Page 1

MŪSU PADOMS…

TAVI SASNIEGUMI

WWW.ISOSTAR.LV


ISOSTAR eksperti

Isostar eksperti praksē Šajā bukletā varēsiet vairāk uzzināt par Isostar, un tas būs lielisks palīgs sporta uztura izvēlē. Iegūtā informācija ļaus izraudzīties produktus atbilstoši jūsu organisma vajadzībām un izvēlētajam sporta veidam: skriešana, riteņbraukšana, triatlons u. c. Šī bukleta satura izveidē tika iesaistīti vadošie sporta zinātnieki, uztura speciālisti un profesionāli sportisti. Lai kāds būtu jūsu sporta veids, jūs varat paļauties uz Isostar!


Turpmākajās lapās varēsiet apskatīt ieteikumus par sporta uztura plāniem sekojošām disciplīnām: • Skriešana: maratons un pusmaratons • Riteņbraukšana: 150 km distance ar diviem vidējiem kāpumiem • MTB riteņbraukšana: 60 km distance grūtā apvidū • Triatlons: Olimpiskā distance 1500 m peldēšana, 40 km velo, 10 km skriešana

prakse

Isostar piesaistītie eksperti ir izstrādājuši ieteikumus Isostar pro­ duktu lietošanai dažādu sporta veidu distancēs, kas apkopoti bukletā. Šie padomi ļaus jums pareizāk un efektīvāk lietot piedāvātos produktus, lai palīdzētu sasniegt vislabākos rezultātus. Apmeklējiet mūsu mājas lapu www.isostar.lv vai ierodieties uz mūsu atbalstītajiem pasākumiem un uzdodiet jautājumus par jums vispiemērotāko sporta uztura plānu.


TRIATLONS Olimpiskā distance

Maiņa 1

S –1 h

S –3 d

S –15 min

BROKASTĪS

Skriešana (viena tulbiņa)

PUSMARATONS UN MARATONS Pusmaratona laiks 1 h 50 m Maratona laiks 4 h 0 m

S –3 d

S –3 h

S –1 h

«21 km» «42 km» 3–5 k ik pēc 3–5 km

S –15 min

BROKASTĪS


prakse

Riteņbraukšana: 150–200 ml ik pēc 5–10 km

Maiņa 2

½ pēc 10 km ½ pēc 15 km

ik pēc km

½ pēc 21 km ½ pēc 25 km

1 pēc 25 km 1 pēc 35 km (viena tulbiņa)


ŠOSEJAS RITEŅBRAUKŠANA 150 km distance ar diviem vidējiem kāpumiem

150–200 ml ik pēc 5–10 km Pirms pirmā kāpuma (viens iepakojums)

S –1 h S –3 d

BROKASTĪS

km0

km20

km40

km60

MTB RITEŅBRAUKŠANA 60 km distance

Atslodzes laikā

Pirms kāpuma

S –1 h S –3 d

BROKASTĪS

km0

km20


prakse Pēc finiša

Pirms otrā kāpuma (viens iepakojums)

km80

km100

km120

km140

km150

Pirms kāpuma (viens iepakojums)

Pēc finiša

km40

km60


ISOSTAR dzērieni

Isostar Hydrate & Perform – vispopulārākais izotoniskais dzēriens Eiropā Pieejams jau kopš 1977. gada. Ņemot vērā jaunākos zinātniskos pētījumus, dzēriena sastāvs tiek nepārtraukti uzlabots. Esam arī paplašinājuši produktu klāstu, lai nodrošinātu maksimālu hidratāciju atbilstoši jūsu izvēlētajam sporta veidam. Ir pierādīts, ka pastāvīga šķidruma uzņemšana ir svarīgs nosacījums izturības sporta veidos. Zaudējot tikai 2% no ķermenim nepieciešamā šķidruma, darbaspējas samazinās par 20%. Vislabākais risinājums šķidruma nodrošināšanā ir izotonisks dzēriens, kas sniedz labāku hidratāciju nekā ūdens.


dzērieni

Ikviens uztura speciālists jums atgādinās: lai izvairītos no dehidrācijas, uzņemiet šķidrumu slodzes laikā. It īpaši no­zī­ mīgi tas ir izturības sporta veidos. Lai nodrošinātu atbilstošu hidratāciju, piedāvājam jums izvēlēties piemērotāko pro­ duktu no mūsu plašā izotonisko dzērienu klāsta. • Ērti lietojami dzērieni pudelēs (500 ml) • Pulveri sagatavojami jūsu pudelē • V ienmēr līdzi šķīstošas tabletes ātrai dzēriena pagatavošanai


