Page 1

moderný životný ŠT Ý L téma čísla

zariaďujeme domácnosť

dokonalý komfort Príďte si prevziať publikáciu kúpeľňové inšpirácie do kúpeľňového štúdia Armaturex.

ARMATUREX spol. s r.o. Kúpeľňové štúdio Námestie Martina Benku 2 - 4 Bratislava Tel.: 02/554 10 719 Mobil: 0903 244 293, 0903 693 916 mail: studio@armaturex.sk 9 771338 02900 1 05 2,50 €, Poradové číslo: IV – V/2018 Predajňa - predaj armatúr a náhradných dielov Tel.: 02/555 77 158 Mobil: 0918 872 404

ideálneaj riešenie pre malé byty


Fasáda z dvojvrstvových dosiek Timbermax

DREVOPLASTOVÉ KOMPOZITY V posledných rokoch sa u stavebníkov a investorov zvyšuje záujem o bezúdržbové stavebné materiály vhodné do exteriéru. Najvyhľadávanejšie sú alternatívy dreva.

N

ajrozšírenejšou komoditou v tomto segmente je tzv. drevoplast (medzinárodná skratka WPC), ktorý je kompozitom drevenej a plastovej zložky. Tzv. WPC boom registrujeme asi od roku 2009. Odvtedy sa objavilo na trhu veľa rôznych výrobkov z Európy, USA a Číny. Každý predajca, ktorých je neúrekom, vychvaľuje to svoje a k ozaj nezávislým spotrebiteľským testom sa zákazník zatiaľ nedostane, je to zrejme príliš drahá záležitosť, ale hlavne, reálne výsledky prináša len reálna skúsenosť, a tou je niekoľkoročné pôsobenie poveternostných podmienok. Niečo môžu naznačiť laboratórne testy simulujúce poveternostné podmienky, ale realita je realita. Preto je ideálne pozrieť si referencie, ktoré sú aspoň 3 – 4 roky po inštalácii a ak je možnosť, spýtať sa majiteľa na jeho spokojnosť a náročnosť na údržbu. Zďaleka nie všetky drevoplasty sú totiž také bezúdržbové, ako deklaruje predajca.

Terasa a kvetináče TImbermax Vintage

Nasiakavé WPC dosky neodolajú mrazom

Najväčšie problémy s údržbou majú WPC dosky vyrábané klasickou extrúziou, čiže väčšina dnes dostupných. Ich povrch je vďaka nasiakavosti drevených pilín náchylný na fľaky a na zatienených miestach aj pliesne a machy a znečistený povrch dosiek sa ťažko čistí. Ešte horšie je, ak cez deň prší a vodou nasiaknutá doska cez noc v mraze praskne. V tomto ohľade sú na tom podstatne lepšie WPC kompozity vyrábané tzv. koextrúziou. Výsledkom je dvojvrstvový profil, kde povrchová vrstva je nenasiakavá, čiže neumožňuje machom a pliesniam ich usadenie sa a veľmi ľahko sa čistí. Navyše sú vzhľadovo podobnejšie drevu a majú lepšiu farebnú stálosť.

newface, s.r.o. showroom: Senecká cesta 2, SK-931 01 Šamorín mobil: +421 905 943144 e-mail: newface@newface.sk, www.timbermax.sk

3


summary relax summary

Niva Svetlá, foto: archív redakcie

moderný životný ŠT Ý L Reklama a marketing: Mesačník VIP magazine EU PRESS, s. r.ŽIVOTNÝ o. MODERNÝ ŠTÝL

17

Vláknina síce neobsahuje bielkoviny, tuky, vitamíny či minerály, no vytvára objem, ktorý pomáha správnemu tráveniu, chráni telo pred rakovinou, srdcovými ochoreniami a cukrovkou...

Ak čítate tento text, je viac ako pravdepodobné, že riešite otázku svojho bývania. Zrejme hľadáte ako si zabezpečiť svoje prvé, Drevospôsob v exteriéri a bez údržby? alebo vylepšiť už existujúce bývanie.

6

Staviame dom

06

Ak chcete kvalitný dom, ktorý bude dlhé roky slúžiť k spokojnosti celej rodiny, pri výstavbe Mauritius venujte pozornosť projektu, výberu materiálov a odbornému prevedeniu remeselníckych V posledných rokoch sa vďaka stáleprác. rastú-

cej obľube stal ostrov Mauritius centrom luxusne strávenej dovolenky s mnohými mnohohviezdičkovými Aktívne bleskozvody hotelovými komplexmi poskytujúcimi tenmyslieť najlepší Na bleskozvod je potrebné užservis. pri vý-

8

10

stavbe základov domu, nakoľko sa jedná o technické zariadenie, ktoré plní významnú ochrannú funkciu. Na aktuálnu tému

Celox smeruje na euro-ázijské trhy. Meno 10 firmy Celox Viničné je našim čitateľom

dobre známe. Táto firma patrí medzi tie Moderná obývačka

Hľadáte skvelý úver?

18

Drevo je tradičný stavebný materiál, ktorý nepodlieha trendom. Podlieha ale poveternostným vplyvom a preto sa čoraz viac výDokonalý robcov snažíkomfort priniesť na trh trvanlivé a priNeustále sa zvyšujúce nároky a dreva. rýchle tempo tom bezúdržbové alternatívy

18

súčasnosti vyžaduje v živote človeka protipól. Ideálnou fyzickou aj psychickou očistou je osviežujúca sprcha a regeneračný kúpeľ.

20 Pre potešenie zmyslov

V minulosti poskytovala záhrada skôr úžit22 kovú ako okrasnú hodnotu, v súčasnosti

Kuchynská linka

plní aj významnú relaxačnú a estetickú Výrobcovia moderných kuchynských liniek funkciu... sa okrem atraktívneho dizajnu predháňajú aj s inovatívnymi a  efektnými riešeniami ohľadom ich využiteľnosti.

24 Ráčte vstúpiť

24 Moderný človek je vyzbrojený vynalieza-

najrenomovanejšie, vysokýmroky stupňom dôObývacie izby prešli zas posledné mnohými Svieže vosťou,nápoje flexibilitou, praktickosťou a toto veryhodnosti AA. Celox Viničné vyrába vývojovými zmenami. Pred dvoma, troma deOvocie sú vzácnym vitamívšetkoa zelenina prirodzene vyžadujezdrojom aj od nábytku a predáva stavebné profily tak na Slosaťročiami sa väčšinovo domácnosti zariaďovali enzýmov,doplnkov, minerálnych látok a stopových a bytových ktorými zariaďuje vensku, ako aj v mnohých krajinách sveta. nov, robustným nábytkom, kým súčasnosť preferuje prvkov. Preto by nemali chýbať v  každodensvoj domov. subtílne tvary a minimum objektov. ktoré v takomto kroku vidíte. Prijať do rodiny zvieratko je nielen o ranom jedálničku.

12 14

28 OPÄTOVANÉ CIT Y 26

dosti, ale aj o zodpovednosti. Ak ste sa definitívne o kúpe domáAktívne bleskozvody ceho miláčika rozhodli, vyberajte také zvieratko, o ktoré sa vaše Spálňa snov Interiér jedným dieťa dokáže starať a ktoré nie je pre už neho keby to ťahom Na bleskozvod je potrebné myslieť prinebezpečné. PrírodnáAjlekáreň Náročné pracovné dni nás niekedy vyčerpajú trendykupujte v bytovej architektúre využívajú výstavbe domu, nakoľko sa jedná JeNové malo byťžezákladov pre vašuani dcéru či syna prekvapenie, zvieratko všeobecne známe, že bylinky posilňujú zdranatoľko, nie sme schopní venovať sa romoderné prvky – isté línie pretože a vysoko lesklé o technické zariadenie, ktoré plní význam-ani vie a zvyšujú vitalitu človeka, obsahujú spolu s nimi. Pri rozhodovaní nezabudnite na alergie vo vašej dine, domácim prácam či záľubám. Tí, ktorí žijú materiály,živín, ktoréktoré v kombinácii so sklom, drenú ochrannú funkciu. množstvo pozitívne vplývajú nielen ľudskej túžby po rodine, priestorové možnosti byte, vekmali vášhoPodstatou potomka a časové v rýchlom životnom tempe, by sivo to viac vom a kameňom vytvárajú originálne efekty. na trávenie, ale aj na imunitu. A medzi tie najdopriať oddych a kvalitný spánok. možnosti všetkých členov domácnosti. Nezabudnite posúdiť ani zvieratku je fi-často fakt, že aj známejšie patrí aj medovka lekárska. nančné náklady spojené so starostlivosťou o zvieratko. Zaobstarajte keď má prakticky všetko – vrádom siVysnívaný o zvieratku chovateľskú literatúru či príručku. tane Čítajte z najnovších nejpôžitkov s deťmi Miesto výdobytkov Pri plánovaní kúpy nehnuteľnosti sa niePríjemné bývanie spoločne a pýtajte sa ich, čím budú zvieratko kŕmiť, ako často mu techniky, túži po štvornohom Kúpeľňaa chutne miesto, kde sa začína aj končí kedy stane, celé mesiace vprúdiť časo- Zdravo Vďaka oknámžemôže našichlistujete budú čistiť bývanie adoako sa s obydlí ním chcú hrať. Premyslite sije aj to, či deň, preto másvoj poskytnúť príjemné zážitky pisoch, surfujete internete, životodarné chodíte po priateľovi, svieži vzduch, cez na ne prichádza Mnohí z nás si jedálny lístok bez klasických ktorý má vždy čas je pre vaše dieťa vhodnejšie zvieratko, ktoré bude len pozorovať – nevedia pri očiste výrobkov tela, aj ducha. Ideálne je, ak doobhliadkach svoj vysnívaný dom nie a ľunie mliečnych svetlo aj slnečnéa lúče. Okná sprostredkúvajú ani predstaviť. aČerstvá ktorý verne prejavuje akváriové rybky, alebo také, vychystáte s ktorým môže osobný kontakt praje dostatok komfortu a sprostredkuje renájsť.kontakt A potom sa náhodou na mať ďom s vonkajším prostredím, sú plynubryndza a lahodné syry skvelýmsvoju spôsolax oobohacujú všetkých svojich lásku a nehu. alým aktívne s nímmedzi tráviť voľný výlet a zrazu vám padne dočas. oka. rozhraním interiérom a exteriérom. bom naše stolypodobách. a navyše sú aj zdravé.

14

32

16

46 44

28

VVIIPP mmaaggaazzi innee

34 30

Dokonalý komfort

Makové inšpirácie Pojem wellness vyjadruje fyzické a psy-

Mak je tradičná slovenská plodina. V živote súčasnosti chické uvoľnenie, v praktickom nauž jeho pestovanie nie je také rozšírené, aleje, mak vodí regeneráciu tela aj duše. Ideálne ak zostal obľúbenou súčasťou nášho jedálneho lístka. vďaka moderným výdobytkom tento typ

relaxácie dosiahnete aj vo vlastnej kúpeľni.

32

37

Podpora imunity

Ak chceme byť zdraví, mali by sme konzumoIdeálny pomocník vať rozmanité druhy zeleniny, aby nás chránili Športujete pravidelne? Potom pre vás bude pred metabolickými poruchami a zabezpečili ideálnym pomocníkom infrasauna. roztelu dobré fungovanie aj počas tmavýchNa a sychdiel odjesenných klasických ravých dní. sáun, ktoré sú odporú-

čané len po menej náročných tréningoch a maximálne dvakrát týždenne, môžete infrasaunu používať pokojne každý deň.

33

Starnutie nemusí bolieť

40

Jedným z prvých a najdôležitejších príznakov, ktoré signalizujú, že so zdravím nie je niečo v poriadku, je bolesť. Väcšina ľudí sa ju v takejSkvelý pomocník to situácii snaží bez toho aby súčasriešili Odšťavovač sa odstrániť, stáva neoddeliteľnou príčinu. ťou moderných domácností, ktoré už po-

40

V dobrej kondícii

48

Cvičenie podporuje a upravuje funkčný stav pohybového aparátu - stimuluje zdravie, aj dobrú Životodárne tekutiny náladu. Už aktivity nízkej intenzity – chôdza, Ak telo dostáva vody, cíti sa ohrozené beh, plávanie alebomálo bicyklovanie, zlepšujú nielen a úzkostlivo zadržiava každú kvapku. Dokondíciu, ale formujú aj postavu.

držiavaním pitného režimu sa zlepšuje činnosť endokrinných žliaz a aj pečeň sa môže lepšie sústrediť na odbúravanie tukov.

44

Módne šperky

So zobrazením šperkov sa stretávame na nástenných maľbách v jaskyniach a na plastikách už na území Mezopotámie.

51 Hubert Cup pozná svojich víťazov

V hoteli Radisson Blu Carlton organizovala 46 spoločnosť Hubert J.E. 14. ročník medziná-

Chystáte sa na dovolenku?

barmanskej súťaže Hubert Cup Srodnej teplejším počasím prichádza aj túžba po2014 odv miešaní drinkov na báze sektu.. dychu. Dovolenka prináša dni, kedy môžete robiť iba to, čo naozaj chcete a z čoho máte radosť. Všetko je krajšie a veselšie vďaka možnosti relaxu a uvoľnenia. Kvalitné víno je ideálny darček

52

50

34

Firma Jaroslava Ostrožoviča je vinárstvo s 24 ročnou tradíciou. Z malej rodinnej Priateľov si vyberáme sami vybudofirmy v priebehu dvoch desaťročí Priateľstvo je právom považované stabilné za stretnutie vali manželia Ostrožovičovci viľudí, ktorís celým sa vzájomne potrebujú, podporujú nárstvo zázemím pre výrobu vína.

Pomôžte si vyrovnať hladinu krvného cukru. Ozdravná sila prirodzenú cestu k vyrovGluco Check ponúka Ak chcete zdraví a svieži, mať krásnu naniu hladinybyť cukru v krvi.

54 Pre dobré fungovanie

chopili výhody zdravého životného štylu..

42

Mate cukrovku?

postavu, pleť, vlasy a nechty, dodajte svojmu organizmu potrebné živiny. Je množstvo prírodných zdrojov, ktoré môžu prispieť ku a plnohodnotnému žiPotešenie oka aj Medzi duše kráse ajspokojnému k zdraviu. takéto potraviny Príroda inšpiruje, regeneruje a upokojuje. Dovotu nám nestačí len kvalitné jedlo bezpochyby patrí zelenina a ovocie.

36

K 46

dáva dobrú náladu a optimizmus. Kvety spría materiálne statky – najdôležitejjemňujú prostredie, prinášajú pocit radosti šou potrebou človeka je opätovaný cit. Nea harmónie.

odškriepiteľným faktom je, že domáce zvieChutná delikatesa ratko pomáha riešiť ľudskú osamelosť. Prvé zmienky o hubách pochádzajú zo Často len psík donúti osamelo čloštvrtého storočia pred naším žijúceho letopočtom, Janka Mišíková veka ísť von a nezostať sám, medzi štyrmi kedy ľudia zistili, žezasaveľký jednábonus o plody, „Fotenie považujem pri ktoré práci je možné konzumovať a výborne chutia. stenami. Výskumy potvrdili, že prítomnosť v oblasti marketingu.“

38

a majú si čo ponúknuť. Skutoční kamaráti sa obvykle vyznačujú buď rovnakými vlastnosťami alebo sa vhodne dopĺňajú.

Zdravý životný štýl je kľúčom prevencie 52 pred chorobami, prispieva k vitalite, 25 rokov krásnych chvíľnielen a relaxu nálade... ale aj k dobrej Väčšina si najlepšie predlžuje oddýchne atam, kde zvieratkaz  nás v domácnosti skvalitje krásne okolie, priateľské prostredie, kde preňuje ľuďom život.

56 Dotyky bezpečia

kvapenia sú len príjemné a kde sa dobre cítime nielen my, ale aj naši blízki.

LÁSKA A NEHA

56

Masáž jezvolené terapia,zvieratko pomocou ktorej docháVhodne môže život člodza medzi dvoma osobami cez telesný konveka obohatiť. Pes či mačka so svojimi jemtakt k niečomu osobnému a výnimočnému. Sviežo a mladistvo nými súktorom miláčikmi mnohých ľudí, Je tokožúškami proces, masírované telo Prečo by sa malapri posilňovať, formovať a skrášľopretože pri ich dotyku cítiť teplo a nehu. Nievďaka jemnýmkeď ľudským dotykom prijíma vať iba postava, si rovnakú pozornosť a stasignály tepla aajuvoľnenia. len medzi deťmi sú tvár? obľúbené aj škrečky, rostlivosť zaslúži naša

IMPA pracuje na technologickom vybavení

Knižné novinky

Redaktor-manažér: Šéfredaktorka: AndreaOľga Rozborová PhDr. Kašová

60

Riešenia v starostlivosti o vozidlo a servisných službách, aby vám neustále 59 ponúkali kvalitu a komfort.

62 60 Trblietavá krása

Vinárstvo J & Jšperkov Ostrožovič So zobrazením sa stretávame na

Zastrešia vaše maľbách stretnutia v najaskyniach Tokaji nástenných a na plas-

tikách už na území Mezopotámie.

62

66

Bratislavská čučoriedka 2018

Pamiatke vzácneho človeka – Júliusa Satinského, Duch doby ktorý predčasne odišiel pred 15 rokmi, vznikla S aktuálnou módou je spojený určitý duch Cena – Bratislavskej čučoriedky. Bratislava si ctí doby, dobová obľuba. Pojem móda je odvosvojho lokálpatriota každoročným udeľovaním denýJúliusa z latinského modusčučoriedka. – miera, Ceny Satinskéhoslova – Bratislavská

vzhľad, spôsob, pravidlo, predpis.

66 68

Večer plný prekvapení

Luxuselegancie na streche Sviatok a noblesy spája v sebe ducha minulosti, tradícií a night posolstva starej takýto Bratislavy. Roof bar fashion AMILEN náXVII. ročník módna Bratislavského bálu užagentúry tradične zov niesla prehliadka uzavrel v sobotu 10.odohrávala februára 2018vplesovú Amilen, ktorá sa jednomsezónánu na Slovensku. akupno-obchodnom centre v Bratislave priamo na streche.

