Page 1

MedOrust Orust&&Bokenäset Bokenäs i isödra Med södraBohuslän Bohuslän www.henanbladet.se

Årg 23 • Måndag 22 februari • Vecka 8 • 2016

Nästa nummer av Henånbladet kommer 21/3! Boka din annons senast 4/3 annons@henanbladet.se

NYFIKEN? Vi besöker dig gärna för en kostnadsfri fönsterdiagnos med genomgång av Vi hjälper dig att behov och möjligutnyttja ROTheter för just avdraget! dina fönster!

Är du...

Annonstidningen för Orust & Bokenäset i södra Bohuslän

När du vill synas på Orust och i Bokenäs. Gilla oss på Facebook för nyheter, kampanjer och tävlingar! Scanna QR-koden med din mobil, så kommer du direkt till vår hemsida!

Det händer från 23 februari 2016 Sportlov: Skrivarkurs Tycker du om att skriva? Hedvig Hell Carlsson, lärare, bibliotekarie och publicerad författare leder kursen. Vi bjuder på fika! För dig mellan 12-16 år. Fri entré. Henåns bibl 24 feb kl 14-16 Sportlov: Workshop dockteater Kristin Friis visar hur du gör din egen docka och du får prova att spela på Kristins dockteaterscen.

Material och deltagande är gratis. Ålder från 5 år i vuxet sällskap. Anmälan. Henåns bibliotek tors 25 feb kl 10-11.30 Ellös bibliotek fre 26 feb kl 10-11.30 Sportlov: Teater Familjen Svängsson fr 3 år. Gratisbiljetter bokas på biblioteket 0304-334250. Henån, Kajutan 23 feb kl 10 Sportlovsmatiné, Hotell Transylvanien Stala Bygdegård sön 28 feb kl 16, 50 kr

Läs mer på

sid. 2

Tävla om biobiljett

sid. 2

Tjänster A-Ö Recept Vinnarkrysset

Numera ingår vi i

Bert

sid. 4 sid. 6, 10 sid. 11

Orust 0304-314 15 www.henans-glas.se

Stenungsund 0303-77 11 66 www.bertsglas.se

Vill du ha med ditt arrangemang här? Det är kostnadsfritt, mejla dethander@henanbladet.se senast 1:a veckan samma månad som utgivningen är. Vi tar med din text i mån av plats.

Quinno-mässa En mässa av, för och med kvinnor inför Internationella kvinnodagen. Svanesund sön 6 mars kl 11-14 (se annons) SvGIF Vad gör maten nyttig eller onyttig? Lars Ellegård, docent och överläkare vid Sahlgrenska föreläser. Fri entré. Henån Kajutan ons 24 feb kl 19 Konstutställning Orust konstförenings inköp. Vernissage 13 feb kl 11-14

Henån Kajutan 13 feb-9 mars Hantverkscafé & bokprat Ellös bibliotek 25 feb, 10 mars kl 17-19 Varför tigger rumänska romer i Sverige? Förf. Bennie Åkerfeldt kommer till Kulturhuset Kajutan, Henån tors 25 feb kl 19. Fråga miljöinspektören Har du frågor om vatten, avlopp eller helt andra miljöfrågor? Göksäters entré fre 26 feb kl 14-17

Vandring med expertguidning av biologen Tore Mattsson Upptäck naturen vid Rödsvattnet. Tag med eget fika. Anmälan e-post: miljo@orust. se eller 0304-334147 Lör 27 feb kl 11-14 Seminarium med Jimmy Cornell Att segla är att älska havet och att utnyttja naturens krafter. Anmälan och kostnad, läs mer www.orust.se Yacht Center, Henån lör 27 feb kl 9-20.30

Föreläsning om artros Beryl Svanberg, ordf Reumatikerförbundet och Roger Johansson, Artrosinformatör. Henån Kajutan ons 2 mars kl 19 Anm: 0704-535306, orustreuma@hotmail. com, Fri entré Korsordscafé Vi träffas och löser korsord tillsammans. Ellös bibliotek tisdagar kl 17-19. Kaffe till självkostnadspris. www.orust.se


2

HENÅNBLADET • Måndag 22 februari vecka 8 • 2016

Är du Normalsocial eller Mobilasocial?

Idag är vi så vana vid vår ”yuppienalle” att vi bär den överallt. Den är vår bästa kamrat – eller? Är det viktigt att umgås med samtal och umgänge IRL (In Real Life), eller räcker det att umgås via Snapchat, Facebook, och Instagram? Blir profilen vi visar upp i sociala medier så bekväm, att det t o m blir svårt att umgås i traditionella relationer genom direktkommunikation? Är du A eller B? Vid frukost A. Jag umgås med tvplay på Ipaden samtidigt som jag läser nattens uppdateringar på facebook. Lägger ut några Snapchats på mig själv i spegeln på dagens makeup/outfit B. Bjuder sambon på kaffe på sängen, frågar om han sovit gott och pratar om vad vi ska äta i kväll. På fikarasten A. Sitter begravd i mobilen, och läser privata mail. Löser lite wordfeud – skönt med paus för sig själv! B. Ventilerar helgen, något kul som hänt eller nästa semester. Samtalar med kollegan vars fru är sjuk. I kassan A. Läser mail/facebook genom hela kön och hmmm… kassörskan får påminna mig om att godkänna beloppet på terminalen. B. Hittar en granne i kön och vi snicksnackar en stund. Lägger alla streckkoder åt rätt håll för att underlätta och hälsar på kassörskan med ett leende. På middagen A. Tar foto på maträtten och lägger ut. Mobilen blinkar notiser hela måltiden. Filmar sällskapet för en snapchat – kolla mitt rika umgänge. B. Frågar, lyssnar och deltar aktivt i alla skämt och diskussioner. Berättar gärna om underhållande händelser. På gymmet A. Lägger upp alla övningar på facebook, och tar selfies till insta – vill ju visa att man är fit och senaste tajtsen är ju snygga att visa upp. B. Tränar så svetten lackar till musiken i lokalen. Småsnackar men grannen på crosstrainern och hälsar på alla jag möter i lokalen. På krogen A. Står mest och verkar busy med mobilen. Vill nå’n prata så kommer de väl fram. Går runt och tar foto/snapchats i den fullsatta lokalen – vill ju visa att man är i vimlet! B. Trivs gott i baren, för jag träffar alltid nya spännande bekantskaper. Alla möten är intressanta och leder till nya möjligheter inom jobb och fritid. I sängen A. Ligger och skrollar, gillar och delar på facebook. Läser kvällsuppdateringarna på Instagram och njuter av att ta personlig del av kändisarnas nattliv. Sambon har redan somnat. B.  Läser en tidning, visar sambon en artikel, berättar om en grej som hände idag på jobbet. ”Sov gott”, och myser av en kort stunds närhet. I skolorna talas om ”paddnacke” på barnen. I trafiken sker hemska olyckor till följd av felaktig mobilanvändnng. Men med ett sunt användande är mobilen en fantastisk manick som underlättar alla kontakter med människor på jobbet, på resan, med familjen och som underhållare. Skulle du vilja vara utan den?

Vinn biobiljett!

Tävla Trubadurkväll Lördag 27 feb med kl 21.30-01

Med Orust & Bokenäset i södra Bohuslän

med

8

Kan du & seTomas från vilken annonsör Freddan

Fisksoppa

Värd: Fredrik Holmstedt respektive annonsbit kommer ifrån? • Offentligt

med bröd – varm & god!

HUSMANSKOST Fyll i de sex olika A LA CARTEnamn och butikernas NYBAKTAinPIZZOR skicka ditt svar till: PASTA

UNDERBAR UTESERVERING Henånbladet, FULLSTÄNDIGA RÄTTIGHETER. Aspvägen 10, ÄVEN AVHÄMTNING. 473 32 Henån

50:-

tning avhäm& ◆ För JordGrusdag

VÄLKOMNA!

