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신재생 전력계통 통합 수소산업에 집중 투자한다 호주가 에너지전환과 관련 ▲신재생에너지 전력계 통 통합 ▲수소산업 육성 가속화 ▲산업계 탄소배출 감축에 적극 투자하기로 해 관심을 모으고 있다. 주호주 한국대사관에 따르면 최근 호주재생에너지 청은 3대 우선투자분야를 중심으로 한 신규 투자 계획 을 발표했다. 이 계획을 통해 ▲신재생에너지 보급 확 대에 따른 전력계통 측면 대응 ▲수소산업 육성 ▲산 업부문 탄소배출 감축 관련 연구 개발 및 실증 ▲상용 화 사업을 집중 지원할 것이라고 발표했다. 신재생에 너지의 전력계통 통합과 관련 신재생에너지의 사용 저 장•관리•공유 등과 관련된 혁신적인 방법들에 우선 투자해 에너지 전환기를 거치고 있는 호주 내 저렴하고 안전하며 안정적인 전기공급을 뒷받침한다는 목표를 설정했다. 호주의 전력계통은 빠르게 에너지 전환기를 거치는 중이며 태양광과 풍력발전의 경쟁력이 증가하 면서 분산전원이 확산되고 있다. 수소산업 육성과 관 련해서는 수소 공급체인 전반에 걸친 혁신을 주도해 국 내 경제의 기회를 창출하고 신재생에너지 수출 선도국

으로서의 입지를 다지는데 기여하는 것을 목표로 하고 있다. 전력화에 적합하지 않거나 대체가 어려운 분야의 탄소배출 감축이 요구되는 상황에서 그린수소는 에너 지원 및 저장매체로서 다양한 분야에 활용될 수 있는 대안으로 한국, 일본 등의 수소 수요 증가를 충족하는 한편 이들 국가의 장기적 탈탄소화 목표 달성에 기여할 수 있을 것으로 보고 있다. 호주 정부는 산업계의 탄소 배출 감축을 위해 호주 산업계의 신재생에너지 수용을 높이는 혁신기술 공정에 대한 투자를 통해 산업계의 탄

호주, 모든 주에서 낙태 합법화 호주 모든 주에서 낙태가 합법화됐다. 119년 만이 다. 26일 BBC, 가디언 등에 따르면 호주 뉴사우스웨 일스주 하원은 40시간의 오랜 토론 끝에 26표 대14표 로 낙태를 불법 대상에서 제외하는 법안을 통과시켰다. 이미 상원에서는 법안이 통과됐다. 호주에서는 뉴사우 스웨일스 주만이 낙태를 법으로 금지해왔다. 불법으로 낙태를 할 경우 낙태를 한 여성이 10년의 징역형을 선 고 받았다. 다만 임산부의 신체적 또는 정신적 건강이 심각한 경우 의사의 동의를 얻어 합법적 낙태가 가능 했다. 새 법안에 따르면 여성들은 자신의 임신이 육체 적 또는 정신적 건강에 영향을 미친다는 걸 증명할 필 요 없이 임신 22주 이내에서 낙태가 가능하다. 임신 22

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주 후 낙태를 원할 경우 두 명의 전문의료인의 동의가 필요하다. 이 법안이 통과되기까지는 논란의 여지가 많 았다. 종교단체와 낙태반대운동가들은 후기 낙태와 자 녀의 성별을 선택하기 위해 낙태를 할 경우 등을 우려 했다. 이를 반증하듯 하원에서는 이 법안과 관련해 100 개 이상의 개정안이 나왔다. 하지만 막판 수정안이 일 부 보수적인 의원들을 설득하면서 통과할 수 있었다. CNN은 하원에서 법안이 통과하자 박수갈채가 쏟아져 나왔다고 보도했다. 조 헤일런 노동당 의원은 "뉴사우 스웨일스의 페미니스트들을 위해 우리는 마침내 이 주 의 역사적인 이정표를 달성했다"며 "뉴사우스웨일스 여 성들은 자신의 삶과 신체에 대한 결정을 내릴 때 더이 상 기소나 감옥에 가는 걸 두려 워하지 않을 것이다"라고 말했다. 제니 렁 녹색당 의원은 "(119년) 시간이 너무 오래 걸린 것에 대한 분노를 표해야 할 지, 아니면 엄 청난 기쁨과 행복과 축하의 감정 을 표현해야 할 지 모르겠다"고 말했다. 하지만 앤서니 피셔 시드 니 주교는 성명을 통해 "뉴사우스 웨일스의 매우 어두운 날이다"라 며 "새로운 낙태법은 인류를 위한 패배다. 이 법은 현대 뉴사우스웨 일스에서 통과된 최악의 법일 수 있다"고 강조했다.

소배출을 감축한다는 방침이다. 호주 산업계가 호주 전 체 에너지소비의 40%를 차지함에 따라 이 분야의 탄소 배출 감축은 매우 중요하고 중공업 제조업 광업 부문에 서 사용 중인 에너지의 3/4 가량이 석탄 천연가스 디젤 로 이를 신재생에너지로 대체하는 것이 필요하다는 판 단이다. 산업계에서의 신재생에너지 사용 확산은 글로 벌 저탄소 제품 시장 성장에 따른 공급망 내 탄소배출 감축 요구를 충족하는 한편 에너지 비용 절감과 산업계 고용에도 기여할 것으로 기대하고 있다.

호주, 기준금리 역대 최저 수준으로 추가 인하 호주 중앙은행(RBA)이 기준금리를 역대 최 저 수준으로 인하했다. RBA는 1일 기준금리를 종전 1.00%에서 0.25%포인트 내린 0.75%로 인하한다고 발표했다. 지난 6월과 7월 금리를 각각 0.25%포인트씩 인하한 데 이어 올해 들어 세 번째로 금리를 낮춘 것이다. 필립 로우 RBA 총재는 이날 성명에서 미국과 중국의 무역 기 술 분쟁 등 대외 악조건을 거론하며 "올해 2분 기 호주 경제는 예상보다 약한 수준인 전년동 기대비 1.4% 성장에 그쳤다"고 말했다. 로우 총 재는 "고용은 강하게 성장하고 있으며 노동시 장 참여율도 기록적으로 높다"면서도 "실업률 은 최근 몇개월 간 5.25% 수준에 머물고 있다" 고 덧붙였다. 앞서 로우 총재는 금리 인하를 이 용해 실업률을 4.5%로 낮추고 싶다고 밝혔었 다. 로우 총재는 이 밖에도 기준금리 인하 결정 에 호주의 인플레이션 압력이 높지 않은 것과 전 세계적인 금리 인하 추세 등을 고려했다고 밝혔다. 로우 총재는 "지속가능한 경제 성장, 완전 고용, 인플레이션 목표치 달성 등을 위해 필요하다면 향후 완화적 통화정책을 시행할 준 비가 됐다"며 추가 금리 인하 가능성을 시사했 다. 호주는 28년 동안 경기침체 없이 장기간 경 기 호황을 이어왔으나 최근 경제적 의존도가 높았던 중국의 경기둔화, 원자재 가격 하락, 높 은 가계 부채 등으로 인해 어려움에 직면했다.


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하룻밤 새 캥거루 20마리 사망…도로의 학살자 있나 호주에서 하룻밤새 새끼를 포함해 20마리 캥 거루들이 대량으로 사망한 채 발견됐다. 30일(현지시간) CNN은 전날 호주 뉴사우스웨 일스주의 투라 해변 인근에서 죽은 캥거루들이 가정집 잔디밭 등에서 발견됐다고 전했다. 전날 밤 동안 차량에 치여 죽은 것으로 추정된다. 야생동물 구조단체 와이어스의 자원봉사자 재 닌 그린은 지난 20년간 호주에서 한 번에 이렇게 많은 캥거루가 사망한 사례는 본 적이 없다고 말 했다. 다행히 3마리 새끼 캥거루들이 구조돼 와 이어스에서 케어를 받고 있다고 전했다. 그린은 “죽은 캥거루를 발견한 주민들이 많이 놀랐다”고 말했다. 그는 “캥거루들은 우리 공동 체의 일원이며 이 땅에서 오랜 시간 살아왔다”면 서 “캥거루가 길에서 뛰어다니든 데 익숙해진 주 민들은 도로에서도 캥거루가 다칠까 속도를 줄 인다”고 덧붙였다. 대량 학살이라 불러도 무방할

이번 사건이 더욱 믿기지 않는 이유다. 이번 사 건을 조사하고 있는 경찰은 관련 정보를 가진 사 람들의 제보를 부탁했다. 호주에서만 서식하는 캥거루는 이 나라의 상징으로 오랜 시간 세계인 의 관심과 사랑을 받아왔다. 그러나 2011년 3500만 마리정도던 캥거루가 2019년 기준 5000만마리에 육박하면서 우려를 낳고 있다. 캥거루는 호주에서 발생하는 자동차 와 동물 충돌 사고의 대부분을 차지한다. 호주 보험업계에 따르면 한 해 2만건 이상의 자동차 동물 충돌 사고 중 80%가 캥거루와 관련돼 있 다. 농작물을 해치거나 같은 초식 동물인 가축들 과 먹이 경쟁을 벌이기도 한다. 전문가들은 과거 캥거루의 천적이던 들개가 사라지고 원주민들이 더는 캥거루를 사냥하지 않게 되면서 캥거루 개 체 수가 급증한 것으로 본다.

아시아나항공, 12월 호주 멜버른 직항

경유노선 이용 불편 해소...장거리 노선 네트워크 확대도 검토 아시아나항공이 호주 멜버른에 인천발 직항 노선을 운영한다. 멜버른 직항은 국내 항 공사 중 최초로 아시아나항공이 띄우는 노선이다. 아시아나항공은 이번 멜버른 취항을 시작으로 장거리 노선 확대에 나설 계획이다. 아시아나항공은 오는 12월 26일부터 내년 2월 20일까지 주 1회 인천-호주 멜버른 간 부정기편을 운행한다고 1일 밝혔다. 호주 멜버른은 그동안 한국에서 직항 편이 없어 경 유 노선을 이용해야 했다. 하지만 이번에 아시아나항공이 취항하면서 편리하게 방문할 수 있게 됐다. 멜버른은 호주에서 두 번째로 큰 도시로 ‘호주 속 유럽’으로 불린다. 유럽 풍 건물과 천연자연 관광을 동시에 즐길 수 있어 호주 방문 시 꼭 찾아야 할 도시로 꼽 힌다. 최근에는 어학연수생들이 많이 방문하고 있다. 아시아나항공 관계자는 “호주 멜버른 직항을 계기로 다양한 장거리 노선 네트워크 확대를 검토하고 있다”고 말했다. 실제로 아시아나항공은 10월 말 포르투갈 리스본, 12월 호주 멜버른, 이집트 카이로 등 기존에는 경유를 해야 방문이 가능했던 여행지에 직항 부정기편을 속속 편성하고 있다. 운항 결과에 따라 정규 편성도 고려할 예정이다. 한편 아시아나항공은 멜버른 취항을 기념해 특가 프로모션을 진행한다. 오는 9일까 지 진행되는 ‘오즈드림페어’를 통해 멜버른 왕복 항공권을 최저 141만 원에 구매할 수 있다. 아시아나항공 홈페이지에서는 오는 21일부터 31일까지 최저 144만 원부터 왕복 항공권을 할인 판매한다.

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10대, 트럭으로 한밤중 광란의 캥거루 ‘학살’ 호주에서 10대 청소년이 한밤중 일부러 트럭으로 캥거루 떼를 치어 죽인 사건이 벌어졌다고 AFP통신 등이 2일(현지시간) 전했다. 죽은 캥거루는 새끼 2마리를 포함해 20마리에 이르는 것으로 알려졌다. 캥거루 떼 사체는 지난달 29일 오전 호주 시드니에서 남쪽으로 450km가량 떨어진 뉴사우스웨일스주 투라 해변의 도로와 주택가에서 발견됐다. 경찰은 동물 학대 혐의로 19세 용의자를 체포해 기소했다. 재판은 11월 에 열릴 예정이다. 이 10대는 지난달 28일 밤 자신의 차를 몰고 한 시간여 동안 이 지역에서 캥거루들을 치어 죽인 혐의를 받고 있다. 베가 밸리 경찰서의 피터 볼프 경감은 "우리는 이런 종류의 사건을 매우 심각하게 받아들이고 있다"며 "이런 일을 저지르면 엄정한 법의 심판대에 서게 될 것이다"라고 말했다. 뉴사우스웨일스주에서 캥거루가 차에 치여 죽는 일은 그리 드문 일은 아 니다. 차량 충돌 사고의 90%가 차가 동물을 치는 사고들이다. 그러나 이번 처럼 여러 마리를 의도를 갖고 죽인 일은 흔하지 않아 지역 사회도 충격에 빠졌다. 뉴사우스웨일스주 법에 따르면 동물 학대로 기소되면 5년 이하의 징역과 2만2천 호주 달러(1천800만원)의 벌금형을 받을 수 있다. 주민 로브 에반스 는 ABC 방송에 " 매우 불쾌한 광경 이었다"며 "경찰은 여러 끔찍한 일들 을 경험하지만 이 번에는 경찰도 놀 랐다"고 말했다. 동 물 구호단 체 와이어스(WIRES) 는 경찰이 29일 오 전 1시 30분께 생 후 6개월 된 새끼 캥거루 한 마리를 자원봉사자에게 데려오면서 사건을 알 게 됐다며 나중에 생후 9개월가량 된 새끼 두 마리를 더 발견했다고 전했 다. 이 단체의 제닌 깁슨은 "아무 목적 없는 살육에 불과한 행위"라고 비판 했다. 일요일 아침에 잠에서 깨어 집 밖에 나온 주민들은 잔디밭에 있는 캥 거루 사체를 보기도 했다. 현재 구조된 새끼 3마리는 동물구호단체에서 24시간 보호를 받고 있다. 호주에 서식하는 이스턴 그레이 캥거루의 경우 새끼들은 일반적으로 생후 9개월 무렵 어미의 주머니에서 나오지만 18개월이 돼야 완전한 독립생활을 한다.


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K-POP 틀고 한글 간판…짝퉁 한류 남아공·멕시코까지 확산 한류 열풍에 편승해 한국 매장인 것처럼 꾸민 외 국 기업의 짝퉁 매장이 확산하고 있다는 지적이 나왔 다. 2일 국회 산업통상자원중소벤처기업위원회 소속 자유한국당 김규환 의원이 특허청, 대한무역투자진 흥공사(KOTRA) 등에서 받은 자료에 따르면 케이팝 (K-POP), 케이뷰티(K-Beauty) 등 한류가 확산하면서 한국의 대중문화를 포함한 관련 한국산 제품 수요도 증가하고 있다. 이런 상황에 편승해 한국과 무관한 외국 기업이 한국 브랜드를 무단으로 사용하거나 타국에서 생산 된 제품을 한국산 제품인 것처럼 포장해 판매하는 사례가 베트남, 필리핀, 말레이시아 등 동남아시아를 중심으로 급증하고 있다. 지난 5월 KOTRA의 한류 편승 외국계 유통기업 국 가별 매장정보 조사 자료에 따르면 지난해 10월 조 사 대비 전체 매장 수가 1천194개에서 1천498개로 304개 늘었다. 중국에서 1천32개 매장이 검색돼 전체의 69%를

차지했고 베트남 95개, 필리핀 77개, 멕시코 45개, 말레이시아·인도·터키가 각각 27개였다. 대표적 사례로 생활용품점 'MUMUSO'(무궁생활) 는 중국인이 소유하고 중국에 위치한 중국기업인데 도 점포를 열 때 한복을 입은 점원들을 배치하고 브 랜드 마크에 KR을 사용하며 한국 제품 디자인을 모 방했다. 제품 포장에 어법에 맞지 않는 한글을 표기하는 등 한국 제품으로 위장해 판매하고 있다. 심지어 러 시아, 태국에서 프랜차이즈 계약을 할 때 태극기를

사용했다. 한국 화장품의 외관을 모방하거나 국내 유명 캐릭 터를 그대로 베낀 다수의 제품을 정품가격의 절반 이 하 수준으로 판매해 국내 기업에 큰 피해를 주는 사 례도 많다. 김 의원은 "짝퉁 K 브랜드에 대한 실효성 있는 대 책 없이 수출 성과를 거둘 수는 없다"며 "정부가 국 민이 당하고, 기업이 피해 보고 난 뒤 사후약방문식 대처만 할 것이 아니라 실효 있는 대책을 마련해야 한다"고 강조했다.

“한국전통민화, 단순한아름다움매력” 英 유명 팝아티스트 스티븐 윌슨, 양해일 디자이너와 재 해석 협업 파리 패션쇼서 다양한 작품 공개www

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조선 민화(民畵) 와 현대미술 팝아 트의 결합을 시도 하는 영국 작가 스 티븐윌슨(41)이 지 난달 28일(현지 시 간) 프랑스 파리 르 브리스톨 호텔에서 양해일 디자이너와 의 협업 작품을 선 보였다. 둘의 협업은 양 디자이너의 옷에 윌슨 작가가 민화 를 연구해 얻은 문양을 넣는 방식으로 이뤄졌다. 윌슨 작가는 미술, 타이포그래피, 그래픽 등 여러 장르를 넘나들며 독창적 인 팝아트 작품을 만들어 세계적인 명성을 얻고 있다.패션쇼 를 마친 뒤 호텔에서 인터뷰에 응한 윌슨 작가는 “민화 중 특히 ‘호도(虎圖)’를 좋아한다”며 말문을 열었다. 이어 “호랑이가 그려진 민화를 봤을 때 단순하면서도 정말 아름답고 특이하다고 느꼈다. 곧바로 이를 작품에 응용해야겠 다고 생각했다”고 말했다. 이날 그는 양 디자이너의 화려한 드 레스에 팝아트로 재해석한 알록달록한 호랑이 문양을 넣어 프 랑스 관객들의 호평을 받았다.


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"트럼프, 호주총리에 '뮬러특검 수사경위 조사 도와달라' 요청" 도널드 트럼프 미국 대통령이 최근 스콧 모리슨 호 주 총리와의 통화에서 로버트 뮬러 전 특검의 수사 착 수 경위에 관한 윌리엄 바 법무장관의 정보 수집을 도 와달라고 요청했다고 뉴욕타임스(NYT)가 통화에 대해 잘 아는 2명의 미국 관리를 인용해 30일(현지시간) 보 도했다. 바 장관은 뮬러 전 특검의 수사 착수 경위를 살펴보 는 조사를 진행 중이며, 트럼프 대통령은 이런 조사가 뮬러 전 특검 수사결과의 신뢰성을 훼손할 것으로 기대 한다고 신문은 전했다. NYT는 트럼프 대통령의 이번 통화가 지난 7월 우크 라이나 대통령과의 통화에서 대선 맞수인 조 바이든 전 부통령에 대한 조사를 압박한 것과 마찬가지로 자신의 정치적 이익을 위해 정상 외교를 이용한 사례라고 지적 했다. 또 트럼프 대통령이 미 법무부의 조사에 대한 협조를 요청한 것은 사실상 호주 정부 에 자체 조사를 의뢰한 것이라고 NYT는 해석했다. 미 하원의 탄핵조사 착수의 빌 미가 된 우크라이나 정상 통화와 마찬가지로 호주 총리와의 통화 역시 소규모 그룹의 대통령 보좌 관들로 녹취록 열람 권한이 한정 됐다고 한 미국 관리가 전했다. 바 장관은 지난 5월 13일 연방 검찰에 러시아 스캔들 수사의 착 수 경위를 조사하라고 명령하면 서 책임자로 존 더럼 코네티컷주 연방검사장을 지명한 바 있다. 더럼 검사장은 특검 수사의 원인이 된 2016년 트럼 프 대선캠프에 대한 당시 미 정부의 정보수집 활동이 합법적이고 적절했는지를 집중 조사 중이다. 당시 미 연방수사국(FBI)은 힐러리 클린턴 민주당 대 선후보에 정치적 피해를 줄 수 있는 정보의 유출과 관 련해 러시아 정부가 트럼프 캠프와 접촉했다는 호주 관 리의 제보를 받은 후 러시아의 대선개입 의혹에 관한 방첩 조사를 벌였다. 호주 관리들은 2016년 5월 영국 주재 최고 책임자가

트럼프 캠프의 조지 파파도풀 로 스 외교정책 고문을 만난 뒤 관련 정보를 FBI 에 공유한 것으 로 전해졌다. 그러나 트럼 프 측근들은 서 방의 정보기관 들이 파파도풀로스 고문을 함정에 빠뜨렸다는 음모론 을 제기해왔다. 바 장관도 지난 4월 10일 상원 세출위원회 소위 청문 회에 출석해 트럼프 캠프 인사에 관한 FBI의 수사에 대 해 "스파이 활동이 있었다고 생각한다"고 발언했다. 트럼프 대통령의 호주 총리 통화에 관한 보도가 나온 이날 바 장관 역시 러시아 스캔들 특검 수사의 시작 경 위에 관한 법무부 조사에서 협조를 구하기 위해 직접 외국 정보기관들과 비공개 회동을 가졌다고 워싱턴포 스트(WP)가 소식통을 인용해 전했다. WP에 따르면 바 장관은 영국 정보기관 관리들에게

접근했으며, 지난주에는 이탈리아를 방문해 더럼 검사 장과 함께 이탈리아 정부 고위 관리를 만났다. 바 장관 은 이탈리아 측에 더럼 검사장을 도와달라고 요청했다 고 한다. 이와 관련, 미 법무부는 성명을 통해 트럼프 대통령 이 뮬러 특검 수사의 경위를 조사하는 바 장관과 법무 부 관리를 소개하기 위해 다른 나라들과 접촉한 것이라 고 설명했다고 로이터 통신은 전했다. 케리 쿠펙 법무부 대변인은 "더럼은 여러 외국을 포 함해 수많은 소스로부터 정보를 수집하고 있다"며 "법 무장관의 요청에 따라 대통령은 다른 나라들과 접촉해 법무장관과 더럼을 적절한 관리에게 소개해줄 것을 요 청해왔다"고 설명했다. 쿠펙 대변인은 트럼프 대통령이 접촉한 나라를 언급 하지 않았지만, 호주 정부 측은 트럼프 대통령과 호주 총리가 통화한 사실을 확인했다. 익명의 호주 정부 대변인은 호주 공영 ABC 방송을 통해 모리슨 호주 총리가 트럼프 대통령과 통화한 사실 을 확인했다면서 호주 정부는 "조사가 진행 중인 사안 에 대해 더 많은 것을 밝히는 데 도움을 줄 준비가 돼 있다"고 말했다.

대만 항구 마을서 다리 붕괴… 14명 부상, 6명은 갇힌 듯 대만 북동부 항구 마을에서 140m 길이의 아치형 다리가 붕괴됐다. 이 사고로 14 명이 부상을 당하고 6명은 무너진 구조물 아래 선박 등에 갇힌 것으로 보인다.1일 AP, AFP통신 등에 따르면 이날 오전 9시30분쯤 대만 북동부 도시 쑤아오에 있는 어 촌 난팡가오(南方澳)에서 아치형 다리가 갑자기 붕괴됐다. 붕괴 당시 다리 위를 지나던 유조차가 다리 밑에 있던 선박 위로 떨어지고, 아치형 구조물이 다시 차량을 덮치면서 화재도 발생했다.사고 현장에는 해안경비대와 군 당 국이 헬기와 선박 등을 동원해 수색 구조활동을 벌이고 있으며, 주변 어선들도 구조 를 지원하고 있다.대만 해경 관계자들은 부상자가 최소 14명이라고 취재진에게 말했 다. AFP통신은 아치형 구조물에 깔린 선박 등에 6명이 갇힌 것으로 보인다고 보도 했다.대만 내무부는 붕괴 당시 5명이 교량을 지나고 있었던 것으로 추정했다. 당국은 교량 붕괴 원인을 조사하고 있다.1998년에 건설된 이 다리는 140m 길이 상판 위에 아치형 구조물을 얹은 구조다.차이잉원(蔡英文) 대만 총통은 “모든 사람이 최단 시 간에 안전하게 구조돼 피해가 최소화되기를 바란다”고 말했다.

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“악마범행 14건자백” 화성 연쇄 살인사건 유력 용의자 이춘재 화성연쇄살인 사건과 관련, 유력 용의자로 지목된 이춘재가 부산교도 소에서 경찰과 9차례 대면 조사를 하 는 과정에서 기존 범행 9건과 추가 5 건이 더 있다고 자백한 것으로 확인됐 다. 추가된 사건은 성폭행과 관련된 것으로 알려졌다. 경기남부경찰청 관계자는 1일 “이 춘재가 총 14건의 범행에 대해 자백 했다”고 말했다.이춘재가 수감 중인 부산교도소에 형사와 프로파일러 9 명을 보내 추궁한 것이 이춘재가 입 을 여는데 결정적인 역할을 했다. 프 로파일러 9명 중 6명은 직접 이춘재의 입을 여는 역할 을 하고, 3명은 정확한 데이터 분석을 통해 이춘재를 압박한 것으로 전해졌다. 그는 지난주부터 입을 열기 시작해 이날까지 이같이 털어놓은 것으로 밝혀졌다. 무기징역을 선고받고 복역 중인 그가 입을 연 것은 화성 사건 이후인 94년 1월 사 건에서 비롯됐다. 그는 충북 청주에서 처제를 성폭행하 고 살해한 죄로 무기징역을 선고받고 25년째 수감생활 을 하면서 그 지독한 세월을 마침내 고백한 것이다. 경 찰 등에 따르면 이 씨는 모방범죄로 드러난 8차 범행을 제외한 나머지 9건의 화성사건 전부와 다른 5건의 범 행을 자신이 저질렀다고 최근 경찰에 털어놨다. 화성사건 이외 범행은 화성사건 전후 화성 일대에서 3건, 이 씨가 충북 청주로 이사한 뒤 처제를 살해하기

이번 휴가

전까지 2건인 것으로 알려졌다. 이 가운데 화성 일대에 서 3건 중에는 화성사건 이전 화성에서 연쇄적으로 발 생한 성폭행 사건이 포함된 것으로 전해졌다.경찰은 이 날까지 9차례에 걸쳐 이 씨가 수감 중인 부산교도소에 서 이 씨에 대한 대면조사를 진행해왔다. 이씨는 처음에는 완강히 혐의를 부인했으나, 지난 주부터 서서히 자신의 범행을 털어놓은 것으로 파악됐 다. 이 씨가 입을 연 데에는 화성사건의 5, 7, 9차 사건 에서 자신의 DNA가 나온 점이 결정적인 영향을 끼친 것으로 나타났다. 경찰은 그러나 이 씨가 DNA 검사 결과가 나온 직후 에는 혐의를 부인하다가 뒤늦게 자백한 점 등에 미뤄 자백의 신빙성을 확인하고자 당시 수사기록 등을 살펴 보며 검증작업을 벌이고 있다. 경찰은 이씨가 자백 진

술을 하기 시작했으나 자백의 신빙성을 확인해야 할 필 요가 있으므로 관련 수사를 진행하고 있다고 설명했 다.이에 따라 경찰은 현재 자백 건수와 사건 내용에 대 해서는 확인해주기 어렵다고 밝혔다. 그러나 경찰은 처 음부터 사건의 실체적 진실을 밝히는데 모든 역량을 동 원하겠다는 입장이었다. 공소시효가 만료돼 처벌은 불가능하지만, 이춘재의 자백이 화성 사건의 실체적 진실을 규명하는데 결정적 인 열쇠가 될 것으로 기대하고 있다.경찰관계자는 “자 백내용에 대한 수사기록 검토, 관련자 수사 등으로 자 백의 임의성, 신빙성, 객관성 등을 확인해 수사결과를 발표하겠다”며 “사건의 실체적 진실을 밝히겠다는 것이 경찰의 일관된 입장”이라고 밝혔다.

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들불 처럼 번지는 트럼프발 ‘외세개입’ 논란… 호주총리까지 압박

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volume 1092 CONTENTS

‘우크라이나 스캔들’로 탄핵 위기에 처한 도널드 트럼프 미국 대통령과 그의 최측근 인사가 자신들 의 정치적 이익 실현을 위해 호주 총리와 영국 이탈리아 정부에도 도움을 요청했다는 주장이 제기됐 다. 민주당의 유력 대권주자인 조 바이든 전 부통령을 대선판에서 제거하기 위해 우크라이나 정상에 게 뒷조사를 사주했다는 정황이 드러난 상황에서 국내 정치 위기를 타개하고자 외세를 끌어들인 사 례가 추가로 드러난 것이다. 뉴욕타임스(NYT)는 30일(현지시간) 두 명의 미 당국자를 인용해 트럼프 대통령이 최근 스콧모리슨 호주 총리와의 전화통화에서 로버트뮬러 전 특검의 ‘러시아 스캔들’ 수사착수 경위 등을 조사하고 있 는 윌리엄 바 법무장관에게 협조할 것을 압박했다고 보도했다. 러시아의 미 대선 개입 의혹에 대한 뮬 러 전 특검의 수사결과를 깎아내리기 위해 자신의 핵심측근인 바 장관이 수장으로 있는 법무부에 호 주 정부가 갖고 있는 수사 과정 초기 정보를 제공해달라고 요구한 것이다. NYT는 “뮬러 전 특검 수사 가 부패하고 당파성을 지녔다는 것을 보여주기 위해 대통령이 연방법 집행권과 정상외교를 남용한 사 례”라고 지적했다 러시아 스캔들은 앞서 미 연방수사국(FBI) 조사에서 시작됐다. FBI는 러시아 정부가 2016년 미 대 선 당시 힐러리 클린턴 민주당 후보를 흡집낼 수 있는 정보를 갖고 트럼프 대선캠프에 접촉했다는 호 주 고위당국자의 제보를 받고 조사에 나선 것으로 알려졌다. 이 당국자는 그해 5월 트럼프 캠프의 외 교정책 고문이었던 조지 파파도풀로스와 술을 마시다 이 같은 사실을 들었다고 했다. 트럼프 대통령 의 약점에 대한 FBI의 조사는 제임스코미 국장 해임이라는 결과를 낳았지만 결국 트럼프 캠프와 러시 아 간의 유착관계에 대한 뮬러 전 특검팀의 조사로 이어졌다. 워싱턴포스트(WP)도 복수의 소식통을 인용해 바 장관이 뮬러 전 특검의 수사착수 경위에 대한 법 무부 조사에 협조를 구하기 위해 외국 정보기관들과 수차례 비공개 회동을 가졌다고 보도했다. WP 에 따르면 바 장관은 영국 정보기관 관리들에게 접근했으며, 지난주에는 이탈리아 고위 관리들을 현 지에서 만나 도움을 요청했다. 트럼프 측근들은 서방의 정보기관들이 파파도풀로스를 함정에 빠뜨렸다는 음모론을 제기해왔는데 이를 뒷받침하기 위한 정보를 수집하려 한 것으로 보인다. 트럼프 대통령의 또다른 핵심 측근인 마이 크 폼페이오 국무장관의 우크라이나 스캔들 개입 정황도 속속 드러나고 있다. 월스트리트저널(WSJ) 는 트럼프 대통령이 지난 7월 볼로디미르젤렌스키 대통령에게 ‘바이든 뒷조사’를 요구한 통화를 청취 한 인사 중에 폼페이오 장관이 포함돼 있다고 전했다. 사실일 경우 미 국무부도 ‘트럼프 탄핵조사’의 영향권에 들어갈 수 있는 사안이다. 미국 대통령이 자신에게 유리한 국내 정치 지형을 조성하기 위해 외국 정부의 개입을 직접 주문했 다는 사실이 연이어 알려지면서 미 여론도 악화되고 있다. CNN방송의 여론조사에 따르면 도널드 트 럼프 대통령에 대한 탄핵에 찬성하는 미국인은 47%로 절반에 육박하는 것으로 나타났다. 지난 5월 같은 조사에 비해 6%포인트 늘어난 수치다. 탄핵 반대 응답은 5월 54%에서 9%포인트 하락해 45% 에 그쳤다. 트럼프 대통령이 미국인들이 어린 시절부터 배우고 체화하는 ‘외세에 흔들리지 않는 독립 국가’란 건국정신을 훼손했기 때문이라는 분석이 나온다.

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‘性 중립’ 주장부모들, 바비인형도 바꿨다

풀무원 '한국산 김치' 美 진출 1년만에 시장 점유율 1위 풀무원식품은 '한국산 김치'가 지난달 말 현지 대형 유통매장에서 시장점유율 40.4%로 1위에 올랐다고 30 일 밝혔다.풀무원은 "미국의 한인 마켓이 아닌 현지 대 형 유통매장서 거둔 성과인 데다가, 현지 생산 김치를 제치고 1위에 오른 것"이라고 의미를 부여했다.풀무원 의 한국산 김치는 11.6%를 보인 2위 브랜드를 28.8% 포인트 차이로 따돌렸다. 풀무원은 "지난해 9월 미국 주류 시장에 처음 진출 할 당시 점유율은 0.7%에 불과했다"며 "불과 1년 만에 점유율을 40% 이상으로 끌어올렸다"고 자평했다.풀무 원은 원재료 산지가 중요하다는 점에 주목해 미국 현지 대신 전북 익산에 김치 공장을 신설하고 한국산 주 원 재료로 김치를 만들고 있다.

바비 인형 제조사 마텔이 ‘성(性) 중립 바비’의 판매 를 시작했다고 워싱턴포스트(WP) 등 언론이 25일 보 도했다. 인형의 옷차림과 머리 모양을 마음대로 조립할 수 있도록 해 특정 성이나 인종에 대한 고정관념을 없 애겠다는 취지다.성 중립 바비는조립형 인형 제품군인 ‘내가 만드는 세상(creatable world)’에 포함됐다. 총 6개의 피부색을 가진 바비 몸체 인형이 있고, 다 양한 머리 모양과 옷차림을 골라 조립할 수 있다. 의상 은 미니스커트, 운동복, 청바지 등이 있다. 한쪽은 쇼 트 컷, 다른 쪽은 긴 생머리인 독특한 머리 모양을 할 수도 있다. 겉모습만 봐서는 성별을 짐작하기 어렵다.마텔사는 새 바비가 성 소수 아동들이 소외감을 느끼지 않게 하 려는 시도라고 밝혔다. 마텔 글로벌 소비자통찰 분야

모니카드레거 부사장은 WP에 “어떤 아이들에게는 크 리스마스가 ‘최악의 날’이다. 성별 구분이 뚜렷한 기존 바비 인형에서는 자기 자신의 모습을 발견할 수 없었기 때문”이라고 말했다. 그는 “그간 성 중립 바비를 요구하 는 부모가 많았다”고 덧붙였다. 최근 세계적으로 다양한 성 정체성을 인정하는 움직 임은 거세지고 있다. 미국의 권위 있는 사전 중 하나인 메리엄웹스터는 최근 사전에 등재된 단어 ‘they(그들)’ 에 ‘제3의 성’이라는 새로운 의미를 추가했다. 남성 혹 은 여성 이외에 ‘제3의 성’을 인정해야 한다는 주장을 사전적 의미에 정식 등록한 것이다. 사전 측은 “이 단 어는 1300년대 말부터 단수 대명사로 쓰여 왔다”고 의 미 추가의 이유를 밝혔지만 성 소수성을 지지하는 이들 에게 이번 사안의 무게는 남다르다.

