Issuu on Google+

JaBooZine 0 01

KAKO SMO potopili Jabooza

MEDITACIJA za začetnike

INTERVJU

Bojan Emeršič

NASVETI ZA MLADE

prvi štirje


Glavni in odgovorni urednik: Jani Kralj Fotografi: Rok Kovačič, Jani Kralj, Arhiv Jaboozine

www.udobje.com jaboozine@udobje.com Stegne 11 - cesta II 1000 Ljubljana Telefon: 01/515 32 33 GSM: 041 540 494 Delovni čas: Pon. - Pet.: 11:00 - 19:00 Sobota: 9:00 -13:00

Julij in Avgust sobota zaprto.

Prelom: www.kultdesign.si Naklada: Neomejena (e-izvod) Fotografija na naslovnici: Rok Kovačič

Jaboozine št.1 Izvod je brezplačen, namenjen široki distribuciji, za sprostitev in dvig kulture sobivanja. Ljubimo naravo, zato ne tiskamo na papir.


VSEBINA

Uvodnik Kako smo potopili Jabooza Borges: V drugo Jaboozevi preizkušeni nasveti za mlade Lorex center Novi začetki Intervju: Bojan Emeršič Meditacija za začetnike Jabooz in otroci Jabooz in živali Energija pri roki: poln vdih Glasba Položaji za branje knjige Kotiček za erotiko Poslikaj jaboozerja Podjetništvo: Reforme Zahvala

5 6 15 16 22 26 28 34 42 44 46 48 50 58 60 64 66


UVODNIK MORAM . . .

napisati uvodnik za Jabooz Magazine. Hudiča! Brati že znam, ampak pisati. Sestra je rekla, da kar napišem še ima neko vsebino, ampak forma pa je silno šibka. Praktično vse moje učiteljice slovenščine so mi proste in ostale spise vračale vse rdeče. Neugodno. Oh ja, neugodno. Moram torej! Doslej sem odlašal dolgo, predolgo, vse druge zadeve so se znašle na vrhu TO DO liste. Moram kupiti korenje, moram pregledati pogodbo in napisati pripombe, moram naštudirati dokumentarni akreditiv, moram narediti bannerje, moram naložiti novo serijo Sitting Bullov in jih skrojiti, moram skopati otroka, moram izprazniti stroj, moram preseliti spalnico na galerijo, moram poklicati Bojana, moram dati narediti jekleno akso, distančnike, tefonske puše in superduper vijak za Lukčev fully, moram oblikovati nov prospekt, moram dati oglas za prodajo stanovanja, moram narisati nov štant za prihajajoči pohištveni sejem, moram iti v Cankarjev Dom, da se dogovorimo za sodelovanje na Liffu, moram poslikati nove majice, moram, moram, moram, moram, moram, moram, moram, moram, moram, moram, moram, moram, moram, moram, moram, moram, moram, moram, moram, moram, moram, moram, moram, moram, moram, moram, moram, moram, moram, moram, moram, moram, moram, moram, moram, moram .... Ni konca! Če živiš, imaš vedno spiske. Če živiš ta hitro življenje, je spisek še daljši. Ali v glavi, na listu, androidu ali laptopu, liste so vedno tam. Moramo, a ne? In če kaj moramo, ali pa če je tega preveč, nas lahko začne razjedati strah: le kako bomo to opravili? Poznate? Trema, slab spanec, vdanost, jeza, um dela 24/7. Razmišljate in delate, spiske opravil moram to in ono črtate, dodajate nove. Srečni? Težka bo, toliko dela pa tako malo časa :)

Louise Hay se je v svoji knjigi Življenje je tvoje, soočila z besedo moram na svoj način. Zamenjala je besedo moram z lahko bi. Zveni preprosto in tudi je preprosto.... učinkovito. Moram napisati uvodnik. Beseda moram pritiska. In če bi se šli kot pravi Lojzka, bi to zgledalo takole. Lahko bi napisal uvodnik. Lahko bi.. Zdaj? Zakaj pa ne zdaj? There is no time like present time. In? Pišem uvodnik za Jabooz Magazine, revijo za Jaboozerje in za vse, ki bi to radi še postali. Jabooz pomeni biti živ. Jabooz pomeni čutiti svoje telo. Prebuditi svoje čute. Ja, skupaj bomo poiskali čute. Razmišljanje bomo dali na stran, daleč stran. Mislim torej sem. Največja zmota Reneja. Lahko glumiš carja in govoriš to v mrtvem jeziku »Cogito ergo sum”. Ali celo fintiraš z francoskim naglaskom “Je pense donc je suis”. S tem se bomo spopadli. In osvobajali se bomo spon. Umskih in vseh ostalih, ki bodo prišla na pot. Spoznali bomo svojo pravo naravo in poiskali svoj največji potencial. In uživali bomo življenje. Ampak brez panike. Gremo počasi. Hec mora biti, sicer se bodo vsi odjavili z Udobnih novic, če bomo preveč pametovali in solili pamet. Lahko bi je postala moja simpatična praksa za vsakodnevne obveznosti, ampak se mi je porodila nato še boljša ideja od lahko bi. Nekje na morju med borovci. Ideja je bila daleč, čisto na koncu. Na koncu abecede in na koncu Jabooza. Črka Z je tista. Če besedi Moram date spredaj Z in zamenjate a z e, dobite Zmorem. Zmorem napisati uvodnik, je rekel. Stisnil Ctrl in S in se namuzal. ZMOREM ...

Jaboozine št.1 - str. 5


KAKO SMO POTOPILI JABOOZA na dno morja adrianskega

Ma, če je v tebi vsaj en malo pacienta in ščepec vaškega posebneža, potem ti prej ali slej pade na pamet misel, kaj pa če bi se slikali pod vodo. Z Jaboozem seveda. A ni to dobra ideja, sem si ponavljal. To bi bila res prava stvar. Dokler nisva z mojo boljšo polovico dobila malega Lukca, sva bila pogosto pod vodo. Celo potapljaški tečaj sem opravil, da bi imela nekaj skupnega. Da se bolje spoznava, mala moja :) In prav v potapljaškem taboru na Beliju na otoku Cresu sva začela najino skupno pot. Naj traja, luštno je. Kasneje sem idejo potapljanja Jabooza poskusil

podtakniti Roku, zagrizenemu potapljaču in podvodnemu fotografu. In ugiznil je v izziv. Hvala! En krasen sončen petek smo se štirije naložili v avto, poln svinca, jeklenk, fotografske in ostale potapljaške opreme. Na vrh pa en lep rumen Jabooz. Rumen pa zato, da se bolje vidi pod vodo. Potopiti Jabooza je bistevno težje opravilo kot izgleda na prvi pogled. Če želiš da ima Jabooz pod vodo neko obliko, ki vsaj približno spominja na Jabooza, mora biti polna. Poskusili smo z kosmiči pene, ne z stiropornimi kroglicami kot običajnim polnilom, ampak ni šlo niti približno.


foto: Rok Kovačič


Plaval je kot boja, ogromna boja. Rabili bi vsaj 300-400 kg obtežitve. Trije smo se spravili nanj, pa ni hotel na dno. Nato smo ga morali vrniti na obalo, sprazniti težko mokro peno v velike PVC vreče, ki sem jih imel s seboj za vsak slučaj. Ja, slučaj ni bil enostaven. Nato smo ga polnili z zrakom in svinčenimi utežmi. Pa spuščali zrak, dokler ni sedel na dno. Oblika je bila kar nekaj. Ni preveč obetalo. Ali je sploh mogoče narediti fotografijo človeka v obleki pod vodo, na Jaboozu in da to vsaj približno izgleda kot Jabooz? Ma, bilo je nekaj posebnega zabresti v vodo v sposojeni (hvala, Mare!) Hugo Boss obleki, ki je že doživela svoj vrhunec kdaj poprej na kakšni večerni zabavi. Ampak tudi med ribami se je obleka dobro znašla. Obleka že mogoče, jaz pa malo manj. Največja napaka, ki smo jo storili, da nismo imeli na površini kakšne plavajoče reči, da bi se lahko v miru nadihal. Povrh vsega sem moral imeti še pas z utežmi, da sem lahko sploh ostal na Jaboozu, ko sem enkrat prišel do njega. Počasi je postalo pravo garanje, saj se ni dalo dovolj nadihati za primerno dolg potop. Tudi z zrakom iz jeklenke ni šlo, tako kot bi moralo iti. Prepogosto sem bežal ven po zrak, ampak na površini z utežmi okoli pasu se težko res pošteno sprostiš in napolniš z svežim zrakom.

