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LA COMIDA CHATARRA Jazmín Vázquez Miranda La comida chatarra es uno de los factores principales que originan la obesidad, la diabetes, la mala alimentación, paros cardiacos, derrame cerebral e incluso en el peor de los casos la muerte, no es más que comida basura que no ayuda a nuestro cuerpo en nada, o ¿alguna vez has pensado en que es lo que aporta esta comida a tu cuerpo? Si no lo has hecho es porque probablemente sabes que la respuesta no te va a gustar, no aporta más que grasas, azúcar y una pequeña cantidad de energía, aunque no siempre estamos seguros de que es realmente esto lo que aporta a nuestro cuerpo, pues nadie no lo garantiza. A mi parecer hay dos puntos muy importantes que originan el consumo tan drástico de la comida basura, uno de ellos es, que la mayoría de las personas no conocen la realidad de lo que le hace a nuestro cuerpo es decir ignoran toda la información que se ha intentado difundir del mal que esta comida le hace tu organismo, y la otra es la simple falta de interés, pues hay muchas personas que aunque conocen las fallas en este tipo de comida la siguen consumiendo. Pero aunque para mi estos dos factores son muy importantes sin duda alguna creo que el primero son lo hábitos que se nos imponen de niños, un hábito es la costumbre que tenemos al realizar cierta actividad y por lo general la desarrollamos desde pequeños ya que es muy común que en esta etapa aprendamos todo por como lo hacen nuestros papas, nuestra maestra, vecinos etc. Simplemente nuestro entorno social, ¿es entonces un hábito el principal problema? Para mi si, pues si desde que somos niños nos dijeran que esa comida es mala, tal vez no lo entenderíamos con términos como grasas azúcar ni nada de eso pero si nuestros padres no la consumen nosotros no tenemos por qué hacerlo. Pero no es solo responsabilidad de lo padres dejar de consumir chatarra para ofrecerles un buen ejemplo a nuestros hijos, por qué si nos ponemos a reflexionar en este tema de que les sirve a los padres dejar de consumir esta comida y hacer que sus hijos dejen de consumirla si en la cafetería de nuestra escuela es lo único que hay. En la escuela pasamos entre 7 u 8 horas diarias durante más de quince años, es para cada uno de nosotros los estudiantes como nuestra segunda casa, pero desgraciadamente estamos acostumbrados a que en cada cafetería lo único que vendan sean alimentos chatarra, por que es importante destacar que con comida chatarra no solo me refiero a papas, dulces y galletas si no a toda esa comida rápida como las hamburguesas, pizzas, tacos y todo eso que no aporta nada a nuestro cuerpo.

Ensayo de vicky  
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