ENERĢIJA, KO Kopš 1977. gada, kad tika radīts mūsu pirmais sporta dzēriens, esam pilnveidojuši savu piedāvājumu ar dažāda ilguma slodzēm piemērotiem specifiskiem produktiem. Visu dzērienu pamatā ir izotoniska formula. Dzēriena sastāvam piemīt tāda pati ogļhidrātu un minerālvielu koncentrācija, kāda ir organisma asins plazmā. Līdz ar to šim šķidrumiem piemīt ātrāka uzsūkšanās spēja, kā arī organisms spēj ātrāk iegūt enerģiju. Jums ir iespēja salīdzināt piedāvāto dzērienu sastāvus un izvēlēties tieši jūsu sporta veidam piemērotāko risinājumu.

MINERAL & CARBOHYDRATE CONTENT MINERĀLVIELU & OGĻHIDRĀTU SATURS

vitamins and minerals* vitamīni un minerālvielas*

ogļhidrāti carbohydrates

* Minerālvielu skaits. Powertabs: 7 – Hydrate & Perform: 5 – Long energy: 4.

POWERTABS

ĀTRA UZSŪKŠANĀS Ērti lietojamas šķīstošas tabletes PIRMS

STARTS

POWERTABS DZĒRIENS 1 porcija 500 ml

Enerģētiskā vērtība 86 Kcal Enerģētiskā vērtība 367 kJ Olbaltumvielas 0 g Ogļhidrāti 18,9 g no kuriem cukuri 17,8 g Tauki 0 g no kuriem piesātinātie 0 g Šķiedrvielas 0 g Nātrijs 0,34 g Kalcijs 89 mg Magnijs 34 mg Kālijs 96 mg Vitamīns E 2,8 mg Vitamīns C 24 mg Vitamīns B1 0,24 mg

GARŠA: APELSĪNU UN CITRONU

LAIKĀ

PĒC

BEIGAS

Salīdzinot ar pārējiem Isostar dzērieniem, Powertabs sastāvs ir visbagātākais ar vitamīniem un minerālvielām, taču tam ir samazināts ogļhidrātu daudzums. Dzēriens ir piemērots: • īsām un intensīvām slodzēm, kurās nav nepieciešama ilgstoša enerģija; • ilgākām, bet zemākas intensitātes slodzēm. Dzēriens var tikt izmantots ilgāku un nepārtrauktu slodžu laikā, taču tādā gadījumā ir jāparūpējas par papildu enerģijas rezervēm (batoniņš, želeja).


JŪS DZERAT HYDRATE & PERFORM

DZĒRIENS JEBKURAI SPORTA AKTIVITĀTEI PIRMS

LAIKĀ

PĒC

HYDRATE & PERFORM DZĒRIENS

STARTS

BEIGAS

Pateicoties sabalansētam ogļhidrātu un minerālvielu sastāvam, Hydrate&Perform dzēriens ir piemērots lietošanai jebkurā sporta veidā. Tā sastāvā esošais magnijs un kalcijs nodrošina optimālu muskuļu darbību, B1 vitamīns uzlabo vielmaiņas procesus šūnās. GARŠA: CITRONU, APELSĪNU, FRESH (GREIPFRŪTU), UN NEITRĀLA

Enerģētiskā vērtība 150 Kcal Enerģētiskā vērtība 636 kJ Olbaltumvielas 0 g Ogļhidrāti 35,2 g no kuriem cukuri 28 g Tauki 0g No kuriem piesātinātie 0 g Šķiedrvielas 0g Nātrijs 0,34 g Kalcijs 152 mg Magnijs 64 mg Vitamīns B1 0,24 mg

LONG DISTANCE ENERGY

IZTURĪBAS SPORTA >2 stundām VEIDIEM

Dubulta enerģijas deva ilgākai darbspēju nodrošināšanai PIRMS

LAIKĀ

PĒC

LONG DISTANCE ENERGY DZĒRIENS 1 porcija 500 ml

STARTS

BEIGAS

Long Distance Energy dzēriens ir īpaši izstrādāts enerģijas iegūšanai ilgstošu slodžu laikā (2 h un ilgāk). Šis ir mūsu dzēriens ar vislielāko enerģijas vērtību. Dzēriena viena porcija satur vairāk nekā 300 kcal, kas ir vitāli nepieciešamas enerģijas nodrošināšanai ilgstošu slodžu laikā. Šo produktu ir iecienījuši vairāki vadošie Latvijas un pasaules čempioni. GARŠA: SARKANO APELSĪNU

