahora que mis hijos crecieron y comenzaron a volar solos, percibo que llegó la hora de reprimir de una vez el impulso natural materno de querer colocar la cría bajo el ala, protegida de todos los errores, tristezas y peligros. Una batalla interna hercúlea, confieso. Cuando comienzo a decaer en la lucha para controlar la super-madre que todas tenemos dentro, recuerdo la frase, hoy absolutamente clara: “Si hice un trabajo correcto, tengo que volverme innecesa-ria.” Antes de que alguna madre enojada venga a acusarme de desamor, es preciso explicar lo que el término significa. Ser “innecesaria” es no dejar que el amor incondicional de madre, que siempre existirá, provoque vicio y dependencia en los hijos, como una droga, a punto de que no les permita ser autónomos, confiados e independientes, prontos para trazar su rumbo, tomar sus decisiones, superar sus frustraciones y cometer también sus propios errores. Porque el amor es un proceso de liberación permanente y ese vínculo no deja de transformarse a lo largo de la vida, hasta el día en que los hijos se vuelven adultos, constituyen su propia familia y recomienza el ciclo. “La buena madre es aquélla que se va tornando innecesaria con el pasar del tiempo.” En cada fase de la vida vamos cortando y rehaciendo el cordón umbilical... En cada nueva fase, una nueva pérdida y una nueva ganancia, para los dos lados, madre e hijo. Lo que ellos necesitan es tener la certeza de que estamos allí, firmes, en la concordancia o en la divergencia, en el éxito o en el fracaso, con el pecho abierto para el acercamiento, el abrazo apretado, el apoyo en las horas difíciles. Ese es el mayor desafío y la principal misión. Al aprender a ser “innecesarias”, nos transformamos en puerto seguro para cuando ellos decidan atracar.

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Índice de

Contenidos

No. 10, ABRIL 2012

Sección VIDA PLENA 8 Buscá las mejores recomendaciones en los siguientes rubros: Accesorios y Vestimenta Regalos / Modas y Tendencias Agencias de Viajes Amoblamiento y Decoración Sugerencias Gastronómicas Belleza y Estética / Deportes y Gimnasios / Cursos y Talleres Profesionales y Salud / Eventos y Fiestas / y más... Además, nuestras secciones especiales... Madres en Escena Pasarela Madres Modas y Tendencias Tutti Frutti

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Sección COMUNIDAD 66

...Lo nuevo en Carrasco y las notas más interesantes Lara Campiglia, una artista en ascenso La piel y el envejecimiento Adolescencia Sushi Goo Marisquería El Italiano Campamentos científicos Good Life Castillo Pittamiglio Disfrutar la vida Groove, escuela de Artes del Espectáculo Bendita Estética, belleza de mujer Bethel Spa Ejercicio contra la lumbalgia Alopecia androgénica masculina ALERTA: ¡piojos!

Información útil en Carrasco 9 16 21 23 27 28 29 31 32 33 35 36 37 43 49

Mapa de Carrasco e información de transportes Teléfonos útiles y horarios de Misa Nota con la Concejal Alejandra Ferrari

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Sección SOLUCIONES 70 Encontrá las mejores ofertas en Soluciones y Servicios: Avisos Clasificados / Alimentos y Bebidas / Automotores Casas de Cambio y Cobranzas Computación / Construcción Equipamientos / Librerías y Papelerías / Mascotas y Veterinarias / Ópticas Publicidad / Seguridad Servicios para el Hogar Transporte y Mudanzas / y más…

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VIDA PLENA

VIDA PLENA

Madres en escena

En su obra se ve reflejada la percepción sobre el impacto de la intervención del hombre y la civilización sobre la naturaleza

Mujeres emprendedoras, que no descuidan su hogar...

Andrea Silva, mamá de Nahuel, Tomás y Julian. Siempre pensando en los chicos, cumplió su primer año con su nuevo local LITTLE ME, en Galería Roma, local 19.

Cecilia Carrau acompañada de sus hijas, de izquierda a a derecha: Juana, Justina y Josefina Iruleguy. Se dedica a la venta de regalos para niñas a través de su página web www.chipi.com.uy Cel: 091 253 250

8 Christine Augsburger con una de sus tres hijas… El agua pura como una oportunidad para crecer e independizarse. Distribuidora PSA 099 770996

Mariela, dueña de Bendita Estética, feliz con su nuevo emprendimiento y su hijita de 8 años, Ma.Bernardita, orgullosa de su madre. Costa Rica 1683 2604 0996

Artista plástica de Montevideo, ha inaugurado con gran éxito este verano su atelier en la Barra de Maldonado. Ha expuesto sus obras en Miami, California, New York, Barcelona, Estambul, Viena y en importantes salas de Uruguay como la Fundación Pablo Atchugarry (noviembre de 2010) y el Museo Juan Zorrilla de San Martín (abril de 2012) con curaduría de Fernando López Lage, reconocido artista y director del FAC. En el 2011 expuso en el Museo de las Américas (Miami) y en el Museo Latino (California) contando en estas muestras con la curaduría del Dr. Raúl M. Oyuela director del Museo de las Américas.

En marzo y abril del 2012 presentó la muestra “City from the sky”, en Miami y en el Museo Zorrilla. Expondrá obras realizadas en nuestro país y en EE.UU. en las que se ve reflejado la percepción de la artista sobre el impacto de la intervención del hombre y la civilización sobre la naturaleza, el esfuerzo de ésta para convivir en armonía. La artista pretende mostrar desde un punto subjetivo en algunos casos, el caos o el aparente caos, que se genera en la ciudad y en otros, el orden que se conjuga entre la naturaleza y lo implantado por el ser humano.

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Margara Shaw, María Terrés, Inés Arrosa

VIDA PLENA Margara Shaw participa en un rubro altamente competitivo y sofisticado, donde las tendencias, la calidad y el buen gusto van de la mano, generando un producto de alto valor conceptual.

look Chic para cada ocasión

Sol Ferrés, Martina Charbohnier, Lucía Soldo, Paulina Ponte

un

Margara Shaw propone para esta temporada que nos tomemos la vida como si estuviéramos de viaje, disfrutando de cada momento como único e inolvidable. Para este invierno 2012 proponemos una colección mas alegre y vibrante, donde los rojos, naranjas y fucsias serán los grandes protagonistas.

Cecilia Albanell de Nicola, Andrea Fabini, Elaiza Pozzi

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Cecilia Pena, Belén Bogadjián

www.margarashaw.com Facebook.com/MargaraShawOficial Twitter.com/MargaraShaw

Las novedosas combinaciones de colores y texturas en conjunto con una destacada moldería nos dan como resultado una gran variedad de modelos elegantes, cómodos y divertidos. En esta colección la consigna es animarse a recrear un look Chic para cada ocasión.

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VIDA PLENA

VIDA PLENA ramos en la piel hasta que algo en ella nos molesta, puede ser el acné en la pubertad y adolescencia, hasta manchas, arrugas, flacidez cutánea o una patología más grave que ponga en peligro incluso nuestra vida.

Cuidar la piel no es algo vanidoso o que deben hacer solo las modelos o actrices. Al contrario, es querernos y cuidar un órgano vital de nuestro cuerpo. La Cosmetóloga Médica Adriana Tenore, nos invita a conocer algunos secretos de uno de nuestros órganos más importantes.

Por esto así como prevenimos enfermedades cardiovasculares debemos tener cuidados preventivos en la piel.

La piel y el envejecimiento Por Adriana Tenore, Cosmetóloga Médica

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“Lo único permanente es el cambio”. Esta frase tan repetida por nosotros es muy difícil de aceptar cuando llegamos a una etapa de la vida en que cambiar es signo de envejecer.

añoramos nuestra juventud. Pero… cuando maduramos con sabiduría y cuidados, este cambio no tiene que ser para nada dramático. Al contrario... es maravilloso!

Quizás porque somos los únicos seres vivos que tenemos conciencia de los períodos y cambios de nuestra vida es que debiéramos aceptar que para ser eternamente joven tendríamos que morir en nuestra juventud.

Comparémosnos con una flor, somos como ella, resultado de una fecundación y si tenemos los debidos cuidados nos despertaremos un día de nuestra juventud luciendo como hermosas flores que darán o no nuevos frutos, igual como las flores tendremos nuestro momento de esplendor y naturalmente, iremos en el proceso de dejar paso a nuevas generaciones.