Annonsör

1

så är du med och tävlar om en biobiljett.

tisdag-fre mellan kl 11-13 Annonsör 2 Annonsör 3/portion Välkomna önskar Lasse med personal

transporter Krånglar din ◆ ContainerflyttVÅRPROG hushållsmaskin? av trä & skrot

Orust Bru

Välkommen att kontakta:17 Ring 0303-817

Lycka till!

Tel. 0304-314 80

Christers-Åttondel_0816_CS

Annonsör

4

Annonsör 1:���������������������������������������������������������� Annonsör 2:���������������������������������������������������������� Annonsör 3:����������������������������������������������������������

Vi är en av Svenska Brukshundklubbens ca 285 Orust Brukshundklubb 5(SBK) är en rikstäckande förening med ca 55 00 Annonsör 6 •Annonsör Service alla märken! erfarenhet, borgar för hög kompetens. Förståels Vi är en av Svenska Brukshundklubbens ca 285 lok www.henansfisk.se •Reservdelsbutik rikstäckande föreningVi med caständigt 55 000 medlemmar. Gärdesvägen 9B, Eric 0731-41 13 13 utvecklas kontinuerligt. tarStenungsund till oss nya Annonsör 4:���������������������������������������������������������� kompetens. Förståelse för hundens och människans att jobba13 och ha kul med våra hundar. Josefingäller 0731-44 oss nya rön och13 utvecklar vår kunskap när det gäller Läs mer om Svenska Brukshundklubben på w Annonsör 5:���������������������������������������������������������� mer om Svenska Brukshundklubben på www.br KungsvikenLäs 835, Henån Vår lokalklubb vänder sig till alla hundägare på O Vår lokalklubb vänder sig till alla hundägare på Orus Annonsör 6:���������������������������������������������������������� Buahallen somgranne närmaste har därme närmaste och hargranne därmedoch möjligheter till så Kyl&Frys-Åttondel_106x76_0816_CS inomhusträning. HenånsFisk-DubVis51x76_0816_CS Öppet: Tisd-Fred 10-18. Lörd 10-14.

Vårprogrammet Vårprogrammet 20162016

Namn:����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� varje onsdag kl 18-20. till inomhus ÖppetÖppet hushusvarje onsdag klTillfälle 18-20. Tillfäl umgänge med likasinnade. Promenader i grupp ano och social träning och trevligt umgänge me Adress:����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� Fika finns! EricEntreprenad_51x76_0816_CS

OBS! Nytt telnr from v 3915

anordnas under onsdagskvällar. Fika finns! Kurser Kurser ���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������  Valpkurs, ◆ Valpkurs  Allmänlydnad steg 1, 2 och 3 Tel:���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� ◆ Allmänlydnad 1, 2och och 3  Rallylydnadsteg nybörjare fortsättning  Agility mm. ◆ Rallylydnad nybörjare och fortsättning Anmälan och frågor till Lotta Eriksson, java.rally@te ◆ Agility m.m. Henånbladet gratulerar vinnaren av en biobiljett Föreläsningar Anmälan och frågor till Lotta Eriksson, ja i Henånbladet vecka 4: Onsdag 16 mars kl 18 Bo073-070 Edoff: Hundens eller tel0304-201 12 eller 81 utf 82 Claes Svensson, Knutshöjden, Henån.  Onsdag 6 april kl 18. Ingalill Larsson: Stress h Föreläsningar Vinnaren är underrättad. Temakvällar ◆ Onsdag 16 mars kl 18 Bo Edoff: Hund  Onsdag 13 april kl 18 Ingela Dahlstedt: Lugn ◆ Onsdag 6 april kl 18 Ingalill Larsson: S  Onsdag 27 april kl 18 Ingela Dahlstedt: Hund Temakvällar  Fler planeras – kom gärna med önskemål till ◆ Onsdag 13 april kl 18 Ingela Dahlsted Vi har också flera tävlingar, där åskådare är välkomn ◆ Onsdag 27 april kl 18 Ingela Dahlsted ◆ FlerYtterligare planeras – komkommer gärnasuccessivt med önskem information – se vår Vi har också flera tävlingar, där åskådare är Jetmarine_Åttondel_106x76_0816_CS

Grattis!

Vill du bli medlem kontakta Gun Rhodin tel 070-385

ARENA

Ytterligare information kommer succe ”Orust Brukshundklubb”!

Välko

Välkomna!

Vill du bli medlem kontakta Gun Rodin tel

Välkomna till

OrustBrukshundklubb_Kvart_106

Henåns IF 

BINGO

Denna tidning ges ut i en upplaga på 8.600 ex av företagarföreningen i Henån. För mer info kontakta Ingvar Nadé

på Ivars Färg Arena

Tisdagar kl 18.45.

Elisabet Staf elisabet.staf@telia.com

Nästa nummer av Henånbladet utkommer v. 48. Boka annons sena

Denna tidning ges ut i en upplaga på 8.600 ex till alla hushåll på Orust. Boka annons: In

Denna tidning ges ut i en uppla


nersborg. Glad till oss på Kungsgatan 7 7 rg. Glad sommar! nkommen till oss påsommar! Kungsgatan nersborg. Glad sommar! rg. Glad sommar! alternativet alt atiorbo tiern ll st lagen

l storbolagen Kungsgatan 12, Uddevalla 0522-64 66 60 | Kungsgatan 7, Vänersborg, 0521-308vet 20 til www.dina.se/vast -64 66 60 | Kungsgatan 7, Vänersborg, 0521-308 20 www.dina.se/vast

Anders Staxäng odlar goda relationer dlar goda relationer med våra lantbruksförsäkringskunder sförsäkringskunder

Kungsgatan 12, Uddevalla 0522-64 66 60 | Kungsgatan 7, Vänersborg, 0521-308 20

www.dina.se/vast

HENÅNBLADET Måndag 22 0521-308 februari vecka 8 • 2016  -64 66 60 | Kungsgatan 7,•Vänersborg, 20 www.dina.se/vast

3

213 x 55 mm

Maria ÄrÄR FöretagSaM Har du0521-308 MARIA ätit din 20 SjuKt bra 213 x 55 mm alternativet

kommen till till oss påoss Kungsgatan 7 kommen på Kungsgatan 7 FÖRETAGSAM Maria Är FöretagSaM fettisdagsbulle? änersborg. Glad sommar! Är FöretagSaM ra 0521-308 20 nersborg. Glad kommen till på Kungsgatan 7 al ternoss ativet tillsommar! st or bo la gen7 l oss på Kungsgatan för nöjda oss på Kungsgatan www.dina.se/vast narnersborg. till 7 gskunder Glad sommar! Är FöretagSaM Det behöver inte vara Knöligt Glad sommar! 0521-308 20 Välkommen till oss på Kungsgatan 7 till storbolagen

Nöjda djurförsäkringskunder

Maria Hållö tivet till jobbar för nöjda alterna rbolagen sto www.dina.se/vast företagsförsäkringskunder

www.dina.se/vast

Maria Hållö 0521-308 20 alternativet till alternativet till storbolagen jobbar Maria Hållö för jobbar för nöjda En gång för www.dina.se/vast länge sedan var det ett lagbrott att storbolagen er sälja semlor eller fetisdagsbullar vid andra tider nöjda företagsföretagsförsäkringskunder än inför fastan. Enligt en uppgift jag hörde på försäkringsTV en gång, så dömdes en bagare i början på Kungsgatan 12, Uddevalla 0522-64 66 60 | Kungsgatan 7, Vänersborg, 0521-308 20 www.dina.se/vast www.dina.se/vast 1900-talet till böter för att 213 hanxsålde på andra kunder tan 7, Vänersborg, 0521-308 20 37 mm Kungsgatan 12, Uddevalla 0522-64 66 60 | Kungsgatan 7, Vänersborg, 0521-308 20

Djurtema, 8/10 rep. 16/10 Bohusläningen TTELA Strömstad tidning Kungsgatan 12, Uddevalla 0522-64 66 60 | Kungsgatan 7, Vänersborg, 0521-308 20 www.dina.se/vast