Namreč že pet let nisem imel niti maske na glavi, kaj šele, da bi potopljal na dah v obleki z kravato, zajahal Jabooza, si nadel še dodatne uteži v naročje, ter si nato nadel še očala in klobuk, ob tem pa imel pod vodo odprte oči. Tudi to je bilo novo. Pa bilo nič hudega. To z odprtimi očmi. Glede ostalega pa sedaj vem, da življenje manekenk ni prav nič enostavno :) Bogovi so bili na naši strani. Še bolj kot bogovi je veljalo to, da je bil za fotoaparatom Rok Kovačič, ki je sedaj kot to pišem, aktualni svetovni prvak v makro fotografiji. Neverjetno, mlajši brat sošolca iz srednje pa svetovni prvak. Iz težkih razmer za podvodno fotografijo je potegnil maksimum. Moje plavanje gor in dol po zrak in nazaj »posedat«, je dvigovalo sediment iz tal in kvarilo vidljivost. Na koncu je sledil drug del. Matej, državni reprezentant v podvodnem hokeju, je pokazal kako se zadevam streže. Rok pa je tokrat še bolj pokazal kaj zna. Če se komu še ni posvetilo, to je fotografija, ki krasi naslovnico prve številke Jabooz Magazina. Hvala Rok! Hvala Matej! Hvala Uroš!

.... za uresničitev sanj !


BORGES V DRUGO Če bi mogel življenje še enkrat pričeti, bi poskušal delati več napak. Bil bi bolj neresen, postal bi čisto sproščen, le najredkejše stvari bi jemal resno. Bil bi odločno bolj nor in manj snažen. Več priložnosti bi zgrabil z vsemi štirimi in pogosteje bi potoval. Osvojil bi več vrhov, preplaval več rek in užival v večih sončnih zahodih. Preluknjal bi več podplatov, pojedel več sladoleda in manj fižola. Imel bi več resnih problemov in manj umišljenih stisk.

Zdaj sicer imam svoje nore trenutke, ampak, če bi mogel začeti še enkrat od začetka, bi imel norih trenutkov več – natančno rečeno: trenutkov, drugega za drugim, in nobenega načrtovanega za deset let naprej

(Jose-Luis Borges)

Jaboozine št.1 - str. 15


NASVETI JABOOZEVI PREIZKUŠENI NASVETI ZA MLADE ;) Osamljeni? Težko spoznavate nove ljudi? Pomoč prihaja!!!


Mojster Jabooz sicer ni več v kategoriji mladi, ampak se ne da kar tako. No, pravzaprav ni čisto tako. Jabooz je poročen fotr z dvema malima otrokoma in praktično znanje iz polpretekle zgodovine je le še teorija. Ampak gre za preizkušeno teorijo, za katero je škoda da gre v pozabo. Par stvari bi rad delil z vami. Zakaj? Ker je sreča v dvoje dvojna, težave v dvoje pa se prepolovijo. Zato! Vendar pa moram povedati/priznati eno reč. Meni ni šlo dobro od rok. Lahko celo rečem, da mi je šlo večinoma slabo. No, enostano ni bilo rezultata, ki sem ga želel. V moje “življenje z nasprotnim spolom” sem vlagal ogromno tako miselne energije kot vsega kar paše zraven, ter trudil sem se biti na pravem mestu ob pravem času. Ni bil problem to, da bi ob mojih poskusih dobival klofute, ker jih nisem. Družabno življenje je bilo pestro, novi ljudje so bogatili vsakdan, le efekt je bil slab. Nisem uspel zapeljati tiste, ki sem jo želel. Nekaterim moškim je usojeno, da so zaželjeni pri nasprotnem spolu, brez da bi karkoli naredili. Dober izgled seveda pomaga, to lahko opazi že slep, vendar na dolgi rok to seveda ni zadosten pogoj za srečno vezo. Sam bi se dal nekam v sredino, v povprečje moškega izgleda. Pač ni bilo dovolj moja pojava, da bi vznemiril nasprotni spol. Potrebno je bilo biti aktiven in ker sem nagnjen k inovacijam in optimizaciji, sem počasi in vztrajno nabiral izkušnje, za katere lahko rečem, da večinoma delujejo. Kasneje, ko se je na mojem prstu znašel poročni prstan, sem se večkrat zalotil kako kakšnemu mladeniču razlagal Osnove zapeljevanja 1. del. Čeprav moški neradi priznavajo, da rabijo nasvete, so potrpežljivo poslušali. In ko mi je nekdo pred par leti dejal, da bi moral to zapi-

sati, si nisem mislil, da se bo to nekoč res zgodilo. Nisem pisatelj, knjige nisem napisal še nobene. Oblika in sintaksa vem, da ni pravilna. Potrudil se bom pri vsebini, da bo imela rep in glavo, da bo zajeto bistvo. Ker le vaja dela mojstra, verjamem da se bom ob pisanju Jaboozove svetovalnice učil in izpolnjeval v pisanju, ter da bo tudi oblika postala vse bolj bogata. Da ne govorim, da se rabim naučiti desetprstno tipkanje. No, pa začnimo! Z nasveti ne bomo začeli na začetku in končali na koncu. Čaka vas malo mešano z češnjico na vrhu. Vsi smo začeli iz ničle in brez izkušenj, kar tako. Svet pecanja, parčkanja, osvajanja in zapeljevanja je večinoma vse ujel povsem nepripravljene. Kar je seveda čisto razumljivo. Nasvetov od staršev nismo dobili, vsaj jaz ne, sošolci pa so bili bolj ali manj tudi vsi začetniki. Zato bom v vsaki številki Jaboozina spisal tri do pet preizkušenih nasvetov za generacijo v spajanju. Začeli bomo pri osnovah, nadaljevali pri bolj kompleksnih situacijah, končali pa srečno poročeni z kroglo okoli noge ;) Nekateri se v svetu pecanja znajdejo brez težav, za večino pa ni čisto tako. Res je, da so se časi spremenili, mobitel je bil še totalna ekzotika, pa še predraga povrh, internet je bil še v povojih, Mark Zuckerberg je bil star okoli pet let, zato Facebooka še ni bilo. Ja, svet je bil Totalno drugačen. Na stacionarca si poklical deklico, ki ti je bila všeč, in javil se je njen fotr. Not funny. Komunikacija je sigurno bila težja. Nič sms-ov, stvari se je bilo potrebno posvetiti v živo. Vsi poznamo tremo, ko se znajdemo pred nekom, ki nam je všeč. Ampak danes vam bom predstavil nasvet, ki je meni (žal malo pozno) spremenil svet oz. odprl oči spoznavanja ljudi. V praksi je neprecenjiv. Jaboozine št.1 - str. 17


NASVETI #nasvet številka ena

#nasvet številka dve

Pogled po prostoru

drzno, drzno, drzno

Želiš si spoznati nekoga novega. Pride nek dogodek, kjer so novi ljudje, recimo žurka takšna ali drugačna. Nekdo ti je silno všeč. Nato porabiš veliko časa in energije, da ugotoviš, da si temu sicer všeč, ampak da to ni to, ali pa da je zaseden. Razumete? Kako se izogniti temu, da sploh začenete osvajati “napačne”, to je zasedene in nezainteresirane?