68

štvorlístok pre talenty

72

Občianske združenie LECA opäť spojilo nadané deti a mládež s umelcami. Na javisku bratislavskémorské prasiatka zajačiky. Dokonca koho Mestského divadlaa P. O. Hviezdoslava sa aj počas Knižné novinky piatkového 4.) galavečera ako rytnačka a(20.mnoho iných predstavilo zvierat saviac môžu 170 z rôznych umeleckých oblastí. staťúčinkujúcich ich najlepšími priateľmi. Úžasnými spo-

74

ločníkmi a kamarátmi sú aj vtáci, bez ohľadu Obnova síl 74 na to, či sa naučia rozprávať alebo nie. Práve

Šport zabezpečí odbúranie stresu, obnoví Trpíte únavou? preto sajarnou zo psychologického hľadiska odpofyzické sily, upevní zdravie Dlhá zimaa psychické dáva každoročne našim telesným rúča, aby si osamelí ľudia a ľudia trpiaci dea prispievazabrať. k zlepšeniu telesnej zdatnosti. schránkam Na príchod jari čakáme ako presiami zaobstarali zvieratko, ktoré by im Pôsobí ako kompenzácia niektorých pohyna vykúpenie – ideálne je, ak ju privítame bez bov, ktoré absentujú bežnom robilo spoločnosť a o vktoré by saživote. mohli stapovestnej jarnej únavy.

Tel.: 0908 192 738

Zástupkyňa šéfredaktorky: E-mail: redakcia@printovemedia.sk Mgr. Oľga Antošíková

Šéfredaktorka: Redakčná rada: PhDr.Tatiana Oľga Kašová Mgr. Kasalová Alexandra ZástupkyňaFarkašová šéfredaktorky: Markéta Ježíková Mgr. Oľga Antošíková Helena Marekovičová Daniela Paculíková Redakčná rada: Lucia KašováKasalová Mgr. Tatiana Veronika AlexandraDugová Farkašová Magdaléna Gondolová Markéta Ježíková Helena Marekovičová Grafická úprava: Starion, r. o. Daniela s. Paculíková

Lucia Kašová armaturex COVERFOTO: Veronika Dugová www.armaturex.sk Magdaléna Gondolová

Tlač: Grafická úprava: DUO PRINT s. r. o., Akad.Mesto mal. Barbara Neumannová Nové nad Váhom Distribúcia: COVERFOTO: archív redakcie Mediaprint Kapa

Tlač:

Predplatné: Merkantil, spol. s r. o. Mediaprint Distribúcia:Kapa Pressegrosso, a. s. Vajnorská Bratislava Mediaprint137, Kapa Infolinka: 0800/188 826 E-mail: predplatne@abompkapa.sk Predplatné:

Mediaprint Kapa Dvojmesačník VIPPressegrosso, magazine a. s.

rať. Ale nielen oniBratislava - každý, ŠTÝL kto pociťuje neVajnorská 137, MODERNÝ ŽIVOTNÝ Infolinka: 826že dostatok lásky a nehy vie, zvierací miláčik Ročník IX.0800/188 Registračné číslo: E-mail: predplatne@abompkapa.sk MK SR EV 3810/09, ISSN 1338-029X v domácnosti im obohatí a naplní život. Dátum vydania V/2018

Písomné podklady nie sú archivované.

Písomné podklady nie sú archivované. Nevyžiadané rukopisy redakcia ZVIERATKO V RODINE

rukopisy redakcia nevracia. Vydavateľ nietúžbu je zodpovedný AkNevyžiadané ste sa rozhodli splniť svojmu dienevracia. Vydavateľ nieinzerátov, je zodpovedza obsah a pravdivosť ťaťu prijať do domácnosti živého tvora, ný a pravdivosť inzerátov, aniza zaobsah prípadné vzniknuté škody. skôr ako tak urobíte, vezmite do ruky papier ani za prípadné vzniknuté škody. a pero a napíšte všetky za a proti,

03 Cena zlata

Ročník VI. Registračné číslo: Vydavateľ: MKInvest, SR EV 3810/09, GK s. r. o. ISSN 1338-029X IČO 35 vydania: 928 425 IX/2014 Dátum Desiata ulica č. 16 Vydavateľ: 831 01 Bratislava GK Invest, s. r.77o.19 56 tel./fax: 02/54 IČO 35 928 425 www.printovemedia.sk Desiata ulica č. 16 831 01 Bratislava Generálna riaditeľka: tel./fax: 77 19Zorgovská 56 Mgr. art.02/54 Gabriela Tel.: 0907 719 510 www.printovemedia.sk E-mail: info@printovemedia.sk Generálna riaditeľka: Redaktor-manažér: Mgr. art.Rozborová Gabriela Zorgovská Andrea Tel.: 0908 0907 192 719 510 Tel.: 738 E-mail: info@printovemedia.sk E-mail: redakcia@printovemedia.sk

VVIIPP mmaaggaazzi innee

55


bývanie

Lada Kovárová, foto: archív redakcie

Staviame

DOM Ak chcete kvalitný dom, ktorý bude dlhé roky slúžiť k spokojnosti celej rodiny, pri výstavbe venujte pozornosť projektu, výberu materiálov a odbornému prevedeniu remeselníckych prác.

V

ýber prostredia na stavbu domu má vplyv na jeho fungovanie, aj reálny život jeho obyvateľov. Pri výbere pozemku, je nutné vnímať jeho orientáciu, riešenie príjazdových komunikácií, svahovitosť terénu a mnoho ďalších faktorov, ktoré na stavbu vplývajú. Dôležitý je stav prívodov inžinierskych sietí – kanalizácia, vodovod,

6

elektrina, plyn a podmienky aké nariaďuje územné rozhodnutie alebo územný plán obce pre stavbu v danej lokalite. K nemenej dôležitým faktorom patrí zistenie geologickej situácie budúceho staveniska - únosnosť podložia a hladina podzemných vôd. DÔLEŽITÉ PRÍPRAVY Dať si navrhnúť dom, ktorý bude zohľadňovať väčšinu požiadaviek majiteľov na komfortné bývanie a dobré fungovanie domu si vyžaduje istý čas. Je dobré zvážiť, či na vybraný stavebný pozemok postavíte dom poschodový alebo prízemný, s obytným podkrovím alebo bez neho, či dom bude plne podpivničený alebo len čiastočne. Ak ste sa rozhodli pre vypracovanie individuálneho projektu, je nutné vybrať si architekta a projektanta, ktorý má osvedčenie o vykonaných skúškach, odbornej spôsobilosti a oprávnenie na výkon prác. Architekt musí do projektu domu zapracovať aj požiadavky, ktoré sú dané schváleným územným plánom príslušnej obce, technické možnosti napojenia inžinierskych sietí, charakter okolitej zástavby a prírodné danosti terénu a okolia. Schválením architektonickej štúdie sa začína tvorba kompletného projektu potrebného na stavebné konanie. Architekt dáva domu architektonickú a estetickú podobu, odborní projektanti zabezpečujú projekty statiky, zdravotechniky, kúrenia, elektroinštalácie, plynoinštalácie, požiarnej ochrany a rozpočet stavby. Koordináciu medzi jednotlivými časťami projektu zabezpečuje hlavný projektant, ktorý je zodpovedný za celý projekt.

7


trendy

Lada Kovárová, foto: archív redakcie

Moderná obývačka Obývacie izby prešli za posledné roky mnohými vývojovými zmenami. Pred dvoma, troma desaťročiami sa väčšinovo domácnosti zariaďovali robustným nábytkom, kým súčasnosť preferuje subtílne tvary a minimum objektov.

V

minulosti slúžili obývacie izby predovšetkým ako reprezentačné miestnosti. Dnes sú tieto priestory riešené na denné používanie pre celú rodinu. Stále častejšie sú otvorené, len opticky a funkčne sú prepojené s ostatnými miestnosťami domácnosti. Nábytkový trh dneška dokáže uspokojiť snáď každého, keďže ponúka solitéry najrôznejších veľkostí a tvarov, vhodné do každého priestoru. VARIABILITA Okrem nábytku je v obývacej izbe dôležitý aj výber sedacej súpravy. Moderné sedačky sú najmä variabilné. Ponúkajú

10

na výber množstvo navzájom kombinovateľných prvkov, z ktorých, ako zo stavebnice, je možné vybrať a prispôsobiť sedačku k akémukoľvek účelu. Stačí, ak sa pohráte so základnými prvkami - s ich rozmanitou šírkou, hĺbkou sedu, variabilnými nožičkami, podstavcami, opierkami, s polohovací-

mi prvkami, s prídavnými taburetkami, rôznymi doplnkami a odkladacím priestorom. Kvalitu sedenia neovplyvňujú len poťahové látky, ale aj materiály vnútornej konštrukcie a samotná výplň. Nosná konštrukcia sedacej súpravy by mala byť vyrobená z akostného tvrdeného materiálu. Dôležitým para-

metrom konštrukcie je odpruženie sedacej časti. Pružina kombinovaná s penou má schopnosť tvarovej pamäte a je odolná voči systematickému zaťažovaniu. Dvojité pruženie – zakomponované v sedacej časti súpravy, i pod ňou, zabezpečí komfort naj▶ vyššej užívateľskej úrovne.

11


trendy

ATMOSFÉRA Dôležitým funkčným aj estetickým aspektom obývacích izieb sú svietidlá. Najnovšie technológie, v kombinácií s pokrokovou technikou, prinášajú štýlové riešenia nielen v kvalite a dizajne samotných svetelných zdrojov, ale aj pri elektroinštalácii. Pri osvetlení priestoru je potrebné vnímať množstvo svetla, vernosť podania

12

TOPKRBY.SK - KRBY A KACHLE

farieb, vytvorenie vhodnej svetelnej atmosféry, ale aj bezpečnosť a spotrebu elektrickej energie. Nová éra interiérového osvetlenia ponúka širokú škálu nadštandardných vlastností svetelných zdrojov. Pri umelom osvetlení obývacích izieb zastávajú dôležitú úlohu tak centrálne lustre, ako aj lokálne svietidlá, ktoré vytvárajú atmosféru prostredia.

Sme rodinný podnik založený v roku 1992. Zaoberáme sa predajom krbových vložiek, príslušenstva a kompletnou realizáciou krbov. Používame výlučne certifikované krbové vložky (Invicta, Laudel, BEF HOME, Kobok,Hoxter, Romotop, Spartherm, Brunner,Austroflamm, Axis a Jide), ktorých sme výhradnými dovozcami pre SR. Za 26 rokov našej činnosti sme zreali-

zovali množstvo teplovzdušných a akumulačných krbov na Slovensku, Česku a Rakúsku. Spokojnosť našich zákazníkov je zárukou našej dobre odvedenej práce. Pozývame Vás na návštevu do našich obchodných priestorov, kde nájdete vystavených množstvo krbových vložiek a doplnkov, ale aj krbové kachle od popredných svetových výrobcov.

Kvalita, cena a profesionalita je hlavným dôvodom, prečo by ste sa mali pri výbere krbu obrátiť práve na nás a tak rozšíriť rady spokojných klientov zo Slo-

venska, Čiech a Rakúska. Bude nám potešením, že práve naša spoločnosť vám pomôže vytvoriť to pravé teplo vášho domova svojimi kvalitnými produktami.


interiér

Renáta Hartová, foto: archív redakcie

VÝNIMOČNÝ POCIT SVIEŽOSTI Príchod jari sa odzrkadlí aj v domácnosti, ktorá si žiada poriadnu inventúru. Výnimkou nie je ani šatník. Zimné svetre postupne z vešiakov vytláčajú ľahké jarné blúzky a do outfitov kombinujeme kúsky, ktoré niekoľko mesiacov ležali v skrini. Aby ste sa cítili skutočne pohodlne, nezabudnite ich pred prvým nosením ošetriť a vyprať. S novinkou Persil Duo-Caps Emerald Waterfall od spoločnosti Henkel doprajete svojmu oblečeniu extra dávku sviežosti.

N SNOV Spálňa

Náročné pracovné dni nás niekedy vyčerpajú natoľko, že nie sme ani schopní venovať sa rodine, domácim prácam či záľubám. Tí, ktorí žijú v rýchlom životnom tempe, by si o to viac mali dopriať oddych a kvalitný spánok. 14

áš organizmus nevyhnutne potrebuje regeneráciu vo forme spánku. Problém je však niekedy aj to, že aj napriek veľkej únave človek nedokáže zaspať. Buď neustále myslí na pracovné či rodinné povinnosti alebo má v spálni nedýchateľný vzduch či iné rušivé elementy. Aby spálňa priniesla vždy čo najlepšiu možnosť relaxu a odpočinku, porozmýšľať o jej zariadení a investovať do kvalitných vecí v nej sa oplatí.

PRE PEKNÉ SNY Väčšina z nás sa po namáhavom dni večer teší na svoju posteľ. Okrem postele však k dokonalému uvoľneniu človek potrebuje aj kvalitný matrac. Obľúbenými materiálmi na výplň matracov je prírodný latex

pochádzajúci z kaučukovníka, ovčia vlna a iné výplne, ktoré sú hygienické, elastické, dobre sajú a cirkuluje v nich vzduch. Mnohé matrace sú vybavené do „každého počasia” a podľa aktuálneho ročného obdobia ich je možné otáčať na zimnú alebo letnú stranu. Okrem postele a matraca však k dobrému spánku potrebujeme aj vhodné vankúše, prikrývky a posteľnú bielizeň, ktorá rovnakým dielom ovplyvňuje kvalitu spánku. V súčasnosti je na trhu obrovská škála posteľnej bielizne. No výber by sa mal podriadiť nielen jej farbe a cene, ale najmä kvalite. Zo širokého sortimentu textílií, vhodných na posteľnú bielizeň, si môžete vybrať bavlnu, krep, flanel, satén či bavlnený satén, ktoré sú dnes najžiadanejšie. Aktuálne je IN posteľná bielizeň z prírodných materiálov, ktorá poskytuje úžasnú mäkkosť a hebkosť.

S Persil Duo-Caps Emerald Waterfall sa o dokonalý výsledok prania nemusíte obávať. Oblečenie bude čisté, žiarivé a extra svieže. Každá kapsula obsahuje unikátnu technológiu Freshness booster, vďaka ktorej zažijete výnimočný svieži pocit chladivých kvapiek vodopádu. Gélové kapsuly v sebe spájajú niekoľko ingrediencií. Sviežosť prináša bergamot a zelené listy paradajok, harmóniu levanduľa, bulharská ruža a kvety ylang-ylang, hĺbku a teplo doplní santalové a cédrové drevo v spojení s jantárom a pižmom. Novinka je vhodná pre všetky typy práčok. Okrem toho použitie kapsule je jednoduché, rýchle a efektívne – stačí ju vložiť do bubna práčky ešte pred pridaním oblečenia. Pri kontakte s vodou sa začne ihneď rozpúšťať a priamo do vlákien bielizne sa dostane 100% pracej sily. Persil Duo-Caps Emerald Waterfall je k dispozícii v troch veľkostiach – 14 ks, 28 ks, 36 ks. Maloobchodná odporúčaná cena za balenie 14 ks je 3,99 Eur.

15


trendy

Tamara Angusová, foto: archív redakcie

Hľadáte skvelý úver? PRÁVE STE HO NAŠLI Ak čítate tento text, je viac ako pravdepodobné, že riešite otázku svojho bývania. Zrejme hľadáte spôsob ako si zabezpečiť svoje prvé, alebo vylepšiť už existujúce bývanie.

U

rčite viete, že ponuku bytu alebo rodinného domu podľa vašich predstáv máte hľadať v realitnej kancelárii. Pri riešení interiérov sa môžete inšpirovať napríklad na webe. Obrátiť sa môžete aj na bytového dizajnéra. Určite si však budete potrebovať zabezpečiť tiež dostatočný objem financií, bez ktorých aj ten najkrajší sen o novom alebo lepšom bývaní zostane len snom.

Príjemné BÝVANIE Vďaka oknám môže do našich obydlí prúdiť svieži vzduch, cez ne prichádza životodarné svetlo aj slnečné lúče. Okná sprostredkúvajú ľuďom kontakt s vonkajším prostredím, sú plynulým rozhraním medzi interiérom a exteriérom.

F

ilozofiou súčasnej bytovej architektúry sú priestory plné svetla a slnka. Priestory s veľkoplošnými oknami sú v modernej bytovej architektúre stále častejším javom. Príjemne slnečná, svetlá a prírodou nasiaknutá domácnosť sa veľmi rýchlo stáva tým správnym miestom na oddych aj prácu pre celú rodinu. Veľkoplošné okná ponúkajú

16

intenzívne zážitky s dokonalou svetelnou pohodou. Prvé slnečné lúče prinášajú každoročne do domácností dobrú náladu. No ak je v lete slnka a tepla až príliš veľa, pomôže kvalitná tieniaca technika. Úlohou interiérovej tieniacej techniky je dosiahnuť čo najvyšší stupeň zatienenia. Podstatné je, aby extrémne výkyvy počasia ovplyvňovali stabilitu

vnútornej kl klímy ddomu a bbytu čo najmenej. Od teploty, cez osvetlenie, až po vlhkosť vzduchu. Na súčasnom trhu sú k dispozícii mnohé druhy tieniacich systémov, ktoré efektívne dokážu odrážať prebytočnú tepelnú aj svetelnú energiu a znížia prienik slnečného žiarenia cez sklenené tabule okien zo sto na dvadsať percent. Stačí si len správne vybrať.