Glad nrg. till oss sommar! påsommar! Kungsgatan 7 i Vänersborg. Glad rg. Glad sommar! r inte vara Knöligt men till oss på Kungsgatan 7 tider än den fastställda.

alternativet till storbolagen

NöjdaStrömstad försäkringskunder ningen TTELA tidning alternativet

ll storbolagen -64 66 60 | Kungsgatan Kungsgatan12, 7, Vänersborg, 0521-308 20 tiwww.dina.se/vast Uddevalla, 0522-64 66 60 www.dina.se/vast ar för nöjda Motor gskunder

www.dina.se/vast

www.dina.se/vast

Kungsgatan 12, Uddevalla 0522-64 66 60 | Kungsgatan 7, Vänersborg, 0521-308 20

Trubadurkväll Lördag 27 feb kl 21.30-01 med alterna

-64 66 60 | Kungsgatan 7, Vänersborg, 0521-308 20

www.dina.se/vast

tivet till storbolagen & Tomas skunderFreddan Värd: Fredrik Holmstedt

Välja väg - vilken?

sgatan 7, Vänersborg, 0521-308 20

HUSMANSKOST A LA CARTE  NYBAKTA PIZZOR PASTA

Håkan Helleberg kyrkoherde

213 x 37 mm Hur löser man en sådan ordningslängtan idag? 2 st Det Kanske med självhjälp av olika slag.

0521-308 20 kanske är den aktiva vägen. Någon annan kanske väljer bitterwww.dina.se/vast

sborg. Glad sommar! • Offentligt

2 st

Sådana här onödiga kunskaper kan kanske sprida ett löjets skimmer över sig. Men är det inte så att många gånger längtar vi efter ordning och rutiner. Något fast att hålla oss till. Man kanske till och med längtar tillbaka till flydda tider.

hetens väg- den som säger att det var bättre förr.

Varför inte försöka kyrkans väg? I kyrkan har vi något som heter ”kyrkoåret” något som är ett mönster för livet. Dagar, år och månader. Allt har sin gång. Arbete och vila. Advent, Jul, Trettondedagatid, Fastetid, Påsk, trefaldighetstid . Sedan börjar allt på nytt igen med advent. En trygg lunk.

www.dina.se/vast

VÄLKOMNA!

UNDERBAR UTESERVERING FULLSTÄNDIGA RÄTTIGHETER. ÄVEN AVHÄMTNING.

Bara en ram

0521-308 Men detta 20 mönster är egentligen bara ett utanverk som innesluwww.dina.se/vast ter en kärna, en Gudomlig sådan.

0521-308 20 www.dina.se/vast

Oavsett om du tycker att du är stark i tron eller om du känner att din tro kanske inte räcker så är du alltid välkommen. Ty i kyrkans mönster får alla falla in. - Och vet DU, DU får börja där du står.

UTGIVNINGSPLAN 2016Bohuslän Med Orust & Bokenäset i södra Reservation för ev. ändringar

UTGIVNING

ANNONS

VECKA/DATUM

BOKA ANNONS SENAST

12 21/3 17 25/4 21 23/5 25 20/6 30 25/7 34 22/8 39 26/9

43 24/10 48 28/11 51 19/12 Boka annons

Kreativ röstvård

fredag 4 mars fredag 8 april fredag 6 maj fredag 3 juni

Utökad sommarupplaga

fredag 8 juli

0521-308 20 www.dina.se/vast

Ingen föranmälan, kom de gånger du har tid & lust.

Utökad sommarupplaga

fredag 5 augusti

”Vi bejakar och tillåter våra sanna röster att utvecklas”

fredag 9 september

Torsdagar 18.15-18.45 pågår februari-april, ej 24/3.

fredag 7 oktober

Stala kyrka

fredag 11 november

Linn Sandström tel. 26 424

fredag 2 december

annons@henanbladet.se

Carina Joling 0702-17 15 46 | Jessica Bergman 0707-42 25 28

0304-26 400 www.svenskakyrkan.se/orust


4

HENÅNBLADET • Måndag 22 februari vecka 8 • 2016

◆ Jord- & Grus-

Ann-Marie Axelsson’s AB

AMA:s Allt i Allo

transporter ◆ Containerflytt av trä & skrot

Önskar du hjälp med... Hej - mitt namn är Ann-Marie Axelsson och vänder mig till alla som behöver hjälp i hemmet, personlig omvårdnad eller trädgårdsarbete etc... Har arbetat inom hemtjänsten. Jag ser fram emot att få träffa många gamla och nya trevliga kunder här på Orust.

Hushållstjänster, Matlagning

Servering/disk vid tillställningar

Veckostäd Flyttstäd Fönsterputsning Företagsstäd

Ledsagning, Avlastning

Personlig omvårdnad som t.ex. dusch m.m. Trädgårdsarbete

Välkommen att kontakta:

• Glasmästeri • Fönsterrenovering • Bilglas • Tavelinramning Numera ingår vi i

Klädvård, Tvätta, Välkommen! Stryka och Stärka Vid intresse eller frågor kontakta

Eric 0731-41 13 13 Josefin 0731-44 13 13

Ann-Marie Axelsson • Mob 073 352 20 94

Kungsviken 835, Henån

F-skattsedel finns – Försäkring – Rutavdrag

Bert Orust 0304-314 15 www.henans-glas.se

Stenungsund 0303-77 11 66 www.bertsglas.se

Välkommen till oss påpå Kungsgatan 7 7 Välkommen till oss Kungsgatan Välkommen till oss sommar! på Kungsgatan 7 i Vänersborg. Glad i iVänersborg. Gladsommar! sommar! Vänersborg. Glad Gör det Du är bäst på, det gör jag! Det ska vara enkelt och roligt att driva eget företag.

Christian Christian Christian bryr sig bryr sig Christian Karlsson jobbar förKarlsson nöjda bryr sig Christian privatförsäkrings-

◆ BOKFÖRING ◆ BOKSLUT ◆ DEKLARATIONER ◆ LÖNEHANTERING ◆ FAKTURERING m.m. Carina Joling 0702-17 15 46 Mail: carinajoling@hotmail.com

0521-308 20 www.dina.se/vast 0521-308 20 www.dina.se/vast

Christian Karlsson, boende i Henån, jobbar för nöjda jobbar för nöjda privatChristian Karlsson kunder privatförsäkringsförsäkringskunder

Krånglar din hushållsmaskin?

jobbar kunderför nöjda till privatförsäkringsalternatlivegten kunder rbaotivaet till altsetron

0521-308 20 www.dina.se/vast

storbolagen

Ring 0303-817 17

till alternativegten storbola

•Service alla märken! •Reservdelsbutik

Kungsgatan 12, Uddevalla 0522-64 60 Kungsgatan 12,66Uddevalla

Gärdesvägen 9B, Stenungsund

www.dina.se/vast 0522-64 66 60 www.dina.se/vast

TJÄNSTER A-Ö Kungsgatan 12, Uddevalla 0522-64 66 60 BILDELAR

Odens Bildelar, Henån 0304-308 21 BLOMMOR Henåns Blomsteraffär 0304-308 48 Orust Blommor 0304-530 91 BOSTÄDER Orustbostäder 0304-799400 BYGG Thure Anderssons Snickeri 0304-300 80 DYKNING Haere Mai, Svineviken 0304-314 13 EL-AFFÄR Orust Elektriska, Henån 0304-301 74 ELEKTRIKER El på Orust 0706-931684

www.dina.se/vast Annonstidning för Orust & Bokenäs, Bohuslän

Kontaktuppgifter APOTEK Kronans Droghandel 0771-612 612 B&B Haere Mai, Svineviken 0304-314 13 BANK Orusts Sparbank 0304-345 00 BIBLIOTEK Ellös 0304-334850 Henån 0304-334250 Varekil 0304-334950 Svanesund 0304-334750