Še vedno osamljeni? Oh ja, se zgodi. Prvi nasvet ni zaenkrat naredil še nič uporabnega. Le dobili smo seznam ljudi, ki so recimo temu bolj preprosto, na voljo in v lovu. Kaj zdaj? Kako naj jo ogovorim? O čem naj govorim? Ali izgledam dovolj dobro? Sem dovolj zabaven .....

Ja kako? Obstaja ključen trenutek spoznavanja novih ljudi. Ko vstopite v prostor, bodite pozorni, kdo na vas zadrži pogled dalj časa kot je potrebno. To ne pomeni, da strmi v vas, temveč je to zelo jasen znak, da je on ali ona na lovu. V praksi vsi, ki so zasedeni ali niso v lovu, praktično ne posvečajo prav nič pozornosti vsem, ki stopijo v prostor. Tako takoj dobite “seznam”, ki je recimo dobavljiv. Zveni preprosto, ker je preprosto. Današnji čas je še hitrejši in pogosto je škoda časa in pozornosti namenjati nekomu, ki nima nobenih namenov z vami ali komerkoli drugim. Priložnosti, da spoznate nekoga, ki si prav tako želi spoznati nekoga, ni na odmet in prav je, da usmerite svojo energijo na pravo mesto. Tako dekleta kot fantje imajo radi pozornost, četudi so oddani, zato se lahko zgodi, da se trudimo pri “napačnem”. No, ni ravno napačen, je le zaseden. Preveč ljudi si zatiska oči pred to “nevščečnostjo”, morda zato, ker podzavestno ne želi verjeti v uspeh. Nikar tako. Mogoče je ta prvi nasvet bolj za fante, kot za dekleta, ker fantje itak bolj pozorno gledajo v ribnik, ampak preverjeno deluje obojestransko. Nova situacija, novi ljudje, bodite pozorni na prvi trenutek. Pozor! Če boste strmeli preveč očitno, potem boste dobili več pogledov s smislu, zakaj me gleda. Naredite to dovolj prikrito. Če pa se pogledi srečajo, ga ne umaknite, za božjo voljo, nasmehnite se!!!

Ja, nesigurnost poznajo praktično vsi, razen tistih, ki jim tega sploh ni treba brati. Izpostaviti se in ogovoriti nekoga je težko. Mar res? Težko je točno toliko, kot si to otežimo sami. Nič težje kot kupiti kilo kruha. Ampak ogovoriti nekoga, ki nam je všeč, pa ni tako kot kupiti kruh, boste dejali. Mogoče ste preskočili branje uvodnika te prve številke in še ne veste, da namesto “Moram jo ogovoriti” in si hip za tem omisliti kup razlogov, zakaj še ne sedaj, si lahko rečete “Zmorem jo ogovoriti”. Baje je sedaj nekaj drugače, ampak fantje smo tisti, ki moramo narediti prvi korak. Še vedno me čudi, ko se spomnim koliko deklet je na koncu večera ali jutra odhajalo iz zabav z dolgim nosom, ker jih ni noben ogovoril. Bolje kot je izgledala, bolj je bila osamljena. Večina moških je v ženski družbi neverjetno presranih, čeprav znajo to silno dobro skrivati. In prav tukaj se skriva priložnost! Ja, zmorete.... brez skrbi. Če nimaš ničesar, nimaš kaj izgubiti. Tako preprosto je to. Ni potrebno nobenih super prefinjenih stavkov za prebijanje ledu, kot so:” Ali je tvoj fotr terorist, ker ti si prava bomba?” Včasih zna biti to celo škodljivo. Stopi zraven, pozdravi, se prestavi in bodi ti. Ne igraj nekoga drugega, ker se to nikoli ne izkaže dobro. Kljub temu, da nas povsod prepričujejo drugače, si ženske brez dvoma želijo povsem običajno normalne moške, zmerno samozavestne in zabavne, dovolj stabilne in kot rečeno normalne. Zakaj? Moški bolj ali manj izbiramo z očmi, ženske pa imajo na tem planetu drugačno vlogo. Ženska mora izbrati (ja, moški izbiramo, ženske


izberejo) očeta njenih otrok. Ah, boste rekli. Sedemnajst letnica, pa že izbira očeta za svoje otroke? Neumnost? Vprašajte ženske kako izbirajo moške. Ali je adrenalinski junkie (sicer silno atraktiven v očeh drugih moških), ki skoraj vsak dan tvega svoje kosti tisti pravi? Ne čisto, a ne? Nasvet je drzno, drzno, drzno, pa v tem zares še ni nič napisano. Drzno pomeni, da ne bodite predvidljivo dolgočasni in klišejski v zapeljevanju. Če dobi vaše bodoče dekle sms-e od vseh ostalih, ji napišite pismo na roke. Ali skrijte pesem samo zanjo, da jo bo našla ob pravem trenutku, napišite ji grafit,... . Trud se vedno nagrajuje. No, tukaj je primer zelo drzne poteze, ki pa na koncu ni uspela. Ampak kot rečeno, če nimaš nič, tudi nimaš kaj izgubiti. No, ščepec ponosa gre lahko pa zlu. Hitro zraste novi, brez skrbi. Tako vsaj veš, kje

si in lahko greš novim zmagam nasproti :) Moj prijatelj je poklical dekle, ki mu je bila všeč, če bi se kaj dobila. Odvrnila je, da nima časa, ker lika. Z bliskovito akcijo smo mu zrihtali likalnik, da se je lahko z njim pojavil pred vrati njenega stanovanja in vprašal :” Zdravo, rabiš pomoč?” Podvig kot rečeno na koncu ni obrodil sadov, ampak dobil pa je 10 Jaboozevih točk za drznost. Razumete? Delajte napake, naredite jih veliko. Samo tako pridejo izkušnje za tisto pravo ali pravega, ki pride prej ali slej. Takrat ni več trenutek za učenje ali odlašanje. Sprejeti NE!, je enostavno.

Jaboozine št.1 - str. 19


NASVETI #nasvet številka tri

#nasvet številka štiri

Prepoznavanje znakov

Skupna stvar

Poznate tisto? Cel večer sva se pogovarjala. Zdelo se mi je, da gre super, da sem ji všeč. Nato je rekla, da je ni treba klicat ali karkoli. Nič jasno. V žaru zapeljevanja se marsičesa ne vidi, ker se večina enostavno prepušča idealiziranju sogovornika. Nič ne vidim, nič ne slišim. Rad bi opozoril na neverbalne znake, ki nam povejo kje smo. Če ne gre, ne gre. Noč je še mlada, gremo naprej.

Meni se je dogajalo, da je teklo vse super, potem pa... sva šla vsak svojo pot. Kje naj jo sedaj najdem? Večinoma se ljudje znajo predstaviti in se pogovarjati, ampak če želiš od nekoga telefonsko številko, pa se moraš izpostaviti in tvegati, da boste slišali: “zakaj pa?”. To vprašanje seveda ne gre vsem, ker ljudje radi skrivajo svoje namene.

Slabo: Pogled ves čas beži stran. Še posebej slabo je, če pogleduje proti vratom. Roke in/ali noge so prekrižane. Stavki so kratki in banalni. Vprašanj ne postavlja. Zelo slabo: Popolnoma se izogiba stiku z očmi. Dobro: Pogovor poteka spontano in tekoče. Našla sta skupno temo pogovora. Preverjeno dobra tema so potovanja. Zelo dobro: Čas teče nenormalno hitro. Mine 5-6 ur, preden se zavesta, da sta npr. lačna ali pa da je zadnji avtobus že odpeljal. Čestitamo! Ne veste kako vam gre? Kako preveriti? Naklonjenost se da dokaj enostavno preveriti. Običajno sogovornika vzdržujeta konstatno razdaljo med glavami. Zmenkarije pogoto potekajo za mizo. Dalj časa govorite bolj ali manj nagnjeni naprej nad mizo. Potem pa se nagnite nazaj v naslonjač. Če se sedaj ona nagne naprej, da bi obdržala konstantno razdaljo, ste na dobri poti, sicer pa ah klinc, not again!