Debemos ser conscientes que desde que nacemos hasta que morimos simplemente lo que nos sucede, como a cualquier otro ser vivo de este planeta, son cambios. Nacemos y necesitamos del cuidado de nuestros progenitores o tutores, crecemos, nos hacemos adolescentes y queremos ser adultos. Y cuando somos adultos

Por lo tanto, si tenemos los debidos cuidados seremos mejores “flores y frutos”, tanto a nivel externo como interno. Entonces, debemos saber que cambiamos y que cada cambio

es positivo porque es parte de nuestra evolución. Podemos y debemos participar de este cambio activamente. Aceptar que, salvo casos patológicos, el querer vernos bellos y sanos es algo no solamente normal sino , en mi opinión, una obligación. La estética y toda la tecnología desarrollada en torno a ella no es algo banal, es parte de nuestra salud. A partir de estos puntos vamos a hablar ahora de cómo envejecer o madurar sanos pero me voy a concentrar en nuestro órgano, la piel. La piel es un órgano, igual, que el corazón, el riñón o el hígado. Es nuestro órgano frontera y el único que está en constante exposición a los agentes externos. La mayoría de nosotros no repa-

Debemos saber que todo lo negativo que recibe nuestra piel desde que nacemos se va a ver revelado en nuestra madurez. Ahora bien, ¿que cosas inciden en la forma que envejece nuestra piel? 1. La genética, nuestra herencia. 2. La cantidad de radiación solar a la que hayamos estados expuestos y esto incluye camas solares. 3. Agentes atmosféricos, químicos, físicos etc. Esto quiere decir que salvo en la genética tenemos posibilidad de actuar en los otros factores que van a incidir en nuestra piel. Una piel cuidada, que responde a un organismo con una buena alimentación, que no se ha expuesto excesivamente a las radiaciones solares y que ha sido cuidada lucirá totalmente diferente a otra que no lo haya hecho. Por lo tanto quiero enfatizar lo siguiente: 1. Nuestra piel no siempre revela nuestra edad cronológica. Depende de como hayamos cuidado de ella toda nuestra vida. 2. Así como la ciencia avanza en el cuidado y prevención de enfermedades en todos los órganos de nuestro cuerpo también lo hace con la piel.

3. Cuidar la piel no es algo vanidoso o que deben hacer solo las modelos o actrices. Al contrario es querernos y cuidar de un órgano vital de nuestro cuerpo. Entonces... ¿¿¿qué deberíamos hacer??? 1. Cuidar la piel de los pequeños no exponiéndolos al sol. Consultar y seguir las indicaciones del pediatra. 2. Prevenir: ante cualquier cambio o molestia en nuestra piel consultar al dermatólogo. 3. Cuidar nuestra piel con todo lo que hoy la ciencia y la tecnología pone a nuestro alcance. 4. Poner nuestra piel solo en manos expertas, consultar sobre los tratamientos, productos, aparatología a utilizar, saber que podemos o no podemos hacernos dependiendo de otras patologías, no olvidarnos que muchos tratamientos en la piel pueden llegar a incidir en otras áreas. 5. Cuando estamos en manos expertas, realizarnos, según lo indique el profesional los tratamientos adecuados a fin de lograr los mejores resultados, debemos tener claro que así como cuidamos nuestro pelo y uñas, que son anexos de la piel, deberíamos ir a la cosmetóloga médica por lo me-

nos una vez al mes, dependiendo de lo que queramos lograr, de la edad y el problema. Hoy gracias a la dermoabrasión, electroporación (mesoterapia sin agujas) y otras técnicas se logran cambios visibles desde el primer tratamiento, logrando mejorar la lozanía, textura, flacidez y arrugas de nuestra piel sin tratamientos invasivos. No dejemos para mañana lo que podemos hacer hoy, por que el mañana de nuestra piel y de cómo luzcamos depende de lo que le brindamos hoy. Los espero en mi gabinete de Carrasco para un diagnóstico sin cargo.

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Tips para decorar tu casa

Ya no es necesario limitarse a las líneas rectas y a la sobriedad cuando se trata de amueblar una casa actual

Lo viejo y lo nuevo, lo clásico y lo contemporáneo, combinan bien cuando se disponen con buen gusto. Un hogar con carácter y significado no puede lograrse de la noche a la mañana, como si uno lo sacara de un catálogo. Parte de la gracia está en aportar nuevos descubrimientos a la mezcla… añadiendo un poco aquí y sacando un poquito de allá.

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Luminaria Las arañas han vuelto... ¡Y cómo han cambiado! Una de las luces más decorativas y más populares durante siglos. Su atracción

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principal es el hecho de que sea un punto de interés, tanto si está prendida como si no. Estampados Elegir estampados con éxito precisa de sensibilidad y buen ojo para el color. Lo que recomiendo es empezar con las cosas más chicas como las fundas de almohadones, colchas o algún detalle chico. Siempre podrás llevarte esa funda a algún otro lugar si no te convence esa combinación. Elegir la pintura Las marcas de pintura comercia-

les ofrecen una enorme gama de colores. Sin embargo, recomiendo mirar más atentamente una carta de colores, la que te ayudará a la hora de elegir dentro de la extensa gama cromática. La paleta ofrece muchísimas variedades de tonalidades. Tip de pintura Una de las formas mas fáciles de dar un empuje a tu espacio es pintar una pared o una puerta... ...En un solo tono, estas superficies protagonistas pueden darle el detalle de personalidad a tu lugar elegido.

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Adolescencia

En búsqueda de un nuevo orden Por Celia Calvo, Psicoanalista. celiacalvo@hotmail.com

Trabajando con adolescentes en mi práctica de consultorio y hospital, les planteo algunas cuestiones de ese tiempo particular de la vida. El adolescente nos convoca en nuestra propia travesía por ese pasaje. Podemos hablar de adolescencia, toda vez que un sujeto es conducido a reordenar su universo psíquico. Ordenarse de manera diferente frente a su deseo. Una crisis conmueve bruscamente. Aparece un verdadero trabajo de pérdida de las maneras de relacionamiento que se tenía con padres y pares. Pierde lo que él creyó ser para sus padres al hacer la prueba del desprendimiento. En la clínica, constatamos más depresión que angustia. Ellos sufren las transformaciones de su cuerpo y los efectos de esos cambios recaen sobre sus pares y padres. La urgencia en resolver estas crisis, se opone al tiempo de comprender.

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Sus actos son percibidos como interpelación dirigida al Adulto. Pero esta crisis subjetiva es un momento lógico del pasaje de la infancia a la adultez. El efecto de la irrupción de lo sexual en su cuerpo, pone en juego aquello que le permite testimoniar lo que él desea. Estos actos, pueden conducir a la búsqueda de un goce fuera de la norma, fuera del límite, en conductas de riesgo, Arriesgando y arriesgándose. En el pasaje de la infancia a la adultez, encontramos entonces un conflicto necesario, para alcanzar la autonomía de la creación del sujeto. Los hechos al final de la fase de latencia: tales como la menstruación, el primer amor o las primeras eyaculaciones, si aparecen validados como actos precipitan en la neurosis adulta. El cambio radical está dado a partir del momento en que el sujeto está implicado en lo que le ocurre, en tanto un adulto por venir y no solamente como el

niño que era hasta ese momento, para sus padres. Es entonces del lado de compañeros y compañeras, en donde el adolescente busca, prueba, como ante un espejo un yo ideal un poco problematizado. Esas partidas temporarias, escapes o fugas, el aislamiento o a veces el suicidio, se dan cuando, sintiéndose sin salida, tienen el sentimiento de que no son vistos más que al precio de desaparecer. Los psicoanalistas trabajamos con estos episodios. Irritabilidad o imprevisibilidad, anorexias, intentos de autoeliminación, depresiones o drogadicción. Todo eso que manifiesta un impasse en el trabajo psíquico necesario para acceder a la vida adulta. Por eso el lugar del psicoanalista es permitirle que entienda su nueva búsqueda, que le permita encontrar un nuevo orden subjetivo.

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VIDA PLENA

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Una nueva alternativa

gastronómica

Horarios: Mediodía: Pocitos (Lun. a Sáb. de 11 a 16hs) Carrasco (Mar. a Sáb. de 11 a 16hs) Noche (ambos locales): Mar. a Dom. de 18 a 23:30 (fines de semana hasta las 24)

La comida japonesa sigue expandiéndose a lo largo del mundo por medio de diversos restaurants y cada vez más personas han apartado sus prejuicios y se han animado a probar la variedad de platos y gustos que nos llegan del país del Sol naciente.