대마초로 새요리법 연구?… 伊 유명 셰프, 마약 소지혐의 체포 '마약류를 활용해 새로운 풍미를 가진 요리를 연구 한다?' 이탈리아에서 TV 요리 프로그램에 출연하며 명성을 얻은 한 요리사가 최근 마약류를 소지한 혐의로 체포돼 현지 언론의 주목을 받았다. 30일(현지시간) ANSA 통 신 등에 따르면 카르멜로키아라몬테라는 이름의 이 요 리사가 거주하는 시칠리아섬 자택에선 2.5m 높이의 마

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리화나 화분 2개, 인도산 대마 500g 등이 발견됐다.대 마초 향이 가미된 와인, 올리브, 커피, 참치 등의 음식 도 있었다고 한다. 이 요리사는 경찰에서 자신을 '3천년 대 요리법 컨설턴트'라고 신분을 밝혔다. 그러면서 "새 로운 풍미를 찾던 중이었다"며 마약류 소지의 정당성을 주장한 것으로 전해졌다. 대마 등을 활용해 새로운 요리법을 연구했다는 것이 다.그의 변호인도 "키아라몬테는 대마초 의 치료적 효과에 주목하고 이를 식이요 법과 접목하려는 중요한 연구를 수행하 고 있었다"며 결백을 강조했다. 키아라 몬테는 법원의 구속적부심 심사를 통해 일단 풀려난 뒤 귀가했으며 현재 재판을 준비하는 것으로 알려졌다. 그는 시칠리아섬카타니아 시내에 있 는 한 호텔 레스토랑에서 요리사로 일하 며 주목을 받았다. 이후 이탈리아의 유 명 요리 전문 TV 쇼에 출연해 전국적으 로 이름을 알렸다. 시칠리아 한 지역신 문은 그가 최근 대중들 앞에서 "요리사 는 마약 중독자이며 연금술사"라고 말 한 사실을 보도하기도 했다.

日, 후쿠시마 제2원 전폐로 신청 작업기간만 40년 걸릴듯 도쿄 전력이 원자력 발전소 폭발 사고가 일어난 후 쿠시마(福島) 제1원전에 이어 제2원전에 대해서도 지난 달 30일 경제산업성에 폐로를 정식으로 신청했다고 1 일 NHK 등이 보도했다. 신청서 제출은 7월 31일 도쿄 전력 이사회 결정에 따른 것이다. 제2원전은 제1원전 폭발 사고 이후 현재까지 운행이 중단됐다. 이로써 도 쿄전력은 후쿠시마 원전 총 10기(제1원전 6기, 제2원전 4기)를 모두 폐로하게 됐다. 도쿄전력 측은 제2원전의 폐로 작업 기간만 약 40 년, 비용은 총 2822억 엔(3조1200억 원)이 들 것으로 보고 있다.한편 제1원전 내 방사성 오염 기자재를 보관 하는 벙커 주변에 약 8000t의 오염수가 발생한 것이 지 난달 30일 경제산업성 주최로 열린 현지 폐로 오염수 대책 조정 회의에서 확인됐다고 도쿄신문이 1일 보도했 다. 이 오염수는 지난해 11월부터 올해 8월까지 발생한 것으로, 도쿄전력 측은 지하에 묻힌 비닐 호스가 배수 구와 연결되면서 하루 약 5t 가량이던 지하수가 갑자기 유입됐기 때문인 것으로 보고 있다.


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News 럭셔리+미모 SNS 스타 알고보니 쓰레기 배설물 가득한 방거주

베트남하노이대기오염’위험’… “집안에서도숨막혀” 베트남 수도 하노이의 대기오염지수(US AQI)가 1일 오전 7시 30분(현지시간)을 기준으로 309를 기록, 건강 에 해로운 수준을 넘어 위험한 상황인 것으로 나타났 다. 이는 전 세계 주요 도시 가운데 공기가 가장 나쁜 것이다. 이날 오전 5시 30분께는 US AQI가 317까지 치 솟았다. 글로벌 대기오염 조사분석 데이터 업체 '에어비 주얼'(AirVisual)은 90개 주요 도시의 초미세먼지, 미세 먼지, 일산화탄소, 아황산가스, 이산화질소, 오존 등 6 개 대기오염물질을 기준으로 산출한 대기오염지수 순 위를 실시간으로 보여준다. US AQI는 '좋음'(0∼50), '보통'(51∼100), '민감한 사 람한테 건강에 해로움'(101∼150), '건강에 해로움'(151 ∼200), '매우 건강에 해로움'(201∼300), '위험'(301∼ 500) 등 6단계로 나뉜다.하노이의 초미세먼지(PM 2.5) 수치는 258.6㎍/㎥로, 안전기준인 50㎍/㎥를 5배 이상 초과한 상태다. 이 때문에 도시 전체가 뿌연 스모그로 뒤덮였다. 공

기청정기를 여러 대 가동하는 집안에서도 숨이 턱턱 막 혀 기침이 나거나 목이 따갑고 눈이 뻑뻑하게 느껴질 정도다.오토바이를 타고 출근 또는 등교하는 주민 대다 수는 마스크를 착용했다. 호흡기 환자도 속출하는 것으로 알려졌다. 환경 당국 은 매년 여름에서 가을로 넘어가는 시기인 9∼10월에 공기 질이 좋지 않았다는 계절적인 요인 외에 뚜렷한 원인을 제시하지 못하고 있다. 그러나 계절적인 요인과 더불어 하노이시 안팎에서 이뤄지는 대규모 공사와 570만대가 넘는 내연기관 오 토바이가 뿜어내는 매연 등이 주요 원인일 것이라는 게 대체적인 분석이다. US AQI 지수가 높은 도시는 하노 이에 이어 아랍에미리트(UAE) 두바이가 173으로 2위 를 기록했고, 쿠웨이트 쿠웨이트시티(162)와 중국 충칭 (161)이 뒤를 이었다. 인천은 13위, 서울은 16위, 부산 은 35위를 각각 기록했다.

호화 생활을 자랑해온 중국 의 소셜미디어 (SNS)스타가 사 실은 쓰레기와 배설물이 가득 한 방에서 살고 있다는 사실이 알려져 110만 팔로워들 에게 충격을 줬다.26 일 BBC에 따르면, 매력적인 외모와 화려한 생활로 인 기를 끌고 있는 여성 ‘리사 리’(Lisa Li)는 중국에서 영향 력 있는 SNS스타로 손꼽힌다. 그는 여행과 파티, 고급스러운 외식을 즐기는 게시물 로 인기를 얻었다.그런데 최근 그가 세들어살고 있는 아 파트 주인이 온갖 쓰레기와 썩은 음식, 개 배설물들로 뒤덮인 리사의 방을 폭로했다. 청소를 하라고 수차례 부탁해도 리사가 무시했기 때문이다.집 주인 첸 씨는 " 전문 청소업자 조차도 리사의 방을 청소해달라는 요청 에 거부했다"며 "미지불 공과금만 수천위안이다"고 말 했다.그러면서 경찰에 신고하는 것 외에는 달리 방법이 없었다고 털어놨다. 이 소식이 알려지자 웨이보 등에는 "이것이 100만 팔 로어를 거느린 인플루엔서의 실체"라는 충격 반응들이 올라왔다.그러자 리사는 "최근 병원 방문과 출장 등 빡 빡한 스케줄 때문에 청소를 못했다"고 해명하며 "이제 청소 할것이다. 밤을 새워서라도 청소하겠다"고 말했 다.그러나 이미 리사에게 실망 해버린 많은 팬들은 "거 짓"이라고 진정성을 의심하며 팔로잉을 취소해 버렸다.

에어비앤비 ‘가짜숙소’ 주의보…英 노부부 1천400만원 뜯겨 숙박 공유업체 에어비앤비(Airbnb)에 실제로는 존재하지 않는 '가짜 숙소'가 등록되는 바람에 영 국인 노부부가 1천400만원이 넘는 숙박료를 뜯기 고 여행도 망치는 일이 벌어졌다. 1일 미국 CNN 방송과 영국 일간 더 선 등에 따 르면 영국 런던 치스윅에 사는 이언펠텀(75)씨는 지난달 16일 부인과 함께 스페인 휴양지 이비사섬 을 찾았다.그는 에어비앤비를 통해 터키식 목욕 시 설과 전용 엘리베이터를 갖췄다는 현지 고급 아파

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트의 VIP용 펜트하우스를 2주간 예약하고 9천610 파운드(약 1천400만원)를 결제했다.하지만, 문제 의 아파트는 VIP 펜트하우스가 따로 없는 건물이 었다. 아파트 홈페이지에 게시된 사진을 누군가 짜깁 기해 존재하지 않는 숙소를 에어비앤비에 내놓고 숙박료를 가로챈 것이다.펠텀 부부는 현지에서 다 른 숙소를 찾아야만 했다. 펠텀 부부는 "(예약할 당시) 해당 숙소를 소개한 에어비앤비 게시물에는 리뷰가 37개나 달렸고, 별도 다섯개 중 네개가 붙 어 있었다"면서 "에어비앤비는 (등록되는 숙소의 진위를) 확인하긴 하는 것이냐"고 분통을 터뜨렸 다. 이 게시물은 이후에도 한동안 남아 있다가 영 국 언론이 에어비앤비를 상대로 취재에 나선 뒤에 야 삭제됐다. 에어비앤비는펠텀 부부가 문제를 신고하고 환불 을 요구했을 때도 처음에는 소극적 태도를 보였다 고 더 선은 전했다.에어비앤비는 "이번 문제를 처 리하면서 평소 우리가 유지했던 높은 기준에 미달 했다. 손님과 접촉해 사과하고 전액 환불 조처했으 며, 조사가 진행되는 동안 숙소 등록을 중단하고 손님과 함께 일을 바로잡기 위해 노력 중"이라고 밝혔다.

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300만원들인 ‘어묵’ 영문명이‘eomuk’? “세계화용이” 해양수산부가 주관한 ‘어묵 영문 명칭 공모전’에서 ‘eomuk’이 1등으로 결정되자 공모전 참가자들의 항의 가 빗발치고 있다.해양수산부와 한국수산회는 5월27일 부터 7월19일까지 ‘어묵 영문 명칭 공모전’을 개최했다. 공모전 운영사무국은 한국 어묵의 세계화를 도울 영문 명을 구한다며 취지를 밝혔다. 단, 어묵의 특징인 부드 럽고 쫄깃한 식감이 잘 전달되도록 표현하라고 조건을 달았다. 그런데 지난달 30일 오전 수상작 3편이 공개된 후 결 과를 인정할 수 없다는 참가자들의 비난이 거세다. 참 가자들은 “‘eomuk’은 어묵의 로마자표기법에 불과하 다”며 “이럴 거면 공모전을 왜 개최했느냐”고 입을 모 아 항의 중이다. 공모전 공식 홈페이지 질의 응답란에 는 심사결과를 납득할 수 없으니 수상 이유를 공개하라 는 항의 게시글이 수십여 편 달리고 있다.모집 요강에 따르면 1등으로 선정된 참가자에게는 200만원이 수여 된다. 각각 이번 공모전 2등과 3등인 ‘sea quenelle’와 ‘badasal’를 제출한 참가자는 70만원과 30만원을 받는 다. 같은 명칭이 제출된 경우 가장 빨리 제출한 참가자 1명에게 수상이 돌아갔다.참가자들은 다양한 이유를 들며 심사과정에 대한 의문을 표했다. 특히 1등 선정작 의 제출 시점이 공모전이 정식 개최되고 불과 7분이 지 난 5월27일 9시 7분이라는 점이 논란을 키웠다. 한 참 가자는 “어떤 철학과 센스를 가졌길래 7분 만에 제출한 이름이 당선됐는지 궁금하다”고 비꼬았다. 일부 참가자

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들은 외신에서 한국 어묵을 소개할 때 이미 ‘eomuk’이 라고 표기하고 있다며 주최 측이 새로운 영문명을 찾을 의지가 있었는지에 대해 의문을 표했다. 실제로 이 공 모전을 소개한 한 매체는 “한국이 ‘eomuk’의 새 이름 을 찾고 있다”고 적었다. 또 다른 참가자는 심사결과가 발표되기 전 올린 글에 서 라디오 방송 진행자가 ‘fish sausage’의 수상이 유 력하다고 말한 것에 대해 해명을 요구하기도 했다. 이 에 운영사무국은 “심사과정은 외부로 유출된 적 없으며 해당 발언 진행자의 주관적인 의견으로 보인다”고 설명 했다. 한편 심사결과 발표 직후 질의 응답란에비밀글만 작성할 수 있도록 바뀐 점 또한 참가자들의 불만을 키 웠다.네티즌들 역시 선정이유를 이해하기 힘들다는 반 응이다. “200만원 벌기 참 쉽네” “이미 결과가 정해져 있던 것 아니냐”와 같은 부정적인 반응이 상당수다. 또 네티즌들은 어묵의 세계화라는 취지와 달리 ‘eomuk’이 어묵을 모르는 외국인들에게 음식의 특징을 설명하기 어려운 명칭이라고 지적하기도 했다. 이들은 어묵의 기 존 영문명인 ‘fish cake’나 탈 락한 ‘fish sausage’ 등이 낫 다는 등 다양한 의견을 제시 했다.논란이 계속되자 공모전 주관 담당자는 1일 홈페이지 에 공지를 올려 선정과정에 대해 해명했다. 이에 따르면 심사위원 7명이 참가작들에 각각 점수를 부여해 선정작을 가렸으며 이 과정에서 최종 후보작들은 한국외대의 감수 를 거쳤다. 참가 심사위원들 은 어묵업계, 수산무역 등 여 러 분야의 전문가들이었다.특 히 ‘eomuk’의 수상이유에 대 해선 로마자로 표기한 고유명 사로 세계화에 용이하다는 점 때문에 가장 높은 점수를 얻 었다고 설명했다. 또 타 국가 의 어묵제품과 차별화가 된다 는 점, 업계에서 활용성이 높 다는 점도 고려됐다.담당자는 “‘eomuk’의 중복작이 150여 건이 넘었다”며 “동일한 작명 으로 순서가 늦어 입상하지 못한 분들께는 아쉬운 마음 을 전한다”고 밝혔다. 동시에 공정성 의혹을 해소하기 위해 공모시스템 접속기록도 공개 했다.

美 한인부부 억만장자 성공신화 ‘포에버21’ 파산신청

한인의 ‘아메리카 드림’ 신화를 썼던 의류 회사 ‘포에버21’가 파산신청을 했다. 이민자로 서 접시닦기, 주유소 종업원 등을 해가며 시작 한 옷가게를 세계적인 의류회사로 만들며 미 국 100대 부자에 이름을 올렸지만, 최근 계속 되는 매출 부진으로 파산의 길을 밟게 됐다.로 이터통신, 미국 CNN방송 등은 29일(현지시 간) 포에버 21이 이날 파산보호(chapter11)를 신청했다고 보도했다. 회사는 800여개 점포 중 178곳을 폐점할 것이라고 밝혔다. 또 고객들에게 보낸 편지에 선 “국내 매장 폐쇄 여부에 대한 결정은 현재 진행 중”이라고 전했다. 회사 관계자는 다만 “상당 수 점포는 평소처럼 문을 열고 영업할 것이라고 예상한다”며 “미국 내 주요 시장에 서 이탈할 가능성은 없다”고 덧붙였다. 포에버 21은 ‘영원한 21세를 위한 옷’이라는 뜻으로 1981년 미국 캘리포니아에 이민을 간 한국인 장도원 장진숙 부부가 설립했다. 이들 은 1984년 로스앤젤레스(LA) 피게로아 거리에 ‘패션 21’이라는 첫 의류판매장을 열었다. 약 25평의 작은 매장으로 시작한 옷가게는 이후 나중에 세계 40여개 나라에서 800곳 이 상의 매장을 운영하는 미국의 5대 의류회사로 성장했다. 회사는 젊은 소비자들을 타깃으로 백화점이나 단일 브랜드 보다 빨리 최신 유행 을 도입하면서 저가 의류를 짧은 주기로, 대량 생산 판매하는 ‘패스트 패션’ 전략으로 젊은 고객들을 끌어들였다. 특히 옷가게 밑천을 마련하기 위해 장씨 부 부는 경비와 주유소 직원, 커피숍 직원으로 3 가지 일을 동시에 하기도 했다. 이들은 포브스 선정 억만장자 대열 합류하며 미주 한인 최초 로 미국 100대 부자에 이름을 올리며 한국에 서도 널리 알려졌다. 하지만 온라인 쇼핑이 증가하면서 최근 들 어 적잖은 타격을 받았다. 높은 부채수준과 임대표로 전통 유통업체에 부담을 주고 있다. 한 의류업계 관계자는 “패스트패션과 가속화 된 공급체인의 결합은 소매업자가 트렌드를 잘 못 읽고 여러 개의 트렌드 사이클을 놓칠 가능 성을 증가시킴으로써 위험을 악화시켰다”고 CNN에 말했다.


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News 한-호 교육 교류의 밤 행사, 한국어문화경연대회(KPC) 및 국립부산

국악원 초청 공연 등 다양한 행사 개최 30주년을 맞은 시드니한국교육원, 호주 내 한국어 보 급과 대한민국-호주 간 교육 교류 증진의 산실로 자리 잡아 시드니한국교육원 개원 30주년을 기념, 다채로운 행사 열려 시드니한국교육원(원장 김기민)은 개원 30주년을 맞 아 지난 2019. 9. 20.(금) 오후 6시부터 약 3시간 동안 호주 교육관계자, 초중등학교 교장, 한국어 교사, 학생, 주말 한글학교 및 주요 재외동포 단체 관계자 등 약400 명이 참석한 가운데 ‘한-호 교육 교류의 밤’ 행사가 웨 스틴 시드니 호텔에서 성황리에 개최되었다고 밝혔다. 이날 한국교육원에서 한국어를 공부하고 있는 제 임스 후오(Huo)와 리아차터지 (Chatterjee) 사회자의 양국 국 가 제창 순서 안내로 행사가 시 작되었다. 이에 버우드여자고등 학교 합창단 17명이 한국어로 애국가를, 영어로 호주 국가를 제창하자 참석한 한국인들에게 많은 여운을 남겼다. 이어진 홍상우 주시드니총영사는 환영사를 통해 “언 어교육은 단순한 의사소통을 위한 수단을 배우는 것이 아니라 서로의 언어, 문화와 역사 등을 이해하는 수단 이다. 긴밀한 한-호 관계를 보다 증진을 위해서도 호주 내 한국어 교육 확산이 중요하다”고 강조했다.

김 교육원장은 “이 날 행사는 그 동안 호주 내에서 교육에 열정을 갖고 도와주신 많은 분들께 감사를 드 리는 자리이다. 또한, 한국교육원의 지난 30년을 뒤돌 아보고 정리하면서, 향후 10년 아니 30년 뒤 한-호 간 의 교육분야 교류를 증진할 수 있도록 마음을 다잡는

계기로 삼고자 한다.”고 말했다. 시드니한국교육원 개원 30주년을 맞아 ‘한-호 교육 교류의 밤’ 행사와 한국어문화경연대회(KPC)를 개최 하고 9. 23(월)에는 주시드니한국문화원 과 공동으로 한글학교 학생, 교사, 학부모 및 일반인을 대상으로 한 국립 부산국악원 초청 공연을 개최하였다. 또한, 지난 7월에는 국립국악고 ‘소리누리 예술단’을 초청해 주말 한글학과 한국어를 채택하고 있는 초 중등학교 등 4개 학교, 3,000여명을 대상으로 공연을 펼친 바 있다. 문 의 : 주시드니대한민국총영사관 시드니한국교육 원 Suite 601, 287 Elizabeth St Sydney 2000 연락처 : 9261-8033 consyd7@mofa.go.kr / www.auskec.kr

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NDIS(국가장애보험제도) 설명회 개최 호주 장애인 복지제도인 NDIS(국가장애보험제도) 설 명회가 지난 9월 29일 시드니 한인성당에서 CASS 주 최로 열렸다. 이날 설명회에는 NDIS 자격요건, 신청 과 정, NDIS로 부터 받을 수 있는 혜택 등에 대한 자세하고 구체적인 설명이 있었으며, 이와 함께 현재 NDIS 혜택 을 받고 있는 사람들의 실제 신청과정, 이들의 혜택을 받기전과 받은 후의 삶의 변화에 대한 스토리가 소개되 었다. 이날 설명회에 참석한 40여명의 청중들은 시종일관 집중하는 모습을 보였다. 이들 중 일부는 이번 설명회 를 통해 NDIS 정부 지원이 있다는 사실을 알게 되었다 고 말했고, 일부는 한인 장애인이NDIS 지원을 받아 정 신적, 육체적으로 훨씬 더 건강해지고 활동적으로 생활 하게 된 케이스 소개는 감동적이라고 말하기도 했다. 또 자의반타의반으로 혼자가 된 한인 장애인이 고립되어사 는 것을 주위에서 듣거나 보게 되는 경우가 있는데 이 들에게NDIS 지원 신청을 꼭 권해볼 것이라 말하기도 했 다.

중국 여군, 모자와 치마선까지 맞춰… 70주년 열병식 한사람 같은 중국 인민해방군 중국은 건국 70주년을 맞은 1일 베 이징 천안문 광장에서 전 세계를 사 정권에 둔 ICBM ‘둥펑-41’ 을 처음 공 개하는 등 최신 무기를 선보이며 군 사력을 과시했다. 이미 중국 정부가 공언해 온 역대 최대라는 규모에 걸 맞게 열병식에 참여한 중국 인민해방 군 병력은 일사불란했다. 이날 열병 식엔 59개 제대(梯隊) 병력 1만5000 여 명이 참가했고, 연합 군악대 1200 여 명이 연주를 맡았다. 전 세계가 주 목하고 있다는 사실을 인식한 듯 이 들의 오와 열은 흐트러지지 않았다. 군인 한명 한명을 복사해놓은 듯 표 정과 자세는 거의 일치했다. 아래는 이날 중국 인민해방군의 '한사람' 같 은 대오들이다. 이날 열병식 사열에 나선 장군 수 도 역대 최대 규모였다. 거의 모든 방 진 대열에 장군급 군인이 지휘관으로 배치됐다. 처음으로 여성 장군 사열 도 진행됐다. 두 명의 여장군이 한 여 군 방진 대열을 전담 지휘했다. 한편 중국인의 서민 복장인 중산 복(中山服)을 입은 시진핑(習近平) 중 국 국가주석은 이날 ‘건국 70주년 기 념식’ 축사를 통해 “이 위대한 나라 의 근간을 뒤흔들 수 있는 세력은 없 다”며 “어떤 세력도 중국 인민과 중 국 국가가 앞으로 나아가는 것을 막 지 못한다”고 말했다.

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美 뉴질랜드서 광고판 포르노 노출 사고… 日브랜드 아식스 사과 지난 주말 사이 미국과 뉴질랜드에서 광고판에 낯 뜨거운 포르노가 노출되는 사건이 잇달아 벌어졌다고 NBC, BBC방송이 지난달 30일(이하 현지시간) 보도했 다.우선 미국에서는 지난달 28일 밤 중북부 미시간주 최대 도시 디트로이트 외곽의 75번 주간(州間) 고속도 로변 건물에 설치된 대형 광고판에서 약 20분 동안 포 르노가 '방영'됐다. 현지 경찰에 따르면 이날 오후 11시 께 젊은 백인 남성으로 추정되는 2명이 이 광고판이 설 치된 건물에 몰래 침입했다. 약 1.8m 높이 울타리를 뚫고 건물에 들어간 이들은 광고판을 제어하는 컴퓨터를 조작해 음란 영상을 재생 했다. 당시 건물에는 사람이 없었다.건물 내부 감시카메 라 영상에는 후드티목끈을 조이고 안경을 써 얼굴을 가 린 2명이 침입하는 장면이 찍혔다. 한 명은 카메라를 발 견하고 자신들이 찍히지 않도록 렌즈 방향을 돌리기도 했다. 침입이 일어난 지 수 분만에 911에는 '광고판에 포르 노 영상이 나온다'는 운전자들의 신고가 여러 건 접수 됐다. 경찰은 광고판 관리업체에 연락해 20여분 만에 문제의 영 상을 내렸 다. 당 시 현장을 지 나다 문제 의 광고판 을 목격했 다는 척 맥 마흔은 현지 방송에 "정말 기이한 광경이었다"며 "무슨 스트립클럽 광고판인 줄 알았다"고 말했다.경찰은 음란 물 유포 및 절도 혐의로 용의자의 행방을 찾고 있다. 공교롭게 바로 다음 날 뉴질랜드에서도 유사한 사건 이 발생했다. 일본 스포츠용품 브랜드인 아식스 매장의 홍보용 스크린에서 음란 영상이 밤새 노출되는 일이 벌 어졌다고 BBC가 현지 언론을 인용해 보도했다.포르노 노출은 지난달 29일 새벽 뉴질랜드 최대 도시 오클랜드 도심에 있는 아식스의 한 주력 매장에서 벌어졌다. 매장 출입문 위에 설치된 홍보용 스크린에 노출된 문 제의 음란 영상은 이날 오전 10시 매장 직원들이 출근 해 끄기 전까지 내내 재생된 것으로 알려졌다. 뉴질랜 드 최대 신문인 뉴질랜드 헤럴드에 따르면 음란물은 매 장 직원에 의해 꺼질 때까지 무려 9시간이나 그대로 화 면에 노출됐다. 경찰관인 드웨인힌안고는 "몇몇 이들은 충격을 받았다"며 "일부는 그냥 서서 바라보기만 했다" 고 당시 상황을 전했다. 심지어 7살짜리 아들과 아침을 먹으러 나왔다가 난데 없이 음란물을 보게 된 여성도 있었다고 뉴질랜드 헤럴 드는 보도했다. 이 여성은 "내가 본 것을 믿을 수가 없 어서 재차 확인했다"며 "아이들에게 노출돼서는 안 될 매우 부적절하고 역겨운 것"이라고 비판했다. 논란이 일자 아식스 뉴질랜드는 페이스북을 통해 낸 성명에서 신원을 알 수 없는 누군가가 매장 스크린에 접 속해 음란물을 보여준 것이라고 해명했다. 성명은 이어 "음란물을 본 모든 분에게 사과의 뜻을 전한다"며 "소프 트웨어 및 온라인 보안 공급업체와 협력해 이런 일이 다 시는 발생하지 않도록 할 것"이라고 밝혔다.


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Column

Critical Thinking

호주에 사는 2세 자녀들에게 필수적인 기술 Critical Thinking (비판적인 사고)이란 본인의 의사 결정을 형성해 가는 능력과 연관 된다. 호주에서 성장하는 자녀가 학교에서 좋은 점수와 더 나아가 인정받는 사회인이 되기 위해서는 Critical Thinking 실력이 절실히 필요 하다. 그렇다면 왜 이민자 자녀들은 Critical Thinking 을 발휘하는데 어려움이 있는 것일까? 한국의 문화를 고려해 보고자 한다. 과도한 단순화의 오류가 있을 수 있지만, 한국 문화는 나이 서열의 중요 성, 순종의 미덕, 남녀 역할 분담, 권위에 대한 복종 등의 특성을 지니고 있다고 하겠다. 이러한 문화적 특이성이 당신의 자녀가 critical Thinking 을 발휘함에 있어서, 도움이 되는지 혹은 걸림돌이 되는지 생각 해 볼 필요가 있 다. Critical Thinking 이란, 틀 안에 박힌 생각에서 벗어나, 새로운 시각으로 사물과 사건을 인지 하며, 합리적인 사고로의 도전을 의미하는 것이며, 본인 스스로의 목소리와 정체성을 찾고 표현하는 것이다. HSC 영어 syllabus 에서는, Critical Thinking 실력을 입증하는 것이 기본능력으로 평가 된다. 특히 Advanced 와 Standard English HSC과목중 Module B에서는 학생들이 자기만의 개인적인 관점을 표현 해야한다. 다른 Module들 또한 학생의 독특한 개인 목소리와 아이디어 개발을 권장한다. 학교 선생님들은 에세 이를 그저 외워서 쓰는 학생들을 쉽게 찾아낼수 있다. Critical Thinking 실력 없이는 높은 입시영어성적을 받기가 어려운 현실이다. Critical Thinking 실력을 키우는 데는 시간이 필요하다. 살을 빼거나, 근육을 키우듯, 꾸준하고 구체적인 노력 이 필요하다. Critical Thinking 실력을 개발하는 데에 가장 큰 한계는 자녀들이 처한 환경이다. 많은 한인 자녀들 은 학교밖에서의 시간 대부분을 한인 사회에서 보낸다 - 가정, 친구, 종교 또는 취미 생활 등. 이러한 사회적, 문 화적 편협성은 호주의 문화를 이해하고, 더 넓은 세상의 현실을 이해할 수 있는 기회를 부정하는 지름길이 될수 있다는 것이다. 대부분의 이민자 자녀들의 교육 과정은 한결같다. 학원을 통하여 Opportunity Class, Selective 또는 Scholarship 시험에 합격을 목표로 어린 나이부터 multiple choice에서 4가지 옵션 중에 1가지를 선택하는 것을 훈련 받는다. 이러한 과외와 숙지 방법을 통하여 당연히 좋은 결과를 얻을수있다. 하지만 이런 훈련을 받으면서, Critical Thinking실력을 개발하는 것은 한계가 있을 수 밖에 없다. Critical Thinking 기술은 좋은 고등학교 성적, 입시 성적, 더 나가서 전문성이 요구되는 사회직종에서 훨씬 더 중요한 역할을 한다. 좋은 의도로 많은 학부모들은 자녀들에게 다양한 과외 활동을 권한다. 운동, 음악, 춤, 토론 등, 이 모든 것들 은 자녀의 정신적 육체적 성장에 도움이 된다. 하지만 자녀와 매일 소통하는것, 세상이 어떻게 돌아가는지 같이 나누는것, 자녀의 개인 관점과 목소리를 존중해주고 격려해주는 것이 훨씬 더 중요하다. 바쁜 생활속에 이러한 여유를 즐길수 있는 시간은 한정되있고 현실은 불가능하다고 생각할수 있다. 이럴 때에는 자녀들과 소통을 잘 할 수 있는 좋은 멘토를 만나는 것이 무엇 보다 중요하며, Critical Thinking 실력을 향상 시킬 수 있는 환경을 찾아주 는 것이 절실히 필요한것이다.

학원 원장의 경력 2007년 부터 12년 동안 대학입시 영어 를 가르치면서, 100명 이상의 12학년을 지 도했습니다. 그중 90% 이상이 HSC English Advanced 에서 Band 6 을 얻었습니다. North Sydney Boys 졸업,HSC 99.90, NSW English Advanced에서 영어 상위 20 위, Sydney 대학 Combined Law (Merit Scholarship), Sydney 대학원 (Master of Public Policy, Distinction Average) , 4년간 NSW주정부에서Strategic policy adviser로 근무.

Case Study : Julia Kim, Year 12, Ryde Secondary College ▶ 1st in English Advanced (trials), 3rd in English Advanced (overall) ▶ 1st in English Extension 1 (overall) ▶ 1st in English Extension 2 (overall) “S2P mentored me to break free from traditional ways of studying English. What I’m proud of is not just my school ranks for HSC, but my ability to think critically apply what I learnt at S2P to not just HSC, but the wider world. Thank you S2P!”

S2P는 성공적인 HSC 영어 순위를 위해 학생들의 영어 작문과, 말 하기 등의 soft skill을 키우는데 열성을 갖고 있다. 영어 성적의 향 상은 ATAR 점수의 성공적 최대치를 만들어 낼 것이다. 지금, S2P Connect 에 연락하여, 상담 받으실 기회를 만들어 보길 권한다. 0439 663 439 www.s2pconnect.com

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반석위에 집을 짓듯이, 영어 공부에 대한 태도와 기초는 미리 개선되고 준비되어야 합니다. 저학년때 기초를 탄탄히 쌓아 고학년때 실력을 충분히 발휘하며 좋은 성적을 받을 것입니다. S2P는 7학년부터 HSC 까지 학생들의 영어공부에 대한 관심과 성적을 높이고 있습니다.

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Health

셀룰라이트 제거를 돕는

약초 셀룰라이트를 제거하기 위해서 효과적이고 쉬운 가 정 치료법을 이용할 수 있다. 셀룰라이트 제거를 돕는 약초에 관해 더 알아보자. 셀룰라이트를 없애려고 노력하고 있다면 아마도 셀룰 라이트 제거를 돕는 약초를 이용한 천연 치료법에 주목 해 보자. 기본적으로는 호르몬, 유전학, 건강하지 못한 생활 방식이 셀룰라이트 생성의 주요 원인이다. 셀룰라 이트는 기본적으로 피부 밑에 자리잡는 지방 세포다. 허 벅지에서 가장 흔하게 나타나지만 다리, 엉덩이, 위에 도 있을 수 있다. 셀룰라이트는 나이가 들수록 많아지는 경향이 있기 때문에 나타나는 즉시 치료하는 것이 중요 하다. 다행히도, 허벅지에 있는 셀룰라이트를 최소화할 수 있는 효과적인 방법이 많다.

주니퍼 오일 셀룰라이트 제거를 돕는 가정 치료법 중 첫째는 주니퍼 오일이다. 허벅지와 엉덩이의 셀룰라 이트를 줄이는 매우 효과적인 재료이다. 몸의 지방조직

이 내부에 독소를 축적할 때, 피부는 해독해야 하는데, 그 역할을 주니퍼 오일이 할 수 있다. 재료 = 주니퍼 오일 10방울, 엑스트라 버진 올리브 오일 1/4 컵 방법 = 먼저 주니퍼 오일을 여분의 버진 올리브 오일 에 섞어 희석한다. 적어도 10분 동안 셀룰라이트가 있 는 부분을 마사지한다. 마지막으로, 최상의 결과를 얻 기 위해 매일 반복한다.

카옌페퍼를 이용한 셀룰라이트 제거 카옌페 퍼는 지방연소제다. 체온 또한 높이고 혈액순환을 개선 하며 전반적으로 신진대사를 활발하게 하는 기능을 가 지고 있다. 또한 카옌페퍼는 피부 세포를 새롭게 하는 훌륭한 각질제거제가 된다. 카옌페퍼를 규칙적으로 섭 취하면 몸에서 독소를 제거하는 데 도움이 될 수 있으며 셀룰라이트를 없애는 데도 효과적이다. 재료 = 카옌페퍼 2큰술, 생강 1작은술, 레몬즙, 따

뜻한 물 1컵 * 방법 = 먼저 카옌페퍼, 갈아 놓은 생강, 레몬즙, 물을 넣고 잘 젓는다. 이 혼합물을 하루에 1-2 번씩 두 달 동안 마신다.

사과식초 재료 = 사과식초, 물, 100% 순수 생꿀 방법 = 우선, 사과식초 한 컵을 물 두 컵과 약간의 꿀을 넣어 잘 섞는다. 이 혼합물을 모든 셀룰라이트가 난 부분에 문지르고 따뜻한 물로 가볍게 헹군다. 플라 스틱 종이와 타월로 적어도 한 시간 동안 그 부위를 감 싼다. 마지막으로 다시 헹군다. 사과식초 베이스는 셀룰라이트를 줄이는 데 아주 좋 으며 꿀의 이점도 꽤 효과적이다.

커피 스크럽 커피로 만든 각질제거제는 셀룰라이 트의 외관을 줄이는 또 다른 좋은 방법이다. 카페인은 조임 효과가 있기 때문이다. 또한 전체적으로 마사지와 각질 제거는 혈액 순환을 자극하는 좋은 방법이다. 재료 = 커피콩 1/4컵, 설탕 3큰술, 코코넛 오일 2-3 큰술 방법 = 커피 콩, 설탕, 코코넛 오일을 부드럽게 섞는 다. (단, 정제되지 않은 코코넛 오일을 사용했을 때 식 으면 굳는다는 것을 알아두자.) 이 혼합물을 이용하여 피부에 몇 분 동안 제대로 마사지한다. 일주일에 2~3회 정도 사용하고 몇 주 후에 결과를 확인하자. 남은 혼합물은 유리병에 보관한다. 이러한 가정 치 료법은 매우 저렴하고 끝없는 건강상 이점을 가지고 있 다. 셀룰라이트 제거를 위해 적극적으로 활용해 보자!

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Health

카카오의 재발견…화폐로 쓰인 신성한 열매

우리가 흔히 접하는 초콜릿은 설탕, 커피와 더불어 세계 3대 무역상품 중 하나다. 초콜릿 의 원료는 카카오 열매(원두)다. 그리고 카카오의 원산지는 멕시코와 중앙아메리카, 남아메리 카 지역이다. 기원전 1,500년경 멕시코 만 연안의 베라크루스 남부와 타바스코 지역을 중심 으로 한 고대 멕시코에서 처음으로 문명을 형성시킨 올메크족(olmecs)은 초콜릿의 원료인 카 카오 원두를 갈거나 빻아 물에 탄 음료 형태로 먹기 시작했다. 이것이 초콜릿의 기원으로 알려 져 있다. 올메크족은 ‘카카오 물(카카후아틀)’을 음료로 마셨을 뿐 아니라 여러 음식에 첨가제 로도 이용했다.