Vi bokar en plats för ditt företag också! Ring Carina 0702-17 15 46 eller mejla annons@henanbladet.se, du kan även boka direkt på www.henanbladet.se/kontakt FISKAFFÄR Henåns Fisk & Skaldjur 0304-314 80 FÖRSÄKRING Orusts Brandförsäkringsbolag 0304-325 00 GLASMÄSTERI Henåns Glasmästeri & Ramaffär Auktoriserat bilglasmästeri 0304-314 15 www.henans-glas.se HÄLSA Aloe Vera Orust Produkter med Aloe Vera myaloevera.se/aloeveraorust KLÄDBUTIKER Estilo, Henån 0304-300 15 Rick & Bella, Henån 0304-314 00 KOMMUN Orust Kommun 0304-334000

KULTURHUS Kajutan 0304-334250 KYL & FRYS Kyl & Frys Service 0304-321 17 MASSAGE Chaba Thaimassage, Henån 0702-509739 MASSAGE Tomas Friskvård, Henån 0708-626724 MATAFFÄRER ICA Pärlan, Henån 0304-327 70 MÅLERI Orust Måleri AB 0304-323 01 Werngrens Måleri 0708-137260 POST Posten Meddelande AB 010-4362314

RAMAFFÄR Henåns Glasmästeri & Ramaffär Allt kan ramas in! 0304-314 15 www.henans-glas.se REHAB Orust Rehab, Henån 0304-322 55 REDOVISNING Joling Invest AB Tillgänglighet & service 070-2171546 carinajoling@hotmail.com REKLAMVERKSAMHET Jessicas REKLAMTJÄNST Din lokala reklambyrå jessica@jreklamtjanst.se www.jreklamtjanst.se 0707-422528 Reklamtjänst i Henån 0304-306 11 RESTAURANGER Haere Mai, Henån 0731-82 71 26

SKOR Ohlssons Skor, Henån 0304-309 77 SOTARE 0304-674250 STÄDFÖRETAG AMA:s Allt i Allo 073-3522094 SYSTEMBOLAG 0304-315 57 TURISTBYRÅ 0304-334494 VVS B Anderssons Rörläggeri 0730-859999 MH Elinstallationer AB 0707-200762 VÅRDCENTRAL Capio Vårdcentral 0304-680100 ÅV-CENTRAL Månsemyr 0304-504 03 Timmerhult 0304-305 00


5

HENÅNBLADET • Måndag 22 februari vecka 8 • 2016 

Werngrens Måleri AB www.werngrensmaleri.se

• In- och utvändig målning • Fasadtvätt

0708-13 72 60

Kalseröd 420, Maden Henån

Fred Olssons EL LL Fred Olssons EL Fred Olssons EL LL Fred Olssons EL Elinstallationer, service & underhåll Fred Olssons EL L Elinstallationer, service & underhåll Elinstallationer, service & underhåll Elinstallationer, service underhåll Elinstallationer, service &Stenungsund underhåll Verksam på Orust,Tjörn och& Elinstallationer, service & underhåll Verksam på Orust,Tjörn och Stenungsund Verksam på Orust,Tjörn och Elinstallationer, service & underhåll Verksam på Orust,Tjörn och Stenungsund Elinstallationer, service &Stenungsund underhåll Verksam på och Stenungsund med omnejd. Verksam på Orust,Tjörn Orust,Tjörn och Stenungsund med omnejd. med omnejd. omnejd. med Verksam på Orust,Tjörn och Stenungsund med omnejd. Innehar F-skatt med omnejd. Innehar F-skatt Innehar F-skatt med omnejd. Innehar F-skatt

MISSA INTE!

• 20/2 kl 10.30 Städdag • 13/3 Valpkurs • 13/3 Agility 1 • 21/3 Vardagslydnad • 2-3/4 & 24/4 Rally Nyb./Forts. • 5/4 Fortsättning Lydnad (efter valp) • 16/4, 27/4 & 12/5 Ringträning • 1/5 Agility 2 10-11/9 Kantarellsök Sök oss på Maila ordf@orusthund.com

Tel 0708-619562 || fred@olssonsel.com Innehar F-skatt Innehar F-skatt Tel 0708-619562 Innehar F-skatt Tel 0708-619562 || fred@olssonsel.com fred@olssonsel.com Innehar F-skatt Tel 0708-619562 fred@olssonsel.com Innehar F-skatt Tel 0708-619562 | fred@olssonsel.com Innehar F-skatt Tel 0708-619562 | fred@olssonsel.com Tel 0708-619562 0708-619562 ||| fred@olssonsel.com fred@olssonsel.com Tel 0708-619562 fred@olssonsel.com Tel Tel 0708-619562 | fred@olssonsel.com

orusthund.com

El-installationer Privat & Företag Kontakta: Christer Hermansson

0706-93 16 84 0304-231 30 Röra Röd 721, 473 96 Henån • el-pa-orust@telia.com

• Thaimassage • Ryggmassage • Thai & oilmassage • Nackmassage • Migränmassage • Fotvård Thaimassage 1 tim 1,5 tim 2 tim Thiphawan Bunkoed

Ranuga Sitthiprom

K AMPANJPRIS!

Fotmassage 1 tim 3 90

450:650:800:-

O rd. pris 45 0: Gäller 1/3-30/4

Välkommen!

Hamntorget 16, Henån | Tel: 070-250 97 39 Öppet: mån-fre kl 10-18 | lördag kl 10-14

Glasmästeri ramar in i STO

Jörgen Svenson, ägare till två glasmästeri i STO-regionen satsar mer på ininramnings- och ateljeverksamhet och låter sina anställda utveckla kunskaperna i ämnet inramning. Anne-Lie Jakobson, Henåns Glasmästeri i Henån och Veronica Abrahamsson, Berts Glas i Stenungsund har under 2015 vidareutbildat sig på kurs i avancerad objektsinramning. Det är bara en av flera utbildningar de gått för att kunna erbjuda än mer gedigen erfarenhet och kunskap inom ämnet på de båda glasmästerierna. Som nu kan stoltserar med ännu vassare expertis.

Det ideella arbetet är otroligt viktigt Jag kommer ta mig ut till våra föreningars anläggningar flera gånger under 2016 och jag är lika fascinerad varje gång jag kommer till en fotbollsplan likt en golfgreen. Något som växer fram automatiskt? Nej, skulle inte tro det.

:-

Runt varje idrottslag finns ideella krafter som lägger ner kropp och själ för att organisationen, planerna och klubben ska drivas åt rätt håll. Personer som direkt efter 08 till 16-jobbet åker till an­ läggningen för att klippa gräs, städa, kratta eller sätta sig framför datorn och sköta klubbens hemsida eller nå ut till supportrar via sociala medier. Men, det krävs fler. Och det nu. Se tillbaka 10-15 år. Då fanns det mängder som ville

hjälpa till med en förening. Nu lägger man istället ner otroligt mycket kraft för att få personer att lägga en timma, ja, ibland en halvtimma för minsta lilla hjälp. Föreningarna på vår ö behöver hjälp för att bedrivas och för att få personer ska tvingas lägga ner hela sin fritid på detta så kan man istället vara fler som stöttar. Kom ihåg, ingen kan göra allt, men alla kan göra något.