ÚVER, NA KTORÝ STE ČAKALI Ponúk na slovenskom bankovom trhu je viacero. Môžete siahnuť po hypotekárnom úvere, americkej hypotéke, spotrebiteľskom úvere... alebo napríklad po úvere zo stavebného sporenia. Pozrime sa preto spoločne na horúcu novinku najväčšej a najúspešnejšej stavebnej sporiteľne na Slovensku – Prvej stavebnej sporiteľne. Táto banka, ktorá je špecialistom na financovanie bývania, neustále vyvíja a prispôsobuje svoj produkt požiadavkám a potrebám svojich klientov. Pritom je jedno, či chcete stavať rodinný dom, kupovať byt, prestavať si svoje súčasné bývanie, kupovať stavebný pozemok, zabezpečiť si energeticky úsporné bývanie alebo si ho len jednoducho vynoviť. S aktuálnym úverom na bývanie (zabezpečeným nehnuteľnosťou) od PSS s mimoriadne nízkou úrokovou sadzbou je radosť pustiť sa do akejkoľvek zmeny v bývaní. PONUKA ÚPLNE PRE KAŽDÉHO 㾎nízka úroková sadzba – aktuálna akciová patrí k najnižším na slovenskom bankovom trhu 㾎dlhá doba fixácie – až na 5 rokov – zabezpečí vám nízke splátky na dlhé obdobie 㾎dostupnosť úveru – vďaka priaznivej úrokovej sadzbe aj po uplynutí fixácie akciovej úrokovej sadzby úveru a až 30-ročnej dobe splat-

STÁLE ROVNAKO VÝHODNÉ! Systém stavebného sporenia tu funguje už 25 rokov. Pomáha najmä ľuďom s nižšími príjmami zabezpečiť si svoje prvé, nové alebo lepšie bývanie. PSS urobí všetko pre to, aby sa vás prípadné zmeny, o ktorých sa v súčasnosti diskutuje, dotkli čo najmenej alebo najradšej vôbec. V súčasnosti sa v stavebnom sporení nemení vôbec nič. Naďalej je tu pre každého a stále rovnako výhodné. nosti si tento úver môžu dovoliť aj ľudia s nižším príjmom 㾎široký účel využitia – na kúpu nového, výstavbu, rekonštrukciu i obnovu svojho súčasného bývania, prípadne na dofinancovanie hypotekárneho úveru 㾎vysoký úver – pre jednotlivca do 170 000 €, pre manželov alebo partnerov na jednu nehnuteľnosť až do 340 000 € 㾎rýchla dostupnosť – 90 % poskytnutých prostriedkov máte k dispozícii krátko po podpise úverovej zmluvy, zvyšok po zdokladovaní použitia úverových prostriedkov 㾎komplexnosť služieb – obchodní zástupcovia PSS v rámci jediného stretnutia dokážu skombinovať aj viac druhov úverov s i bez zabezpečenia nehnuteľnosťou či úver na vybavenie domácnosti, a sprostredkujú aj rôzne typy poistenia 㾎pre každého – úver na financovanie bývania si môžu dopriať aj starší ľudia v dôchodkovom veku BUĎTE ZVEDAVÍ Viac informácií nájdete na www.pss.sk. Alebo zatelefonujte na číslo 02/58 55 58 55 a dohodnite si stretnutie s obchodným zástupcom, ktorý za vami príde kedykoľvek a kamkoľvek.

NEZABUDNITE NA POISTENIE Obchodní zástupcovia PSS vám na požiadanie sprostredkujú aj: ▶ poistenie úveru ▶ poistenie domu či bytu ▶ kapitálové životné poistenie ▶ poistenie domácnosti ▶ pohrebné poistenie

17


trendy

Andrea Rozborová, foto: ARTWEGER

DOKONALÝ KOMFORT Neustále sa zvyšujúce nároky a rýchle tempo súčasnosti vyžaduje v živote človeka protipól. Ideálnou fyzickou aj psychickou očistou je osviežujúca sprcha a regeneračný kúpeľ, ktoré z človeka zmyjú hektické zážitky a celodenný stres.

ktoré umožní jej pohodlné užívanie. Na súčasnom trhu existujú vane elegantných čistých tvarov, dizajnérske kúsky, ktoré navodia atmosféru luxusu a navyše sa zmestia aj do malých kúpeľní.

Z

IDEÁLNE RIEŠENIE Kúpeľňa s integrovanou vaňou ARTWEGER TWINLINE je ideálnym riešením aj pre kúpeľne menších rozmerov. Aj tá najmenšia paneláková kúpeľňa umožňuje umiestnenie tejto dizajnovo dokonalej zostavy, pričom poskytuje maximálny

ariaďovanie kúpeľne je spravidla spojené s príjemnými emóciami, prevláda nadšenie a radosť z nového. Niekomu vyhovuje jednoduchosť, iný si potrpí na inovatívne kúsky a tvary, ktoré na prvý pohľad zaujmú. Výrobcovia značiek svetových mien ponúkajú každému to, čo

18

ulahodí jeho vkusu a rozmerovo vyhovuje veľkej aj malej kúpeľni. MÁTE MALÚ KÚPEĽŇU? Čítať o trende veľkých otvorených kúpeľní je príjemné a sympatické. Ako však zosúladiť svoje túžby a predstavy po do-

konalosti, ak ste majiteľmi štandardne veľkej kúpeľne, kde nie je miesta nazvyš? O tom, či je kúpeľňa naozaj komfortná nerozhoduje ani tak jej veľkosť, ako jej praktické a logické riešenie a vybavenie,

komfort pri kúpeli. Vaňa TWINLINE sa veľmi rýchlo stane osviežujúcim prvkom vašej kúpeľne nielen po dizajnovej stránke, ale aj ohľadom pohodlia pri relaxe v nej. A ak navštívite kúpeľňové štúdio, je veľký predpoklad, že odborníci v ňom vám dobre poradia aj s inými záležitosťami, ktoré váš kúpeľňový priestor ešte väčšmi zdokonalia. Je predsa všeobecne známe, že aj tá najluxusnejšia kúpeľňa stráca na svojom pôvabe, pokiaľ nie je zariadená dostatočne prakticky. Preto sa nie vždy vyplatí robiť kompromisy me-

dzi časom, peňaženkou a vlastnou víziou komfortu. MODERNÁ KÚPEĽŇA Široký sortiment kúpeľňovej vybavenosti dostanete v spoločnosti ARMATUREX, ktorá sa špecializuje na vybavenie kúpeľní a toaliet nielen výrobkami Artweger a Villeroy & Boch, ale aj mnohými ďalšími luxusnými značkami. Od svojho vzniku v roku 1991 spoločnosť vybavila viac ako 9600 kúpeľní v rôznych štýloch - retro, industrial, mediteran, provence, glamour, elektický, ▶

19


trendy škandinávsky či anglický štýl na Slovensku aj v zahraničí. ARMATUREX vybavil kúpeľne v bytových komplexoch a v novostavbách DAX, EUROVEA, RIVER PARK, DOMINANT a VIKTORIA, v objektoch NBS, SND, Zimný štadión Ondreja Nepelu a Sociálna poisťovňa, v hoteloch Marrols, Tatra a Incheba, v kaštieľoch Beladice, Vinosady, Tonkovce a iné. Medzi najnovšie referencie patrí vybavenie 240 kúpeľni rekonštruovaného hotela

KÚPEĽŇOVÉ ŠTÚDIO A PREDAJŇA Danube, liečebné domy Kollár a Malá Fatra v Turčianskych Tepliciach, rodinný dom v style Art Deco vo Viedni, Club Medusa - Kotva Praha a dodávka exkluzívnych vaní pre nový hotel Aria v Budapešti. Takýmto zoznamom referencií sa nemôže pochváliť žiadna firma v Čechách a na Slovensku. Presvedčte sa sami. Odborníci v kúpeľňovom štúdiu na Námestí Martina Benku v Bratislave vám na základe vašich potrieb a predstáv vyhotovia

návrhy a vizualizácie konkrétnych riešení. Nech sa páči, príďte si vybrať zo širokého sortimentu výrobkov, aj náhradných dielov. www.armaturex.sk Navštívte webové stránky ARMATUREX, kde sa dozviete o výpredaji značkových výrobkov s neuveriteľnými cenami. www.armaturex.sk

NOVINKA

Aj pre skúseného bytového architekta môže byť náročné vtesnať do malej kúpeľne či toalety klasické wc aj bidet. Keď priestorové možnosti neumožňujú umiestnenie oboch armatúr, skvelým tipom je montáž samostatnej batérie so sprškou na stenu.

Sklado iba u náms

Pre majite㶃ov bankomatovaj karty od TATRA banky Z㵻AVA 20 %

NOVINKA – Villeroy & Bo Boch predstavuje zabudovateľný WC splachovač s najužšou nádržkou, tzv. SLIM prevedenie. Toto prevedenie zaberie z hĺbky miestnosti v prípade, že je splachovač umiestnený na stene len 10 cm! Kolekcia je doplnená o nové tlačidlá v dizajne Villeroy & Boch. Splachovače majú nízku hlučnosť – pod 20 Db.

Jednoduché a lacné bidetové riešenie dostanete v predajni ARMATUREX. Aktuálne je celá bidetová súprava v mimoriadnej ponuke za cenu 109 EUR.

20

ARMATUREX spol. s.r.o. Kúpeľňové štúdio Námestie Martina Benku 2 - 4 Bratislava

Tel.: 02/554 10 719 Mobil: 0903 244 293, 0904 639 916 E-mail: studio@armaturex.sk

www.armaturex.sk

Predajňa – predaj armatúr a náhradných dielov Tel.: 02/555 77 158 Mobil: 0918 872 404


zariaďujeme

Andrea Rozborová, foto: TRACHEA a archív redakcie

KUCHYNSKÁ LINKA Výrobcovia moderných kuchynských liniek sa okrem atraktívneho dizajnu predháňajú aj s inovatívnymi a efektnými riešeniami ohľadom ich využiteľnosti. Ak chcete linku peknú aj praktickú, dbajte nielen na tvar zostavy, ale aj na jej vnútorné vybavenie.

N

a súčasnom trhu sú k dispozícii kuchynské nábytky projektované nielen ako zostavy moderných tvarov a kvalitných materiálov, ale aj ako praktické úložné priestory, ktoré poskytujúmaximálny komfort. Ak si vyberiete zostavu kuchynskej linky v tvare I, vybrali ste si takzvanú líniovú zostavu. Dôležité je, či si takýto tvar môžete dispozične v domácnosti dovoliť. Na líniový typ linky potrebujete dostatočne dlhú voľnú stenu, kde je potrebné nahustiť všetky pracovné zóny, úložné priestory, aj spotre-

22

biče. Ak máte vo svojom kuchynskom interiéri k dispozícii plošne veľkorysé priestory, vhodnou alternatívou je linková zostava v tvare I, aj s ostrovčekom. Ostrovček je samostatne stojaca druhá časť linky, najčastejšie umiestňovaná v strede kuchyne. Obvykle sú v ňom zabudované varné alebo umývacie centrá, prípadne povrch ostrovčeka slúži ako pracovná plocha a vnútro je využívané ako ďalší odkladací priestor. Ak sa rozhodnete pre typické kuchynské zostavy v tvare L, U alebo G, ktoré často vyhovujú pôdorysným podmienkam mnohých bytov a domov, tieto varianty majú iné prednosti. Linka v tvare L je vhodná do miestností, kde ústí viacero dverí. Kuchynská linka v tvare U disponuje veľkým úložným priestorom a dostatočne veľkorysou pracovnou plochou, podobne ako tvar G. Tento typ linky navyše poskytuje aj praktický polostrovček, ktorý je preferovaný najmä v moderných otvorených kuchyniach, ktoré prepájajú priestor a spoločenskú zónu domácnosti.

23


gastro

Lada Kovárová, foto: archív redakcie

VITIS TROPHÉE JUNIOR Tradičná súťaž mladých somelierov Vitis Trophée Junior 2018 pozná svojich víťazov. Spomedzi 22 súťažiacich si prvenstvo opäť po roku odniesla Miriama Have ová zo strednej odbornej školy v Nových Zámkoch. V poradí už piaty ročník obľúbeného podujatia sa konal 26. a 27. marca v priestoroch Spojenej školy v Modrom Kameni.

Svieže nápoje Ovocie a zelenina sú vzácnym zdrojom vitamínov, enzýmov, minerálnych látok a stopových prvkov. Preto by nemali chýbať v každodennom jedálničku. Čerstvé plody sú skvelé aj vo forme osviežujúcich nápojov.

O

vocné a zeleninové šťavy sú nielen zdravé, ale aj lahodné. Surová mrkva obsahuje karotén a vitamín B, C, D, E a K. Z minerálnych látok je to organicky viazaný vápnik, horčík, železo, fosfor, kremík a síra. Mrkvovú šťavu je možné kombinovať aj so zelerom, petržlenom, špenátom a inými plodmi. Šťava

24

zo zemiakov obsahuje škrob, sacharidy, haridy, bielkoviny, vlákninu a vitamíny C, B1, 1, B2, B3 a B6. Z minerálov a stopových prvkov kov sú to vápnik, síra, horčík, draslík, jódd a železo. Šťava z červenej repy saa pokladá za výborný krvotvornýý prostriedok a zbavuje organizmuss toxických látok. Citrusové plody tiež ež obsahujú veľké množstvo výživných látok. Šťava z grapefruitu, citrónu, pomaranča či mandarínky obsahuje vitamíny, bioflavonoidy, pektíny a cukry. Z minerálnych látok je v nich napríklad draslík, vápnik, fosfor, horčík a zinok. Čerstvé nápoje z nich chutia rovnako lahodne, ako tie z tuzemských ovocných plodov. Ideálne je, ak si doprajete pohár ovocnej či zeleninovej šťavy denne.

Talentovaní somelieri do 21 rokov museli o svojich vedomostiach presvedčiť odbornú porotu. Pod vedením predsedníčky, hlavnej enologičky spoločnosti Vitis Pezinok Ingrid Vajczikovej, absolvovali súťažiaci teoretickú a praktickú časť. Teoretická časť sa skladala z testu so všeobecnými otázkami z oblasti vinárstva a vinohradníctva na Slovensku a vo svete, gastronómie a somelierstva. Praktická časť preverila schopnosti správne posúdiť a senzoricky zhodnotiť vlastnosti nápojov, ako aj zručnosti v servise vína. Víťazstvo z 5. ročníka juniorských somelierskych majstrovstiev Slovenska si napokon odniesla Miriama Have ová a nadviazala tak na svoj vlaňajší triumf. „Zdalo sa mi, že na tomto ročníku bola konkurencia väčšia. Všetci súťažiaci každým rokom napredujú. Víťazstvo ma určite prekvapilo, pretože to bolo náročnejšie v porovnaní s minulým rokom,“ povedala po prebratí ocenenia víťazka. Druhé miesto obsadila zástupkyňa domácej Spojenej školy v Modrom Kameni Patrícia Bačová, tretí bol Erik Dorušinec, študent Súkromnej strednej odbornej školy v Trnave. Porota mala pri hodnotení a rozhodovaní mimoriadne náročnú úlohu. Študenti ani tento rok nenechali nič na náhodu a na podujatí sa odprezentovali na vysokej úrovni. „Mladí somelieri sú každý rok lepšie a lepšie pripravení. Posun vidíme najmä na nových študentoch, ktorí sú na súťaži po prvý raz. Spočiatku sú veľmi ostýchaví, ale vo finále sú už úplne iné osobnosti, sú sebavedomejší. Práve táto súťaž má veľký význam v tom, že podporujeme mladých somelierov, nechávame im priestor prejaviť sa, hovoriť sebaisto. Často majú študenti výborne vedomosti, len sa ich boja odprezentovať nahlas. Verím, že Vitis Trophée Junior je pre nich malý krok v napredovaní a že aj vďaka nej budú sebavedomejší vo svojom budúcom zamestnaní,“ zhodnotila piaty ročník podujatia predsedníčka poroty Ingrid Vajcziková. Ďalšími členmi odbornej poroty boli viceprezident Asociácie somelierov Slovenska Miroslav Jajcay, členovia prezídia asociácie Róbert Páleník a David Winter, profesionálna somelierka Karin Kovácsová, technológ spoločnosti Vitis Pezinok Juraj Slováček a hlavný somelier Vitis Pezinok Juraj Kordiak. O tom, že kvalita vedomostí a skúsenosti mladých somelierov každý rok rastie, nepochybuje ani konateľ spoločnosti Vitis Pezinok Peter Krúpa. Tradícia podujatia stojí vďaka záujmu šikovných študentov na pevných základoch. „Aj piaty ročník prebehol naozaj na vysokej úrovni, v krásnych priestoroch a s výborným tímom organizátorov. Teší ma najmä to, že všetci študenti, ktorých sme mohli vidieť, vydali zo seba maximum a mali z podujatia zážitok. Skúsenosti zo súťaže určite zužitkujú v profesionálnom živote,“ zhodnotil P. Krúpa. Na 5. ročníku Vitis Trophée Junior sa zúčastnilo 22 študentov hotelových akadémií, stredných odborných škôl a ďalších stredných a vysokých škôl.

ZNÁMU EVELYN TRÁPIA

PNEUMATIKY

Obľúbená komička nedávno v televízii priznala, že má problém s pneumatikami. Je to zlé a nevyzerá to dobre, zneli jej slová. Do boja sa pustila naplno. Pneumatiky Evelyn skutočne rozčúlili, išlo však o tie, ktoré ľudia nechali pohodené pri ceste. Herečka na ne natrafila počas návštevy svojej rodnej Oravy. „Je jar a milí ľudia, priatelia ekológie, si povedali, že vymenia gumy... a nechajú ich na ceste,“ začína svoje rozhorčenie Evelyn vo videu. Následne ukazuje pohodené staré pneumatiky. „Čo tak ich odviezť radšej do pneuservisu a zadáča?“ pokračuje Evelyn. Stala sa z obľúbenej komičky ekologická aktivistka? Opýtali sme sa priamo jej. „Snažím sa žiť ekologicky a priznávam, že patrím medzi tie ženy, ktoré netušia, čo s pneumatikami, tentoraz myslím tie gumené,“ dodáva so smiechom Evelyn a už s vážnejším výrazom pokračuje, „preto uvítam, keď ma o problematike niekto informuje a ja to posuniem ďalej. Rozhodla som sa tak šíriť osvetu o možnosti bezplatného spätného zberu pneumatík. Nemali by sme si našu planétu špiniť ešte viac.“ Pravdou teda je, že Evelyn sa stala ambasádorkou neziskovej organizácie zodpovednosti výrobcov ELTMA, ktorá zastrešuje spätný zber pneumatík a informuje o povinnosti pneuservisov a predajní prevziať ojazdené pneumatiky zadarmo. „Vodiči najmä v období prezúvania pneumatík riešia, kam s tými starými. Najjednoduchšie je nechať ich v pneuservise. Zo zákona je totiž každý jeden povinný ich od vás prebrať, a to úplne zadarmo,“ vysvetľuje Radim Filák zo spoločnosti ELTMA. Dodáva, že mnoho vodičov o tomto svojom práve stále netuší. Skoncovať s pneumatikou sa rozhodol aj jej kolega a kamarát, Števo Martinovič. Ten dokonca na svojej sociálnej sieti zverejnil video, ako sa za pár minút zbaviť nechcenej pneumatiky! Nechajte sa inšpirovať, do leta to ešte môžete stihnúť aj vy. www.eltma.sk

25


gastro

Renáta Hartová, foto: archív redakcie

Prírodná LEKÁREŇ

Je všeobecne známe, že bylinky posilňujú zdravie a zvyšujú vitalitu človeka, pretože obsahujú množstvo živín, ktoré pozitívne vplývajú nielen na trávenie, ale aj na imunitu. A medzi tie najznámejšie patrí aj medovka lekárska.