쓴 맛 나는 스테미너식 카카오 원두는 화폐로도 유통되었다. 멕시코의 원주민족인 아스텍족은 카카오나무를 숭배 하고 신성시했다. 이들은 카카오나무의 열매를 화폐로 사용하거나 부족장에게 바치는 공물용 으로 사용했다. 카카오나무는 부족이 신성시하는 나무였기에 그 열매 또한 귀한 것으로 여겨 졌을 것이다. 아스텍인들은 원기를 북돋우고, 영양을 보충해 주는 것으로 알려진 카카후아틀 을 귀하게 여겼으며, 음료에 바닐라, 칠레 고추, 옥수수 분말, 과일, 꿀 등을 섞어 마시기도 했 다. 특히 아스텍의 몬테즈마왕은 이 쓰디쓴 음료를 성욕을 증진시켜주는 스테미너식으로 믿으 며 하루 50잔 이상 마셨다고 한다. 코코아 열매가 초콜릿 원료로 쓰이긴 하지만 코코아 열매는 초콜릿과 달리 쓴 맛이 난다. 이 것이 지금처럼 단맛을 내게 된 것은 19세기 초에 이르러서다. 16세기 초 멕시코를 탐험한 에르 난 코르테스(Hern?n Cort?s)가 스페인의 귀족층에 카카오를 소개함으로써 17세기 중반 유럽 전역으로 퍼지게 되었고 19세기 초에는 네덜란드의 반 호텐(Van Houten)이 지방분의 압착, 설 탕 혼합 및 고체화에 성공함으로써 현재와 같은 초콜릿으로 단맛을 지닌 과자로 변모하게 된 것 이다. 우리나라에서는 1968년 해태제과에 의해 처음으로 초콜릿이 만들어졌다. 미국의학협회 저널발표에 의하면 18주 동안 복용한 결과 체중의 증가 등에 역효과없이 혈압 감소와 다이어트, 심혈관계 질환에도 효과가 나타났으며, 암예방에도 효과적이다. 카카오 닙스에는 ‘리니그린’이라는 성분인 식이섬유가 많이 들어 있어 잡곡이나 토마토등에 비해서도 월등히 이성분 이 많아 변비해소에도 도움이 되며 자 연계 폴리페놀 중 가장 강력한 항산화 성분으로 알려진 ‘카테킨’이 카카오닙 스에는 녹차나 홍차보다도 폴라노보 이드에 함유되어 있는 많은 양의 카테 킨이 있다고 한다. 그래서 다이어트 와 피부노화 방지에 도움을 준다. 그래서 신성하다고 여기며 화폐의 용도로도 사용했던 초 콜릿의 원료 카카오. 카카오는 돈 보다 더 귀한 건강을 지켜주는 역할 을 하고 있다.

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카카오닙스 효능 * 불포화지방산 - 토마토의 약 25배 * 단백질 - 양파의 약 2배 * 식이섬유 - 레몬의 약 52배 가 들어있어 다이어트식품으 로 큰 호응을 얻고 있다고합니다.

차만드는 방법 물2L와 카카오닙스20g 준비하시고 물을 끓여서 끓는물에 카카오닙스를 넣어줍니다. 약불에 30분정 도 달여준 뒤 식혀서 보관하면된다. 이것을 하루에 3잔, 아 침 점심 저녁으로 마시면 된다. 카페인이 들어있어 불면증 있으신 분들은 저녁에는 되도록 삼가해한다. 이렇게 차로 마시고 또 꿀등을 넣어 간단하게 물에 타서 마시면 좀더 달 콤하게 드실수 있다, 각종 샐러드나 요거트에도 믹스해서 드시는 방법도 있구요. 견과류처럼 그냥 드시거나, 쿠키 케 익 아이스크림 등에 첨가해서 드시면 더욱더 맛있는 카카오 의 풍미가 더해진다고 합니다.

* 노화방지: 카카오닙스는 피부의 노폐물을 제거하여 노 화를 방지하여주고 알러지 유발을 억제시켜 피부병의 예방 에 도움을 준다고 합니다. * 면역력 증가: 녹차대비 60배 이상 많이 들어있는 카카 오닙스의 성분 카테킨은 노화개선과 당뇨를 예방하여 주며 기억력을 향상시켜준다. * 항산화효과: 플리페놀이라는 항산화물질은 몸속에 있 는 활성산소의 농도를 낮추어 주고 세포손상을 막아주며, 혈압도 낮추어 준다. * 스트레스해소: 카카오닙스는 많은 업무와 각종 스트 레스에 시달리고 있는 현대인에게 좋다. 페닐에틸아민이라 는 성분은 우울증치료에도 쓰일정도로 기분전환에 좋은 성 분이다. 카카오닙스 섭취량 ​ 단 드실때 주의할점은 하루권장량이 4.5g(2-3티스푼)이 가 장 좋으며 과다섭취시 안의 카페인 성분때문에 각성효과를 유발할 가능성이 있으니 과다섭취는 말고 적당히 드시라는 것을 권장한다.


찰칵!!

행복했던 시간!! 순간을 멋지고 예쁘게 꾸밀 수 있다면 좋겠지요? ‘나만의 이미지 만들기’ 여기오시면 배울 수 있습니다.

날짜

2019년 10월 14일(월요일) 2019년 10월 16일(수요일)

준비물

본인의 스마트폰(모발폰)

시간

10:30 –13:00 (월요일) 10:00 –13:30 (수요일)

예약필수 사무실: 02 9718 8350 유경아(Estelle): 0409 192 776 이메일: estelle_ryu@cass.org.au

장소

월요일-Epping 수요일-Meadowbank

시니어만 등록 가능합니다 맛있는 점심과 선물 제공 자리 한정으로 35명 선착순 Sydney Journal 29


Health

원인불명의 ‘본태성 떨림’

손이 알려주는 건강

손은 우리의 건강에 대해서 생각보다 훨씬 더 많은 것 을 알려준다. 다양한 건강 관련 문제에 대해서도 알려줄 수 있다. 손이 알려주는 건강 문제는 어떤 것이 있을까? 우리가 미처 깨닫지 못하는 사이에 겪고 있을 수도 있 는 9가지 건강 문제를 손을 통해 알아보자.

1. 엄지 및 검지 손가락의 통증 엄지 및 검지 손가락에 통증, 마비감, 또는 아린감이 있을 때, 손목터널증후군을 의심해 볼 수 있다. 손목터널 증후군이 있다면 손목 부분이 부어서 신경에 압력이 가해 지고 불편한 느낌을 받게 된다. 손목터널증후군은 기계를 많이 쓰는 사람들에게 자주 나타나는 경향이 있다. 예를 들어, 컴퓨터로 일하는 사람이나 음악을 하는 사람에게 흔히 나타난다.

전문의의 상담을 받아야 한다. 척추 질환, 혈관 문제, 혹 은 피부 질환의 증상일 수도 있기 때문이다.

4. 과도한 땀 별다른 이유 없이 손에서 땀이 많이 난 다면, 손 다한증의 증상일 수도 있다. 보통 다양한 이유 로 손에 땀이 날 수 있다. 하지만 땀이 심하게 나거나, 외 부 요인이 없다면 다른 문제 때문일 수 있다. 5. 약해진 손톱 손톱이 쉽게 부러진다면 물, 세제 및 기타 화학 물질에 지속해서 노출되었거나 혹은 잘못된 관리 습관이 원인일 수 있다. 하지만 갑상선 문제의 증상 일 수도 있으므로 확인해보는 것이 중요하다. 여기에 쇠 약, 피로, 관절통이 동반되지는 않는지 신경을 쓰고 만약 그렇다면 의사를 찾아가라. 6. 항상 차가운 손 손이 항상 차갑고 피부색의 변 화가 느껴진다면 즉시 의사를 찾아가라. 이러한 증상은 대개 혈액순환이나 신경계의 문제와 관련이 있다. 7. 손가락 떨림 손가락이 떨리는 것은 꽤 불쾌할 수 있다. 과도한 긴장, 무거운 물건을 드는 것으로 인해 나타 날 수 있으며, 이런 경우 보통 휴식을 취하면 떨림이 사라 진다. 하지만 이런 떨림이 사라지지 않고 별다른 이유 없 이 발생할 경우, 비타민 B1, B6, B12, E의 결핍 때문일 수 있다.

2. 치유가 오래 걸리는 상처 상처가 치유되는데 시간이 오래 걸린다면, 건강에 문제가 생겼다는 신호일 수 있다. 예를 들어 손에 멍이 들거나 상처가 났는데 완 전히 치유되지 않는다면 당뇨를 의심해 보아야한다. 배고 픔이나 갈증, 손과 발의 마비감 및 아린감이 동반될 경우, 가능한 한 빨리 의사를 찾아라. 이것은 혈당이 높다는 신 호일 수 있기 때문이다. 3. 손가락의 색깔 변화 손가락의 색깔 변화에는 다양한 원인이 있다. 저온에의 노출, 스트레스, 오랫동안 무거운 것을 들고 있는 것 등이 있을 수 있고, 혹은 아무 문제가 없을 수도 있다. 하지만 여기에 손가락의 가려움, 통증, 아린감 혹은 마비감이 동반될 경우, 검사를 받고 30

8. 손의 부종 손의 부종은 더운 날씨, 과도한 소금 섭취 등등의 다양한 원인이 있을 수 있다. 이 경우라면 부 종은 빠르게 가라앉는다. 하지만 손 부종이 자주 발생하 고 장기간 지속된다면, 혈관 질환의 신호일 수도 있으므 로 병원에 가야 한다. 9. 손톱의 색깔 변화 손톱의 색깔 변화는 헤모글 로빈 수치가 낮거나 빈혈 때문에 나타날 수 있다. 두 가지 경우 모두 손톱 색깔이 푸른 것이 특징이다. 색깔 변화는 보통 손의 둔함, 불쾌한 느낌, 손가락의 가벼운 아린감 등 과 함께 동반된다. 이상으로 손이 알려주는 건강 문제에 관해 알아보았다. 위의 증상이 지속한다면 반드시 정확 한 진단을 받아야 한다.

"얼마전 다른 대학교 친구들과 미팅을 했는데, 손이 덜덜 떨려 술잔에 술이 다 흘러내려 웃음거 리가 됐어요. 조금만 긴장해도 머리가 앞뒤로 흔 들거려서, 신경과에서 치료를 받을지 고민입니 다." 최근 머리와 목, 다리, 목소리가 떨리는 '본태 성 떨림'(Essential Tremor)을 치료하기 위해 신경 과를 찾는 청년들이 부쩍 늘고 있다. 이들은 사람 들 앞에서 발표를 하거나, 기계조립, 악기 연주 등 정밀한 작업을 할 때 손이 흔들리고, 심할 경우 혀 가 떨려 목소리가 잘 나오지 않는다. 3일 김영서 한양대병원 신경과 교수는 "본태성 떨림은 이름 그대로 현재까지 원인이 밝혀지지 않 았으나, 유전, 갑상선 질환, 뇌졸중 등 추정 원인 이 수십여 가지에 이른다"라며 "정확한 치료를 받 기 위해서는 본인이 먹는 약, 기저질환 등을 파악 하고 신경과 전문의에게 진료를 받는 것이 좋다" 라고 조언했다. 긴장하면 손이 떨리는 '수전증' 역시 본태성 떨 림의 한 종류다. 본태성 떨림은 신체의 움직임을 관장하는 소뇌에 이상이 생겨 몸이 제멋대로 움직 이는 현상이다. 정확한 발생 원인은 밝혀지지 않 았다. 부모가 이 증상이 나타나면 자녀도 같은 증 상이 나타날 경우가 많다. 35세가 지나면 증상이 심해질 수 있다. 몸이 떨리는 이유는 대부분 불안, 초조 등 흥분 된 감정을 유발하는 신경전달물질인 (노르)에피네 프린이 많이 분비되기 때문이다. 갑상선 호르몬이 과다하게 분비돼 안구가 돌출된 '갑상선 기능항진 증'을 앓고 있거나, 세로토닌 성분의 약을 먹는 '우 울증' 환자 등은 평소 교감신경이 활성화돼 있기 때문에 작은 자극에도 몸이 잘 떨리게 된다. 연필로 글씨쓰기, 수술 등 정밀한 손작업을 자 주하는 사람은 신경과 의사와 상담 후 프로프라 놀롤(propranolol), 프리미돈(primidone)등 항경련 제를 처방받아 복용하면 개선된다. 만일 치료 효 과가 미미하면 뇌에 전극을 삽입해 전기 자극을 줘 신경 회로를 조정하는 뇌심부자극술을 시행해 볼 수도 있다. 손바닥을 하늘 방향으로 폈을 때 몸이 흔들리 는 것이 느껴지고, 일상생활에 불편함이 없다면 굳이 치료를 받을 필요는 없다. 이는 과음, 수면 부족, 생리주기 변화, 스트레스, 니코틴 금단현상 등으로 나타나는 일시적으로 현상일 수 있기 때 문이다. 카페인이 들어간 커피, 녹차 등을 안마시 고, 과로를 피하는 등 생활습관을 교정하면 쉽게 낫는다. 다만 긴장을 하지 않았는데도 몸이 떨리고 뻣 뻣해진다면 신경퇴행성 질환인 '파킨슨 병'의 초 기 증상일 수 있다. 파킨슨병은 대개 60세 이후부 터 신경전달물질인 '도파민'의 생성과 분비가 잘 안돼 발병하며 시간이 지날수록 증상이 점점 악 화된다. 양전자방출단측촬영(PET), 자기공명영상 (MRI)를 통해 병변의 위치를 파악하고, 초기에 약 물 치료와 뇌심부자극술 등 시술을 받으면 진행 을 늦출 수 있다.


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keic123 Sydney Journal 31


옷장에 넣어 두면 좋은 포푸리

현대인들은 향기 마케팅이 유행할 정도로 시각적인 요 소뿐만이 아니라 향기에도 민감하게 반응한다. 그래서 그 런지 꽃 집에서 뿐만 아니라 목용용품점이나 선물가게, 노점상에서도 다양한 포푸리를 팔고 있는 걸 쉽게 볼 있 다. `발효시킨 항아리'란 뜻의 프랑스어에서 유래된 포푸 리(pot-pouri)는 말린 꽃을 주재료로 향기가 있는 식물과 향료 등을 배합해 만든다. 옷장은 이상한 냄새가 나기 쉬운 공간이다. 옷장에 천 연 포푸리 주머니를 두면 옷장이나 서랍 냄새를 없앨 수 있다. 옷장과 서랍은 먼지와 습기가 쉽게 쌓이는 공간으로 악 취가 나기 쉽다. 이 냄새는 옷장 안에 있는 옷에도 영향을 미칠 수 있다. 옷장에 사용하는 방향제가 시중에 많이 나 오긴 하지만 몇 가지 재료만 있으면 집에서도 손쉽게 포푸 리 주머니를 만들 수 있다. 지금부터 포푸리 주머니 만드 는 방법을 소개해보려고 한다.

옷장에 좋은 향이 나게 해주는 포푸리 주머니 옷장에 좋은 향이 나게 하는 방법이 몇 가지 있다. 정 기적으로 환기를 시키는 방법이 있다. 공기를 순환시키면 옷장의 쾌쾌한 냄새를 없앨 수 있다. 아니면 옷장을 깨끗 하게 청소하고, 곰팡이 등의 기타 잔여물을 제거하는 것 도 하나의 방법이다. 옷장에서 좋은 향이 나게 하기 위해 서 향이 좋은 재료로 포푸리 주머니를 만들어 걸어 두어도 좋다. 만들기 쉽고, 보통 집에 있는 재료로 만들 수 있다.

사과와 계피 포푸리 주머니 계피 냄새를 좋아하는지? 계피 냄새 를 좋아하는 사람들은 이 포푸리를 만들 어보자. 사과와 계피 냄새가 옷장의 쾌 쾌한 냄새를 없애줄 것이다. 계피와 사 과의 조합은 폐쇄된 공간의 악취를 중화 시키는 천연 공기 청정제 역할을 할 것

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이다. 필요한 재료 = 사과 껍질, 계피 스틱 3 개, 천 주머니 만드는 방법 = 사과 껍질을 벗겨 햇볕에 말린다. 말린 껍질을 잘라 계피 스틱과 같이 천 주머니에 넣는 다. 옷장이나 서랍 한 쪽에 넣어 둔다. 일주일에 한 번 이 상 바꿔야 향이 강하게 날 것이다.

감귤류 포푸리 주머니 구연산 과일의 향은 옷장에서 나는 쾌쾌한 냄새를 제 거하는데 탁월하다. 욕실, 주방 또는 침실에 걸어 두기에 도 좋다. 저렴하며 나방 등의 벌레를 쫓는 데도 도움 된 다. 필요한 재료 = 오렌지 껍질, 레몬 껍질, 쌀 1/4컵 (50 g), 천 주머니 만드는 방법=이 포푸리 주머니의 장점은 쌀이 습도를 흡수한다는 점이다. 따라서 집 안에서 나는 쾌쾌한 냄새 를 중화하는데 가장 효과적이라고 할 수 있다. 감귤 껍질을 말린다. 여러 조각으로 잘라 천 주머니에 넣는다. 그 주머니에 쌀을 넣고 주머니를 묶는다. 이것을 원하는 곳에 걸어둔다. 여러 개 만들어 옷장 뿐 만 아니라 방 곳곳에 걸어두면 좋다.

아로마 허브로 만드는 주머니 라벤더, 로즈마리 및 타임 같이 향이 좋은 허브는 냄새 를 없애는데 효과적이다. 옷장에서 나는 이상한 냄새를

제거하고, 곤충을 쫓는데 사용할 수 있다. 필요한 재료 = 좋아하는 향의 허브 1/2컵 (한 가지 허 브만 사용해도 되고, 여러 개를 섞어서 사용해도 됨), 정 향 5개, 쌀 1/4컵 (50 g), 천 주머니 만드는 방법 = 허브를 잘라 천 주머니 안에 넣는다. 이 주머니 안에 쌀과 정향을 넣는다. 이것을 옷장 안에 걸어 둔다.

향이 좋은 초로 만드는 포푸리 주머니 태우다 남은 초가 있으면 초로 포푸리 주머니를 만들어 보자. 녹인 캔들 왁스를 다시 굳히기만 하면 된다. 필요한 재료 = 향이 좋은 초에서 말린 왁스 (50 g 이 상), 천 주머니 만드는 방법 = 말린 왁스를 모아 작은 조각으로 부순 다. 이것을 천 주머니에 넣고 천 주머니를 묶는다. 이 주 머니를 옷장에 넣어 둔다. 옷장 구석 구석에 여러 개 넣어 두면 좋은 향을 오래 유지할 수 있다. 쉽게 만들 수 있는 포푸리를 골라 만들어보자. 화학적 인 공기 청정제에 의존하지 않을 수 있는 방법이다. 그리 고 옷장에 걸어두면 옷장의 냄새가 달라지는 것을 한 번 에 느낄 수 있을 것이다.

포푸리 이용하기 포푸리를 만드는데는 장미, 백일초, 밀짚꽃, 델피니움, 천일홍 등이 적합하고 허브식물도 좋은 재료가 된다. 부재료로 레몬 귤 탱자등 향기가 좋은 과일을 첨가하 고 향나무 대팻밥과 라벤더나 장미 오일도 넣는다. 주 향 을 먼저 정한 후 보조향은 조금씩만 첨가하는 것이 향의 조화가 자연스러워진다. 재료를 먼저 직사광선이 없이 따 뜻하고 바람이 잘 통하는 그늘에서 말린다. 재료가 준비되면 주재료와 보조재료를 적절히 섞고 유 향등의 수지를 첨가한다. 향기를 오래 보존하기위해 소금 을 조금 넣고 향유를 이쑤시개를 사용해 몇 방울 떨어뜨 린다. 골고루 섞은 재료를 밀폐된 용기에 넣고 어둡고 서늘 한 곳에서 2∼3 주간 발효시킨다. 숙성시키는 동안 용기 를 가끔 흔들어 향이 골고루 배이게 한다. 완성된 포푸리 를 주머니에 담아 옷장 신발장 자동차안 욕실 등에 걸어 둔다. 숙면에 좋다고 알려진 국화베개도 일종의 포푸리. 타 임이나 로즈메리 등 허브로 만든 포푸리를 주머니에 담아 베개 속에 살짝 끼워넣으면 숙면효과를 볼 수 있다.


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내 반려견은 어느 질환에 약할까 인류의 가장 오래된 친구 개. 인간과 함께한 시간 동 안 종류도 늘어나 현재 세계에는 약 400가지의 견종이 존 재한다. 견종마다 성격, 털 색깔, 몸집, 생김새도 다르지 만 유전적 특성에 따라 걸리기 쉬운 질환도 서로 다르다. 반려 가족과 오랜 시간을 함께하고 싶다면 반려견이 어떤 특정 질환에 취약한 유전적 특징을 지녔는지 파악하는 것도 필요하다. 특히 사료와 간식 관리는 반려견 건강 관 리의 핵심이므로 반려견의 종류, 나이, 유전적 상황에 맞 춘 간식과 사료를 선택하는 것이 중요하다.

다. 영양간식으로는 콜라겐과 단백질이 다량 함유돼 관 절과 뼈에 좋은 제품이 좋다. 반려견 수제간식 브랜드 마 미야미는 사골 액기스를 국내산 한천 가루로 굳힌 ‘한우 사골 견냥갱’을 내놓았다. 한우 우족과 사골, 양지살, 황 태를 넣고 6시간 이상 끓여 만든 양갱이다. 견냥갱을 급 여할 때에는 1/3~1/4 등분해 줄 수도 있으나, 전자레인지 에 30초 이상 돌려 죽처럼 만들면 사료에 섞어 먹이기 수 월하다.

면 도움이 된다. 마미야미의 ‘홍연어 저키’는 지방산이 낮 고 오메가-3가 풍부한 자연산 홍연어를 사용해 만든 제 품이다. 홍연어는 고급 레스토랑의 식재료로 쓰일 만큼 맛과 영양을 고루 갖추고 있어 시력개선이나 면역력 강화 효과에 도움이 된다.

웰시코기

 

포메라니안 포메라니안은 체구가 작지만 썰매 견의 혈통이다. 대범 한 견종으로 호기심이 많아 잘 짖는다. 포메라니안 같은 소형견들은 뼈가 약해 슬개골 탈구에 취약하다. 이는 무 릎뼈가 탈구되거나 위치가 옮겨진 상태를 말한다. 소형견 은 적정 체중을 조금이라도 벗어나면 슬개골 탈구가 쉽게 일어나므로 꾸준한 운동과 칼슘 섭취, 뼈 관리가 중요하

골든리트리버 사역견으로 타고난 능력을 갖춘 골든리트리버는 순종 적이고 총명한 견종이다. 근육질의 몸과 금색의 윤기나는 털이 특징이다. 친화력이 좋아 어린이가 있는 가정에서도 키우기 좋다. 또한 활동량이 많아 잦은 산책은 필수다. 골 든리트리버가 걸리기 쉬운 질환으로는 유전성 안구 질환 이나 신장 이상, 노화로 인한 간 질환 등이 있다. 따라서 시력 개선과 간 기능 회복에 좋은 사료와 간식을 선택하

여우와 닮은 외모의 웰시코기는 목양견 출신으로 소를 몰 때 차이지 않도록 다리가 짧게 개량됐다. 몸집은 작지 만 소몰이를 할 정도로 뛰어난 활동량과 체력을 자랑한 다. 자신의 영역에 대한 경계심이 많은 만큼 집을 잘 지키 고 다정해 어린이가 있는 가정에서도 함께 키우기 적합한 견종이다. 하지만 웰시코기는 유전적으로 다리가 짧고 허 리가 길어 디스크에 걸리기 쉬우며, 특히 비만 관리에 신 경을 써야 한다. 웰시코기에게는 고단백 저지방 식품인 말고기를 이용한 간식도 좋다. 마미야미 ‘말고기 저키’는 췌장의 기능을 향상시켜주며 인슐린 분비를 활성화하는 말고기의 ‘팔미톨레산’이 들어있다.

셀피 좋아하는 사람들의 유형 3 셀피는 자기 자신의 사진을 스스로 찍는 일 또는 그 렇게 찍은 사진을 말한다. 그렇다면 사람들이 셀카로도 불리는 이 셀피에 빠지는 이유는 무엇일까. 나르시시즘 즉, 자기 자신에 대한 과도한 애착 때문일까. 미국 브리검영대학교 연구팀에 따르면, 자신의 셀피 를 소셜 네트워크 서비스(SNS)에 올리고 이를 다른 사람 과 공유하는 이유는 총 3가지 유형으로 분류된다. 이 연 구 결과(The Selfie Study: Archetypes and Motivations in Modern Self-Photography)는 ‘비주얼 커뮤니케이션 쿼터리(Visual Communication Quarterly)’에 실렸다.

자기 홍보 유형 이 유형은 자신의 전반적인 인생사 를 다른 사람에게 자세히 보여주려는 욕구를 가진 사람 들이다. 이들은 자기 자신을 가급적 긍정적인 관점으로 그리고 싶은 바람이 강하다. 나르시시스트와 연관성이 가장 깊은 셀피 유형으로 볼 수 있다. 대표적인 예로는 할리우드 스타 가족인 ‘카다시안 패밀리’를 들 수 있다. 이들은 대중적 화제를 지향하는 셀피를 찍어 올리기로

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유명하다.

의사 전달자 유형 이런 유형은 쌍방의 대화를 유 도하는데 흥미가 있는 사람들이다. 가족과 친구뿐 아니 라 자신의 SNS를 팔로우하는 사람과 소통하는 수단으 로 셀피를 활용한다는 것이다. 예를 들어 선거 기간 “지 금 투표하고 오는 중”이라는 언급과 함께 자신의 사진을 올린다면 이는 시민의 의무나 선거와 관련된 이야기를 나누고 싶다는 의미일 수 있다는 것이다. 자서전 작가 유형 이 유형은 그들의 인생에서 중 요하다고 생각하는 사건들을 기록하는 도구로 셀피를 활용하는 경우다. 자신에게 중요했던 순간을 다른 사람 과 공유하면서 사회적 연대를 형성하기를 원한다. 또한 해당 사건에 대한 피드백을 받으며, 사진 속 순간을 더 욱 의미 있게 만들기도 한다. 우주인들이 우주복을 입고 찍는 셀피가 이에 해당하는 대표적인 사례로 볼 수 있 다.


Come to AC, Come to Future

실용음악에 상담학이라, AC엔 꼭 필요한 것만 있습니다 릿을엌 꼐 듐느 신욥을씽읨 닷시읖 겼윽 찼씻왑슭늰닝. 이샛으 폅샛 을씽윽 ю슬엌 풀곕 산씻갊늰닝. 갖씻볘읨즛마 저헷 닝르 AC, 엿섯공 신렝읨 넒쳇낏느 AC 신욥을씽공엌섐 굇횃을씽읖 지숏, 섞육솅읖 멈지 살윽 찼씻볘성욋. 삿닯핑으 얠떴굡욋? 살읖 진윽 접많 상롤겊 핏느 핑묵읨즛욋. 이샛 솅엌 얻히 검윽 푼얠낱곕, 링히 검윽 뚠얠죤곕, 굻으 검윽 펫느 핑묵잃늰닝 닝을 핑긍깆즛 긍닝릍긍 즛룟핏시 부든윽 웹핫AC읖 신욥을씽공옹 삿닯핑뵤느 털(Term)벽롑 몇짊핥늰닝.

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인생에 직면하는 방식을

개선하는 습관

다. 당신에게 발생하는 모든 일은 더 나은 삶을 위한 것이 다. 모든 실패를 단순히 놀라운 일들을 달성하기 위한 길 을 걷는 단계로 생각한다면, 삶에 대한 당신의 전망은 매 우 개선될 것이다. 특정한 일들이 발생하는 이유를 인식 하는 것을 배우는 것 역시 인생을 바라보는 방식을 바꿔 줄 것이다. 당신이 하는 모든 일이나 삶에서 해야 할 일들 을 믿어보자. 만약 다른 사람들이 당신이 어떠한 일을 할 수 없다고 말하는 것을 엿들은 경우, 다른 사람들의 생각 에 따라 당신의 한계가 결정되지 않는다는 것을 기억하 자. 당신이 해내기에 어려운 일들이 존재하는 것은 사실 이지만, 가장 중요한 점은 이를 달성하기 위해 노력해야 한다는 것이다. 결국 해내지 못했더라도, 분명히 거기서 얻게 된 좋은 일들이 있을 것이다.

4. 명상

자신을 누르고 있는 압박감이 휩싸인 듯한 느낌이 든다 면, 인생에 직면하는 데 도움이 되는 건강한 습관을 시작 하자. 건강한 습관은 당신이 인생을 통제할 수 있도록 만 들어주기 때문에, 바람직한 방식으로 인생에 직면하는 결 과를 낳을 수 있다. 이러한 습관은 우리 모두 겪게 되는 어려운 시간을 극복하는 데 아주 효과적이다. 인생에 직 면하는 방식을 개선하는 6가지 습관을 알아보자. 당신의 마음은 크고 작은 습관의 무리로 이루어져 있다. 이상적 으로는 대부분 긍정적이며 가장 작은 것들만 부정적이어 야 한다. 인생의 작은 것들까지 모두 통제하려고 한다면, 불안과 우울증이 발생할 수 있다. 많은 일정, 책임감, 일, 가족 사이의 균형을 잡기는 쉽지 않다. 당신이 거의 한계 에 다다른 느낌이 들거나 이미 그러한 경우, 다음과 같은 습관을 삶에 포함해보자. 이러한 습관 모두가 매우 긍정 적인 효과를 나타냄을 알게 될 것이다.

1. 스스로를 너무 심하게 다루지 말자 많은 사람은 자신을 심하게 다루는 것이 나중에는 큰 보상과 목표를 달성하는 데 도움이 될 것이라고 믿는다. 그러나 진실은 정반대이다. 부정적인 생각으로 자신을 벌 하는 경우, 정반대의 영향이 발생할 수 있다. 당신은 모 든 것들을 믿기 시작하며 자존감을 상실하게 될 것이다. 이 때문에, 자기 비난과 부정의 습 관을 제거해야 한다. 모든 일이 당신이 원하는 대로 진행되지는 않을 것이다. 당신의 잘못이 아니기 때문에 한 차례 쉬어 갈 수 있는 방법 을 배워보자. 목표 달성을 위한 또 다른 방법 을 찾는 것이 이상적이다. 그리고 이러한 악순 환을 깰 수 없다고 생각한다면, 친구와 대화를 나눠보자.

2. 다르게 행동함으로써 인생에 직 면 하자 당신이 하던 일과 정반대의 행동을 한다면, 새로운 관점을 갖게 되며 다른 아이디어와 생 각에 마음을 열게 될 것이다. 자기 자신과의

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시간을 보내보자. 당신이 원하는 만큼, 필요로 하는 만큼 시간을 할애하자. 하루에 한 번, 한 달에 한 번, 일 년에 한 번 정도가 필요하다. 일상생활에서 두려움과 장벽을 생성하는 신념과 습관을 마음속에서 완전히 변화시키게 된다. 당신은 때때로 휴식을 취해도 된다. 기억하자. 무언 가를 원한다면, 가질 수 있다. 한계란 존재하지 않기 때문 에, 스스로 너무 많은 압박을 가하지 말자. 다르게 행동함으로써, 당신은 우물 밖으로 나와서 생 각할 수 있게 될 것이다. 새로운 것들을 경험하며, 새로운 사람들을 만나고 지식을 넓힐 기회를 얻게 될 것이다.

3. 긍정적인 마음을 유지하자 발생할 수 있는 가장 흔한 두려움 중 하나는 목표에 달 성하고 인생에 직면하려고 할 때, 성공할 수 없을 것이라 는 스트레스이다. 실패에 대한 두려움은 당신이 생각하기 를 멈추는 경우에 일반적으로 나타난다. 가능한 실패에 집중하는 것을 멈추고 긍정적인 면에 집중할 필요가 있 다. 실패에 대한 바로 그 생각은 실제로 특정 활동을 해낼 수 없을 것이라고 믿게 만들어 마음에 왜곡을 생성한다. 이러한 생각은 노력하는 동안에도 실패하도록 만들기도 한다. ‘인생은 바로 지금’이라는 철학을 마음에 새겨야 한

명상은 매우 권장되는 방법이며 실제로 효과도 있다. 그저 인내심을 가지고 꾸준히 진행한다면, 많은 이점을 얻게 될 수 있음을 보게 될 것이다. 스트레스, 불안을 대 처하는 법과 우울증을 예방하는 법을 배우면서, 인생에 직면하는 데 도움을 줄 것이다. 본인에게 가장 적합한 방 법을 찾을 때까지, 여러 방법을 시도할 수 있다. 처음에는 명상을 통해 완벽한 긴장 완화를 달성하는 데까지는 다소 시간이 걸릴 수 있다. 그렇다면 요가를 연습해보자. 이렇 게 하면, 단순히 긴장을 완화시킬 뿐만 아니라 건강상 매 우 긍정적인 이점을 얻을 수 있다.

5. 혼자만의 시간을 갖자 크게 매력적으로 들리지는 않을지언정 그 의미는 어마 어마하다. 일상에서 벗어나 좋아하는 곳을 선택해 홀로 산책을 해보자. 스스로에게 귀를 기울이고 혼자만의 시 간을 갖자. 당신은 본인만의 많은 감정과 느낌을 발견하 게 될 것이다. 당신의 가장 친한 친구는 자기 자신이라는 것을 깨닫는 것 역시 좋은 방법이다. 어떻게든, 이러한 방 법은 당신의 직장이나 다른 사람들과의 일상적인 상호 작 용에서 받는 많은 부정적인 감정으로부터 벗어날 수 있게 도움을 준다.

6. 외롭다는 느낌이 든다면 때때로 매우 외롭다고 느낄 수 있으며, 이러한 생각이 당신을 압도할 수 있다. 이 시간 동안, 당신의 친구와 가 족들이 나를 걱정하지 않는다고 느낄 수 있다. 일상적인 의무 때문에 당신이 사랑하는 사람들과의 관계를 소홀히 하는 것은 사실이다. 따라서, 자유 시간이 생기며 외롭다 고 느낄 때마다, 친구와 가족들과의 약속을 계획하여 더 가까운 유대 관계를 맺어보자. 당 신의 친구나 가족을 만난 지 오랜 시간이 지났다고 해서, 부정적인 반응을 두려워하지 말자. 자신들이 당신의 계획의 일부라는 사실에 기 뻐할 것이다. 이러한 습관들을 당신의 일상생 활에 적용하기를 바란다. 결국, 인 생에 직면하는 사람과 방식, 어려 움에 맞서 싸우는 법을 결정할 수 있는 사람은 나 자신뿐이라는 점을 기억하자. 한꺼번에 모든 것들과 씨 름하려고 하지 말자.


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Column

무심한 세월을 탓하지 않고 검푸른 거친 파도,

제주 들꽃 맘짱

드넓은 바다의 정기를 모아 고이고이 가슴에 간직하며 대지를 향한 손짓으로 하늘을 향한 마음으로 사람을 향한 사랑으로 지나는 길손의 발길을 붙잡는다.

우러나는 꿈 춤추는 도전 생생한 진솔한 삶의 이야기는 순간을 쪼개 시간으로 점점을 이어 선을 그으며 나를 돌아보며 살핌으로 많은 것들을 버림으로 수없는 비움과 채움을 통해 모든 것들과 소통하기에 나다운 나 가꾸기는 끊임없이

화양복

변화, 인내, 회복, 보람을 낳는다.

글무늬문학사랑회

들꽃 같은 맘짱의 삶은 즐김으로 내 누림을 넘어 나눔까지를 새로움을 향한 신선한 도전 행복한 가정의 수호자로 밝은 웃음의 전도자로 지금 여기서 현재를 잘 살아내며 심신 물심의 건강을 발산함으로 세상을 맑고 밝게 아름답게 멋진 풍요를 선언하는 들꽃은 우뚝 선 행복의 주인공 맘짱이어라!