Enerģētiskā vērtība 303 Kcal Enerģētiskā vērtība 1288 kJ Olbaltumvielas 0 g Ogļhidrāti 75,1 g no kuriem cukuri 21,8 g Tauki 0 g no kuriem piesātinātie 0 g Šķiedrvielas 0 g Nātrijs 0,16 g Vitamīns E 9 mg Vitamīns C 60 mg Vitamīns B1 0,87 mg

dzērieni

1 porcija 500 ml


ISOSTAR batoniņi

Vairāk nekā tikai know-how: Tas ir domāšanas veids Apvienojoties ar Nutrition & Santé – Eiropas vadošo veselīgas pārtikas ražotāju un izplatītāju –, Isostar ir ieguvis grupas uzņēmuma priekšrocības, kas ļauj attīstīt batoniņu pilna klāsta ražošanu Revel ražotnē. Turpat, darbojas arī produktu izpētes un attīstības nodaļa, kuras lepnums ir kvalitatīvu, veselīgu produktu ražošana saskaņā ar sportistu darbspējas uzlabošanas un ētikas pamatprincipiem.


Isostar batoniņi ir viens no vienkāršākajiem veidiem kā nodrošināt organismam nepieciešamās enerģijas rezerves. Mūsu speciālisti ir izstrādājuši batoniņus ar augstu enerģētisko vērtību, kurus iete­i­ cams lietot pirms, pēc un slodzes laikā. Pateicoties mūsu know-how par batoniņiem, esam radījuši iespēju izvēlēties piemērotāko tieši jūsu vajadzībām, lai nodrošinātu ar nepieciešamo enerģiju: • High Energy Piemērots jebkura sporta veidam Ogļhidrāti, 6 vitamīni. • Long Energy Īpašs batoniņš izturības sporta veidiem Vienkāršo un salikto ogļhidrātu maisījums.

batoniņi

• High Protein Recovery Perfekta atjaunošanās Ogļhidrāti, olbaltumvielas, minerālvielas.


ENERĢIJA, K

PIRMS

LAIKĀ

HIGH ENERGY

BATONIŅŠ VISIEM SPORTA VEIDIEM

Ogļhidrāti un 6 vitamīni nodrošinās enerģiju slodzes laikā Batoniņš būs izcils enerģijas avots slodzes laikā. Tā sastāvā esošie vitamīni B1 un PP papildu enerģijas nodrošināšanai uzlabos arī vielmaiņas procesus.

HIGH ENERGY BATONIŅŠ 1 batoniņš 40 g

Enerģētiskā vērtība 158 Kcal Enerģētiskā vērtība 668 kJ Olbaltumvielas 2,0 g Ogļhidrāti 29,0 g no kuriem cukuri 15,3 g Tauki 3,7 g no kuriem piesātinātie 2,1 g Šķiedrvielas 1,2 g Nātrijs 0,1 g Vitamīns E 2,3 mg Vitamīns C 20 mg Vitamīns B1 0,4 mg Vitamīns B2 0,32 mg Vitamīns PP 3,6 mg Vitamīns B6 0,48 mg GARŠA: MUSLI UN BANĀNU


O JŪS ĒDAT

ĪPAŠS IZTURĪBAS BATONIŅŠ

Vienkāršo un salikto ogļhidrātu maisījums Šis batoniņš ir īpaši piemērots ilgstošām slodzēm. Tā sastāvā esošie vitamīni (B1 un PP) uzlabo vielmaiņu, savukārt antioksidanti (C, E un B2) aizsargā šūnas no brīvo radikāļu ietekmes. PIRMS