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De la misma manera lo hizo el primer sushi establecido en Uruguay, que ya cuenta con dos sucursales en el barrio de Pocitos y recientemente inauguró su restaurant en el barrio de Carrasco. Con una propuesta diferente que incluye mesas al aire libre y con la posibilidad de deleitarse con productos preparados en el momento y con la cocina a la vista del público. Esto garantiza la frescura del plato y las distintas variedades gastronómicas que van desde Uramakis hasta Niguiris y Sashimis. Dichos productos incluyen una variedad de pesca-

dos como salmón, langostinos, caviar, atún rojo y blanco como así también deliciosas empanadas de oriente. Sushi Go también presenta su propuesta Sushi Go Party que consiste en un show en vivo a cargo del sushimen y donde se muestra a todos sus comensales como es el armado del sushi. Además presenta la ventaja de que los invitados podrán disfrutar de la técnica del armado y a la vez un espectáculo que los hará pasar una especial velada a la luz de la noche. Dicho servicio incluye casamientos, cumpleaños de 15, reuniones con amigos, conferencias u otro tipo de evento. El menú que se ofrece al cliente incluye una gran variedad de combos como así también la posibilidad del Roll Gourmet semanal. Los combos presentan nombres divertidos, creativos y

fáciles de recordar; Combo Lost, Combo Bazinga, Combo Carrie and Mr. Big, Combo Lista y Bart, Combo Friends y Combo Phoebe. Cada uno de ellos tiene la posibilidad de pedirse por 14 piezas y hasta 36 piezas a un precio accesible y económico. Sushi Go Carrasco, que tiene el objetivo de llevar el sushi al trabajo de sus clientes, ofrece también la posibilidad de sentarse en las mesas de su jardín y disfrutar un rico café Illy y frías cervezas Miller. El nuevo local se encuentra en el corazón de Carrasco y con amplios horarios, lo que da la posibilidad de disfrutar de una agradable noche junto a los amigos y la familia.

Mones Roses 6456 2600 4676 www.sushigo.com.uy

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Ingredientes: (4 personas) 20 camarones grandes con su carcaza 500 cc de leche de coco 1/2 chile rojo 3 hojas de laurel 1 ramito de cilantro 4 cm. de jengibre fresco Cáscara amarilla de 1 limón Ralladura de 2 limas Jugo de 2 limas 1 cebolla colorada 1 puerro 2 vasos de vino blanco o jerez seco Aceite de oliva extra virgen c/n Curry verde thai (opcional) 1 vaso de fumet de camarones Pimienta negra recién molida

el chile rojo, trocear el cilantro muy pequeño, rallar la piel verde de las limas, extraer su jugo. Pelar y rallar el jengibre. Cortar la cebolla y el puerro en juliana fina. Preparación: Sudar la cebolla y el puerro en aceite de oliva con un poco de sal. Cuando en su punto desglasar con la mitad del vino. Colocar en una sartén honda o en una cazuela.

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Machacar la cáscara amarilla de un limón dándole unos golpes con la hoja del cuchillo hasta que quede aplastado. Añadir a la sartén con el puré fino de cebolla y puerro. Incorporar la ralladura de lima, la leche de coco, el chile rojo, la mitad del cilantro, el jengibre rallado, el jugo de lima y el fumet de camarones. Dejar reducir.

Cuando haya reducido a la mitad, añadir los camarones, la pimienta negra y una cucharada de curry En otra sartén preparar el fumet verde thai si se le quiere dar más de camarones: llevar a fuego sabor. Rectificar la sazón. las carcasas con un fondo de aceite de oliva. Dejar que tomen Dejar reposar una media hora un color naranja. Desglasar con antes de servir. Servir bien cael resto del vino. Filtrar con un liente. Espolvorear con el resto Mise en place: colador chino. del cilantro. Decorar con unas Retirar las carcasas de los hojas de cilantro o de albahaca camarones. Reservar la carne y si se desea. las carcasas por separado. Picar Reservar el líquido.

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Con la firme creencia de que cualquier marisquería debe estar frente al mar, Todo Carrasco charló con Carlos Tomé, encargado de la marisquería y rotisería “El italiano” que ya tiene su segundo local, esta vez ubicado en el barrio de Punta Gorda frente a la playa La Mulata. Dicho restaurant abrió sus puertas al público el pasado 27 de enero, y todo indica que la brújula sigue marcando el norte. ¿Cuáles crees que son las claves para que este negocio funcione? ¿Qué opinas sobre que esté frente al mar y tenga una vista distinta? Una de las cosas que tenemos bien en claro es que una maris-

Marisquería

El Italiano quería tiene que estar cerca del mar o muy próximo al mar. Nosotros ya tenemos una clientela y además una casa en El Buceo, que está hace unos ocho años. ¿Qué objetivos persiguen ustedes para que sus comensales se sientan a gusto? Una de las cosas principales que tenemos es el producto que ofrecemos. Ofrecemos pescados y mariscos siempre frescos. Además tenemos una carta típica, en cuanto a lo que se come y se brinda en pescados y mariscos. Tenemos una muy buena paella, cazuela de mariscos. Además ofrecemos una variedad de pescados a la plancha y a la parrilla. Y un gran diferencial, es que nosotros nos dedicamos exclusivamente a pescados y mariscos. Igualmente tenemos una selección de carnes para aquellos clientes que no les guste o prefieran no comer pescado. Para acompañar al pescado tienen una selección de vinos. ¿Qué vinos ofrecen? Trabajamos con la bodega Trapiche y la bodega Las Moras (ambos procedentes de Argentina).

Por otro lado ofrecemos el vino de la casa Bruzzone y Sciutto. ¿Cuál es el plato que más se ordena últimamente? La verdad que son muy variadas las órdenes. Pero se pide mucho el salmón a la parrilla o a la plancha. Además se ordena mucho el pez espada a la parrilla. En nuestra carta ofrecemos un plato que se conoce como “Sinfonía de pescados y mariscos”, que es de toda nuestra variedad de pescados y mariscos que tenemos. De una porción comen cuatro personas, ya que es una porción muy variada y abundante. ¿Qué opinión te merece los restaurants de venta de pescados y mariscos? En Montevideo, que se dediquen únicamente a pescados y mariscos no había. Nosotros fuimos los primeros en ofrecer al público un restaurant que se dedique sólo a la venta de pescados y mariscos.

Rambla Rep. de Mejico 5891 (Frente a Playa La Mulata) Reservas: 2604 1676

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VIDA PLENA

Observatorio astronómico

AMPIMPA

enTucumán, Argentina El sol se encamina a un espectacular máximo de actividad durante 2012-2013. Para conocer más acerca de este fenómeno se organizan campamentos científicos.

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rior al resto de la superficie solar (por eso se ven oscuras) y generalmente están asociadas a fuertes perturbaciones magnéticas. Alcanzan un máximo de actividad cada 11 años.

GoodLife Es un programa de distribución de fruta en las organizaciones (empresas, colegios y clubes, etc.) para que éstas pongan a disposición de sus integrantes.

El anterior máximo fue en los años 2000/2001, y ahora estamos en un nuevo pico de actividad solar: El SolarMax de los años 2012/2013.

¿Quiénes se han sumado a su programa? Contamos con más de cincuenta organizaciones con las que estamos trabajando. Por nombrar algunas en Carrasco; Movie Center, Cambio Varlix, Paytrue, Magma Tools, Genexus y DHL.

Durante todo el año 2012 y también en el 2013 los Campamentos Científicos en el Observatorio Astronómico Ampimpa incluirán actividades especiales referidas al Máximo Solar. Estos Campamentos se realizan tanto para alumnos de colegios de todo el país como también de Formación Profesional, destinados exclusivamente a Docentes.

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El actual ciclo solar, que lleva el número 24 ya está en marcha y acelerándose. Casi a diario nuestra estrella muestra signos de actividad creciente en su superficie, que no son sino manifestaciones visibles de complejos fenómenos que están ocurriendo en el interior del Sol. Recientemente, entre el 2 y 12 de marzo por efecto de la rotación del

sol, pudo verse atravesar el disco solar una gran mancha oscura de un tamaño 5 a 6 veces el diámetro de La Tierra. Estas zonas oscuras son regiones del sol con una temperatura ligeramente infe-

La presentación que utilizamos hoy es en cajas de diez y dieciocho kilos, dependiendo de las necesidades y cantidad de gente a la que este orientado el programa dentro de la organización. Nuestros asesores comerciales mantienen relaciones estrechas con los encargados de las áreas de marketing y RR.HH, para así crear un programa a medida según las necesidades de cada uno.

Puede verse una animación del paso de esta mancha en el siguiente enlace de la NASA: http://sdo.gsfc.nasa.gov/gallery/gallery/assets/movies/ HMI_9days_1080i.mpg

Toda la información sobre Campamentos Científicos en: http:// www.astrotuc.com.ar/Paginas/ noticia.asp?id=149&p=1

¿Cómo se aplica? Actualmente trabajamos con empresas que le dan fruta a sus empleados entre una y cinco veces por semana.