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Column

고정관념 행복하게 살기 위해서는 고정관념을 바꾸어야 합니다. 호주 이민 사회에서 보면 기존의 한국 사회에서는 일어 나 지 못하는 일들이 종종 일어납니다. 예를 들면, 노동일을 하시는 분과 변호사가 결혼을 하거나 헤어 드레서인 분과 의사와 결혼하는 일, 또는 나이가 많은 여성 분과 젊은 청 년이 결혼하는 일들도 일어나는데 그것은 기존에 직업의 귀천을 따지는 고정관념이 서구 사회에서 깨뜨려졌기 때 문입니다. 내가 가지고 있는 고정관념은 학습에 의해서 또는 경험 에 의해서 형성된 것일 수 있는데 그 고정관념이 주는 좋 은 측면이 있는가 하면 파괴적인 측면이 있을 수 있습니 다. 한 분이 일제 시대에 아주 혹독하게 훈련을 받아서 목 수 일을 하게 되었다고 합니다. 그래서 그 분은 누구보다 도 일을 깔끔하면서도 훌륭하게 마무리를 하게 되어서 주 위의 사람들이 그 분에게 일을 많이들 맡긴다고 합니다. 그래서 은퇴를 했음에도 불구하고 그 분의 실력을 주위 분들이 알기에 일을 맡기시는 분들이 있고 그것을 통해 용돈 벌이를 충분히 하면서 노후에도 살아가고 있다고 합 니다. 그 분은 자신이 맡은 일을 어떻게 잘 수행할 수 있 는 지에 대한 고정관념이 훌륭하게 만들어져 있는 것입니

다. 그런데 가정에서의 아버지의 역할이나 아들의 역할 또는 남편의 역할이 어떠해야 하는 지에 대한 훈련과 가 르침을 받지 못했습니다. 그래서 그 분은 일터에서 배운 프레임을 모델로 생각하고 자신의 가정에 그대로 가지고 왔습니다. 자신을 훈련했던 직장의 상사처럼 아내와 자 녀들을 대했고 혹독한 훈련을 하고 잔소리를 했던 것입니 다. 늘 야단을 치고 못하면 물건을 집어 던지는 행동을 하 여서 자신의 가정을 통제하려고 하였는데 그 고정관념이 몇 십년이 지나자 자녀와 배우자는 이 분을 멀리하게 되 었고 외로운 신세가 되어버렸습니다. 자신이 가진 고정관 념이 가정에 적용될 수 없음을 인생을 다 산 후에나 깨닫 게 된 것입니다. 내가 가진 삶의 고정관념이 지금의 내가 살아가고 있는 사회적인 환경에 적합한 것인가를 생각해 보는 것이 중요 합니다. 세월이 수십년 간 지나버렸는데도 몇 십년전 한 국을 떠나올 때의 기억으로 자신의 삶의 틀을 그대로 가 지고 있는 분이 있다면 이제는 시대에 맞는 변화를 받아 들일 수 있어야 합니다. 10년이면 강산이 변한다는 말이 있는데 여전히 과거의 고정관념 속에 머물러 과거의 상처 에 매여 있거나 과거의 선택을 후회만 하면서 살아가는 사람들은 변화를 시도하지 않으면 일평생 마음의 고통에

기사제공 : 호주기독교대학 대표 김훈박사 (호주한인생명의 전화 원장)

쉽게 버려지지 않는 잡지가 되겠습니다! 40

서 벗어날 수 없게 됩니다. 그런데 과거에 묶인 프레임을 변화 시키는 것 그리고 균형이 깨어진 프레임을 변화 시 키는 것은 타인이 할 수 있는 것은 아닙니다. 그 프레임 을 변화 시킬 수 있는 것은 각자 스스로의 결정과 동기에 서만 나옵니다. 상담을 하면서 자신의 고정관념을 깨뜨리는 분들이 종 종 있는데 그것이야 말로 ‘기적’이라고 말하고 싶습니다. 자신의 고정관념을 볼 수 있도록 도와 주는 상담자의 조 력과 함께 과감하게 자신의 고정관념을 분석해 보고 새 로운 시도를 하기로 결정하는 분들은 놀라운 변화를 경 험하게 됩니다. 그렇게 시작된 고정관념의 변화로 인해 자신을 미워하던 자리에서 자신을 사랑하게 되고 깨어진 관계를 회복하게도 되고 또 우울감에서 벗어나게도 됩니 다. 때로는 한 가지 고정관념의 변화로 인해 가정이 지옥 에서 천국으로 변하기도 합니다. 마음의 생각은 눈에 보이지 않지만 사람의 삶을 좌지 우지하는 중요한 고정관념입니다. 나의 사고 고정관념이 나를 불행하게 살게 하지 않도록 옛 고정관념을 헐어 버 리고 튼튼하고 건강한 생각을 만들어 행복하고 건강한 삶을 살 수 있기를 축원합니다.

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Life 콜레스테롤 낮추는 데 효과적인 곡물, 오트밀 미네소타의 메이요클리닉에 따르면 귀리는 저밀도 지단백질(LDL)로 알려진 나쁜콜레스테롤을낮추는데 가장 효과적 인 음식 중 하나이다. 오트밀에는 수용성 식이 섬유가 함유되어 있어 LDL 을 감소시킨다. 수용성식이섬유는강낭콩, 방울다다기양배추, 배, 사과에함유되어있다. 하루에 수용성 식이 섬유를 5-10 g 이상 챙겨 먹으면 LDL 콜레스테롤을 낮출 수 있다. 오트밀이나 귀리 시리얼 1인분에는 섬유질이 3-4 g 함유되어 있다. 오트밀에 과일을 더 넣어 먹으면 섬 유질도 더 많이 섭취할 수 있다.

콜레스테롤을 낮추는 데 효과적인 아보카도 아보카도는 칼로리와 지방 함량이 높아 콜레스테롤을 높인다고 생각하는 사람들이 많다. 하지만 결코 그렇지 않다. 아보카도는콜레스테롤수치를균형있게유지해주는오메가 3 지방산등의영양분이풍부한식품이다. 평소에 아보카도를 잘 챙겨 먹지 않는 사람이라면 지금부터라도 아보카도를챙겨먹도록하자. 심장 건강 개선에 도움이 된다. 제안 통곡물 빵 한 두 조각을 구워 아보카도와 토마토 몇 조각을 같이 먹는다. 아보카도를 잘라 바나나와 100% 천 연 꿀과 같이 먹어도 좋다.

아침 식사로 콜레스테롤을 낮추 방법 콜레스테롤 수치를 낮추는 방법 중 하나는 아침 식사를 영양가 있는 음식으로 식사하는 것이다. 건강 검진을 받으러 가면, 혈중 콜레스테롤 수치가 높기 때문에 식이 요법으로 콜레스테롤을 낮춰야 한다는 조언을 들어본 적 있을 것이다. 그래도 콜레스테롤 낮추는 방법은 많아 다행이다. 식단에 몇 가지 변화만 주면 된다. 하루중가장중요한식사중하나인아 침식사를 하는 시간은 우리 몸이 특정 음식의 영양소를 가장 잘 흡수하는 시간이다. 기본적으로 비타민, 무기질, 건강한 효소를 섭취하면 콜레스테롤 수치는 낮출 수 있다. 이 글 에서 소개하는 콜레스테롤 낮추는 방법을 따라해보자. 단순하지만 영양가가 풍부하며 맛있다. 유의 사항 지금까지 설명한, 콜레스테롤 낮추는 아침 식사에는 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이 되는 성분이 함유되어 있지만, 이런 식품만 먹는다고 해서 콜레스테롤 수치가 마 법처럼 낮아지는 것은 아니다. 이런 식품을 먹으면서 식단을관리하고, 건강한생활습관으로생활해야한다. 그리고 가공된것은최대한먹지않도록하자. 가공 식품의 포장은 정말 화려하고 예쁘다. 하지만 이런 식품에는 트랜스 지방, 나트륨, 정제 설탕 및 인공 감미료 등이 다량 함유되어 있다. 특히 아침 식사로 나오는 가공 식품에는 건강에 해로운 이런 성분들이 더 많이 함유되어 있다. 아침 식사로 어떤 음식을 먹는지 스스로 잘 이해해야 건강에 좋은 음식을 챙겨 먹을 수 있다. 그리고 시간이 지나면 분명히 효과가 나타날 것이다. 하지만 조금씩, 장기적으로 노력했을 때 효과가 있다는 점을 기억하자.

레몬과 마늘 마늘은 건강에 정말 좋은 성분이다. 천연 항생제, 이뇨 제, 정화제, 향균 방부제 역할을 하는 식품이다. 아침에 마늘 몇 쪽을 먹으면 콜레스테롤을 낮추는 데도 도움이 된다. 마늘만큼 효과적인 레몬과 마늘을 같이 활용하는 치료법이 있다. 필요한 재료 = 레몬 1개의 즙, 생 마늘 1쪽, 물 1잔, 만드는 방법, 물을 약간 데운 다음 레몬즙을 넣는다. 공 복 상태에서 마늘을 먹고, 레몬물을천천히마신다. 일주 일에두세번반복한다.

백차 백차는 건강 식품을 파는 곳이나 차를 파는 곳에서 살 수 있다. 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 효과적인 천연 음 료이다. 백차는콜레스테롤을낮추는성분과항산화제가함 유되어있다. 이런 성분들은 활성 산소를 생성하여 유기 체의 세포를 손상시킬 수 있는 화학 반응인 산화를 억제 하는 화합물이다. 백차를 마시면 활성 산소로부터 몸을 보호할 수 있다. 동양에서는 오랫동안 해독제로 여겨 왔으며 신진 대 사를 촉진하는 효과가 있어 다이어트에도 도움이 된다.

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올리브 오일을 곁들인 호밀 토스트 빵이라고 해서 다 같은 것은 아니다. 빵 중에서도 건강한 것을 먹는 게 좋다. 통곡물이풍부하게함유되어있고, 정제 밀가루는적게함유된빵을먹도록하자. 콜레스테롤을 줄이 기 위해서는 가공된 빵은 먹지 않도록 한다. 건강을 생각 한다면 호밀빵을 더 많이 챙겨 먹도록 하자. 여러 가지 빵 중에서 호밀이함유된빵이영양분과섬유질이가장풍부하 다. 철분과 비타민 B 가 다량 함유되어 있어 콜레스테롤 을 건강한 상태로 유지해 준다. 호밀빵에버진 올리브 오 일을 곁들여 먹으면 더 건강한 아침 식사가 된다. 엑스트 라버진올리브오일은 오일 중 가장 영양가가 높다. 심장보 호화합물인단일불포화지방산(올레산), 비타민 E 및피토 스테롤이풍부하다. 제안 아침 식사를 할 때에는 섬유질뿐만 아니라 단백질 을 섭취하는 것이 중요하다. 달걀이나 고기 한 조각을 추 가해보자.


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Food 케이준 치킨 샐러드

최고의 치맥

재료 = 닭 안심 250g, 소금 · 후춧가루 · 고춧가루 · 청주 1큰술 씩, 샐러드 채소(치커리, 로메인 등) 150g, 방울토마토 5개, 튀김옷 (밀가루 1컵, 달걀물 2개분, 빵가루 2컵), 튀김기름 적당량, 머스터 드 요거트 드레싱(베이컨 2장, 플레인 요거트 80g, 마요네즈 · 디 종 머스터드 2큰술씩, 레몬즙 1큰술, 후춧가루 조금), 구운 아몬드 조금 만들기 = 1 닭 안심은 칼등으로 두드려 적당히 편 다음 길이로 반 잘라 소금, 후춧가루, 고춧가루, 청주를 넣고 치댄다. 2 샐러드 채 소는 한입 크기로 찢어 찬물에 잠시 담갔다가 건져 물기를 뺀다. 방 울토마토는 반으로 자른다. 3 1의 닭 안심에 밀가루, 달걀물, 빵가 루 순으로 튀김옷을 입힌 다음 노릇하게 튀긴다. 4 드레싱 재료의 베이컨은 노릇하게 구워 다진 다음 나머지 드레싱 재료와 고루 섞 어 머스터드 요거트 드레싱을 만든다. 5 그릇에 손질한 샐러드 채 소, 방울토마토, 튀긴 닭 안심을 담고 4의 드레싱을 뿌린 다음 구운 아몬드를 올린다.

칠리 너겟 감자 그라탱 재료 = 냉동 너겟 · 냉동 튀김용 웨지 감자 500g씩, 올리브유 3 큰술, 칠리소스(양파 1개, 토마토 2개, 콩 통조림 1개, 올리브유 · 버터 1큰술씩, 다진 쇠고기 250g, 다진 마늘 1큰술, 소금 1/2작은 술), 체다 슬라이스 치즈 1장 만들기 =1 냉동 너겟과 냉동 감자를 해동한 다음 올리브유로 버무 리고 오븐 팬에 고루 펼친다. 180°C로 예열한 오븐에서 10분간 노 릇하게 굽는다. 2 칠리 소스 재료의 양파와 토마토는 곱게 다진다. 통조림 콩은 물에 헹궈 물기를 뺀다. 3 달군 팬에 올리브유와 버터 를 두르고 2의 양파를 볶는다. 4 3에 다진 쇠고기, 다진 마늘, 후춧 가루를 넣어 볶다가 고기가 익으면 2의 토마토를 넣고 국물이 자작 해지면 2의 통조림 콩을 넣는다. 소금으로 간한 다음 불을 끄고 체 다 슬라이스 치즈를 올린다. 5 그릇에 1의 너겟과 감자를 담고 4의 칠리소스를 올려 낸다.

양념 치킨 치즈구이 재료 = 주황 파프리카 · 빨강 파프리카 · 양파 1/4개씩, 브로콜리 1/4송이, 이탤리언 파슬리 2줄기, 고 추장 양념(고추장 3큰술, 식초 · 꿀 2큰술씩, 레몬즙 · 설탕 1큰술씩), 프라이드 치킨 1/2마리, 옥수수 콘 4큰술, 모차렐라 치즈 1컵, 파르메산 치즈(간 것) 조금 만들기 = 1 주황 파프리카, 빨강 파프리카, 양파는 사방 1cm 크기로 썰고, 브로콜리는 줄기 끝 부분의 1cm를 자른 다음 줄기째 송이송이 자른다. 이탤리언 파슬리는 곱게 다진다. 2 큰 볼에 고추장 양념 재 료를 넣고 고루 섞은 다음 프라이드 치킨, 1의 채소, 옥수수콘을 넣어 버무린다. 3 오븐 팬에 모차렐라 치즈와 파르메산 치즈를 깔고 2의 치킨과 채소를 수북하게 담는다. 모차렐라 치즈와 파르메산 치즈를 듬뿍 뿌린다. 4 180°C로 예열한 오븐에서 15분간 익혀 치즈가 노릇해지면 꺼낸다.

팝콘 치킨 사가나키 재료 = 페타 치즈 100g, 양파 1개, 이탤리언 파슬리 2줄기, 식용유 조금, 다진 마늘 1큰술, 토마토홀 통조림 1개, 레드 와인 1컵, 설탕 1작은술, 소금 · 후춧가루 조금씩, 팝콘 치킨(시판) 300g, 파르메산 치즈 30g, 올리브유 1컵 만들기 = 1 페타 치즈는 사방 1cm 크기로 썰고 양파와 이탤리언 파슬리는 곱게 다진다. 2 소스 팬에 식용유를 둘러 양파와 다진 마늘을 볶아 향을 낸 다음 토마토홀, 1의 다진 파슬리, 레드 와인, 설탕, 소금, 후춧가루를 넣고 저어가며 걸쭉하게 끓인다. 3 오븐 용기에 팝콘 치킨과 2의 소스를 듬뿍 넣고 파르메산 치즈를 뿌린 다음 180°C로 예열한 오븐에서 30분간 굽는다. 4 소스 팬에 올리브 유를 넣고 180°C까지 끓인 다음 1의 페타 치즈를 살짝 튀긴다. 5 오븐에서 3을 꺼내 튀긴 페타 치즈를 뿌린다.

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Food Food

종이가 품은 요리, 파피요트 버섯 우유 소스를 곁들인 채소 파피요트 연어 파피요트 닭 가슴살 파피요트

연어 300g, 적양파 · 레몬 1개씩, 버터 20g, 아스 파라거스 6대, 로즈마리 6줄기, 파슬리 1줄기, 타임 3줄기, 화이트 와인 1/4컵, 소금 후춧가루 조금씩, 종이포일 적당량 1 연어는 소금과 후춧가루로 밑간하고 적양파와 레 몬은 얇게 썬다. 2 아스파라거스는 밑동을 자르고 돌기를 제거한다. 3 종이포일에 실온에 두었던 버터를 반 정도만 펴 바 른다. 4 종이포일에 아스파라거스, 양파, 연어, 레몬 순으 로 올리고 남은 버터를 바른다. 5 4에 로즈마리, 파슬리, 타임을 올리고 소금과 후 춧가루를 뿌린다. 마지막으로 화이트 와인을 고루 두른다. 6 종이포일을 잘 여며 200°C로 예열한 오븐에서 25 분 동안 굽는다.

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표고버섯 8개, 새송이버섯 2개, 양송이버섯 · 그린빈 스 12개씩, 수삼 2뿌리, 대추 8개, 소금 · 후춧가루 조금씩, 버섯 우유 소스(양송이버섯 2개, 표고버섯 1 개, 양파(작은 것) 1/6개, 대파 1/2대, 수삼 잔뿌리 조 금, 대추 2개, 포도씨유 적당량, 쇠고기 버섯 육수 1 컵, 우유 1/4컵, 소금 · 후춧가루 조금씩), 종이포일 적당량 1 표고버섯과 새송이버섯은 굵게 채 썬다. 2 그린빈스는 꼭지를 떼고 수삼은 깨끗하게 씻어 0.2cm 두께로 어슷하게 썬다. 대추는 씨를 빼고 길이 로 4등분한다. 3 종이포일에 손질한 재료와 양송이버섯을 담고 소금 과 후춧가루를 뿌려 간한 다음 종이포일을 잘 여민다. 4 냄비에 2-3cm 높이로 물을 붓고 찜기에 3을 올린 다. 뚜껑을 덮고 센 불에서 6분 동안 찐다. 5 버섯 우유 소스 재료의 양송이버섯, 표고버섯, 양 파, 대파, 수삼 잔뿌리, 대추는 모두 잘게 썬다. 냄비 에 포도씨유를 두르고 볶다가 쇠고기 버섯 육수를 넣 고 끓인다. 6 5가 팔팔 끓으면 핸드믹서로 곱게 갈고 우유로 농도 를 조절해가며 끓인다. 소금과 후춧가루로 간해 소스 를 완성한다.

닭 가슴살 2조각, 소금 · 후춧가루 조금씩, 방 울토마토 10개, 그린빈스 6줄기, 올리브유 소 스(다진 적양파 · 올리브유 2큰술씩, 다진 옥 수수(통조림) · 다진 파슬리 · 다진 타임 1큰술 씩), 옥수수(통조림) 1컵 1 닭 가슴살은 칼등으로 두드려 살을 조금 편 다음 소금과 후춧가루로 밑간한다. 2 방울토마토와 그린빈스는 반으로 자른다. 3 분량의 재료를 모두 섞어 올리브유 소스를 만든다. 4 종이포일에 옥수수, 방울토마토, 그린빈스, 닭 가슴살 순으로 담는다. 올리브유 소스를 골 고루 뿌린다. 5 종이포일을 잘 여미고 200°C로 예열한 오븐 에서 20분 동안 굽는다.


고기, 생선, 야채 등의 식재료를 종이포일에 싸서 굽는 프랑스의 조리 방식 파피요트 Papillote. 밀봉된 종이포일 안에서 생기는 증기로 식재료를 익혀 부드럽고 촉촉한 요리가 완성된다.

쿠스쿠스를 곁들인 대하 파피요트

대하 200g, 대하 마리네이드 양념(레몬 2개, 생강 1톨, 포도씨유 2작은술, 다진 타임 · 다 진 파슬리 1작은술씩), 쿠스쿠스 1/2컵, 커리 파우더 · 다진 마늘 · 다진 고수 · 다진 파슬 리 · 포도씨유 1작은술씩, 파르메산 치즈 3/4 컵, 레몬즙 1개분, 화이트 와인 2작은술, 소금 · 후춧가루 조금씩 1 대하는 내장을 제거해서 깨끗이 씻는다 2 대하 마리네이드 양념 재료의 레몬은 즙을 내고 생강은 곱게 채 썬다. 3 볼에 레몬즙, 생강채, 포도씨유, 다진 타임, 다진 파슬리를 넣어 고루 섞은 다음 손질한 대 하를 넣고 버무려 재운다. 4 볼에 커리 파우더, 다진 마늘, 다진 고수, 다 진 파슬리, 파르메산 치즈, 레몬즙, 포도씨유, 화이트 와인을 넣어 고루 섞은 다음 쿠스쿠스 를 넣고 버무린다. 5 종이포일에 대하와 쿠스쿠스를 담고 소금과 후춧가루로 간한 다음 여민다. 6 190°C로 예열한 오븐에서 15분 동안 굽는 다.

허브 오일을 곁들인 감자 고구마 연근구이 흰 살 생선과 조개 파피요트

허브 오일(칠리페퍼 2개, 올리브유 1/2컵, 다진 마 늘 1작은술, 드라이 바질, 드라이 오레가노, 드라 이 타임, 드라이 로즈마리 1작은술씩), 감자 · 고구 마 3개씩, 연근 1개, 올리브유 4큰술, 소금 2작은 술, 후춧가루 1작은술, 파르메산 치즈 1/2컵 1 허브 오일 재료의 칠리페퍼를 잘게 다진다. 팬에 나머지 재료를 모두 넣고 약한 불로 데운다. 2 감자, 고구마, 연근은 깨끗이 씻어 완전히 잘리지 않게 칼집을 넣는다. 칼집 넣은 감자, 고구마, 연근 을 흐르는 물에 씻어 전분을 제거하고 종이타월로 물기를 제거한다. 3 2에 올리브유, 소금, 후춧가루를 고루 뿌려 버무 린다. 종이포일로 감싸 200°C로 예열한 오븐에서 40분 동안 굽는다. 4 채소가 반 정도 익으면 종이포일을 열어 1의 허 브 오일을 감자, 고구마, 연근의 칼집 사이사이에 스며들도록 바른다. 파르메산 치즈를 곁들인다.

바지락 · 대구살 200g씩, 화이트 와인 2큰술, 소금 1작은술, 딜 3줄 기, 파슬리 2줄기, 후춧가루 조금, 버 터 양념(무염버터 50g, 생 강 1/4톨, 오렌지 1/2개, 화이트 와인 1큰술, 간장 1작은술, 셜롯 1/2개,) 1 바지락은 해감하고 딜과 파슬리는 다진다. 2 대구는 1의 다진 딜과 파슬리, 화이트 와인, 소금, 후춧 가루를 고루 뿌린 다음 냉장고에 보관한다. 3 버터 양념 재료의 무염버터는 실온에 1시간 이상 두고 셜롯은 잘게 다진다. 생강과 오렌지 껍질을 강판에 갈고 오렌지 과육은 즙을 낸다. 4 볼에 다진 셜롯, 3의 생강, 오렌지 껍질, 오렌지즙, 간 장, 화이트 와인, 말랑해진 무염버터를 넣고 고루 섞는다. 5 종이포일에 4의 버터 1큰술을 고루 펴 바르고 대구와 바지락을 올린다. 대구와 바지락 위에 남은 버터를 바르고 종이포일을 여민다. 6 200°C로 예열한 오븐에서 15분 동안 굽는다.

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Interior

실내 식물 관리에 도움이 되는 팁

식물은 인테리어 효과가 있을 뿐만 아니라 공간에 수분과 산소를 공급 해준다. 식물을 건강하게 키우기 위해서는 최적의 상황을 만들어 주어야 한다. 실내에서 키우는 식물은 특별히 더 신경써야 한다. 오늘은 실내 식물 관리에 도움이 되는 9가지 팁을 공유 한다. 식물의 종류, 빛, 온도, 관개를 다 고려해야 한다. 네 가지 요소 중 하나라도 신경쓰지 않으면 실내 식물 은 금방 시들어 죽을 수 있다. 식물은 우리가 제대로 관리하지 못하면 죽어 버린다. 식물이 원하는 것이 뭔지 알 수 없고, 그것을 채워주지 못한 것이다. 우리에게는 편안하고 좋은 환경이지만 식 물에게는 최적의 환경이 아닐 수 있다.

우선, 다음의 점들을 기억하자. 식물의 종류 잘 고르기 우선 실내에서 재배 가능한 식물인지를 따져봐야 한 다. 열대우림 지역 자생 식물, 사막 자생 식물, 강한 생 명력의 식물 등 실내 환경이 주는 한계에도 잘 버틸 수 있는 식물이 실내에서 건강하게 잘 자랄 수 있답니다! 실내에서 키우려면 정말 정성을 쏟아야 하는 식물도 있고, 조금만 신경써도 잘 자라는 식물도 있다. 따라서 식물을 구입할 때, 그 식물이 어떤 환경에서 잘 자라는 식물인지 알아내는 게 중요하다. 그래야 그 식물이 잘 자라는 환경을 조성해줄 수 있을지 예측할 수 있다.

햇볕을 받게 해야 한다 잎의 색깔이 어두운 실내 식물과 양치류 식물은 햇볕 을 덜 받아도 잘 자란다. 볕을 충분히 받지 못하면 바로 시들어가기 시작한다. 잎이 노란색으로 변하고, 줄기는 비정상적으로 길어질 것이다. 스트레스를 받아 활력을 잃어갈 것이다. 따라서 어떤 장소에 식물을 두었을 때 식물이 어떻게 변하는지 주의깊게 관찰해야 한다. 만약 햇볕이 부족했 을 때 나타나는 증상이 나타난다면 다른 곳으로 옮겨 주어야 한다.

모든 환경 조건에 유의하기 식물은 적당한 온도에서 키우는 것도 중요하다. 급격 한 온도 변화가 있으면 식물이 상할 수 있다. 그리고 열

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이나 차가운 것에 가까이 두지 않는 게 좋다. 그리고 물을 너무 많이 주지 않도록 유의해야 한다. 사실 물을 너무 많이 줘서 식물이 시드는 경우도 많다. 흙을 보면 물이 부족한지, 과도한지 알 수 있다. 흙은 너무 젖지 않고 적당히 축축한 정도가 좋다. 본격적인 키우기에 돌입하면 되는데. 식물은 자연에 서 자랐기 때문에 실내 환경이 아무리 좋다한들 자연에 서 자라는 것만큼 건강하게 자라기란 쉽지 않다. 그래 도 실내 적응력이 강한 식물이라면 어느 정도 환경 조성 만 갖춰지면 큰 문제없이 기를 수 있다. 잎이 큰 것이 특징인 관엽식물은 대부분 정글이나 큰 나무 밑에 자라곤 한다. 때문에 실내에서도 햇빛이 잘 드는 온도 높은 곳과 그늘이 생길 수 있는 곳에서도 관 엽식물은 잘 자라므로 창가나 베란다에 두는 것이 좋 다. 하지만 매우 습한 환경에서 자란 관엽식물이기에 꾸준히 물로 영양분을 채워주는 일을 소홀 히 해서는 안된다, 주로 창문으로 들어오는 빛을 통해 영양 공급을 받는 식물은 무조건적인 빛만 준다 고 해서 잘 자라는 것도 아니며 무조건 물 을 많이 준다고 해서도 잘 자라는 것이 아 니다. 사막에서 자란 다육식물은 빛이 강렬한 곳에서 잘 자라기 때문에 남쪽 창가에 두 는 것이 좋으며, 그늘과 햇살을 두루 좋아 하는 관엽식물은 동쪽 창가 등 식물 성분 에 알맞은 곳에 두고 키우는 것이 올바른 실내 식물 관리 요령이다. 소나무나 담쟁이 와 같이 실내 식물 같은 경우에는 은은한 빛을 좋아하기 때문에 북쪽 창 측에 두고 키워준다.

물 주기 물은 아래에서 줄 수도 있다. 화분을 물 이 담긴 대야에 몇 분간 담궈 두면 된다. 이 렇게 하면 식물이 필요한 만큼의 물을 빨 아들일 것이다. 실내 식물을 키우기 가장 좋은 화분은

진흙으로 만들어진 화분이다. 이 재료는 투과성이 있으 며 성장을 촉진하는 효과가 있다. 물론, 플라스틱 화분 을 사용해도 된다. 화분 받침대에 물이 차면 바로 비워 주어야 한다. 화분 받침대에 있는 물은 식물이 필요로 하지 않는 물이다. 화분 바닥에 물이 차지 않도록 돌이 나 자갈을 깔아두는 방법도 있다.

흙, 뿌리, 잎 관리하기 분갈이를 한 경우, 분갈이 한 후에 잘 자라는지 관찰 해보자. 뿌리가 서로 엉키지 않게 유의해야 한다. 분갈이를 할 때에는 흙도 바꿔주는 게 좋다. 영양분 이 있는 흙에 심어야 하는 식물도 있다. 따라서 식물에 따라 어떤 흙을 사용하는 게 좋은지 알아보고, 그 흙에 식물을 심자. 잎은 깨끗하게 유지한다. 잎을 깨끗하게 유지해야 식 물이 건강하게 자랄 수 있다. 실내에서 키우는 식물 잎 에는 먼지가 쉽게 쌓일 수 있다. 천에 글리세린 을 몇 방울 떨어뜨려 잎을 닦는다. 글리세린은 잎에 먼지가 달라붙는 것을 방지하고 잎을 반짝 거리게 해주는 역할을 한다. 퇴비는 식물에 좋다. 특히, 흙을 한번도 갈지 않고 계속 그 흙에서 식물을 키운 경우라면 더 그렇다. 영양분을 많이 필요로 하는 식물은 표 토를 깔지 않는 게 좋다. 식물이 잘 자라고 개화 하기 위해서는 더 많은 영양분을 필요로 한다. 곰팡이와 벌레를 주의하자. 실내에서 키우는 식물도 병에 걸릴 수 있다. 잎에 반점이 생기는 것은 해충 때문이다. 해충이 있다고 생각되면 전문가에게 조언을 구하자. 식물은 인테리어 효과가 있을 뿐만 아니라 산 소와 수분을 공급 해준다. 최적의 상황을 만들 어 주어야 식물이 건강하게 자란다.


긍정적 기운을 가져다 주는 10가지 식물 식물들은 집, 사무실, 사업장 등 여러 공간들을 꾸미 는 용도로 오래 전부터 사용되었다. 식물이 있는 장소 에 아주 신선하고 자연스러운 느낌을 주는 것 외에도 긍정적 기운을 가져다 주고 반면에 부정적인 기운을 피 하는 기능이 있다고 믿는 사람들도 있다. 이 분야의 전문가들에 따르면, 어떤 식물들은 다른 식물보다 긍정적 기운을 촉진시키고 매일 웰빙의 느낌 을 줄 수 있다고 한다. 이런 식물들은 살아 있어야 하고 특별한 관리를 해 주어야 한다. 이 점을 이해한다면, 긍 정적 기운을 모아주는 최고의 식물을 10가지 소개하도 록 하겠다.

선인장 선인장은 아주 아름답고 우리의 집이나 사무실 공간 에 여러 가지 특별한 장식으로서의 느낌을 준다. 이 식 물은 특별한 관리를 유지해주어야 한다. 질투, 방해, 나 쁜 사람, 위선자를 쫓아주고 가전제품에서 나오는 나쁜 전자파를 흡수한다고 알려져 있다.

스피어민트 많은 건강에 좋은 장점들이라는 것 외에도 스피어민 트는 저주와 다른이의 질투를 막아주는 데 사용되었다.

스피어민트는 당신의 행복을 위한 식물이며, 어떤 이는 신선한 스피어민트 식물이 경제적인 번영을 가져온다고 믿고 있기도 하다.

대나무 대나무는 집 안의 장식으로서도 멋있으며, 거실에 심 오한 느낌을 주기도 한다. 또한 긍정적 기운을 모아주 는 식물로도 인기가 있다. 이 식물을 집에서 키우면, 편 안함과 고요함을 주며 질시의 기운을 쫓아준다.

자스민 자스민은 연인의 식물로도 알려져 있다. 이는 영적인 세계에서의 관계에 이점을 가져다 준다고 믿어지기 때 문이다. 이 식물을 침실이나 연 인들이 함께 시간을 자주 보내 는 곳에 놓아두는 것이 권장된 다. 왜냐하면 자스민이 연인 관 계를 강하게 해주는 긍정적 기 운을 모아주기 때문이다.

로즈마리 로즈마리는 고대부터 많은 문 명에서 사용되어져 온 약효가 뛰 어난 식물이다. 영적인 수준에 서 이 식물은 진정한 사랑과 행 목을 가져다 준다고 알려져 있 다. 신선한 로즈마리를 집에서 키우는 것 외에도 로즈마리 가 지 몇 개를 옷가방 안에 넣어 놓 거나 집 안의 몇 군데에 놓으면 주변인의 신의를 얻을 수 있다.

민트 민트는 다양한 많은 약효를 가지고 있는 식물이다. 이 식물을 집에서 키우면 일반적인 건강에 이득이 될 뿐만 아니라 어떤 환경에서도 긍정적 기운을 촉진시켜 준다. 민트는 나쁜 기운과 싸우고 불면증에 도움이 된다 고 알려져 있다. 또한 집에서 의사소통을 개선하는 데

도움을 주기도 한다.

백리향 백리향은 고대로 부터 공기 중의 나쁜 기운을 없애는 데 사용되었다. 이 식물은 정화 식물로 여겨진다. 나쁜 기운과 싸우고, 악몽을 막아주고 자존감을 향상시켜주 기 때문이다. 집에서 백리향을 한 그루 키우면, 이 식물 이 집과 그 식구들을 보호해 줄 것이다.

국화 국화는 그 아름다움과 집에 행복을 가져다 주는 것으 로 잘 알려져 있다. 이 식물은 행복과 좋은 분위기를 촉 진하기 때문에, 지속적인 긴장이나 토론이 있는 곳에 놓으면 좋다. 국화는 휴식의 삶과 연관되어 있다.

유칼립투스 이 식물은 질시나 악의에 차 있는 사람들을 항상 따 라다니는 나쁜 기운과 싸우 고 이를 물리쳐주는 효능이 있다. 사업장이나 사무실에 놓아 두는 것을 추천한다. 번영을 가져다 주는 식물이 기 때문이다. 또한 더 나은 수면을 취하게 해주고, 억눌 려 있는 기운을 활성화시켜 주기도 한다.

알로에 알로에는 불운과 질시를 쫓는 의식에 사용되었던 식 물이다. 나쁜 기운에 대항할 수 있는 가장 강력한 식물 중 하나라고 한다. 집 안의 어디에 놓던지 번영과 긍정적 기운을 가져다 준다고 알 려져 있다. 많은 사람들이 알로에가 자라고 건강할 때 에는 좋은 행운을 가져다 준다고 믿는다. 그리고 만약 알로에가 시들면 그것은 나쁜 기운을 흡수하고 우리를 보호했기 때문이라는 것이다.

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Interior 메마른 대지를 적시는 오아시스 같은 풀

그라스가 있는 풍경

창밖으로 평온한 유럽 전원 풍경이 펼쳐질 것만 같은 공간. 한남동 ‘아보리스타’의 작업실 한편을 가득 채운 그라스는 그 어떤 꽃보다 풍성한 질감을 만들어낸다. 박혜림 플로리스트 는 수직으로 곧게 뻗은 새풀과 잎이 가늘고 긴 그린라이트를 이용해 들판의 우거진 풀과 자 유분방한 활기를 표현했다. 갈대의 담황색 이삭은 초록 덤불 속에 또 하나의 색채감을 더해 한결 다채로운 이미지를 완성한다.

그라스, 넌 대체 누구?

강아지풀처럼 보송보송한 이삭이 달린 수크령이 ‘에덴낙원’ 예배당 주변을 감싸고 있다. 이곳을 설계한 최시영 건축가는 흰수크령을 예 배당을 보호하는 성벽처럼 총총들이 심어 마치 속세와 경계를 가른 듯 보인다. 줄기가 바람에 흔들릴 때마다 살랑거리는 수크령 군락의 시각적·청각적 효과가 예배당의 검은색 외관과 대비되어 신비로운 분 위기를 더욱 극적으로 자아낸다.