Simon Pettersson Fotbollsbloggen STO fotbollsbloggensto@hotmail.com


6

HENÅNBLADET • Måndag 22 februari vecka 8 • 2016

Cashewnötfyllda spenatsticks Ingredienser: Spenatsticks 400 g färsk spenat 8-10 rispapper 2-3 vårlökar 3 dl cashewnötter 1 hel vitlök 1-2 tsk green curry 1 msk grönsaksbuljong 1 chili, finhackad 4 cm ingefära 2 msk sweet chilisås 1-2 msk japansk soja 3 dl majsströbröd 1 nypa råsocker 2 lime, pressad saft Auberginevirvel: 3 dl mandel 1 dl pumpafrön 1 purjolök 3-5 msk sweet chilisås 1 hel vitlök 1-2 msk japansk soja 1 skvätt sesamolja råsocker efter smak 2 granatäpplen, kärnorna 1 dl sesamfrön Tomatröra: ca 20 körsbärstomater 10 soltorkade tomater i marinad 1 rödlök 3 cm ingefära sambal oelek efter smak. salt och peppar råsocker, efter smak 1 lime, pressad saft Avokadoröra: 5 avokado 1 dl olivolja 1 citron 1 lime Gör så här: 1. Spenatsticks Hacka spenat, löken, vitlöken och

Lakritsrulltårta

nötterna och låt fräsa i panna. Blanda i alla kryddor, låt fräsa samman. Låt sedan svalna. Blötlägg rispapper, lägg på spenatröran och rulla ihop. Rulla dem sedan ett varv i majsströbrödet och stek eller fritera tills de får en vacker gyllenbrun färg. Låt rinna av och servera på några blad av ex. pak choi eller endivesallad. 2. Skär auberginerna i tunna skivor. Grilla eller stek dem så de får fin yta. Lägg undan och låt dem ev. rinna av. Hacka mandel, lök, vitlök, pumpafrön och fräs i panna. Blanda i alla kryddor, låt fräsa samman och smaka av. 3. Bred ut aubergineskivorna och lägg försiktigt ut lök/nöt-hacket. Rulla ihop skivorna till en virvel. Rulla runt i sesamfrö. Fäst med en tandpetare. 4. Lägg samtliga virvlar i en panna och värm 10-15 minuter i ugn på 225 grader, tills de fått fin färg. Ta ut dem, dekorera med granatäppelbitar. 5. Tomatröra Mixa tomaterna i en mixer. Hacka lök och ingefära och låt mixa med. Blanda och mixa samtliga ingredienser 1- 2 min. 6. Avokadoröra Mixa allt samman i 3 minuter till en slät kräm. Doppa spenatsticksen och aubergine-virvlarna i tomatröran och avokadoröran. Hacka gärna lite färsk koriander vid sidan om!

Pumpasoppa med parmesan och salvia Ingredienser: 500 g butternutpumpa skalad och delad i mindre bitar 10 cm purjolök, strimla den vita delen tunt 1 klyfta vitlök, tunt skivad 2 kvistar färsk timjan 1 lagerblad 1,5 l höns- eller grönsaksbuljong salt 1 dl pumpakärnor, saltrostade 1 dl parmesanost, riven 2 msk honung Gör så här: 1. Fräs lök, vitlök och timjan i olja tills löken är genomskinlig. 2. T illsätt pumpa och buljong och låt koka på medelvärme tills pumpan är mjuk.

Ingredienser: Tårtbotten 4 ägg 2 dl strösocker 2 dl vetemjöl 1 tsk vaniljpulver 3/4 dl kakao 2 msk lakritspulver eller 3 msk finkrossad turkisk peppar 1 tsk bikarbonat 0,5 tsk salt 2 msk rapsolja 2 msk crème fraiche Hallonmarängfrosting 2 dl färska hallon 1 äggvita 3/4 dl strösocker 300 g smör, rumsvarmt 0,5 tsk vaniljpulver Garnering färska hallon Gör så här: 1. Tårtbotten Sätt ugnen på 175 grader. 2. Vispa ägg och socker med elvisp så det blir riktigt poröst och vitt. 3. Sikta de torra ingredienserna ner i en skål. 4. Tillsätt mjölblandning, olja och crème fraiche i äggvispet genom att varva ingredienserna och blanda på låg hastighet. 5. Häll smeten på en plåt med smörat bakplåtspapper och bred ut den i ett tunt lager över hela plåten. 6. Grädda i mitten av ugnen i cirka 10 minuter. Om du känner på kakan och den studsar tillbaka är den klar. 7. Lägg en kökshandduk på en

plan yta och pudra översidan med kakao. När kakan är färdig vänder du ner den på kökshandduken. Pilla försiktigt loss bakplåtspappret och rulla in kakan i kökshandduken. Låt svalna på ett galler. 8. Hallonmarängfrosting Ställ en skål över en kastrull med sjudande vatten. 9. H  äll i äggvita och socker och vispa för hand tills sockret har lösts upp. 10. T a skålen från värmen och vispa med en elvisp tills marängen blivit dubbelt så stor. 11. K  licka i smöret lite i taget och vispa. Konsistensen ska vara mjuk och smidig. Rör ner vaniljpulvret och vänd ner hallonen. 12. Montering När kakan har svalnat, rulla försiktigt ut den. Den ska böja sig, då är den lätt att rulla ihop. Fördela frostingen på kakan och rulla ihop den. 13. S  kär skivor av rulltårtan med en vass kniv och garnera med en klick av den resterande frostingen och hallon.

Omelettrulle Färdigt på: 10 min Ingredienser: 1 ägg 1 msk mandelmjölk eller valfri mjölk 1 nypa havssalt 1 tsk kokosolja eller olivolja till stekning

3. Mosa lätt med gaffel och smaka av med salt. 4. Bryn smöret i stekpanna och tillsätt salvia, lyft sedan upp salviabladen och låt rinna av på papper. 5. Häll soppan i djupa tallrikar och toppa med parmesan, pumpakärnor, honung och salviablad.

Fyllning: 0,5 rött äpple, urkärnat och grovrivet 3 msk naturell keso 1 nypa mald kanel 1 msk pumpafrön Några kvistar timjan, bara bladen Gör så här: 1. Vispa ägg, mjölk och salt hastigt med en gaffel i ett glas eller liten skål. Hetta upp oljan i en stekpanna med non stick-beläggning (20 cm) på medelhög värme.

2. H  äll i omelettsmeten och stek i 1 minut på första sidan och i 30–45 sekunder på den andra. Vänd omeletten med en stekspade. 3. B  landa fyllningen i en liten skål. Lägg omeletten på en tallrik, klicka ut fyllningen i mitten och rulla ihop. Dela rullen på mitten före servering.


7

HENÅNBLADET • Måndag 22 februari vecka 8 • 2016 

Träna & stöd Svanesunds GIF!

Vårens schema:

Gy

mn

astik & Fitne ss 19

Måndag

S

PARA SP UA PPR TIA LL

38

UPP TILL

SVANESUNDS GIF

Pace

18.30-19.30

Svanhallen

Cirkelfys

19.45-20.45

Svanhallen

Gympa åk 1-6

17.30-18.45

Idrottshallen

Gympa 5-år, f-10

17.45-18.30

Lilla salen i Idrottshallen

Gym

18.00-20.00

Svanhallens källargym

6600000:0:-

SCANSPIS 64-2

vid köp av ka

SCANSPIS 64-2

min och vid köNV p avI ka skmi ornsteoch NVI skorsten n

SPARA 3 200:-

SPARA NU 16 900:-3

NU pris 16 900:Ord. 20 100:-

200:-

Ord. pris 20 100:-

Tisdag

Onsdag Gympa 6-år, f-09

17.15-18.00

Lilla salen i Idrottshallen

HIIT

18.00-19.00

Svanhallen

Lättgympa

09.30-10.30

Svanhallen

Gympa 4-år, f-11

17.15-18.00

Lilla salen i Idrottshallen

Gym

18.00-20.00

Svanhallens källargym

09.00-10.00

Svanhallen

Familjegympa

10.30-11.15

Lilla salen i Idrottshallen

Mamma-barn*

11.30-12.15

Svanhallen

Gym

18.00-20.00

Svanhallens källargym

ÄR ELDSJÄL? ÄRDU DU EN EN ÄKTA ÄKTA ELDSJÄL?