LAIKĀ

GARŠA: GRAUDAUGU UN AUGĻU

LONG DISTANCE ENERGY BATONIŅŠ 1 batoniņš 40 g

Enerģētiskā vērtība 156 Kcal Enerģētiskā vērtība 658 kJ Olbaltumvielas 2,0 g Ogļhidrāti 28,5 g no kuriem cukuri 12,4 g Tauki 3,6 g no kuriem piesātinātie 2,4 g Šķiedrvielas 1,8 g Nātrijs 0,016 g Vitamīns E 2,5 mg Vitamīns C 21 mg Vitamīns B1 0,35 mg Vitamīns B2 0,44 mg Vitamīns PP 4,8 mg Vitamīns B6 0,56 mg

batoniņi

LONG DISTANCE ENERGY

RELOAD SPORT BAR CHOCOLATE 1 batoniņš 35 g

AFTER SPORT

RELOAD PROTEIN BAR

Ogļhidrāti, olbaltumvielas, minerālvielas atjaunošanās procesu uzlabošanai Papildu jūsu dzērieniem, šajā batoniņā ir viss nepieciešamais, lai efektīvi atjaunotos. Ogļhidrāti atjaunos jūsu enerģijas krājumus, olbaltumvielas atjaunos jūsu muskuļu masu, vitamīni un minerālvielas nodrošinās efektīvu vielmaiņu.

Enerģētiskā vērtība 132 Kcal Enerģētiskā vērtība 557 kJ Olbaltumvielas 8,8 g Ogļhidrāti 17,5 g no kuriem cukuri 13,0 g Tauki 3,1 g no kuriem piesātinātie 1,4 g Šķiedrvielas 1,5 g Nātrijs 0,08 g Vitamīns E 3 mg Vitamīns C 18 mg Vitamīns B1 0,42 mg Vitamīns B2 0,46 mg Vitamīns PP 4,9 mg Vitamīns B6 0,56 mg

PĒC

GARŠA: ZEMEŅU


ISOSTAR želejas

Augstvērtīgas enerģijas želejas, vieglākai enerģijas uzņemšanai Atsevišķos sporta veidos un lielas slodzes laikā ir grūti ēst. Iemesls tam ir augstā slodzes intensitāte, kā arī slodzes radītie triecieni (piem. skriešana) bloķē gremošanas sistēmas darbību. Vislabākais risinājums ir šķidras pārtikas uzņemšana. Isostar eksperti ir izstrādājuši plašu enerģijas želeju klāstu, kas uzlabos jūsu izturības spējas un palīdzēs sasniegt jūsu mērķus.


Izturības sporta veids pēc definīcijas ir… sports, kas ir ilgstošs. Lai nodrošinātu organismu ar nepieciešamajām enerģijas rezervēm, Isostar speciālisti ir izstrādājuši produktus ar dažādām gāršām, sastāviem un iepakojumiem.

želejas

• Želejas tūlbiņa (5×20 g) - Long Distance Energy + B.C.A.A. • Želejas devas (4×35 g) - Apple Energy gel - Lemon Energy gel • 90 g paciņa - Apple Actifood - Exotic Actifood • Dzēriena deva (60 ml) - Energy shot


ENERĢIJAS K LONG DISTANCE ENERGY + BCAA

ENERĢIJAS KONCENTRĀTS

Ogļhidrāti, BCAA aminoskābes, guarana, ženšeņa ekstrakts (5×20 g) PIRMS

LAIKĀ

PĒC

STARTS

BEIGAS

LONG DISTANCE ENERGY + BCAA ŽELEJA 1 porcija 20 g

Enerģētiskā vērtība Enerģētiskā vērtība Olbaltumvielas no kuriem BCAA Ogļhidrāti No kuriem cukuri Tauki Šķiedrvielas Natrijs Vitamīns C Vitamīns B1 Vitamīns B2 Vitamīns PP Vitamīns B6

235 Kcal 55 Kj 0,1 g 0,092 g 13,7 g 8,9 g 0g 0g 0,020 g 18 mg 0,16 mg 0,21 mg 2,4 mg 0,21 mg

ENERGY ŽELEJA

Vitamīni nodrošina optimālu vielmaiņas procesu un novērš nogurumu. GARŠA: SARKANO AUGĻU

ENERGY ŽELEJA

1 iepakojums 35 g

Enerģētiskā vērtība 112 Kcal Enerģētiskā vērtība 478 kJ Olbaltumvielas 0 g Ogļhidrāti 28,1 g no kuriem cukuri 15,8 g Tauki 0 g no kuriem piesātinātie 0 g Šķiedrvielas 0 g Nātrijs 0,08 g Vitamīns C 15 mg Vitamīns B1 0,32 mg

PIRMS

Vienas porcija – 20 g enerģijas un 5 vitamīni, kas nodrošina nepieciešamo enerģiju pirms kāpuma vai distances otrajā pusē.