이름 모를 잡초처럼 보이는 그라스 종류는 대부분 벼나 보리처럼 식량으로 쓰는 볏과 식물이거나 잎이 길쭉한 사초과에 해당한다.

수크령 폭스트롯

수크령 하멜른

새풀 오버댐

학명 Pennisetum alopecuroides ‘Foxtrot’ 특징 그라스 종류 중에서 키가 크고 부드러운 질감 을 찾는다면 주목하자. 높게는 1.5m까지 자라며, 낮게 자 라는 사초류와 매치하면 입체감을 더할 수 있고, 갈색 이삭은 단아한 멋을 자아낸다.

학명 Pennisetum alopecuroides ‘Hameln’ 특징 계절에 따른 변화가 매력적인 수종. 부드러운 흰색 꽃이삭이 가을이 되면 갈색으로 변하기 때문에 여름에 는 청초한 분위기를, 가을부터 겨울까지는 쓸쓸한 정취 를 담아내기에 적합하다.

학명 Calamagrostis acutiflora ‘Over Dam’ 특징 사계절 내내 감상하기 좋다. 6월쯤 이삭이 패는데 겨울에 갈변된 상태에서도 곧은 선을 유지하기 때문. 잎 에 무늬가 있어 시원하고 멋스러운 느낌이 나 들녘의 낭 만을 표현하기에 효과적이다.

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화려한 꽃을 피우지 않아 잡초 취급을 받던 그라스가 점차 정원 곳곳을 수놓고 있다. 정 원사 칼 푀르스터가 ‘대지의 머리카락’이라 부 른 그라스가 생동감을 지니는 이 계절, 그라 스로 연출한 공간 다섯 곳과 대표 그라스 종 류 그리고 특징을 알아본다.

납작보리사초 인천 영종도에 위치한 네스트 호텔 부지는 호텔을 짓기 전부터 주변이 온통 갈대 밭이었다. 이를 바탕으로 ‘둥지’라는 뜻의 ‘네스트’로 호텔 이름을 짓고, 이 땅의 본 래 주인인 갈대를 외부 조경의 메인 콘셉트로 삼았다. 노지에서 자생한 풀과 갈대를 최대한 살려 조성한 산책로는 보랏빛 꽃망울의 맥문동과 키 낮은 초화류 사이에서 높이 올라간 갈대와 수크령이 입체감을 더한다.

학명 Chasmanthium latifolium 특징 가늘고 긴 줄기 끝에 고 개를 숙인 듯이 달리는 귀리 모양의 열매가 특징. 잎이 풍 성한 그린라이트, 리아트리스, 은쑥 사이에 놓으면 자연스러 운 들풀 분위기를 연출할 수 있다.

눈으로 식별하기 어려울 만큼 서로 생김새가 흡사한 그라스의 기본 수종을 알아보자.

몰리니아 하이드

방울새풀

학명 Molinia caerulea ‘Heidebraut’ 특징 곧고 강하다. 부드러운 선 의 형태미를 지닌 대표적 그라 스로, 군락을 이루도록 조성하 면 사뭇 장엄한 분위기를 연출 할 수 있다. 특히 바람에 흔들릴 때 그야말로 장관을 이룬다.

학명 Briza minor L. 특징 차마 손을 대기도 미안할 만큼 작고 세밀한 방울 열매가 맺힌다. 아기자기한 들꽃이나 꿀풀, 러시안세이지 같은 우아 한 초화류와 함께 식재하면 가 녀린 매력이 빛을 발한다.

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Life

클라라 슈만 탄생 200주년

Ⅰ. 클라라, 예술이 된 삶 어떤 삶은 그 자체가 예술이 된다. 끊임없이 영감과 감 동을 주며, 늘 새롭게 해석되는 작품인 것이다. 클라라 슈만(Clara Josephine Wieck Schumann, 1819~1896)의 삶이 그러하다. 200년 전 독일에서 탄생한 이 위대한 여 성은 19세기라는 시대적 배경에서 자신의 시대를 열어갔 다. 그녀는 예외적인 존재이자 독특한 운명의 소유자였 다. 신동 음악가로, 뛰어난 작곡가로, 대가 연주가로, 악 보 편집자로, 그리고 유명한 교수로 클라라는 평생 자신 의 길을 확장해갔다. 그녀와 함께 여성 음악가에 대한 인 식의 지평도 함께 확장되었다. 선동가는 아니었지만 클라 라가 지나간 곳에는 폭탄이 떨어진 것을 사람들은 깨닫 게 됐다. 진정한 영향력이다. 이제 세상은 그녀의 삶과 음 악을 다시 볼 준비가 됐다.

클라라, 그리고 프리드리히 비크 클라라는 1819년 9월 13일 라이프치히에서 태어났다. 아버지 프리드리히 비크는 라이프치히에서 유명한 음악 교사였고, 어머니 마리안 트롬리츠는 뛰어난 성악가이자 피아니스트였다. 클라라는 이들 부부의 장녀였다. 음악 가가 되기에는 좋은 환경이었지만, 집안은 억압적 성격의 비크로 인해 늘 긴장된 분위기였다. 네 살 무렵까지 클라 라는 전혀 말을 하지 못했다. 부부는 1825년 당시로서는 드물게 이혼을 했다. 클라라는 다섯 살부터 양육권이 있 는 아버지와 함께 살았다. 음악을 위안처로 삼은 클라라 와 딸을 유명한 음악가로 키우려는 비크의 야심은 클라 라가 예술가로 성장하는데 디딤돌이 되었다. 비크는 클 라라를 철저하게 통제했다. 클라라가 일곱 살이 되었을 때, 그는 클라라의 일기를 자신이 쓰기 시작했다. 클라 라의 생활뿐만이 아니라 생각까지도 장악하려고 한 것이 다. 클라라가 써야 했던 일기는 비크가 음악 사업을 위해 다양한 이들에게 쓴 공격적인 편지들을 필사하는 것이었 다. 클라라는 열아홉 살 때 출가하면서 비로소 일기장을 온전히 자신의 것으로 가질 수 있었다. 클라라는 유년시절을 상실했지만 뜻밖의 보상이 있었 다. 바로 연주를 어떻게 기획하고 사람들을 상대해야 하 는지에 대한 실질적인 방법을 습득하게 된 것이다. 이 능 력은 훗날 클라라가 아버지로부터 독립하고 자신의 길 을 개척하는데 큰 도움이 됐다. 음악에 남다른 재능을 가 진 클라라는 당시 최고의 음악 교사들에게 실기와 이론 을 배우면서 주목받는 음악가로 성장했다. 1828년 10월

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20일, 아홉 살의 클라라는 라이프치히 게반트하우스에 서 첫 공식 공연을 했다. 그녀는 호평과 함께 음악계의 기 대를 받았다. 이후로 클라라 부녀는 연주여행을 다니기 시작했다. 그들은 다양한 도시에서 크고 작은 성공을 이 루며 명성을 쌓아갔다. 1832년에는 파리에서 연주했고, 1837-1838년에는 빈에서 대단한 성공을 거두었다. 명예 와 돈이 한꺼번에 주어졌다. 빛나는 시절을 맞이한 클라 라는 아버지의 그늘에서 벗어나기로 결심했다. 로베르트 슈만과 깊은 사랑에 빠진 것이 결정적인 계기가 됐다.

클라라, 그리고 로베르트 슈만 강압적인 아버지에게 단련된 클라라에게는 아버지만 큼이나 강한 집념과 신념이 있었다. 결혼을 격렬히 반대 하는 비크에 맞서 클라라와 슈만은 법정 투쟁 끝에 승 소했다. 이들은 1840년 9월 12일, 클라라의 스물한 살 생일 전날에 결혼했다. 이미 유럽 최고의 피아니스트였 던 클라라는 슈만의 창작력을 흠모했으며, 야심찬 작곡 가이자 평론가였던 로베르트 슈만(Robert Alexander Schumann, 1810-1856)은 클라라의 연주력에 감탄했 다. 음악을 매개로 한 이들의 결혼은 두 사람에게 뿐만 아니라 음악사에도 풍성한 결실을 맺게 한 결합이었다. 이들이 결혼한 해에 슈만의 창작력은 절정에 이르렀다. 클라라는 결혼한 다음 해에 첫 딸 마리를 출산했다. 이후 이들 부부는 일곱 명의 아이를 더 낳았다. 슈만과의 14년

간 결혼 생활은 행복했지만 그녀는 전통적인 아내와 어머 니의 역할에만 만족할 수 없었다. 이 개성 강한 두 예술가는 서로 사랑하고 존경하는 한 편, 서로의 경력과 능력에 대한 질투와 좌절에 시달리기 도 했다. 두 사람 모두 누군가의 그림자로 살 수 없는 존 재였다. 자존심 강한 슈만은 자신보다 유명한 아내를 견 디기 힘들어 했고, 클라라는 슈만이 작곡할 때는 피아노 연습조차 마음대로 할 수 없어서 절망했다. 게다가 그녀 는 자신의 작곡에 대해서도 다소 조심스러운 태도를 갖 게 됐다. 클라라는 예술가로서 자신의 자리를 되찾기를 원했다. 장녀 마리를 낳은 다음 해인 1842년 그녀는 연 주자로 다시 복귀했다. 이후로 계속되는 임신과 출산 속 에서도 클라라는 음악 활동을 강행했다. 1854년에 슈만 은 정신질환으로 엔데니히의 병원에 입원했다. 의사는 슈 만의 발작과 클라라의 충격을 염려해 클라라의 면회를 금 지했다. 슈만이 병원에 있는 이년 반 동안 클라라는 그를 방문하지도 못했다. 슈만의 상태를 제대로 알 수도 없는 가혹한 상황에서 슈만의 병원비와 가족들의 생계가 그녀 의 손에 달려 있었다. 주변의 경제적 도움을 일체 거부한 클라라는 슈만이 입원한 이틀 후부터 일을 시작했다. 집 에 머무는 시간이 거의 없을 정도로 그녀는 연주 일정을 잡았다. 음악 활동은 현실의 문제를 해결해주는 수단인 동시에 현실의 괴로움을 잊을 수 있게 하는 안식처가 되 었다. 클라라는 슈만이 세상을 떠나기 이틀 전에야 비로 소 그를 볼 수 있었다. 슈만의 죽음 후에 그녀는 슈만 작


사랑과 우정의 선율을 기억하다

클라라 슈만을 방문함으로써 영감을 얻은 작품 ‘봄에게’ (포이에르바하 그림, 1868) 바덴바덴에서

가족과 함께

품의 가장 권위 있는 해석자로 그의 음악을 알리는데 힘 썼다.

클라라, 그리고 요하네스 브람스 슈만이 병원에 입원해 있는 동안 브람스가 클라라의 곁을 지켰다. 브람스는 클라라와 아이들, 그리고 집안 전 반의 일들을 세심하게 관리하고 헌신적으로 보살폈다. 힘든 시기를 함께 보내면서 두 사람의 우정은 점차 사랑 으로 깊어졌다. 그렇지만 슈만의 죽음 이후에 클라라와 브람스는 평생 평행선을 그어가는 특별한 관계를 유지했 다. 당대 최고의 피아니스트이자 자신의 작품을 출판해 온 뛰어난 선배 작곡가였던 클라라는 음악에 대한 탁월 한 안목과 인맥, 그리고 기획력을 갖춘 여인이었다. 슈만 의 경우와 마찬가지로 브람스는 경력 초기에 그녀로부터 많은 도움을 받았다. 그녀는 평생 브람스 작품의 가장 탁 월한 비평가로서 그에게 애정 어린 조언을 아끼지 않았 다. 또한 연주를 통해 브람스의 작품을 알리고 작품의 출 판을 돕는데 적극적이었다. 브람스 역시 클라라와 관련 된 일이라면 언제든 도움을 주었다. 작곡가로 연륜이 쌓 인 후에 브람스는 클라라의 연주에 대한 가장 신뢰할 만 한 비평가가 되었다. 클라라와 슈만이 그러했듯, 클라라 와 브람스도 서로에게 가장 힘이 되는 음악 동지였다. ‘죽 음이 서로를 갈라놓을 때까지’ 이 세 사람이 서로에게 보 인 존경과 헌신은 절대적이었다. 1896년 5월 20일, 클라 라 슈만은 76세의 나이로 세상을 떠났다. 11개월 후에 브 람스는 그녀의 뒤를 따라 갔다. 독일 작센주 라이프치히에 있는 슈만 부부의 옛 집. 현재는 슈만하우스 박물관으로 사용되고 있다

운명의 공동체 프리드리히 비크, 로베르트 슈만, 그리고 요하네스 브 람스. 이들에게 클라라는 절대적인 존재였다. 또한 클라 라는 이들 모두가 필요했다. 누구보다도 개성 강한 이들 로 이루어진 이 운명 공동체에서 오는 혼돈과 갈등을 그

녀는 삶과 음악을 통해 창조적으로 풀어갔다. 그녀는 새 로운 변화와 성취를 이루어가는 중심점이 되었다. 생의 마지막 시기에 한 편지에서 그녀는 아버지가 독재자라 는 말을 들으면서까지 자신에게 극도로 엄격했던 것이 오 히려 축복이었으며, 그로 인해 말년에 이르기까지 자신 의 예술에서 신선함이 남아있고 세상의 찬사에 거만해 지지 않을 수 있었다고 고백했다. 유년 시절부터 굴곡 많 은 삶을 살면서 클라라는 예술적 감성과 상상력을 극대 화했다. 클라라는 아버지의 고된 훈련, 슈만과의 결혼과 사별, 브람스와의 특별한 만남을 독자적인 예술 세계를 개척해가는 동력으로 삼았다. 이 위대한 예술가에게 음 악은 삶의 끝없는 부침속에서 견고한 중심을 잡을 수 있 게 한 버팀목이 되었다. 클라라가 이룬 예술적 성취와 그 녀의 영향력은 슈만과 브람스의 시대를 넘어 오늘에 이르 고 있다.

예술을 위한 삶 클라라는 사회가 요구하는 역할에 부응하기 보다는 자 기 자신으로 살아갈 수 있는 용기와 신념을 가진 음악가 였다. 전문 음악인으로서 그녀의 확고한 정체성은 어떤 상황에서도 타협할 수 없는 것이었다. 리스트는 이러한 클라라에 대해 “성스럽고 충직하고 엄격한 사제”라고 표 현했다. 일곱 명의 자녀를 양육하며 무리하게 활동하는 클라라를 염려하는 브람스에게 그녀는 단호하게 말했다. “내가 내 모든 힘을 다 쓰지 않는다면 건강은 더 좋아지 겠죠. 그렇지만 결국 모든 사람은 자신의 소명에 따라 살 아야 하는 것 아닌가요?” 그녀는 자기만의 방식으로 자 신의 목소리를 내는데 몰두했다. 그녀의 음악활동이 그 성과물이었다. 자료로 기록된 클라라의 연주 횟수만도 1,300회에 이른다. 그녀는 음악을 자신을 돋보이게 하는 수단으로 삼는 것이 아니라 악보에 충실함으로써 당대의 여타 연주자들과 뚜렷이 구별됐다. ▶ 56면으로 이어짐 Sydney Journal 55


Hot peopel ▶ 55면에서 이어짐 60년이 넘는 그녀의 연주경력동안 비평가들과 청중은 한결같이 그녀의 연주에 찬사를 보냈다. 또한 그녀는 뛰어난 작곡가로서 열한 살에 처음으로 작품번호를 붙인 ‘네 개의 폴로네이즈’ Op.1을 출판하 기 시작해 많은 독주곡과 앙상블, 그리고 가곡들을 작곡 했다. 오랫동안 침묵하던 클라라의 작품들은 이제 새롭 게 조명되면서 그 목소리를 되찾고 있다. 클라라에게 예 술을 위한 삶은 곧 자기 자신을 온전히 이루는 길이었다. 정신분석가 제임스 홀리스는 이렇게 말했다. “누군가 다 른 이들에게 해줄 수 있는 최상의 길은 자신의 삶을 명징 하게 삶으로써 그들도 자신의 삶을 살 자유를 주는 것이 다.” 두 세기 앞서서 클라라는 여성의 활동이 제한됐던 남성중심의 사회에서 피아니스트이자 작곡가, 음악 편집 자, 그리고 교육자 등 다양한 음악 분야에서 전문가로 활 약하며 후대 음악가들이 딛고 설 수 있는 거대한 어깨가 되었다.

Ⅱ. 클라라가 작곡한 피아노 작품 세계 19세기 낭만 시대의 유럽은 사회, 정치적 환경의 변화 가 많았던 시기였고 그에 따른 사람들의 사고와 철학에 도 다양한 변화가 일어났다. 사회적 체계의 변화뿐 아니 라 사회의 구성원들의 역할과 기능 또한 급격하게 변하고 있었던 시기라고 할 수 있다. 여성의 사회활동이 조심스럽게 허용되면서 특별히 대 중연주에서의 여성의 영역도 넓어졌다고 할 수 있지만 여 전히 여성의 활동은 제한적이고 부자연스러웠다. 이런 다양한 환경의 변화 속에서 여성 작가나 작곡가들이 생 겨났다. 출판물을 주도하는 창작 영역보다는 창작물을 재연출하는 연주 분야에서의 여성 활동이 좀 더 너그럽 게 받아들여졌지만, 여전히 유럽사회는 여성들에게 대단 히 폐쇄적이었다. 클라라 슈만은 이런 예술 환경적 변화 의 시기를 살면서 연주가로서, 예술인으로 자신의 정체 성을 드러냈던 몇 안되는 인물이었다.

물론 그녀는 창작물보다는 로베르트 슈만의 아내로 더 알려져 있고 슈만 작품의 영감의 근원이자 뮤즈였으며 그의 작품에 적지 않은 영향력을 끼친 여성 피아니스트 정도로 평가 받아왔다. 이것만 해도 당시의 사회적 정서 로는 대단히 높은 평가인 것도 사실이지만 그녀의 역량 이 충분히 반영된 평가라고는 할 수 없다. 물론 유로화로 유럽의 화폐가 통합되기 전까지 100마 르크에 해당하는 독일 지폐의 초상화가 바로 클라라의 것이었으니 현재 독일인들에게 클라라의 존재 의미는 매 우 크다고 할 수 있다. 그러나 누구의 딸, 누구의 아내가 아닌 독립적 인격체로, 또 예술가로서의 연구와 평가는 그리 많지 않고 더군다나 작곡가로 제대로 연구되고 조 명되어진 사례는 더욱 많지 않다. 올해가 클라라 탄생 200주년이 되는 해인 것을 계기 로 클라라 슈만의 창작 세계, 특별히 피아노를 위한 그의 작품을 살펴보는 것은 의미 있는 일이다. 클라라의 삶은 연주자에서 슈만의 아내로 내조하고 시간이 가면서 생겨 나는 자녀들을 양육하는 것을 병행해야 하기 때문에 창 작 측면에서 보면 그리 녹록지는 않은 환경이었다. 이런 점을 감안할 때 그녀의 작품들은 결혼 전과 결혼생활 중, 그리고 슈만의 사후로 나누어 살펴보는 것이 이해에 도 움이 된다. 오른쪽의 표는 이런 기준으로 분류한 클라라 슈만의 피아노 작품을 요약한 것이다. 이 표에서는 각 시 기별로 나눠진 작품들의 특징과, 당시 작곡되어진 피아 노 외의 작품들에 대한 간략한 언급을 표시해 두었다. 오

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베를린 필하모닉 부활절 축제에서 울려퍼지는 오페라

른쪽의 표에서 발견할 수 있듯이 결혼하기 전까 지는 기교적으로 화려하거나 시적인 상상력을 자극할 만한 명기적인 성향의 작품을 주로 작곡 했다. 또한 성격소품(서정적인 피아노 소품)들을 많 이 작곡하여, 어린 클라라의 음악은 진지하기보 다 사교적인 분위기가 지배적이라고 할 수 있다. 클라라는 어릴 적부터 아버지에게 음악교육을 받으며, 예술가로서 일생을 살 수 있는 음악적 기반을 마련했다. 10세가 되기 전부터 대중 연주 를 시작했던 클라라는 당대 유명 음악가들로부 터 극찬을 들으며 연주자의 길을 탄탄하게 만들 어갔다. 그녀의 연주 레퍼토리는 슈만과 결혼한 1840년까지 화려한 곡들을 위주로 하면서도 모 차르트·베토벤·쇼팽·멘델스존·슈만 등의 작품들 을 망라했다 하니 그녀의 레퍼토리 폭이 넓었음 을 짐작할 수 있다.

결혼 후 더욱 넓어진 음악세계 결혼 생활을 시작하며 남편인 슈만과 함께 바흐·베토 벤·하이든·모차르트 등의 작곡가들에 대해 공부하면서, 실내악과 관현악곡에 대한 지식과 감각을 성장시켜나갔 다. 클라라가 라이프치히 음악원에 강사로 재직하던 시 절에는 남편과 함께 매일 푸가와 대위법에 대해 공부했다 고 하니 작곡에 대한 그녀의 열정을 짐작할 수 있다. 결 혼 후 클라라가 남편 슈만의 영향을 많이 받은 것은 사실 이지만, 현실적으로 내조와 양육을 병행하면서 작곡활동 에 집중하기는 매우 어려웠음은 자연스러운 일이다. 따라 서 이 시기에는 비교적 적은 수의 성격소품을 작곡하면 서 고전적 형식의 피아노곡과 실내악 작품을 다수 작곡한 것으로 보인다. 로베르트 슈만이 죽은 후, 클라라는 다시 연주하는 일과 작곡, 그리고 남편의 악보를 정리하는 일 을 시작하였고 연주 활동에도 좀 더 많이 집중할 수 있 었지만, 이 당시 그녀의 활동은 오롯이 창작을 위한 것이 라 하기는 어렵다. 자녀들을 양육하는 가장으로서 생활 을 책임져야 하는 생계형 연주자로 살아야 했고 이것은 그녀의 예술성을 많은 부분 희생해야 한다는 의미이기도 했다. 이제부터 클라라 슈만의 피아노 음악 중에서 주목 할 만한 세곡을 살펴본다.

Ⅲ. 오직 클라라만을 위한 앨범 19세기 대부분의 음악가는 연주와 작곡을 병행했다. 그런데 누구는 작곡가로 기억되어 오늘날에도 꾸준히 연 주되고 있고, 누구는 연주자로 기억되어 작곡가의 에피 소드에 등장할 뿐이다. 당대 최고의 피아니스트였던 클 라라 슈만은 안타깝게도 후자에 속한다. 슈만의 부인이 자, 브람스가 품었던 애틋한 감정의 주인공인 그녀. 그래 서인지 슈만이나 브람스와 함께 녹음된 음반은 셀 수 없 이 많은 반면, 독집은 손에 꼽을 정도다. 클라라를 주목 하는 이번 지면에서는 그녀가 주인공인 음반들을 골라보 았다.

콘스탄체 아이코어스트가 연주하는 피아노 음악 클라라의 작품 중에서 가장 중요한 레퍼토리는 피아노 음악이다. 그녀는 남편인 슈만처럼 소품 모음을 많이 작 곡했지만, 음악적 내용은 남편의 성격 소곡과는 차이가 있다. 초기에는 쇼팽의 영향이 많이 보이며, 후기에는 브


람스의 진지함에 가깝다. 주로 형식적인 제목을 갖고 있 다는 점도 그러하다. 이러한 특징은 클라라의 주요 피아 노 작품들을 녹음한 콘스탄체 아이코어스트의 음반에서 더욱 부각된다. 아이코어스트의 음반에서는 10대 후반 작곡을 시작했던 초기곡인 ‘음악의 밤’(1836)부터 작곡 활동을 사실상 마무리했던 시기의 ‘로망스 가단조’(1853) 까지 20년의 음악 활동을 스펙트럼처럼 펼쳐놓으며, 쇼 팽의 영향을 받고 브람스의 후기 피아노곡을 예견하는 클라라 슈만의 독창적인 매력을 전한다.

라냐 쉬르머가 연주하는 피아노 협주곡 클라라 슈만의 작품목록에서 가장 눈에 띄는 작품은 피아노 협주곡(1836)이다. 이 곡은 클라라가 불과 17세 에 작곡한 작품으로, 화려한 장식음과 서정적인 멜로디 가 가득한 피아노 독주와 이를 뒷받침하는 관현악 등 쇼 팽의 피아노 협주곡을 연상시킨다. 그런데 클라라에 대 해 깊이 연구한 라냐 쉬르머는 이 곡에 담겨 있는 비밀 메 시지를 읽어냈다. 그녀의 섬세한 터치와 감각적인 음색을 듣고 있으면, 쇼팽의 피아노 협주곡이 짝사랑에 대한 비 밀편지였듯이 슈만에 대한 클라라의 애틋한 마음이 느껴 진다. 이듬해 슈만이 클라라에게 고백했을 때 클라라가 이를 바로 받아들인 것을 보면, 당시 클라라의 마음속에 는 슈만에 대한 짝사랑이 자라고 있지 않았을까 추측한 다. 그리고 클라라 슈만이 쓴 베토벤 피아노 협주곡 4번 의 카덴차가 수록되었다는 것도 이 음반의 또 다른 매력 이다. 1악장과 3악장에서 카덴차가 등장하는데, 쉬르머 는 이를 약간 축소하여 녹음했다.

겔리우스 3중주단이 연주하는 실내악곡 클라라는 단 두 곡의 실내악곡을 남겼을 뿐이다. 피아 노 3중주(1846)와 바이올린과 피아노를 위한 ‘세 개의 로 망스’(1853)가 그것으로, 모두 완숙한 시기의 작품으로

서 수준 높은 완성도를 들려준다. 특히 ‘세 개의 로망스’ 는 아름다운 멜로디를 지닌 낭만시대의 보석과 같은 소 품으로, 연주와 녹음이 다수 이루어지고 있다. 고전미가 물씬 풍기는 피아노 3중주는 브람스가 이 곡을 참고하지 않았을까 싶을 정도로 장중한 멋이 있다. 바이올리니스 트 스레텐 크르스티치의 절제미와 피아니스트 미카엘라 겔리우스의 담백함은 음악에 깃든 애수를 잔잔하게 끌 어내 감동의 파문을 일으키고, 슈테판 하크의 첼로는 역 할이 그리 크진 않지만 두 악기 사이에서 음색의 존재를 드러내며 절묘한 조화를 이룬다.

수잔 그리튼과 슈테판 로게스가 부르는 가곡 클라라는 1830년대 초반에 몇 개의 가곡을 작곡한 후, 슈만의 ‘가곡의 해’라고 불리는 1840년부터 다시 가 곡을 작곡하기 시작하여 작곡 활동을 거의 마무리했던 1855년까지 꾸준히 작품을 썼다. 그녀의 가곡은 슈베르 트와 브람스의 연결고리로서, 클라라는 음악적으로 슈 만보다는 브람스와 더욱 깊은 교감을 나누었을 것이다. 특히 운명적인 애수와 염세주의적인 체념이 깃들어있다 는 점에서 그러하며, 심지어 말러를 예견하는 제스처나 화음도 언뜻 들린다. 소프라노 수잔 그리튼과 바리톤 슈 테판 로게스의 맑고 깨끗한 음성은 밝고 극적인 작품에 서조차도 이러한 내면을 포착한다. 이들은 유진 애스티 의 무게감을 뺀 피아노와 함께, 브람스나 말러보다는 클 라라가 잘 알았을 슈베르트를 지향한다. 그래서 이들의 연주는 과하지 않으면서 매우 자연스럽다. 글 송주호 (음악 칼럼니스트)

Ⅳ. 올해 클라라의 발자취를 기념하는 공연 국내외에서 클라라 슈만의 발자취를 기념하는 공연 이 활발하게 펼쳐진다. 많은 공연에서 그녀가 작곡한 곡

만을 연주하는 것이 아니라 슈만과 브람스의 음악을 함 께 다룬다는 점에서 일부 아쉬움이 남지만, 그들의 사랑 과 우정이 깃든 음악을 통해 그녀의 삶을 더욱 풍성하게 이해할 수 있는 계기가 될 것이다. 국내에서 눈에 띄는 공 연은 2017년 반 클라이번 콩쿠르 우승 이후 첫 전국 투어 를 갖는 피아니스트 선우예권의 ‘나의 클라라’다. 지난 5 월 16일부터 6월 1일까지 전국적으로 펼쳐진 공연에서 그는 클라라·슈만·브람스의 곡을 한 곡씩 연주했다. 클 라라가 태어난 9월, 피아니스트 김정원은 피아니스트 김 규연과 함께 클라라 슈만 ‘세 개의 로망스’를 연주·해설한 다. 김정원이 진행하는 음악신보의 올해 주제가 브람스인 만큼, ‘가깝고도 먼’이라는 주제를 통해 클라라와 브람스 의 우정을 깊게 조명한다. 지난 2월 14일 밸런타인데이에 는 테너 김세일과 피아니스트 손민수의 연주로, 클라라 의 소품들과 슈만의 연가곡 ‘시인의 사랑’을 들을 수 있었 다.

현대적인 감성으로 재탄생한 클라라 클라라의 고향인 독일에서는 그의 탄생 200주년을 기 념하는 다양한 공연이 펼쳐진다. 특히 라이프치히에서 는 ‘CLARA 19’라고 불리는 프로젝트를 통해 일 년에 거 쳐 클라라를 기린다. 그녀의 곡들은 최근 유럽 문화유산 (European Heritage Label)으로 지정된 공연장에서 연주 되고 있으며, 이번 축제의 목적은 피아니스트이자 작곡 가로서 19세기 다른 여성들과는 차별화된 삶을 살아갔던 클라라를 현대적인 관점에서 조명하는 것이다. ‘CLARA 19’는 9월 12일부터 29일까지 개최하는 ‘슈만 페스티벌 위크(Schumann Festival Weeks 2019)’에서 정 점에 달한다. 9월 13일은 클라라의 생일이며, 9월 12일 은 슈만과의 결혼기념일이라는 점에서 축제 개최 시기가 흥미롭다. 9월 12·13일에는 안드리스 넬손스/게반하우스 오케스트라와 피아니스트 라우마 스크리데의 협연으로 클라라 슈만의 피아노 협주곡 7번이 연주된다. 그녀의 삶 을 기념하는 오페라 역시 주목할 만하다. 2019년 베를린 필하모닉 부활절 축제에서는 4월 14·17·21일에 거쳐 세계 초연 오페라 ‘클라라’가 공연됐다. 독일 바덴바덴 페스티 벌 하우스에서 개최한 이번 공연은 미국 지휘자이자 작곡 가인 빅토리아 본드가 참여한 작품으로, 클라라와 슈만, 브람스의 삶을 오직 오페라만이 할 수 있는 스토리텔링으 로 풀어나갔다. 오페라 ‘클라라’는 본드가 바덴바덴 소재 브람스 하우스에서 활동할 무렵 작곡됐다. 독일뿐 아니라 유럽 각국 역시 분주하다. 지난 4월 13일, 러시아 마린스키 극장에서는 ‘음악과 운명(Music and Fates)’이라는 주제로 클라라·슈만·브람 스의 곡들이 울려 퍼졌다. 그에 앞서 2월 26일 밀턴 코트 홀에서는 홀 상주 음악가인 바리톤 로데릭 윌리엄스의 목 소리로 브람스와 클라라의 곡들이 연주됐다. 다가오는 9 월, 로열 콘세르트헤바우 오케스트라 역시 클라라의 서 거 200주년을 크게 기념한다. 바흐, R. 슈트라우스와 같 이 클라라의 음악에 큰 영향을 미쳤던 이들의 음악 뿐 아 니라 현대음악의 대모로 불리는 여성 작곡가 소피아 구바 이둘리나의 곡까지 연주된다는 점에서, 색다른 레퍼토리 로 클라라 슈만을 기릴 수 있다. 가까운 나라 일본의 피 아니스트 레이코 후지사와는 독립된 주체로서의 클라라 를 기념하기 위해 해설 콘서트, 실내악 및 협주곡 프로그 램을 기획하여 지난 시즌부터 진행하고 있다. 오는 6월 18일 영국 하워드 극장에서 펼쳐지는 ‘케임브리지 여름 음악 축제’가 대표적인 예다.

슈만 부부 앞에서 피아노를 연주하는 브람스 (가운데). 영화 ‘클라라’의 한 장면

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Sydney Christian

예언과 종말 6

무천년설에 대한 의문점 필자가 앞에서 언급한 계시록의 두번째 병행 단락 10:1-22:21의 내용들 중 15장 이하는 특히 바벨론 멸 망-그리스도의 재림-적그리스도와 거짓 선지자 멸망-천 년왕국-마귀멸망-새예루살렘 완성이 계기적으로 이어 져 있다. 이 단락에서 특히 19:1부터는 독자들로 하여 금 전체 책의 “결론적 역할”을 하는 것으로 읽도록 한 다고 필자는 본다. 왜냐하면 19:1-10을 읽어보면 우리 는 앞에서 큰 단락들의 시작을 알리는 주제들이 등장하 는 것을 알 수 있기 때문이다. 19:4에 보좌에 앉으신 하 나님, 24장로, 네 생물이 나타나고 교회 (19:7 어린양의 아내, 19:9. 어린 양의 혼인잔치에 청함을 받은 자들) 주제, 19:11 이하에는 예수, 19:10에는 성령 (예언의 영) 및 선지자 요한 주제가 나타나기 때문이다. 이 주제들 을 한 묶음으로 볼 때 이것들은 앞에 주요 단락들의 처 음에 일관되게 제시되었던 주제들과 다름이 없기 때문 이다. 따라서 10:1-22:17 (22:18-21은 후기)이 하나의 큰 단락임을 인정하되 책의 최절정이 19:1부터 시작됨을 우리는 또한 인지해야 할 것이다. 사실, 19장은 재림 예수의 아마겟돈에서의 심판 곧 10:1-14:5에서 아들의 승천으로 땅에 내쫓겼던 마귀가 그 수하들 곧 적그리스 도와 거짓 선지자를 세워 그리고 그들과 합세하여 교회를 핍박하고 하나님을 훼방 하였던 극악한 일들에 대한 복수 (復讐)의 심판 (아마겟돈에서는 적그리스도와 거짓 선지자 및 땅의 왕들과 그 수하의 군대들 이 패퇴되어 그 시체들을 새들이 뜯어 먹 음; 이들이 먼저 불못에 던져짐)을 보여준 다. 이는 먼저 순교를 당했던 성도들의 간 구 (계 6:10)의 응답이다. 우리는 심판하지 않으나 하나님의 심판은 우리에게 감사가 된다 (참. 시 75편). 물론 10:1-14:5에서 보였던 용=마귀도 적그리스도와 거짓 선 지자가 불못에 던져진 이후에 천년 (상징적이지만 긴 일 정한 기간) 동안 무저갱에 결박되었다가 곡과 마곡을 미 혹한 전쟁을 일으켰다가 결국 불못에 던져지는데 이는 성도들에게는 최고의 감사가 된다. 우리는 심판을 하지 않고 주님께 모두 맡기지만 하나님의 심판은 그분의 의 가 드러나기에 그렇다.