¿Por qué en las organizaciones? Buscamos mejorar los hábitos alimenticios actuales en los lugares que nos pasamos la mayor parte del día, con el fin de que estas buenas prácticas se lleven al resto del hogar. ¿Cómo surge GoodLife? La idea surge del bajo nivel de consumo de frutas per capita que hay en nuestro país en comparación con países más desarrollados. Acompañado con la tendencia existente en las empresas a entregar alimentos saludables a sus integrantes como una practica positiva.

¿Qué ofrece GoodLife? Entregamos frutas de calidad de exportación, directamente desde nuestros campos frutícolas a los consumidores finales. Con ello garantizamos la satisfacción de quienes forman parte de nuestro programa. Acompañamos la entrega de fruta todas las semanas con boletines informativos para ser distribuidos dentro de las organizaciones, con el fin de educar sobre las diferentes características de las distintas variedades de fruta, así como datos interesantes y particularidades de cada una de ellas.

¿Qué beneficios tiene ser parte de GoodLife? Primero que nada, el ser parte de un programa con reconocimiento nacional, donde GoodLife está asociado a empresas saludables que se preocupan por el bienestar de sus empleados. Segundo, GoodLife tiene pensado para el mediano plazo la organización de eventos Inter empresariales, como ser carreras de 10km, campeonatos deportivos y visitas guiadas a nuestros campos frutícolas.

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VIDA PLENA

VIDA PLENA El Arquitecto Humberto Pittamiglio nació en Montevideo el 19 de noviembre de 1887 y en 1910 adquirió los terrenos de Punta Trouville, donde poco después se inicia la edificación del Castillo que lleva su nombre.

Castillo

Pittamiglio El Arq. Humberto Pittamiglio ocupó el cargo de edil de la Junta Departamental de Montevideo entre los años 1915 a 1918, durante el Gobierno de Feliciano Viera. En 1919 fue nombrado Ministro Interino de Obras Públicas. Fue socio del Ing. Adolfo Shaw en una de las empresas constructoras más importantes de la época en nuestro país. Dicha empresa realizó obras como el Hospital de Clínicas, Instituto Alfredo Vázquez Acevedo, Palacio Municipal, Facultad de Agronomía, entre otros.

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Falleció el 28 de setiembre de 1966, soltero y sin hijos, legando el Castillo a la Intendencia Municipal de Montevideo, solicitando en su testamento que de ser posible, parte del edificio fuera destinado a la realización de actividades culturales. El Castillo y la Alquimia El Castillo Pittamiglio no puede clasificarse dentro de un estilo arquitectónico preciso, aunque pueden observarse características medievales y renacentistas. En su interior adquiere una estructura de laberinto, con múltiples salones e infinitos recovecos, puertas que no conducen a nada y pequeñas escaleras, así como escudos y esculturas.

Según especialistas en temas espirituales, el Castillo da la impresión de ser una nave que se proyecta hacia el mar, implicando un viaje hacia la dimensión del espíritu. La imagen de la VICTORIA DE SAMOTRACIA sostenida por una proa de barco es el emblema del Castillo. Esta escultura fue encontrada en Grecia, en la Isla de Samotracia (Siglo IV A.C.) y la original se encuentra en el Museo del Louvre. Llaman la atención en el interior del castillo las piezas de diferentes formas geométricas: circulares, octogonales, cuadradas, las cuales son símbolos básicos en la ALQUIMIA. El cuadrado significa lo terrenal, el soporte físico del hombre; el octógono simboliza la cuadratura del círculo, es decir una etapa intermedia entre la vida terrenal y lo que los alquimistas llamaban lo celestial; el círculo representa la eternidad, la perfección, la trasmutación lograda. Este término TRASMUTACIÓN constituye la esencia de la alquimia, tanto en el plano material, como espiritual. La voz ALQUIMIA, aunque de origen árabe, deriva de CHEMYA, CHEME, Y KEME (“quemado”: ennegrecido por el fuego) que significa “suelo negro” y es epí-

teto del antiguo Egipto que era considerado la patria del ARTE HERMÉTICO. Destacamos que en el Espacio Cultural Castillo Pittamiglio usted podrá participar de una variada propuesta de actividades: visitas guiadas, visitas nocturnas, show de ilusionismo y magia, teatro para jóvenes y adultos, teatro para niños, conciertos, paseos, cursos y talleres. Consulte por más información.

www.castillopittamiglio.com 2710 1089 lun. a vie. 10.00 a 17.00 hs

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VIDA PLENA

VIDA PLENA Situada en una zona céntrica de nuestro barrio, ofrece al público carrasquence la oportunidad de formarse de manera seria y a la vez divertida, en el campo del ARTE.

Artes del Espectáculo

Nueva Escuela de GROOVE, es la primera y única Escuela de Artes del Espectáculo que ya abrió sus puertas en Carrasco a partir de Marzo de este año, con el fin de incentivar la vocación artística en niños, adolescentes, jóvenes y adultos.

Cuenta también con un estudio de grabación, espacios de recreación al aire libre, cafetería y un moderno y hermoso salón de baile con piso flotante, aire acondicionado y sistema de audio profesional.

Con una infraestructura y una estética propia de una escuela extranjera de primer nivel, Groove impacta con 7 salones equipados con los mejores materiales del mercado, tanto en amplificación y microfonería como en instrumentos musicales, que están todos a disposición de los alumnos.

Si bien la escuela funciona desde hace más de 10 años enseñando variedad de instrumentos musicales, bajo la dirección de Fernando de León, hoy extiende su oferta incluyendo la disciplina del baile, de la mano de Mariana Zina que, como bailarina y docente de danza moderna desde hace más

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de 8 años en importantes academias de Montevideo, se suma a la escuela para completar la atractiva propuesta artística. El staff de profesores es joven pero con experiencia y vocación de enseñanza. ¡La energía de la escuela…única! La oferta es amplia: clases de batería, bajo, piano, guitarra eléctrica y acústica, clases de canto, cursos de sonido, talleres de armonía y composición, clases de actuación y clases de danza jazz y moderna para todas las edades, con espectáculos musicales a lo largo del año en teatros de gran nivel. Y además de la oferta en MÚSICA, DANZA, CANTO y ACTUACIÓN, a partir de Abril se abren también las inscripciones para los cursos de COMEDIA MUSICAL, tan de moda en nuestros días. LO NUEVO en Carrasco a la mano de todos...

Mones Roses 6680 entre Arocena y Costa Rica 2 600 37 37 Lun. a Vie. 16 a 21 hs. Dirigen: Fernando de León & Mariana Zina. En las fotos, los alumnos del año 2011.

info@grooveacademia.com www.grooveacademia.com

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VIDA PLENA

VIDA PLENA Todo Carrasco charló con Mariela Reboledo, quien además de ser madre es dueña del local Bendita Estética, que funciona como centro estético y ofrece una amplia gama de opciones para el cuidado de la belleza tanto para el hombre como para la mujer, sin descuidar su profesionalismo dentro del área.

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El nombre Bendita Estética nació después de venir de la provincia de Salta. Aunque ya estaba la idea del nombre, ella prefirió madurarla y esperar al momento indicado para decidir que así se iba a llamar su salón. “Al bajar del cerro, siento que recibí muchas gracias. Después de rezar con mi hija por siete meses el rosario de la Virgen de Salta, decidí que quería volver a tener mi negocio, sentirme más segura y manejarme mejor. Yo quise hacer como una cabeza con pelo, que si uno la ve de lejos parece el manto de la Virgen y hay dos manos que están tocando ese cabello. Yo puse tres pelos porque simbolizan la santísima trinidad y las manos que están tocando ese pelo funcionan como si estuvieran rezando”. El arte de la estética está dentro de la genética familiar de esta

Belleza

de mujer

mujer apasionada por su trabajo, su familia y con sueños por cumplir. Todo comenzó cuando cursaba la carrera de Relaciones Internacionales en la Facultad de Derecho. Ella explicó que tuvo que hacerse cargo completamente del local a raíz de un accidente que tuvo su hermano; “La vida me sorprendió y tuve que pararme enfrente de un salón y lo llevé adelante. Me quedaba un año para terminar la carrera, lo cual me hizo dar cuenta de que era realmente lo que me movía”. Es una persona que ama el buen trato con la gente y cree que una de las claves para que este tipo de negocio funcione, es que el cliente encuentre un lugar en el que se sienta cómodo. También nos recalcó la importancia de aquellas personas que la inspiraron y la siguen inspirando en el día a día. Ha atendido a diversos ateliers y seminarios donde aprendió temas como: colorimetría, peluquería, manicura entre otras técnicas. Tuvo la oportunidad de volar hacia Rio de janeiro para atender al Atelier de Paris. También visitó Argentina, en donde tuvo la posibilidad de

aprender y ser aconsejada por la estilista profesional y educadora Elsa Álvarez. El amor que siente por su hija Bernardita es inmenso y es la fuerza que le da las ganas de poder día a día hacer lo que más ama. “Ella cumple ocho años el 24 de marzo y lo vamos a festejar el 25 porque el 24 es sábado y mamá trabaja mucho en la peluquería. Lo que más me motivó es ella y dedicarme a criarla. Hay que mantener un equilibrio entre el trabajo y la familia siempre”.