PASSA PÅ! NU BÄSTA PRODUKTER. PRODUKTER. PASSA PÅ! NUHAR HARVIVIPRISFEST PRISFEST PÅ PÅ VÅRA VÅRA BÄSTA

LÄMNAR ÄVEN2 2000:000:-RABATT RABATT PÅ PÅ SKORSTEN SKORSTEN VID VI VI LÄMNAR ÄVEN VIDKÖP KÖPAV AVVALFRI VALFRI KAMIN FRÅN JØTUL/SCANSPIS. KAMIN FRÅN JØTUL/SCANSPIS.

www.jotul.se www.jotul.se

www.scanspis.se www.scanspis.se

Torsdag

Lördag Spinning Söndag

*Core-träning anpassad för mammor/gravida. Träna tillsammans med ditt barn.

Välkommen!

Frågor? Mejla fitness@svanesundsgif.se www.svanesundsgif.se | www.facebook.com/svanesundsgif

SCANSPIS 65-8

JØTUL F 373, svart lack

INTRODUKTIONSPRIS SCANSPIS 65-8

31 250:-

JØTUL 373, svart lack NU 18 F500:-

INTRODUKTIONSPRIS

Ord. pris 34 250:31 250:-

NU 18 500:-

Ord. pris 22 500:-

Ord. pris 34 250:-

Ord. pris 22 500:-

Kampanjen gäller t o m 31 mars 2016. Se hela kampanjen på jotul.se / scanspis.se

Kampanjen gäller t o m 31 mars 2016. Se hela kampanjen på jotul.se / scanspis.se Peder Samuelsson 0705-90 37 12 Återförsäljares logga hbm.braskaminer@telia.com

Återförsäljares logga Henån

Utgård 119, 473 95 Vid korset Göksäter-Ellös

Vem blir årets Orustbo 2015?

ÅRETS

ORUSTBO

2015

Skicka in Ditt förslag ”Årets Orustbo”! Känner du till en ”profil” som satt Orust på kartan – kanske gjort något extra bra för idrotten, kulturen eller för näringslivet... Årets Orustbo 2015 är en viktig person som satt Orust på kartan och gjort något riktigt bra och positivt inom t.ex. idrott, kultur eller näringsliv.

SPARA SPARA 44000:000:-

SPARA SPARA 000:33 000:-

Vinnaren kommer att utses av en jury. Vinnaren kommer att presenteras i aprilnumret av Henån­bladet.

Skicka in ditt bidrag till Henånbladet, c/o Joling, Aspvägen 10, 473 32 Henån eller carinajoling@hotmail.com senast fredag 26 februari 2016.

Årets Orustbo Årets Orustbo 2006 Kenth Berntsson, Käringön.

Årets Orustbo 2008 Janne Carlsson, Henån.

Årets Orustbo 2010 Vibeke & Robert Sohlberg, Slussen.

Årets Orustbo 2007 Jonas Andersson, Henån.

Årets Orustbo 2009 Erling Andersson, Varekil.

Årets Orustbo 2011 Håkan Borgström, Henån.

Årets Orustbo 2012 Rolf Arvidsson & Gun-Britt Svensson, Göksäter. Årets Orustbo 2013 Gåke Gunnarsson, Flatön.

Årets Orustbo 2014 OA Gunnarsson, Flatön


8

HENÅNBLADET • Måndag 22 februari vecka 8 • 2016

Namn: Renée Gun Berntsson Ålder: 53 år Familj: Mannen Rune, barnen Jessica och Johanna, samt barnbarnet Loke och ett till på gång. Hundarna Ebba och Cassie samt katt. Bor: Lyr, Bö Favorit: Mjukisbyxor med för stor herrskjorta Vårtips: Skaffa dig en snygg bikini med rätt kupstorlek och låt mannen betala! Vision: Få alla att veta att de kan få tag i en riktig kvalitets-bh på Orust, att de slipper åka långt. Att WEB-shopen kommer att gå så bra att jag även kan öppna en fysisk butik på Lyr. www.invitelife.se

Renée Berntsson

TEXT & FOTO: J Bergman, Jessicas Reklamtjänst

Fakta: Renée Berntsson, Invite Life

Invite Life med Renée på Lyr

Renée Berntsson bor på Lyr men har idag hela Sverige som arbetsfält. Som utbildad Kostekonom vid Göteborgs Universitet och certifierad Kost & näringsrådgivare vid Axelssons institut har hon hela hälsan med sig i kappsäcken. Efter att i tre år drivit Jordhammars Herrgård, där hon gjorde all mat från grunden och paradrätter som ”Bröllopsmiddagen,” brännvinsostgratinerad fläskfilé med saltbakad mandelpotatis med kallrörd lingonsås och hemlagad äggost, så kände hon att det var dags att starta ”Invite Life” 2013. Företaget består av tre starka fundament; PXC, Alpnaering och Invite Life webshop. PXC Underwear, med kvalitetsunderkläder och framför allt BH:s i omkrets från 65-130 och kupor från A-N. ”Man ska inte ha 4 bröst” så är det bara, säger Renée och råder alla att boka in en BH-skola med henne för sina väninnor. PXC har även badkäder för storbystade. Nytt för i sommar är Trankinin. Vi har modellen Ulla, som är handsydd och mycket exklusiv. Sarah, som är en ny serie med formpressade BH för lite mindre till normalstor byst, i bra prisnivå. Vi har även Alicia och Dominique, vi har vanlig BH, push-up, t-shirt BH, balconette, bygelfri. ”Du kan inte bara sätta på dig en BH, du måste lägga i bysten,” fortsätter Renée Orust egen personliga BH-coach. ”Under åren är det bara en kvinna jag inte kunde hitta en passande BH till, men för ett år sen kom det nytt från leverantören och då tänkte jag ”där kom den” och jag tog kontakt med kunden, 6 månader senare och den passade! De är alltid med mig, mina kunder” avslutar Renée leende.

Alpnaering, naturliga kryddor utan tillsatser och ekologiska hudvårdsprodukter. Perfekta som dipsåser. Marinadkryddan är ljuvlig för sommarens grillkvällar. Goda buljonger utan tillsatt fett. Det vill säga dricker du en stor kopp buljong, få du enbart i dig 2 Kcal, perfekt för 5:2! Nya Karibian mix är supergod för Pulled Pork. Renée testar alla kryddor själv. Invite Life webshop, startade 1 jan 2016. Fler märken kommer! Issay - hög kvalitet, mogna men fräcka kläder i dansk design. Capri Collection - hög kvalitet som sticker ut lite, svensk design. Ze-Ze, dansk design. Charmant & Maya, accesoarer, bälten, väskor, sjalar, halsband, armband. Träffa Renée Berntsson på Bazaren på Lyr, långfredag 25/3 samt på Quinnomässan i Svanesund den 6/3!

www.invitelife.se

Mycklebystugan Mässa med utställare Handelsplats • Café • Bakstuga Svanhallen Gratis prova-på-träning Besökare: Fri entré Boka in söndagen den 6/3 kl 11-14 med dina väninnor. Kom till Svanesund för inspiration, spännande möten, shopping, träning, café, träning och trevligt umgänge! Utställare: 100 kr/bord Vi har bord för 25 kvinnliga företagare. Demonstrera din verksamhet, nätverka och sälj produkter. Boka ”först till kvarn” vi ser till att det inte blir konkurrerande verksamheter på plats. Boka bord senast 28/2: jessica@jreklamtjanst.se, 0707-422528 Välkomna önskar Svanesunds GIF/Fitness Mer information på Facebook/svanesundsgif

Quinno-Mässa 6/3

Välkommen till en dag av och för Quinnor i alla åldrar Söndag 6 mars kl 11-14 i Svanesund

G

n ym

astik & Fitne ss 19

38

SVANESUNDS GIF


9

HENÅNBLADET • Måndag 22 februari vecka 8 • 2016 

Bert Orust 0304-314 15 www.henans-glas.se

Stenungsund 0303-77 11 66 www.bertsglas.se

GLASBRANSCHFÖRENINGEN

rabatt på skorstenen.

Tel. 0304-314 80

Öppet: Tisd-Fred 10-18. Lörd 10-14.

Gjutjärnslucka Ord. pris 18.900:-

www.henansfisk.se

Nu öppnar vi även i Stenungsund!