무천년설이 주는 심각한 의문 여기서 또 한가지 반드시 언급해야 할 사항은, 10:114:5 (특히 11:14-13:18)에서 하늘에 있다가 땅으로 쫓 겨난 마귀가 이제 15:1-22:17 에서 동분서주 성도들을 괴롭히다가 예수님의 재림으로 무저갱에 갇히게 되는 데 여기서 무저갱에 갇히는 1000년을 분리하여 “예수 의 초림과 재림 사이의 사건 및 그 기간”으로 보는 것은 너무나도 이상한 해석이라는 것이다. 마귀는 이미 아들 의 승천으로 말미암아 땅으로 쫓겨나서 적그리스도, 거 짓 선지자 (우상숭배 조장), 음녀와 함께 여자의 남은 자손 (곧 신약교회)을 지금까지 괴롭혀 온 존재다. 하나

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님 보좌 우편에 계시던 아들은 신약시대의 마지막에 세 마포를 입은 그의 하늘 군대와 함께 땅 (곧 아마겟돈)으 로 오신다. 그분은 마귀와 적그리스도와 거짓 선지자의 영이 모은 온 천하 왕들과 그 당사자들 즉 먼저는 적그 리스도와 거짓 선지자를 아마겟돈에서 심판하시고, 그 다음에는 1000년 무저갱에 감금했던 마귀를 풀어주셨 다가 마귀와 곡과 마곡의 군대를 심판하신다. 이렇게 차 례차례로 되어 있는 내용인데도, 그 중에서 마귀가 무 저갱에 갇힌 기간만 따로 분리해서 그 기간을 예수님의 부활 승천으로 (재림 때까지) 마귀가 저항 불능의 상태 가 된 때로 보는 것은 이해하기 어려운 해석이다. 계시 록 10장 이하의 문맥을 보면, 마귀는 하늘에서 떨어져 땅에서 “활발하게 활동하던” 상태였고 음녀와 적그리 스도와 거짓 선지자 그리고 우상 숭배자들을 거느리고 지금까지 수많은 성도들의 피를 흘리고 있었다. 그리고 그들은 이제 하나하나 하나님의 맹렬한 진노의 포도주 잔을 받음으로 심판을 받는 과정에 있다. 그 “활발히 활 동하는” 마귀의 상태를 본문의 흐름과는 전혀 상관없이

초림과 재림 사이의 “활동 불능”의 상태로 보는 것은 문 맥의 흐름도 놓치고 문학적 구조도 적절히 보지 못한 소 치가 아닐 수 없다. “문학적 구조로 볼 때” , 10:1-14:5로 일단락된 단락 (짐승의 표를 받은 자들과 여자로 더불어 더럽히지 않고 아버지와 어린양의 인을 받은 144000 을 대조함으로 한 단락을 형성) 바로 다음에 14:6-20 단 락이 온다. 이는 이미 예시적으로 마귀와 그 편에 선 자 들이 하나님의 진노의 포도주를 마시게 될 것을 서술하 는 단락이고, 그 다음은 15-16장의 일곱 대접, 17-18의 음녀 멸망에 대한 자세한 언급을 말하는 단락이 이어진 다. 즉, 14:6-20 속의 예시된 음녀 멸망 (“진노의 포도 주”)이 구체적으로 16:19, 18:3에 나타난다는 것이다. 또한, 진노의 포도주의 구체적 실행은 19장 이하의 단 락에서 또 이어서 나타난다. 곧 바야흐로 ‘악의 트리오’ (마귀, 적그리스도, 마귀의 영으로 일하는 거짓 선지자) 을 멸하시는 재림 예수님의 사역 (19:15)으로 이 진노가 나타난다는 것이다. 즉 먼저 무천년설은 10:1-14:5의 단락과 14:6-20의

예시적 단락에서 제시된 것이 15:1-22:17에서 본격적 으로 서술되는 “구조적 측면”을 심각하게 오해하고 있 는 것이다. 이는 전체 계시록에서 사탄의 졸개들이 하 나하나 완전히 처치되다가 마지막에 사탄 (물론 나아 가서는 사망과 음부까지, 그리고 옛 하늘과 옛 땅까 지)까지 완전히 심판 받는 것 (계기적 측면 sequential aspect)을 돌연 초림 상황으로 돌림으로 내용상의 클 라이막스를 급격하게 막는 해석을 하게 된다는 것이다. “문맥의 흐름”에서 20:1-6을 관찰해 보라. 진실로 계시 록의 저자는 아들의 부활 승천 후 줄곧 성도들의 피를 흘리기에 분주하던 마귀 (무천년주의자들의 말대로 마 귀가 결박되었다면 계 12:13에서 마귀가 교회를 박해 하는 구절은 계시록에서 삭제되어야 함)를 갑자기 무저 갱에 갇혀 초림과 재림 사이의 기간 동안 옴짝달싹 못 하는 존재로 변경해서 제시하는가. 결코 그렇지 않다! 계 12:13을 읽어보라. “용이 자기가 땅으로 내쫓긴 것 을 보고 남자를 낳은 여자를 박해하는지라”고 용의 교 회 박해를 말씀하는 문맥이다. 이뿐만 아니라 계시록의 첫 병행 단락인 1-9장의 문맥에서도 마귀는 교회를 핍박하는 내용을 전달 한다. 예를 들자면, 1장 9절과 2장 10, 13 절 같은 내용이다. 1:9는 “나 요한은 너희 형제요 예수의 환난과 나라와 참 음에 동참하는 자라 하나님의 말씀과 예수를 증언하였음으로 말미암아 밧 모라 하는 섬에 있었더니”; 2:10 “… 볼지어다 마귀가 장차 너희 가운데에 서 몇 사람을 옥에 던져 시험을 받게 하리니 너희가 십 일 동안 환난을 받으 리라…”; 2:13 “네가 어디에 사는지를 내가 아노니 거기는 사탄의 권좌가 있 는 데라 네가 내 이름을 굳게 잡아서 내 충성된 증인 안디바가 너희 가운데 곧 사탄이 사는 곳에서 죽임을 당할 때에도 나를 믿는 믿음을 저버리지 아니하였도다”; 등등의 내용이다. 만 약 무천년설의 논지를 따른다면 이런 구절들은 계시록 에 나타나지 말아야 한다. 계시록은 결코 마귀를 예수님의 초림과 재림 사이의 기간에 활동 불능의 존재로 묘사하지 않는다. 예수님이 부활 승천하시기 전에도 마귀는 밤낮 성도들을 참소하 느라 바빴었고, 땅으로 내어쫓긴 다음에는 자기 때가 얼마 남지 않을 것을 알고 더욱 성도들을 죽이기에 바 빴다. 그런 마귀를 “문맥의 흐름에서 볼 때” 계시록의 저자가 갑자기 ‘초림과 재림 중간 (곧 천년 동안)’에 꼼 짝 못하는 존재로 묘사했다는 것은 완전한 넌센스인 것 이다. 참고 로 W i l l i a m H e n d r i k s e n, M o r e T h a n Conquerors, 204-9, 특히, 207를 보라. 계 20:1-3에 대한 헨드릭센의 전형적인 무천년설의 주장이 나타난 다. 반면, 박윤석 박사는 이렇게 마귀가 “만국을 미혹 하지 못하게 함”은 무천년설자들이 말하는 것처럼 초


림시의 일이 아니라 재림 이후에 있을 일이라고 분명히 언급한다. 4절의 ‘에제산’ (살아서)이란 말도 무천년설 자들이 말하는 ‘영적 부활’이 아니라 성도들의 ‘몸의 부 활’이라고 그는 확언한다. 그는 ‘그리스도와 더불어 천 년 동안 왕노릇 하니’ 구절에 대하여 이렇게 말한다: “그리스도의 재림 직후에 천년 동안 (혹 여자적 천년 如 字的 千年은 아닐지라도) 성도들이 땅에서 왕노릇 한다 는 사상은, 계 5:10 [“그들로 우리 하나님 앞에서 나라 와 제사장들을 삼으셨으니 그들이 땅에서 왕노릇 하리 로다”]에도 있다. 우리는 무천년주의자들처럼 이것을 신약 시대 신자 들의 생활 상태와 동일시할 수는 없다. 신자들이 왕 노릇하는 것은, 교회 시대의 일로 생각되지 않는다. 고전 6:2-3; 딤후 2:12 참조. 그러므로 나는 이 사 상을 내포한 계 20:4-6이 재림 후의 일을 가리킨다 고 확언한다. 나는, 천년기 전설 [역사적 전천년설] 이 옳다고 생각한다. 천년기 전설이 반드시 세대주의 (dispensationalism)와 통하는 것처럼 생각할 것이 없 다. 물론 세대주의자들 중에, 천년기 전설을 그들의 체계에 맞도록 잘못되이 인용하는 이들도 있기는 하 다. 그러나 천년기 전설의 올바른 형태는, 칼빈주의 (Calvinism)와 일치한다.” 박윤선, 요한계시록, 330-1. 사실, 박윤선 박사의 이러한 시각은 최근에 학자들의 주장에서도 여전히 뚜렷한 시각으로 나타나고 있다. 특 히, Craig L. Blomberg and Sung Wook Chung, eds. A Case for Historic Premillennialism: An Alternative to "Left Behind" Eschatology (Grand Rapids: Baker, 2009)를 보라.

19장이하는 계시록의 최절정 여기서 10:1-22:21을 하나의 단락으로 묶되 19:1 이 하가 최절정이며 결론으로 이끌어진다고 생각하는 또 하나의 거시적 이유를 들면 다음과 같다. 즉, 이 큰 단 락의 서론에 보인 요한 계시록 전체의 중요한 주제, “하나님의 통치 및 성도의 왕노릇” (14:15 “세상 나라 가 우리 주와 그 그리스도의 나라가 되어 그가 세세토 록 왕노릇 하시리로다”)이 19:6(“할렐루야, 주 우리 하 나님 곧 전능하신 이가 통치하시도다”)와 20:6 (“이 첫 째 부활에 참여하는 자들은 복이 있고 거룩하도다. 둘 째 사망이 그들을 다스리는 권세가 없고 도리어 그들이 하나님과 그리스도의 제사장이 되어 천 년 동안 그리 스도와 더불어 왕 노릇 하리라”)에 보인다는 것이다. 이 주제는 처음부터 나타났던 것인데 (1:5하-6 “우리를 사 랑하사 우리를 나라와 제사장으로 삼으신 그에게 영광 과 능력이 세세토록, 아멘”) 이 단락10:1-22:17의 심판 예시단락 (14:6-20의 14:15)에서 예시되고 19:1 이하 (전체의 결론으로 이끄는 지점)에서 온전히 성취된다는 것이다. 이 왕노릇은 먼저 천년의 예수님의 통치에서 부활 한 성도들이 누리는 “복”이며, 그 다음에는 새 하늘과 새 땅에서 또 영원히 성도들이 누리는 “복”이다. 음녀 와 적그리스도와 거짓 선지자가 불못에 빠지고 난 다 음, 아직 마귀가 불못에 들어가기 전 (그가 무저갱에 묶 여 있는 동안) 성도들은 예수님의 의의 통치가 얼마나 좋은 것인지 맛보게 될 것이다. 성도들은 예수님의 다 스림에 함께 동참하여 세상을 다스리게 된다. 샬롬이 신 예수님의 통치는 부활한 성도로 하여금, 그 땅에 육

체적으로 남은 사람들로 하여금, 세상이 마귀의 협박 과 사탕발림 속에서 이루고자 했던 평화가 얼마나 거짓 되고 악한 것인지를 실감토록 할 것이다. 우리는 어떻 게 부활한 성도들이 아직 땅에 남아 있을 사람들과 공 존하며 1000년 (상징적인, 그러나 특정한 긴 기간일 것 임)을 지내게 될 것인가 자세히 알 수 없다. 부활하신 예수님이 잠간잠간 육체적으로 이땅에 남은 제자들과 지내신 적이 있는 것을 우리는 안다. 그러나 1000년 예 수님의 왕의 통치와 그 주님 안에서 왕노릇할 성도들이 어떻게 아직 땅에 남은, 부활을 경험하지 않은 사람들 과 지내게 될 지 구체적인 부분에 대해서는 알 수 없다. 우리가 아는 것은 이러한 천년의 통치가 오직 예수님을 구주로 믿는 삼위일체 신앙을 고백하는 짐승의 수를 이 긴 자들이 누릴 “복”이라는 것이다. 그리고 이것은 곡 과 마곡 전쟁으로 마귀와 그 추종자들이 불못에 빠진 다음 오게 될 새하늘과 새땅에서 또 그들이 영원히 누 릴 “복”의 예비 형태라는 것이다.

최영헌 목사 알파크루시스대학교 구약학 교수

Come to AC, Come to Future

2019 Term 4 신입생모집 실용음악과 (교회음악, 클래식 포함)

상담학부

Certificate IV/Diploma of Music Industry

Diploma / Graduate Diploma(주섕삣) 시선

↑ 저곱신긍 : Vocal(섯씽, 신욥볘컨), 긍킷(벙읨슛, 익렇, 얠쾰슛틥), 거밖, 샅셸포, 듐런) ↑ 을씽몌횃핑삣 역경슷 4 - 4.5녀 공접(핑샛븝잊), 옛슛탸등 쟬욥 ↑ 촬곕 신욥을씽 굇숏지읖 읨로, 신긍 즛뎨 ↑ 신욥을씽 긍쳰뵤탸 곕긁깆즛(쳰볘잊 튱벽 큭릍늴) ↑ 굇숏옹 왯뵤 저묵ю든공 할껐 핏느 믐늰 코섐튬 찮엣 긍횃

↑ 슷듐늰엌섐 ю잣 삿닯 겻헐읨 풉뵤하 굇숏지융롑 굡섯 ↑ 핑샛븝잊, 옛슛탸등 쟬욥(GD 정왯). ↑ 삿긁 핑웹 공접 지핑 ю늡 ↑ 신욥쟬이 공몌 굡섯, 신샛확 확욥 욥읨 상담학 코스

AC의 장점

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Sydney Journal 59


Sydney Christian

누가복음 5 : 1-11

“깊은 곳에 그물을 내리는 자의 축복” 본문은 예수님께서 최초로 제자를 선택하시는 과정과 주님을 만난 베드로 가 주님과 자신을 발견하고 깨달은 이후, 그 위대한 신앙고백을 하고 예수의 제자가 되는 내용을 통하여, 오늘의 우리 성도들이 신앙생활을 통해 영적 세 계의 신령한 진리를 터득하고 그리스도를 체험할 수 있는 비결에 대해 교훈해 주시는 말씀입니다. 하나님은 하나님의 형상대로 지음 받은 우리 인생을 얼마 나 사랑하시는지요? 그리스도를 통하여 그 십자가의 보혈로서 우리를 구속하 시고 당신의 자녀로 삼으셨는데, 이것이 곧 기독교 복음의 핵심이요, 구원의 진수입니다.

1. 갈릴리 바닷가에서 그물을 씻는 어부들(1-3절) 갈릴리 바다는 남북의 길이가 약 20km, 동서의 폭은 12km이고, 전체면적 이 144평방 킬로미터에 달합니다. 요단강 수원으로부터 흘러 호수를 거쳐 내 려온 맑은 물과 갈릴리 바다 주변의 따뜻한 온천수로 이루어진 갈릴리 바다에 는 엄청난 양의 물고기들이 번식했습니다. 이 곳을 에워싸고 있는 비옥한 충적 토와 따스한 날씨, 그리고 물이 풍부하여 야채와 농작물 재배에도 아주 적합 한 곳이었습니다. 주변에 높은 산악들이 둘러 서 있어서 이따금씩 바다 한 복 판에서 강한 돌풍과 풍랑이 일어나기도 했습니다. 이 바다는 성경에 보면 예 수님께서 사역하신 중심지였다고 할 수 있는데, 주께서 제자들을 부르신 곳 이 이 곳이며, 오병이어 이적을 행하신 곳도 이 해변가였고, 본문의 베드로가 체험한 수 많은 고기가 잡히게 하셨던 역사적 현장이기도 한 곳입니다. 이 갈 릴리 바다를 밤새 베드로와 동료들이 고기를 잡으려고 헤메었지만, 한 마리도 잡지 못하고 좌절과 허탈감 속에 빈 그물로 돌아와 아침에 그물을 씻고 있는 저들의 힘빠진 모습을 상상할 수 있습니다. 이 모습은 오늘 체념과 갈등 속에 사는 우리 인생사의 모습이기도 합니다.

2. 말씀에 의지하여 순종하는 믿음(4-6절) 이미 물고기를 잡을 수 있는 밤 시간은 지나갔으나, 그렇지만 “주님의 말씀 에 의지하여 내가 그물을 내리겠나이다.”하는 베드로의 대답이 귀하고 중요합 니다. 고기 잡는 그 권능은 어부에게나 그물에 있는 것이 아닙니다. 인간의 형 편으로는 절대적 실망이 될 수 밖에 없었고, 베드로에게는 소망 없는 시험이 될 수도 있었을 것입니다. 이처럼 우리에게도 실의와 낙망적 상황 속에 자신을 무너뜨리는 사탄의 시험이 올 수 있습니다. 그러나 이때 더욱 용기를 내어 정 신을 차리고 기도하며 하나님을 의지해야 하는 것입니다. “깊은 데로 가서 그물을 내려 고기를 잡으라.”- 깊은 바다 속은 이미 베드로 와 동료들이 밤새 고기를 잡으려고 애쓰며 그물을 던져 보았던 곳입니다. 지금 은 아침이 되었고, 햇살비치는 얕은 수면으로 고기들이 먹이를 찾아 올라오는 때이므로 베테랑인 베드로의 어로상식으로는 결코 이해할 수 없고, 순종할 수 없는 주의 말씀입니다. 하지만, 베드로는 그 예수님의 말씀에 의지하여 순종 함으로서 깊은 곳에 가서 그물을 던졌을 때, 그물이 찢어질 정도의 많은 물고 기를 잡을 수 있었고, 예수님을 자신의 마음속에 그리스도로 영접하게 되었습 니다. <깊은 곳에 그물을 내리는 믿음>이 있어야 합니다. 인간지각에 맞지 않고 사 람의 생각으로는 불합리하고 이해가 안 되지만, 하나님의 말씀과 뜻이라면 자 기생각을 거두고 말씀대로 실천하는 것이 참된 믿음입니다. 자기 경험이나 지 식에 맞아야 믿는다는 것은 신앙이 아닙니다. “깊은 데로 나가라.”- 우리는 때로 얕은 물가에 서서 하나님의 축복과 신앙 이라는 큰고기를 잡으려 할 때가 많습니다. 하나님의 사역을 감당함에 있어서 되도록 시간을 적게 투자하고 수고를 지지 않으려고 합니다. 그러나 그런 얕은 신앙으로는 하나님의 은혜를 체험하는 큰고기는 결코 잡을 수 없습니다. 하나 님의 때를 놓치기 전에 깊은 데로 가야 합니다. 우리가 진정 하늘나라의 면류 관 상급을 받기 원한다면, 덥지도 않고 차지도 않은 미지근한 신앙의 물가를

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떠나서, 하나님께 헌신하는 깊은 신앙과 은혜의 바다로 나가서 그물을 내리는 믿음을 가져야만 합니다.

3. 순종의 결과와 베드로의 신앙고백(6-11절) 처음에는 베드로가 예수님을 탁월한 지혜와 능력을 지닌 랍비(선생)로 여기 고 있었지만, 주님의 권위에 대한 믿음과 존경심을 가지고 말씀에 순응한 결 과, 그는 예수님을 그리스도로 믿고 놀라운 하나님의 능력과 이적을 경험케 되 었습니다. 말씀대로 역사하시고 성취하시는 주님이십니다. 사람의 경험과 지 식으로는 아무리 안될 것 같아도 하나님의 말씀을 믿고 실행할 때, 하나님께 서 만능으로 이루어주시고 불가능을 가능케 하십니다. 그물이 찢어질 정도로 고기가 가득 잡혔는데, 이처럼 주님은 믿고 의지하는 자에게 풍성하게 축복해 주십니다. (8절) “주여 나를 떠나소서. 나는 죄인이로소이다.”- 이 단계가 되어야 합니 다. 고기가 많이 잡히고 욕심과 부하려는 마음이 들어와 육신과 세상으로 돌 아서기 쉬운 과정에서, 베드로는 고기 많이 잡은 것을 성공으로 여기지 않고 그것을 의지하지 않았으며, 그것으로 세상에서 잘 되어 보려고 하지 않았습니 다. 그리스도의 말씀과 권능 앞에서 주님은 누구시며 어떤 분(창조주 하나님)이 신가 깨닫게 되었고, 또 그 존귀한 주님 앞에서 자신을 돌아볼 때, 자신은 얼 마나 욕심과 이기적으로 살아온 자요, 너무 추한 죄인인 것을 발견하게 되었습 니다. 이 때 베드로는 주님 앞에 엎드려 “나는 죄인입니다.”하고 신앙고백을 하 지 않을 수 없었습니다. 이 때가 진정한 하나님의 사람, 예수 그리스도의 수제 자로서 변화되는 성공의 때였습니다. 우리는 무엇이 잘 될 때나 고기가 많이 잡히거나, 또는 무슨 일이 잘 안될 때 에도 그것에 마음을 기울이지 말고 주님께 돌이켜 주님을 발견하고 자신의 죄 와 허물을 온전히 회개함으로서 주의 능력이 우리에게 머무는 믿음의 체험을 해야만 합니다. 주님을 발견하고 자신을 발견한 베드로는 이제 가장 중요한 것이 무엇인지 깨닫게 되었고, 배와 그물, 잡힌 많은 물고기를 다 버려두고 주님의 제자로서 사람 낚는 어부로서 생명을 구원하는 하나님의 사역을 감당하는 길을 가게 됩 니다. 이처럼 그리스도를 발견하고, 예수께 잡힌 사람은 그 분이 너무 귀하고 영광스러워 주님을 따라가는 것이 가장 크고 귀한 일임을 깨닫게 되어 결사각 오로 주님의 사명을 성취해 나가게 됩니다.

[결언] 어느 누군가, “신앙은 자신의 한계성을 뛰어넘는 것”이라고 했습니다. 이는 하나님의 말씀과 능력을 온전히 믿고 확신하는 신앙을 가질 때, 그 삶과 인격 이 변화되어 높은 신앙체험을 이루어 간다는 의미입니다. 우리도 베드로와 같 이 진정한 신앙고백을 주님께 드리며, 인간적인 모든 생각을 버리고 주님의 참 제자로서의 인격으로 주의 뒤를 따라가는 믿음의 사람들이 되어야 하겠습니 다. “깊은 데로 가서 그물을 내리라”고 명하실 때, “말씀에 의지하여 그물을 내리리이다”하고 주님께서 명하시는 사명을 잘 감당해서 놀라운 하나님의 능 력을 체험하며, 주시는 은총 속에서 심령의 자유 와 기쁨을 누리시는 여러분들이 다 되시기를 주 님의 이름으로 축원합니다!

임세근 목사 시드니 창성교회 담임 Alphacrucis 대학교 강사


오픈데이 세미나 (호주기독교대학) 주 기독교 대학은 지금 까지 ‘기독교 상담’에 포 커스를 두고 왔는 데 기 독교 상담과 더불어 이 제는 다양한 신학 과정 도 본격적으로 시작할 예정이다. 내년도에 시 작하 는 학과로는 기독 교 사역 학사 (Bachelor of Ministry), 목회학 석 사( master of Divinity), 신학 석사 (Master of Theological studies) 로 기존의 기독교 상담 연 구, 석사, 학사 과정과 더불어 전체 5개의 학과가 운영 된다. 더불어 호주 기독교 대학에서는 Vet 과정으로 상담 학부인 Diploma of Counselling 과 Graduate Diploma of Counselling과정이 있는 데 로컬 과정 뿐 아니라 유 학생 과정도 운영된다. 유학생 과정은 주 하루 수업과 4년 비자를 받을 수 있는 장점이 있으며 한국 학생들에 게는 장학금을 주어 저렴한 학비로 공부가 가능하다. 1년 반의 ESL 을 포함하면 5년 6개월도 가능해집니다. 오픈 데이에 오시는 분들은 본인이 관심 있는 학과 에 대한 소개를 받으실 뿐 아니라 교수진과 선배 학생 분들도 만나볼 수 있는 좋은 교제의 장이 된다. 누군가

2020년도 새로운 한 해를 준비하면서 ‘호주기독교 대학 (Australian College of Christianity)’에서는 11월에 ‘오픈 데이 (Open day) ‘를 각 지역마다 준비하고 있다. 오픈 데이가 영어인 만큼 가끔 교민들 중에 오픈 데 이가 뭐 하는 날이냐고 물으시는 분들이 있다. 오픈 데 이는 한국말로 쉽게 하면 ‘학교 설명회’ 하는 날이라고 볼 수 있는 데 누구나에게 열린 날이라 할 수 있겠다. 보통 캠퍼스를 오픈해서 학생들이 캠퍼스를 살펴보고 자신들이 공부하는 곳의 선생님들이나 선배들을 만나 보면서 학교에 대해서 알아 감으로 학교와 프로그램을 알고 학교를 선택하고 등록할 수 있도록 하는 과정이 다. 호주 기독교 대학에서 이번에 열리는 오픈 데이에서 는 참여하시는 분들을 위해서 ‘ 자녀 교육’에 대한 특강 도 준비되어 있다. 자녀 교육 강의는 지역마다 약간 다 르나 김훈, 김기환, 서미진, 노영미 등의 박사들로 구 성되어 있다. 가장 많은 사람들의 관심 주제인 ‘자녀 교 육’ 특강을 전문가를 통해 듣고 학교 프로그램을 소개 받고 간단한 점심과 다과를 나누도록 되어 있다. 전체 과정이 강의 한 시간, 학교 소개 30분, 그리고 교제 및 다과, 식사 시간 30분으로 2시간 안에 마쳐질 예정이다. 호주 기독교 대학에서 이번 오픈 데이에 의미를 두 는 또 한가지 이유는 내년부터 새롭게 열리는 125년 전통의 호주 신학 대학의 학위를 MST 한국어 학부로 서 다양한 신학 과정을 운영하게 되었기 때문이다. 호

유아들의

를 돕고 살리는 일에 관심이 있는 많은 분들 그리고 기 독교 사역자로 높은 수준의 훈련을 받고 싶으신 분들은 용기를 내어 문을 두드릴 수 있는 좋은 기회다. 오픈 데이는 시드니는 11월 20일 10시 30분 로즈 캠 퍼스 / 멜번은 11월 18일 10시 30분 MST 캠퍼스/ 브리 즈번은 11월 19일 10시 30분에 브리즈번 캠퍼스/ 캔버 라는 12월 3일 오후에 캔퍼라 캠퍼스에서 열릴 예정이 다. 관심 있는 분들은 이메일이나 전화로 미리 연락을 주시어 예약을 해주길 바란다. (02) 6255 4597/ 0402 140 905 / 0430 045 078, info@accu.edu.au, accu.edu.au

Play Group 매주 금요일 10시 30분 장소: 샘터교회당 (302/9-11 Blaxland Rd Rhodes)

0405 240 815 0416 420 814 엿쟬이 굇횃, 거갓하 굇횃, 섯잣핏느 굇횃, 닝을성닻륵 큽욧느 굇횃

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묵읖저홍: 0405 240 815, 0412 06 8291 ♡ 굇횃죤셸: Suites 302/9-11 Blaxland Rd Rhodes (롑쥴엥앙)

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Sydney Christian

천국에 들어갈 약속을 받고 들어가지 못하는 자 (열 번째) 하나님 아버지의 뜻대로 행하지 않는 자 예수 그리스도를 믿는 자 중에 하나님 아버지의 뜻 대로 살지 않는 자들이 너무나 많습니다. 마7:21-23 나더러 주여 주여 하는 자마다 천국에 다 들어갈 것이 아니요 다만 하늘에 계신 내 아버지의 뜻 대로 행하는 자라야 들어가리라 그날에 많은 사람이 나 더러 이르되 주여 주여 우리가 주의 이름으로 선지자 노릇하며 주의 이름으로 귀신을 쫓아내며 주의 이름으 로 많은 권능을 행치 아니하였나이까 하리니 그때에 내 가 저희에게 밝히 말하되 내가 너희를 도무지 알지 못 하니 불법을 행하는 자들아 내게서 떠나가라 하리라. 주는 그리스도시요 살아계신 하나님의 아들이라 고 백한 사람들은 아브라함의 자손으로서 천국에 들어갈 약속을 받은 하나님의 백성들입니다(갈3:29). 아버지 의 뜻대로 행하는 자라야 하나님을 사랑하는 자이며(요 14:15. 21) 하나님을 경외하는 자입니다(신4:8-14). 그 런데 믿는 자 중에서 하나님 아버지의 뜻대로 행하지 않는 자들이 있다는 것입니다. 만일 선지자(주의 종=목사)라 하여도 주의 이름으로 귀신을 쫓아내고 주의 이름으로 권능을 행하는 자라 하여도 하나님 아버지의 뜻대로 행하지 않는 자가 회개 하여 아버지의 뜻대로 행하는 자로 변하지 않는다면 심 판 때에 천국에 들어가지 못하는 것입니다.

아버지의 뜻이 무엇인가? 예수님께서 전하신 하나님의 말씀은 하나님 아버지 께서 친히 명하신 하나님의 명령입니다. 요12:49-50 내가 내 자의로 말한 것이 아니요 나를 보내신 아버지께서 나의 말할 것과 이를 것을 친히 명 령하여 주셨으니 나는 그의 명령이 영생인줄 아노라 그 러므로 나의 이르는 것은 내 아버지께서 내게 말씀하신 그대로 이르노라 하시니라. 예수님께서 전하신 말씀은 자의로 말씀하시지 않았 으며 하나님 아버지께서 명하여 주신 말씀을 그대로 전 하였습니다. 그 말씀이 하나님 아버지의 뜻이며 하나님 의 아들들이 반드시 지켜야할 하나님의 명령인 것입니 다. 그 명령을 지켜 행하는 것이 영생으로 가는 것입니 다. 왜냐면 예수님께서 전하신 하나님의 말씀이 심판으 로 심판하사기 때문입니다. 요12:48 나를 저버리고 내 말을 받지 아니하는 자를 심판할 이가 있으니 곧 나의 한 그 말이 마지막 날에 저 를 삼판하리라. 예수님께서 전하신 말씀은 하나님 아버지의 말씀인 것입니다. 요14:24 나를 사랑하지 아니하는 자는 내 말을 지키 지 아니하나니 너희의 듣는 말은 내 말이 아니요 나를 보내신 아버지의 말씀이니라. 예수님께서 오셔서 전하신 하나님의 말씀은 완전케 하신 율법입니다. 마5:17-18 내가 율법이나 선지자나 폐하러 온 줄로 생각지 말라 폐하러 온 것이 아니요 완전케 하려 함이 로라 진실로 너희에게 이르노니 천지가 없어지기 전에 는 율법의 일점일획이라도 반드시 없어지지 아니하고

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다 이루리라. 예수님이 오심으로 율법이 폐하여진 것이 아니라 더 욱 완전케 된 것이며 천지가 없어지기 전에는 율법의 일점일획이라도 없어지지 아니하고 그대로 이루어지는 것입니다.

하나님 아버지의 뜻은 율법입니다. 롬2:18 율법의 교훈을 받아 하나님의 뜻을 알고 지극 히 선한 것을 좋게 여기며. 하나님의 뜻을 아는 길은 율법입니다. 율법의 교훈은 하나님을 어떻게 섬겨야 하는가에 대한 명령입니다. 율 법은 하나님을 사랑하고 이웃을 사랑하는 하나님의 법 입니다. 눅10:25-27 어떤 율법사가 일어나 예수를 시험하여 가로되 선생님 내가 무엇을 하여야 영생을 얻으리이까 예수께서 이르시되 율법에 무엇이라 기록되었으며 네 가 어떻게 읽느냐 대답하여 가로되 네 마음을 다하며 목숨을 다하며 힘을 다하며 뜻을 다하여 주 너의 하나 님을 사랑하고 또한 네 이웃을 네 몸과 같이 사랑하라 하였나이다 예수께서 이르시되 네 대답이 옳도다 이를 행하라 그러면 살리라. 영생을 얻기 위해서는 율법에 기록된 대로 하나님 을 마음과 목숨과 뜻과 힘을 다하여 사랑하고 이웃을 내 몸과 같이 사랑해야 영생을 얻는다 말씀하신 것입니 다. 율법은 하나님을 사랑하는 법이며 이웃을 내 몸과 같이 사랑하는 법입니다. 율법에 기록된 대로 사랑하 는 삶을 살아야 영생을 얻게 되는 것입니다. 그래서 율 법은 하나님 아버지의 뜻이며 영생 얻는 법입니다. 그런 데 율법이 폐하여졌다고 말하는 사람들은 하나님을 사 랑하는 법과 이웃을 사랑하는 법이 폐하여 졌다고 주 장하는 사람들인 것입니다. 예수님께서 오심으로 율법 의 마침이 되었다는 말씀을 잘못 해석하여 우리가 율 법을 지키지 않아도 도니다고 가르치는 자가 있습니다. 율법의 마침이 되었다는 것은 주님께서 말씀하신 율법 외에 더 이상의 율법이 없다는 뜻입니다. 롬10:4 그리스도는 모든 믿는 자에게 의를 이루기 위 하여 율법의 마침이 되시니라. 모든 믿는 자가 의를 이루는 기준이 정확히 주님께서 완성한 율법으로 율법의 마침이 되었다는 뜻입니다. 폐 하여진 율법은 원죄의 율법이 폐하여진 것입니다. 그래 서 할례를 받은 자(아브라함의 자손)는 율법 전체를 지 킬 의무를 가진 것입니다. 갈5:3 내가 할례를 받는 각 사람에게 다시 증거하노 니 그는 율법 전체를 행할 의무를 가진 자라.

십계명은 율법입니다. 시내산에서 불 가운데서 모세를 통하여 주신 하나님 의 말씀이 십계명입니다. 모세는 이 하나님의 말씀을 율법이라고 말합니다. 신4:1-5 ... 모세가 이스라엘 자손에게 여호와께서 그들을 위하여 자기에게 주신 명령을 다 고하였으니... 모세가 요단 저편 모압 땅에서 이 율법 설명하기를 시 작하였더라.

하나님께서 모세에게 명령하여 주신 하나님의 말씀 (십계명)을 율법이라 말합니다. 이 율법은 하나님을 경 외하는 법입니다. 신4:10 네가 호랩산에서 네 하나님 여호와 앞에 섰던 날에 여호와께서 내게 이르시기를 나를 위하여 내 백성 을 모으라 내가 그들에게 내 말을 들려서 그들로 세상 에 사는 날 동안 나 경외함을 배우게 하며 그 자녀에게 가르치게 하려 하노라 하시매. 하나님을 경외하는 법이 호렙산(시내산)에서 주신 하나님의 말씀이며 율법입니다. 이 율법은 하나님께서 백성들과 맺은 언약이며 십계명입니다. 신4:13 여호와께서 그 언약을 너희에게 반포하시고 너희로 지키라 명하셨으니 곧 십계명이며 두 돌판에 친 히 쓰신 것이라. 두 돌판에 친히 쓰신 하나님의 말씀은 십계명입니 다. 이 십계명은 백성들이 반드시 지켜야 할 하나님의 명령으로 호렙산에서 모세에게 주신 하나님의 말씀 곧 율법입니다. 이 율법을 예수님께서 오셔서 폐하신 것이 아니라 완 전하게 마무리 하신 것입니다. 마5:17-18 내가 율법이나 선지자나 폐하러 온 줄로 생각지 말라 폐하러 온 것이 아니요 완전케 하려 함이로 라 진실로 너희에게 이르노니 천지가 없어지기 전에는 율법의 일점일획이라도 반드시 없어지지 아니하고 다 이루리라. 십계명은 하나님을 사랑하고 이웃을 사랑하는 법입 니다. 제1-4계명은 하나님을 사랑하는 법이며 제5~10 계명은 이웃을 내 몸과 같이 사랑하는 법입니다. 곧 십 계명은 율법입니다. 그래서 사랑하지 않는 자는 영생이 없습니다. 요일4:14 우리가 형제를 사랑함으로 사망에서 옮겨 생명으로 들어간 줄을 알거니와 사랑치 아니하는 자는 사망에 거하느니라. 형제를 사랑하지 못하고 미워하는 자는 하나님의 법 에 비추어 보면 살인자이며 십계명(율법) 중에 제6계명 을 지키지 않은 불법을 행한 자입니다. 요일4:15 그 형제를 미워하는 자마다 살인하는 자니 살인하는 자마다 영생이 그 속에 거하지 아니하는 것을 너희가 아는 바라.

하나님의 법 율법을 어떻게 지키는가? 사람으로서는 할 수 없으되 하나님으로서는 할 수 있 는 것입니다. 생명의 성령의 법이 주장하는 사람만이 곧 내가 주인 된 삶을 살지 않고 주님이 나의 주인이 되어 나를 이끌 어가는 사람은 성령의 능력으로 인도함을 받아 율법의 모든 말씀을 지킬 수 있는 것입니다. 율법을 지킬 수 없 다고 주장하면서 율법을 지키는 것이 율법주의라 말하 는 자는 잘못된 말 곧 거짓을 전하는 것입니다.