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Costa Rica 1683 2604 0996 - 093 859 333 FB benditaesteticabyMarielaReboledo benditaestetica@netgate.com.uy


VIDA PLENA

VIDA PLENA No hay excusas entonces. Si buscás un lugar en Carrasco en el cual puedas sentirte cuidada, tu salud y tu cuerpo están de para bienes. Pero sabemos que tienen más novedades… Si. Inauguramos otro centro a pocos metros del Radisson Victoria Plaza. Brindaremos servicios de Power Plate, Tratamientos Estéticos, Peluquería, Cama Solar y la novedad es que a nuestros ya tradicionales cursos de Modelaje, Ritmos, Teatro y actuación para cine y TV, se suma una Escuela de Imagen. A través de este nuevo emprendimiento, junto a un equipo multidisciplinario de reconocidos profesionales del medio, ofreceremos a hombres y mujeres un curso de Coaching en asesoría de imagen personal y corporativa, Personal Shopper profesional y también un curso

Bethel SPA Todo Carrasco visitó a la experta en Spa, la Lic. Lourdes Rapalín, directora de la cadena de centros de cuidado estético integral más importante del Uruguay: Bethel Spa 36

Este pasado Enero la empresa cumplió nada menos que ocho años de vida, y para este año, y como nos tienen ya acostumbrados, son muchas las novedades que tienen para todos nosotros y sobre todo para el barrio de Carrasco ¿Qué novedades tiene para estos meses? Inauguramos el primer Medical Spa del Uruguay, un centro en el

cual, se encontrarán todos los ya tradicionales tratamientos estéticos que ofrece Bethel Spa: Ultracavitación, Bella-Shape, Radiofrecuencia 3D, Drenaje Plisagge, entre otros. Es importante remarcar, que somos realmente expertos en la utilización de estas tecnologías, las cuales son de vanguardia a nivel mundial, y nosotros las incorporamos a nuestro departamento de estética, luego de viajar por el mundo e investigar sobre qué es lo más nuevo en países del primer mundo. Lo que las mujeres utilizan hoy en Estados Unidos y en Europa, las uruguayas y porque no también los uruguayos, lo encuentran en Bethel Spa.

del mundo en plataformas vibratorias. De esta manera, nos consolidamos como el centro autorizado más importante del Uruguay.

Hoy muchos centros hablan por ejemplo de la Ultracavitación como algo nuevo, y nosotros la utilizamos con nuestros clientes hace ya más de cinco años.

Llega a Bethel Spa también lo que tanta gente en el mundo hoy está hablando: Medicina Antiaging. Destacamos, Orthomolecular, Bioestimulación con factores de crecimiento y Ozonoterapia. En Bethel Medical Spa encontrarás servicios de Cirugía estética y también Nutricionista.

¿Qué otros servicios incorporarán en este local? Power Plate, la marca número uno

Incorporamos además el Spa Dental, algo totalmente novedoso e innovador, que hoy es furor en toda Europa, a través del cual, se diseña la sonrisa del paciente. Las novedades vienen también de la mano de la Medicina Estética, ya que aquí los clientes se podrán realizar, luego de un detenido y minucioso estudio hecho por nuestros especialistas médicos, tratamientos de Mesoterapia corporal, facial o capilar, Botox, entre otros.

con el cual, las personas que lo realicen podrán desarrollar su imagen personal. Resumiendo, este 2012 es un gran año para Bethel Spa y para todas las personas que siguen buscando un lugar en el cual tengan a su alcance todos los servicios necesarios para verse y sentirse de manera increíble. En nuestra casa, siempre estamos esperando a las personas para ayudarlas a que cumplan el objetivo que vienen a plantearnos. Nuestra filosofía va más allá de un mero servicio. Con que una persona me diga que viniendo a Bethel Spa es feliz, siento que nuestra misión ha sido cumplida. Trabajamos mucho día a día para ser mejores personas y mejores profesionales, de manera de poder volcar toda nuestra

Ejercicio físico contra la lumbalgia La espalda es uno de los sitios de apoyo fundamental del cuerpo, en ella se encuentran muchas estructuras musculares, nerviosas y óseas. El dolor de espalda se produce cuando existe una alteración, frecuentemente sucede cuando se contrae un músculo, como por ejemplo, cuando levantamos mal un objeto pesado, al estar sentado o parado mucho tiempo, o en algunas enfermedades como las espondiloartritis. Los términos lumbalgia y lumbago proceden del latín, de las palabras lumbus (lomo) y algos (dolor). Por lo tanto, lo podemos definir como un dolor localizado a nivel de la zona lumbar. Habitualmente puede ser debido a sobreesfuerzos o traumatismos, aunque puede ser el resultado de otros procesos.

La lumbalgia puede ser producida por múltiples causas, entre ellas cabe destacar: •Lumbalgia tras un esfuerzo o traumatismo. Sobretodo en movimientos de flexo- extensión más rotación, que producen un bloqueo a nivel vertebral con un espasmo muscular. •Lumbalgia por patología discal. Como hernias o protusiones discales que, además del dolor lumbar, pueden provocar dolores irradiados hacia los miembros inferiores por irritación de raíces nerviosas. •Lumbalgia por enfermedades degenerativas. Como la producida por la artritis, artrosis u osteoporosis. •Lumbalgia por alteraciones de la estática o mantenimiento de malas posturas.

Lourdes Rapalín junto a su esposo y también director de Bethel Spa, recibiendo el premio a la Mujer del año en el rubro empresarial 2011

experiencia, profesionalismo y sobre todo, nuestro amor, a mejorar la calidad de vida de las personas que nos visitan.

•Lumbalgia derivada de problemas viscerales intestinales o de la esfera ginecológica en la mujer. La mayoría de estas causas implican un uso incorrecto del cuerpo, lo que nos indica que un aprendizaje o un cambio en el patrón de movimiento las reducirán. El Pilates mejora la fuerza, la flexibilidad y la elasticidad de toda la musculatura. Tal como lo definió J. Pilates es la Ciencia del Control «Contrology». Un movimiento fluido y controlado ayuda a prevenir las agresiones innecesarias en la columna vertebral y la mala gestión de los esfuerzos.

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¿A qué edad deben empezar a jugar al golf los niños? Chris Meadows, profesional de golf que trabaja para ben ser finos para no perder el tacto ni sensibilidad. la CNN sugiere, que los cinco años es una edad Es aconsejable que empiece en clases compartidas perfecta para empezar, siempre que existe entucon otros niños de su edad, si es un club cercano siasmo por parte del niños. mejor. Proporciónale palos que se adapten a su fuerza y tamaño. Los encontrarás de distintos pesos, tama- Las clases debe de ser divertidas, pues los niños se aburren fácilmente cuando las clases son demasiaño y color. do serias. No olvides de comprarle un guante para poder practicar. Los hay para zurdos como para diestros, pueden Llévalos a torneos a ver jugar a profesionales. Eso ser sintéticos o de cuero, pero en cualquier caso de- alimentará su entusiasmo.

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Tips para endurecer las uñas Mezclar esmalte transparente con medio diente de ajo machado y 5 gotitas de yodo blanco. Aplicar de forma constante. ¡Sin duda obentdrás unas uñas de maravilla!

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Caída de cabello en el hombre:

Alopecia Androgenética Masculina Dra. Alejandra Larre Borges, Prof. Adj. Cátedra de Dermatología

Puede aparecer desde el nacimiento denominándose congénita o presentarse luego del mismo en cuyo caso se denomina adquirida. Puede deberse entre otras a una enfermedad sistémica, a fiebre crónica, a colagenopatías, a un tumor, a enfermedades metabólicas –tiroides, diabetes-. También existen causas genéticas o hereditarias. Para diferenciarlas es muy importante realizar una meticulosa historia clínica y un examen físico cuidadoso.