Jaboozev nasvet je, da v tem kratkem času prvega pogovora potrebno najti tako skupno stvar, da se lahko prek tega najde ta izgovor, da se dobita še enkrat. Lahko ji posodite eno prav posebno knjigo, ki jo mora prebrati. Ne bom pisal kaj vse so lahko izgovori za ponovno srečanje. Poiščite sami. Iščite dobro, tako ali tako prvi pogovori tečejo o nečem, kar zanima oba. Če vam uspe najti “izgovor” za naslednje srečanje, potem ne bo potrebno brskati za njeno številko ali prositi znance, da jo dobite. Poleg tega bo posojeno reč mogla tudi vrniti. Torej si na ta način zagotovite še dva srečanja. No, verjetno je teh časih komunikacija bistveno lažja, maili pa FB, pa sms-ji, ampak najdite nekaj, kar jo zanima in ji to zrihtajte. Potrudite se. Ženske imajo rade, da se jim nekdo posveti. Tako še ne boste uradno na zmenku, temveč le srečanje za izmenjavo dobrin. Pritisk bo manjši. Verjamem, da je bolje, če najdeta nekaj skupnega, preden najdeta sobo s posteljo. Če si z nekom sprva prijatelj, je veza boljša. No, izgubiti prijateljstvo je že druga plat, ki se lahko zgodi. Tukaj še vendo govorimo o začetkih. Obnašajte se kot dober prijatelj.


Jaboozine št.1 - str. 21


LOREX Avdio sistemi BOSE vrhunec glasbenega doživetja

Glasba in zvok sta stalna spremljevalca v našem življenju. Za večino ljudi imata zelo pomembno vlogo, zato se odločajo za izdelke, ki omogočajo vrhunsko doživetje zvoka in s tem tudi poseben užitek pri poslušanju. Avdio sistemi Bose uporabniku ne omogočajo le sprejemanja zvoka, ampak svojstven življenjski slog, saj v vaši dnevni sobi pričarajo zvok, kot bi sedeli v koncertni dvorani. Posebnost sistemov Bose je prav v tem, da je reprodukcija zvoka praktično enaka izvirniku. Podjetje Bose že več kot 40 let slovi po naprednih tehnologijah, vrhunski kakovosti, odličnem zvoku, privlačnem oblikovanju in prijaznosti do uporabnika. Za razliko od drugih proizvajalcev, ki svoje izdelke izdelujejo le na osnovi tehničnih podatkov in tehnoloških zmogljivosti, pa Bose svoje izdelke prilagaja zmogljivostim človeškega sluha. Za izhodišče si je podjetje Bose vzelo dognanja, kako ljudje dojemamo zvok, zato se zvok sistemov Bose prilagaja psihoakustičnim sposobnostim človeka in prostora, ne pa zgolj zmogljivostim avdio in video naprav. Prav na človeškem dojemanju zvoka temelji razvoj številnih inovacij, ki jih je Bose zaščitil s patenti.

Patentirana tehnologija Med zaščitenimi tehnologijami pri sistemih za domačo zabavo, ki jih lahko ponudi samo Bose, so funkcije, ki običajnemu poslušanju glasbe dodajo posebno udobje. AdaptIQ® je sistem za kalibracijo, ki ga vsebujejo vsi modeli Lifestyle®. Z njim lahko zvok prilagodite akustiki prostora tako, da je optimalno naravnan na eno ali več točk v prostoru, kjer se najpogosteje zadržujete. Funkcija uMusic®, ki jo vključujejo modeli Lifestyle 38, 48 in 3.2.1GSX, omogoča t.im. pametno predvajanje glasbe, shranjene v vašem sistemu. Sistem, v katerega lahko naložite od 200 do 250 zgoščenk z glasbo, si zapomni vaš dosedanji izbor in vam samodejno ponudi vašo najljubšo glasbo, lahko pa jo v naprej določite tudi sami. Sistem dekodiranja Videostage 5® pa omogoča, da tudi iz mono ali stereo signala reproducirate vrhunski prostorski zvok in uživate tudi v zvoku starejših filmov. Poleg vsega sistemi Lifestyle s povezavo Bose Link® omogočajo tudi ozvočenje do 14 drugih prostorov v stanovanju ali hiši, vključno z zunanjimi prostori. Potrebujete samo žično ali brezžično povezavo, dodaten ojačevalnik in zvočnike. S samostojnim daljinskim upravljalnikom v


vsakem prostoru lahko upravljate centralni sistem v dnevni sobi in tako uživate v glasbi kjerkoli v svojem domu. Seveda Bose ponuja tudi vrhunske izdelke na področju klasičnih stereo zvočnikov, zvočnikov za zunanje prostore, multimedijskih zvočnikov, aktivnih zvočnikov za Apple iPod predvajalnike, slušalk in najrazličnejšega pribora za vse sisteme.

Odličen zvok v avtu in letalu Posebej omenimo še manjše, tudi prenosne sisteme Wave Music System in Acoustic Wave Music System, ki jih odlikuje tehnologija Wave Guide. Slednja omogoča vrhunski zvok iz zelo majhnih zvočnikov, vgrajenih v sam sistem. Slušalke Quiet Comfort TM so nepogrešljiv sopotnik na potovanjih,

saj omogočajo uživanje v glasbi ne glede na hrup okolice, denimo letala ali avtomobila, kar jim omogoča edinstvena Acoustic Noise Cancelling tehnologija. Nenazadnje so tu še izdelki za profesionalno uporabo, na primer za ozvočenje trgovskih lokalov, restavracij, hotelov, dvoran, stadionov, letališč in velikih postaj ter izdelki za glasbene upravljalnike, kjer je Bose prav tako vodilno ime v svetu. Paleta izdelkov je tako široka, da bo prav vsak ljubitelj glasbe našel kaj zase; bodisi za domačo zabavo, bodisi za kaj bolj zahtevnega, a v nekaj ste lahko prepričani: zvok iz sistemov Bose nikoli ne bo samo povprečen. LOREX CENTER Celovška cesta 280, Ljubljana T: 01 439 29 70 >> www.lorex.si >> www.bose.com Jaboozine št.1 - str. 23


LOREX

Spoštovani kupci! Odprli smo prenovljeno trgovino Lorex center z bogato izbiro priznanih znamk SONY, BOSE. Trgovina se nahaja na Celovški cesti 280 (nasproti hipermarketa Mercator Šiška). Prijazni in strokovno usposobljeni prodajalci si bomo vzeli čas za Vas in Vas bomo z veseljem razvajali z vsemi novostmi s področja avdio video sveta. Vsekakor menimo, da za ponudbo tehnološko zahtevnejših proizvodov niso preveč ustrezni veliki »mega centri«, v katerih prodajalci ne poznajo večine zmožnosti prodajanih proizvodov, zato imamo po pogodbah s firmama Sony in Bose, v Ljubljani sedaj odprt Lorex Center, kot ekskluzivni salon za predstavitev in prodajo celotne ponudbe Sony audio in video proizvodov, ter Bose akustičnih sistemov. Kljub hitremu razvoju tehnologije, je uporabnost in estetika večine proizvodov predvidena za večletno obdobje, zato menimo da je naša obveza, da uporabnikom pri izbiri pomagamo k ustrezni in zadovoljivi odločitvi. Verjamemo, da se boste v lepših, večjih prostorih novega Lorex centra počutili prijetno in nam naklonjenost vrnili s ponovnim obiskom. S spoštovanjem, Kolektiv LOREX d.o.o. PE LOREX CENTER Celovška cesta 280, Ljubljana T: 01 439 29 70