Z

eleným korením sú nazývané bylinky, vňate a listy, ktoré sa v modernej gastronómii využívajú stále s väčším a väčším úspechom. Jemné aj výraznejšie sú použiteľné nielen v teplej, ale aj v studenej kuchyni, nakoľko sú vhodné aj na priamu

26

konzumáciu v surovom stave, bez tepelnej úpravy. TRUHLICA ZDRAVIA Liečivá bylina, medovka lekárska, mimoriadne láka včely, s čím môže súvisieť aj jej ná-

zov. Čaj z medovky sa odporúča najmä pri ťažkostiach so žalúdkom a pri vnútornom nepokoji, pretože zaháňa úzkosť a zlú náladu. Navyše skvelo chutí. Medovka lekárska patrí v našich končinách k tým najobľúbenejším. Má lístky v tvare srdca so zubatými okraj-

mi, malé drobné biele kvietky a vynikajúcu medovo-citrónovú arómu. Kvitne v júni až v auguste. Rastlinka nepotrebuje mimoriadnu starostlivosť, sama sa vysemení a bohato rastie. Darí sa jej nielen v záhradách, ale aj v kvetináčoch na balkónoch a terasách.

ŠIROKÉ VYUŽITIE Bylinka obsahuje silice, triesloviny, horčiny, živice, organické kyseliny a minerálne látky. Ideálny čas na zber lístkov je pred rozkvitnutím. Môžu sa strihať koncové častí aj vňať. Konzumácia je najvhodnejšia hneď po zbe-

re, no bylinka sa dá sušiť, aj mraziť. Čerstvé listy sa hojne používajú do šalátov, polievok, miešaných nápojov a na prípravu čaju. Vďaka svojim antibakteriálnym a antivírusovým účinkom je medovka lekárska dobrým pomocníkom aj pri prechladnutí.

27


gastro

Lada Kovárová, foto: archív redakcie

ZDRAVO A CHUTNE Mnohí z nás si svoj jedálny lístok bez klasických mliečnych výrobkov nevedia ani predstaviť. Čerstvá bryndza a lahodné syry skvelým spôsobom obohacujú naše stoly a navyše sú aj zdravé. Ak máte chuť na tradičné bryndzovníky či ľahký šalát s ovčím syrom, vyskúšajte tieto recepty. CHUTNÉ BRYNDZOVNÍKY Suroviny na kvások: cukor kryštálový 1 PL , vlažné mlieko 100 ml a droždie 1 kocka. Na cesto: polohrubá múka 400 g, vlažná voda 200 ml, olej 75 ml, 2 vajcia a soľ. Na plnku: bryndza 200 g, uvarené pretlačené zemiaky 200 g, kyslá smotana 125 g, osmažená cibuľka a soľ. Príprava: Polohrubú múku zmiešame s vajíčkom a kváskom. Pridáme olej, dolejeme vlažnú vodu a vypracujeme cesto. Cesto prikryjeme utierkou a necháme na teplom mieste nakysnúť. Uvarené zemiaky roztlačíme, zmiešame s rozšľahanou bryndzou, kyslou smotanou a osmaženou cibuľkou, podľa chuti osolíme. Vykysnuté cesto premiesime a rozvaľkáme na hrúbku jedného centimetra. Vykrojíme štvorce 10 x 10 cm, na ktoré dáme kopčeky plnky a preložíme ich na po-

28

lovicu. Okraje spojíme a potrieme rozšľahaným vajíčkom. Pečieme v rúre pri teplote 190°C. ŠALÁT S OVČÍM SYROM Suroviny: 150 g zeleru, 2 jablká, 50 g orechov, 150 g ovčieho syra, pol citróna, 3 polievkové lyžice majonézy, 100 ml sladkej smotany, štipka soli a mletého čierneho korenia. Príprava: Zeler a jablká pokrájame na rezance, vložíme do misy, pokvapkáme citrónovou šťavou a zamiešame. Pridáme na hrubo pokrájané orechy a ovčí syr. Ušľaháme smotanu, do ktorej pridáme soľ, čierne korenie a spolu s majonézou zľahka vmiešame do zmesi. Pred podávaním necháme postáť v chladničke.


gastro GABIKIN MAKOVÝ BISKVIT Pripravte si: väčší hlbší plech Potrebujete: Na cesto: 12 bielok, 10 žĺtok, 300 g práškového cukru, 300 g mletého maku, Na krém: 300 g mletého maku, 100 ml mlieka alebo vody, 2 úplne čerstvé žĺtky, 300 g práškového cukru, 250 g masla, 1 lyžicu rumu, chuťovo výrazný džem na potretie (zmes lesného ovocia, ríbezľový a pod.) čokoládovú polevu Postup: Bielky vyšľahajte na sneh, žĺtky vyšľahajte s cukrom do penista a postupne zľahka primiešajte sneh. Do ľahučkej hmoty pridajte mletý mak a vylejte na plech vystlaný papierom na pečenie. V rúre vyhriatej na 185 °C pečte približne 15 minút. Medzitým si pripravíme krém: mak vsypte do horúceho mlieka alebo vody, na miernom ohni premiešajte a odstavte. Žĺtky dobre vymiešajte s cukrom, pridajte zmäknuté maslo a nakoniec sparený mak a rum. Vychladnutý korpus potrite tenkou vrstvou džemu a hrubou vrstvou krému. Vrch ledabolo pokvackajte rozpustenou čokoládovou polevou a nechajte v chladnič-čke stuhnúť. Vtedy sa vám bude biskvit aj dobre krájať.ť.

ČEREŠŇOVÁ BUBLANINA S MODRÝM MAKOM Pripravte si: stredne veľký plech Potrebujete: 2 vajcia, 100 g kryštálového cukru, 1 balíček vanilkového cukru, 100 ml oleja, 100 ml mlieka, 180 g hladkej múky, 40 g zemiakového škrobu, 1 lyžičku kypriaceho prášku, štipku soli, citrónovú kôru z 1 citróna, 2 lyžice nepomletého maku, 400 g vykôstkovaných čerešní, práškový cukor na posypanie (nemusí byť), tuk a strúhanku na vymastenie a vysypanie plechu Postup: Vajcia vyšľahajte s kryštálovým a vanilkovým cukrom do penista. Postupne primiešajte olej, mlieko, múku s kypriacim práškom, zemiakovým škrobom, štipkou soli s citrónovou kôrou. Do ľahkého cesta vmiešajte nepomletý mak. Cesto vylejte na pripravený plech. Navrch rozvrstvite čerešne a v rúre vyhriatej na 180 °C pečte približne 25 minút do zlatista. Mierne vychladnutú bublaninu môžete zľahka posypať práškovým cukrom.

JEMNÝ MAKOVNÍK BEZ MÚKY Pripravte si: hlbší plech s rozmermi 40 x 56 cm Potrebujete: Na cesto: 9 vajec, 320 g práškového cukru, 250 g masla, 320 g mletého modrého maku, malinový džem na potretie, Na polevu a ozdobenie: 150 g čokolády na varenie, 80 g masla, drobné čerstvé ovocie Postup: Žĺtky vymiešajte s maslom a práškovým cukrom. Keď sa vytvorí bledá pena, je ten správny čas pridať mletý mak. A potom pekne zľahka vmiešajte dotuha vyšľahaný sneh z bielkov. Plech vyložte papierom na pečenie. Rozotrite bezmúkové cesto, uhlaďte ho a vložte do rúry vyhriatej na 150 °C. Pečte 40 – 45 minút. Nechajte vychladnúť a potrite džemom a vôbec ním nemusíte šetriť. Keď džem trochu vsiakne, nalejte na vrch polevu, ktorú vymiešate nad parou z nalámanej čokolády a masla. Nechajte dobre stuhnúť, aby sa koláč lepšie krájal. Ako tradičnú čerešničku použite pred podávaním čerstvé ovocie, ktoré koláč ešte väčšmi zjemní a spestrí.

MAKOVÉ INŠPIRÁCIE Mak je tradičná slovenská plodina. V súčasnosti už jeho pestovanie nie je také rozšírené, ale mak zostal obľúbenou súčasťou nášho jedálneho lístka. Dnes sa na Slovensku pestujú štyri potravinárske odrody maku: modrá, sivá, hnedá a albínsku biela, chuťovo veľmi osobitá. No chuť všetkých štyroch odrôd stojí za to.

V

yskúšajte ju v skvelých koláčoch, slaných aj sladkých, tradičných či moderných, inšpirovaných medzinárodnou kuchyňou. Zoznámte sa s makovým olejom a makovou múkou, vyrobte si makové mlieko, makové pesto alebo smoothie. Presvedčte sa, že mak nepatrí

len do tradičnej štrúdle, mrežovníka, buchiet či na rezance, ale pripravíte z neho cheesecake, makrónky, panna cottu, krehké Pavlovovej tortičky s makovou šľahačkou alebo griotkové tartaletky. Nič to, ak budete mať maku plné zuby! Autorka zaujímavej knižky Maková knižka

Má Mária i Ab Abrahámová há á sa spojila jil s ffarmárkou pani Gabrielou Čechovičovou, a tá jej postupne vyrozprávala svoj makový príbeh, podelila sa so svojimi skúsenosťami a napísala to v tejto inšpiratívnej knižke. A tak spoločnými silami stvorili knižku, ktorá by mala informovať, zaujať i chutiť.

PIŠKÓTOVÁ ROLÁDA S BOHATÝM MAKOVÝM KRÉMOM Pripravte si: väčší plytký plech Potrebujete: Na cesto: 6 vajec, 6 lyžíc práškového cukru, 6 lyžíc polohrubej múky, 1 lyžičku najemno postrúhanej citrónovej kôry, Na plnku: 2 jablká, 1 lyžicu masla, štipku mletej škorice, 150 ml mlieka, 200 g mletého modrého maku, 60 g mletého sivého maku, 150 g práškového cukru + na posypanie utierky, 3 lyžice najemno pomletých vlašských orechov, za hrsť sušených hrozienok, 2 lyžice slivkového lekváru Postup: Žĺtky vymiešajte do penista s práškovým cukrom, postupne prisypte preosiatu múku a pridajte citrónovú kôru. Potom zľahka vmiešajte dotuha vyšľahaný sneh z bielkov. Plech vyložte papierom na pečenie, rozotrite cesto a v rúre vyhriatej na 180 °C pečte asi 12 minút. Pečenie zbytočne nepredlžujte, aby cesto nebolo suché, nedalo sa dobre zvinúť. Upečený plát hneď opatrne položte na čistú utierku posypanú práškovým cukrom. Aj s papierom na pečenie roládu zviňte a nechajte vychladnúť. Medzičas využite na prípravu plnky. Najskôr očistite a olúpte jablká. Nakrájajte ich na malé kocky a v panvici na rozpustenom masle ich kratučko opečte. Posypte škoricou a odstavte. Do zohriateho mlieka pridajte pomletý mak s cukrom, prevarte, odstavte a nechajte vychladnúť. Primiešajte pomleté orechy, hrozienka, slivkový lekvár a opečené jablká. Vychladnutý plát rozprestrite na utierku, papier opatrne odlúpte a rozotrite plnku. Okraje majú zostať voľné, aby sa roláda lepšie stáčala. Na chladnom mieste ju nechajte aspoň hodinu odstáť a potom ju pokrájajte. Ozdobte podľa vlastnej fantázie a chuti.

30

Proti stresu a osteoporóze „Mak z Jarnej“

Kvalitný ručne ký zberaný slovenský mak modrý a farebné maky: biely, hn hnedý, sivýý

Pestovateľ: Gabriela Čechovičová 919 43 Cífer, miestna časť Jarná 8 Tel.: 0905 922 447 E-mail: makzjarnej@gmail.com

Milovníci maku obraciam sa na Vás kupujte „Slovenské výrobky“ podporíte naše „SLOVENSKO“ Už 26 rokov pestujeme mak a zásobujeme širokú verejnosť Slovenska kvalitným makom, ktorý sa ručne zbiera, perie a suší. S makom zaobchádzam tak, ako ma to naučila moja mama, aby bol taký, ako keď ho urobila ona. Mak je výborný, nie je horký a nezhorkne ani pri dlhodobom skladovaní. Výnimočnosť našej práce je v tom, že pestujeme aj farebné maky, t. j. biely – orechovej chuti, hnedý chuti slnečnicových jadierok a  sivý výraznej makovej chuti tradičného maku, no je

P Pestovateľ: Gabriela Čechovičová, 919 43 Cífer, miestna časť Jarná 8, ttel.: 0905 922 447, e-mail: makzjarnej@gmail.com lahodnejší a sladší. Náš mak má logo a nálepku. Mak z Jarnej, to je malá dedinka neďaleko Cífera, pri Trnave, kde ho pestujem. Snažím sa o produkty z nášho maku, lisujem za studena „makový olej, robíme makovú čokoládu, makové mydlo, makové štrúdle, makovú bezlepkovú múku“. Robíme krásne darčekové balenie maku vo vyšívaných vreckách. Predajňa v Bratislave, Fresh Market, Rožňavská 2, Farmárska tržnica, obchodík Mak z Jarnej


gastro

Bohuslava Hobertová, foto: archív redakcie

E

PODPORA IMUNITY Ak chceme byť zdraví, mali by sme konzumovať rozmanité druhy zeleniny, aby nás chránili pred metabolickými poruchami a zabezpečili telu dobré fungovanie aj počas tmavých a sychravých jesenných dní.

L

átky, ktoré obsahuje zelenina sa nedajú uložiť v tele do zásoby, ich prísun má byť pravidelný, najlepšie denný. Výsledkom sú zdravšie orgány, bunky a tkanivá v tele. Organizmus je schopný odolávať aj dlhšiu dobu rôznym náhlym záťažiam prostredia, výživy, infekciám, vyčerpaniu a podobne. Odborníci na výživu odporúčajú konzumáciu rôznych druhov zeleniny – listovú, hlúbovú, plodovú, cibuľovú, koreňovú, ako aj strukoviny, nakoľko pestrosť zabezpečí telu príjem rôznych cenných látok v rôznom zložení. Medzi lis-

32

tovú zeleninu patrí kapusta, kel, mangold, portulaka, rukola, šalát a špenát. Medzi hlúbovú zeleninu sa radí karfiol, brokolica a kaleráb. Plodovou zeleninou je nazvaná uhorka, paradajka, paprika, patizón, tekvica, cukrový a vodový melón. Cibuľová zelenina je cibuľa, cesnak, pažítka a pór. Pod pojmom koreňová zelenina sa skrýva mrkva, petržlen, reďkovka, chren, čierny koreň a cvikla. Zelenina obsahuje vitamíny, minerály, vlákniny a farebné látky – chlorofil, karotén, modré a fialové antokiány, žlté flavíny a látky s fyziologickým účinkom, kto-

ré sa zúčastňujú na fyziologických procesoch v tele. Tiež alkaloidy, triesloviny, glykozidy a enzýmy, ktoré sú pre organizmus rovnako prospešné, preto je ideálna denná konzumácia rôznych zeleninových plodov.


zdravie pomôcť predchádzať alebo zmierniť vývoj veľkých komplikácií a posilniť imunitné funkcie na zníženie infekcií u diabetikov.

MATE CUKROVKU? TIETO VITAMÍNY BY VÁM MOHLI POMÔCŤ Pomôžte si vyrovnať hladinu krvného cukru. Gluco Check ponúka prirodzenú cestu k vyrovnaniu hladiny cukru v krvi. Patentované zložky spomaľujú rýchlosť vstrebávania vyčerpaných cukrov, zatiaľ čo vitamíny B, špecializované chelátové minerály a časom preverené rastlinné extrakty pomáhajú vášmu organizmu regulovať hladiny glukózy a inzulínu, zlepšujú citlivosť na inzulín a znižujú túžbu po sladkostiach.

M

áte hladinu cukru v krvi vyššie ako by mala byť? Zistili vám zvýšenú hladinu cukru v krvi (poruchu glukózovej tolerancie) alebo už cukrovku II typu? Ak už máte cukrovku alebo sa snažíte predísť „stareckej cukrovke tak okrem dobrého zdravého stravovania vám Gluco Check môže pomôcť udržať správnu hladinu cukru v krvi. Dve patentované zložky prirodzene zlepšujú reguláciu glukózy tým, že znižujú rýchlosť vstrebávania sacharidov a škrobov, znižujú glykemický index a vyrovnávajú ich vplyv na hladinu cukru v krvi. Kombinácia rôznych zložiek vytvára cenný synergický účinok na kontrolu hladiny cukru v krvi. Do prípravku sme zahrnuli dôležité vitamíny a minerály. Tieto môžu pomôcť zlepšiť a udržať dostatočnú citlivosť inzulínu. Môžu tiež pomôcť k vyrovnanému metabolizmus krvného cukru na bunkovej úrovni pomocou minerálov, ktoré zlepšujú využitie glukózy. Rastlinné extrakty môžu tiež pomôcť znížiť chuť na sladkosti. Dosiahnuť vyrovnané hladiny krvného cukru sa môže javiť príliš veľká úloha, zvlášť ak ho máme nevyrovnaný

34

a prichádzajú problémy s týmto spojené. Buďte však aktívny zabráňte komplikáciám súvisiacim s cukrovkou, ak ju už máte. Dbajte na správnu stravu, jej množstvo, pravidelnosť a pridajte si prírodné látky, ktoré by vám mohli pomôcť. PREDNOSTI PRÍPRAVKU GLUCHECK ENEREX Gluco Check sú dôležité prírodné látky, ktoré môžu pomôcť udržať vyrovnané hladiny krvného cukru. Kombinuje klúčové vitamíny B skupiny na riadenie zdravej hladiny glukózy a inzulínu a chelátované minerálie – Chróm, Magnésium, Zinok, mangan. Mangán je dôležitý pre zvýšenie citlivosti inzulínových receptorov, transport glukózy a zníženie hladiny cukru v krvi. Omega 3 pomáha metabolizovať a spracovať glukózu. Gluco Check kombinuje tieto vedecky osvedčené formy vitamínov a minerálov s dobre známimi rastlinnými látkami z Ayurvedickej mediciny, zahrňujúce Ashwagandha, Gymnema a Škoricovník Čínsky (Cassia Cinnamon) a pohanku. Tieto sú dobre známe a zdokumentované,

že pomáhajú udržať krvný cukor a inzulín v rovnováhe.. VYSOKÁ HLADINA CUKRU A JEJ NÁSLEDKY Ak je pri cukrovke vysoká hladina cukru v krvi, najdôležitejšie je zníženie hladiny cukru v krvi. Avšak zvýšený cukor v krvi je len príznakom, nie príčinou problému. Skutočným problémom je hladina hormónu inzulínu, ktorá by tiež mala byť kontrolovaná. Príčinou je pravdepodobne diéta s vysokým obsahom rafinovaných uhľohydrátov a potravín, ktoré zvyšujú zápal. ČO MÔŽETE TERAZ UROBIŤ? Najdôležitejšími faktormi je zníženie hladín inzulínu na normálne hodnoty a zvýšenie citlivosti – schopnosti inzulínu dostať živiny (glukózu) do buniek. Je treba aby sa pozreli na vašu stravu, urobili zmeny a doplnky vám môžu pomôcť vrátiť sa späť k normálnej hladine glukózy. Diabetik má vyššie požiadavky na mnohé živiny. Doplnenie kľúčových vitamínov a minerálov môže zlepšiť kontrolu hladiny cukru v krvi,

VLASTNOSTI Enerex používa nasledujúce vitamíny, chelátové minerály a doplnkové rastlinné látky pre svoj vzorec, ktorý je založený na vedeckom základe: Chróm: je dôležitý pre využitie inzulínu pri metabolizme sacharidov, tukov a bielkovín v potravinách. Štúdie ukazujú, že chróm môže zvýšiť glukózovú toleranciu u diabetikov 2. typu. (Časopis American College of Nutrition, publikovaný online v júni 2013) Zinok: Zinok je potrebný pri produkcii a metabolizme inzulínu. Nedostatok zinku môže prispieť k rozvoju cukrovky 2. typu. (Am J Med 1986) Horčík: Pacienti s cukrovkou – diabetici majú často nedostatok horčíka, ktorý je rozhodujúci pre správny metabolizmus glukózy a jeho nedostatok môže prerušiť sekréciu inzulínu a zvýšiť inzulínovú rezistenciu podľa veľkej Harvardskej štúdie. (Diabetes, 2004) Mangán: je potrebný pre správne fungovanie enzýmov, vstrebávanie živín a vývoj kostí. Jeho nedostatok je bežný u diabetikov a môže byť dokonca aj súčasťou príčin cukrovky. (Biol Trace Elem Res, 2008) B-komplex vitamíny pomáhajú telu premieňať sacharidy z potravy na palivo (glukózu). Podľa zdravotníckeho centra Univerzity Marylandu Vitamíny B pomáhajú telu používať tuky a diabetici typu 2 majú často vysoké hladiny tukov a cholesterolu v krvi. Kyselina alfa-lipoová (ALA) Omega 3: Tento antioxidant je v niektorých štúdiách spojený so zníženou rezistenciou na inzulín a tým aj s reguláciou krvného cukru. Môže pomôcť pri diabetickej neuropatii. (In Vivo, 2000)

Gymnema Sylvestre: Táto tradičná ájurvédska rastlina pomáha blokovať chute pre cukor a môže tiež zvýšiť produkciu inzulínu, pravdepodobne obnovením beta buniek v pankrease, kde sa tvorí inzulín.