JUST NU 26.900:-

2.000:-

3.000:-

Spara

E AD

I N S W ED

Återförsäljare av

EN

SW

MA DE

Peder Samuelsson 0705-90 37 12

www.orustmotor.se

Utgård 119, 473 95 Vid korset Göksäter-Ellös

Vi är en av Svenska Brukshundklubbens ca 285 lokalklubbar. Svenska BrukshundklubOrust ben (SBK) är enBrukshundklubb rikstäckande förening med ca 55 000 medlemmar. SBK, med snart 100 års erfarenhet, borgar för hög kompetens. FörståelseSvenska för hundens och människans Vi är en av Svenska Brukshundklubbens ca 285 lokalklubbar. Brukshundklubben (SBK) är en rikstäckande förening med ca 55 Vi 000tar medlemmar. SBK,oss mednya snart 100och års utvecklar erfarenhet, borgar för hög samspel utvecklas kontinuerligt. ständigt till rön vår kunskap kompetens. Förståelse för hundens och människans samspel utvecklas kontinuerligt. Vi tar ständigt till när detossgäller att jobba och ha kul med våra hundar. nya rön och utvecklar vår kunskap när det gäller att jobba och ha kul med våra hundar. Läs mer om Svenska Brukshundklubben på www.brukshundklubben.se Läs mer om Svenska Brukshundklubben på www.brukshundklubben.se! Vår lokalklubb vänder sig till alla hundägare på Orust med omnejd. Vi finns i Henån med Vår lokalklubb vänder sig till alla hundägare på Orust med omnejd. Vi finns i Henån med Buahallen som Buahallen somgranne närmaste har därmed såväl utomhus- som närmaste och hargranne därmed och möjligheter till såvälmöjligheter utomhus- somtill inomhusträning. inomhusträning.

Vårprogrammet Vårprogrammet 20162016 varje onsdag kl 18-20. till inomhusträning, miljöträning och social miljöträning träning och trevligt ÖppetÖppet hushusvarje onsdag klTillfälle 18-20. Tillfälle till inomhusträning, umgänge med likasinnade. Promenader i grupp anordnas under onsdagskvällar. och social träning och trevligt umgänge med likasinnade. Promenader i grupp Fika finns! anordnas under onsdagskvällar. Fika finns! Kurser Kurser  Valpkurs, ◆ Valpkurs  Allmänlydnad steg 1, 2 och 3 ◆ Allmänlydnad 1, 2ochoch 3  Rallylydnadsteg nybörjare fortsättning  Agility mm. ◆ Rallylydnad nybörjare och fortsättning Anmälan och frågor till Lotta Eriksson, java.rally@telia.com eller tel 0304-201 12 eller 073-070 81 82 ◆ Agility m.m. Föreläsningar Anmälan och frågor till Lotta Eriksson, java.rally@telia.com Onsdag 16 mars 18 Bo073-070 Edoff: Hundens eller tel0304-201 12 kleller 81 utfodring. 82  Onsdag 6 april kl 18. Ingalill Larsson: Stress hos hundar Föreläsningar Temakvällar ◆ Onsdag 16 mars kl 18 Bo Edoff: Hundens utfodring.  Onsdag 13 april kl 18 Ingela Dahlstedt: Lugn och fokuserad hund ◆ Onsdag 6 april kl 18 Ingalill Larsson: Stress hos hundar.  Onsdag 27 april kl 18 Ingela Dahlstedt: Hundmöte Temakvällar  Fler planeras – kom gärna med önskemål till Lotta ◆ Onsdag 13 april kl 18 Ingela Dahlstedt: Lugn och fokuserad hund. Vi har också flera tävlingar, där åskådare är välkomna! ◆ Onsdag 27 april kl 18 Ingela Dahlstedt: Hundmöte. ◆ Fler planeras – komkommer gärnasuccessivt med önskemål till Lotta.”Orust Brukshundklubb”! Ytterligare information – se vår Facebooksida, Vi har också flera tävlingar, där åskådare är välkomna! Vill du bli medlem kontakta Gun Rhodin tel 070-385 06 15 eller 0304-106 15.

Ytterligare information kommer successivt – se vår Facebooksida, ”Orust Brukshundklubb”!

Välkomna!

Vill du bli medlem kontakta Gun Rodin tel 070-385 06 15 eller 0304-106 15.

Välkommen hem till värmen

Ett fåtal utställningskaminer kvar till fördelaktiga priser

Orust | Stenungsund

Orust Brukshundklubb

Contura 660T:5

Just nu! är ett bra tillfälle att välja braskamin, vi har bra erbjudanden på flera populära modeller. Kampanjpriser t o m 13 mars 2016. Läs mer om kampanjen på contura.se M

VÅRPROGRAMMET 2016

Spara

Contura 556:1 Style

Ingår i

Vi bjuder på kaffe & tårta!

Ord. pris 29.900:-

JUST NU 16.900:-

MADE IN

Kom och fira med oss 1-2 april. Massor av kraftfulla öppningserbjudanden i butiken!

Välkomna!

ÅRS

/portion

! igning v n i r Husqvarnabutiken i Stenungsund Sto Strandnorum 506 (vid Kullens Handelsträdgård) Tel: 0303-404840 | Vard kl 10-18, lörd 10-14

en! m m o Välk

2.500:-

25 GARANTI

50:-

Välkomna önskar Lasse med personal

Vid samtidigt köp av valfri Contura kamin (gäller hela sortimentet) och Premodul skorsten lämnas

6.500:-

DE SWE N

Numera ingår vi i

För avhämtning tisdag-fredag mellan kl 11-13

SPARA upp till

IN

AUKTORISERAT BILGLASMÄSTERI

med bröd – varm & god!

Fina tider för mys!

N

För din egen säkerhet anlita

Fisksoppa

E ED

EN SPRUCKEN VINDRUTA ÄR EN FARLIG VINDRUTA.

hbm.braskaminer@telia.com

Henån

Vå rro ck 12/3 2016 kl 21.00-01.00

Ellös Folketspark

Entré 150:-

Medlemmar 100:- vid uppvisande av medlemskort Åldersgräns 16 år, legitimation gäller 50:- i parkeringsavgift, fås tillbaka när man betalar entré Linus 0704 20 59 88 www.orustms.se


10

HENÅNBLADET • Måndag 22 februari vecka 8 • 2016

Mexikansk lasagne

Sichuan chicken kung pao

Ingredienser: Köttfärssås 1 st gul lök 1-2 st vitlöksklyftor 1 msk raps- eller olivolja 400 g nötfärs 1 stort paket krossade tomater (500 g) 1-2 msk tomatpuré 1 tsk salt 1 krm svartpeppar 1 tsk oregano

Ingredienser: 600 g kycklinglårfilé, skuren i 2 x 2 cm bitar 3 klyftor vitlök, skalade och finhackade 1 msk ingefära, skalad och finhackad 1 tsk sichuanpeppar, mortlad 1,5 tsk chiliflakes 1 broccolistam (utan bukett), skalad och skuren i 2 x 2 cm bitar 1 stor morot, skalad och skuren i 2 x 2 cm bitar 6 salladslökar, skuren i ca 2 x 2 bitar 2 dl jordnötter neutral rapsolja, att steka i

Vit sås 4 dl mjölk 3 msk majsstärkelse 0,5 tsk salt 100 g majschips 1-2 dl riven ost

Gör så här: 1. Köttfärssås Skala och finhacka lök och vitlök.

7. Låt koka upp och småkoka ett par minuter. 8. Lasagne Sätt ugnen på 225 grader.

2. Fräs löken i olja i en stekpanna. 3. L ägg i färsen och finfördela med en trägaffel. 4. T illsätt krossade tomater, tomatpuré och kryddor.

9. Ta lite vit sås i botten av en ugnssäker form, varva sedan köttfärssås, vit sås och chips. Spara lite vit sås att toppa med. 10. Strö över riven ost och gratinera i ca 20 minuter.

