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健康? 不就是不生病吗? 这很容易。 有病要治就不容易,没病不生病就很容易;有病要治, 懂得抓要害,治好也很容易。 “上医治未病,中医治欲病,下医治已病”,中国古代 的很多学问,都是关于生命科学的认知: 如何保证不生病,这是古代生命科学技术首先要解决 的问题;在疾病刚要生的时候,如何把健康很快地恢复过 来,这是古代生命科技中次一等的学问;病已经发作了, 还病得不轻,但还想把健康恢复过来,只要肯努力,老实 配合,还是有办法,这是更次一等的学问。

健康有道

道在心中

以心印心

道在你中

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在传统医学中,把疾病分为功能性病变和器质性 病变两种。疾病的起因大都是由脏腑的功能性障碍,影响 脏腑不能很好地发挥作用,紊乱了人整体协调和平衡的机 制,从而造成人体不适。此时,如果懂得一些常识,就可 以将脏腑功能很好地恢复,实质的器质性病变就不会发 生,就可以很快地恢复健康。 器质性的病变的确需要医生的专业治疗;功能性的病 变,在调理得当的时候,不用医药就可以得到治疗。 人体是一个复杂的系统,如同一棵枝叶繁茂的大树, 里面枝枝叶叶很多,但根却只有一个,抓住了树根,也就 抓住了整棵大树。 到底人的健康是什么在决定着呢?什么才是健康的 秘密? 揭开健康的秘密,就可以找到健康的秘法。 确保人的健康,就要确保供应人体健康运转的能源。

健康有道

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人体的能源是什么?转化能源的机器是什么? 人体的能源是金木水火土五行能量。 提炼和转换五行能量的机器就是五脏六腑。机器损坏 了,能量供应也就中断,人体也就开始不健康。 因此说,五脏六腑是健康的根本保证,也是治疗疾病, 恢复健康的根本所在。 五脏如同五个盆盆罐罐,其中装着人体所必需的五种 物质,传统称之为五行,也就是金木水火土五大类物质。 五行物质因为清浊又具有阴阳二重属性,阴浊的物质 生成不好的、有毒的气,会腐蚀脏腑和堵塞经络,影响血 液循环,从而导致疾病的产生。 如何把阴浊的物质净化,变成阳清的物质,阳清的物 质会生成好的气,本身又会对脏腑有濡养的作用,好的气 会让经络畅通,血液循环就会健康,这样人体就可以恢复 健康。 抓住了物质的阴阳属性,通过五行的相生、相克原理,

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将五脏六腑调整到和谐的状态,就可以帮助人们维护健康 和恢复健康。 人体的五行物质,以固态、液态、气态、光态、音态 等五种状态,分别储存在心肝脾肺肾五脏中,可以通过调 整形体,来调整五行物质的固态;可以通过调整五脏液的 技术方法,来调整五行物质的液态;可以通过调整五脏气 的技术方法,来调整五行物质的气态;可以通过调整五脏 光的技术方法,来调整五行物质的光态;可以通过调整五 脏音的技术方法,来调整五行物质的音态。 体、液、气、光、音,五大类技术的应用,是确保五 脏六腑健康的根本。 在古代文化中,真正意义上的健康,不仅仅是身体的 健康,在另外的两个方面也要健康,才是真健康。 这就是人的心理道德系统和思维灵魂系统。 健康思维模式的训练,可以培养健康的心灵;健康的 心态和心理作用,可以培养健康的道德情操。

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生理的健康、心理的健康、心灵的健康,三者都健康, 才是一个真正健康的人。 后两者的健康以生理的健康为依托,只有五脏六腑真 正健康,蕴结在其中的物质才会真正健康,才会有一个健 康的心理和健康的心灵。 人和动物不一样,不能只是简单地活着,人生是有目 的的。 明了人生的目的,有一个健康的发展方向,才能确保 人生是真正健康的。 从这个角度来说,成为一个真正健康的人可不容易 哟。

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《健康有道》 序言