Preukázala sľubné výsledky pri kontrole cukrovky v štúdiách, vrátane jednej na Harvardskej lekárskej škole. (Diabetes Care, 2000). Gymnema Lesná List 25 g – Gurmar (lat. Gymnema sylvestre) je liana dorastajúca dĺžky až 8 m. Domovinou rastliny je India, kde je známa viac ako 2000 rokov a je súčasťou tradičnej Ajurvédskej medicíny. Má popredné miesto medzi indickými bylinami kde je nazývaná Gur – mar, čo možno preložiť ako zabíjač cukru. Hlavnou obsahovou látkou je peptid (Gurmarin). Na fytoterapeutické účely sa používa list, ktorý sa užíva vnútorne formou odvaru. Gymnema lesná prispieva k udržaniu normálnej hladiny cukru v krvi, podporuje metabolizmus glukózy a tuku. Ovplyvňuje chuť k jedlu a je doporučovaná pri kontrole telesnej hmotnosti.

POUŽITIE Dospelí: Užívajte 1 kapsulu trikrát denne, 30 minút pred jedlom obsahujúcim škrob alebo jedlom s vysokým glykemickým indexom a pohárom vody. Užívajte kapsle niekoľko hodín pred alebo po užívaní iných liekov alebo podľa pokynov lekára. Pred užívaním sa poraďte so zdravotníckym pracovníkom, ak máte cukrovku alebo ak ich budete užívať viac ako 2 mesiace. Užívanie s alkoholom, inými liekmi alebo prírodnými látkami so sedatívnymi vlastnosťami sa neodporúča. Prerušte užívanie a poraďte sa so svojím lekárom ak by ste mali príznaky hypoglykémie vrátane pocitu úzkosti, závratov, trasenia, potenia, nevoľnosti alebo bolesti hlavy, alebo precitlivenosť, napr. alergie. Môže spôsobiť podráždenie žalúdočnej sliznice a reflux. Nepoužívajte, ak ste tehotná alebo dojčíte; precitlivený alebo alergický na škoricu, peruánsky balzam alebo jód; ak máte reflux kyseliny, žalúdočné alebo črevné vredy; ak máte ochorenie pečene, pijete alkohol alebo užívate acetaminofén.

Pohánka: Štúdie ukazujú, že pohankaa môže pomôcť k miernemu zvýšeniu cit-tlivosti na inzulín a umožniť diabetikom m znížiť množstvo inzulínu potrebné na udr-ržanie krvného cukru pod kontrolou. (Evi-idovaný doplnok Alternat Med 2010) Škoricovník čínsky Cassia Cinnamon:: zlepšuje schopnosť buniek absorbovaťť glukózu a zvyšuje spracovanie glukózy ažž o 20-krát. (Diabetes Research and Clinical al Practice, 2003)

Indický ženšen, Ashwagandha: Táto osvedčená ayurvedická rastlina môžee pomôcť znížiť hladinu cukru v krvi pri cukk rovke typu 2 a znížiť riziká spojené s podávaním cukrovky, ako je prírastok hmotnosti. (Univerzita Pai Chai, Kórea, 2010) Ustanovenia nariadenia Európskeho parlamentu Rady (ES) č. 1924/2006, o výživových zdravotných tvrdeniach, nám nedovoľujú informovať vás o ďalších účinkoch týchto látok na váš organizmus. Informácie o pôsobení si prosím dohľadajte vo voľne dostupných zdrojoch na internete a v literatúre.

Krajina pôvodu: Kanada Výhradný dovozca pre Slovenskú a Českú Republiku: ENEREX Slovakia, s.r.o. Kontakt: 0948 252 604 enerexsk@gmail.com,

www.enerex.sk 35


štýl

Svetlana Paceltová, foto: archív redakcie

POTEŠENIE OKA AJ DUŠE Príroda inšpiruje, regeneruje a upokojuje. Dodáva dobrú náladu a optimizmus. Kvety spríjemňujú prostredie, prinášajú pocit radosti a harmónie.

A

j kvety vedia rozprávať – vedia vyjadriť nielen úctu, náklonnosť a lásku, ale aj hlbokú myšlienku. Sú schopné dať najavo city a vyjadriť to, čo človek nedokáže povedať slovami. Poznáte reč kvetov? Darovaná frézia symbolizuje nevinnosť, gerbera vernosť, gladiola vznešenosť, hortenzia úprimnosť a porozumenie. Kosatec vyjadruje obetavosť, konvalinka fyzickú a duševnú krásu. Narcis symbolizuje samoľúbosť, orgován túžbu, orchidea zamilovanosť a pivónia želanie odhodiť zábrany. Červená ruža hovorí milujem ťa, biela prosí o odpustenie a žltá blahoželá k úspechu. Ruža ružovej farby je symbolom partnerského šťastia, fialová vďačnosti a oranžová okúzlenia. Slnečnica je prejavom radosti, sedmokráska predpokladá spokojné partnerské spolužitie. Strelícia vyjadruje pozitívne pocity a tulipán dodáva energiu.

36


rozhovor

JANKA MIŠÍKOVÁ „Fotenie považujem za veľký bonus pri práci v oblasti marketingu.“ Patríš k mimoriadne všestranným ženám. Podnikáš, fotíš, staráš sa o deti. Ako sa to dá stihnúť? Pri správnom načasovaní si všetkých povinností a aktivít, ktoré musím počas dňa urobiť sa dá všetko postíhať. Pravdou je, že mnohokrát pracujem aj v noci, ale našťastie nepotrebujem veľa spánku.

Čo dominuje v tvojich činnostiach? Spolupracujem s jednou súkromnou klinikou v Bratislave, čomu sa momentálne venujem najviac pracovne. Vo voľnom čase športujem (beh, in-line, fitko) a venujem sa deťom. Aké boli tvoje fotografické začiatky, študovala si fotografiu? Čo ťa priviedlo k fotografovaniu? Bolo to obdobie počas mojej druhej materskej dovolenky, kedy boli veľmi populárne ateliérové fotky detí s rekvizitami ala Anne Geddes a ja som mala toľko nápadov ako by som svoje deti fotila, len som nemala foťák a nevedela ako-. Oslovila som kamarátku fotografku, či by mi neporadila foťák a tiež ma nenaučila fotiť. Dohodli sme dokonca istú spoluprácu v tom období, učila som sa denne niekoľko hodín, skúšala zábery so svetlom, pomáhala som jej pri foteniach backstage. Mali sme spoločný ateliér, ona bola zameraná na modeling a ja na detské fotenia. Neskôr sme už išli každá svojou cestou. Robíš v oblasti marketingu – využívaš aj tam skúsenosti s fotením? To je dosť prepojená oblasť, ešte keď som

pracovala na marketingu v oblasti kasín, tak som si zo začiatku fotografov objednávala. Neskôr som si kampane fotila sama, čo malo veľký prínos nielen v šetrení financií, ale aj flexibilnosť v rámci vytvárania nových vizuálov. Dnes to samozrejme využívam tiež. Fotenie považujem za veľký bonus pri práci v oblasti marketingu. Aké sú tvoje najobľúbenejšie objekty na fotenie? Moje deti v exteriéri a ateliérové fotenie glamour, ženy – s nimi sa skvelo spolupracuje. Existuje niečo, čo považuješ za náročné odfotiť? Každý rok nám lietajú bociany nad domom a tak by som chcela urobiť svoju koláž ako bocian nesie bábätko v šatke. Bábätiek mám pripravených dokonca niekoľko, ale bociana sa mi zatiaľ nepodarilo cvaknúť v tej správnej kompozícii, raz som na neho čakala dokonca 3 hodiny s foťákom na záhrade na stole-. Aké je tvoje obľúbené miesto na fotenie? Príroda celkovo, ak je možnosť pri mori, na pláži.. Kde si ťa záujemcovia o tvoje služby nájdu? Na mojej web stránke www.jamisphoto.eu – mám tam aj preklik na facebookovú stránku.

38

39


relax

Bohuslava Hobertová, foto: archív redakcie

V dobrej

KONDÍCII Cvičenie podporuje a upravuje funkčný stav pohybového aparátu - stimuluje zdravie, aj dobrú náladu. Už aktivity nízkej intenzity – chôdza, beh, plávanie alebo bicyklovanie, zlepšujú nielen kondíciu, ale formujú aj postavu.

K

výdatnému posilňovaniu svalových skupín slúžia tak silové, ako aj aeróbne tréningy, pri ktorých dochádza k spevňovaniu svalstva a k posilneniu všetkých zložiek pohybového systému. No mnohokrát len jednoduché pravidelné prechádzky v prírode robia s fyzickou a psychickou kondíciou človeka priam zázraky. Ak pri chôdzi, behu, alebo bicyklovaní v prírode môže človek čo i len na

40

chvíľu zabudnúť na starosti všedného dňa a uvoľniť sa, majú tieto aktivity preňho a jeho zdravie nesmierny význam. STIMULÁCIA ZDRAVIA V rámci aeróbnych cvičení vo vodnom prostredí zastáva dôležité miesto kondičné plávanie. Jeho hlavnou úlohou je zvyšovanie množstva kyslíka, ktoré môže telo spotrebovať za jednotku času. Pre kondičné plávanie, ktoré upevňuje nielen zdravie, ale aj štíhlu líniu, je charakteristické absolvovanie dlhých vzdialeností v časovom rozpätí dvadsať až šesťdesiat minút, v rovnomernom tempe. Najviditeľnejší efekt je možné dosiahnuť v prípade pravidelných tréningov. Chôdza je pre človeka najjednoduchším prostriedkom ako sa dostať odniekiaľ niekam už tisícky rokov. Až „dopravná pandémia“ dvadsiateho storočia tento fakt zmenila. Prvé krôčiky dieťaťa sú pre rodičov zvláštnou udalosťou a pre dieťa začiatkom cesty k nezávislosti. Prirodzená chôdza upevňuje zdravie a ideálna je najmä tá v prírode. POHYB JE ŽIVOT Pohyb je historicko-spoločenský fenomén, ktorý zohráva v živote človeka podstatnú úlohu. Športové aktivity pozitívne ovplyvňujú for- ▶

41


relax

RADOSŤ Z BÝVANIA SA UKRÝVA V DETAILOCH

SKALNATÉ MESTO, KTORÉ VO VÁS ZANECHÁ STOPY LITERÁRNA JAR V KÚPEĽOCH TRENČIANSKE TEPLICE Kto už raz zavítal do susedných Čiech do Adršpašsko-teplických skál určite uzná, že je to balzam na dušu i telo. Najväčšie skalnaté mesto Strednej Európe sa pýši celou radou miest, ktoré vám učarujú. Prechádzka alebo aj náročnejší výlet touto nádhernou krajinou ako keby navracal psychickú rovnováhu. Je dosť možné, že to spôsobuje práve sila magických pieskovcových skál, ktoré svoju podobu začali získavať už pred 80 miliónmi rokov. Vietor, výkyvy teplôt, gravitácia a najmä voda tu spoločne vytvorili od tej doby umelecké dielo, majestátne skalnaté mesto Adršpašsko-teplické skaly. Nachádza sa tu i „živá“ prírodná voda, o ktorej sa traduje legenda z roku 1 254, v ktorej sa rozoráva o zázračnom uzdravení sedliaka, ktorého zasiahol blesk, keď skalami prechádzal. Povesť o liečivej sile prameňa sa šírila ďalej a i dnes sem chodí veľa ľudí hľadajúci uzdravenie. Ak už je liečivá alebo nie je, ide o výnimočne čistú vodu. Cez priepustný pieskovec presakuje ako cez ten najjemnejší filter až do hĺbky stoviek metrov a následne vytvára artézske studne. Vodný zdroj je natoľko výdatný, že zásobuje pitnou vodou široké okolie a nielen to – v podobe pramenitej vody Toma Natura i celú Českú a Slovenskú republiku.

movanie jedinca, aj spoločnosti ako celku. Uvoľňovanie endorfínov prispieva k psychickej vyrovnanosti, pomáha zvládať stres a napätie, prináša relaxáciu, prospieva spánku a zvyšuje sebavedomie. Cvičenie dodáva energiu, zlepšuje nielen psychický, ale aj fyzický stav člo-

42

veka. Pravidelný pohyb znižuje pravdepodobnosť výskytu srdcových ochorení, mozgovej porážky, cukrovky, obezity, osteoporózy a mnoho iných. Zlepšuje srdcovú činnosť, dýchanie, cirkuláciu krvi, zlepšuje metabolizmus, hybnosť, aj pružnosť tela.

V malebnom prostredí Kúpeľov Trenčianske Teplice organizujú zaujímavú sériu podujatí s autormi slovenskej tvorby pod názvom Literárna jar 2018. Počas nasledujúcich mesiacov sa návštevníci kúpeľov stretávajú s mnohými zaujímavými autormi, s ktorými vedie besedy najznámejší slovenský „knihomoľ“ Dado Nagy. Literárna jar potrvá až do 2. júna a vyvrcholí dramatickým vystúpením Róberta Rotha. Od marca boli hosťami Ľubomír Feldek a jeho dcéra Katka, Denisa Fulmeková, Marika Studeničová, Katarína Nádská, Veronika Homolová Tóthová a Nora Lauková. Ďalšie akcie budú pokračovať v máji a júni s autormi Milanom Bunom, Pali Hiraxom Baričákom, ale aj s Lujzou Garajovou a Didianou. Program nájdete aj na www.kupele-teplice.sk

Stavebnou úpravou, ktorá výrazne vplýva na konečnú kvalitu bývania a estetický vzhľad stien, sú práve omietky a stierky. Tvoria nielen finálny vzhľad stien a stropov, ale majú aj dôležité funkčné vlastnosti. Kvalitné, zdravé a odborne nanesené omietky s funkčnými vlastnosťami Sadrové stierky a omietky Rimano sú vhodné pre novostavby aj rekonštrukcie a na všetky stavebné materiály. Sú zdravé vďaka obsahu prírodnej sadry, sú mimoriadne hladké a zároveň antistatické, nezachytáva sa na nich preto prach a sú odporúčané do detských izieb ako aj pre alergikov. Sadra zároveň absorbuje nadbytočnú vlhkosť, ktorú uvoľňuje naspäť do ovzdušia, keď je vzduch v miestnosti suchý napr. v čase vykurovania. Pre kvalitný vzduch a príjemnú klímu v domácnosti preto nie je potrebné investovať do drahých odvlhčovacích alebo vysušovacích zariadení, stačí správne zvoliť omietku. A ak potrebujete odbornú pomoc pri realizácii, stačí ak kontaktujete Rimano Ligu Majstrov, ktorá združuje overených a certifikovaných stavebníkov. Vaše lepšie bývanie je tak pod dohľadom spoločnosti Rigips od výroby omietky či stierky až po jej nanesenie na stenu u vás doma. www.rlm.sk Originálny TIP: premeňte fádne steny na interaktívny priestor Len cca 90 minút vám stačí na nanesenie magnetickej omietky na stenu a špendlíky, lepidlo či montovanie poličiek sú minulosťou! Vďaka novej magnetickej omietke Rimano si fotky, plagáty či lístočky pripnete na stenu obyčajnými magnetkami. Efektívne, kreatívne a zdravé zároveň.

Tak vyskúšajte aj vy jarný facelift vášho bývania. RIGIPS má riešenia pre všetky interiéry! www.prelepsiebyvanie.sk

43


trendy

Bohuslava Hobertová, foto: archív redakcie

JARNÝ ŠATNÍK Rozlúčte sa so zimným šatníkom a privítajte spolu s nami jar. Prinášame vám 5 jednoduchých tipov, vďaka ktorým sa stanete trendse erkou v práci, na káve s kamarátkami či na rande s polovičkou. Inšpirujte sa radami a najnovšou kolekciou britskej značky F&F.

Módne šperky

So zobrazením šperkov sa stretávame na nástenných maľbách v jaskyniach a na plastikách už na území Mezopotámie. Tvorcovia prvých ozdôb využívali predmety, ktoré boli voľne dostupné v prírode a dali sa ľahko opracovať – kosti, kamienky, lastúry a perie vtákov.