Jaboozine št.1 - str. 25


NOVI ZAČETKI Jesen je čas za nove začetke. Hecno, spomladi se prebuja narava, jeseni pa človeštvo, ali vsaj zahodna civilizacija. Mogoče smo spomladi že preveč utrujeni od vsega, kar smo dosegli, uresničili, se naučili in izpopolnili v jeseni in zimi, tako da nas spomladi že praviloma napada »spomladanska utrujenost«. Ali to pomeni, da smo ljudje in narava v disonanci? Mogoče. Nekateri ljudje bolj, drugi pa manj živijo v skladu z naravo. Toda vsi, ki živimo znotraj obstoječega sistema, se jeseni soočamo z izzivi, ki nam jih prinašajo novo vrtčevsko leto, novo šolsko leto , nova rekreativna sezona (fitnes, pilates, joga, ples…), včasih si jeseni omis-

limo nove hobije ali nadaljujemo s starimi, v podjetjih pa se po poletnem mrtvilu praviloma kujejo novi načrti. Vsako jesen, ko po doooolgem času prižgem televizijo, saj je poletja škoda za posedanje na kavču, sem presenečen nad številom novih reklam za nove in stare izdelke, dogodke, abonmaje, avtomobile in za vse kar (ne)potrebujemo... Tudi volitve so praviloma jeseni, v tem primeru nas televizija zasuje še z novimi in starimi obrazi ter z novimi in starimi stališči nadebudnih kandidatov.Tako kot se spomladi prebuja narava, tako se jeseni rojevajo šolarji in študenti, kar je za mar-


sikaterega starša velika sprememba, na katero ni pripravljen. Enako velja tudi za otroke in najstnike, odpirajo se jim novi svetovi, bogati z znanjem in s socialnimi stiki, osiromašeni pa z igro, svobodo, kreativnostjo in predvsem stika z naravo. Nekaterim šolarjem učenje lahko postane igra, nekaterim šola predstavlja svobodo glede na razmere, ki jih imajo doma, nekateri imajo srečo in so vključeni v programe ali jim predavajo profesorji, ki jim dovoljujejo in spodbujajo njihovo kreativnost in raziskovalni duh, v nekaterih šolah pa se trudijo mestnim otrokom približati naravo bolj, kot to počnejo njihovi starši. Ampak opisane razmere so bolj izjema kot pravilo.

Dobro se spomnijo svojega prvega dne v šoli in vsakega prvega dne, ko so se v naslednjih letih septembra ponovno vračali v šolske klopi. Spomnijo se mešanice veselja in stiske, pričakovanja in strahu, ko so hodili ali se z avtobusom vozili v novo, staro okolje.

V Sloveniji je 21,7 % prebivalstva starih od 1 do 22 let, torej toliko otrok, najstnikov in adolescentov, ki obiskujejo vrtec, šolo ali fakulteto. 41,4 % prebivalstva je v starosti 23 do 50 let. Povprečna starost mamic ob rojstvu prvega otroka je v Sloveniji 28 let, torej nas je v Sloveniji več kot 50%, ki smo tako ali drugače vpeti v predšolski, šolski ali visokošolski sistem.

To jesen se lahko odločite, da so spremembe dobre, dobrodošle, da ste na njih pripravljeni in si jih želite. Kakšne bodo te spremembe, je predvsem odvisno od vas.

Ostali prebivalci, ki so ta sistem pustili za sabo, pa imajo navadno zelo močne in čustvene spomine, ki jih vežejo nanj.

Spremembe so dobre. Rojstvo je čudežno. Ne glede na to, kako težavno je lahko uvajanje otroka v vrtec, koliko živcev izgubijo starši ob nakupovanju vseh šolskih potrebščin , kako naporen je lahko šolski sistem za šolarje, koliko skrbi staršem in otrokom prinesejo vsa šolska leta, ne glede na vse to, vsako jesen je nov začetek.

Želimo vam, da spremembe letos načrtujete, o njih razpravljate, razmišljate in jih podoživljate v udobju novega ali starega dobrega Jabooza.


INTERVJU


Bojan Emeršič Jaboozine št.1 - str. 29


“Sprehajam se po premici med Casanovo in Papežem.”

Jaboozine št.1 - str. 31


INTERVJU Bojan Emeršič Bojana sem spoznal v Egiptu kakšnih 10 let nazaj. Z takratno punco se nam je pridužil na celodnevnem potapljaškem izletu na koralni greben nekje zunaj na odprto morje. Zaradi velikih valov je bilo zanjo to žal le mučenje, Bojan pa je priznal, da ga je potapljanje hudo hudo zamikalo. Obilice njegove življenske energije in iskrivih oči enostavno ne moreš spregledati. Zanima ga vse, prav vse, ob tem pa ni čisto nič zvezdniški. Čeprav Bojana pozna vsa Slovenija, dvomim da veste kako fant gara. Nastopa v petih predstavah v Drami, ob petkih ga gledamo v Minuta do zmage. Priprave, besedila, snemanja, ...; predvsem večerno delo, ki se rado zavleče pozno v noč. Seveda je res, da se lahko igralci zjutraj in dopoldan naspijo, vendar je Bojan sedaj ponosni očka 3 letnega Tiborja, ki jutranjega poležananja ne dopušča. Oči, greva !!!!

Kako bi se opisali v enem stavku? Človek, ki ljubi ljudi in vse kar je človeško. Koliko bi bili stari, če ne bi vedeli koliko let imate? Mladost je zastavonoša življenja in trudim se z zastavo v roki umret.

Dogodek, ki vas je pretresel... Pretresejo me človeške tragedije in teh roko na srce ni malo. Kaj vidite v ogledalu? Sebe starejšega, kot sem. Vaša najljubša igrača? Ko sem bil majhen sem senajraje igral z majhnim gumjastim ježkom v modrih hlačah. Danes se najraje igram s Tiborjem. Katere tri stvari bi vzeli na samotni otok? Nek predvajalnik glasbe, cigarete in repelent. Kakšen ljubimec/ljubimka ste? Sprehajam se po premici med Casanovo in Papežem. Kako si predstavljate popoln večer? Vsak večer, ki ga uspem preživeti s svojo družino je popoln. Če bi lahko izbirali, katera žival bi najraje bili? Slon, ker nima naravnih sovražnikov in dolgo živi. Ali meditirate? Ne.

Kako se razvajate? Zame je razvajanje biti z mojo družinico in ukvarjati se z umetnostjo.

Kateri del svoje osebnosti bi radi spremnili? Zelo sem vraževeren, zato nerad spreminjam karkoli na sebi pa naj je to dobro ali slabo.

Kako pomembno je udobje za vas? Zelo, ker stopnja ugodja je stopnja svobode v moji glavi. Bolj sem svoboden, bolj mi je udobno.

Verjamete v reinkarnacijo (ponovno rojstvo)? Ne.

Če bi srečo lahko zapisali z številko, koliko ste srečni od 1 do 100? Sreča je, če si živ in zdrav. Vse ostalo je preplet veselih in žalostnih trenutkov.

Kava ali čaj? Kaj bolj paše kadilcu? Najljubša jed in kdo jo pripravi? Mlad kiflčar in en fin mesek iz pečice, ki jo


vklopi moja Viktorija. Kakšen oči ste? Sem vprašal Tiborja, pa je rekel: “ Dobl” Če bi lahko zavrteli čas nazaj, katero zamujeno priložost bi spremenili? Enkrat kot majhen otrok nisem pustil mame z očetom na sindikalno zabavo. To mi je ostalo v zelo slabem spominu.

Moški so... Lovci. Ženske so... Nabiralke, ha ha ha. . .

Jaboozine št.1 - str. 33


MEDITACIJA


ZA ZAČETNIKE Če niste še nikoli.... ... pa ne veste kje začeti in zakaj sploh bi bilo to dobro za vas. Pred časom sem bil prav ponosen nase, kako se znam pripraviti na vsako situacijo, ki mi bo prišla na pot. To je izgledalo približno takole:“Kaj pa ��e …” “Kaj pa ko …” Ves čas sem le razmišljal o možnih scenarijih in situacijah, ki me čakajo in kako bi bilo najbolje reagirati nanje. Poznate to? Npr.: Moram se zmeniti z sosedom glede parkirnih mest. Če bo rekel A, bom odgovoril X, če pa bo rekel B, bom odgovoril Y. Če bo na to rekel A1, lahko rečem X1 ali X2, če bo on…. Približno razumete kaj želim povedati? Še ne?

