Page 1

PROGRAMACIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA  ­ TERCER CICLO DE PRIMARIA

HABILIDADES Y DESTREZAS  EL CUERPO: imagen y percepción 

CONCEPTOS ∙ ∙ ∙ ∙

Percepción del propio cuerpo en reposo y en movimiento  ∙ Posibilidades y limitaciones del movimiento propio  Esquema corporal: partes del cuerpo y funciones. Principales  ∙ músculos y articulaciones. Percepción espacial y temporal: ∙ • El   ritmo:   ritmo   de   un   movimiento   y  sincronización   con   estructuras  ∙ rítmicas. • Espacio: situación correcta en juegos de  equipo,   representación   gráfica   del  ∙ espacio.

Hábitos posturales, de higiene, de alimentación, de sueño y de  ejercicio físico 

∙ ∙

Movimientos adaptados a tareas de cierta complejidad motórica  ∙ Habilidades   físicas   básicas:   botes,   desplazamientos,  recepciones, lanzamientos, etc.  ∙ Capacidades físicas básicas: • Fuerza ∙ • Resistencia • Velocidad ∙ •  Flexibilidad y elasticidad ∙ Coordinación de movimientos simples adaptados a diferentes  medios  Estrategias y criterios para la resolución de problemas motrices 

∙ ∙

PROCEDIMIENTOS

ACTITUDES

Realización   de   ejercicios   y   respiración   y   relajación  muscular  Orientación   espacial   estando   en   movimiento   para  situar unos objetos con relación a otros Creación   de   estructuras   rítmicas   mediante   la  combinación de otras ya conocidas (3, 7). Resolución de situaciones y problemas en los que deba  utilizar posiciones inestables, incluidos los equilibrios  invertidos (3). Puesta en práctica de hábitos de higiene, alimentación,  posturales y de ejercicio físico.

Utilización   globalizada   de   diferentes   capacidades  físicas y habilidades motrices  Realización de movimientos (botes, desplazamientos,  recepciones, lanzamientos) controlando la velocidad de  reacción Adaptación   de   movimientos   complejos   a   diferentes  medios  Exploración de las capacidades físicas Resolución de problemas  motrices  seleccionando las  estrategias más adecuadas en función de los criterios  establecidos

∙ ∙ ∙ ∙

∙ ∙ ∙

Valoración y aceptación de la propia  realidad corporal  Esfuerzo y superación para mejorar su  realidad corporal  Respeto   hacia   el   propio   cuerpo,   su  desarrollo y cuidado  Seguridad y confianza en sí mismo Respeto   a   las   características  corporales de los demás 

Autonomía y confianza en las propias  habilidades motrices en diversos tipos  de situaciones y medios  Aceptación   de   las   posibilidades   y  habilidades motrices  Interés por superarse conforme a una  valoración   realista   de   las   propias  posibilidades  Respeto al nivel de desarrollo de las  habilidades   y   destrezas   de   otras  personas 


SALUD CORPORAL     EXPRESIÓN    CORPORAL       LOS JUEGOS         

Recursos expresivos del cuerpo  ­ Expresión corporal: gesto y movimiento. ­ Dramatización y mímica. ­ Danza.

Identificación   de   las   diferentes   manifestaciones  ∙ expresivas   asociadas   al   movimiento   (mímica,   danza,  dramatización)  Utilización   de   los   diferentes   recursos   expresivos   del  ∙ cuerpo   para   expresar   sensaciones,   vivencias,  sentimientos e ideas  Interpretación   a   través   del   cuerpo   de   mensajes   de  distinto tipo ∙ Participación   en   bailes   y   danzas   individuales   por  parejas o en grupos Construcción   de   coreografías   sobre   melodías   ya  conocidas 

∙ Valoración de la importancia del  cuerpo en el proceso de comunicación  de las personas  Espontaneidad   y   seguridad   en   la  realización   de   actividades   de  expresión   corporal,   rechazando   las  sensaciones de ridículo Interés   por   desarrollar   las  posibilidades   expresivas   del   propio  cuerpo

El cuidado del cuerpo: rutinas, normas y actividades. Hábitos  ∙ posturales, de higiene, alimentación y ejercicio físico.  Efectos de la actividad física en la salud y en la mejora de las  ∙ capacidades   físicas:   flexibilidad,   capacidad   pulmonar,   fuerza  muscular. ∙ Relación entre capacidades corporales y ejercicio físico Relación entre salud y la práctica de juegos y deportes  ∙ Medidas de seguridad y prevención de accidentes en la práctica  de la actividad física y con el uso de materiales y espacios 

Realización   de   ejercicios   físicos   con   autonomía   y  ∙ confianza en las propias posibilidades  Análisis de la relación entre capacidades  corporales,  ∙ ejercicio físico, juegos, deportes y salud ( Adopción   de   hábitos   de   cuidado   del   cuerpo   y   de  normas de seguridad . ∙ Práctica habitual de ejercicio físico .

Autonomía   y   responsabilidad   en   el  cuidado del propio cuerpo  Valoración   de   las   posibilidades  formativas,   lúdicas   y   recreativas   de  las actividades físicas  Evitar   situaciones   de   riesgo   en   la  actividad   física   y   en   el   uso   de  materiales y espacios  Interés por utilizar la actividad física  como fuente de salud 

Actividades   de   iniciación   deportiva,   juegos   y   actividades  recreativas  Conocimiento   y   aceptación   de   las   normas   de   los   juegos   y  deportes. Estrategias básicas de cooperación y oposición.  El juego como manifestación social y cultural  ­ Juegos populares tradicionales y actuales. ­ Recursos   para   la   práctica   del   juego   y   de   las   actividades  deportivas en el entorno inmediato.

Utilización   y   adaptación   de   normas   para   la  ∙ organización de situaciones colectivas de juego  Utilización   de   estrategias   básicas   de   juego:  ∙ cooperación y oposición  Planificación   y  práctica  de   actividades   de  iniciación  deportiva, de juegos y de actividades recreativas. ∙ Aplicación   de   las   habilidades   físicas   básicas   en  situaciones de juego. ∙

Relación entre el lenguaje expresivo corporal y otros lenguajes

∙ ∙ ∙ ∙∙ ∙

∙ ∙ ∙ ∙ ∙

∙ ∙ ∙ ∙

∙ ∙ ∙ ∙

Interés y gusto por la realización de  juegos y actividades deportivas  Valoración   de   la   importancia   de   las  normas   y   reglas   de   los   juegos   y  deportes, y respeto de las mismas  Aceptación del papel que corresponda  desempeñar como jugador dentro de  un equipo Valorar la participación por encima de  la obtención de éxitos  Respeto hacia los rivales

José Alejandro Pérez Cano


CONTENIDOS EF TERCER CICLO  

CONTENIDOS EF TERCER CICLO

Advertisement
Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you