D

nes sú luxusné šperky v prevažnej miere vyrábané z drahých kovov, kde dominuje zlato. Invenční návrhári a výrobcovia ponúkajú bohatú škálu atraktívnych klenotov, ktoré zaujmú nápadom, prevedením a výsledným efektom.

TRBLIETAVÁ KRÁSA Zlato je žltý, vysoko lesklý,mäkký, na vzduchu stály kov. Je zo všetkých kovov najkujnejší a má aj najväčšiu ťažnosť. Z jedného kilogramu zlata je možné vytiahnuť drôtik dlhý tri kilometre. Zlato má svoj názov odvodený z pojmu ranné svitanie, zora – aurora. Odhaduje sa, že v zemskej kôre je 0,005 gramov zlata na tonu horniny. Najčastejšie sa vyskytuje v rýdzej podobe vo forme plieškov, vláskov alebo zrniek. Najväčšie, stodvanásť kilogramov ťažké balvany zlata,

44

vydali povestné náleziská v Klondiku. Obsah zlata sa udáva v ‰ alebo v karátoch. Karátové označenie znamená, že v dvadsiatich štyroch dieloch zliatiny je štrnásť dielov zlata a desať dielov iného kovu. Základné zloženie zlatej zliatiny tvorí zlato so striebrom a meďou. Zloženie ovplyvňuje nielen pevnosť výrobku, ale aj jeho tvrdosť a farbu. Pri výrobe zliatin sa zafarbenie kovu mení.Odtiene šperkov zo zliatin zlata môžu byť sfarbené do žlta, zelena, ružova alebo červena. Biela zliatina môže obsahovať aj paládium, mangán, železo a obmedzené množstvo niklu. Obvyklá rýdzosť zlata pri šperkoch je 585/1000 a 750/1000. Na súčasnom trhu sú bežne dostupné aj klenoty z napodobenín zlata, ktoré sa nazývajú dublé a plaké. Základom dublé je zliatina medi, na ktorej je na povrchu navalcovaný povlak zlata. Pri plaké je povrchová vrstva zlata nanášaná galvanicky.

FASCINUJÚCE KLENOTY Zo zlata a iných drahých kovov sa vyrábajú aj hodinky. Štýlovou súčasťou luxusných hodiniek sú často aj drahé kamene. Pokiaľ chcete vlastniť skutočne jedinečný model, môžete si nechať vyryť do zadného viečka iniciály, rodinný erb alebo čokoľvek, čo je vám blízke. Často sa rytím upravujú aj mechanické časti strojčeka, ktoré sú viditeľné cez priehľadné zadné viečko, čo dodáva hodinkám osobitý punc. Pre posúdenie kvality a ceny hodiniek je dôležité prevedenie puzdra hodiniek, upínacieho remienka – ťahu, krycieho sklíčka a hodinového strojčeka, odborne nazývaného kaliber. Kvalita a prevedenie puzdra hodiniek určuje ich vzhľad, aj životnosť. Najlacnejšie hodinky majú puzdro z mäkkých zliatin, ako je mosadz alebo zliatiny niklu. Puzdrá sa chrómujú alebo inak galvanizujú, aby mali pekný lesklý vzhľad. Takto vyrobené puzdrá však nie sú príliš odolné, čo je zohľadnené aj v ich nízkej cene. Najobľúbenejším materiálom na výrobu puzdra hodiniek je ušľachtilá oceľ. Hodinky s oceľovým puzdrom sú dostatočne tvrdé, aby odolali bez viditeľného poškodenia bežnému namáhaniu mnoho rokov. Nákladnejším variantom je prevedenie puzdra z drahých kovov.

1. Pohodlnosť osť Rýchla doba si žiada pohodlné kúsky. My, ženy 21. storočia máme zväčša plný kalendár a musíme stíhať niekoľko vecí naraz. Prečo by to malo ale ísť na úkor nášho štýlu? Vyberajte si pohodlné kúsky, ktoré napriek svojej praktickosti neubrali na trendovosti a ikonickom vzhľade. Osviežte šatník napríklad vzdušnými blúzkami, kimonami, topánkami pánskeho strihu alebo pekne strihaným sakom či zaujímavou koženou bundou. 2. Vivat farby Jarné kolekcie každoročne so sebou prinášajú mix farieb, odvážnych vzorov a netradičných kombinácií. Buďte aj vy odvážne a vpustite farby do vášho šatníka. Čierna či odtiene sivej patria skôr zime. Inšpirujte sa napríklad exotickými vzormi, výšivkami, potlačou a výraznými farbami novej kolekcie S F&F. 3. Overal musí byť Overaly sa tešia obľube od 70. rokov minulého storočia, keď zaznamenali vrchol popularity a v ponuke fashion značiek sa objavujú aj dnes. Tento rok by nemali chýbať ani vo vašom šatníku. Veľmi ženský kúsok je zároveň všestranne využiteľný – na párty, počas prechádzok na pláži či pri posedeniach s kamarátkami v meste. 4. Nestarnúci denim Denim je klasika, ktorá nikdy nevyjde z módy. Dodajú outfitom žoviálnosť a sú ideálnym spoločníkom, bez ohľadu na to, či máte na nohách tenisky alebo lodičky. Na jar skúste siahnuť aj po odvážnejších alternatívach – napríklad po džínsoch s farebnou alebo kvetinovou potlačou. 5. Dominantné doplnky Bez doplnkov ani na krok. V porovnaní so zimnými mesiacmi si môžete dovoliť byť odvážnejšie a siahnuť po výrazných, ešte stále obľúbených náušniciach so strapcami či farebných náhrdelníkoch. Myslite pritom vždy na svoj outfit ale aj farbu vlasov. Blondíny by mali voliť tmavšie farby, nebáť sa čiernej, ale ani červenej. Pre brunety sú zase vhodné pestré farby, zabudnite na zemité farby. No a dámy s ohnivými vlasmi by mali siahnuť po kontrastných farbách, napríklad zelenej, modrej či čiernej. Viac inšpirácií nájdete na www.F-F-com.

45


relax

Kristína Tomšíková, foto: archív redakcie

CHYSTÁTE SA NA DOVOLENKU? S teplejším počasím prichádza aj túžba po oddychu. Dovolenka prináša dni, kedy môžete robiť iba to, čo naozaj chcete a z čoho máte radosť. Všetko je krajšie a veselšie vďaka možnosti relaxu a uvoľnenia. 46

P

ríjemnému pocitu z dovolenky napomáha aj slnko, voda a nové prostredie. Aby sme si však užili dovolenku od prvého dňa, dobré je sa na ňu s predstihom pripraviť. Ak si necháme prípravy na poslednú chvíľu, to môže spôsobiť stres. Nejedná sa len o nákupy ochranných krémov, liekov, ošatenia, ale aj o zabezpečovanie domu,

bytu, opatery kvetín, záhrady či domácich zvierat. Ak včasné prípravy podceníme, tak sa môže stať, že prvé dovolenkové rána sa zobudíme vyčerpaní a s obavami, či sme určite všetko zariadili. Takéto situácie nás obvykle presviedčajú o tom, že týždeň dovolenky nestačí ani na spamätanie sa zo stresu, a už vôbec nie na kvalitný odpočinok.

DOBRÉ ZÁSADY Aby dovolenka bola naozaj príjemná, počas nej je dôležité dbať nielen na to, aby sa nám nespálila pokožka a aby sme nedostali úpal, ale je nutné dbať aj na správny pitný režim a stravovanie. Najmä v exotických destináciách je potrebné dodržiavať určité základné pravidlá pri stravovaní. Je dô- ▶

47


relax Doprajte si osviežujúci žujúci višňový zážitok

MoveCount – každý pohyb sa počíta Rexona posúva motiváciu k pohybu a  k  zdravému životnému štýlu na novú úroveň. Nestará sa iba o  ochranu pred potom a o pocit sviežosti, teraz pohyb priamo odmeňuje. Stačí si do smartfónu nainštalovať aplikáciu MoveCount, v ktorej získate za všetok čas strávený akýmkoľvek pohybom virtuálnu menu. Za tú si následne budete môcť „kúpiť“ špeciálnu odmenu. Táto aplikácia jednoducho pohne s vašou lenivosťou.

Túžite po lete plnom nových zážitkov itk a d dobrodružstiev? b d ž ti ? V V  ttom prípade í d ochutnajte novú Pepsi s  podmanivou višňovou príchuťou. Explózia višňovej chuti vás v kombinácii s kofeínom nakopne aj v tých najhorúcejších dňoch a inšpiruje k ďalším a ďalším dobrodružstvám. Nová Pepsi Višňa je na osvieženie počas horúcich letných dní ako stvorená. Jeden z najpopulárnejších nápojov na svete vytvára v kombinácii s príjemne kyslastou chuťou višní dokonalú harmóniu a  hoci je sezóna tohto obľúbeného ovocia krátka, s novou Pepsi si môžete osviežujúcu chuť višní dopriať kedykoľvek a kdekoľvek. Pepsi Višňa je navyše bez kalórií, takže vašej novej láske môžete nechať úplne voľný priebeh. Odporúčaná cena: 0,99 eur/0,5 l.

Nemusíte hneď začať behať či chodiť pravidelne do fitka. Stačí aj krátka prechádzka, tanec alebo len cesta do práce. S MoveCount sa jednoducho každý pohyb počíta. Nazbierané „mince“ si potom môžete vymeniť za rôzne zaujímavé ceny, ako sú limitované edície športových tenisiek, športovú kameru GoPro Hero, kozmetické balíčky a mnohé ďalšie. Každý krok vás tak navyše posunie ku skvelým darčekom, avšak v prvom rade k aktívnejšiemu – a teda aj k zdravšiemu – životnému štýlu. Nová aplikácia je vhodná pre všetkých – ako pre športových nadšencov, tak aj pre notorických povaľačov, ktorí chcú svoje telo iba trochu rozhýbať. Dôkazom sú aj známe osobnosti, ktoré už aplikácia MoveCount stihla nadchnúť. Do projektu sa zapojila napríklad úspešná slovenská tenistka Dominika Cibulková, či populárna speváčka Celeste Buckingham. Viac informácií o aplikácii MoveCount nájdete na www.movecount.sk.

Exkluzívny Thermal ŠÍRAVA HOTEL

ležité všetky nápoje piť len v originálnom balení a nepoužívať do nich ľad. Rozumné je jesť iba také ovocie, ktoré sa dá olúpať, alebo je umyté pitnou vodou. Odborníci odporúčajú v pre nás exotických krajinách nejesť zmrzlinu, tepelne nespracované jedlá a nekupovať potraviny u pouličných predavačov. Strava by mala byť ľahko stráviteľná, s nižšou energetickou hodnotou a s dostatkom výživných látok. Pred kvantitou je dobré uprednostniť kvalitu konzumovaných jedál a nápojov.

Nový štandard ubytovacích služieb na Zemplínskej šírave priniesol koncom marca otvorený Thermal ŠÍRAVA HOTEL. Ponúka luxusné štvorhviezdičkové ubytovanie, kvalitnú kuchyňu a wellnessové služby v  blízkom Thermalparku Šírava. Interiér hotela sa nesie v znamení elegantného dizajnu, v kombinácii dreva, skla, sivočiernej, tyrkysovej a bielej farby. Jeho kapacita je 100 lôžok v 37 dvojlôžkových izbách spolu s 26 prístelkami.

Hotel disponuje štyrmi rôzne veľkými kongresovými miestnosťami, vhodnými na usporadúvanie spoločenských podujatí. Môže sa tak isto popýšiť kvalitnou kuchyňou vedenou šéfkuchárom Marekom Brezinom. Najväčším benefitom hotela je priľahlý Thermalpark Šírava. Ponúka až 9 bazénov, vrátane vodných atrakcií. Spomenúť treba Divokú rieku, hojdací záliv, simuláciu morských vĺn a bazén s reprodukciou zvuku pod vodnou

hladinou. Načerpať novú energiu a psychicky i fyzicky pomôcť svojmu organizmu môžete pobytom vo Wellness zóne. Rozkladá sa na ploche 800 m2 a ponúka saunový zážitok v rôznych druhoch sáun. Novinkou je zväčšená Bio sauna, kde sa umocní zážitok zo saunovania meditačným programom „Zvuk Tibetu“. Saunovanie sprevádza a hlboký zvuk, ktorý vydávajú spievajúce Tibetské misy. www.thermalsirava.sk

SLNKO A PRÍRODA Slnko zlepšuje náladu, pomáha voči depresiám a pri tvorbe vitamínu D, ktorý sa postará o zdravé kosti, zuby a nervový systém. Telo prehriate slnkom a morskou vodou disponuje aj lepšou imunitou. Dobre robia tí, ktorí pred odchodom na dovolenku k moru nazrú do máp morského prúdenia v blízkosti pobytu vysnívanej destinácie, aby ich neprekvapilo ani počasie, ani studené more. Ku slnku a vode patrí aj pohyb, pretože spoločne v maximálnej miere regenerujú telo aj myseľ. Plávanie, turistika či bicyklovanie prospieva nielen fyzickej kondícii, ale aj psychike.

48

49


životný štýl

Bohuslava Hobertová, foto: archív redakcie

PRIATEĽOV SI VYBERÁME SAMI Priateľstvo je právom považované za stretnutie ľudí, ktorí sa vzájomne potrebujú, podporujú a majú si čo ponúknuť. Skutoční kamaráti sa obvykle vyznačujú buď rovnakými vlastnosťami alebo sa vhodne dopĺňajú.

N

a otázku, či môže existovať medzi ženou a mužom čisto len kamarátsky vzťah odborníci odpovedajú áno. Pohlavné rozdiely vraj nemusia byť prekážkou pre vznik priateľského zblíženia, bez sexuálneho podtónu. Mužov na ženách fascinuje ich schopnosť spolucítiť a nadanie city analyzovať. Aj oni majú potrebu deliť sa so svojimi názormi a pocitmi, rovnako ako ženy, hoci si to nie vždy dokážu alebo chcú

50

priznať. A čo obdivujú na mužoch ženy? Racionálnosť, zdravý úsudok a emocionálnu rovnováhu. Tieto mužské danosti často pomáhajú ženám prekonávať ich kolísavé nálady či nerozhodnosť. Väčšina žien obvykle vie oceniť nezištnosť čisto kamarátskych vzťahov s mužmi a ak sú pre nich dôležité, obyčajne dúfajú, že sa uchovajú čo najdlhšie v danej forme a nebudú sa rozvíjať smerom k láske. Ľudová múdrosť hovorí, že

ak chceš nájsť skutočných priateľov, hľadaj ich v daždivom období svojho života. S tým možno len súhlasiť, keďže ku skutočnému priateľstvu je potrebná nielen sympatia, ale aj dôvera, úprimnosť a tolerancia.


relax

zdroj: SOREA

25 ROKOV KRÁSNYCH CHVÍĽ A RELAXU V dnešnej uponáhľanej dobe sa nám žiada skutočný a dokonalý oddych viac, ako kedykoľvek predtým. Názory na to, ako by takýto oddych mal vyzerať, sa môžu rôzniť, ale v jednom sa asi viacerí z nás zhodneme. Väčšina si najlepšie oddýchne tam, kde je krásne okolie, priateľské prostredie, kde prekvapenia sú len príjemné a kde sa dobre cítime nielen my, ale aj naši blízki.

N

a miesta, kde panuje srdečná atmosféra a dôvera, kde vieme, že sa na nás tešia a že táto úprimnosť je pravá, sa potom aj radi vraciame a domov odchádzame s dobrou náladou, plní síl a energie. TAJOMSTVO TRADIČNE SKVELEJ DOVOLENKY Pýtate sa, kde takéto čarovné miesto nájsť? Prezradíme vám tajomstvo tých, ktorí takýto

52

relax nielen zažívajú a poznajú, ale si ho aj starostlivo ako dobrú tradíciu odovzdávajú doslova z generácie na generáciu. Ak sa rozhodnete oddychovať v niektorom z hotelov siete SOREA, máte možnosť spoznávať najkrajšie miesta Slovenska a všetky jeho neobyčajné zákutia, ale aj

zregenerovať svoje sily a pookriať na duši. O tom, že to nie je iba konštatovanie, ale mnohými rokmi overená pravda, svedčí aj skutočnosť, že začiatkom roka 2018 vstúpila sieť jedenástich hotelov SOREA do jubilejného 25. roku pôsobenia na trhu cestovného ruchu Slovenska.

Koľko krásnych chvíľ a zážitkov už tieto zariadenia ponúkli svojim hosťom? Vo svojich hoteloch umiestnených v najkrajších lokalitách Vysokých Tatier, Nízkych Tatier, v Ľubovnianskych kúpeľoch na Spiši a v Bratislave sieť hotelov SOREA dokáže ročne uspokojiť a odrekreovať

vyše 100-tisíc klientov, pričom viac ako polovicu tvorí domáca klientela a zvyšnú časť zahraniční hostia, ktorí s radosťou objavujú krásu našich najmenších veľhôr, liečivé účinky jedinečných minerálnych prameňov a popri tom aj bohatú históriu slovenských miest.

POBYTY PRE RODINY S DEŤMI, AJ PRE SENIOROV Stále je čo spoznávať a stále je čo objavovať, iba návštevníci sa menia. Nie však tak celkom úplne. Tí, ktorí sem v roku 1993 prišli stráviť krásne chvíle so svojimi rodičmi, sú už dávno dospelí a mnohí už majú aj svoje deti, s ktorými v príjemnom a priateľskom prostredí objavujú nielen krásy Slovenska, ale aj tajomstvá relaxu, wellnessu, aktívneho oddychu i zábavy. A často sa stáva, že tí, ktorí tu pred dvadsiatimi piatimi rokmi boli ako rodičia, teraz sa sem vracajú ako starí rodičia a chcú svojim vnúčatám dopriať rovnako nezabudnuteľné zážitky, aké mali oni sami so svojimi deťmi. Pravdaže, ponuka sa neustále rozširuje a zdokonaľuje. Klasické rodinné dovolenky dopĺňajú rehabilitačno-rekreačné pobyty, regeneračné pobyty zamerané na elimináciu následkov súčasného životného štýlu, balneotherapy, vital, antistres, aróma, relax a detoxikač- ▶

53


relax

né pobyty či ozdravné kúry s využitím netradičných liečebných metód. Samozrejme, dobrý chýr o skvelých službách sa rýchlo šíri, a tak na základe odporúčania a osobných skúseností neustále pribúdajú aj noví klienti, ktorí si to, o čom počuli, chcú dopriať na vlastnej koži. PONUKA PAMÄTÁ AJ NA HENDIKEPOVANÝCH KLIENTOV, TRÉNINGOVÉ POBYTY A KONGRESY Mnohé z hotelových zariadení sú vhodné aj na pobyty hendikepovaných klientov a sú prispôsobené pre pobyt alergikov. Vybavenosť hotelov športovými a relaxačnými službami je vhodná aj pre organizo-

54

vanie sústredení a tréningových príprav aktívnych športovcov. Okrem atraktívneho prostredia a širokej palety služieb ponúka SOREA hotelové zariadenia vhodné na usporiadanie odborných i záujmových stretnutí charakteru seminárov, školení, kurzov, kongresov a konferencií na vysokej profesionálnej úrovni. Hotely disponujú konferenčnými priestormi a sú vybavené kvalitným zariadením potrebným na zabezpečenie úspešnej firemnej akcie. Kvalitné služby hotelov SOREA aj v tomto prípade dopĺňa programová ponuka v okolí, najmä s využitím zaujímavých daností a atrakcií regiónu.