Srečni so, ker se vidijo v nekem boljšem času. Ta bolje pa se ves čas enakomerno odmika nekam v prihodnost. Ste že slišali odgovor :” Saj bo, saj bo …”, ko ste nekoga vprašali kako gre.

Moji scenariji možnih prihodnjih dogodkov so bili tako obširni in natančni, da sem prišel nekega lepega dne do zaključka, da ne delam nič drugega, kot da razmišljam o dogodkih, ki pa se tako ali tako ne bodo zgodili nikoli. Razreševal sem tako imenovane umotvore (možne situacije v prihodnosti), ki niso imele v praksi v večini primerov nobene povezave s tem, kar se mi je dejansko dogajalo. In to utruja. Ker imam kar precej energije, dolgo nisem opazil, kaj sploh počnem.

In kako naj najde notranji mir človek, ki ves čas misli in premišljuje, razrešuje in analizira. Podivjan um, vam pravim. Kaj je prav in kaj ni, ali se me tiče, ali naj se mi j*be. Kako naj reagiram? Poleg tega večino časa ne mislimo, da mislimo, temveč samo smo in ne vemo kaj počnemo. Ne zavedamo se sebe. Seveda se zavedamo našega telesa, naše misli pa istovetimo z nami. Mislim, torej sem! Japajade.

Nisem tak tip, da bi gradil svojo identitero na dogodkih in dosežkih iz preteklosti, bistveno bolj sem bil posvečen dogodkom v prihodnosti. Ves čas sem zelo pridno razreševal morebitne probleme in situacije v prihodnosti, ki mi jih je navrgel moj um.

Ne gre? Seveda ne gre kar tako. Za to obstajajo različne tehnike. In prav tako kot igrati inštrument ali voziti avto, je potrebna vaja. Zadeva je na videz zelo enostavna. Sedeli boste pri miru z zaprtimi očmi. Vaš “nasprotnik” pa je vaš um. Sam proti sebi.

Živel sem v stanju prihodnosti, ki pa se ni zares nikoli zgodila. Umsko sem garal za prazen nič. In seveda ob takem stanju je nemogoče živeti v sedanjem času. Zdaj in tukaj! Tukaj in zdaj! Velika večina ne zna. Delajo vse kar lahko, da bi bilo nekoč bolje.

Pripravljeni?

In ker se tako umsko delo nikoli niti ne more končati, se nisem znal ustaviti. In ustavil se nisem sam ob spoznanju tega kar sem opisal zgoraj, temveč se mi je ustavilo telo. Zbolel sem. In se tudi uspešno pozdravil. Za fizično zdravje je potrebno poskrbeti za notranji mir.

Ustavite tok misli. Ne mislite na nič. Gre?

Če da, potem je potrebno vedeti, da je meditacija nekaj česar se je potrebno naučiti in za to ni dovolj zgolj zapreti oči. Vaja dela mojstra, če mojster dela vaje.


MEDITACIJA Meditacije za začetnike: Nekatere meditacije so relativno preproste za začetnike. 1. Pri dihalni meditaciji se osredotočimo na dihanje. Na vdih in izdih zraka. Vdihe lahko tudi štejemo. 2. Ena izmed njih je meditacija, v kateri oseba poskuša “izprazniti” misli in biti v celoti prisotna v trenutku. Če se misli pojavijo, jih upoštevamo, opazujemo in jim pustimo oditi. 3. Pri vizualni meditaciji se v mislih sprehajamo skozi svoje telo in se zavestno osredotočamo na sproščanje vseh območij, kjer čutimo napetost.

Ni pravilne in nepravilne meditacije. Lahko je le bolj ali manj učinkovita. Tako ali tako vsak zase razvije povsem svoj individualni način, dobro pa je pred tem poznati teorijo meditacije, ker tako lažje napredujemo. Sam vedno začnem z pozornostjo na dih, ker je tako najenostavneje. Sprostimo se in poskusimo misliti na nič, kar je za začetnika nemogoče. Nadvse pomembno je, da nismo zahtevni do sebe in se jezimo nase, če se nam prikrade misel, da je treba obesiti perilo ali zamenjti olje v avtu. Nikar! Iz aktivnega razmišljanja preidemo v aktivno opazovanje misli. Misli, ki nam pridejo nasproti, se prepustimo in jih ne obdelujemo. Ne izbirajte o čem želite razmišljati in vsaka misel (četudi jo smatrate kot neugodno) je dobrodošla in jo kot vse ostale pustimo da odide. Torej osredotočimo se na dihanje in skušamo ‘’izprazniti” misli in biti v celoti prisotni v trenutku. Če se misli pojavijo, jih preprosto upoštevamo, opazujemo in jim pustimo oditi. Nikar se ne obtožujmo ali razburjajmo, ker nam ni uspelo, ampak preprosto vadimo ter opazujemo naš napredek. Če nam ne uspe prvič, nam bo uspelo drugič, tretjič ali četrtič, z vajo se bo podaljševal tudi čas, ko boste v stanju meditacije.

Meditirajte v sedečem položaju, z ravno hrbtenico lahko tudi na stolu, saj tako ne boste motili pretoka energije, poleg tega pa se vam v ležečem položaju lahko zgodi, da zaspite. Seveda ni nič narobe če ležite, vendar je treba biti aktivno prisoten.

Najboljši čas za meditacijo?

Najboljši čas za meditacijo je zjutraj, saj se boste tako že zjutraj pozitivno naravnali in polni energije pričeli dan. Priporočljivo pa je meditirati tudi zvečer, ko boste vse stvari že postorili in se tako umirili pred spancem. Dobro pa se je meditaciji izogniti neposredno po obroku.

Kako naj najdem čas za meditacijo?

Kljub običajno natrpanemu urniku si je treba vzeti čas tudi zase. Če vam to ne uspeva, se zavestno odločite, naredite urnik in mu sledite. Tu je predvsem pomembna motivacija in želja po tem, da naredite nekaj zase. Meditacija vam na začetku ne bo vzela veliko časa in zagotovo si lahko vzamete 10-20 minut pred ali po spanju. Z meditacijo se bo tudi krajšal vaš spanec, saj boste lažje zaspali in imeli bolj kvaliteten spanec in tako boste tudi privarčevali s časom.


Zakaj začeti z meditacijo?

Meditacija je namenjena predvsem nam in našemu boljšemu počutju, zato vedno pričenjamo pri sebi. To pomeni, da je pomembno, da razvijamo pozitiven odnos do sebe. V meditaciji spoznavmo pravega sebe, ker se oddaljimo od običajnih vsakodnevnih miselnih vzrocev. Bodite pozorni kolikokrat imamo, vsak dan iste misli, na istem mestu, ob istem človeku. Ja, bodite pozorni. So nove ali se ponavljajo? In kako nimajo nobenega učinka, čeprav tako odločno miselno delujemo. Prav to pa nam porablja veliko energije.

Utrujeni?

Večinoma smo utrujeni od razmišljanja, ne toliko od fizičnih naporov. Utrujenost je stanje duha. Meditacija je zdravilo in pol, stane nič in pomaga spremeniti odnos samih do sebe, kar nato postaja osnova za odnose z drugimi. Kajti če ne znate ljubiti sebe, ne morete znati ljubiti drugih in če ne znate ljubiti drugih, vas drugi ne bodo ljubili. Ljubezen do samega sebe je osnova! Ampak to je tema za drugo številko Jaboozina.

