à lire
Les bienfaits du silence Thich Nhat Hanh
Dans cet ouvrage, l’auteur nous guide sur la voie du calme intérieur et nous dévoile le pouvoir du silence dans le tumulte du quotidien. Selon lui, la pleine conscience peut véritablement nous apporter la quiétude dont nous avons besoin. C’est par elle que nous pouvons revenir en nous-mêmes et découvrir qui nous sommes et ce que nous voulons vraiment. En illustrant une sagesse intemporelle par de nombreuses histoires éloquentes et en nous offrant des techniques simples pour développer la pleine conscience, Thich Nhat Hanh nous montre que le silence est au coeur du bonheur que nous recherchons. (Le Courrier du Livre, 189 pages)
Un Secret à partager
Daniel Sévigny Tout se qui se vit à l’intérieur se reflète à l’extérieur : c’est là que commence la loi de l’attraction. Pour que notre taux vibratoire soit très élevé, il est indispensable d’apprendre à gérer nos pensées afin d’en augmenter la « matière énergétique ». Dans ce petit livre condensé, d’un format à emporter partout, l’auteur nous partage les clés du secret. Grâce à la technique « Gestion de la Pensée », nous
20 | AGENDA PLUS - MARS 2016
apprenons à maîtriser nos pensées et agir sur notre quotidien. Passons à l’action maintenant ! Découvrons, nous aussi, ce « secret bien gardé » et décidons de changer notre mode de pensée pour un épanouissement dans le bonheur. (Editions De Mortagne, 118 pages)
Alimentation et santé au quotidien : les idées fausses Philippe Mathelet
La vitamine C empêche de dormir, les œufs sont mauvais pour la santé, le sel est responsable de l’hypertension et de la rétention d’eau, le lait est la source principale de calcium, le soufre est toxique, le cartilage ne se reconstruit pas, la vésicule biliaire ne sert à rien, le dépistage du cancer réduit les risques de maladie, etc… Dans ce petit ouvrage, l’auteur décèle les clichés, les aberrations, les préjugés & les idées fausses liés à l’alimentation et à la santé.
et ceux qui défendent une agriculture biologique de proximité. Cette nouvelle édition, entièrement revue et augmentée, comporte, en plus de nouvelles illustrations, un livret de photos couleurs des « Jardins de la Grelinette », un index des termes significatifs utilisés dans l’ouvrage pour permettre de s’y retrouver rapidement, ainsi qu’une liste détaillée et commentée des principaux outils utilisés par l’auteur. Une véritable mine d’informations pratiques ! (Editions Ecosociété, 222 pages)
Les messages du corps Jacques Staehle
Le jardiniermaraîcher
Les messages du corps prennent la forme de sensations douloureuses, de réactions cutanées ou encore de déformations. Cette communication témoigne de l’intelligence de notre corps qui nous interpelle sur ses dysfonctionnements. En stimulant les points sensibles avec le doigt (digitopuncture) et en associant d’autres approches naturelles (huiles essentielles, gemmothérapie, conseils et compléments alimentaires), nous pouvons rééquilibrer nos énergies et retrouver la santé.
Jean-Martin Fortier
(Editions Dangles, 255 pages)
(Editions La Vallée heureuse, 80 pages)
Déjà traduit en anglais et en coréen, ce guide pratique est un incontournable pour toutes celles