OCENENIA, KTORÉ SVEDČIA O KVALITE Úspešný rozvoj spoločnosti a neustále zvyšovanie hodnoty značky ocenila aj Komisia expertov Brand Council programu Slovak Superbrands, ktorá udelila hotelovej spoločnosti SOREA cenu Slovak Business Superbrands Award 2017 aj 2018. Dôležitým je aj vyhlásenie hotelov SOREA za Najlepšie ubytovacie zariadenia rokov 2016, 2017 na internetovom portali www.ubytujsa. sk a v neposlednom rade i Ocenenia za vysoké hodnotenie hostí za rok 2017 od spoločnosti Booking.com. Tradičná ponuka hotelov sa neustále rozširuje o služby, ktoré moderný cestovateľ požaduje. Nejde

len o rozsah a kvalitu doplnkových služieb, športovo-relaxačných aktivít, kultúrnych akcií, ale hlavne o ponuku komplexného balíka služieb s rozličným tematickým zameraním a pre konkrétnu cieľovú skupinu klientov. Nádherné prírodné prostredie v lete poskytuje ideálny priestor pre realizáciu tzv. zelených škôl v prírode alebo letných táborov s množstvom animačných činností, v zimnom období je tu ponuka perfektných lyžovačiek. Hotely SOREA sú ocenené aj certifikátom „Zariadenie priateľské k deťom a rodinám“ v rámci projektu „Vstúpte s dieťaťom“. Ak teda patríte k tým, ktorí sa práve rozhodujú o tom, kde a ako budete tráviť svoju dovolenku, vyberte sa tam, kde sa klienti už 25

rokov radi vracajú, tam, kde už mnohí prišli na základe skvelého odporúčania a dobrej skúsenosti. SOREA – to je príjemné prostredie, garancia spoľahlivosti spoločnosti a profesionálny personál, ktorý má dlhoročné skúsenosti v poskytovaní pobytových, hotelových a kongresových služieb. Dobre vie, čo klient potrebuje, aby z hotela odišiel s čo najlepšími pocitmi a opäť sa vrátil plný nových očakávaní. Z bohatej ponuky hotelovej siete SOREA si určite vyberiete podľa svojich predstáv. 25 rokov sme tu s vami, oslavujte spolu s nami! www.sorea.sk

55


životný štýl

Tamara Angusová, foto: archív redakcie

Sviežo

a mladistvo

Prečo by sa mala posilňovať, formovať a skrášľovať iba postava, keď si rovnakú pozornosť a starostlivosť zaslúži aj naša tvár? Aj na tvári sú svaly, ako na celom tele a ich pravidelné precvičovanie prináša porovnateľne pozitívne výsledky, ako precvičovanie tela.

T

várová gymnastika môže sprostredkovať zmiernenie vačkov pod očami, vyhladenie čela, spevnenie ovísajúcich líčok, odstránenie dvojitej brady, či prinavrátenie plnosti pier. Pri správnom a pravidelnom cvičení cvikov tvárovej gymnastiky je možné dosiahnuť pozoruhodných výsledkov vo vzhľade tváre, aj v podobe zjemnenia vrások. Mnohí sympatizanti tohto cvičenia tvrdia, že tvár po dlhodobom cvičení viditeľne omladne, stáva sa žiarivejšou a sviežejšou, zlepší sa aj kvalita jej pokožky. Ide o súbor cvikov, ktorých základ pochádza z jogy

56

a metódu spopularizovala istá francúzska rehabilitačná sestra. KEĎ TVÁR, TAK AJ TELO Dobrým tipom na porovnateľne efektné posilnenie, formovanie a skrášlenie celej telesnej schránky je strečing. Názov tohto cvičenia pochádza z anglického slova stretching

- naťahovanie, respektíve rozťahovanie. Primárna úloha strečingu spočíva v naťahovaní skrátených svalov, čo sa sekundárne prejaví aj na rozvoji kĺbovej pohyblivosti. Obranná funkcia – napínací reflex patrí medzi prirodzené vlastnosti svalov. Ak je na sval vyvolaný tlak, sval začne prirodzene klásť odpor. Pri strečingu je preto dôleži-

té naučiť sa, ako sval k pohybom správne „presvedčiť“. Strečingové cvičenie má pre telo najmä regeneračný, relaxačný a kompenzačný význam. POHYBOM KU ZDRAVIU Skvelou alternatívou strečingu je joga. Joga nás učí ako dýchať hlbšie a pomalšie, po- ▶

57


životný štýl

KNIŽNÉ NOVINKY NEKONEČNÝ PRÍBEH Michael Ende

Dvanásťročný Bastián Baltazár Bux nie je v škole veľmi obľúbený, preto je často sám a najlepšie sa cíti medzi policami plnými kníh. Jedného dňa neodolá a z antikvariátu ukradne tajuplnú hrubú knihu so znakom dvojhlavého hada na obálke a s dvojfarebným písmom. Keď sa do nej začíta, kniha ho nečakane vtiahne do svojho deja a chlapec sa tak stane súčasťou napínavého príbehu.

55 NAJKRAJŠÍCH MIEST A MESTEČIEK SLOVENSKA J. Leikert, A. Vojček

Kniha podáva svedectvo o veľkoleposti a bohatosti slovenskej histórie. Zachytáva nielen slovom, ale aj obrazom kultúru slovenského národa v dejinných súvislostiach, opisuje výnimočné lokality, historické pamiatky a vzácne kultúrne pamätihodnosti Slovenska.

OHEŇ A SÍRA

JEDNODUCHO HAWKING!

Michael Wolff

Rüdiger Vaas

Prvých deväť mesiacov volebného obdobia Donalda Trumpa sa nieslo v znamení búrlivých, šokujúcich a mimoriadne kontroverzných udalostí. Známy autor a novinár Michael Wolff, ktorý mal neobmedzený prístup do Západného krídla, v knihe opisuje dramatické a živelné úradovanie, odrážajúce prezidentovu osobnosť, čím odkrýva pravdu o chaose v Oválnej pracovni.

Čo bolo pred veľkým treskom? Prečo sú čierne diery čierne? Môžeme si zacestovať do minulosti? V rukách držíte knihu snažiacu sa vniesť trochu svetla do tmy, v ktorej sú ešte stále ponorené naše poznatky o najhlbších tajomstvách vesmíru. Fascinujúce myšlienky úžasného vedca Stephena Hawkinga vysvetľuje stručne a jednoducho – tak, aby im porozumel každý.

UŽ NAVŽDY FIT

POVIEM TI, ČO ROBIA DINOSAURY

Joshua Kozak

Funkčné cviky napodobovaním prirodzených pohybov tela posilňujú spojivové tkanivá a kĺby, a tak aj napriek pribúdajúcim rokom môže každý naďalej robiť to, čo ho baví. Kniha Už navždy fit obsahuje viac ako 60 nadväzujúcich cvikov, 20 tréningov a tri mesačné programy, ktoré vám zvýšia kondíciu, posilnia svaly a zabránia zraneniam.

Emilia Dziubaková

POVIEM TI: ČO ROBIA AUTÁ

POVIEM TI: ČO ROBIA VLAKY

Marcin Brykczyński, Artur Nowicki

Koľko je tu áut! Osobné aj nákladné, moderné i starodávne, kempingový príves a dokonca aj príves na prevoz koňa. Existujú tiež žeriavy, bagre, autobusy, smetiarske autá, pluhy, kombajny a veľa iných dopravných prostriedkov. A čo všetko sa tu deje! Autá jazdia po diaľnici, súťažia na pretekoch, stoja v kolóne aj v niekoľkoposchodovej parkovacej garáži.

Chlpáň je ukrutne hladný. Je však veľmi ťažké niečo si uloviť. Našťastie nájde vajce. No ukáže sa, že z neho nebude volské oko ani praženička... Vajce je totiž kapsulou na cestu v čase! Chlpáň a jeho verný druh šváb sa ocitnú vo svete dinosaurov. Malí čitatelia sa dozvedia, aká stará je naša planéta a čo sú dinosaury vlastne zač.

Marcin Brykczyński, Artur Nowicki

Koľajnice, výhybky, stanice... Aký je tu ruch! Vlaky nákladné, poštové aj superrýchle, lokomotívy, dreziny, horská železnica, ozubnicová železnica... Stará anglická Raketa, Jupiter priamo z divokého západu, francúzske TGV aj najmodernejší japonský Maglev. To všetko vám priblíži krásne ilustrovaná kniha určená na čítanie aj prezeranie.

Dvadsaťtisíc míľ pod morom máha zvýšiť flexibilitu a mobilitu vlastného tela, zväčšovať rozsah pohybu a redukovať pohybové problémy. Jogové pozície precvičujú každý sval v tele, pričom posilňujú telo od hlavy až k pätám. Zároveň pomáhajú uvoľniť svalové napätie a regulovať hmotnosť. Dokonca aj menej intenzívne cvičenie

58

spaľuje nadmerné kalórie a prispieva k lepšej kontrole vlastnej váhy. Joga zlepšuje aj cirkuláciu krvi, posilňuje srdce - aj jednoduchšie jogové cvičenie môže prostredníctvom zníženia pulzu, zlepšenia výdrže a zväčšenia príjmu kyslíka počas cvičenia priaznivo pôsobiť na celý kardiovaskulárny

systém tela. Joga zlepšuje správne držanie tela, ktoré sa odzrkadlí na lepšom prevedení pozícií a na odstránení problémov svalov, chrbtice a končatín. Stimuluje celkové zdravie človeka. Pomáha rozvíjať pozornosť, zlepšuje sebareflexiu a zlepšuje nielen koordináciu, ale aj pamäť a reakcie.

Jules Verne

Ak vás hlbiny mora priťahujú svojím tajuplným pôvabom, ak snívate o neuveriteľných dobrodružstvách v oceánoch tejto planéty, tak toto majstrovské dielo Jula Verna je práve pre vás! Pripojte sa k profesorovi Aronnaxovi, jeho vernému sluhovi Conseilovi a námorníkovi Nedovi Landovi na palube Nautila – ponorky, ktorej velí mysteriózny a fascinujúci kapitán Nemo. Stanete sa súčasťou podmorského lovu, budete utekať pred kmeňom kanibalov a čeliť útoku obrovských chobotníc...

59


Priestory pre vaše školenia a stretnutia

Prechádzka našimi vinohradmi

Zastrešíme vaše stretnutia na Tokaji

Ochutnávka vín 13 metrov pod zemou

Na vaše objednávky sa teší kolektív J & J Ostrožovič +421 908 996 042 marketing@ostrozovic.sk www.ostrozovic.sk

Sladké ubytovanie vo vinárstve


eventy

foto: Desana Dudášová

Laureáti Bratislavskej čučoriedky 2018 – Kamila Magálová a Tomáš Berka. Srdečne blahoželáme!

K. Rimóczyová (zľava), v spoločnosti Jána Kubiša s manželkou, ktorí mimoriadne ocenili tradíciu Ceny J. Satinského spolu s Justinom P. Topoľským a vydavateľkou G. Zorgovskou s manželom.

Laureátkou Bratislavskej čučoriedky 2018 v kategórii „Osobnosť“ sa stala

KAMILA MAGÁLOVÁ - HEREČKA SND Za výnimočný umelecký prínos do divadelnej a filmovej kultúry Čerstvá držiteľka Ceny J. Satinského, K. Magálová sa v ďakovnej reči vyznala z celoživotnej lásky k rodnej Bratislave

XV. ročník Ceny Júliusa Satinského BRATISLAVSKÁ ČUČORIEDKA 2018 Pamiatke vzácneho človeka – Júliusa Satinského, ktorý predčasne odišiel pred 15 rokmi, vznikla Cena – Bratislavskej čučoriedky. Mal rád svoje mesto, prakticky celý svoj život prežil na Dunajskej ulici a rád pripomínal, že túto ulicu nikdy nijaký režim nepremenoval. Bratislava si ctí svojho lokálpatriota každoročným udeľovaním Ceny Júliusa Satinského – Bratislavská čučoriedka.

P

odľa autorky Ceny PhDr. Kataríny Rimóczyovej: „členovia Čestnej rady Ceny Júliusa Satinského Bratislavská čučoriedka pp. Marián Labuda, Iveta Malachovská, Dana Lapšanská, Peter Lipa, Katarína Rimóczyová, Vladimír Grežo, pri výbere laureátov zohľadnili ich celoži-

62

votné profesionálne pôsobenie v spätosti s Bratislavou, v ktorej aktívne a obohacujúco tvoria dodnes.“ Tradične prajná atmosféra Bratislavského bálu v historickej Redute bola 10. februára aj v tomto roku, domovskou scénou jubilejného XV. ročníka udeľovania Bratislavskej čučoriedky.

Kamila Magálová je popredná osobnosť slovenskej divadelnej scény. Rozhodnutie Čestnej rady Ceny Júliusa Satinského bolo jednoznačné, aby laureátkou jubilejného XV. ročníka Bratislavskej čučoriedky sa stala naša bratislavská rodáčka, obľúbená divadelná a filmová herečka. Bola protagonistkou Poetického súboru Novej scény v Bratislave. V roku 1982 sa stala členkou Činohry Slovenského národného divadla, kde dodnes pôsobí. Na svojom konte má takmer sto divadelných postáv, desiatky filmových a televíznych rolí. Vzťah k humoru a komike uplatnila aj po boku J. Satinského a M. Lasicu v kultovom autorskom kabarete Nikto nie je za dverami, kde s nimi odohrala vyše stopäťdesiat predstavení. Má syna Martina a dcéru Danielu a teší sa z vnúčat Maríny, Gregora, Niny a Kristíny. Pani Kamila sa angažuje ako Veľvyslankyňa dobrej vôle UNICEF na

Kamila Magálová preberá Bratislavskú čučoriedku od K. Rimóczyovej, autorky ocenenia za potlesku noblesného bálového publika

Slovensku. Je veľkou milovníčkou a ochrankyňou zvierat, dlhoročne pôsobila ako patrónka Slobody zvierat a je prezidentkou Nadácie za záchranu koní. K. Magálová vie aký je život krehký a zároveň, aké je dôležité využiť každý moment naplno a zmysluplno. O svojej hereckej kariére hovorí: „netreba robiť veľa, ale toľko, koľko si ľudia zapamätajú.“ My, vďační diváci si ju pamätáme z jej mladučkej odhodlanej Roxany, zasnenej Tatiany, hrdej Alžbety, oduševnenej opernej speváčky Florence Jenkinsovej, či šťavnatej a pohotovej Heleny v Líbáš jako ďábel. Aj v týchto postavách žne aplauz herečka, ktorá vo svojom civilnom živote nepostráda humor, miluje svojich najbližších, ktorým s láskou a chutne varí a relaxuje pri golfe v prostredí inšpirujúcej prírody. Tešíme sa na nové zážitky z postáv, ktorým vdýchne život „na doskách znamenajúcich svet“ i na filmovom plátne, nezameniteľná herecká diva – Kamila Magálová! ▶

63


eventy

Držiteľ Bratislavskej čučoriedky Tomáš Berka si zaspomínal aj na svoje zážitky s Julom Satinským za srdečného potlesku bálového publika

Laureátom Bratislavskej čučoriedky 2018 v kategórii „Idea –Počin“ sa stal

TOMÁŠ BERKA – SCÉNOGRAF Za umelecké pôsobenie v scénografii, plagátovej tvorbe a za autorstvo knižných publikácií o Bratislave Objavný nepokoj Tomáša Berku je výnimočný vo svojej „multižánrovosti“ v nasledujúcich zamysleniach sa ich pokúsime v rozhovore s ním poodhaliť: Moja životná energia pramení... Obávam sa, aj keď to znie hlúpo, rovno z našej veľrieky. Dospievanie som prežil ako kajakár na Dunaji, a po celodennom veslovaní sme sa za odmenu hodili do mohutného prúdu rieky a preplávali na druhý breh. Tú energiu z Dunaja som si vtedy požičal a vydržala mi dodnes. Už viac ako pol storočia vediem produktívny a sebazničujúci život a zatiaľ ešte lyžujem a behám po vlastných. Najinšpiratívnejšie pre mňa bolo žiť... v lete 1967, mesiac v Paríži. V tomto skvelom meste sa mi konečne otvorili oči a pochopil som, že prebytočná energia, ktorá niekde vo mne trčí sa nemusí premrhať len na žúroch. Že by som ju mal minúť na niečo zmysluplnejšie. Napríklad na výtvarné a hudobné predpoklady, ktoré niekde vo mne driemali. V živote som stretol mnoho zaujímavých ľudí, ale najviac ma ovplyvnil... môj profesor na VŠMU L. Vychodil. To bol skvelý nezakomplexovaný chlap a hlavne nestraník, ktorý mi zadefinoval hodnoty a naučil ma, že to čo ma bude živiť by ma malo aj tešiť – bez ohľadu na to, čo si o tom bude myslieť niekto hore. Rockerom som sa stal... tak trochu mimovoľne. Samozrejme, že začiatkom “sixties” som mocne nasával všetko, čo sa na nás valilo z britských ostrovov – najmä Rolling Stones. Ale od svojich zhruba 15 rokov som žil najmä jazzom – a spočiatku mi učaroval kontrabas. Až v 67. roku som vletel do kapely WE FIVE, čo bola tvrdá rocková partička a pre mňa celkom nová skúsenosť so staronovými klávesami. S Ferom Griglákom a s FERMATOU, to už išlo veľmi rýchlo a ďalších 15 rokov som žil bezstarostným rockerským životom. Mám rád filmy, ktoré... zo mňa nerobia blbca. Vyrastal som na filmových kluboch a nastavil som si istú latku. Za tých tridsať rokov, čo sa venujem filmovej scénografii, sa vyskytlo len zopár filmov, ku ktorým sa dnes hrdo hlásim. Naposledy snáď k Borgiovcom s Jeremy Ironsom, ktorých sme stavali v Budapešti. Teraz sa celkom vytešujem, že idem robiť Štefánika – ten veľké dekorácie určite potrebovať nebude! Písať o Bratislave mojej mladosti som začal, lebo... som trochu dozrel