Učinki meditacije

Učinki meditacije so vidni že takoj, saj takoj vidimo, da smo po njej bolj umirjeni in sproščeni. Dolgoročna meditacija pripomore k boljši samopodobi, ustvarja notranje ravnovesje, zaradi česar postanemo bolj mirni, zadovoljni in povezani sami s seboj. To nato vpliva tudi na odnose, ki jih imamo z drugimi ljudmi. Jaboozine št.1 - str. 37


MEDITACIJA Jabooz priproročilo: Če se odločite za meditacijo, naj to ne bo enkratni poizkus. Tri dni zaporedoma meditirate ob istem času na istem mestu po 10-15 minut, šele nato razmislite o tem, ali je ali dobro, slabo, smešno, ipd. Več dni je potrebno, ker je to nekaj čisto novega in smo večinoma na začetku silno nespretni. Naj bo sila z vami! Vdih Izdih Vdih Izdih Vdih Izdih Vdih Izdih Vdih Izdih Vdih Izdih Vdih Izdih Vdih Izdih Vdih Izdih Vdih Izdih Vdih Izdih Vdih Izdih Vdih Izdih Vdih Izdih Vdih Izdih Vdih Izdih Vdih Izdih Vdih Izdih Vdih Izdih Vdih Izdih Vdih Izdih Vdih Izdih Vdih Izdih Vdih Izdih Vdih Izdih Vdih Izdih Vdih Izdih… Ctrl-C Ctrl-V Ctrl-S

Video Na spletu lahko najdete kar nekaj filmov in filmčkov o meditaciji. V slovenščini ni praktično nič uporabnega, so pa naredili računalniško animiran film How to meditate v trajanju 57:49 minut. Ker meditacija hodi z ezoteriko z roko v roki, je odveč govoriti da takšen filmček pri večini ljudi povzroči posmehovanje in bolj ali manj neprimerne komentarje. Vizualiziranje oz. izdelava filma, ki prikazuje stanje brez misli je na vsak način nemogoče opravilo, zato priporočamo, da filmčke bolj poslušate kot gledate. Zapomnite si, da sedaj želimo doseči le čimdaljše stanje brez misli, ne pa da se kar podamo na Astralna potovanja. Torej učimo se kako doseči stanje brez misli!

Prvi filmček (YouTube)

Vsekakor pa velja priproročilo, da si za začetek ogledate le začetni del filma How to meditate brez podnapisov v trajanju 5:47 minut.

Drugi filmček (YouTube)

Če je zgornji fimček zbudil zanimanje, pa si lahko ogledate polno verzijo v trajanju 57:49 z podnapisi v srbskem jeziku. tFilm, ki se ga gleda zvečer v samoti na full screen z zaprtimi očmi, ampak tole več ne paše v okvire Meditacija za začetnike.


HOW TO MEDITATE 05:47

MEDITACIJA - KAKO MEDITIRATI 57:49

Jaboozine št.1 - str. 39


MEDITACIJA


Majico lahko kupite tukaj >> KLIK

Majica za IZKLOP! Meditacija je stanje, ko smo na videz povsem izključeni iz sveta. Nepremičnina :) Pa vendar to ni spanje, gre za polno prisotnost. Torej smo popolnoma vključeni in popolnoma mirni. Za vse, ki jim je meditacija blizu smo pripravili majico, ki najbolje izraža naše videnje stanja meditacije. Če vam je všeč, kliknite na fotografijo! Jaboozine št.1 - str. 41


POLONA in OTROCI JABOOZ

Od samih začetkov vemo, da je Jabooz stvar, ki navdušuje staro in mlado. Ampak prav najmlajši so največji ljubitelji in neustaljivi uporabniki. Za njih Jabooz ni le odličen počivalnik, temveč igralnik, skrivališče, gnezdo, pristajališče in celo otroški zaupnik. Zgodbo, ki smo jo slišali od lastnikov, kako se njihov otrok pogovarja z Jaboozom, je prav neverjetna. Mali mu je dal ime Žabis, verjetno je to izpeljanjka besede Jabooz, ki jo slišal od staršev, lahko pa se razlog skriva v tem, ker je njihov Jabooz rumeno zelene barve, ki spominja na žabo. Kdo bi vedel? Jaboozi v materialu Renna v barvi številka 71 so že nekaj let najbolj zaželjeni. Otroci že vedo zakaj!


V naslednji številki si boste lahko preberali Kako zgraditi poligon za otroka v vaši dnevni sobi?

Vabimo vas, da nam pošljete slike vaših otrok kako uporabljajo Jabooza.

Pridružite se klubu Bela Noga :) *Najboljše fotografije bomo objavili v naslednji številki Jaboozina in pošiljateljem podarili kakšno praktično nagrado/darilo.

Jaboozine št.1 - str. 43


POLONA JABOOZ in 탑IVALI


“Če imate prisrčno fotografijo vašega hišnega ljubljenca v Jaboozu, ne oklevajte! Podelite jo z ostalimi.”

Jaboozine št.1 - str. 45


POLONA PRI ROKI ENERGIJA POLNI VDIH Zajemite zrak koliko ga lahko. Do konca! Kot da je konec sveta, kot da se je treba rešiti iz potapljajočega avtomobila, kot da vas bo podivjana reka vsak čas potegnila k sebi. Ste? Niste? No, za boljše razumevanje je le treba globoko vdihniti. Prosim lepo, saj je samo vdih. Nato zadržite dihanje kot le lahko dolgo. Štoparica je zanimiva reč pri tem, ampak povsem nepotrebna danes. Rad bi vam razložil kako si lahko napolnite pljuča res do konca. Zadeva je enostavna, pa vendar moram napisati opozorilo, da to naj ne izvajajo ljudje z visokim pritiskom. Praktično povsod boste slišali, da ni dobro zadrževati diha. Načeloma je to res, vendar z naslednjo vajo si boste temeljito raztegnili pljuča in premaknili meje svojega obzorja. Pljuča si lahko polnimo le na en način in sicer z vdihom. Nič novega, kajne? Najprej se umirimo in zavzamemo udoben položaj, lahko je sedeč na stolu ali tleh, ali celo leže na postelji. Umirimo se tako, da naredimo nekaj polnih vdihov in izdihov. Polni vdih pomeni, da pljuča polnimo od spodaj navzgor, torej najprej napolnimo trebušno prepono in šele nato pljuča oz. zgornji del. Po vsakem vdihu sledi izdih, ki najtraja približno toliko dolgo kot vdih. To začetno dihanje je namenjeno temu, da se umirimo. Zaprte oči so priporočljive. Nato začnemo zavestno poooočasi vdihovati skozi nos in odpirati prepono. Ko je preporna polna se začno napenjati/odpirati prsa. Počasi pridemo do točke, ko se nam zdi, da ni več prostora za še več

zraka. Potrebno je počakati par sekund in nato spet pooočasi in nežno dodajati zrak skozi nos. To ponovimo nekajkrat, vse dokler res ni več prostora. Nato naloženi zrak potisnemo globoko in odločno dol proti trebuhu. Zveni nenavadno? Pa ni. Zrak se da prav lepo potisniti dol in narediti prostor za dodatne počasne vdihe skozi nos. Aja, ob vsem tem času prav nič ne izdihujemo. Če vseeno moramo izdihniti, potem nismo dovolj umirjeni, saj imamo več kot dovolj kisika v telesu. Če ste izdihnili, si ne očitajte, začnite znova. Tako polnimo telo z zrakom dokler ni povsem polno in spet potisnemo zrak dol proti trebuhu. V končni fazi boste tako polni, da boste povsem zravnani oz. celo malo ukrivljeni nazaj. Takrat zavestno sprostite vse mišice, vse prav vse, tudi mišice, ki preveč stiskajo oči skupaj. Nato pa uživajte v telesu brez dihanja, ter povsem mirno počakajte, da se pojavijo znaki primanjkovanja kisika. Z nekaj vaje se jih da pretentati, da stanje brez vdiha traja in traja. Meni je uspelo priti na slabih 5 minut. In zakaj naj bi bilo to dobro? Gre za širjenje pljuč, ki smo jih temeljito stisnili ob predolgem sedenju za računalnikom. Običajno je delo ob računalniku povezano z stresom, ki nekako vpliva, da je naš dih vse plitvejši. Tako postajamo vse bolj utrujeni in manj učinkoviti. Polni vdih je brezplačno poživilo. Poleg tega si boste z povsem drugačnimi očmi ogledali naslednji film, ki traja 4:18 minute.