5. L åt såsen puttra på ganska svag värme ca 15 minuter. Smaka av med oregano. 6. Vit sås Vispa ihop mjölk, majsstärkelse och salt i en kastrull.

Spenatpannkaka Ingredienser: 2 ägg 2 äggvitor 1 dl havregryn 1 dl mjölk 1 näve bladspenat kanel Gör så här: 1. Mixa alla ingredienser till en jämn smet. Smält lite kokosfett i en teflonpanna och grädda pannkakorna. 2. Servera med bär eller mango.

Marinad 1,5 msk japansk soja 1 msk sherry eller 1 tsk risvinäger 1,5 tsk potatismjöl Sås 2 msk svart kinesisk risvinäger eller balsamvinäger 2 msk japansk soja 2 tsk sesamolja 2 msk strösocker 1,5 tsk potatismjöl nykokt jasminris till servering

Gör så här: Blanda alla ingredienserna till marinaden och häll över kycklingen. Blanda väl och ställ åt sidan. Blanda alla ingredienser till såsen i en skål. Blanda väl och ställ åt sidan. Hetta upp en wok eller stor stekpanna på högsta värmen till den rycker. Häll i oljan och tillsätt ingefära, vitlök, sichuanpeppar och chiliflakes. Vänd direkt ner kycklingen och stek till den börjar bli gyllene. Tillsätt då broccoli, morot och salladslök. Fräs i 1 minut, häll sedan på såsen och jordnötterna. Rör om så allt täcks av såsen. Servera genast med nykokt jasminris.

Svartpepparbakad kassler

Ingredienser: 600 g kassler 8 st kokta potatisar svartpeppar från kvarn 3 msk olivolja 2 dl keso 2 dl frysta gröna ärtor liten bit cheddarost 0.5 st citron, saft och skal 1 knippe färsk timjan, skuren smör att steka i salt att smaksätta med

Gör så här: 1. Ta bort nätet från kasslern. 2. Gnid in kasslern i lite olivolja och krossad svartpeppar. 3. Värm kasslern i ugn på 175 grader, det tar ca 15 min. 4. Skiva kokt potatis och stek gyllenbrun i smör.

5. T illsätt ärtorna, timjan och 2 msk olivolja, salta. 6. B  landa keso, citronsaft, citronskal, svartpeppar och 1 msk olivolja. 7. L ägg upp potatisblandningen på en tallrik, skiva upp kasslern och lägg ovanpå. 8. T oppa med keso, hyvlad ost och färsk skuren timjan.


11

VINNAR KRYSSET

VECKA 8

HENÅNBLADET • Måndag 22 februari vecka 8 • 2016 

EN SYSTER SOM SJUNGER REGGAE

ETT SÄTT ATT VÄLJA

VINN!

VALFRI BILTVÄTT

värde ca 250:-

De röda siffrorna i krysset har bara betydelse om det är ett Med tävlingskryss. kan nii södra bortse Bohuslän från dem. Orust & Annars Bokenäset

SKER TILL HÖGRE TJÄNSTER FÖRE EU

KORT FRU

KONFLIKT ÄR ETT RESOM KAN JÄLT UTBUD BLIR GRO IKONER

5

MODERNT VERB FÖR NATTUGGLOR

SKAPAR ESTETISK KONDITOR BÖRJAN PÅ SKOGEN

DET KAN BRYTA STRÖMMEN

DE BEDRAR

ÄR DOLITTLE GAMMAL SOM I JÄMFÖRELSE

ÄR GRÄDDIG EFTERRÄTT SKRIN

KAN HA KUND FRAMFÖR SOLGUD VÄNDBART FLICKNAMN GÖR RESENÄR IN O UT

LAND I SYDOSTASIEN VAR BISKOP BRASK

HAR DAG DÅ STADEN FÖRSTA VÄXER MED DECEMBER SMÅHUS FICK TORP

MITT I ORSA

2

RÄKNAR UPPLAGOR UNDER JORDEN I PARIS

GÖRS MED HÄSTAR OCH BÖNDER SULTANAT M MUSKAT FILOSOFISK VÄG KROPPSMÅLNING HELT ÖVERTYGADE

VILL TJUV UPPTÄCKT HAR LETT I SÖDER ÄR STRATEGER

SÖNDER ANSÅGS HELIGA I EGYPTEN HAR KÄMPAT FÖR ATT ENA DEN GRÖNA ÖN

4 LIGGER HUS BORTOM ALLFARVÄGARNA

ÄR ALLA BÄR I BÖRJAN

8

ÄR DEN VITA KJOLEN OLJEBOLAG

AVSLAG I BESTÄMD FORM TURKIET

GÅNGART BLIR MAN DÅ LÅSET KRÅNGLAR?

UTTRYCKER AVSKY TOM TANK MED SOPPA

6

STARK ANDERSSON EN GÅNG TILL GAV KOL KRUS OCH ÖVERTALNING

© Kryss & Quiz AB BUSSTRECKEN HON ÄTER HELST UTE OBS PÅ LATIN

SKALAN

FÖRSMÅ

3

KOD:

9

 TON I

EN GARFUNKEL MITT I KRUTDURK

GÖR MAN BIRKA AVBÖJDE MED SIG

Konstruktör: HELENE SKOTT

KAN MAN PINNAR INNAN PANNAN

GREKISK GRYNINGSGUDINNA HAR SINA FÅNAR SES FÖRE NY LÄKARE

LAGER MEN INTE ÖL

INTRÄFFA DEN FRESTAR FINSMAKAREN

SMÄLTER OCH SLASKAR

ANPASSAR TILL UTTAG BYGGS FÖR VIDA VYER

TAGIT EN PAUS

ANTIK KRITIK RUNDA BAKVERK

10

QUISLINGS PARTI TID FÖR NYSTART

SKOLUPPSATS

7

ÖVERTA UPPGIFT NÅGOT MER

UNDERHÖLLS BRAUN OCH PERON

TVÄRT NEKANDE

LÅNAT LAG SES MED DATT

BILKYLARE ÄR GAST MEN INTE SPÖKE

LOTTEN SOM INTE BARA STYRS AV TUR INTE HELT NOGGRANN KORSNING

AMER. BILCENTRUM HAN LEDDE BINGOLOTTO

FÅRBETEN ROVDJUR MED EGEN DEBATT

YTTRE SKYDD

UPPSÖKER MAN I NÖD

RAZZIAN GÖR OTTO ÄTBAR OS I NORGE

LITET SKRATT SÄGS OFTA SOM DOM

FÖRS ETT TYST SAMTAL

1

HACKA MEN INTE LÖK

A112 HS

Bokstäverna i de numrerade rutorna bildar en lösningskod som kan utläsas som ett fyrsiffrigt tal, till exempel ARTON TJUGO (1820) eller TRE FEM NIO ETT (3591). Denna kod skriver du in på talongen och skickar till Henånbladet, Aspvägen 10, 473 32 Henån senast fredag 4 mars. Vinnaren presenteras i Henånbladet vecka 12.

Namn:���������������������������������������������������������������������������������������������������

VINST: VALFRI BILTVÄTT värde ca 250:-

Adress:���������������������������������������������������������������������������������������������������

Vinsten sponsras av:

Tel����������������������������������������������������������������������������������������������������������

Tappen i Varekil


HENÅNBLADET • Måndag 22 februari vecka 8 • 2016

Vi finns för dig i livets alla skiften, du är alltid välkommen.

Telefon växel: 0304-26 400 Adress: Tegneby 508, 473 97 Henån Besöks & telelefontid: måndag, onsdag och fredag kl. 9-12, tisdag och torsdag kl. 13-15 E-post: orusts.pastorat@svenskakyrkan.se

Tryck: Markbladet Tryckeri AB 2016

www.svenskakyrkan.se/orust

341 291 Trycksak

12

Profile for Jessicas REKLAMTJÄNST

Henanbladet 22feb 2016  

Henanbladet 22feb 2016  

Advertisement