64

a v Bratislave som prežil skutočne báječný a bohémsky život. Už 70 rokov si beztrestne užívam jej skvelú umeleckú a historickú atmosféru, a napadlo mi, že by som jej mal aj niečo vrátiť. Preto píšem knižky o Bratislave, ako sa v nej žilo mojej generácii a o vilovej štvrti nad mestom, ktorá ešte stojí. Aby si aj noví príchodzí uvedomili, že Bratislava nie je len nejaká diera na prespávanie. Ale skutočným spúšťačom mojej potreby písať knižky - bol môj skvelý priateľ a kolega Julo Satinský. Posielam mu pozdrav hore! Ženám nezávidím... naozaj to nemajú ľahké, najmä tie, čo vyfasujú takých neposedných bláznov ako som ja - s prebytkom energie, ak chcete. Tri razy som sa šťastne oženil a šťastne rozviedol. Posledných päť rokov mi robí spoločnosť nová žena po mojom boku a zatiaľ sa nesťažuje. Uvidíme, čo prinesie ďalšia päťročnica. Nikdy nepochopím... ako sa môže niekto nudiť. Zažil som to len raz, keď ma sanitka zobrala do nemocnice so žlčníkom a nestihol som si zobrať ani noviny. Každý deň tam trval asi dvesto hodín a pravidelne som od bezmocnosti vyletúval z kože. Zúfalcov, ktorí tvrdia, že sa nudia - úprimne ľutujem. Najväčším relaxom pre mňa je..., keď nastane ticho. V minulosti som zažíval slastné pocity, keď som pracoval na divadelných plagátoch. Po hlučných koncertoch a bláznivých divadelných generálkach som sa konečne ocitol v liečivom tichu svojho ateliéru. Filmovačky sú podobný blázinec. Plagáty a ticho pri ich vytváraní mi dnes nahrádza písanie knižiek a pohľad na vodnú hladinu. Hoci aj tú dunajskú... Naposledy ma - ako inak - potešilo... udelenie Bratislavskej čučoriedky a potom, keď mi Juraj Heger oznámil, že vydá moju knižku “Veĺká ilúzia” o nakrúcaní filmov, zameranú najmä na už spomínanú filmovú architektúru. Tento typ literatúry na Slovensku celkom absentuje. Bude v nej takmer päťsto pôvodných fotografií z prostredia tvorby filmového zázraku. Chcel by som ešte... trochu rozumu a vnútornej pohody. Vzrušenia som v živote zažil až príliš a nerozumu dvakrát toľko. Dnes by som prijal také stredné vzrušenie. Rockerský život vás dá celkom spoľahlivo do smútku. A ešte by to chcelo trochu humoru a nadhľad, lebo aj ten sa už pomaly míňa. Najvyšší čas pre nástup novej generácie... -kri-


eventy

VEČER PLNÝ PREKVAPENÍ

štatistík asi 5000 ľudí ročne. Odborníci sa zhodujú, že až v 75 % prípadov by včasná resuscitácia za pomoci defibrilátora pomohla v záchrane života. Aj vďaka spoluorganizátorovi Bratislavského bálu 2018, občianskemu združeniu Šanca pre vaše srdce a partnerovi Bratislavského bálu, spoločnosti MEDIS Nitra, pribudol takýto život zachraňujúci prístroj aj v historickej budove Slovenskej filharmónie. Bude pripravený pomôcť pri zá-

chrane života návštevníkov a zamestnancov tejto inštitúcie, ale aj osôb, ktoré sa dostanú do náhlych zdravotných problémov v bezprostrednom okolí budovy.” informoval nás majiteľ agentúry ONe AIR Vlado Vondrák. Ako ďalej uviedol, pre každého je k dispozícii aj voľne dostupná mobilná aplikácia AED Slovensko. Aplikácia, ak ju máte nainštalovanú, tak vám v dramatických okamihoch záchrany ľudského života poradí, ako resus-

citovať a spojí vás s operátorom záchrannej služby. Súčasťou aplikácie je aj interaktívna mapa, ktorá vám ukáže, kde je vo vašom okolí najbližší voľne dostupný defibrilátor. Úspešný XVII. ročník ešte len doznieva, jeho organizátori však už teraz pripravujú nasledujúci Bratislavský bál 2019. Ten sa uskutoční 16. februára 2019. Všetky informácie organizátori uvádzajú na webovej stránke www.bratislavskybal.eu a na sociálnych sieťach.

Sviatok elegancie a noblesy spája v sebe ducha minulosti, tradícií a posolstva starej Bratislavy. XVII. ročník Bratislavského bálu už tradične uzavrel v sobotu 10. februára 2018 plesovú sezónu na Slovensku.

S

me poctení každoročným vysokým záujmom návštevníkov, ktorí chcú s nami prežiť túto bálovú noc. Príprava Bálu nie je jednoduchá a vyžaduje si mesiace príprav. Dnešná noc je iba čerešničkou na torte úsilia celého nášho organizačného tímu“, prezradil hlavný organizátor a producent Bratislavského bálu Vlado Vondrák. Počas večera bolo pre hostí pripravených niekoľko prekvapení. Prvým bola istotne nová moderátorská dvojica Janette Štefánková a Ľubomír Bajaník. Tradične sa hostia zabávali na troch stage-och. V Hlavnej sále otvoril program úvodný tanec novicov. Hostia tancovali na nôty maďarského Symfonického orchestra Zenekar, Orchestra Pavla Zajáčka, či na známe

66

piesne Zuzany Smatanovej. Prekvapením pre mnohých bol aj zahraničný hosť, skupina Delegation. Netradičné bolo napríklad udelenie Ceny Júliusa Satinského hneď v úvode podujatia. V Divadelnej sále rozprúdili zábavu v rytme funky Funkiez. O zábavu sa postarali aj Richard Rikkon so sólistami a Lucia Lužinská a Boris Čellár trio. Obľúbenú chillout zónu

obsadili Cigánski Diabli. Netradičným Polnočným prekvapeným bol duet Otokara Kleina a Sisy Lelkeš Sklovskej v doprovode Richarda Rikkona. XVII. Bratislavský bál pripravila pre takmer 400 hostí agentúra ONe AIR v spolupráci s OZ Šanca pre vaše srdce. Tohtoročný bál mal totiž aj charitatívny charakter. „Na zástavu srdca zomrie na Slovensku podľa

7


eventy

foto: LECA

Exkluzívna prehliadka úspešných žien v modeloch návrhárky Ivety Lederer

Vyvrcholením galaprogramu bola tradične pieseň Svet v sebe mám, ktorej text pre o.z. LECA napísal Zoro Laurinc na svetoznámy hit We are the world

4. ROČNÍK BENEFIČNÉHO GALAVEČERA ŠTVORLÍSTOK PRE TALENTY V SPOLUPRÁCI S HLAVNÝM MESTOM SR BRATISLAVOU Štipendistka Kristína Miklovičová zaspievala pieseň Za dedinou vo vlastnom klavírnom sprievode

Pozvanie na podujatie prijalo množstvo významných osobností. Na foto syn Alexandra Dubčeka, MUDr. Pavol Dubček s manželkou Premiérovo na galavečere odznel duet z pera Petra Adamova v jeho interpretácii s opernou speváčkou Martinou Múdrou a prezentáciou značky večerných šiat Plezuro

Momentka zo zákulisia, kde vládla prajná a dobrá nálada. Zľava: Jana Daňová, Roberto Leca, Justin Topoľský, Jana Nagyová a Andrej Leca

Občianske združenie LECA opäť spojilo nadané deti a mládež s umelcami. Na javisku bratislavského Mestského divadla P. O. Hviezdoslava sa počas piatkového (20. 4.) galavečera predstavilo viac ako 170 účinkujúcich z rôznych umeleckých oblastí. Ide o vyvrcholenie celoročných aktivít občianskeho združenia Leca.

J

e to ojedinelý galavečer, ktorý spája všetky umelecké zložky. Účinkujú v ňom profesionálni umelci z domova i zahraničia spolu s talentovanými štipendistami,“ uviedol na štvrtkovej tlačovej besede predseda občianskeho združenia Andrej Antonio Leca. Tohtoročným exkluzívnym hosťom bola japonská speváčka Masumi Ormandy. Za hereckú oblasť sa predstavila Milka Zimková, Jana Nagyová ako niekdajšia Arabela, Pavel Trávniček, princ z kultovej rozprávky

68

Tri oriešky pre Popolušku, Jana Valocká ale tiež české herecké osobnosti Jitka Frantová a Zdenka Procházková. „Ja som taká charitatívna osoba, ktorá keď ide o to niekoho podporiť a viem, že to stojí naozaj za to, že to má význam, tak to urobím. A keď som bola oslovená Andrejom a Robertom Lecovcami, aby som prijala účinkovanie v tomto krásnom programe, tak som hneď povedala, že áno. A veľmi sa mi tu páči,“ uviedla Zdenka Procházková.

Hostitelia večera s výtvarníčkou Ivett Axamitovou, autorkou sošky Šťastena Súčasťou programu bolo niekoľko efektných tanečných čísiel

Na foto zľava: Andrej Antonio Leca, veľvyslanec Japonska J. E. pán Jun Shimmi s manželkou, Jaroslav Moravčík a Roberto Leca Vo veľkolepom programe účinkovala aj populárna speváčka Sima Martausová s Dievčenským speváckym zborom Slovenského rozhlasu

Organizátori a hostitelia večera Andrej Antonio Leca a Roberto Leca spolu s režisérom a choreografom Jaroslavom Moravčíkom a zástupcami Nadácie KIA Motors Slovakia

Vďaka charitatívnemu projektu Štvorlístok pre talenty sa na scénu po rokoch vrátila predstaviteľka nezabudnuteľnej princeznej Arabely, herečka Jana Nagyová Laureátka ocenenia Šťastena pani Beáta Čečková, zakladateľka Detského folklórneho súboru Čečinka

Réžiu zverili organizátori už po druhýkrát do rúk Jaroslava Moravčíka. V galaprograme účinkovali hudobné a spevácke esá ako džezmen Peter Lipa, saxofonista Radovan Tariška, Ján Berky Mrenica ml., svetoznámy harfista Michal Matejčík, Sima Martausová s Dievčenským speváckym zborom Slovenského rozhlasu, raper Suvereno, ale tiež Bratislavský detský zbor či Poddukelský umelecký ľudový súbor. Bez nároku na honorár tiež v programe účinkovali prví sólisti Viedenského štátneho baletu Nina Poláková a Roman Lazík. Po dlhšej ▶

69


eventy

Husľový virtuóz Ján Berky Mrenica ml. si spomedzi štipendistov vybral k spoločnému hudobnému vystúpeniu súrodencov Magdalénu a Erika Kokyových a Teréziu Fuleovú a spoločne s Petrom Luhom a Mariánom Jaslovským to na javisku hudobne rozohnili

Slávnostné podujatie si nenechala ujsť ani herecká legenda Eva Landlová a prezidentka TCP Elvíra Chadimová

Žiaci Literárno-dramatického odboru ZUŠ D. Kardoša z Bánoviec nad Bebravou si zahrali v príbehu s hereckými osobnosťami Janou Nagyovou, Pavlom Trávníčkom, Milkou Zimkovou a Janou Valockou

Prvá dáma slovenskej pop music Marcela Laiferová v minulom roku účinkovala v galaprograme Štvorlístok pre talenty a tento raz prijala pozvanie ako VIP hosť do hľadiska spolu so svojim partnerom

Za hlavného grantového partnera Nadáciu KIA Motors Slovakia odovzdal na javisku symbolický šek člen exekutívy JUDr. Anton Ondrej

Pavel Trávníček uviedol mladého speváka a gitaristu Adriána Ševca, štipendistu o.z. LECA

Štvorlístok pre talenty podporuje aj výkonná riaditeľka Slovenského národného strediska pre ľudské práva Mgr. Katarína Szabová

Štvorlístok pre talenty si nenechal ani v tomto roku ujsť legendárny hokejista Jozef Golonka s manželkou a tiež podporovateľ projektu JUDr. Ivan Rod zo spoločnosti Wertheim Legedárny džezmen Peter Lipa taktiež podporuje projekt Štvorlístok pre talenty. V programe vystúpil s japonskou speváčkou Masumi Ormandy v sprievode saxofonistu Radovana Tarišku a so štipendistami o.z LECA

Herecké osobnosti na scéne s mladými talentami

Zastúpenie na galavečere malo aj výtvarné umenie. Autori Noémi Kolčáková Szakállová a Igi Brezo na javisku odovzdali diela novým majiteľom. Výťažok z predaja poputoval do štipendijného fondu o.z. LECA

Po dlhšej speváckej pauze sa na javisko vrátil Justin Topoľský v duete s Janou Daňovou, ktorých tanečne sprevádzali tanečníci o.z. LECA

speváckej prestávke sa na javisko vrátil a v programe vystúpil Justin Topoľský, ktorý je viac známy ako gastronomický guru. Ocenenie Šťastena organizátori tento rok odovzdali zakladateľke Detského folklórneho súboru Čečinka pani Beáte Čečkovej, ktorá práci s mladými folklóristami zasvätila celý svoj život. Autorkou sošky Šťastena je popredná keramikárka Ivett Axamitová. Tradične bola súčasťou podujatia aj módna prehliadka úspešných žien v modeloch Ivety Lederer. V tomto ročníku sa zapojilo 13 dám reprezentujúcich spoločenský, politický, vedecký a podnikateľský život na Slovensku i v zahraničí. Občianske združenie LECA vzniklo v roku 2014. Jeho cieľom je finančná a morálna podpora

70

Štvorlístok pre talenty podporuje aj riaditeľka spol. DeutschMann Internationale Spedition Mgr. Miriam Poništová (v strede)

Exkluzívnym hosťom programu bola japonská speváčka Masumi Ormandy

a pomoc pri rozvíjaní talentu detí a mládeže zo Slovenska i Česka vo veku od 3 do 26 rokov. V tomto školskom roku podporuje 74 štipendistov.

Štipendisti o.z. LECA, súrodenci Dominika a Dominik Karaloví zožali obrovský divácky úspech so skladbou Monti čardáš

„Od vzniku našej charitatívnej organizácie bolo podporených už viac ako 120 mladých talentov, mnohí z nich sú pod našimi ochrannými krídlami dlhodobo a nám robí veľkú ▶

71


eventy České herecké legendy Zdenka Procházková a Jitka Frantová stvárnili v galaprograme postavy Dám času

Poddukelský umelecký ľudový súbor z Prešova vystúpil v duchu goralskej svadby

Už tretím rokom sa do projektu zapojil legendárny princ Pavel Trávníček, v Štvorlístku stvárňuje slovanského boha vetra Striboga

Projekt Štvorlístok pre talenty podporuje aj raper Suvereno, ktorý vystúpil s tanečníkmi o.z. LECA

Autorský tím projektu: producent Andrej A. Leca, scenárista Karol Hlávka, režisér Jaroslav Moravčík a dramaturg Roberto Leca

Štipendista Filip Martinský, študent Tanečného konzervatória mesta Prahy s tanečnou partnerkou vystúpili spolu s prvými sólistami Viedenského štátneho baletu Ninou Polákovou a Romanom Lazíkom v harfovom sprievode Michala Matejčíka

radosť sledovať ako sa ich danosti rozvíjajú, ako trávia čas pri aktivitách, ktoré napĺňajú ich vnútorný svet a ako dosahujú svoje vysnívané, či už menšie alebo aj väčšie sny.“ – uviedol spoluzakladateľ o.z. LECA, producent Andrej Antonio Leca. „Je veľké šťastie, keď človek môže pomáhať iným. Hovorí sa, že oveľa krajší

72

Krása slovenskej poézie zaznela z javiska v interpretácii herečky SND, recitátorky Evy Márie Chalupovej a gitaristky, speváčky Evy Golovkovej

Galavečera sa zúčastnil aj herec Ľubomír Paulovič

Na javisku sa predstavil spolu so štipendistami o.z. LECA aj režisér a choreograf Jaroslav Moravčík s jeho legendárnym fľaškovým tancom

pocit má ten, kto dáva ako ten, kto dostáva. Na Slovensku máme veľa šikovných, talentovaných ľudí. Deti, ktoré sa narodili do sociálne slabších pomerov, musia sa dvojnásobne snažiť v dosahovaní výsledkov. Naše ciele by sme nemohli napĺňať bez podpory sponzorov, mecenášov, ľudí dobrej vôle, ktorí uverili a veria našej práci,

ktorej sa venujeme s odhodlanosťou a vervou. Úprimné poďakovanie patrí všetkým umelcom, ktorí počas roka nezištne s našou organizáciou spolupracujú. Všetci spolu tvoríme mozaiku, ktorá našim mladým talentom mení a pomáha vytvárať krajší, lepší život.“ – uviedol spoluautor projektu, dramaturg Roberto Leca.


životný štýl

Kristína Tomšíková, foto: archív redakcie

TRPÍTE JARNOU ÚNAVOU? Dlhá zima dáva každoročne našim telesným schránkam zabrať. Na príchod jari čakáme ako na vykúpenie – ideálne je, ak ju privítame bez povestnej jarnej únavy. Pýtate sa, čo je možné pre to urobiť? Okrem výdatného spánku a dostatočného pohybu konzumovať ochranné potraviny.

Č

i sa nám to páči alebo nie, naše telá pravidelne prijímajú jedy. Ťažké kovy, voľné radikály, rádioaktívne látky, vírusy, baktérie a metabolické odpady, ktoré sa do organizmu dostávajú z ovzdušia, z potravín, z nápojov a sú vytvárané aj stresom. Na jar sa toto zaťaženie prejavuje ako jarná únava. Človeku sa ťažšie rozmýšľa, sústredí, pracuje – sú to signály, ktoré vyzývajú k jarnej očiste organizmu. Dostatočný spánok a pohyb podporuje imunitný systém. No dôležitá je aj strava. Vo všeobecnosti platí, že aj pár gramov ovocia a zeleniny denne prinesie ľudskému organizmu svoj osoh, no optimálna dávka je okolo tristo gramov.

74


Vip 4 5  
Vip 4 5  
Advertisement