Guillaume Nery base jumping at Deans Blue Hole filmed on breath hold by Julie Gautier

Jaboozine št.1 - str. 47


GLASBA KOTIčEK ZA GLASBO Johnny Cash je legenda country glasbe, ki pa je v svoji dooolgi karieri sodeloval tako z Elvisom Presleyem, kot z Bonom in Nickom Caveom. Z svojim prepoznavnim globokim glasom je med najvplivnejšimi glasbeniki 20. stoletja. Tokrat pripročamo pesem Hurt iz albuma American IV: Man Comes Around. Video, ki ima že preko 25.000.000 ogledov na YouTube. Če vam je všeč, je serija šestih albumov American I-II-III-IV-V-VI nepogrešljiva. Več na: www.johnnycash.com

JOHNNY CASH - Hurt 3:52


Od zelo poznanega Casha pa h Jahcoustix mlademu Nemcu, ki je s svojimi petimi albumi že zaznamoval svet Reggea in bo vsekakor del scene tudi v prihodnje. V njegovi glasbi se čuti vpliv Afrike, saj je svoja mlada leta preživel v Keniji, kjer se je spoznal z rastafarianci. Navdušenje nad Afričani in njihovim pozitivnim pristopom do življenja je nedvoumno vtisnjeno v njegovo glasbo. Fant je na začetku svoje kariere precej nastopal tudi v Sloveniji, na Riversplash festivalu v Tolminu, ter kot predskupina na koncertu Gentalmena v ljubljanskih križankah. Tokrat pripročamo pesem Uprise & Shine iz albuma Colourblind, ki je izšel leta 2004. Po tem albumu je izdal še tri albume, ki pa so vse boljši in boljši. Več na: www.jahcoustix.de

JAHCOUSTIX - Uprise & Shine 3:59

Jaboozine št.1 - str. 49


BRANJE V JABOOZU OD 4 O JAM L V A NIH ST A D N E Z R P EV AM J N N H A I R B 18A Z V AJE Ž O L OZU O PO B A J


Polo탑aj za branje #1

UDOBJE


BRANJE V JABOOZU


Polo탑aj za branje #2

POLGNEZDO


BRANJE V JABOOZU Polo탑aj za branje #3

RAKETA


BRANJE V JABOOZU


Položaj za branje #4

POLŽ


KOTIčEK ZA EROTIKO

Take Off With Us (part 1) 2:41


Jaboozine št.1 - str. 59


POSLIKAJ JABOOZERJA

m lo v a ti v n a g ra d n e e d so h lo sp j a k Za j Ja b o o ze rj a ? n a te č a ju P o sl ik a 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 .

, ko t se ši ka G la v n a n a g ra d a ro tn ik o v M a lo št e v ilo n a sp Ja b o o za M o žn o st sp o so je je n a d la n i ;) Sv e to v n a sl a v a na 100% Za b a v a g a ra n ti ra K e r zm o re te

Več o nagradnem natečaju tukaj > > KLIK


PODJETNIšTVO


PODPIRAMO GARAŽNI BIZNIS Potrebujemo Reforme!!!! Takoj in zdaj. Ni več kaj odlašati. Slovenija tone vse globlje. Vam je znano? Vsak dan, prav vsak dan iz medijev prihajajo zahteve po spremembah. Da bo potem bolje, precej bolje, vse drugače, čisto noro dobro ali kaj? Res je nekaj na temu, da bi ob spremembah lahko kaj spremnilo na bolje. Vendar temu enostavno ne gre zaupati, kajti vse korenite spremembe prihajajo iz človeka samega, ne pa iz njegovega okolja. Danes pa bi vam radi povedali, da v časih, ko podjetja propadajo kot za stavo, ne gre več kaj čakati. Ne čakajte, da vam bodo reforme spremenile življenje, ker vam jih ne bodo. Spremembe začnite sami in pri sebi. V Sloveniji se na podjetništvo gleda z mešanimi občutki, saj uspeh nekako še ni vrednota, kot bi lahko bila. Nostalgično oklepanje slabe službe zaradi socialne varnosti je tako vseprisotno v Sloveniji, da se vedno znova vprašam, odkod ta strah pred spremembami.

Če že veste kakšen je vaš potencial, ki ga lahko razvijete kot podjetniško idejo, potem odlično. Če še nimate predstave v čem ste najboljši, nič hudega. V naslednji številki Jaboozina se bomo lotili osnovnih podjetniških idej in nekaj napak, ki se dogajajo na začetku podjetniške poti. Do takrat imejte odprte oči. Glejte okoli sebe. Opazujte ljudi, opazujte njihovo delo. Videli boste, da večino dela, ki se opravlja ni niti tehnološko dovršeno, niti posebej zahtevno. Premislite kako bi kakšno delo opravili bolje, v manj časa, z manjšimi stroški. Ideje, ki jih boste dobili ni potrebno, da so smetana tehnološkega napredka z super dodano vrednostjo, dovolj je le, da vam bo zagotovila dovolj prihodkov in omogočala neko rast, tako podjetniško kot osebnostno. In ne bojte se, kajti podjetniške odločitve niso trajne. Vse boste lahko še spremenili, če se vam bo tako zazadelo. Pomembno je le začeti. Več branja: >> http://www.podjetniski-portal.si/ >> http://mladipodjetnik.si/podjetniski-koticek/

Naš največji strah je, da nismo primerni ali ustrezni ali pravi za podjetništvo. Neumnost! Če lahko delamo za nekoga, lahko delamo tudi zase. En najboljših bosanskih pregovorov pravi: “Bolje mali gazda, nego veliki sluga!”

Jaboozine št.1 - str. 65


ZAHVALA Ob izzidu knjig, se avtorji običajno zahvalijo vsem, ki so kakorkoli pripomogli pri nastajanju. Kljub temu, da je Jaboozine izšel le v elektronski obliki, pa zadeva ni čisto nič drugačna. V abecednem vrstnem redu, da ne bo kdo vihal nosa; Bojan, Ennio, Matej, Rok, Tina, Uroš, Vesna in Zvone. Hvala vsem za nesebično pomoč!

Trudili se bomo še naprej! Verjetno ne bo tako mokre reportaže v naslednji številki, vendar pa se bomo potrudili, da bo vsebina vedno pestra in zanimiva, predvsem pa uporabna. Pozivamo pa vse, ki bi nam želeli napisati svoje mnenje o Jaboozinu, kaj vam je bilo všeč, kaj ne, kako bi lahko bilo še bolje, kaj ste pogrešali, da to storijo čimprej, dokler je misel še topla. jaboozine@udobje.com Če je kdo začutil, da bi rad imel v prihajajočih številah Jaboozina svoj celostranski oglas, naj ne okleva. Cene so res ugodne, krog bralcev pa se širi v neskončnost :) Na koncu pa še najpomebnejše! Če ste ob branju začutili željo, da bi se nam pridružili z člankom, fotografijo ali celo rubriko, veste kje nas najdete! Rabimo vas! Udoben pozdrav do naslednjič!


Jaboozine št.1 - str. 67


JaBooZine Če ste prišli do konca prve številke Jaboozina, pomeni da ste nekaj le prebrali. Hvala! Oproščamo se za vse napake v tisku. Časovna stiska izdaje prve številke je bila res velika. Druga številka Jaboozina izzide enkrat v začetku decembra. Če želite biti ob tem obveščeni, se lahko naročite na Udobne novice v vašem Udobnem računu. Udobno kajne? Druga možnost pa je, da postanete naš fan na facebooku.

Še enkrat toplo vabljeni z mnenji, prispevki in idejami. Vse je dobrodošlo! jaboozine@udobje.com

vdih izdih vdih izdih


jaboozine01