ĀTRAI ENERĢIJAI Vienkāršie ogļhidrāti ērti lietojamā iepakojumā (4×35 g)

Iepakojumā (35 g) esošie ogļhidrāti nodrošina ievērojamu ātras enerģijas dozu slodzes laikā. B1 vitamīns nodrošina optimālu vielmaiņas procesu. C vitamīns palīdz novērst nogurumu.

LAIKĀ

PĒC

GARŠA: CITRONU UN ĀBOLU STARTS

BEIGAS


ONCENTRĀTS ACTIFOOD

DABĪGS ENERĢIJAS AVOTS

Žāvēti augļu gabaliņi lieliskai garšai Actifood augļu želeja sniegs jums bagātīgu enerģijas devu. 90 g iepakojums ar skrūvējamu korķi ļaus uzņemt enerģiju jebkurā laikā, tieši tik daudz, cik vajag. Tās sastāvā esošie B1 un C vitamīni nodrošina optimālu vielmaiņas procesu. C vitamīns palīdz novērst nogurumu ilgstošas slodzes laikā. C un E vitamīni ir antioksidanti. GARŠA: ĀBOLU UN MANGO-BANĀNU

ACTIFOOD ŽELEJA 1 iepakojums 90 g

Enerģētiskā vērtība 186 Kcal Enerģētiskā vērtība 792 kJ Olbaltumvielas 0,5 g Ogļhidrāti 45,1 g no kuriem cukuri 11,3 g Šķiedrvielas 2,0 g Nātrijs 0,04 g Vitamīns E 7 mg Vitamīns C 41 mg Vitamīns B1 0,23 mg

ENERGY SHOT

ŽELEJA AR AUGSTU KOFEĪNA SATURU

ZEMEŅU-GRANĀTĀBOLU ENERGY ŠOTS 1 šots 60 g

PIRMS

PĒC

Energy shot ir visefektīvākā iespēja saņemt enerģiju slodzes laikā. Augsts kofeīna saturs.

GARŠA: ZEMEŅU-GRANĀTĀBOLU

Enerģētiskā vērtība 70 Kcal Enerģētiskā vērtība 298 kJ Olbaltumvielas 0,2 g Ogļhidrāti 17,3 g no kuriem cukuri 15,3 g Tauki 0 g no kuriem piesātinātie 0 g Šķiedrvielas 0 g Nātrijs 0,004 g Vitamīns C 108 mg Vitamīns B1 0,1 mg Kofeīns 99 mg

želejas

Vienkāršie ogļhidrāti un kofeīns ātrai enerģijas iegūšanai


ISOSTAR īpašie produkti

Roku rokā ar jūsu vajadzībām Neatkarīgi no izvēlētā sporta veida Isostar piedāvā risinājumu tieši jums. Saskaņā ar jaunākajiem zinātniskajiem pētījumiem un sportistu atsauksmēm katru gadu tiek izstrādāti 4–5 jauni produkti. Mūsu mērķis ir nodrošināt vispiemērotākos produktus sākot ar sagatavošanos un beidzot ar atjaunošanos pēc slodzes. Nemainīgā attīstība ļauj mums būt par sporta uztura līderi un būt jūsu vislabākajam partnerim mērķu sasniegšanā.


Kā eksperti sporta uztura jomā mēs aplūkojām un izanalizējām sporta aktivitāšu procesus kopumā – no treniņu sākuma posmiem līdz atjaunošanās procesa beigām. Tāpēc piedāvājam mūsu īpašos un inovatīvos produktus. • Energy Musli Ideālas ar enerģiju bagātas ikdienas brokastis vai papildinājums pirms svarīgām sacensībām. • Bicarbonates Īpaši izstrādāts, lai samazinātu pienskābes līmeni un novērstu krampjus un muskuļu sāpes slodze laikā. Ļaus sasniegt labākus rezultātus augstu slodžu laikā. • Reload after sport Dzēriens perfektai organisma atjaunošanai, kas sastāv no ogļhidrātiem, 20% olbaltuvmielām un organismam nepieciešamiem vitamīniem – B2, PP, B6, C, kas būtiski samazina nogurumu.