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Se denomina alopecia androgenética a la calvicie común, que se considera la progresión normal del cabello con el paso de los años. Este tipo de alopecia es debida a la acción de las hormonas masculinas o andrógenos en los folículos pilosos de ciertas áreas del cuero cabelludo, que son diferentes en los hombres y en las mujeres. La pérdida de cabello se inicia en la adolescencia tardía. Se deben básicamente a la herencia que puede ser tanto de la madre como del padre. Por lo tanto se deben a la influencia de las hormonas en el pelo que está predispuesto genéticamente. Sin embargo la cantidad de hormonas en las personas que la presentan es normal, lo que varía

en ellas es que sus folículos pilosos son más sensibles a las mismas. El resultado de este aumento de la sensibilidad lleva a una disminución de los folículos pilosos, en las áreas predispuestas genéticamente y a que cada vez los pelos se tornen más pequeños, proceso que se denomina “miniaturización”. Así con el paso del tiempo cada pelo se vuelve más fino y pequeño hasta perderse de forma completa. Si la alopecia androgenética se produce en un hombre se denomina masculina Masculine Androgenetic Alopecia (MAGA). Se trata de un problema frecuente en las personas blancas, que afecta al 30 % de los hombres de 30 años, y al 50 % de los de 50 años. Es un factor que influye en la imagen corporal del hombre y puede llevar a disminuir su autoestima sobre todo en hombres jóvenes. Es típica la caída o disminución del cabello en las regiones frontoparietales “entradas” y el vértex

La alopecia o pérdida del cabello, es una de las consultas más frecuentes en Dermatología. La alopecia no es en sí misma una enfermedad sino que es un signo o señal que se presenta en varios procesos.

“coronilla”. Al inicio son muy frecuentes los pelos finos que se llaman cabellos del “optimismo”, que no son pelos nuevos sino todo lo contrario pelos que se han vuelto miniaturas. Puede acompañarse de caspa o seborrea, pero no son causa ni consecuencia entre sí. Se pueden clasificar en grados, siendo una clasificación frecuentemente utilizada la de Hamilton/ Norwood (ver figura), donde se muestran los patrones de calvicie o alopecia androgenética masculina. En relación al tratamiento, puede ser tópico (lociones) o sistémico (comprimidos), o quirúrgico. Cada caso debe ser evaluado y tratado en forma individual.

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¿Comienzo de clases?

ALERTA: ¡¡piojos!! fuente: www.guiainfantil.com

Comenzaron las clases, todos los niños prontos con sus nuevas mochilas, cartucheras y todo el material necesario junto con el entusiasmo que los caracteriza al comenzar un nuevo año. Pero... Cada vez más frecuente, y principalmente en las épocas de más calor, es la aparición de brotes de pediculosis en los niños de edad escolar. Se viene observando un aumento en este sentido, sobre todo en los colegios. Los piojos constituyen un problema sanitario que no depende de la clase social que tenga el niño. Los piojos, así como las liendres, causan picor y otras molestias a los niños.

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¿Cómo se puede evitar los piojos? Los piojos pasan de una cabeza a otra de una manera muy fácil. Para prevenirlos es conveniente seguir estos consejos:

- Lavar con frecuencia el pelo. - Revisar frecuentemente la cabeza de los niños, principalmente detrás de las orejas y en la nuca. - Limpiar peines y cepillos con frecuencia. - No intercambiar útiles como peines, gorros, gomas, horquillas, etc. ¿Qué se debe hacer en el caso de que el niño tenga piojos? Si se observa la presencia de piojos en la cabeza de los niños, deberá hacer lo siguiente:

- Mojar todo el pelo y el cuero cabelludo con una loción antiparasitaria, preferiblemente a base de piretrinas, que encontrarás en las farmacias, sin lavar el pelo previamente. Tampoco se debe tapar la cabeza con toallas, porque absorben el producto. Solo se puede cubrir la cabeza con un gorro de plástico. Se tratarán con champú o loción pediculicida solamente aquellas personas que estén infestadas. La utilización indiscriminada de esos productos en los niños no es recomendable. - Pasadas de 2 a 4 horas lavar el cabello con champú normal o pediculicida. - Aclarar con agua y vinagre (una parte de vinagre y dos de agua), para favorecer la eliminación de las liendres. Se puede colocar un poco de vinagre de alcohol en la crema de enjuague. - No secar con secador. - Los peines se deben sumergir una hora en loción pediculicida. Las ropas, bien como las toallas, etc., se deben lavar con agua caliente. - Todas las personas que convivan con el niño parasitado, deberán ser revisadas y, si es el caso, tratadas de la misma forma.

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Lo bueno versus lo malo A veces nos cuesta entender que nuestra ciudad y nuestro barrio también son nuestra casa, y con un pequeño acto podemos hacer mucho por nosotros y por los demás, para que todos podamos disfrutar del hermoso entorno con el que contamos.

PEDIDO SOLIDARIO PLATO CALIENTE es una obra social sin fines de lucro que gracias a donaciones de particulares y empresas puede lograr que se cocine un plato bien nutritivo para repartir en asentamientos cercanos a Carrasco. Sabemos que no vamos a cambiar al mundo con nuestra tarea y muchas veces sentimos que nuestra tarea es en vano y es entonces cuando recurrimos a nuestro lema: “A veces sentimos que lo que hacemos es tan solo una gota en el mar, pero el mar sería menos si le faltara esa gota”. (Madre Teresa de Calcuta).

NECESITAMOS carne picada, pasta seca, papa, arroz, zapallo, cebolla, pulpa de tomate, sal, aceite, lentejas, pan, fruta y leche. Esperamos a todos aquellos que se quieran sumar ya sea donando alimentos como tiempo para compartir esta linda actividad que es tan nutritiva como el plato que se entrega.

Lugar donde recibimos las donaciones

1. Parroquia San José de la Montaña de la calle Havre (martes a viernes desde las 14 hs.) 2. En el espacio Isidora en Millington Drake 1796 (lunes a viernes de 11 a 20 hs.) 3. Banco Itaú, caja de ahorro en pesos N° 9534967 y caja de ahorro en dólares N° 8554735.

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Si existió alguien que sabía lo que era dar una sonrisa, especialmente a aquellos a los que nadie sonríe, era la Madre Teresa, en sus propias palabras y acciones nos enseñó lo que significa sonreir más allá de lo aparente, y lo que ésto representa para otros, y para nosotros mismos, y a eso no hay más nada que agregarle, sólo exhortarlos a sonreir siempre y que esa sonrisa sea para todos: Una sonrisa en los labios alegra nuestro corazón, conserva nuestro buen humor, guarda nuestra alma en paz, vigoriza la salud, embellece nuestro rostro e inspira buenas obras.

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Los ciclos para la poda

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Por Clara Billoch

Tipo de planta

Época

Objetivos

ÁRBOLES

OTOÑO–INVIERNO

ARBUSTOS (QUE FLORECEN EN INVIERNOPRIMAVERA) ARBUSTOS (QUE FLORECEN EN PRIMAVERAINVIERNO HERBÁCEAS

DESPUÉS DE LA FLORACION

GRAMÍNEAS

PRIMAVERA

ROSAS

JULIO

FRUTALES (CAROZO - PEPITA)

INVIERNO

MEJORAR LA FORMA O EL TAMAÑO. ELIMINAR RAMAS ENFERMAS, QUEBRADAS O MUERTAS MANTENER TAMAÑO O FORMA. LOGRAR MEJORES FLORACIONES EL AÑO SIGUIENTE RENOVAR EL GRAMAJE. MANTENERLOS EN EL TAMAÑO DESEADO. LIMPIEZA Y RENUEVO. LOGRAR PLANTAS FLORIDAS Y COMPACTAS PARA FIN DEL VERANO. RENOVAR EL FOLLAJE. ELIMINAR PARTES SECAS O HELADAS PODAR RAMAS FINAS, ENFERMAS O ENTRECRUZADAS. MEJORAR LA FLORACIÓN. AIREAR Y MEJORA PRODUCCION.

SETOS

MARZO Y OCTUBRE

INVIERNO OTOÑO–INVIERNO ENERO

VERANO

ELIMINAR RAMAS MUY LARGAS, NO PRODUCTIVAS. MANTENER LA FORMA Y EL TAMAÑO DESEADO.

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Tips de mesa ¿Cómo se colocan los cubiertos al inicio de una comida?