정철 목사 (Sydney Bible School, Email : jchul01@hanmail.net)


소식 ▶호주기독교대학 2019년 학생 모집

- 문의 : 0430478 878, 0416 361 397

캔버라에 소재하고 있는 호주기독교대학(ACC, Australian College of Christianity)은 2017년도 2학기(텀 4) 학생을 아래와 같이 모집한다. 모집 학과는 기독교 상담학 학사와 석사 과정으로 상담학과, 기독교 리더십학과(경영학과), 방송영상 학과 등이며, 영주권자와 시민권자는 FEE HELP와 AUSTUDY 혜택을 받을 수 있다. 또한 동대학은 로컬, 온라인, 유학생 과정의 학과가 개설되어 있다. - 125년 전통 ACT학위, 졸업생 PhD. 박사 과정 진 학 가능, 신구약 성지 탐사 및 연구(2회), 해외 선교 현장 실습, 분야별 최고 수준의 교수진, 국내외 학술 대회 협력 및 신학 교류. - 문의: (02) 6255 4597, 0402 140 905 - E-mail: info@accu.edu.au

▶ AC(알파크루시스대학교) 한국학부 68년 전통의 알파크루스대학교는 목회학 박사 및 교회음 악 과정을 개설하고 아래와 같이 신입생을 모집한다. 또 한 상담 및 신학과정도 모집하고 있다. *신학부=박사과정/ 호주 교육부 인가 최초의 한국어 철 학박사 과정, 철학박사(PhD) 목회학박사(DMin) 모집분야 : 성서신학, 조직신학, 교회사, 실천신학, 리더 십, 기독교 교육, 다문화 신학, 이민/디아스포라 신학 등 지원대상 : 목회자, 교회 지도자, 지상사 근무 간부, 각계 전문인, 기업인 등 석사학위 이상 소지자. 호주 전역과 전 세계에서 지원가능(원격 화상 세미나) 신학석사(MTh)/기독교학석사(MA) 신학학사(BTh) / 음악목회학사(B Min) 찬양사역 전문가를 위한 목회학과정=신학 준학사(Certificate IV/Diploma/ Adv. Diploma) 신학학사 연계시 4.5년 과정(학생비자) *실용음악과 -Certificate IV/Diploma of Music Industry -전공실기 : Vocal(성악, 실용보컬), 기타(베이스, 일렉, 어쿠스틱), 건반, 색소폰, 드럼) -음악목회학사 연계시 4 - 4.5년 과정(학생비자), 오스터 디 적용 -최고 실용음악 교수진의 이론, 실기 지도 -실용음악 기초부터 고급까지(초보자 특별 클리닉) 상담학과 -Graduate Diploma (신설) / Diploma -시드니에서 가장 상담 경험이 풍부한 교수진으로 구성 -학생비자, 오스터디 적용(GD 과정 제외) -상급 학위 과정 진학 가능 -실용적인 과목 구성, 실생활 활용 용이

▶ 엠마오대학 2019년 신입생 모집 SCD의 정회원 신학대학으로 70년 역사와 전통을 자 랑하는 엠마오대학 (Emmaus Bible College) 한국학 부(학장 김병근목사)는 우수한 교수진과 수준높은 강 의를 통해 ‘사랑, 배움, 봉사’라는비전을 갖고, 신입 생을 아래와 같이 모집한다. 동교는 모든 강의를 실 시간 동영상 강의로 진행하며, 최근 버우드 신축 캠 퍼스로 이전했다. <모집학과: 기독교상담 및 채플린석사> - Fee help & Austudy 가능 - 수업연한 3년 - 모집인원 10명 ·주소 : 29 George St Burwood NSW 2131 -홈페이지 : www.emmaus.edu.au

*글로벌 온라인 학부 국제화된 Online 프로그램으로 호주전지역을 비롯해 세계 어디서나 호주 정규 학사, 석사학위 취득 가능. -모집과정: 신학학사(B Th)/기독교학석사(MA), 신학석사 (M Th) -영주권/시민권자 Full Time AUSTUDY / Student Loan(Fee-Help) 가능 -필드스터디 경비 지원 -입학문의 : 02) 8893 9000 / korean@ac.edu.au 영주권자 및 시민권자 Austudy, 유학생 별도 문의 -문의: 전화 8893-9000 / 0409 192 939 -이메일: korean@ac.edu.au -주소: 30 Cowper St. Parramatta(파라마타역에서 도보 5 ▶에셀나무 상담실 자존감및 정체성 회복, 불안, 우울증, 분노, 각종 정 신 건강 관련 문제와 장애, 중독, 아동 청소년 문제 와 관계의 어려움, 부부및 가족간 갈등 문제, 이민 생활 적응 문제등을 공감하며 들어드리고 오랜 경험 을 토대로 문제 해결을 위해 전문적이며 진실된 도우 미가 되어드립니다. (비밀 보장) NDIS,일부 개인 보 험 카바 및 저소득자 상담료 할인 가능. - 대면 상담 및 전화 상담 환영, skype 상담 가 능, 청소년 신앙 멘토링, 그룹 독서 모임, 상담사 supervision 가능 - 문의; Hwa Sook Hwang (호주 공인 상담사 , Member of ACA Level 3, 교육학 석사 & 기독교 상 담학 석사) 0450 431 004 -상담실 주소; Suite 15, 35 West Parade. Eastwood (Eastwood 역 도보 3분)

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급변하는 시대에 갈피를 못 잡던 중장년층이 어린 시절로 돌아가고 있다. 월스트리트저널(WSJ)은 아동의 전유물로만 생각되던 색칠공부가 최근 몇년간 성인 사이에서 인기를 얻고 있으며 이를 통해서 마음의 안정을 찾는 것으로 보인다고 최근 보도했다.

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C O mm u n i t y T imes

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한인회 소식 ● 시니어들을 위한 무료 컴퓨터 교실 이번텀은 화요일 오전 10시 그리고 11시 30분 에 있습니다. 문의해주셨던 교민분들 께서는 이 날 오셔서 원하는 시간에 등록하시기 바랍니다. (교재비 별도 있음) 문의: 한인회 9798 8800

● Aged Care Service Aged Care Service 에서는 어르신들의 가정을 방문하여 신체활동 및 가사활동과 정서 서비스 를 제공하고 어르신들께 불편함이 없도록 돕는 에이지드 케어 서비스를 도와드리고 있습니다. 문의 전화 1 800 841 777

● NDIS 호주 장애인 지원 정책 문의: 에벤에젤 NDIS (장애인 서비스 등록 단 체)/ 모발 0411 371 756/ 이메일 ebenndis@ gmail.com/ 웹사이트 www.ebenndis.com 서비스 : 1. 테라피서비스2. 서포트워커 3. 리 빙스킬 훈련 4. 직업훈련 5. 오케스트라 합창단 6. 캠핑,여행,하이킹-센타& 집 방문 서비스 센 타, 버우드,로즈 0478 831 731(Music) 0420 350 125 (Support Work) 0431 098 540(Therapy) 0411 375 756(NDIS)

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시면 됩니다. 대상: 청소년(11-18세) 및 학부모 상담 가능 요일: 매주 화요일 장소: 이스트우드( ‘Our Space’ 167 Shaftsbury Rd. Eastwood NSW 2121), 이스 트우드 역 5분 거리(중국 샵 많은 쪽) 한국인 담당자: Khesis (케시스) 전화: 9874 7458

한인복지회 소식 ● 호주한인복지회 o주소: 25/94-98 Beamish Street Campsie NSW 2194 o전화: 일반 (02)9718 9589, 0430 559 589, 노인복지 (02) 9787 3330 o이메일: info@koreanwelfare.org.au o복지회 웹사이트 (각종 정보세미나 및 커뮤니 티 소식안내): www.info@koreanwelfare.org. au

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지에 일조를 하고 있습니다. 또한 식사는 한식 을 제공합니다. 1. Day 1 -시 간 : 매주 목요일 오전 10시 – 오후 2시 -장 소 : 40-44 Augusta St. Strathfield South -참가비 : $7 (프로그램 진행, 점심 및 교통비) $10 (Outing/야외나들이) -전 화 : 9718 9589/0449 882 400 2.Day 2 -시 간 : 매주 화요일 오전 10시 – 오후 2시 -장 소 : 40-44 Augusta St. Strathfield South -참가비 : $6 (프로그램 진행, 점심 및 교통비) ● 노인모임 자원봉사하실 분을 찾습니다. 매주 화요일과 목요일 스트라스필드 Dutton Centre에서 노인 그룹을 위해 자원 봉사하실 분을 모집하고 있습니다.관심있으신 분들은 0430 559 589로 연락주시기 바랍니다.

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● 한인 복지회에서는 사무행정 및 행사관

련 보조, 문서작성을 위한 자원봉사자를 모 집합니다. 재능나눔이 한인 커뮤니티에 큰도움 이 되오니 연락 부탁드립니다. - 문의: 9718 9589, 0430 559 589, info@koreanwelfare.org.au ● 한인 복지회에서는 쎈터링크, 정부 주택, 노 인 연금기관에 관련된 문서나 서류등 작성하시 는데 도움을 드리고 있습니다. - 문의: 9718 9589, 0430 559 589 (예약 필수) ● Dutton Centre: 주간 노인 복지 센터 호주 한인 복지회에서 운영하는 주간 노인복지 센터가 다음과 같이 운영되오니 어르신들은 물론 한인가족들의 많 은 관심과 참여를 바랍니다. 매주 화요일과 목 요일에 운영되며 교통편 제공은 물론 실내외 다 양하고 유익한 활동/정기적 야외나들이 및 정보 서비스로 어르신들의 신체적, 정신적 건강과 복

NDIS - 호주 장애인 지원 정책의 이해를 돕 는 무료 강좌가 카슬힐 보건소에서 열립니 다. (한국인 통역사 포함) 강좌 주요 내용: 1. NDID 지원 정책 소개와 제공 받을수있는 서 비스등 조언을 받을수있는 기회. 2. 자격 조건 3. 지원 수령 방법과 등록 절차 소개 4. 정부 보조금 서비스의 사례 5. 주요 정책 내용과 커뮤니티 서비스 6. 더 자세한 정보 알아보는 방법 안내 대상: 누구나 참여할수있음 장소: The Hills Community Health Centre. 184-187 Excelsior Ave, Castle Hill 언제: 10월 21일 월요일 11시30분~1시

주 지역 상관없이 여성이라면 누구나 받을 수있 는 서비스입니다. 무료 차일드케어 및 통역 서 비스 제공되며 반드시 예약하셔야 합니다. 일시: 매주 목요일 오후 2시 - 5시 장소: 노던센터 The Northern Centre (3층, 3-5 Anthony Rd. West Ryde) 문의 및 예약: 9334 0108 (한국어)

유아-초등생 자녀를 한인부모 감정코칭 프 로그램(한국어) 안내 라이드, 헌터스 힐, 쿠링가이 지역에 거주하시 며 4 - 10세 자녀를 두신 한인 부모를 대상으로 부모교육 프로그램이 운영됩니다. 무료 차일드 케어가 제공되며 반드시 예약하셔야 합니다. 일시: 2019년 10월 23일 – 12월 4일 / 매주 수 요일 10시 – 12시 장소: 노던센터 (The Northern Centre, 3층 3-5 Anthony Rd. West Ryde) 강사: Amy Joo (Tuning in to Kids & 1-2-3 Magic강사) 문의 및 예약: 9334 0108 (한국어) http:// thenortherncentre.org.au/부모-교육-프로그 램

10대 자녀 한인 부모를 위한 감정코칭 (Tuning in to Teens) 프로그램 안내 사춘기 자녀분과 대화가 어렵게 느껴지시나요? 11 - 15세 자녀를 둔 한인 부모를 대상으로 무 료 부모교육 프로그램이 운영됩니다. 일시: 2019년 10월 23일 – 11월 27일 / 매주 수요일 저녁 6:30pm – 8:30pm 장소: 노던센터 (The Northern Centre, 3층 3-5 Anthony Rd. West Ryde) 강사: Christine Kim (Tuning in to Teens 강사, 카운셀러) 문의 및 예약: 9334 0108 (한국어) http:// thenortherncentre.org.au/부모-교육-프로그 램/

여성을 위한 무료 법률상담 서비스 가정폭력, 이혼/별거후 자녀양육권, 자녀지원 및 양육비, 재산 분쟁 관련하여 비자상태나 거

다문화가정의 청소년캠프 다문화가정의 청소년들이 지역 학생들과 화합


커뮤니티 타임즈 하고 소통하며 성장할 수 있는 청소년캠프를 10 월 방학기간동안 3박 4일로 주정부의 지원으 로 진행합니다. 이번 캠프는 Outward Bound Australia, https://www.outwardbound.org. au/ 라는 캠핑 전문기업과 함께하며 캔버라에 위치한 국립공원에서 진행합니다. 일정: 10월 8일-11일까지 지역: Namdadgi National Park, Thara, ACT. 준비물: 캠핑 관련 장비는 모두 제공되며 개인 소지품만 준비하면 됩니다. 부모님들을 위하여 캠핑에 참가하시는 선생님들과 만나실 수 있는 시간이 9월에 한국어와 영어로 마련되어있습니 다. 주정부지원으로 진행됨으로 참가비는 무료 입니다만 캔버라로 이동하는 교통비는 별도 입 니다. 예약: 피닉스 하우스 청소년 서비스, 사회복지 사 Kate Lee, 0410 025 913

채스우드 한인여성 드림허브 프로그램 안내 윌러비 카운슬은 릴레이션쉽스 오스트렐리아와 공동으로 한인여성 취업/ 창업 준비 프로그램을 진행 중입니다. 취업 및 창업에 관심 있으신 분, 거주 지역 내 다른 한인 여성분들을 만나 함께 활동을 하고 싶은 분들 모두 환영합니다. 자격 이 되는 분에게는 무료 차일드 케어가 제공됩니 다. 채스우드, 아타몬, 윌러비, 센 레너즈 등 주 민분들께 우선권을 드리며 다른 지역에 거주하 시는 분들도 문의해주세요. 일시: 매주 화요일 오전 10시 – 오후 1시 장소: 채스우드 오발 운동장 내 잭 도널리 룸 Jack Donnelly Room, Chatswood Oval, Albert Ave & Orchard Rd Chatswood) 예약: Jae Yang 9777 7595 (월-목, 한국어) jae.yang@willoughby.nsw.gov.au

한인 어르신 타블렛과 모발폰 교실 한인 어르신 타블렛과 모발폰 교실이 채스우드 지역에 있습니다. 채스우드에서 한인 자원봉사 자들이 문자메시지, 발신 및 수신, 사진촬영, 연락처 목록관리등의 전화기/타블렛 사용법을 도와드립니다. 반드시 예약하셔야 합니다 장소: MOSAIC 센터 12 Brown Street Chatswood 예약 및 문의: 9777 7952

CASS 한인 직원 구인 CASS에서 한인 Community Services Worker 를 채용합니다. 근무 일수는 처음에는 주 3일 (22.5 h/w)로 부터 시작되며 한인커뮤니티를 대상으로 이민정착 관련 서비스 제공, 정보세 미나 및 커뮤니티 행사 운영, 봉사자 관리, 웹 사이트 및 소셜미디어 관리 및 홍보를 하게됩 니다. 이력서는 이메일 hr@cass.org.au, 우 편 Joyce Wang, Senior Executive Officer/ Human Resources Management, CASS Care Ltd, 44-50 Sixth Avenue, Campsie NSW 2194 로 보내면 됩니다. 이력서 마감은 2019년 10월 8일 오후 5시입니다. 문의사항이 있으신 분은 Sarah Chang (0411 572 267)으로 연락하시면 됩니다.

Community Times 경험많은 원어민 선생님이 진행하는, 2020년도 에 킨디 입학 어린이들 (만 4세 이상, 2015년 2 월 이전 출생 아동)을 위한 영어 집중 프로그램 '리틀러너스'가 웨스트라이드와 혼스비에 운영 중입니다. *웨스트라이드 일시: 매주 수요일 오전10:00~12:00 장소: 라이드교회 7 Maxim St. West Ryde 회비: $150/10주 문의: northernsydneykorean@gmail.com *혼스비 일시: 5월 9일부터 매주 목요일 오전 10:00 – 12:00 장소: 혼스비 새날교회 24 William St, Hornsby 회비: $80/8주 문의: jisunk@ransw.org.au

이스트우드 크리스챤 커뮤니티 에이드 서 비스 안내 (한국어 문의: 클로이 9858 3222, 0416 169 755 chloe.park@ccas.org.au) [커뮤니티 정보 즉석센터 운영] 노인및 장애인 복지 서비스, My Aged Care등 록, 영문해석과 문서 작성, 가정폭력 및 그외 지 역사회 서비스 정보 일시 : 매주 수요일 오전 10시 – 오후12시, 오후 2시-4시 (한국어 상담가능) 장소: 이스트우드 플라자 정문앞 (중국상점 많 은 쪽) 힘든시간을 보내시는분들을 위해 전기, 전화, 수도요금을 보조해 드립니다. [커뮤니티 상점 운영] 헬스케어카드나 센타링크 펜션카드를 소지하신 분들 대상. 과일, 야채, 육류등을 포함한 다양 한 식료품을 아주 저렴한 가격으로 판매. 일시: 매주 금요일 오전10시 – 오후 1시 장소: 12 Lakeside Road Eastwood ( 주차장안 에 위치한 건물), Eastwood Uniting Church 건 너편 문의: Chloe Park (클로이) 9858 3222, 0416 169 755 chloe.park@ccas.org.au

[이스트우드 크리스챤 커뮤니티 에이드- 조 부모의 날] 조부모의 날을 맞이하여 이스트우드 크리스챤 커뮤니티 에이드에서 연을 함께 만들며 즐겁고 의미있는 시간을 만들고자 합니다. 이 이벤트에 참여하시길 원하시는 분은 누구나 참여하실수 있습니다 날짜 : 2019 년 10월 10일 목요일 , 10:00am – 1 :00pm 장소: 12 Lakeside Road Eastwood ( 주차장안 에 위치한 건물), Eastwood Uniting Church 건 너편 문의: Chloe Park (클로이) 9858 3222, 0416 169 755 chloe.park@ccas.org.au 연만드는 재료 와 모닝티 무료제공됩니다.

윌러비 카운슬 &피닉스하우스 청소년 복지 센터 무료 청소년 프로그램 안내

카스는 한인 어르신들의 독립성과 신체활동을 향상 시키기 위해, 의료 서비스, 자택 구조 변경 심사, 정신과 상담, 보행 도구 등 구매, 쇼핑, 가 드닝, 요리 집 수리 등의 서비스를 8주 동안 집 중적으로 제공해드립니다. 노인복지 평가단의 심사를 통과하셔야 하며 개인이 내는 비용은 없 습니다. 문의: 9718 8350, 이메일: pauline_kim@ cass.org.au

피닉스 하우스가 윌러비 카운실과 함께, 게임 과 활동, 대화와 토론을 통해 만나는 새로운 친 구들과 건강한 마음을 만들어가는 무료 청소년 프로그램을 진행합니다. 장소: 채스우드 청소년 센터 Chatswood Youth Centre, Albert Ave & Victor Street, Chatswood NSW 일시: 7월 30일 부터 매주 화요일 3.30-4.30 분 3 학기 동안 제공 신청 및 문의: Kate Lee (월 -금: 9 am -5 pm 한국어), Tel 02 9437 0077 I M 0410 025 9131

킨디 준비, 리틀러너스로 충분합니다.

한인을 위한 라이드 교회 영어 교실

CASS 단기집중회복 케어 서비스 안내

호주 선생님과 한인 선생님들이 왕기초부터 프 리토킹까지 4 개의 영어 교실을 운영하고 있습 니다. 예약 없이 방문 가능하며 오실 때마다 $2 을 기부하시면 됩니다. 일시: 매주 수요일 오전 10:00 – 12:00 (방학 제외) 장소: 라이드교회 7 Maxim Street, West Ryde

다문화 문제성 도박 서비스 (Multicultural Problem Gambling Service for NSW) 의 한 인 상담사가 도박문제로 힘들어하는 본인이나 가족/친척/지인들 에게 무료상담을 제공합니 다. 다문화 문제성도박 상담소에02 8838 2011 / 0418 838 499로 연락하시기 바랍니다. 업 무 시간 이외에는 Gambling Help (24/7) 1800 858 858 로 연락해 코리안이라고 말하시기 바 랍니다.

한인 노인복지 서비스 CASS 김연희 (Pauline) 0410 340 741 KA양로 서비스 김희자 1800 961 610

한인 장애인 복지 서비스 CASS 지니 송 0409 481 844 Ability Links 캐롤라인 리 0488 680 219

한인 가정폭력 정보와 서비스 연결 허브 안 내 본인이나 주위에 가정폭력으로 고생하는 사람 을 돕고 싶다면 카톡이나 이메일로 관련 정보를 얻으실 수 있습니다. 또 이메일로 신청하여 주 소를 보내 주시면 상담, 회복, 별거, 긴급구호 등을 돕는 기관의 정보가 담긴 한국어 소책자를 보내드립니다. 한인 DV 허브 카카오톡 아이디: nodvforkorean 이메일: nodvforkorean@ gmail.com

한인 단체 KS LIFE CARE - 어르신과 장애우 교육 및 돌봄 지원과 법률 자문 호주 정부에서는 어르신 (65세이상)과 장애우 (65세미만)를 위해 다양한 지원을 하고 있습니 다. 이런 지원은 신청인의 상태에 따라 호주 정 부로부터 받을 수 있는 돌봄이나 교육 지원의 범위가 결정됩니다. 저희 KS LIFE CARE 에 연 락 주시면 지원신청과 관련된 서류준비는 물론 그외 생활 관련 도움에 대해서도 상담해 드립니 다. 또한 여러분의 권리를 위한 기본적인 법률 자문을 해 드립니다. [KS LIFE CARE 지원내용] * 교통지원: 쇼핑, 병원 방문, 개인 용무, 가족 방문, 친구 및 커뮤니티 행사 참석, 출퇴근 픽업 지원, 교육 참석 등 * 음식지원: 식사준비, 음식배달, 반찬준비 등 * 가사지원: 청소, 식사준비, 세탁, 다림질, 정 원관리 등 * 개인위생지원: 식사, 목욕, 샤워, 배변, 미용, 옷 갈아입기 등 * 의료지원: 투약, 치료, 피부 건강 관리, 대소 변 관리 등 * 보조의료지원: 운동, 치료 마사지, 상담, 언어 치료, 발 질병 치료, 재활 치료, 작업 치료, 물리 치료, 청각, 시각, 구강 임상 의료 서비스 등 * 교육 및 활동지원: 음악 교실, 서예 교실, 미 술 교실, 악기 연주, 요가 교실, 요리 교실 등 * 보조용품 및 집 개조: 휠체어, 스쿠터, 목발, 네발 보행기, 보행 보조기, 지팡이, 침대 레일, 집보수 및 기타 생활 용품 [KS LIFE CARE 연락처] – 0420 525 992 (돌봄 지원), 0410 497 979 (교육), 0450 977 191 (법

률)

재호 시드니 이북도민 연합회 재호 시드니 이북도민 연합회에서는 1세대부터 3세대에 걸쳐 회원을 모집하며 이북 도민의 활 성화를 위한 모임으로 정기적으로 만나 친목을 도모하고 있습니다. 또한 매년 대한민국의 초청 으로 고국방문단의 기회가 주어져서 산업시찰 및 문화 시설 등을 견학하는 기회가 주어 집니 다. 아래의 번호로 전화를 주시거나 성함과 연락 처를 문자로 남기시면 바로 연락드리겠습니다. - 일시: 매 월 4째주 토요일 - 문의: 0411 470 466(평안도민회)/ 0413 461 601(황해도민회)/ 0411 856 656(함경도민회)/ 0430 809 807(미수복 경기도민회)

사단법인 호주 한 인 교육 문화 센터 (Korean Cultural Centre, KCC) KCC는 1999년에 시작된 시드니 한인 비영리 문화단체로서, 교육과 문화 영역에서 더 나은 한인 동포 사회를 만들기 위해 활동하고 있습니 다. KCC 나비 독서회 회원모집 책과 함께 하는 사람들, 인생의 행복과 즐거움 을 만나다. 책 읽는 즐거움과 건전한 독서문화 확산을 위해 신규회원을 모집합니다 ㆍ 함께 책 읽을 친구가 필요하신 분 ㆍ 책을 읽고 싶지만 책 읽기가 어려우신 분 ㆍ 읽기만 하는건 2%부족하다 생각하시는 분 ㆍ 생각의 폭을 넓히는 자율적인 독서와 토론 - 모임 일시: 격주 토요일 오전 8시 - 회비: 5불 (다과 포함) - 장소: 이스트우드 & 스트라스필드 - 문의: 0414 630 608

호주 호스피스 협회(ACC) [ACC 호스피스 헤세드 힐링 전인치유 자 원봉사자 모집] 호주호스피스협회(ACC)에서 모든 봉사자가 자 원하는 마음으로 섬기고 있습니다. 헤세드 힐링 전인치유 자원봉사자를 모집합니다. * 드라마 치료 재능 봉사자 * 미술치료 봉사자- 매주 너싱홈을 방문하여 환 우들에게 미술로 내적치료 봉사하실 분 * 음악치료 봉사자- 악기(아코디온, 기타 등)로 너싱홈 환우들을 주기적으로 방문하여 봉사하 실분 * 영어통역봉사자- 너싱홈을 방문하여 호스피 스 봉사 팀과 타국 환우들을 보살필 수 있는 봉 사자 * 중창단 봉사자- 중창단을 창설하였사오니 참 여 원하시는 분 * 예배 봉사자- 호스피스 채플에 참여하여 봉사 를 원하시는 분 * 호스피스 예배 공동체 (채플) 원목실장-자원 봉사로 주일예배 창설하실 분 * 그 외 자신이 가진 재능을 연약한 이웃과 함께 나누기시 원하시는 분

[ACC 호스피스 특별 후원/기증 요청] 1. 휄체어 차랑 : 암 환우와 너싱 홈 환우를 모 시고 바닷가 걷기 행사에 참여하고 건강음식을 환우에게 배달하여 재활을 돕고자 합니다. <<Donations>> Account Name: Australian Association of Cancer Care Incorporated Bank Name: Westpac Bank Account Number: 032-069-53-7515

[ACC 호스피스 암환우와 그의 가족과 함 께 바닷가 걷기] 대상: 암 환우와 그의 가족을 사랑하는 사람 일시: 매주 토요일 오전 10시

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커뮤니티 타임즈 모임장소: Circular Quay Wharf 3 준비물: 각자 도시락과 물 연락: 0405 317 843(송정희 리더) / 0430 370 191

[ACC 호스피스 재41차 찾아가는콘서트] 일시: 2019년 10월 21일 오후2시 장소: St.Catherine Aged Care Service,162-166 Balaclava Rd, Eastwood NSW 2122 )

[ACC 호스피스 암 환우와 그의 가족을 위 한 특별중보기도회] 대상: 암환우와 그의 가족을 사랑하는 사람 (본 인 실내화 착용) (참석을 원하시는 분은 사전에 연락을 주시면 감사하겠습니다.) 일시: 매주 월요일 오전 10시 장소: 본회 사무실(19 Lansdowne St. EASTWOOD NSW 2122) 연락: 0430 370 191/0416 758 272 (대표 김 장대 목사)

[ACC 호스피스 무료자연재활치료실 이용 안내 ] 일시: 매주 화, 수, 목 오전11시~오후3시 장소: 본회 사무실(19 Lansdowne St. Eastwood NSW 2122) 준비물: 실내화 및 타올(큰 것, 작은 것)(사전연 락 바랍니다) * 호주호스피스협회는 모든 사역자들이 자원봉 사로 섬깁니다

상담 / 치료 봄맞이 정신건강 (Mental Health) 세미나 - (호주기독교대학) 김기환 교수님의 정신 건강 강의에서는 정신 장 애들의 특성과 치유법을 명쾌하고 시원하게 소 개해 줄 예정이다. 이 집중 세미나는 시드니에 서는 9월 30일에 호주 기독교 대학 로즈 캠퍼 스 오전 9시 30분 부터 브리즈번은 10월 3일 브 리즈번 캠퍼스 (브리즈번 순복음 교회 교육관), 멜번에서는 10월 14일 멜번 캠퍼스 (완티르나 MST : Melborne School of Theology)에서 열 리게 된다. 호주에 살고 있는 사람의 45%가 한 번은 살아 가면서 정신 장애를 경험하며, 해마다 20% 즉 5명 중의 한 명의 성인 (16세 에서 85세)이 정신 장애를 경험한다고 한다. 참가자들에게는 점심과 모닝티와 애프터눈티도 함께 제공된다. 많은 관심과 참여가 기대되는 시간이다. (02) 6255 4597 / 0402 140 905 / 0430 045 078 / info@accu.edu.au, accu.edu.au

2019년 미술 심리 상담사 2급 과정 모집 (호주기독교대학) 기간: 2019년 8월 19일-2019년 11월 30일 (매 주 월요일) 시간: 5:30PM- 9PM (간단한 저녁과 간식 및 티 제공) 입학 자격: 정규 미술 대학에서 Fine Art 나 Visual Art 를 전공하신분 이나 사회 복지, 상담, 건강, 교육, 등 관련 분야를 공 부 하셨거나 종사하시는 분으로 미술 심리 치료에 관심이 있으신분. 교육 장소: 호주기독교 대학 시드니 캠퍼스(910 blaxland Road Rhodes NSW 2139) 로즈역 바로앞 강사: 심성 교육 개발원 전문 강사 *과정을 마치고 자격 시험 합격자에게는 사단 법인 심성 교육 개발원 2급 자격증수여.

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Community Times *ACA OPD 포인트 등록 문의: 0411-869-567. 0433-006-377 한국 심성 교육 개발원 주관, 한국 공감 미술치 료 센터 후원 호주 한인 임상 미술 협회 주최, 호주 기독교 대학 후원

라 이 프 코칭 안 내 - < H a p p y L i f e Coaching Centre> 라이프 코치는 자신만의 인생 목표를 찾고, 어 려움을 극복하고 성장하길 원하는 분들에게 깊 이있는 질문과 대화를 통해 목표를 이룰 수 있 도록 도와주는 역할을 합니다. - 코칭대상: 부부/가족관계를 개선하고 싶으신 분, 전직/이직을 고려중이신 분, 사업을 시작하 거나 더 잘하고 싶으신 분, 자녀들의 진로설정 및 학습코칭, 삶속에서의 문제를 해결하고 개선 하고 싶으신 분, 이민생활 잘 정착하고 싶으신 분, 성공적인 유학을 위한 유학생 코칭 - 코칭 방법 : 주로 전화로 진행하나 필요시 만 나서 진행합니다. - 이외에도 부부 코칭, 예비/신혼부부 코칭, 유 학생 코칭 가능 - 문의/예약 : 유인상 코치(국제코치협회 및 한 국코치협회 공식 인증 코치 PCC/KPC, 호주챕 터 정회원) 0452 664 844, coach.richardyu@ gmail.com

원앤원( One & One ) 심리상담연구소 심리서울대학교 심리학박사 김기환교수님과 함 께하는 탁월한 심리상담연구소 원앤원 (One $ One) 탁월한 전문 상담을 통해 본인과 관계의 문제를 해결하시길 바랍니다. 유료상담과 무료 상담(학생들)을 함께 제공합니다. - 문의: 02-6255-4597, 0402 140 905/ info@accu.edu.au

종 정신 건강 관련 문제와 장애, 중독, 아동 청 소년 문제와 관계의 어려움, 부부 및 가족간 갈 등 문제, 이민 생활 적응 문제 등 오랜 경험을 토대로 전문적이며 진실된 도움이 되어드립니 다. (비밀 보장) NDIS,일부 개인 보험 카바 및 저소득자 상담료 할인 가능. 대면 상담 및 전화 상담 환영, skype 상담 가능, 청소년 신앙 멘토 링, 그룹 독서 모임, 상담사 supervision 가능 - 문의; Hwa Sook Hwang (호주 공인 상담사 , Member of ACA Level 3, 교육학 석사 & 기독 교 상담학 석사) 0450 431 004 -상담실 주소; Suite 15, 35 West Parade. Eastwood (Eastwood 역 도보 3분)

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The Heart 목요찬양예배 < 태극/곡구 건강법 > 심신도 단련하면서, 온가족이 다함께 최적의건 강 스포츠를 즐기세요! 한인들에게 우호적인 클럽에서, 한국인 지도자 가 무료로 가르칩니다. * 일시 :.매주 [ 일 & 금요일], 오후 4시 - 5시 * 장소: Lidcombe Bowling Club ( James St. 역/중앙식품 맞은편/추념공원 옆) ^ 준비물 : 간편한 복장, 모자 및 운동화(굽없 이/평편한 바닥) @ 문의 : 한인 태극/곡구회 0426-250-607

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NEWS 냉동 보관해 먹으면 더 좋아요!

항산화 과일 ‘체리’ 효능 붉은 체리는 활성산소를 제거하는 항산화 물질이 풍부한 과일이다. 스 트레스, 식품첨가물 등에 의해 생기 는 활성산소는 다른 세포를 공격해 각종 성인병을 유발한다. 몸속 활성 산소를 제거하려면 항산화 물질이 풍부한 음식을 먹는 것이 도움 된다. 새콤달콤한 맛과 진한 컬러의 체리 는 항산화 물질인 안토시아닌이 풍 부해 몸에 유익한 여름 과일이다. 여 름철 생과로 주로 즐겨먹지만 시즌이 짧은 것을 고려해 냉동 보관 후 먹는 것을 권한 다. 안토시아닌은 냉동 보관 시 더 활성화된다. 그러므로, 씨를 빼고 냉동 보관해 두었 다가 주스로 갈아 마시면 안토시아닌을 더 풍부하게 섭취할 수 있다. 항산화 성분 안토시아닌 이외에도 체리가 가진 다양한 효능을 알아보자.

당뇨 예방 체리에 풍부하게 함유되어 있는 안토시아닌 성분은 췌장의 인슐린 분비를 촉진하고, 장에서 당이 흡수되는 것을 막아준다. 또한, 포도, 자두, 복숭아보다 낮은 혈당 지수를 가지고 있다. 체리 속 풍부한 식물성 스테롤이 혈액 속의 콜레스테롤 농도를 감소시켜 당뇨병 개선에 도움이 된다.

치매 예방 및 피부미용 체리 속 풍부한 산화방지제, 안토시아닌이 뇌세포의 노화를 예방하고 학습 및 기억 능력을 활성화하는 기능을 가지고 있다. 활성산소를 제거하여 세포의 파괴를 막고 노 화 방지에 돕는다. 또한, 체리에 풍부한 비타민C와 베타카로틴은 피부의 콜라겐 생성 을 돕고 피부를 탄력 있고 건강하게 만들어 준다.

관절염 및 통풍 예방 류머티스 학회 저널인 관절염&류머티즘에 발표된 연구결과를 보면 체리를 섭취한 통풍 환자가 그렇지 않은 환자에 비해 통풍 위험이 35 % 낮았다는 결과가 있다. 체리

가 관절염 및 통풍을 조절하는 항염증 효능이 있다는 것을 보여준다. 또한, 통증을 예 방하는 효과도 있다.

심장질환 예방 체리에 함유된 케르세틴과 안토시아닌은 혈액 중 유해 물질인 중금속이나 독, 니코 틴 등에 흡착해 해독에 도움을 주고 LDL이라는 나쁜 콜레스테롤의 산화를 방해함으로 써 심장 질환의 위험을 감소시킨다.

암 예방 체리에는 안토시아닌 성분이 풍부하게 함유되어 있어 면역력을 증가시키며, 암의 발 생을 억제하고 다른 곳으로의 전이를 막아 암 예방에 도움 된다. 또한, 체리의 엘라그 산 성분은 몸에 생긴 종양이나 염증의 성장을 막아준다.

불면증 완화 및 집중력 향상 체리에는 멜라토닌 성분이 풍부해 생체리듬을 조절하고 수면을 유도해 불면증 완 화를 돕는다. 또한 뇌기능을 활성화하는 효과가 있어 기억력을 개선하고 집중력 향상 을 돕는다.