īpašie produkti

• High Protein, Mass gainer Muskuļu attīstīšana (kvalitāte nevis kvanitāte) ir daudzu sportistu dienaskārtībā. Kvalitatīva sūkalu, lēno olbaltumvielu uzņemšana palīdzēs veidot atbilstošu muskuļu masu, kamēr kviešu (whey) ātrās olbaltumvielas optimizēs ķermeņa atjaunošanos.


SASNIEGT ENERGY MUESLI 1 porcija 50 g

ENERGY MUESLI

AR ENERĢIJU BAGĀTAS BROKASTIS

Izstrādāts lietošanai katru dienu. Ilgstoša un pakāpeniska enerģija

Enerģētiskā vērtība 1064 Kcal Enerģētiskā vērtība 253 Kj Olbaltumvielas 7,7 g Ogļhidrāti 40 g no kuriem cukuri 17 g Tauki 6 g no kuriem piesātinātie 1,5 g Šķiedrvielas 3,4 g Nātrijs 0,17 g Kalcijs 137 mg Magnijs 125 mg Fosfors 194 mg Dzelzs 1 mg Cinks 3,9 mg Selēns 16,5 Provitamīns A 1,4 mg Vitamīns E 3,7 mg Vitamīns C 26 mg Vitamīns B1 0,5 mg Vitamīns B6 0,7 mg Vitamīns B12 1,2 mg Vitamīns PP 4,9 mg Biotīns 18,6 Pantotēnskābe 2,2 Folijskābe 85

MALTO CARBO LOADING

ENERĢIJAS UZKRĀŠANA

Pirms slodzes enerģijas uzlādēšana pateicoties īpašajam ogļhidrātu sastāvam

L-CARNITINE LIQUID 1000MG

SVARA KONTROLE UN PAPILDUS ENERĢIJA

Palīdz pārvērst tauku šūnas enerģijā


VAIRĀK BICARBONATE

SAMAZINA PIENSKĀBU VEIDOŠANOS Pienskābju līmeņa samazināšanai un krampju novēršanai BICARBONATE 1 paciņa 7,1 g

Enerģētiskā vērtība 18 Kcal Enerģētiskā vērtība 75 Kj Olbaltumvielas 0 g Ogļhidrāti 4,4 g no kuriem cukuri 4,4 g Tauki 0 g no kuriem piesātinātie 0 g Šķiedrvielas 0 g Natrija bikarbonāts 2,4 g Nātrijs 0,66 g Magnijs 61 mg Vitamīns B1 0,04 mg

1 paciņa 50 g

Enerģētiskā vērtība 190 Kcal Enerģētiskā vērtība 808 Kj Olbaltumvielas 0 g Ogļhidrāti 47,5 g no kuriem cukuri 0 g Tauki 0 g no kuriem piesātinātie 0 g Šķiedrvielas 0 g Nātrijs 0 g Vitamīns E 9 mg Vitamīns C 60 mg Vitamīns B1 0,22 mg

HIGH PROTEIN 90 Īpaša formula ar augstu bioloģisku vērtību.

MASS GAINER Palielina muskuļu izturību un to apjomu. Uzlabo atjaunošanos.

AFTER SPORT RELOAD

PERFEKTA ATJAUNOŠANĀS

Dzēriens organisma darbaspēju atjaunošanai

AFTER SPORT RELOAD 1 porcija 50 g

Enerģētiskā vērtība 785 Kcal Enerģētiskā vērtība 185 Kj Olbaltumvielas 10 g Ogļhidrāti 34,5 g no kuriem cukuri 27 g Tauki 0,5 g no kuriem piesātinātie 0,3 g Šķiedrvielas 1,3 g Nātrijs 0,12 g Kalcijs 275 mg Magnijs 71 mg Vitamīns E 5 mg Vitamīns C 28 mg Vitamīns B1 0,55 mg Vitamīns B2 0,7 mg Vitamīns B6 0,55 mg Vitamīns PP 5 mg

īpašie produkti

MALTO CARBO LOADING


sporta “Pareizam uzturam ir nozīmīga loma augstu sportisko rezultātu sasniegšanā. Edgars Bertuks Pasaules čempions orientēšanās sportā

TĀLR. 29615116 isostar@isostar.lv Pērc šeit

WWW.ISOSTAR.LV

T

Isostar sporta uztura buklets 2013  

Šajā bukletā varēsiet vairāk uzzināt par Isostar, un tas būs lielisks palīgs sporta uztura izvēlē. Iegūtā nformācija ļaus izraudzīties produ...

Advertisement