El cuchillo se coloca a la derecha del plato, con el filo hacia adentro. La cuchara se coloca a la derecha del cuchillo con la concavidad hacia arriba. El tenedor se coloca a la izquierda del plato, con las puntas hacia arriba. Los cubiertos se colocan a 3 ó 4 cm. de distancia a cada lado del plato. Los cubiertos de postre se colocan en la parte superior del plato, y en otras ocasiones solo se ponen en el momento de servir los postres

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tutti

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Madre hay una sola

Frutti

Los Olivos 62

Un nuevo barrio jardín se construye en Carrasco . Camino de los Gigantes frente al Carrasco Polo. Hay 60 terrenos vendidos, 20 casas en construcción y una terminada donde ya se mudó la primera familia. Al elegir el lugar y diseñar este barrio jardín, se priorizó la seguridad además de percibir la posibilidad de vivir en un lugar privilegiado rodeado de verde, aire y paz.

Quién no tiene un titulillo hoy en día es porque no quiere… Aquí van algunas sugerencias para mejorar el impacto de tu •Experta en Terapia Visual y Curriculum Vitae: Distracción Ocupacional •Coordinador de Bailarina de Sreep-Tease Movimientos de Información Interna •Coordinador Adjunto de Celador Control de Admisiones y Salida de Personal •Especialista en Portero Logística y Distribución de Documentos •Experto en Free Lance Mensajero Trabaja en lo que sea

Pedido solidario

La Mutual de Deportistas ciegos necesita nuestra colaboración para construir una cancha de futsal para ciegos, cancha de goarball, ducheros, baños, y un salón para que los niños ciegos y demás deportistas merienden y lo usen para sociabilizar. El predio donado por el Comando del Ejército en Av.San Martín y Chimborazo. Info: 2305 0149 www.deportistasciegosdeluruguay.es.tl

HUMOR

Biblioteca Nuestros Hijos

A partir del 1°de Abril el Club de Lectura de la Biblioteca cerrará a las 18hs.

Sopa de Carrasco ¿Qué tanto conocés nuestro Carrasco? En esta sopa se filtraron los nombres de muchas calles del barrio. ¿Te tenés fe para encontrarlas todas?

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Reabre El Tajamar de Carrasco tras diez años El pasado 6 de marzo, reabrió el Tajamar de Carrasco en la esquina de Lieja y Divina Comedia, que funcionará como museo “The Bohemian Gallery & Museum of Contemporary Art”, restaurante y espacio para eventos. Será un centro de exposiciones de artes visuales. Entrada gratuita.

Nuevo puente sobre Arroyo Carrasco

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Será inaugurado en mayo el nuevo puente sobre el arroyo Carrasco. En mayo quedará habilitada la circulación en el nuevo puente sobre el arroyo Carrasco que une Parque Miramar con Carrasco Norte y Montevideo con Canelones. El puente ya está construido, listo y solo falta conectar el acceso desde el lado de Montevideo, obra que ya se está ejecutando.

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¿Sabías que...? ...Dormir una hora extra de noche puede disminuir el riesgo de un ataque cardíaco en un 33%. ...Para aliviar el dolor de garganta y prevenir llagas, debes hacer gargaras con el jugo de un limón y una cdta de bicarbonato. Te vas a sorprender. ...Nunca encontrarás a la persona correcta sino dejas ir a la persona equivocada. ...Una sonrisa en los labios alegra nuestro corazón, conserva nuestro buen humor, guarda nuestra alma en paz, vigoriza la salud, embellece nuestro rostro e inspira buenas obras. Sonriamos a los rostros tristes, tímidos, enfermos, conocidos, familiares y amigos. Madre Teresa de Calcutta ...Dicen que las alegrías, cuando se comparten, se agrandan. Y que en cambio, con las penas pasa al revés. Se achican. Tal vez lo que sucede, es que al compartir, lo que se dilata es el corazón. Y un corazón dilatado esta mejor capacitado para gozar de las alegrías y mejor defendido para que las penas no nos lastimen por dentro. Mamerto Menapace

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COMUNIDAD

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Líneas y compañías de ómnibus en Carrasco (consultas en la web por horarios y recorridos) 66

CUTCSA www.cutcsa.com.uy 104, 105, D1, DM1, L21 UCOT www.ucot.net 306 RAINCOOP info@raincoop.com D10 COME www.come.com.uy D11

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COMUNIDAD

COMUNIDAD

Una cuestión de crítica y

autocrítica Por Santiago Rodríguez David

Los Concejos Vecinales son órganos de carácter autónomo que tienen la facultad de ser la primera línea de contacto entre el ciudadano de Montevideo con el Gobierno Municipal. Cuando se habla de la primera línea de contacto, se hace referencia a que asesoran, coordinan y colaboran para gestionar planes de acción El 30 de octubre de 2011 se eligieron por voto secreto a los representantes a los dichos concejos. Alejandra Ferrari es docente y psicóloga y fue la candidata más votada dentro del Concejo Vecinal N8, sub-zona 8. Dicha sub-zona incluye los límites Avenida Italia, Avenida Bolivia, San Marino, Rambla Rep. De México, Rambla Tomás Berreta y Arroyo Carrasco. Por su parte Alejandra integra la Mesa del Concejo Vecinal en calidad de Vicepresidente y tiene a su cargo, recibir necesidades y proyectos para mejorar la calidad de vida de su entorno.

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Ferrari comentó a la revista TodoCarrasco, que esta organización está “descreída” debido a que no existe una buena comunicación, para que el ciudadano se entere de cómo trabajan los Concejos Vecinales. Además se piensa que es una “asociación política”, cuando en “realidad no es ese el objetivo que persigue un Concejo Vecinal”. Debe quedar claro que el Concejo Vecinal es un órgano apolìtico. El 13 de abril en el Laboratorio Tecnológico del Uruguay, se llevó

a cabo el Segundo Cabildo Abierto del Municipio E. Allí los Municipios del departamento rindieron cuentas a la ciudadanía de lo realizado durante el año 2011 y se incitó a la participación ciudadana. Además de esto, los concejales vecinales se reúnen en los llamados Plenarios. Estos se llevan a cabo los primeros y terceros martes de cada mes a las ocho de la noche en el salón del Concejo Vecinal en el Estadio Charrúa, que allí se encuentra la sede del Municipio. “Allí asisten todos los concejales y también puede ir cualquier vecino, que este interesado. La idea es que los vecinos se acerquen una hora antes para que se puedan trabajar las propuestas en las comisiones y llevarlas al Plenario. Nosotros no somos gestores entre el vecino y lo que quieren. El tema es que cuando es colectivo y tiene el apoyo del Plenario, eso significa que tiene más respaldo para llevarse al Municipio y tratarse”. Actualmente Ferrari integra la comisión de Salud y Medio Ambiente y nos comentó que se ha empezado a trabajar un proyecto para la limpieza de los contenedores de basura. La idea es elevar la queja a la empresa que fabrica los contenedores de basura, para que solucione el problema. En materia de seguridad, los segundos y cuartos martes

de cada mes a las 19 horas se reúnen en el salón donde funciona la Comisión de Seguridad (ubicada en Estadio Charrúa), donde se pueden plantear ideas para mejorar lo referente a materia de seguridad. “En enero recibimos a una de las policías comunitarias de la Seccional 14. La muchacha nos comentaba que hay móviles en la seccional 14 pero no hay efectivos que los manejen. Esto es porque no tienen la libreta vigente y se la tienen que costear ellos. Entonces una de las propuestas que estamos manejando es que la Intendencia les brinde la libreta gratis y les tome el examen, para que puedan manejar esos vehículos. Hay Intendencias que brindan este servicio a favor de la seguridad. Entonces evidentemente, hay un problema de coordinación de las Intendencias”.

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concejal.aferrari@hotmail.com


SOLUCIONES

SOLUCIONES

Avisos Clasificados

MESA redonda de cristal 20mm. de

CACHORRO BOXER MACHO

JUEGO DE SILLONES DE CAMPO DE MÁXIMO SANTOS en madera, 2 individuales y

MINI PONYS

TRACTOR CORTA CÉSPED PARA JARDIN POULAIN

1 de 3 lugares (fueron de la estancia del Gral. Santos. US$ 1.800 094 019229

ADIESTRAMIENTO DE CANES

espesor y 1,50m. de diámetro, pie de bronce y acrílico c/8 sillas de estilo tapizadas $48.000 099677678

...y otros caballos muy mansos, de tiro y andar. Animales para lagos (Diversa variedad de patos) 2209 7221 / 094 335735

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“Field Boss” USA 20 HP bicilindrico U$S 2.500 094 019229

CAMARA JVC DIGITAL DUAL CAM 250X DIGITAL ZOOM 2 baterías, control remoto,

estuche y cables $3500 094 551069

Todas las razas, paseos, guardería canina y felina, como en su casa 26012119 / 099 689362

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SOLUCIONES

SOLUCIONES

Seguridad Vial

Las 10 Reglas Básicas para peatones Fuente: Network Vial, Méxixo

El peatón es el eslabón más débil de la cadena en la siniestralidad vial, los actos inseguros que cometen durante su tránsito, provocan siniestros siendo las víctimas en la mayoría de los casos ancianos y niños menores de 9 años. guez, pues sus reflejos disminuyen y puede ser atropellado

Las siguientes Reglas Básicas, diseñadas para ser difundidas en forma masiva, nos permien orientar al peatón, invitándolo a un comportamiento seguro, prudente y cortés, para evitar una de las mayores causas de muerte en el mundo entero.