빈혈 예방 체리에 함유되어 있는 철분은 딸기의 6배, 사과의 20배 정도로 풍부해, 빈혈 증상이 있을 때 체리를 먹으면 도움 된다. 철분 손실이 많은 여성의 경우 꾸준히 섭취하면 철 분을 보충할 수 있고 빈혈 개선에 도움 된다.

다이어트 및 변비 예방 체리는 칼로리가 낮은 반면 수분이 많아 조금만 섭취해도 포만감이 큰 다이어트 식 품이다. 또한 식이 섬유가 풍부하여 장운동을 촉진시켜 배변활동을 돕고 변비 예방에 효과적입니다. 또한, 동물 실험을 통해 체지방 감소 효과를 증명한 연구결과도 있다. 단, 체리는 따뜻한 성질을 가진 과일로 몸에 열이 많은 분들은 과다 섭취 시 복통이 나 설사 등 증상이 나타날 수 있다. 특히, 체질에 따라 알레르기 반응이 나타날 수 있 어 주의가 필요하다.

Sydney Journal 71


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노선

편명

출발 요일

출발시간 도착시간

기간

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OZ602

매일

09:30 19:00

~ 05/10/19

서울 → 시드니

OZ601

매일

20:00 1+ 07:30

~ 04/10/19

닻하합곱 노선

72

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편명

브리즈번 (07) 3226 6000

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현찰 사실 때

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822.22

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현찰 파실 때

1,185.88

790.46

1,102.27

송금 보낼 때

1,218.80

798.28

1,132.89

송금 받을 때

1,195.20

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1,110.91

(호주 → 한국)

출발 요일

출발시간 도착시간

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시드니 → 서울

KE122

매일

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서울 → 시드니

KE121

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06/04/19~

브리즈번 → 서울

KE124

화,목 토,일

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서울 → 브리즈번

KE123

월,수 금,토

20:05 1+ 06:50

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광복회 호주지회................................................ 0433 249 567

한국전력공사 호주법인......................................... 8904 9508

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한인회(시드니). ...................................................... 9798 8800

기독교여자절제회................................................... 9647 1088

한인회(남부호주)................................................. 08 212 8345

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한인회(빅토리아).............................................. 03 9866 6465

대양주한인총연합회................................................ 9747 3737

한인회(서부호주)............................................... 08 9358 6077

대한예비역장교회................................................... 9787 8833

한인회(캔버라)................................................... 0414 625 642

대한민국갑종장교단호주지회............................... 9809 3413

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두란노서원. ............................................................. 9797 9000 상공인연합회........................................................... 9555 7557

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생명의 전화. ........................................................... 9858 5900

(주) 금호.................................................................... 9144 6011

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시드니 하나청소년교실.......................................... 9744 9616

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시드니 한국문학협회............................................. 9987 2995

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쌍용. .......................................................................... 9954 0911

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청소년선교회 똑똑똑............................................ 9635 0315

유공.......................................................................... 9299 3910

충청향우회 ............................................................. 9605 6775

한국방송공사.......................................................... 9144 2008

카운슬링자원봉사모임(CAS) ................................ 9742 6744

한국인삼공사. ......................................................... 9804 1199

코지 오케스트라와 합창단..............................0425 287 856

한국외환은행. ......................................................... 9231 6333

파월동지회. ............................................................ 9566 8908

한국타이어. ............................................................. 9929 0928

평안도도민회........................................................... 9869 7592

한인신협잔고안내........................................................ 131 699

풍물패 디딤소리. ............................................. 0433 188 068

상호명 또는 전화번호가 변경되었거나 없는 번호일 경우 시드니 저널로 연락 바랍니다.

Sydney Journal 73


옐로페이지도 역시 시드니 저널입니다. 문의 0410 622 001 한국·동남아참전. .................................................. 9662 9813

농구협회.................................................................. 9709 8919

한인 노동조합................................................... 0405 045 481

배구협회. ................................................................. 9759 1865

해군충무회.............................................................. 9789 4218

볼링협회................................................................... 9874 9998

해병대전우회.....................................................0425 264 334

야구협회. ................................................................. 9742 1230

영진 부엌 유리 공장

호남향우회......................................................... 0427 133 155

유도협회............................................................. 0481 104 066

호주 두레공동체운동............................................. 9743 2662

테니스협회............................................................... 9680 1335

호주 해외한인무역협회 . ....................................... 9283 9130

탁구협회.................................................................... 9759 1987

호주 세계선교센타. ................................................ 9799 5222

대한 체육회............................................................. 9716 0622

호주 최대 치기공 모임...................................... 0433 451 111

보디빌딩협회........................................................... 9969 2405

호주 코스타 ............................................................ 9868 5479

불무도오세아니아협회. ......................................... 9599 3753

호주 한인 간호협회.......................................... 0402 227 867

빅베어축구클럽....................................................... 9787 5427

호주한인 건설협회. ................................................ 9746 3325

수중협회. .................................................................. 9763 5501

Tel : 02 9649 2777 Mob : 04 5050 4989

호주 한인 정보통신협회........................................ 9674 9963

시드니조기 축구회. .......................................... 0415 158 299

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호주 한인 조리사협회...................................... 0402 997 257

엔젤스야구단 .......................................................... 9787 6021

호주 한인 카운셀라협회....................................... 9920 4560

잠수협회.................................................................... 9763 5501

호주 한인 카운셀라협회....................................... 9920 4560

재호주 대한 태권도협회. ........................................ 9874 1016

호주 한인 한의사협회....................................... 02 9746 1123

재호주 대한 수영연맹. ...................................... 0410 308 415

호주호남향우회................................................. 0422 133 155

축구협회. ................................................................ 9642 7200

황해도 민회.............................................................. 9614 5752

캥거루조기축구회.................................................... 9818 3341

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모발에 영양과 탄력을, 아보카도&바나나 천연팩 차갑고 건조한 겨울철 피부 관리만큼이나 중요한 것이 바로 모발이다. 건강한 모발 을 위해 천연팩을 만들어보면 어떨까? 아보카도는 자연의 버터라고 불릴만큼 유분 함 유량이 높다. 아보카도 오일은 비타민, 레시틴, 미량 원소 등을 풍부하게 함유하고 있 기 때문에 보습에 뛰어 나고, 손상된 모발에 영양을 공급해준다. 또 비타민 A가 풍부 한 바나나는 힘 없이 늘어진 모발에 탄력을 부여해준다. 모발에 영양과 탄력을 주는 아 보카도와 바나나를 활용한 천연팩을 만들어보자. 재료 : 아보카도 1/4쪽, 바나나 1/2개, 달걀노른자 1개, 올리브 오일 1큰술, 꿀 1큰술 1. 달걀을 노른자만 분리한다. 2. 아보카도를 2등분해 씨를 제거한다. 3. 2등분한 아보카도를 또 한 번 2등분 해 준비한다. 4. 준비한 아보카도 1/4쪽, 바나나 1/2개, 달걀노른 자 1개, 꿀 1큰술을 믹서기에 넣고 입자가 고와질 때 까지 충분히 갈아준다. 아보카도&바나나 천연팩 사용방법은 다음과 같다. 두피 쪽은 제외하고 모발 위주로 꼼꼼히 발라주고, 헤 어 캡을 쓴 후 30~40 분간 방치한다. 두피 중심으로 샴푸한 후 린스하고 헹궈주면 된다.

그밖에도 집에 항상 준비되어있는 식품들로 만들수 있는 천연 두피 팩 머리카락에 보호막 씌워주는 큐티클 강화 요구르트+올리브 오일 : 적당량의 플레인 요구르트에 올리브오일 1티스푸능을 넣 고 잘 섞은 뒤 머리카락에 펴 바른 후 10분 뒤에 미지근한 물로 헹궤낸다. 가늘고 힘 없는 머리카락에 생기주기 흑설탕 에센스 : 흑설탕으로 걸쭉한 상태의 시럽을 만들어 식힌 뒤에 두피에서 머리카락 끝 방향으로 바 른 후 5분 뒤에 따뜻한 물에 행궈낸다. 손상된 머리카락에 윤기주기 다시마팩: 다시마를 직접 갈아 덩어리지지 않게 물 과 잘 섞는다. 촘촘한 빗으로 세심하게 바른 뒤 랩을 씌우고 2~3시간 뒤에 헹궈낸다. 기름기 많은 머리카락 정돈하기 귤+다시마팩 : 귤껍질과 다시마를 끓여 우려낸 후 체에 걸러 식힌 뒤 맥반석 가루를 섞어 걸쭉하게 만든 다. 두피 부분에 바르고 10분 정도 있다가 헹궈준다.

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Sydney Journal 81


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시티 세탁소.............................................................. 9281 3000 파라마타세탁소...................................................... 9897 3849 프라자 드라이크리닝.............................................. 8958 6978 하얀날개세탁소...................................................... 9642 6884

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세차장

하우스/아파트 인스펙션 ................................ 0450 310 156

거산 바이탈 비데. .................................................. 9858 4000 거산 바이탈(멜번)............................................. 0425 291 932 아쿠아비데(시티). ............................................. 0434 024 245 아쿠아비데(스트라스필드).............................. 0414 444 470 아쿠아비데(파라마타). .................................... 0434 246 645 청정비데기............................................................... 9758 0904 청호나이스 전자비데(본사)...........................0412 544 939

사 진 First National Boulevarde.................................9764 2999 First National (Kylie Kwon)..........................0432 379 972 First National (Tony Park)........................... 0430 370 582 JM International Group(Sally Kim)..............0450 198 408 J&J정문호 부동산..............................................9746 3344 J&J정문호 부동산(정문호)...........................0404 035 773 J&J정문호 부동산(김상준)........................... 0425 276 009 J&J정문호 부동산(Sonia Kim)......................0412 234 341 JNJ부동산 감정평가........................................ 0411 843 300 KIMS REALTY (캠시)............................................ 9718 8333 Element Realty(문성환). ..................................... 0416 212 272 Murdoch Lee Estate Agents Castle Hill............... 9762 8888 NNW Property............................................................ 9868 8841 Orion Star Property(무료 부동산 세미나)......... 8094 9288 PBI채스우드부동산(한인부동산).......................... 9412 1238 PBI 곽제웅......................................................... 0414 264 585 PRD Pymble(Lisa Kim). ................................. 0413 041 350 PRD부동산 핌블(김명숙). ............................... 0438 765 160 Ray White(Eastwood 유혜근). ....................... 0418 225 020 Ray White(채스우드 박성민).......................... 0401 180 788 S/P부동산(손경수)........................................... 0423 577 166 TIM'S PROPERTY VALUATION............................... 0405 766 654 TRACY YAP Realty(이진)................................... 0423 886 762 가가호호부동산....................................................... 9742 1500 가성구부동산.......................................................... 9764 2183 김숭 부동산....................................................... 0402 851 925 김세영 부동산.................................................... 0418 225 020 남경국부동산. .......................................................... 9789 0011 로얄채스우드..................................................... 0403 308 949 부동산 라이센스학교 IEN....................................... 9267 9222 브리즈번 부동산(오세진). ............................... 0402 283 003 시드니부동산(이스트우드) ............................ 02 9858 4833 시드니부동산(김진웅). ................................... 0416 000 534 시드니부동산(김진용). ..................................... 0412 229 083 시드니부동산(정현배). ..................................... 0410 546 506 시드니부동산(스티븐). ..................................... 0435 882 777 시드니부동산(장동린). ...................................... 0414 710 022 좋은 부동산..................................................0419 030 826 주택보험(이은혜)............................................... 0404 484 643 채스우스sw 부동산(김성우). .......................... 0417 27 0865 최저 커미션 부동산......................................0404 567 567 카이로스 부동산.............................................. 0406 091 888 카스힐Raine&Horne부동산.................................. 9680 3777 Element Realty(맨디김)................................... 0425 283 587 캔버라 부동산..............................................0429 598 838 파라마타 부동산............................................... 0415 748 261 푸르덴셜realty(캠시)............................................... 9718 1888

한국도서총판.......................................................... 9858 2057

24 Photos. ........................................................ 0434 911 552 Advantics Photo Wynyard................................... 9262 5838 Aeons Films...................................................... 0447 007 001 Be Bright 포토. ................................................. 0425 220 077 Lindfield Studio...................................................... 9416 8545 one3 가족&베이비. ................................................ 8541 6815 one3 Photography. ............................................... 8541 6815 Strathfield Colours(여권사진). ............................. 9764 3097 TOP Studio......................................................... 0433 888 844 Theshulammi 포토................................................. 8040 2552 Nurie 셀프 포토 스튜디오. ............................. 0437 913 913 로얄 스튜디오. .................................................. 0406 151 961 드림베이비스튜디오......................................... 0432 510 715 루키루키 베이비 스튜디오. ............................. 0425 874 690 베베 스튜디오................................................... 0415 156 579 스토리가든 스튜디오................ 9631 4935/0433 993 536 시드니 센츄럴 코닥(각종 증명사진 전문). .......... 9281 9039 신화웨딩(이스트우드)........................................... 8065 6434 아름웨딩 스튜디오........................................... 0433 760 313 에이디 그래피. ................................................... 0452 147 742 웨딩사진앨범전문............................................. 0432 385 036 음식/쇼핑몰상품촬영전문............................... 0433 111 119

사 찰 SGIA 불교회. .......................................................... 9763 2283 시드니보문사........................................................... 4758 9899 시드니 정토회. ................................................. 0450 556 280 원불교 교당. ............................................................ 9750 5669 원불교 선 문화원.................................................... 4368 2393 조계종 관음사......................................................... 9750 8033 조계종 보리사.................................................. 0403 590 308 조계종 정법사......................................................... 9642 7672

산후조리 해피맘스케어............................................................ 8970 4742

서 적 두란노서적............................................................ 9798 0000 생명의 말씀사. ....................................................... 9799 9000 시드니서적............................................................... 9787 4545 아이북 스쿨(아동도서방문대여)........................... 9898 3452 아카데미서적............................................................. 9718 1011 이스트우드 북랜드................................................ 9804 8096 종로 서적........................................................... 0451 463 092 종로 서적(채스우드)............................................... 9884 9822 피스메이커스 기독서점.......................................... 9267 0667 한솔문고 (이스트우드).......................................9858 5588 한솔문고 (채스우드)..........................................9884 8739 혜지서점. ................................................................ 9980 8583

다이아몬드 스팀 카워시(이동세차).............. 0430 956 652

생 선 벨모어생선가게....................................................... 9758 9288 이스트우드사시미................................................... 9804 6777 캠시생선. .................................................................. 9718 1912

생 식 황성주생식............................................................... 8883 1132

생 수 다이아몬드생수....................................................... 9871 3352 마운틴블루스톤...................................................... 9804 1500 블루마운틴 약수(블루스톤)................................... 9804 1500

생활가전 LG 김치냉장고............................... 8805 4262 가전가구 EOS . ...................................................... 9622 9055

경동나비엔(온수매트) 호주총판............ 9738 7811 딤채(대유 위니아) 호주총판................. 9738 7811 바디프랜드(안마의자) 호주총판............ 9738 7811 의전홈플러스...................................9742 1188

수련원/명상 시드니 마음 수련원................................................. 9743 6427

숙박시설 Nowra Farm 민박........................................... 0401 784 383 Oasis 백패커...................................................... 0432 104 107 MOTEL MARGEURITEA(Queanbeyan)........................... 6297 5531 시드니 달링하버 호텔. ........................................... 9660 2777 핌블 하우스...................................................... 0451 592 010 가나안 민박(파라마타).......................................... 9635 4648 골드코스트 민박............................................... 07 5679 5200 교촌민박(독채)...................................................0421 434 085 남양민박. ..................................................................9801 0041 다나네 콘도텔. .................................................. 0434 311 665 멜번 윤스타 민박(콘도형)................................ 0408 114 339 보슬리 민박 하숙...................................................... 8712 0311 블루마운틴 민박............................................... 0451 062 543 사파이어 팜스 모텔............................................4332 5799 생명 민박/하숙(관광안내)............................... 0414 661 634 시드니 썬민박(스트라스필드). ............................... 9746 5287 시드니 민박........................................................ 0411 858 929 시드니 백팩커스(타운홀)............................... 1800 88 77 66 신라롯지/호텔......................................................... 8065 4762 스트라 썬 게스트하우스.................................. 0414 369 588 에본리산장 블루마운틴......................................... 4782 1534 엔트란스 할러데이하우스.................................0411 557 276 오페라 백팩커................................................... 0421 341 053 울릉공 게스트하우스............................................. 4262 6288 은혜민박(타즈마니아)...................................... 0407 200 078

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Sydney Journal 83


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케언즈 민박, 관광안내..................................................... 0497 009 059 태즈매니아 관광 및 숙박(토마스리). .............................. 0488 216 367 울릉공홀리데이하우스. ......................................... 9743 1798 캠시민박................................................................... 9718 8923

스포츠 Challenge Me (Fitness Club).............................. 8068 2091 GD축구아카데미.............................................. 0411 044 160 K Sports Swimming Club............................. 0402 652 399 PS ONE(버우드 PT SHOP)........................... 0430 204 240 VIKOGA 영춘 쿵후.......................................... 0435 139 778 강동희농구교실................................................. 0433 393 123 강형국태권도교실................................................... 9748 2755 검도도장(한림원). ................................................... 9684 5208 고석우 태권도장....................................................... 9799 3215 대한검도협회............................................................ 9872 7308 마스터권프로태권도&종힙격투기............................. 9597 5373 모아스포츠 수영학교. ............................................. 8199 1012 모아스포츠 아카데미.............................................. 9746 1999 밀페라 Golf Range/Putt Putt................................ 9771 5131 밀페라 Gym/Squash/Beach Volleyball........................ 9774 4811 밀페라 Tennis/Futsal....................................... 0410 927 514 벨리댄스............................................................. 0415 511 724 빅리 바디 체인지 스쿨..................................... 0412 506 157 송병관 검도교실............................................... 0451 071 616 승마교습............................................................. 0408 900 858 아이엠 수영교실. ...............................................0433 147 904 양우전 태권도장. .................................................... 9716 7888 엉클잭 수영교실. ............................................... 0411 764 878 올림픽 수영아카데미. ............................................ 9746 1999 유인철 태권도전문도장.......................................... 8850 7771 제국도&제국검도............................................... 0415 549 022 제이에어로빅...................................................... 0406 986 231 진무 태권도&검도.............................................. 9747 3030 퍼스널 트레이너 이선영. .................................. 0430 204 240 트레이너 HAN. ..................................................0401 193 909 트레이너 PITT.................................................... 0413 188 659 트레이너 닉(시티).............................................. 0411 560 023 트레이너 민(시티).............................................0402 300 025 트레이너 제시카(시티).................................... 0424 377 300 트레이너 브라이언(채스우드). ............................. 0430 144 646 펜리스 문화교실 ( 발레/태권도/수영). ............... 0458 473 733 호주테니스 아카데미........................................ 0406 100 104 호주한국잠수학교.................................................... 9763 5501 해피키즈 유아체육/축구................................... 0478 778 711 해동검도. ........................................................... 0431 159 138 현무태권도(스트라스필드). ............................. 0431 159 138

식 당

도쿄 일식 파라마타................................................ 9635 9383 돌이네 식당............................................................ 9858 2269

NSW Food Authority 정졍햐ю(License No, 23762) HACCP 이ю(을승문 아저 밌 첫견)

돌솥밥&꼬치구이집(에핑). .................................... 9876 8585

토모야(버우드).................................................. 0430 192 787 토방 해장국............................................................. 9646 4748 프리스틴 활어회.......................................... 0452 488 282

동림.......................................................................... 9874 9660

파라마타 월남쌈................................................7806 2208

두레 레스토랑 ........................................................ 9290 1004

하나비레스토랑....................................................... 9262 7288

두리식당................................................................... 9746 7111 더 칼국수................................................................. 8283 2064 디와이 오션스시. .................................................... 9972 0277 라온하제(버우드).................................................... 8542 4001 리드컴 해장국......................................................... 9646 5994 리안 중화요리(리드컴)............................................ 9646 1942 리드컴 해장국......................................................... 9646 5994 다도. .......................................................................... 9858 2211 단지(시티). ............................................................... 8084 9041 대장금(이스트우드)................................................. 9858 3411 더만두....................................................................... 9701 0949

닝얍하 읨베튬엌 딩르 맛춘 을승/ 축잣뵤펐

Catering & Party Food Tel.02 9718 1118 Mob.0416 209 750

동보성 리드컴. ........................................................ 8386 1507

스시 블루핀(벨모어)............................................... 9758 9090

딸기와 토마토...............................................0413 590 713

스시 블루핀(채스우드)........................................... 9410 0420

하나비(리드콤).......................................................... 9646 1412 하루실내포장마차(시티)......................................... 9262 7400 한강(스트라스필드)................................................ 8756 5689 함지박.................................................................9746 9077 해피타임(스트라스필드)...............................0430 434 055 해원 ......................................................................... 9874 1088 행복한분식. ............................................................. 9410 0556 황가. ......................................................................... 9746 1946 오세오 구이(엔필드)............................................... 9745 5700 황우장사. ................................................................. 8065 9881

야식배달

떳다 장어구이....................................................9646 3952

스트라BBQ.............................................................. 9744 8483

747야식.................................................................... 9742 3399

뚱보네만두.........................................................9793 7769

시드니마당............................................................... 9264 7010

꼬꼬치킨. ................................................................. 9746 7500

마바사(발메인)....................................................9555 6621

시드니왕족발.................................................... 0431 434 580

둘둘치킨(스트라)..................................................... 9747 2227

마시타 스시........................................................9412 1816

시티분식................................................................... 9267 7979

브라더스치킨..................................................... 1300 288 001

마루 월남쌈(톱라이드).......................................9808 6864

신나라....................................................................... 9262 9218

진불닭.................................................................0426 505 424

마실숯불BBQ타운.............................................9764 5230

썬스치킨(씨티) ....................................................... 9264 1588

페리카나야식배달................................................... 9742 3399

만나반점. ................................................................ 8057 8173

쎄시 해장국.............................................................. 8084 3171

홈부쉬 치킨매니아. ................................................ 9746 7795

만마루야(일식)........................................................ 9789 5759

아리산(이스트우드지점). ...................................... 9858 2300

김남환 출장요리. ...................................................... 8712 0311

맛대맛....................................................................... 9745 5959

아리산(스트라스 필드지점)................................... 9744 6363

빨간고추 출장부페.................................................. 9701 0911

맛대맛 (시티)........................................................... 9262 9218

아리산(씨티)............................................................ 9264 1588

서울회관 출장부페. ......................................... 0423 082 560

맛대맛(버우드). ................................................. 0419 224 989

아사달 한식,일식(파라마타). ................................. 9633 4765

세종뷔페(캠시) ....................................................... 9787 7126

맛사랑...................................................................... 8068 6008

아신 스시트레인 일식당........................................ 9787 2800

세종뷔페(칼링포드) .............................................. 9872 8868

맛있는 세상............................................................. 9874 8732

야스 뷔페................................................................... 9746 1101

맛짱분식 ................................................................. 9744 0766

양산박 (시티)........................................................... 8283 3276

명가식당. ................................................................. 9874 3383

양자강....................................................................... 9874 6557

명동(노스 스트라스필드)....................................9746 8746

영주권 닭갈비(리드컴)........................................... 9646 5936

명동(채스우드)...................................................9415 4369

언니네 밥상 도시락 반찬...............................0411 610 510

카 페 슈슈베베

...............................................................

식당용품

모리(혼스비).......................................................9476 3843

에핑 바베큐............................................................. 9868 5992

미라네(이스트우드)............................................8542 9233

에핑 설렁탕. ............................................................ 9876 8585

미소식당(혼스비)................................................9482 2675

오발탄....................................................................... 9269 0299

민속촌(시티).......................................................9267 7798

오세오..................................................................... 9649 4496

Imventure24

와규나라................................................ 9091 3557

대교

민영토................................................................9283 4949

8084 6548

Caterting Sale........................................................ 9649 3702 .........................................................

9764 2555

.........................................................................

9772 3112

바다.....................................................................9747 8117

우리엥(Ourien Chicken)........................................ 9718 8882

루크마케팅. .............................................................. 9836 3717

바심...................................................................8756 5689

원조 월남쌈 ...................................................... 0410 670 303

양지 일식 식자재.............................................. 0423 356 373

백종원 본가...................................................... 0417 054 555

원조 해장국.............................................................. 9746 7041

이터보식당 종합설비........................................ 0411 505 308

베스치코치킨.....................................................9869 8188

월남쌈집(벨모어)..................................................... 9750 4886

일회용 물수건................................................... 0413 636 755

벨모아 한국관....................................................9750 5205

윌로비 고기촌.................................................... 02 8971 5107

벨모아 핫폿 ......................................................9758 9720

은하수....................................................................... 9745 6917

블루마운틴BBQ ...............................................4751 5666

은하수 일식집......................................................... 9744 0770

식 품

불타는 구이구이................................................ 9747 2288

이스트우드 해장국...............................................9858 553

S&L Global.............................................................. 9644 9311

붐비나 식당........................................................9283 3322

이대감 BBQ............................................................. 9411 3456

Veggie Boys(베지 보이스). ........................... 0431 009 336

붐비나2 ............................................................ 9264 0277

이치마루....................................................................9411 2256

고려식품................................................................... 9718 9545

일차 식당................................................................ 8040 2744

곡물전문, 진성식품 무역....................................... 9838 9832

임가숯불구이부페.................................................. 9586 1582

교자만두. ............................................................ 0434 311 715

BBQ CITY............................................................... 9267 5155

베이크하우스가든(노스 스트라)........................8746 0299 비원. .......................................................................... 8021 3412

BBKING.................................................................. 7900 3180

빅토리아가든(채스우드)......................................... 9411 3456

장타발 숯불구이(스트라)....................................... 9747 2800

동방식품. .................................................................. 9750 0991

Chef's BBQ...................................................... 0402 643 145

빨간고추. .................................................................. 9701 0911

정원........................................................................... 9874 2282

동방잔치

Cafe Beautiful(Japanese food).......................... 9646 2787

사천성 중화요리 (시티).......................................... 9266 0797

조은날(웨스트라이드)........................................9809 1269

맛나김치 .................................................................. 9703 1611

Arima Chicken...................................................... 9267 3588

................................................................

9858 2144

GoGo's Cafe.......................................................... 8959 3841

사카에(야키니쿠)...................................................... 9874 2277

조자룡...................................................................... 9746 8324

별미 김치 ................................................................ 9750 7540

Kao Kao.................................................................. 9267 8341

상아 레스토랑.......................................................... 9649 4787

진고개. ..................................................................... 9750 2020

수와래 떡하우스 ..................................................... 9874 1122

Fuku......................................................................... 9261 8977

서라벌........................................................................ 9411 5924

진불닭.................................................................0426 505 424

순생막걸리.......................................................... 0418 225 677

Moeru(모에루) 일식............................................... 9807 2322

서울가든.................................................................... 9412 1816

종가집 BBQ. ........................................................... 9858 5160

어라연 김치 ...................................... 0424 948 909

Noodle&Chicken...................................................9646 4748

서울리아................................................................... 9269 0222

종가집 2호점.......................................................... 9858 3023

엄마손반찬 ............................................................. 9567 2277

The Bulgogi............................................................ 9747 8292

서울바베큐............................................................... 9701 0608

찬 테이커웨이.......................................................... 9789 4340

오마이 푸드........................................0416 209 750

The honest kitchen............................................... 9874 1218

서울회관 숯불부페................................................ 9642 3600

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못생겨서 버린다고? 가 뜬다 ‘푸드 리퍼브’

단지 외모가 못났다는 이유로 버려졌던 농산물, 유통기한이 임박해 천덕꾸러기 신 세였던 식품들의 가치가 다시금 인정받고 있다. 최근 전 세계에서 ‘푸드 리퍼브’(Food Refurb)가 주요 식품 트렌드의 하나로 자리잡고 있다. 푸드 리퍼브는 상품으로서의 가 치를 잃어 버려지기 일쑤였던 식품을 구매하거나, 그것을 활용해 새로운 식품으로 선 보이는 것을 말한다. 전 세계에서 판매되기도 전에 버려지는 음식 쓰레기의 양이 상당하다. 유엔식량농업 기구(UN FAO, Food and Agriculture Organization of the United Nations)의 집계에 따 르면 상품 가치가 낮다는 이유로 판매되지 않고 버려지는 음식 쓰레기의 양은 전 세계 음식물 소비량 1/3인 13억톤에 달한다. 미국 환경보호 단체 NRDC에 따르면, 미국에서 생산되는 농산물의 20%는 못생겼 다는 이유 하나만으로 버려지고 있다. 국내에서도 마찬가지다. 국회 입법조사처에 따 르면 국내 연간 음식물 쓰레기가 500만톤이며, 이 중 70%가 유통 및 보관과정에서 발생한다. 푸드 리퍼브가 새로운 트렌드로 자리잡은 것은 상품 가치를 잃어 버려지는 음식 쓰 레기에 대한 소비자 인식이 달라졌기 때문이다. 이제 소비자들은 버려지는 음식 쓰레 기를 전 지구적 낭비이자, ‘환경 문제’의 하나로 인식하고 있다. ‘먹을 수 있다면 쓰 레기가 아니다’라는 인식은 못난이 농산물은 물론 유통기한 임박 상품들도 재조명하 고 있다. 푸드 리퍼브에 대한 실험은 프랑스에서 시작됐다. 프랑스에선 매년 버려지는 음식 물 쓰레기가 1000만t에 달한다. 프랑스 정부는 2025년까지 음식물 쓰레기를 절반으 로 줄인다는 목표를 세우고 대 책을 마련하고 있다. 이에 프랑스의 슈퍼마켓 체인 인터마르쉐(Intermarche)에선 지난 2014년 “못생긴 당근? 수프에 들어가면 상관없잖아” 라는 문구를 담은 포스터를 제 작해 캠페인과 판촉 행사를 벌 였다. 도발적인 마케팅이 성공 해 소비자들의 관심이 높아지 자, ‘못난이 농산물’에 대한 인 식도 달라지기 시작하며, 유럽 과 북미 지역으로 확산하기 시 작했다. 영국의 대형 유통업체인 아스 다(Asda) 는 못난이 농산물 소 비를 위한 캠페인과 함께 ‘못 난이 채소 상품 박스’ (Wonky Veg Box) 판매로 소비자들의 관심을 유도했다. 미국의 월마트(Wal Mart), 크 로거(Kroger‘s)와 같은 대형 유

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통업체들도 일반 채소보다 30~50% 저렴한 가격으로 못난이 농산물을 판매하고 있다. 뿐만 아니라 미국에선 못난이 농산물을 농가에서 직접 배송하는 서비스가 인기다. 미 국 내 유기농 농가에서 재배한 농작물로, 일반 마트보다 30%나 저렴한 가격으로 구매 할 수 있다는 장점이 있다. 현재 미국 내 농가 250곳에서 22개 도시, 20만 명 이상의 소비자들이 기꺼이 못난이 농산물을 맞이하고 있다. 영국의 사회적 단체가 운영하는 한 식당(The Real Junk Food Project) 더 리얼 정크 푸드 프로덕트)에선 버려질 위기의 식자재로 새로운 음식을 만들어 판매한다. 이 곳에 선 2013년부터 슈퍼마켓, 식당 등에서 버려지는 식재료로 음식을 만들어 내놓았다. 가격에 대한 책정도 소비자에게 맡겼다. 음식을 먹은 소비자가 ‘가치를 느낀 만큼’ 지 불하는 방식이다. 현재 7개 국가에서 120개 이상 매장을 운영 중이며, 오픈 이후 지금 까지 약 5000톤의 음식 쓰레기를 줄이는 성과를 냈다. 유통기한이 지난 식품을 판매하는 ‘리퍼브 식품점’도 생기고 있는 추세다. 덴마크의 리퍼브 슈퍼마켓 ‘위푸드(WeFood)’와 캐나다 ‘세컨드 라이프(Second Life)’는 유통기 한이 지났거나 흠이 있는 제품을 저렴한 가격에 판매하고 있다.

국내에서도 ‘못난이 농산물’의 가치를 알리고, 버려지는 음식 쓰레기의 양을 줄이려 는 시도가 이어지고 있다. 스타트업 ‘파머스페이스’는 못난이 농산물을 온라인으로 판 매하는 것은 물론 버려질 위기에 처한 못생긴 과일로 만든 주스를 파는 가게를 운영 중 이다. ‘지구인컴퍼니’도 못 생긴 농산물을 판매하는 것은 물론 이를 재료로 다양한 가 공식품을 개발해 인기를 모으고 있다. 자체 개발한 귤 스프레드, 자두 병조림, 포도즙, 사과 피클은 이미 소비자 사이에서 입소문이 났다. ‘푸드 리퍼브’ 트렌드는 향후 국내외에서 더욱 중요한 가치로 인정받게 될 것으로 보 인다. 한 유통업체 관계자는 “리퍼브 상품이나 못난이 농산물 등에 대한 소비자 인식 이 높아지는 것은 물론 구매 의사도 점차 긍정적으로 나타나고 있다”며 “가치 소비가 중요해진 만큼 생산자와 소비자 모두가 만족감을 얻을 수 있는 푸드 리퍼브는 더욱 주 목받는 트렌드가 될 것으로 생각된다”고 말했다.


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오승윤 공인회계사, CPA, JP 호주 회계법인 경력 17년

세무신고

ABN, 주식회사등록 비지니스 창업

소득세/GST BAS/CGT

Single Touch Payroll (STP) Bookkeeping 서비스 Xero 서비스 & 써포트

개인사업자, 주식회사, SMSF, Trust

T. 02 8959 2382 M . 0421 722 529 웨스트라이드 역 부근‘4 Station & Co’카페 2층 사무실

오창록회계사..................................................... 9898 3301 올리브회계법인..............................................0413 387 211 우리회계(CITY)..................................................8957 0520 우리회계(Rhodes)...............................................9736 2781 원회계법인.........................................................8964 6999

남기현................................................................9745 6084

이강국회계사................................................0415 088 234

노바회계(류경춘)................................................9264 9755

이지 (이정욱) 회계법인........................................8021 5707

라이지움&임마누엘............................................9904 7755

이회정회계사......................................................9718 9361

류영기 / 류영숙학산회계법인............................9874 7700

장부정리(Book Keeping)...................................8756 5388

류정선................................................................ 9747 3333

정석우회계사.....................................................9643 9822

리더스세무회계법인............................................9264 0114

정성윤회계사................................................0430 041 942

민영진.................................................................9411 6822 미래회계법인(박재균).........................................8756 5388 박용현................................................................9649 9010 박윤옥................................................................9261 5788 버우드회계법인..................................................8033 6587 베스트회계(웨스트라이드)..................................8541 3147

정원일.................................................................8812 3507 참공인회계법인.............................................1800 123 275 창신회계............................................................. 9874 8555 최태진................................................................ 9744 5754 좋은세무회계.....................................................8065 4220

블루오션회계(웨스트라이드)................... 8034 9792

코스타회계(장길수회계사)..................................9746 2010

삼성회계법인......................................................9212 2300

푸른세무회계(서유석)....................................... 9858 4600

삼일회계법률법인..............................................9267 4994

하나회계법인(채스우드)..................................... 9410 3335

삼정회계법인......................................................9804 0326

하나회계법인(이스트우드)...................................9858 1477

서유회계법인....................................................... 9809 0111

하민호회계사(이스트우드).................................9874 8859

스트라스필드회계법인.......................... 8960 3270

한림회계법인(스트라)..........................................9746 6371

신우회계법인 (스트라)........................................ 9763 1811

한성회계법인......................................................8094 1307

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한솔회계법인.....................................................9745 3345 한주회계법인.....................................................9746 8820 한영회계법인............................................... 0451 990 628 홍두항............................................................0414 345 112

양준영회계사(시티)..............................................9264 2111

홍혜영회계사......................................................9874 5867

어드밴스세무회계(이스트우드)..........................9804 0364

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에이스회계(최승서)............................................. 9874 9611

회계법인 PAG....................................................8386 8733

오은석회계사..................................................... 9264 6961

회계법인나눔(스트라)........................................8065 2999

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편리한 스트라스필드 플라자 6층 3호

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