7 Deténgase antes de cruzar la calle, observe derecha-izquierda-derecha y evite tratar de ganarle el paso a los vehículos, motociclistas y ciclistas. Será muy tarde cuando compruebe que el vehículo es más rápido que usted.

1 Personas ancianas, discapacitados y niños, deben andar en la calle acompañadas de un adulto. Si andan solos, ¡Ayudalos a cruzar la calle!

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2 Evite que los niños jueguen en la calle. Los niños menores de 9 años deben cruzar la calle de la mano de su acompañante, ya que pueden correr de manera intempestiva hacia la calle, porque no interpretan el peligro. 3 Nunca cruce en una curva ni cerca de ella. Tampoco lo haga en zonas donde no pueda ver bien si viene un vehículo. Por muy solitario que sea el camino busque un sitio con visibilidad, PARE, MIRE, ESCUCHE Y CRUCE.

4 Nunca salga de manera intempestiva de entre dos vehículos estacionados para cruzar la calle, mejor cruce por las esquinas o pasos peatonales. 5 Al cruzar la calle, camine, no corra, hágalo con precaución. Cerciórese que lo hayan visto y tenga especial cuidado con taxis, omnibuses, camiones o vehículos de carga. 6 Evite salir a la calle si se encuentra en estado de embria-

8 Si tiene que salir a la ruta de noche lleve linterna, use ropa clara y con reflejante. Hágase notar, camine por la izquierda con el tráfico de frente. Si va en grupo caminen en fila. 9 Aléjese de los vehículos que hacen maniobra de reversa en los estacionamientos y cocheras. Cerciórese que lo hayan visto. 10 Cuando baje del ómnibus y haya que cruzar la calle, hágalo rodeándolo hacia la parte de atrás del vehículo, ya que por el frente puede ser atropellado.

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El buen estado de las ruedas y la seguridad del auto

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Los neumáticos como elementos básicos en la seguridad activa de los automóviles, deben desarrollar y garantizar las máximas prestaciones posibles, lo que requiere una amplia gama de condicionantes dinámicas en su diseño y construcción, debido a las exigencias de este componente en su servicio, debiendo cumplir entre otras, las siguientes funciones: •Soportar el peso del coche y resistir las transferencias de carga en aceleración y en frenada. •Transmitir la potencia útil del motor y los esfuerzos de frenada en curva. •Rodar regularmente de forma

segura y el mayor tiempo. •Guiar el coche con precisión, por cualquier tipo de suelo y condición climática. •Actuar como colchón amortiguador de las irregularidades de la carretera, asegurando el confort del conductor y de los pasajeros. •Participar en tres aspectos fundamentales como son: estabilidad, suspensión y frenada. Las ruedas son el último eslabón de transmisión de movimiento en el vehículo y su punto de apoyo en el suelo. El neumático es un elemento de seguridad fundamental en nuestro vehículo. Su estado influye

decisivamente sobre el comportamiento del automóvil. Presión y estado del dibujo son factores a tener en cuenta para contar con la absoluta garantía de que el neumático cumple correctamente sus funciones. La profundidad del dibujo debe tener como mínimo 1,6 mm. aunque es más conveniente no bajar de los 2 mm. Una profundidad inferior compromete el agarre y, sobre pavimento mojado, puede producir aquaplaning.

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Ahora Segura es Prosegur Prosegur adquiere Segura Compañía especializada en alarmas monitoreadas con respuesta, y vigilancia física -

Con esta operación, la Compañía refuerza su posición de liderazgo en el mercado de alarmas y vigilancia física en Uruguay

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Segura, con presencia en Montevideo, Canelones, y Maldonado, cuenta con más de 630 empleados

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Con esta adquisición, Prosegur pasará a contar con más de 3.000 empleados, 18.000 abonados de alarmas, 60 camiones blindados, y más de 100 vehículos livianos

Ahora, Segura es parte de nuestra empresa, reforzando así nuestro liderazgo en el mercado de alarmas y seguridad física.

Montevideo, 16 de marzo de 2012. – Prosegur, una de las compañías líderes de seguridad privada a nivel mundial, ha adquirido Segura, empresa con importante presencia en el mercado de alarmas y vigilancia física en Uruguay. Presente con 4 delegaciones tanto en el departamento de Maldonado como en nuestra capital, Montevideo, Segura cuenta con más de 630 empleados con los que presta servicio a una amplia cartera de clientes entre los que se encuentran barrios cerrados, colegios y constructoras entre otros en el mercado corporativo, y residencias y negocios en el mercado de las alarmas.

Con esta operación la compañía refuerza su presencia en Montevideo y Maldonado, brindando mayor cobertura, respaldo y rapidez en respuesta, con la atención profesional y personalizada que usted y su familia merecen.

Con esta nueva operación Prosegur refuerza su posición de liderazgo en el mercado uruguayo donde cuenta con más de 3.000 empleados, 18.000 abonados de alarmas, 60 camiones blindados y más de 100 vehículos livianos.

Más móviles. Mayor cobertura. Mejor servicio.

En continuo proceso de innovación tecnológica desde hace más de 35 años, Prosegur mantiene su política de desarrollo de negocio basándose en la excelencia operativa y la innovación permanente. Esta estrategia unida a un capital humano en perfecta sintonía con las necesidades de los clientes y la calidad en el servicio, ha permitido a Prosegur seguir creciendo, desarrollando nuevas soluciones y servicios y mejorando sus procesos.

www.prosegur.com.uy

Sobre Prosegur A nivel mundial, Prosegur es una de las empresas líderes en el sector de la seguridad privada a través de Soluciones Integrales. Prosegur es un proveedor de servicios globales de seguridad y cubre todas las necesidades de sus clientes en esa área, aportando soluciones integrales y asumiendo un papel de especialista en el análisis, diseño, planificación, operación y mantenimiento.

Tel.: 2916 0161* I 2915 2915

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VIGILANCIA ACTIVA

SISTEMAS DE CONTROL LOGÍSTICA DE VALORES CENTRALIZADOS (BMS) Y GESTIÓN DE EFECTIVO

SISTEMAS DE PROTECCIÓN ALARMAS DOMICILIARIAS SISTEMAS ELECTRÓNICOS CONTRA INCENDIOS Y CORPORATIVAS DE SEGURIDAD

Prosegur cuenta en la actualidad con un equipo de más de 150.000 empleados en el mundo repartidos entre Europa -Alemania, España, Francia, Italia, Portugal y Rumanía- e Iberoamérica -Argentina, Brasil, Chile, Colombia, México, Paraguay, Perú y Uruguay-. En Asia, Prosegur está presente en Singapur e India. En este último país, a través de una Joint Venture con SIS, uno de los principales grupos de seguridad en Asia.

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Peligro en el hogar Calificados estudios han demostrado que el lugar más sucio de nuestros hogares es la alfombra.

Restos de comida, piel y pelos humanos e incluso excremento que traemos en nuestros zapatos, son solo algunos Ingredientes que sumados a nuestras calefacciones y limpiezas faltantes terminan haciendo de nuestra alfombra un verdadero problema. 1.000.000 es el número de ácaros que se pueden encontrar por m2. en una alfombra que no ha sido limpiada en el último año.

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Los ácaros nos provocan problemas que van desde simples infecciones respiratorias a graves problemas de salud y hasta la muerte. La OMS situó las alergias por ácaros en el 6°. lugar en la lista de las enfermedades mundiales y aconseja tomar

medidas adecuadas de limpieza, cuidados y prevenciones. Las alfombras deben ser aspiradas diariamente. La alfombra del pasillo de entrada a una casa necesitará una limpieza profunda con solventes desbacterializantes por lo menos una vez por mes ya que en ese lugar se concentran las bacterias que traemos del exterior. La misma suerte corren aquellas alfombras en las que jueguen niños, se realicen actividades gimnásticas, o aquellas que se encuentren en un comedor diario, expuestas a restos húmedos. Las demás alfombras deberán ser desbacterializadas cada 6 meses a un año.

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